2023-10-31 03:23:47
Atliekant pratimus ant horizontalios juostos, galima dirbti daug raumenų grupių. Tačiau pagrindinis klausimas yra tokio siurbimo kokybė, nes kai kurie iš jų gauna labai nereikšmingą apkrovą. Štai kodėl tokio tipo sviedinys apima papildomą
2023-10-15 02:25:18
Jei paprašysite bet kurio kūno rengybos trenerio įvardinti 5 populiariausius pratimus, kuriuos galima rekomenduoti visiems sveikiems žmonėms, prisitraukimai tikrai bus sąraše. Tai ne tik universalus būdas auginti nugaros ir rankų raumenų masę ir jėgą, bet ir
2023-10-15 02:25:18
Fizkult - sveiki draugai ir bendražygiai! O šiandien kalbėsime apie prisitraukimus su lygiagrečia rankena.Mūsų straipsnis bus naudingas tiems, kurie nori maksimaliai išdirbti nugaros raumenis. Perskaitę sužinosite viską apie raumenų atlasą, atlikimo naudą ir techniką
2023-10-13 02:48:48
Periodiškai sportuoju didžiąją savo gyvenimo dalį, tačiau pastaraisiais metais man labiau rūpėjo palaikyti formą. Tačiau tai padaryti tapo daug sunkiau, nes prarandama prasmė. Kasdieninės treniruotės, be jokių rezultatų ar tikslų, tik apie
2023-10-07 02:06:04
Tarp pagrindinių fizinių pratimų vienas efektyviausių ir naudingiausių yra prisitraukimai. Tačiau norint pasiekti norimą efektą, svarbu išstudijuoti šio pratimo techniką ir būdus, taip pat atsižvelgti į pagrindinius prisitraukimų ant horizontalios juostos modelius. Tai
2023-06-22 00:26:22
Tarp pratimų, leidžiančių dirbti su savo svoriu, labiausiai paplitę ir prieinami laikomi prisitraukimai ant horizontalios juostos. Jie gali būti atliekami tiek sporto salėje, tiek gatvėje. Skersinį galite sumontuoti namuose, todėl tai bus pratimas
2023-10-18 02:22:25
Yra daugybė būdų, kaip atsikratyti antsvorio. Dažnai neprofesionalai – tie, kurie nebaigė studijų – naudojasi vos keliais. Be to, jie naudojami atskirai, nežinant apie galimybę derinti įvairius metodus, kuriuose
2023-10-16 02:29:25
Žmogaus sveikata tiesiogiai priklauso nuo aktyvumo ir noro sportuoti. Bėgimas yra paprastas ir prieinamas būdas pagerinti savo fizinę būklę. Beveik kiekvienas gali pradėti bėgioti be jokių amžiaus apribojimų. Tiesiog tinginystė ir pasiteisinimai dėl darbo
2021-03-25 17:29:37
Ar norite tokių pat gražių pilvo raumenų, kaip ir jūsų mėgstamiausi filmų aktoriai? Ir įdomu, kuris metodas yra efektyviausias? Šiandien patrauklūs, tonuoti abs yra tendencija, ir nenuostabu, kad dauguma žmonių svajoja turėti galimybę juos pademonstruoti.
2023-08-12 00:57:19
Sveiki, mieli skaitytojai. Šiandien turiu dar vieną platų straipsnį, kuris bus skirtas tokiam nuostabiam dalykui kaip horizontali juosta. Sunku pervertinti jo pranašumus, nes horizontalios juostos pagalba galite pumpuoti beveik visų mūsų kūno dalių raumenis, pradedant
