Bermain ski adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu kegiatan di luar ruangan di musim dingin, yang tidak memerlukan persiapan jangka panjang dan tersedia untuk semua orang, tanpa memandang usia dan tingkat pelatihan. Manfaat dari acara semacam itu sangat besar, tetapi dalam hal ini penting untuk membekali diri Anda dengan tepat.

Bagaimana ski lintas alam berbeda dari jenis ski lainnya

Para ahli membaginya menjadi lintas negara dan gunung - mereka memiliki struktur dan perbedaan spesifiknya sendiri. Mengingat perbedaan utama, ada baiknya menyoroti poin-poin berikut:

1. Ski Alpen masing-masing lebih kuat dan lebih tahan lama, dan biayanya akan jauh lebih tinggi daripada biaya lintas negara. Mereka berpikir lebih Kualitas tinggi, profesional, dan ada baiknya memulai dari ini.

2. Jika berbicara tentang ski lintas negara- mereka lebih panjang. Pada saat yang sama, kanvas mereka akan jauh lebih sempit daripada model gunung. Baca artikel khusus kami tentang tiga jenis ski lintas alam.

3. Ada juga jenis yang berbeda pengikat dan sepatu- apakah itu pengikat otomatis atau mekanis, sepatu biasa atau sepatu bot khusus.

4. Pembalap lintas negara dirancang untuk "berjalan" di trek datar, kerak salju yang padat. Gunung - ini adalah model yang agak sport, di mana ski menjadi istimewa lereng ski di mana ada lereng dan padat, bukan salju yang padat.

Pemilihan ski berdasarkan tinggi dan berat

Cara memilih panjang ski lintas alam yang tepat untuk ketinggian:

1. Jika ini gaya skating- 15 cm ditambahkan ke ketinggian pemain ski, sehingga panjang optimalnya dihitung.

2. Klasik berikan penerapan perhitungan berikut - tinggi pemain ski ditambah 20 cm.

3. Jika ini digabungkan, kemudian perhitungan dilakukan sesuai prinsip - ditambahkan 15 cm ke tinggi badan atlet.

Saat memilih dengan mempertimbangkan berat pemain ski itu sendiri - dalam hal ini, perhitungan dilakukan dengan mempertimbangkan poin-poin berikut:

• Jika ini adalah ski jenis seluncur, jarak antara permukaan kerak salju dan permukaan luncur harus 1 mm, sedangkan pemain ski itu sendiri berdiri dengan kedua kaki. Pemeriksaan tambahan adalah bahwa selembar kertas di bawah tumit harus berjalan bebas 30–40 cm ke samping dan, karenanya, bobotnya dipilih secara proporsional.
• Untuk yang klasik, jarak antara lantai dan permukaan geser adalah 0,5 mm, selembar kertas bergerak bebas ke samping sejauh 10–15 cm.
• Berkenaan dengan perhitungan proporsi dan rasionya untuk model gabungan, dilakukan sesuai dengan aturan yang dijelaskan pada paragraf kedua.

Bagaimana memilih ski lintas alam untuk anak

Peralatan untuk anak layak perhatian khusus dan dalam hal ini, perlu difokuskan pada usia pemain ski muda.

1. Hingga 3 tahun. Pada usia ini, preferensi harus diberikan pada model pendek, dengan kanvas lebar - bayi belum perlu belajar mengembangkan kecepatan, mengasah tekniknya. Yang optimal adalah ski hingga 40 cm, dengan lebar jaring hingga 8 cm, terbuat dari plastik, dengan ujung membulat.

Saat bayi dengan percaya diri berdiri di jalur ski, Anda dapat memberikan preferensi pada produk ski yang sama dengan tinggi badan anak. Pada saat yang sama, pemain ski berpengalaman mencatat bahwa yang terbaik adalah memilih yang terbuat dari plastik daripada kayu - mereka cocok untuk bermain ski di salju kering dan basah.

Jika berbicara tentang sepatu ski, tidak masuk akal untuk membeli peralatan khusus untuk kaki bayi, tetapi yang terbaik adalah memilih dudukan logam khusus pada tali karet untuk sepatu sehari-hari. Anda tidak perlu membeli tongkat untuk bayi - baginya, tugas paling awal adalah mempelajari cara menyeimbangkan, belajar meluncur.

2. Usia 4 sampai 10 tahun masuk akal untuk membeli kit yang lebih sporty dan profesional - ski yang lebih sempit, dengan lebar hingga 5 cm sudah cukup. Panjangnya dipilih berdasarkan tinggi badan anak ditambah 15 cm.

3. Usia 11 hingga 15 tahun- peralatan ski dipilih untuk anak, dengan mempertimbangkan tinggi badan dan kategori berat. Dalam hal ini, penting untuk mempertimbangkan bahwa pilihan dapat dibuat di antara model ski berikut:

• klasik- mereka berkendara di jalur paralel, dibedakan dengan panjang yang besar dan hidung yang runcing, ada lekukan khusus di permukaan geser. Cocok untuk pemain ski pemula.
• skating- jika bayi Anda menyukai kecepatan, maka optimal baginya untuk memilihnya. Mereka lebih pendek dari yang klasik dan memiliki ujung yang tajam untuk luncuran yang lebih baik.
• digabungkan- cocok untuk jenis skating klasik dan skating.

Tabel tentang cara memilih ski lintas alam sesuai dengan tinggi dan berat badan anak:

Ski berkualitas tinggi dari pabrikan terkemuka tidak akan berbeda dalam berat dan panjang, lebar - yang utama adalah memeriksa apakah ada retakan atau retakan pada ski tersebut. Segala sesuatu yang lain sepenuhnya terserah Anda.

Peralatan ski lintas alam

Di mana peralatan setiap pemain ski dimulai - Dengan . Ini bisa berupa kaus kaki biasa, hangat, terbuat dari wol, atau khusus, sintetis, diproduksi untuk sepatu ski- semuanya tidak boleh membiarkan dingin dan lembab, menahan panas dengan baik. Penting untuk diingat bahwa sepatu tidak boleh remuk dan menahan abrasi yang berlebihan di area tumit.

Setelah memilih kaus kaki - pilih sepatu bot. Mereka dipilih saat Anda mengambil kaus kaki yang akan Anda kendarai - mereka mengukur sepatu yang dipilih di atasnya. Hal utama yang perlu diingat - jangan mengambil sepatu di Internet, tetapi hanya di toko, setelah Anda mencobanya sendiri.

Pemain ski berpengalaman tahu bahwa pabrikan tidak sepenting sepatu karena pas di kaki. Ideal - tidak menekan dan tidak menjuntai di kaki, saat menekuk jari, lipatan tidak terbentuk di permukaan dalamnya. Kekakuan diperiksa dengan menekuknya di sol - hentikan pilihan Anda pada model yang sudut lipatannya lurus.

Peralatan harus disediakan dan - saat memilihnya, ketinggian pemain ski diperhitungkan. Dalam hal ini, prinsipnya berlaku - semakin panjang panjangnya, semakin banyak persiapan fisik yang dibutuhkan oleh proses skating itu sendiri. Optimal jika panjangnya mencapai Anda setinggi daun telinga, minimum - setinggi bahu.

Pengancing- peralatan penting, bisa otomatis atau mekanis. Pada saat yang sama, pemain ski berpengalaman mencatat bahwa yang pertama nyaman karena cukup memasukkan kaki ke dalam alur, dan sepatu bot sudah diperbaiki. Tetapi yang terakhir lebih baik - mereka menahan struktur itu sendiri dengan lebih aman dan praktis tidak terlepas secara spontan.

Lihat juga tutorial video tentang cara memilih ski lintas alam dan perlengkapannya:

Juga menarik

Memilih tiang ski lebih mudah daripada memilih ski atau sepatu bot. Namun tiang ski juga memiliki ciri khasnya sendiri, yang akan kita bahas pada artikel ini: bahan apa, panjang berapa, pegangan dan lanyard mana yang lebih baik untuk dipilih.

Pemilihan tiang ski berdasarkan bahan

Tiang ski lintas alam terbuat dari beberapa bahan:

• Aluminium. Tiang ski aluminium kuat, murah, tapi berat. Mereka memiliki satu nilai tambah yang besar - hampir tidak mungkin untuk dihancurkan. Membungkuk, meluruskan, dan melanjutkan. Kontra - bobot dan kekakuan yang tidak memadai untuk olahraga berkuda. Jika Anda suka berjalan melewati hutan di luar jalur yang telah disiapkan, maka pilihlah jalur yang ringan. tongkat aluminium .
• fiberglass(plastik dan fiberglass) - ringan, murah, tapi lembut dan rapuh. Fiberglass memiliki kelembutan dan getaran yang mirip dengan aluminium, tetapi kekuatannya jauh lebih rendah. tongkat fiberglass tidak akan tahan terhadap tolakan yang kuat, oleh karena itu hanya cocok untuk bermain ski di jalur yang telah disiapkan.
• Karbon(serat karbon) atau campurannya - Fiber Karbon(plastik dan karbon). Tiang ski karbon kaku, ringan dan kuat. Karbon mudah pecah hanya dengan benturan samping pada tongkat. Ada pilihan karbon 100% dan campuran karbon dengan plastik atau fiberglass. Beli tiang dengan kandungan karbon minimal 60%. tongkat karbon menahan tolakan yang kuat, sehingga cocok untuk pelatihan dan kompetisi.

Harga tongkat karbon mulai dari 2500 rubel. Misalnya, tongkat karbon Karbon Norwegia atau STC Avanti. Tongkat ini memiliki poros karbon yang bagus, tetapi pegangan dan lanyard berkualitas buruk.

Model batang karbon yang lebih baik harganya mulai dari 6000 r, misalnya KV+ Viking atau KV+ Tempesta– pegangan dan lanyard yang tahan lama, lebih dari 70% serat karbon, sistem pelepasan cepat untuk tali pengikat.

Tongkat karbon balap paling ringan dan terberat harganya mulai dari 10.000 rubel. Misalnya, model KV+ Elit, Tornado, Bora atau Swix Quantum, Tim dan Triac– 100% karbon berkualitas tinggi, lanyard dan pegangan yang tahan lama, sistem pelepasan lanyard yang nyaman.

Gagang, lanyard, dan cakar untuk tiang ski

Sumber: www.flgr.ru

Tabel pemilihan tiang ski berdasarkan ketinggian

Tinggi tiang ski: Meja FIS untuk ski klasik

Bermain olahraga, bergerak, dan bepergian! Jika Anda menemukan kesalahan atau ingin mendiskusikan artikel - tulis di komentar. Kami selalu senang berkomunikasi. 🙂

Musim dingin adalah waktu yang indah dalam setahun, meskipun dingin dan meskipun, atau lebih tepatnya, berkat salju. Di musim dingin Anda dapat, melupakan usia dan status Anda, melompat turun curam dengan kereta luncur, bermain ski melintasi hutan, berlatih slalom atau menuruni bukit, sambil memenuhi paru-paru Anda dengan udara pegunungan yang jernih, dan otot Anda dengan kesehatan, yang, seperti yang Anda ketahui, tidak dapat dibeli dengan uang. Namun agar kesenangan tidak dirusak oleh pemilihan peralatan yang salah, kami menyarankan Anda untuk membiasakan diri dengan tips yang bermanfaat.

Bagaimana memilih ski untuk skating dan ski klasik

Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa Anda tidak akan dapat mengendarai gaya klasik pada skating ski, karena desainnya yang spesifik, oleh karena itu, jika Anda ingin menggabungkan kedua gaya meluncur, lebih baik memberikan preferensi pada ski gabungan (Combi), atau membeli ski klasik dengan panjang yang lebih pendek - Anda dapat dengan percaya diri berlatih skating di atasnya. Aturan sederhana untuk memilih ski skate adalah menambahkan 10 - 15 cm ke tinggi badan Anda sendiri. Oleh karena itu, untuk memilih ski klasik, Anda perlu menambahkan tinggi badan 25 - 30 cm, dan untuk ski berjalan - 15 - 25 cm (nilai rata-rata antara skating dan klasik).

Kekakuan ski klasik dan berjalan secara langsung bergantung pada berat pemain ski (semakin berat atletnya, semakin kaku ski tersebut. Untuk memilih kekakuan yang optimal, uji: berdirilah di atas ski, distribusikan beban Anda secara merata pada kedua kaki dan minta asisten untuk memasukkan selembar kertas kantor di antara sol ski dan permukaan lantai (tebal sekitar 0,2 mm). Kertas harus bergerak bebas 10-15 cm ke depan dari jari kaki dan kira-kira ke tengah kaki ke arah yang berlawanan. Lembaran yang lebih tebal (dua lembar ) tidak boleh lagi lewat di bawah ski, dan saat ditolak, memindahkan pusat gravitasi ke ujung salah satu kaki, lembaran harus ditekan dengan kuat ke permukaan lantai. Untuk skating ski, nilai kekakuan harus lebih tinggi dan dipilih secara individual untuk setiap atlet.

Tabel panjang ski dan tiang dalam kaitannya dengan tinggi badan

Bagaimana memilih ski untuk tinggi dan berat

Parameter pemilihan ski alpine berbeda dari yang tercantum di atas, karena untuk turun Anda memerlukan peralatan yang lebih pendek, dan ini berlaku untuk ski dan kutub. Untuk pemain ski pemula, panjangnya dihitung sesuai dengan rumus "PERTUMBUHAN minus 20 cm", dan dengan memperoleh pengalaman, dimungkinkan untuk secara bertahap meningkatkan panjangnya ke indikator tinggi badan mereka (namun, untuk slalom, panjang maksimum dibatasi hingga 165 sentimeter, oleh karena itu, jika Anda memiliki tinggi minimal 2 meter, ski yang lebih panjang dari 165 sentimeter tidak akan "bersinar" untuk Anda). Untuk wanita, ski biasanya dipilih sesuai dengan formula "PERTUMBUHAN minus 25 cm" untuk memudahkan penanganan.

Panjang tiang ski untuk ski alpen dipilih sedemikian rupa sehingga ketika dipasang tegak lurus dengan lantai, dan dengan siku ditekan sejajar dengan tubuh, lengan di tikungan siku harus membentuk sudut 90 °.

Binding harus dipilih sesuai dengan berat pemain ski, tetapi selain berat, saat memilih binding, pengalaman dan gaya berkendara juga diperhitungkan, dan kecenderungan jatuh juga diperhitungkan. Ski harus dipasang dengan aman di kaki, tetapi tidak dikencangkan saat jatuh, oleh karena itu, lebih baik orang yang berpengalaman menghitung beban yang dapat ditahan dudukan untuk Anda, karena kesehatan dan integritas anggota tubuh Anda mungkin bergantung padanya.

Bagaimana memilih ski untuk tinggi, meja

Ikuti olahraga musim dingin dan Anda akan melihat bahwa musim dingin bukanlah "musim yang menyedihkan", tetapi waktu yang indah, memberikan banyak kesenangan dan peluang.

Untuk memahami cara memilih ski lintas alam untuk pemain ski pemula, Anda harus terlebih dahulu memutuskan gaya ski yang Anda sukai. Untuk gaya skating, seperti skater, mereka bergerak di sepanjang jalur yang disiapkan lebar, atau gaya klasik, saat gerakan dilakukan di jalur ski, dibuat ski yang berbeda. Tidak disarankan untuk membeli ski skating, menyiratkan kemungkinan skating juga di trek atau sebaliknya. Ini akan sulit dan tidak mungkin perjalanan seperti itu bisa dinikmati.

Saat Anda memutuskan untuk memilih ski lintas alam untuk lari klasik, ingatlah bahwa ada model dengan dan tanpa takik. Jika Anda seorang pemula dan tidak memiliki keinginan untuk mengetahui cara mengaplikasikan lilin ski dengan benar tergantung pada suhu salju, pilihlah ski berlekuk klasik untuk bermain ski. Jika Anda membeli ski mulus tanpa lekukan, ketahuilah bahwa ski tersebut hanya digunakan bersamaan dengan salep penahan, jika tidak maka akan tergelincir.

Saat berkendara di jalur ski, bagian tengah ski tertekuk selama tolakan dan bersentuhan dengan permukaan jalur. Takik dibuat sedemikian rupa sehingga tidak memungkinkan ski tergelincir ke belakang, menahannya, tetapi membiarkannya meluncur ke depan hampir tanpa hambatan. Perlu dicatat bahwa kecepatan berkendara akan selalu sedikit lebih rendah dari pada ski yang mulus. Dalam kondisi sulit, seperti suhu di atas nol atau salju sedingin es, takik tidak dapat mengatasi mundurnya dan ski mulai tergelincir ke belakang. Karena alasan ini, model berlekuk tidak digunakan dalam ski, tetapi sangat nyaman untuk pemula dan pemain ski yang tidak berpengalaman, serta untuk anak-anak.

Pelumas untuk menahan dan meluncur

Lilin ski untuk ski plastik tersedia dalam dua jenis: meluncur dan memegang.

Pelumas ski dirancang untuk meningkatkan sifat meluncur. Mereka diterapkan hanya pada bagian depan dan belakang ski klasik, apakah berlekuk atau tidak. Dan untuk skate punggungan, seluruh permukaan luncur dilumasi.

Salep penahan hanya dioleskan pada ski halus yang dimaksudkan untuk gerakan klasik, dan hanya pada bagian tengahnya (balok). Pelumas ski semacam itu tersedia dalam bentuk padat atau cair dan dipilih sesuai dengan suhu salju. Melayani tujuan yang sama dengan takik - tidak memungkinkan Anda tergelincir ke belakang saat mendorong.

Tidak perlu mengoleskan pelumas pegangan pada ski berlekuk, tetapi pelumas luncur diterapkan pada ski apa pun.

Pemilihan ski berdasarkan kekakuan

Jika Anda ingin mengetahui cara memilih ski yang tepat, ingatlah bahwa yang terpenting adalah memilih kekakuan yang tepat. Setiap ski memiliki defleksi yang menentukan performa berkendara lebih dari setengahnya. Kekakuan ski ditentukan oleh seberapa besar gaya yang harus diterapkan dari atas untuk mendorongnya.

Satu dari cara sederhana definisi kekakuan untuk klasik adalah mendorong ski dengan kedua tangan hingga permukaan geser di bawah balok benar-benar menyentuh lantai. Jika Anda tidak dapat mendorong, maka pilihlah dengan kekakuan yang lebih sedikit. Sedangkan untuk ski skating, saat dikompresi dengan satu tangan, jaraknya harus 1-2 mm. Omong-omong, beberapa model menunjukkan kisaran berat pemain ski yang dirancang untuknya.

Pemula dan non-profesional paling cocok untuk ski keras rendah dan sedang. Jika ski klasik tidak mendorong sepenuhnya selama tolakan, maka kekakuannya tidak dipilih dengan benar.

Adapun cara memilih ski skating, maka mereka hampir dua kali lebih kaku dari yang klasik, dan tidak boleh ditekan sepenuhnya saat ditolak. Selain itu, biasanya lebih pendek dari yang klasik sebesar 15-20 cm.

Jika Anda berencana berjalan-jalan di tanah perawan, tanpa bermain ski, pilihlah ski jalan kaki khusus atau wisata (tur). Mereka lebih lebar dari yang klasik biasa dan di atasnya Anda akan meletakkan trek Anda sendiri di mana saja.

Pemilihan panjang ski

Panjang ski dipilih sebagai berikut:

• untuk gaya klasik, tambahkan tinggi badan Anda 25-30 cm;
• untuk bubungan - tambahkan 10-15 cm ke ketinggian.

Pertanyaan tentang bagaimana memilih ski yang tepat untuk ketinggian kurang penting daripada memilih kekakuannya. Umumnya, semakin panjang ski, semakin kaku. Oleh karena itu, jika ski yang dipilih panjangnya lunak, ambil yang lebih panjang.

Pilihan sepatu bot ski

Sebelum memilih sepatu bot ski, ada baiknya membeli kaus kaki termal untuk ski lintas alam dan memakainya saat mencoba sepatu bot.

Sepatu seluncur memiliki manset yang kaku untuk menopang pergelangan kaki dan sol yang kaku. Untuk klasik, mereka tidak boleh digunakan, karena solnya tidak akan cukup bengkok saat mendorong. Untuk gaya klasik, sepatu bot rendah dirancang dengan sol lembut. Pada gilirannya, tidak disarankan untuk menggunakannya untuk gaya skating, karena tidak akan memberikan dukungan yang diperlukan untuk pergelangan kaki.

Sepatu bot gabungan bisa menjadi pilihan yang baik untuk para amatir, memungkinkan Anda mengendarai gaya klasik dan skating. Mereka menampilkan sol sol tengah dan, pada model tertentu, manset yang dapat dilepas.

Saat memilih, pastikan untuk mempertimbangkan kenyamanan boot. Jika memungkinkan, pilih sepatu bot yang memiliki ritsleting selain tali untuk mencegah salju turun.

Memilih pengencang

Sampai saat ini, tiga jenis tunggangan utama diproduksi:

• NNN (dan versi barunya NIS),
• Nordik 75 (disebut "75 mm", standar lama dari zaman Uni Soviet).

Dua yang pertama praktis sama, dan yang terakhir bisa diabaikan sama sekali. Hal utama adalah memilih sepatu bot yang nyaman, lalu memilih binding yang sesuai dan memasangnya di ski Anda.

Memilih tongkat

Sekarang mari kita cari tahu bagaimana memilih tiang ski. Mereka dibuat dalam jenis berikut:

• Fiber Karbon. Yang paling mahal. Ringan dan sangat tangguh.
• Fiberglass. Yang termurah. Kurang kaku dan kurang tahan lama. Lebih berat dan lebih mudah ditekuk. Cocok untuk anak-anak dan pemula.
• Aluminium. Terjangkau. Pilihan yang bagus untuk pemula, amatir, serta bagi mereka yang memiliki banyak berat badan.
• Fiberglass komposit dan serat karbon. Harga dan kekuatan akan sangat bergantung pada kandungan karbon.

Disarankan untuk memilih tongkat yang loop tangannya diikat dengan aman menggunakan Velcro. Tidak disarankan untuk membeli tongkat dengan cincin penyangga kecil (cakar). Mereka akan jatuh ke salju, karena dirancang untuk trek yang disiapkan khusus.

Tiang ski dipilih sesuai dengan ketinggian pemain ski. Panjangnya dapat dihitung dengan rumus sederhana:

• untuk gaya klasik, kurangi 25-30 cm dari tinggi badan Anda;
• untuk bubungan - kurangi 15-20 cm dari ketinggian.

Atau Anda dapat menggunakan tabel pemilihan standar.

Ski adalah jenis perlengkapan olahraga universal, cocok untuk olahragawan ekstrim yang lebih menyukai lereng curam dan pecinta jalan-jalan yang tenang di taman. Toko peralatan olahraga menawarkan berbagai macam model untuk tujuan yang berbeda. Artikel ini akan memberi tahu Anda cara memilih ski sesuai dengan tinggi dan berat, agar tidak bingung saat memilih pasangan yang disayangi dan mempertimbangkan semua kriteria - mulai dari gaya berkendara hingga parameter fisik pemain ski.

Dalam olahraga ini, bidang-bidang berikut dibedakan:

1. Skating cepat di trek (olahraga profesional).
2. Bermain ski di lereng yang sudah disiapkan (ukiran).
3. Trail riding dan semuanya (universal).
4. Berkendara di tanah perawan dan off-piste (freeride).

Untuk setiap jenis ski ada peralatan olahraga tertentu, aturan pemilihan yang harus dipelajari sebelum pergi ke toko.

Pertama, Anda perlu memutuskan jenis kegiatan. Apakah itu lari lintas alam atau naik gunung. Amunisi olahraga untuk setiap cara lari ski dia. Pada dasarnya, ini adalah metode klasik, berjalan atau skating.

Kedua, perlu memahami metodologi pemilihan yang benar persediaan sesuai dengan parameter tubuh tersebut, .

Bagaimana cara memilih ski untuk ketinggian?

Saat memilih pasangan ski, Anda harus ingat: semakin pendek produknya, semakin mudah diatur. Oleh karena itu, lebih baik bagi pemula untuk melihat model yang lebih pendek yang dapat memberikan kemampuan manuver dan pengendalian yang mudah. Pemain ski berpengalaman yang menyukai kecepatan dapat membeli pasangan yang lebih panjang, terutama karena model inilah yang memberikan luncuran paling banyak.

Mereka yang berniat serius bermain ski harus memperhatikan model dan. Saat membeli, Anda harus mengandalkan aturan berikut: panjangnya harus 20-30 sentimeter lebih panjang dari tinggi badan seseorang; untuk metode punggungan - dengan 10-15 sentimeter; untuk berjalan - 15-20 sentimeter. Opsi jalan kaki atau gabungan adalah yang paling populer.

Bagaimana cara memilih penanam?

Rostovka adalah panjang produk. Untuk lebih jelasnya, saat memilih pasangan untuk diri sendiri, akan lebih mudah menggunakan meja khusus untuk menentukan ukuran dan peralatan ski. Dianjurkan untuk mencetak tabel ini untuk menentukan panjang dengan tinggi dan membawanya ke toko peralatan olahraga. Jika berat pemain ski melebihi norma untuk tinggi badannya, perlu menambah panjang 2 atau 3 sentimeter.

Penting! Aturan universal saat membeli sepasang ski adalah kurangi 10 sentimeter dari tinggi badan Anda.

Jadi Anda bisa memilih produk di toko olahraga yang cocok untuk hampir semua jenis ski, akan memberikan kemudahan manuver, kenyamanan dan keamanan.

Tabel pemilihan panjang dewasa

Bagi wanita, untuk menentukan panjang "sepatu salju" yang optimal, Anda perlu mengurangi 10-18 sentimeter dari indikator ketinggian. Dengan persiapan rata-rata dan kondisi optimal, wanita dengan tinggi 170 sentimeter akan cocok dengan ukuran 158-160 sentimeter.

Statistik yang tersedia memberikan angka yang relevan. Sebagian besar pasangan yang dibeli pria memiliki panjang 167-177 sentimeter, untuk wanita angka ini 152-158 sentimeter.

Penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa untuk anak-anak ada ketentuan terpisah untuk pemilihan pasangan ski. Jangan terburu-buru untuk membelinya. Jika agak kecil, maka berkembang pesat, dan lebih baik menyewa peralatan ski. Juga tidak masuk akal untuk membeli peralatan demi satu perjalanan ke pegunungan. Jika perjalanan seperti itu biasa atau anak berencana untuk bermain ski, akuisisi tersebut harus dilakukan dengan sangat serius. Saat membeli, Anda harus mengandalkan Latihan fisik, tinggi dan berat badan anak, serta jenis tunggangan ( atau ). Perbedaan utama antara produk dari orang dewasa adalah ringan dan ukurannya.

Pemain ski kecil yang tidak berpengalaman harus membeli model yang berukuran 5-10 sentimeter lebih kecil dari tingkat pertumbuhan, kira-kira setinggi dagu anak. Saat Anda mendapatkan pengalaman, ski bisa memanjang 5-10 sentimeter.

Bagaimana cara memilih ski berdasarkan beratnya?

Untuk membeli peralatan ski berdasarkan beratnya, cukup mengetahui berat badan Anda dan dipandu oleh tabel di bawah ini untuk memilih ski berdasarkan beratnya:

Pilihan panjang sesuai berat

Catatan! Faktor penting dalam pemilihan ski juga kekakuannya.

Ada hubungan langsung antara kekakuan ski dan berat pemiliknya: semakin berat ski, semakin tinggi indeks kekakuan produk seharusnya. Untuk mengukur kekakuannya, Anda bisa meremas produk di tangan Anda atau menggunakan flex tester. Penguji fleksibel adalah perangkat yang, saat memasang ski di permukaan datar atau papan khusus, Anda dapat menentukan kekakuannya.

Adapun untuk menentukan indikator ini pada anak-anak, perlu difokuskan hanya pada berat badan anak jika beratnya kurang dari 40 kilogram:

Untuk bermain ski, mereka dipilih dengan mempertimbangkan pertumbuhan anak dan, biasanya, 25-30 sentimeter lebih kecil darinya.

Bagaimana cara memilih ski dan tiang yang tepat untuk ketinggian?

Di atas diberikan oleh tinggi dan berat badan. Namun saat membeli perlengkapan ski juga sangat penting untuk melakukannya dengan benar. Perkiraan - tingkat bahu. Semakin baik ski pemain ski, semakin lama tongkat yang dia mampu. Perlu juga diingat aturan berikut:

• tongkat harus benar-benar sesuai dengan pertumbuhan, Anda tidak dapat membeli peralatan "untuk pertumbuhan";
• penyangga pada tongkat harus memiliki ukuran dan panjang yang sesuai.

Apa lagi yang perlu Anda ketahui saat memilih pasangan ski?

Saat membeli, tidak selalu mungkin membatasi diri Anda pada karakteristik seperti tinggi dan berat seseorang. Akuisisi yang berhasil juga akan bergantung pada kondisi ski selanjutnya. Untuk penggunaan non-profesional ada:

1. Ski ukir (nyaman untuk bermanuver, berbelok tajam di lereng yang sudah disiapkan).
2. Ski freeride (dirancang untuk ski lintas alam yang berpengalaman).
3. Universal (yang paling populer karena penggunaannya yang luas di trek apa pun, terlepas dari persiapan dan karakteristik fisik pemain ski).

Parameter penting lainnya yang perlu dipertimbangkan saat memilih ski adalah adanya takik. Takik diterapkan untuk mencegah selip yang kuat, khususnya selip ke belakang. Model dengan takik tidak perlu dilumasi, namun tidak memungkinkan untuk mengembangkan kecepatan tinggi dan tidak nyaman untuk digunakan pada permukaan es. Takik nyaman saat tidak ada pengalaman berkendara.

Dengan tidak adanya takik, ski harus dilumasi dengan bahan khusus - minyak. Pelumasan ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan kecepatan saat meluncur dan mengurangi mundur. Itu harus diterapkan sepanjang, menghapus dan memperbarui aplikasi secara berkala.

Apa kekakuan ski terbaik untuk dipilih?

Kekakuan mudah ditentukan oleh celah antara balok dan permukaan lantai. Jika celahnya 0,5 milimeter (ketebalan selembar kertas), ini adalah ski dengan kekerasan sedang. Skating seperti itu. Saat berseluncur, ski dengan kekakuan yang meningkat lebih disukai. Saat diperiksa, jarak antara lantai dan ski sekitar 2 milimeter.

Ski dengan kekerasan sedang lebih fleksibel, yaitu model untuk rekreasi. Bagaimanapun, lebih baik menentukan kekakuan pada penguji kelenturan di toko khusus.

Bagaimana cara memilih ski untuk ski profesional?

Informasi ini akan menarik tidak hanya bagi para profesional, tetapi juga bagi mereka yang, seperti atlet, ingin mencoba di jalur slalom. Ski untuk penggunaan profesional diatur oleh aturan ketat:

• ukuran ski (untuk pria - 163-167 sentimeter; untuk wanita - 154-158 sentimeter);
• ukuran untuk slalom raksasa: 182-190 sentimeter untuk pria; 175-182 sentimeter untuk wanita. Dalam hal ini, Anda harus fokus pada kesiapan pemain ski, parameter fisiknya, dan kondisi bermain ski.

Mempelajari rangkaian peralatan ski yang tersedia, kita dapat menyimpulkan bahwa mayoritas pabrikan memproduksi barisan dari 4 pasang ski dengan panjang berbeda. Untuk keakuratan tertinggi, sebelum membeli alat ski, Anda harus menghitung ukurannya sesuai dengan berat dan tinggi badan Anda. Untuk keakuratan tertinggi, sebelum membeli alat ski, Anda harus menghitung ukurannya sesuai dengan berat dan tinggi badan Anda. Lebih baik membeli sepasang ski untuk pertama kalinya dengan bantuan spesialis atau pemain ski berpengalaman.