2023-10-27 02:42:58
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ට්රෙඩ්මිල් එකක ඇවිදීම ව්‍යායාම් ශාලාවේ පැය ගණනක පුහුණුව වෙනුවට ආදේශ කරනු ඇත. ඔහු ටේප් එක මත සිටගෙන දිව ගිය බව පෙනේ, නමුත් සියල්ල එතරම් සරල නැත. ට්රෙඩ්මිල් යනු හෘද යන්ත්‍රයකි, ට්රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කිරීම අවශ්ය වන ව්‍යායාම වැඩ කිරීමට විකල්පයකි
2023-10-16 02:29:25
මිනිස් සෞඛ්‍යය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ ක්‍රියාකාරකම් සහ ක්‍රීඩා කිරීමට ඇති ආශාව මත ය. ධාවනය කිරීම ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සරල සහ දැරිය හැකි ක්රමයකි. ඕනෑම කෙනෙකුට පාහේ වයස් සීමාවකින් තොරව ධාවනය ආරම්භ කළ හැකිය. වැඩ ගැන කම්මැලිකම සහ නිදහසට කරුණු පමණි
2023-10-11 01:54:07
එහෙත්, ඕනෑම ආකාරයක පුහුණුවක් මෙන්, ට්රෙඩ්මිල් එහිම විශේෂිත ලක්ෂණ ඇත. අපි ඔවුන් ගැන BodyArt ශාරීරික යෝග්‍යතා ක්‍රීඩා සමාජයේ ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකු වන ඇලෙක්සැන්ඩර් ඔසිපෙන්කෝගෙන් විමසුවෙමු. සාෂා, කරුණාකර අපට කියන්න, පළමුවෙන්ම, ට්රෙඩ්මිල් එකක ධාවනය අතර වෙනස කුමක්ද?
2023-10-06 02:00:11
ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සාමාජිකත්වය ලබා ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවක්ද? එවිට පරමාදර්ශී ශරීරයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැදගත් පියවරක් ගැනීම ගැන අපට ඔබට ආරක්ෂිතව සුබ පතන්න පුළුවන්! ඔබ කළ යුත්තේ සුදුසු ඇඳුම් වලින් සන්නද්ධව සංස්කෘතියේ ශුද්ධස්ථානයට යාමයි
2021-04-14 12:35:05
aSkiing යනු ශීත ඍතුවේ දී ක්රියාකාරී විනෝදාස්වාදය සඳහා කාලය ගත කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් වන අතර, දිගු සූදානමක් අවශ්ය නොවන අතර, වයස සහ පුහුණු මට්ටම නොසලකා සෑම කෙනෙකුටම ප්රවේශ විය හැකිය. එවැනි සිදුවීමක ප්රතිලාභ අතිමහත් ය, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී එය වැදගත් වේ
2021-04-04 16:15:07
බර අඩු කර ගැනීමේ පළමු ප්රතිඵල දැකීමට සහ ඔබේ ඇඳුම් ප්‍රමාණය වෙනස් කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේදැයි දැන ගන්න. ඔබට ප්‍රකාශනය .pdf ආකෘතියෙන් බාගත කළ හැක. ඔබට සැලකිය යුතු බර අඩු කිරීමේ ප්රතිඵල දැකීමට ගතවන කාලය (සහ අන් අයටද දැකීමට) හැක
2021-03-25 17:29:38
ස්වෙට්ලානා මාර්කෝවා අලංකාරය වටිනා ගලක් වැනි ය: එය සරල වන තරමට එය වටිනා ය! අන්තර්ගතය ලොව පුරා බොහෝ කාන්තාවන් සහ පිරිමින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ධාවනය කරති. සමහරුන්ට, මෙය බර පාලනය කිරීමට සහ සිහින් සහ ෆිට් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි.
2021-03-25 17:29:38
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විවිධ විකල්ප තිබේ. යමෙක් ආහාර වේලෙහි සිටින අතර එකම මාලාවකින් අලුත් දෙයක් සොයමින් සිටී. සැක සහිත ගුණාත්මක හා සම්භවයක් ඇති ඖෂධ මිලදී ගෙන liposuction ක්‍රියා පටිපාටිවලට සහභාගී වන අය ද සිටිති. ඒ වගේම නිතරම උත්සාහ කරන අයත් ඉන්නවා
2021-03-25 17:29:37
ක්‍රීඩකයෙකුගේ උස ස්කීස් තෝරාගැනීමේදී සැලකිල්ලට ගත යුතු ප්‍රධාන සාධකයකි. මෙම ක්‍රීඩා උපකරණවල පරමාදර්ශී දිග මෙන්ම ස්කී පොලුද මෙම පරාමිතිය මත රඳා පවතී නවීන මාදිලි වලින් සාදන ලද බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය
2021-08-12 07:35:19
"හොඳම ධාවන සපත්තු මොනවාද?" යන ප්‍රශ්නය අපෙන් බොහෝ විට අසනු ලැබේ. හෝ "දුවන්නට මට හොඳ කුමක්ද?" විශ්වීය පිළිතුරක් නොමැත: සියලුම මාදිලි හොඳයි, නමුත් ඔවුන්ගේම අරමුණු සඳහා, නිශ්චිත මතුපිටක් සඳහා, නිශ්චිත මිල කාණ්ඩයක් සහ නිශ්චිත සඳහා
