2023-10-31 03:23:47
Exercițiile pe bara orizontală pot lucra multe grupe musculare. Cu toate acestea, întrebarea principală este calitatea unei astfel de pompe, deoarece unele dintre ele primesc o sarcină foarte nesemnificativă. De aceea, acest tip de proiectil implică suplimentar
2023-10-15 02:25:18
Dacă ceri oricărui antrenor de fitness să numească primele 5 exerciții care pot fi recomandate tuturor persoanelor sănătoase, tragerile vor fi cu siguranță pe listă. Aceasta nu este doar o modalitate universală de a construi masa musculară și puterea în spate și brațe, ci și
2023-10-15 02:25:18
Fizkult - salut, prieteni și camarazi! Și astăzi vom vorbi despre tragerile cu o prindere paralelă. După ce ați citit, veți afla totul despre atlasul muscular, beneficiile și tehnica performanței
2023-10-13 02:48:48
Am fost implicat în sport periodic pentru cea mai mare parte a vieții, dar în ultimii ani a devenit mai mult despre menținerea în formă. Dar a devenit mult mai dificil să faci asta, pentru că sensul se pierde. Antrenamente zilnice, fără rezultate sau obiective, doar cam
2023-10-07 02:06:04
Dintre exercițiile fizice de bază, una dintre cele mai eficiente și utile este tragerile. Cu toate acestea, pentru a obține efectul dorit, este important să se studieze tehnica și tehnicile acestui exercițiu, precum și să se ia în considerare modelele de bază de tragere pe bara orizontală. Acest
2023-06-22 00:26:22
Dintre exercițiile care vă permit să lucrați cu propria greutate, tragerile pe bara orizontală sunt considerate cele mai comune și accesibile. Ele pot fi efectuate atât în sala de sport, cât și pe stradă. Puteți instala bara transversală acasă, ceea ce va face din acesta un exercițiu
2023-10-18 02:22:25
Există multe metode care vă permit să scăpați de excesul de greutate. Adesea, neprofesioniștii - cei care nu au absolvit - folosesc doar câțiva. Mai mult, ele sunt folosite separat, neștiind despre posibilitatea combinării diferitelor metode, în care
2023-10-16 02:29:25
Sănătatea umană depinde în mod direct de activitate și dorința de a face sport. Alergarea este o modalitate simplă și accesibilă de a-ți îmbunătăți condiția fizică. Aproape oricine poate începe să alerge fără restricții de vârstă. Doar lene și scuze pentru muncă
2021-03-25 17:29:37
Vrei aceleași abdomene frumoase ca actorii tăi preferați? Și vă întrebați care metodă este cea mai eficientă? Astăzi, abdomenele atractive, tonifiate sunt o tendință și nu este de mirare că majoritatea oamenilor visează să le poată arăta.
2023-08-12 00:57:19
Bună ziua, dragi cititori. Astăzi am un alt articol amplu care va fi dedicat unui lucru atât de minunat precum o bară orizontală. Este dificil să-i supraestimezi avantajele, deoarece cu ajutorul unei bare orizontale poți pompa mușchii aproape a tuturor părților corpului nostru, începând
