2023-10-27 02:42:58
Жингээ хасахын тулд гүйлтийн зам дээр алхах нь биеийн тамирын зааланд олон цагаар хичээллэхийг орлох болно. Тэр соронзон хальс дээр зогсоод гүйсэн бололтой, гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Гүйлтийн зам бол кардио машин бөгөөд дасгалууд нь бэлтгэл шаарддаг. Гүйлтийн зам дээр дасгал хийх нь дасгал хийхээс өөр хувилбар юм.
2023-10-16 02:29:25
Хүний эрүүл мэнд нь идэвхтэй хөдөлгөөн, спортоор хичээллэх хүслээс шууд хамаардаг. Гүйлт нь биеийн байдлыг сайжруулах энгийн бөгөөд боломжийн арга юм. Бараг бүх хүн насны хязгаарлалтгүйгээр гүйж эхлэх боломжтой. Зүгээр л ажлын залхуурал, шалтаг
2023-10-11 01:54:07
Гэхдээ аливаа төрлийн сургалтын нэгэн адил гүйлтийн зам нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Бид тэдний талаар BodyArt фитнесс спортын клубын фитнесс дасгалжуулагч Александр Осипенкогаас асуусан. Саша, эхлээд гүйлтийн зам дээр гүйх нь юугаараа ялгаатай вэ?
2023-10-06 02:00:11
Та биеийн тамирын гишүүнчлэлтэй болсон, хүсэл эрмэлзэлтэй тамирчин мөн үү? Тэгвэл бид танд төгс бие галбиртай болох чухал алхам хийсэнд баяр хүргэе! Тохирох хувцсаар зэвсэглээд, соёлын ариун дагшин руу явахад л хангалттай
2021-04-14 12:35:05
Цанаар гулгах нь өвлийн улиралд удаан бэлтгэл шаарддаггүй, нас, бэлтгэлийн түвшингээс үл хамааран хүн бүрт хүртээмжтэй, идэвхтэй амралт зугаалга хийх сайхан арга юм. Ийм үйл явдлын ашиг тус нь асар их боловч энэ тохиолдолд энэ нь чухал юм
2021-04-04 16:15:07
Жингээ хасах анхны үр дүнг харж, хувцасныхаа хэмжээг өөрчлөхөд хэр их хугацаа шаардагдахыг мэдэж аваарай. Та нийтлэлийг .pdf форматаар татаж авах боломжтой. Жин хасах мэдэгдэхүйц үр дүнг харахын тулд танд шаардагдах хугацаа (бусад үүнийг анзаарах болно)
2021-03-25 17:29:38
Светлана Маркова Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм! Агуулга Дэлхий даяар олон эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд жингээ хасахын тулд гүйдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь жингээ хянаж, туранхай, галбиртай харагдах гайхалтай арга юм.
2021-03-25 17:29:38
Жингээ хасах янз бүрийн сонголтууд байдаг. Хэн нэгэн хоолны дэглэм барьж, ижил цувралаас шинэ зүйл хайж байна. Чанар, гарал үүсэл нь эргэлзээтэй эм худалдан авч өөх соруулах мэс засалд хамрагддаг хүмүүс ч байдаг. Мөн үргэлж хичээдэг хүмүүс байдаг
2021-03-25 17:29:37
Тамирчны өндөр нь цана сонгохдоо анхаарах ёстой гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Энэхүү спортын тоног төхөөрөмж, цанын шонгийн хамгийн тохиромжтой урт нь энэ параметрээс хамаарна.Орчин үеийн загварууд нь дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
2021-08-12 07:35:19
"Хамгийн сайн гүйлтийн гутал юу вэ?" Гэсэн асуултыг биднээс байнга асуудаг. эсвэл "Гүйх нь надад юу хэрэгтэй вэ?" Бүх нийтийн хариулт байдаггүй: бүх загварууд нь сайн, гэхдээ өөрсдийн зорилгод, тодорхой гадаргуу дээр, тодорхой үнийн ангилалд, тодорхой хэмжээгээр зориулагдсан байдаг.
