Та нарын олонхи нь энэ төрлийн гүйлтийн цаныг скиатлон гэж дурьдсан байх нь дамжиггүй. "Энэ юу вэ?" - Та тэмцээний дүрмийг мэдэж, мэдээжийн хэрэг ойлгохыг хүсэх болно. За яахав, ялангуяа скиатлон бол маш гайхалтай, маш ширүүн, сонирхолтой тэмцээн учраас тэдэнтэй илүү сайн танилцахыг хичээцгээе.

Скиатлон хэрхэн үүссэн бэ?

Скиатлон бол орчин үеийн нэртэй хэдий ч шинэ зүйл биш спорт юм. 1924 оноос хойш бий болсон цанын уралдаан нь 2003 онд хөөцөлдөөн хэмээх орчин үеийн хэлбэрийг олж авсан. Мөн 2011 оны 6-р сард Любляна дахь FIS Зөвлөлийн шийдвэрээр эдгээр тэмцээнийг эрэл хайгуултай холбоотой хөгжлийн бэрхшээлтэй уралдаанаас хялбархан ялгахын тулд нэрийг нь өөрчилсөн.

Скиатлон нь өвлийн олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтсан бөгөөд Скандинавын цанын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд багтсан болно.

Скаатлон гэж юу вэ

Өмнө дурьдсанчлан хөөцөлдөх буюу дуатлон гэж нэрлэгддэг скиатлон нь хоёр үе шатаас бүрддэг тул хөөцөлдөх уралдааныг хэлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй тэмцээний хоёр дахь хэсгийн гарааны тамирчдын байр суурь нь тэмцээний өмнөх хэсэгт үзүүлсэн үр дүнгээр тодорхойлогддог.

Уралдааны удирдагчийн цагийг цаначин бүрийн цагаас хасч, хоёрдугаар тойрогт тэргүүлэгчийн дараа энэ завсарлагааны дараа чөлөөлөгддөг хөгжлийн бэрхшээлтэй уралдаанаас ялгаатай нь скиатлоны уралдаанд хамгийн түрүүнд цана солих гэж ирсэн хүн эхэлж байна. гутлаа сольж амжсан.

Эхний уралдаанд цаначид сонгодог гэгдэх загвараар, хоёрдугаарт тэшүүрийн төрлөөр гүйдэг.

Скаатлоны уралдааны хооронд завсарлага байдаггүй. Зайны эхний хэсгийг нэг хэв маягаар (сонгодог) дуусгасны дараа тамирчид тусгайлан тоноглосон талбайд хүрэлцэн ирж, цана сольж, хоёр дахь хэсгийг энэ удаад чөлөөт үзүүлбэрээр даван туулахаар шууд хөдөлдөг.

Тайлбарласан эрэл хайгуулын эцсийн үр дүн нь цаначин бүрийн барианы хугацаатай тэнцүү байна.

Скаатлоны спортоор хичээллэдэг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нэг удаад 7.5 км, эрэгтэйчүүд 15 км замыг туулдаг.

Гүйлтийн цанын сонгодог хэв маяг гэж юу вэ?

Та аль хэдийн ойлгосноор тэмцээний үе шат бүрийн уралдааныг цанаар гулгах янз бүрийн аргыг ашиглан явуулдаг.

Үүнийг олж мэдье, скиатлоны уралдааны сонгодог хэв маяг - энэ юу вэ? Цанаар гулгахдаа энэ нь тамирчдын урьдчилан бэлтгэсэн цанын зам (тусгайлан гулссан хоёр зэрэгцээ зам) дагуух хөдөлгөөнийг хэлнэ.

Цанаар гулгах энэ хэв маягийн хувьд гар нь гол "хөдөлгөөнт хүч" болдог тул анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй байдаг - энэ нь зөвхөн гулгахад тохиромжтой. Гүйх үед тамирчны цана урагш чиглэж, хөл нь гарнаас илүү идэвхгүй болж хувирдаг.

Сонгодог хэв маяг нь цаначин шонгоороо хэрхэн түлхэж, нэг мөчлөгт хэдэн алхдаг зэргээс шалтгаалан янз бүрийн алхах аргад хуваагддаг. Саваагаар ээлжлэн эсвэл нэгэн зэрэг түлхэх нь төрөл, газар нутгаас хамааран хоёр шаттай, нэг алхамтай хөдөлгөөнтэй хослуулагддаг.

Скаатлоны уралдаанд чөлөөт гүйлтийн хэв маяг - энэ юу вэ?

Чөлөөт стиль гэдэг нь цаначин өөрт тохирсон хөдөлгөөний аль ч аргыг сонгодог гэсэн үг. Гэхдээ тэшүүрийн хэв маяг нь хамгийн хурдан байдаг тул үүнийг ихэвчлэн ашигладаг - чөлөөт хэв маягаар, дүрмээр бол тэд тэшүүрээр гулгах гэсэн үг юм.

Тэшүүрээр гулгах үед тамирчны гар, хөл хоёулаа оролцдог. Мөн цаначин хөдлөж, хөлөө өнцгөөр эргүүлж замаас холддог бөгөөд энэ нь ердийн тэшүүртэй төстэй харагддаг (дашрамд хэлэхэд энэ загварын нэр хаанаас ирсэн юм).

Дашрамд дурдахад, цанаар гулгах энэ аргыг анх 1981 онд Фин Паули Сиитонен үзүүлжээ. Тэмцээний үеэр тэрээр аль хэдийн 40 гаруй настай байсан ч (шинэ хэв маягийнхаа ачаар) 55 км-ийн уралдаанд түрүүлсэн. Үүн шиг!

Чөлөөт хэв маягийн хамгийн түгээмэл зүйл бол нэгэн зэрэг нэг алхамтай, хоёр шаттай тэшүүрээр гулгах хөдөлгөөн юм.

Бүх хөөцөлдөх уралдаанд нийтлэг зүйл юу вэ?

Бүх спортод хөөцөлдөх уралдаан нь ижил төстэй ерөнхий дүрэмтэй байдаг. Үүнд, юуны өмнө ийм тэмцээнүүд хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд тэдгээрийн хооронд завсарлага байдаг. Ихэнхдээ тэдгээрийг хоёр өдрийн турш хийдэг, бага зай нь хэдэн цаг байдаг. Дараагийн шат бүрт (мөн биатлоны хувьд, жишээлбэл, эхний уралдаанд) тамирчид өмнө нь үзүүлсэн үр дүнгээс хамааран гарааны байрлалд байр сууриа эзэлдэг, өөрөөр хэлбэл хамгийн хүчтэй нь эхлээд эхэлдэг.

Скаатлон нь уралдааны үеэр болон цана солиход шаардагдах цагийг оролцуулан тасралтгүй явагддаг.

Бүх хөөцөлдөх уралдаанд хоёр тамирчны барианд тэнцэх үр дүн гарахыг хориглоно. Хэрэв цаг хугацааны явцад өрсөлдөгчдийн аль нь түрүүлж ирснийг тодорхойлох боломжгүй бол үүнийг зургийн өнгөлгөө ашиглан хийдэг.

Дашрамд дурдахад, ижил үнэтэй медаль олгох цорын ганц жишээ нь Ханты-Мансийск хотод болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний биатлоны алтан медаль (2003) Франц, Германы Мартин Глаговын хооронд хуваагдсан байв. Ийм нөхцөлд анхны цаначид барианд орж байх үед гэрэл зургийн камерын хаалт нь тэнд байсан хүмүүсийн биеээр бүрхэгдсэн байсан тул ялагчийг хоёрдмол утгагүй тодорхойлох боломжгүй байв.

Скаатлоны онцлог

Скиатлон бол онцгой ноцтой, хэцүү уралдаан юм. Энд байгаа цаначид өндөр хурдтай налууг даван туулахаас гадна секундомер зогсдоггүй тул үнэт секундыг санаж, тусгай хайрцагт цана солих цаг гаргах хэрэгтэй.

Эрэгтэйчүүд, аль хэдийн дурьдсанчлан, 3.75 км урттай тойрог хэлбэрээр 15 км-т хоёр удаа гүйдэг. Тэдний нийт зай 30 км. Мөн эмэгтэйчүүд - 2.5 км-ийн тойрогт 7.5 км, нийт зай нь 15 км-т хүрдэг.

Энэ уралдаанд оролцох цаначдын замыг ихэвчлэн цэнгэлдэх хүрээлэнгээр хэд хэдэн удаа дайран өнгөрдөг.

Скиатлон: Сочи-2014

Олимпийн Сочи хотод скиатлоны тэмцээн Лаура цана, биатлоны цогцолборт болж, оролцогчдын бүрэлдэхүүн хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлэв. Энд олимпийн аварга, дэлхийн аварга, дэлхийн аваргууд байсан. Гэхдээ тэргүүлэгчид нь гүйлтийн цанын спортын олон жилийн дуртай хүмүүс болох Норвеги, Швед, Швейцарийн багууд байв.

Тухайлбал, скиатлоны (эрэгтэй) төрөлд гучин өөр орны 68 ​​тамирчин оролцсон.

Швейцарьчууд хамгийн хүчтэй нь болж, олимпийн хоёр удаагийн аварга болсон. Мөнгөн медалийг Шведийн Маркус Хоелнер, хүрэл медалийг Норвегийн тамирчин Мартин Йонсруд Сундби хүртлээ.

Скиатлоны тэмцээн

Скаатлон гэж юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд та тэмцээнийг заавал үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ спорт нь тамирчдын чадварт өндөр шаардлага тавьдаг - бүх нийтийн байх. Цаначин бүр нэг төрлийн цанаар гулгах дуртай байдаг нь нууц биш. Зарим нь сонгодог урлагт сэтгэгдэл төрүүлдэг бол зарим нь уран гулгалтын үеэр өөртөө итгэлтэй байдаг.

Олон талт байдлын хэрэгцээ нь скиатлоны тэмцээн бүрийг онцгой эрчимтэй, гайхалтай болгодог. Тиймээс Сочигийн олимпод алт, норвегичууд хоёулаа Марит Бьорген, Хайди Венг нар очсон бөгөөд мөнгөн медальт нь Шведийн цаначин Шарлотт Калле байв. Фалунд болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд (2015) өмнө нь ялагдашгүй байсан Бьорген хоёрдогч үүрэг гүйцэтгэж байсан бол түүний багийн найз Норвеги нэгдүгээр байр эзэлжээ.

Скиатлон бол анхаарал татахуйц уралдаан бөгөөд хөгжөөн дэмжигчдийг хэзээ ч уйдуулахгүй!

Гүйлтийн цанаар гулгах нь өвлийн бүх олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтсан зургаан спортын нэг (мөн уран гулгалт, цанын харайлт, хоккей, Нордикийн хосолсон болон хурдны тэшүүр) юм. 1952 оноос хойш энэ наадамд эмэгтэйчүүдийн тэмцээн зохиогдож ирсэн.

Цанын гол хэв маяг нь сонгодог бөгөөд үнэ төлбөргүй байдаг. Сонгодог хэв маяг нь тамирчин хоёр зэрэгцээ шугамаас бүрдэх, урьдчилан бэлтгэсэн цанын зам дагуу бараг бүх зайг туулах хөдөлгөөнийг агуулдаг. Freestyle нь үндсэндээ тэшүүртэй ижил утгатай.

Ванкуверт эрэгтэй, эмэгтэй тус бүр зургаан медальтай, хувийн спринт, багийн спринт, ганцаарчилсан уралдаан, дуатлон (хөөцөлдөх), масс старт, буухиа уралдаан гэсэн төрлөөр 12 багц медалийн төлөө өрсөлдөнө.

2006 онд Турин хотод болсон наадамд эмэгтэйчүүдийн төрөлд Эстонийн Кристина Смигун (дуатлон, ганцаарчилсан уралдаан), Канадын Чандра Кроуфорд (ганцаарчилсан спринт), Словакийн Катерина Неуманова (масс старт), Шведийн баг (багийн спринт), Оросын баг (буухиа) нар түрүүлжээ. ). Эрэгтэйчүүдээс ОХУ-ын Евгений Дементьев (дуатлон), Эстонийн Андерс Веерпалу (ганцаарчилсан уралдаан), Шведийн Бьорн Линд (ганцаарчилсан спринт), Италийн Жоржо Ди Сента (масс старт), Шведийн баг (багийн спринт), ялалтын баярыг тэмдэглэв. Италийн баг (буухиа).

ОХУ-ын баг хоёр алтан медалиас гадна Туринд хоёр мөнгө (масс-старт Юлия Чепалова, масс-старт Евгений Дементьев), гурван хүрэл (дуатлоны төрөлд Евгения Медведева, хувийн спринтэд Алена Сидко, Иван Алыпов, Багийн спринтэд Василий Рочев).

2010 онд Ванкуверт болсон наадамд Орос улс хамгийн их төлөөллийг хүлээн авсан - 20 оролцогч (ижил хүйсийн хамгийн ихдээ 12).

Эмэгтэйчүүдийн спринт.Екатерина Чуйкова, Елена Турышева, Евгения Шаповалова.
Эмэгтэйчүүд, зай.Ирина Хазова, Наталья Коростелева, Евгения Медведева, Ольга Завьялова, Ольга Рочева, Ольга Щучкина.
Эрэгтэй спринт.Никита Крюков, Николай Морилов, Алексей Петухов, Александр Панжинский, Михаил Девятьяров.
Эрэгтэйчүүд, зай.Александр Легков, Максим Вылегжанин, Петр Седов, Николай Панкратов, Сергей Новиков, Сергей Ширяев.

Ганцаарчилсан уралдаан

Эмэгтэйчүүд 10 км, эрэгтэй 15 км зайд явагддаг. Тамирчид нэг нэгээр нь 30 секундын завсарлагатайгаар эхэлдэг. Хамгийн сайн цагийг харуулсан хүн ялна.

Масс эхлэл

Тамирчид уралдааныг нэгэн зэрэг эхлүүлж, өндөр үнэлгээтэй цаначид гарааны эхний эгнээнд илүү давуу байруудыг эзэлдэг. Эмэгтэй 30 км, эрэгтэй 50 км зайтай. Барианы шугамыг хамгийн түрүүнд давсан хүн ялна. Масс гарааны хувьд ялагчийг ихэвчлэн гэрэл зургийн барианы аргаар тодруулах шаардлагатай болдог.

Дуатлон (хөөцөлдөх)

Тамирчид нэгэн зэрэг эхэлдэг (илүү өндөр үнэлгээтэй цаначид гараанд илүү давуу талтай байр эзэлдэг). Тэд зайны эхний хэсгийг сонгодог хэв маягаар туулж, дараа нь цана сольж, чөлөөт гүйлт хийдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд 15 км (7.5 км сонгодог хэв маяг, 7.5 км үнэ төлбөргүй), эрэгтэй 30 км (классик хэв маяг 15 км, үнэгүй 15 км) байна. Барианы шугамыг хамгийн түрүүнд давсан хүн ялна.

Ганцаарчилсан спринт

Эхлээд сонгон шалгаруулах шат байдаг бөгөөд энэ үеэр тамирчид 15 секундын зайнаас эхлэн нэг тойрог (эмэгтэй, эрэгтэй 1.5 км) гүйдэг. Шилдэг 30 цаначин шөвгийн наймд шалгарлаа. Энэ шатнаас эхлэн цаначид нийтлэг гараанаас хол зайд - нэг уралдаанд зургаан хүн гарав. Хагас шигшээд 12 тамирчин шалгарлаа - шөвгийн наймд шалгарсан зургаагаас шилдэг хоёр тамирчин, мөн хамгийн сайн цаг үзүүлсэн цаначдын хоёр тамирчин. Шилдэг зургаан цаначин шалгарсан А эцсийн шатны шалгаруулалтыг ижил аргаар явуулдаг. Тэд хоорондоо медалийн төлөө тоглодог. Барианы шугамыг хамгийн түрүүнд давсан хүн ялна. Нэмж дурдахад 6-12-р байрууд тоглодог В финалын тоглолтууд явагддаг.

Багийн спринт

Нэг баг нь хоёр тамирчинтай. Тэмцээний үеэр тэд тойрог бүрийн дараа ээлжлэн солигдож, нийт зургаан тойрог (багийн гишүүн тус бүр гурван тойрог) хийдэг. Нэг тойрог - 1.5 км . Цаначин бороохойг дамжуулахдаа өрсөлдөгчдөөс бороохойг дамжуулахад саад учруулахгүйгээр хамтрагчдаа хүрэх ёстой. Эхлээд хоёр хагас шигшээ тоглолт болж, дараа нь эхний таван байрт шалгарсан баг финалд шалгарна. Төлөөлөгч нь барианы шугамыг түрүүлж давсан баг ялна.

Буухиа уралдаан

Тэмцээн эмэгтэйчүүдийн 20 км (5 км-ийн дөрвөн тойрог), эрэгтэйчүүдийн 40 км (10 км-ийн дөрвөн тойрог) зайд явагдана. Багууд дөрвөн хүнээс бүрдэх бөгөөд тус бүр нэг шат дамждаг. Энэ тохиолдолд эхний болон хоёр дахь үе шатыг сонгодог хэв маягаар дуусгах ёстой бөгөөд гурав, дөрөв дэх нь үнэ төлбөргүй байх ёстой. Бүх багууд нэгэн зэрэг эхэлнэ. Цаначин бороохойг дамжуулахдаа өрсөлдөгчдөөс бороохойг дамжуулахад саад учруулахгүйгээр хамтрагчдаа хүрэх ёстой. Төлөөлөгч нь барианы шугамыг түрүүлж давсан баг ялна.

Цанын уралдаан- тамирчид цанаар өрсөлдөхүйц зайг аль болох хурдан туулах шаардлагатай дугуй спорт.

Өгүүллэг

Хурдан цанын анхны тэмцээн 1767 онд Норвегид болсон. Дараа нь Шведүүд, Финландчууд Норвегичүүдийн үлгэр жишээг дагаж, дараа нь Төв Европт уралдааны хүсэл тэмүүлэл үүссэн. 19-р зууны сүүл, 20-р зууны эхэн үед үндэсний цанын клубууд олон оронд бий болсон. 1909 оноос хойш Орост цанаар гулгах спорт нэлээд эрчимжиж, тус улсын олон хотод тэмцээн уралдаан зохион байгуулагдаж, олон улсын тэмцээн зохион байгуулах хэрэгцээ гарч ирэв. Зөвлөлтийн тамирчид анх 1956 онд Италийн Кортина д'Ампеццо хотод болсон өвлийн VII олимпийн наадамд оролцож байжээ.

Ашиг тус

Энэ хамгийн эртний спортын ашиг тус нь удаан хугацааны туршид батлагдсан. Нэгдүгээрт, цэвэр агаар уушгинд сайнаар нөлөөлдөг. Хоёрдугаарт, эдгээр нь олон янзын булчингууд оролцдог хэмнэлтэй хөдөлгөөнүүд юм. Гуравдугаарт, хавтгай цанаар гулгах, ялангуяа уулын цана хоёулаа үргэлж үзэсгэлэнтэй байгальтай холбоотой байдаг. Цанаар гулгах нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, ясны чөмөгний байдлыг сайжруулж, сэтгэлийн хөөрөл, эрч хүч, эрч хүч нэмэгддэг.

Цанаар гулгах өөр нэг ноцтой зүйл бол тэдний дүр төрхөд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бие нь чангарч, илүүдэл өөх тос алга болж, оронд нь хүчтэй, уян хатан булчингууд үүсдэг. Тийм ч учраас шударга сексийн төлөөлөгчид уламжлалт хэлбэр дүрс, фитнессээс татгалзаж, цанаар гулгах спортыг сонгодог. Энэ спортын ашиг тус нь илүү мэдэгдэхүйц юм, учир нь энэ нь зөвхөн бэлтгэл биш, амралт, таашаал, эрүүл мэнд, гоо сайхан, тэр ч байтугай загвар юм. Тиймээс олон хүмүүс чамин орнууд руу аялахаас илүү өвлийн амралтын газруудыг илүүд үздэг бөгөөд өвлөөс зун хүртэл нисэх хүсэл эрмэлзэл ихтэй байсан ч цасаар бүрхэгдсэн налууг сонгодог бөгөөд энэ нь өвөрмөц сэтгэл татам байдаг.

Цанаар гулгах нь бүхэл бүтэн гэр бүлд ашигтай байдаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд энэ нь жин нэмэх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх сайн арга юм. Хүүхдүүдийн хувьд цанаар гулгах нь зугаа цэнгэл, ашигтай биеийн тамир, сахилга бат, эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах болно. Энэ спорт нь нурууны ихэнх булчинг ашигладаг тул цанын тусламжтайгаар хоёулаа нурууг бэхжүүлж, хөгжүүлэх боломжтой болно.

Дүрэм

Оролцогч зайг туулахдаа цана, шонгоос өөр тээврийн хэрэгслээр зорчих эрхгүй.

Оролцогч зөвхөн зам дагуу алхаж, хяналтын цэгүүдийг давах ёстой. Тэр зайг богиносгох эрхгүй. Хэрэв зам дээрх эргэлтийн дотор талд тэмдэглэгээ байгаа бол өрсөлдөгч нь тэмдэглэгээгээр заасан эргэлтийн нум руу орох ёсгүй.

Оролцогч цана солих эрхгүй.

Зайг туулахдаа дүрэм зөрчсөн оролцогч тухайн зайн уралдаанаас хасагдана.

Гүйлтийн цанаар гулгах нь хөдөлгөөний хэв маягаар хуваагддаг.

Цанын гол хэв маяг нь "сонгодог хэв маяг" ба "чөлөөт хэв маяг" юм.

Сонгодог хэв маяг

Анхны "сонгодог хэв маяг" нь цаначин хоёр зэрэгцээ шугамаас бүрдэх урьдчилан бэлтгэсэн цанын замын дагуу бараг бүх зайг туулдаг хөдөлгөөнийг багтаадаг. "Сонгодог" цанын нүүдлийг шонгоор түлхэх аргын дагуу ээлжлэн, нэгэн зэрэг гэж хуваадаг. Нэг мөчлөгийн алхмуудын тоонд үндэслэн хоёр шаттай, дөрвөн алхамтай, алхамгүй хөдөлгөөнийг ялгадаг.

Чөлөөт хэв маяг

"Чөлөөт хэв маяг" гэдэг нь цаначин зайны дагуу хөдөлгөөний аргыг чөлөөтэй сонгох боломжтой гэсэн үг боловч "сонгодог" харвалт нь "тэшүүр" харвалтаас хурд багатай тул "чөлөөт хэв маяг" нь үнэн хэрэгтээ "чөлөөт хэв маяг" гэсэн утгатай ижил утгатай. тэшүүр".

Гүйлтийн цанын үндсэн төрлүүд

Цагийн туршилтын тэмцээн

Ерөнхий гараатай тэмцээн (масс старт)

Араас хөөцөлдөх уралдаан (хөөцөлдөх, хөөцөлдөх, Гүндэрсэн систем)

Буухиа уралдаанууд

Ганцаарчилсан спринт

Багийн спринт

Цагийн туршилтын тэмцээн

Цагийн туршилтанд тамирчид тодорхой дарааллаар тодорхой интервалд эхэлдэг. Дүрмээр бол интервал нь 30 секунд (бага давтамжтай - 15 секунд, 1 минут). Дараалал нь сугалаа эсвэл тамирчны чансаа дахь одоогийн байрлалаар тодорхойлогддог (хамгийн хүчтэй нь хамгийн сүүлд). Хос цагийн туршилт хийх боломжтой. Тамирчны эцсийн үр дүнг "дуусгах цаг" -аас "эхлэх цаг" -ыг хассан томъёогоор тооцоолно.

Масс гарааны тэмцээн

Масс гараанд бүх тамирчид нэгэн зэрэг гараанаас гардаг. Үүний зэрэгцээ, хамгийн сайн үнэлгээтэй тамирчид гарааны хамгийн давуу газруудыг эзэлдэг. Эцсийн үр дүн нь тамирчны барианы хугацаатай давхцдаг.

Араас хөөцөлдөх уралдаан

Мөшгих уралдаан нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэх хосолсон тэмцээн юм. Энэ тохиолдолд бүх шатанд (эхнийхээс бусад) тамирчдын гарааны байрлалыг өмнөх шатуудын үр дүнд үндэслэн тодорхойлно. Дүрмээр бол гүйлтийн цанын төрөлд хөөцөлдөх нь хоёр үе шаттайгаар явагддаг бөгөөд нэг нь тамирчид сонгодог хэв маягаар, нөгөө нь чөлөөт хэв маягаар гүйдэг.

Буухиа уралдаанууд

Дөрвөн тамирчнаас бүрдсэн багууд (багаар гурав) буухиа уралдаанд оролцдог. Цанын буухиа уралдаан нь дөрвөн үе шаттай (гурваас бага) бөгөөд 1, 2-р шат нь сонгодог хэв маягаар, 3, 4-р шат нь чөлөөт хэлбэрээр явагддаг. Буухиа нь массын гараанаас эхэлж, гарааны хамгийн ашигтай байрыг сугалаагаар тодруулах буюу өмнөх ижил төстэй тэмцээнүүдэд хамгийн өндөр байр эзэлсэн багуудад олгоно. Багийнхаа гарааны тамирчны биеийн аль ч хэсэгт алган дээр хүрч буухиа шилжүүлдэг бол хоёр тамирчин хоёулаа буухиа дамжуулах бүсэд байна. Буухиа багийн эцсийн үр дүнг "багийн сүүлчийн гишүүн дуусах хугацаа" -аас "эхний багийн эхлэх цаг" -ыг хассан томъёогоор тооцоолно.

Ганцаарчилсан спринт

Ганцаарчилсан спринт тэмцээнүүд нь цагийн туршилтын хэлбэрээр зохион байгуулагддаг мэргэшлийн шалгалтаас эхэлдэг. Сонгон шалгаруулалтад тэнцсэн тамирчид масс старт бүхий янз бүрийн хэлбэрийн уралдаан хэлбэрээр явагддаг спринт финалд өрсөлддөг. Эцсийн шатанд шалгарсан тамирчдын тоо 30-аас хэтрэхгүй.Эхлээд шөвгийн наймд, дараа нь хагас шигшээд, эцэст нь В, А шигшээд шалгардаг.В финалд шалгарч чадаагүй тамирчид оролцдог. А финал.

Хувийн спринтийн эцсийн үр дүнгийн хүснэгтийг дараах дарааллаар бүрдүүлнэ: финалын А үр дүн, В финалын дүн, шөвгийн наймд оролцогчид, шаардлага хангаагүй оролцогчид.

Багийн спринт

Багийн спринт нь буухиа уралдаан хэлбэрээр явагддаг бөгөөд хоёр тамирчнаас бүрдсэн багууд ээлжлэн ээлжлэн, зам дээр 3-6 тойрог гүйдэг. Оролцсон багуудын тоо хангалттай олон байвал хагас шигшээгийн хоёр тоглолт явагдах бөгөөд тэдгээрээс тэнцүү тооны шилдэг багийг финалд шалгаруулна. Багийн спринт нь массын гараанаас эхэлдэг. Багийн спринтийн эцсийн үр дүнг буухиа дүрмийн дагуу тооцдог.

Зайны урт

Албан ёсны тэмцээнд 800 метрээс 50 км-ийн зайд ордог. Энэ тохиолдолд нэг зай нь хэд хэдэн тойрог байж болно.

Цанын уралдаан

Гүйлтийн цанаар гулгах нь тодорхой ангиллын (нас, хүйс гэх мэт) хүмүүсийн дунд тусгайлан бэлтгэсэн зам дээр тодорхой зайд цанын уралдаан юм. Тэд мөчлөгийн спортод хамаардаг. Цанын гол хэв маяг нь "сонгодог хэв маяг" ба "чөлөөт хэв маяг" юм.

Сонгодог хэв маяг

Анхны "сонгодог хэв маяг" нь цаначин хоёр зэрэгцээ шугамаас бүрдэх урьдчилан бэлтгэсэн цанын замын дагуу бараг бүх зайг туулдаг хөдөлгөөнийг багтаадаг.

Хамгийн түгээмэл нь ээлжлэн хоёр шатлалт цус харвалт (хавтгай газар ба зөөлөн налуу (2 ° хүртэл) дээр ашиглагддаг, маш сайн гулсдаг - дунд зэргийн эгц налуу (5 ° хүртэл)) ба нэгэн зэрэг нэг алхамтай харвалт ( тэгш газар, сайн гулсах зөөлөн налуу, түүнчлэн хангалттай гулсах налуу дээр хэрэглэнэ).

Чөлөөт хэв маяг

"Чөлөөт хэв маяг" гэдэг нь цаначин зайны дагуу хөдөлгөөний аргыг чөлөөтэй сонгох боломжтой гэсэн үг боловч "сонгодог" харвалт нь "тэшүүр" харвалтаас хурд багатай тул "чөлөөт хэв маяг" нь үнэн хэрэгтээ "чөлөөт хэв маяг" гэсэн утгатай ижил утгатай. тэшүүр". 1981 онд Финляндын цаначин 40 гаруй настай Паули Сиитонен анх тэмцээнд (55 км-ийн уралдаанд) хэрэглэж, түрүүлснээс хойш тэшүүр өргөн хэрэглэгдэж байна.

Хамгийн түгээмэл нь нэгэн зэрэг хоёр шаттай тэшүүрийн харвалт (хавтгай газар болон жижиг, дунд эгц налуу дээр хоёуланд нь ашиглагддаг) ба нэгэн шаттай тэшүүрийн харвалт (хурдатгал эхлэх үед, зайны аль ч тэгш, тэгш хэсгүүдэд ашиглагддаг). түүнчлэн 10-12° хүртэл налуу дээр )?

Гүйлтийн цанын үндсэн төрлүүд

Цагийн туршилтын тэмцээн

Цагийн туршилтанд тамирчид тодорхой дарааллаар тодорхой интервалд эхэлдэг. Дүрмээр бол интервал нь 30 секунд (бага нь - 15 секунд эсвэл 1 минут). Дараалал нь сугалаа эсвэл тамирчны чансаа дахь одоогийн байрлалаар тодорхойлогддог (хамгийн хүчтэй нь хамгийн сүүлд). Хос цагийн туршилт хийх боломжтой. Тамирчны эцсийн үр дүнг "дуусгах цаг" -аас "эхлэх цаг" -ыг хассан томъёогоор тооцоолно.

Масс гарааны тэмцээн

Масс гараанд бүх тамирчид нэгэн зэрэг гараанаас гардаг. Үүний зэрэгцээ, хамгийн сайн үнэлгээтэй тамирчид гарааны хамгийн давуу газруудыг эзэлдэг. Эцсийн үр дүн нь тамирчны барианы хугацаатай давхцдаг.

Араас хөөцөлдөх уралдаан

Мөшгих уралдаан (хөөцөлдөх) нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдсэн хосолсон тэмцээн юм. Энэ тохиолдолд бүх шатанд (эхнийхээс бусад) тамирчдын гарааны байрлалыг өмнөх шатуудын үр дүнд үндэслэн тодорхойлно. Дүрмээр бол гүйлтийн цанын төрөлд эрэл хайгуул нь хоёр үе шаттайгаар явагддаг бөгөөд нэг нь тамирчид сонгодог хэв маягаар, нөгөө нь тэшүүрийн хэв маягаар гүйдэг.

Завсарлагатай хөөцөлдөх уралдаан нь хоёр өдрийн турш, бага давтамжтайгаар хэдэн цагийн зайтай явагддаг. Эхний уралдаан нь ихэвчлэн цагийн туршилтаар явагддаг. Эцсийн үр дүнд үндэслэн оролцогч бүрийн удирдагчаас зөрүүг тодорхойлно. Хоёр дахь уралдаан нь энэ зөрүүтэй тэнцэхүйц бэрхшээлтэй явагдана. Эхний уралдааны ялагч эхлээд эхэлнэ. Мөшгих уралдааны эцсийн үр дүн нь хоёр дахь уралдааны барианы цагтай давхцаж байна.

Завсарлагагүй хөөцөлдөх уралдаан (дуатлон; 2011 оны 6-р сард FIS Цанын хороо албан ёсоор "дуатлон"-ыг "скиатлон" болгон өөрчилсөн) ерөнхий гараанаас эхэлдэг. Зайны эхний хагасыг нэг хэв маягаар туулсны дараа тамирчид тусгайлан тоноглогдсон талбайд цана сольж, зайны хоёрдугаар хагасыг өөр хэв маягаар тэр дор нь давдаг. Завсарлагагүй хөөцөлдөх уралдааны эцсийн үр дүн нь тамирчны барианы хугацаатай давхцаж байна.

Буухиа уралдаанууд

Дөрвөн тамирчнаас бүрдсэн багууд (багаар гурав) буухиа уралдаанд оролцдог. Цанын буухиа уралдаан нь дөрвөн үе шатаас бүрдэнэ (бага нь - гурван). Буухиа уралдааныг нэг хэв маягаар (бүх оролцогчид сонгодог болон чөлөөт хэв маягаар гүйдэг) эсвэл хоёр хэв маягаар (оролцогчид сонгодог хэв маягаар 1, 2-р шатыг, 3, 4-р шатыг чөлөөт хэлбэрээр) зохион байгуулж болно. Буухиа нь массын гараанаас эхэлдэг бөгөөд гарааны хамгийн ашигтай газруудыг сугалаагаар тодорхойлдог, эсвэл өмнөх ижил төстэй тэмцээнд хамгийн өндөр байр эзэлсэн багуудад өгдөг. Багийнхаа гарааны тамирчны биеийн аль ч хэсэгт алган дээр хүрч буухиа шилжүүлдэг бол хоёр тамирчин хоёулаа буухиа дамжуулах бүсэд байна. Буухиа багийн эцсийн үр дүнг "багийн сүүлчийн гишүүн дуусах хугацаа" -аас "эхний багийн эхлэх цаг" -ыг хасч (ихэвчлэн тэгтэй тэнцүү) томъёогоор тооцоолно.

Ганцаарчилсан спринт

Ганцаарчилсан спринт тэмцээнүүд нь цагийн туршилтын хэлбэрээр зохион байгуулагддаг мэргэшлийн (пролог) эхэлдэг. Сонгон шалгаруулалтад тэнцсэн тамирчид дөрвөн хүний ​​масстай гарааны янз бүрийн хэлбэрийн уралдаан хэлбэрээр явагддаг спринт финалд өрсөлддөг (өөр өөр). Эцсийн уралдаанд сонгогдсон тамирчдын тоо 30-аас хэтрэхгүй.Эхлээд шөвгийн наймд, дараа нь хагас шигшээ, эцэст нь А шигшээ тоглолтууд явагдана.Хувийн спринтийн эцсийн дүнгийн хүснэгтийг дараах дарааллаар бүрдүүлнэ. эцсийн A, хагас шигшээд оролцогчид, шөвгийн наймд оролцогчид, шаардлага хангаагүй оролцогчдын дүн.

Багийн спринт

Багийн спринт нь буухиа уралдаан хэлбэрээр явагддаг бөгөөд хоёр тамирчнаас бүрдсэн багууд ээлжлэн ээлжлэн, зам дээр 3-6 тойрог гүйдэг. Оролцсон багуудын тоо хангалттай олон байвал хагас шигшээгийн хоёр тоглолт явагдах бөгөөд тэдгээрээс тэнцүү тооны шилдэг багийг финалд шалгаруулна. Багийн спринт нь массын гараанаас эхэлдэг. Багийн спринтийн эцсийн үр дүнг буухиа дүрмийн дагуу тооцдог.

Цанын харайлт

(англи. ski jumping) - тусгайлан тоноглосон трамплинаас цанын харайлтыг багтаасан спорт. Тэд бие даасан спортоор хичээллэдэг бөгөөд Нордикийн нэгдсэн хөтөлбөрт багтдаг. Тэмцээнийг Олон улсын цанын холбооны ивээл дор зохион байгуулдаг.

Цанын харайлтын гарал үүсэл

Энэ спорт нь слалом цанын урлагт өрсөлдөх алдартай заншилтай байсан Норвеги улсад үүссэн.

1905 онд цанын харайлт.

1924 онд Шамони хотод болсон Өвлийн анхны олимпийн наадмын хөтөлбөрт 70 метрийн трамплин, 1964 оноос хойш 70 ба 90 метрийн трамплинаас үсрэх зэрэг багтсан бөгөөд энэ нь 1936 он юм.

1925 онд анх удаа цанын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Чехословак улсад болсон. 1929 онд FIS дараагийн олимпийн хоорондох 4 жилийн зөрүү их байсан тул цанын бүх төрлийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг жил бүр зохион байгуулахаар шийджээ. 1950 оноос хойш уралдаан, хосолсон, харайлтын аварга шалгаруулах тэмцээн 4 жилд нэг удаа, Олимпийн наадмын хооронд, 1982 оноос хойш хоёр жилд нэг удаа зохион байгуулагдаж эхэлсэн.

1992 оноос хойш 90 м, 120 м-ийн трамплин дээр ганцаарчилсан тэмцээн, 120 м-ийн трамплин дээр багийн тэмцээн зохиогдож байсан бол 1992 оноос хойш трамплинуудын ангилал, тохиргоонд өөрчлөлт орсон. Орчин үеийн цанын харайлтууд илүү аюулгүй болсон. Өмнө нь трамплингийн дизайны хүчин чадал гэсэн ойлголт байсан. Үүний үндсэн дээр үсрэлтийн уртад оноо өгсөн. P70 трамплин дээр 77 метрийн үсрэлт 60 оноотой байв. Одоо энэ бол K90 (чухал цэг) бөгөөд үүний дагуу 90 метрийн үсрэлт нь 60 оноотой болно.

Эмэгтэйчүүдийн тэмцээн

2010 он хүртэл зөвхөн эрэгтэйчүүд өрсөлддөг байсан. 2009 онд өвлийн олимпод зөвхөн эрэгтэйчүүд оролцдог хоёр төрлийн нэг нь цанын харайлт байв. Хоёрдахь үл хамаарах зүйл бол цанын харайлтыг багтаасан Нордикийн хослол байв.

2000-аад оны дундуур эмэгтэйчүүдэд өрсөлдөх боломжийг олгох саналууд гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч ОУОХ-ны тэргүүн Жак Рогге тэр үед эмэгтэйчүүдийн цанын харайлт Олимпийн хөтөлбөрт багтах шаардлагыг хангаагүй гэж удаа дараа мэдэгдэв. Түүний үзэж байгаагаар энэ спортод эмэгтэй тамирчид хангалттай оролцоогүй бөгөөд энэ спортын идэвхтэй тархалт шаардлагатай босго хэмжээнд (35 улс) хүрээгүй байна.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд эхлээд жагсаал, дараа нь FIS-ийн ивээл дор албан ёсны тэмцээнд оролцох эрхтэй болсон. Эхлээд тэд Continental Cup (FIS Ski Jumping Continental Cup) тэмцээнд оролцож байсан.

2006 онд гол төлөв Хойд Америкийн сонирхогчид Олон улсын цанын холбоог (FIS) 2009 онд Либерец хотод болох дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний хөтөлбөрт эмэгтэйчүүдийн тэмцээнийг оруулахыг ятгаж байв. 2006 оны 5-р сарын 26-нд Олон улсын цанын холбоо 2009 онд Либерец (Чех) хотод болсон цанын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний үеэр цанын харайлтаар эмэгтэйчүүдийг уралдуулах шийдвэр гаргажээ. Эдгээр тэмцээнд эмэгтэйчүүдийн цанын харайлтын анхны дэлхийн аварга цолыг Америкийн Линдси Ван хүртжээ.

2009 онд “Ванкувер-2010” өвлийн олимпийн наадмын хөтөлбөрт эмэгтэйчүүдийн цанын харайлтыг оруулахгүй нь тодорхой болоход Канад, Норвеги, Герман, Словени, АНУ-ын сонгомол тамирчид шүүхэд хандахаар болсон. Тамирчид өөрсдийгөө хүйсээр нь ялгаварлан гадуурхсан гэж Канадын эрх, эрх чөлөөний дүрмийн 15-р хэсгийг зөрчсөн гэж мэдэгджээ. Гэвч Канадын Бритиш Колумби мужийн Дээд шүүх зөрчилгүй гэж үзжээ.

2011 оны 12-р сарын 3-нд Норвегийн Лиллехаммер хотод цанаар харайлтын эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний анхны шат болсон.

2014 онд Сочигийн Олимпийн наадамд үсрэгчид анх удаагаа үзүүлбэр үзүүлжээ.

Тэмцээн

Цанын харайлтын тэмцээн нь өвөл, зуны улиралд явагддаг. Хамгийн эрх мэдэлтэй, ач холбогдолтой нь өвлийн улиралд 90 метр ба түүнээс дээш чухал цэг бүхий трамплин дээр явагддаг гараанууд юм.

Үсрэх техник

V загварын үсрэлтийн нислэгийн үе шатанд хурдатгал, хөөрөх хүснэгтээс хөөрөх, нислэгийн үе шат, буух зэрэг орно. Бүх элементүүдийг уялдуулан гүйцэтгэх, агаар дахь биеийн зохицуулалт нь үсрэгчийн арсенал дахь хамгийн чухал техникийн элемент юм.

Буух үед тамирчны өмнө нь нэг хавтгайд хэвтэж байсан хөл нь "телемарк" (албан бусаар - "дэвх") гэсэн байрлалд байх ёстой. Энэ байрлалд нэг хөлийг урагш тавьж, нөгөөг нь хойш тавьдаг; хоёр хөл нь өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн; "арын" хөлний өвдөг доошоо доошилсон; гараа мөрний дээгүүр тавьдаг. Буух үед цана нь зэрэгцээ, аль болох ойрхон байна. Ийм буулт хийхийн тулд хөдөлгөөний өндөр зохицуулалт, өөгүй тэнцвэрийг шаарддаг. Буух үед шат ахиулаагүй тохиолдолд оноо хасагдана (шүүгч тус бүрээс дор хаяж хоёр оноо).

Буух тамирчны үсрэлтийн урт нь цана хоёулаа бүх гадаргуугаараа газартай шүргэлцэх үед хөөрөх ширээний ирмэгээс хөлийн ул хүртэлх зай; телемаркийн зөв байрлалын хувьд энэ нь хөөрөх ширээний ирмэгээс тамирчны хөлийн хоорондох зай хүртэлх зай юм.

Нордикийн хосолсон

Nordic Combined бол цанын харайлт, гүйлтийн цаныг хөтөлбөртөө багтаасан олимпийн төрөл юм. Өөр нэг нэр нь хойд хослол юм. Эхэндээ энэ спорт Норвегид хамгийн их хөгжсөн: Өвлийн анхны 4 олимпод (1924, 1928, 1932, 1936) индэр бүхэлдээ норвегичууд эзэлж байсан бөгөөд дайны өмнөх 12 дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд Норвегичууд найм нь түрүүлсэн. 2010 оны Ванкуверт болсон Олимпийн наадмын эцсийн байдлаар Норвегичууд Нордикийн нийлбэр дүнгээр олимпийн 11 алтан медаль хүртэж, Финландчууд 4 алтан медальтайгаар хоёрдугаар байрт бичигдэж байна.

Сүүлийн жилүүдэд уламжлалт Нордикийн нэгдсэн хөтөлбөрт ихээхэн өөрчлөлт орсон. Одоогийн байдлаар хоёр бие даасан төрөл явагдаж байна: ердийн эсвэл том цанын харайлт (нэг оролдлого), гүйлтийн цанын 10 км-ийн чөлөөт сэлэлтийн тэмцээн. Эдгээр салбар бүрийн хувьд ерөнхий дүрмийг бага зэргийн нэмэлтээр дагаж мөрдөнө.

Тэмцээнд оролцогчдын цанын налуу дээрх гарааны байрлалыг цанын харайлтад авсан байраар тодорхойлно. Ялагч нь хамгийн түрүүнд зайг туулах болно, үлдсэн хүмүүст трамплин дээрх саатсан цэг бүрт тодорхой секундын хугацаа олгоно (Гүндэрсен систем).

Багийн тэмцээн - 4-5 км-ийн буухиа: багийн 4 гишүүн тус бүр нэг үсрэлт хийж, дараа нь багийн харайлт дахь нийт үр дүнг харгалзан багууд цанын буухиа гараанаас гарна.

Өмнө нь бие даасан тэмцээн болон буухиа уралдааныг өөр хэлбэрээр зохион байгуулдаг байсан: оролцогчид трамплин дээрээс 2 үсрэлт хийж, дараа нь 15 км гүйсэн (нэг үсрэлтээс хойш 7.5 км-ийн спринт бас байсан). Буухиа тэмцээнд тамирчид мөн 2 үсрэлт хийсэн бөгөөд үүнээс өмнө буухиа 3х10 км форматаар явагдсан.

ЗХУ, ОХУ-ын хосолсон тамирчдын амжилтын дунд 1988 онд Эстонийн Калгари хотод Гүндерсений системээр ганцаарчилсан уралдаанд олимпийн хүрэл медаль хүртсэн (ЗХУ-ын шигшээ багийн бүрэлдэхүүнд) Эстонийн Аллар Леванди (ЗСБНХУ-ын шигшээ багийн бүрэлдэхүүнд багтаж) мөнгөн медаль хүртсэн амжилтыг дурдаж болно. 1989/90 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний нийлбэр дүнгээр, 1998 онд Наганод болсон Оросын Валерий Столяров ганцаарчилсан төрөлд хүрэл медаль хүртсэн. Нэмж дурдахад 1999 онд Рамсау хотод болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд Валерий Столяров, Алексей Фадеев, Николай Парфенов, Дмитрий Синицын нараас бүрдсэн Оросын баг буухиа гүйлтийн төрөлд хүрэл медаль, Дмитрий Синицын хувийн төрөлд хүрэл медаль хүртжээ. ижил аварга шалгаруулах тэмцээн.

Ганцаарчилсан уралдаан

Сонгодог бие даасан уралдаан нь биатлоны анхны төрөл байв. Орчин үеийн хэлбэрээрээ эрэгтэй 20 км, эмэгтэй 15 км-ийн уралдаан бөгөөд тойрог хооронд 4 удаа бууддаг 4 км-ийн 5 тойрог (эмэгтэйчүүдийн хувьд 3 км) явагддаг. Тамирчид 30 секундын завсарлагатайгаар тус тусад нь дараалан эхэлдэг. Эхний болон гурав дахь буудлага нь хэвтээ байрлалаас, хоёр, дөрөв дэх буудлага нь босоо байрлалаас хийгддэг. Алдсан болгонд тамирчин зайг дуусгах цаг дээр нэг минут нэмэгддэг.

Спринт

Эрэгтэйчүүдийн 10 км, эмэгтэйчүүдийн 7,5 км-ийн хоёр буудлагын талбайтай уралдаан. Эхний буудлага нь хандлагатай, хоёр дахь нь зогсож байна. Тамирчид тусад нь эхэлдэг. Алдсан бүрийн хувьд тамирчин "торгуулийн гогцоо" - 150 метртэй тэнцэх зайны нэмэлт хэсгийг туулах шаардлагатай.

Араас хөөцөлдөх

Эрэгтэйчүүдийн 12.5 км, эмэгтэйчүүдийн 10 км-ийн уралдаан. 4 буудлагын шугам бүхий 5 тойрог (эрэгтэй 2.5 км, эмэгтэй 2 км) (эхний 2 шугам нь сунасан, хоёр дахь 2 нь зогсож) бүрдэнэ. Эхлэл нь өмнөх "шалгах" уралдаанд ялагчийн зөрүүтэй тохирч буй бэрхшээлийг тусад нь өгдөг - спринт эсвэл ганцаарчилсан уралдаан (сүүлийн тохиолдолд зөрүүг хагасаар хуваана). Эрх олгох уралдааны дүнгээр эхний 60 тамирчин хөөцөлдөх уралдаанд оролцох боломжтой. Мөрөөдөл болгонд тамирчин 150 метрийн торгуулийн гогцоог туулах ёстой.

Ерөнхий гараанаас уралдах

Эрэгтэй 15 км, эмэгтэй 12.5 км-ийн уралдаан нь 4 буудлагын үе шаттай (эхний 2 үе шаттай буудлага, хоёр дахь 2 үе нь босоо) 5 тойрог (эрэгтэй 3 км, эмэгтэй 2.5 км)-аас бүрдэнэ. Ерөнхий гарааны уралдаан (эсвэл зүгээр л "масс старт") бол хамгийн сүүлийн үеийн тэмцээнүүдийн нэг юм. Өмнөх тэмцээнүүдийн дүнгээр хамгийн хүчтэй 30 тамирчин оролцож байна. Бүх тамирчид нэгэн зэрэг гараагаа эхэлдэг. Алдсан болгонд тамирчинд 150 метртэй тэнцэх зайд торгуулийн хэсгийг өгдөг.

Цанын уралдаан- Тамирчид цанаар тодорхой зайг хамгийн бага хугацаанд туулах шаардлагатай өвлийн олимпийн спорт. Цанын уралдааныг эрэгтэй, эмэгтэй гэж хуваадаг.

Олон улсын цанын холбоо (FIS) нь 1924 онд байгуулагдсан бөгөөд үндэсний холбоодыг нэгтгэдэг.

Гүйлтийн цанын үүсэл хөгжлийн түүх (цанаар гулгах)

Түүхчид болон МЭӨ 6-7-р зууны үеийн . бичмэл нотолгоо нь анхны цана хойд анчдын дунд гарч ирсэн болохыг харуулж байна. Анхны цана нь орчин үеийн цасан гуталтай маш төстэй байв.

Эрс тэс уур амьсгалтай учир Норвегичууд цанаар гулгах хамгийн их сонирхдог байжээ. 18-р зууны эхэн үед цанаар гулгах нь Норвегийн цэргүүдийг заавал сургах хөтөлбөрийн нэг хэсэг байв. Мөн тэр зууны төгсгөлд гүйлтийн цанын анхны тэмцээн болсон.

19-р зууны эхээр дэлхийн анхны цанын нийгэмлэг бий болсон. Хэсэг хугацааны дараа Финландад анхны цанын клуб нээгдсэн бөгөөд үүний дараа Европ, Америк, Азийн олон оронд ийм клубууд гарч ирэв. Энэ зууны эцэс гэхэд дэлхийн бараг бүх улс оронд гүйлтийн цанын тэмцээн зохиогдож эхэлсэн.

Цанын уралдаан анх 1924 онд Шамонид болсон өвлийн олимпийн наадамд гарч ирсэн. 1952 онд Осло хотод болсон Олимпийн наадамд эмэгтэйчүүдийн тэмцээнүүд гарч ирэв.

Цанын уралдааны дүрэм

Тэмцээний дүрмийг Олон улсын цанын холбоо ("Олон улсын тэмцээний дүрэм") баталдаг.

Тэмцээнд дараах төрлийн гараануудыг ашигладаг: тусдаа, ерөнхий, бүлгийн болон хөөцөлдөх. Цагийн туршилтууд нь ихэвчлэн 30 секундын интервалыг ашигладаг.

Эхлүүлэгч нь эхлэхээс 10 секундын өмнө "Анхаарал" гэсэн анхааруулга өгдөг. Эхлэхээс 5 секундын өмнө "5...4...3...2...1" гэсэн тоолол эхэлнэ, дараа нь "Гуравдугаар сар" гэсэн дохио өгнө. Тэмцээний үеэр тамирчид цана, шонгоос бусад тээврийн хэрэгслээр зорчихыг хориглоно. Цаначид зөвхөн мөрийг дагаж, бүх хяналтын цэгийг давах ёстой.

Замдаа тамирчид нэг цана эсвэл шонг сольж болно. Цанын өөрчлөлтийг шүүгчдийн баг хянадаг бөгөөд эхлэхээс өмнө бүх цаныг тэмдэглэсэн байх ёстой.

Дуусах цагийг гараар эсвэл цахилгаанаар бүртгэж, бүтэн секундээр өгдөг.

Гүйлтийн цанын зам

Гүйлтийн цанын курсууд нь тамирчдын техник, тактик, бие бялдрын бэлтгэлийг үнэлэх боломжоор хангасан байх ёстой. Хэцүү байдлын түвшин нь өрсөлдөөний түвшинтэй тохирч байх ёстой. Гүйлтийн цанын замын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• Курсын гуравны нэг нь 10 метрээс дээш өндрийн зөрүүтэй 9% -иас 18% хүртэлх авиралт, мөн 18% -иас дээш налуутай хэд хэдэн богино авиралтаас бүрдэх ёстой.
• Гуравны нэг нь уулархаг, уулархаг газар нутаг бөгөөд богино өгсөлт ба уналтаас бүрддэг (өндөрийн ялгаа нь 1-ээс 9 метрийн хооронд хэлбэлздэг).
• Гуравны нэг нь янз бүрийн удам угсааны техник шаарддаг төрөл бүрийн удамуудаас бүрддэг. Маршрутыг зөвхөн тэмцээнд зориулж тогтоосон чиглэлд ашигладаг.

Үзэгчид өрсөлдөж буй тамирчдыг үзэх дуртай байхын тулд зам нь хэд хэдэн тойргоос бүрдэх нь дээр. Албан ёсны тэмцээнд 800 м-ээс 50 км-ийн урттай зай байдаг.

Цанын тоног төхөөрөмж

• Цана бол цаначдын тоног төхөөрөмжийн гол элемент юм. Цана нь сонгодог, тэшүүр, хосолсон. Өмнө нь цана сонгохдоо энэ нь чухал байсан цаначны өндөр, дараа нь одоо цанын урт нь үндсэндээ жингээс хамаарна. Үйлдвэрлэгч бүр цанын урт нь ямар жинтэй тохирч байгааг харуулсан хүснэгттэй байдаг.
• Гутал бол цанаар гулгах зориулалттай тусгай гутал юм.
• SNS ба NNN гэсэн хоёр холбох систем байдаг бөгөөд цанын гутал нь зөвхөн тэдгээрийн аль нэгэнд тохиромжтой.
• Цанын шон нь цанаар гулгах үед тэнцвэрийг хадгалах, хөдөлгөөнийг хурдасгах зорилгоор цаначдын ашигладаг төхөөрөмж юм.

Цанаар гулгах хэв маяг

Тэшүүрийн хэв маяг (үнэгүй) - цаначин зайн дагуу явах аргыг бие даан сонгох боломжтой гэсэн үг юм. Энэ хэв маяг нь сонгодог загвараас илүү хурдан байдаг.

Сонгодог хэв маяг нь цаначин бэлтгэсэн цанын зам дээр бараг бүх зайг туулдаг хөдөлгөөний төрөл юм. "Сонгодог" цанын нүүдлийг шонгоор түлхэх аргын дагуу ээлжлэн, нэгэн зэрэг гэж хуваадаг.

Гүйлтийн цанын үндсэн төрлүүд

• Цагийн сорилтын тэмцээн нь тамирчид тодорхой зайд ээлж дараалан гараанаас гардаг цанын тэмцээн юм. Ихэвчлэн эхлэх хоорондох зай нь 30 секунд байдаг.
• Масс старт тэмцээн бол бүх тамирчид нэгэн зэрэг гараанаас гардаг цанын тэмцээн юм.
• Араас хөөцөлдөх буюу хөөцөлдөх (англи хэлээр хөөцөлдөх - хөөцөлдөх) нь хэд хэдэн үе шаттай тэмцээн юм. Цаначид нэг шатыг сонгодог хэв маягаар, нөгөө нь тэшүүрийн хэв маягаар гүйдэг. Бүх үе шатанд цаначдын байр суурийг өмнөх шатуудын үр дүнгээр тодорхойлдог.
• Буухиа бол дөрвөн хүний ​​баг өрсөлддөг цанын тэмцээн юм. Цанын буухиа 4 үе шаттай. Буухиа уралдааныг нэг хэв маягаар (бүх оролцогчид сонгодог болон чөлөөт хэв маягаар гүйдэг) эсвэл хоёр хэв маягаар (оролцогчид сонгодог хэв маягаар 1, 2-р шатыг, 3, 4-р шатыг чөлөөт хэлбэрээр) зохион байгуулж болно. Багийнхаа гарааны тамирчны биеийн аль ч хэсэгт алган дээр хүрч буухиа шилжүүлдэг бол хоёр тамирчин хоёулаа буухиа дамжуулах бүсэд байна.
• Спринт (хувь хүний ​​болон баг).

Гүйлтийн цанын тэмцээн

• Олимпийн наадам нь 4 жилд нэг удаа болдог гүйлтийн цанын хамгийн нэр хүндтэй тэмцээн юм.
• Цанын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн нь гүйлтийн цанын хоёр дахь нэр хүндтэй тэмцээн бөгөөд сондгой тоогоор жил бүр зохиогддог.
• Дэлхийн цанын цом нь Олон улсын цанын холбооноос жил бүр 10-р сараас 3-р сар хүртэл зохион байгуулдаг гүйлтийн цанын тэмцээн юм.