Telefonunuzda bir proqramla işləmək əvəzinə başqa gadget almaq üçün arqumentlərə əlavə etmək, hətta yeni başlayan qaçışçıların da ürək döyüntülərini, sürətlərini və yürüşlərini bilməlidirlər. Məqsədlərə və tərəqqiyə çatmağa hazır olanlar ağıllı və bəzən danışan köməkçi olmadan edə bilməzlər.

Saat seçmək demək olar ki, avtomobil almaq kimidir. Rəyləri oxuyuruq, dostlarla məsləhətləşir, onları sınamaq üçün mağazalara gedirik. “Marafon Akademiyası” baş ağrılarınızı aradan qaldırır və saat seçmək üçün tam bələdçi təqdim edir. Zövq alın!

Əvvəlcə hansı funksiyalara ehtiyacınız olduğunu anlayaq. Saatlarda bunların çoxu var və seçilmiş model və onun dəyəri ehtiyaclarınızdan asılıdır.

GPS. Onun sayəsində sürət və məsafə ölçülür və marşrut xətti çəkilir. Təsadüfən meşədə qaçırsınızsa və itsəniz, GPS ilə təkmil saat xilasedicilərin tapşırığını xeyli asanlaşdıracaq. Həm də hündürlüyü ölçür.

Ürək dərəcəsi monitoru bütün bacarıq səviyyələrində olan qaçışçılar üçün vacibdir. Nəbz zonanızı başa düşmədən, adekvat yük verə və təlimin effektivliyini başa düşə bilməyəcəksiniz. Saat sinə ürək dərəcəsi sensoru ilə və ya olmadan gəlir, bu halda onu ayrıca satın almalısınız. Müasir modellər artıq biləkdə nəbzi ölçən daxili LED sensoru ilə təchiz edilmişdir. Bu, gün ərzində və ya yatarkən, saatı çıxarmadıqda ölçmə aparmağa imkan verir.

VO2max. İstehlak olunan oksigenin maksimum həcminin ölçülməsi dözümlülüyün göstəricisidir. Adətən ölçmə laboratoriya şəraitində aparılır, lakin idman saatları da bunun öhdəsindən gəlməyi öyrəniblər.

Bərpa vaxtı. Cihaz göstəriciləri təhlil edir və məşqin mümkün qədər effektiv olması üçün istirahət və bərpa üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu proqnozlaşdırır.

Kalori sayğacı. Fitnes qolbaqlarından gələn bir xüsusiyyət. Məşq zamanı yandırılan kalorilər hesablanır.

Avtopauza- küçə boyu qaçan və işıqforda dayananlar üçün faydalı xüsusiyyət. İzləyici qaçışınızı dayandırır.

Virtual tərəfdaş(tək qaçanlar üçün). Sizdən bir az daha sürətli qaçan partnyorla qaçış illüziyası yaradır.

Məşq planlayıcısı. Qabaqcıl saat modelləri məqsədlərinizə əsasən sizin üçün plan yarada bilər. Ancaq canlı məşqçi ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Sinxronizasiya smartfon və ya kompüter ilə. Bütün gadget'larda bu funksiya var, lakin istehsalçıların müxtəlif tətbiqləri var.

Ağırlığa baxın. Cihazla işləyərkən nə qədər rahat olduğunuza diqqət yetirin.

Batareya. Müxtəlif modellərin batareya tutumu təxminən eynidir, lakin GPS və Bluetooth-dan istifadə saatı daha tez boşaldır. Marafon zamanı izləyicisiz qalmaq istəmirsiniz, elə deyilmi?

Əhəmiyyətli: Saatlara quraşdırılmış ürək dərəcəsi monitorları (ən azı ən yaxşı Garmin modellərində) tam interval təlimi üçün uyğun deyil. Onların oxunmasında uzun gecikmələr və 15 vuruş fərqinə qədər ciddi qeyri-dəqiqlik var. Buna görə də, ayrı bir sinə ürək dərəcəsi monitoru, eyni Garmin və ya Polar almaq daha yaxşıdır. Sonuncular bir az daha ucuzdur və daha pis deyil.

Amma saat seçərkən əsas meyar büdcədir. Aşağıda üç qiymət kateqoriyasında ən populyar modelləri təqdim edirik. Qiymətlər iki versiyada göstərilir: Rusiyada və xarici saytlardan. Rusiyada rəsmi dilerlərdə anbarda və rus zəmanəti ilə saatlar var. Lakin məhsul Avropa/ABŞ-da alındığından qat-qat bahadır. Etibarlı Qərb saytlarında sifariş verə bilərsiniz. Moskva mağazalarında dizayna uyğun bir modeli tapın və sonra bu saytlardan birinə sifariş verin:

ebay.com

bike24.com

bike-discount.de

wiggle.com

Qiymətdə nəzərəçarpacaq fərqə baxmayaraq, unutmayın ki, rəsmi nümayəndədən saat alarkən siz həm də zəmanət dəstəyi və xidmət alacaqsınız. Halbuki onlayn sifariş verərkən, çatdırılmanı gözləməli olacaqsınız və yalnız dünya miqyasında zəmanət alacaqsınız.

Beləliklə, satın almadan əvvəl bir yoxlama siyahısı:

Sinə ürək dərəcəsi monitoru ilə (ürək dərəcəsini təyin etməyin ən aydın yolu).

Bluetooth vasitəsilə sinxronizasiya olması üçün (məşqləri proqramla sinxronlaşdırmaq rahatdır).

Büdcəniz daxilində.

10.000 rubla qədər

Suunto SS015855000

Onlar nəbz zonalarına keçid, kalori istehlakı ilə ürək dərəcəsini izləmək üçün ən sadə funksiyalara malikdirlər və hətta real vaxt rejimində məşq tövsiyələri verirlər.

Əgər bu sizin üçün vacibdirsə, onların rəngli qayışlar üçün bir neçə variantı var.

Rusiyada - 7400 rubldan

Polar M200

Üçün bütün funksiyaları var uğurlu təlim: GPS, pedometr və ümumi sayğac fiziki fəaliyyət, yuxu izləyicisi, ürək dərəcəsi sensoru. Tamamilə suya davamlıdır və dəyişdirilə bilən qayışlara malikdir.

Rusiyada - 6150 rubldan

Velosiped 24 - 6000 rubldan

10.000-20.000 rubl

Garmin 35

Garmin Forerunner 35 - Əsas Model idman saatları GPS naviqatoru, daxili ürək dərəcəsi monitoru, fəaliyyət izləyicisi, yuxu və kalorilərin izlənməsi ilə.

Rusiyada - 7900 rubldan

Velosiped 24 - 6500 rubldan

Suunto Spartan Təlimçi Bilək HR Qara

Daxili optik ürək dərəcəsi, güc ölçülməsi (qaçış və velosiped sürmə), naviqasiya dəstəyi, multi-idman xüsusiyyətləri, geniş idman konfiqurasiyası və yuxu izləmə ilə tam qaçış və triatlon saatı. Onlar öz xərclərini tamamilə əsaslandırırlar.

Rusiyada - 17.000 rubldan

Velosiped 24 - 11.000 rubldan

Garmin 235

Garmin Forerunner 235 GPS, daxili ürək dərəcəsi monitoru, yuxu və kaloriləri izləyən fəaliyyət izləyicisi və qaçış zamanı məsafə və tempi izləmək üçün quraşdırılmış akselerometr ilə əla idman saatıdır. Günün 24 saatı geyilmək üçün nəzərdə tutulmuş bu cihaz, fəaliyyətinizdə ən kiçik detalı da qaçırmayacaq. Mülkiyyət proqramı bildirişləri smartfondan saat ekranına ötürür və dəyişdirilə bilən qayışların sayı və rəngləri onları həm kişilər, həm də qadınlar üçün uyğun edir.

Rusiyada - 15 500 rubldan

20.000 rubldan yuxarı

Garmin 735XT HRM-Run

Ən yaxşı işləyən saatların fotoşəkilləri

Ən yaxşı işləyən saatlar hansılardır? Bunu öyrənmək üçün doğru zamanda doğru yerdəsiniz. İstər ilk marafonunuz üçün başlanğıc məşqi olun, istərsə də çətinliyin öhdəsindən gəlmək üçün saata ehtiyacınız olsun, çoxlu seçiminiz var! Biz bazarda olan bütün işləyən saatları - ucuz və sadələrdən tutmuş daha bahalı və funksional variantlara qədər nəzərdən keçirdik və onları diqqətinizə çatdırdıq.

Söhbət təmiz qaçışdan gedirsə, Forerunner 935 qisas alır. Fenix ​​5 Plus, şübhəsiz ki, şirkətin ən yaxşı idman və dözümlülük saatı olsa da, Forerunner 935 sizə tam qaçış diapazonunu təqdim edir. Yüngül, kəskin və istifadəsi asan Forerunner 935 ən çox axtarılan qol saatlarından biridir.

O, seanslar daxil olmaqla, əksər qaçış növlərini izləmək üçün nəzərdə tutulub və həmçinin Elevate-in ürək döyüntüsü sensoru, qaçışlarınızdan ürək dərəcəsi datası və 24/7 fitness izləmə daxildir. Və bu məlumatlarla etdiyi şey həqiqətən təsir edicidir. VO2 Max datası, seansınızın məşq effekti reytinqləri, məşq effektivliyi və tövsiyə olunan istirahət vaxtı ürək dərəcəsi dəyişkənliyi oxunuşlarınızdan əldə edilir.

Bu, əlbəttə ki, standart qaçış məlumatlarına əlavədir: temp, məsafə və s., həmçinin daha mürəkkəb məlumatlar. Qaçış zamanı bütün ürək döyüntüləri zonaları mövcuddur və həqiqətən dəqiq dəqiqliyə ehtiyacınız varsa, ANT+ sinə kəmərindən istifadə edə bilərsiniz. Garmin optik sensoru orta intensivlikli məşq atışları üçün kifayət qədər yaxşıdır, lakin təpə sprintləri və digər məşq növləri zamanı yıxılır. O, həmçinin ritm, yerlə təmas vaxtı, addım uzunluğu və s. daxil olmaqla altı qaçış dinamikası təmin edən Garmin-in Running Dynamics Modulu ilə uyğun gəlir.

Qısacası, əgər işinizə ciddi yanaşırsınızsa, Forerunner 935 ən yaxşı hədəflənmiş analitikanı təklif edir. Ultra təlimçilər Fenix ​​5-ə baxmalıdırlar, yeni başlayanlar isə Forerunner 235 ilə daha yaxşı olacaqlar.

Başlayanlar üçün ən yaxşı qaçış saatı: Garmin Forerunner 35

Bəs olimpiya idmançısının məlumat elmi olmadan yaxşı GPS saatı istəyən qaçışçılar haqqında nə demək olar? Garmin Forerunner 35 qaçış zonaları, məsafə və ürək dərəcəsinin lehinə ətraflı məlumatlardan qaçır.

Garmin-in digər cərgələri kimi, Elevate ürək dərəcəsi texnologiyası da sizə sabit, orta intensivliklər haqqında fikir vermək üçün kifayət qədər yaxşıdır, lakin siz onu yüksək intensivliklər üçün istifadə etmək istəməzsiniz. Bununla belə, daha böyük, daha yaxşı saatlardan fərqli olaraq, sinə kəmərini bağlaya bilməzsiniz.

Dizayn kifayət qədər minimalistdir, lakin LCD ekran məşq zamanı istifadəyə hazırdır və 5ATM-ə qədər suya davamlıdır - beləliklə, sonra onu duşda geyinə bilərsiniz. Əsas fitness izləmə elementləri də var.

Yeni Polar M200 ona 200$ qiymət etiketi versə də, biz hələ də büdcə Garmin saatını seçirik, çünki o, işləyərkən ehtiyac duyacağınız xüsusiyyətlərin əksəriyyətinə malikdir.

TomTom Spark 3

TomTom bilək texnologiyası oyunundan kənardadır, lakin yaxşı xəbər budur ki, bu Wareable komandasının sevimlisini inanılmaz qiymətlərlə əldə etmək olar.

Qaçış ən populyar idman növlərindən biridir. Kişilər və qadınlar üçün uyğundur, itirməyə kömək edir artıq çəki və formada qalın. Əks göstərişlər olmadıqda, hər yaşda tətbiq oluna bilər. Bu idman növünü seçən hər kəsin ümumi arzusu var - məşqin effektivliyini artırmaq. Çalışan saat bu problemi həll etməyə kömək edəcək. Bunları həm yeni başlayanlar, həm də peşəkarlar ala bilər – hər kəs müasir modellərdə lazımi funksiyaları tapacaq.

Effektiv məşq üçün lazım olan hər şey

Qaçışçının məşq performansını necə qiymətləndirmək olar? Bir çox idmançı üçün qət edilən məsafə qiymətləndirmənin əsas meyarlarından biridir. Müasir idman qaçış saatları qət edilən məsafəni metrin onda biri dəqiqliyi ilə hesablaya bilir. Dərsin stadionda və ya açıq ərazidə keçirilməsinin fərqi yoxdur.

Bəzi insanlar müvəffəqiyyəti kilometrlərlə, bəziləri isə atılan addımların sayında qiymətləndirməyə alışırlar. Bir neçə il əvvəl idmançılar ayrıca pedometrdən istifadə etməli idilər, lakin bu gün bu funksiya saatlarda həyata keçirilir. Ağıllı qacet qaçışçının məşq zamanı neçə addım atdığını hesablayacaq və nəticəni əlavə statistika üçün saxlayacaq.

Taymer və saniyəölçən saatları idarə etmək üçün vacib olan iki faydalı seçimdir. Taymer sizə məşq üçün tələb olunan vaxtı geri saymağa kömək edəcək. Saniyəölçən funksiyası qısa məsafəli yarışlar üçün əvəzolunmazdır.

Tələbkar istifadəçilər üçün xüsusi xüsusiyyətlər

Sağlamlığına ciddi yanaşanlar üçün ürək döyüntüsünün monitoru olan işləyən saat faydalı olacaq. Əksər modellər istənilən vaxt ürək döyüntüsünüzü öyrənməyə imkan verir. Mütəxəssislər ürək döyüntüsü zonalarını təyin etmək funksiyasına malik qadcetləri bəyənəcəklər: cihaz daim ürək döyüntüsünü izləyir və idmançı müəyyən edilmiş zonanı tərk edərsə, səs siqnalı verir.

Heç kimə sirr deyil ki, fiziki fəaliyyət artıq çəki ilə mübarizədə kömək edir. Bir çox insan arıqlamaq üçün qaçmağı seçir. bu vəziyyətdə onlar yalnız addımları deyil, həm də "yanmış" kaloriləri sayacaq sadiq köməkçi olacaqlar. 15 dəqiqəlik dərs və ya tam bir saatlıq qaçışdan asılı olmayaraq, işinizin nəticəsini rəqəmlərlə görmək həmişə xoşdur. Bu fəaliyyətlə nə qədər kalori yandıra bilərsiniz? Hamısı boy, çəki və cinsin fərdi parametrlərindən asılıdır, bir çox model bu göstəriciləri nəzərə alaraq "ağıllı" kalori hesablamasını təmin edir.

GPS naviqasiyası bu gün idman saatlarını xarakterizə edən faydalı xüsusiyyətdir. Siz ya ciddi şəkildə müəyyən edilmiş trasda, ya da ərazidə sərbəst hərəkət etməklə qaça bilərsiniz. Bəzi cihazlar nəinki getdiyiniz marşrutu qeyd edir, həm də nailiyyətlərinizi dərhal paylaşmağa imkan verir sosial şəbəkələr idmançılar üçün.

Məqsədlərinizə çatın və özünüz təyin edin şəxsi qeydlər, və Watchsport mağazasında özünüzə uyğun qadceti ala bilərsiniz.

İdman saatının sadəcə gözəl aksessuar olduğunu düşünürsənsə, yanılırsan. Bu, fiziki fəaliyyətinizin rifahınızın bir çox aspektlərini izləmək üçün güclü bir vasitədir. Başlayan qaçışçılara sadəcə olaraq bu gadget lazımdır: o, yüklərin səviyyəsinə nəzarət etməyə, optimal rejimi saxlamağa və tərəqqini təhlil etməyə kömək edəcək. Təcrübəli idmançılar bütün fəaliyyət göstəriciləri əllərində olduqda (daha doğrusu onların əlində) məşqindən daha çox şey əldə edəcəklər.

Bu material sizi qaçış saatları kateqoriyasındakı ən yaxşı təkliflərlə tanış edəcək. Burada həm həvəskar səviyyəli, həm də ciddi idmançılar üçün qabaqcıl büdcə variantlarını tapa bilərsiniz. Ancaq indiki təkliflərə keçməzdən əvvəl, çox yaxın gələcəkdə bazara çıxacaq idman qaçış saatlarına nəzər salaq.

Satışı gözlənilir: Garmin Forerunner 45 / 245 Music / 945

Amerika istehsalçısı Garmin-dən bir neçə GPS ilə işləyən saatlar gəlir. Rəsmi internet saytında əvvəlcədən sifarişlər artıq açıqdır və yeni məhsullar tezliklə digər mağazalarda görünəcək.

Qabaqcıl 45 ilkin kateqoriyaya aiddir. Saat ürək döyüntüsü sensoru, GPS, yuxu izləmə, Body Batareya ilə təchiz olunub və idman zalı və açıq hava fəaliyyəti üçün bir sıra profillərə malikdir. Onların pulsuz Garmin Coach adaptiv təlim planlarına çıxışı var. Seçmək üçün dörd rəng və iki ölçü var - 39 və 42 mm.

Forerunner 245 musiqi məşhur Forerunner 235 modelinin davamçısıdır. Yenilik Spotify və Deezer xidmətlərindən axın audioya qulaq asmaq, həmçinin daxili yaddaşa trekləri yükləmək imkanı olan musiqi seçimləridir. Saat həmçinin ürək döyüntüsü və Pulse Ox sensorları ilə təchiz olunub. Sonuncu, məşq zamanı bədənin oksigeni nə qədər yaxşı qəbul etdiyini müəyyən edir. Növbəti yeniləmədə saat qadınların sağlamlığını izləmək funksiyasını alacaq.

Qabaqcıl 945- yüksək səviyyəli təklif. Saatda daxili media yaddaşı, təmassız ödəniş sistemi, təcili zəng funksiyası və istilik, iqlimə uyğunlaşma və fərdi insan performansı üçün tənzimlənmiş çoxlu müxtəlif idman rejimləri var.

Garmin Forerunner 935: Qaçış üçün ən yaxşı GPS və ürək dərəcəsi saatı

Qiymət: 29 999 rubl

Forerunner 945 hələ geniş yayılmasa da, ən yaxşı işləyən saat Forerunner 935 olaraq qalır - yüngül, dəqiq və inanılmaz dərəcədə rahatdır.

Onlar izləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur müxtəlif növlər qaçış fəaliyyətləri, o cümlədən cığır qaçışı. Elevate-in ürək döyüntüsü sensoru sizə təkcə məşq zamanı deyil, həm də gün ərzində ürək döyüntüsünüzü izləməyə imkan verir. Nəbz, sürət, temp və məsafə məlumatlarına əlavə olaraq, saat bədəndə oksigenin udulma dərəcəsi haqqında məlumat toplayır, fərdi performans göstəricilərini və tövsiyə olunan istirahət vaxtını hesablayır.

Optik sensor orta intensivlikli fəaliyyətlər zamanı yüksək məlumat məzmununu nümayiş etdirir, lakin ağır yüklər zamanı onun dəqiqliyi azalır. Ən dəqiq hesablamalar üçün ANT+ sinə ürək dərəcəsi monitorunu Forerunner 935 ilə birləşdirməyi tövsiyə edirik. Saat, həmçinin altı qaçış rejimi, ayağın yerlə təması müddəti, addım uzunluğu və bir çox digər göstəriciləri aşkarlayan Garmin Running Dynamics Pod ilə birlikdə işləyə bilər.

Forerunner 935 geniş auditoriya üçün GPS və ürək dərəcəsi monitoru ilə idman saatıdır. Onlar məşqlə ciddi məşğul olanlar və vaxtaşırı idman edənlər üçün uyğundur. Qeyri-peşəkar idmançılar da Forerunner 235 və ya Forerunner 245 kimi daha büdcəli seçimlərə baxa bilərlər və marafon qaçışçıları üçün Garmin Fenix ​​5 maraqlı model ola bilər.

Garmin Forerunner 35: Qaçış üçün ən yaxşı büdcəyə uyğun GPS saatı

Qiymət: 11 790 rubl

Bir çox işləyən saatlar təsir edici funksionallığa malikdir və ucuz deyil. Ancaq GPS ilə yaxşı saat və Olimpiya səviyyəsində statistikası olmayan ürək dərəcəsi monitoru istəyənlər üçün seçimlər də var. Onlardan biri qaçış tempi, məsafə və ürək döyüntüsü haqqında məlumatları toplayan geyilə bilən cihaz Garmin Forerunner 35-dir.

Garmin-in digər cərgələri kimi, Forerunner 35-də də ürək dərəcəsini yüksəlt texnologiyası var. O, aşağı və orta intensivlikdə məşq zamanı nəbzin aydın təsvirini verir. Yüksək yüklər altında ürəyin işi haqqında ətraflı məlumat əldə etmək üçün saata ANT+ sinə ürək dərəcəsi monitorunu qoşmalısınız.

Dizayn sadə və səliqəlidir. Ekran çox uyğun gəlir faydalı məlumat. 5 ATM suya davamlılığı sayəsində saat yağışda və hovuzda istifadə edilə bilər. Üzgüçülük, velosiped sürmə və kardio məşqini sevənlər üçün müvafiq rejimlər nəzərdə tutulub.

Təxminən eyni qiymətə siz tezliklə növbəti nəsil idman saatlarını - Garmin Forerunner 45-i əldə edə biləcəksiniz. Dizayn baxımından onların dairəvi siferblatası var və funksiyalar dəsti təxminən eynidir.

Garmin Forerunner 235: Ən Yaxşı Büdcə İşləyən Saat # 2

Qiymət: 17 290 rubl

İndi bu, ən yaxşı təkliflərdən biridir: saatın artıq 4 yaşı var və Forerunner 245-in elanından sonra qiymət daha da aşağı düşdü. Bu, nazik biləklər nəzərə alınmaqla hazırlanmış ilk modeldir, ona görə də ilk növbədə qadınlar üçün tövsiyə olunur.

Bu işləyən saat Elevate-dən optik ürək dərəcəsi monitorundan istifadə edir (eyni Garmin Forerunner 935-də tapılan, qiyməti iki dəfə bahadır). Premium Forerunner 235 cihazlarından qanda oksigen səviyyəsinin dəyişdirilməsi texnologiyası miras qalmışdır. Bundan əlavə, yuxu izləmə, addımların sayı və s. daxil olmaqla, əsas funksiyaların tam dəsti təqdim olunur. Belə funksiyalar dəstinə malik idman qadcetlərinin Garmin xəttində ucuz işləyən saatlar çox deyil.

Garmin Fenix ​​5S Plus: Ən Yaxşı Qadın Qaçış Saatı

Qiymət: 61.450 rubl

Bu geyilə bilən qadcet adi olanlara bənzəyir. Ciddi idmançılar və nazik biləkləri olan idmançılar üçün nəzərdə tutulub. 42 mm qutu ilə çəkisi 69 qr.

5S Plus texniki imkanları itirmədən Fenix ​​5 Plus-ın daha kiçik versiyasıdır. O, Google Pay, ürək dərəcəsi monitoru, bort yaddaşı, rəngli xəritələr, Garmin Connect IQ-a giriş və inanılmaz statistik alətlər toplusunu təqdim edir.

Həm populyar, həm də xüsusi idman növləri üçün rejimlər var - qaçış, velosiped sürmə, üzgüçülük, qolf, kayak, avarçəkmə və s. Aksessuar peyk sistemləri və Galileo ilə işləyir. GPS həmişə aktiv olduqda, 11 saata qədər işləyəcək. Normal rejimdə muxtariyyət təxminən bir həftədir.

Polar Vantage M: Ən Yaxşı Qadın Qaçış Saatı #2

Qiymət: 19 990 rubl

Qəşəng Polar Vantage V (aşağıda göstərilmişdir) hər kəs üçün olmayacaq. Eyni istehsalçıdan onun ən yaxın alternativi Vantage M-dir.

Model M bahalı qardaşının demək olar ki, bütün funksiyalarına malikdir, o, rahat dizaynı, dəyişdirilə bilən qayışların olması və layiqli batareyanın ömrü (aktiv rejimdə təxminən 30 saat) ilə seçilir.

Ağıllı idman saatları nəinki fiziki fəaliyyətlə bağlı statistik məlumatları toplayır, həm də məşqləri optimallaşdırmaq və dərslər arasında kifayət qədər bərpa müddətini təmin etmək üçün onu təhlil edir. Bu, hündür olduğunu başa düşənlər üçün aksesuardır idman nailiyyətləri yalnız asılı deyil yorucu məşqlər, həm də düzgün istirahətdən.

Polar Vantage V: interval məşqləri üçün ən yaxşı saat

Qiymət: 34 990 rubl

2014-cü il Polar V800 Polar Vantage V ilə əvəz olundu. Genişlənmiş statistik alətlər dəsti sayəsində qadcet peşəkar səviyyəli idman aksesuarlarından birinə çevrildi.

Ürək döyüntüsünün monitorinqinə əlavə olaraq, Vantage V əlavə aksesuarlara ehtiyac olmadan işləyən gücü izləyir. Qaçış gücü bir idmançının yerdən itələmək və cari sürətlə qaçmağı davam etdirmək üçün göstərdiyi qüvvədir. Bəzi yollarla, ürək döyüntüsündən daha dəqiq performans göstəricisidir. Düzgün istifadə edildikdə, işləyən enerji məlumatları bədəninizin ehtiyatlarından ağıllı şəkildə istifadə etməyə və uzun məsafələrdə enerjiyə qənaət etməyə kömək edir.

Bu hamısı deyil. Polar Vantage V, sahibinə istirahət intervallarını optimallaşdırmağa kömək edən ürək dərəcəsi monitoru ilə GPS işləyən saatdır. 40 saat batareyanın işləmə müddəti Polar V800 ilə müqayisədə dizayn və məşq rejimləri dəsti kimi açıq üstünlükdür.

Garmin Fenix ​​5 Plus: musiqiyə qaçmağı sevənlər üçün ən yaxşı saat

Qiymət: 61.450 rubl

Həvəskar bir idmançı Fenix ​​5 Plus-ın parametrlərlə doyduğunu hiss edə bilər. Ancaq son yeniləmə sayəsində bu işləyən saat geniş auditoriyanı maraqlandıracaq maraqlı bir xüsusiyyət qazandı.

Fenix ​​5 Plus qaçışa diqqət yetirən ən yaxşı saatlardan biridir, buna heç bir şübhə yoxdur. Onlar bütün növ açıq hava fəaliyyəti üçün xüsusi rejimlər təklif edirlər. Müntəzəm qaçış, cığırla qaçış, yürüyüş, SUP sörfinqi və hətta paraşütlə tullanma üçün seçim var.

Daxili optik sensor qanın oksigenlə doymasını, bədənin bərpa müddətini, gözlənilən məşq effektivliyini və daha çoxunu ölçə bilər. Fenix ​​5 Plus-dan başqa, yalnız Forerunner 935 bütün Garmin xəttində belə bol qaçış fəaliyyəti statistikasını təklif edir.

Bir marşrutda sabit olmayanlar üçün saat GPX formatında xüsusi marşrutları yükləmək imkanı olan bir sıra rəngli xəritələr təklif edir. Bu, onların əsas Fenix ​​5 modelindən əsas fərqidir.

Ən son yeniləmə Spotify-dan musiqiləri oflayn oxutmaq imkanı gətirir. Qarışığa Garmin Pay dəstəyi əlavə edin və ətrafınızdakı ən yaxşı xüsusiyyətlərlə zəngin idman saatlarından birinə sahibsiniz.

Suunto 9: böyük batareyası olan ən yaxşı işləyən saat

Qiymət: 33 990 rubl

Qaçışdan əlavə, çox sayda digər fəaliyyət təklif edirlər, lakin istehsalçı muxtariyyətə ən çox diqqət yetirirdi. GPS işə salınan ən ciddi enerjiyə qənaət rejimində qadcet 120 saat davam edəcək.

Məşqə başlamazdan əvvəl saat istifadəçiyə nə qədər şarj qaldığını bildirəcək. Məşq zamanı enerjiyə qənaət rejiminə keçə bilərsiniz.

Saat təəccüblü dərəcədə dəqiq sürət göstəriciləri verir. FusedSpeed ​​funksiyası buna cavabdehdir: o, peyk geoməlumatlarını sürətləndirici sensordan alınan məlumatla müqayisə edir. Bu, xüsusilə kobud ərazidə qaçarkən, interval məşqləri zamanı və ya hündür binalar, ağaclar və ya digər maneələr səbəbindən GPS siqnalının itirildiyi hallarda faydalıdır.

Bütün maraqlı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, bəzi istifadəçilər Suunto 9 interfeysindən və kifayət qədər zəif mobil proqramdan narazıdırlar. Beləliklə, əgər sizin üçün muxtariyyətdən daha çox rahatlıq və idman funksionallığı vacibdirsə, idman qaçış ayaqqabılarının xəttinə diqqət yetirin.

Apple Watch Series 4: işləyən monitorinqi olan ən yaxşı ağıllı saat

Qiymət: 26.600 rubldan

Birincilər qaçış və ya digər idman fəaliyyətləri üçün nəzərdə tutulmamışdır. O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi: indi watchOS 5 sizə iş və aktiv əyləncə üçün lazım olan hər şeyi təklif edir.

Daxili GPS modulu peykləri demək olar ki, dərhal qəbul edir. Saat Apple Music-də çalğı siyahıları ilə sinxronlaşdırıla bilər və siz həmçinin terminalları olan mağazalarda onunla ödəniş edə bilərsiniz. Saat LTE modulu ilə modifikasiyaya malikdir, bu halda o, axınlı musiqinin səsləndirilməsini və mobil rabitəni dəstəkləyir.

WatchOS 5 təkcə dördüncü deyil, üçüncü və ikinci nəsil Apple Watch üçün də mövcuddur. O, qaçış həvəskarları üçün faydalı olacaq bir çox yeni funksiyaları ehtiva edir. Məşq proqramı sürüşmə sürətini (son kilometri qət etməyiniz üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu göstərən ölçü), orta kadans və avtomatik qaçış aşkarlanması əlavə etdi.

Apple xidmətləri qaçışçılar üçün olduqca yaxşı ekosistemdir, lakin bir çoxları hələ də idman ehtiyacları nəzərə alınmaqla hazırlanmış xüsusi proqramlara üstünlük verirlər. Apple üçüncü tərəf proqramlarına yer məlumatlarına girişi açdıqdan sonra saat Strava kimi bir çox məşhur platforma ilə tam uyğunlaşdı. Statistikalar ən həcmli deyil - onlar sürət, yarışın müddəti, məsafə və ürək dərəcəsi ilə məhdudlaşır. Apple Watch 4-də ürək dərəcəsi monitoru tibbi cəhətdən dəqiq deyil, lakin istehlakçı sinfi üçün əladır: yüksək intensivlikli məşq zamanı o, Garmin və Suunto idman saatlarından tez-tez yatır.

Fitbit Ionic: Qaçış üçün ən yaxşı Fitbit saatı

Qiymət: 15.000 rubldan

Ionic daxili GPS ilə yeganə saatdır. Apple Watch kimi, həvəskar səviyyədə fitness fəaliyyətini izləmək üçün kifayət qədər alətlər təklif edir. Əsas xüsusiyyətlər tempin, qət edilən məsafənin, yandırılan kalorilərin ölçülməsidir. Əlavə parametrlər çox deyil, buna görə də bu gadget yalnız ciddi nailiyyətlər üçün deyil, nadir hallarda və əyləncə üçün işləyənlərə tövsiyə edilə bilər.

Muxtariyyət layiqdir - GPS ilə aktiv istifadə ilə təxminən 10 saat və gözləmə rejimində 4 gün.

Amazfit Stratos: GPS ilə büdcə işləyən saat

Qiymət: 10 990 rubl

Çinin Huami şirkətinə məxsus idman mühitində o qədər də populyar olmayan Amazfit markası böyük ölçüdə Garmini kopyalayır. Yaxşı çıxır.

Amazfit Stratos qaçış fəaliyyətinə, məşqlərə nəzarət edir elliptik məşqçilər, velosiped sürmə, üzgüçülük, triatlon, alpinizm, cığırla qaçış, tennis, futbol və at sürmə dağ xizək sürmə. GPS və QLONASS dəstəyi, Strava ilə sinxronizasiya var, siz musiqi və öz marşrutlarınızı GPX formatında qadcetə yükləyə bilərsiniz.

Amazfit-in Garmin-ə bənzər qabaqcıl statistika təklif edən FirstBeat adlı öz analiz sistemi var. Buraya oksigen istehlakı haqqında məlumatlar daxildir. Optik ürək dərəcəsi sensoru yüksək dəqiqliklə öyünə bilməz, lakin bu, Amazfit Stratos-un sinə ürək dərəcəsi monitorları ilə birlikdə işləyə bilməsi ilə kompensasiya edilir.

Onun bir çox funksiyası var, lakin Garmin səviyyəsində bir şey gözləməyə dəyməz, baxmayaraq ki, bu, ümumilikdə ən pis işləyən saat gadgetından uzaqdır.

Coros Apex: GPS №2 ilə büdcə işləyən saat

Qiymət: 29 990 rubl

Coros ağıllı velosiped dəbilqələrinin hazırlanmasında ixtisaslaşıb. Şirkətin idman saatları bazarına daxil olmaq üçün ilk cəhdi 2018-ci ilin əvvəlində, Coros Pace modeli elan edildikdə baş verdi. Tezliklə onu Coros Apex izlədi.

Coros Apex iki ölçüdə mövcuddur - 42 və 46 mm. Texniki baxımdan heç bir fərq yoxdur: idman saatlarının hər iki versiyası GPS və QLONASS dəstəyi, ürək döyüntülərinin monitorinqi, AI yük və istirahət rejimi analizatoru təklif edir. Geolokasiya aktiv olduqda, avtonomiya 42 mm model üçün 25 saat, daha böyük model üçün isə 35 saatdır.

Müşayiət olunan proqram sabit və yüksək məlumatlıdır. Strava və TrainingPeaks-a məlumat göndərmək mümkündür. Garmin və Polar xətləri sizin üçün çox bahadırsa, Coros Apex-ə nəzər salın. Bu saat milyonlarla pərəstişkarı qazanmamış ola bilər, amma mütləq baxmağa dəyər.

IN son vaxtlarÜrək dərəcəsi monitorları bazarda olduqca populyar cihazlara çevrildi. Üstəlik, təkcə idmançılar deyil, həm də sağlamlıqlarına nəzarət etmək qərarına gələn və ya ürək döyüntüləri ilə bağlı problemləri olan adi insanlar da onlarla maraqlanır. Uzun müddətdir ki, bu cür cihazlarla maraqlanırsınızsa, lakin bir modelə qərar verə bilmirsinizsə, məqaləmiz sayəsində hansının sizə uyğun olduğunu biləcəksiniz. Orada müxtəlif qiymət kateqoriyalarından ürək dərəcəsi monitorlarının reytinqini tapa bilərsiniz.

№ 10 – Beurer PM15

Qiymət: 3400 rubl

Beurer PM15 ucuz, lakin yaxşı ürək dərəcəsi monitorudur. Burada heç bir ekzotik funksiya tapa bilməzsiniz, cihazın arsenalı təvazökardır - saniyəölçən, saat, zəngli saat və ürək dərəcəsi sensoru.

Bununla belə, sonuncu olduqca dəqiq işləyir - istehsalçı qeyd edir ki, dəyərlərdəki səhv sözün əsl mənasında bir neçə vahiddir. Bundan əlavə, modelin sahibi yuxarı və aşağı hədləri incə tənzimləməklə öz ürək döyüntüsünü incə idarə edə bilir.

Giriş səviyyəli seqmentin digər nümayəndələrindən fərqli olaraq, gadget əldə yaxşı oturur və həm də nəmdən qorxmur. Buna görə yağış və ya tər damcıları ürək dərəcəsi monitoruna zərər verməyəcək. Dezavantajlara ekranın aşağı parlaqlığı daxildir, buna görə günəşli bir gündə parıldamağa başlayır.

№ 9 – SIGMA iD.GO

Qiymət: 2850 rubl

SIGMA iD.GO maraqlıdır, çünki o, analoq sinə ötürücüsü və onun üçün kəmərlə gəlir. Beləliklə, əgər nədənsə qol montajını bəyənmirsinizsə, onu başqa bir şəkildə taxa bilərsiniz.

Hansının daha yaxşı olması istifadəçinin ixtiyarındadır. Ancaq onu biləyə bağlasanız, saatdan istifadə edə bilməyəcəksiniz, bu da əsas çatışmazlıqdır.

Modelin funksionallığı təvazökardır, əvvəlki rəqiblə eynidir. Bunun sayəsində rejimlər arasında keçid yalnız bir düymədən istifadə etməklə həyata keçirilir. Cihaz çaşqınlıq yarada biləcək əlavə zəng və fitlərə ehtiyacı olmayanlar üçün yaxşı seçim olacaq. O, birbaşa vəzifəsinin öhdəsindən daha bahalı modellərdən daha pis deyil.

№ 8 – Sanitas SPM25

Qiymət: 3600 rubl

Sanitas SPM25 daha maraqlı funksiyalara malikdir. Beləliklə, adi ürək dərəcəsinin ölçülməsinə əlavə olaraq, məşhur model göstəricilərin orta dəyərini hesablaya və maksimum tezliyi göstərə bilər.

Bundan əlavə, cihazın məşqin vaxtına və intensivliyinə uyğunlaşmasına və bunun əsasında yandırılan kalorilərin sayını hesablamasına imkan verən rahat bir funksiya var. Bu, standart təqvim, zəngli saat, saniyəölçən və saat dəsti ilə tamamlanır.

Ürək dərəcəsi monitorunun dəyərlərini daha dəqiq göstərmək üçün istifadəçi şəxsi parametrlərini - cins, yaş və s. konfiqurasiya edə biləcək. Həllin dizaynı lakonikdir və buna görə də onu hətta iş kostyumu ilə də əlinizə geyə bilərsiniz. Vurğulaya biləcəyimiz yeganə zəif nöqtə kifayət qədər zəif ekran parlaqlığıdır.

№ 7 – DFC W117

Qiymət: 2990 rubl

DFC W117 qiymət və keyfiyyət baxımından sərfəli seçimdir. Rəylərində istifadəçilər onun muxtariyyətini xüsusilə qeyd edirlər - cihaz bir cüt batareyada təxminən bir il işləyə bilər.

Burada funksionallıq layiqdir - maksimum və orta ürək dərəcəsini hesablaya, məşq zonalarını təyin edə, həmçinin kalorilərə nəzarət edə bilərsiniz. Ekranın arxa işığı var və o, kifayət qədər parlaqdır ki, ekran günəşdə parıldamasın.

Modelin zəif tərəfi korpusdur - o, yüksək keyfiyyətli plastikdən hazırlanmamışdır. Beləliklə, rütubətin daxil olmasına dözə biləcək, lakin asfaltın üzərinə düşmə ehtimalı yoxdur. Buna baxmayaraq, saat əldə yaxşı oturur və lazım olduqda kəmər düzəldilə bilər.

№ 6 – SIGMA PC 15.11

Qiymət: 3500 rubl

SIGMA PC 15.11 çoxdan köklü istehsalçının modelidir. O, ürək dərəcəsi monitorunu çox sayda müxtəlif nömrələrin yerləşdirilə biləcəyi kifayət qədər böyük bir ekranla təchiz etməyi bacardı və hər bir dəyərin öz şrifti olduğuna görə onlarda çaşqınlıq yarana bilməz.

Cihazın yandırılmış kalorilərin sayını hesablaması üçün şəxsi məlumatlarınızı daxil etməlisiniz.

Burada istifadə olunan enerji mənbəyi CR2032 batareyasıdır, onun imkanları ondan çox məşq üçün kifayətdir. Yaxşı xəbər budur ki, korpus suya davamlıdır - siz ürək dərəcəsi monitoru ilə hətta 30 metr dərinliyə qədər dalışa bilərsiniz. Mənfi cəhətlərdən biri də kəmərin ən rahat olmamasıdır.

№ 5 – Polar H10 M-XXL

Qiymət: 6200 rubl

Polar H10 M-XXL qabaqcıl modeldir və üst hissəmizdə ilk tam sinə quraşdırılmış ürək dərəcəsi monitorudur. Onun xüsusiyyətlərinə son məşqdən olan məlumatları göstərmək və məlumatları smartfona göndərmək imkanı daxildir. Beləliklə, ərzində fiziki məşq mobil cihazınızı cibinizdə daşımağa ehtiyac yoxdur.

İstehsalçı dizayna da diqqət yetirdi - kəmər dəqiq şəkildə tənzimlənə və istədiyiniz vəziyyətdə bağlana bilər.

Burada ürək dərəcəsini ölçmək üçün sensor siqnal qorunması ilə dəyişdirilir və buna görə də ölçmələr zamanı müdaxilə ilə müdaxilə edilmir. Vurğulaya biləcəyimiz yeganə mənfi cəhət qiymətdir – bəzi istifadəçilər bunun həddindən artıq baha olduğunu düşünür.

№ 4 – Polar FT4

Qiymət: 9800 rubl

Polar FT4, sadə görünsə də, təsir edici funksionallığa malik Finlandiya şirkətinin məhsuludur.

Cihaz maksimum və orta dəyəri göstərə bilməz, həm də növbəti dəfə istifadəçiyə tövsiyə olunan limit dəyərini vermək üçün onları yaddaşında saxlaya bilər. fiziki fəaliyyət.

Göstəricilərin zamanla dəyişməsi qrafik şəkildə nümayiş etdirilir. Ekranın arxa işığı və maksimum dəyər aşıldığında tetiklenen bir səs siqnalı var. Cihazın korpusu suya davamlıdır. Bundan əlavə, göstərilən dəyərlərin yüksək dəqiqliyi, GPS modulunun olması, həmçinin cihazın davamlılığı haqqında danışmağa imkan verən etibarlı materiallar var.

№ 3 – PUMA PU91129100

Qiymət: 11.500 rubl

PUMA PU91129100 daxili ürək döyüntüsü sensoru ilə təchiz olunub, bunun sayəsində o, ən dəqiq ürək dərəcəsini göstərə bilir. Analoqlara xas olan bütün funksionallıq da buradadır - maksimum və orta ürək dərəcəsi, yaddaşda saxlama dəyərləri, cihazı parlaq günəş işığı altında belə istifadə etməyə imkan verən ekranın işıqlandırılması. Məhsul Almaniyada hazırlanmışdır və buna görə də montajın keyfiyyətinə heç bir şübhə yoxdur - bütün komponentlər mükəmməl uyğun gəlir.

Rəylərə görə, ürək dərəcəsi monitorunun kəməri rahatdır, istifadəçilər arasında heç bir allergiya halları yox idi. Korpus suya davamlıdır və 50 m dərinliyə qədər su altında qalmağa davam edə bilər, markanın populyarlığına görə yeganə dezavantaj qiymətdir.

№ 2 – Beurer PM90

Qiymət: 6600 rubl

Beurer PM90 ürək dərəcəsi monitoru saat formatında hazırlanmışdır və xarici ürək dərəcəsi sensoru ilə tamamlanır. Çox cəlbedici görünmür - böyük ölçüləri ona təsir edir. İstehsalçı pula qənaət etmək üçün belə qurbanlar verdi. Bununla belə, cihaz gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb və buna görə də bu o qədər də kritik deyil.

Ancaq məşq zamanı o, yatırılan hər qəpiyi geri qazanır - ürək döyüntüsünü ölçməklə yanaşı, qadcet yandırılmış yağın və kalorilərin miqdarını göstərə bilir. Qaçış həvəskarları dövrə sayma xüsusiyyətini yüksək qiymətləndirəcəklər.

Belə bir ürək dərəcəsi monitoru istənilən dağa qalxmağa kömək edəcəkdir. Fakt budur ki, barometr və ürək dərəcəsi monitoru var. Qarşıdakı şərtlərin çox çətin olduğunu vaxtında xəbərdar edəcəklər. Onların əsasında inhalyasiya edilmiş oksigenin maksimum həcminin təyini də həyata keçirilir. Qadcetə termometr də daxildir, baxmayaraq ki, biləkdəki ölçmələri xüsusilə dəqiq adlandırmaq olmaz.

# 1 – Polar V800 HR

Qiymət: 30.000 rubl

Polar V800 HR, şübhəsiz ki, 2020-ci ilin ən yaxşı ürək dərəcəsi monitorudur və heç bir başqa model onunla müqayisə edilə bilməz. Bu, təlim məlumatlarını ötürmək, daxil olan zənglər və mesajlar barədə istifadəçini xəbərdar etmək üçün Android və iOS əsaslı smartfonlarla sinxronlaşa bilən və parlaq işıqlandırmaya malik LCD displeylə təchiz edilmiş tam hüquqlu ağıllı saatdır ki, bu da parıltıdan azad olmaq üçün kifayətdir. günəşli gündə belə əməliyyat.

Birbaşa məsuliyyətindən əlavə - ürək döyüntüsünün ölçülməsi, gadget yuxuya, kalorilərə nəzarət edə və fiziki fəaliyyətin olmaması barədə xəbərdarlıq edə bilər. Faydalı sensorlara akselerometr, giroskop, termometr və altimetr daxildir. Belə geniş arsenal cihazın istənilən şəraitdə aktual olmasına imkan verir.

Muxtariyyət 350 mAh batareya ilə təmin edilir. Onun sayəsində siz batareyaları dəyişmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Dezavantajlara yalnız qiymət daxil deyil. Beləliklə, istifadəçi rəylərinə görə, cihazın yeniləmələri ilə bağlı problemlər var - bəziləri parametrlərin sıfırlanmasına və ya bəzi funksiyaların uğursuzluğuna səbəb olur.