2023-12-19 04:36:05
Saznajte zašto pijete proteinski šejk, kako će vam proteini pomoći da dobijete 2 kg, skinete višak kilograma oko stomaka ili da izgledate lepo! Danas postoji mišljenje koje većina bodibildera koristi u različitim oblicima
2023-11-02 03:24:31
Jednog lijepog dana, dok ste se presvlačili nakon treninga, čuli ste kako veliki momci pričaju o nekim proteinima. Vaš unutrašnji glas vrišti: "Hemičari!" . Ali već mesec dana ideš u teretanu i... A onda se prepustite iskušenju. I prije svega, kada sam došao
2023-10-28 03:27:26
Ako ste ikada bili uključeni u trening snage, onda vjerovatno razumijete osjećaje onih koji se nakon treninga vraćaju kući i osjećaju potpuni nedostatak snage. Ili ste se možda i sami osjećali slabo dok ste se bavili sportom i niste razumjeli zašto?
2023-10-19 02:27:59
Danas verovatno nećete naći osobu koja nije čula za ovo je efikasan način da se izgubi višak kilograma bez posta, lako i prirodno. Međutim, nije tajna da su proteini ili proteini različiti, mliječni i biljni, životinjski i
2023-07-16 00:44:53
Proteini igraju jednu od najvažnijih uloga u asortimanu sportske prehrane. Ovo je proteinski prah koji sadrži visoku nutritivnu i biološku vrijednost, sa optimalnim balansom sastava aminokiselina, vitamina i minerala.Bez potpunog balansa
2023-10-12 02:11:22
U većini slučajeva, kada osoba dođe u teretanu, želi da dobije mišićnu masu ili da sagori potkožno masnoće (šišanje). U pravilu, da biste postigli maksimalan učinak, morate koncentrirati pažnju na jedan cilj. Ali ima ljudi
2023-07-15 00:46:31
Kada vam je cilj izgraditi velike i jake mišiće, onda biste trebali početi s masovnim treningom. Požurite da saznate kako pravilno izgraditi efikasan trening u teretani i koji program treninga sa utezima je pravi za vas. Ulepšajte se i
2023-07-14 00:46:01
Moramo odmah pojasniti da je nemoguće izgubiti masnoću bez gubitka mišića. Čak i sportisti svjetske klase koji koriste najefikasnije sredstvo za održavanje mišićne mase dok seče i dalje doživljavaju gubitke. Ali ne govorimo o profesionalcima, već o punim
2022-07-26 03:20:53
Bodybuilding se prvenstveno doživljava kao smanjenje nivoa masnog tkiva i izgradnja mišićne mase. Vježbe usmjerene na povećanje mase dosta se razlikuju od treninga snage. Veoma je važno pravilno planirati nastavni plan: količine
2021-09-03 04:45:15
Saznajte kako da dobijete mišićnu masu do 10 kg koristeći tradicionalne bodibilding tehnike treninga. Sadržaj članka: Dobivanje mišićne mase je prilično teška stvar. Po želji možete pronaći mnoge metode i programe obuke na internetu.
