У відкритій воді:

Змагання проводяться у відкритому морі. Фрідайверготується до занурення, тримаючись за буй, якого прив'язаний трос, що йде вглиб. Трос служить візуальним орієнтиром. На ньому кріпиться позначка з глибиною, а в ряді дисциплін його використовують при зануренні та спливанні.

Постійна вага без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF) - фрідайверспускається вертикально вниз і піднімається нагору на затримці дихання, використовуючи тільки силу власних м'язів. Додаткове спорядження не використовується, рух тросом з використанням рук заборонено. Постійна вага без ласт - найбільш складна глибоководна дисципліна, тому що не використовується жодних пристроїв для спуску та спливання. Ця категорія змагань потребує відмінної координації рухів, контролю плавучості та техніки плавання.
90 м (03.12.2009), William Trubridge
62 м (03.12.2009), Наталія Молчанова

Постійна вага (Constant Weight, CWT) - фрідайверспускається вертикально вниз і піднімається назад на затримці дихання, використовуючи моноласту або звичайні ласти та силу рук. Підтягуватися по тросу або

змінювати вагу вантажів протягом занурення заборонено. Торкання троса допускається тільки в нижній точці для закінчення спуску і початку підйому.
123 м (09.12.2009), Herbert Nitsch
101 м (25.09.2009), Наталія Молчанова
Вільне занурення (FREE Immersion, FIM) - фрідайверзанурюється під воду без використання додаткового спорядження на затримці дихання, підтягуючись руками по тросу протягом спуску та підйому.
112 м (08.12.2009), Herbert Nitsch
90 м (28.08.2009), Наталія Молчанова

Змінна вага (Variable Weight, VWT) - фрідайверспускається вниз за допомогою додаткового вантажу та піднімається вгору на затримці дихання, використовуючи силу власних м'язів. Дозволяється підніматися, підтягуючись тросом. Змінна вага - одна з двох дисциплін, в якій використовується спеціальний візок для спуску вниз. На старих варіантах спускових візків фрідайвер поринав головою вниз. На нових візках дайвер спускається ногами у напрямку руху.
142 м (07.09.2009), Herbert Nitsch
122 м (19.07.2003), Tanya Streeter

Без обмежень (No Limit, NLT) - Найбільш глибоководна дисципліна. Фрідайверспускається на візку або з використанням додаткової ваги на затримці дихання, а спливає за допомогою кулі,

наповнюваного повітрям дайверського костюма, пояса з надувними елементами або будь-якого іншого спорядження на власний вибір. Найбільш небезпечна дисципліна, тому що технічно вкрай складно здійснити страховку фрідайверакомандою аквалангістів на глибинах спуску понад 100 метрів.
214 м (14.06.2007), Herbert Nitsch
160 м (17.08.2002), Tanya Streeter

Незалежно від обмежень, що накладаються окремою дисципліною на використання вантажів, що скидаються, ласт та іншого додаткового обладнання, фрідайверможе використовувати спеціальний костюм, що зменшує теплообмін з навколишнім середовищем, вантажний пояс, вантажний нашийник та маску.

Блакитна діра, Дахаб

Блакитна Діра(Від англ. Blue Hole) - підводна вертикальна печера неподалік Дахаба в Єгипті. Відомо також як «Найнебезпечніше у світі місце для занурень»або « Цвинтар дайверів».
Являє собою оточену кораловими рифами лагуну глибиною близько 100 метрів. З глибини 52-55 метрів печеру з морем з'єднує протока. Нависають над протокою скелі називають Аркою.
Величезна арка в стіні рифу, відокремленого лагуною від відкритого моря, має злегка похиле у бік моря склепіння, що спускається з 49 до 54 м. Низ арки – крутий схил. Він спускається з самого берега і біля входу в арку має глибину близько 90 м, біля виходу на зовнішню сторону рифу - 120 м. Арка виконана у рифі завтовшки 26 метрів (біля її верху). Таке розташування робить проходження арки екстремально небезпечним для дайверів, які не мають спеціальної підготовки та спорядження.

Поперечний розріз арки Блакитна діра

Погану славу Блакитний Дірістворили безвідповідальні дайвери, які виконували занурення у цьому місці, не маючи достатньої кваліфікації та без відповідного спорядження. Оманлива простота проходження Арки з рекреаційним спорядженням часто спричиняє сумний фінал. На згадку про загиблих у Блакитний ДіріДайвери на березі створено меморіал. Однак через велику кількість таких дайверів «таблички» з іменами загиблих ставити перестали. це відлякує туристів

Першими росіянами, що проринули арку Блакитна Діра на одному вдиху, стали Наталія Молчанова та її син Олексій. До цього лише двоє людей у ​​світі змогли подолати арку на одному вдиху - Герберт Ніцш з Австрії та Бівін з ПАР. Наталя - перша та єдина на сьогодні жінка у світі, яка здійснила прохід арки на одному вдиху.

Наталія Вадимівна Молчанова (8 травня 1962, Росія, Уфа) - чемпіонка світу з фрідайвінгу, президент Російської Федераціїфрідайвінгу. Перша у світі жінка, яка здолала позначку 100 метрів при зануренні з постійною вагою

японські пірнальниці за перлами

Письмові джерела підтверджуються археологічними даними: на островах знайдено людські кістки, деформовані через часті занурення у воду. Довге перебування під водою згубно впливає організм: грудна клітина розширюється, вушні перетинки помітно слабшають. Але, незважаючи на складнощі, амане користуються технічними винаходами, покликаними полегшити їхню важку працю. Впровадження аквалангів і гідрокостюмів спричинило б розширення промислу, а в результаті - скорочення або повне зникнення популяцій морських молюсків, тому з усього арсеналу пірнальників амавикористовують лише легкий одяг, щоб зберегти довше тепло, та підводні окуляри, щоб захистити очі від морської солі.

Найдивовижніша якість цих жінок полягає в тому, що вони, як правило, пірнали топлес. Амау такому вигляді почуваються добре, це краще, ніж носити одяг мокрої від морської води. Зазвичай навколо немає сторонніх чоловіків, тому немає потреби відчувати сором. Більшість із цих жінок потрапила на цю роботу молодим, близько 15 років, слідуючи стопами своїх матерів. Щоб пройти підготовку як кваліфікований аквалангіст потрібно було два роки підготовки. Жінки ама були одягнені у спідню білизну та шорти, які вони самі шили. Робота ама була важкою та небезпечною. Після американської окупації, для американців, розквартованих у Японії, після гейш за популярністю були ама.

пірнальниці - Ама

У наші дні узбережжям Японії розсипаний цілий світ пірнальників і пірнальниць, традиційне заняття яких - підводний збір устриць, раковин-перлин, морських вужів і водоростей. Ці нирці звуться - Ама.

Вони живуть громадами у своїх селах і практикують професійне занурення в апное, користуючись традиційними методами, витоки яких сягають глибокої давнини. Хоча слово Амавживається як до пірнача-чоловіка, так і до пірнальниці жінці, воно викликає швидше жіночий образ. Думка про пірнальницю-жінку, особливо оголену, була завжди і спокусливою, і поетичною. Нирці-АмаЗазвичай занурювалися без одягу, окрім мотузкового пояса з кайганом - металевим інструментом у вигляді поросячого копитця для видирання раковин і зрізання їстівних водоростей. Їх привозили на місце занурення у човні. Амапірнали без ласт, тримаючи в руках 10-15 кілограмовий вантаж, або використовуючи маленькі бруски свинцеві, закріплені на поясі (прототип сучасного вантажного пояса). Їх прив'язували до човна довгим мотузком, пропущеним через блок.

Досягши дна, жінка знімала баласт, який одразу ж витягувався на поверхню її товаришем, і швидко приступала до збирання; в потрібний момент вона смикала за мотузку, і людина в човні якнайшвидше буквально виривала її з води. Сьогоднішня техніка не змінилася, хіба що ама одягають ізотермічний комбінезон та ласти. Час апное коливається від 45 до 60 с, але може досягати у разі потреби двох хвилин. Найбільш досвідчені ама-оідзодо здійснює в середньому 50 занурень вранці, за якими йдуть ще 50 полуденних. Між цими зануреннями вона відпочиває лежачи, роблячи вентиляцію легень, що супроводжується довгим свистом, що чується здалеку. На човні встановлено свого роду жаровню, біля якої пірнальник зігрівається і п'є гарячий чай, коли вже справді стає холодно.

Заробляють ами дуже пристойно. Робочий сезон тривав із 1 травня, коли морська вода ще пронизана зимовим холодом, до початку вересня. Кожна з них щодня пірнає на глибину 13-22 метри більше сотні разів. Це приблизно 250-280 хвилин (4-5 годин) у воді щодня. При роботі на мілководді, де запаси об'єктів промислу значною мірою виснажені, пірнальник заробляє до 150 доларів на день, на глибинах у 20 метрів - в 3 рази більше. За сезон такої праці можна заробити кілька десятків тисяч доларів. Але охочих на таку роботу перебуває все менше. Чи треба дивуватися, що, наприклад, у Сирахамі, де 40 років тому працювали 1,5 тисячі пірнальниць, нині цим промислом займаються менше 300 осіб. Їхній середній вік 67 років, молодшій 50, найстарішій 85 років!

Фрідайвінг- особливий напрямок у підводному плаванні, це пірнання без аквалангу на затримці дихання. Тут немає нічого штучного, механічного, що заважало б відчути себе своїм у бездонній тиші серед мешканців підводного царства.
Фрідайвери спускаються в глибини морів без громіздкого спорядження дайверів, вони знаходяться під водою стільки, скільки може витримати організм.

Фрідайвери вважають, що їхній метод занурення - це зовсім інша філософія спілкування людини з мешканцями морських глибин, це новий шлях у пізнанні моря, своїх можливостей і прекрасний, хоч і небезпечний вид активного відпочинкудля всіх.

Одним із перших рекордів із пірнання в глибину на затримці дихання поставив італієць Раймондо Буше - пілот морської авіації, атлет, мислитель, фотограф, письменник.

У 1949 році в Неаполітанській затоці він посперечався на пляшку шампанського, що пірне так само глибоко, як і водолаз у скафандрі, що працював на глибині 30 м. І виграв суперечку!

Опускаються фрідайвери на глибину різними способами, у тому числі з вантажем. Але вважається почеснішим пірнання в ластах, ніж з вантажем, вага якого може досягати 40 кілограмів.

До речі, користуючись баластом, латиноамериканець Франсіско Феррера в 1996 році встановив неймовірний рекорд - 133 метри! Він був під водою, затримавши подих, 2 хвилини 35 секунд. Загалом спортсмен пірнув на 266 метрів. І все - в умовах стрімкого перепаду тиску на організм - на глибині 133 метри Феррера зазнав жахливого навантаження - 210-250 тонн!

Небезпек для здоров'я на глибині достатньо: під час занурення на глибину можуть виникнути баротравма вуха та придаткових порожнин носа, обтиск обличчя маскою, біль у каріозних зубах, що мають замкнуті порожнини, втрата орієнтації, холодовий шок, параліч серця від переповнення його кров'ю, баротравма легень від зниження тиску у яких 80–100 мм. рт.ст. щодо величини зовнішнього тиску на глибині, обтискання грудної клітки, утоплення.

Під час випливання особливо часто може спостерігатися кисневе голодування головного мозку та рідше – баротравма вуха, розлад гемодинаміки, втрата орієнтації, утоплення.

Але, незважаючи і на велику статистику летальних наслідків, новий екстремальний вид спорту приваблює все більше людей у ​​різних країнах, у тому числі й у Росії. Ставляться нові рекорди, позначка в 150 метрів вже не межа можливостей людини.

Навчання відбувається у спеціальних клубах, де пояснюються та показуються на практиці особливі техніки дихання.

Освоєння методик тренування вимагає обов'язкового контролю та керівництва кваліфікованим тренером, який добре знає фізіологію та патофізіологію вільного занурення. Цей спорт не вибачає жодної самодіяльності!

На даний момент фрідайвінг із заняття для супер екстремалів - безстрашних одинаків - перетворюється на досить масовий вид спорту. Проводяться міжнародні змаганнята чемпіонати світу. З появою нових рекордів покращуються техніки дихання.

Але для фрідайверів такі занурення переважно потрібні для пізнання себе. Для них це можливість досягти максимальної реалізації закладених в організмі можливостей.

Самопізнання себе - це, звичайно, найважливіша справа, але професіонали застерігають початківців: фрідайвінг відноситься до екстремальних видів спорту, цей спорт потенційно небезпечний для здоров'я та життя людини.

І перш ніж наважитися поринути на глибину, оцініть свої можливості, навчайтеся у професіоналів і тільки тоді – у добрий шлях! У глибині морів. У межах своїх повноважень.

Фрідайвінг є підводним плаванням на затримці дихання. Така рання форма плавання під водою досі практикується і у спортивних, і навіть у комерційних цілях. Незважаючи на багатотисячолітнє існування, відносно загальновідомим та поширеним він став лише нещодавно. Фрідайвінг виник як рід прибережного збирання, полювання. До моменту Великих географічних відкриттів залишався майже єдиною відомою, доступною людині можливістю робити дії під водою.

З XV ст. почалося зростання і конкуренція морських держав між собою, а розвиток навігації, торгівлі та морські битви призвели до збільшення кількості затонулих суден. З метою порятунку їхніх цінних вантажів та спорядження потрібно було довго працювати на глибині.

В результаті був винайдений такий прабатько скафандра, як водолазний дзвін, який чітко відокремив водолазів, що дихають під водою, від безпосередніх пірнальників-фрідайверів.

Після появи водолазного дзвони всілякі спроби розширення можливостей людини під водою стали прямувати на вдосконалення різних дихальних пристосувань. Так, пірнання на затримці дихання до середини ХХ ст. залишалося лише частиною рибальського промислу. Під час ІІ Світової війни стали відомі бойові плавці - регулярні підрозділи, навчені діям у воді, під водою без важкого дихального обладнання. У цей період було розроблено акваланг. З того часу і почала зростати популярність підводного плавання та спортивний інтерес до нього.

Рекорд занурення без наявності аквалангу

Фрідайвінг є особливим видом підводного плавання. Адже, щоб перебувати під водою, людина має затримати подих. Ця рання форма дайвінгу дуже популярна та постійно розвивається. Так, рекорд із затримки дихання досягає вже 12 хвилин, а рекорд занурення на глибину перевищив 100 метрів. Ймовірно, немає межі можливостей людини.

Отже, перший рекорд занурення без наявності аквалангу було встановлено нирцями Енцо Майорка та Жаком Майоль. Максимальна глибина занурення становила 100 метрів. Хоча їхній результат офіційно не занесли до спортивних рекордів.

У 2002 р. француз-фрідайвер Лоїк Леферм зміг встановити справді дивовижний рекорд. Глибина занурення без аквалангу становила 162 метри. А до цього моменту рекорд складав 137 метрів. У 2004 р. Лоїк Леферм зважився встановити ще одного рекорду. Він підкорив глибину 171 метр, але не сплив.

Світовий рекорд занурення

Як відомо, глибоководний фрідайвінг – найпопулярніший вид підводного занурення без наявності аквалангу. Хоча система Міжнародної асоціації з розвитку апное має у цій галузі багато інших дисциплін. Наприклад, статичне, динамічне апное, і навіть «постійна вага у ластах». І в кожній дисципліні є свої рекорди і вони просто вражають.

Так, категорія «вільне занурення» показала новий світовий рекорд, який встановлений був у 2013 р. у Греції на Чемпіонаті Світу з фрідайвінгу. Рекордсменка серед жінок – росіянка Наталія Молчанова. Їй вдалося без аквалангу опуститись на глибину 91 метр. Рекорд серед чоловіків було встановлено у 2011 р. і з того часу не побито. Це був рекордсмен із Нової Зеландії Вільям Трабрідж. Він опустився на глибину 121 метр.

Безумовно, занурення великі глибини дуже небезпечні. В результаті до таких пірнань потрібно готуватися не місяцями, а цілими роками. Досягнення описаних результатів можливе лише завдяки сталості тренувань. Якщо ви бажаєте встановити рекорд у вільному зануренні, тоді варто розпочинати підготовку прямо зараз.

Фрідайвінг є підводним плаванням без аквалангу, тобто пірнальник просто затримує дихання, можна навіть сказати, як би відключає його. Фрідайвери здатні занурюватися на неймовірно велику глибину, і це без будь-яких дихальних апаратів та систем контролю тиску. (esoreiter.ru).

Чемпіони у цій справі можуть затримувати дихання до 11 хвилин! Іншими словами, такі люди порушують багато законів фізики та наукове уявлення про людину та її можливості, проте ні в які сенсації це чомусь не виливається. Вчені просто ігнорують цю разючу здатність людського організму, ніби ніяких вільних пірнальників у світі не існує.

На думку незалежних дослідників, фрідайвери роблять немислиме

Фрідайвінг, очевидно, є найдавнішим методом підводного плавання. У наші дні, коли з'явилися перші спортсмени, які захоплюються таким заняттям, фізіологи були переконані, що людина не здатна поринути на глибину понад 30-40 метрів. Це просто суперечило будь-яким законам фізики. Вчені виклали всі факти про людський організм і вплив на нього тиску води, заявивши, що 40 метрів - максимально доступна нам глибина. Якщо хтось спробує пірнути глибше, його легені виявляться розчавленими, і він захлинеться власною кров'ю.

Як неважко здогадатися, це не зупинило фрідайверів, і поточний рекорд глибини занурення без аквалангу дорівнює 214 метрам!

Італійська кінорежисер і пірнальниця Мартіна Аматі стверджує, що такі дива відбуваються в основному через людський мозок. Саме умонастрій, за словами жінки, є вирішальним фактором у фрідайвінгу. Нирець забуває про все, що читав у підручниках фізики та фізіології, позбавляється будь-яких уявних обмежень і тому робить немислиме.

Аматі переконана, що з одного боку, навіть людське тіло є куди досконалішим і могутнішим, ніж вважає офіційна наука, а з іншого — величезну роль у будь-якій справі відіграє сила думки, коли наміри людини буквально перетворюють його тіло, та й навколишню реальність.

Що відбувається з організмом фрідайвера на великій глибині

Занурюючись на глибину 10 метрів, водолаз без аквалангу починає відчувати тиск у 2 рази більший, ніж на поверхні. Кожні наступні 10 метрів додають ще одну атмосферу, і тиск, здавалося б, повинен ставати просто нестерпним та несумісним із життям. Тим не менш, фрідайвери не тільки не гинуть у вир океану, а й описують згодом дивовижні відчуття від своїх занурень, ніби вони потрапили в зовсім іншу реальність.

На значній глибині у людини змінюються фізіологія та анатомія, оскільки організм пристосовується існувати в екстремальних умовах. У тілі стискаються всі простори, що містять повітря, а разом із цим змінюються поведінка газів у крові та робота нервової системи.

Чим глибше опускається водолаз, тим менше йому потрібно кисню, оскільки через тиск кисень стає ніби потужнішим. На глибині 13-20 метрів тіло перестає виштовхуватись нагору і починає тонути, як камінь. Фрідайвери називають цей процес вільним падінням. У цей час людина перестає рухатися і дає змогу силам природи «тягнути» себе вниз.

У міру занурення дайвер відчуває, як змінюється склад крові. Гази при великому тиску розчиняються в крові набагато легше і функціонують значно ефективніше. Наприклад, азот починає діяти на мозок, як наркотик, і призводить до легкого сп'яніння, а на великій глибині – до справжньої ейфорії.

Коли фрідайвер занурюється все глибше, останні залишки кисню в його крові стискуються, і організм нирця тримається на незрівнянно нижчому рівні обміну, ніж організм людини на поверхні. Тіло водолаза приходить у незрозумілу рівновагу з навколишнім середовищем, коли йдеться про неймовірно тонкий баланс, що вимагає незбагненної фізіологічної досконалості.

Академічна наука відмовляється вивчати цей феномен

У середньому за 10 хвилин професійний фрідайвер здатний зануритися на глибину, що становить приблизно 1/5 кілометра, і спливти назад. І ніякої вам декомпресійної хвороби чи згубних наслідків кисневого голодування. Свій перший ковток повітря після занурення такі люди нерідко порівнюють із першим вдихом дитини після народження.

Що стосується вчених, то вони геть-чисто відмовляються досліджувати цей феномен. Абсурдно, але в підручниках біології досі значиться, що без відповідного спорядження людина не може зануритися в глибину понад 40 метрів. Ортодокси від науки дуже не люблять виявлятися неправими, тому, мабуть, вони просто вирішили ігнорувати це диво, як і левітацію, телепортацію і так далі, замість того, щоб з усією ретельністю вивчити його, переконавшись тим самим у дивовижних властивостях людського організму, які , на жаль, з дитинства блокуються у кожному з нас всілякими обмежувальними твердженнями. А може, це просто комусь потрібно - тримати людину в клітці всіляких обмежень?

Відео: Фрідайвери не дотримуються законів фізики, проте вчені ігнорують цей факт

Бути під водою без кисню можна досить довго. Це доводять дивовижні рекорди спортсменів-фрідайверів.

Фрідайвінг: рекорд занурення

Рекорд за системою AIDAу дисципліні постійну вагу без ласт (занурення у воду та підйом лише завдяки м'язам) у 2010 році поставив представник Нової Зеландії Вільям Трабрідж. Глибина його занурення була 101 метр.

Дисципліна «постійна вага»

Те саме, що й попередній різновид фрідайвінгу, тільки спортсмен користується . У цій дисципліні 2009 року рекорд серед жінок поставила росіянка Наталія Молчанова – 101 метр. А серед чоловіків довгим часом рекордсменом був австрієць Герберт Ніцш (123 метри), але у 2013 році його рекорд побили.

Динаміка без ласт- Змагання, які проводяться в басейні. Фрідайвер пливе під водою, використовуючи силу м'язів. Рекордсмени – Девід Муллінз із Нової Зеландії (218 м.) та Наталія Молчанова з Росії (160 м).

До речі, Наталія є рекордсменкою і у наступній дисципліні – динаміка в ластах. Серед чоловіків найкращим вважається Горан Голак.

Апное у статиці- Дисципліна, де вимірюється тривалість затримки дихання. Найкращий результат серед чоловіків поставлений у 2009 році. Француз Стефан Міфсуд пробув без кисню 11 хв. 35 сек. Серед жінок найкращою стала Наталя Молчанова. Спочатку вона встановила рекорд у 2009, а потім у 2013 сама ж його побила.

Вільне занурення. Серед жінок рекордсменка незмінна. А серед чоловіків у 2011 році встановив Вільям Трабрідж із Нової Зеландії (121 м.).

Змінна вага(Занурення у воду за допомогою додаткового вантажу, а виринання за допомогою м'язів або троса). Серед чоловіків у 2009 році рекордсменом став австрієць Герберт Ніцш (142м.), а серед жінок у 2012 році мешканка Росії Наталія Молчанова (127м.)

Без обмежень. Рекордсмен серед чоловіків – Герберт Ніцш (Австрія) – 214 м у 2007 році. Серед жінок – американка Таня Стрітер – 160м., 2002 рік.

Фрідайвінг: рекорди 2014

У 2013 році у Сербії пройшов Чемпіонат світу за версією AIDA. Він подарував світові нові світові рекорди. Росіянка Наталія Молчанова стала найкращою одразу в кількох дисциплінах – пірнання у довжину без ласт (182 м.), динаміка у ластах (234 м), постійна вага без ласт (69м.), апное у статиці (9 хв. 2 сек.).

Поставили нові рекорди та чоловіки. Найкращим у дисциплінах « пірнання в довжину в ластах» та « без ласт» став представник Хорватії Горан Голак (281м. та 206м.). В останній дисципліні новий рекорддля Росії поставив Олексій Молчанов (195м).

Хоча прийнято вважати, що приставка free означає відсутність у нирця запасу дихальної суміші, самі фрідайвери схильні розглядати свою свободу набагато ширше. Занурення на затримці дихання означають для них насамперед свободу від будь-яких стереотипів.

Зануреннями на затримці дихання люди займалися споконвіку. «Спочатку це було прикладне заняття, – каже один із перших російських фрідайверів, рекордсменка Росії та інструктор Міжнародної федерації розвитку фрідайвінгу (AIDA) Юлія Петрик. – Досі у багатьох народів, які живуть біля берегів теплих морів, існують професійні пірначі за дарами моря. Військово-прикладне значення фрідайвінгу теж відоме здавна. Стародавні греки, римляни, карфагеняни використовували для проведення військових операцій проти флоту супротивника спеціально навчених воїнів-апноїстів».

Проте саме поняття «фрідайвінг» виникло лише в середині XX століття, причому вже після 1943 року, коли було винайдено акваланг. 1949 року ексцентричний італієць Раймондо Буше посперечався на пляшку шампанського, що зможе без жодного спорядження пірнути в Неаполітанській затоці на ту глибину, де на той момент працювали водолази, і виграв суперечку. Виміряна глибина склала фантастичну на ті часи величину 30 метрів.

Згодом історики фрідайвінгу виявили документальні свідчення і більш ранніх «рекордних» занурень. Наприклад, головного фрідайвера всіх часів людини-дельфіна Жака Майоля довгі роки надихала напівміфічна історія грецького ловця губок Хаджі Статті, який зумів у 1913 році зануритися на 80 метрів, щоб знайти якір судна «Королева Маргарита» і прив'язати до нього канат. Але цей подвиг залишився тоді непоміченим. Зовсім інша справа вчинок Буше – пілота морської авіації, письменника, мислителя, фотографа та атлета. Завдяки його особистій популярності випадок набув широкого розголосу, і, природно, відразу з'явилися відчайдушні сміливці, які бажають побити рекорд.
На екрані, в теорії та на практиці

Прототипами головних героїв культового фільму Люка Бессона «Блакитна безодня» послужили реальні піонери фрідайвінгу, його ідеологи та законодавці – «незламний» Енцо Майорка та «просвітлений» Жак Майоль. У 1960-1970-х роках між ними розгорнулася справжня спортивна дуель. У фільмі друзі-суперники борються один з одним та з власними внутрішніми протиріччями. Насправді ж першим чемпіонам у роки доводилося боротися ще й зі стереотипами, які панували у суспільстві та офіційної науці, яка встановила теоретичні межі людських можливостей і відкидала будь-які контраргументи.
Фізіологи того часу схильні розглядати людське тіло, занурене у воду, як просту механічну систему кінцевої міцності. У цій системі крім малочутливих до тиску кінцівок є умовно порожниста, а значить, тендітна грудна клітина.

При зануренні з аквалангом стиснене повітря з балонів підвищує тиск газу всередині легень і врівноважує зовнішній тиск води. Фрідайверу ж, як вважалося, гідростатичний тиск, що зростає, компенсувати нічим, крім як власними кістками і м'язами. Фізіологи на чолі з французьким медиком Кабарру відміряли людині абсолютну межу глибини – 50 метрів. Проте вже 1961 року Енцо Майорка подолав цей рубіж.

Залізобетонний аргумент Енцо і наступні рекорди змусили вчених переглянути свої теорії і взятися за вивчення підводних занурень всерйоз. Важливе значення стало надаватися співпраці із самими спортсменами, й у першу чергу із Жаком Майолем, чиє наукове чуття й власні дослідження дуже серйозно розширили у XX столітті уявлення людини про себе.
Подарунок еволюції

Земне життя зародилося у світовому океані і до палеозойської ери існувало виключно у воді. Безслідно ніщо не минає – людський ембріон, наприклад, до четвертого тижня свого розвитку має чітко виражені зяброві дуги.

Еволюція призвела до появи сухопутних ссавців, але під впливом мінливого клімату частина з них була змушена повернутися у воду, як це сталося з дельфінами та китами. Жак Майоль всерйоз розглядав теорію, за якою наші предки-мавпи також склали їм компанію, але згодом перекочували на сушу. Чи було це насправді, невідомо, але Майоль вірно помітив ідентичність внутрішньої будови людини з морськими ссавцями: за час перебування у воді ні кити, ні дельфіни не мали принципово нових пристроїв, що дозволяють витримувати величезний тиск і адаптуватися до тривалого кисневого голодування. Напрошувався висновок, як і в людини мають бути якісь приховані ресурси для глибоководних занурень.

Такі ресурси незабаром виявились. Їхній повний комплекс отримав назву «пірнального рефлексу ссавців». Суть його полягає в декількох процесах, що дозволяють організму різко збільшити опір тиску і знизити споживання кисню.
Фізіологія та психологія

Зрозуміло, нирковий рефлекс мало допоможе непідготовленій людині. Для того, щоб вміти затримувати дихання і занурюватися на десятки метрів, потрібні тренування. дихальні вправи, економічна техніка плавання, найголовніше – серйозна психологічна підготовка. Як правило, фрідайвери активно використовують йогу. Наприклад, Юлія Петрик – інструктор Міжнародної федерації йоги.

Втім, ці методи можуть освоїти буквально кожен. Як стверджують фахівці, після тижня щоденних занять навіть найнепідготовленіші люди здатні затримувати дихання на 3 хвилини (підготовлені – понад 4 хвилини). А після виїздів на море та невеликої практики майже всі можуть поринути на 15–20 метрів.

При цьому рівень фізичної підготовкита обсяг легенів далеко не найголовніше. Набагато важливішим є ментальний настрій та вміння використовувати ті ресурси, які вже є в розпорядженні конкретної людини. В результаті аж ніяк не атлетичні люди найчастіше демонструють найкращі результати порівняно з професійними плавцями.
У гонитві за рекордами

Глибоководний фрідайвінг більшість ідеологів пірнання на затримці дихання вважають «чистим жанром», проте є й інші спортивні дисципліни в цій галузі. Крім кількох різновидів глибоководних занурень, спортсмени змагаються у так званому статичному та динамічному апное (від грец. apnoia – відсутність дихання). У першому випадку людина просто лежить на поверхні води обличчям вниз і якнайдовше затримує дихання. У другому – проринає під водою на дальність (у ластах та без них).

Рекорди вражають уяву: 223 метри пронирування на одному вдиху в ластах (183 метри без ласт) та 9 хвилин 4 секунди затримки дихання у спокійному стані. Ще років десять тому подібними здібностями могли похвалитися лише фантастичні супергерої з коміксів та голлівудських фільмів.
Глибоководні обладунки

Фрідайверське спорядження трохи відрізняється від того, що використовують аквалангісти. Маска повинна мати гранично малий внутрішній об'єм, щоб нирець витрачав якнайменше повітря на вирівнювання тисків зовні і всередині. Фланець маски вибирають найм'якший – на випадок, якщо тиск повністю вирівняти не вдасться. Для рекордних занурень, коли важливим є кожен кубічний сантиметр повітря, використовують спеціальні контактні лінзи, що прикривають око цілком (на ніс у цьому випадку одягається затискач). Видимість під водою при цьому зберігається, а ось мертвий простір сходить нанівець. Трубка під час занурення не використовується, зате нагоді при відпочинку на поверхні води в перервах між зануреннями.

Щоб не витрачати дорогоцінний кисень на додатковий обігрів організму, фрідайвери використовують гідрокостюми, переважно з голого неопрену – без підкладки та зовнішнього покриття: такий матеріал має менший опір та кращі теплоізолюючі властивості. Для занурень у особливо холодній воді використовують боти та рукавички. Плавучість гідрокостюму компенсується вантажним поясом. Кількість вантажів підбирають таким чином, щоб, як це наказують правила змагань, на глибині 10 метрів спортсмен мав позитивну плавучість, і в розслабленому стані його автоматично виносило на поверхню.

Фрідайвери використовують ласти із закритими калошами (п'яткові пряжки створюють додатковий опір) і з дуже довгими карбоновими лопатями (70-85 см), що поєднують пружність і легкість. Такі ласти вимагають серйозних навичок та особливої ​​підготовки. Новачок може в буквальному значенні слова заплутатися у своїх ногах. Деякі фрідайвери воліють для занурень моноласту, широку коротку лопату з двома закритими галошами. При плаванні в моноласті частина навантаження перерозподіляється з ніг на м'язи преса та спини, що дає перевагу при швидкісному плаванні. У фрідайвінгу швидкість не має вирішального значення, проте деякі спортсмени роблять вибір на користь моноласти.

Для контролю занурень фрідайвери раніше використовували глибиноміри та годинники, а в Останнім часом– комп'ютери, що показують і запам'ятовують як глибину, а й безліч інших параметрів – час під водою і поверхні, профілі занурень, температуру води тощо. А ось декомпресійні зупинки комп'ютеру розраховувати не потрібно: при фрідайвінгу кров не насичується азотом (оскільки пірнальник у повному розумінні цього слова не дихає).
Там, за межами

Піонерам фрідайвінгу сьогоднішні досягнення їхніх послідовників видалися б неймовірними. Мабуть, у жодному виді спорту за такий короткий проміжок часу світові рекорди не зростали в рази. Колись Жак Майоль зробив сміливий прогноз на XXI століття, в якому заявив, що люди зможуть затримувати дихання на 16 хвилин і досягати без спорядження глибини 200 метрів. Хоча XXI століття ще тільки почалося, один із цих рубежів уже пройдено: у 2005 році бельгієць Патрік Мусіму занурився на глибину 209,6 метра (хоча з низки причин його рекорд не був офіційно визнаний Асоціацією міжнародного розвитку фрідайвінгу, AIDA).

Але справа не лише у гонці за рекордами. «Екстремальні види спорту вчать людину швидко адаптуватися та знаходити виходи із критичних ситуацій. Це свого роду щеплення від якихось глобальних стресів, – пояснює «Популярній механіці» Юлія Петрик. – У Російському державному університеті фізкультури (РГУФК), де я викладаю, навіть створено кафедру теорії та методики прикладних та екстремальних видів спорту, там вивчаються аспекти застосування «екстріму» у різних життєвих, неспортивних ситуаціях.

Вміння затримувати подих необхідно людям деяких професій. У десантників, наприклад, існує ціла наука плавання та боротьби під водою, а також методика залишення вертольотів, що затонули: потрібно дочекатися, поки він опуститься на дно, а вже потім спливати – це як мінімум дві хвилини. До речі, автомобіль, що впав у воду, треба залишати таким же чином. Затримувати дихання навчають пожежників, рятувальників, каскадерів».

Чи досягне людина найближчим часом межі? Поки що рекорди зростають, та й не так вже й важливо, чи зупиняться нирці на позначці 300 метрів чи лише 250. Просто фрідайверам вдалося зламати багатовіковий стереотип Людини сухопутної.
Офіційні рекорди з фрідайвінгу, зареєстровані AIDA

Constant Weight With Fins / Занурення з постійною вагою в ластах
Спортсмен досягає максимальної глибини та піднімається на поверхню з незмінною кількістю вантажу. Жінки: 111 метрів (20.12.2005) – Наталія Молчанова (Росія). Чоловіки: 80 метрів (09.12.2006) – Герберт Ніцш (Австрія).

Constant Weight Without Fins / Занурення з постійною вагою без ласт
Спортсмен досягає максимальної глибини та піднімається на поверхню з незмінною кількістю вантажу. Жінки: 55 метрів (07.11.2005) – Наталія Молчанова (Росія). Чоловіки: 80 метрів (09.04.2005) – Мартін Степанек (Чехія).

Variable Weight / Занурення зі змінною вагою
Спортсмен використовує при зануренні слід масою трохи більше 30 кг. Досягши максимальної глибини, пірнальник залишає слід і спливає, не використовуючи при цьому жодних допоміжних засобів. Жінки: 122 метри (19.07.2003) – Таня Стрітер (США). Чоловіки: 140 метрів (09.05.2006) – Карлос Косте (Венесуела).

No Limits / Занурення зі змінною вагою, без обмежень
Маса следа не регламентується, а при спливанні можна використовувати допоміжний шар-поплавець. Жінки: 160 метрів (17.08.2006) – Таня Стрітер (США). Чоловіки: 183 метри (28.08.2006) – Герберт Ніцш (Австрія).

Free Immersion (Free Apnea) / Вільне занурення
Ниркання на максимальну глибину за допомогою рук (підтягуючись на тросі). Жінки: 80 метрів (03.06.2006) – Наталія Молчанова (Росія). Чоловіки: 106 метрів (03.04.2006) – Мартін Степанек (Чехія).

Dynamic Apnea Without Fins / Динамічне апное без ласт
Спортсмен пірнає у довжину в басейні на максимальну відстань на одному вдиху. Жінки: 131 метр (20.12.2005) – Наталія Молчанова (Росія). Чоловіки: 183 метри (27.08.2006) – Том Сітас (Німеччина).

Dynamic Apnea With Fins / Динамічне апное в ластах
Спортсмен пірнає у довжину в басейні на максимальну відстань на одному вдиху. Жінки: 200 метрів (23.04.2006) – Наталія Молчанова (Росія). Чоловіки: 223 метри (28.08.2006) – Том Сітас (Німеччина).

Static Apnea / Статичне апное
Спортсмен затримує дихання, лежачи обличчям донизу на поверхні води. Жінки: 7 хвилин 30 секунд (22.04.2006) – Наталія Молчанова (Росія). Чоловіки: 9 хвилин 4 секунд (13.12.2006) – Герберт Ніцш (Австрія).
Піральний рефлекс

Яким чином організм адаптується до занурення на затримці дихання та нестачі кисню? По-перше, відбувається «кров'яний зсув» – відтік крові з периферійного ланцюга кровообігу до центральної для постачання кисню лише найнеобхідніших органів (серця, мозку та окремих м'язів). Одночасно частота серцевих скорочень знижується (бахікардія) на 40-70% (у досвідчених нирців пульс знижується до 20 ударів на хвилину). У крові збільшується кількість червоних кров'яних тілець, здатних витягувати і переносити більшу кількість кисню. Крім того, печінка, яка є резервуаром крові, стискується на 10-20% і викидає до організму додаткові кров'яні тільця. Легенева тканина всмоктує плазму крові, набухає і стає практично стисливою, оберігаючи від руйнування грудну клітину. Відкриття цих процесів остаточно добило «кабарруанську теорію», проте деякі фізіологи поспішили відміряти людині нову межу 100 метрів. Втім, 1976 року Жак Майоль довів, що й ці висновки були явно передчасні.
Проблеми та небезпеки

Перша проблема, з якою стикається новачок при зануренні, – це біль у вухах, спричинений прогином барабанної перетинки. Досить затиснути ніс рукою і зробити через нього помилковий видих - євстахієві труби при цьому відкриються, і порція повітря з легень врівноважить зовнішній тиск води (досвідчені нирці використовують для цього ковтальні рухи). Щоб з просуванням в глибину маска не притискалася до обличчя нирця тиском, потрібно врівноважити тиск усередині неї - зробити невеликий видих через ніс. Це теж забирає у фрідайвера повітря та скорочує час занурення.

Оскільки гідростатичний тиск кожні 10 метрів зростає на 1 атмосферу, при глибоководних зануреннях об'єм повітря в легенях скорочується в рази, тоді як парціальний тиск кисню підвищується. В результаті мозок може помилитися в оцінці запасу кисню, і якщо занадто пізно почати сплив, пірнача чекає неприємний сюрприз. При швидкому зменшенні парціального тиску кисню на останніх метрах безтурботний фрідайвер може знепритомніти – настає так званий «блекаут» (black out).