Ang Judo ay isang sinaunang martial art na walang paggamit ng mga armas at may sariling pilosopiya. Nagpakita sa pagtatapos ng ika-19 na siglo sa Japan, ang nagtatag ay si Jigoro Kano.

Nagsimulang umunlad ang judo mula sa jiu-jitsu, ngunit hindi gaanong traumatiko. Mga unang kumpetisyon Ang combat sport na ito ay ginanap sa Japan noon sa simula ng ika-20 siglo Nagsimulang lumitaw ang mga judo club sa England, France at USA. Mula noong 1964 ay isang Olympic sport.

Kasaysayan ng judo sa Olympics

Ang martial art na ito ay tinanggap sa Palaro sa unang pagkakataon sa Tokyo Olympics (1964). Ang mga lalaki ay nakipagkumpitensya, ngunit ang mga kababaihan ay nagsimulang lumahok sa Olympics noong 1992 Tanging noong 1998 Sa unang pagkakataon, tinanggap ang judo sa Seoul bilang isang isport sa programa ng Paralympic Games.

Sanggunian! Ang martial art ay kasama sa Olympic program bawat taon, maliban sa 1968 (Mexico City Games).

Sa una, ang mga pinuno ng kumpetisyon ay ang mga nagtatag ng martial arts, ang mga Hapon sa ngayon, ang mga gintong medalya; Japanese, Koreans, Russian, Dutch, Georgians.

Larawan 1. Mga kumpetisyon sa Judo na ginanap noong Olympic Games sa Rio de Janeiro, Brazil noong 2016.

Ang bilang ng mga kategorya ng timbang ay unti-unting lumawak. Noong 1977 mas marami sila 7 .

Pangbabaeng judo orihinal na binuo ni Jigoro Kano. Naniniwala siya na ang mga resulta ay dapat masuri sa pamamagitan ng plasticity at paggalaw sa isang conditional contact mode. Ang modernong judo ng kababaihan ay naiiba sa pangitain ng Kano at ito matigas Isang Olympic sport.

Nagpe-perform ang mga lalaki sobrang magaan, featherweight, magaan, welterweight, katamtaman, magaan ang timbang, matimbang at ganap timbang Ang mga kababaihan ay nakikipagkumpitensya sa mga katulad na kategorya ng timbang, maliban sa absolute.

Ang huling Summer Olympics ay ginanap sa Rio de Janeiro noong 2016. Sa mga laro 2020 ay magsasama ng isang paligsahan ng koponan sa mga grupo ng kalalakihan at kababaihan. meron humigit-kumulang 20 milyon mga tagasunod ng martial arts.

Ang bansa ang ganap na pinuno sa bilang ng mga kampeon sa Olympic

Ang Japan ay tulad ng isang bansa. Pangalawa at pangatlong pwesto sinakop ng France at South Korea. Una nangunguna sa isang malaking margin: halos dalawang beses mas maraming medalya kaysa sa mga silver medalist.

Mahalaga! Sa Japan - 84 na medalya, sa France - 49 , sa South Korea - 43 .

Pagsasama ng sport na ito sa Paralympic Games

May isang uri ng martial arts na ito para sa mga may kapansanan sa paningin at bulag na mga atleta.

Una noong 1988 Ang mga kalalakihan ay nakipagkumpitensya sa Paralympic Games. Ang mga kababaihan ay gumanap sa unang pagkakataon noong 2004. Limampu't tatlong atleta iniharap 16 na bansa. Ang mga patakaran ay pareho sa judo.

Tumutulong lamang sa mga Paralympian espesyal na patong ng banig, na tumutulong upang maunawaan ang lokasyon ng mga zone.

Ngunit mayroong ilang mga pagkakaiba, halimbawa, ang laban ay nagsisimula lamang sa nakakapit ng "cumicate" kapag hawak ng mga atleta ang isa't isa ng kimono. Ang iba pang mga tampok ng kumpetisyon ay kinokontrol International Judo Federation.

Mga tampok ng mga kumpetisyon sa mga bingi

Ang mga labanan sa pagitan ng mga bingi at mahina ang pandinig na mga atleta ay ginaganap sa Russia at sa buong mundo. Ang mga tradisyonal na tuntunin ng isport ay iniangkop para sa mga kalahok na may pagkawala ng pandinig.

Ang mga alituntunin ng International Judo Federation (IJF) na may mga susog at mga karagdagan ay kinuha bilang batayan. Halimbawa, ang tagal ng bawat contraction para sa mga lalaki at babae ay - 5 minuto, para sa mga lalaki at babae - 4 .

Ipinakita 1 wrestler bawat bansa sa bawat kategorya ng timbang para sa Deaflympics at World Championships.

Dapat ipaliwanag ng mga arbitrator ang kanilang sarili mga espesyal na kilos. Halimbawa, upang ipakita sa mga atleta na maaari silang umupo at itiklop ang kanilang mga binti sa panimulang posisyon, dapat ilagay ng referee ang palad ng kanyang kamay sa balikat ng wrestler at ilapat ang banayad na presyon pababa.

Kapaki-pakinabang na video

Panoorin ang video, na nagpapaliwanag ng mga patakaran ng judo at nagpapakita kung paano nagaganap ang laban sa sport na ito.

Mga dahilan para sa katanyagan ng sining na ito

Nagmula sa Japan, ang sining ng judo ay nasakop ang buong mundo. Ang isport ay nakakuha ng napakalaking katanyagan salamat sa pagpapasikat judo sa mga kabataan kamakailan. Nagsisimulang mag-aral ang mga lalaki pitong taong gulang.

Ang Judo (Japanese 柔道, literal na "malambot na paraan") ay isang Olympic sport kung saan pinapayagan ang mga throws, painful holds at choking techniques. Ang masakit na paghawak ay pinapayagan lamang sa mga kamay ng kalaban. Ang mga welga at ilan sa mga pinaka-mapanganib na pamamaraan ay pinag-aaralan lamang sa anyo ng kata. Sa judo, ang liksi ay napakahalaga, gayundin ang pangunahing paggamit ng lakas ng kalaban.

Ang Judo ay nakabatay sa tatlong pangunahing prinsipyo: pagtutulungan at pag-unawa sa isa't isa upang makamit ang higit na pag-unlad, ang pinakamahusay na paggamit ng katawan at espiritu, at pagsuko upang manalo.

Ang International Judo Federation (IJF) ay itinatag noong Hulyo 1951. Ang IJF ay nagtatakda ng mga patakaran para sa kumpetisyon ng judo at nagtataglay ng mga kontinental at pandaigdigang kampeonato.

Kasaysayan ng paglitaw at pag-unlad ng judo

Ayon sa klasipikasyong tinanggap sa Japan, ang judo ay kabilang sa modernong martial arts. Ang Judo wrestling ay nilikha ni Propesor Jigoro Kano. Noong 1882, binuksan ng Kano ang unang judo school, Kodokan, sa Tokyo. Pagkalipas ng isang taon, lumikha siya ng isang sistema ng mga ranggo, at noong 1887 ang pamamaraan ng judo ay nabuo sa wakas. Ang unang kampeonato sa mundo ay ginanap sa Tokyo noong 1956, pagkatapos kung saan ang mga kumpetisyon ng sukat na ito ay nagsimulang regular na gaganapin at hindi lamang sa Japan.

Sa loob ng maraming taon walang mga kategorya ng timbang sa judo. Tulad ng pinaniniwalaan ng mga Hapon mismo, ang pangunahing bagay ay hindi lakas, ngunit ang sining ng pag-master ng lihim na teknolohiya. Ngunit pagkatapos ng pagkatalo ng Hapon sa ikaapat na World Championships, binago ang mga patakaran at lumitaw ang mga kategorya ng timbang. Mula noong 1964, ang judo ay kasama sa programa ng Olympic Games.

Ang unang kampeonato sa mundo ng kababaihan ay ginanap noong 1980, at noong 1992 ang mga kumpetisyon ng judo ng kababaihan ay kasama sa opisyal na programa ng Summer Olympic Games sa Barcelona.

Mula noong 2005, ang European Judo Union ay nagsimulang magsagawa ng mga kumpetisyon sa kata. Noong 2008, ginanap ng International Judo Federation ang unang World Kata Championships sa Paris.

Mga panuntunan ng judo

• Mas batang edad - mga lalaki at babae na wala pang 12 taong gulang.
• Ang karaniwang edad ay mga lalaki at babae na wala pang 14 taong gulang.
• Ang mga kadete ay mga lalaki at babae na wala pang 17 taong gulang.
• Juniors at junior women - hanggang 20 taong gulang.
• Kabataan - hanggang 23 taong gulang.
• Lalaki at babae. Mga Beterano - pagkatapos ng 30 taon.

Ang isang judo match ay nagsisimula sa isang nakatayong posisyon at sa command na "HAJIME". Kung ang laban ay kailangang itigil, ang pangkat na "MATE" ay inihayag. Ang pagtatapos ng laban ay hudyat ng SORO-MADE team.

Upang manalo sa laban, ang umaatakeng wrestler sa nakatayong posisyon ay dapat ihagis ang kalaban sa kanyang likod, at sa isang nakadapa na posisyon - isang masakit o nasasakal na paghawak, o isang paghawak (30 seg.).

Mga grado sa judo

Ang "Ippon" ay ang pinakamataas na marka sa judo at nangangahulugan ng malinaw na tagumpay. Ang "Ippon" ay ibinibigay para sa pagsasagawa ng mga sumusunod na teknikal na aksyon:

• ibinabato ng umaatakeng judoka ang kalaban sa karamihan ng kanyang likod nang may malaking puwersa at bilis, habang ginagawa ang kontrol sa inatakeng judoka;
• kapag ang isang umaatakeng judoka ay humawak sa kanyang kalaban sa isang holding position sa loob ng 25 segundo;
• kapag tinapik ng inatakeng judoka ang kanyang braso o binti ng dalawa o higit pang beses o binibigkas ang "MAITA" (pagsuko) bilang resulta ng paghawak, paghawak, o pagsusumite ng paghawak ng umaatakeng atleta.

"Waza-ari" - kalahating tagumpay, na ibinigay para sa pagsasagawa ng mga sumusunod na teknikal na aksyon:

• itinatapon ng umaatakeng judoka ang kalaban habang nagsasagawa ng kontrol at ang paghagis ay bahagyang nawawala ang isa sa iba pang tatlong elemento na kinakailangan upang makapuntos ng IPPON;
• hawak ng umaatakeng judoka ang kanyang kalaban, na hindi makatakas mula sa hawak na posisyon sa loob ng 20 segundo o higit pa, ngunit wala pang 25 segundo.

Sa pagtanggap ng pangalawang puntos na "waza-ari" sa isang laban, ang referee ng atleta ang siyang mananalo gamit ang command na "waza-ari avaset ippon".

"Yuko" - ibinigay para sa pagsasagawa ng mga sumusunod na teknikal na aksyon:

• ang umaatakeng judoka, na nagsasagawa ng kontrol, ay inihagis ang kalaban sa kanyang tagiliran;
• hawak ng umaatakeng judoka ang kanyang kalaban, na hindi makakatakas sa hold position sa loob ng 15 segundo o higit pa, ngunit wala pang 20 segundo.

"Coca" - ibinigay para sa pagsasagawa ng mga sumusunod na teknikal na aksyon:

• ang umaatakeng judoka, na nagsasagawa ng kontrol, ay inihagis ang kalaban sa isang balikat o balakang (mga) o puwit;
• hawak ng umaatakeng judoka ang kanyang kalaban, na hindi makakaalis sa posisyong nakahawak sa loob ng 10 segundo o higit pa, ngunit wala pang 15 segundo.

Kasama ng mga marka, ang mga kalahok ay maaaring makatanggap ng mga parusa para sa mga paglabag sa mga kinakailangan ng Mga Panuntunan sa Kumpetisyon ng Judo.

Tatami

Nagaganap ang mga laban ng judo sa isang tatami, na binubuo ng mga indibidwal na banig na may sukat na 1m x 1m x 4cm o 2m x 1m x 4cm, na gawa sa mga polymer na materyales. Binubuo ang Tatami ng dalawang zone na may magkakaibang kulay. Sa gitna ng tatami ay mayroong isang parisukat na may pinakamababang sukat na 8m hanggang 8m at pinakamataas na 10m sa 10m, na tinatawag na lugar ng pagtatrabaho at binubuo ng mga banig na may parehong kulay. Ang panlabas na bahagi ng tatami ay tinatawag na safety zone at binubuo ng mga banig na may ibang kulay at may perimeter na 3 m ang laki. Sa gitnang bahagi ng lugar ng pagtatrabaho, sa layo na 4 m mula sa isa't isa, ang mga puti at asul na guhitan na halos 10 cm ang lapad at mga 50 cm ang haba ay inilalapat sa mga banig, na nagsisilbing markahan ang mga lugar ng mga kalahok bago magsimula. ng laban at pagkatapos nito.

Mga kagamitan sa judo

Ang uniporme para sa judo ay tinatawag na judoga at binubuo ng tatlong bahagi: isang jacket, pantalon at isang sinturon. Karaniwan, ang judoga ay gawa sa koton at dapat ay asul para sa atleta na tinatawag na una at puti para sa pangalawang atleta.

Ang dyaket ay dapat na sapat ang haba upang takpan ang mga balakang at maabot ang mga kamay sa kahabaan ng katawan. Ang jacket ay dapat na sapat na lapad upang ibalot ang kaliwang flap sa kanang flap ng hindi bababa sa 20 cm sa antas ng ibabang dibdib. Ang mga manggas ng dyaket ay dapat umabot sa pinakamataas na pulso at hindi bababa sa 5 cm sa itaas ng pulso. Sa buong haba ng manggas, dapat mayroong isang puwang na 10-15 cm sa pagitan ng manggas at ng dyaket ay dapat na sapat ang haba upang masakop ang mga binti hanggang sa magkasanib na bukung-bukong o hindi bababa sa isang punto na matatagpuan 5 cm. sa itaas nito. Dapat mayroong isang puwang na 10-15 cm sa pagitan ng binti at ng pantalon sa buong haba ng binti ng pantalon. Ang isang 4-5 cm na lapad na sinturon ay dapat na nakabalot ng dalawang beses sa ibabaw ng jacket at nakatali sa antas ng baywang na may flat knot. Ang haba ng sinturon ay dapat na ang mga dulo ay mananatiling 20-30 cm ang haba Kung ang kasuotan ng kalahok ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan ng Mga Panuntunan, ang control judge o referee ay maaaring hilingin sa kalahok na baguhin ang kasuotan.

386 na atleta ang naglaban-laban para sa 14 na set ng medalya: tig-7 para sa mga lalaki at babae.

Judokas mula sa Hapon sa Mga Larong ito ay nanalo sila ng pinakamaraming medalya at nakuha ang 1st place sa medal standing - 3 ginto, pilak at 8 tansong parangal.

Sa 2nd place - France, na mayroong 5 medalya - 2 ginto at pilak at isang tanso.

Russia niraranggo ang ika-2, na may 3 medalya lamang.

Ang Russian Beslan Mudranov ay nanalo ng ginto sa judo tournament sa weight category hanggang 60 kg at sa gayon ay dinala sa koponan ng Russia ang unang medalya sa Mga Laro. Nang maglaon, ang Russian Khasan Khalmurzaev ay naging panalo sa Olympic tournament sa kategorya ng timbang hanggang sa 81 kg.

Ang ikatlong medalya para sa Russia ay napanalunan ni Natalya Kuzyutina - nanalo siya ng tanso sa kategorya ng timbang hanggang sa 52 kg.

Kosovo, na gumawa ng debut nito sa Olympic Games, ang unang Olympic medal sa kasaysayan sa lahat ng sports ay napanalunan ni Mailinda Kelmendi sa hanggang 60 kg na kategorya.

Kyrgyzstan 2 judokas ang kinatawan sa Palaro. Nakipagkumpitensya si Otar Bestaev sa kategorya ng timbang hanggang sa 60 kg. Sa 1/16 finals, tinalo ng kinatawan ng Kyrgyzstan si Ahmed Abelrahman mula sa Egypt sa pamamagitan ng ippon at nakapasok sa 1/8 finals, kung saan natalo siya sa ikatlong numero sa world ranking, si Orkhan Safarov mula sa Azerbaijan.

Sa kategorya ng timbang na higit sa 100 kg, nakipagkumpitensya si Kyrgyzstani Yuri Krakovetsky, na umabot sa quarterfinals, kung saan natalo siya kay Abdullo Tangriev mula sa Uzbekistan. Sa consolation tournament, nakipagkita si Krakovetsky kay Cuban Alex Garcia Mendoza at natalo sa ippon. Sa huling protocol, ang Kyrgyzstani ay nakakuha ng ika-7 puwesto.

Mga resulta ng Olympic judo competitions

Larawan - Marina Mayorova

Ang judo ay isang uri ng martial arts kung saan, kasama ang mga paghagis, sinasakal at masakit na paghawak sa mga braso ay pinapayagan. Gumaganap ang mga atleta sa isang kimono (maluwag na jacket na may sinturon at pantalon) sa mga espesyal na banig - tatami.

Ang unang paaralan ng judo sa Russia ay binuksan ni Vasily Oshchepkov noong 1914, sa kanyang pagbabalik mula sa Japanese Kodokan Judo Institute. Sa mga archive ng Kodokan, isang talaan ng pagpasok ni Oshchepkov doon noong Oktubre 29, 1911 ay napanatili hanggang ngayon.

OLYMPIC GAMES

Ang Judo ay kasama sa programang Olympic noong 1964 sa Iga sa Tokyo at pagkatapos ay ginanap sa lahat ng Laro maliban noong 1968. Sa una, ang kumpetisyon ay para sa mga discipline ng kababaihan ay lumitaw noong 1992 sa Barcelona.

RUSSIA

Sa mahigit apatnapung taong kasaysayan ng pag-unlad ng judo sa ating bansa, ang mga domestic athlete ay nakakuha ng isang malakas na lugar sa mga pinuno ng world judo, at ang matagumpay na aktibidad ng judo organization ay nakakuha ng posisyon ng bansa bilang isang nangungunang European kapangyarihan. Ang seksyon ng judo ay binuksan sa USSR Sambo Federation noong unang bahagi ng 60s. Kasabay nito, ang ating bansa ay naging miyembro ng European Judo Union. Ang opisyal na petsa ng kapanganakan ng judo sa USSR ay itinuturing na Pebrero 1972, nang nilikha ang Judo Federation, na itinakda bilang layunin nito ang pag-unlad, propaganda at pagpapasikat ng judo sa bansa.

Noong 1964, mula sa Tokyo Olympics, kung saan nag-debut ang judo, apat sa apat na kalahok: Oleg Stepanov, Aron Bogolyubov, Parnaoz Chikviladze at Andzor Kiknadze ay umuwi na may mga bronze medals. Ang unang Olympic gold medal para sa USSR ay napanalunan ni Shota Chochishvili noong 1972 sa Olympic Games sa Munich. Ang mga unang medalyang Olympic ng kababaihan sa judo ay napanalunan nina Elena Petrova (tanso sa Barcelona 1992) at Lyubov Bruletova (pilak sa Sydney 2000).

Ang London 2012 Olympics ay naging pinakamatagumpay para sa Russian judo. Sa kauna-unahang pagkakataon sa Games tournament, ang mga domestic fans ng flexible path ay nakamit ang isang record na resulta - nanalo ng limang medalya, tatlo sa mga ito ay ginto. Bagong Olympic champions - Arsen Galstyan (60 kg), Mansur Isaev (73) at Tagir Khaibulaev (100) - na ang tagumpay ay napanood sa bulwagan ni Russian President Vladimir Putin, silver medalist ng Games Alexander Mikhailin (+100) at bronze medalist Si Ivan Nifontov (81) ay agad na naging mga bayani sa palakasan ng Russia, na isinulat ang kanilang mga pangalan sa matagumpay na salaysay ng Russian judo.

Sa Rio 2016 Olympics, nakakuha ang Russia ng dalawa pang Olympic champion - si Beslan Mudranov ay nanalo ng ginto sa kategoryang 60 kg, at si Khasan Khalmurzaev ay naging kampeon sa kategorya ng timbang hanggang sa 81 kg. Si Natalya Kuzyutina (52 kg) ay tumaas sa ikatlong hakbang ng podium.

Larawan - Marina Mayorova

Ang judo ay isang uri ng martial arts kung saan, kasama ang mga paghagis, sinasakal at masakit na paghawak sa mga braso ay pinapayagan. Gumaganap ang mga atleta sa isang kimono (maluwag na jacket na may sinturon at pantalon) sa mga espesyal na banig - tatami. Upang makamit ang tagumpay, ang umaatakeng wrestler ay dapat ihagis ang kalaban sa tatami sa kanyang likod, o magsagawa ng pagpigil sa loob ng 30 segundo, o isang masakit o nakakasakal na pamamaraan.

Ang mga marka ay ibinibigay ayon sa sumusunod na sistema: purong tagumpay - “ippon” (10:0) at “waza-ari” (1:0).

Sa bawat kategorya ng timbang sa Olympics, ang isang bansa ay maaaring katawanin ng isang wrestler. Noong 1964, ang mga kumpetisyon ng judo ay ginanap sa tatlong kategorya ng timbang, noong 1972 at 1976 - sa lima, mula noong 1980 - sa pito. Mula noong debut ng women's judo sa 1992 Games, labing-apat na set ng mga parangal ang na-play out - tig-pito para sa mga lalaki at babaeng atleta.

Ang programa ng 2020 Olympics ay magsasama ng isa pang kaganapan - isang paligsahan ng koponan sa mga pinaghalong koponan: tatlong lalaki at tatlong babae.

At pagpapabuti ng kamalayan, na nangangailangan ng disiplina, tiyaga, pagpipigil sa sarili, pagsunod sa etiketa, pag-unawa sa kaugnayan sa pagitan ng tagumpay at mga pagsisikap na kinakailangan upang makamit ito.

Sa kasalukuyan, ang tinatawag na tradisyonal na judo(kinakatawan ng Kodokan Judo at ilang iba pang mga paaralan ng judo) at sports judo, mga kumpetisyon na kung saan ay gaganapin sa internasyonal na antas at kasama sa programa ng Olympic Games. Sa sport judo, na binuo ng International Judo Federation (IJF), mayroong higit na diin sa mapagkumpitensyang bahagi, habang sa tradisyunal na judo ang karagdagang pansin ay binabayaran sa mga isyu ng pagtatanggol sa sarili at pilosopiya, na, hindi bababa sa, nakaimpluwensya sa mga pagkakaiba sa mga tuntunin sa kumpetisyon at mga pinahihintulutang pamamaraan.

Ang pamamaraan ng Judo ay naging batayan para sa maraming modernong istilo ng martial arts, kabilang ang sambo, Brazilian jiu-jitsu, Kawaishi Ryu jujutsu, at Kosen judo. Sa kanilang kabataan, sina Morihei Ueshiba (ang lumikha ng aikido), Mitsuyo Maeda (ang nagtatag ng Brazilian jiu-jitsu), Vasily Oshchepkov (isa sa mga lumikha ng sambo) at Gozo Shioda (ang nagtatag ng estilo ng Yoshinkan ng aikido) ay nagsanay ng judo .

Kwento

Ang paglitaw ng judo ay naganap noong 1880s, isang mahirap na panahon para sa martial arts pagkatapos ng Meiji Restoration. Noong panahong iyon, ang nangingibabaw na patakaran sa mga pinuno ng Hapon ay ang paghiram ng kulturang Kanluranin at tradisyonal na martial arts ( budo) ay dumaranas ng mahihirap na panahon. Huminto sa pagtuturo ang mga matatandang guro, ang ilan ay namatay pa sa kahirapan.

Ang unang bahagi ng kasaysayan ng judo ay hindi mapaghihiwalay mula sa kwento ng buhay ng lumikha nito, si Jigoro Kano, isang namumukod-tanging Japanese public figure at guro, na ang trabaho ay ginawaran ng Order of the Rising Sun. Interesado si Jigoro Kano sa jujutsu mula pagkabata ay pinag-aralan niya ang mga istilo ng jujutsu ng mga paaralan ng Tenjin Shinyo Ryu at Kito Ryu. Sa kanilang batayan, bumuo siya ng isang bagong sistema ng pakikipagbuno, na binigyan niya ng pangalang Kodokan judo.

Pangalan judo ay ginamit na noong panahong iyon sa Japanese martial arts bilang kasingkahulugan ng pangalan jujutsu (jiu-jitsu), ngunit pinunan ito ni Jigoro Kano ng bagong nilalaman, na idineklara ang batayan ng “The Way” ( dati) pagpapabuti ng sarili, hindi pamamaraan ( jutsu). Gayundin, sa pamamagitan ng pagpili sa pangalang ito, nais ni Kano na bigyang-diin ang humanistic na oryentasyon ng judo upang muling mapansin ang pagkakaiba nito sa jujutsu, na pagkatapos ng pagpapanumbalik ng Meiji ay itinuturing ng maraming tao bilang isang krudo na aktibidad, na nilayon lamang para sa pagpatay, hindi karapat-dapat sa isang naliwanagan na tao.

Hindi isinama ng Kano ang ilang pinaka-mapanganib na diskarte sa jujutsu sa listahan ng mga pinahihintulutang gamitin sa mga kumpetisyon ng judo upang gawing mas ligtas ang kumpetisyon para sa mga kalahok. Kasabay nito, ang mas mapanganib na mga pamamaraan ay patuloy na pinag-aaralan sa anyo ng kata.

Ang unang bulwagan ng Kodokan judo school ay may sukat na 12 tatami lamang (mga 22 m²), ngunit, salamat sa mga talento ng organisasyon ng Jigoro Kano, ang judo ay mabilis na nakilala. Ito ay pinadali ng kilusan para sa muling pagkabuhay ng budo, sa pangunguna ng Association of Military Virtue (Dai Nippon Butokukai), at mga kumpetisyon sa mga kinatawan ng iba pang mga paaralan ng jujutsu, na naganap mula 1885 hanggang 1888 sa ilalim ng tangkilik ng Main Police Department , kung saan lumahok ang mga judoist. Isa sa mga kalahok sa mga kompetisyong ito ay si Saigo Shiro, na kilala bilang "henyo ng judo".

Noong 1887, sa ilalim ng pamumuno ng Kano, nabuo ang teknikal na batayan ng estilo ng Kodokan judo, at noong 1900, ang mga patakaran para sa paghusga sa mga kumpetisyon ay binuo.

Ang Judo ay may utang sa pag-unlad nito sa Russia at sa USSR pangunahin kay Vasily Sergeevich Oshchepkov. Ginugol ni Vasily Sergeevich Oshchepkov ang kanyang pagkabata at kabataan sa Japan (simula noong 1905) at isa sa mga unang European na nakapasa sa pagsusulit para sa master's degree sa Kodokan. Noong 1917 siya ay ginawaran ng 2nd dan.

Noong 1930s, aktibong binuo ni V.S. Oshchepkov ang judo sa USSR, una sa Malayong Silangan (1917-1925), at pagkatapos ay sa Novosibirsk () at Moscow (mula noong 1930).

Matapos ang pag-aresto at pagkamatay ni Oshchepkov noong 1937, ang kanyang mga mag-aaral, batay sa judo, ay nakabuo ng isang bagong uri ng pakikipagbuno - sambo. Noong 1938, ang pangalang judo (sa ginamit na spelling na "Freestyle wrestling juu-do") ay ginamit sa mga opisyal na dokumento sa huling pagkakataon, pagkatapos ay ginamit lamang ang pangalang "freestyle wrestling", at pagkatapos ay "sambo". Ayon sa opinyon na ipinahayag ng mananalaysay ng Russian hand-to-hand combat M.N. Lukashev, ito ay sanhi ng pagnanais ng isang bilang ng mga atleta na bigyang-diin ang kawalan ng koneksyon sa pagitan ng istilong ito ng pakikipaglaban at Oshchepkov, na idineklara na isang "kaaway ng mga tao.”

Judo sa mundo

Noong Hunyo 2010, kasama sa IJF ang 198 pambansang judo federations. Sa kabuuan, humigit-kumulang 28 milyong tao ang nagsasanay ng judo sa mundo, 8 milyon sa kanila sa Japan at humigit-kumulang 200 libo sa Russia. Ayon sa International Amateur Wrestling Federation ( Ingles) (FILA), judo, kasama ng Greco-Roman wrestling, freestyle wrestling at sambo, ay isa sa apat na pinakasikat na uri ng wrestling sa mundo.

Judo technique

Ang tatlong pangunahing teknikal na seksyon ng Kodokan style judo ay: kata(Hapones: 形 kata, naiilawan. "form", isang hanay ng mga pormal na pagsasanay, ang kata sa judo ay ginaganap nang pares), randori(Hapones: 乱取り randori, naiilawan. "free grips", wrestling ayon sa paunang natukoy na mga panuntunan para sa layunin ng pagtuturo ng anumang teknikal na pamamaraan), shiai(Hapones: 試合 shiai, "mga kumpetisyon").

Kasama rin sa Kodokan judo training program ay: kihon(Hapones: 基本 kihon, "Mga Pangunahing Kaalaman", kabilang sa seksyong ito ang pagtuturo ng mga pangunahing paninindigan ( sisay), paggalaw ( Xingtai At taisabaki), seguro sa sarili ( ukemi), at cumicata- mga paraan ng paghawak) at cappo- pamamaraan ng resuscitation.

Form ng klase

Kayumanggi (1st kyu)

Itim (1st..5th dan)

Pula-puti (ika-6...ika-8 dan)

Pula (ika-9... ika-10 na dan)

Depende sa mga kwalipikasyon ng judoka, maaari siyang gawaran ng sertipiko ng mag-aaral ( kyu) o master (dan) degree.

Mayroong 6 kyu sa kabuuan sa Kodokan judo, ang pinakamababang antas ay 6th kyu. Ang pinakamatanda ay 1st kyu; para sa mga bata, ang ilang mga judo federations ay tumatanggap ng mas malaking bilang ng mga degree kyu.

Mayroong 10 dan degrees sa judo, ang pinakabata ay 1st dan, ang pinakamatanda ay 10th dan.

Ang bawat antas ay may sariling kulay ng sinturon. Maaaring mag-iba ang mga kulay ng sinturon depende sa bansa at judo federation.

Para sa mga atleta na may pinakamataas na antas ng mastery, ang mga sinturon ng pula at puti (6th...8th dan) at pula (9th...10th dan, na iginawad para sa pagbuo ng judo) na mga kulay ay ginagamit din. Para sa mga atleta ng pinakamataas na dans, ang judo etiquette ay nagpapahintulot, sa halip na pula-puti o pulang sinturon, na magtali ng itim na sinturon sa panahon ng pagsasanay.

Paraan ng Pagpapabuti ng Kamalayan

Ang mga klase ng Judo ay nag-aambag sa maayos na espirituwal na pag-unlad ng mga kasangkot, dahil pinasisigla nila ang isang positibong diskarte sa mga kaganapan, nangangailangan ng disiplina, tiyaga, pagsunod sa kagandahang-asal, at pag-unawa sa kaugnayan sa pagitan ng tagumpay at mga pagsisikap na kinakailangan upang makamit ito.

Itinuro ni Jigoro Kano sa kanyang mga talumpati na ang judo, bilang isang paraan ng pagpapabuti ng kamalayan, ay kinabibilangan ng iba't ibang aspeto. Sa partikular, ang pag-unlad ng moralidad sa mga kasangkot sa judo ay sinisiguro dahil sa mismong mga detalye ng judo. Ito ay nakakamit, bukod sa iba pang mga bagay, sa pamamagitan ng unti-unting pagbabago sa papel ng isang mag-aaral ng judo mula sa isang mag-aaral patungo sa isang guro sa proseso ng pag-aaral ng mga diskarte sa mga pares ng mga mag-aaral na may iba't ibang antas ng pagsasanay, na humahantong sa pangangailangan na tulungan ang bawat isa. .

Nabanggit din ni Kano na ang mga klase ng judo ay nangangailangan ng pagpipigil sa sarili, na may positibong epekto sa personalidad ng estudyante. At memorya ng pagsasanay (dahil sa pangangailangang matuto ng mga kumplikadong pamamaraan), pagmamasid (sa pamamagitan ng pagsasanay randori) at ang pag-unlad ng imahinasyon at pagkamalikhain (kapag pinagkadalubhasaan ang mga variable na diskarte), ang kakayahang ipahayag ang mga iniisip ng isang tao (halimbawa, kapag naglalarawan ng mga diskarte), salamat sa mga klase ng judo, ay umuunlad sa isang kumplikadong paraan.

Sa kanyang ulat na "General Information on Judo and Its Value in Education" para sa Greater Japan Education Society, na ginawa noong Mayo 11, 1889, sinabi ni Jigoro Kano:

Ang Kano ay bumuo ng ilang mga tagubilin para sa mga judo practitioner:

Nalalapat ang mga tagubiling ito sa parehong pagsasanay sa judo at pang-araw-araw na buhay.

Judo bilang isang isport

Mula nang malikha ang judo, itinaguyod ito ni Jigoro Kano bilang isang malusog na isport para sa pagpapabuti ng kalusugan.

Ang sports judo ay naging laganap; ang mga pambansa, kontinental at pandaigdigang kampeonato ay ginaganap, pati na rin ang mga paligsahan sa tasa ("Grand Slam", "World Super Cup", "European Club Cup" at iba pa). Ang mga kampeonato ay gaganapin din sa mga junior at beterano.

Ang Judo ay isang Olympic at Paralympic sport. Ang pagbuo ng sports judo sa mundo ay isinasagawa ng International Judo Federation (IJF).

Bawat taon, inilalathala ng IJF ang World Judo Ranking, na kinakalkula batay sa pagganap ng mga judoka sa kontinental at mga world championship, pati na rin sa mga internasyonal na kumpetisyon sa tasa. Nai-publish din ang world ranking of judges.

Ang pakikilahok ng mga atleta sa mga kumpetisyon sa antas ng continental championship, world championship at Olympic Games ay tinutukoy ng kanilang posisyon sa unified world rating list (WRL) ng International Judo Federation. Ang listahan ng rating ay nabuo batay sa mga puntos na nakuha ng mga judoka sa mga kumpetisyon sa antas ng World Cup, Grand Prix, Grand Slam at Masters tournaments, continental championship, World Championships at Olympic Games. Ang tagumpay sa bawat paligsahan ay may sariling marka, na may bisa sa buong taon, pagkatapos ng isang taon ay nabawasan ito ng isang-kapat, pagkatapos ng dalawang taon ay nahahati ito, pagkatapos ng tatlong taon ay 75%, at pagkatapos ng 4 na taon ay na-reset ito sa zero. .

Mga kumpetisyon sa palakasan

Ang mga kumpetisyon sa judo ay ginaganap batay sa mga diskarte sa pakikipagbuno ( shiai) at sa pamamagitan ng kata(Ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa mga pares, ang tamang pagpapatupad ng lahat ng mga elemento ng kata ay tinasa).

Ang mga kumpetisyon ayon sa anyo ng pakikilahok ng mga atleta sa kanila ay nahahati sa:

· personal;

· pangkat

· personal na pangkat.

Depende sa sistema ng pag-aalis ng mga kalahok, ang kumpetisyon ay gaganapin:

· ayon sa Olympic system na may repechage na mga laban ("Olympic system na may repechage mula sa mga semi-finalist");

· ayon sa sistema ng Olympic na walang repechage na mga laban;

· sa isang round robin system;

· ayon sa pinaghalong sistema.

Ang pinakamalaking internasyonal at pambansang kumpetisyon ay gaganapin ayon sa sistema ng Olympic na may repechage mula sa mga semi-finalist. Sa pamamaraang ito, ang lahat ng mga kalahok sa kumpetisyon ay nahahati sa dalawang grupo (pool) at ang mga kumpetisyon sa kanila ay gaganapin ayon sa sistema ng Olympic. Ang nagwagi sa kompetisyon at ang silver medalist ay tinutukoy sa huling labanan ng mga nanalo ng parehong grupo.

Bilang karagdagan sa una at pangalawang lugar, dalawang ikatlong puwesto ang nilalaro sa scheme na ito. Ang mga consolation match ay ginaganap sa loob ng dalawang grupo sa pagitan ng lahat ng mga atleta na natalo ng mga nanalo sa bawat grupo. Ang nagwagi sa repechage na mga laban sa bawat grupo ay makikipagkumpitensya para sa ika-3 puwesto sa matalo sa semi-finals mula sa kabilang grupo.

Nagaganap ang mga laban sa judo sa isang square mat (tatami) na may sukat na hindi bababa sa 14 × 14 metro. Ang laban ay nagaganap sa loob ng isang parisukat na may sukat na 8 × 8 metro o 10 × 10 metro. Ang panlabas na lugar ng tatami, na hindi bababa sa 3 metro ang lapad, ay nagsisilbi upang matiyak ang kaligtasan ng mga atleta. Kapag ang isang atleta ay umalis sa tatami, ang laban ay hihinto at ang mga atleta ay bumalik sa tatami sa utos ng hukom, na pinapanatili ang umiiral na kamag-anak na posisyon. Kung sa panahon ng pagpapatupad ng mga diskarte, ang isa sa mga atleta ay nasa labas ng tatami, kung gayon ang mga teknikal na aksyon lamang na sinimulan sa loob ng tatami ang sinusuri.

Sa mga kumpetisyon na gaganapin ng International Judo Federation, ang mga judoka ay nagsusuot ng judogi ng iba't ibang kulay - asul at puti. Ang tagal ng laban para sa mga atleta na may sapat na gulang ay 5 minuto. Sa kaso ng pantay na mga marka sa pagtatapos ng regular na oras, maaaring magtalaga ng karagdagang oras ng laban na 2 minuto.

Ang mga kumpetisyon sa pakikipagbuno ng judo ay hinuhusgahan ng tatlong hukom (isang referee sa tatami at dalawang side judge).

Ang mga kumpetisyon ng judo ay ginaganap din para sa mga taong may kapansanan (kabilang ang mga may kapansanan sa paningin), ang mga patakaran na binago upang isaalang-alang ang mga kakayahan ng mga atleta.

Ang mga atleta ay pinahihintulutan na magsagawa ng mga paghagis sa isang nakatayong posisyon, pati na rin ang mga paghawak, masakit at mga diskarte sa pagsakal sa lupa (hindi tulad ng tradisyonal na judo, ang masakit na paghawak ay pinapayagan lamang sa magkasanib na siko). Masakit at nakakasakal na mga diskarte sa isang nakatayong posisyon, pati na rin ang mga hampas ( atemi) ay ipinagbabawal sa sports judo.

Ang labanan ay palaging nagsisimula sa mga wrestler na nakatayo. Pagpasok sa tatami, yumuko ang mga judoka. Gayundin, bago magsimula ang laban at pagkatapos nito, yumuko ang mga atleta sa isa't isa at sa mga hukom.

Magsisimula ang laban sa utos ng referee na "Hajime". Upang pansamantalang ihinto ang laban, ginagamit ang utos na "mate". Sa pagtatapos ng laban, ang hukom ay nagbibigay ng utos na "soro-made".

Upang ayusin ang posisyon ng mga wrestler kapag nakikipagbuno sa lupa (halimbawa, upang ilipat ang mga ito mula sa gilid ng tatami patungo sa gitna), ang utos na "sono-mama" (huwag gumalaw).

Kung ang isang teknikal na aksyon sa isang labanan ay matagumpay, ito ay sinusuri. May tatlong rating: "yuko" (Japanese: 有効 yu:ko:, naiilawan. “epektibo”), “waza-ari” (Hapones: 技あり waza ari, naiilawan. “kalahating pamamaraan”) at “ippon” (Hapones: 一本 ippon, naiilawan. "isang punto", isang malinaw na tagumpay). Ang pinakamataas na grado ay "ippon", sa ibaba ay "waza-ari", kahit na mas mababa ay "yuko" (ang dating ginamit na ikaapat (pinakamababa) na grado na "koka" (Japanese: 効果 ko:ka, naiilawan. "resulta") ay kinansela noong 2009). Sa kasong ito, ang "waza-ari" ay na-rate na mas mataas kaysa sa anumang bilang ng "yuko" na mga rating na natanggap ng kalaban; at ang "waza-ari" plus "yuko" ay mas mataas ang rating kaysa sa "waza-ari" lang. Kung ang isa sa mga atleta ay nagsasagawa ng dalawang diskarte sa isang laban, na ni-rate na "waza-ari," pagkatapos ay iginawad sa kanya ng hukom ang tagumpay ("waza-ari-awasete-ippon" - "Pinagsama-sama ko waza-ari at nag-award ako ippon»).

Ang isang "ippon" na grado ay iginawad sa mga sumusunod na kaso:

· kapag ang isang judoka ay mabilis at malakas na itinapon ang kalaban sa kanyang likod (karamihan nito);

· kapag ang isang judoka ay humawak ng higit sa 25 segundo;

· kapag ang kalaban ng judoka, bilang resulta ng pagsasagawa ng masakit o pagsasakal, ay binibigkas ang salitang “maita” (ako ay sumuko) o pumalakpak ng kanyang kamay o paa ng dalawa o higit pang beses;

· kapag ang resulta ng isang masakit o nakakasakal na pamamaraan ay halata sa mga hurado (halimbawa, kapag ang judoist na gumaganap ng pamamaraan ay nawalan ng malay).

Ang gradong "waza-ari" ay iginawad sa mga sumusunod na kaso:

· kapag ang isang judoka ay itinapon ang kalaban sa isang mas maliit na bahagi ng kanyang likod, o sa hindi sapat na bilis o puwersa (iyon ay, ang paghagis ay naglalaman ng dalawa sa tatlong elemento na kinakailangan upang igawad ang isang ippon score);

· kapag ang isang judoka ay humahawak ng higit sa 20 segundo, ngunit wala pang 25 segundo.

Ang "yuko" na grado ay iginawad sa mga sumusunod na kaso:

· kapag ang isang judoka ay itinapon ang kalaban sa isang mas maliit na bahagi ng kanyang likod na may hindi sapat na bilis o puwersa (ang paghagis ay naglalaman ng isa sa tatlong elemento na kinakailangan upang magbigay ng isang ippon score;)

· kapag ang isang judoka ay humahawak ng higit sa 15 segundo, ngunit wala pang 20 segundo.

Para sa mga paglabag sa mga tuntunin sa kompetisyon, maaaring magtalaga ng mga parusa ang hukom sa mga atleta - "shido" (Hapon: 指導 si: gawin, parusa). Ang mga parusa ay ipinapataw para sa pagsasagawa ng mga pagkilos na ipinagbabawal ng mga patakaran, pagiging pasibo, atbp. Ang unang paglabag na pinarusahan ng "sido" ay tinasa bilang isang babala. Kapag ang isang atleta ay nakatanggap ng pangalawang "shido", ang kanyang kalaban ay awtomatikong iginawad ng isang "yuko" na marka. Para sa ikatlong paglabag ng atleta, ang kanyang kalaban ay iginawad ng "waza-ari" na marka (ang juko score na natanggap para sa nakaraang paglabag ay kinansela). Ang ikaapat na paglabag ay humahantong sa agarang pagtatapos ng laban at pagkadiskwalipikasyon - "hansoku-make" (Hapones: 反則負け gumawa ng hansoku, naiilawan. "pagkatalo dahil sa isang paglabag sa mga patakaran") - ang atleta na lumabag sa mga patakaran. Sa kasong ito, awtomatikong natatanggap ng kanyang kalaban ang rating na "ippon". Para sa malubhang paglabag sa mga patakaran, ang parusang "hansoku-make" ay maaaring ipataw nang hindi muna naglalabas ng "shido".

Noong Enero 1, 2010, ang mga pagbabago sa mga tuntunin ng mga kumpetisyon na hawak ng International Judo Federation ay nagsimula.

Ang bagong edisyon ng mga panuntunan ay nagbabawal sa ilang mga teknikal na aksyon. Sa partikular, ito ay ipinagbabawal at may parusa sa pamamagitan ng diskwalipikasyon na hawakan (atakehin) ang binti o anumang bahagi ng katawan ng kalaban sa ibaba ng baywang, na ginanap bilang una teknikal na aksyon. Ipinagbabawal din ang mababang defensive stance (parusa - sido). Anumang paglabag sa diwa ng judo ay mapaparusahan din ng diskwalipikasyon.

Naapektuhan din ng mga pagbabago ang refereeing: ngayon, bilang karagdagan sa visual na kontrol ng laban ng judge sa tatami at dalawang side referees, ang laban ay ire-record ng dalawang video camera ng "Care" system. Kung magkapantay ang mga marka ng mga kalaban, sa karagdagang 2 minuto ng oras ng labanan bago ang unang puntos (ang tinatawag na "Golden Score"), ang mga resulta na umiral sa pagtatapos ng pangunahing oras ng laban ay ipinapakita sa scoreboard. Kung walang mga score bago matapos ang dagdag na oras, ang mga hurado ang magpapasya sa mananalo.

Mga kategorya ng timbang

Sa una, ang mga kumpetisyon ng judo ay hindi gumamit ng paghahati sa mga kategorya ng timbang. Ang mga unang panukala para sa paghahati sa mga kategorya ng timbang ay ginawa ni R. G. Moore (eng. R. H. " Pop" MooreSinabi ni Sr. ) sa kahilingan ni Jigoro Kano noong 1932 X Olympic Games sa Los Angeles.

Ang unang sistema ng kategorya ng timbang ay binuo noong 1948 sa USA sa ilalim ng pamumuno ni Henry Stone. HenryBato) Komite sa Teknikal na Judo sa Hilagang California. Ang sumusunod na 4 na kategorya ng timbang ay ipinakilala: hanggang 130 pounds, hanggang 150 pounds, hanggang 180 pounds at absolute.

Sa 1952 European Championships, na ginanap sa Paris, bilang karagdagan sa paghahati ng mga atleta sa pamamagitan ng kyu/dan ranggo, ang mga kumpetisyon ay ginanap sa mga kategorya ng timbang hanggang sa 63 kg, hanggang sa 70 kg, higit sa 80 kg at sa kategoryang ganap na timbang.

Hanggang 1964, walang mga kategorya ng timbang sa World Judo Championships. Ipinakilala lamang ang mga ito bago ang Tokyo Olympics, na bahagyang dahil sa maraming tagumpay ni Anton Gesink laban sa mga Japanese judoka.

Noong 1964, 4 na kategorya ng timbang ang ipinakilala para sa kumpetisyon sa mga lalaki: magaan (hanggang sa 63 kg), daluyan (hanggang sa 80 kg), magaan na mabigat (hanggang sa 93 kg) at ganap.

Sa 1972 Olympic Games, ang paghahati sa mga kategorya ng timbang ay binago, mayroong 6 sa kanila: magaan (hanggang sa 63 kg), welterweight (hanggang sa 70 kg), daluyan (hanggang sa 80 kg), magaan na mabigat (hanggang sa 93 kg), mabigat (higit sa 93 kg) at ganap.

Noong 1980, ang bilang ng mga kategorya ay muling nadagdagan, mayroong 8: super-light (hanggang sa 60 kg), semi-light (hanggang sa 65 kg), magaan (hanggang sa 71 kg), welterweight (hanggang sa 78 kg) , katamtaman (hanggang 86 kg), magaan na mabigat ( hanggang 95 kg), mabigat (higit sa 95 kg) at ganap.

Noong 1992, ang kategorya ng ganap na timbang ay inalis.

Noong Pebrero 2010, sa sports judo, nahahati ang mga judoka sa 7 kategorya ng timbang. Ang mga sumusunod na kategorya ng timbang ay tinatanggap para sa mga kalahok na nasa hustong gulang:

Mga rate ng kaligtasan at pinsala sa trabaho

Ipinapakita ng pananaliksik na ang sports judo ay karaniwang ligtas para sa kalusugan ng mga kabataan. Ang sports judo sa mga adult na atleta ay may mas mataas na saklaw ng mga pinsala kumpara sa mga sports na hindi nakikipag-ugnayan, ngunit maihahambing ito sa antas sa mga pinsala sa iba pang nakikipagkumpitensyang sports.

Ang karamihan ng mga pinsala (mga 70%) sa taunang ikot ng pagsasanay ng judoka ay nangyayari sa panahon ng kompetisyon.

Ang mga pangunahing sanhi ng pinsala sa judokas ay hindi wastong organisasyon ng proseso ng pagsasanay at mga kumpetisyon, mga pagkakamali sa mga pamamaraan ng pagtuturo, paglabag sa mga panuntunan sa kumpetisyon at teknikal na hindi tamang pagpapatupad ng pamamaraan, at hindi sapat na kalidad ng self-insurance.

Humigit-kumulang 50% ng mga pinsala ay sanhi ng biglaan o labis na pagbaluktot, pagpapahaba, o pag-twist ng isang kasukasuan; humigit-kumulang 40% ng mga pinsala ay nauugnay sa pagkahulog o resulta ng isang epekto; hanggang sa 10% ng mga pinsala ay may pinagsamang mekanismo ng paglitaw.

Japan 1961 - French judoka, two-time Olympic champion (1996 at 2000) at four-time world champion.