ระบบนี้ประกอบด้วยความจริงที่ว่าผู้เล่นแต่ละคนปกป้องสถานที่ (โซน) ของสนาม โดยให้ฝ่ายตรงข้ามคนใดคนหนึ่งอยู่ในโซนของเขาตลอดทั้งเกม นี่คือที่มาของชื่อระบบ ระบบป้องกันโซนมีสองตัวเลือกขึ้นอยู่กับการกระทำของผู้เล่น ที่ ตัวเลือกแรก(รูปที่ 86) ผู้เล่นแต่ละคนปกป้องโซนของเขาย้ายจากตำแหน่งเริ่มต้นที่ระบุในรูปไปยังโล่ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับทีมที่ผู้เล่นมีส่วนสูงเท่ากันและมีความคล่องตัวดี

ที่ ตัวเลือกที่สอง(รูปที่ 87) มีผู้เล่นคู่หนึ่งอยู่ใต้โล่เสมอ เพื่อให้มั่นใจในการป้องกันและการครอบครองลูกบอลที่เชื่อถือได้เมื่อสะท้อนจากกระดานหลัง ควรมีผู้เล่นอยู่ข้างหลัง สูง.

การจัดผู้เล่นในการป้องกันโซนอาจแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับเกมของคู่ต่อสู้ บนรูป 86-87 มีผู้เล่นสองคนอยู่ใต้โล่และสามคนอยู่ข้างหน้า การจัดเรียงนี้เรียกว่า 2-3

ใช้กับทีมที่ถูกครอบงำด้วยการยิงระยะไกล อาจมีการวางกลับกัน - 3-2 (รูปที่ 88) เมื่อผู้เล่นสามคนยืนอยู่ใต้โล่และอีกสองคนอยู่ข้างหน้า ดังนั้นจึงเป็นการทำกำไรได้มากกว่าในการเล่นกับทีมที่ผู้เล่นขว้างจากใต้โล่และจากมุมของไซต์เป็นหลัก

นอกจากนี้ยังมี รูปแบบการเล่น 2-1-2(รูปที่ 89) โดยผู้เล่นสองคนอยู่ใต้โล่และแนวหน้าและอีกหนึ่งคนอยู่ตรงกลาง การตั้งค่านี้จะปรับตัวเองให้เข้ากับทีมที่ใช้ตัวเลือกการโจมตีตรงกลาง

เมื่อกระจายโซนระหว่างผู้เล่น แนะนำให้คำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้: 1) ใต้โล่ควรมีผู้เล่นที่มีรูปร่างสูงอย่างน้อยหนึ่งคนหรือมีการกระโดดที่ดีซึ่งสามารถครอบครองลูกบอลได้เมื่อกระดอนจาก โล่; 2) ในแนวหน้าควรมีผู้เล่นที่เร็วที่สุดที่เคลื่อนไหวได้ดีและป้องกันการขว้างจากระยะไกล ความเร็วของพวกเขายังมีความสำคัญต่อการเปลี่ยนไปใช้การโต้กลับอย่างทันท่วงที 3) ในตัวเลือกที่มีผู้เล่นหนึ่งคนอยู่ตรงกลาง ตำแหน่งของกองหลังกลางจะถูกครอบครองโดยผู้เล่นที่มีประสบการณ์มากที่สุดซึ่งจะต้องจัดการการป้องกันทั้งหมด

ระบบการป้องกันโซนต้องการความสนใจอย่างมากและการเคลื่อนไหวที่ทันท่วงทีและประสานงานของทั้งห้าคนในทิศทางที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามจากการโจมตี หากฝ่ายตรงข้ามมุ่งความสนใจไปที่ด้านซ้าย ผู้เล่นทุกคนจะต้องเคลื่อนไหวอย่างสมมาตรในทิศทางที่ถูกคุกคามโดยไม่ละเมิดหลักการโซน มีการหมุนเวียนของไซต์พร้อมกับผู้เล่น (รูปที่ 90)

ในทำนองเดียวกัน เราควรเคลื่อนที่หากฝ่ายตรงข้ามคุกคามจากอีกด้านหนึ่ง

ทีมเข้ารับตำแหน่งป้องกันทันทีหลังจากที่ฝ่ายตรงข้ามได้ครอบครองบอลแล้ว ผู้เล่นแต่ละคนมีหน้าที่ต้องครอบครองสถานที่ที่ได้รับมอบหมาย เขาจะต้องเคลื่อนไหวด้วยขาที่งอเสมอ โดยเหยียดแขนออกไปด้านข้าง ตำแหน่งนี้ของผู้เล่นขัดขวางการส่งบอลและการเคลื่อนที่ของฝ่ายตรงข้าม ในบางกรณี ผู้เล่นอนุญาตให้เปลี่ยนสถานที่ชั่วคราวได้ แต่ในโอกาสแรก จำเป็นต้องเปลี่ยนสถานที่แต่ละแห่งอีกครั้ง ในการป้องกันโซน ผู้เล่นแต่ละคนจะอยู่ในโซนของตัวเองและออกจากโซนนั้นในบางกรณีเท่านั้น กรณีดังกล่าวรวมถึงสถานการณ์ที่คู่ต่อสู้สองคนอยู่ในโซนของผู้เล่นหนึ่งคน และหนึ่งในนั้นอาจอยู่ด้านหลังผู้พิทักษ์ ในตำแหน่งที่คล้ายกันกองหลังจากโซนที่ใกล้ที่สุดจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่อันตราย

การแบ่งสนามออกเป็นโซนจะกระทำเพื่อการวางแนวของผู้เล่น และไม่ควรรบกวนการเคลื่อนไหวรอบสนามเมื่อจำเป็น

ระบบป้องกันโซนเหมาะสำหรับทีมที่มีผู้เล่นตัวสูงและขาดความคล่องตัว รวมถึงทีมที่ไม่ใช้การยิงระยะไกล

ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่คือการสลับในเกมโซนและระบบการป้องกันส่วนบุคคลเดียวกัน การเปลี่ยนระบบป้องกันทำให้ทีมตรงข้ามสับสนซึ่งมีส่วนช่วยต่อความสำเร็จโดยรวม

ด้านบวกของการป้องกันโซน: ก) เป็นเรื่องยากสำหรับฝ่ายตรงข้ามที่จะเข้าใกล้เกราะเนื่องจากพวกเขาต้องขว้างจากระยะไกลซึ่งจะช่วยลดผลลัพธ์ได้อย่างมาก; b) คุณสามารถรับลูกบอลได้อย่างง่ายดายหลังจากที่มันกระดอนจากกระดานหลัง; c) เมื่อเปรียบเทียบกับระบบป้องกันอื่น ๆ จำเป็นต้องกระตุกและหยุดน้อยลงซึ่งจะช่วยประหยัดพลังงานของผู้เล่น

ข้อเสียของระบบ: ก) ไม่ได้ให้การป้องกันเต็มรูปแบบเมื่อมีผู้โจมตีหลายรายถูกรวมกลุ่มไว้ในโซนเดียวกัน b) ได้เปรียบเล็กน้อยด้วยการขว้างที่แม่นยำจากระยะไกล c) มันจะยากขึ้นที่จะรักษาผู้เล่นที่ดีที่สุดของคู่ต่อสู้ไว้ d) การป้องกันเป็นแบบพาสซีฟ ดังนั้นหากทีมแพ้ ก็จะสูญเสียความคิดริเริ่มไปโดยสิ้นเชิง ในบางกรณี บางทีมใช้การป้องกันประเภทนี้เป็นการผสมผสานระหว่างระบบส่วนบุคคลและระบบโซน ตัวอย่างเช่น ผู้เล่นสี่คนสร้างโซน และผู้เล่นหนึ่งคนถือคู่ต่อสู้ที่อันตรายที่สุด

หลังจากคำอธิบาย ระบบโซนการป้องกันจำเป็นต้องกลับไปสู่กลยุทธ์เชิงรุกอีกครั้ง โดยชี้ให้เห็นถึงวิธีสร้างการโจมตีต่อการป้องกันโซน

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือความเร็วของการพุ่งและการจ่ายบอล ซึ่งก็คือการโจมตีที่รวดเร็วโดยทั่วไป เนื่องจากความเร็วของการเคลื่อนที่ของผู้เล่นและลูกบอล ไม่ใช่ว่าฝ่ายตรงข้ามทุกคนจะมีเวลาเข้ารับตำแหน่งตามข้อตกลงที่ยอมรับ และเป็นไปได้ที่จะโจมตีตะกร้าผ่านช่องทางที่สร้างขึ้น

แต่หากผู้เล่นทั้งห้าคนเข้ารับตำแหน่งการป้องกันที่ถูกต้อง ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากการผสมผสานที่รอบคอบเท่านั้น ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างบางส่วนของการรุกต่อการป้องกันโซน:
1) ผู้โจมตีสองหรือสามคนมุ่งความสนใจไปที่สีข้างใดข้างหนึ่งและใช้การส่งบอลสั้น ๆ ระหว่างกันได้รับโอกาสเข้าใกล้กระดานขว้าง

2) ผู้เล่นทั้งห้าคนจะถูกวางไว้ในแดนหน้าราวกับล้อมรอบกองหลัง จากนั้นจึงเริ่มส่งบอลอย่างรวดเร็วจากผู้เล่นคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง อันดับแรกไปในทิศทางเดียวแล้วจึงย้อนกลับ กองหลังถูกบังคับให้เคลื่อนที่ตลอดเวลาในทิศทางที่ลูกบอลอยู่แต่ชัดเจนว่าไม่สามารถตามทันลูกบอลได้และนี่คือสิ่งที่ฝ่ายรุกควรใช้ ผู้เล่นที่มีลูกบอลรีบวิ่งเข้าไปในช่องที่กำหนดเพื่อหยิบขึ้นมาและโยน หรือผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอลวิ่งออกไปซึ่งจะต้องส่งบอลให้ทันที

3) ผู้เล่นหนึ่งหรือสองคน (โดยปกติจะเป็นกองหลัง) อยู่ที่ด้านหลัง และผู้โจมตีเปลี่ยนตำแหน่งไปในทิศทางที่ต่างกัน พยายามวิ่งเข้าไปในพื้นที่โยนโทษจากเส้นข้างหรือเส้นหลัง ผู้เล่นทุกคนจะต้องระมัดระวังอย่างมากในการใช้ประโยชน์จากการเคลื่อนไหวที่ดีของเพื่อนร่วมทีมและส่งบอลให้เขาโดยไม่ชักช้า

4) หากมีผู้เล่นหนึ่งหรือสองคนในทีมที่โยนจากมุมของจัตุรัสได้อย่างแม่นยำ พวกเขาจะเข้าสู่ตำแหน่งเริ่มต้นทันที และหนึ่งในคู่หูออกมาเพื่อคัดกรองคู่ต่อสู้ที่อยู่ใกล้ผู้ขว้างมากที่สุด ดังนั้นเงื่อนไขจึงถูกสร้างขึ้นสำหรับการเล็งโยน ในช่วงเวลาของการโยน ผู้เล่นที่สูงที่สุดจะต้องวิ่งขึ้นไปบนเสาเพื่อรับลูกบอลจากกระดานหลัง ในกรณีพลาด

5) เมื่อโจมตีโดยศูนย์กลาง แนะนำให้ใช้การรวมกันดังต่อไปนี้: ผู้เล่นสี่คนอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้สามารถส่งบอลให้กันและกันได้อย่างอิสระ และศูนย์กลางจะเกิดขึ้นในพื้นที่โยนโทษ ในกระบวนการโอนย้าย ผู้เล่นหมายเลข 4 และหมายเลข 5 จะเข้าใกล้ส่วนโค้งของครึ่งวงกลมเป็นระยะ (รูปที่ 91) ฝ่ายตรงข้ามหมายเลข 2 ซึ่งถือเสามักจะไม่ขยับห่างจากเขาเกินหนึ่งหรือสองก้าวเพื่อให้ผู้เล่นหมายเลข 4 และหมายเลข 5 ซึ่งอยู่ใกล้ส่วนโค้งมีโอกาสยิงลูกบอลเข้าไปอย่างแท้จริง ตะกร้า หากฝ่ายตรงข้ามหมายเลข 2 ซึ่งประกันการโยนของผู้เล่นหมายเลข 5 เข้ามาใกล้เขา จากนั้นฝ่ายหลังก็ส่งบอลให้ผู้เล่นตรงกลาง (รูปที่ 92) เมื่อได้รับลูกบอลแล้ว ผู้เล่นที่โพสต์สามารถยิงไปที่ตะกร้าได้ทันทีหรือนำลูกบอลเข้ามาใกล้กระดานหลังมากขึ้น เกือบจะแน่นอน ถ้าผู้เล่นตัวกลางส่งบอลไปที่กระดานหลัง คู่ต่อสู้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่ (หมายเลข 4 และหมายเลข 5) จะไปหาเขา เขาจะสามารถส่งบอลให้คู่ต่อสู้หมายเลข 1 หรือหมายเลข 5 ได้ 3 วิ่งออกไปข้างใต้โล่ (รูปที่ 93) . ชุดค่าผสมนี้ต้องใช้การเตรียมการที่ยาวนานและการคำนวณที่แม่นยำ การจบการผสมผสานเมื่อโจมตีการป้องกันโซนนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถของทีมเป็นหลัก เช่นเดียวกับวิธีการสร้างการป้องกันโซน

การฝึกเล่นเทคนิคการป้องกันตัว

เทคนิคของเกมในการป้องกันมีวัตถุประสงค์เพื่อตอบโต้ทีมโจมตี เป้าหมายหลักของเกมคือการป้องกัน- ขัดขวางการโจมตีของคู่ต่อสู้และครอบครองบอลก่อนที่จะโยนลงห่วงตาข่ายผู้พิทักษ์จะต้องพยายามอย่างต่อเนื่องที่จะเข้ารับตำแหน่งที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีเข้าถึงโล่หรือไปยังสถานที่ที่เป็นประโยชน์สำหรับการพัฒนาการโจมตี ความสามารถของผู้เล่นในการป้องกันการจ่ายบอลและการรับบอลการเลี้ยงบอลและการขว้างบอลนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน ดังนั้นเทคนิคการป้องกันจึงแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลัก (ดูรูปที่ 1 หน้า 18): 1) เทคนิคการเคลื่อนไหว; 2) เทคนิคการโต้กลับและครองบอล

การเรียนรู้เทคนิคการตั้งรับและการเคลื่อนไหวควรเริ่มต้นควบคู่ไปกับการศึกษาเทคนิคการเล่นในการโจมตีจำเป็นต้องบรรลุการเล่นในตำแหน่งที่มีทักษะโดยกองหลังนั่นคือเพื่อพัฒนาความสามารถของเขาในการวางท่าทางที่ถูกต้องสำหรับสถานการณ์ในเกมและซ้อมรบได้ดีโดยเลือกวิธีการเคลื่อนไหวที่มีเหตุผลที่สุดในขณะนี้ นอกจากนี้ ท่าทางและการเคลื่อนไหวในการป้องกันยังใช้โดยตรงในกระบวนการเรียนรู้ที่จะดำเนินการโจมตี ต้องขอบคุณการรวมองค์ประกอบเทคนิคการป้องกันเหล่านี้ไว้ในงานเพื่อปรับปรุงการจับและส่งบอล การเลี้ยงบอลและการขว้างลูกบอล นักเรียนจึงเรียนรู้ที่จะเอาชนะการโต้ตอบแบบพาสซีฟ จากนั้นจึงต่อต้านการต่อต้านอย่างแข็งขันจากฝ่ายตรงข้าม

วิธีการโต้ตอบและการควบคุมลูกบอลแบบแอคทีฟจะได้รับการสอนในขณะที่นักเรียนเรียนรู้วิธีการโจมตีเฉพาะได้รับคำแนะนำจากจุดยืนที่กิจกรรมสร้างสรรค์นั้นซับซ้อนกว่าเสมอเมื่อเทียบกับกิจกรรมการทำลายล้าง นอกจากนี้คลังแสงทางเทคนิคของผู้โจมตียังมีความกว้างและหลากหลายมากกว่ากองหลังมาก และเทคนิคการป้องกันนั้นมีความเป็นสากลมากกว่าและค่อนข้างมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ต่าง ๆ ของเกมหากดำเนินการอย่างระมัดระวังและถูกต้อง

เพราะฉะนั้น, การฝึกอบรมเทคนิคการตอบโต้ควรต้องมาก่อนโดยการเรียนรู้พื้นฐานของเทคนิคการโจมตีโดยผู้ที่เกี่ยวข้องเฉพาะการกระทำบางอย่างที่มั่นใจและไม่ผิดเพี้ยนของผู้โจมตีเท่านั้นที่ทำให้ครูมีสิทธิ์ที่จะสอนวิธีการต่อต้านอย่างแข็งขันในส่วนของผู้พิทักษ์ ในเรื่องนี้ขอแนะนำให้สอน:

1) แย่งบอล หลังจากการเรียนรู้การจับและการจับ;

2) เตะบอล หลังจาก

3) การสกัดบอล หลังจากการเรียนรู้การจับ การจ่าย และการเลี้ยงบอล

4) การปกปิดและการตีลูกบอล หลังจากการควบคุมการพ่น;

5) การเด้งกลับ (การครองบอลในการต่อสู้เพื่อเด้งกลับ) บนกระดานหลังของคุณ หลังจากเชี่ยวชาญการขว้างและการจบสกอร์

ลำดับการสอนเทคนิคการป้องกันดังกล่าวสอดคล้องกับเนื้อหา ลักษณะโครงสร้าง และตรรกะของเกมบาสเก็ตบอล ช่วยให้คุณค่อยๆ นำนักเรียนไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพของคลังแสงทางเทคนิคทั้งหมดที่พวกเขาได้รับในเงื่อนไขของการเผชิญหน้าในการแข่งขันเกม

ท่าทางและการเคลื่อนไหวของผู้พิทักษ์

ท่าทางของผู้พิทักษ์

พื้นหลังทางทฤษฎี.

ท่าทางการป้องกันของผู้เล่นบาสเก็ตบอลเป็นตำแหน่งที่มีเหตุผลมากที่สุดในการเชื่อมโยงร่างกายของผู้เล่นเพื่อหลบหลีกการกระทำการป้องกัน ซึ่งทำให้สามารถป้องกันเจตนาโจมตีของผู้โจมตีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สถานการณ์เกมที่หลากหลายเป็นตัวกำหนดความมีอยู่ของชั้นวางหลายประเภท ความแตกต่างอยู่ที่ตำแหน่งและการทำงานของขาและแขน

ในเทคนิคการป้องกันชั้นวางมีสามประเภท: ชั้นวางที่มีการวางเท้าแบบขนาน (ขนาน); ยืนด้วยขาไปข้างหน้าและท่าทางปิด

ท่ายืนของฝ่ายรับด้วยเท้าขนานกัน (ขนาน-และฉัน)ใช้เพื่อป้องกันผู้โจมตีโดยมีหรือไม่มีลูกบอลอยู่ห่างจากกระดานหลัง เมื่อไม่มีการคุกคามในการโจมตีและแย่งห่วงในทันที เช่นเดียวกับเมื่อติดตามการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้บนแท่น ลักษณะของท่าทางนี้คือการวางขาโดยให้เท้าอยู่ในแนวเดียวกันกว้างกว่าไหล่เล็กน้อยโดยให้นิ้วเท้าหันออกไปด้านนอกเล็กน้อย และแขนงอเล็กน้อยที่ข้อศอกไปด้านข้างและลง น้ำหนักตัวกระจายเท่าๆ กันที่ขาทั้งสองข้างที่งอ ร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อย ตำแหน่งของศีรษะและหลังยืดตรง (รูปที่ 28, ก)

ขึ้นอยู่กับมุมของการงอขาในข้อเข่า ท่าทางขนานของผู้พิทักษ์มีสามแบบ: สูง(130-145°) กลาง(115-130°) และ ต่ำ(น้อยกว่า 115°)

ระดับของการงอขาถูกกำหนดโดยตำแหน่งที่กองหลังประเมินต่ำเกินไปเมื่อเทียบกับโล่และลูกบอลตลอดจนลักษณะของฝ่ายตรงข้ามที่จัดให้ ตัวอย่างเช่น การโต้กลับผู้โจมตีที่เลี้ยงบอลควรกระทำด้วยท่าทางต่ำเสมอ และเมื่อป้องกันผู้เล่นโพสต์

การโจมตีโดยหันหลังเข้าหาโล่คุณต้องใช้ท่าทางขนานสูง

ท่าทางของผู้พิทักษ์กับ นิทรรศการ ขี้เกียจ ก้าวไปข้างหน้า(รูปที่ 28, ข)ใช้เมื่อป้องกันผู้เล่นที่ครอบครองลูกบอล และมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการโยนหรือส่งบอลใต้กระดานหลัง

ในและ. น. ผู้เล่นเข้ารับตำแหน่งระหว่างคู่ต่อสู้และโล่. ขาข้างหนึ่งเกือบเหยียดตรง เหยียดเท้าตรง (นิ้วเท้าไปข้างหน้า) แขนที่มีชื่อเดียวกันยื่นไปข้างหน้าและขึ้นด้านบน เตือน 6docok ที่คาดหวัง

ขาหลังเน้นให้งอและวางไว้โดยหันเท้าออกโดยให้นิ้วเท้าออก และแขนที่มีชื่อเดียวกันนั้นงอครึ่งหนึ่งไปด้านข้างและลงไปเพื่อตอบโต้ลูกบอลในทิศทางที่อันตรายที่สุดสำหรับห่วงประตู น้ำหนักตัวจะอยู่ที่ขาหลังเป็นหลัก เงยหน้าขึ้น จ้องมองไปข้างหน้า ด้านหลังตรง

มุมของลำตัวไปข้างหน้าและระดับการงอของขานั้นเชื่อมโยงกันและกำหนดโดยสถานการณ์ของเกม ตัวอย่างเช่นเมื่อป้องกันผู้โจมตีที่ควบคุมลูกบอลจากระยะไกลเข้าหาห่วง (ที่เส้นรอบวงของเส้นสามจุด) ผู้พิทักษ์จะโน้มตัวไปข้างหน้าอย่างแรงและยื่นมือที่มีชื่อเดียวกันด้วยเท้าข้างหน้า ไกลไปข้างหน้า ดังนั้นการอยู่ใกล้คู่ต่อสู้ให้มากที่สุดเพื่อตอบโต้การโจมตีใด ๆ ของเขา ผู้เล่นฝ่ายป้องกันในเวลาเดียวกันจะอยู่ห่างจากจุดศูนย์ถ่วงของเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้มีพื้นที่และเวลาในการหยุด ฝ่ายรุกส่งบอลด้วยความเร็วสูงอย่างกะทันหัน ในอีกสถานการณ์หนึ่ง เมื่อคู่ต่อสู้เพิ่งเลี้ยงบอลเสร็จ กองหลังเข้าใกล้เขาให้ใกล้ที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยืดตัวขึ้นเต็มที่และโบกแขนอย่างแข็งขัน ป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีเล็งที่จะโยนหรือส่งบอลที่แม่นยำไปยังคู่ของเขา

ชั้นวางปิด(รูปที่ 29) ใช้ในรูปแบบการป้องกันเชิงรุกและแตกต่างจากท่าทางประเภทอื่นในตำแหน่งปิดของกองหลังที่หันหน้าเข้าหาฝ่ายรุกโดยยื่นขาที่ใกล้กับลูกบอลมากที่สุดจากด้านข้างในระดับขาของคู่ต่อสู้และกระตือรือร้น เหยียดแขนชื่อเดียวกันไปข้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ผ่านไปได้ ด้วยแขนอีกข้างที่งอครึ่งหนึ่ง ผู้เล่นจะควบคุมตำแหน่งของผู้โจมตีเพื่อป้องกันการเคลื่อนที่ของเขาได้ทันท่วงที ในขณะเดียวกันเขาก็ต้องคอยจับตาดูอยู่ตลอดเวลา

ลูกบอลและผู้เล่นที่ได้รับการปกป้องให้อยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงบนขาที่งอและสปริงตัว

การฝึกท่าทางของผู้พิทักษ์

1. คำอธิบายและการสาธิต

2. ดำเนินการชั้นวางแบบต่างๆ อีกครั้ง

3. เหมือนเดิมแต่ตามสัญญาณของอาจารย์หลังจากวิ่งหรือกระโดดเข้าที่แล้ว

4. เหมือนกัน แต่หลังจากการสับดำเนินไปในท่าทางคู่ขนานกับความถี่สูงสุดและลักษณะการกระแทกของการวิ่ง

5. เช่นเดียวกับในอดีต 2แต่หลังจากเปลี่ยนแล้ว

การเคลื่อนไหวในลักษณะที่กำหนดและหยุดตามอำเภอใจ ณ จุดที่กำหนดของไซต์

6. เช่นเดียวกับในอดีต 4 แต่หลังจากการเคลื่อนไหวด้วยการเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหวและร่วมกับประสิทธิภาพของการหยุดสัญญาณเสียงหรือภาพที่หลากหลาย

7. การแสดงแร็คต่างๆ เพื่อกำหนดกองหลังแบบมีเงื่อนไขในการศึกษาการรับ การจ่าย การเลี้ยงบอล และการโยนบอลระยะไกล

8. การแข่งขันวิ่งผลัดและเกมกลางแจ้ง รวมถึงการแสดงของแร็คที่ศึกษาในและ น. เมื่อสิ้นสุดการเคลื่อนไหวตามสัญญาณของผู้ขับขี่หรืออาจารย์

9. การแสดงการต้อนรับที่หลากหลายร่วมกับการกระทำอื่น ๆ ในการป้องกันในสถานการณ์ที่มีชนกลุ่มน้อยเป็นตัวเลขต่อหน้าผู้โจมตี: แบบฝึกหัดเกม 1 x 2, 1 x 3, 2 x 3 เป็นต้น

10. เช่นเดียวกับในอดีต 8 แต่ในสถานการณ์ที่ตัวเลขเท่ากันของกองหลังและผู้โจมตีในเงื่อนไขการเผชิญหน้าของเกม: 1 x 1, 2x2, 3x 3 เป็นต้น

11. ประสิทธิภาพที่แปรผันของท่าทางการป้องกันที่หลากหลาย ร่วมกับวิธีการโต้กลับและควบคุมลูกบอล (ในขณะที่เทคนิคการป้องกันเชี่ยวชาญ) ในเกมการเตรียมการและการฝึกซ้อม

การป้องกันโซนตามระบบ 2-3 (ภาพที่ 1) กำหนดให้ผู้เล่นสองคนอยู่เกือบเส้นโยนโทษ คนหนึ่งอยู่ตรงกลางและอีกคนอยู่ปีก

ระบบนี้ระบุตำแหน่งของผู้เล่นเพื่อให้ลูกบอลกระดอนได้สำเร็จ โดยสวมชุดป้องกันและสำหรับจัดการการเบรกและการโต้กลับอย่างรวดเร็ว เมื่อเลือกการป้องกันนี้ คุณต้องคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

1. ในการกำจัดโค้ช จะต้องมีผู้เล่นที่สามารถสร้างการป้องกันที่เชื่อถือได้ พวกเขาจะต้องรวดเร็วและฝึกฝนในการป้องกันที่แข็งแกร่ง

2. ผู้เล่นจะต้องไม่พลาดการป้องกัน ผู้เล่นต่อผู้เล่น - เป็นพื้นฐานของเกมในการป้องกัน

3. หากผู้เล่นในทีมของเขาอ่อนแอในการป้องกันผู้เล่นและผู้เล่น โค้ชจะเลือกใช้ระบบ 2 - 3 และปฏิเสธการป้องกันประเภทแรกจนกว่าเขาจะปรับปรุงการป้องกันที่จำเป็น (แผนภาพ 2)

และทะลุเข้าไปตรงกลางแล้วถูกบังคับให้กระโดดออกไปสกัดกั้นลูกกระโดด ด้วยเหตุนี้ 3 จึงเปิดและผ่านไปจากด้านหลัง จุดอ่อนอีกประการของระบบ 2-3 คือจุดศูนย์กลางของพื้น

ตัวเลือกในการเล่นชุดค่าผสม

ผู้เล่นยังมีโอกาสที่จะโยนใหม่ในการกระโดด) และด้วยการดำเนินการตามข้อกำหนดหลักของการป้องกันโซนนี้อย่างรวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และแม่นยำ การโจมตีจึงสามารถครอบคลุมได้อย่างน่าเชื่อถือ (โครงการ 3)

ข้อเสียเปรียบหลักของระบบนี้คือการกระโดดไปรอบ ๆ วงแหวนได้จากระยะ 3-5 เมตร ในโครงการที่ 2 พื้นที่แรเงาแสดงถึงจุดอ่อนที่มีอยู่ในระบบ พวกเขาสามารถปิดได้ด้วยการกระทำที่รุนแรง ส่วนเหล่านี้จะอ่อนแอในกรณีที่เบี่ยงเบนไปจากโครงการที่เลือก หากผู้โจมตีผ่านพื้นที่ที่ระบุได้สำเร็จ นี่ถือเป็นสัญญาณของการป้องกันที่พังทลาย

การป้องกันโซนตามระบบ 2-3 เช่นเดียวกับการป้องกันประเภทอื่นมีทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน แต่หากเหมาะสมกับทีมหากได้เตรียมการนำไปปฏิบัติอย่างถูกต้อง

การป้องกันโซน 2-3 ที่โค้ชบางคนใช้แตกต่างจากระบบการป้องกันโซน 2-1-2 ต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง

ช่วยให้โค้ชแก้ปัญหาการเตรียมทีมได้เปรียบในการดีดบอลทำให้ส่งบอลลอดใต้ตะกร้าได้ยากแม้จะดูเรียบง่ายในการติดตั้งก็ตาม

ระบบป้องกันมาตรฐาน 2 -- 3

เพื่อสร้างแรงกดดันในโซนและเพื่อหลีกเลี่ยงความเฉื่อย มีกฎบางประการสำหรับการปรับใช้แต่ละครั้งในโซน การจัดเตรียมหลักแสดงไว้ในแผนภาพที่ 1 ตามรูปที่ 2) กองหลังอยู่ในช่องทางหลักไปยังวงแหวนและที่จุดตัดของเส้นโยนโทษ กองหน้าอยู่ห่างจากวงกลมสีดำหนึ่งก้าว และจุดศูนย์กลางอยู่ใกล้จุดครึ่งหนึ่งของเส้นกระโดดแบบมีเงื่อนไข ถ้าลูกบอลเข้าใกล้เขตโจมตีของห่วง ให้ใช้กฎต่อไปนี้:

1. กองหลังคนใดคนหนึ่งกดดันผู้เล่นด้วยลูกบอล บังคับให้เขาส่งบอลแรกข้ามศีรษะไปทางด้านข้างของเขาตามรูปที่ 2 รูปแบบที่ 2) ปล่อยให้กองหลังตัดเส้นโยนโทษและฝั่งเขาทำให้แน่ใจว่าการส่งบอลครั้งแรกถูกโยนไปทางฝั่งกองหลัง ดังนั้น การกำหนดว่าฝ่ายรับควรดำเนินการด้านใด

2. กองหลังฝ่ายเลี้ยงบอลจะต้องออกแรงกดดันบนปีกที่ขอบเส้นสนามด้านหลังตามแผนภาพที่ 3 แผนภาพที่ 3) ฝ่ายซ้ายจะต้องจับตาดูผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามอย่างใกล้ชิดหากพวกเขากระทำการผ่านผู้เล่นด้านหลัง ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรละสายตาจากพอยต์การ์ดซึ่งวางช็อตจากเส้นหกเมตรอย่างชัดเจน

รูปที่ 2 (แบบแผน 1,2)

การผสมผสานระบบป้องกันโซน 2-3 โดยเล่นกับกองหลัง

กองหลังที่กดดันก้าวถอยหลังและในไม่ช้างานหลักก็ได้รับมอบหมายให้เขา ฝ่ายรุกสามารถคุมแนวหลังได้

ลูกบาสเก็ตบอลโซนป้องกัน

รูปที่ 3 (โครงการที่ 3)

การผสมผสานระหว่างระบบป้องกัน 2-3 โซนพร้อมการป้องกันปีก

3. ผู้เล่นตัวกลางจะต้องปิดตัวรุก ทำหน้าที่ในแนวหลัง โดยออกคำสั่งให้กองหลัง คอนเน็ค! ซึ่งถอยกลับไปปิดตำแหน่งของผู้เล่นแนวหลัง (ภาพที่ 4 แผนภาพที่ 4)

รูปแบบ 2-3 นี้ให้การครอบคลุมที่ดีของแนวทางเข้าสู่โซนด้านในและแรงกดปานกลางต่อส่วนพาลูกบอล

หากทีมแพ้และหากทีมตรงข้ามปรับเป็นระบบมาตรฐาน 2-3 และเอาชนะได้สำเร็จ อาจมีการเปลี่ยนแปลงแรงกดดันในโซนที่จะปิดทางเข้าทั้งหมดไปยังกระดานหลังและการสกัดกั้นลูกบอลอย่างปลอดภัย

การเตรียมการขั้นพื้นฐานในกรณีนี้จะเหมือนกันกับการเตรียมการมาตรฐานตลอดจนการเคลื่อนไหวเบื้องต้นของกองหลัง เมื่อโยนไปที่ขอบ การเข้าใกล้วงแหวนจะถูกบล็อกตามรูปที่ 4 โครงการที่ 5) กองหลังจอมพลังต้องรีบกลับมากดดันปีกข้าง กองหลังอิสระถอยกลับไปยังจุดกึ่งกลางเพื่อตัดช่องทาง

กองหลังที่อยู่ด้านข้างของลูกบอลสกัดกั้นเส้นหลัง และตัวกลางกลับอยู่ใต้ห่วงประตู เมื่อกองหลังเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและรอบคอบ ฝ่ายซ้ายจะต้องกดดันเช่นเดียวกัน สิ่งสำคัญในการปิดกั้นทางเดินเหล่านี้ภายใต้เกราะคือความสามารถทางเทคนิคของผู้พิทักษ์อำนาจและความระมัดระวังเป็นพิเศษในแนวทางหลักไปยังวงแหวน

กองหน้าสุดขีดช่วยรักษาพอยต์การ์ด (กองหลัง) พยายามวางแผงกั้นทั้งสองด้านเพื่อเปิดสำหรับการยิงจากระยะไกล หรือส่งบอลให้กองหลังอีกครั้งเพื่อส่งบอลอย่างรวดเร็วใต้วงแหวน

ผู้พิทักษ์คนหนึ่งปกป้องวงแหวนของเขาในกรณีที่ฝ่ายตรงข้ามคนใดคนหนึ่งหลุดออกไปและในขณะเดียวกันเขาก็จะสามารถโจมตีต่อไปได้หรือเล่นชุดค่าผสมใหม่ตามรูปที่ 4 โครงการ 4,5,6

รูปที่ 4 (แบบแผน 4,5,6)

การผสมผสานระหว่างระบบป้องกัน 2-3 โซนผ่านผู้เล่นโพสต์และผู้พิทักษ์พลัง

ชุดค่าผสม 2-3

แนวคิดที่สำคัญคือการป้องกัน ผู้เล่นปะทะผู้เล่นในโซนที่กำหนด สร้างแรงกดดันให้กับผู้เล่นคนนั้นมากพอ และรักษาสมดุลในโซน

ในรูปแบบที่ 6 โซนและสี่จุด ประเด็นสำคัญ และจุดตัดระหว่างแนวทางและเส้นโยนโทษจะถูกระบุ

โซน 1 ห้ามออกจากโซนที่กำหนด เช่น อย่าเปลี่ยนสถานที่กับพันธมิตร เล่นกับผู้เล่นที่อยู่ใกล้เวทีมากที่สุด

เลือกตำแหน่งที่ดีในการรับลูกเด้ง

โซน 2 และ 3 - แนวทางการเล่น:

เล่นในมุม (ควบคุมแนวหน้า);

เล่นข้างสนาม.

หากโซนของคุณว่าง ให้ย้ายไปยังตำแหน่งสำคัญ ระวังโซน 1, 2, 3 พยายามสร้างสิ่งกีดขวางอย่างต่อเนื่อง

โซน 4 และ 5 - เล่นใกล้เซต:

พยายามสกัดกั้นลูกบอลย้ายไปที่ตำแหน่ง "คีย์"

เล่นข้างสนาม.

กฎทั่วไปสำหรับโซน

1. ขัดขวางการเลี้ยงบอลของคู่ต่อสู้ด้วยการเล่นกับผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอล:

ก) พยายามสกัดกั้นการส่งบอล

ข) ระวังผู้โจมตีศัตรูคนอื่น

2. เมื่อมีคนสองคนอยู่ในโซน ให้กันผู้เล่นออกจากโซน และผู้เล่นในตำแหน่ง "สำคัญ" จะครอบคลุมผู้เล่นที่อยู่ใกล้เขาที่สุด:

ก) ย้ายไปยังตำแหน่งสำคัญ

b) โซนควบคุม 1;

c) มองหาลูกบอล;

d) หยุดศัตรูที่โจมตี

การป้องกันโซนรูปแบบนี้ไม่ได้เป็นสากลสำหรับการโจมตีทุกประเภท มันทำให้เกิดปัญหา:

ก) การเลี้ยงบอลผ่านโซน;

b) ความแออัดของโซนที่มุมของไซต์

c) การก่อตัวของศูนย์กลางขนาดใหญ่ในโซน 1 เพื่อปิดทางด่วน

สามารถสร้างความสับสนให้กับลำดับการโจมตีของคู่ต่อสู้ได้ด้วยการเตรียมตัวที่เพียงพอและระดับความสามารถโดยเฉลี่ยของผู้เล่นนี่คือระบบที่ดีที่สุด

ในส่วนนี้คุณจะพบกับสื่อที่น่าสนใจ (ทั้งข้อความและในรูปแบบของวิดีโอการฝึกอบรม) ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเกมของผู้เล่นบาสเก็ตบอลในการป้องกัน การป้องกันส่วนบุคคล การป้องกันแบบ 1ต่อ1 การป้องกันโซนในบาสเก็ตบอล และอื่นๆ อีกมากมายบนหน้าเว็บไซต์ของเรา

สวัสดีผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่รัก! วันนี้ฉันใช้เวลาเกือบทั้งวันในการเขียนบทความเกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อหลักทุกกลุ่มอย่างถูกต้อง วัสดุที่ได้นั้นเจ๋งมากจริงๆ แต่น่าเสียดายที่ ...

สวัสดีผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่รัก! วันนี้ฉันต้องการที่จะสานต่อหัวข้อการป้องกันในบาสเก็ตบอลและพูดคุยเกี่ยวกับองค์ประกอบสำคัญ 5 ประการที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นกองหลังที่เหนียวแน่น ดุดัน และสม่ำเสมอมากขึ้น ....

สวัสดีผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่รัก! ความคิดในการเขียนบทความนี้เกิดขึ้นกับฉันในช่วงหนึ่งในเกมสุดท้าย มันบังเอิญว่าในนั้นฉันต้องป้องกันตัวเองจาก ...

27 ตุลาคม 2554 แม็กซิม กอร์เดียนโก 3

สวัสดีผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ Basketball Lessons ความนิยมของกีฬาบาสเก็ตบอลทั่วโลกถือเป็นหนึ่งในลำดับความสำคัญสูงสุดในนโยบายการลงทุนของสมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติ (NBA) แล้วร่วมกับ...

การป้องกันของทีมจะดำเนินการโดยใช้ระบบเกม - ส่วนตัว โซน และผสม พวกเขาต่างกันในหลักการของมาตรการตอบโต้ที่ใช้: การดูแลโดยผู้เล่นแต่ละคนของคู่ต่อสู้ที่กำหนดไว้ล่วงหน้า การดูแลฝ่ายตรงข้ามที่ปฏิบัติการในพื้นที่ป้องกันที่ได้รับการควบคุมของไซต์และในที่สุดการใช้งานทั้งสองหลักการพร้อมกันโดยผู้เล่นที่แตกต่างกันในทีม แต่ละระบบมีตัวเลือกมากมายสำหรับการดำเนินการป้องกัน ความแตกต่างที่สำคัญคือพื้นที่ที่มีการต่อต้านศัตรูและระดับกิจกรรมของผู้พิทักษ์ ในแต่ละระบบเกมจะมีสามตัวเลือกหลัก:

การป้องกันที่เข้มข้น- มันเกี่ยวข้องกับการกระทำที่กระตือรือร้นในบริเวณใกล้เคียงของตะกร้า ความพยายามหลักในที่นี้มุ่งเป้าไปที่ผู้เล่นที่ต้องการรับลูกบอลและเล่นกับลูกบอลในพื้นที่โยนโทษ

การป้องกันกระจัดกระจาย- จัดให้มีการตอบโต้ในครึ่งหนึ่งหรือ 3/4 ของไซต์ การกระทำที่กระฉับกระเฉงที่สุดจะดำเนินการกับผู้เล่นที่มีลูกบอลและผู้เล่นที่ต้องการให้ลูกบอลอยู่ในตำแหน่งที่อันตรายสำหรับห่วงประตู

ความดัน- งานของเขาคือการตอบโต้ผู้โจมตีทุกคนพร้อมกันโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งและการครอบครองบอล เมื่อกดดันกองหลังจะออกตัวแข็งทื่ออยู่ใกล้วอร์ดเสมอ

ประสิทธิผลของการดำเนินการของทีมในการป้องกันขึ้นอยู่กับอารมณ์ทางจิตวิทยาของผู้เล่น ความเร็วของการเปลี่ยนไปใช้การป้องกัน ความเข้าใจของพันธมิตรในงานของพวกเขา การครอบครองวิธีการในการแก้ปัญหา และระดับของการประสานงานของการโต้ตอบ

ระบบป้องกันส่วนบุคคล. สำหรับระบบนี้ ความรับผิดชอบส่วนบุคคลของผู้เล่นแต่ละคนต่อการกระทำของคู่ต่อสู้คนใดคนหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญ แผนกต่างๆ จะแสดงโดยคำนึงถึงความสามารถทางกายภาพ เทคนิค ความพร้อมทางยุทธวิธี และจิตวิทยา ตลอดจนหน้าที่ที่ทำ ผู้พิทักษ์ให้ความสำคัญกับวอร์ดเป็นหลักและติดตามการกระทำของเขาอย่างต่อเนื่อง ข้อได้เปรียบหลักของระบบคือความสามารถในการโน้มน้าวผู้โจมตีอย่างต่อเนื่อง ข้อเสียเปรียบหลักคือความง่ายในการเอาชนะของแต่ละบุคคล การขาดประสิทธิภาพในการจัดการกับอุปสรรค เงื่อนไขที่ยากลำบากสำหรับการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และด้วยการป้องกันและความกดดันที่กระจายตัว

การป้องกันส่วนบุคคลแบบเข้มข้นมันมีผลกับทีมที่ประสบความสำเร็จภายใต้เกราะป้องกันและการโจมตีที่อ่อนแอกว่าจากระยะไกล ตัวเลือกการป้องกันนี้จะตรวจสอบการวางตัวเป็นกลางของการกระทำของศูนย์กลาง การตอบโต้การส่งบอลแต่ละครั้งภายใต้โล่ และการรวมกันที่ลงท้ายด้วยการขว้างจากใต้โล่ สาระสำคัญมีดังนี้: เมื่อเสียบอลผู้เล่นจะกลับไปที่โล่และนั่งลงในพื้นที่โยนโทษรอการเข้าใกล้ของวอร์ด แรงต้านแบบแอคทีฟพร้อมตาข่ายนิรภัยจะมอบให้กับศูนย์กลางเป็นหลัก ไม่ว่าเขาจะเป็นเจ้าของลูกบอลหรือไม่ก็ตาม และสำหรับผู้เล่นที่ควบคุมลูกบอลในตำแหน่งใกล้กับโล่ ข้อดีของตัวเลือกนี้คือความเป็นไปได้ในการช่วยเหลือซึ่งกันและกันอย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับศูนย์กลางที่สูงมากและผู้โจมตีที่แข็งแกร่งรายบุคคลรวมถึงการดีดตัวลูกบอลหลังจากการโยนที่ไม่สำเร็จ จุดอ่อนสัมพัทธ์ของมันอยู่ที่อิสระในการดำเนินการของผู้เล่นที่อยู่ห่างไกลจากโล่

การป้องกันส่วนบุคคลกระจายตัว (วิดีโอ) (วิดีโอ). ใช้เมื่อจำเป็นต้องตอบโต้การขว้างจากระยะไกลและจัดการโจมตีแบบผสมผสาน ในกรณีนี้ แนวต้านแบบแอคทีฟดูเหมือนจะอยู่บริเวณด้านหลังหรือ 3/4 ของจุด

หลังจากเสร็จสิ้นการโจมตี ผู้เล่นจะกลับไปที่แนวกลางและเมื่อแยกวอร์ดออกแล้วให้ติดตามพวกเขา ในเวลาเดียวกันกองหลังสามารถปกป้องวอร์ดทั้งหมดอย่างใกล้ชิดหรือเฉพาะผู้เล่นที่มีลูกบอลและคู่หูที่ใกล้เคียงที่สุดเท่านั้น

ความกดดันส่วนตัว.ใช้เพื่อแย่งบอลออกจากคู่ต่อสู้ก่อนที่จะโยนลงตะกร้า และเพื่อยับยั้งการพัฒนาอย่างรวดเร็วของการโจมตีแบบผสมผสานทันทีหลังจากเสียบอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทีมที่ผู้เล่นไม่โดดเด่นด้วยความมั่นคงทางจิตใจ ความเร็ว และความคล่องแคล่วในการเคลื่อนไหว และการครองบอลในระดับสูง

แก่นแท้ของแรงกดดันส่วนบุคคลคือ เมื่อหันไปเล่นฝ่ายรับ ผู้เล่นจะเริ่มอุปถัมภ์กองหน้าหรือตัวรุกที่ใกล้ที่สุดทันที และต่อต้านพวกเขาอย่างแข็งขัน โดยเล่นใกล้กับวอร์ด กองหลังทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะออก พยายามสกัดกั้นหรือรับ บอลออกไป เอาใจใส่เป็นพิเศษพวกเขามอบให้กับผู้เล่นที่เลี้ยงบอล - พวกเขาพยายามหยุดพวกเขาหรือควบคุมด้านข้างของพันธมิตรที่ใกล้ที่สุดเพื่อสร้างเงื่อนไขสำหรับการโจมตีโดยกองหลังสองคนของเขา เมื่อหยุดผู้นำแล้วกองหลังก็โจมตีเขาอย่างดุเดือดพยายามทำให้ลูกบอลหลุดออกไปบังคับให้เขาส่งบอลที่สกัดกั้นได้ง่ายหรือโยนโดยไม่ได้เตรียมตัวไว้ คู่หูที่คอยปกป้องผู้เล่นที่ไม่มีลูกบอลจะเชื่อมต่อกับการโจมตีของผู้โจมตีด้วยลูกบอลอย่างกล้าหาญ และหากจำเป็น ให้สลับไปใช้ผู้เล่นที่ออกจากการป้องกัน ขึ้นอยู่กับระยะห่างของผู้ที่ปกป้องตนเองจากโล่ งานและลักษณะของการกระทำของพวกเขาจะเปลี่ยนไป

ข้อได้เปรียบหลักของความกดดันส่วนบุคคลคือเงื่อนไขที่ยากลำบากในการกำหนดทิศทางของผู้โจมตี การกำหนดลักษณะของเกมให้กับคู่ต่อสู้ และการมีโอกาสที่ดีในการจัดการบุกทะลวงอย่างรวดเร็ว

ข้อเสียเปรียบหลักคือความผิดพลาดมีราคาสูง ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มประสิทธิภาพในการโจมตีของศัตรู และความยากลำบากของเงื่อนไขในการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

ระบบป้องกันโซน การป้องกันโซนจะมีผลกับทีมที่อ่อนแอในการเบรกอย่างรวดเร็ว สร้างการเล่นผ่านศูนย์กลางที่สูง และพยายามยุติการโจมตีจากระยะใกล้ การป้องกันแบบโซนยังแนะนำให้เลือกบนพื้นที่แคบและสั้น เมื่อมีการทำฟาวล์หลายครั้งโดยถือว่าฝ่ายรุกมีความเหนือกว่าแต่ละคน

สาระสำคัญของระบบคือผู้เล่นจะอยู่ในโซนที่ได้รับมอบหมายและตอบโต้ผู้โจมตีที่พบว่าตัวเองอยู่ในดินแดนที่พวกเขาป้องกัน ในเวลาเดียวกันกองหลังเปลี่ยนตำแหน่งอย่างต่อเนื่องขึ้นอยู่กับการเคลื่อนที่ของลูกบอลตำแหน่งของคู่หูและผู้เล่นของฝ่ายตรงข้าม

ลักษณะเด่นของระบบโซน - การกระทำร่วมกัน พวกเขาเคลื่อนที่ไปทางลูกบอลในเวลาเดียวกันกับทั้งห้าคนในลักษณะที่ไม่มีช่องว่างระหว่างแนวป้องกันอยู่ข้างใน ] ผู้เล่นแต่ละคนไม่เพียงแต่ตอบโต้คู่ต่อสู้ในโซนของตนเองเท่านั้น แต่ยังย้ายไปหาผู้อื่นเพื่อช่วยคู่หูของเขา แทนที่เขาเมื่อเขาเข้าไปในผู้เล่นด้วยลูกบอลและช่วยในการต่อสู้กับเขา การกระจายผู้เล่นไปยังโซนต่างๆ จะคำนึงถึงข้อมูลทางกายภาพของพวกเขา ความชำนาญในเทคนิคที่สำคัญที่สุดสำหรับบางโซน รวมถึงความสามารถในการเปลี่ยนจากการป้องกันเป็นผู้โจมตี

แนวรับแนวแรกคือผู้เล่นที่คล่องตัวซึ่งตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง พวกเขามุ่งความสนใจไปที่การสกัดบอลและจัดการการพักอย่างรวดเร็วอย่างต่อเนื่อง ในบรรทัดที่ 2 และ 3 มีผู้เล่นกระโดดสูงกว่าที่ตอบโต้ลูกยิงประชิดได้สำเร็จ ต่อสู้แย่งชิงบอลที่กระดานหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีทักษะที่ดีในการส่งบอลทะลุทะลวง

ตำแหน่งเริ่มต้นของผู้เล่นในโซนนั้นมีหลายแบบ ที่พบบ่อยที่สุดคือ 2-3, 3-2, 2-1-2, 1-3-1 การจัดเตรียมแต่ละประเภทมีพื้นที่ป้องกันที่แข็งแกร่งและอ่อนแอเป็นของตัวเอง และนำไปใช้โดยคำนึงถึงตำแหน่งของฝ่ายตรงข้ามและวิธีการโจมตี การป้องกันโซนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการจัดเรียงประเภทหนึ่งไปเป็นอีกประเภทหนึ่งอย่างต่อเนื่อง (วิดีโอ) (วิดีโอ) (วิดีโอ)

การจัด 2-3, (วิดีโอ) ก)มีประโยชน์กับทีมที่โจมตีผ่านเสา ทำหน้าที่โดยตรงที่โล่ และผู้โจมตี เสร็จสิ้นการโจมตีจากมุมของไซต์ ส่วนที่ได้รับการป้องกันอย่างอ่อนของโซนยังคงเป็นจุดศูนย์กลางของพื้นที่โยนโทษ และตำแหน่งการยิงระยะไกลที่ 45° และอยู่ตรงกลาง

รูปแบบ 3-2 มีผลกับทีมที่จบการโจมตีด้วยการยิงระยะกลางถึงระยะไกลเป็นหลัก ในกรณีนี้กองหลังสามคนเข้ารับตำแหน่งหน้าเส้นโยนโทษ คู่หูตัวสูงสองคนทำงานภายใต้โล่จากด้านต่างๆ กัน จุดอ่อนในรูปแบบนี้คือมุมของพื้นที่และศูนย์กลางของพื้นที่โยนโทษ

รูปแบบ 2-1-2 ประกอบด้วยแนวรับ 3 เส้น ผู้เล่นที่อยู่ในตำแหน่งกลางในแนวป้องกันที่หนึ่งหรือสองในรูปแบบก่อนหน้านี้ จะถูกย้ายไปยังศูนย์กลางของพื้นที่โยนโทษ การตั้งค่านี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้โจมตีกำลังโจมตี โดยส่วนใหญ่เข้าสู่พื้นที่โยนโทษ

รูปแบบ 1-3-1 มีประโยชน์กับทีมที่โจมตีโดยมีเซ็นเตอร์ 2 ตัวในตำแหน่งที่แตกต่างกัน - หน้าเส้นและด้านข้างของเขตโยนโทษ และได้รับการสนับสนุนจากผู้เล่นที่โจมตีจากส่วนโค้งของเขตโยนโทษด้วย เป็นผู้เล่นฝ่ายรุกที่จบการโจมตีโดยส่วนใหญ่ทำมุม 45 องศา พื้นที่คุ้มครองที่อ่อนแอคือมุมของไซต์และแนวหน้า

ข้อดีของการป้องกันโซนคือประสิทธิภาพของการตอบโต้การโจมตีจาก ระยะใกล้การวางตัวเป็นกลางที่ค่อนข้างดีของผู้เล่นโพสต์สูงโดยให้เงื่อนไขในการควบคุมลูกบอลเด้งจากพนักและเป็นโอกาสที่ดีในการจัดระเบียบการพักอย่างรวดเร็ว

ข้อเสียเปรียบหลักของมันคือความยากในการจัดการกับการยิงระยะไกลและมีประสิทธิภาพต่ำเมื่อต้องเบรกอย่างรวดเร็ว

ขึ้นอยู่กับอาณาเขตที่มีการต่อต้าน มีการใช้การป้องกันโซนสามรูปแบบ: โซนรวม โซนกระจาย และการกดโซน

โซนเข้มข้นลักษณะเฉพาะของมันคือการจัดกองผู้เล่นไว้ใกล้กับตะกร้าที่ได้รับการป้องกัน เป้าหมายหลักคือการตอบโต้การโจมตีในระยะใกล้เพื่อให้แน่ใจว่าศูนย์กลางเป็นกลางและการครอบครองบอลหลังจากการดีดตัวจากโล่ ความหนาแน่นของผู้เล่นในพื้นที่โยนโทษทำให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถใช้มันในการยิงระยะใกล้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โซนกระจัดกระจาย. สาระสำคัญอยู่ที่ความจริงที่ว่าเมื่อเสร็จสิ้นการโจมตีผู้เล่นแนวหน้าในการป้องกันจะยังคงอยู่ใกล้กับศัตรู เมื่อถอยพร้อมกับผู้โจมตีที่เคลื่อนไปข้างหน้า พวกเขาตอบโต้การเคลื่อนไหวของพวกเขา ทำให้ยากต่อการเตรียมการโจมตี ภารกิจหลักของกองหลังเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงการถ่ายโอนครั้งแรกเพื่อการพักอย่างรวดเร็ว เพิ่มระยะเวลาที่ศัตรูอยู่ในโซนด้านหลัง สร้างช่องว่างระหว่างแนวรุกและพยายามแย่งบอลออกไป ผลบวกในตัวแปรนี้คือความเร็วที่ลดลงของการโจมตีของคู่ต่อสู้ ความยากในการจัดเกมรวมกัน และความเป็นไปได้ในการควบคุมลูกบอลจากระยะไกลไปยังตะกร้า ข้อเสียเปรียบหลักคือช่องว่างระหว่างแนวป้องกันในระยะแรกของการจัดองค์กรการป้องกัน ซึ่งอาจนำไปสู่การสร้างความเหนือกว่าเชิงตัวเลขโดยผู้โจมตีที่อยู่ตรงกลางของไซต์

แรงดันโซน (วิดีโอ)นี่เป็นการกระทำที่กระตือรือร้นที่สุดและยากต่อการเอาชนะรูปแบบการป้องกันต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้เล่นที่มีสภาพจิตใจไม่มั่นคงหรือไม่เก่งกาจ ในการเพรสซิ่งโซน ความพยายามหลักจะมุ่งตรงไปที่ผู้เล่นที่มีลูกบอล

สาระสำคัญของมันคือผู้เล่นเริ่มป้องกันตัวเองโดยไม่ต้องถอยหลังหลังจากเสียบอล แต่สร้างโซนในแดนของคู่ต่อสู้และเริ่มการต่อสู้เพื่อแย่งบอลร่วมกับเขาทันที ขึ้นอยู่กับข้อตกลงที่เลือก ผู้เล่นจะอยู่ในแนวป้องกันสอง, สามและสี่เส้น ก้าวถอยหลัง.. ผู้พิทักษ์เคลื่อนที่ไปตามโซนตามยาวและแนวขวางในลักษณะที่จะโจมตีผู้โจมตีด้วยลูกบอลเสมอ - ผู้พิทักษ์สองคนและพันธมิตรที่เหลือ - เพื่อเข้ารับตำแหน่งที่ป้องกันการดำเนินการผ่านอันตรายและสร้างโอกาสในการสกัดกั้น ลูกบอล.

มีสามเฟสที่แตกต่างกันในการกดโซน ประการแรกคือการกระทำของฝ่ายรับเมื่อลูกบอลถูกลงเล่นจากหลังเส้นสนามหรือในขณะที่ควบคุมลูกบอลที่โล่ ความพยายามหลักในระยะนี้มุ่งเป้าไปที่การสกัดกั้นลูกบอล การกระทำเหล่านี้จะกระทำในบริเวณใกล้กับโล่ของฝ่ายตรงข้าม ในพื้นที่ตั้งแต่เส้นหลังถึงส่วนโค้งของพื้นที่โยนโทษ ระยะที่สองคือการกระทำของผู้เล่นเมื่อถอยกลับไปหาโล่ ที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องเอาบอลออกไปและบังคับให้ผู้โจมตีทำผิดพลาดเมื่อส่งและเคลื่อนที่ภายใต้แรงกดดันจากการตอบโต้แบบกลุ่มของกองหลัง การกระทำเหล่านี้ “กระทำที่ส่วนกลางของสนาม ระหว่างส่วนโค้งของเขตโยนโทษ ระยะที่สามคือการกระทำของผู้เล่นในบริเวณใกล้เคียงกับห่วงตาข่ายที่ได้รับการป้องกัน - ในพื้นที่โยนโทษ ฝ่ายป้องกันต่อต้านการส่งบอลและการยิงแบบเล็งอย่างแข็งขัน จัดการต่อสู้เพื่อให้ลูกบอลกระดอนออกจากเกราะ และสร้างตำแหน่งเริ่มต้นที่ดีสำหรับการโต้กลับ