Залежно від призначення гірські лижі поділяються на три категорії: для катання на трасах із крутими поворотами, із середнім чи довгим радіусом. Від точності вибору моделі залежить комфорт та безпека катання, а також маневреність. Ця стаття розповість про основні умови вибору карвінгових лиж.

Класифікація за призначенням

Універсальні гірські лижі. Такі моделі розраховані на катання підготовленими трасами різних типів. Екстремальні моделі - призначені для складних ділянок, переважно поза трасами. Підходять для фрірайдингу та фрістайлу, також на них катаються шанувальники не настільки популярних у нашій країні видів спорту: паудера та скітура.

За класом лижників моделі поділяють на унісекс, для жіночого та дитячого катання. Окрема класифікація передбачена за рівнем катання: для новачків, лижників любителів із середнім рівнем підготовки, майстрів із досвідом та спортсменів. Відмінний вибір представлений в магазинах Богнер у Москві, тут же можна отримати консультацію професіоналів щодо пошуку потрібної пари.

Карвінгові лижі

Такі моделі ще називають трасовими. Призначені для катання на підготовлених схилах. Відмінно ковзають по відтраченій поверхні, дозволяючи насолодитися високою швидкістю. Для цих моделей характерна висока жорсткість: як поздовжня, так і торсіонна (скручування), талія зазвичай не перевищує 73 мм. За рахунок такої конструкції вдається компенсувати відцентрові сили під час катання на значних швидкостях, уникнути в'їзду в сніг чи лід.

Ключовий параметр - радіус дуги, чим вона більша, тим вища максимальна швидкість. На неї впливає як майстерність лижника, а й особливості конструкції, зокрема, радіус бокового вирізу. За цим параметром розрізняють три типи моделей: слаломні, із середнім та довгим радіусом. Нижче ми розглянемо кожну з категорій.

Радіус бокового вирізу

Радіус бокового вирізу – параметр, що характеризує мінімальну величину при повороті. Розрізняють три класи лиж:

• З коротким радіусом. Відрізняються меншою поздовжньою жорсткістю, ніж слалом-гіганти, поворотний радіус зазвичай не перевищує 9-10 м при середній довжині, для них характерна значна різниця між шириною носка та талії. Оптимальний вибір для катання із частою перекантовкою.
• Зі середнім радіусом - в межах 12-17 м. Підійдуть для катання на середніх швидкостях, забезпечують пристойну маневреність.
• З довгим радіусом – до 17-25 м, з високою жорсткістю. Підійдуть для любителів високих швидкостей на широких трасах – від 50 м. При гарному розгоні швидкість може перевищувати 80 км/година.

При виборі карвінгових лиж слід орієнтуватися на манеру катання. Якщо вибрати модель для новачка, варто віддати перевагу лижам з меншою жорсткістю, в інших випадках необхідно врахувати індивідуальні запити лижника.

Що таке радіус повороту гірських лиж. Карвінгові лижі.

У цьому відео ми розповімо про таку важливу для характеристики гірських лиж, як радіус. Його ще називають радіус повороту, дуга тощо. Суть одна й та сама. На сьогоднішній день на ринку безліч моделей гірських лиж з різними характеристиками, різним призначенням для людей з різним рівнем підготовки. Багато при підборі гірських лиж ставлять умову, щоб лижі були карвінгові. Тут одразу потрібно зробити одне дуже важливе зауваження. 99,9% усіх гірських лиж на сьогоднішній день є карвінговими. Що таке карвінг?

Карвінг(від англ. to carve - вирізати, підрізати) - техніка катання на гірських лижахабо сноуборді, яка полягає у виконанні послідовних різаних поворотів шляхом відхилення колін у бік повороту. Карвінг передбачає рівномірне завантаження обох ніг лижника, на відміну класичної техніки, коли він навантаження посідає зовнішню до повороту ногу. Ідеальний карвінг не передбачає бічне прослизання лиж.

Техніка карвінгу з'явилася наприкінці 90-х – на початку 2000-х років і практично повністю витіснила собою класичну техніку. Так як вона набагато простіше в освоєнні з нуля. Це збіглося з моментом появи нових матеріалів і технологій, що дозволяють зробити лижі досить широкими і жорсткими на скручування (в торсіоні). Поява таких моделей лиж на ринку практично повністю витіснила з вітрин магазинів класичні лижі, які не мали (або практично не мали) бічного вирізу.

Карвінгова техніка катання пред'являє певні вимоги до обладнання, а саме лижі повинні мати різницю в ширині носка, талії та п'яти. Ця різниця і обумовлює наявність бічного вирізу на лижі. Будь-який виріз можна описати колом, а коло, своєю чергою, описується радіусом. А оскільки практично всі (за винятком рідкісних спеціальних моделей) лижі, які зараз випускаються індустрією лижкобудування, мають різницю в ширину шкарпетки, талії та п'яти, то логічно заявити, що всі ці лижі відносяться до карвінгових лиж. Розрізнятимуться вони за величиною цього самого радіусу. Умовно прийнято вважати радіус 10-14 м коротким, 14-18 – середнім, і понад 18 – великим. Підкреслимо – УМОВНО!

І останній дуже важливий момент щодо радіусу. Цифра, що вказує на те, який у лижі радіус, не означає, що лижа повертатиме саме за цим радіусом (не більше, не менше). Не треба плутати це з «мінімальним радіусом розвороту» у ТТХ автомобіля. На лижах з радіусом 18 м ви зможете закласти дугу 15 м та 20 м і навіть за наявності техніки 14 м, тощо. Радіус гірських лиж це лише геометричний показник тієї чи іншої моделі, який показує, наскільки комфортно кататиметься на лижах по дугах малого, середнього або великого радіусу.

Лижний спорт недарма з кожним роком стає популярнішим. Це дозволяє стежити за фізичною формою, на додачу людина отримує порцію екстриму. Вибір гірськолижного спорядження залежить від стилю катання. В останні роки особливою популярністю користується карвінг, для якого окрема розповідь.

Так називається , для якої характерний рух дугоподібною траєкторією з послідовними різаними поворотами. Досягається це за рахунок нахилу колін у той бік, куди буде зроблено поворот. Коли збільшується швидкість, відхиляються стегна, та був і тіло. Спосіб виник у 90-ті роки. минулого століття й досі не втрачає популярності. До цього техніка була доступна лише професійним спортсменам.

Цікаво! Досі багато хто помилково вважає, що техніка карвінгу використовується тільки в слаломі. Однак це не так і спосіб повороту на кантах застосуємо в сноубордингу.

Принцип техніки пов'язаний із значенням слова. У перекладі російською «карвинг» означає «підрізати». Рухаючись на підготовленому схилі у спеціальних лижах, дійсно доведеться часто і різко повертати.

Для чого потрібні гірські гірські лижі

Використовуються для такого виду катання спеціальні лижі. Професіонали можуть виконувати різані повороти і на класичних, новачкам варто підбирати модель правильно. Різниця полягатиме в жорсткості, довжині та ширині.

Лижня має бути підготовленою. Оптимальний варіант - м'яке або жорстке покриття, сніг має бути неглибоким. Лижі для таких схилів робляться "з талією". Це означає, що місце кріплення вже помітно кінців.

Про техніку карвінг

Карвінг на гірських лижах заслужив на популярність, оскільки навчитися йому можна незалежно від віку та рівня майстерності. Стиль не має на увазі багатьох рухів від лижника, а продемонструвати перші результати учень зможе після тижня регулярних тренувань.

Особливості стилю

Виділяють 2 типи катання:

• за великими дугоподібними поворотами;
• швидкі та .

У першому випадку потрібно розвивати досить велику швидкість, а карвінг лижі повинні бути подовженими, жорсткими і мати невеликий діаметр для кращого зчеплення з покриттям. Другий спосіб більш маневрений і для нього підійдуть короткі лижі.

Тренуватись варто лише на підготовлених невеликих схилах без різких спусків. Часто для цього використовують твердий настил, на який шар насипають снігу. У природному середовищі відповідним треком будуть вершини гір рано-вранці.

Нюанси процесу

У процесі спуску потрібно згинати праву ногу і паралельно з цим розгинати ліву, зміщуючи таким чином центр тяжіння на стегна. Важливо утримувати ноги до колін паралельно. Корпус обертається відповідно у праву чи ліву сторону залежно від напрямку руху. Щоб керувати карвами правильно, їх потрібно повертати у бік, протилежний до центру тяжіння.

Досвідчений інструктор зможе підказати вправи для вироблення правильної техніки.

При цьому навантаження йде одразу на дві лижі (на відміну від класичної техніки, де навантажується лише одна). Після кавінгового повороту на снігу залишається 2 яскраво виражені смуги.

Оскільки спуск зазвичай відбувається на високій швидкості, потрібно бути дуже уважним, особливо спочатку. За наявності практики тіло згодом самостійно підбиратиме рухи.

Щоб рух був плавним, дуже важливо вибирати якісні гірські лижі.

За бажання навчитися карвінгу можна обирати між двома школами: європейською та сучасною. Перша заснована на багаторічному досвіді та в навчанні використовує плуг та упор. Сучасні методи навчання вважають європейську школу застарілою та надмірно складною. У своїх методах сучасні інструктори використовують інтуїтивні рухи, допомагаючи лижникам виконувати складні маневри без великих. фізичних навантажень. Спочатку вивчають напівкарвінговий поворот, поступово освоюючи усі нюанси техніки.

Карвінгові гірські лижі

Лижі для карвінгу призначені виключно для їзди підготовленими схилами. Вони схожі формою на спортивні, але мають свої відмінності:

• велику м'якість на прогині;
• меншу торсіонну жорсткість;
• підвищений рівень комфорту;
• менш «суворі», ніж спортивні;
• глибокий бічний виріз.

Ширина середньої частини (талії) у таких моделях коливається в межах 63-75 мм. Радіус повороту таких лиж становить від 10 до 19 м. Такі параметри полегшують для лижника вхід у поворот і дозволяють проходити його виключно на гострій бічній частині (кантах). Це робить модель універсальною, що підходить для різних маневрів на крутих та пологих схилах.

Прийнято говорити, що у другій половині 90-х років. минулого століття відбулася карвінгова революція. Справді, поява даного типу лиж викликала певні зміни:

• збільшення кількості лижників за рахунок того, що значно спростилася техніка навчання;
• контролювати швидкість на схилі полегшало;
• менше лижників почало йти у сноубординг.

Оптимальна довжина карвінгових лиж визначається з розрахунку - від зростання спортсмена потрібно відібрати 10-20 см. Досвідченим гірськолижникам можна використовувати довші, новачкам - короткі. Відмінність у куті повороту.

Радіуси аматорських моделей бувають:

• короткі 12-14 м;
• середні 14-18 м-код;
• довгі 18-23.

Потрібно відрізняти довжину лиж від їхнього радіусу. Другий показник можна змінювати за допомогою різного нахилу під час спуску.

Способи застосування карвінгу

Ця техніка найкраще підходить для спусків з пологих схилів і найчастіше використовується саме для поворотів.

Карвінговий поворот

Техніка полягає у повороті певної форми (дугоподібному). Для того, щоб виконати елемент правильно, потрібно закантувати лижі і заздалегідь набрати техніку. Необхідно правильно входити у поворот, що набагато простіше робити на м'яких лижах.

Найбільш складна частина елемента – вхід у новий поворот, оскільки пов'язана з перестановкою ніг. Це вимагає високого рівня концентрації уваги та майстерності. Якщо раніше різані повороти були доступні лише професіоналам, оскільки вимагали великої швидкості, то зараз із новими лижами це стало доступним любителям.

Відпрацювавши початкові навички можна приступати до фанкарвінгу - різновиду стилю, коли на повороті доводиться майже лягати на сніг.

Карвінг на пагорбах

У Останнім часомінтерес до гірськолижного спорту зростає. Особливо зимові активні види відпочинку приваблюють людей, які можуть жити без екстриму. Цікавим є такий вид активності і тим, хто стежить за своєю фігурою. Серед найпопулярніших видів катання – карвінг. Техніка карвінгу на гірських лижах має особливості.

Карвінгове катання на гірських лижах характеризується їздою за певним напрямом. Стиль з'явився у 90-х роках минулого сторіччя. Карвінг приваблює екстремалів, гірськолижників-початківців. Слово "карвінг" перекладається як "підрізати". Техніка їзди передбачає подолання численних крутих поворотів на швидкості.

Техніка гірськолижного карвінгу має на увазі застосування згинання колін у напрямку у бік повороту. З розвитком швидкості починають нахилятися також стегна спортсмена, а потім і весь корпус райдера. Для досвідченого спортсмена на освоєння такого стилю їзди потрібно близько тижня. Однак для виконання таких маневрів знадобляться спеціальні моделі лиж. Спорядження для ніг гірськолижника має бути більш гнучким та мати гарне зчеплення з поверхнею. Разом з цим техніка карвінгу доступна для райдерів-початківців.

Особливості

Лижний карвінг поділяють на два види - їзда з короткими різаними поворотами на високій швидкості, виконання довгих дугоподібних зигзагів. У першому випадку використовують моделі з невеликим діаметром. Радіус такого спорядження не повинен перевищувати 18 метрів. Рухи будуть маневреними, хоча зі зниженою швидкістю. За виконання великих дуг можна розвивати досить велику швидкість. Під час таких спусків використовуються видовжені види лиж з невеликим діаметром та підвищеними показниками жорсткості.

Бажаючим зайнятися карвінгом необхідно:

1. Вибрати відповідні моделілиж, призначені саме для карвінгу. Ширина талії моделей не повинна перевищувати 68 см, що сприяє легкості руху м'яким снігом.
2. Знайти відповідний схил для навчальних тренувань. Спуск має бути спеціально підготовлений, оскільки на жорсткому снігу складніше впоратися з керуванням.

Починати заняття потрібно на спеціально підготовлених ділянках. Перші уроки мають відбуватися на невеликих схилах без крутих спусків. З цією метою використовують твердий наст, покритий шаром снігу. Це імітує природний стан гірських вершин. Для новачків пропонуються спеціальні навчальні курси, де інструктори показують, як правильно робити ті чи інші вправи.

Техніка карвінгу

Головною особливістю техніки гірськолижного карвінгу є згинання ноги в колінах під час повороту. При повороті праворуч згинати слід праву ногу, тоді як ліва нога повинна розгинатися. Під час подібного згинання центр ваги спортсмена зміщуватиметься. Якщо поворот здійснюється в ліву сторону, відповідно, згинатися буде ліва нога, а права - розгинатися. Корпус райдера зміщуватиметься вліво. Управління лижами здійснюється повертанням їх у протилежний бік від центру важкості.

Під час виконання маневрів варто бути особливо обережним, тому що швидкість руху на спуску досить висока. При цьому велике значеннямає якість спорядження - лижі повинні забезпечувати плавне ковзання.

Для яких схилів підходить техніка карвінгу

Щоб почати заняття карвінгом, варто розуміти, що спортсмену слід тренуватися на спеціальних спусках. Але навіть якщо вдалося знайти поритий крутий схил, лижник не повинен забувати контролювати швидкість руху на поворотах.

Крутизна схилу для карвінгу має бути такою, щоб у райдера не виникало відчуття страху. Для їздців-початківців розвивати досить велику швидкість на бугристих схилах не рекомендується.

Вивчення елементів практично можна починати у різних місцях. Метою новачка має бути не швидкісний спуск, а зосередженість на деталях, а також можливість своєчасно оцінювати небезпеку несподіваних перешкод під час руху.

Увага! Під час навчання карвінгу на гірських лижах не варто поспішати застосовувати нові трюки скрізь, щоб уникнути травмування.

Після того, як різане керування їздою буде освоєно, спортсмен може випробувати поштовхові або кидкові повороти з прослизанням на різних трасах.

Правильний вибір спорядження для карвінгу

Карвінгові лижі створені спеціально для крутих спусків заздалегідь підготовленими гірськолижними схилами. Вони дозволяють легко входити в повороти та використовувати техніку карвінгу не на всій площі траси, а лише на кантах. Таке спорядження має вузькі смужки з металу по краях. Саме вони допомагають робити круті повороти.

На відміну від гоночних моделей, карвінгові варіанти відрізняються більшим ступенем м'якості для катання лижникам без досвіду. Тому такі лижі підходять новачкам і тим, хто вже має уявлення про круті спуски карвінгу.

Щоб підібрати карвінгове спорядження, слід дотримуватись правил:

• висота лижі має бути на 10 см менше зростання спортсмена;
• моделі з підвищеною жорсткістю підійдуть для досвідчених райдерів, які вважають за краще кататися на великій швидкості;
• радіус бокового вирізу залежить від геометрії лижі - чим він більший, тим більшою буде дуга проходження повороту.

Варто розуміти, що бувають слаломні карвінгові лижі, радіус яких коливається в межах 10-12 метрів. Для великих гірськолижних трасможна вибрати лижі з радіусом 18-25 метрів.

Важливо! Карвінгові лижі характеризуються збільшеними показниками торсійної жорсткості порівняно з універсальними моделями. Завдяки цьому показнику компенсується відцентрова сила, що виникає у разі розвитку великої швидкості. За недостатньої жорсткості райдер не зможе робити чіткі повороти.

На підошві спорядження є спеціальні набійки, виготовлені з м'якого матеріалу. Це дає можливість лижникам комфортно ходити по підлоговому покриттю, а також підніматися сходовими прольотами. Ця особливість спорядження дуже практична, якщо райдер захоче відпочити між спусками, наприклад, у кафе.

Для їзди підготовленими трасами і тільки для отримання насолоди знадобиться придбати також спеціальні карвінгові черевики. Такі черевики можуть мати різні характеристики жорсткості.

Для початківців підійдуть черевики із показниками жорсткості в діапазоні 60-100, для прогресивних спортсменів-екстремалів – від 100 до 130.

Початківці райдери не повинні вибирати надто м'яке взуття. Може виявитися, що на практиці за складної керованості лиж надмірна м'якість стане негативною якістю таких черевиків.

Нахил халяви взуття становить 13 градусів. На взутті присутні 4 кліпси, спеціальний ремінець для додаткової фіксації та вузол регулювання кантингу.

Використовуючи техніку карвінгу, райдер отримує більші можливості для маневрів, одночасно знижуючи ймовірність отримання травм. Правильне виконанняспусків потребує відповідних навичок.

Окреме місце займає карвінг — особливе різане ведення лиж на кантах, коли коліна людини нахиляються у бік повороту. на виникла в 90-х роках 20 століття і досі залишається актуальною. Карвінг «реабілітував» щодо найближчого конкурента – сноуборду.

До кінця 80-х років технічні прийомив лижному спортізводилися до досягнення найкращого зчеплення зі сніжним покриттям. Якість ковзання при цьому частково страждала. Назрівала революція за трьома напрямками: зміною прийомів, ефективною м'язової роботигірськолижника та вдосконалення інвентарю. Початком розвитку карвінгу стала майстерня техніка чемпіона на той час, італійця Альберто Томба, що дозволяє не зменшувати швидкість і економити час на поворотах. Під його талант і було розроблено перші карви.

В основі техніки карвінгового лежить різане ковзання на паралельних закантованих лижах. На поворотах, згинаючись у дугу, карва прорізає кантом канавку в снігу, що дозволяє їй ковзати як поїзд по рейках.

Важливо! Поворот при закладанні дуги не є фактором зниження швидкості, він, навпаки, дозволяє її наростити. Цьому сприяє особлива конструкція карвів.

Карвінг має такі відмінні риси:

1. Економія енергії та сил лижника. Педалірующие рухи зігнутих ніг закінчують зовнішню лижу нахилом гомілок чи стегон усередину повороту. Далі все дикутет сама геометрія карвів: імпульси для утворення дуги та здійснення повороту закладені у їх конструкції.
2. Базовим рухом карвінгу є ангуляція - довільне згинання частин тіла для закінчення. Розрізняють кілька прийомів: згинання в колінах, у стегнах, з використанням кутово-гвинтового положення та комбінований спосіб.
3. Відсутність крокових рухів.
4. Палиці грають роль балансиров на крутих поворотах по короткій дузі. Укол палицею із необхідного прийому став елементом підтримки рівноваги.
5. Можливість зрізання дуги із невеликим радіусом. Це досягається завдяки «приталеності» та м'якості карвів.
6. Швидка зміна напряму руху.
7. Розширений «шкарпетка» та «п'ята» забезпечують високу підйомну силу. Це значно полегшує маневри.
8. Щодо легкого навчання карвінгу. Новачок здатний цілком непогано навчитися кататися і виконувати паралельні повороти за тиждень. Але освоєння карвінгу на експертному рівні – зовсім інша історія.

Карвінговий поворот

Карвінговий поворот - це маневр, в якому карви йдуть у режимі різаного ковзання. На снігу в цьому випадку залишаються два чітко прорізані сліди.

Для ідеального карвінгового повороту першорядне значення має не просто закінчення лижі, але і її прогин. Цим відрізняється динамічний карвінг від «декоративного», аматорського.

Алгоритм карвінгового повороту виглядає так:

1. Прогин зовнішньої корви по дузі до зіткнення її середини зі снігом.
2. Згинання колін та стегон усередину повороту під кутом до верхньої частини корпусу.
3. Переміщення центру ваги тіла для розвантаження зовнішньої лижі.
4. Тиск усередину нового повороту.
5. Попередня зовнішня лижа йде траєкторією нової зовнішньої.
6. Зовнішня карва знову прогинається у дугу.

Карви повинні йти паралельно всіх стадіях повороту і мати однаковий кут закантовки. Гомілки та коліна також працюють паралельно. Найлегше освоювати майстерність різаних поворотів на трасових.

Що являють собою карвінгові лижі

Спорядження для карвінгу називають по-різному: лижі нової геометрії, трасові, параболічні, приталені. Поєднують всі ці вирази кілька параметрів: округлі, розширені «шкарпетка» та «п'ята» та вузька «талія». "Талія" в порівнянні з класикою залишилася приблизно без змін - близько 63 мм, а ось "шкарпетка" і "п'ята" додали в ширині - до 20 мм. Тому в центрі карви здаються звуженими.

Важливо! Карви чудово підходять для ходу підготовленим схилом, але для їзди глибоким снігом не годяться.

Як правильно вибрати лижі для карвінгу

на правильний вибірспорядження впливає такі фактори:

• Параметри "талія-шкарпетка-задник" визначають призначення: ширша "талія" у лиж для цілини, більш вузька - для підготовлених трас. Карви, що мають талію 70 мм і задник 85 мм, ідеально підійдуть початківцям.
• довжина. Для початківців підійдуть короткі корови, для досвідченіших — довші.

• Жорсткість. У непідготовленому снігу керовані м'які карви. При високих швидкостях добре погашають вібрацію жорсткі лижі.
• Радіус вирізу. Чим більший бічний виріз, тим коротше описувана дуга. Найменший виріз, навпаки, сприяє довгим дугам.

Де краще кататися

Карвінгом краще займатися на підготовлених трасах із жорстким або м'яким покриттям. Конструкція карвів не призначена для пухнастої цілини з природними пагорбами та западинами. Ідеальний варіант – плавні або круті довгі траси.

Навчання карвінгу на гірських лижах найкраще розпочинати під керівництвом досвідченого інструктора. Для тренування підійдуть карви з радіусом 7-14 м-коду. Навчальний процесвключає кілька стадій, від простого до складного. Людині, яка вперше стала на , необхідно спочатку освоїти гірськолижну: ноги на ширині 20-25 см, руки, трохи зігнуті в ліктях, спрямовані вперед і трохи вбік, упор гомілкостопів у язики черевиків, погляд спрямований вперед. Від нього залежить рівновага ходу, м'язове завантаження та якість їзди.

Перші уроки слід проводити на підготовленій некрутій трасі або на малолюдному похилому похилі з укоченим снігом. Переходити до крутіших трас можна лише тоді, коли на пологих лижник почувається впевнено.

І насамкінець варто запам'ятати: карвінг — це швидко. Відсутність шкрябаючого ефекту робить спуск стрімким. І до цього треба бути морально готовим. Можна скільки завгодно вивчати теорію та відпрацьовувати на практиці вправи, але найголовніше — не дозволити страху здобути перемогу. Тільки так можна на гідному рівні опанувати карвінг.