නිසැකවම ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මෙම වර්ගයේ ක්‍රොස්-කොන්ට්‍රි ස්කීං skiathlon ලෙස සඳහන් කර ඇත. "ඒ මොකක්ද?" - ඔබට සොයා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, තරඟයේ නීති තේරුම් ගන්න. හොඳයි, අපි ඔවුන්ව හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරමු, විශේෂයෙන් skiathlon ඉතා දර්ශනීය, ඉතා තීව්‍ර හා සිත්ගන්නා තරඟයක් බැවින්.

skiathlon ආරම්භ වූයේ කෙසේද?

Skiathlon යනු ක්‍රීඩාවක් වන අතර, එහි නවීන නාමය තිබියදීත්, එය තවමත් අලුත් නොවේ. 1924 සිට පවතින ලුහුබැඳීමේ ස්කී තරඟය, 2003 දී ලුහුබැඳීම නමින් නවීන ආකෘතියක් ලබා ගත්තේය. 2011 ජුනි මාසයේදී, ලුබ්ලිජානා හි FIS කවුන්සිලයේ තීරණය අනුව එය නැවත නම් කරන ලදී, මෙම තරඟ හඹා යාමේ තරඟවලට සම්බන්ධ ආබාධිත තරඟ වලින් පහසුවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම සඳහා.

Skiathlon ශීත ඍතු ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා වැඩසටහනට මෙන්ම ස්කැන්ඩිනේවියානු FIS ලෝක ස්කී ශූරතාවලියට ඇතුළත් වේ.

skiathlon යනු කුමක්ද?

Skiathlon, කලින් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ලුහුබැඳීම හෝ duathlon, ලුහුබැඳීමේ තරඟ සඳහා යොමු කරයි, එය අදියර දෙකකින් සමන්විත වේ. එපමණක් නොව, තරඟයේ දෙවන කොටස ආරම්භයේදී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ස්ථානය තීරණය වන්නේ ඔවුන් තරඟයේ පෙර කොටසේ පෙන්වූ ප්‍රතිඵල අනුව ය.

ආබාධිත ධාවන තරඟ මෙන් නොව, තරඟ නායකයාගේ වේලාව එක් එක් ස්කී ක්‍රීඩකයාගේ වේලාවෙන් අඩු කර දෙවන වටයේ දී ඔහු නායකයාගෙන් පසුව නිදහස් කරනු ලැබේ, skiathlon වලදී මුලින්ම ආරම්භ වන්නේ ස්කීස් වෙනස් කිරීමට වේගයෙන් පැමිණි තැනැත්තා ය. ඔහුගේ සපත්තු වෙනස් කිරීමට සමත් විය.

පළමු තරඟයේ දී, skiers ඊනියා සම්භාව්ය ශෛලිය තුල ධාවනය, සහ දෙවන, skating ශෛලිය තුල.

skiathlon තරඟ අතර විවේකයක් නොමැත. පළමු කොටස එක් ශෛලියකින් (සම්භාව්‍ය) සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විශේෂයෙන් සන්නද්ධ ප්‍රදේශයකට පැමිණෙන අතර එහිදී ඔවුන් ස්කීස් වෙනස් කර වහාම දෙවන කොටස ජය ගැනීමට පිටත් වේ, මෙවර නිදහස් විලාසිතාවෙන්.

විස්තර කරන ලද ලුහුබැඳීමේ තරඟයේ අවසාන ප්‍රති result ලය එක් එක් skier හි අවසන් කාලයට සමාන වේ.

skiathlon වල කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් වරකට කිලෝමීටර 7.5 ක දුරක් ආවරණය කරන අතර පිරිමින් - කිලෝමීටර 15 කි.

රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ සම්භාව්ය විලාසිතාව කුමක්ද?

ඔබ දැනටමත් තේරුම් ගෙන ඇති පරිදි, තරඟයේ සෑම අදියරකදීම ධාවන තරඟ විවිධ ස්කීං ක්‍රම භාවිතා කරමින් සිදු කෙරේ.

අපි එය හඳුනා ගනිමු, skiathlon තරඟයේ සම්භාව්ය විලාසිතාව - එය කුමක්ද? හිම මත ලිස්සා යාමේදී, එය පෙර සූදානම් කළ ස්කී ධාවන පථයක් (විශේෂයෙන් පෙරළන ලද සමාන්තර ධාවන පථ දෙකක්) ඔස්සේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ චලනය අදහස් කරයි.

මෙම ස්කීං ක්‍රීඩාවේදී, අවධානය යොමු කළ නොහැකි බැවින් දෑත් ප්‍රධාන “ධාවක බලය” වේ - එය පහසු වන්නේ ලිස්සා යාමට පමණි. ධාවනය වන විට, ක්‍රීඩකයාගේ ස්කීස් ඉදිරියට යොමු කර ඇති අතර, කකුල් කැමැත්තෙන් තොරව අත් වලට වඩා නිෂ්ක්‍රීය වේ.

ක්ලැසික් විලාසිතාව විවිධ ඇවිදීමේ ක්‍රමවලට බෙදී ඇති අතර, ස්කීයර් පොලුවලින් ඉවතට තල්ලු කරන ආකාරය සහ ඔහු එක් චක්‍රයක් තුළ කොපමණ පියවරක් ගනීද යන්න මත පදනම්ව. කූරු සමග විකල්ප හෝ සමගාමී විකර්ෂණය වර්ගය සහ භූමිය අනුව, පියවර දෙකක සහ එක් පියවරක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

skiathlon තරඟයේ නිදහස් ධාවන විලාසය - එය කුමක්ද?

ෆ්‍රීස්ටයිල් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ස්කී ක්‍රීඩකයා තමාට පහසු ඕනෑම චලන ක්‍රමයක් තෝරා ගන්නා බවයි. නමුත් ලිස්සා යාමේ විලාසය වේගවත්ම බැවින් එය බොහෝ විට භාවිතා වේ - නිදහස් විලාසිතාවෙන්, රීතියක් ලෙස, ඔවුන් අදහස් කරන්නේ ලිස්සා යාමයි.

ලිස්සා යාමේදී ක්‍රීඩකයාගේ අත් සහ පාද දෙකම සම්බන්ධ වේ. තවද skier ගමන් කරයි, ඔහුගේ කකුල කෝණයකින් හරවා ධාවන පථයෙන් ඉවතට තල්ලු කරයි, එය සාමාන්‍ය ලිස්සා යාමක් මෙන් පෙනේ (මාර්ගය වන විට, මෙම විලාසිතාවේ නම පැමිණියේ කොතැනින්ද යන්නයි).

මාර්ගය වන විට, මෙම හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රමය ප්‍රථම වරට 1981 දී ෆින් පෝලි සයිටෝනන් විසින් ප්‍රදර්ශනය කරන ලදී. තරඟය පැවැත්වෙන විට ඔහු ඒ වන විටත් 40 ට වැඩි විය, නමුත් ඔහු (බොහෝ දුරට ඔහුගේ නව ශෛලියට ස්තූතිවන්ත විය) කිලෝමීටර 55 ධාවන තරඟය ජය ගත්තේය. මෙවැනි!

නිදහස් විලාසිතාවේ වඩාත් සුලභ වන්නේ එකවර එක් පියවරක් සහ එකවර පියවර දෙකක ලිස්සා යාමයි.

සියලුම ලුහුබැඳීම් ධාවන තරඟ සඳහා පොදු වන්නේ කුමක්ද?

සියලුම ක්‍රීඩා වල ලුහුබැඳීමේ ධාවන තරඟ වලට සමාන පොදු නීති ඇත. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ, පළමුවෙන්ම, එවැනි තරඟ අදියර කිහිපයකින් පවත්වනු ලබන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී ඒවා අතර විවේකයක් ඇති බවය. බොහෝ විට ඒවා දින දෙකක් තුළ සිදු කරනු ලැබේ, අඩු වාර ගණනක් පරතරය පැය කිහිපයක් වේ. එක් එක් ඊළඟ අදියරේදී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් (සහ බයත්ලෝන් වලදී, උදාහරණයක් ලෙස, පළමු තරඟයේදී) කලින් පෙන්වා ඇති ප්‍රති results ල මත පදනම්ව ආරම්භයේ ස්ථානයක් ගනී, එනම්, ප්‍රබලම ආරම්භය පළමුව.

ධාවන තරඟය අතරතුර සහ ස්කීස් වෙනස් කිරීමට ගතවන කාලය ඇතුළුව skiathlon බාධාවකින් තොරව සිදු කෙරේ.

සියලුම ලුහුබැඳීමේ ධාවන තරඟවලදී, ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු අතර සමාන අවසන් ප්‍රතිඵලවලට ඉඩ නොදේ. කුමන තරඟකරුවන් පළමුව පැමිණියේද යන්න තීරණය කළ නොහැකි නම්, මෙය ඡායාරූප නිමාවක් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ.

මාර්ගය වන විට, එකම වටිනාකමකින් යුත් පදක්කම් පිරිනැමීම සඳහා වූ එකම පූර්වාදර්ශය වූයේ ප්රංශ සහ ජර්මානු මාටින් ග්ලගොව් අතර බෙදී ඇති Khanty-Mansiysk (2003) ලෝක ශූරතාවලියේ බයිත්ලෝන් රන් පදක්කම් ය. මෙම තත්වය තුළ, පළමු හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් අවසන් වන විට ඡායාරූප අවසන් කිරීමේ කැමරාවේ ෂටරය පැමිණ සිටි අයගේ ශරීරයෙන් ආවරණය වී ඇති බැවින් ජයග්‍රාහකයා නිසැකව තීරණය කිරීමට නොහැකි විය.

skiathlon හි විශේෂාංග

Skiathlon යනු විශේෂයෙන් බරපතල හා දුෂ්කර ධාවන තරඟයකි. මෙහි ස්කී ක්‍රීඩකයින්ට අධික වේගයෙන් බෑවුම ජය ගැනීමට පමණක් නොව, මෙම අවස්ථාවේදී නැවතුම් ඔරලෝසුව නතර නොවන බැවින් වටිනා තත්පර මතක තබා ගනිමින් විශේෂ පෙට්ටිවල ස්කීස් වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ට කාලය තිබිය යුතුය.

පිරිමින්, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, කිලෝමීටර 3.75 ක දිගකින් යුත් රවුමක කිලෝමීටර 15 ක් සඳහා දෙවරක් ධාවනය කරයි. ඔවුන්ගේ මුළු දුර කිලෝමීටර 30 කි. සහ කාන්තාවන් - කිලෝමීටර 2.5 ක රවුමක කිලෝමීටර 7.5 ක් වන අතර ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ දුර කිලෝමීටර 15 ක් දිගකින් අවසන් වේ.

මෙම තරඟයේ ලිස්සා යාම සඳහා ධාවන පථය සාමාන්‍යයෙන් සකස් කර ඇති අතර එය ක්‍රීඩාංගනය හරහා කිහිප වතාවක් ගමන් කරයි.

Skiathlon: Sochi-2014

ඔලිම්පික් සෝචි හි දී, ලෝරා ස්කී සහ බයත්ලෝන් සංකීර්ණයේ දී skiathlon තරඟ පැවැත්වූ අතර, සහභාගී වූවන්ගේ සංයුතිය දැඩි හැඟීමක් ඇති කළේය. ඔලිම්පික් ශූරයෝ, ලෝක කුසලාන ජයග්‍රාහකයෝ, ලෝක ශූරයෝ මෙතන හිටියා. නමුත් නායකයින් දිගුකාලීනව රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ ප්‍රියතමයන් විය - නෝර්වේ, ස්වීඩනය සහ ස්විට්සර්ලන්තයේ කණ්ඩායම්.

නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ රටවල් තිහකින් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් 68 දෙනෙක් skiathlon (පිරිමි) තරඟයට සහභාගී වූහ.

ස්විට්සර්ලන්තය ශක්තිමත්ම ක්‍රීඩකයා බවට පත් වූ අතර එමඟින් දෙවරක් ඔලිම්පික් ශූරයා බවට පත්විය. රිදී පදක්කම ස්වීඩන ජාතික මාර්කස් හොල්නර්ට හිමි වූ අතර ලෝකඩ පදක්කම නෝර්වේජියානු ජාතික මාර්ටින් ජොන්ස්රුඩ් සන්ඩ්බිට හිමි විය.

Skiathlon තරඟය

skiathlon වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට - එය කුමක්ද, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම තරඟය නැරඹිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ හැකියාවන් සඳහා ඉහළ ඉල්ලීම් කරයි - විශ්වීය වීමට. සෑම හිම ක්‍රීඩකයෙක්ම එක් ස්කී ක්‍රීඩාවකට කැමති බව රහසක් නොවේ. සමහරු සම්භාව්‍ය දේවලින් පැහැදී සිටින අතර අනෙක් අයට ලිස්සා යාමේදී විශේෂයෙන් විශ්වාසයි.

විචල්‍යතාවයේ අවශ්‍යතාවය සෑම skiathlon තරඟයක්ම විශේෂයෙන් තීව්‍ර හා දර්ශනීය කරයි. ඉතින්, ඔලිම්පික් සෝචි හි රන් සහ නෝර්වීජියානුවන් යන දෙකම ගියේ: මාරිට් බීජෝර්ගන් සහ හෙයිඩි වෙන්ග් - රිදී පදක්කම්ලාභියා වූයේ ස්වීඩනයේ චාලට් කැලේ ය. Falun (2015) හි පැවති ලෝක ශූරතාවලියේදී, කලින් පරාජය කළ නොහැකි Bjorgen ද්විතීයික භූමිකාවක නිරත වූ අතර, ඇගේ නෝර්වීජියානු කණ්ඩායමේ සගයා පළමු ස්ථානයට පත්විය.

Skiathlon යනු අවධානයට ලක්විය යුතු තරඟයක් වන අතර රසිකයෙකුට කිසි විටෙකත් කම්මැලි වීමට ඉඩ නොදේ!

ක්‍රොස්-කන්ට්‍රි ස්කීං යනු සියලුම ශීත ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා වල වැඩසටහනට ඇතුළත් කර ඇති ක්‍රීඩා හයෙන් එකකි (ෆිගර් ස්කේටිං, ස්කී පැනීම, හොකී, නෝර්ඩික් ඒකාබද්ධ සහ වේග ලිස්සා යාම). 1952 වසරේ සිට ක්‍රීඩා උළෙලේ කාන්තා තරග පවත්වා ඇත.

ස්කීං හි ප්රධාන විලාසිතාවන් සම්භාව්ය සහ නොමිලේ. සම්භාව්‍ය ශෛලියට සමාන්තර රේඛා දෙකකින් සමන්විත පෙර සූදානම් කළ ස්කී ධාවන පථයක් දිගේ ක්‍රීඩකයා මුළු දුරම පාහේ ගමන් කරන චලනයන් ඇතුළත් වේ. ෆ්‍රීස්ටයිල් යනු ස්කේටිං ක්‍රීඩාවට අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම සමාන පදයකි.

වැන්කුවර්හිදී, පදක්කම් කට්ටල 12 ක් තරඟ කරනු ලැබේ - පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා හයක් බැගින් - පහත සඳහන් විෂයයන් සඳහා: තනි ස්ප්‍රින්ට්, කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට්, තනි ධාවන තරඟය, ඩුඇත්ලෝන් (ලුහුබැඳීම), මහා ආරම්භක සහ සහය දිවීමේ තරඟය.

2006 ටියුරින් හි පැවති ක්‍රීඩා උළෙලේදී, කාන්තා ජයග්‍රාහකයින් වූයේ එස්තෝනියානු ක්‍රිස්ටිනා ස්මිගුන් (ඩුඇත්ලෝන්, කේවල ධාවන තරඟය), කැනේඩියානු චන්ද්‍රා ක්‍රෝෆර්ඩ් (තනි පුද්ගල ධාවන තරඟය), ස්ලෝවැකියානු ජාතික කැටරිනා නියුමානෝවා (සාමාන්‍ය ආරම්භය), ස්වීඩන් කණ්ඩායම (කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට්) සහ රුසියානු කණ්ඩායම (රිලේ). ) පිරිමින් අතරින් රුසියානු එව්ගනි ඩිමෙන්ටිව් (ඩුඇත්ලෝන්), එස්තෝනියානු ඇන්ඩර්ස් වීර්පාලු (තනි ධාවන තරඟය), ස්වීඩන ජාතික ජෝර්න් ලින්ඩ් (තනි පුද්ගල ධාවන තරගය), ඉතාලි ජාතික ජෝර්ජියෝ ඩි සෙන්ටා (මහා ආරම්භය), ස්වීඩන් කණ්ඩායම (කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට්) සහ ඉතාලි කණ්ඩායම (රිලේ).

රන් පදක්කම් දෙකකට අමතරව, රුසියානු කණ්ඩායම ටියුරින්හිදී රිදී පදක්කම් දෙකක් (සමූහ ආරම්භයේ දී යුලියා චෙපලෝවා, මහා ආරම්භයේ දී එව්ගනි ඩිමෙන්තියෙව්) සහ ලෝකඩ තුනක් (ඩුවැත්ලෝන් ඉසව්වේ එව්ජීනියා මෙද්විඩේවා, තනි ස්ප්‍රින්ට් ඉසව්වෙන් ඇලෙනා සිඩ්කෝ, අයිවන් අලිපොව් සහ Vasily Rochev කණ්ඩායමේ ස්ප්රින්ට්) .

2010 වැන්කුවර් හි පැවති ක්‍රීඩා උළෙලේදී රුසියාවට හැකි උපරිම නියෝජනය ලැබුණි - සහභාගිවන්නන් 20 ක් (එකම ලිංගයේ උපරිම 12).

කාන්තා ස්ප්‍රින්ට්. Ekaterina Chuikova, Elena Turysheva, Evgenia Shapovalova.
කාන්තාවන්, දුර. Irina Khazova, Natalya Korosteleva, Evgenia Medvedeva, Olga Zavyalova, Olga Rocheva, Olga Shchuchkina.
පිරිමි ස්ප්‍රින්ට්. Nikita Kryukov, Nikolay Morilov, Alexey Petukhov, Alexander Panzhinsky, Mikhail Devyatyarov.
පිරිමි, දුර. Alexander Legkov, Maxim Vylegzhanin, Petr Sedov, Nikolai Pankratov, Sergei Novikov, Sergei Shiryaev.

තනි ජාතිය

එය කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර 10 ක් සහ පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර් 15 ක් දුරින් සිදු වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තත්පර 30 ක පරතරයකින් එකින් එක ආරම්භ කරයි. හොඳම කාලය පෙන්වන තැනැත්තා ජය ගනී.

මහා ආරම්භය

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකම වේලාවක තරඟය ආරම්භ කරයි, ඉහළ ශ්‍රේණිගත කිරීමක් සහිත ස්කී ක්‍රීඩකයින් ආරම්භයේදී වඩාත් වාසිදායක ස්ථාන ලබා ගනී - පළමු පේළියේ. දුර කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර 30 ක් සහ පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර 50 කි. අවසන් රේඛාව පසු කරන පළමු තැනැත්තා ජය ගනී. විශාල ආරම්භයක් තුළ, ජයග්රාහකයා බොහෝ විට ඡායාරූප නිමාවකින් තීරණය කළ යුතුය.

Duathlon (ලුහුබැඳීම)

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකම වේලාවක ආරම්භ වේ (ඉහළ ශ්‍රේණිගත කිරීමක් සහිත ස්කී ක්‍රීඩකයින් ආරම්භයේදී වඩාත් වාසිදායක ස්ථාන ගනී). ඔවුන් සම්භාව්ය විලාසිතාවේ දුර ප්රමාණයේ පළමු කොටස ආවරණය කරයි, පසුව ඔවුන් ස්කීස් වෙනස් කර නිදහස් විලාසය ධාවනය කරති. කාන්තාවන් සඳහා දුර කිලෝමීටර් 15 (කි.මී. සම්භාව්‍ය විලාසය, කි.මී. 7.5 නොමිලේ), පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර් 30 (කි.මී. සම්භාව්‍ය විලාසය, කි.මී. 15 ක් නොමිලේ). අවසන් රේඛාව පසු කරන පළමු තැනැත්තා ජය ගනී.

තනි ස්ප්‍රින්ට්

පළමුව සුදුසුකම් ලැබීමේ වටයක් ඇති අතර, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තත්පර 15 ක කාල පරතරයකින් ආරම්භ වන අතර, එක් වටයක් (කාන්තා සහ පිරිමින් සඳහා කි.මී. 1.5) ධාවනය වේ. ඉහළම ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් 30 දෙනා අර්ධ අවසන් පූර්ව වටයට සුදුසුකම් ලබයි. මෙම අදියරේ සිට, ස්කී ක්‍රීඩකයින් පොදු ආරම්භයක සිට දුර දක්වා ගමන් කළහ - එක් තරඟයකට පුද්ගලයින් හය දෙනෙක්. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් 12 දෙනෙක් අර්ධ අවසන් පූර්ව වටයට පිවිසෙති - එක් එක් කාර්තු අවසන් හය දෙනාගෙන් හොඳම දෙදෙනා මෙන්ම හොඳම කාලය පෙන්වූ ඉතිරි සියලුම හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙක්. අවසාන A සඳහා තේරීම සිදු කරනු ලබන්නේ හොඳම ස්කී ක්‍රීඩකයින් හය දෙනා වෙත පැමිණෙන ආකාරයටම ය. ඔවුනොවුන් අතර පදක්කම් සඳහා ක්‍රීඩා කරති. අවසන් රේඛාව පසු කරන පළමු තැනැත්තා ජය ගනී. මීට අමතරව, අවසන් B තරඟය පවත්වනු ලබන අතර, 6 සිට 12 දක්වා ස්ථාන ක්‍රීඩා කරනු ලැබේ.

කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට්

කණ්ඩායමක් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනෙකුගෙන් සමන්විත වේ. තරඟය අතරතුර, ඔවුන් සෑම වටයකටම පසුව එකිනෙකා වෙනුවට මාරුවෙන් මාරුවට මාරු කරයි, මුළු වට හයක් (එක් එක් කණ්ඩායම් සාමාජිකයෙකු සඳහා තුනක්). එක් වටයක් - කිලෝමීටර 1.5 කි . යෂ්ටිය පසුකර යන විට, තරඟකරුවන්ගෙන් යෂ්ටිය යැවීමට බාධා නොකර ස්කී ක්‍රීඩකයා තම කණ්ඩායමේ සගයා ස්පර්ශ කළ යුතුය. පළමුව, අවසන් පූර්ව තරග දෙකක් පවත්වනු ලබන අතර, ඉන් පසුව හොඳම කණ්ඩායම් පහ අවසන් මහා තරගයට සුදුසුකම් ලබයි. නියෝජිතයා මුලින්ම අවසන් රේඛාව පසු කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

රිලේ ධාවන තරඟය

තරඟය කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර් 20 ක් (කිලෝමීටර් 5 ක වට හතරක්) සහ පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර 40 ක් (කිලෝමීටර් 10 ක වට හතරක්) දුරින් පැවැත්වේ. කණ්ඩායම් හතර දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වන අතර, ඔවුන් එක් එක් අදියර එක බැගින් දිව යයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමු හා දෙවන අදියර සම්භාව්ය ශෛලිය තුල සම්පූර්ණ කළ යුතු අතර, තුන්වන සහ සිව්වන - නොමිලේ. සියලුම කණ්ඩායම් එකම වේලාවක ආරම්භ වේ. යෂ්ටිය පසුකර යන විට, තරඟකරුවන්ගෙන් බැටන් පොල්ල යැවීමට බාධා නොකර ස්කී ක්‍රීඩකයා තම කණ්ඩායමේ සගයා ස්පර්ශ කළ යුතුය. නියෝජිතයා මුලින්ම අවසන් රේඛාව තරණය කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

ස්කී ධාවන තරඟය- ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට හැකි ඉක්මනින් ස්කීස් මත තරඟකාරී දුරක් ආවරණය කිරීමට අවශ්‍ය චක්‍රීය ක්‍රීඩාවකි.

කතාව

පළමු වේග හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟය 1767 දී නෝර්වේ හි පැවැත්විණි. ඉන්පසු ස්වීඩන ජාතිකයන් සහ ෆින්ලන්ත ජාතිකයන් නෝර්වීජියානුවන්ගේ ආදර්ශය අනුගමනය කළ අතර පසුව මධ්‍යම යුරෝපයේ ධාවන තරඟ සඳහා දැඩි ආශාවක් ඇති විය. 19 වන සියවසේ අගභාගයේ සහ 20 වන සියවසේ මුල් භාගයේදී ජාතික ස්කී සමාජ බොහෝ රටවල දක්නට ලැබුණි. 1909 න් පසු, රුසියාවේ හිම මත ලිස්සා යාම සැලකිය යුතු ලෙස තීව්‍ර විය, රටේ බොහෝ නගරවල තරඟ පැවැත්වීමට පටන් ගත් අතර ජාත්‍යන්තර තරඟ පැවැත්වීමේ අවශ්‍යතාවය ඇති විය. සෝවියට් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ප්‍රථම වරට 1956 දී ඉතාලියේ Cortina d'Ampezzo හි පැවති VII ශීත ඍතු ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලට සහභාගී විය.

ප්රතිලාභ

මෙම පැරණිතම ක්රීඩාවේ ප්රතිලාභ දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත. පළමුව, නැවුම් වාතය පෙණහලුවලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. දෙවනුව, මේවා රිද්මයානුකූල චලනයන් වන අතර, එම කාලය තුළ විවිධ මාංශ පේශි සම්බන්ධ වේ. තෙවනුව, පැතලි ස්කීං සහ විශේෂයෙන් ඇල්පයින් ස්කීං යන දෙකම සෑම විටම සුන්දර ස්වභාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ස්කීං ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර අස්ථි ඇටමිදුළුවල තත්වය, ප්‍රීතිය, ප්‍රබෝධමත් බව සහ ශක්තියේ වැඩිවීමක් පෙනේ.

ස්කීං සඳහා තවත් බරපතල ප්ලස් එකක් වන්නේ රූපයට ඔවුන්ගේ ධනාත්මක බලපෑමයි. ශරීරය නාද වේ, අතිරික්ත මේදය අතුරුදහන් වේ, ඒ වෙනුවට ශක්තිමත් හා ප්‍රත්‍යාස්ථ මාංශ පේශි වර්ධනය වේ. සාම්ප්‍රදායික හැඩගැන්වීම් සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි වැඩියෙන් අතහැර දමා සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයන් ස්කීං තෝරා ගන්නේ එබැවිනි. මෙම ක්‍රීඩාවේ ප්‍රතිලාභ වඩාත් කැපී පෙනේ, මන්ද එය පුහුණුව පමණක් නොවේ - එය විවේකය, සතුට, සෞඛ්‍යය, අලංකාරය සහ විලාසිතා පවා වේ. එමනිසා, බොහෝ අය විදේශීය රටවලට සංචාර සඳහා ශීත නිකේතන වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන අතර, ශීත ඍතුවේ සිට ගිම්හානය දක්වා පියාසර කිරීමට මහත් පෙළඹවීමක් තිබියදීත්, ඔවුන් තවමත් හිමෙන් වැසුණු බෑවුම් තෝරාගෙන, ඔවුන්ගේම අද්විතීය ආකර්ෂණයක් ඇත.

ස්කීං මුළු පවුලටම ප්රයෝජනවත් වේ. වැඩිහිටියන් සඳහා, මෙය බර වැඩිවීම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා හොඳ ක්රමයකි. ළමුන් සඳහා, ස්කීං විනෝදාස්වාදය සහ ප්‍රයෝජනවත් ශාරීරික අධ්‍යාපනය, හික්මවීම සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම යන දෙකම බවට පත්වනු ඇත. මෙම ක්‍රීඩාව පිටුපස මාංශ පේශි බොහොමයක් භාවිතා කරන බැවින් ඔවුන් දෙදෙනාටම ස්කීස් ආධාරයෙන් කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් කිරීමට සහ සංවර්ධනය කිරීමට හැකි වේ.

නීති

දුර ප්රමාණය සම්පූර්ණ කරන විට, ස්කීස් සහ ස්කී පොලු හැර වෙනත් ප්රවාහන මාධ්යයක් භාවිතා කිරීමට සහභාගිවන්නාට අයිතියක් නැත.

සහභාගිවන්නා ධාවන පථය දිගේ පමණක් ගමන් කළ යුතු අතර මුරපොලවල් පසු කළ යුතුය. ඔහුට දුර අඩු කිරීමට අයිතියක් නැත. පාඨමාලාවේ හැරීමක් ඇතුළත සලකුණු කිරීමක් තිබේ නම්, තරඟකරු විසින් සලකුණු කිරීම මගින් පෙන්නුම් කරන ලද හැරීමේ චාපයට ඇතුල් නොවිය යුතුය.

සහභාගිවන්නාට ස්කීස් වෙනස් කිරීමට අයිතියක් නැත.

දුරක් සම්පූර්ණ කිරීමේදී නීති උල්ලංඝනය කරන සහභාගිවන්නෙකු එම දුර සඳහා තරඟයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාම චලනය වන විලාසය අනුව බෙදී ඇත.

ස්කීං හි ප්රධාන විලාසිතාවන් "සම්භාව්ය ශෛලිය" සහ "නිදහස් විලාසිතාව" වේ.

සම්භාව්ය විලාසිතාව

මුල්, “සම්භාව්‍ය විලාසිතාවට” සමාන්තර රේඛා දෙකකින් සමන්විත පෙර සූදානම් කළ ස්කී ධාවන පථයක් දිගේ ලිස්සා යාමේ මුළු දුරම පාහේ ගමන් කරන චලනයන් ඇතුළත් වේ. “සම්භාව්‍ය” ස්කී චලනයන් ප්‍රත්‍යාවර්ත හා සමගාමීව පොලුවලින් තල්ලු කිරීමේ ක්‍රමයට අනුව බෙදී ඇත. එක් චක්‍රයක පියවර ගණන මත පදනම්ව, පියවර දෙකේ, පියවර හතරක සහ පියවර රහිත චලනයන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.

නිදහස් ශෛලිය

“නිදහස් විලාසය” යන්නෙන් ඇඟවෙන්නේ ස්කී ක්‍රීඩකයාට දුර දිගේ චලනය වන ක්‍රමය තෝරා ගැනීමට නිදහස ඇති නමුත් “සම්භාව්‍ය” ආඝාතය “ස්කේටිං” පහරට වඩා වේගයට වඩා පහත් බැවින්, “නිදහස් විලාසය” යනු “නිදහස් විලාසය” යන්නයි. ලිස්සා යාම".

හරස් රටක ස්කීං වල ප්‍රධාන වර්ග

කාල අත්හදා බැලීමේ තරඟ

සාමාන්‍ය ආරම්භය සහිත තරඟ (මහ ආරම්භය)

ලුහුබැඳීමේ ධාවන තරඟ (ලුහුබැඳීම, ලුහුබැඳීම, ගුන්ඩර්සන් පද්ධතිය)

රිලේ ධාවන තරඟ

තනි ස්ප්‍රින්ට්

කණ්ඩායමේ ස්ප්‍රින්ට්

කාල අත්හදා බැලීමේ තරඟ

කාල අත්හදා බැලීමක දී, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නිශ්චිත අනුපිළිවෙලක නිශ්චිත කාල පරතරයකින් ආරම්භ වේ. රීතියක් ලෙස, පරතරය තත්පර 30 කි (අඩු වාර ගණනක් - තත්පර 15, විනාඩි 1). අනුපිළිවෙල තීරණය වන්නේ දිනුම් ඇදීමෙන් හෝ ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවගේ වත්මන් ස්ථානය (අන්තිම ප්‍රබලම ආරම්භය) මගිනි. යුගල කාල අත්හදා බැලීම් හැකි ය. මලල ක්‍රීඩකයාගේ අවසාන ප්‍රතිඵලය ගණනය කරනු ලබන්නේ "ආරම්භක වේලාව" අඩු කිරීම "අවසන් කාලය" සූත්‍රය භාවිතා කරමිනි.

මහා ආරම්භක තරඟය

මහා ආරම්භයක් තුළ, සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකම වේලාවක ආරම්භ වේ. ඒ අතරම, හොඳම ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහිත ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ආරම්භයේ දී වඩාත් වාසිදායක ස්ථාන අල්ලා ගනී. අවසාන ප්රතිඵලය මලල ක්රීඩකයාගේ අවසන් කාලය සමග සමපාත වේ.

ලුහුබැඳීමේ ධාවන තරඟ

ලුහුබැඳීමේ තරඟ යනු අදියර කිහිපයකින් සමන්විත ඒකාබද්ධ තරඟ වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සියලුම අදියරවල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ආරම්භක ස්ථානය (පළමු හැර) පෙර අදියරවල ප්‍රතිඵල මත තීරණය වේ. රීතියක් ලෙස, රට හරහා ස්කීං වලදී, ලුහුබැඳීම අදියර දෙකකින් සිදු වන අතර, ඉන් එකක් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ක්‍ලැසික් විලාසිතාවෙන් ද අනෙක නිදහස් ශෛලියෙන් ද ධාවනය වේ.

රිලේ ධාවන තරඟ

ක්‍රීඩකයින් හතර දෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායම් (අඩු වාර තුනක්) සහය දිවීමේ තරඟ සඳහා තරඟ කරයි. ස්කී රිලේ ධාවන තරඟ අදියර හතරකින් සමන්විත වේ (අඩු වාර තුනක්), ඉන් 1 වන සහ 2 වන අදියර සම්භාව්‍ය ශෛලියෙන් ධාවනය වන අතර 3 වන සහ 4 වන අදියර නිදහස් ශෛලියෙන් ධාවනය වේ. සහය දිවීමේ තරගය ආරම්භ වන්නේ විශාල ආරම්භයකින් වන අතර, ආරම්භයේ වඩාත්ම වාසිදායක ස්ථාන කුසපත් ඇදීමෙන් හෝ මීට පෙර සමාන තරඟවල ඉහළම ස්ථාන ලබා ගත් කණ්ඩායම් වෙත ලබා දීමෙන් තීරණය වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනාම රිලේ හුවමාරු කලාපයේ සිටින අතර ඔහුගේ කණ්ඩායමේ ආරම්භක මලල ක්‍රීඩකයාගේ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක අත්ල ස්පර්ශ කිරීමෙන් රිලේ මාරු කරනු ලැබේ. සහය දිවීමේ කණ්ඩායමේ අවසාන ප්‍රතිඵලය ගණනය කරනු ලබන්නේ "පළමු කණ්ඩායම් සාමාජිකයාගේ ආරම්භක වේලාව" අඩු කිරීම "අවසන් කණ්ඩායම් සාමාජිකයාගේ අවසන් කාලය" යන සූත්‍රය භාවිතා කරමිනි.

තනි ස්ප්‍රින්ට්

තනි ස්ප්‍රින්ට් තරඟ ආරම්භ වන්නේ සුදුසුකම් සමඟ වන අතර ඒවා කාල අත්හදා බැලීමේ ආකෘතියකින් සංවිධානය කෙරේ. සුදුසුකම් ලැබීමෙන් පසු, තෝරාගත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ස්ප්‍රින්ට් අවසන් මහා තරඟයට තරඟ කරන අතර, ඒවා මහා ආරම්භයක් සහිත විවිධ ආකෘතිවල ධාවන තරඟ ආකාරයෙන් පැවැත්වේ. අවසන් වටයට තේරී පත් වූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සංඛ්‍යාව 30 නොඉක්මවන අතර පළමුව අර්ධ අවසන් පූර්ව වටය, පසුව අවසන් පූර්ව වටය සහ අවසානයේ B සහ A අවසන් තරග පැවැත්වෙන අතර B අවසන් මහා තරගයට සහභාගි වන්නේ සුදුසුකම් නොලබන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විසිනි. A අවසන් තරගය.

තනි පුද්ගල ස්ප්‍රින්ට් හි අවසාන ප්‍රති results ල වගුව පහත අනුපිළිවෙලින් සාදනු ලැබේ: අවසාන A හි ප්‍රති results ල, අවසාන B හි ප්‍රති results ල, කාර්තුවේ අවසාන සහභාගිවන්නන්, සුදුසුකම් නොලත් සහභාගිවන්නන්.

කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට්

කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට් ධාවන තරඟයක් ලෙස පවත්වනු ලබන්නේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායම් එකිනෙකා වෙනුවට මාරුවෙන් මාරුවට ධාවන පථයේ වට 3-6 බැගින් ධාවනය කරයි. ඇතුළත් වූ කණ්ඩායම් සංඛ්‍යාව ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල නම්, අවසන් පූර්ව තරග දෙකක් පවත්වනු ලබන අතර, එයින් හොඳම කණ්ඩායම් සමාන සංඛ්‍යාවක් අවසන් තරගය සඳහා තෝරා ගනු ලැබේ. කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට් ආරම්භ වන්නේ මහා ආරම්භයකින්. කණ්ඩායමේ ස්ප්‍රින්ට් හි අවසාන ප්‍රති result ලය ගණනය කරනු ලබන්නේ රිලේ රීති අනුව ය.

දුර දිග

නිල තරඟවලදී, දුර මීටර් 800 සිට කිලෝමීටර 50 දක්වා පරාසයක පවතී. මෙම අවස්ථාවේදී, එක් දුරක් වට කිහිපයකින් සමන්විත විය හැකිය.

ස්කී ධාවන තරඟය

රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාම යනු කිසියම් කාණ්ඩයක (වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ආදිය) පුද්ගලයින් අතර විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ධාවන පථයක නිශ්චිත දුරක් පුරා ස්කී ධාවන තරඟයකි. ඔවුන් චක්රීය ක්රීඩා වලට අයත් වේ. ස්කීං හි ප්රධාන විලාසිතාවන් "සම්භාව්ය ශෛලිය" සහ "නිදහස් විලාසිතාව" වේ.

සම්භාව්ය විලාසිතාව

මුල්, “සම්භාව්‍ය විලාසිතාවට” සමාන්තර රේඛා දෙකකින් සමන්විත පෙර සූදානම් කළ ස්කී ධාවන පථයක් දිගේ ලිස්සා යාමේ මුළු දුරම පාහේ ගමන් කරන චලනයන් ඇතුළත් වේ.

වඩාත් සුලභ වන්නේ ප්‍රත්‍යාවර්ත ද්වි-පියවර පහර (සමතල ප්‍රදේශ සහ මෘදු බෑවුම් (2 ° දක්වා) සහ ඉතා හොඳ ලිස්සා යාමක් සහිත - මධ්‍යම බෑවුම් සහිත බෑවුම්වල (5 ° දක්වා)) සහ එකවර තනි පියවර පහර ( පැතලි ප්‍රදේශ වල, හොඳ ලිස්සා යාමක් සහිත මෘදු බෑවුම්වල මෙන්ම සතුටුදායක ග්ලයිඩ සහිත බෑවුම්වලද භාවිතා වේ).

නිදහස් ශෛලිය

“නිදහස් විලාසය” යන්නෙන් ඇඟවෙන්නේ ස්කී ක්‍රීඩකයාට දුර දිගේ චලනය වන ක්‍රමය තෝරා ගැනීමට නිදහස ඇති නමුත් “සම්භාව්‍ය” ආඝාතය “ස්කේටිං” පහරට වඩා වේගයට වඩා පහත් බැවින්, “නිදහස් විලාසය” යනු “නිදහස් විලාසය” යන්නයි. ලිස්සා යාම". 1981 සිට ස්කේටිං බහුලව භාවිතා වී ඇත, පසුව 40 ට වැඩි ෆින්ලන්ත ස්කී ක්‍රීඩක Pauli Siitonen එය මුලින්ම තරඟයේදී (කිලෝමීටර් 55 ධාවන තරඟයකදී) භාවිතා කර ජයග්‍රහණය කළේය.

වඩාත් සුලභ වන්නේ සමගාමී ද්වි-පියවර ස්කේටිං ආඝාතය (සමතල ප්‍රදේශවල සහ කුඩා හා මධ්‍යම බෑවුම් සහිත බෑවුම්වල භාවිතා වේ) සහ එකවර එක්-පියවර ලිස්සා යාමේ ආඝාතය (ආරම්භක ත්වරණයේදී, ඕනෑම තැනිතලා සහ පැතලි කොටස්වල දුරින්, මෙන්ම 10-12° දක්වා බෑවුම්වල )?

හරස් රටක ස්කීං වල ප්‍රධාන වර්ග

කාල අත්හදා බැලීමේ තරඟ

කාල අත්හදා බැලීමක දී, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නිශ්චිත අනුපිළිවෙලක නිශ්චිත කාල පරතරයකින් ආරම්භ වේ. රීතියක් ලෙස, පරතරය තත්පර 30 කි (අඩු වාර ගණනක් - තත්පර 15 හෝ විනාඩි 1). අනුපිළිවෙල තීරණය වන්නේ දිනුම් ඇදීම හෝ ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවගේ වත්මන් තත්ත්වය (අන්තිම ප්‍රබලම ආරම්භය) අනුව ය. යුගල කාල අත්හදා බැලීම් හැකි ය. මලල ක්‍රීඩකයාගේ අවසාන ප්‍රති result ලය ගණනය කරනු ලබන්නේ "අවසන් කාලය" අඩු "ආරම්භක කාලය" සූත්‍රය භාවිතා කරමිනි.

මහා ආරම්භක තරඟය

මහා ආරම්භයක් තුළ, සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකම වේලාවක ආරම්භ වේ. ඒ අතරම, හොඳම ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහිත ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ආරම්භයේ දී වඩාත් වාසිදායක ස්ථාන අල්ලා ගනී. අවසාන ප්රතිඵලය මලල ක්රීඩකයාගේ අවසන් කාලය සමග සමපාත වේ.

ලුහුබැඳීමේ ධාවන තරඟ

ලුහුබැඳීමේ තරඟ (ලුහුබැඳීම) යනු අදියර කිහිපයකින් සමන්විත ඒකාබද්ධ තරඟ වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සියලුම අදියරවල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ආරම්භක ස්ථානය (පළමු හැර) පෙර අදියරවල ප්‍රතිඵල මත තීරණය වේ. රීතියක් ලෙස, රට හරහා ස්කීං ක්‍රීඩාවේදී, ලුහුබැඳීම අදියර දෙකකින් සිදු වන අතර, ඉන් එකක් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සම්භාව්‍ය ශෛලියෙන් ද අනෙක ස්කේටිං විලාසයෙන් ද ධාවනය වේ.

විවේකයක් සහිත ලුහුබැඳීමේ තරඟ දින දෙකක් පුරා පවත්වනු ලැබේ, අඩු වාර ගණනක් - පැය කිහිපයක කාල පරතරයකින්. පළමු තරඟය සාමාන්‍යයෙන් කාල පරීක්ෂණයක් සමඟ සිදු වේ. එහි අවසාන ප්රතිඵල මත පදනම්ව, එක් එක් සහභාගිකයා සඳහා නායකයාගෙන් පරතරය තීරණය වේ. මෙම පරතරයට සමාන ආබාධයක් සහිතව දෙවන තරඟය පවත්වනු ලැබේ. පළමු තරඟයේ ජයග්රාහකයා මුලින්ම ආරම්භ වේ. ලුහුබැඳීමේ තරඟයේ අවසාන ප්‍රතිඵලය දෙවන තරඟයේ අවසන් කාලය සමග සමපාත වේ.

විවේකයකින් තොරව ලුහුබැඳීමේ තරඟය (duathlon; 2011 ජුනි මාසයේදී FIS ස්කී කමිටුව නිල වශයෙන් "duathlon" "skiathlon" ලෙස නම් කරන ලදී) සාමාන්‍ය ආරම්භයකින් ආරම්භ වේ. එක් ශෛලියකින් පළමු භාගය ආවරණය කිරීමෙන් පසුව, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විශේෂයෙන් සන්නද්ධ ප්‍රදේශයක ස්කීස් වෙනස් කරන අතර වහාම වෙනත් ශෛලියකින් දුරේ දෙවන භාගය ජය ගනී. විවේකයකින් තොරව ලුහුබැඳීමේ තරඟයේ අවසාන ප්රතිඵලය මලල ක්රීඩකයාගේ අවසන් කාලය සමග සමපාත වේ.

රිලේ ධාවන තරඟ

ක්‍රීඩකයින් හතර දෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායම් (අඩු වාර තුනක්) සහය දිවීමේ තරඟ සඳහා තරඟ කරයි. ස්කී රිලේ ධාවන තරඟ අදියර හතරකින් සමන්විත වේ (අඩු වාර ගණනක් - තුනක්). රිලේ ධාවන තරඟ එක් ශෛලියකින් පැවැත්විය හැකිය (සියලු සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ අදියර සම්භාව්‍ය හෝ නිදහස් ශෛලියෙන් ධාවනය කරයි) හෝ මෝස්තර දෙකකින් (සහභාගීවන්නන් සම්භාව්‍ය ශෛලියෙන් අදියර 1 සහ 2 ධාවනය කරයි, සහ අදියර 3 සහ 4 නිදහස් ශෛලියෙන්). සහය දිවීමේ තරගය ආරම්භ වන්නේ මහා ආරම්භයකින්, ආරම්භයේ වඩාත්ම වාසිදායක ස්ථාන දිනුම් ඇදීමෙන් තීරණය වේ, නැතහොත් ඒවා පෙර සමාන තරඟවල ඉහළම ස්ථාන ලබා ගත් කණ්ඩායම් වෙත ලබා දෙනු ලැබේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනාම රිලේ හුවමාරු කලාපයේ සිටින අතර ඔහුගේ කණ්ඩායමේ ආරම්භක මලල ක්‍රීඩකයාගේ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක අත්ල ස්පර්ශ කිරීමෙන් රිලේ මාරු කරනු ලැබේ. සහය දිවීමේ කණ්ඩායමක අවසාන ප්‍රතිඵලය ගණනය කරනු ලබන්නේ "අවසාන කණ්ඩායම් සාමාජිකයාගේ අවසන් කාලය" අඩු "පළමු කණ්ඩායමේ සාමාජිකයාගේ ආරම්භක වේලාව" (සාමාන්‍යයෙන් බිංදුවට සමාන) සූත්‍රය භාවිතා කරමිනි.

තනි ස්ප්‍රින්ට්

තනි පුද්ගල ස්ප්‍රින්ට් තරඟ ආරම්භ වන්නේ සුදුසුකම් (පෙරවදන) සමඟින් වන අතර එය කාල අත්හදා බැලීමේ ආකෘතියකින් සංවිධානය කෙරේ. සුදුසුකම් ලැබීමෙන් පසු, තෝරාගත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ස්ප්‍රින්ට් අවසන් තරඟ සඳහා තරඟ කරන අතර, එය පුද්ගලයන් හතර දෙනෙකුගේ විශාල ආරම්භයක් සහිත (වෙනස් වේ) විවිධ ආකෘතිවල ධාවන තරඟ ආකාරයෙන් පැවැත්වේ. අවසන් තරඟ සඳහා තෝරාගත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සංඛ්‍යාව 30 නොඉක්මවිය යුතුය. පළමුව, අර්ධ අවසන් පූර්ව වටය, පසුව අවසන් පූර්ව වටය සහ අවසානයේ A අවසන් තරඟය පවත්වනු ලැබේ. තනි ස්ප්‍රින්ට් අවසන් ප්‍රතිඵල වගුව පහත අනුපිළිවෙලින් සාදනු ලැබේ: අවසාන A, අවසන් පූර්ව සහභාගිවන්නන්, අර්ධ අවසන් පූර්ව සහභාගිවන්නන්, සුදුසුකම් නොලත් සහභාගිවන්නන්ගේ ප්රතිඵල.

කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට්

කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට් ධාවන තරඟයක් ලෙස පවත්වනු ලබන්නේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායම් එකිනෙකා වෙනුවට මාරුවෙන් මාරුවට ධාවන පථයේ වට 3-6 බැගින් ධාවනය කරයි. ඇතුළත් වූ කණ්ඩායම් සංඛ්‍යාව ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල නම්, අවසන් පූර්ව තරග දෙකක් පවත්වනු ලබන අතර, එයින් හොඳම කණ්ඩායම් සමාන සංඛ්‍යාවක් අවසන් තරගය සඳහා තෝරා ගනු ලැබේ. කණ්ඩායම් ස්ප්‍රින්ට් ආරම්භ වන්නේ මහා ආරම්භයකින්. කණ්ඩායමේ ස්ප්‍රින්ට් හි අවසාන ප්‍රති result ලය ගණනය කරනු ලබන්නේ රිලේ රීති අනුව ය.

ස්කී පැනීම

(ඉංජිනේරු. ස්කී පැනීම) - විෙශේෂෙයන් සවි කර ඇති උල්පත් වලින් ස්කී පැනීම ඇතුළත් ක්‍රීඩාවකි. ඔවුන් ස්වාධීන ක්‍රීඩාවක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර නෝර්ඩික් ඒකාබද්ධ වැඩසටහනට ද ඇතුළත් වේ. ජාත්‍යන්තර ස්කී සම්මේලනයේ අනුග්‍රහය යටතේ තරග පැවැත්වේ.

ස්කී පැනීමේ මූලාරම්භය

මෙම ක්‍රීඩාව ආරම්භ වූයේ නෝර්වේ හි, ජනප්‍රිය චාරිත්‍රය වූ රටක ස්ලැලොම් ස්කීං කලාවට තරඟ කිරීම ය.

1905 දී ස්කී පැනීම.

1924 දී Chamonix හි පැවති පළමු ශීත ඍතු ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලේ වැඩසටහනට 1964 සිට මීටර් 70 සහ 90 උල්පත් පුවරුවකින් පැනීම ඇතුළත් වූ අතර මෙය 1936 වේ.

1925 දී පළමු ලෝක ස්කී ශූරතාවලිය චෙකොස්ලොවැකියාවේදී පැවැත්විණි. 1929 දී, FIS, මීළඟ ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා අතර වසර 4 ක පරතරය විශාල බව සලකමින්, සියලු වර්ගවල ස්කීං වල ලෝක ශූරතා වාර්ෂිකව පැවැත්වීමට තීරණය කළේය. 1950 සිට, ධාවන, ඒකාබද්ධ සහ පැනීමේ ශූරතා සෑම වසර 4 කට වරක්, ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා අතර සහ 1982 සිට - සෑම වසර දෙකකට වරක් පැවැත්වීමට පටන් ගත්තේය.

1992 සිට, මීටර් 90 සහ මීටර් 120 උල්පත් මත තනි තරඟ ද, මීටර් 120 උල්පත් පුවරුවේ කණ්ඩායම් තරඟ ද පවත්වන ලදී.1992 සිට, උල්පත් වර්ගීකරණය සහ ඒවායේ වින්‍යාසය වෙනස් විය. නවීන ස්කී ජම්ප් ආරක්ෂිත වී ඇත. මීට පෙර, උල්පත් පුවරුවක සැලසුම් ධාරිතාව පිළිබඳ සංකල්පය පැවතුනි. මේ මත පදනම්ව පිම්මේ දිග ප්‍රමාණය සඳහා ලකුණු ප්‍රදානය කෙරිණි. P70 උල්පත් පුවරුවේ, මීටර් 77 ක පිම්මක් ලකුණු 60 ක් වටිනා විය. දැන් මෙය K90 (විවේචනාත්මක ස්ථානය) වන අතර, ඒ අනුව මීටර් 90 ක පිම්මක් ලකුණු 60 ක් වටිනා වනු ඇත.

කාන්තා තරගය

2010 දශකය වන තුරුම තරඟ කළේ පිරිමින් පමණි. 2009 දී, ස්කී පැනීම පිරිමි පමණක් සහභාගී වූ ශීත ඔලිම්පික් උළෙලේ ඉසව් දෙකෙන් එකකි. දෙවන ව්‍යතිරේකය වූයේ නෝර්ඩික් ඒකාබද්ධ වූ අතර එයට ස්කී පැනීම ද ඇතුළත් ය.

2000 ගණන්වල මැද භාගයේදී, කාන්තාවන්ට තරඟ කිරීමට ඉඩ දීම සඳහා යෝජනා ඉදිරිපත් විය. කෙසේ වෙතත්, IOC හි ප්‍රධානී Jacques Rogge පසුව නැවත නැවතත් ප්‍රකාශ කළේ එකල කාන්තා ස්කී පැනීම ඔලිම්පික් වැඩසටහනට ඇතුළත් කිරීමේ අවශ්‍යතා සපුරා නොමැති බවයි. ඔහුගේ මතය අනුව, මෙම ක්‍රීඩාවට ප්‍රමාණවත් ක්‍රීඩිකාවන් සම්බන්ධ නොවූ අතර, මෙම ක්‍රීඩාවේ ක්‍රියාකාරී ව්‍යාප්තිය අවශ්‍ය සීමාවට (රටවල් 35) ළඟා නොවීය.

එසේ වුවද, කාන්තාවන් තරඟ කිරීමට අයිතිය ලබා ගත්හ, පළමුව පෙළපාලි සහ පසුව FIS අනුග්‍රහය යටතේ නිල තරඟ වලදී. මුලින්ම ඔවුන් Continental Cup (FIS Ski Jumping Continental Cup) සඳහා තරඟ කළහ.

2006 දී, ප්‍රධාන වශයෙන් උතුරු ඇමරිකාවේ සිට උද්යෝගිමත් අය, ලිබරෙක් 2009 ලෝක ශූරතා වැඩසටහනට කාන්තා තරඟාවලියක් ඇතුළත් කිරීමට ජාත්‍යන්තර ස්කී සම්මේලනය (FIS) පොළඹවන ලදී. 2006 මැයි 26 දින, ජාත්‍යන්තර ස්කී සම්මේලනය 2009 ලිබෙරෙක්හි (චෙක් ජනරජයේ) පැවති ලෝක ස්කී ශූරතාවලියේදී ස්කී පැනීමේ තරඟ සඳහා කාන්තාවන්ට අවසර දීමට තීරණය කළේය. මෙම තරඟවලදී, කාන්තා ස්කී පැනීමේ ප්‍රථම ලෝක ශූරයාගේ ශූරතාවය ඇමරිකානු ලින්ඩ්සේ වෑන් විසින් දිනා ගන්නා ලදී.

2009 දී, වැන්කුවර් 2010 ශීත ඔලිම්පික් උළෙලේ වැඩසටහනට කාන්තා ස්කී පැනීම ඇතුළත් නොවන බව පැහැදිලි වූ විට, කැනඩාව, නෝර්වේ, ජර්මනිය, ස්ලෝවේනියාව සහ එක්සත් ජනපදය යන රටවල ප්‍රභූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පිරිසක් අධිකරණයට යාමට තීරණය කළහ. කැනේඩියානු අයිතීන් සහ නිදහස පිළිබඳ ප්‍රඥප්තියේ 15 වැනි වගන්තිය උල්ලංඝනය කරමින් තම ලිංගභේදය මත වෙනස් කොට සැලකූ බවට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් චෝදනා කළහ. කෙසේ වෙතත්, කැනේඩියානු ප්‍රාන්තයේ බ්‍රිතාන්‍ය කොලොම්බියාවේ ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණය තීරණය කළේ කිසිදු උල්ලංඝනයක් සිදු නොවූ බවයි.

2011 දෙසැම්බර් 3 වන දින, කාන්තා ස්කී පැනීමේ ලෝක කුසලානයේ පළමු අදියර නෝර්වේ හි ලිල්හැම්මර්හිදී පැවැත්විණි.

2014 දී සෝචි හි පැවති ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලේදී ජම්පර් ප්‍රථම වරට රඟ දැක්වීය.

තරඟ

ශීත ඍතුවේ සහ ගිම්හාන කාලවලදී ස්කී පැනීමේ තරඟ පැවැත්වේ. වඩාත්ම බලගතු සහ වැදගත් වන්නේ මීටර් 90 ක් හෝ ඊට වැඩි තීරනාත්මක ලක්ෂයක් සහිත උල්පත් මත ශීත ඍතුවේ දී පවත්වනු ලබන ආරම්භයන් ය.

පැනීමේ තාක්ෂණය

V මාදිලියේ පැනීමක පියාසැරි අදියරට ත්වරණය, ගුවන්ගත වීමේ මේසයෙන් පිටවීම, පියාසර කිරීමේ අදියර සහ ගොඩබෑම ඇතුළත් වේ. සියලුම මූලද්රව්යවල සම්බන්ධීකරණ ක්රියාත්මක කිරීම සහ වාතය තුළ ශරීර සම්බන්ධීකරණය ජම්පර්ගේ අවි ගබඩාවේ වඩාත්ම වැදගත් තාක්ෂණික අංග වේ.

ගොඩබෑමේ මොහොතේ, ක්‍රීඩකයාගේ කකුල්, කලින් එකම තලයේ වැතිරී, “ටෙලිමාර්ක්” (නිල නොවන ලෙස - “ස්ට්‍රැඩල්”) ලෙස හැඳින්වෙන ස්ථානයක් ගත යුතුය. මෙම ස්ථානයේ, එක් පාදයක් ඉදිරියට තබා අනෙක පිටුපසට තබා ඇත; කකුල් දෙකම දණහිසට නැමී ඇත; "පසුපස" කකුලේ දණහිස පහත් කර ඇත; ආයුධ උරහිස් වලට ඉහළින් තබා ඇත. ගොඩබෑමේදී, ස්කීස් සමාන්තරව හා හැකි තරම් සමීප වේ. එවැනි ගොඩබෑමක් සිදු කිරීම සඳහා චලනයන් සහ නිර්දෝෂී සමබරතාවය ඉහළ සම්බන්ධීකරණයක් අවශ්ය වේ. ගොඩබෑමේදී පියවරක් ඉහළ නැංවීමට අපොහොසත් වීම සඳහා, ලකුණු අඩු කරනු ලැබේ (එක් එක් විනිසුරුවරයා විසින් අවම වශයෙන් ලකුණු දෙකක්).

ගොඩබෑමේ මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ පැනීමේ දිග යනු ස්කීස් දෙකම ඔවුන්ගේ මුළු මතුපිටම සමඟ පොළව සමඟ ස්පර්ශ වන මොහොතේ ගුවන් ගත වන මේසයේ අද්දර සිට ඔහුගේ පාදවල ඇති දුරයි; නිවැරදි ටෙලි මාර්ක් පිහිටීමකදී, මෙය ගුවන්ගත කිරීමේ මේසයේ දාරයේ සිට මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාද අතර දුර මැදට ඇති දුර වේ.

නෝර්ඩික් ඒකාබද්ධ

Nordic Combined යනු ඔලිම්පික් ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය එහි වැඩසටහනේ ස්කී පැනීම සහ රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාම ඒකාබද්ධ කරයි. තවත් නමක් වන්නේ උතුරු සංයෝජනයයි. මුලදී, මෙම ක්‍රීඩාව නෝර්වේ හි වඩාත්ම දියුණු විය: පළමු ශීත ඔලිම්පික් 4 හිදී (1924, 1928, 1932 සහ 1936), මුළු වේදිකාවම නෝර්වීජියානුවන් විසින් අත්පත් කරගෙන ඇති අතර, පූර්ව යුධ ලෝක ශූරතා 12 න් නෝර්වීජියානුවන් අටක් දිනා ගත්හ. 2010 වැන්කුවර් හි පැවති ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙල අවසන් වන විට, නෝර්වේජියානුවන් නෝර්ඩික් හි ඔලිම්පික් රන් පදක්කම් 11 ක් දිනාගෙන ඇති අතර, රන් පදක්කම් 4 ක් සමඟින් ෆින්ස් දෙවන ස්ථානයේ සිටී.

මෑත වසරවලදී, සාම්ප්රදායික නෝර්ඩික් ඒකාබද්ධ වැඩසටහන සැලකිය යුතු වෙනස්කම් වලට භාජනය වී ඇත. මේ මොහොතේ, තනි විෂයයන් දෙකක් පවත්වනු ලැබේ: සාමාන්‍ය හෝ විශාල ස්කී පැනීමක් (එක් උත්සාහයක්) සහ කිලෝමීටර 10 ක නිදහස් රටා හරහා ස්කීං තරඟයක්. මෙම එක් එක් විෂයයන් සඳහා, සුළු එකතු කිරීම් සමඟ පොදු නීති අදාළ වේ.

ස්කී බෑවුමේ තරඟ සහභාගිවන්නන්ගේ ආරම්භක ස්ථානය තීරණය වන්නේ ස්කී පැනීමේ ස්ථානය අනුව ය. ජයග්‍රාහකයා මුලින්ම දුර ගමන් කරයි; ඉතිරි අයට උල්පත් පුවරුවේ එක් එක් ප්‍රමාද ලක්ෂ්‍ය සඳහා නිශ්චිත තත්පර ගණනක් පිරිනමනු ලැබේ (ගුන්ඩර්සන් පද්ධතිය).

කණ්ඩායම් ඉසව්ව - කිලෝමීටර් 4-5 සහය දිවීමේ: කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් 4 දෙනාගෙන් එක් අයෙකු එක් පිම්මක් සිදු කරයි, පසුව කණ්ඩායම් පැනීමේදී කණ්ඩායමේ සමස්ත ප්‍රති result ලය සැලකිල්ලට ගනිමින් ස්කී රිලේ ආරම්භයෙන් ඉවත් වේ.

මීට පෙර, තනි පුද්ගල ඉසව් සහ සහය දිවීමේ තරඟ දෙකම වෙනත් ආකෘති වලින් පැවැත්විණි: සහභාගිවන්නන් උල්පත් පුවරුවකින් පැනීම් 2 ක් සිදු කර පසුව කිලෝමීටර 15 ක් ධාවනය කළහ (එක් පිම්මකට පසු කිලෝමීටර 7.5 ක වේගයක් ද තිබුණි). සහය දිවීමේ තරගයේදී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පිම්ම 2ක් ද සිදු කළ අතර මීට පෙර පවා කිලෝමීටර් 3×10 ආකෘතියෙන් සහය දිවීමේ තරගය පැවැත්විණි.

යූඑස්එස්ආර් සහ රුසියාවේ ඒකාබද්ධ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සාර්ථකත්වයන් අතර, 1988 දී එස්තෝනියානු ඇලර් ලෙවන්ඩි (සෝවියට් සංගමයේ ජාතික කණ්ඩායමේ කොටසක් ලෙස) කැල්ගරි හිදී ගුන්ඩර්සන් ක්‍රමයට අනුව තනි තරඟයේ ඔලිම්පික් ලෝකඩ සටහන් කළ හැකිය, ඔහුගේ රිදී 1989/90 ලෝක කුසලානයේ සමස්ත තත්ත්වය සහ රුසියානු ක්‍රීඩක වැලරි ස්ටොලියාරොව්ගේ ලෝකඩ 1998 දී නගානෝ හි තනි පුද්ගල තරඟයෙන්. මීට අමතරව, 1999 දී, රැම්සෝ හි පැවති ලෝක ශූරතාවලියේදී, වැලරි ස්ටොලියාරොව්, ඇලෙක්සි ෆදීව්, නිකොලායි පර්ෆෙනොව් සහ දිමිත්‍රි සිනිට්සින්ගෙන් සමන්විත රුසියානු කණ්ඩායම සහය දිවීමේ තරඟයෙන් ලෝකඩ පදක්කමක් දිනා ගත් අතර, දිමිත්‍රි සිනිට්සින් තනි තරඟයෙන් ලෝකඩ පදක්කමක් දිනා ගත්තේය. එකම ශූරතාවය.

තනි ජාතිය

සම්භාව්‍ය පුද්ගල තරඟය බයත්ලෝන්හි පළමු විනය විය. එහි නවීන ස්වරූපයෙන්, එය පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර් 20 ක් සහ කාන්තාවන් සඳහා 15 ක් වන අතර, වට අතර වෙඩි තැබීමේ සැසි 4 ක් සමඟ කිලෝමීටර 4 ක (කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර 3) වට 5 කින් සමන්විත වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකින් එක තත්පර 30 ක පරතරයකින් වෙන වෙනම ආරම්භ වේ. පළමු සහ තෙවන වෙඩි තැබීම සිදු කරනු ලබන්නේ නැඹුරු ස්ථානයක සිට, දෙවන සහ සිව්වන වෙඩි තැබීම ස්ථාවර ස්ථානයේ සිට ය. සෑම මග හැරීමක් සඳහාම, ක්‍රීඩකයා දුර සම්පූර්ණ කරන වේලාවට විනාඩියක් එකතු වේ.

ස්ප්රින්ට්

වෙඩි තැබීමේ පරාසයන් දෙකක් සහිත පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර් 10 ක ධාවන තරඟයක් සහ කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර 7.5 කි. පළමු වෙඩි තැබීම නැඹුරු වේ, දෙවැන්න සිටගෙන සිටියි. මලල ක්‍රීඩකයින් වෙනම ආරම්භ කරයි. සෑම මග හැරීමක් සඳහාම, ක්‍රීඩකයාට “දඬුවම් ලූපයක්” හරහා යාමට අවශ්‍ය වේ - මීටර 150 ට සමාන දුරේ අමතර කොටසකි.

ලුහුබැඳීම

පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර් 12.5 ක ධාවන තරඟයක් සහ කාන්තාවන් සඳහා කි.මී. වෙඩි තැබීමේ රේඛා 4 කින් (පළමු පේළි 2 නැඹුරු, දෙවන 2 සිටගෙන) රවුම් 5 කින් (පිරිමි සඳහා කිලෝමීටර 2.5 ක් හෝ කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර 2 ක්) සමන්විත වේ. පෙර "සුදුසුකම්" තරඟයේ ජයග්‍රාහකයාගේ පරතරයට අනුරූප වන ආබාධයක් සමඟ ආරම්භය වෙන වෙනම ලබා දී ඇත - ස්ප්‍රින්ට් හෝ තනි තරඟය (අවසාන අවස්ථාවේ දී පරතරය අඩකින් බෙදී ඇත). සුදුසුකම් ලැබීමේ තරඟයේ ප්‍රතිඵල අනුව පළමු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් 60 දෙනා හඹා යාමේ තරඟයට සහභාගී විය හැකිය. හඹා යාමේ සෑම අතපසුවීමක් සඳහාම, මලල ක්‍රීඩකයාට මීටර් 150 දඬුවම් ලූපයක් හරහා යාමට සිදුවේ.

සාමාන්‍ය ආරම්භයේ සිට තරඟය

පිරිමින් සඳහා කිලෝමීටර් 15 ක් සහ කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර් 12.5 ක ධාවන තරඟය වට 5 කින් (පිරිමි සඳහා කිලෝමීටර 3 ක් හෝ කාන්තාවන් සඳහා කිලෝමීටර් 2.5 ක්) වෙඩි තැබීමේ අදියර 4 කින් සමන්විත වේ (පළමු අදියර 2 ප්‍රෝන් වෙඩි තැබීම, දෙවන අදියර 2 සිටගෙන). සාමාන්‍ය ආරම්භක තරඟය (හෝ සරලව "මහ ආරම්භය") යනු නවතම තරඟ වර්ග වලින් එකකි. පසුගිය තරගවල ප්‍රතිඵල මත ප්‍රබලම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් 30 දෙනෙක් ඊට සහභාගි වෙති. සියලුම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් එකම වේලාවක ආරම්භ වේ. එක් එක් අතපසුවීම සඳහා, මලල ක්රීඩකයාට මීටර් 150 ට සමාන දුරකින් දඬුවම් අංශයක් ලබා දෙනු ලැබේ.

ස්කී ධාවන තරඟය- ශීත ඔලිම්පික් ක්‍රීඩාවක් වන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අවම කාලයක් තුළ ස්කීස් මත යම් දුරක් ආවරණය කළ යුතුය. ස්කී ධාවන තරඟ කාන්තා සහ පිරිමි ලෙස බෙදා ඇත.

ජාත්‍යන්තර ස්කී සම්මේලනය (FIS) 1924 දී ආරම්භ කරන ලද අතර ජාතික ෆෙඩරේෂන් ඒකාබද්ධ කරයි.

රට හරහා ස්කීං (ස්කීං) ආරම්භය සහ සංවර්ධනය පිළිබඳ ඉතිහාසය

ඉතිහාසඥයින් සහ ක්‍රි.පූ. ලිඛිත සාක්ෂි වලින් පෙනී යන්නේ උතුරු දඩයම්කරුවන් අතර පළමු ස්කීස් දර්ශනය වූ බවයි. පළමු ස්කීස් නූතන හිම සපත්තු වලට බෙහෙවින් සමාන විය.

කටුක දේශගුණය නිසා නෝර්වීජියානු ජාතිකයන් හිම මත ලිස්සා යාමට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූහ. 18 වන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේ දී ස්කීං නෝර්වීජියානු හමුදා සඳහා අනිවාර්ය පුහුණු වැඩසටහනේ කොටසක් විය. එම ශතවර්ෂයේ අවසානයේ පළමු හරස් රට හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟ පැවැත්විණි.

19 වන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේදී ලෝකයේ පළමු ස්කී ප්‍රජාව නිර්මාණය කරන ලදී. මඳ වේලාවකට පසු, පළමු ස්කී සමාජය ෆින්ලන්තයේ විවෘත කරන ලද අතර ඉන් පසුව යුරෝපයේ, ඇමරිකාවේ සහ ආසියාවේ බොහෝ රටවල එවැනි සමාජ ශාලා දර්ශනය විය. ශතවර්ෂයේ අවසානය වන විට, ලෝකයේ සෑම රටකම පාහේ රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟ පැවැත්වීමට පටන් ගත්තේය.

ස්කී ධාවන තරඟ මුලින්ම දර්ශනය වූයේ 1924 Chamonix හි පැවති ඔලිම්පික් ශීත ඍතු ක්‍රීඩා උළෙලේදීය. 1952 ඔස්ලෝහි පැවති ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලේදී කාන්තාවන් සඳහා තරඟ පෙනී සිටියේය.

ස්කී ධාවන නීති

තරඟ නීති ජාත්‍යන්තර ස්කී සම්මේලනය ("ජාත්‍යන්තර තරඟ නීති") විසින් අනුමත කරනු ලැබේ.

තරඟ වලදී පහත දැක්වෙන ආකාරයේ ආරම්භයන් භාවිතා වේ: වෙනම, සාමාන්ය, කණ්ඩායම් සහ ලුහුබැඳීම් ආරම්භයන්. කාල අත්හදා බැලීම් සාමාන්‍යයෙන් තත්පර 30 ක කාල පරතරයන් භාවිතා කරයි.

ආරම්භකය අනතුරු ඇඟවීමක් කරයි: ආරම්භයට තත්පර 10 කට පෙර "අවධානය". ආරම්භයට තත්පර 5 කට පෙර, ගණන් කිරීම ආරම්භ වේ: "5...4...3...2...1", පසුව ආරම්භක සංඥාව "මාර්තු". තරඟය අතරතුර, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ස්කීස් සහ ස්කී පොලු හැර වෙනත් ප්‍රවාහන මාධ්‍යයක් භාවිතා කිරීමට අවසර නැත. ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් ගමන් කළ යුත්තේ මාර්ගය අනුගමනය කර සියලු මුරපොලවල් පසුකර යාම පමණි.

මාර්ගය ඔස්සේ, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් එක් ස්කී හෝ පොලු වෙනස් කළ හැකිය. ස්කීස් වෙනස් කිරීම විනිශ්චය මණ්ඩලයක් විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ; ආරම්භයට පෙර, සියලුම ස්කීස් සලකුණු කළ යුතුය.

අවසන් වේලාවන් අතින් හෝ විද්‍යුත් වශයෙන් සටහන් කර සම්පූර්ණ තත්පර වලින් ලබා දේ.

රට හරහා ස්කීං ධාවන පථය

ක්‍රොස්-කන්ට්‍රි ස්කීං පා courses මාලා පිහිටා තිබිය යුත්තේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ තාක්ෂණික, උපායශීලී සහ භෞතික සූදානම ඇගයීමට හොඳම අවස්ථාවක් ලබා දෙන ආකාරයට ය. දුෂ්කරතා මට්ටම තරඟකාරී මට්ටමට අනුරූප විය යුතුය. හරස් රට ස්කීං මාර්ගයේ ප්රධාන සංරචක:

• පාඨමාලාවෙන් තුනෙන් එකක් මීටර් 10ට වඩා උස වෙනසක් සහිත 9% සිට 18% දක්වා වූ කඳු නැගීම්වලින් මෙන්ම 18%ට වැඩි අනුක්‍රමයක් සහිත කෙටි කඳු නැගීම් කිහිපයකින් සමන්විත විය යුතුය.
• තුනෙන් එකක් කඳුකර, රළු භූමි ප්‍රදේශයක් වන අතර එය කෙටි නැගීම් සහ බැසීම් වලින් සමන්විත වේ (මීටර් 1 සිට 9 දක්වා උස වෙනස්කම් සහිත).
• තුනෙන් එකක් සමන්විත වන්නේ විවිධ අවරෝහණ ශිල්පීය ක්‍රම අවශ්‍ය වන විවිධ බැසීම් වලින්ය. මාර්ග භාවිතා කරනු ලබන්නේ තරඟය සඳහා පිහිටුවා ඇති දිශාවට පමණි.

තරග කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නරඹන්න ප්‍රේක්ෂකයන්ට රසවිඳිය හැකි පරිදි ධාවන පථය වට කිහිපයකින් සමන්විත නම් වඩා හොඳය. නිල තරඟවලදී, දුර ප්රමාණය මීටර් 800 සිට කිලෝමීටර 50 දක්වා පරාසයක පවතී.

ස්කීං උපකරණ

• හිම මත ලිස්සා යාමේ උපකරණවල ප්‍රධාන අංගය වන්නේ ස්කීස් ය. ස්කීස් සම්භාව්ය, ස්කේටිං සහ ඒකාබද්ධ වේ. මීට පෙර, ස්කීස් තෝරාගැනීමේදී එය වැදගත් විය skier ගේ උස, දැන් ස්කීස් වල දිග මූලික වශයෙන් බර මත රඳා පවතී. සෑම නිෂ්පාදකයෙකුටම ස්කීස් වල දිග කොපමණ බරට අනුරූප වේදැයි පෙන්වන වගු ඇත.
• බූට්ස් යනු ස්කීස් සමඟ භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ පාවහන් වේ.
• බන්ධන පද්ධති දෙකක් ඇත - SNS සහ NNN, සහ ස්කී බූට්ස් සුදුසු වන්නේ ඒවායින් එකක් සඳහා පමණි.
• ස්කී පොලු යනු හිම මත ලිස්සා යාමේදී සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ චලනය වේගවත් කිරීමට ස්කී ක්‍රීඩකයින් භාවිතා කරන උපකරණ වේ.

ස්කීං විලාසිතා

ස්කේටිං විලාසය (නොමිලේ) - එයින් ඇඟවෙන්නේ ස්කී ක්‍රීඩකයාට ඔහු දුර දිගේ ගමන් කරන ක්‍රමය ස්වාධීනව තෝරා ගත හැකි බවයි. මෙම විලාසිතාව සම්භාව්ය විලාසිතාවට වඩා වේගවත් වේ.

ක්ලැසික් ස්ටයිල් යනු skier විසින් සකස් කරන ලද ස්කී ධාවන පථයක මුළු දුරම පාහේ ගමන් කරන ආකාරයේ චලනයකි. “සම්භාව්‍ය” ස්කී චලනයන් ප්‍රත්‍යාවර්ත හා සමගාමීව පොලුවලින් තල්ලු කිරීමේ ක්‍රමයට අනුව බෙදී ඇත.

හරස් රටක ස්කීං වල ප්‍රධාන වර්ග

• කාල අත්හදා බැලීම් තරඟ යනු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නිශ්චිත කාල පරතරයකින් එකින් එක ආරම්භ කරන හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟ වේ. සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භය අතර පරතරය තත්පර 30 කි.
• Mass start තරඟය යනු සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකම වේලාවක ආරම්භ වන ස්කී තරඟයකි.
• ලුහුබැඳීමේ තරඟය හෝ ලුහුබැඳීම (ඉංග්‍රීසි ලුහුබැඳීම - ලුහුබැඳීම) යනු අදියර කිහිපයක තරඟයකි. Skiers ක්ලැසික් ශෛලිය තුල එක් අදියරක් ධාවනය වන අතර, අනෙක් ස්කේටිං ශෛලිය තුල. සියලුම අදියරවල skiers හි පිහිටීම පෙර අදියරවල ප්රතිඵල අනුව තීරණය වේ.
• රිලේ යනු හතර දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් තරඟ කරන හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟයකි. ස්කී රිලේ අදියර 4 කින් සමන්විත වේ. රිලේ ධාවන තරඟ එක් ශෛලියකින් පැවැත්විය හැකිය (සියලු සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ අදියර සම්භාව්‍ය හෝ නිදහස් ශෛලියෙන් ධාවනය කරයි) හෝ මෝස්තර දෙකකින් (සහභාගීවන්නන් සම්භාව්‍ය ශෛලියෙන් අදියර 1 සහ 2 ධාවනය කරයි, සහ අදියර 3 සහ 4 නිදහස් ශෛලියෙන්). ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනාම රිලේ හුවමාරු කලාපයේ සිටින අතර ඔහුගේ කණ්ඩායමේ ආරම්භක මලල ක්‍රීඩකයාගේ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක අත්ල ස්පර්ශ කිරීමෙන් රිලේ මාරු කරනු ලැබේ.
• ස්ප්රින්ට් (තනි හා කණ්ඩායම).

රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟය

• ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා යනු සෑම වසර 4 කට වරක් පවත්වනු ලබන වඩාත්ම කීර්තිමත් රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟ වේ.
• ලෝක ස්කී ශූරතාවලිය දෙවන වඩාත් කීර්තිමත් රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟය වන අතර එය සෑම ඔත්තේ-සංඛ්‍යා වර්ෂයකම පැවැත්වේ.
• ලෝක ස්කී කුසලානය යනු ජාත්‍යන්තර ස්කී සම්මේලනය විසින් ඔක්තෝම්බර් සිට මාර්තු දක්වා වාර්ෂිකව සංවිධානය කරනු ලබන රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාමේ තරඟයකි.