පිටුවේ වත්මන් අනුවාදය තවමත් සත්‍යාපනය කර නොමැත

පිටුවේ වත්මන් අනුවාදය පළපුරුදු සහභාගිවන්නන් විසින් තවමත් සත්‍යාපනය කර නොමැති අතර 2016 පෙබරවාරි 19 දින සත්‍යාපනය කරන ලද අනුවාදයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැක; චෙක්පත් අවශ්ය වේ.

නටාලියා වඩිමොව්නා මොල්චනෝවා(මැයි 8, Ufa, USSR - අගෝස්තු 2, La Savina, Formentera, Ibiza, Spain) - ලෝක නිදහස් කිමිදුම් ශූර, රුසියානු නිදහස් කිරීමේ සම්මේලනයේ සභාපති.

නටාලියා වඩිමොව්නා ලෝක වාර්තා 40 කට වැඩි ගණනක හිමිකාරියයි. හුස්ම හිරකරගෙන ගැඹුරේ කිමිදෙමින් මීටර් 100 සීමාව බිඳ දැමූ ලොව පළමු කාන්තාව මෙන්ම මිනිත්තු 9කට වඩා වැඩි කාලයක් හුස්ම අල්ලාගෙන සිටි ලොව පළමු කාන්තාව ද වේ.

ඇලෙක්සි සහ නටාලියා මොල්චනොව්, ලෝක නිදහස් කිමිදුම් ශූරතා, ස්ලෝවේනියාව, මැරිබෝර් 2007

ඇය 22 වතාවක් ලෝක ශූරිය වූ අතර නිදහස් කිමිදුම් වාර්තා 41කට හිමිකම් කීවාය. නටාලියා එක් එක් තරඟකාරී නිදහස් කිමිදුම් විෂයයන් හයෙන් මෙන්ම විචල්‍ය බර විෂයයෙහි වාර්තා තබා ඇත. මෙමගින් ඇය ගැඹුරින් හා දිගින් කිමිදීමේ දක්ෂතා දැක්වූ ඇය අද්විතීය තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩිකාවක් බවට පත් කළාය. පිරිමින් අතර සමාන ජයග්‍රහණ අත්කර ගත්තේ ඔස්ට්‍රියානු හර්බට් නිට්ෂ් විසින් සියලුම නිදහස් කිරීමේ විෂයයන් පිළිබඳ වාර්තා ඇති මෙන්ම වරල් සමඟ දිගු හා ගැඹුරු කිමිදීමෙන් ලෝක වාර්තා තබා ඇති ඇලෙක්සි මොල්චනොව් (නටාලියාගේ පුතා) විසිනි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ලෝක මට්ටමේ තරු නව ඒවා මගින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත. වටිනා තරඟකරුවන් බවට පත්විය හැකි හෝ ඔවුන්ගේ පූර්වගාමීන් අභිබවා යා හැකි අය. නමුත් කිසිවකුට මේ ලෝකයේ නැවත නැවත කළ නොහැක. කැපී පෙනෙන පෞරුෂයක ජීවිතය අනපේක්ෂිත ලෙස හා අභිරහස් ලෙස අවසන් වන විට, මෙය නිසැකවම ප්රශ්න විශාල සංඛ්යාවක් ඇති කරයි. පිළිතුරු නොලැබෙන ඒවා. නිදහසේ කිමිදීමේ ඉතිහාසයේ ජනප්‍රිය පුද්ගලයෙකි, එනම් ඔබේ හුස්ම අල්ලාගෙන වරල් නොමැතිව දිය යට කිමිදීම, නටාලියා මොල්චනෝවා ය. 22 වතාවක් ලෝක ශූරිය වීමට සමත් වූ සහ සමාන වාර්තා 41 ක් පිහිටුවීමට සමත් වූ කාන්තාවකගේ චරිතාපදානය අපූරු කතාවකට සමාන ය. එක් ලිපියකින් විශිෂ්ට මලල ක්‍රීඩකයාගේ ජීවිතය, ජයග්‍රහණ සහ අභිරහස් මරණය පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම. අතුරුදහන් වූ නටාලියා මොල්චනෝවා කිසි විටෙකත් මිය ගොස් නැත්තේ ඇයි?

නිදහසේ රැජිනගේ චරිතාපදානය

1962 සිට නුදුරින්, මහා ජයග්‍රාහී දිනය ආසන්නයේ උෆා නගරයේ, සාමාන්‍ය පවුලක ගැහැණු ළමයෙකු උපත ලැබූ අතර, ඒ වන විටත් රීනා නම් තුන් හැවිරිදි දියණියක් සිටියාය. අලුත උපන් බිළිඳා නටාලියා ලෙස නම් කර ඇති අතර, ගැහැණු ළමයා ශූරියක් බවට පත්වනු ඇතැයි කිසිවෙකුට අනුමාන කළ නොහැක. එපමණක්ද නොව, ඇය තරමක් පරිණත වයසේදී - අවුරුදු 40 දී සියලු රෙගාලියා ලබා ගනී. මුල් ළමාවියේදී නටාලියා මොල්චනෝවා ක්‍රීඩාවට ක්‍රියාකාරී උනන්දුවක් දැක්වීය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇය මුලින්ම ෆිගර් ස්කේටිං (ඇයට වයස අවුරුදු 10 දක්වා) පුහුණු වූ අතර, පසුව පිහිනීම ඇගේ විනෝදාංශය බවට පත් වූ අතර, ඇය සිය මුළු ජීවිතයම කැප කළාය.

ළමා කාලයේ ප්‍රධාන විනෝදාංශය වන්නේ පිහිනීමයි

කෙසේ වෙතත්, ඇය මෙම වයසට වඩා බොහෝ කලකට පෙර තටාකයට ගොඩ වූ අතර, මෙයට හේතුව අප්රසන්න සිදුවීමකි. මුළු පවුලම සමඟ ඔවුන්ගේ උපන් නගරයේ ගඟේ නිවාඩුවක් ගත කරමින් සිටියදී, නටාලියාගේ සහෝදරිය රීනා පාහේ දියේ ගිලී මිය ගියේය. එවිට ගැහැණු ළමයින්: වැඩිමහල් වයස අවුරුදු 6 යි, බාලයා අවුරුදු 3 යි. මේ සිද්ධියෙන් පස්සේ දෙන්නම පිහිනුම් ඉගෙන ගන්න යැව්වා. නටාලියාට ඉගෙනීම පහසු විය. ඇය නිදහසේ මීටර් 25ක් දිග තටාකයක් හරහා එක හුස්මට පිහිනා ගියාය. ළමා පිහිනුම් අංශයේ ළමුන් අතර ඇය ජලයෙන් යටවී සිටීමේ ප්‍රමුඛයා විය. අනාගත ශූරයාගේ තවත් ආශාවක් වූයේ කඳු ය. ජය නොගත් කඳු මුදුන් ඇයට ඇදී ගියේය. මෙය උසම කඳු මුදුන්වල වහල්භාවය පිළිබඳ කතාවක් නොව, පෙණහලුවල ප්රමාණවත් තරම් වාතය නොමැති වීම, මූලද්රව්යවල පීඩනය නිසා සුළු කරකැවිල්ලක් දැනිය හැකිය.

පවුල සහ පුහුණු කිරීම

පාසලෙන් උපාධිය ලැබීමෙන් පසු නටාලියා වොල්ගොග්‍රෑඩ් භෞතික සංස්කෘතික හා ක්‍රීඩා ඇකඩමියට ඇතුළත් විය. තම දියණිය වෙනත් නගරයකට යාමට දෙමාපියන් විරුද්ධ වූයේ නැත. ඇකඩමියට ඇතුළු වූ ඇය බොහෝ ක්‍රීඩා තරඟවලට සහභාගී වූ අතර එහිදී ඇය ක්‍රීඩා මාස්ටර් තනතුර ලබා ගත් අතර ඇගේ අනාගත සැමියා හමුවිය. වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයෙකු නොවූ නමුත් සෞඛ්‍යය සඳහා පිහිනූ ඉංජිනේරු ඔලෙග් දැරියගේ හදවත දිනා ගැනීමට සමත් විය. ඔවුන් විවාහ වී දරුවන් දෙදෙනෙකු බිහි කළාය: දියණිය ඔක්සානා සහ පුත් ඇලෙක්සි. පවුල් ජීවිතය තෝරා ගත් නටාලියා මොල්චනෝවා විශාල කාලීන ක්‍රීඩා වලින් ඈත් වූ අතර පුහුණුවීම් සඳහා කැපවී සිටියාය. නටාලියා තම දරුවන්ට පිහිනීමට හඳුන්වා දීමට උත්සාහ කළාය. මගේ දුව මෙම ක්‍රීඩාවට කිසිසේත් කැමති නැති අතර එය කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය, නමුත් මගේ පුත් ඇලෙක්සි ඊට පටහැනිව එයට කැමති විය. ඔහු තම මව මෙන් පිහිනීමට හා කිමිදීමට තම ජීවිතය කැප කළේය. මාර්ගය වන විට, ඔහු මෙය සාර්ථක වූ අතර තරඟ සහ ලෝක ශූරතා තරඟවලදී වාර්තා තබා පදක්කම් දිනා ගනී.

පවුල වැඩි කල් පැවතියේ නැත, විවාහයෙන් වසර දහයකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වූ පසු, යුවළ දික්කසාද විය. දරුවන් දෙදෙනෙකු සමඟ තනි වූ නටාලියාට එය දුෂ්කර කාලයක් විය. විරහව අත්විඳීමට අපහසු වූ ඇය, දරුවන්ට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා දීමට පමණක් නොව, පීඩාකාරී මානසික අවපීඩන සිතුවිලි වලින් මඳක් විවේකයක් ගැනීමටද අමතර වැඩ භාර ගත්තාය.

නටාලියා මොල්චනෝවා ඇගේ පුත් ඇලෙක්සි සමඟ පහත ඡායාරූපයෙහි අල්ලා ඇත.

නිදහසේ පළමු පියවර

තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ වෙන්වීමෙන් දුෂ්කර වසර තුනකට පසු, අනාගත ශූරයාට අහම්බෙන් සඟරාවක් හමු විය, එහි කතුවරයා පළමු පුද්ගලයා තුළ නිදහස් වීමේ ආකර්ෂණීය ලෝකය විස්තර කළේය. කිමිදීමෙන් ඇති වන සංවේදනයන් කෙතරම් නිවැරදිව හා සත්‍යවාදී ලෙස ප්‍රකාශ කර ඇත්ද යත් නටාලියාට ඒවා තමාටම අත්විඳීමට අවශ්‍ය විය. පාඨයේ කතුවරයා රුසියාවේ නිදහසේ නිර්මාතෘ යුලියා පෙට්රික් ය. Molchanova අපහසුවකින් තොරව ඇගේ දුරකථන අංකය සොයාගත් අතර 2002 මැයි මාසයේදී ඩේහාබ් (ඊජිප්තුව) හි රතු මුහුදේ වෙරළට ගොස් මූලික කිමිදුම් පාඨමාලාවක් හැදෑරූ අතර එය යුලියා විසින්ම පවත්වන ලදී. ප්‍රතිඵල එන්න වැඩි වෙලාවක් ගියේ නැහැ. Molchanova ඉක්මනින්ම ප්‍රමුඛ ස්ථානයකට පැමිණි අතර දින 10 ක පාඨමාලාව අවසානයේ ඇය හුස්ම අල්ලාගෙන මීටර් 40ක් ගැඹුරට කිමිදුනාය. ආරම්භකයකු සඳහා, එවැනි ප්රගතියක් සිතාගත නොහැකිය.

මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ සුවිශේෂී ලක්ෂණයකි

කාරණය නම් ඇය උපත ලැබුවේ හරියටම නිදහස් කිමිදුම්කරුවෙකු වීමට ය. විනෝදය සඳහා කිමිදුම්කරුවෙකු පමණක් නොව, මෙම ආන්තික ක්‍රීඩාවේ අසමසම ශූරයෙකි. කාන්තාවන්ට ලීටර් 3.5 ක් සහ සාමාන්‍ය පිරිමියෙකුට ලීටර් 4.5 ක් ඇති බව සලකන විට ඇගේ පෙනහළු ධාරිතාව ලීටර් 8 ක් විය. මලල කී්රඩකයන්ට ලීටර් 6-7 දක්වා පෙණහලුවල වැඩි වීමක් ලබා ගත හැකිය. ඇත්ත, දත්ත විශේෂයෙන් නිවැරදි නොවේ, මන්ද මේ සියල්ල මනිනු ලබන ස්පිරෝමීටරයේ ඉහළම ලකුණු ලීටර් 8 ක් සහිත පරිමාණයක් ඇත. ශූරයා සඳහා, එය උපරිම මට්ටමෙන් ඉවත් විය. කිමිදුම් පුහුණුව ආරම්භ වී වසරකට පසුව, නටාලියා මොල්චනෝවා සිය පළමු වාර්තාව පිහිටුවීය. මෙය 2003 දී මොස්කව් විවෘත නිදහස් කිමිදුම් කුසලානයේදී සිදු වූ අතර එතැන් සිට සෑම තරඟයක්ම සහ ශූරතාවලියක්ම ඇගේ ලෝක වාර්තා සහ රන් පදක්කම් ගෙන එයි. ෆ්‍රීඩිවර් නටාලියා මොල්චනෝවා අභිමානවත් ලෙස රැජින යන පදවිය දැරුවේ ඇය අභිබවා යාමට කිසිවෙකුට නොහැකි විය.

ක්‍රීඩාවේ සහ සිනමාවේ දියුණුවට දායක වීම

නටාලියා නියැලී සිටියේ නිදහසේ කිමිදීමේ පමණක් නොව, ඇයට තවදුරටත් සිතාගත නොහැකි ක්‍රීඩාවක් වන අතර, ඇගේ ප්‍රධාන විනෝදාංශයට සමීපව සම්බන්ධ වූ විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල ද නිරත විය. මෙහිදී ඇය ද සමත් වූ අතර, අධ්‍යාපනික විද්‍යාවේ අපේක්ෂකයෙකු බවට පත් වී, නිබන්ධනයක් ලියා 2010 දී එය ආරක්ෂා කළාය. නිදහස් කිරීම යන මාතෘකාව පිළිබඳ බොහෝ ලිපි නිර්මාණය කරන ලද අතර, ආචාර්ය උපාධි නිබන්ධනයක් ඉදිරිපත් කිරීමට සූදානම් වෙමින් පැවතුනි. ඇගේ පර්යේෂණ, නිරීක්ෂණ සහ මිල කළ නොහැකි පුද්ගලික අත්දැකීම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, නටාලියා මොල්චනෝවා විසින් නිර්මාණය කරන ලද පුහුණු වැඩසටහනක් නිර්මාණය කරන ලදී. "Basics of Breath Hold Diving" යනු එහි මාතෘකාවයි. 2005 දී, Molchanova ඇය විසින් පිහිටුවන ලද Freediving සම්මේලනයේ ප්රධානියා විය. මේ කාලය වන තුරු රුසියාවේ එවැනි සංවිධානයක් නොතිබුණි. 2006 සිට 2009 දක්වා ඇය ගැඹුරු මුහුදේ කිමිදීම ඉගැන්වීම සහ මෙම ක්‍රීඩා විනය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සැපයීම ඉලක්ක කරගත් රූපවාහිනී ව්‍යාපෘති කිහිපයකට සහභාගී වූවාය. කාර්යයේ ප්රතිඵලය පහත සඳහන් වාර්තාමය ව්යාපෘති විය: "Facets of Freediving", "Fundamentals of Freediving" සහ "Diving Techniques in Freediving".

කිමිදීම ගැන ටිකක්

මෙම වර්ගයේ කිමිදීම පුරාණ කාලයේ ආරම්භ වූ අතර එහි මූලයන් ඉතිහාසයේ ගැඹුරට ඇත. මෙයට සාක්ෂි ලෙස පුරාවිද්‍යාඥයින් විසින් සොයා ගන්නා ලද මුතු මැණික් වලින් සරසා ඇති වස්තූන්, වරක් මුහුදේ ගැඹුරේ බෙල්ලන් කටුවලින් හමු විය. ඒ වන විටත් වසර 4500කට පෙර මුහුදු පත්ලෙන් ස්වභාවික සම්පත් උස්සා ගැනීමට සමත් කිමිදුම්කරුවන් සිටියා. ඉංග්රීසි භාෂාවෙන් නොමිලේ පරිවර්තනය කර ඇත්තේ "නිදහස" යන්නයි, සහ කිමිදීම යනු "කිමිදීම" යන්නයි. වර්තමානයේ, නිදහස් කිමිදීම යනු විෂයයන් 8 ක් සහ වාර්තා පටිගත කිරීම සඳහා සංගම් දෙකක් ඇති ක්‍රීඩාවකි:

1. CMAS - සබ්සී ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ ලෝක සම්මේලනය. එය 1958 දී මොනාකෝ හි ආරම්භ කරන ලදී. වසර 12 කට පසු, CMAS නිදහස් කිමිදීම මිනිස් සෞඛ්‍යයට භයානක ක්‍රීඩාවක් ලෙස පිළිගත් අතර ගැඹුරු මුහුදේ කිමිදීම අධීක්ෂණය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළේය.
2. AIDA යනු 1992 දී නයිස් හි නිර්මාණය කරන ලද සංවිධානයකි. නිර්මාණය කිරීමේ අරමුණ: තරඟ පැවැත්වීම, වාර්තා පටිගත කිරීම, සිසුන්ගේ වැඩිදුර සහතික කිරීම සමඟ නීති සහ ප්‍රමිතීන්ට අනුව නිදහස් කිරීමේ කලාව ඉගැන්වීම.

AIDA අද වන විට ෆ්‍රීඩයිවින් සම්බන්ධ සියලුම ගැටලු භාරගත් ප්‍රධාන ක්‍රීඩා සංගමය ලෙස සැලකේ, එය ඉතා ජනප්‍රිය වී ඇති අතර මෙම ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ වීමට කැමති විශාල පිරිසක් ආකර්ෂණය කරයි.

නිදහස් වීමේ අන්තරායන්

අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන ක්‍රීඩකයෙකු විශාල ගැඹුරකට කිමිදීමේදී ඔහුගේ ශරීරය කොස්මික් බරට නිරාවරණය කරයි. එහෙත්, පෙනෙන විදිහට, ගැඹුරු මුහුදේ කිමිදීම වඩාත් කැමති වීමට ප්රධාන හේතුව වන්නේ අනතුරයි. පළපුරුදු නිදහස්කරුවන් පවසන්නේ ඔවුන් අතිශය ගැඹුරට බැස යන විට, ඔවුන් මත්ද්රව්ය මත්වීම හා සැසඳිය හැකි ප්රීතිමත් හැඟීමක් අත්විඳින බවයි. හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වන නිසා මීටර් 50 ට අඩු ගැඹුර මලල ක්‍රීඩකයාගේ බර අඩු කරයි. සියලුම රුධිරය පපුව ප්රදේශයේ සංකේන්ද්රනය වී ඇති අතර, එමගින් අධික ලෙස සම්පීඩනය වීම වළක්වයි. සිහිය නැතිවීම නිදහස් කිමිදීමේ භයානක සංසිද්ධියකි. ඔක්සිජන් නොමැතිකම හේතුවෙන්, ක්‍රීඩකයා ක්‍රියා විරහිත කරයි, අසල සහකාරයෙකු නොමැති නම්, ඔහු හුස්ම හිරවී දියේ ගිලී මිය යා හැකිය. එමනිසා, තරඟ වලදී, නිදහස් කිමිදුම්කරුවෙකු සෑම විටම බෙලේ පුද්ගලයෙකු සමඟ කිමිදෙන අතර, අවශ්‍ය නම්, කාලෝචිත ආධාර ලබා දෙනු ඇත.

තරඟයේ කොන්දේසි

තරඟ සහ ශූරතාවයන් කල්තියා පරීක්ෂා කර පර්යේෂණ කරන ලද ස්ථානවල සිදු වේ. ආරක්ෂක හේතූන් මත මෙය සිදු කෙරේ. ප්රධාන අවශ්යතා වන්නේ:

• යටි ධාරා නොමැත. එවැනි සංසිද්ධි නොපවතින හෝ නොවැදගත් ජලාශ සඳහා සෑම විටම මනාප ලබා දෙනු ලැබේ.
• මලල ක්‍රීඩකයා ලණුවකින් සහ බෙලෙයර් එකකින් සවි කර කිමිදීමක් සිදු කරයි.

නිදහසේ රැජිනගේ ජයග්රහණ

නටාලියා මොල්චනෝවා වයස අවුරුදු 39 දී වෘත්තීයමය වශයෙන් නිදහස් වීමට පටන් ගත් අතර වසරකට පසුව ඇය ශූරියක් බවට පත් වූ බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙතරම් කාලයක් ඇය ලෝක වාර්තා සහ කීර්තිය ගැන සිතුවේවත් නැත, නමුත් දුෂ්කර දික්කසාදයක් තවමත් ඇයව ගෞරවයේ හා ප්‍රශංසනීය වේදිකාවට ගෙන ආවේය. ඔවුන් පවසන දේ සත්යයකි: සතුටක් නොතිබෙනු ඇත, නමුත් අවාසනාව උපකාර වනු ඇත.

නටාලියා මොල්චනෝවාගේ වැදගත්ම වාර්තා:

• ලෝක ශූරතාවලිය පැවති බෙල්ග්‍රේඩ්හිදී, නටාලියා ලෝක වාර්තාවක් පිහිටුවීමට සමත් වූ අතර එය තවමත් අභිබවා ගොස් නොමැත: ස්ථිතික තත්වයක ජලය යට හුස්ම තබා ගැනීම මිනිත්තු 9 තත්පර 2 කි. මෙම කරුණ පිළිබඳ ලේඛනගත සාක්ෂි සංරක්ෂණය කර ඇත. නටාලියා මොල්චනෝවා, ඇගේ ඡායාරූපය පහතින් දැකිය හැකිය, ඇයගේ ක්ෂේත්‍රයේ සැබෑ වෘත්තිකයෙකි.

• මීළඟ අසමසම ජයග්‍රහණය වූයේ මොනොෆින් සමඟ කිමිදීමයි. ග්රීසියේ, Molchanova මීටර් 101 ක් ගැඹුරට ගිලී ගියේය.
• මම එක හුස්මට ඊජිප්තුවේ Dahab අසල පිහිටි Blue Hole Arch හරහා පිහිනා ගියෙමි. මෙය ලොව පුරා කිමිදුම්කරුවන් අතර ප්‍රසිද්ධියට පත් ජනප්‍රිය ස්ථානයකි. එය "සුසාන භූමියක්" ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එය මීටර් 100 කට වඩා ගැඹුරට ජලය යටට යන ගුහාවකි. මීටර් 56 ක් පමණ වන විට මීටර් 25 ක් දිග සමුද්‍ර සන්ධියක් ඇත. මෙම පුරාවෘත්තීය ස්ථානය ජයගත් ලොව එකම කාන්තාව නටාලියා මොල්චනෝවා ය;

ශ්‍රේෂ්ඨ ක්‍රීඩිකාවගේ සියලු කුසලතා සහ ජයග්‍රහණ ලැයිස්තුගත කිරීමෙන් පලක් නැත, මන්ද ඇගේ සෑම කිමිදීමක්ම ඵලදායී වූ අතර නව වාර්තාවක් බවට පත්විය. මෑතක් වන තුරුම, නටාලියා මොල්චනෝවා, කිමිදීම සහ විශ්මය ජනක සාර්ථකත්වය සියලු නිදහස් කිමිදුම් තරඟවලදී වේදිකාවේ එකට සිටියේය.

යමක් වැරදී ඇත

නිදහස් කිමිදුම්කරු නටාලියා මොල්චනෝවා අත්විඳි පළමු අප්රසන්න සිදුවීම 2006 දී විශිෂ්ට මලල ක්රීඩකයාගේ ජීවිතය කෙටි කළ හැකිය. එම Dahab හි කිමිදෙමින් සිටියදී, ඇය විශේෂ වේදිකාවක් මත නිදහස් කිමිදුම්කරුවෙකු ගැඹුරට පහත් කරන ලද කිමිදීමකට පිවිසියාය. උපරිම ගැඹුරකදී, කිමිදුම්කරු පෙණහලුවල ඉතිරිව ඇති වාතය පිට කළ යුතු අතර, එමගින් මතුපිටට එසවිය යුතුය. උපකරණ දෝෂ සහිත වූ අතර, වාතය පිඹින හෝස් එක සම්බන්ධ වී නොමැති බව වටහා ගැනීමට පෙර නටාලියාට බොහෝ කාලයක් අහිමි විය. ඇය තනිවම මතුපිටට නැඟුණු අතර ජලයේ සිටියදී සිහිය නැති විය. එම සිදුවීමෙන් පසු, නටාලියා මොල්චනෝවා පුහුණුවෙන් විවේකයක් ගත්තේ අසාර්ථක නැගීමක ප්‍රතිවිපාක දිගු කලක් ඇයට දැනුණු බැවිනි: ඔක්කාරය, වමනය, හිසරදය. නමුත් සති 12කට පසු නැවත ක්‍රීඩාවට පිවිසි ඇය නැවතත් නව වාර්තාවක් පිහිටුවීය.

නටාලියා මොල්චනෝවා: මුහුදේ ගැඹුරේ මරණය

2015 අගෝස්තු 2 වන දින ස්පාඤ්ඤ දූපතක් වන ඉබිසා වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ පෞද්ගලික පුහුණු සැසියක් සිදු වූ අතර, නටාලියාට ආරාධනා කරන ලදී. මොල්චනෝවාගේ නායකත්වයෙන් අද්දැකීම් අඩු නවක නිදහස්කරුවන් කුඩා කණ්ඩායමක් කිමිදීමට බෝට්ටුවක නැගී පිටත් විය. ලෝක වාර්තාකරුගේ අවසන් කිමිදීම මීටර් 40 ක් ගැඹුරට විය. ඔහුගෙන් පසුව, මලල ක්‍රීඩිකා නටාලියා මොල්චනෝවා කිසි විටෙකත් හමු නොවීය (සෙවීම දින 5 ක් පැවතුනි). මෙම සිදුවීම්වල හැරීමට හේතු විය හැක්කේ කුමක්ද සහ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩිකාවට ඇයට පහසු වූ ගැඹුරට මුහුණ දීමට නොහැකි වූයේ මන්ද? මෙම ප්‍රශ්නවලට එකම වෛෂයික පිළිතුර ඉරණමයි.

ලෝක ශූර ඇලෙක්සි මොල්චනොව් මෙම අධ්‍යයන වර්ෂයේ රුසියානු රාජ්‍ය ශාරීරික අධ්‍යාපන විශ්ව විද්‍යාලයේ නිදහස් කිමිදුම් ඉගැන්වීම ආරම්භ කරයි. ආන්තික කිමිදීමෙන් ලෝක වාර්තා කිහිපයක් පිහිටවූ පළමු රුසියානු කාන්තාව වූ ජනප්‍රිය මලල ක්‍රීඩිකාවක් වූ ඔහුගේ මව නටාලියා වඩිමොව්නාගේ පාඩම් මෙහි සිටින අයට තවමත් මතකයි.

ඇය නිදහස් කිමිදුම් රැජින ලෙස හැඳින්වේ - ආධාරක භාවිතයෙන් තොරව ස්කූබා කිමිදීම. එන් ඒ වගේම ඇය එක හුස්මට දිය යට කළේ වෙන කිසිම ගැහැනියකට කරන්න බැරි දෙයක්. ඇය මීටර් 101 ක් මුහුදේ ගැඹුරට ගිලී විනාඩි 9 කට වැඩි කාලයක් ඇගේ හුස්ම තබා ගත්තාය. ඇය සහභාගී වූ සෑම ශූරතාවක්ම දිනා ගත්තාය.

වසරකට පෙර, නටාලියා ඇගේ අවසන් කිමිදීම සිදු කර සදහටම මුහුදට අතුරුදහන් විය. මළ සිරුර කිසි විටෙකත් හමු නොවීය. ඇගේ අද්භූත මරණය ඇගේ විස්මිත ජීවිතයට සමාන විය: නැවතත්, ඇය එය කළේ කෙසේදැයි කිසිවෙකුට වැටහුණේ නැත.

මගේ සැමියා 90 දශකයේ අගභාගයේදී නටාලියා හැර ගියා. ඇය Volgograd හි සාමාන්ය ළමා පිහිනුම් පුහුණුකරුවෙකු ලෙස සේවය කළාය. වසර තුනක මානසික අවපීඩනය - සහ දැන් ඇය දැනටමත් 39. නහඹර වියේ දරුවන් දෙදෙනෙකු, යැපුම් මට්ටමේ වැටුප.

දිනක් ඇයට සඟරාවක නිදහස පිළිබඳ ලිපියක් හමු විය. ලස්සන, රසවත් හා අසාමාන්ය ලෝකයක්. වාතය නොමැතිව ලෝකය පිළිබඳ සංජානනය ගැඹුරින් වෙනස් වන ආකාරය ඇය කියෙව්වාය. ඔබ ඔබේ හුස්ම අල්ලාගෙන අවකාශය සහ සදාකාලික බව දැනේ.

ලිපියේ කතුවරයා සහ රුසියාවේ නිදහසේ නිර්මාතෘ යුලියා පෙට්‍රික්ගේ මොස්කව් දුරකථන අංකය නටාලියා විසින් සොයා ගන්නා ලදී. මාසයකට පසු, 2002 මැයි මාසයේදී, ඇය ඊජිප්තුවේ Dahab හි මූලික පාඨමාලාවක් සඳහා ඇය වෙත පියාසර කළාය, විවිධ රටවලින් නිදහස් වූවන් විසින් රතු මුහුදේ නිවාඩු නිකේතනයක්.

Molchanova මෙම ක්රීඩාව සඳහා අතිවිශිෂ්ට නැඹුරුතාවයක් ඇති බව ඉක්මනින් පැහැදිලි විය. වසරකට පසුව ඇය පළමු රුසියානු වාර්තා දෙක පිහිටවූ අතර ඊළඟ වසර 13 තුළ - ලෝක වාර්තා 42 ක්.

නමුත් ඇය සන්තෝෂවත් භාර්යාවක් ලෙස පවතිනු ඇති අතර ඇයගේ ප්රධාන දක්ෂතාව හඳුනා නොගනු ඇත.

පළමු ගැඹුර

ඇගේ හය හැවිරිදි සහෝදරිය රීනා යූරල් ගඟේ ගිලී මිය යන විට නටාෂාට වයස අවුරුදු තුනකි. ඔවුන්ගේ පවුල පසුව Ufa හි ජීවත් විය. සිද්ධියෙන් පසු මවුපියන් දැරියන් දෙදෙනාටම පිහිනීමට උගන්වන්නට තටාකයට යැව්වා. වයස අවුරුදු පහේදී නටාෂා පළමු වරට එහි කිමිදුණා. ජලය ඇයව ආවරණය කළ ආකාරය ඇය අගය කළ අතර ඉහළින් මන්දාකිණි සර්පිලාකාරයක් දිස් විය.

ප්‍රාථමික පාසැලේදී, ඇය එක් හුස්මකින් ළය පහරකින් මීටර් 25ක පිහිනුම් තටාකයක් පහසුවෙන් ජය ගත හැකි විය. මම කඳුකරයේ කිමිදීම හා සමාන සංවේදනයන් අත්විඳිමි, මීටර් 3500 ක උන්නතාංශයක ළමා කඳු නැගීමේදී මම සන්සුන්ව උපදේශකයින්ට කරකැවිල්ල දැනෙන ස්ථානයට ගියෙමි. මූලද්‍රව්‍ය දෙකෙහිම, වාතය නොමැතිකම ඇයව බිය ගැන්වීමට වඩා ආකර්ෂණය විය.

දිනක්, මඩ ප්‍රවාහයක් ඔවුන්ගේ කඳු නැගීමේ කඳවුර සෝදා ගත්තේය - නටාෂා කඳු වලට ආදරය කිරීම නැවැත්තුවාය. නමුත් තටාකයේ, තුන්වන ශ්රේණියේ වන විට, මම දිනකට ව්යායාම දෙකක තන්ත්රයකට මාරු විය. උසස් පාසලේදී මම වෘත්තීය වශයෙන් පිහිනීමට තීරණය කළෙමි. පාසලෙන් උපාධිය ලැබීමෙන් පසු, මිතුරෙකු වොල්ගොග්‍රෑඩ් භෞතික සංස්කෘතික ඇකඩමියට ඇතුළු වීමට අපව පොළඹවා ගත්තේය. දෙමව්පියෝ විරුද්ධ වුණේ නෑ, කෙල්ලො ගියා. වොල්ගා නගරයේ, වයස අවුරුදු 20 වන විට, ඇය ක්‍රීඩා මාස්ටර් මට්ටමට ළඟා වූ නමුත් ශූරතා මට්ටමට ළඟා නොවීය.

මගේ පස්වන අවුරුද්දේදී මට ඔලෙග්ව තරඟයකදී මුණගැසුණා. ඔහු ඉංජිනේරුවෙකු වීමට ඉගෙන ගත් අතර පිහිනීමට උනන්දු විය. ක්‍රීඩිකාවක් වීමේ ආශාවට වඩා ආදරය වැඩි වූ අතර නටාලියා විවාහ විය. ඇය 1985 දී ඔක්සානා නම් දියණියක බිහි කළ අතර වසර දෙකකට පසු ලියෝෂා නම් පුතෙකු බිහි කළාය. මම මාතෘ නිවාඩු ලබාගෙන ළමා පුහුණුකරුවෙකු ලෙස වැඩ කිරීමට නැවත පැමිණියෙමි.

මම ඔක්සානාට වයස අවුරුදු දෙකේදීත්, ලියෝෂා තුනේදීත් මගේ අංශයට ගත්තා. දුවට පූල් එකේ කම්මැලියි, නමුත් පුතා ගෙන ගියා. භයානක, දත් මෝරෙකු ඔබ පසුපස පිහිනන බව සිතන්න, ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් පිහිනන්න, නටාලියා පැවසුවාය. අභිප්‍රේරණය ක්‍රියාත්මක වූ අතර ජයග්‍රාහකයින්ට සලකුණු ලැබුණි.

නටාලියා මලල ක්‍රීඩා ශක්තියෙන් දරුවන්ගේ සංවර්ධනයට ප්‍රවේශ විය. මම ඔවුන්ව වෙනත් ක්‍රීඩා අංශවලට, නැටුම් සහ චිත්‍ර ඇඳීමට යැව්වා. නගරයේ හොඳම ව්‍යායාම ශාලාවේ ඉගෙනීම, වයලීනය වාදනය කිරීම. ඇයගේ සංචාර අතරතුර, ඇය සිය දරුවන් සමඟ කෞතුකාගාර, සිනමාහල් සහ ෆිල්හාර්මනික් සංගම්වල ස්ප්‍රින්ට් ධාවන තරඟ කළාය.

සෑම ගිම්හානයකම ඔවුන් කළු මුහුදට ගියා. අපි වරල් සහ වෙස් මුහුණු රැගෙන වල් වෙරළට කිමිදෙමින් මාළු සහ ඇල්ගී දෙස බැලුවෙමු. අම්මයි පුතයි රපානටයි මට්ටිටයි කිමිදුනා. ඇය සෑම විටම සමාගමේ ඕනෑම මිනිසෙකුට වඩා පිහිනන අතර විශාලතම කකුළුවා ගැඹුරින් ඔසවා තැබුවාය.

සංගමය බිඳවැටීමට පෙර ඔලෙග් නැව් තැනීමේ කම්හලක ඉංජිනේරුවෙකු ලෙස සේවය කළ අතර 90 දශකයේ දී ඔහු ව්‍යාපාරයට ගියේය. ඔහු ප්‍රායෝගිකව දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සඳහා සහභාගී නොවීය. “තාත්තා රැකියාවක” බව දරුවන්ට වැඩි වැඩියෙන් අසන්නට ලැබුණි. ඔහු තරුණිය ගැන උනන්දු වී නිවසින් පිටව ගිය මොහොත අවධානයට ලක් නොවීය.

නටාලියා කිසිවෙකුට පැමිණිලි නොකර පාවාදීමෙන් දිවි ගලවා ගත්තාය. දේවල් දික්කසාදය දක්වා ගමන් කරන බව මගේ සැමියාගේ ඥාතීන්ගෙන් මගේ සහෝදරිය සහ දෙමාපියන් දැනගත්තා. නටාලියා ආඩම්බරයෙන් ඇගේ හිටපු සැමියාගෙන් මූල්‍ය ආධාර ප්‍රතික්ෂේප කළාය. 1998 දික්කසාදයෙන් පසුව, ඇය තනියම දරුවන් දෙදෙනෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා පුහුණු කිරීම සඳහා ඕනෑම රැකියාවක් කළාය.

පිටතින් ශක්තිමත් සහ ධෛර්ය සම්පන්න, ඇය එම සඟරාව කියවන තෙක් වසර තුනක් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර මන්දාකිණි සර්පිලාකාරය, කඳු සහ ප්‍රීතියේ හැඟීම සිහිපත් කළාය.

Petrovsko-Razumovskaya".

ඇගේ පළමු වෘත්තීය තරඟය වන 2003 මොස්කව් විවෘත කුසලානයේදී, නටාලියා බොහෝ නිදහස් කිරීමේ විෂයයන් දෙකකින් රුසියානු වාර්තා පිහිටුවීය. ඇය එක හුස්මට මීටර් 142ක් දිය යටට පිහිනා ගොස් විනාඩි 5 තත්පර 39ක් තම හුස්ම අල්ලාගෙන සිටියාය.

පුදුමයට පත් වූ සංවිධායකයින් සයිප්‍රසයේ ෆ්‍රීඩයිවර් සඟරාවේ ජාත්‍යන්තර ත්‍යාගය සඳහා තරඟ කරන ලෙස ඇයට ආරාධනා කළහ. හරියටම මාසයකට පසු, මොල්චනෝවා මීටර් 150 ක් එහි පිහිනූයේ ලෝක වාර්තාව පුනරුච්චාරණය කරමිනි.

ඇය තරුවක් වූයේ එලෙසිනි. එතැන් සිට ඇය සියලුම රුසියානු සහ ලෝක ශූරතා සහ යාවත්කාලීන වාර්තා වල රන් දිනා ඇත.

පළමු ලෝක ශූරතාවලියෙන් පසුව, නටාලියා ආනුභාවයෙන් නැවත පැමිණියාය. තරඟකාරී ක්‍රීඩා සඳහා ඇති අසාමාන්‍ය වාතාවරණයෙන් ඇය කම්පනයට පත් විය. දැඩි තරඟයක් වෙනුවට ඇය සුහදශීලී බව සහ අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය දුටුවාය. කිමිදීමට පෙර, ඇගේ මොනොෆින් කැඩී ගිය අතර, ඇගේ ප්රතිවාදියා ඇයව ණයට ගත්තේය. නටාලියා කිමිදී පළමු ස්ථානයට පත් වූ අතර ගැහැණු ළමයාට ජයග්‍රහණය කිරීමේ අවස්ථාව අහිමි විය. නමුත් අමනාපයක් තිබුණේ නැහැ. ඊට පටහැනිව, සෑම තරඟයකටම පසුව ඇය නව නිදහස් මිතුරන් ඇති කර ගත්තාය.

ඔහුගේ මව අනුගමනය කරමින්, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි පුත් ඇලෙක්සි ද නිදහසේ කිමිදීමට උනන්දු විය. මම සෙමෙන් මා පුහුණු කළෙමි - මගේ හුස්ම අල්ලාගෙන තටාකයේ පිහිනුවෙමි, සමහර විට මම වීදියේ හුස්ම ගැනීම නතර කළෙමි. භයානක විනෝදාංශය ඇය විශේෂයෙන් අනුමත නොකළද, නටාලියා ඇයට කළ හැකි දේ දුරස්ථව යෝජනා කළාය. ඇය තුළ සිටි මලල ක්‍රීඩිකාව තම පුතා අවදානමෙන් ආරක්ෂා කිරීමට කැමති ඇගේ මව සමඟ සටන් කළාය.

2004 අප්‍රේල් මාසයේදී ඇලෙක්සි රුසියානු ශූරතාවලියේ ආරම්භක ක්‍රීඩකයෙකු ලෙස මොස්කව් වෙත පැමිණ වහාම එය ජයග්‍රහණය කර පිරිමි රට වාර්තාවක් තැබීය - ඔහු වරල් සමඟ මීටර් 158 ක් කිමිදුණි. ඊට පස්සේ, මගේ පුතා නිදහස් කිරීමෙන් වළක්වන්න බැහැ. පුතාට අගනුවර රැඳී සිටීමට අවශ්‍ය වූ අතර දියණිය ඔක්සානා එම ගිම්හානයේදීම තම මව වෙත ගොස් වොල්ගොග්‍රෑඩ් විශ්ව විද්‍යාලයකින් මොස්කව් ගෘහ නිර්මාණ ආයතනයට මාරු විය. පවුල නැවත එකතු විය - එක් කාමරයක මහල් නිවාසයක වුවද.

ඉගැන්වීම, පුහුණුව, ශූරතා සහ තවත් පුහුණුවීම් මගින් නටාලියා එදිනෙදා අපහසුතාවන්ගෙන් ඈත් විය. ඇය මීට පෙර රුසියාවේ නොතිබූ නිදහස් විෂය මාලාවක් සහ අත්පොත් සකස් කළාය. ඇය පර්යේෂණ කර ඇගේ නිබන්ධනය ලියා ඇත. 2005 දී ඇය රුසියානු නිදහස් කිමිදුම් සම්මේලනය ආරම්භ කළාය.

පුතා වසර ගණනාවක් අඛණ්ඩව රුසියාවේ නිරපේක්ෂ ශූරයා බවට පත්විය. ඔවුන් එකට බොහෝ කාලයක් ගත කළා, පුහුණු කළා, තරඟවලදී නව වාර්තා තැබුවා, සමහර විට එකිනෙකාගෙන් පැය භාගයක් ඇතුළත. ඔවුන්ට පුහුණුව සඳහා වෙනස් ප්‍රවේශයක් තිබුණද - ඇලෙක්සි ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ යෝග සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කළ අතර ඔහුගේ මව ජලයේ පුහුණු විය. ඇය කීවාය: කිමිදුම් පුහුණුව සඳහා ඔබ කිමිදිය යුතු අතර ගොඩබිම පැද්දෙන්නේ නැත.

තරඟ සඳහා ගමන් කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් අපගේ වියදමින් ගෙවිය යුතු විය. එක් වරක් අනුග්‍රාහකයින් පෙනී සිටියේ කලාතුරකිනි. ප්‍රධාන ආදායම් මාර්ගය වූයේ නටාලියා සහ ඇගේ පුතා නිතර එකට ඉගැන්වූ පාඨමාලා ය. ලෝක ශූරතාවලියේ ජයග්‍රහණ නිදහස් ක්‍රීඩකයින්ට විශාල මුදලක් ගෙන එන්නේ නැත - උපරිමයෙන් ඔවුන් ඔවුන්ට මිල අධික ඔරලෝසු ලබා දෙනු ඇත.

නිදහස් කිමිදුම්කරුවෙකුගේ කාර්යය වන්නේ කිමිදීම නම්, විවේකය ද කිමිදීමයි, එය වඩා ලස්සනයි. 2005 දී මව සහ පුතා ත්‍රාසජනක ගමනක් ඉදිරිපත් කළහ - ආරුක්කු හරහා පිහිනීමට. ඊජිප්තුවේ ඩහාබ්ට නුදුරින් ජනප්‍රිය ස්ථානයක් ඇත - නිල් කුහරය. මීටර් 100ක් පහළට යන කොරල්පරවලින් තැනූ සිරස් දිය යට ගුහාවක්. මීටර් 56 ක් ගැඹුරින්, ගුහාව මීටර් 25 ක් දිග සමුද්‍ර සන්ධියකින් මුහුදට සම්බන්ධ වේ. සමුද්‍ර සන්ධියට ඉහළින් ඇති පාෂාණ ආරුක්කු ලෙස හැඳින්වේ. නිල් කුහරය "කිමිදුම්කරුවන්ගේ සොහොන් බිම" ලෙසද හැඳින්වේ.

නමුත් මෙය නිදහස් කරන්නන් සඳහා සුසාන භූමියක් නොවේ, නටාලියා සහ ඇලෙක්සි සිතා ඩහබ් වෙත පැමිණියහ. ඔවුන් එක හුස්මට ආරුක්කුව හරහා කිමිදුණු පළමු රුසියානුවන් බවට පත්විය. හුස්ම හිර කරගෙන ආරුක්කුවක කිමිදුණු ලොව එකම කාන්තාව තවමත් නටාලියාය. ඇය පැවසූ පරිදි වසර ගණනාවක් පසු රසයක් ඉතිරි කරන වික්‍රමයකි. ඉන්පසු ඇය එම ජයග්‍රහණය තවත් දෙවරක් පුනරුච්චාරණය කළාය.

නිදහසේ කිමිදීම නටාලියා සන්සුන් කර ඇත. ඇය ජීවිතය භයානක ලෙස දැකීම නතර කළාය. මම කවි ලියන්න පටන් ගත්තා. deconcentration තාක්ෂණය භාවිතා කරමින්, කිමිදීමට පෙර මම සිතුවිලි වලින් මිදුනෙමි. මම වතුරේ මගේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කිරීමට ඉගෙන ගත්තා. ජලය යට ඇති ප්‍රධානතම දෙය නම් නොසන්සුන් නොවී සෑම දෙයක්ම සුමටව සිදු කිරීම, ඔක්සිජන් ඉතිරි කිරීමයි.

නිදහසේ කිමිදීමේදී වයස බාධාවක් නොවේ. නටාලියාට 40 දී කළ නොහැකි වූ දේ ඇය 45 දී ප්‍රගුණ කළාය. 50 දී ඇය ලෝකයේ හොඳම තැනැත්තිය ලෙස රැඳී සිටියාය.

" src="https://static..jpg" alt="" data-extra-description="

Molchanov පවුලේ ලේඛනාගාරයෙන් ඡායාරූපය.

නිදහස් කරන්නන් ඔවුන්ගේ රාජ්‍යය ගැඹුරින් විස්තර කරන්නේ මත්ද්‍රව්‍ය තත්වයකට ආසන්න බවයි. මීටර් 50 ක් පමණ ගැඹුරකදී, රුධිර මාරුව ලෙස හැඳින්වෙන ප්රපංචයක් සිදු වේ - අන්තයේ සිට සියලුම රුධිරය පපුව වෙත ගලා යන අතර, එය සම්පීඩනයෙන් ආරක්ෂා කරයි. හෘද ස්පන්දනය මන්දගාමී වේ. මීටර් 50 ට අඩු ගැඹුරකදී, කිමිදුම්කරුට බර අඩු බවක් දැනේ.

2006 දී, ඩහාබ්හිදී, නටාලියා වඩාත්ම භයානක විනය තුළ උත්සාහ කිරීමෙන් පසු බොහෝ දුරට මිය ගියේය - කිමිදීම. කේබලයක් මත විශේෂ වේදිකාවක් මගින් ෆ්රීඩයිවර් ගැඹුරට පහත් කරනු ලැබේ, පසුව බැලූනය පුම්බා ගත යුතු අතර, එය ක්රීඩකයා මතුපිටට තල්ලු කරයි. Molchanova මේ ආකාරයෙන් මීටර් 90 ක් ගැඹුරට බැස ගිය නමුත් හෝස් එක බැලූනයෙන් වැටී එය පිම්බුනේ නැත. නටාලියා සොඬ නළය ගසා ප්‍රමාද වීමට පෙර පයින් නැඟීමට තීරණය කළාය. මට මතුපිටින් සිහිය නැති වුණා.

මාස තුනක් තිස්සේ එම කිමිදීමේ ප්‍රතිවිපාක ඇයට දැනුනි - ඇය හිසරදය සහ වමනය නිසා පීඩා විඳි අතර සම්බන්ධීකරණය නැති විය. අවපීඩන රෝගය. බර්ඩෙන්කෝ සායනයේදී ඔවුන් ටොමොග්‍රැෆි සිදු කළ අතර ඉක්මනින් රෝහලට යාමට නිර්දේශ කළහ. ඒ වෙනුවට, ඇය ක්‍රොඒෂියාවට නිවාඩුවක් ගත කළාය - ඇය කිමිදුනේ නැත, ඇය වෙරළ සහ මුහුද භුක්ති වින්දා. මාස තුනකට පස්සේ මම ලෝක ශූරතාවලියට ගිහින් එහි නව වාර්තා හතරක් පිහිටෙව්වා.

නිදහස් කිරීමේ ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ මොළයේ ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය අඩු වීම (හයිපොක්සියා) සමඟ සම්බන්ධ වූ විඥානය අහිමි වීමයි. මෙම තත්වය කළු වීම ලෙස හැඳින්වේ. ගැඹුරින් මතුවන විට එය හදිසියේම සිදු වේ. එබැවින්, නැඟීමේ අවසන් මීටර් 20 තුළ බෙලේයර් කිමිදුම්කරුවා සමඟ පැමිණේ.

2015 ජූලි මාසයේදී නටාලියා ඇලෙක්සි සහ ඔක්සානා සමඟ ක්‍රොඒෂියාවේ තවත් පා course මාලාවක් පැවැත්වීය. පසුව ස්පාඤ්ඤයේ Formentera දූපතේ වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ කුඩා පෞද්ගලික පුහුණු සැසියක් ලබා දීමට ඇයට ආරාධනා කරන ලදී. නවකයන් සමූහය, කුඩා ගැඹුර, බොහෝ දේ කිරීමට නැත.

අගෝස්තු 1, සෙනසුරාදා, දරුවන් තම මව ස්පාඤ්ඤයට ගුවන් යානයක දමා ඇත. ඔක්සානා පසුදා මොස්කව් වෙත පියාසර කළ අතර ඇලෙක්සි ක්‍රොඒෂියාවේ රැඳී සිටියේය.

ඉරිදා නටාලියා සහ ඇගේ සිසුන් බෝට්ටුවෙන් මුහුදට ගියා. මම මීටර් 40 ක සරල ගැඹුරකට කිමිදුණා. දිය යට සිදු වූ වරද, පැහැදිලිවම, කිසිවෙක් කිසිදා දැන නොගනු ඇත. එය ශක්තිමත් යටි ප්‍රවාහයක් හෝ වෙනත් දෙයක් විය හැකිය. ඇය අපේක්ෂිත ස්ථානයේ සිට මීටර් 60 ක් දුරින් සිහිසුන්ව මතු වූ අතර, අද්දැකීම් අඩු වාට්ටු ඔවුන්ගේ සිහියට එන අතර, නැවතත් ගැඹුරට අතුරුදහන් විය. පළපුරුදු නිදහස් කිමිදුම්කරුවෙකු අසල සිටියේ නම්, ඔහු කාලය නාස්ති නොකර ඇය වෙත පිහිනීමට ඉඩ තිබුණි. පුද්ගලයෙකු සිහිසුන්ව සිටින විට, ඔබ ඔහුගේ හිස වතුරට ඉහළින් අල්ලාගෙන ඔහුට සිහිය එනතෙක් බලා සිටිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් ඔහු දියේ ගිලී මිය යයි.

ගැලවුම්කරුවන් නටාලියා සොයමින් සිටියහ. පුතා එදිනම එම ස්ථානයට පියාසර කළේය. පහුවදා උදේ මම අක්කට මැසේජ් එකක් දැම්මා. ඔක්සානා රැකියාව සඳහා නිවසින් පිටත් වූ අතර මෙට්‍රෝ වෙත යන අතරමගදී ඇය සිතුවේ ඇගේ මව ඊයේ පණිවිඩයට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ බවයි. තුෂ්නිම්භූත වූ ඇය ආපසු හැරී නිවසට ගියාය. ඇගේ සොහොයුරා ඇයට පැවසුවේ මොස්කව්හි රැඳී සිටින ලෙසත් ස්පාඤ්ඤයට නොපැමිණෙන ලෙසත්ය.

දින දෙකක සෝදිසි කිරීම්වලින් පසු ඇය මියගොස් ඇති බව ප්‍රකාශ කළ අතර ඇගේ සිරුර සෙවීම තවත් දින තුනක් පැවතුනි. අවසානයේදී, ඇලෙක්සි තීරණය කළේ ඔහුට තම මව මුහුදේ දමා යා යුතු බවයි. ඇය එයට කැමති වන්නට ඇත.

ඇගේ මරණයෙන් මාසයකට පසු, ඊළඟ ලෝක ශූරතාවලිය සයිප්‍රසයේ ලිමසෝල්හිදී පැවැත්විණි. Molchanova නොමැතිව පළමු. "නිදහස් කිමිදුම් ඉතිහාසයේ විශිෂ්ටතම මලල ක්‍රීඩකයාට ගෞරව කිරීම සඳහා, මා සමඟ විනාඩියක් පමණ හුස්ම අල්ලාගෙන සිටින ලෙස මම පැමිණ සිටින සියලුම දෙනාට ආරාධනා කරමි," ආරම්භක ඉදිරිපත් කරන්නා පැවසීය. මේ අනුව නව චාරිත්රයක් උපත ලැබීය. මෙම මිනිත්තුවේදී සමහර නිදහස් කරන්නන් හඬන්නට පටන් ගත්හ.

විශාල තිරය මත, හද ගැස්මක හඬට නටාලියාගේ ඡායාරූප එකිනෙක ආදේශ විය. ඉන්පසුව, ගෝලීය නිදහස් කිරීමේ ප්‍රජාවෙන්, ඇලෙක්සිට ඔහුගේ මවගේ උපුටා දැක්වීමක් සහිත බැනරයක් ඉදිරිපත් කරන ලදී: “නිදහස් කිරීම ක්‍රීඩාවක් පමණක් නොව, ඔබ කවුරුන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට මාර්ගයකි.”

දින කිහිපයකට පසු, ඇලෙක්සි නැවත වරක් ලෝක ශූරයා බවට පත් වූ අතර නව වාර්තා දෙකක් පිහිටුවීය.

ගිම්හානයේදී මුහුදේ අගාධයට අතුරුදහන් වීමෙන් පසුව, 23 වතාවක් ලෝක ශූරයා තවමත් භෞතික සංස්කෘතික විශ්ව විද්යාලයේ ජ්යෙෂ්ඨ කථිකාචාර්යවරයෙකු ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත.

නිදහසේ කිමිදීමේ ලෝකයේ, 23 වතාවක් ලෝක ශූර නටාලියා මොල්චනෝවා පෘථිවියේ ගැඹුරුම කාන්තාව ලෙස හැඳින්වූ අතර රැජින ලෙස හැඳින්වේ. හුස්ම හිරවීමකදී මීටර් 100 ක් බිඳ දැමූ ලොව පළමු කාන්තාව බවට පත් වූ අතර මිනිත්තු 9 තත්පර 2 ක් හුස්ම හිර කර ගත් ලොව පළමු කාන්තාව බවට පත්විය.

මිනිස් සිරුරට මෙය කළ නොහැකි බව කායික විද්යාඥයින් අවධාරනය කළ නමුත් ඇය විද්යාඥයින්ගේ තර්ක පහසුවෙන් ප්රතික්ෂේප කළාය.

ඔවුන්ගේ පුත් ඇලෙක්සි සමඟ, ඔවුන් එකම හුස්මකින් "කිමිදුම්කරුවන්ගේ සුසාන භූමිය" ලෙස හැඳින්වෙන නිල් සිදුරු ආරුක්කුවට කිමිදුණු පළමු රුසියානුවන් විය. දිය යට සිරස් ගුහාවක් එක හුස්මට ගමන් කිරීම අද වන විට ලෝකයේ එක කාන්තාවක්වත් නැවත නැවතත් කර නැත.

ඇය රුසියානු රාජ්‍ය භෞතික සංස්කෘතිය, ක්‍රීඩා සහ සංචාරක විශ්වවිද්‍යාලයේ ඉගැන්වූ අතර රුසියානු නිදහස් කිරීමේ සම්මේලනයේ ප්‍රධානියා විය. ඇය සිය නිබන්ධනය ආරක්ෂා කර ඇගේ ආචාර්ය උපාධිය සඳහා වැඩ කළාය.

2015 අගෝස්තු 2 වෙනිදා ස්පාඤ්ඤයේ Ibiza හි La Savina වරායට සැතපුම් දෙකක් වයඹ දෙසින් කිමිදෙමින් සිටියදී නිදහස් කිමිදුම් ලෝක වාර්තා 42 කට හිමිකම් කියන Natalya Molchanova අතුරුදහන් විය.

අපි ඇගේ පුත් ඇලෙක්සි, සගයන් සහ මිතුරන් සමඟ නටාලියා මොල්චනෝවා කෙබඳු පුද්ගලයෙක්ද, ඇය අමා - ජනප්‍රිය ජපන් මත්ස්‍ය කාන්තාවන් අභිබවා යාමට සමත් වූ ආකාරය සහ වාර්තා දරන්නාට නොගැඹුරු ගැඹුරකදී අනතුර සිදු වූ ආකාරය ගැන කතා කළෙමු.

නටාලියා මොල්චනෝවා. ඡායාරූපය: Deedee Flores.

"මම වතුරට කිමිදෙන විට,

ආත්මය නිදහස ලබා ගනී.

මම ගල්වලින් කිමිදෙන විට

ආත්මය එහි නැංගුරමක් සොයා ගනී.

මම මෘදු බව තුළ ශක්තිය සොයා ගන්නෙමි,

මම මා දකින්නේ චමත්කාරජනක ලෝකයක ය.

සටන් පවතින ලෝකයකින් ගැලවීමක් නොවේ,

සහ ජීවිතයේ රිද්මයේ විරාමයක්. ”

"අම්මා ඇගේ මුළු ජීවිත කාලයම ජලය සමඟ සම්බන්ධ වී සිටියා" යැයි නටාලියා මොල්චනෝවාගේ පුත් ඇලෙක්සි පවසයි, ඔහුම බහුවිධ ලෝක වාර්තා දරන්නා සහ නිදහස් කිමිදීමේ ප්‍රමුඛ උපදේශකයෙකි (කිසිදු විශේෂ උපකරණයකින් තොරව හුස්ම අල්ලා ගැනීමේ ස්කූබා කිමිදීම - apnea). - ඇය උපත ලැබුවේ ජයග්‍රාහී දිනයට පෙර දින, මැයි 8, ය. මම තුන්වන ශ්‍රේණිය දක්වා ෆිගර් ස්කේටිං ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ වූ අතර පසුව මම පිහිනීමට උනන්දු විය. පාසලෙන් පසු ඇය වොල්ගොග්‍රෑඩ් හි ශාරීරික අධ්‍යාපන ආයතනයේ අධ්‍යාපනය ලැබීමට ගිය අතර එහිදී ඇය අධිවේගී කිමිදීම සඳහා යොමු වූ අතර වයස අවුරුදු 20 වන විට ඇය ක්‍රීඩාවේ ප්‍රවීණයෙකුගේ ප්‍රමිතිය සපුරා ඇත. ඇය තරඟ සඳහා ක්රියාශීලීව සහභාගී විය.

(කියවන්න)

නටාලියා මොල්චනෝවා විවාහ වූ විට ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් විය. වයස අවුරුදු 23 දී ඇයට ඔක්සානා නම් දියණියක් සිටි අතර වසර දෙකකට පසු ඇලියෝෂා නම් පුතෙකු සිටියේය. ඇගේ කාර්යබහුල කාලසටහන නොතකා ඇය දිගටම පිහිනුවාය.

මට මතකයි උදේ හයට ඇය මාව පුහුණුවීම්වලට එක්කගෙන ගිහින් ක්‍රීඩා ශෛලියකින් ධාවන පථයේ වහාම මා අසලින් පිහිනුවා.

Molchanov පවුලේ හැරවුම් ලක්ෂ්‍යය වූයේ 90 දශකයයි. "මම භාර්යාවන්ගේ පරම්පරා වෙනස් වීමට යටත් වූ අතර පසුව මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු විය," නටාලියා පසුව සිහිපත් කළාය. ළමයි ලොකු වෙලා. මගේ පුතා උසස් පාසලේ ඔලිම්පික් රක්ෂිත පාසලට ගොස් එහි ගියේය. මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ජාත්‍යන්තර තරඟ සඳහා තරඟ කිරීමට පටන් ගත් රුසියාවේ පළමු නිදහස් කරන්නන්ගෙන් කෙනෙකු වන යුලියා පෙට්‍රික්ගේ ලිපියක් සහිත සඟරාවක් ඇයට හමු විය.

අම්මා, ඔවුන් පවසන පරිදි, ගින්නක් ඇති විය. ඇය විශාල ගැඹුරකින් ආකර්ෂණය විය. ඇය වොල්ගොග්‍රෑඩ් සිට සංක්‍රමණය වූ අතර, ශාරීරික අධ්‍යාපන හා පුහුණු ආයතනයේ ඉගැන්වීම ආරම්භ කළාය. මම ස්ටැන්කින් (මොස්කව් ප්‍රාන්ත තාක්ෂණ විශ්ව විද්‍යාලයේ) ශිෂ්‍යයෙක් වුණා. - Aut.) සහෝදරිය ඔක්සානා මොස්කව් ගෘහ නිර්මාණ ආයතනයේ ඉගෙනුම ලැබුවාය. සියල්ලෝම අගනුවරට රැස් වූහ. මගේ අම්මා නිදහසේ කිමිදීම ආරම්භ කරන විට ඇගේ වයස අවුරුදු 40 කි. ඇය ඉක්මනින්ම හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගත්තේ ඇය හැඩට සිටීමට තම ජීවිත කාලය පුරාම පිහිනීම නතර නොකළ බැවිනි. 2003 රුසියානු ශූරතාවලියේ පළමු වසරේ පුහුණුවීම්වලදී ඇය වරල් සමඟ දිගු කිමිදීමේ ජාතික වාර්තාවක් පිහිටුවීය.

නටාලියා ඇගේම පුහුණුකරු බවට පත් විය. විදේශීය නිදහස්කරුවන් ඔවුන්ගේ පුහුණු ක්‍රම බෙදා ගැනීමට ඉක්මන් නොවීය. ලොව ප්‍රබලම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතර එක් විශේෂත්වයක් Molchanova දුටුවේය. ආරම්භයට පැමිණෙන විට, ඔවුන් වෙන් වූ බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. සමාන තත්වයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ නටාලියා සයිඩර්ස්කිට අනුව හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සමඟ උණුසුම් වීම ආරම්භ කළ අතර එයට කෙටි ප්‍රාණයාම චක්‍රයක් ඇතුළත් විය - කිගොං, යෝග අභ්‍යාස සහ පිහිනුම් චලනයන් ඒකාබද්ධ කිරීම. කිමිදීම සඳහා සාන්ද්‍රණය වැදගත් වූයේ, විශේෂිත දෙයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොවන නමුත් සමස්ත දෘෂ්ටි ක්ෂේත්‍රය පුරා බෙදා හරින විටය. නටාලියා සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම පදනම් කරගත් කියෙව්හි පදිංචි ඔලෙග් බක්තියරොව්ගේ මනෝ තාක්‍ෂණය වෙත යොමු විය. මම ශක්තිය විඳදරාගැනීම සහ වේගය ගැනත් වැඩ කළා. පෙනහළු "ඇසුරුම්" කරන ආකාරය සහ ශරීරයට වාතය ලීටර් දෙකක් දක්වා එකතු කරන ආකාරය ඇය දැන සිටියාය.

2005 දී, ලෝසාන් හි පැවති ලෝක ශූරතාවලියේදී, මොල්චනෝවා රන් පදක්කම් තුනක් දිනා ගත්තේය: දිගු වරල් සමඟ කිමිදීමේදී, වරල් නොමැතිව සහ ස්ථිතික කිමිදීමේදී, මලල ක්‍රීඩකයා උපරිම වේලාවක් හුස්ම අල්ලාගෙන සිටින විට, ඔහුගේ මුහුණ වතුරේ නොසෙල්වී සිටියි.

නිදහස් කිමිදීමේදී ඇත්තේ තරඟකාරී විෂයයන් හයක් පමණි: තටාකයේ තුනක් සහ ගැඹුරේ තුනක්, ”ඇලෙක්සි පවසයි. - තම හුස්ම අල්ලාගෙන, දිග සහ ගැඹුර යන දෙඅංශයෙන්ම වරල් සහිතව සහ නැතිව තව දුරටත් කිමිදිය හැක්කේ කාටදැයි බැලීමට නිදහස් කරුවන් තරඟ කරයි. කේබලයක් දිගේ ගැඹුරට කිමිදීම වැනි එවැනි විනයක් ද තිබේ. මෙය පුරාණ කාලයේ මුතු කිමිදුම්කරුවන් සහ ස්පොන්ජ් එකතු කරන්නන් කළ දේ සමඟ සැසඳිය හැකිය. ඔවුන් අතේ ගලක් අතැතිව කිමිදුණු අතර, පසුව ඔවුන්ගේ ගොදුර සමඟ ඔවුන් බෝට්ටුවට බැඳ ඇති කඹයක් දිගේ මතුපිටට නැඟී හෝ ඔවුන්ගේ සගයන් විසින් පිටතට ඇද ගන්නා ලදී.

පුරාණ කාලයේ පිහිනන්නන්ට මිනිත්තු 5 ක් දක්වා හුස්ම තබා ගත හැකි බව වාර්තාමය මූලාශ්‍රවලින් දන්නා කරුණකි. Peloponnesian යුද්ධය අතරතුර, දිය යට රහස් පණිවිඩ සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට කිමිදුම්කරුවන් භාවිතා කරන ලදී. නමුත් බෙල්ග්‍රේඩ් හි පැවති තනි පුද්ගල නිදහස් කිමිදුම් ලෝක ශූරතාවලියේදී නටාලියා මොල්චනෝවා කළාක් මෙන් මිනිත්තු 9 කට වඩා හුස්ම නොගන්නේ කෙසේද?

පුළුල් සූදානමක් මෙහිදී වැදගත් වේ. ඔබේ හුස්ම රඳවා ගැනීමට ඔබේ මුළු ශරීරයම සූදානම් කළ යුතුයි, ”ඇලෙක්සි පවසයි. - විවිධ ආකාරයේ පුහුණුවීම් තිබේ. ක්රමානුකූලව, තත්පර 5-6 කින්, ප්රතිඵලය වැඩි දියුණු වේ. කිමිදීමේදී ආකල්ප ඉතා වැදගත් වේ. ඔක්සිජන් ලිහිල් කිරීමට සහ ඉතිරි කිරීමට ඇති හැකියාව. මෙම එකම තාක්ෂණය හෝ හොඳ භෞතික දත්ත වලට වඩා වැදගත් සාධක වේ. කරදර, සිතුවිලි, හැඟීම් නොතිබිය යුතුය. ක්රියාකාරී මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයට වඩා අඩු ශක්තියක් පරිභෝජනය කරයි. ආකල්පය මෙයයි: සිතීම නවත්වන්න සහ කරදර නොවන්න. එවිට හුස්ම ගැනීමේ රිද්මය වෙනස් වන අතර, විඥානය හිස් වේ. මෙම තත්වය යෝගීන්ගේ මෙන් භාවනාව හා සැසඳිය හැකිය.

නටාලියා මොල්චනෝවා ප්‍රධාන වශයෙන් තටාකයේ පුහුණු වූ අතර මුහුදට ගියේ වසරකට 3-4 වතාවක් පමණි. සියල්ලටම වඩා මම රතු මුහුදේ, ඊජිප්තුවේ සහ ඇඩ්‍රියාටික්, ක්‍රොඒෂියාවේ සහ මොන්ටිනිග්‍රෝවේ කිමිදීමට ප්‍රිය කළෙමි. දම් පැහැති නියෝප්‍රීන් ඇඳුමකින් සැරසී සිනහවෙන් සිටින, හොඳින් හැඩගස්වාගත් කාන්තාව ඩහබ්හි ප්‍රසිද්ධ විය. Bedouins නිර්භීත කාන්තාව පසු පස ඔවුන්ගේ දිව ක්ලික් කරන්න ප්රශංසාවට. කරදරකාරී සංචාරකයින් ඇය මෙතරම් හොඳ පෙනුමක් ලබා ගත්තේ කෙසේදැයි ඇසූ විට, ඇය පැවසුවේ: “ශරීරයට හයිපොක්සියා වල මාත්‍රාකාරී බලපෑම, සියලු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් බලමුලු ගන්වයි.” ඒ වගේම එයා හිනා වෙනවාද ඇත්ත කියනවද කියලා පැහැදිලි නෑ...

2006 දී නයිස් හි නටාලියා වරල් සමඟ මීටර් 86 ක් ගැඹුරට කිමිදුණා, 2009 දී ෂර්ම් එල්-ෂෙයික් - මීටර් 101 දක්වා, මෙය තට්ටු 40 කින් යුත් අහස ගොඩනැගිලිවල උසයි.

පීඩනය වායුගෝල 11 ක් වන අතර පෙනහළු තැඹිලි ගෙඩියක ප්‍රමාණය බවට පත්වන මීටර් 100 ක ගැඹුර කුමක්දැයි දන්නේ ආරම්භකයකු පමණි. පුද්ගලයෙකු හයිපොක්සියා තත්වයකට ඇතුල් වේ. ඔක්සිජන් අර්ධ පීඩනය වැඩි වීම ශරීරයට දැඩි විෂ සහිත බලපෑමක් ඇත. නයිට්‍රජන් වල බලපෑම ද එකතු වන අතර, පුද්ගලයෙකු තුළ මෘදු මත් වීමේ තත්වයක් ඇති කරයි, එය විද්‍යාඥයින් නයිට්‍රජන් මත්ද්‍රව්‍ය ලෙස හඳුන්වන අතර නිදහස් කරන්නන් විසින්ම ගැඹුරු විෂ වීම ලෙස හැඳින්වේ. ප්‍රීති ප්‍රමෝදයට පත් වූ විට, තමාව පාලනය කර ගැනීම ඉතා අපහසුය.

එමෙන්ම වඩාත්ම තීරණාත්මක අවස්ථාව වන්නේ කඳු නැගීමේ අවසන් මීටර් 10 පමණි. මෙහිදී ඔබට පීඩනය අඩුවීමක් සහ මොළයේ ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු වී ඇත... ක්‍රීඩකයෙකුට තාවකාලිකව සිහිය නැති විය හැක්කේ මෙම කාලසීමාවේදීය. වඩාත්ම ද්‍රෝහී දෙය නම් කළු වීම හදිසියේම සිදු වීමයි. එමනිසා, කිමිදුම්කරු හමුවීමට නිදහස් නිදහස්කරුවෙකු පැමිණ ඔහු සමඟ මතුපිටට යයි.

නටාලියා මොල්චනෝවා තම පුතා නිදහස් කිරීමට විරුද්ධ වීම පුදුමයක් නොවේ.

මවක් ලෙස ඇය මා ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටියාය," ඇලෙක්සි පවසයි. - නමුත්, එය මට කොතරම් සිත්ගන්නාසුළුදැයි වටහා ගත් ඇය මගේ අධ්‍යයන කටයුතුවලට බාධා කළේ නැත. තරඟ සංඛ්‍යාලේඛන මත පදනම්ව, නිදහස් කිමිදීම තරමක් ආරක්ෂිත ක්‍රීඩාවකි. වසර 22ක තරගයකදී සිදුවූයේ එක් අනතුරක් පමණි. 32 හැවිරිදි ඇමරිකානු ජාතික නිකලස් මෙවොලි මීටර් 72 ක් ගැඹුරට කිමිදුණු නමුත් මතුපිටට නැඟී සිටියදී සිහිය නැති වී මිය ගියේය. එය 2013 දී බහමාස් හි දී ඩොලර් 20,000 ක ත්‍යාග අරමුදලක් සමඟ තරඟයක් පැවැත්විණි.

නටාලියා මොල්චනෝවා ඇගේ පුත් ඇලෙක්සි සමඟ. ඡායාරූපය: Daan Verhoeven.

විෂම නිල් කුහරය

නටාලියා මොල්චනෝවාගේ කවි වලින්:

“මම දිගට හෝ අගාධයට කිමිදෙමි,

සිතුවිල්ල නිෂ්ඵල වෙයි.

කිමිදීමේ වටිනාකම මීටර වලින් නොවේ,

ඒ වගේම අමුතුම සිහිකල්පනාවක.

අවකාශය සහ කාලය යන දෙකම විට

ඔවුන් සෙවනැල්ලක් නොමැතිව හැකිලෙනවා.

අවසාන අරමුණ නිශ්ශබ්දතාවය,

මම ඇය පසුපස එහි කිමිදෙමි.

2005 දී, මව සහ පුතා මොල්චනොව් ඩහාබ් නිල් ශාලාවේ ආරුක්කුවට කිමිදුණු පළමු රුසියානු නිදහස්කරුවන් විය. "කිමිදුම්කරුවන්ගේ සොහොන් බිම" යන අන්වර්ථ නාමයෙන් හඳුන්වන මෙම දිය යට සිරස් ගුහාව ඉතා නරක කීර්තියක් ඇත. පර්වතය මත නිල් කුහරය විසින් ගිල දැමූ අයගේ නම් සහිත සමරු ඵලක ඇත. බොහෝ උපකරණ දෝෂ හේතුවෙන් මෙම ස්ථානය අද්භූත ලෙස සැලකේ.

එක හුස්මට ආරුක්කුව පසුකර යාම සාහසික ක්‍රියාවක් නොවේ. අපි මේ කිමිදීම සඳහා මාස තුනක් සූදානම් කළා, අපි සියල්ල ගණනය කළා, ”ඇලෙක්සි පවසයි. - මෙය Dahab අසල ස්ථානයකි, පුහුණුව සඳහා ඉතා ජනප්රියයි. කාර්ස්ට් සින්ක්හෝල් පිහිටා ඇත්තේ වෙරළට නුදුරින් ය; බෝට්ටුවක් කුලියට ගැනීමට අවශ්‍ය නැත, ජලය උණුසුම් හා පැහැදිලි ය. කොරල් පරයක සිරස් සිදුරක් ඇත. ගල්පරයම මුහුදෙන් වැටක් බැඳ ඇත, ඔබ පහළට කිමිදෙන අතර, මීටර් 60 ක් ගැඹුරට විවෘත මුහුදට යන ආරුක්කු ආරම්භ වේ. එහි උස මීටර් 40 ක්, පළල - 20 ක් පමණ වේ. අපි ආරුක්කුව අසල කිමිදී එය අසල කේබල් එකක් විසි කළා. අපි මීටර් 50-60 ක් ගැඹුරට ළඟා වූ විට, අඳුරු අළු ගල්පරවලින් නිල් ආලෝකය විහිදුවන ආකාරය අපි දුටුවෙමු. ඉන්පසු අපි පුනීලයටම කිමිදී මීටර් 70 ක් බැස, තත්වයට, සංවේදනයන්ට සහ ආලෝකයට පුරුදු වී සිටියෙමු.

මළවුන්ගේ නම් සහිත සලකුණු ගැන මම ඇලෙක්සිට මතක් කළ විට, ඔහු මෙසේ පැහැදිලි කරයි.

කිමිදීමේදී, විශේෂ උපකරණ සමඟ කිමිදීමේදී, මෙම ආරුක්කුව හරහා යාම තරමක් භයානක ය. මෙම ගැඹුර දැනටමත් තාක්ෂණික කිමිදීම සඳහා වන අතර, ආරම්භකයින් එය හරහා යාමට උත්සාහ කරයි. නිදහසේ කිමිදීමේදී, ඔබ අහම්බෙන් මෙම ගැඹුරට කිමිදෙන්නේ නැත. එහි කිමිදීමට නම්, ඔබ සූදානම් විය යුතුය.

ආරුක්කුව හරහා කිමිදීමට තීරණය කළ මොල්චනොව්වරු පහර දීම ඉතා බැරෑරුම් ලෙස සැලකූහ. ස්කූබා ආම්පන්න සහිත කිමිදුම්කරුවන් ඔවුන්ව ආරුක්කුව තුළ රක්ෂණය කළ අතර, නිදහස් කරුවන් ඔවුන්ව නැඟීමේදී හමු විය. ඔවුන් ඇතුල් වන ස්ථානයේ සහ පිටවන ස්ථානයේ ලණු සහිත බෝයාවන් තැබුවා. ඔවුන් ගියා... ඔස්ට්‍රේලියාවේ සිට පැමිණි වීඩියෝ ශිල්පියෙක් ඔවුන්ගේ ගමන් මාර්ගය රූගත කළා. මම මේ වීඩියෝ එක දැක්කා. තදින් ගැලපෙන wetsuits සහ monofins වලදී, ඔවුන් යෝධ මසුන්ට සමාන වූ අතර, වෙහෙසකින් තොරව සහ විශ්වාසයෙන් ගැඹුරට ඇවිද ගියහ.

දිය යට මෙම සුන්දර හා මාරාන්තික මාර්ගය නිම කිරීමට ඔවුන්ට විනාඩි තුනක් පමණ ගත විය. නටාලියා මොල්චනෝවා පසුව ආරුක්කුවෙන් පිටවීම විශාල ආසන දෙව්මැදුරක් සමඟ සංසන්දනය කළ අතර එහිදී ඇයට බිය සහ නිහතමානිකම දැනුණි. ඇයට එදිනෙදා ලෝකයට යාමට අවශ්‍ය නොවීය ... නිල් කුහරය විෂම කලාපයක් ලෙස සලකන අය විශ්වාස නොකරන්නේ කෙසේද?

නටාලියා සෑම විටම ඇගේ ශක්තිය නිවැරදිව ගණනය කළාය, ඇගේ යහපැවැත්ම සහ හුස්ම ගැනීම පාලනය කළාය, සහ ගැඹුරින් ඇගේ ක්රීඩාවෙහි ඉහළින්ම සිටියාය. නමුත් දිනක් රතු මුහුදේ දී, උපකරණ අසාර්ථක වූ අතර, ඒ නිසා ඇය බොහෝ දුරට මිය ගියාය.

නිදහස් කිමිදීමේදී තරඟකාරී විෂයයන් හයට අමතරව තරඟ නොපැවැත්වෙන තවත් තරඟ දෙකක් තිබේ. මෙය පිරිසිදු ක්රීඩාවක් නොව, හැකියාවන් පරීක්ෂා කිරීමකි.

ඒවායින් එකක් නම්, ලුක් බෙසන් විසින් රචිත “ඇබිස් බ්ලූ” චිත්‍රපටයේ සිදු වූ පරිදි, ක්‍රීඩකයෙකු දිගු කරන ලද කේබලයකින් පහළට ගමන් කරන විශේෂ කරත්තයක් සමඟ කිමිදෙන විට හෝඩුවාවක් සහිත බැසීමක් ය. මේ ආකාරයේ සෝපානයක බර සහ බැලුනය සඳහා සම්පීඩිත වායු සිලින්ඩරයක් අඩංගු වන අතර, පසුව එය පුම්බා ඇති අතර ගැඹුරින් නිදහස් කරන්නා ඔසවයි.

නටාලියා තමාව පරීක්ෂා කර බැලීමට තීරණය කළ අතර හෝඩුවාවක් සමඟ මීටර් 90 ක් ගැඹුරට කිමිදුණා. මම එයාර් බෑගයට වාතය පුරවා ගැනීමට බෝතලය විවෘත කළ විට සම්බන්ධක හෝස් එක වැටී ඇත. කණ්නාඩි වල වතුර ඉසිනු ඇත, නටාලියා ස්පර්ශයෙන් හෝස් එක ඇතුල් කිරීමට උත්සාහ කළාය ... කාලය පලා ගියේය. වාතය සහිත බැලූනය මතු වූ විට පිම්බුනේ නැත. ඇය තනිවම ගැඹුරින් එළියට ආවාය.

මිතුරන් පවසන්නේ නටාලියා මෙම කිමිදීම මතක තබා ගැනීමට අකමැති වූ බවයි. මාස තුනක් තිස්සේ ඇයට මස්තිෂ්කයේ සුළු අක්‍රියතාවයක් සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුර්වල විය. ඇය බර්ඩෙන්කෝ ආයතනයේ ටොමොග්‍රැෆි පරීක්ෂණයකට භාජනය වූ විට, වෛද්‍යවරු හදිසි රෝහල් ගත කිරීම සඳහා අවධාරනය කිරීමට පටන් ගත්හ. ඒ වෙනුවට නටාලියා ක්‍රොඒෂියාවට නිවාඩුවක් ගත කළා. මම කිමිදුණේ නැහැ, මම සුවය ලැබුවා.

මාස තුනකට පසු ඇය දැනටමත් තරඟ සඳහා තරඟ කරමින් සිටි අතර එහිදී ඇය සහ ඇගේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් ලෝක කණ්ඩායම් ශූරතාව දිනා ගත්හ. ඊළඟ වසර 9 තුළ ඇය ඩෙන්මාර්කය, බහමාස්, ඔකිනාවා, බෙල්ග්‍රේඩ්, කලමාටා යන ලෝක ශූරතාවලියේදී රන් විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා ගත්තාය ... ඇය ලෝක වාර්තා 42 ක හිමිකාරිය බවට පත්විය.

මේ කාලය පුරාම ඇය රුසියානු රාජ්‍ය භෞතික සංස්කෘතික, ක්‍රීඩා, තරුණ හා සංචාරක විශ්ව විද්‍යාලයේ ව්‍යවහාරික ක්‍රීඩා සහ ආන්තික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ න්‍යාය සහ ක්‍රමවේදය දෙපාර්තමේන්තුවේ දිගටම ඉගැන්වූවාය.

ඇය අපට මවක් හා සමානයි, ඇය අපට නිතරම පෝෂණය කළාය, පිරිමි ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ඩිප්ලෝමා සකස් කිරීමට උදව් කළාය, විදේශයන්හි පුහුණු කඳවුරුවලට සිසුන් රැගෙන යාමට අනුග්‍රාහකයන් සෙව්වාය. නටාලියා සමඟ අවුරුදු හතක් පැත්තකට වී සිටියේය. - සෑම කෙනෙකුටම සහ සෑම දෙයකටම ප්රමාණවත් විය. විශ්ව විද්‍යාලය හොඳම ගුරුවරයා තෝරා ගන්නා විට, ඒ නටාලියා වඩිමොව්නා බව අපට විශ්වාසයි, නමුත් තරඟයේ ජයග්‍රහණය පිරිනමනු ලැබුවේ 80 හැවිරිදි ශාස්ත්‍රාලිකයෙකුට ය. නටාලියා වඩිමොව්නාට තව බොහෝ කාලයක් ඉතිරිව ඇතැයි ඔවුන් සිතුවා විය හැකිය.

ඇය පොකුණට නොපෙනී ගියාය. එහි පැත්ත ඇගේ සේවා ස්ථානය විය. මම පිරිස් නැවත පුහුණු කිරීමේ ආයතනයේ සිසුන් සහ අභ්‍යාසලාභීන් යන දෙපිරිස සමඟම වැඩ කළ අතර ඔවුන් අතර බොහෝ වෘත්තීය හමුදා නිලධාරීන් සහ ගලවා ගත් අය සිටියහ.

බොහෝ පර්යේෂණ ලිපි සහ ඉගැන්වීම් ආධාරක වලට අමතරව, ඇය කිමිදුම්කරුවන්ගේ පුහුණුව පිළිබඳ පොත් දෙකක් ලියා ඇත. එයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, දහස් ගණනක් මිනිසුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පරිසරයක - ජල අවකාශයේ සිටින අතර, නිදහස් වැටීම සහ බර අඩු වීම පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳ ඇත.

"අම්මාගේ මරණය ඛේදජනක අහම්බයක්"

2015 ගිම්හානයේදී නටාලියා සහ නිදහස් මිතුරන් තිදෙනෙකු කිමිදීමට ගියහ. අගෝස්තු 2 වන දින ඔවුන් Ibiza දූපත අසල කිමිදුණා.

කණ්ඩායම විවේක ගනිමින් සිටියදී, නටාලියා නැවතත් කිමිදීමට තීරණය කළාය. ඇය වරල් නොමැතිව දිය යටට ගියාය. මෙම විනයේදී ඇයගේ වාර්තාව මීටර් 71 කි. නමුත් තරඟ වලදී, විශේෂ මාර්ගෝපදේශක කඹයක් සාමාන්‍යයෙන් ගැඹුරට පහත් කරනු ලැබේ - නිදහස් කරන්නන් මෙහෙයවනු ලබන රේඛාවක්. හදිසි අවස්ථාවකදී, මලල ක්රීඩකයාට ආරක්ෂිත "ලයිනර්" සමඟ රේඛාවට සවි කළ හැකිය. එහෙත් ඒ අගෝස්තු දිනයේ ඇයට කිසිවකු සමඟ තරග කිරීමට අදහසක් තිබුණේ නැත. එය ව්‍යායාමයක්වත් නොවීය. නිදහස් කිමිදුම්කරුවන් විනෝදය සඳහා පමණක් කිමිදුණි.

නටාලියා අපේක්ෂිත නැගීමේ ස්ථානයේ සිට මීටර් 60 ක් පමණ මතුපිටින් දිස් වූ අතර නැවත ජලය යට අතුරුදහන් විය. බෙලේයර්වරු ඇය වෙත පිහිනීමට උත්සාහ කළ නමුත් වෙලාවක් නොතිබුණි.

ප්‍රදේශයේ ගැලවුම්කරුවන් සහ වෙරළාරක්ෂක නිලධාරීන් වහාම සම්බන්ධ විය. සෝදිසි කිරීම සඳහා පුද්ගලික යාත්‍රා, හෙලිකොප්ටරයක් ​​සහ දිය යට රොබෝවක් පවා සම්බන්ධ විය. ඔවුන් Formentera දූපත අවට ඇතුළුව දින හතරක් නටාලියාව සෙව්වා. විස්තීර්ණ සෙවීම් ප්‍රතිඵලයක් ලබා දුන්නේ නැත.

"මෙම සංචාරයේදී, සෑම දෙයක්ම වහාම සාර්ථක වූයේ නැත," ඇලෙක්සි පවසයි. - අපි එදා සිටි ක්‍රොඒෂියාවේ දූපතේ සිට අම්මාට ගුවන් තොටුපළට යාමට නොහැකි විය. හැම දෙයක්ම තදයි, ඇය යන්තම් ගුවන් යානයට ගියා.

ඇය අතුරුදහන් වූ පුවත දැනගත් වහාම මම එහි පැමිණියෙමි. අපි බොහෝ වේලාවක් සෙව්වත් ඵලක් නොවීය. සමහර විට කිමිදීම මගේ මව බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා දුෂ්කර විය. මෙම ප්‍රදේශයේ, ගලවා ගැනීමේ සේවා අපට පැවසූ පරිදි, මතුපිට හා ගැඹුරු ධාරා යන දෙකම තරමක් ශක්තිමත්, අනපේක්ෂිත විය හැකිය. ඔවුන්ගේ නිශ්චිත දිශාව කල්තියා දැක්විය නොහැක, ඔවුන්ගේ ශක්තිය කාලගුණික තත්ත්වයන් සහ සුළං ශක්තිය මත රඳා පවතී. ඒවා ඉහළින් තීරණය කළ නොහැක, ඒවා දැනිය හැක්කේ පතුලේ පමණි.

මගේ මව ඇගේ මිතුරන් සමඟ කිමිදුණු ගැඹුර නොගැඹුරු - මීටර් 30 ක් පමණ. ඇයව විශාල ගැඹුරකට ගෙන යනු ඇතැයි ඇයට සිතාගත නොහැකි විය. අම්මා බලාපොරොත්තු වූ නැගීමේ ස්ථානයෙන් තරමක් ඈතට මතු විය. ඉන්පසුව සිහිය නැතිවීම නිසා ඇය නැවතත් වතුර යටට ගියාය. කිමිදීම ඉතා අපහසු නම්, මතුපිටට පැමිණ තත්පර 10 ක් ඇතුළත සිහිය නැතිවීම සිදුවිය හැකිය.

මම අසල සිටියා නම්, ඛේදවාචකය සිදු නොවනු ඇත, නමුත් කණ්ඩායමේ සම්පූර්ණයෙන්ම අත්දැකීම් නොමැති නිදහස්කරුවන් සිටියහ. කිමිදුම් ඉතා කුඩා කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. මගේ මවගේ මරණය ඛේදජනක අහඹු සිදුවීමකි.

නටාලියා මොල්චනෝවා තවමත් රුසියානු රාජ්‍ය භෞතික සංස්කෘතිය, ක්‍රීඩා, තරුණ හා සංචාරක විශ්වවිද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ කථිකාචාර්යවරියක් ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. නීතිමය සූක්ෂ්මතා හේතුවෙන් ඇය අතුරුදන් වූ දින සිට තවත් වසරක් යනතුරු ඇය අතුරුදන්ව සිටිනු ඇත.

මේ හේතුව නිසා, අපට තවමත් ඇගේ මතකය වෙනුවෙන් කැප වූ සන්ධ්‍යාවක් පැවැත්විය නොහැක. - එහෙනම් අපි අනිවාර්යයෙන්ම ඒක කරන්නම්. ලෝකයේ සිටින්නේ නටාලියා මොල්චනෝවා වැනි අරමුණු සහිත පුද්ගලයන් කිහිප දෙනෙකු පමණි. ඇයගේ අත්දැකීම් තුළින් ඇය පුද්ගලයෙකුගේ සැබෑ හැකියාවන් අධ්යයනය කළාය. ඇය ජීව විද්‍යාව සමඟ අතුරු මුහුණතෙහි වැඩ කළාය. අපගේ ක්‍රීඩා කායික විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ විශේෂඥයින් සමඟ එක්ව පර්යේෂණ සිදු කරන ලදී. ඇගේ නායකත්වය යටතේ ඇගේ පුත් ඇලෙක්සි වාර්තාගත උසකට ළඟා විය. සෑම දෙයක්ම විද්‍යාත්මකව සනාථ කිරීමට, ඔප්පු කිරීමට, කිහිප වතාවක් පරීක්ෂා කිරීමට ඇය දැනුවත්ව විද්‍යාවේ නිරත වීමට පටන් ගත්තාය. Natalya Molchanova වැනි අය ප්‍රගතිය ගෙන යයි.

ඇය සිය නිබන්ධනය ආරක්ෂා කළ අතර අධ්‍යාපනික විද්‍යා අපේක්ෂකයා යන මාතෘකාව ලබා ගත්තාය. මෑතකදී මම ඇයව තල්ලු කළේ ඇය ස්වයං අත්හදා බැලීම් මත පදනම් වූ ආනුභවික ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු කර ඇති බැවිනි. නටාලියා ඇගේ ආචාර්ය උපාධි නිබන්ධනයේ වැඩ කළා. ඇගේ පුත් ඇලෙක්සි ඇගේ පර්යේෂණ දිගටම කරගෙන යනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

මම අනිවාර්යයෙන්ම දිගටම කරගෙන යන්නෙමි, ”ඇලෙක්සි මොල්චනොව් පවසයි. - මම දැනටමත් උසස් පුහුණු පාඨමාලා සඳහා විශ්ව විද්යාලයට ගොස් ඇත.

අපි සංවාදය අවසන් කරන විට, ඇලෙක්සි ඔහුගේ බෑග් අසුරමින් සිටියේය. ඔහු ඩහාබ් වෙත පියාසර කරමින් සිටි අතර එහිදී ඔහු නිදහස් කිරීමේ උපදේශකයින් පුහුණු කිරීමට යමින් සිටියේය. නොවැම්බර් මාසයේදී ඔහු පැසිෆික් සාගරයේ තරඟ පවත්වනු ඇත. කිමිදුම්කරුවන් සිනොඩ් වලට කිමිදෙනු ඇත - පාෂාණවල “ගිලෙන කුහර”, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස අසාමාන්‍ය විල් ඇති විය.

නටාලියා මොල්චනෝවා ද මෙක්සිකෝවට යයි ... නමුත් දැන් ඇගේ පුතා බොහෝ විට ඇය ගැන සිහින දකියි.

ඇය අනතුරු වලින් රක්ෂණය කර ඇත්දැයි ඇසූ විට, ඇය පිළිතුරු දුන්නේ: "නැහැ, මම මිථ්යා විශ්වාසයි." විශිෂ්ට කිමිදුම්කරුවන් දෙදෙනෙකු අතර එදිරිවාදිකම් පෙන්වන Luc Bessonne ගේ "Abyss Blue" චිත්‍රපටය මතභේදාත්මක ලෙස සැලකේ. ඔහුගේ ප්‍රතිවාදී මිතුරා වන මල්ලෝර්කාගේ මරණයෙන් පසු, ඔහුගේ ආදරණීයයා වෙරළට දමා අගාධයට යන ප්‍රධාන චරිතය වන මයිලෝල් තමාට හොඳින් තේරෙන බව ඇය පිළිගත් නමුත් ඇය වහාම මෙසේ පැවසුවාය: “නමුත් මට දරුවන් සිටී, මම දිනුවා යන්න එපා."

නටාලියා මෝල්චනෝවා වෙනුවෙන් කැප වූ නටාලියා විෂෙනීනාගේ කවි වලින්:

"ඔයා අගෝස්තු මාසේ ගියා..

ගිම්හානයේදී ඔබ කඩා වැටුණා

අද මුහුදේ අගාධය

ඔබේ හදවත උණුසුම් කර ඇත ... "

නටාලියා වඩිමොව්නා මොල්චනෝවා(මැයි 8, 1962, Ufa, USSR - අගෝස්තු 2, 2015, La Savina, Formentera, Ibiza, Spain) - ලෝක නිදහස් කිමිදුම් ශූර, රුසියානු නිදහස් කිමිදුම් සම්මේලනයේ සභාපති. ලෝක වාර්තා 40 කට වඩා හිමිකරු. හුස්ම හිරකරගෙන ගැඹුරේ කිමිදෙමින් මීටර් 100 සීමාව බිඳ දැමූ ලොව පළමු කාන්තාව මෙන්ම මිනිත්තු 9කට වඩා වැඩි කාලයක් හුස්ම අල්ලාගෙන සිටි ලොව පළමු කාන්තාව ද වේ.

ක්‍රීඩා ජයග්‍රහණ

නටාලියා මොල්චනෝවා 22 වතාවක් ලෝක ශූරිය වන අතර නිදහසේ කිමිදීමේ ලෝක වාර්තා 41 කට හිමිකම් කියන්නියකි. නටාලියා එක් එක් තරඟකාරී නිදහස් කිමිදුම් විෂයයන් හයෙන් මෙන්ම විචල්‍ය බර විනය සම්බන්ධයෙන්ද වාර්තා තබා ඇත. මෙමගින් ඇය ගැඹුරින් සහ දිගෙන් කිමිදීමේ විශිෂ්ට දක්ෂතා දක්වන අද්විතීය තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩිකාවක් බවට පත් කරයි. පිරිමින් අතර සමාන ජයග්‍රහණ අත්කර ගනු ලැබුවේ ඔස්ට්‍රියානු හර්බට් නීට්ෂ් විසින් පමණක් වන අතර, සියලු නිදහස් කිරීමේ විෂයයන් පිළිබඳ වාර්තා ඇති අතර, වරල් සමඟ දිගු හා ගැඹුරු කිමිදීමෙන් ලෝක වාර්තා තබා ඇති ඇලෙක්සි මොල්චනොව් (නටාලියාගේ පුතා) පමණි.

• ස්ථාවර බර: මීටර් 101. 2009 සැප්තැම්බර් 25 දින ස්ථාපනය කරන ලදී.
• නොමිලේ කිමිදීම: මීටර් 90. 2009 සැප්තැම්බර් 27 දින ස්ථාපනය කරන ලදී.
• විචල්ය බර: මීටර් 127. 2012 ජූනි 6 (ඊජිප්තුව, ෂර්ම් එල් ෂෙයික්) පිහිටුවන ලදී.
• ස්ථිතික තත්වයන් තුළ ඇප්නියා: විනාඩි 9 තත්පර 2. තනි පුද්ගල ලෝක නිදහස් කිමිදුම් ශූරතාවලියේදී (සර්බියාව, බෙල්ග්‍රේඩ්, ජූනි 21-30, 2013) ස්ථාපනය කරන ලදී.
• ඩයිනමික් ඇප්නියා, වරල් නොමැතිව: මීටර් 182. තනි පුද්ගල ලෝක නිදහස් කිමිදුම් ශූරතාවලියේදී (සර්බියාව, බෙල්ග්‍රේඩ්, ජූනි 21-30, 2013) ස්ථාපනය කරන ලදී.
• වරල් නොමැතිව නියත බර: මීටර් 70. 2014 මැයි 15 දින ඊජිප්තුවේ Dahab හි ස්ථාපනය කරන ලදී.
• ගතිකයේ ඇප්නියා: මීටර් 237. කණ්ඩායම් නිදහස් කිමිදුම් ලෝක ශූරතාවලියේදී ස්ථාපනය කරන ලදී (සාඩීනියා, ඉතාලිය, සැප්තැම්බර් 26, 2014).

Dahab Blue Hole Arch හි තක්කඩි

නටාලියා මොල්චනෝවා සහ ඇගේ පුත් ඇලෙක්සි එක්ව ඇතුළුව එකම හුස්මකින් බ්ලූ හෝල් ආරුක්කුව හරහා කිමිදුණු පළමු රුසියානුවන් වේ. එක හුස්මට ආරුක්කුව නිම කළ ලොව පළමු සහ එකම කාන්තාව වන්නේ නටාලියායි.

විද්යාත්මක හා ඉගැන්වීම් කටයුතු

ක්‍රීඩාවේ සාර්ථකත්වයට අමතරව, නටාලියා වඩිමොව්නා රුසියානු රාජ්‍ය භෞතික සංස්කෘතික හා ක්‍රීඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ ව්‍යවහාරික ක්‍රීඩා සහ ආන්තික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ න්‍යාය සහ ක්‍රමවේදය පිළිබඳ දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්‍යාපනික විද්‍යාව පිළිබඳ අපේක්ෂකයෙකු සහ සහකාර මහාචාර්යවරියකි.

නටාලියා පර්යේෂණ ලිපි 8 ක කතුවරයා, ඉගැන්වීම් ආධාරක 2 ක්, නිදහසේ කිමිදීමේ න්‍යාය සහ ක්‍රමවේදය පිළිබඳ පෙළපොතක් මෙන්ම හුස්ම රඳවා තබා ගැනීමේ කිමිදීම ඉගැන්වීම සහ නිදහස් කිමිදුම් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පුහුණු කිරීමේ පුහුණු වැඩසටහනකි.

මරණය

Natalya Molchanova 2015 අගෝස්තු 2 වන දින Ibiza දූපත අසල කිමිදීමේදී අතුරුදහන් විය. නිදහසේ කිමිදීමේදී, නටාලියා මොල්චනෝවා ඇගේ හවුල්කරුවන්ගෙන් වෙන් වූ අතර, පෙනෙන විදිහට මීටර් 30-40 ක හුස්මක් අල්ලාගෙන කිමිදීමේදී ශක්තිමත් යටි ප්‍රවාහයකට වැටුණි. එදින සහ අනිද්දා දිවා කාලයේ සෝදිසි කිරීම් සිදු කරන ලදී. ඇගේ හවුල්කරුවන් තිදෙනෙකුට අනුව, නටාලියා Ibiza හි La Savina සහ Poniente වෙරළේ සිට වයඹ දෙසින් සැතපුම් දෙකක් පමණ අතුරුදහන් විය.

චිත්‍රපට සහ වීඩියෝ ක්ලිප්

චිත්රපට:

• "The Edge of Freediving" චිත්‍රපටිය (2006)
• අධ්‍යාපනික සහ ක්‍රමවේද අත්පොත "Fundamentals of Freediving" (2008).
• අධ්යාපනික චිත්රපටය "නිදහස් කිමිදුම් ශිල්පීය ක්රම" (2009).

වීඩියෝ ක්ලිප්:

• කිමිදීම (2004)
• පියාසර (2005)
• ඩාන්සින් ටු ද මියුසික් ඔෆ් ද සෝල් (2007)
• රුසියානු භාෂාවෙන් නිදහස් වීම (2007)
• මිත්යාවන් (2007)
• ගැඹුර (2008)

• නටාලියා නිදහස් වීමට පටන් ගත්තේ වයස අවුරුදු 40 දී ය.
• 2012 මැයි 8 වන දින, ඇගේ 50 වැනි උපන්දිනයේදී, නටාලියා මීටර් 66 ක ප්‍රති result ලයක් සමඟ වරල් නොමැතිව ගැඹුරට කිමිදීමේ වාර්තාවක් තැබූ අතර, පෙර දින (මීටර් 65) වාර්තාවක් තැබූ ඇමරිකානු Ash ෂ්ලි ෆුට්‍රල්-චැප්මන්ගේ වාර්තාව බිඳ දැමීය.
• 2012 ජූනි 6 වන දින, නටාලියා සහ ඇලෙක්සි මොල්චනොව් එකිනෙකාගෙන් පැය කිහිපයක් ඇතුළත ලෝක වාර්තා දෙකක් පිහිටුවීය (පිළිවෙලින් මීටර් 127 VWT සහ 125m CWT). මව සහ පුතු එකම දිනක ලෝක වාර්තාවක් තැබූ එකම ක්‍රීඩා ඉතිහාසය මෙය විය හැකිය.
• 2013 වසරේ බෙල්ග්‍රේඩ් හි පැවති තනි පුද්ගල නිදහස් කිමිදුම් ලෝක ශූරතාවලියේදී නටාලියා විනාඩි 9 තත්පර 2ක් සිය හුස්ම අල්ලාගෙන සිටියාය. මෙම ප්‍රතිඵලය එම තරගයේ පිරිමින්ගේ හොඳම ප්‍රතිඵලයට වඩා තත්පර 3කින් වැඩි විය.
• නටාලියාට දරුවන් දෙදෙනෙක් සිටී - ඇලෙක්සි සහ ඔක්සානා.