Slidinėjimas yra puikus būdas praleisti laiką lauko veiklažiemą, kuri nereikalauja ilgalaikio pasiruošimo ir yra prieinama visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir pasirengimo lygio. Tokio renginio nauda yra didžiulė, tačiau šiuo atveju svarbu tinkamai pasirengti.

Kuo lygumų slidės skiriasi nuo kitų slidžių tipų

Ekspertai juos skirsto į krosinius ir kalninius – jie turi savo specifinę struktūrą ir skirtumus. Atsižvelgiant į pagrindinius skirtumus, verta pabrėžti šiuos dalykus:

1. Kalnų slidinėjimas atitinkamai stipresni ir patvaresni, o jų kaina bus daug didesnė nei visureigių. Jie svarsto daugiau Aukštos kokybės, profesionalus, ir nuo to verta pradėti.

2. Jei kalbėti apie lygumų slidinėjimas- jie ilgesni. Tuo pačiu metu jų drobė bus daug siauresnė nei kalnų modelių. Perskaitykite mūsų specialų straipsnį apie tris lygumų slidinėjimo tipus.

3. Taip pat yra įvairių tipų apkaustai ir batai- ar tai bus automatinis ar mechaninis tvirtinimas, įprasti batai ar specialūs batai.

4. Kroso lenktynininkai skirti „vaikščioti“ lygia trasa, gerai sutankinta sniego pluta. Kalnas - tai gana sportiniai modeliai, kuriuose slidinėjimas vyksta ypatingai slidinėjimo trasos kur yra nuolydis ir vientisas, nesuspaustas sniegas.

Slidžių pasirinkimas pagal ūgį ir svorį

Kaip pasirinkti ūgiui tinkamą lygumų slidžių ilgį:

1. Jei tai čiuožimo stilius- Prie slidininko ūgio pridedama 15 cm, ir taip apskaičiuojamas optimalus jų ilgis.

2. Klasika numatyti taikyti tokį skaičiavimą – slidininko ūgis plius 20 cm.

3. Jei tai sujungti, tada skaičiavimai atliekami pagal principą – prie sportininko ūgio pridedama 15 cm.

Renkantis, atsižvelgiant į paties slidininko svorį - šiuo atveju skaičiavimai atliekami atsižvelgiant į šiuos dalykus:

• Jei tai yra čiuožimo tipas, tarpas tarp sniego plutos paviršiaus ir slydimo paviršiaus turi būti 1 mm, o pats slidininkas stovi ant abiejų kojų. Papildoma patikra – popieriaus lapas po kulnais turi laisvai eiti 30–40 cm į šonus ir atitinkamai proporcingai parenkamas svoris.
• Klasikiniams atstumas tarp grindų ir slydimo paviršiaus yra 0,5 mm, popieriaus lapas laisvai juda į šonus 10–15 cm.
• Kalbant apie proporcijų ir jų santykių apskaičiavimą kombinuotuose modeliuose, jie atliekami pagal antroje pastraipoje aprašytas taisykles.

Kaip išsirinkti lygumų slides vaikui

Įranga vaikui verta ypatingas dėmesys ir šiuo atveju verta orientuotis į jauno slidininko amžių.

1. Iki 3 metų.Šiame amžiuje pirmenybė turėtų būti teikiama trumpiems modeliams, su plačia drobe - kūdikiui dar nereikia mokytis lavinti greitį, šlifuoti techniką. Optimalios būtų slidės iki 40 cm, juostos plotis iki 8 cm, pagamintos iš plastiko, užapvalintais galais.

Kai kūdikis užtikrintai stovės slidinėjimo trasoje, pirmenybę galite teikti slidinėjimo gaminiams, atitinkantiems vaiko ūgį. Tuo pačiu patyrę slidininkai pastebi, kad geriausia pirmenybę teikti plastikiniams, o ne mediniams – jie tinka slidinėti ant sauso ir šlapio sniego.

Kalbant apie slidinėjimo batelius, nėra prasmės pirkti specialią įrangą kūdikio kojoms, tačiau geriausia rinktis specialius metalinius laikiklius ant guminių dirželių kasdieniams batams. Nereikia pirkti lazdelių kūdikiui - jam užduotis pačioje pradžioje yra išmokti išlaikyti pusiausvyrą, išmokti sklandyti.

2. Amžius nuo 4 iki 10 metų prasminga įsigyti sportiškesnį, profesionalesnį komplektą – tiks siauresnės, iki 5 cm pločio slidės. Ilgis parenkamas atsižvelgiant į vaiko ūgį plius 15 cm.

3. Amžius nuo 11 iki 15 metų- slidinėjimo inventorius parenkamas vaikui, atsižvelgiant į jo ūgį ir svorio kategorija. Šiuo atveju svarbu atsižvelgti į tai, kad galima rinktis iš šių slidžių modelių:

• klasikinis- jie važiuoja lygiagrečia trasa, išsiskiria dideliu ilgiu ir smailia nosimi, ant slydimo paviršiaus yra specialios įpjovos. Tinka pradedantiesiems slidininkams.
• čiuožimo- jei jūsų kūdikis mėgsta greitį, jam optimalu juos pasirinkti. Jie yra trumpesni nei klasikiniai ir turi aštrų kraštą, kad geriau slystų.
• sujungti- tinka klasikiniam ir čiuožimo tipui.

Lentelė, kaip pasirinkti lygumų slides pagal vaiko ūgį ir svorį:

Aukštos kokybės pirmaujančių gamintojų slidės nesiskirs svoriu ir ilgiu, pločiu – svarbiausia patikrinti, ar ant jų nėra įtrūkimų ar įtrūkimų. Visa kita visiškai priklauso nuo jūsų.

Lygumų slidinėjimo įranga

Kur prasideda kiekvieno slidininko įranga - Su . Tai gali būti tiek paprastos, šiltos, vilnonės kojinės, tiek specialios, sintetinės, skirtos slidinėjimo batai- visi jie turi nepraleisti šalčio ir drėgmės, gerai išlaikyti šilumą. Svarbu atsiminti, kad jie neturėtų susiglamžyti ir atsispirti per dideliam trinčiai kulno srityje.

Išsirinkę kojines - pasirinkti batus. Jie parenkami pasiimant kojinę, kurioje važiuosite – ant jos matuojasi pasirinktus batus. Svarbiausia atsiminti - neimkite batų internete, o tik parduotuvėje, pasimatę juos asmeniškai.

Patyrę slidininkai žino, kad batuose ne tiek svarbus gamintojas, kiek idealus prigludimas prie pėdos. Idealu - nespaudžia ir nekabi ant kojos, lenkiant pirštus ant jų vidinio paviršiaus nesusidaro raukšlės. Kietumas tikrinamas lenkiant padą – sustabdykite pasirinkimą ant modelio, kur kampas ties kloste yra tiesus.

Įranga būtinai yra numatyta ir – renkantis jas atsižvelgiama į slidininko ūgį. Šiuo atveju galioja principas – kuo ilgesnis jų ilgis, tuo daugiau fizinio pasiruošimo reikalauja pats čiuožimo procesas. Optimalu, jei jų ilgis siekia jus iki ausies spenelio lygio, minimalus – iki peties lygio.

Tvirtinimas- svarbi įranga, ji gali būti tiek automatinė, tiek mechaninė. Tuo pačiu metu patyrę slidininkai pastebi, kad pirmieji yra patogūs tuo, kad užtenka įkišti pėdą į griovelius, o batas jau yra pritvirtintas. Tačiau pastarieji yra geresni – jie tvirčiau laiko pačią konstrukciją ir praktiškai neatsisega savaime.

Taip pat žiūrėkite vaizdo pamoką, kaip išsirinkti lygumų slides ir įrangą:

Taip pat įdomu

Išsirinkti slidžių lazdas lengviau nei išsirinkti slides ar batus. Tačiau slidinėjimo lazdos turi ir savo ypatybes, kurias ir aptarsime šiame straipsnyje: kokią medžiagą, kokio ilgio, kokias rankenas ir diržus geriau rinktis.

Slidinėjimo lazdų pasirinkimas pagal medžiagą

Lygumų slidinėjimo lazdos gaminamos iš kelių medžiagų:

• Aliuminis. Aliumininės slidinėjimo lazdos yra tvirtos, pigios, bet sunkios. Jie turi vieną didelį pliusą – jų beveik neįmanoma sulaužyti. Pasilenkė, ištiesino ir pajudėjo toliau. Minusai - svoris ir nepakankamas tvirtumas sportiniam važiavimui. Jei mėgstate vaikščioti po mišką už paruoštų takų, rinkitės lengvus. aliuminio lazdelės .
• stiklo pluošto(plastikas ir stiklo pluoštas) - lengvas, pigus, bet minkštas ir trapus. Stiklo pluoštas savo minkštumu ir vibracijomis panašus į aliuminį, tačiau yra daug prastesnis stiprumas. stiklo pluošto lazdelės neatlaikys galingų atstūmimų, todėl tinka tik slidinėti paruoštose trasose.
• Anglies(anglies pluoštas) arba jų mišinys – anglies pluoštas(plastikas ir anglis). Carbon slidinėjimo lazdos yra standžios, lengvos ir tvirtos. Anglį lengva sulaužyti tik šoniniu smūgiu į lazdą. Galima rinktis iš 100 % anglies pluošto ir anglies pluošto mišinio su plastiku arba stiklo pluoštu. Pirkite stulpus, kuriuose yra ne mažiau kaip 60% anglies. anglies lazdelės atlaiko galingus atstūmimus, todėl tinka treniruotėms ir varžyboms.

Anglies lazdelių kaina prasideda nuo 2500 rublių. Pavyzdžiui, anglies lazdelės Nordway Carbon arba STC Avanti. Šios lazdos turi gerą anglies kotą, tačiau rankenos ir dirželiai yra prastos kokybės.

Pavyzdžiui, geresni anglies lazdelių modeliai kainuos nuo 6000 r KV+ Vikingas arba KV+ Tempesta– patvarios rankenos ir dirželiai, daugiau nei 70% anglies pluošto, greito atsegimo sistema dirželiams.

Lengviausios ir kiečiausios lenktyninės anglies lazdos kainuoja nuo 10 000 rublių. Pavyzdžiui, modeliai KV+ Elite, Tornado, Bora arba Swix Quantum, Team ir Triac– 100% aukštos kokybės anglies pluoštas, patvarūs dirželiai ir rankenos, patogi diržo atleidimo sistema.

Slidinėjimo lazdų rankenos, dirželiai ir letenėlės

Šaltinis: www.flgr.ru

Slidinėjimo lazdų pasirinkimo pagal aukštį lentelė

Slidžių lazdos pagal aukštį: FIS stalas klasikiniam slidinėjimui

Sportuokite, judėkite ir keliaukite! Jei radote klaidą arba norite aptarti straipsnį - rašykite komentaruose. Mums visada malonu bendrauti. 🙂

Žiema yra nuostabus metų laikas, nepaisant šalčio ir nepaisant, tiksliau, dėl sniego. Būtent žiemą galite, pamiršę savo amžių ir statusą, rogutėmis šokdami stačiu nusileidimu, slidinėti per mišką, sportuoti slalomą ar nuokalnę, tuo pačiu prisotindami plaučius krištolo skaidrumo kalnų oru, o raumenis – sveikatos, kurios, kaip žinote, yra daugiau nei už pinigus nenusipirksi. Tačiau kad malonumo nesugadintų netinkamai parinkta įranga, patariame susipažinti su naudingais patarimais.

Kaip išsirinkti slides čiuožimui ir klasikiniam slidinėjimui

Visų pirma, reikia suprasti, kad čiuožimo slidėmis negalėsite važiuoti klasikiniu stiliumi dėl specifinio jų dizaino, todėl norint derinti abu sklandymo stilius, geriau teikti pirmenybę kombinuotoms slidėms ( Combi) arba įsigykite trumpesnes klasikines slides – ant jų galima gana užtikrintai treniruotis čiuožti. Paprasta taisyklė renkantis čiuožimo slides – prie savo ūgio pridėti 10–15 cm. Atitinkamai, norint pasirinkti klasikines slides, prie savo ūgio reikia pridėti 25–30 cm, o vaikščiojant – 15–25 cm (vidutinė vertė tarp čiuožimo ir klasikinio).

Klasikinių ir ėjimo slidžių standumas tiesiogiai priklauso nuo slidininko svorio (kuo sportininkas sunkesnis, tuo slidės turi būti standesnės. Norėdami pasirinkti optimalų standumą, išbandykite: atsistokite ant slidžių, tolygiai paskirstydami svorį ant abiejų kojų ir paklauskite asistentas tarp slidės pado ir grindų paviršiaus įkiša biuro popieriaus lapą (maždaug 0,2 mm storio). Popierius turi laisvai judėti 10 - 15 cm į priekį nuo piršto ir maždaug iki pėdos vidurio priešingoje pusėje. kryptimi.Storesnis paklodės (du lakštai) nebeturi praeiti po slidėmis, bet atstumiant , perkeliant svorio centrą į vienos pėdos pirštą, paklodė turi būti tvirtai prispausta prie grindų paviršiaus.Čiuožimo slidėms standumas vertė turi būti didesnė ir parenkama kiekvienam sportininkui individualiai.

Slidžių ir lazdų ilgių lentelė su aukščiu

Kaip išsirinkti slides pagal ūgį ir svorį

Kalnų slidžių pasirinkimo parametrai skiriasi nuo aukščiau išvardintų, nes nusileidimui reikia trumpesnės įrangos, ir tai galioja tiek slidėms, tiek lazdoms. Pradedantiesiems slidininkams ilgis skaičiuojamas pagal formulę „AUGIMAS minus 20 cm“, o įgijus patirties bus galima palaipsniui didinti jų ilgį iki ūgio rodiklio (tačiau slalomui maksimalus ilgis yra ribojamas iki 165 centimetrų, todėl jei esate bent 2 metrų ūgio - tai viskas Lygiai taip pat ilgesnės nei 165 centimetrų slidės jums „neblizga“). Moterims slidės dažniausiai parenkamos pagal formulę „AUGIMAS minus 25 cm“, kad būtų lengviau valdyti.

Slidinėjimo lazdų ilgis kalnų slidinėjimui parenkamas taip, kad jas sumontavus statmenai grindims, o alkūnes prispaudus lygiagrečiai kūnui, ranka alkūnės lenkime sudarytų 90° kampą.

Apkaustai turi būti parenkami pagal slidininko svorį, tačiau renkantis apkaustus, be svorio, atsižvelgiama ir į patirtį bei važiavimo stilių, taip pat į polinkį griūti. Slidės turi būti tvirtai pritvirtintos prie kojų, o krintant neprisegtos, todėl geriau, kad patyręs žmogus paskaičiuotų, kokią apkrovą jums atlaikys laikiklis, nes nuo to gali priklausyti jūsų galūnių sveikata ir vientisumas.

Kaip išsirinkti slides pagal ūgį, stalą

Užsiimkite žiemos sportu ir pamatysite, kad žiema – ne „depresinis sezonas“, o nuostabus metas, suteikiantis daug linksmybių ir galimybių.

Norėdami suprasti, kaip pasirinkti lygumų slidinėjimą pradedančiam slidininkui, pirmiausia turite nuspręsti, koks slidinėjimo stilius jums labiau patinka. Čiuožimo stiliui, kai kaip čiuožėjas juda plačia paruošta trasa, arba klasikiniam stiliui, kai judėjimas atliekamas slidinėjimo trasoje, gaminamos skirtingos slidės. Nerekomenduojama pirkti čiuožimo slidžių, numanant galimybę čiuožti ir trasoje arba atvirkščiai. Bus sunku ir vargu ar tokiu pasivažinėjimu bus galima mėgautis.

Nusprendę rinktis lygumų slides klasikiniam bėgimui, atminkite, kad yra modelių su įpjovomis ir be jų. Jei esate pradedantysis ir neturite noro sugalvoti, kaip tinkamai užtepti slidžių vašką priklausomai nuo sniego temperatūros, tuomet slidinėjimui rinkitės klasikines dantytas slides. Jei įsigijote lygias slides be įpjovos, žinokite, kad jos naudojamos tik kartu su laikymo tepalu, kitaip jos paslys.

Važiuojant slidinėjimo trasa vidurinė slidės dalis atstūmimo metu susilanksto ir liečiasi su trasos paviršiumi. Įpjovos padarytos taip, kad jos neleistų slidei nuslysti atgal, ją prilaikant, bet leistų beveik netrukdomai slysti į priekį. Reikėtų pažymėti, kad važiavimo greitis visada bus šiek tiek mažesnis nei lygiomis slidėmis. Esant sudėtingoms sąlygoms, pavyzdžiui, aukštesnėje nei nulinėje temperatūroje arba esant lediniam sniegui, įpjovos negali susidoroti su atatranka ir slidės pradeda slysti atgal. Dėl šių priežasčių dantyti modeliai nenaudojami slidinėjant, tačiau yra labai patogūs pradedantiesiems ir nepatyrusiems slidininkams bei vaikams.

Tepalai laikymui ir slydimui

Slidžių vaškas plastikinėms slidėms yra dviejų rūšių: slydimo ir laikymo.

Slidžių tepalai skirti pagerinti slydimo savybes. Jie naudojami tik klasikinių slidžių priekyje ir gale, nesvarbu, ar jos yra įpjovos, ar ne. O kraigo pačiūžoms tepamas visas slydimo paviršius.

Laikymo tepalas tepamas tik lygioms slidėms, skirtoms klasikiniam judėjimui, ir tik jų centrinei daliai (blokui). Toks slidžių tepalas būna kieto arba skysto pavidalo ir parenkamas pagal sniego temperatūrą. Naudoja tą pačią paskirtį kaip ir įpjovos – neleidžia nuslysti atgal stumdant.

Grindys lubrikantu tepti nebūtina dantytomis slidėmis, tačiau slydimo lubrikantas tepamas ant bet kokių slidžių.

Slidžių pasirinkimas pagal standumą

Jei norite žinoti, kaip pasirinkti tinkamas slides, atminkite, kad svarbiausia pasirinkti tinkamą standumą. Kiekviena slidė turi deformaciją, kuri lemia važiavimo efektyvumą daugiau nei per pusę. Slidės standumas nustatomas pagal tai, kiek jėgos turi būti taikoma iš viršaus, norint ją prastumti.

Vienas iš paprastus būdus Klasikų standumo apibrėžimas yra stumti slidę abiem rankomis, kol slydimo paviršius po bloku visiškai palies grindis. Jei negalite persistengti, rinkitės mažiau tvirtą. Kalbant apie slides čiuožimui, suspaudus viena ranka, tarpas turėtų būti 1-2 mm. Beje, kai kurie modeliai nurodo slidininko svorio diapazoną, kuriam jie skirti.

Pradedantiesiems ir neprofesionalams geriausiai tinka žemo ir vidutinio kietumo slidės. Jei klasikinės slidės atstūmimo metu neprasiskverbia iki galo, vadinasi, standumas parinktas netinkamai.

Kalbant apie tai, kaip išsirinkti slides čiuožimo, tada jie yra beveik dvigubai kietesni nei klasikiniai, o atstumiant neturėtų būti visiškai perspausti. Be to, jie paprastai yra 15-20 cm trumpesni nei klasikiniai.

Jei planuojate pasivaikščiojimus po nekaltas žemes, neslidinėdami, tuomet rinkitės specialias pėsčiųjų arba turistines (turistines) slides. Jie yra platesni nei įprasti klasikiniai ir ant jų bet kur nutiessite savo takelį.

Slidžių ilgio pasirinkimas

Slidžių ilgis parenkamas taip:

• klasikiniam stiliui pridėkite 25-30 cm prie savo ūgio;
• ketera - pridėti 10-15 cm prie aukščio.

Klausimas, kaip pasirinkti tinkamas slides pagal ūgį, yra mažiau svarbus nei standumo pasirinkimas. Paprastai kuo ilgesnė slidė, tuo ji standesnė. Todėl jei ilgiui pasirinktos slidės minkštos, imkitės ilgesnių.

Slidinėjimo batų pasirinkimas

Prieš renkantis slidinėjimo batus, pravartu įsigyti šiluminių kojinių, skirtų lygumų slidinėjimui, ir jas mūvėti, kai aunasi batus.

Čiuožimo batai turi standų manžetą, kuris palaiko kulkšnį, ir standų padą. Klasikams jų nereikėtų naudoti, nes atsistumiant padas pakankamai nesilankstys. Klasikiniam stiliui sukurti apatiniai batai minkštu padu. Savo ruožtu nerekomenduojama jų naudoti čiuožimo stiliui, nes jie nesuteiks reikiamos atramos čiurnai.

Kombinuoti batai gali būti geras pasirinkimas mėgėjams, leidžiantis važinėti tiek klasikiniu stiliumi, tiek čiuožti. Jie turi padą viduriu, o kai kuriuose modeliuose - nuimamą rankogalį.

Renkantis būtinai atsižvelkite į bagažinės patogumą. Jei įmanoma, rinkitės batus su užtrauktuku, be raištelių, kad nepatektų sniegas.

Tvirtinimo detalių pasirinkimas

Iki šiol gaminami trys pagrindiniai stovų tipai:

• NNN (ir jo nauja versija NIS),
• Nordic 75 (vadinamasis „75 mm“, senas SSRS laikų standartas).

Pirmieji du yra praktiškai vienodi, o paskutinis gali būti ignoruojamas. Svarbiausia yra pasirinkti patogius batus, o tada pasirinkti tinkamus apkaustus ir pritvirtinti juos ant slidžių.

Lazdų pasirinkimas

Dabar išsiaiškinkime, kaip pasirinkti slidinėjimo lazdas. Jie gaminami šių tipų:

• Anglies pluoštas. Brangiausias. Lengvas ir labai tvirtas.
• Stiklo pluoštas. Pigiausias. Mažiau tvirtas ir mažiau patvarus. Sunkesnis ir lengviau sulenkiamas. Tinka vaikams ir pradedantiesiems.
• Aliuminis. Įperkama. Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, mėgėjams, taip pat tiems, kurie turi daug svorio.
• Kompozitinis stiklo pluoštas ir anglies pluoštas. Kaina ir stiprumas labai priklausys nuo anglies kiekio.

Rekomenduojama rinktis pagaliukus, kurių rankos kilpos būtų patikimai užsegamos Velcro. Nerekomenduojama pirkti pagaliukų su mažais atraminiais žiedais (letenėlėmis). Jos nukris į sniegą, nes skirtos specialiai paruoštoms trasoms.

Slidžių lazdos parenkamos pagal slidininko ūgį. Jų ilgį galima apskaičiuoti naudojant paprastą formulę:

• klasikiniam stiliui iš savo ūgio atimkite 25-30 cm;
• ketera - atimkite 15-20 cm nuo aukščio.

Arba galite naudoti standartines pasirinkimo lenteles.

Slidės – universalus sportui skirtas inventorius, tinkantis tiek stačias šlaitas mėgstantiems ekstremaliems sportininkams, tiek ramių pasivaikščiojimų parke mėgėjams. Sporto įrangos parduotuvėse siūlomas didžiulis įvairių paskirčių modelių asortimentas. Šiame straipsnyje bus pasakyta, kaip išsirinkti slides pagal ūgį ir svorį, nepasimesti renkantis branginamą porą ir atsižvelgti į visus kriterijus – nuo ​​važiavimo stiliaus iki fizinių slidininko parametrų.

Šioje sporto šakoje išskiriamos šios sritys:

1. Greitasis čiuožimas trasoje (profesionalus sportas).
2. Slidinėjimas paruoštomis trasomis (drožyba).
3. Važiavimas taku ir visa tai (universalus).
4. Važiavimas gryname grunte ir už trasos ribų (freeride).

Kiekvienam slidinėjimo tipui yra tam tikra sporto įranga, kurios pasirinkimo taisykles reikia išstudijuoti prieš einant į parduotuvę.

Pirmiausia turite nuspręsti dėl veiklos rūšies. Ar tai bus kroso bėgimas ar jojimas kalnuose. Sportinė amunicija kiekvienam iš būdų slidinėjimo trasa jos. Iš esmės tai klasikiniai, ėjimo ar čiuožimo būdai.

Antra, būtina suprasti metodiką teisingas pasirinkimas inventorius pagal tokius kūno parametrus,.

Kaip išsirinkti slides pagal ūgį?

Renkantis slidžių porą, turite atsiminti: kuo gaminys trumpesnis, tuo lengviau jį valdyti. Todėl pradedantiesiems geriau žiūrėti į trumpesnius modelius, kurie gali užtikrinti manevringumą ir lengvą valdymą. Patyrę slidininkai, mėgstantys greitį, gali sau leisti ilgesnę porą, juolab kad būtent šie modeliai užtikrina didžiausią slydimą.

Ketinantys rimtai užsiimti slidinėjimu turėtų atkreipti dėmesį į modelius ir. Perkant reikėtų pasikliauti tokia taisykle: jie turi būti 20-30 centimetrų ilgesni už žmogaus ūgį; keteros metodui - 10-15 centimetrų; vaikščiojimui - 15-20 centimetrų. Populiariausi yra vaikščiojimas arba kombinuoti variantai.

Kaip išsirinkti augintoją?

Rostovka yra gaminio ilgis. Aiškumo dėlei, renkantis sau porą, patogu naudoti specialią lentelę dydžiui ir slidinėjimo įrangai nustatyti. Šią ilgio pagal ūgį nustatymo lentelę patartina atsispausdinti ir pasiimti su savimi į sporto inventoriaus parduotuvę. Tuo atveju, kai slidininko svoris viršija jo ūgio normą, prie ilgio reikia pridėti dar 2 ar 3 centimetrus.

Svarbu! Universali taisyklė perkant slidžių porą – iš savo ūgio atimkite 10 centimetrų.

Tad sporto parduotuvėje galėsite išsirinkti prekę, kuri tinka beveik visoms slidinėjimo rūšims, suteiks manevringumo, komforto ir saugumo.

Suaugusiųjų ilgio pasirinkimo lentelė

Moterims, norint nustatyti optimalų „sniegbačių“ ilgį, iš aukščio rodiklio reikia atimti 10–18 centimetrų. Esant vidutiniam pasiruošimui ir optimalioms sąlygoms, 170 centimetrų ūgio moteris tiks 158-160 centimetrų ūgiui.

Turima statistika pateikia atitinkamus skaičius. Dauguma vyrų perkamų porų yra 167-177 centimetrų ilgio, moterų šis skaičius siekia 152-158 centimetrus.

Būtina atsižvelgti į tai, kad vaikams yra atskiros slidžių poros pasirinkimo sąlygos. Neskubėkite jo pirkti. Jei jis yra gana mažas, jis sparčiai auga, o slidinėjimui geriau išsinuomoti įrangą. Taip pat nėra prasmės pirkti įrangą dėl vienos kelionės į kalnus. Jei tokios kelionės yra reguliarios arba vaikas planuoja slidinėti, į įsigijimą reikėtų žiūrėti labai rimtai. Pirkdami turėtumėte pasikliauti fizinis rengimas, vaiko ūgis ir svoris, taip pat jojimo tipas ( arba ). Pagrindinis skirtumas tarp suaugusiems skirtų gaminių yra jų lengvumas ir dydis.

Nepatyrę mažieji slidininkai turėtų pirkti modelius, mažesnius už augimo tempą 5-10 centimetrų, maždaug iki vaiko smakro. Įgyjant patirties slidės gali pailgėti 5-10 centimetrų.

Kaip išsirinkti slides pagal svorį?

Norėdami įsigyti slidinėjimo įrangą pagal svorį, pakanka žinoti savo svorį ir vadovautis toliau pateikta lentele, renkantis slides pagal svorį:

Ilgio pasirinkimas pagal svorį

Pastaba! Svarbus veiksnys renkantis slides taip pat yra jų standumas.

Tarp slidžių standumo ir jų savininko svorio yra tiesioginis ryšys: kuo jos sunkesnės, tuo didesnis turėtų būti gaminių standumo indeksas. Norėdami išmatuoti standumą, galite suspausti gaminį rankose arba naudoti lankstumo testerį. Lankstumo testeris – tai prietaisas, kuriuo montuodami slides ant lygaus paviršiaus ar specialios lentos galite nustatyti jų standumą.

Kalbant apie šio rodiklio nustatymą vaikams, reikia sutelkti dėmesį tik į vaiko svorį, jei jis sveria mažiau nei 40 kilogramų:

Slidinėjimui jie parenkami atsižvelgiant į vaiko augimą ir, kaip taisyklė, 25-30 centimetrų mažesni už jį.

Kaip išsirinkti ūgiui tinkamas slides ir lazdas?

Aukščiau nurodyta pagal ūgį ir svorį. Tačiau perkant slidinėjimo įrangą taip pat labai svarbu tai padaryti teisingai. Apytikslis – pečių lygyje. Kuo geriau slidininkas, tuo ilgesnes lazdas jis gali sau leisti. Taip pat verta atsiminti šias taisykles:

• lazdelės turi griežtai atitikti augimą, negalima įsigyti įrangos "augimui";
• atrama ant pagaliukų turi būti tinkamo dydžio ir ilgio.

Ką dar reikia žinoti renkantis slidžių porą?

Perkant ne visada įmanoma apsiriboti tokiomis savybėmis kaip žmogaus ūgis ir svoris. Sėkmingas įsigijimas taip pat priklausys nuo vėlesnio slidinėjimo sąlygų. Neprofesionaliam naudojimui yra:

1. Carving slidės (patogios manevruoti, įvažiuoti į staigų posūkį paruoštose šlaituose).
2. Freeride slidės (skirtos patyrusiems lygumų slidinėjimui).
3. Universalūs (populiariausi dėl plataus naudojimo bet kuriose trasose, nepriklausomai nuo slidininko pasirengimo ir fizinių savybių).

Kitas svarbus parametras, į kurį reikia atsižvelgti renkantis slides, yra įpjovų buvimas. Uždedamos įpjovos, kad būtų išvengta stipraus slydimo, ypač slydimo atgal. Modeliams su įpjovomis nereikia tepti, tačiau jie neleidžia išvystyti didelio greičio ir yra nepatogūs naudoti ant apledėjusio paviršiaus. Įpjovos yra patogios, kai nėra važiavimo patirties.

Jei nėra įpjovų, slides reikia sutepti specialia priemone – tepalu. Šis tepimas leidžia padidinti greitį slystant ir sumažinti atatranką. Jis turi būti taikomas per visą ilgį, periodiškai pašalinant ir atnaujinant programą.

Kokį geriausią slidžių standumą pasirinkti?

Tvirtumą lengva nustatyti pagal tarpą tarp bloko ir grindų paviršiaus. Jei tarpas yra 0,5 milimetro (popieriaus lapo storis), tai yra vidutinio kietumo slidės. Toks čiuožimas. Čiuožiant pirmenybė teikiama padidinto standumo slidėms. Tikrinant, tarpas tarp grindų ir slidžių yra apie 2 milimetrus.

Vidutinio kietumo slidės yra universalesnės, tai yra, yra modeliai, skirti poilsiui. Bet kokiu atveju standumą geriau nustatyti ant lankstumo testerių specializuotose parduotuvėse.

Kaip išsirinkti slides profesionaliam slidinėjimui?

Ši informacija bus įdomi ne tik profesionalams, bet ir tiems, kurie, kaip ir sportininkai, nori išbandyti savo jėgas slalomo trasoje. Profesionaliam naudojimui skirtos slidės reglamentuojamos griežtomis taisyklėmis:

• slidžių dydis (vyrams - 163-167 centimetrai; moterims - 154-158 centimetrai);
• dydis milžiniškam slalomui: 182-190 centimetrų vyrams; Moterims 175-182 centimetrai. Tokiu atveju reikėtų orientuotis į slidininko pasirengimą, jo fizinius parametrus ir sąlygas slidinėjimui.

Ištyrę turimą slidinėjimo įrangos asortimentą, galime daryti išvadą, kad dauguma gamintojų gamina rikiuotė iš 4 porų įvairaus ilgio slidžių. Siekiant didžiausio tikslumo, prieš pirkdami slides, turite apskaičiuoti dydį pagal savo svorį ir ūgį. Siekiant didžiausio tikslumo, prieš pirkdami slides, turite apskaičiuoti dydį pagal savo svorį ir ūgį. Pirmą kartą slidžių porą geriau įsigyti padedant specialistui ar patyrusiam slidininkui.