Давхиа руу шилжих

Галлоп хөдөлгөөнийг гурван цохилтоор гүйцэтгэдэг. Баруун хөлөөрөө давхих, зүүн хөлөөрөө давхих ялгаа бий. Баруун хөлөөрөө давхихад (Зураг 32) баруун хос хөл урагш, зүүн хөлөөрөө давхихад зүүн хос хөл урагш шидэгддэг.

Морьтон хурдан урагшлахын тулд бэлтгэлийн эхний цагуудад давхихыг зөвшөөрдөг бөгөөд ингэснээр тэрээр булангуудыг даван туулахдаа тэнцвэрээ хадгалж сурах болно. Үүний зэрэгцээ тэд эхлээд давхих руу шилжихэд анхаарал хандуулдаггүй. Ихэнх морьд сургагчийн тушаалаар дуу хоолойгоо дагасаар давхиж эхэлдэг. Морьтон уралдах үед эмээлэндээ зөв сууж сурах бөгөөд гагцхүү гүйлтийн хөдөлгөөнд зөв орох; Бүсэлхий нурууны булчинг чангалж, хөдөлгөөнийг газраас эхлүүлж, морийг хазаарлаж байж л хурдан морь зөв орж сурдагтай адил.

Хурдан моринд шилжихийг зөвхөн тушаалаар биш, баруун, зүүн хөлөөр эхлэх эсэхээс хамаарч баруун, зүүн тийш чиглүүлэх ёстой. Мессежүүд нь үүнтэй нийцэж байх ёстой.

Цагаан будаа. 31. Баруун хөлөөс давхихад шилжих.

Хатуухан хэлэхэд давхих дуудлагыг биеийн шулуун байрлалаас бус, морь унасан хүний ​​байх ёстой байрлалаас гаргаж, морийг баруун, зүүн тийш нь тулгадаг. Үүний дагуу гуяны дотор талыг аль хэдийн урагшлуулж, дотор хөл нь бүслүүртэй, гадна хөл нь морины хөлтэй зэрэгцэн далдуу модны өргөний зайд байх ёстой. Хэрэв морьтон жолоогоо зөөлрүүлж, нурууны булчин, хөлөөрөө жигд шахвал морь баруун эсвэл зүүн тийш хөдөлж, гүйж эхэлнэ.

Гэхдээ баруун эсвэл зүүн тийшээ явсан морь хурдан морь биш, харин давхихын тулд хөлний ээлжийг давхих болгон өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ нь юуны түрүүнд аарцагны дотоод ясны хүчтэй урагш даралт, lumbosacral булчингийн нэг талын хурцадмал байдлаас болдог. Үүнтэй холбогдуулан хоёр хөл нь морины урд (дотоод нь бүслүүр дээр, гаднах нь гарны өргөний зайд бүслүүрийн ард) урагш дардаг, гэхдээ голчлон дотор нь. Морь урагшлахад хялбар болгохын тулд хоёр уяагаа зэрэг зөөлрүүлэх хэрэгтэй. Дотор талын даралтыг мөн бага зэрэг нэмэгдүүлсний ачаар нэмэгдүүлэх боломжтой.

Үүний дагуу бүх зүйлийг lumbosacral бүсийн нэг талын нөлөөгөөр шийддэг. Уяачны амжилтын хувьд зөвхөн энэ мессеж нь гангар руу шилжихэд хангалттай бөгөөд хөдөлгөөний үед баруун хөлөөс зүүн хөлөөс салаа руу шилжих эсвэл эсрэгээр нь өөрчлөхөд хангалттай юм. Бүсэлхий нурууны бүсээс ирсэн аливаа мессежийг хөлний дэмжлэггүйгээр төсөөлөхийн аргагүй байдаг тул бүдүүлэг мессежээс илүү нарийн зурвас руу шилжих нь бараг харагдахгүй.

Кантер руу шилжихийг янз бүрийн аргаар заадаг. Та морио ташуураар хурдан давхиулж, хашгирч, хэлээ дарж ч болно. Морь мөрөндөө илүү эрх чөлөө өгөхийн тулд хажуу тийшээ бөхийх ёстой гэж ихэвчлэн хэлдэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь S үсгийн хэлбэрээр нугалж байна Заримдаа зөвхөн гадна талын хөлний тусламжтайгаар кантер руу шилжихийг зөвлөдөг боловч ийм зөвлөгөө нь буруу зам руу хөтөлдөг.

Морины хөдөлгөөний хэмнэлд орсон унаач хурдан давхихад зөв өөрчлөгддөг. Энэ талаархи аливаа эргэлзээг өөрийгөө хянах замаар арилгаж болно. Хэрэв морь унасан хүн морь нь буруу давхиж байна гэж мэдрэхгүй бол түүний суудлыг зөв гэж үзэх боломжгүй юм. Үүнийг нарийвчлан тайлбарлах шаардлагатай байна.

Бэлтгэл сайтай морь баруун хөлөө баруун тийш, зүүн хөлөө зүүн тийшээ давхиулна. Дотор хос хөл нь урагшаа шидэгдсэн бөгөөд энэ нь булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны үр дагавар, түүний дотор муруй нурууны булчингууд юм. Хэрэв морьтон морь гүйж сурсан шигээ эдгээр хөдөлгөөнд орохыг хичээвэл аарцагны дотоод яс, хонго, өөрөөр хэлбэл lumbosacral бүсийн нэг талын хурцадмал байдал, тэр урагшаа дарах ёстой. Морьтон хүн үүнийг мэдвэл гүйлтийн замд ч, эмээлд ч итгэлтэйгээр сууна.

Хэрэв морь уралдах үед морь уралдах үед дотогшоо урагш шахаж байвал хүссэн хөл, тэгвэл тэр буруу таарсан байна. Морь нь өөр суухыг шаардаж байгаа мэт аарцагны ясаараа унадаг дугуй руу буруу шилжиж байгааг мэдэрдэг. Баруун гуя, баруун аарцагны ясыг хөдөлгөх гэж байхад морь нь зүүн гуя, зүүн аарцагны ясыг урагшлуулах ёстой гэж хэлж байх шиг байна. Морьтон энэ эргэх хөдөлгөөнийг аарцагны доор мэдрэх ёстой, учир нь энэ нь түүний эмээл дээр зөв суух чадварт саад болдог. Мөн унасан хүн үүнд анхаарлаа хандуулангуутаа алдаагаа засч сурна.

Морьдоо зөв хөдөлгөж сурвал баруун, дараа нь зүүн хөлөөрөө ээлжлэн давхих боломжтой.

Кантер руу шилжих нь алхаж, унасан газраас эсвэл талбайн буланг өнгөрөхөөс өмнө хамгийн сайн хийгддэг бөгөөд морьтон бүрэн итгэлтэй болох хүртэл дасгал хийх ёстой. Хөдлөх үед морьтон өөртөө итгэлтэй суудлаа хадгалахад хялбар байдаг бөгөөд эргэх үед морь нь хэрэглээний дагуу илүү амархан давхиж эхэлдэг.

Бэлтгэл сургуулилтын явцад морины арын хөл дотогшоо хол зогсохгүй, боломжтой бол нэг зам дээр морины салаа руу шилжихэд анхаарах хэрэгтэй.

Зохиогчийн номноос

Дасгал сургуулилтаас бясалгал руу шилжих Мэдлэгийн зам дахь дайчдын замд тодорхой амжилтанд хүрч, амьдралаа аялал, эрэл хайгуулаас шинэ сэтгэгдэлээр дүүргэж, дотоод зорилгынхоо талаархи санаагаа цэвэрлэж, хүссэн ур чадварын түвшинд хүрсэн. , та руу шилжиж болно

Зохиогчийн номноос

2-р бүлэг МАНЧЕСТЕР ЮНАЙТЕД-т ШИЛЖҮҮЛЭХ 1991 онд болсон. Донецкт хавар ирж, ЗХУ-ын хөлбөмбөгийн улирал дөнгөж эхэлж байна. "Шахтёр" сайн эхэлсэн, бид өндөр байрын төлөө өрсөлдөх байх гэж бодож байсан. Виктор Онопко, Сергей Щербаков зэрэг тоглогчидтой бол бидний итгэл найдвар тийм биш юм

Зохиогчийн номноос

7.2. Уяанаас хөнгөн суудал руу жигд шилжих ба тэдгээрийн харилцан үйлчлэл Өмнө дурьдсанчлан жин, улмаар тэнцвэр нь морь унахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ хэсэгт би янз бүрийн төрлүүдийн тэнцвэрийн асуудлыг илүү нарийвчлан авч үзэхийг хүсч байна.

Зохиогчийн номноос

Эмчилгээний мацаг барилт руу шилжих нь удаан хугацаагаар мацаг барих нь зөвхөн эмчийн мэдлэг, зөвшөөрөл, хяналтан дор явагдах ёстой тул бид 7 эсвэл 10 хоногийн мацаг барих тухай ярих болно. Энэ хугацаа нь анх удаагаа их цэвэрлэгээ хийхийг хүсдэг хүмүүст хамгийн оновчтой байдаг.

Зохиогчийн номноос

Сэргээх өдрүүд, тэжээллэг хооллолт руу шилжих Эмчилгээний мацаг барих урт хугацааны туршид өлсгөлөн зарлахдаа зөв орох төдийгүй, үүнээс гарах нь чухал юм. Эмчилгээний мацаг барилтыг өөрөө алдаагүй хийхтэй адил зөв сэргээх нь чухал юм.

Зохиогчийн номноос

Галлоп Зүүн хөлөөрөө давхих Баруун хөлөөрөө давхих Конгтраллоп Дунд зэргийн давхих Хурдан давхих

Зохиогчийн номноос

Хурдан давхих Морь зөвхөн хурдан давхиад зогсохгүй ажлын, богиносгосон, дунд болон сунгасан хурдаар хөдөлдөг. Морьтон хүн хурдны ялгааг чанд баримталж, тодорхой хурдтай давхих ёстой гэдгийг байнга өөрчлөх замаар өөртөө сануулж байх ёстой.

Зохиогчийн номноос

Эко гал тогоо руу шилжих нь биднийг юу хүлээж байна вэ? Амьд хоолонд шилжих чухал цэг бол бие махбодийг хорт бодис, хог хаягдлаас урьдчилан цэвэрлэх явдал юм.Бие махбодийг хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэх үүрэг нь элэг, бөөр юм. Эдгээр эрхтнүүд үр дүнтэй ажиллаж чадахгүй

Зохиогчийн номноос

Хичээл 9. Давхих ба нэг алхалтаас нөгөөд шилжих үе Тэгэхээр хэрвээ та дөрөөгүй хөнгөн гүйлтийн замд 5 минут давхиад морио удирдаж чадаж байгаа бол давхихын таашаалыг аль хэдийн мэдэрсэн байх. Трот дээр суухаас гүйлгэн дээр суух нь илүү хялбар байдаг. Чичиргээ нь мэдэгдэхүйц юм

Зохиогчийн номноос

Тойргийн сургалтгүйлтийн тухай Шинэ түвшинд шилжих Хөтөлбөрийн дараагийн шат нь таны өмнөх бүлгүүдэд хийж байсан биеийн байрлалын гүйлт, видео бичлэгийн дүн шинжилгээ, засч залруулах дасгалууд дээр аль хэдийн дуусгасан арван хичээл дээр суурилдаг. Энэ үе шатаас бүрдэнэ

Зохиогчийн номноос

Зургаадугаар хичээл: Усан сэлэлт рүү шилжих Одоо та усанд сэлэх бүх хөдөлгөөнийг эзэмшсэн. Үлдсэн зүйл бол "тэнцвэрийн цэг" дэх түр зогсолтыг арилгаж, хэмнэлтэй амьсгалаар солих явдал юм. Энд таны зорилго бол амьсгалаа биеийн эргэлтийн хэмнэлийн салшгүй хэсэг болгох явдал юм (хоёрдогч зорилго нь жигд байх явдал юм.

Шувуудыг хараад тэд дэлхий дээрх хамгийн эрх чөлөөтэй амьтад гэж хэлдэг. Тэднийг харахад та эрх чөлөө, мартагдашгүй нислэг, өдөр тутмын санаа зовнилоос зугтаж, салхитай нэг байхыг үнэхээр хүсч байна. Мөрөөдөхөө больж, үйлдээрэй, морь унах нь морины зөв, аюулгүй давхиж сурснаар өдөр тутмын амьдралаас гарах найдвартай арга юм.

Хэрэв та үнэхээр адреналиныг мэдэрч, морийг удирдаж сурахыг хүсч байвал хотод ипподром, морин уралдаан болдог газар байгаа эсэхийг асуух эсвэл морь унах сургуулийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр байгууллагууд руу машинаар очиж, сургагч багшаас мэргэшсэн тусламж авахын тулд бүртгүүлж, зорилгодоо өдөр бүр ойртоорой. Гэхдээ морь давхих гэж юу болох, хэрхэн яаж давхих талаар өөрийгөө таньж мэдэх өөр нэг хувилбар бий. Дараа нь олж авсан мэдлэгээ практикт ашиглан морьтой ямар ч үзвэрт очиж үзээрэй.

Морь давхихдаа морьтон хангалттай сайн байх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал биеийн тамирын дасгалэмээл дээр удаан байх. Мөн түүнчлэн сэтгэлзүйн сайн хандлага, учир нь жолоодох үед тодорхой, чадварлаг арга хэмжээ авах шаардлагатай нөхцөл байдал үүсч, сандрах хэрэггүй. Сандарсан нь харгис хэрцгий хошигнол тоглож, аялал тийм ч сайнаар дуусахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс морьтон хүн онцгой байдлын үед туслах мэдлэгийн талаар маш сайн мэдлэгтэй байх ёстой.

Тэдний хэлснээр айдас нь том нүдтэй байдаг бөгөөд эдгээр нь бүх эхлэгчдэд хурдан давхих анхны сэтгэгдэл бөгөөд хурдан давхидаг морь нь байгальтай зүйрлэшгүй бөгөөд үүнийг хянах боломжгүй мэт санагддаг тул гайхах зүйл биш юм. Гэвч бодит байдал дээр давхиж буй морины эмээлд үлдэх нь морь гүйж явахаас хамаагүй хялбар байдаг. Үүнийг амьтны хөдөлгөөний нарийн төвөгтэй байдлаар тайлбарладаг, учир нь давхих үед морины сэг зэм нь нэлээд жигд бөгөөд ховор байдаг тул морьтон хүний ​​хүчийг хэмнэдэг. Тэгэхээр морин дээр яаж давхих вэ?

Үүнийг хийхийн тулд морь давхих хэрэгтэй. Морь хөдөлж, хурдаа ахиулсны дараа морьтон дараах зүйлийг баримтлах нь чухал юм. Эмээл дэх шаардлагатай тэнцвэрийг хадгалахын тулд та мөрөн дээрээ урагш бөхийх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ бид морь унаж байхдаа бөөлжихгүйн тулд амьтны хажуу талыг хөлөөрөө аль болох хүчтэй шахаж мартаж болохгүй. Эмгэнэлт үр дагавраас зайлсхийхийн тулд дөрөөнд зогсохыг хатуу хориглоно, жишээлбэл, морь гэнэт тоормослоход морьтон толгойгоо урагшаа нисдэг. Аажмаар хурдан гүйдэл рүү шилжих нь чухал юм. Практикт энэ нь иймэрхүү байж болно: алхахаас эхлээд трот руу шилжих хэрэгтэй, гүйлтээс удаан давхих, эцсийн шатанд хурдан (морины хажуугийн өсгийтэй хөнгөн цохилтоос болж хурд нэмэгддэг). Хурднаас удаан руу урвуу дарааллаар удаашрах, дараа нь трот болон алхах зэрэг явагдана. Морь уяанаас нь бага зэрэг татсанаар бүрэн зогсдог.

Морины бие бялдрын чадавхийг мэдэх нь сонирхолтой юм. Жишээлбэл, морь алхаж байхдаа 5-7 км / цаг хурдтай хөдөлдөг бол гүйх үед хурд нь 13-15 км / цаг хүрдэг. За тэгээд морь хурдан хурдан давхивал ойрын зайд 50 км/цаг хүрдэг. Нэг давхихад бүртгэгдсэн хурд нь бараг 70 км / цаг байна. Өндөр үсрэлт 2.7 м, дээд амжилт нь 8.3 м байв.

Морь хурдан давхианаас гүйлтийн замд шилжихдээ унаачдаа дуулгавартай байхаас татгалзаж эхэлдэг. Хэрэв та уяанаас дахин дахин татвал (зогсох тушаал нь үр дүнд хүргэхгүй), морь хазаж, урагш хөдөлж байвал энэ тохиолдолд жолоогоо баруунаас зүүн тийш, урвуу дарааллаар нэлээд огцом татах шаардлагатай. . Энэ бол морины аманд нэлээд зовиуртай мөч боловч энэ техник нь морины хариуцаж буй морийг санагдуулдаг. Дараа нь зогсоох процедурыг давтаж, жолоогоо өөр рүүгээ зөөлөн татна.

Өдөр тутмын амьдралын хурд нь маш их ядаргаатай бөгөөд таны бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчийг шавхдаг бол морь унах нь эсрэгээрээ таныг шинэ амжилтуудад урамшуулдаг. Бидний амьдрал хурдан морины давхих мэт хурдан гэдгийг ойлгоход тусалдаг. секунд тутамд энэ нь сайн эсвэл тийм ч их өөрчлөгддөггүй. Морь унасны дараа амьдралын хором мөчүүдийг илүү нандигнаж сурдаг.

Морийг яаж хурдан давхих вэ?

Адууг алхаад сургах нь төрснөөс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ үе шатанд унагыг хүчээр давхиулж болохгүй. Эхний хичээлүүд нь хүйн ​​дээр явагддаг - сургагч нь амьтныг удирддаг урт олс бөгөөд та нялх хүүхдэд хэдэн өдрийн турш эрх чөлөө өгөх хэрэгтэй - түүнийг хүссэнээрээ хөдөлгө. Зөвхөн аажмаар та амьтныг трот руу шилжүүлж, алхахыг албадах болно (шугам татах, ташуурын цохилт). Морь эдгээр алхааг эзэмшсэн үед тэд түүнийг хурдасгаж, давхихад түлхэц өгч эхэлдэг.

Хүчирхэг амьтдыг морь унуулахын тулд аль хэдийн номхруулдаг. Энд ч гэсэн эхэндээ тэд зүгээр л моринд эмээл зүүж, дараа нь морьтондоо дасгадаг байв. Дараа нь туслах нь морийг зугаалахаар гаргаж, аажим аажмаар хөнгөн гүйлт рүү шилжүүлдэг. Морь унаачдаа дассан үед хөдөлгөөнийг уяагүйгээр хийж болно.

Морь руу шилжих нь морьд ч, хүний ​​хувьд ч хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ туршлагатай морь энэ алхаа руу эсвэл сургагч багшийн тушаалаар, тэр ч байтугай шинэхэн морьтон ч гэсэн бие даан шилжиж болно. Тиймээс давхиж сурах нь насанд хүрсэн амьтдад, мэргэжилтний хяналтан дор хамгийн сайн арга юм.

Алхалтыг өөрчлөхийн тулд моринд зориулж мессеж үүсгэнэ.

• морьтон биеийн жинг хажуу тийш нь шилжүүлсэн;
• тойрог дотор хөдөлгөөн хийх урьдчилсан нөхцөл бий болсон;
• морины дотор талын хөлний гуяыг урагш сунгасан;
• хөл гадна хөлкрупт ойрхон байх ёстой;
• хөлөөрөө хоёр талын жигд даралтыг бүү зөвшөөр - энэ нь таныг хурдан гүйлт рүү шилжихэд хүргэдэг;
• хазаарыг сулруулж, урагшлах эрх чөлөөг өгдөг.

Морьтон морины хөдөлгөөнийг өдөөдөг гол үйлдэл бол хөлний даралт юм. Морьтой ажиллахдаа амьтныг удирдахад хялбар болгодог тодорхой тушаалуудыг сурч болно. Тиймээс, та морийг ташуураар цохиж, тодорхой хашгирч дасгаж болно.

Ээлжилж сурах

Галлоп нь маш их зай шаарддаг - энэ нь хурдан алхалт тул морь тэр дороо хол зайг туулдаг. Ихэнхдээ морь сургахын тулд тэд морины уралдааныг урт олсоор уралдуулж, нэг үзүүрийг нь моринд холбож, нөгөө талыг нь уяач барьдаг. Морь тойроод давхиж яваа ч хэцүү биш. Эцсийн эцэст, нэгэн хэвийн хөдөлж байх үед морь үргэлж ижил дарааллаар алхдаг. Гэхдээ хэрэв та морийг өөр чиглэлд эргүүлэх шаардлагатай бол асуудалтай тулгарах болно.

Хурдан морийг түрүү хөл рүү нь эргүүлэх нь чухал.

Удаан давхихад морь өөрөө хөдөлгөөнд дасан зохицдог. Сургалтын хугацаанд удирдахад ямар ч бэрхшээл гарахгүй. Хэрэв та эмээлээс нисэхгүйн тулд жингээ удахгүй болох эргэлт рүү шилжүүлэхгүй бол. Зөрүүд амьтад эсвэл ирээдүйн замд аюул тулгарсан үед хурдтай эргэх нь огт өөр арга юм.

Эргүүлэхээсээ өмнө тугалган хөлөө зөв байрлуулах хэрэгтэй. Морьтон эхлээд морины хэвийн байрлалыг эзэлдэг бөгөөд хурд нь жигдэрсэн үед тэрээр биеээ ирээдүйн эргэлт рүү шилжүүлдэг. Удахгүй болох эргэлтийн хажуугийн хөлийг бүслүүр дээр дарж, гаднах хөлийг нь ард нь дардаг. Хөлөөрөө бага зэрэг түлхэлт хийдэг бөгөөд үүний дараа морь мөчний байрлалыг хүссэн болгон өөрчлөх ёстой.

Хэрэв та мөчний зөв байрлалд хүрсэн бол та эргэж эхлэх боломжтой. Дотор талаас нь жолоогоо татснаар толгойг хүссэн чиглэлдээ хазайлгана. Гаднах хазайлт, дарагдсан хөл нь эргэлтийн радиусыг удирдаж, дотор талын хөл нь морийг урагшлуулж, хурдыг тохируулдаг.

Та морины мөрийг дагаж булангийн зөв эсэхийг хянах боломжтой.. Ер нь хойд мөчрүүд нь урд мөчийг дагах ёстой, өөрөөр хэлбэл хэвлэмэлүүд нь давхцдаг эсвэл аль болох ойрхон байрладаг - үүнийг вольт гэж нэрлэдэг. Хүрэх зөв техникГаллоп нь хэцүү байдаг - та үйлдлээ нарийн зохицуулах хэрэгтэй. Морь, ялангуяа талбайд бэлтгэл хийхдээ булангуудыг огтолдог - энэ тохиолдолд аарцагны мөчрүүд нь цээжний мөчрөөс цааш үргэлжилдэг. Хөдөлгөөнийг засахын тулд та дотоод хөлөөрөө илүү хүчтэй дарах хэрэгтэй - морийг тойргоос түлхэх хэрэгтэй.

Морь, унаачдыг сургахын тулд хүчдэлийг нэмэгдүүлэх, бууруулах сургалтыг явуулдаг. Энэ зорилгоор морь нь спираль хэлбэрээр хөдөлдөг, өөрөөр хэлбэл хойд мөчрүүд нь цээжний араар явдаг, эсвэл эсрэгээр нь тэдэнд хүрч болохгүй. Вольтыг багасгахын тулд гаднах хөлөөрөө илүү их дарах хэрэгтэй, гэхдээ та дотоод ташааг хэт чангалах шаардлагагүй. Эргэлтийн радиусыг нэмэгдүүлэхийн тулд морийг тойргоос гаргаж, дотоод гадаргуу дээр хөлөөрөө дар.

Зөв тохирох

Хурдан мордохдоо эмээл дээр хэрхэн суухаас их зүйл шалтгаална. Нэгдүгээрт, гар, хөл, биеийн тодорхой байрлал нь морийг удирдахад чухал ач холбогдолтой. Хоёрдугаарт, хэрэв та буруу суувал хурдан ядарч, булчин, үе мөч, нугалам шилжиж болно - ноцтой гэмтэл авах нь ховор биш юм.

Юуны өмнө морь унаж сурахдаа тэнцвэрээ хадгалах хэрэгтэй. Та ямар ч хурдаар эмээл дээр чөлөөтэй суух хэрэгтэй - та дэлийг шүүрч авах, хазаарлах, хажуу талыг нь хөлөөрөө чанга шахаж болохгүй. Тэнцвэрт суралцах хамгийн хялбар арга бол алхах явдал юм - таны нуруу эмээлтэй перпендикуляр байх ёстой, толгой урагшаа харж, аарцаг нь эмээлийн төвд байх ёстой. Тэнцвэрийг хадгалахын тулд хөл, гарны байрлал нь хамаагүй - та голоо ажиллуулдаг бөгөөд хамгийн их ачаалал нь доод нуруу, хэвлийн булчинд унадаг.

Давхихдаа буух хоёр үндсэн төрлийг ялгах нь заншилтай байдаг - уяачид болон талбай. Эхнийх нь гүйлтийн байрлалаас бага зэрэг ялгаатай - та босоо сууж, морины хажуугаар хөлөө сайтар орооно. Хатуу бэхэлгээ (эмээл дээр хөлөөрөө барьдаг) нь хөлийг үрж, үрэлт үүсэхээс сэргийлдэг.

Талбайн буух огт өөр төрөл - хурдтай үсрэх, саад бэрхшээлийг даван туулах. Хурдан давхих нь дагалдаж байна хүчтэй цохилтоор, хөлний үений ажилд нөхөн олговор олгох шаардлагатай. Дөрөө нь бага зэрэг дээш өргөгдөж, морьтон бага зэрэг босох ёстой (өндөр босох шаардлагагүй - энэ нь тэнцвэрээ алдахад хүргэдэг нийтлэг алдаа юм), мөрийг шулуун болгож, нурууг нь урагш сунгана.

Шулуун шугамаар хөдөлж, хөлийг бүслүүрийн ард байрлуулна. Хөлийн өргөн хэсэг нь дөрөөнд байрладаг. Үсрэлт болгондоо морьтон дөрөөн дээр нэмж тухалж, босдог. Дараа нь тэр эмээл рүүгээ зөөлөн унав. Энэ нь цочролыг багасгахад тусалдаг. Эмээл рүү буулгах нь дөрөв дэх алхамд тохиолддог. Морины биеийг оройгоороо байнга шахаж, дөрөөнд наалдаж, эмээлээс бага зэрэг дээш өргөх нь чухал юм. Буухдаа хяналт тавихын тулд та өөрийгөө гаднаас нь харах хэрэгтэй (хэрэв та дасгалжуулагчгүйгээр унаж байгаа бол), үүний тулд та давхиж буй бичлэгээ авч, алдаагаа шинжлэх боломжтой.

Аливаа морины давхихыг ажиглахад түүний хамар алхам тутамд гурав дахь удаагаа доошоо бууж байгааг та анзаарах болно; Энэ нь ялангуяа эхний хэмнэл, тэр бүх биеэ газраас түлхэх үед үнэн юм. Морь хурдан давхих үед морьтон урагш бөхийж, гараа доошлуулах нь туйлын чухал бөгөөд ингэснээр тэр шүдэнд нь хазуулдаггүй, үнэндээ морийг өөрөө асуусан зүйлийнхээ төлөө шийтгэдэг. хийх.

Харамсалтай нь яг энэ мөчид итгэлгүй, уралддаг уяачид зөнгөөрөө амьсгаагаа дарж, морио зогсоож байгаа мэт гараа өргөж эхэлдэг. Морь унасан хүн морины хамар унах үед ингэвэл шүдлэнд нь хоёр дахин хүчтэй цохино. Энэ бол олон адууны гунигтай хувь тавилан юм. Тийм ч учраас би шавь нараа бэлтгэл сургуулилт, өөртөө итгэх итгэл, ойлголтын зөв түвшинд хүрэх хүртэл нь давхихыг зөвшөөрдөггүй.

Аз болоход, ямар ч морьтон хэрхэн зөв уралдахыг зааж болно.

Би унаачдыг жинхэнэ бэлэн болтол нь хэдэн минут/цаг хурдлуулахыг шахдаг хүн биш. Сонгодог сургуулийн багш нарын хэлсэн эртний үг байдаг: " Хамгийн зөв замКантерыг сайжруулах нь тротыг сайжруулах явдал юм." Хурдан морины уралдаан, морины жолоодлого, суулт зэргийг зөв хийх шаардлагатай бөгөөд дараа нь давхихад бэлэн болох цаг ирнэ. Битгий яар!

"Үсрэлт" хийхийг хүсч, бэлэн байгаа хүмүүстэй хамт бид хамгийн чухал зүйлийг сайтар боловсруулдаг. Бид давхих үед удирдлагыг задалдаг.

Олон жилийн турш дасгал сургуулилтын явцад морьтон бүр авирахдаа юу хийх ёстой талаар зөв ойлголттой байдаггүйг би анзаарсан. Тиймээс бид дэвжээнд өргөлтийн дасгал хийдэг. Морьчид морин тойруулга руу ороход хамгийн хялбар тодорхой газруудад шилжилт хийж, баруун хөлөөрөө үүнийг "хялбар нөхцөлд" гүйцэтгэдэг. Би урт шулуун зам дагуу хөдөлж, "тогтвортой гарцын таталцлыг" ашиглахыг сонгосон: бид давхих шаардлагатай бол гарц руу явдаг, хурдаа сааруулах үед бид түүнээс холддог.

Дөнгөж гүйж сурч байгаа морьтон 4-5 алхсаны дараа, ялангуяа эргэлт хийхээс өмнө асуудалтай тулгардаг (тэд чангардаг). Ийм тохиолдолд бид шулуун богино зайд ажиллаж, голын хоорондох завсарлагаан дээр тайван гүйлт хийдэг.

Морьтон уралдаж сурсан уяачид эргүүлэхдээ санамсаргүйгээр жолоогоо татдаг нь морио түлхэж, тааламжгүй давхиа руу унаснаар унаач эмээлээс шидэгдэж, тэнцвэрээ олоход хэцүү болдог.

Шулуун шугамаар, богино зайд шилжих нь дээр. Морьтон 4-6 алхам хий, дараа нь морио удаан бэлтгэлийн трот руу хөдөлгөж (эргэлтийн үед эмээл дээр үсрэхийн оронд), хэцүү хэсгийг унаж, дараа нь дахин хийнэ. эвтэйхэн газар морио давхиулна.

Нэгэнт ахиц дэвшил гарсны дараа дараагийн алхам бол трот руу орохгүйгээр урагшлах, эргэлтийг давах явдал юм. Үүний зэрэгцээ морьтон трот-кантер-трот шилжилт дээр ажилласнаар дугуй руу орох дасгал, дасгалаа сайжруулдаг бөгөөд энэ нь "суралцах нь бүх шилжилтийн үе шатанд байна" гэсэн сонгодог морь унах мэргэн ухаанд нийцдэг.

Жюли Сайн шөнө; орчуулга

"Европ даяар давхих үед", "газрын газраас карьер хүртэл" - эдгээр алдартай хэллэгүүд нь морины хамгийн хурдан алхааны гол шинж чанар болох хурдыг хүндэтгэдэг. Энэ нийтлэлд давхих, түүний сортууд, түүнийг эзэмших аргуудыг хэлэлцэх болно.

Давхиа гэж юу вэ

Хөдөлгөөний явцад түүний алхалт нь биеэсээ 3 дахин урт байдаг тул давхиж буй морины гүйлт хэр хурдан бөгөөд шүүрдэж байгааг дүгнэж болно.

Өөрөөр хэлбэл, давхих нь морины байгалийн алхалт бөгөөд түүний тусламжтайгаар хамгийн дээд хурдыг хөгжүүлдэг. Энэ төрлийн алхалт нь амьтнаас маш их хүч чармайлт шаарддаг тул удаан хугацаанд давхиж чаддаггүй.

Гэхдээ давхиж буй морьд зогсолтгүй хэр удаан давхихыг тодорхой хэлэх боломжгүй. Адууны нас, эрүүл мэнд, бэлтгэл сургуулилт, үүлдэр угсаа зэргээс бүх зүйл шалтгаална. Тэдний зарим нь 2 км өндөр хурдтай давхиж чаддаг бол зарим нь - 3. Гэвч ихэнх морьд үүнийг хийж чадахгүй. Энэ хязгаараас хэтэрсэн тохиолдолд амьтны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Та мэдсэн үү? Зэрлэг адууг оруулаад дэлхий дээрх адууны популяци 60 сая орчим байдаг.

Бусад алхаанаас ялгаатай

Байгалийн морины алхалтын 3 арга байдаг:

• алхам;
• шилүүс;
• давхих

Трот нь алхахаас хурдан гэдгийг таахад хэцүү биш юм. Алхаж байхдаа морь дунджаар 4-7 км / цаг хурдтай хөдөлж, ийм удаан алхах үед хамгийн их татах хүчийг хөгжүүлдэг.

Амьтад гүйх үед илүү хурдан хөдөлж, дундаж хурд нь 10-20 км / цаг хооронд хэлбэлздэг. Тэмцээнд энэ төрлийн алхалтаар мэргэшсэн зарим троттерууд 50 км / цаг хүртэл, түүнээс ч илүү хурдтай байдаг.

Байгалийн нөхцөлд хурдан морины дундаж хурд хамаагүй бага байдаг ч энэ нь морийг хэт ядрахгүйгээр хол зайд туух боломжийг олгодог.

Хурдан давхидаг морь ердийн гүйлтийн хурднаас 2 дахин хурдан хөдөлдөг.

дундаж хурд

Хурдан морины хурд нь түүний үүлдэр, бэлтгэл сургуулилт, уралдах нөхцлөөс хамаарна. Иймээс энэ төрлийн уралдаанд морь цагт хэдэн км хурдалдагийг нарийн хэлэх боломжгүй.

Дэлхийн дээд амжилт нь 71 км / цаг хүрдэг боловч морьтой морины энэ төрлийн гүйлтийн дундаж хурд 40-50 хооронд байдаг.

Гүйцэтгэлийн төрөл ба техник

Хурдан давхих янз бүрийн төрлүүд байдаг.

Хурдан морины хөдөлгөөний янз бүрийн үе шатууд байдаг бөгөөд эдгээр нь:

• ажилчид;
• дундаж;
• манежны талбай;
• талбайн дугуй;
• карьер.

Ажилчин

Энэ төрлийн давхиа нь даруухан хурдтай, хэвийн урттай морины алхалтаараа ялгагдана. Ихэнхдээ үүнийг хурдан морьчид саадыг даван туулахдаа ашигладаг.

Дундаж

Харайлт, уяач сонирхогчдын дунд хамгийн алдартай алхалт нь өндөр хурдтай (ажлын давхихтай харьцуулахад), морины өргөн алхалтаар тодорхойлогддог.

Манежный

Хурдан морины ийм алхааг богино давхиа гэж бас нэрлэдэг. Энэ бол морины биеийг халаах маягаар хурдан гүйхээс өмнө давхидаг бүх төрлийн хурдан морь юм.

Энэ нь хязгаарлагдмал газар хөдөлгөөн хийхэд маш тохиромжтой тул манежны нэрийг авсан. Үзүүрийн харайлтанд морийг харайлгахад бэлтгэхэд мөн ашигладаг.

Хээрийн кантер

Энэ төрлийн давхих нь нэлээд хурдан хурдтайгаараа онцлог бөгөөд энэ нь хэт их биш бөгөөд морийг нэлээд удаан хугацаанд өндөр хурдтай байлгах боломжийг олгодог. Энэ нь амьтдын хурдыг шалгах, мөн өргөн зайд уралдахад ашиглагддаг.

Хээрийн давхилыг кантер буюу ан агнуур гэж нэрлэдэг. Мөн анхлан суралцагчдад эмээл дээр тогтохыг заахдаа ашигладаг. Сонирхуулахад, мэргэжлийн хурдан морины уяачид тэмцээний үеэр ийм төрлийн морин уралдааныг хэзээ ч ашигладаггүй.

Карьер

Энэ бол хамгийн хурдан гүйлтийн төрөл бөгөөд зөвхөн богино зайд зориулагдсан. Хөлний савлуур нь маш том тул морины алхалт нь түүний биеийн уртаас гурав дахин их байдаг. Зөвхөн сургуулилттай, урьдчилан халаасан морьд л ийм хурданд хүрч чадна, зөвхөн богино хугацаанд.

Хэрэв та морийг ийм хурдаар удаан давхивал уушигны эмфизем үүсч магадгүй бөгөөд үүнийг эмчлэх боломжгүй юм.

Та мэдсэн үү? Морь бол гэрэл зураг болон бусад зургаас хамаатан саднаа таних чадвартай ховор амьтдын нэг юм.

Хэрхэн зөв давхиж сурах вэ

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар давхиж буй морь унах нь хурдан морь унахаас хамаагүй хялбар боловч энэ нь зөвхөн давхих үед янз бүрийн хөдөлгөөн, нарийн төвөгтэй цохилтын бүх нарийн ширийнийг амжилттай эзэмшсэн унаачдад хамаарна.

Зөв тохирох

Зөв суудлын гол шаардлага бол эмээлийн тэнцвэрийг хадгалах явдал юм.
Хурдан уралдааны үеэр унаачны суудал өөрөө болон моринд аюулгүй байх хэд хэдэн чухал нөхцөл байдаг.

1. Амьтны хурдан хурд нь морьтоноос эмээлийн голд шулуун нуруугаараа гүн сууж байхыг шаарддаг.
2. Хөлийг эмээлийн хажуу тал руу чанга дарж, аарцагны ясыг бага зэрэг дээшлүүлсэн, чанга дөрөөтэй байх ёстой.
3. Мөрийг эргүүлж, гар нь хазаартай нэг шугам үүсгэдэг.
4. Биеийн чичиргээ нь морины хөдөлгөөний хэмнэлтэй зохицсон байх ёстой.
5. Тасалгааг богиносгож болохгүй, харин байнгын хурцадмал байдалд байлгах хэрэгтэй.
6. Нурууны доод хэсгийг бага зэрэг тайван байдалд байлгах нь ашигтай бөгөөд ингэснээр морины биеийн цочрол мэдэгдэхүйц шингэх болно.
7. Та өгзөгний булчингаа чангалж болохгүй.

Морь яаж давхих вэ

Морь хурдан уралдахад хурдан сурах боломжгүй юм. Энэ нь урт хугацааны сургалт шаарддаг. Гол бэрхшээлүүдийн нэг нь морь унасан хүний ​​​​хамгийн чухал үйлдлүүдэд оршдог бөгөөд ингэснээр тэр морийг амжилттай давхиж чадна.

Бид амьтныг хөлөөрөө, өөрөөр хэлбэл өвдөгнөөс шагай хүртэл хөлний дотор талыг дарж хянах талаар ярьж байна. Бясалгасан морь хөлөө өчүүхэн дарахад л өөрөөсөө юу шаардаж байгааг ойлгодог.

Гэхдээ морь унасан хүнээс ч мөн адил зүйл шаардагддаг бөгөөд морь нь хурдан хурдан мориныхоо хөлийг ашиглах ёстой.

Морийг хэрхэн хурдлах вэ: видео

Ихэвчлэн шинэхэн морьтон морьдыг хурдан морьдоос хурдан давж сурдаг бөгөөд амьтан аль хөлөөс нь хөдөлж эхлэх нь маш чухал юм. Тиймээс та морийг шаардлагатай хөлөөс хөдөлгөж сурах хэрэгтэй. Удаан гүйх үед тэр өөрөө хэрхэн давхихаа мэддэг.

Гэхдээ үүнийг хурдасгаж, хурдан хурдтай явахын тулд уяа, хөлийг ашиглан морьтоноос тушаал өгөх шаардлагатай.

Чухал!Хэрэв та морины хөдөлж буй хөлийг буруу сонговол, эргэх үед эсвэл шилжилтийн үед морь унасан хүнийг эмээлээс хаяж болно.

Морь давхихыг яаж зогсоох вэ

Үүнийг хийхийн тулд та:

1. Морины гүйлтийн хурдыг жигдрүүлж, хажуу талыг нь хөлөөрөө дарж, толгойг нь буулгахгүй.
2. Аажмаар хурдаа багасгаж, богино гүйлт, дараа нь трот руу шилжиж, дараа нь морийг алхаарай.
3. Морь давхианаас хурдан морь руу шилжих үед бага зэрэг хойш бөхийж жолоогоо авна.

Эмээлэндээ сайн байж, зөв ​​давхихын тулд мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• морь энэ алхааг талбайн буланд аваач, энэ нь шаардлагатай хөлөөсөө эргэх боломжийг олгоно;
• морины хөдөлгөөнөөр их бие, мөрөө хазайхгүй байхыг хичээ (үүнийг зөвхөн ташаанд хийж болно);
• хөлөө дөрөөнд байлгаж, хөлийн хуруунууд нь бага зэрэг дээшээ, өсгий нь доошоо чиглэнэ;
• хурдан явган явахдаа жолоогоо санамсаргүйгээр таслан, морийг төөрөлдүүлэхгүйн тулд гараа аль болох хөдөлгөөнгүй байлгах;
• хөлөө бүү хөдөлгө (морь андуурч магадгүй);
• ямар ч тохиолдолд та ургийн байрлалыг авах ёсгүй, энэ нь хурдан морь унахад унаачны мэдрэлийн хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь түүнийг зовлон зүдгүүрээс хамгаалдаггүй, харин эсрэгээрээ тэднийг өдөөж байдаг;
• бүү хазай, нуруугаа аль болох шулуун байлга, ингэснээр мөр, хонго нь ижил перпендикуляр шугам дээр байх ёстой;
• хэвлийн булчинг хөгжүүлэх, түүний хүч чадал нь морьтонд маш их хэрэгтэй байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Шинэхэн унадаг хүн туршлагатай дасгалжуулагчийн удирдлаган дор морьтойгоо давхиж сурах ёстой.

Унаач, морины аюулгүй байдлын үүднээс дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

• уяа ашиглан тойрог замаар алхаж буй морь дээр давхиж эхлэх;
• дуулгагүй морь унахгүй байх;
• Ямар ч тохиолдолд хурдан гүйж байхдаа хашгирч, хашгирах ёсгүй, ингэснээр "зөөж явах" морийг айлгахгүй байх;
• урагшаа хэт их бөхийлгөж болохгүй (энэ нь бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд гэнэт зогсох үед морьтон амьтны толгой дээгүүр нисэхэд хүргэдэг);
• давхиж буй морийг толгойгоо доошлуулахыг бүү зөвшөөр.

Морин дээр давхиж сурахын тулд та маш их бие бялдар, мэдрэлийн хүч чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.

Чухал!Ямар ч тохиолдолд урт уралдааны дараа морьдоо 1.5-2 цагаас өмнө усалж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч уйтгартай бэлтгэлийн үр дүн нь эрч хүч өгөх туурайны чимээ, чихэнд салхины исгэрэх, эмээл шажигнах төдийгүй энэ сайхан амьтантай эв нэгдэлтэй байх сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмж байх болно.