Živjo vsi! Nedavno, po ogledu enega vrhunskih pop filmov (katerega imena tukaj ne želim omenjati), se je med prijatelji vnel zelo resen spor o verodostojnosti vsega tega odrskega dogajanja, katerega bistvo se je svodilo zgolj na zabava.

Vendar sama situacija očitno ni bila naklonjena niti majhni drami, o kateri je režiser sanjal. Na platnu je mladenič, ki je uspel premagati vse tegobe adolescence, vključno z geti, bordeli, mamili in promiskuiteto, imel nenavaden dar ... Dar skoka v višino. Lahko uganeš film?

Takoj so se mi v glavi porodili spomini na 10. razred, izostajanje od pouka športne vzgoje in ocene za manjše donacije za potrebe telovadnice.

Vsekakor se mu je pred očmi takoj pojavila celotna šolska kariera športnika. In potem sem delno začel razmišljati o stanju stvari glede športa, motivacije, smisla pouka in se celo spomnil šolskega prepira, zakaj je tako težko ujeti muho.

Kaj pomeni ta čudna disciplina?!

V resnici je vsak šport neverjeten napor, ki vključuje kri, znoj in solze. V adolescenci lahko razmišljate tudi o zabavnih zabavah. Športni klubi so odlična rešitev, da se izognete pridružitvi neformalnim družbam ali zapletanju v alkohol.

Skok v višino z mesta - svetovni rekord

Še en trenutek je pritegnil mojo pozornost. Ravno pred kratkim je bil posodobljen svetovni rekord v skoku v višino (2,45 metra - Javier Sotomayor (Kuba).

Izven teme, a koristno: Pred kratkim najden kul superge za trening na Aliexpressu. Kljub naraščanju tečaja so še vedno zanimive ponudbe.

V tem primeru "homo sapiens" samodejno vpraša: "Kako", "zakaj", "Za kaj"? Logično gledano se izkaže, da obstaja taka športna disciplina, kot je skok v višino. Zakaj šport? Tudi zelo nenavadno je, a če ni makrame ali peka, potem je skok v višino očitno bolj kot nekakšno športno tekmovanje.

Če razširimo to idejo, je zelo zanimivo, da če je to šport, potem se je vredno nanj nekako pripraviti: ali je res večdnevni trening, skakanje vrvi v obliki treninga, dnevni režim treninga ... čudno , kajne?

Vendar, tudi če obstaja tak koncept in športna disciplina, kako se izvaja v praksi? Ali obstajajo res pogumni fantje in žene, ki so pripravljeni skočiti dobesedno na mestu, samo da bi bili še višji kot prej?

Rezultate takšnega usposabljanja si lahko ogledate tukaj:

Naslednja točka je zanimanje javnosti in pravzaprav športno zanimanje. Seveda, približno olimpijski program Prezgodaj je razmišljati o tem, a če obstajajo rekordi, potem obstajajo ljudje, ki ponoči skačejo, da bi presegli svoje prejšnje dosežke ali ponižali nasprotnika v dobesednem pomenu besede.

Tako lahko rečemo, da je problem lakote, globalnega segrevanja ali okoljskih vprašanj očitno nižji od rekorda v skoku v višino ... Prav o tem vprašanju smo s prijatelji imeli živahno razpravo: v svetu, kjer je je premalo hrane, voda in olje se pocenita, nekateri preprosto skačejo na mestu. To je nekaj podobnega avtomobilu, ki se pri nalogi iz matematike v tretjem razredu premakne dva kilometra naprej in en kilometer nazaj. Vendar demokratična družba teh odločitev ne prepoveduje, glavno je, da ni vojne in da ti mladi nikomur ne škodujejo...

Nemogoče je izpostaviti samo en svetovni rekord v skokih, saj jih je več vrst. Lahko skočite v daljino, skočite v višino, skočite s palico, skočite v tek ali skočite stoje. Seveda bodo kazalniki povsod drugačni. Poleg tega se bodo cenjeni metri med moškimi in ženskami razlikovali, tako da ni tekmovanj za mešane spole.

Tekmovanja v atletika potekajo vsako leto v različnih državah. Poglejmo, čigava imena so se zapisala v zgodovino kot najboljša svoje vrste.

Pri ženskah je bila diagnosticirana leta 1987. Nato je v Rimu 30. avgusta bolgarski atlet Štefka Kostadinova je premagal oznako 2 m in 9 cm višine. Izkazalo se je, da je človek še vedno sposoben skočiti višje od lastne višine!

Bistvo vaje je, da mora skakalec najprej teči navzgor, nato se odriniti od tal in nato preskočiti palico, ne da bi jo udaril. Za tehnične in pravilna izvedbašportnik mora imeti dobre skakalne sposobnosti in koordinacijo ter sprinterske lastnosti. , ki je omenjen v naslednjem članku, jim pomaga pri njihovem usposabljanju.

Svetovni rekord v skoku v daljino z mesta je 3,48m. S tem indikatorjem se je leta 1904 odlikoval Američan Ray Yuri. Rad bi omenil, da je postal dobitnik olimpijske medalje 8-krat! In spodbuda za razvoj športna kariera Zanj je bila to nevarna otroška bolezen, ki je bila v tistih časih pogosta. Otroška paraliza je dečka priklenila na invalidski voziček, vendar se s tem stanjem ni želel sprijazniti in je začel trdo delati in krepiti mišice nog, kar ga je kasneje pripeljalo do naslova prvaka v atletiki.

Svetovni rekord v skoku v višino za moške nedosegljiva od leta 1993. Njegov avtor Javier Sotomayor preskočil mejo 2,45 m. Rad bi omenil, da je v 5 letih, od leta 1988, postopoma izboljšal svojo uspešnost za 1 cm, poleg tega ima v lasti 17 od 24 najvišjih ocen v zgodovini.

Vsako leto se poveča število nenavadnih trikov in spretnosti, zapisanih v Guinnessovo knjigo rekordov. Številni pogumneži tvegajo svoja življenja, da bi dosegli visoke rezultate, hvaležni gledalci pa junake obremenjujejo s presenečenimi vzkliki. Evidenca svetovnih rekordov se vodi od leta 1955 in vključuje najrazličnejša dejstva, ki jih potrdi posebna komisija. Vsakdo lahko posname edinstvene veščine. V tem vrhu smo zbrali 10 največ neverjetni rekordi Guinness.

1. Tom Sitas (zadrževanje diha 22 minut 22 sekund)

V kitajski provinci Changsha je nov neverjeten Guinnessov rekord v zadrževanju diha postavil Nemec Tom Sytas. V vodi je pred televizijskimi kamerami preživel 22 minut in 22 sekund in s tem premagal Švicarja Petra Kohla (19 minut 22 sekund). Tom se zahvaljuje svoji zmagi skrbnim pripravam: fitnesu v bazenu, treningu dihalne apneje, posebni dieti z zelenjavo in hranljivim ribjim oljem. Zahvaljujoč vajam mu je uspelo povečati kapaciteto pljuč za kar 20 odstotkov in telo navaditi na dolgotrajno stradanje kisika. Medtem ko je v vodi, lahko Tom upočasni svoj metabolizem in ostane brez zraka brez škode za svoje zdravje.

2. Laso Shalle (svetovni rekord v skoku z višine)

Švicarski ekstremni športnik Laso Challe je prikazal edinstven skok z višine 58,8 metra v vodo. Rekorder je celotno razdaljo od vrha do jezera pretekel v 3,5 sekunde in dosegel hitrost 123 km/h. Višino skakalnice lahko primerjamo z višino poševnega stolpa v Pisi (56 metrov) ali mostu Tower Bridge (64 metrov). Za postavitev takšnega rekorda so bile potrebne profesionalne potapljaške veščine, saj je pri skoku z ekstremne višine veliko tveganje za poškodbe. Na srečo je Laso spretno tempiral polet in brez ene poškodbe vstopil v vodo.

3. Felix Baumgartner (skok z 39 km)

Neverjeten skok iz stratosfere je uspel profesionalnemu padalcu Felixu Baumgartnerju, ki je do tal pretekel kar 39 km. Hkrati je bila hitrost njegovega padca približno 1342 km na uro, kar je 1,2-krat več od hitrosti zvoka. Da bi postavil rekord, se je moral Felix v stratosfero povzpeti v posebnem balonu, napolnjenem s helijem. Vzpon je trajal več kot dve uri, padec pa 4 minute in 19 sekund. Celoten proces so posnele spletne kamere: skok so v realnem času predvajali milijoni gledalcev. Felix je s padalom uspešno pristal v Novi Mehiki, blizu Roswella. Omeniti velja, da je zahvaljujoč temu triku Baumgartner trikrat postal rekorder v različnih kategorijah: največja hitrost padanja, najvišji let z balonom in najdaljši padec. Brez dvoma je to eden najbolj neverjetnih in najboljših Guinnessovih rekordov.

4. Luke Akins (skok brez padala z višine 7,6 km)

Neverjeten svetovni rekord v skokih brez padala je dosegel Američan Luke Akins. Ko se je z letalom dvignil na 7,6 km oddaljeno točko, je skočil dol in preživel približno 2,5 minute v prostem padu, brez padala za hrbtom. Rekorder je uspešno pristal na posebej pripravljeni mreži, razpeti v višini dvajsetnadstropne stavbe in veliki 30x30 metrov. Najtežje je bilo po Lukovih besedah ​​pravilno določiti čas pristanka in se pravočasno obrniti na hrbet, da bi se izognil resnejšim poškodbam. Med padcem je Akins spretno načrtoval in se osredotočil na izpostavljene mrežne svetilnike. Možnosti smrti ob postavljanju rekorda so bile velike, zato bi si le redki upali ponoviti Lukov skok.

5. Gao Bingo (največje število čebel na osebi)

V provinci Shandong na Kitajskem so leta 2015 zabeležili enega najnevarnejših Guinnessovih rekordov - število čebel na osebi, nezaščiteni z oblačili: dolgo časa telo lokalni prebivalec Gao Bingguo je bil pokrit s skoraj 1,1 milijona žuželk. Teža vseh posameznikov je bila 108 kg, medtem ko je prejšnji rekorder Jean Weiem postavil številko 88 kg. Kljub temu, da Gao obožuje čebelarstvo, so mu žuželke povzročale precejšnje nelagodje: med postavljanjem rekorda je prejel približno 2000 pikov. Pred dogodkom se je moral Gao okopati, da je odstranil morebitne vonjave, njegovo celotno telo pa je bilo prekrito s čebeljimi maticami. Skoraj štiri ure je trajalo, da so se vse žuželke zgrnile, sam rekorder pa je ves čas ostal v spodnjem perilu. Bingova najvišja telesna temperatura je dosegla skoraj 60 stopinj.

6. Eric Baron (kolesarski hitrostni rekord)

Naših Top 10 vključuje tudi Guinnessov svetovni rekord v hitrosti dirkalno kolo, ki ga je postavil Francoz Eric Baron, znan tudi kot "Rdeči baron". Pri spustu z gore (nadmorska višina 2,7 km) po posebej pripravljeni zimski stezi v Alpah je lahko dosegel hitrost 223,3 km na uro. Tudi prejšnji rekord mu pripada in znaša 222,2 km na uro. Baron je leta 2002 med ekstremnim spustom z vulkana Cerro Negro dobil resne poškodbe in približno 20 zlomov, zato se je skrbno pripravljal na postavitev novega svetovnega rekorda. Za doseganje maksimalnih rezultatov je moral Eric trdo trenirati, sama oprema in kolo pa sta bila podvržena številnim testom, vključno s testiranjem v vetrovniku.

7. Darren Taylor (svetovni rekord v potapljanju v plitvi vodi)

Tehnično neverjetno težak skok je izvedel Darren Taylor iz Denver Statea. Edinstvenost trika je v tem, da se rekorder potopi z 11-metrskega stolpa v bazen z majhno količino vode: le 30 centimetrov. Da bi se izognil poškodbam in omilil udarec, Darren dobesedno leži ravno na površini vode. To povzroči ogromno brizg, zaradi česar je potapljač dobil vzdevek "profesor brizg". Rekorder priznava, da je moral za zmago upoštevati številne pogoje: nizke temperature vode in zraka, izračun moči vetra, pa tudi popoln mir in največjo koncentracijo. Res je, da so organizatorji za zaščito bazena še vedno postavili več preprog.

8. Terry Grant (milja na dveh kolesih v avtu)

Slavni britanski kaskader Terry Grant je znan po svojih različnih kaskaderskih podvigih, ki jih izvaja na avtomobilih. On je tisti, ki se ukvarja z ekstremnimi predstavami v priljubljenih uspešnicah. Grant je postavil svetovni rekord v vožnji na 2 kolesih na festivalu hitrosti v Goodwoodu, ko je prevozil miljo dolgo progo v ravni črti. Celotna pot mu je vzela 130 sekund, kar je 45 sekund več od prejšnjega rezultata. Kaskader ima v svoji mucki že več edinstvenih trikov: z lahkoto si podreja avtomobile, zaradi česar je njegovo delo zelo cenjeno v filmski industriji. Sam Terry pravi, da se pri tem ne namerava ustaviti, čeprav rekord zanj ni bil lahek: zahtevalo je veliko zbranosti in moči roke, da je držal in vrtel volan.

9. Tyler Toney (met žoge v koš s strehe 162-metrskega nebotičnika)

Ameriški košarkar Tyler Toney je postavil nenavaden Guinnessov rekord: žogo je natančno zadel v koš s strehe ogromnega nebotičnika Chase Tower v Oklahomi. Višina same stavbe je 162 metrov. Tyler ne samo igra košarko, ampak tudi vzdržuje svoj video blog, kjer je objavil ta nenavaden video. Komentarji ne navajajo, koliko poskusov je rekorder naredil, a zadetek je bil popoln. Omeniti velja, da to ni njegov edini trik. Izvedel je tudi met s kavljem z glavo, z zavezanimi očmi in ima rekord udarca žoge izza hrbta.

10. Robbie Maddison (najvišji motoristični skok)

Avstralski motociklist Robbie Maddison se je konec leta 2008 uvrstil med najbolj neverjetne Guinnessove rekorde. Nevaren skok se je zgodil v središču Las Vegasa med množičnimi praznovanji. Ekstremnemu motoristu je uspelo osvojiti praznično kopijo francoske znamenitosti – Slavoloka zmage, ki je 36,5 metra nad tlemi. Robbie je lahko ne samo poletel na svojem kolesu na zgornjo ploščad, ampak je tudi tvegal skok z nje. Višina instalacije je približno 15 metrov. Robbie je profesionalni kaskader v motokrosu prostega sloga in po njegovih besedah ​​je svoj skok izvedel za praznovanje novega leta 2009.

Spor kot spodbuda

27-letni George Bryant (George Bryant) vodi skupino marincev in služi v Afganistanu. Ta Američan, rojen v Foxboroju v Massachusettsu, lahko skoči skoraj meter in pol visoko in nato pristane na dveh nogah. Spodbuda za vadbo skokov v višino je bil spor z enim od kolegov, kdo od njiju bo skočil najvišje. George je visok le 170 cm, kljub temu pa mu je uspelo preskočiti cel meter.

Trening in še več treninga

Nato so se začeli dolgi treningi, ki so Bryantu omogočili, da je premagal oznako 1 meter in 40 centimetrov. Da bi postal novi nosilec Guinnessove knjige rekordov, mu je zmanjkalo le 2,5 centimetra. George Bryant telovadi vsak dan. Izvaja vaje dvigovanja uteži in se ukvarja tudi s CrofsFitom. Takšne vaje pomagajo trenirati moč in vzdržljivost.

Bryant je delil skrivnost svoje izjemne skakalne sposobnosti. Za izvedbo skoka v višino si v domišljiji zamisli oznako, ki je višja od tiste, na katero mora dejansko skočiti.

Kot učenec na šoli Wrentham King Philip je George oboževal ameriški nogomet in celo igral za šolsko ekipo. S 165 centimetri višine in 90 kilogrami teže je postal odličen osrednji in srednji vezist.

En gol za drugim

Ko govori o sebi, Bryant zase pravi, da je zelo namenska oseba, ki vedno doseže svoje cilje. In da življenje ne bi bilo dolgočasno, potem ko doseže en cilj, takoj najde drugega. Zato ima George različne hobije, poleg ameriškega nogometa in skokov v višino se ukvarja s potapljanjem in padalstvom.

Zdravstvene težave

Pred nekaj leti je George Bryant zaradi naporen trening Zdravniki so opazili povečan pritisk v njegovih nogah, zato je moral prestati pet operacij in leto dni terapije. Zdravniki so opozorili, da bo ta bolezen ostala za vse življenje, vendar to ni preprečilo, da bi George popolnoma okreval in se leta 2006 pridružil triatlonski ekipi.

Skoči višje!

Bryant je nedavno poslal prijavo Guinnessovemu odboru za rekorde in namerava osvojiti višino nič manj kot meter in 42 centimetrov. To bo dovolj za nov svetovni rekord. Res je, da George Bryant ne namerava le postaviti novega rekorda, ampak tudi preskočiti meter in 45 centimetrov, da bo zmaga nad prejšnjim rezultatom bolj prepričljiva.

Prizadevanju za izboljšanje rezultatov skakalcev, v zadnjih desetletjih tako tehnika skok, ki naj bi tekmovalcu pomagala čim bolje izkoristiti skakalno silo. Obstaja več glavnih načinov skakanja.

Gimnastični skok

Gimnastični skok je najstarejši in najpreprostejši tip skoka, ki ga uporabljajo telovadci.

Med vzletom po teku pod pravim kotom pokrčena nihajna noga prečka palico.

Med fazo letenja potisno nogo potegnemo k sebi tako, da se obe nogi s koleni približata prsnemu košu. Skakalec doskoči na obe nogi. Ker zgornji del Telo je pri skoku zravnano, kar ima za posledico zelo visoko krivino nad palico.

"Škarje"

"Škarje" ("korak"). Dolgo časa je bil ta način skakanja najpogostejši. Tako kot gimnastični skok je ena najstarejših metod skakanja. Zaradi svoje enostavnosti se še danes uporablja kot pomembno sredstvo za razvijanje skakalnosti in gibčnosti. Zaradi visokega položaja težišča telesa škarjasti skok ne zagotavlja visokih rezultatov.

Po zagonu pod kotom 25-40 ° in potisku se nihajna noga, poravnana v kolenu, zelo hitro dvigne nad palico, se dvigne, nenadoma upočasni in hitro pade. Istočasno potisno nogo prenesemo čez palico. Zgornji del telesa je čim bližje potisni nogi. Pristanek se zgodi na nihalni nogi.

"val"

"Wave" je metoda skakanja, ki so jo po izumitelju imenovali "Sweeneyjev skok" ali "vzhodnoameriški". Je nadaljnji razvoj skoka s škarjami in je bil dolgo najpogostejši stil skoka v višino. Trenutno skoraj nikoli uporabljen.

"Zvitek"

"Roll" je vrsta skoka, še posebej pogosta pred letom 1950. Njegova glavna razlika je odriv z nogo, ki je najbližja drogu. Vzlet se izvaja pod kotom približno 45º. Po odrivu skoraj zravnana nihalna noga zaniha proti palici, hkrati se trup obrne proti palici, potisna noga pa se potegne proti prsnemu košu.

Skakalec prečka palico bočno, raztegnjeno vzdolž nje. Pristanek poteka na potisno nogo in obe roki. Zaradi vodoravnega položaja telesa nad palico je ta način skakanja precej racionalen. Ena od različic "zvitka" je skok "potop". V tem primeru se zgornji del telesa, potem ko se dvigne nad palico, prvi spusti za palico.

"Obrni se"

»Roll over« je metoda, ki predstavlja nadaljnji razvoj »roll overja«. Zaradi večje rotacije telesa, ki omogoča skakalcu, da prečka letvico v položaju s trebuhom navzdol, se gibi v letu razlikujejo od gibov »roll«, kar omogoča, da govorimo o novi tehniki skakanja.

Zahvaljujoč priročnemu in razmeroma enostavnemu gibanju telesa preko palice postaja ta metoda vse bolj razširjena. Odskok se izvaja pod ostrejšim kotom kot pri skoku v kotu, približno pod kotom 25-40º. Odrivajo se s stopalom, ki je najbližje palici. Nihajna noga se dvigne do iztegnjene palice, potisna noga nekaj časa prosto visi spodaj.

Nato se skupaj z nihalno nogo skozi palico prenesejo glava, ramena in roka. Nato potisno nogo prenesemo preko palice, ki je iztegnjena z zunanje strani navzgor in se tako odmakne od palice. Skakalec doskoči na odrivno nogo in eno roko, večinoma se prevrne čez ramena ali medenico.

Glede na položaj telesa glede na palico ločimo dve različici skoka - "vzporedno" in "potop". V vzporedni različici je telo skoraj iztegnjeno vzporedno s palico in se vrti okoli vzdolžne osi, pri "potapljanju" pa se skakalec vrti skoraj okoli prečne osi pod ostrim kotom na palico z močno upognjenim telesom. Nihajna noga in zgornji del telesa skoraj istočasno prečkata palico. Pomanjkljivost "potopa" je težava pri prenosu potisne noge čez palico.

"Flop"

To tehniko skakanja je prvič demonstriral V. Fesbury leta 1968 na Olimpijske igre v Mexico Cityju in se hitro razširil po vsem svetu. V zadnjih petih korakih se izvaja zalet v loku s polmerom 6 m za skakalce svetovnega razreda, teče v sprinterskem slogu (tek po prstih). zaradi česar se telo rahlo nagne proti središču zaletnega loka, kar povzroči znižanje težišča.

V zadnjih korakih se zalet izvaja pod kotom 30º glede na palico. Z zaviranjem postavitve potisne noge na mentalno krivuljo (prst na nogi je usmerjen proti stojalom pred udarcem), se začne odbijanje. V tej fazi je telo še vedno nagnjeno stran od deske. Med potiskom se telo zravna in začne premikati proti palici.

Gibanje pokrčene nihajne noge se izvede po najkrajši možni poti naprej do rame. Zamah z obema rokama je ugoden, vendar se uporablja tudi izmenično delo rok. Vse to vam omogoča, da ohranite visoko vodoravno hitrost, doseženo med zaletom, in izvedete močan odriv. V začetni fazi leta se skakalec najprej obrne s hrbtom proti palici.

Kolk nihajne noge se poravna, potisna noga pa se upogne v kolenu. V tem položaju se skakalec približa palici, da zavzame vodoravni položaj, približno pod pravim kotom nad palico.

Za ekonomično premikanje palice se skakalec upogne nad njo v ledvenem delu (»položaj mostu«). Ko je medenica nad palico4, skakalec upogne telo v kolčnih sklepih hkrati pa zravnajte noge kolenskih sklepov in jih odnese čez palico. Pristanek poteka s hrbtom na penastih blazinah.