Όλοι γνωρίζουν ότι ο αθλητισμός κάνει καλό στο σώμα. Ωστόσο, τραυματισμοί συμβαίνουν αρκετά συχνά, ειδικά σε ενεργά αθλήματα όπως το χόκεϊ, το ποδόσφαιρο, το τρέξιμο, το βόλεϊ, το σκι.

Το κύριο φορτίο σε αυτή την περίπτωση πέφτει στα πόδια και τα γόνατα τραυματίζονται συχνότερα. Για να το αποφύγετε και να προστατέψετε την άρθρωση του γόνατος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αθλητικά επιγονατίδες - ειδικές ορθοπεδικές κατασκευές.

Υπάρχουν πολλοί τύποι τους και είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό για να εξασφαλίσετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα στην πρόληψη, και μερικές φορές στη θεραπεία, των τραυματισμών.

Επιγονατίδα - τι είναι;

Ο νάρθηκας γονάτου είναι μια ειδική ορθοπεδική συσκευή, η αποστολή της οποίας είναι να υποστηρίζει την άρθρωση του γόνατος. Παρέχουν στερέωση και κάποια σταθεροποίηση του γόνατος και της επιγονατίδας, υποστηρίζουν τους πλάγιους συνδέσμους και τους μηνίσκους.

Οι ενδείξεις για τη χρήση επιγονατίδων είναι:

Τύποι επιγονατίδων

Ανάλογα με τον σκοπό, οι επιγονατίδες μπορούν να είναι προληπτικές, θεραπευτικές και αθλητικές. Όλα έχουν διαφορετική δομή, βαθμό στερέωσης και συμπίεσης και είναι κατασκευασμένα από διαφορετικά υλικά.

Συμβατικά, οι αθλητικές επιγονατίδες μπορούν να χωριστούν σε 3 ομάδες:

• Μαλακός. Αυτές οι αθλητικές επιγονατίδες περιλαμβάνουν ελαστικά και πλεκτά μοντέλα. Το καθήκον τους είναι να παρέχουν μια αδύναμη ή μέτρια στερέωση, τυλίγοντας απαλά γύρω από το γόνατο και τη γύρω περιοχή. Παρέχουν επίσης προστασία στην επιγονατίδα, εμποδίζοντάς την να λικνίζεται από πλευρά σε πλευρά. Επίσης, τέτοια μαξιλαράκια γονάτων κατανέμουν απαλά το φορτίο. Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται σε περίπτωση μικροτραυματισμών, σε ασθένειες των αρθρώσεων ήπιων μορφών, καθώς και για προστασία από τραυματισμούς κατά τη διαδικασία του αθλητισμού. Συχνά τέτοια επιγονατάκια έχουν θερμαντικό αποτέλεσμα λόγω της βελτιωμένης ροής του αίματος ή έχουν πρόσθετο αποτέλεσμα μικρομασάζ.
• Τα ημιάκαμπτα σιδεράκια γονάτων έχουν πρόσθετες ενισχύσεις και νάρθηκες στα πλάγια. Αυτό παρέχει στερέωση της άρθρωσης και δεν της επιτρέπει να κρέμεται από τη μία πλευρά στην άλλη, γεγονός που με τη σειρά της προστατεύει τους πλάγιους συνδέσμους από τη φθορά. Αυτός ο τύπος επιγονατίδων είναι συνήθως εξοπλισμένος με ειδικούς συνδετήρες (ζώνες, Velcro), οι οποίοι σας επιτρέπουν να ελέγχετε τη στερέωση. Οι πιο συνηθισμένοι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι με τρύπα για την επιγονατίδα, η οποία τη στερεώνει και περιορίζει την κίνηση των χιαστών συνδέσμων. Αυτός ο τύπος επίδεσμου χρησιμοποιείται στη μετατραυματική περίοδο.
• Ακαμπτος. Αυτός ο τύπος γονάτου χρησιμοποιείται μόνο για ιατρικούς σκοπούς και πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή κάθε φορά. Παρέχουν σχεδόν πλήρη ή πλήρη ακινητοποίηση της άρθρωσης του γόνατος.

Υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή επιγονατίδων

Επιλογή γονάτου ανάλογα με το άθλημα

Πώς να προσδιορίσετε το μέγεθος της επιγονατίδας

Καμία από τις επιγονατίδες δεν θα σας βοηθήσει εάν αρχικά επιλέχθηκε λάθος μέγεθος. Κάθε εταιρεία παράγει τα δικά της μεγέθη επιγονατίδων, επομένως πρέπει να επιλέγετε μεμονωμένα κάθε φορά. Το κουτί με το προϊόν περιέχει πάντα πληροφορίες με κλίμακα μεγέθους.

Συνήθως για τον προσδιορισμό του αρκεί να μετρήσετε την περιφέρεια της άρθρωσης του γόνατος στο κέντρο της επιγονατίδας σε όρθια θέση και να τη συγκρίνετε με την ζυγαριά επιλέγοντας την κατάλληλη.

Μερικές φορές απαιτούνται πρόσθετες μετρήσεις της κνήμης και του μηρού. Σε κάθε περίπτωση, ένας ορθοπεδικός ή σύμβουλοι πωλήσεων θα είναι πάντα σε θέση να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του σωστού μεγέθους.

Αντενδείξεις για τη χρήση επιγονατίδων

Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για τη χρήση αυτών των ορθοπεδικών συσκευών. Σχετικές αντενδείξεις είναι:

• αλλεργία που προκαλείται από το υλικό της επιγονατίδας.
• θρομβοφλεβίτιδα?
• φλεγμονή και παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος στον τόπο της χρήσης της επιγονατίδας.
• πυώδης φλεγμονή της άρθρωσης και σε περιπτώσεις αντενδείξεων σε θερμικές επεμβάσεις.

Σε κάθε περίπτωση, πριν από την απόκτηση γονάτου, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ταξίδι σε έναν ορθοπεδικό γιατρό που θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή. κατάλληλο μοντέλοστήριγμα γονάτου και επιβεβαιώστε την ανάγκη για αυτό.

Γνωστοί κατασκευαστές επιγονατίδων: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES. Τα προϊόντα μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα τμήματα καταστημάτων ή στο Διαδίκτυο σε τιμές που κυμαίνονται από 460 έως 6000 ρούβλια, ανάλογα με τον τύπο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα επιγονατάκια που προορίζονται για αθλητές δεν είναι πάντα κατάλληλα για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, καθώς τα σχέδια τους αναπτύσσονται λαμβάνοντας υπόψη τις απαιτήσεις προστασίας σε ένα συγκεκριμένο άθλημα. Εάν τα επιγονατίδια δεν είναι σωστά επιλεγμένα, τότε αντί να λαμβάνετε οφέλη, μπορείτε να προκαλέσετε σοβαρή βλάβη στην υγεία.

Προστατέψτε με αξιοπιστία τους αθλητές από τραυματισμούς. Η άρθρωση του γόνατος είναι ένα από τα πιο ευάλωτα μέρη του σώματος όταν παίζετε αθλήματα. Μια κακή προσγείωση στο γόνατο ενώ παίζετε βόλεϊ μπορεί να οδηγήσει σε εξάρθρωση ή μώλωπες. Τα προστατευτικά προστατευτικά παρέχουν σφιχτή στερέωση της άρθρωσης και απορροφούν τους κραδασμούς, αποτρέποντας επικίνδυνες συνέπειες.

Επιγονατίδες βόλεϊδεν χρειάζονται μόνο επαγγελματίες παίκτες. Οι αρχάριοι παίκτες βόλεϊ και οι ερασιτέχνες αθλητές κινδυνεύουν επίσης να τραυματιστούν. Η χρήση αξιόπιστου εξοπλισμού από αξιόπιστους κατασκευαστές αυξάνει σημαντικά την ασφάλειά σας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Προσφέρουμε επιγονατίδες βόλεϊαπό την ιταλική εταιρεία Macron. Αυτή η μάρκα ειδικεύεται στην παραγωγή ενδυμάτων, προστασίας και αξεσουάρ για αθλητικές και υπαίθριες δραστηριότητες.

Για την κατασκευή επαγγελματικών επιγονατίδων βόλεϊ, ο κατασκευαστής χρησιμοποιεί βαμβάκι με την προσθήκη πολυεστέρα ή ελαστάνης. Λόγω αυτού, το ύφασμα διατηρεί τέλεια το σχήμα του, δεν παρεμβαίνει στην απομάκρυνση της υγρασίας από το δέρμα, επιτρέποντάς του να αναπνέει. Για αερισμό, παρέχεται επίσης μια μικρή οπή στο πλάι του ιγνυακού βόθρου. Ο Macron χρησιμοποιεί πιο συχνά τζελ ως πληρωτικό σε προστατευτικά, μερικές φορές μαλακά ένθετα υφασμάτων.

Μετά από αρκετά παιχνίδια, η περιχειρίδα επαναλαμβάνει πλήρως το σχήμα του ποδιού του αθλητή. Ταυτόχρονα, πρακτικά δεν γίνεται αισθητό στο γόνατο, δεν εμποδίζει την κίνηση και παρέχει μέγιστη άνεση. Χάρη σε αυτό, τα προστατευτικά Macron μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προστασία των αρθρώσεων όταν κάνετε βόλεϊ, χορό, γυμναστική, σνόουμπορντ.

Η παράταξη

Ο κατάλογος περιέχει τα ακόλουθα μοντέλα επαγγελματικών επιγονατίδων βόλεϊ Macron:

• γρήγορα,
• Ελεύθερος,
• τείχος,
• κινητικός,
• θυμάρι,
• αντανάκλαση.

Η καλύτερη προστασία για επαγγελματίες παίκτες βόλεϊ είναι το Macron Free. Η εργονομική μανσέτα παρέχει ασφαλή εφαρμογή διατηρώντας παράλληλα την κινητικότητα της άρθρωσης. Το προστατευτικό επικάλυψης gel μαλακώνει την πρόσκρουση μιας πτώσης και αποτρέπει τον τραυματισμό της επιγονατίδας.

Κάθε μοντέλο παρουσιάζεται σε διάφορες αποχρώσεις:

• μπλε,
• το κόκκινο,
• άσπρο,
• μαύρο κλπ.

Χάρη σε αυτό, μπορείτε πάντα να επιλέξετε επαγγελματία επιγονατίδες βόλεϊστο χρώμα της στολής της ομάδας σας.

Ο κατάλογος περιέχει προστατευτικά από XS έως XXL. Το μέγεθος της περιχειρίδας πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την περίμετρο του γονάτου. Για συμβουλές σχετικά με την επιλογή επαγγελματικών επιγονατίδων βόλεϊ, επικοινωνήστε με τους ειδικούς μας. Θα σας πουν πώς να κάνετε σωστά τις μετρήσεις και θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό μοντέλο.

Το βόλεϊ, παρά την κομψότητα του, είναι ένα αρκετά τραυματικό άθλημα. Οι αθλητές κάνουν πολλές κινήσεις του σώματος κατά τη διάρκεια των αγώνων. Μετακινηθείτε από το ένα μέρος του γηπέδου στο άλλο. Και μερικές φορές πέφτουν.

Για να προστατεύσετε τα γόνατα του παιδιού σας όταν προσγειώνεται στο πάτωμα, συνιστούμε να αγοράσετε ειδική προστασία για το παιδί σας. Επιγονατίδες βόλεϊ.

Θα σας δείξουμε πώς να τα επιλέξετε. Και ποιες πτυχές πρέπει να προσέξετε κατά την αγορά.

Πρέπει ερασιτέχνες και επαγγελματίες παίκτες βόλεϊ να αγοράζουν επιγονατίδες;

Οι παίκτες βόλεϊ όλων των επιπέδων χρειάζονται επιγονατίδες.

Για αρχάριους είναι απαραίτητα για να μην τραυματιστούν κατά τις πρώτες προπονήσεις. Όταν ακόμα δεν ξέρουν πώς να σταθούν σωστά, παίρνουν σερβίς και κυκλοφορούν στο γήπεδο.

Θα σας φανούν χρήσιμοι και νέοι ερασιτέχνες παίκτες βόλεϊ που δεν αθλούνται συχνά. Για παράδειγμα, για εκπαίδευση στο σχολείο.

Το κύριο καθήκον των επιγονατίδων είναι να προστατεύουν τα γόνατα του αθλητή από τραυματισμό. Και επίσης προστατεύστε τις αρθρώσεις του παιδιού από διάφορους τραυματισμούς.

Οι επιγονατίδες δεν είναι ακριβές. Αλλά, ταυτόχρονα, προστατεύουν αξιόπιστα το παιδί από τραυματισμούς.

Τι είδους βόλεϊ μπορεί να παιχτεί χωρίς επιγονατίδες;

Μπιτς βόλεϊ μπορείς να παίξεις μόνο χωρίς επιγονατίδες.

Ως μέρος αυτής της κατεύθυνσης του αθλητισμού, τα παιδιά παίζουν σε μια μαλακή επιφάνεια - στην άμμο. Μπορούν να πέσουν άπειρες φορές. Και τα γόνατά τους δεν θα καταστραφούν λόγω του ότι η άμμος είναι πολύ απαλή.

Για βόλεΐ παραλίαςΟι επιγονατίδες είναι προαιρετικές.

Σχετικά με τους τραυματισμούς στο γόνατο ενώ παίζετε βόλεϊ και γιατί συμβαίνουν

Οι αθλητές συχνά τραυματίζουν τα γόνατά τους ενώ παίζουν βόλεϊ. Αυτό το μέρος του σώματος είναι ένα από τα πιο ευάλωτα μεταξύ των παικτών.

Όταν οι αθλητές πέφτουν στο πάτωμα, δεν έχουν χρόνο να ομαδοποιήσουν σωστά το σώμα και να προσγειωθούν ανώδυνα.

Ως αποτέλεσμα, οι παίκτες του βόλεϊ κερδίζουν εξαρθρήματα, μώλωπες, ακόμη και κατάγματα των γονάτων. Εξαιτίας αυτού, δεν μπορούν να προπονηθούν για τους επόμενους μήνες.

Και κάποιοι αθλητές εγκαταλείπουν ακόμη και το άθλημα. Γιατί ένα κάταγμα γονάτου είναι σοβαρός τραυματισμός. Εξαιτίας αυτού, το παιδί μπορεί να γίνει ακόμη και ανάπηρο. Και κουτσός όλη μου τη ζωή.

Οι επιγονατίδες θα προστατεύσουν τις επιγονατίδες του παιδιού σας ακόμα κι αν δεν συσσωρεύονται όταν πέφτουν. Επομένως, δεν πρέπει να αμελήσετε την αγορά τους.

Τύποι επιγονατίδων για βόλεϊ

Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιγονατίδων για βόλεϊ. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

Προστατευτικό μαξιλαράκι για τα γόνατα

Ο πρώτος τύπος μαξιλαριών για βόλεϊ είναι το λεγόμενο προστατευτικό μαξιλαράκι γονάτων. Είναι ένα προϊόν που στερεώνεται με ασφάλεια στο πόδι.

Η επιγονατίδα προσαρμόζεται εκεί που είναι περισσότερο ευάλωτο μέροςσώμα του παιδιού. Επιγονατίδα.

Το προστατευτικό μαξιλαράκι γονάτων προστατεύει το πόδι του παιδιού όχι μόνο από μπροστά, αλλά και από τα πλάγια. Από αριστερά και από δεξιά.

Το προστατευτικό μαξιλαράκι γονάτων διαθέτει αξιόπιστο σύστημα στερέωσης. Χρησιμοποιείται για την ασφαλή στερέωση της ασπίδας στο πόδι του παιδιού. Για να μην πέφτει, να μην κινείται και να μην προκαλεί ενόχληση κατά την κίνηση.

Φωτεινές ασπίδες

Οι αρχάριοι αθλητές σπάνια καταφεύγουν σε προστατευτικά επιγονατίδια. Φοβούνται ότι ένα τέτοιο μοντέλο θα εμποδίσει τις κινήσεις τους κατά τη διάρκεια των αγώνων. Μην το αφήνετε να κινείται γρήγορα. Και ότι θα πιέσει τα πόδια της στο περπάτημα λόγω της μεγάλης μάζας.

Ως εκ τούτου, αναπτύχθηκαν ελαφρύτερα μοντέλα ασπίδων ειδικά για αρχάριους.

Δεν διαθέτουν επιπλέον σύστημα προστασίας γονάτων στα πλάγια. Και μαλακό υλικό τοποθετείται στη δομή.

Οι ελαφριές ασπίδες είναι ευχάριστες στην αφή. Σε αυτά, το παιδί δεν βιώνει ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια των μαθημάτων βόλεϊ.

Οι ελαφριές ασπίδες έχουν μικρή μάζα. Μην περιορίζετε την κίνηση. Και, ταυτόχρονα, προστατεύστε αξιόπιστα τα γόνατα του παιδιού από ζημιές.

Ποιες πτυχές πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή ασπίδων;

Όταν επιλέγετε ασπίδες, πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες πτυχές.

Ακαμψία

Όταν επιλέγετε επιγονατίδες, πρέπει να δώσετε προσοχή στην απαλότητα και την ακαμψία του υφάσματος:

• Για μικρά παιδιάΣυνιστούμε να αγοράσετε μαλακές ασπίδες. Είναι ευχάριστα στην αφή. Μην σφίγγετε το πόδι του παιδιού. Και λόγω αυτού, είναι βολικά στη χρήση.
• Για έφηβους παίκτες βόλεϊ, μπορείτε να αγοράσετε σκληρά μαξιλαράκια. Στερεώνουν σφιχτά την επιγονατίδα. Μην την αφήσεις να κουνηθεί. Και προστατέψτε τα γόνατά σας από τραυματισμό.

Δυνάμενος να πλυθεί

Τα επιθέματα βόλεϊ πρέπει να πλένονται. Θα πρέπει να μπορείτε να αφαιρέσετε λεκέδες από τη δομή τους, να αφαιρέσετε τη βρωμιά και ούτω καθεξής.

Πληροφορίες σχετικά με το εάν τα επιγονατίδια μπορούν να πλυθούν ή όχι αναγράφονται στην ετικέτα του προϊόντος. Φροντίστε να το ελέγξετε όταν αγοράζετε προστατευτικά κνήμης σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών.

Εάν αποδειχθεί ότι τα επιλεγμένα μαξιλαράκια γονάτων δεν μπορούν να πλυθούν, τότε αρνηθείτε να τα αγοράσετε. Και ψάξτε για άλλη επιλογή.

αντοχή στη φθορά

Οι επιγονατίδες πρέπει να είναι ανθεκτικές και ανθεκτικές στη φθορά. Και επίσης ανθεκτικό.

Λάβετε υπόψη ότι παίρνετε επιγονατίδες για ένα παιδί όχι για ένα έτος. Αλλά για λίγους.

Εάν τα επιγονατίδια είναι εύθραυστα, θα σχιστούν γρήγορα. Και θα πρέπει να αγοράσετε νέες ασπίδες για το παιδί σας λίγους μήνες μετά το μάθημα. Ίσως και σε μερικές εβδομάδες. Δεν είναι κερδοφόρο.

Η ποσότητα των συνθετικών

Είναι επιθυμητό τα συνθετικά να απουσιάζουν εντελώς στη σύνθεση του προϊόντος. Ωστόσο, εάν υπάρχουν τεχνητά υλικά στα επιγονατίδια, τότε μπορούν ακόμα να αγοραστούν για παιδιά. Αλλά μόνο αν δεν υπάρχουν πάρα πολλά συνθετικά.

Δεν συνιστούμε την αγορά επιγονατίδων με τεχνητά υλικά στη σύνθεση για μικρά παιδιά. Μπορούν να κάνουν το παιδί να νιώθει άβολα. Ερεθισμοί στο δέρμα, καθώς και αλλεργίες.

Υπάρχουν πλαϊνά μαξιλάρια

Ορισμένα μοντέλα επιγονατίδων έχουν ειδικά πλαϊνά μαξιλαράκια. Βρίσκονται στα πλαϊνά των ασπίδων. Είναι πολύ απαλά στην αφή. Και παρέχετε στα γόνατα του παιδιού πρόσθετη προστασία από τραυματισμούς.

Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι παίκτες βόλεϊ θετική στάση απέναντι στα μαξιλαράκια με επένδυση. Πιστεύουν ότι οι επιγονατίδες αυτού του τύπου δεν είναι βολικές στη χρήση. Κατά τη γνώμη τους, τα μοντέλα με τακάκια εμποδίζουν την κίνηση. Επιβραδύνουν έναν παίκτη βόλεϊ κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε εάν ένα μοντέλο με μαξιλάρια είναι κατάλληλο για το παιδί σας. Μιλήστε με το μωρό σας και μάθετε πώς νιώθει για προϊόντα με παρόμοιο σχέδιο. Εάν ένας νεαρός αθλητής λέει ότι δεν θα παρεμβαίνουν στο παιχνίδι του, τότε μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια επιγονατίδες με μαξιλαράκια στα πλάγια.

Η παρουσία ενός πρόσθετου ενισχυτή

Ορισμένα μοντέλα επιγονατίδων βόλεϊ έχουν ειδικά ένθετα. Τοποθετούνται στο κέντρο των ασπίδων.

Τα ακουστικά είναι ειδικοί ενισχυτές. Προστατεύουν τα γόνατα του παιδιού από εξαρθρήματα, κατάγματα και άλλους σοβαρούς τραυματισμούς.

Συνιστούμε να αγοράσετε επιγονατίδες με ενισχυτικά ένθετα εάν το παιδί θα έχει ένα έντονο παιχνίδι. Για παράδειγμα, αν η ομάδα του πήγαινε στο τουρνουά. Στα πλαίσια των αγώνων των οποίων το παιδί θα πρέπει να κυκλοφορεί πολύ στο γήπεδο. Και υπάρχει περίπτωση να πέσει κατά τη διάρκεια ενός αθλητικού αγώνα.

Διαθεσιμότητα συστημάτων στερέωσης

Οι επιγονατίδες πρέπει να διαθέτουν αξιόπιστο σύστημα στερέωσης. Δεν πρέπει να πέφτουν, να μετακινούνται έξω και να κάνουν παρέα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα βόλεϊ. Διαφορετικά, οι επιγονατίδες θα επηρεάσουν το παιδί. Και να προκαλεί ενόχληση κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.

Τα συστήματα στερέωσης σε επιγονατίδες μπορεί να είναι διαφορετικά. Μπορείτε να αγοράσετε τακάκια βόλεϊ με κουμπιά, γραβάτες, γάντζους, Velcro και άλλα.

Υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή επιγονατίδων για βόλεϊ

Οι ασπίδες βόλεϊ κατασκευάζονται από τα παρακάτω υλικά.

Βαμβάκι

Οι βαμβακερές επιγονατίδες είναι ευχάριστες στην αφή. Αυτό είναι ένα μαλακό υλικό. Παρέχει στο δέρμα καλό αερισμό. Χάρη σε αυτό, αναπνέει και τα γόνατα του παιδιού δεν ιδρώνουν.

Συνιστούμε να αγοράζετε ασπίδες που περιέχουν όχι μόνο βαμβάκι, αλλά και άλλα υλικά. Γιατί χωρίς πρόσθετους ιστούς, το CB χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Μπαμπού

Οι ασπίδες από μπαμπού είναι ανθεκτικές. Είναι πολύ ανθεκτικά.

Επιπλέον, οι ασπίδες από μπαμπού πλένονται εύκολα. Τέτοια μοντέλα είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ των αθλητών.

Σπαντέξ

Χάρη στην προσθήκη spandex, τα μαξιλαράκια βόλεϊ γίνονται ανθεκτικά. Δεν χάνουν το σχήμα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν σκίζουν. Και ταιριάζει καλά στα γόνατα του παιδιού.

Νάιλον

Οι νάιλον ασπίδες είναι ανθεκτικές. Δεν παραμορφώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γιατί είναι ανθεκτικά.

Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι το νάιλον είναι συνθετικό. Για παιδιά ηλικίας 10 έως 11 ετών, οι ασπίδες από μη φυσικό υλικό δεν είναι κατάλληλες. Γιατί μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.

Νεοπρένιο

Ασπίδες νεοπρενίου - συμπίεση. Λόγω αυτού, μειώνουν την πίεση στη σπονδυλική στήλη και ζεσταίνουν το παιδί κατά τη διάρκεια της προπόνησης το χειμώνα.

Ωστόσο, τα επιγονατίδια από νεοπρένιο έχουν κακό σύστημα εξαερισμού. Μην αφήνετε το δέρμα να αναπνέει.

Ως εκ τούτου, για τακτικά μαθήματαΕίναι καλύτερα να μην αγοράζετε προστασία από νεοπρένιο.

Η σωματική δραστηριότητα έχει πάντα ευεργετική επίδραση στον οργανισμό μας. Όμως, όπως γνωρίζετε, ο μεγάλος αθλητισμός συνδέεται πάντα με σοβαρούς τραυματισμούς. Φυσικά, είναι απίθανο να μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από και προς, αλλά τα επιγονατάκια για αθλήματα είναι δημοφιλή. Χρησιμοποιούνται κυρίως σε ενεργά παιχνίδια, όπως βόλεϊ, μπάσκετ και χόκεϊ, καθώς και σε θαλάσσια σπορ. Σε αυτό το άρθρο, θα καταλάβουμε τι είναι οι σφιγκτήρες, πώς να τους επιλέξετε και να τους φορέσετε σωστά.

[ Κρύβω ]

Χαρακτηριστικά συγκράτησης

Το στήριγμα γονάτων είναι ένα ειδικό εργαλείο που διατηρεί τη σωστή θέση της άρθρωσης κατά τη διάρκεια του ενεργού χόμπι. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι βόλεϊ, ορθοπεδικά επιγονατάκια, προστασία για airsoft, ποδόσφαιρο. Βοηθούν να στερεωθεί το πόδι στη σωστή φυσιολογική θέση. Επίσης, χάρη στη χρήση επιγονατίδων, προστατεύονται τα γόνατα και οι επιγονατίδες, ο μηνίσκος και οι σύνδεσμοι.

Κατά κανόνα, οι ορθώσεις γόνατος είναι απαραίτητες στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Στη μετεγχειρητική και περίοδο αποκατάστασης μετά από σοβαρό τραυματισμό.
2. Κατά τη διάρκεια αθλημάτων που περιλαμβάνουν πίεση στα πόδια και τα γόνατα.
3. Με ορισμένες ασθένειες των αρθρώσεων: με αρθρίτιδα, θυλακίτιδα και αρθρίτιδα.

Οι γιατροί λένε ότι αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικό για τη στερέωση της άρθρωσης του γόνατος, αλλά μόνο εάν οι διαστάσεις και το υλικό έχουν επιλεγεί σωστά. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια όρθωση που είναι κατάλληλη για ένα συγκεκριμένο άθλημα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα ωφεληθεί πραγματικά και θα προστατεύσει τις αρθρώσεις από τραυματισμούς.

Πώς να επιλέξετε;

Σήμερα, η επιλογή προστασίας για αθλήματα είναι αρκετά μεγάλη. Υπάρχουν πραγματικά πολλοί τύποι, επομένως πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά την επιλογή και καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν αγοράσετε ένα προϊόν. Πρώτα απ 'όλα, πριν πάτε στο κατάστημα, αποφασίστε τι ακριβώς θα κάνετε σε αυτά τα επιγονατάκια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, ανάλογα με το σκοπό, τα επιγονατίδια διαφέρουν μεταξύ τους σε ποιότητα, επιλογή υλικού, πυκνότητα κ.λπ.

Τα μαξιλαράκια γονάτων τερματοφύλακα στο ποδόσφαιρο είναι τελείως διαφορετικά από τα μπράτσα ενός τερματοφύλακα χόκεϊ. Ένας παίκτης χόκεϋ πρέπει να έχει προστατευμένα και τα γόνατα και τους αγκώνες κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, γιατί μια πτώση στον πάγο μπορεί να είναι ένα τραυματικό γεγονός. Τα επιγονατάκια για τρέξιμο πρέπει να είναι εύκαμπτα. Αλλά τα επιγονατίδια και οι αγκώνες των ενηλίκων θα πρέπει να είναι προστατευτικά, καθώς σε αυτό το είδος σωματικής δραστηριότητας υπάρχει πολύ υψηλός κίνδυνος να πέσουν στην άσφαλτο και να πάθεις σοβαρούς τραυματισμούς και μώλωπες.

Αυτό το είδος προστασίας χρησιμοποιείται και στους χορούς. Κατά κανόνα, οι χορευτές επιλέγουν τη γυμναστική, καθώς διατηρούν τους συνδέσμους και τον μηνίσκο σε καλή κατάσταση. Αν χρειάζεστε νάρθηκα για πάλη, σάμπο, άρση δύναμης ή πολεμικές τέχνες, τότε καλό είναι να δώσετε προσοχή σε προϊόντα με πλαστικό ένθετο, που θα προστατεύει το γόνατό σας ακόμα κι αν χτυπήσετε ή πέσετε. Ήδη αμέσως πριν αγοράσετε στο κατάστημα, μελετήστε προσεκτικά τις πληροφορίες στη συσκευασία. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μέγεθος, την ποιότητα και το υλικό του επιδέσμου.

Πώς να φορέσει;

Όπως αποδεικνύεται, είναι σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε το σωστό, αλλά και να φοράτε επιγονατίδες. Διαφορετικά, όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν, αλλά και θα βλάψουν σημαντικά.

Τύποι επιγονατίδων

Το αν θα χρησιμοποιήσουν ή όχι προστασία για τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους τους αποφασίζεται από κάθε αθλητή ή ερασιτέχνη ξεχωριστά. Κάποιος βασίζεται αποκλειστικά στη δύναμη και την τύχη του, ενώ κάποιος προσπαθεί να απλώσει καλαμάκια για τον εαυτό του αν πέσει ξαφνικά. Ας καταλάβουμε λοιπόν τι είναι τα επιγονατίδια.

Για μοτοκρός

Για το μοτοκρός, χρησιμοποιούνται αρθρωτά επιγονατίδια. Υπάρχουν για να προστατεύουν την άρθρωση του γόνατος σε ένα τόσο μη ασφαλές άθλημα. Δεν στερεώνουν το πόδι, όπως, για παράδειγμα, τα μαξιλαράκια γονάτων cross-country και συμπίεσης, αλλά προστατεύουν την άρθρωση του γόνατος και τον μηνίσκο από δυνατά χτυπήματακαι πέφτει. Ο σχεδιασμός τους χρησιμοποιεί έναν ή περισσότερους μεντεσέδες που παρέχουν προστασία στο πόδι, ενώ δεν χάνει την κινητική του δραστηριότητα. Δεν πρέπει να πάρετε αυτό το προϊόν ως πανοπλία από έναν ιππότη.

Για βόλεϊ

Κατά κανόνα, τα προϊόντα υψηλής ποιότητας για αυτό το άθλημα μπορούν να κατασκευαστούν από οποιοδήποτε υλικό, αλλά ο σχεδιασμός τους αποτελείται από μανσέτες, μέσα στις οποίες υπάρχει πληρωτικό. Για να μην χαθεί η ευελιξία και η κινητικότητα του ποδιού όταν φοράτε αυτή την προστασία, χρησιμοποιούνται εύκαμπτα ένθετα. Προστατεύουν ταυτόχρονα το γόνατο και αποτρέπουν το υπερβολικό τέντωμα της πλάτης.

Για το ποδόσφαιρο

Παρόλο που το ποδόσφαιρο δεν είναι το πιο τραυματικό παιχνίδι και οι επαγγελματίες παίκτες δεν μπαίνουν στο γήπεδο με τέτοιου είδους προστασία, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται προστασία τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Κατά κανόνα, οι επιγονατίδες ποδοσφαίρου χρησιμοποιούνται από τερματοφύλακες, οι οποίοι, ενώ πηδούν πίσω από την μπάλα, μπορούν να τραβήξουν τους συνδέσμους ή να πέσουν οδυνηρά, γεγονός που εγκυμονεί κινδύνους για τις αρθρώσεις των γονάτων.