İki sıralı oluşum.

2 yürüyüşten oluşan bir sütunda sola!

Kılavuzlar yerinde. Durmak!

Ortadan 2 adım açın!

Sağa doğru 2 adım açın!

Bir dizi egzersiz öneririm:

Dış mekan şalt kompleksi:

I. s. – bacaklar ayrı, eller kemerin üzerinde durun.

1.- başın sağa eğilmesi;

2.- kafanın sola eğilmesi;

3.- kafanın öne doğru eğilmesi;

4.- Başınızı geriye doğru eğin.

Egzersizi sağa doğru başlatın.

II. I. s. - ana stand.

1.- sağ omuz yukarı;

3.- aynısı kaldı

Egzersize sağ taraftan başlayın.

I. s. - ana stand.

1.- eller ileri;

2.- eller yukarı;

3.- kollar yanlara;

Egzersize başlayın.

IV. I. s. – ayaklarınız bitişik, elleriniz belinizde durun.

1.- sol parmak ucu üzerinde, kollar yukarıda;

3.-4.- aynı doğru.

Egzersize solla başlayın.

I. s. – ayaklarınız bitişik, elleriniz belinizde durun.

1.- ayak parmağında sola doğru, sola doğru eğin, kollar yukarı;

3.-4.- aynısı sağa doğru.

Egzersize solla başlayın.

VI. I. s. – bacaklar daha geniş, eller belde olacak şekilde ayakta durun.

1.-3.- öne doğru esnek bir şekilde eğilir, kollar aşağıda, avuç içleri yere temas eder;

Egzersize başlayın.

VII. I. s. – ayaklarınız bitişik, elleriniz belinizde durun.

1.- kollar yukarı, eğilin;

2.- öne doğru eğilin, kollar öne doğru;

3.- çömelme, kollar ileri;

Egzersize başlayın.

VIII. I. s. - bacaklar ayrı, eller kemerin üzerinde durun.

1.- ayak parmaklarınızın üzerine çömelin, kambur durmayın;

Egzersize başlayın.

IX. I. s. - bacaklar ayrı, kollar yanlara doğru ayakta durun.

1.- sağ elinizi ileri doğru sallayın - sola doğru, sol elin avuç içi parmağına dokunun;

3.- sol el ile aynı şekilde, sağ ele dokunun;

Egzersize sağdan başlayın.

X.I.p. – ana duruş.

1.- bacakları birbirinden ayırın, kolları yanlara doğru atlayın;

Egzersize başlayın.

Yerinde yürüyüş!

Yeniden inşa etmek.

Uzak bir yere top atmak.

Top atma tekniği

Açık hava oyunu "Yakartop"

Oyunun ilerleyişi. Sahada bir atış bölgesi belirlenir: birbirinden 3-5 m mesafede iki çizgi çizilir. Her atış çizgisinde birer tane olmak üzere oyuncular arasından iki fedai seçilir. Kalan oyuncular çizgiler arasında sıraya girer. Fedailer, oyunculara vurmaya çalışırken topu fırlatır. Topun çarptığı kişi oyundan elenir ve fedai olur. Oyunun amacı, hattaki herkesi nakavt etmektir.

Oyun "Koniler, meşe palamutları, fındık."

Oyuncular, ortasında sürücünün durduğu bir daire oluşturur ve geri kalanı, üçe bölünmüş olarak, birbiri ardına merkeze dönük olarak durur (ilk sayı, sürücüden üç veya dört adım uzaktadır). Lider tüm oyunculara isimler verir: Üçlülerden birincisi "koniler", ikincisi "meşe palamudu", üçüncüsü "fındık".

Oyun içeriği. Sinyal verildiğinde sürücü yüksek sesle şöyle diyor: "Çılgınlar." "Çılgın" olarak adlandırılan tüm oyuncuların yer değiştirmesi gerekir ve sürücü boş bir koltuğa oturmaya çalışır. Başarılı olursa, yeri olmayan oyuncu sürücü olur. Sürücü "meşe palamudu" derse, üçlüde ikinci olanlar yer değiştirir, "koniler" ise üçlüde birinci olanlar yer değiştirir. Oyunda ustalaşıldığında, sürücü iki hatta üç oyuncuyu üçlü olarak çağırabilir, örneğin: "koniler, fındıklar." Çağrılanların da yer değiştirmesi gerekiyor.

Kazananlar, daha önce hiç sürücü olmamış oyunculardır.

Küçük bir top atmayı öğrenmeye yönelik bir açık hava oyunu "Kim daha hızlı?"

Bir grup öğrenci (6-8 kişi) önceden belirlenmiş bir başlangıç ​​çizgisinde çeşitli pozisyonlar alır (bacaklar çapraz oturmak, yüzüstü veya sırt üstü yatmak, baş farklı yöne doğru çömelmek vb.) - Komuta göre "Mart!" Öğrenciler hızla ayağa kalkar ve 15-25 m mesafeden (mekana bağlı olarak) çizilen bitiş çizgisine doğru koşarlar. Her grupta kazanan belirlenir. Zaman göz önüne alındığında, kızlar ve erkekler arasında kazananları belirlemek mümkündür.

"Gündüz ve Gece" küçük bir top atmayı öğrenmek için açık hava oyunu.

Sınıf, birbirinden 3-4 m uzaklıkta bulunan sıralar halinde sıralanan iki gruba ayrılır. Öğretmen dönüşümlü olarak “gündüz” veya “gece” diye seslenir. Eğer “gündüz” denirse, “gece” kaçar ve “gündüz” yetişir. Ve tam tersi. Kaçanların mesafesi mekana (salon veya oyun alanı) bağlı olarak belirlenir ve 6-8 m'den 15-20 m'ye kadar değişebilir. Oyunun 4-6 serisinde kaçan katılımcıların sayısı belirlenir. En çok rakibi mağlup eden kazanır.

Küçük bir top atmayı öğrenmek için açık hava oyunu “Numaraları aramak”

Sınıf hesaplamaya göre 3-4 takıma ayrılır. Her biri başlangıç ​​çizgisine yakın önceden işaretlenmiş yerlere bir sütun halinde dizilir ve sayısal sıraya göre hesaplanır. Takımlar arasındaki aralık 2-3 m'dir. Öğretmenin talimatına göre öğrenciler çeşitli pozisyonlar alırlar (çömelme, oturma, diz çökme vb.). Aranan numaralar hızla ayağa kalkıp 12-15 m uzaklıktaki bitiş çizgisine koşar, geri döner ve başlangıç ​​​​pozisyonlarını alırlar. Başlangıç ​​pozisyonuna ilk dönen, takımına bir puan kazandırır. En çok puana sahip olan takım kazanır.

Küçük bir top "Avcılar ve Ördekler" atmayı öğrenmek için açık hava oyunu.

Hesaplama sınıfı iki gruba ayrılmıştır. İlki (avcılar), 10-12 m mesafede eşit olarak yerleştirilmiş paralel çizgilere yerleştirilir. İkincisi (ördekler) çizgiler arasındaki alanı doldurur. Avcılara öğretmenden her iki tarafta 1-2 küçük top verilir. Düdük çaldığında, farklı yönlerde hareket eden ördeklerin bacaklarına başlarının arkasından, omuzlarının üzerinden özenle atılarak vurmaya çalışırlar. “Yaralı” ördekler aynı anda oyundan çıkar ve yedek kulübesine oturur. Öğretmen zamanı kaydeder ve atışların doğru şekilde yapılmasını izler. Tüm ördekler "nakavt edildikten" sonra, tüm ördekleri daha hızlı "vuran" ve atışlar sırasında daha az hata yapan takımda bir değişiklik olur. kazanır.

Sağlık topunun (1 kg) iki elle başın arkasından çeşitli başlangıç ​​pozisyonlarından fırlatıldığı bayrak yarışı.

Sınıf 2-3 takıma bölünür ve bunlar sırasıyla 2-3 m aralıklarla 6-8 m aralıklı çizgiler üzerinde sütunlar halinde sıralanır. Top önce bir tarafa verilir. Bir sinyal üzerine, topa sahip olanlar topu iki eliyle başlarının arkasından ileri ve aşağı doğru 3-4 m mesafedeki bir işarete fırlatırlar, böylece top yerden sekerek karşıda duran katılımcıya çarpar. Topu yakalayan da aynı şekilde geri atar vb. Atıştan sonra öğrenci diğer tarafa koşar ve sütunun sonunda durur. Öğretmen atışların doğruluğunu denetler ve teknikteki sapmalara ceza puanı verir. Başlangıç ​​pozisyonuna daha hızlı dönen ve daha az ceza puanı alan takım kazanır. Tekrarlarken başlangıç ​​pozisyonlarını değiştirebilirsiniz: ayaklarınız kalça genişliğinde açık ayakta durmak, ayaklarınız bitişik ayakta durmak, sol bacağınız önde ayakta durmak, diz çökmek vb.

Topla yapılan aktiviteler beden eğitimi çalışmalarında geniş bir yer tutar ve tüm çocuklar tarafından bağımsız oyun ve egzersizlerde kullanılır. Fırlatma ve yakalama, atma omuz kuşağı kaslarını, gövdeyi, küçük kol kaslarını güçlendirir, göz ve doğruluk gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca hareketlerin iyi bir koordinasyonunu gerektirirler. Top oyunları el becerisini, ritmi ve hareketlerin hassasiyetini geliştirir.

Fırlatma ve fırlatma için en uygun ana nesne olan top, her zaman çocukların serbestçe kullanımına açık olmalıdır. Öğretmen topla çeşitli eylemler gerçekleştirebileceğinizi gösterir, çocukların kendi motor deneyimlerini, topu kullanma becerilerini edinmelerine yardımcı olur: topu iki veya bir elinizle tutmak, parmaklarınızla tutmak, itmek, yuvarlamak , fırlatıyorum. Çok sayıda egzersizden sonra tuhaf bir "top hissi" ortaya çıkar.

Okul öncesi bir çocuğun topla yaptığı en basit manipülasyonlar, topu atma ustalığına dönüşür.

ATIŞLAR - döngüsel olmayan tip hareket. Çocuğun vücudu üzerinde çok büyük bir fizyolojik etkisi vardır: Fırlatmak beyin, göz ve denge gelişimini destekler. Psikolojik ve pedagojik araştırmalara göre, top manipülasyonunun merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, kas gerginliğini azaltır ve yıkıcı saldırganlığı yapıcı saldırganlığa dönüştürür.

FIRLATMA TÜRLERİ

Okul öncesi çağda nesneleri fırlatmayı öğretiyorlar ayakta dururken uzaktan ve hedefte. Genellikle ilki ikinciden önce gelir .

Uzak mesafe atışlarında Ana çaba, doğru tekniklere hakim olmaya yöneliktir. Çocuk mesafeye uygun olarak atış kuvvetini uygular.

Şu tarihte: hedefe fırlatma Çocuk dikkatini belirtilen nesneye vurmaya odaklar. Bu hareketi gerçekleştirmek konsantrasyon, odaklanma, kararlılık ve istemli çaba gerektirir.

Çocuğa öğretiliyor Uzak ve hedefe FIRLATMANIN FARKLI YÖNTEMLERİ: Başın arkasından, arkadan omuz üzerinden, düz kol üstten, düz kol yandan.

Kafanın arkasından atmak.Çocuk, sağ ayağı ayak parmağının arkasında olacak şekilde yüzü atış yönüne dönük olarak durur; Fırlatma sağ elle yapılıyorsa, top avuç içi ile temas etmeyecek şekilde parmaklarla tutulur. Topun olduğu el, dirsek ekleminde yüz hizasında bükülmüş koldadır. Öncelikle vücudunuzun ağırlığını mümkün olduğunca geriye yaslanarak sağ bacağınıza aktarmanız gerekir; Aynı zamanda topu mümkün olan en kısa şekilde başınızın arkasına gelecek şekilde elinizi tutun. Bu pozisyonda sağ bacak diz ekleminden hafifçe bükülmüş olacak, sol bacak düz olacak ve topuğun üzerinde duracaktır.

Fırlatırken sağ bacağınızı diz ekleminden düzleştirerek ağırlık merkezini (kütleyi değil) sol bacağınıza ileri doğru aktarın. Bu durumda belini büken çocuk “gerilmiş yay” pozisyonuna geçer. Bu pozisyonda kalmadan atış yapmak için elini ileri doğru hareket ettirmeye başlar. Elin hareketi kırbaç darbesini anımsatan kırbaçlama şeklinde olmalıdır. Önce omuz öne doğru hareket eder, sonra önkol, sonra da topun olduğu el.

Teknik arkadan fırlatma sağ elinizle omzun üzerinden şu şekilde geçin: başlangıç ​​​​pozisyonu - sağ bacak omuzlardan biraz daha geniş olacak şekilde geriye konur; gövde hafifçe fırlatma eline doğru çevrilir; sağ kol göğsün önünde bulunan dirsekte bükülmüş; sol el vücut boyunca. Sallanırken vücut fırlatan ele doğru döner ve geriye doğru eğilir. Vücudun ağırlığı geriye yatırılan bacağa aktarılır, sağ kol geriye çekilir.

Fırlatırken sağ bacak düzleşir, vücut düzleşerek öne doğru döner. Atışın son aşamasında vücudun ağırlığı öndeki bacağa aktarılır. Sağ ayak solun yanına yerleştirilir. Sol elle fırlatma aynı düzene göre yapılır.

Omzunun üzerinden arkadan atma

Yukarıdan düz bir el ile fırlatma- başlangıç ​​pozisyonu: bacaklar omuzlardan biraz daha geniş, sağ el geride, sağ el vücut boyunca bir nesne (çanta veya top) var. Sallanırken sağ el yukarı ve geri gider, ardından ileri giderek eliyle nesneyi dışarı atar (bkz. Şekil 2).

Yukarıdan düz bir el ile fırlatma

Aşağıdan düz kolla fırlatma- başlangıç ​​pozisyonu: bacaklar omuzlardan biraz daha geniş, sağ kol geride, sağ kol göğsün önünde dirsekten bükülmüş. Sallanırken sağ kol aşağı ve geri hareket ettirilir, atış kolun ileri ve yukarı hareket ettirilmesiyle gerçekleştirilir.

Aşağıdan düz kolla fırlatma

Düz kol yan atış- başlangıç ​​pozisyonu: bacaklar omuzlardan biraz daha geniş, sağ bacak geride, sağ el vücut boyunca bir nesneyle. Salınım sırasında gövde sapar, sağ kol sınıra kadar geri çekilir, vücudun ağırlığı dizden bükülmüş sağ bacağa aktarılır. Fırlatma sırasında sağ bacak düzleşir, vücut sola ve öne doğru döner, sağ kol ise ileri doğru hareket ederek el ile nesneyi fırlatır.

Düz kol yan atış

Bir yerden gerçekleştirilen yukarıdaki yöntemleri kullanarak fırlatmanın yanı sıra, daha büyük bir çocuğa dört adımdan ve koşudan atması öğretilir.

Dört adım atmaçocukları koşu atışlarında ustalaşmaya hazırlar. Sağ elle bir nesneyi fırlatırken ilk iki adım normaldir, üçüncüsü ise geçiştir. Sağ bacak sağa döner ve atış yönüne dik olarak öne yerleştirilir. Üçüncü adımı gerçekleştirirken nesnenin bulunduğu sağ el geriye doğru hareket ettirilir. Dördüncü adım, sol bacakla öne doğru bir hamledir, vücut ağırlığı sağ bacakta kalır, vücut kaçırılıp sağa çevrilir, kol mümkün olduğunca geriye çekilir - atış yapılır.

Koşu atışı: Hızlanan koşu, sağ bacağın çapraz adımı ve solun hamlesiyle, yani atışın başlangıç ​​pozisyonuyla sona erer. Koşu, çapraz adım, hamle ve atış aynı anda gerçekleştirilir. Koşuyla atış yaparken çocuklarda atış menzili 2-2,5 m artar.

ATIŞA GİRİŞ EGZERSİZLERİ

Fırlatmanın hazırlık şekli topu fırlatmanın yanı sıra yuvarlamak, yuvarlamak ve yuvarlamaktır.

Çocuklar için 3-4 yıl Fırlatma egzersizleri çok zordur Hareketlerin iyi bir koordinasyonunu gerektirdiğinden, hedefe olan mesafeye ve konumuna (yatay veya dikey) bağlı olarak atışın kuvvetini ve doğruluğunu hesaplama yeteneği.

Bu yaşlarda tavsiye edilir Çocuğu fırlatmaya hazırlayan egzersizler: Topları, topları ve diğer nesneleri başın arkasından bir veya iki elle yuvarlamak, fırlatmak ve yakalamak. Bu egzersizlerin temel amacı çocuğa bir nesneyi enerjik bir şekilde belirli bir yöne itmeyi veya fırlatmayı öğretmektir.

Atma hem iki elle hem de sağ ve sol ellerle ayrı ayrı gerçekleştirilir. Atma yönü Belki yukarı, yan, ileri, yatay ve dikey. Çocuklara özellikle sol elleriyle atış yapmaları öğretilmedikçe çoğu, ağırlıklı olarak sağ elleriyle atış yapar. 2,5 yaş ve üzeri çocuk, mesafeye atış yaparken doğru hareket tekniğini yavaş yavaş öğrenir.

Küçük topları atma yeteneği Hedefin asimile edilmesi daha zordur. Bu tür hareketlerde kuvveti, hedefe olan mesafeden atışın yönünü ve hedefin konumunu koordine etmek gerekir. Böyle bir koordinasyon, çocuğun gelişmiş bir merkezi sinir sistemini, bir "kas duyusunun" varlığını, görsel algının doğruluğunu, hareketlerin ezberlenmesini ve çoğaltılmasını gerektirir.

3-4 yaş arası çocuklar için fırlatırken kayıtsız bir duruşla karakterize edilir menzilde ve hedefte. 3 ve 4 yaşındaki çocukların az bir kısmı doğru başlangıç ​​pozisyonunu alır. Bu yaştaki çocuklar Henüz vücutlarını fırlatan ele doğru nasıl çevireceklerini bilmiyorlar. Bir hedefe fırlatırken nişan almakçocuk var sadece doğru yöne bakarak. Nişan alma süresi 1 ila 3-4 saniye arasında değişir. Çocuğun salınımı zayıftır, atış kuvveti ile mesafeyi dengelemesi zordur, bu nedenle hedefi sadece 1-1,5 m mesafeden vurur.

3-4 yaş arası çocuklar kusmak ve ardından yakalamak da zordur. Yukarıya doğru fırlatırken, yaşamın üçüncü yılındaki çocukların yalnızca %20'si, dördüncü yılında %37'si, beşinci yılında %62'si, altıncı yılında %94'ü ve yedinci yılında %97'si yöne dayanabilmektedir.

Ayrıca yaşlandıkça iyileşir ve çocukların topu yakalama yeteneği: 3 yaşında bir çocuk topu hafif bir atışla (20-25 cm), dördüncü yılda neredeyse ellerini bırakmadan yakalar - çocukların %30'u topu yakalarken, yalnızca %25'i yakalayabilir; beş yaşında - %52, altı yaşında - %95 ve yedi yaşında - %96,5.

Orta ve üst düzey gruplardaçeşitli atma egzersizleri(Yuvarlanma, fırlatma ve yakalama, belli bir mesafeye ve hedefe atma, file üzerinden atma) mutlaka yapılmalıdır. günlük, top ise çocukların kullanımına ücretsiz olarak veriliyor. Ne kadar farklı egzersizler kullanılırsa çocuklar bu karmaşık hareketin tekniklerine o kadar iyi hakim olurlar. Çeşitli varyasyonlarda topla yapılan sistematik egzersizler, yavaş yavaş çocukların erişebileceği bir atış tekniği geliştirir.

Nesneleri fırlatma alıştırmaları 6-7 yaş arası çocuklar içinönemli ölçüde daha karmaşık hale gelir. Bu yaşta çocuk, topu çiftler halinde, daire şeklinde geçirme, topu duvara fırlatma ve ardından arka arkaya 6-8 kez yakalama, fırlatma, daire şeklinde dönme, yakalama gibi temel becerilerde ustalaşmalıdır. o vb.

Okul öncesi çocuklar fırlatma becerilerini geliştirmeköğeler menzilde ve hedefte arkadan omzun üzerinden. Mesafe hedefe atmak için 3,5-4 m'ye çıkın.

Çocukların yetenekleri geliştikçe, onlara topla oynamanın yeni kombinasyonlarını bulmaları için yaratıcı görevler sunulur. Nesneleri belli bir mesafeye ve hedefe fırlatma becerileri, çeşitli açık hava oyunlarında ve çocuklar için ilginç olan oyun niteliğindeki görevleri yerine getirirken geliştirilir.

Anaokulunda kaldıkları sürenin sonunda çocuklar her türlü yuvarlanma, kayma, top atma ve yakalama, fırlatma, pas verme, top sürme, vurma gibi konularda ustalaşmalıdır. “top okulunda” ustalaşın.

13. Farklı yaş gruplarındaki çocuklara tırmanmayı öğretme yöntemleri. (Tırmanma yolları, türleri, yöntemleri, çocuklara tırmanmanın öğretilmesinde kullanılan beden eğitimi malzemeleri; yaralanmaları önleyici tedbirler; emniyet teknikleri).

TIRMANMAK - döngüsel hareket.

Tırmanmanın fizyolojik temeli tanımlar Çocuğun koordineli aktivite sisteminin oluşumu. Tırmanmak çocuğun çevre bilincini geliştirir. Tırmanma, tekrarlanan tekrarlarla geliştirilen karmaşık bir koşullu reflekstir. Önemli miktarda kas kütlesini çalıştırarak çocuğun tüm vücudunun fonksiyonel aktivitesini arttırır ve aynı zamanda doğru duruşun oluşmasına yardımcı olur.

Tırmanma, kasların dönüşümlü kasılması ve gevşemesi ile karakterize edilir, bu da hareketin enerji maliyetlerini geri kazanmanıza ve daha uzun bir süre boyunca fiziksel çaba göstermenize olanak tanır. Tırmanma egzersizleri hareketlerin koordinasyonunu geliştirir, solunum ve dolaşım fonksiyonlarının iyileştirilmesine ve metabolizmanın artmasına yardımcı olur. Büyük kas gruplarının (gövde, omuz kuşağı, kollar, bacaklar) gelişimine katkıda bulunurlar ve omurganın esnekliğini geliştirirler. Onların yardımıyla el becerisi, cesaret ve yükseklik alışkanlığı geliştirilir.

Çocuk aşağıdaki konularda uzmanlaşır TIRMANIŞ TÜRLERİ: Yatay ve eğik bir düzlemde dört ayak üzerinde sürünmek, tırmanmak, sürünmek, sürünmek(yerde, jimnastik bankında), dikey tırmanma(jimnastik) duvar, seyyar merdiven, ip merdiven, ip ve direk.

Şu tarihte: Dört ayak üzerinde sürünerekÇocuğun yaşamın 8-9. aylarında ustalaştığı, tıpkı tırmanırken olduğu gibi sırt, karın ve uzuv kasları güçlendirilir. Ayrıca dört uzuvdan alınan destek sayesinde emekleme sırasında omurgaya yük bindirilir ve bu da çocuğun büyüme döneminde çok önemlidir.

Çocuklar emeklerken çeşitli yöntemler kullanırlar. YOLLAR. Çocuklar önce yüzüstü, sonra dört ayak üzerinde, elleri ve dizleri üzerinde emeklerler. Bazı bebekler aynı anda iki elini öne doğru uzatır, onlara yaslanır ve bu sırada bacaklarını hareket ettirir. Diğerleri kollarını ve bacaklarını dönüşümlü olarak ileri doğru hareket ettirir. Her iki durumda da çocuklar ayaklarının ve ellerinin ya da dizlerinin ve ellerinin üzerinde dinlenebilirler. Pek çok çocuk yüz üstü emekleyebilir.

Tarama faydalıdır tüm okul öncesi çocuklara ve büyükler hariç her yaş grubundaki çocuklarla çalışırken kullanılmalıdır. Emekleme sırasında üst omuz kuşağı, kol ve boyun kasları aktif olarak çalışır, bu da Çocuklara doğru duruşu öğretmek için iyi önkoşullar.

Yavaş yavaş büyüdüm egzersizleri zorlaştırır- girer yatay veya eğimli bir pozisyonda bir tahta üzerinde emeklemek, Daha sonra bir bankta, kütük.

Ayrıca çocuklar egzersiz yapıyor bir tasmanın, bir sandalyenin altında sürünmek, bir kordonun altında emeklemek, bir yaka, bir kütük üzerinde emeklemek, banklar.

Daha yaşlı gruplarda emekleme çoğunlukla bir dizi egzersize veya açık hava oyunlarına diğer hareketlerle (yürüme, atlama, koşma) birlikte dahil edilir. Dört ayak üzerinde sürünerek sıklıkla şununla birleştirilir: bir kordonun altında sürünerek dal.

Önce baş yanıp sönüyor, ardından dönüşümlü olarak kollar ve bacaklar. Engelin yüksekliğini hesaplayamayan çocuk, emeklediği gibi emekler. sırtını bükmez ve bu nedenle sık sık kordona dokunarak çok erken bükülür.

Öğretmen, alınan dokunma hissini dikkate alarak, Doğru becerinin ortaya çıkmasını teşvik eder. Daha aşağı eğilmeyi teklif ediyor. Sağ ve sol yanlarınızla emeklemeyi, yan adımlarla hareket etmeyi öğretir: Sağ kolunuzu ve bacağınızı kordonun altına getirin, eğilin, başınızı hareket ettirin ve ardından sol kolunuzu ve bacağınızı koyun, böylece kendinizi yolun diğer tarafında bulursunuz. kordon.

Daha yüksek engellerden geçerek(kütük, ağaç, bank) çocuğun yapması gerekenler üstüne tırmanmak. Bu hareket de yapılıyor çeşitli yollarla: düz, önce her iki kolu engelin arkasına, ardından her iki bacağı yanlara doğru yerleştirin, sağ kol ve bacağı sırayla hareket ettirin ve ardından sol kol ve bacağı onlara bağlayın. Sol tarafınıza tırmanırken önce sol kolunuz ve sol bacağınız transfer edilecektir.

Emekleme egzersizinin özellikleri onların yerine getirilmiş olması öğretmen tarafından neredeyse hiç hareket gösterisi yapılmadı Faydaları amaçlanmayan kişiler. Emekleme mutlaka doğrulma, esneme ve zıplama ile birleştirilmelidir. Bu egzersizlerden sonra omurgayı düzeltmek için çocuklardan top atıp yakalamaları, bayrak kaldırmaları vb. istenir.

Sürünmek daha sık gerçekleştirilir önden veya hat içi organizasyon yöntemi en gruptaki çocukların tamamının veya çoğunun eşzamanlı aktif katılımı. Dizlerinizin üzerinde emekleme egzersizi yaparken, bir rekabet unsurunun dahil edilmesi önerilmez, çünkü hedefe koşan çocuklar hareketlerini hesaplamazlar ve diz kapağına zarar verebilirler.

Çocuk yeterince bağımsız hale geldiğinde kendisine egzersizler sunulur. EĞİMLİ VE DİKEY JİMNASTİK MERDİVENE TIRMANMAK 1 m yüksekliğinde.

Merdivenlere tırmanırken ve inerken yürümeye benzer hareket unsurlarının kısa süreli tekrarı vardır. Tırmanma sırasında döngü tekrarının sürekliliği jimnastik duvarının yüksekliğine (1 ila 2 m) göre belirlenir.

lazanya bacaklardan destek ve ellerden kavrama ile karışık bir biçimde gerçekleştirilir. Tırmanış şu şekilde yapılır: kolların ve bacakların alternatif hareketleri her iki ayak da merdiven çıtalarının üzerinde ve her iki ayak da bunların üzerinde durmaktadır.

Egzersiz için yatay, eğik veya dikey olarak yerleştirilmiş merdivenler kullanılır. Kılavuzun yeri talepler ve uygun vücut pozisyonu.

Yatay ve eğimli merdivenlerde tırmanmak, çapraz çubuklara ve paralel çubuklara yaslanarak(merdiven genişliği 40 cm ise), dikey merdivenlerde Destek gerçekleştirillen sadece çapraz çubuklarda.

M. Yu. Uvarova, tırmanışın çocuğun hayatının ikinci yılında geliştiğini belirtiyor. Çocuklar için tırmanmak daha rahat bir merdiven üzerinde, yapı V eğimli konum Kas eforunun daha az olduğu, kollarınızı hareket ettirirken dengeyi korumak daha kolay olduğu ve hareketler üzerinde görsel kontrol mümkün olduğu için.

Merdivenlerdeçocuklar çok daha hızlı ve daha güvenli bir şekilde tırmanın, onların inmesinden, kendi vücut ağırlığınızı kaldırmak önemli bir çaba gerektirse de. Soyulurken kas gerginliği daha az olur, ancak bu gereklidir büyük cesaret, kararlılık, belirli fikirlerçünkü çocuk henüz Ayağını nereye koyacağını göremiyor ama desteği hissetmeli ve hissetmeli.

İlk aşamalardaÇocukların tırmanmasında ustalaşmak yan adım. Sırayla iki eliyle bir üst direği tutarlar, bir ayağıyla üst direğin üzerinde durur ve diğerini ona doğru çekerler. Böylece her iki el aynı anda bir çubuğun üzerinde, her iki bacak da diğerinin üzerinde olur. Ayrıca uzun bir adımla inerler, yalnızca hareketin hızı yavaşlar.

Gitgideçocuk beliriyor Tırmanma hareketlerinde döngüsellik, kolların ve bacakların hareketlerinin yönü ve genliği netleştirildi. İlk önce bu görsel analizör tarafından ve daha sonra kinestetik analizör tarafından düzenlenir.

Devam etmekte tekrarlanan egzersizler yavaş yavaş tırmanırken (başlangıçta tırmanırken) Padım adım önce karışıkla değiştirildi, ve daha sonra alternatif, yani her çubuğun üzerinde bir kol veya bacak vardır. Bu hareket aynı ve farklı şekillerde gerçekleştirilir. Birinci yöntemde hareket örneğin sol bacak ve sol kolla başlar, daha sonra sağ bacak ve sağ kol aktif olarak hareket eder. Çocuk farklı bir yöntem kullanıyorsa, önce sağ ayağı ve sol eliyle hareket eder, ardından sol ayağı ve sağ eliyle hareket eder.

Eğitim sırasında, iki yaşındaki çocukların yalnızca% 20'sinde, eğimli bir merdivene tırmanırken üç yaşındaki çocukların% 60'ında ve üç yaşındaki çocukların tırmanırken% 40'ında alternatif bir adım oluşturulabilir. dikey bir merdiven.

A.D.'ye göre. Cesurca, beş yaşındayken, bir çocukta eğitim almadan kendiliğinden alternatif bir adım belirir. Bu basamağı kullanan maksimum çocuk sayısı 6-6,5 yaşlarında görülmektedir. Bununla birlikte, 7,5 yaşına kadar erkek çocukların %40'ı ve kız çocukların %47'si, tırmanırken ve özellikle merdivenden inerken ek bir adımın ağırlıklı olduğu karışık bir adım kullanmaktadır. Kol ve bacak hareketlerinin çapraz koordinasyonu tespit edilmiyor. Tırmanma hızındaki en büyük artış 5-5,5 yaşlarında görülür ve erkek çocuklar daha hızlı tırmanarak 7-7,5 yaşlarında maksimuma ulaşır.

Sistematik eğitim ile kıdemli ve hazırlık gruplarının çocukları ek görevlerle hızlı ve ritmik bir şekilde tırmanın (standın üzerine çıkın ve başka bir uçuşa geçin, standdaki platforma ulaşın ve bayrağı kaldırın, koşarak standın en tepesine tırmanın - oyunlar “Maymunlar ve Avcılar) ”, “Kurdeleli Tuzaklar” vb.).

Her yaş grubundaki bu egzersizler mutlaka bir öğretmenin doğrudan sürekli denetimi altında yapılmalıdır.

Daha büyük çocuklar için mevcuttur Sırık ve İp Tırmanışı. aynısı döngüsel hareket.

Önce ipe (direğe) yakın duran çocuk, ellerini yukarı kaldırarak tutar, ardından düz kollara asılır, bacaklarını dizlerinden bükerek yukarı çeker ve ayaklarını ipe (direğe) yaslar.

Daha sonra çocuk bacaklarını düzeltir, vücudu yukarı doğru hareket eder ve kolları aynı anda dirseklerden bükülür.

Ancak bundan sonra ip (direk) her iki elle dönüşümlü olarak başın üzerinde kesilir. Bu, tırmanma döngüsünü sonlandırır.

Kutup tırmanışı

Soyulma sırasında aynı sıra yalnızca ters sırayla korunur. Bir ipten veya direkten aşağıya kaymaya izin verilmez (çocuğun ellerinin ve ayaklarının sürtünmeden dolayı hafif derecede hassas olduğu dikkate alınır).

Önce çocuklar eğitiliyor bir ip ve direk üzerinde sallanmak sahip olmak gevşek alt uç, sonra çalış yere sabitlenmiş sabit bir direğe tırmanmak. Öğretmen şunları yapmalıdır: Kaymaması için ellerinizi kullanarak çocuğun ayaklarını tutun. daha sonrasındaçocuk ustası halat tırmanışı.

Araştırma sonuçları şunu gösterdi tırmanma zamanı(Sistematik eğitim ile) 2,5 - 3 m yüksekliğe kadar bir direk boyunca (halat) daha büyük grupların çocukları içinde dalgalanır 1 - 1,5 dakika.

7 yaşında çocuklarözellikle erkek çocuklar iplere ve direklere tırmanıp iniyor arka arkaya birkaç kez (2-4 kez).

Günlük tırmanma egzersiziçocuğa sağlar temel yaşam becerisi Ve Hareketlerin koordinasyonunu geliştirir. Tırmanış sürecinde eğitiliyorlar gerekli istemli nitelikler: cesaret, kararlılık, zeka.

Okul öncesi çocuklar için Ellerinizi uzun süre asmanız önerilmez.: Bu, uzun süreli statik kas gerginliğine, eklemlerin ve bağların erken gerilmesine neden olur ve sinir sistemini yorar. Fakat kısa kilitlenmeler Farklı yükseklikteki yatay çubuklarda jimnastik duvarı kullanılabilir, Beş yaşından başlayarak 1-1,5 saniyeyi geçmemek üzere, Ve vücudu bacaklar üzerinde desteklemekle alternatif olarak.

Bu tür egzersizler omuz kuşağının kas sistemini güçlendirir ve doğru duruşun oluşumunu teşvik eder.

14. Açık hava oyunları. (Açık hava oyunlarının kavramı, anlamı ve özellikleri; açık hava oyunlarının sınıflandırılması: temel açık hava oyunları, sporlar; farklı dinamiklere sahip oyunlar, farklı motor içerikli oyunlar; günlük rutindeki yeri).

KURALLI AKTİF OYUN- Bu Çocuğun bilinçli, aktif aktivitesi Tüm oyuncular için zorunlu olan kurallara ilişkin görevlerin doğru ve zamanında tamamlanmasıyla karakterize edilir. P.F. Lesgaft'ın tanımına göre açık havada oyun, çocuğun hayata hazırlandığı bir egzersizdir. Oyunun heyecan verici içeriği ve duygusal zenginliği, çocuğu belirli zihinsel ve fiziksel çabalar göstermeye teşvik eder.

Açık hava oyunu - yeri doldurulamazÇocuğun etrafındaki dünya hakkındaki bilgi ve fikirlerini yenilemenin, düşünmeyi, yaratıcılığı, el becerisini, el becerisini ve değerli ahlaki ve istemli nitelikleri geliştirmenin bir yolu.

Pedagoji biliminde açık hava oyunları olarak kabul edilir Çocuğun çok yönlü gelişiminin en önemli yolu. Derin açık hava oyunlarının anlamı- onların içinde fiziksel ve ruhsal yaşamda tam rol mevcut Her milletin tarihinde ve kültüründe. Açık havada oyun, hem fiziksel hem de zihinsel yeteneklerin gelişimini ve toplumun ahlaki normlarının, davranış kurallarının ve etik değerlerinin gelişimini destekleyen en önemli eğitim kurumu olarak adlandırılabilir.

Açık alan oyunları biri Çocuğun kültürünün gelişmesinin koşullarından. Onlarda etrafındaki dünyayı anlar ve öğrenir, zekası, fantezisi, hayal gücü gelişir, sosyal nitelikleri oluşur. Açık hava oyunları her zaman çocuğun doğal hareket ihtiyacının, motor problemine çözüm bulma ihtiyacının ortaya çıktığı yaratıcı bir aktivitedir. Çocuk oyun oynarken sadece etrafındaki dünyayı öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda onu dönüştürür.

Açık hava oyunları için tipik ahlaki içeriğin varlığı. İyi niyeti, karşılıklı yardımlaşma arzusunu, vicdanlılığı, örgütlenmeyi ve inisiyatifi teşvik ederler. Ayrıca, açık havada oyun oynamak büyük bir duygusal yükseliş, neşe, eğlence ve özgürlük duygusuyla ilişkilendirilir.

Çeşitli içeriklere sahip açık hava oyunları izin vermek Çocukların uyumlu gelişimi için yollar bulmaya yönelik çeşitli yaklaşımların izini sürün.Şartlı olarak ayırt edebiliriz çeşitli açık hava oyunları türleri Okul öncesi çağındaki çocukların kapsamlı gelişimine farklı şekillerde katkıda bulunan sosyal yönelimler farklı sosyal yönelimler taşır.

"Trap" gibi oyunlar doğası gereği yaratıcıdır, tutkuya, motor deneyimine ve kurallara sıkı sıkıya bağlı kalmaya dayanır. Çocuklar kaçarak, yetişerek, kaçarak zihinsel ve fiziksel güçlerini maksimum düzeyde harekete geçirirken, oyun eylemlerinin etkinliğini sağlayan ve psikofiziksel nitelikleri geliştiren yöntemleri bağımsız olarak seçerler.

Kendi hamlelerinizi oluşturmanızı gerektiren oyunlar veya oyun sinyaliyle anında sonlandırma, çocukları bireysel ve kolektif yaratıcılığa teşvik edin (hareket kombinasyonları icat etmek, araçların, hayvanların hareketlerini taklit etmek).

“Dondur”, “Dur”, “Deniz Sorunlu” gibi oyunlar oyuncuların uygun sinyalde hareket etmeyi bırakmasını gerektirirken, yüz ifadesinin ve sinyale yakalandığı pozisyonda vücut kaslarındaki gerginliğin korunması gerekiyor. oyun sinyali. Bu tür oyunlarda hareketin maneviyatı ve ifadesi son derece önemlidir.

Top oyunlarının özel bir rolü var.Ünlü Almanca öğretmeni F. Froebel şunları söylüyor: Topun çocuğun psikofiziksel gelişimine çok yönlü etkisi, onu vurguluyor Hareketlerin koordinasyonunun geliştirilmesinde rol, eller, ve bu nedenle serebral korteksin iyileştirilmesinde.

Bir çocuğun kapsamlı gelişimi için ihtiyaç duyduğu hemen hemen her şeyin kendisine top tarafından verildiğine inanıyordu.

Kurallı açık hava oyunları olarak kabul edilir Beden eğitiminin ana araçları ve yöntemi. Beden eğitiminin önemli bir aracı olan açık havada oyun, aynı zamanda çocuğun vücudu üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Oyunda o çok çeşitli hareketler uygular: koşma, atlama, tırmanma, tırmanma, fırlatma, yakalama, kaçma vb. Çok sayıda hareket nefes almayı, kan dolaşımını ve metabolik süreçleri aktive eder. Bu da zihinsel aktivite üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Açık hava oyunlarının iyileştirici etkisi açık havada oynandığında artar.

Harika rol açık hava oyunu bir çocuğun zihinsel eğitiminde: Çocuklar kurallara uygun hareket etmeyi, mekansal terminolojiye hakim olmayı, değişen oyun koşullarında bilinçli olarak hareket etmeyi ve etraflarındaki dünyayı öğrenmeyi öğrenirler.

Oyun sırasında hafıza ve fikirler etkinleştirilir, düşünme ve hayal gücü geliştirilir. Çocuklar oyunun anlamını öğrenir, kuralları hatırlar, seçtikleri role uygun hareket etmeyi öğrenir, mevcut motor becerilerini yaratıcı bir şekilde kullanmayı, kendi eylemlerini ve yoldaşlarının eylemlerini analiz etmeyi öğrenir.

Açık alan oyunları sıklıkla eşlik eder şarkılar, şiirler, tekerlemeler, oyun başlangıçları. Bu tür oyunlar kelime dağarcığını yeniler ve çocukların konuşmasını zenginleştirir.

Büyük önem açık hava oyunları var ve ahlaki eğitim için. Çocuklar bir takım halinde hareket etmeyi ve ortak gereksinimlere uymayı öğrenirler. Çocuklar oyunun kurallarını bir yasa olarak algılarlar ve bunların bilinçli bir şekilde uygulanması iradeyi oluşturur, öz kontrolü, dayanıklılığı, kişinin eylemlerini ve davranışlarını kontrol etme yeteneğini geliştirir. Oyun dürüstlüğü, disiplini ve adaleti geliştirir. Açık havada oynamak samimiyeti ve dostluğu öğretir. Çocuklar oyunun kurallarına uyarak ahlaki eylemlerde bulunur, arkadaş olmayı, empati kurmayı ve birbirlerine yardım etmeyi öğrenirler. Oyunun öğretmen tarafından becerikli ve düşünceli bir şekilde yönetilmesi, aktif bir yaratıcı kişiliğin gelişmesine katkıda bulunur.

Açık hava oyunlarında geliştiriliyor dünyanın estetik algısı. Çocuklar hareketlerin güzelliğini, imgelerini öğrenir ve ritim duygusu geliştirirler. Şiirsel mecazi konuşmada ustalaşırlar.

Açık hava oyunu bebeği hazırlar çalışmak: Çocuklar oyun niteliklerini oluşturur, bunları belirli bir sıraya göre düzenleyip bir kenara koyar, gelecekteki çalışmaları için gerekli olan motor becerilerini geliştirir.

Böylece, açık hava oyunu- Çocuğun etrafındaki dünya hakkındaki bilgi ve fikirlerini yenilemenin, düşünmeyi, yaratıcılığı, el becerisini, el becerisini ve değerli ahlaki ve istemli nitelikleri geliştirmenin vazgeçilmez bir yolu. Açık havada oyun oynarken, çocuğun kişiliğini şekillendirmeyi amaçlayan çeşitli yöntemlerin bütünleşik kullanımı için sınırsız olanaklar vardır. Oyun sırasında sadece mevcut becerilerin uygulanması, pekiştirilmesi ve geliştirilmesi değil, aynı zamanda yeni zihinsel süreçlerin oluşumu, çocuğun yeni kişilik özellikleri de meydana gelir.

OYUNLARIN SINIFLANDIRILMASI

Açık alan oyunları Farklı parametrelere göre sınıflandırılmış: yaşa göre, çocuğun oyundaki hareketlilik derecesine göre (düşük, orta, yüksek hareketliliğe sahip oyunlar), hareket türlerine göre (koşma, fırlatma vb. içeren oyunlar), içeriğe göre (kurallı ve sporlu açık hava oyunları) oyunlar).

Beden eğitimi teorisi ve metodolojisinde aşağıdakiler kabul edilmektedir: Oyunların sınıflandırılması.

İLE kuralları olan açık hava oyunları hikaye tabanlı ve hikaye dışı oyunları içerir.

İLE Spor Oyunları- basketbol, ​​​​gorodki, masa tenisi, hokey, futbol vb.

Açık hava oyunları ikiye ayrılır temel Ve karmaşık. Temel olanlar ise olay örgüsü ve olay örgüsü olmayan oyunlara, eğlenceli oyunlara ve ilgi çekici yerlere ayrılır.

Hikaye tabanlı açık hava oyunları bir yaşam veya masal bölümünü koşullu bir biçimde yansıtır (“Tavşanlar ve Kurt”, “Serçeler ve Kedi”, “Ayı ve Arılar”, “Tuzaklar”, “Etiket”)

Çocuk eğlenceli görüntülerden etkilenir. Bir kediyi, bir serçeyi, bir arabayı, bir kurdu, bir kaz, bir maymunu vb. tasvir ederek kendini yaratıcı bir şekilde somutlaştırıyor.

Hikaye tabanlı oyunların hazır bir konusu ve kesin olarak belirlenmiş kuralları vardır. Konu, çevredeki yaşamın fenomenlerini yansıtır (insanların çalışma faaliyetleri, trafik, hayvanların, kuşların vb. hareketleri ve alışkanlıkları), oyun eylemleri olay örgüsünün gelişimi ve çocuğun oynadığı rolle ilişkilidir. Kurallar hareketin başlangıcını ve sonunu belirler, oyuncuların davranış ve ilişkilerini belirler ve oyunun gidişatını netleştirir. Kurallara uymak herkes için zorunludur.

Tematik açık hava oyunları esas olarak kolektiftir (küçük gruplar halinde ve tüm grup halinde). Bu tür oyunlar her yaş grubunda kullanılmaktadır ancak özellikle okul öncesi çağda popülerdir.

Konu dışı açık hava oyunları Bir olay örgüsü veya görüntüleri yoktur, ancak kuralların, rollerin ve tüm katılımcıların oyun eylemlerinin birbirine bağımlılığının varlığında olay örgüsüne benzerler. Çocuklar için ilginç olan ve hedefe ulaşmaya yol açan motor oyunu görevleri içerirler. Bu oyunlar belirli bir motor görevin performansıyla ilgilidir ve çocukların büyük bir bağımsızlığa, hıza, el becerisine ve mekansal yönelime sahip olmasını gerektirir (“Bir Çift Bul”, “Bir Şekil Oluştur”, “Mendil”).

Bu oyunlar gibi oyunlara ayrılmıştır: çizgiler, tuzaklar; Rekabet unsurları içeren oyunlar(“Kim bayrağına daha hızlı koşacak?” vb.); bayrak yarışı oyunları(“Topu kimin pas verme olasılığı daha yüksektir?” “Neşeli çiftler”, “Çabuk al, çabuk bırak”); nesnelerle oynanan oyunlar(toplar, çemberler, serso, kukalar vb.).

Açık alan oyunları rekabet unsurları içeren(bireysel ve grup), örneğin: "Kimin bağlantısının bir araya gelme olasılığı daha yüksektir", "Çemberden bayrağa ilk ulaşan kim?" vb. motor görevlerin yerine getirilmesinde daha fazla aktiviteyi teşvik eder. Bazı oyunlarda (“Nesneyi değiştir”, “Bayrağa en hızlı kim ulaşır”) her çocuk kendisi için oynar ve görevi mümkün olan en iyi şekilde tamamlamaya çalışır. Bu oyunlar takımlara ayrılırsa (bayrak oyunları), o zaman çocuk takımın sonucunu iyileştirmek için görevi tamamlamaya çalışır.

oyunlarda nesneleri kullanma(kuka, serso, halka atma, dib, "Top Okulu" vb.). motor görevler belirli koşullar gerektirir, bu nedenle küçük çocuk gruplarıyla (iki, üç vb.) gerçekleştirilir. Bu tür oyunlardaki kurallar, nesnelerin düzenlenme sırasına, kullanımına ve oyuncuların eylem sırasına yöneliktir. Bu oyunlar daha iyi sonuçlar elde etmek için rekabet unsurlarını içerir.

Küçük çocuklar için kullanılır eğlenceli oyunlar(“Ladushki”, “Boynuzlu Keçi” vb.). Eğlenceli oyunlarda ve eğlencelerde, motor görevler alışılmadık koşullarda gerçekleştirilir ve çoğu zaman bir rekabet unsuru içerir; birkaç çocuk motor görevleri (çantalarda koşmak vb.) gerçekleştirirken, geri kalan çocuklar seyircidir. Eğlenceli oyunlar ve atraksiyonlar seyirciye büyük keyif verir.

Zor oyunlar şunları içerir: Spor Oyunları(küçük kasabalar, badminton, masa tenisi, basketbol, ​​voleybol, futbol, ​​hokey). Okul öncesi çağda bu oyunların unsurları kullanılır ve çocuklar basitleştirilmiş kurallara göre oynarlar. Bir okul öncesi kurumunun son sınıf ve hazırlık okul gruplarında spor oyunlarının kullanılması tavsiye edilir.

Açık hava oyunları motor içerikleri açısından da farklılık gösterir: koşma, atlama, fırlatma vb. içeren oyunlar ( Yürüme- “Yürü - adım at”; Koşmak- “Biz komik adamlarız”, “Fare Kapanı”, “Yerini bul”, “İki don”, “Atlar”; . Atlama- “Tavşan ve Kurt”, “Tavuk Evindeki Tilki”, “Hendekteki Kurt”, “Olta”, “Kurbağalar ve Balıkçıl”; “Bumblebee”, “Çatışmalar”, “Net üzerinden top” vb. atmak)

Her oyuncunun aldığı fiziksel aktivite derecesine göre, yüksek, orta ve düşük hareketlilik oyunları Ve.

oyunlara büyük hareketlilik tüm çocuk grubunun aynı anda katıldığı ve esas olarak koşma ve atlama gibi hareketlere dayanan hareketleri içerir (“Etiket”, “Biz komik adamlarız”, “Fareler ve kedi”, “Balıkçılar ve balıklar”, “Evsizler” tavşan" ).

Oyunlar orta hareketlilik tüm grubun da aktif olarak katıldığı ancak oyuncuların hareketlerinin doğası nispeten sakin (yürüme, nesnelerin yanından geçme) veya hareketin alt gruplar tarafından gerçekleştirildiği (“Deniz bir kez çalkalanır…”, “ Bir dere”, “Bahçıvan olarak doğdum”, “Oyuncak mağazası”, “Boş yer”, “Zainka, dışarı çık”, “Trafik ışığı”).

oyunlarda düşük hareketlilik hareketler yavaş bir hızda gerçekleştirilir ve yoğunlukları önemsizdir ("Ne eksik?", "Kim aradı?", "Yenilebilir - yenmez", "Tavuk nerede").

GÜN İÇİNDE AKTİF OYUNLARIN YERİ

Oyun seçerken çocuğun günlük rutinindeki yerini dikkate alın.

En kullanışlı ve uygun olanı yürüyüş sırasındaki açık hava oyunlarıdır. Yürüyüşler sırasında, uyku saatinden bir saat önce ve sonra, her türlü hareketlilik oyunu oynanır (mevsim ve hava sıcaklığı dikkate alınarak). Serin havalarda, çocuğun giyimi (hareketlerinde bir miktar kısıtlama) dikkate alınarak orta ve yüksek hareketlilik oyunları seçilir.

Müzik ve beden eğitimi derslerinin olduğu günlerde açık hava oyunları hariç tutulmamaktadır. Böyle günlerde, daha az aktif eylemlerin olduğu açık hava oyunları, yürüyüşün başında değil ortasında seçilir ve oynanır.

Bir akşam yürüyüşü sırasında hem tüm çocuk grubuyla hem de küçük alt gruplarla aktif oyunlar oynayabilirsiniz, ancak hareket kabiliyeti düşük oyunlar tercih edilir. Metinli, şarkılı ve yuvarlak danslı oyunlar bu sefer için iyi.

Açık hava oyunları mutlaka beden eğitimi derslerine dahil edilir. Dersin fizyolojik yükünü ve duygusallığını arttırmak için temel hareket egzersizleri sonrasında gerçekleştirilir. Bu amaçla tüm çocukların aynı anda aktif hareket etmesini gerektiren oyunlar seçilir. Açık hava oyunlarının süresinin dersin kapsamına göre biraz sınırlı olması nedeniyle, bekleyerek çok fazla zaman kaybetmemek için uzun bir açıklama gerektirmeyen veya çocukların zaten aşina olduğu oyunları seçmek daha iyidir. Eylemin başlaması için. Aynı oyun üst üste 2-3 ders tekrarlanabilir, ardından yenisi kullanılır ve birkaç dersten sonra tekrar ilk oyuna dönebilirsiniz.

Sonbahar-kış döneminde, küçük okul öncesi çocuklar için en erişilebilir oyunlar koşma, her iki ayak üzerinde zıplama, top atma ve yuvarlama içeren oyunlardır (“Atlar”, “Topu Yuvarla” vb.).

Daha büyük çocuklar karlı bir bahçede kolaylıkla koşabilir, kışlık kıyafetlerle hareket etmekten daha az yorulur ve kaygan zeminde dengelerini daha iyi koruyabilirler. Bu nedenle kışın yakalama ve kaçma, denge egzersizleri, hedefe ve uzaktan kartopu atma oyunları ("Avcılar", "Buz", "Şapkayı vur" vb.) önerilir.

Yaz aylarında, sıcak havalarda koşma ve atlama oyunları en iyi sabah yürüyüşü sırasında veya öğleden sonra hava sıcaklığının düştüğü zamanlarda oynanır. Çocukların aşırı uyarılmasını önlemek için gündüz ve gece uykularından önce büyük hareketlilik gerektiren oyunlar yapılmaz.

15. İlk ve orta okul öncesi çağındaki çocuklarla açık hava oyunları yürütme yöntemleri (çocukları oyun için bir araya getirmek, ilgi yaratmak, kuralları açıklamak, rolleri atamak, oyunu yönlendirmek, özetlemek; sayma kafiye gereksinimleri). Okul öncesi çağındaki çocuklarla açık hava oyunları yürütme yöntemleri. Karmaşık oyunlar için seçenekler.

GENÇ VE ORTAOKUL ÖNCESİ ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARLA AÇIK HAVADA OYUNLARIN YAPILMASINA YÖNELİK METODOLOJİ

OYUN SEÇİMİ. Oyunlar eğitimin amaçlarına, çocukların yaş özelliklerine, sağlık durumlarına ve hazırlık durumlarına göre seçilir. Oyunun gün içindeki konumu, yılın zamanı, meteorolojik, iklimsel ve diğer koşullar da dikkate alınır. Çocukların örgütlenme derecesini, disiplinlerini de hesaba katmak gerekir: Yeterince organize değillerse, önce küçük bir hareketlilik oyunu seçmeniz ve onu bir daire içinde oynamanız gerekir.

Çocuklarla 3-4 yıl Oyunlar anlaşılır ve onlara yakın materyaller üzerinde oynanır. Esas olarak hareket sürecinin kendisinden etkilenirler: Koşmak, yetişmek, nesneleri fırlatmak ve onları aramakla ilgilenirler. Bu nedenle onlar için bir veya iki temel hareket içeren oyunlar seçilir.

Bu yaşta çocuğun hareketleri üzerinde zayıf bir kontrole sahip olduğu gerçeğini dikkate almak da önemlidir: fiziksel egzersizler sırasında sıklıkla dengesini kaybeder, düşer ve önemli çabalar gösterir. Bu nedenle, küçük okul öncesi çocuklar için oyunlar, zorunlu hareket ve dinlenme değişimiyle basit, ilginç, çeşitli olacak şekilde seçilir. İçerikleri uygulanabilir ve ilginç görevlerden oluşur (“Topu yakala”, “Bana koş” vb.). Bu oyunlardaki ana hareketler kısa süreli koşma ve yürüme ve ardından dinlenmedir. Yürümek, koşmak ve basit zıplamak bebekler için en erişilebilir hareketlerdir. Koşmayı içeren oyunlar kardiyovasküler sistemi güçlendirir, hız ve çevikliği geliştirir.

"Benim komik, çınlayan topum", "Topa atla" vb. oyunlar bir yerden atlama becerilerini oluşturur, cesareti, azim ve diğer nitelikleri geliştirir.

Bu oyunlarda çok az kural vardır; bir veya iki. Rollerin sayısı da azdır (biri “kedi”, geri kalanı “yavru kedi”; biri “tavuk”, geri kalanı “civciv”).

Çocuklar 5 yıl Dinamik hareketlerin (koşma, atlama, tırmanma egzersizleri, denge vb.) olduğu oyunlara önceki yaş gruplarına göre daha fazla istek göstermektedirler. Birbirlerine yetişip sürücüden kaçmayı seviyorlar. Yavaş yavaş eylemlerinin sonuçlarıyla ilgilenmeye başlarlar: topla hedefe vurmak, bir "derenin" üzerinden kolayca atlamak.

İLE orta grupÇocuklar motor deneyim biriktirir, hareketler daha koordineli hale gelir. Öğretmen bu faktörü hesaba katarak oyunun koşullarını karmaşıklaştırır: koşma, fırlatma ve atlama yüksekliğinin artması; Çocuklarda el becerisi, cesaret ve dayanıklılık geliştiren oyunlar seçilir. Motor yeteneklerinin arttırılması onların seçim yapmalarını sağlar çeşitli temel hareketler içeren oyunlar: fırlatma - “Kim daha ileri atacak?”, atlama - “Kurbağa”, koşma - “Kuşların Göçü” vb.; oyunlar en basit rekabetle Hem bireysel hem kolektif, basit cazibe oyunları.

ÇOCUKLARI OYUN İÇİN TOPLAMAK. Çocukları bir oyun için bir araya getirmenin farklı yolları vardır. . Daha genç gruptaÖğretmen 3-5 çocukla oynamaya başlar ve yavaş yavaş geri kalanlar da onlara katılır. Bazen bir zil çalar veya eline güzel bir oyuncak (tavşan, oyuncak ayı) alarak çocukların dikkatini çeker ve onları hemen oyuna dahil eder.

OYUNA İLGİ YARATMAK.Öncelikle çocuklarda oyuna ilgi uyandırmanız gerekiyor. O zaman kurallarını daha iyi anlayacaklar, hareketleri daha net gerçekleştirecekler ve duygusal yükseliş yaşayacaklar. Örneğin şiir okuyabilir, ilgili konuyla ilgili şarkı söyleyebilir, çocuklara oyunda karşılaşacakları objeleri ve oyuncakları gösterebilirsiniz. Çoğu zaman soru sorarak ya da bilmece sorarak oyuna yönlendirmek mümkündür. Özellikle şunu sorabilirsiniz: “Bugün ne çizdin?” Örneğin çocuklar şöyle cevap verecektir: "Bahar, kuşların gelişi." Öğretmen “Çok güzel” diyor. “Bugün “Kuşların Göçü” oyununu oynayacağız. Küçük gruptaki çocuklara bir bayrak, bir tavşan, bir ayı gösterilerek hemen şu soru sorulabilir: “Onlarla oynamak ister misin?” ?”

Örneğin “Kuşlar ve Guguk Kuşu” oyununa başlamadan önce yürürken çocuğun dikkatini yere atlayan ve tahılları gagalayan, farklı yiyecek arayan, hızlı uçan vb. kuşlara çekebilirsiniz.

OYUNCULARIN ORGANİZASYONU, OYUNUN AÇIKLAMASI. Oyunu anlatırken çocukları doğru şekilde yerleştirmek önemlidir. Oyunun kuralları açıklanırken çocuklar yetişkini net bir şekilde görüp duyabilecek şekilde yerleştirilir. Onları oyuna başlayacakları bir konuma koymak en iyisidir.

Çocukların bir daire şeklinde sıralandığı oyunlarda ("Kabarcık", "Benim komik, çınlayan topum" vb.), yetişkin dairenin ortasında durur. Oyun dağınık hareketle başlıyorsa ("Güneş ve Yağmur", "Ormandaki Ayı Ayı"), çocukları yarım daire şeklinde düzenlemek daha uygundur, böylece herkes kendilerine gösterileni ve söyleneni net bir şekilde görebilir ve duyabilir. hakkında. Oyunun kuralları anlatılmadan önce çocukları güneşe veya diğer ışık kaynaklarına bakacak şekilde yerleştirmek onların görmesini zorlaştıracağı ve dikkatlerinin dağılacağı için önerilmez.

Öğretmen çoğunlukla çocukları oyun için ihtiyaç duyulan şekilde (bir daire içinde) genç gruba yerleştirir.

İÇİNDE genç grup tüm açıklamalar kural olarak oyun sırasında yapılır. Öğretmen onun sözünü kesmeden çocukları yerleştirir, hareket ettirir ve onlara nasıl davranmaları gerektiğini anlatır.

Oyunun içeriğinin ve kurallarının açıklanması olmalı kısa, kesin ve duygusal. Tonlama çok önemlidir. Açıklarken özellikle oyunun kurallarını vurgulamak gerekir. Oyunun kuralları Açıkça, açıkça, spesifik olarak açıklamak, en önemli şeyi ortaya çıkarmak. Uzun ve net olmayan bir açıklama çocukları yorar ve oyuna olan ilgilerini azaltır. Gelecekte, bireysel ayrıntılar daha derinlemesine açıklığa kavuşturulabilir.

Oyuna daha iyi hakim olmak için (özellikle okul öncesi yaştaki çocukların katılımıyla), tavsiye edilir en zor anları bir jestle anlatın veya bazı hareketler gösteriliyor. Bundan önce çocuklara nasıl koşacaklarını, atlayacaklarını, tırmanacaklarını, bir nesneyi fırlatacaklarını vb. hatırlatmanız önerilir.

Hareketler oyun öncesinde veya sırasında gösterilebilir. Bu genellikle öğretmenin kendisi tarafından, bazen de onun seçtiği çocuklardan biri tarafından yapılır. Açıklamaya genellikle bir gösteri eşlik eder: Bir araba nasıl dışarı çıkar, bir tavşan nasıl atlar.

Orta gruptaÖğretmen oyun ilerledikçe kuralları açıklar. Orta grupta “Kedi ve Fareler”, “Yavru Kediler ve Yavru Köpekler”, “Fare Kapanı” vb. arsa oyunları yaygın olarak kullanılmaktadır, olay örgüsü olmayan oyunlar - “Bir eş bul”, “Kimin bağlantısı daha çabuk bir araya gelecek? ” vesaire. Açıklama ilerledikçe öğretmen çeşitli karakterlerin eylemlerini gösterir.

Bunu oyun öncesi hikaye üzerinden de anlatmak mümkün. Genç grupta olduğu gibi öğretmen bir hikaye oyunu yürütürken mecazi bir hikaye kullanır. Olay örgüsünün bu açıklaması bir buçuk dakikadan fazla sürmez ve çocukların motor aktivitesini veya oyunun motor yoğunluğunu azaltmaz.

Masal oyunu görüntüleri, çocuğu algılanan olay örgüsünün gerçek özelliklerini yeni kombinasyonlarda birleştirmeye teşvik eder. Yaşamının 5. yılındaki bir çocuğun hayal gücü yaratıcı niteliktedir, bu nedenle öğretmen onun gelişimine her zaman rehberlik etmelidir.

Oyunun başarılı bir şekilde yürütülmesi büyük ölçüde başarıya bağlıdır. ROL DAĞILIMI.

oyunlarda küçük çocuklarla Öğretmen ilk önce devralır başrol(örneğin, “Serçeler ve Kedi” oyunundaki kedi). Ve ancak o zaman, çocuklar alışınca oyunla birlikte bu talimat veriliyor çocukların kendilerine yönelik rol. Hatta açıklama sırasında bir sürücü görevlendirip geri kalan oyuncuları yerlerine koyar ancak bu amaçla sayma tekerlemeleri de kullanılabilir. Bazen şoför rolünü üstlenenler kendi yardımcılarını seçerler.

Orta gruptaöğretmen zaten Çocuklar arasında rolleri dağıtır. Sürücünün rolüöncelikle garantilidir bununla baş edebilecek çocuklar. Bir çocuk görevi doğru bir şekilde tamamlayamıyorsa, yeteneklerine olan inancını kaybedebilir ve onu aktif eylemlere çekmek zor olacaktır. Öğretmen çocukların oyundaki başarılarını kutlar, iyi niyeti teşvik eder, dürüstlüğü ve adaleti geliştirir.

Oyunun organizasyonunda önemli bir nokta sürücünün (bir veya daha fazla) seçimidir. Rolleri farklı olabilir: Kaçan birine yetişmek; bir oyuncuya topla vurmak; Sesli olarak kimin geleceğini vb. tahmin edin.

Oyun farklı yaşlardaki okul öncesi çocuklarla oynanıyorsa, tüm katılımcılar için ilginç olmalı ve motor hazırlıklarına uygun olmalıdır. Bu versiyonda ana roller (liderlik) daha büyük çocuklar tarafından gerçekleştirilir.

Var olmak sürücü seçmenin farklı yolları. Bazen oyunun başlamasından önce oyuncuların kendisi bunu seçebilir. Bu yöntemin pedagojik açıdan olumlu bir anlamı vardır, çünkü çocukların onurlu rolü kendilerine en layık olana emanet etme yönündeki kolektif arzusunu ifade eder.

Kısa bir sayma ritmi kullanarak bir sürücü atayabilirsiniz. Bunlardan bazıları:

"Bir iki üç dört beş,

Tavşan yürüyüşe çıktı.

Aniden avcı dışarı çıkar,

Doğrudan tavşana ateş ediyor

Ama avcı vurmadı

Gri tavşan kaçtı."

"Biz komik adamlarız,

Koşmayı ve oynamayı seviyoruz;

Peki, bize yetişmeye çalışın!

Bir, iki, üç, yakalayacaksın!”

Sayma kafiyesinin son sözünü söyleyen kişi lider olur veya tam tersi çemberden ayrılır. Oyunu tekrarlarken sürücü kendisi için bir yedek seçebilir. Yukarıdaki sürücü seçimi yöntemlerinin tümü, oyunun niteliğine, konumuna ve çocuk sayısına bağlı olarak kullanılır.

OYUNU YÖNETMEK VE YÖNETMEK. Davranışın istikrarsızlığı ve hızlı heyecanlanma göz önüne alındığında genç okul öncesi çocuklar Oyunun neşeyle ama sakin ve neşeli bir tonda oynanması tavsiye edilir. Bu durum çocuk üzerinde olumlu etki yapar ve oyuna olan ilgiyi artırır.

3-4 yaş arası çocuklarda orta ve yüksek hareketlilikteki oyun süresi 6-8 dakikayı geçmemelidir.

Önemli hareketlilik ortaokul çocukları Yaş ilerledikçe, kişinin gücünü ekonomik olarak dağıtamaması, yetişkinlerin oyun sırasında yükü düzenlemeye (kısa dinlenme ile değişen hareketler) çok dikkat etmelerini gerektirir. Oyunla ilgili izlenimlerin paylaşıldığı kısa bir duraklama (bir dakika içinde) bile çocuğun gücünü geri kazanmasına olanak tanır. Bu yaş grubundaki okul öncesi çocuklar için açık havada oynamanın toplam süresi 8-10 dakikadır.

Çocukların oyun aktiviteleri öğretmen tarafından yönetilir. Rolü oyunun doğasına, grubun büyüklüğüne ve yaşına, katılımcıların davranışlarına bağlıdır: çocuklar ne kadar küçükse öğretmen o kadar aktiftir.

Her aktif bir oyun koşullu bir sinyalle başlar(elinizi çırpın, bayrak sallayın, elinizi sallayın, tef, davul, çıngırak vb. çalın) veya bir yetişkinin yönlendirdiği şekilde. Tüm katılımcılar uygun yerlerini aldıktan sonra sinyal verilir.

Rekabetçi oyunlarda vermeniz tavsiye edilir takımlar, iki bölümden oluşuyor: “Dikkat! Mart!". Bütün bunlar çocukta uygun sinyale doğru ve hızlı bir tepki oluşturur.

Hikaye tabanlı oyunlar(“At”, “Balıkçılar” vb.), belirgin bir rekabet anının olmadığı durumlarda, açık komutlara gerek yok onları başlatmak için. Sakince şunu söyleyebilirsiniz: "Hadi oyuna başlayalım!" ya da çocukları “bir, iki, üç” kelimelerinden sonra oyunun başlayacağı konusunda uyarın ve oyunun ilerleyişini ve çocukların davranışlarını dikkatle izleyin.

Oynanıyor küçük çocuklarla Onlarla eşit temelde hareket eder, çoğu zaman ana rolü oynar ve aynı zamanda oyunu yönetir. Öğretmenin oyunda sadece sorumlu bir rol oynaması değil, aynı zamanda sıradan bir katılımcının (kuş, tavşan vb.) de oynaması çok önemlidir. Yetişkinler oyunlardaki tüm eylemlerine ilgi gösterdiğinde ve bunlara aktif olarak katılarak hareketlerin doğru şekilde uygulanmasının bir örneğini gösterdiğinde çocuklar zevkle oynarlar. Öğretmenin neşeli, sevecen sesi çocukları büyüler; neşeli ruh halleri onlara aktarılır. Böyle durumlarda çocuklar öğretmenin her sözünü çok dikkatli dinler, tüm gereklerini yerine getirir, oyunları isteyerek tekrarlar ve iyi öğrenirler.

Orta gruptaİlk başta öğretmen de ana rolü kendisi oynar ve daha sonra bunu çocuklara aktarır. Yeterli çift olmadığında da oyuna katılır (“Kendinize bir çift bulun”). Öğretmenin oyuna doğrudan katılımı oyuna olan ilgiyi artırır ve oyunu daha duygusal hale getirir.

OYUNUN SONU VE ÖZET.

Daha genç gruplardaÖğretmen, daha sakin nitelikteki diğer etkinliklere geçme teklifiyle oyunu bitirir. Çocukların mutlaka övülmesi gerekir.

Orta grupta Oyunun bitiminden sonra en aktif olanlar ve belirli başarılar elde edenler mutlaka not edilir. Bu, okul öncesi çocuklara eylemleri konusunda güven duygusu verir. Ve kesinlikle tüm çocukları övmeniz gerekiyor.

OKUL ÖNCESİ ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARLA AÇIK HAVADA OYUNLARIN YAPILMASINA YÖNELİK METODOLOJİ. KARMAŞIK OYUNLAR İÇİN SEÇENEKLER.

İyi motor kondisyonu 6 yaşında çocuklar bir şans ver oyunlarda daha çeşitli ve daha karmaşık hareketler kullanın(“Toss and Catch” oyununda top atmak ve yakalamak, “Serso” oyununda zil sesi, “Hendekteki Kurt” oyununda “hendek” üzerinden atlamak vb.).

Bu yaşta çok önemli top, ip, çember, bayraklarla oynanan oyunlar. Oyun eylemlerinin değerlendirilmesinin özgüllüğü ve netliği ile beğenilirler: bir topu yakalamak veya bir çembere vurmak, bir çemberi belirli bir yere yuvarlamak vb. Nesnelerle oynanan oyunlar çoğunlukla bireyseldir. Çocuk, kendisini açık kurallarla sınırlamadan, kendi isteği doğrultusunda bunlara katılır. Bu tür oyunlar ona çeşitli hareketleri gerçekleştirme konusunda daha fazla fırsat verir, daha az yorucudur ve her zaman büyük ilgi uyandırır.

Okul öncesi çağındaki çocuklara yönelik açık hava oyunlarında kullanırlar daha karmaşık hareketler. Çocuklara, oyun durumundaki değişikliklere anında tepki verme, cesaret, zeka, dayanıklılık, yaratıcılık ve el becerisi gösterme görevi verilir.

Daha büyük gruptaki çocukların hareketleri daha fazla koordinasyon ve doğrulukla karakterize edilir, bu nedenle olay örgüsü ve hikaye dışı oyunlarla birlikte yaygın olarak kullanılır. Rekabet unsurları içeren oyunlar kullanılıyorİlk başta fiziksel güç ve motor becerilerin gelişimi açısından eşit olan birkaç çocuk arasında tanıtılması tavsiye edilir. Peki oyunda “Bayrağa kim daha hızlı ulaşacak?” Görev 2-3 çocuk tarafından tamamlanır. Çocuklar becerilerde ustalaştıkça ve uzayda gezindikçe, bağlantılar üzerinden yarışmalar başlatılır. En iyi takım, üyelerinin görevi hızlı ve doğru bir şekilde tamamladığı takım olarak kabul edilir.

Dersin özeti

4. sınıfta beden eğitimi dersinde

konuyla ilgili: "Top atma ile açık hava oyunları

hareketli hedef."

Öğretmen: V.N.

MBOU "Litsetsy" Stepnoye

4. sınıfta beden eğitimi dersinin taslağı.

Ders konusu: Hareketli bir hedefe top atmayı içeren açık hava oyunları.

Dersin amacı: Planlanan sonuçlara ulaşın.

Konu sonucu:

ders sırasında soruları cevaplama ve fiziksel egzersiz yapma yeteneği;

Oyunları sağlığı, fiziksel gelişimi ve fiziksel uygunluğu geliştirmenin bir yolu olarak sunmak;

Teknik eğitim görevlerini yürütmek.

Kişisel sonuç:

olumlu kişilik özellikleri sergileyin ve duygularınızı yönetin;

Çatışma yaratmaktan kaçınma ve çeşitli durumlardan çıkış yolları bulma yeteneği.

Meta konu sonucu:

öğrenilenleri ve öğrenilmesi gerekenleri vurgulama ve formüle etme yeteneğini geliştirmek;

bilginin kalitesini ve düzeyini belirlemek;

Göreve ve uygulama koşullarına uygun olarak eğitim eylemlerini kontrol etme yeteneğini geliştirmek.

UUD'yi oluşturmanın görevleri:

dersin konusunu ve problemini formüle etme yeteneği;

yeni bilgi edinme, eğitim görevlerini yerine getirirken hataları bulma ve bunları düzeltmenin yollarını seçme yeteneği;

Sınıf ve öğretmen arasındaki ortak çalışma sonucunda sonuçlar çıkarmak.

İletişimsel UUD:

kolektif faaliyetlere aktif olarak katılma yeteneği;

iletişim sırasında bilgiyi erişilebilir, duygusal, canlı bir biçimde aktarma yeteneği;

kişinin kendi faaliyetlerini organize etme yeteneği;

düşüncelerinizi sözlü olarak ifade edin.

Kişisel UUD:

yeni materyale ve yeni bir eğitim görevini çözmenin yollarına ilgi geliştirmek;

ortak faaliyetler sürecinde ortak hedeflere ulaşmada etkileşim yeteneği;

kişinin düşüncelerini mantıksal ve yetkin bir şekilde ifade etme ve tartışabilme yeteneği.

Düzenleyici UUD:

dersteki etkinliklerin amacını belirleme yeteneği;

dersteki eylem sırasını telaffuz etme yeteneği;

dersteki faaliyetlerini özetleme yeteneği;

kişinin öğrenme etkinliklerini değerlendirme yeteneği.

Ders türü: eğitici öğretim yönelimi ile.

Öğretme teknikleri: sistem etkinliği, probleme dayalı, kısmen aramaya dayalı.

Envanter ve ekipman:

kronometre – 1 adet.

tenis topları – 6 adet.

basketbol topları – 6 adet.

yumuşak toplar – 2 adet.

Dersin özeti

4. sınıfta beden eğitimi dersinde

"Hızlı ve doğru." Oyuncular çiftler halinde dururlar. İlk ikisi bir yarışta koşuyor ve her biri bir torba kum taşıyor. Başlangıçtan 20 m uzaklıktaki çizgiye ulaşan çocuklar durmalı ve bitiş çizgisinin 3 m uzağında çizilen 1 m çapındaki bir daireye çantayı atmalıdır. Bundan sonra çocuklar hızla başlangıç ​​çizgisine dönmelidir. Kazanan, oyuncuları görevi hızlı ve doğru bir şekilde tamamlayan takımdır.

"Avcılar ve Ördekler" Bir takım 15-20 m çapında bir daireye yerleştirilmiştir. Diğer takımın oyuncuları dairenin ortasına rastgele yerleştirilir. İlk takımın üyeleri topla rakiplere vurmaya çalışır. "Tuzlu" oyuncular çemberden ayrılır. Belirli bir süre sonra veya çember içindeki tüm oyuncular aç olduğunda takımlar rol değiştirir. Daha fazla rakibi yenen veya bunu daha erken yapan takım kazanır.

"Topa vur." Atış çizgisi sahada işaretlenmiştir. Ondan 4-5 m uzakta bir bankta büyük bir top yatıyor. Oyuncular iki takıma ayrılır. Bir takımdan ve sonra diğer takımdan oyuncular dönüşümlü olarak küçük bir top atarak büyük topu devirmeye çalışırlar. Her vuruş için bir puan verilir. En çok puana sahip olan takım kazanır.

"Hedefi vur." Her oyuncunun elinde iki “kartopu” vardır. Bir ipe asılmış bir atış tahtasının veya çemberin yanından geçen çocuklar, yürürken önce sol elleriyle, ardından sağ elleriyle tahtaya veya çembere vurmalıdır. En çok isabet alan kazanır. Katılımcıdan hedefe olan mesafe en az 5 m olmalıdır.

"Güçlü atış." Takımlar birbirlerinden 20-30 m uzakta bir sıra halinde dururlar. Ortada büyük bir (basketbol) topu var. Oyuncular büyük toplara küçük toplar (kartopu) atarlar ve onu rakibin tarafına yuvarlamaya çalışırlar. Başarılı olan takım kazanır.

"Keskin nişancılar". Her takımın oyuncuları dönüşümlü olarak hedefe - basketbol topu, "kartopu" vb. gibi küçük toplar (kartopu) atar. Takım başına toplam vuruş sayısı hesaplanır.

"Topu atlat." Sahaya 10-15m mesafede iki çizgi çizilir. Bir takımın oyuncuları bu çizgilerin arkasında, diğer takımın oyuncuları ise ortada durur. Ortadaki oyuncular karşı takım oyuncularının topa çarpmasını engellemeye çalışırlar. Topun çarptığı oyuncu oyundan çıkarılır. Ortadaki tüm oyuncular elendiğinde takımlar rol değiştirir. Rakip takımdaki tüm oyuncuları en hızlı şekilde eleyen takım kazanır.

İki top ile

Uzanmış kollarınızda büyük bir top tutarak odanın içinde yürüyebilir, sandalyeden kalkıp inebilir, diz çökebilir, masanın altına girip topları düşürmeden tekrar kalkabilir misiniz?

Vurmayı dene

Bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızın altına bir mandal yerleştirin. Yaklaşık 6 cm çapında bir halka alın (bunu telden kendiniz yapabilirsiniz) ve nişan alarak onu dübelin üzerine indirmeye çalışın. Beş denemeye izin verilir. Rakiplerden hangisi daha iyi sonuçlara sahip olacak?

Elastik bantlı top

Böyle bir top, bir mantarı veya küçük çakıl taşını pamuk yünüyle ve ardından bir bezle sararak ve güçlü ipliklerle çapraz olarak sıkıca bağlayarak yapılabilir. Topa 60-70 cm uzunluğunda uçak modeli kauçuktan bir veya iki şerit bağlanır. Sağ elin orta parmağına yerleştirilen lastik ipliğin ucunda bir ilmek yapılır. Böyle bir top ileri doğru fırlatılırsa, lastik iplik onu geri döndürecektir. Topu fırlatmayı ve yakalamayı, amaçlanan hedefi vurmayı (sandalyenin arkası, duvara asılı bir kağıt parçası, yerde yatan bir kağıt vb.) ve hedeften seken topu elinizle yakalamayı öğrenin. .

Tek ayak üzerinde

Tek ayak üzerinde, diğer bacakla zıplayarak, topu bir masanın, sandalyenin etrafında yuvarlamaya çalışın veya onu dolambaçlı bir yol boyunca yönlendirmeye çalışın: odaya yerleştirilmiş sandalyelerin, bowling lobutlarının veya diğer nesnelerin etrafından dolaşın - biri solda, diğeri ise diğeri sağda. Top bu nesnelere temas etmemelidir.

Topu al

Bir sandalyeye oturun, bacaklarınızı yere dik açıda tutun. Ayaklarınızın solundaki yere bir top yerleştirin. Eğilin, sağ elinizi bacaklarınızın arkasına geçirin ve sandalyeden kalkmadan topu dışarı çıkarın. Kolay olmadığı ortaya çıktı!

Hedefe vuruşlar

Kağıt üzerine çizilmiş bir hedef yere konur. Yarışmacılar hedefin etrafında yere otururlar (ayakkabılar çıkarılır). Bir torba kum hazırlamamız gerekiyor. Çantayı ayaklarıyla yakalayan oyuncular sırayla çantayı fırlatarak hedefin ortasına vurmaya çalışırlar. Her vuruş için belirli sayıda puan sayılır (örneğin, hedefin merkezini vurmak için 5 puan, ortadakini vurmak için 3, büyük daireyi vurmak için 1 puan). Herkese birkaç deneme hakkı verilir.

Duvardaki gölgeler

Muhtemelen her kampta bir elektrikli masa lambası vardır. Lamba ile duvar arasına oturmanız gerekiyor (lamba el hizasında olmalıdır) - gösteriye başlayabilirsiniz. Herhangi bir hayvanı veya figürü seçin (sizin tarafınızdan tasvir edilen veya hayal edilenlerden) ve istenen görüntünün ekranda görünmesi için parmaklarınızı katlamayı öğrenin. Elbette aklınızdakileri hemen elde edemezsiniz; pratik yapmanız gerekir, ancak yavaş yavaş çok iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Hatta figürleri nasıl canlandıracağınızı bile öğrenebilirsiniz: parmaklarınızı hareket ettirin - tavşan kulaklarına bastıracak, köpek ağzını açacaktır.

Gölgeler yalnızca hafif bir arka planda iyi görünür.

Ayıyı öldür (Danimarka)

Tüm oyuncular bir daire şeklinde durur. Ortadaki bankta bir ayı ve bir muhafız oturuyor. Ellerinde, ucunda düğümler bulunan yarım metrelik bir ip tutacaklar. Bir daire içinde duranlar dikkatlice ayıya doğru hareket ederek onu "öldürmeye" (dokunmaya) çalışırlar. Ayı veya muhafız birini yakalarsa, o ayının yerini alır, ayı muhafız olur ve muhafız bir daire şeklinde durur.

Topu yakala (İspanya)

Sunucu dairenin ortasında duruyor. Topu kime ve nasıl istiyorsa öyle atar. Topun atıldığı kişi üç kez topu yakalayamazsa ceza alır. Oyunculara sırtı dönük durarak her görevi alır. Eğer suçlu bunu kimin söylediğini tahmin ederse idamdan serbest bırakılır. Kimin söylediğini tahmin edemezse görevi tamamlar. Daha sonra oyun devam ediyor.

Ejderhayı kuyruğundan yakala (Cezayir)

Yaklaşık 10 kişi oynuyor. Birbirlerinin başlarının arkasında dururlar. Sağ el öndeki kişinin sağ omzuna konulur. Birincisi kafa, sonuncusu kuyruktur. Çizgi kopmadan başın arkasında hareket eder. Kafa kuyruğu yakalamayı başarırsa kuyruk kafa olur ve kuyruk en sonda kalır.

Topu dışarı atmak (Avusturya)

İki oyuncu topu birbirlerine atabilecekleri mesafede durur. Ortada topla vurmanız gereken üçüncü bir kişi var. Topu hareket etmeden ancak atlatabilir. Atıcı ıskalarsa, ortalamaya göre değişir.

Trenler (Arjantin)

Oyuncular, her biri bir demiryolu vagonu olan bir daire şeklinde dururlar. Kendine bir depo inşa ediyor: küçük bir daire çiziyor. Sürücü ortada duruyor; o bir lokomotif. Lokomotif vagonlara yaklaşır ve treni bir araya getirir. Lokomotifi takip ediyorlar. Aniden lokomotifin düdüğü çalar ve herkes depoya kaçar. Koltuksuz kalan oyuncu lokomotif olur.

Kasabayı al

Katılımcı ayak parmakları ve topukları bitişik, elleri arkasında durur (bir eli diğerinin bileğini tutar). Çömelirken, yerinden kıpırdamadan ve elleriyle yere dokunmadan ayağının dibinde bulunan kasabayı (disk, küp, koni veya başka bir nesne) kaldırmalıdır.

Bir sopayla

Oyuncu, avuç içi birbirinden 0,5 metre uzakta olacak şekilde bir jimnastik sopası alır. Önce bir ayağınızla, sonra diğer ayağınızla çubuğun üzerinden geçmeniz gerekir. Hareket ileri ve geri gerçekleştirilir.

Zor Atlama

Oyuncu yere çizilen çizgiye yaklaşır. Öne eğilerek ellerinizle ayaklarınızı (ayak bilekleri, topuklar) tutar. Her iki ayağını da aynı anda iterek çizginin üzerinden atlamaya çalışır. Başarılı girişim, ters yönde tekrarlayın.

Çemberin içinden

Oyuncu bir elinde masa tenisi topu, diğer elinde jimnastik çemberi bulunan bir raket tutar. Oyuncunun görevi çemberi yukarıdan aşağıya doğru kendi üzerine koymak ve ardından topu düşürmeden çıkarmaktır.

Kafasında çanta var

Küçük bir torba kumla (bezelye) doldurulur ve bağlanır veya dikilir. Torbanın ağırlığı (küçük bir avuç içi büyüklüğünde) 150-200 gramdır. Oyuncunun görevi kafasındaki çantayla 5 adım yürümek, oturmak, doğrulmak, dönüp geri dönmektir.

İp yürüyüşçüleri

Yere bir çizgi çizilir veya beyaz bir ip (şerit) yerleştirilir. Oyuncu dürbününü alır ve arka tarafını gözlerine yaklaştırarak nesnelerin yakın değil uzak görünmesini sağlar. Dürbünle baktığınızda kordon boyunca 5 metre yürümeniz gerekiyor.

Yatay bir hedefe

Böyle bir hedef, yere çizilen çapı 30 santimetre olan bir daire olabilir. Oyuncu çemberin 5 adım uzağında durur ve diski çemberin içine atmaya çalışır (çizgiye vurmak sayılmaz). Her kişiye 3-5 atış sunulur.

Doğru futbolcu

Yere çizilen bir daire içine bir top konuluyor ve oyuncu çizginin 6 adım ötesinde duruyor. Gözleri bağlanır veya dipsiz kova şeklinde kağıt bir başlıkla gözlerinin üzerine yerleştirilir. Oyuncu 360° dönerek topla tekrar yüzleşmeye çalışır, topa yaklaşır ve topa vurur. Nadiren kimse egzersizi ilk seferde tamamlamayı başarabilir.