Telefonunuzda bir uygulamayla koşmak yerine başka bir cihaz satın almanın nedenleri arasında, acemi koşucuların bile kalp atış hızlarını, hızlarını ve kat ettikleri mesafeyi bilmeleri gerektiği gerçeği var. Ve hedeflere ulaşmaya ve ilerlemeye hazır olanlar için akıllı ve bazen konuşan bir asistan olmadan yapamazlar.

Bir saat seçmek neredeyse bir araba satın almak gibidir. İncelemeleri okuyoruz, bir arkadaşımıza danışıyoruz, hissetmek için mağazalara gidiyoruz. Marathon Academy, baş ağrınızı sizden uzaklaştırır ve eksiksiz bir saat seçimi rehberi sunar. Eğlence!

İlk olarak, hangi özelliklere ihtiyacınız olduğunu bulalım. Saatlerde birçoğu var ve seçilen model ve maliyeti ihtiyaçlarınıza bağlı.

Küresel Konumlama Sistemi. Sayesinde hız ve mesafe ölçülür, rota izi çizilir. Ormanda koşarken kaybolursanız, gelişmiş bir GPS saati kurtarıcıların işini çok daha kolaylaştıracaktır. Ayrıca yüksekliği ölçer.

Kalp atışı monitörü tüm beceri seviyelerindeki koşucular için gereklidir. Kalp atış hızı bölgenizi anlamadan, yeterli bir yük vermek ve egzersizin etkinliğini anlamak mümkün olmayacaktır. Saat göğüs kayışıyla veya kayışsız gelir, bu durumda ayrı olarak satın almanız gerekir. Modern modeller zaten yerleşik bir LED sensörle gelir, nabzı doğrudan bilekten ölçer. Bu, saat çıkarılmamışsa gün içinde veya uykunuzda ölçüm yapmanızı sağlar.

VO2maks. Tüketilen maksimum oksijen miktarının ölçümü, dayanıklılığın bir göstergesidir. Genellikle ölçüm laboratuvarda yapılır, ancak spor saatleri bununla başa çıkmayı da öğrenmiştir.

İyileşme süresi. Cihaz göstergeleri analiz eder ve antrenmanın olabildiğince etkili olması için dinlenme ve toparlanma için ne kadar zamana ihtiyaç duyulduğuna dair bir tahmin verir.

Kalori sayar. Fitness bilekliklerinden gelen bir özellik. Antrenman sırasında yakılan kaloriler sayılır.

Otomatik duraklama- caddede koşup trafik ışıklarında duranlar için kullanışlı bir özellik. İzleyici koşunuzu duraklatır.

sanal ortak(yalnız koşucular için). Sizden biraz daha hızlı koşan bir partnerle koşma yanılsaması yaratır.

egzersiz planlayıcısı. Gelişmiş saat modelleri, hedeflerinize bağlı olarak sizin için plan yapabilir. Ancak canlı bir koça danışmak daha iyidir.

senkronizasyon akıllı telefon veya bilgisayar ile. Tüm gadget'larda bu özellik vardır, ancak üreticilerin farklı uygulamaları vardır.

Ağırlığı izle. Cihazla koşarken ne kadar rahat olduğunuza dikkat edin.

Pil. Farklı modellerin pil kapasitesi yaklaşık olarak aynıdır, ancak GPS ve Bluetooth kullanımı saatin daha hızlı oturmasını sağlar. Bir maraton için iz sürücünüz olmadan kalmak istemezsiniz, değil mi?

Önemli: Dahili kalp atış hızı monitörleri (en azından en iyi Garmin modellerinde) tam teşekküllü bir interval antrenman için uygun değildir. Okumalarda büyük gecikmeler ve 15 atımlık bir farka kadar ciddi bir yanlışlık var. Bu nedenle, aynı Garmin veya Polar gibi ayrı bir göğüs kalp atış hızı monitörü satın almak daha iyidir. İkincisi biraz daha ucuz ve daha kötü değil.

Ancak saat seçerken ana kriter bütçedir. Aşağıda en popüler modelleri üç fiyat kategorisinde sunuyoruz. Fiyatlar iki versiyonda belirtilmiştir: Rusya'da ve yabancı sitelerden. Rusya'daki resmi bayilerin stoklarında ve Rus garantili saatler bulunur. Ancak mallar, Avrupa / ABD'de satın aldığınızdan çok daha pahalıdır. Güvenilir Batı sitelerinde sipariş verebilirsiniz. Moskova mağazalarında uygun bir tasarım modeli bulun ve ardından şu sitelerden birine sipariş verin:

ebay.com

bisiklet24.com

bike-indirim.de

kıpır kıpır

Somut fiyat farkına rağmen, resmi bir temsilciden saat satın alırken garanti desteği ve hizmeti de aldığınızı unutmayın. Oysa çevrimiçi sipariş verirken teslimatı beklemek zorunda kalacaksınız ve yalnızca dünya çapında bir garanti alacaksınız.

Yani, satın almadan önce kontrol listesi:

Göğüsten kalp atış hızı monitörü ile (nabzı belirlemenin en net yolu).

Bluetooth üzerinden senkronizasyon olması için (antrenmanları uygulama ile senkronize etmek uygundur).

Bütçeniz dahilinde.

10.000 rubleye kadar

Suunto SS015855000

Nabız bölgelerine geçiş, kalori tüketimi ile kalp atış hızını izlemek için en basit işlevlere sahiptirler ve hatta gerçek zamanlı olarak eğitim için önerilerde bulunurlar.

Sizin için önemliyse, birkaç renk seçeneği var.

Rusya'da - 7.400 ruble'den

Polar M200

Başarılı antrenmanlar için tüm özelliklere sahiptirler: GPS, pedometre ve toplam fiziksel aktivite ölçer, uyku izleyici, kalp atış hızı sensörü. Tamamen su geçirmez ve değiştirilebilir kayışlara sahiptir.

Rusya'da - 6.150 ruble'den

Bisiklet 24 - 6.000 ruble'den

10.000-20.000 ruble

Garmin 35

Garmin Forerunner 35, GPS navigasyonu, yerleşik kalp atış hızı monitörü, uyku ve kalorileri takip eden aktivite takipçisi bulunan giriş seviyesi bir spor saatidir.

Rusya'da - 7.900 ruble'den

Bisiklet 24 - 6.500 ruble'den

Suunto Spartan Trainer Bilek HR Siyah

Dahili optik kalp atış hızı, güç ölçümü (koşu ve bisiklet için), navigasyon desteği, çoklu spor özellikleri, kapsamlı spor konfigürasyonu ve uyku takibi özelliklerine sahip eksiksiz bir koşu ve triatlon saati. Maliyetlerini tamamen haklı çıkarın.

Rusya'da - 17.000 ruble'den

Bisiklet 24 - 11.000 ruble'den

Garmin 235

Garmin Forerunner 235, GPS navigasyonu, yerleşik bir kalp atış hızı monitörü, uyku ve kalorileri izleyen bir aktivite izleyici ve koşarken mesafeyi ve hızı izlemek için yerleşik bir ivmeölçere sahip harika bir spor saatidir. 24 saat giyilmek üzere tasarlanan bu cihaz, aktivitenizde en ufak bir detayı bile kaçırmaz. Markalı yazılım, bir akıllı telefondan gelen bildirimleri saat ekranına iletir ve değiştirilebilir kayışların sayısı ve renkleri, hem erkekler hem de kadınlar için uygun hale getirir.

Rusya'da - 15.500 ruble'den

20.000 ruble'nin üzerinde

Garmin 735XT İKY Koşusu

En iyi koşu saatlerinin fotoğrafları

En iyi koşu saatleri hangileri? Öğrenmek için doğru zamanda doğru yerdesiniz. İster ilk maratonunuz için yeni başlayan biri olun, ister ciddi atışlar için bir saate ihtiyacınız olsun, harika bir seçeneğiniz var! Ucuz ve basitten daha pahalı ve işlevsel seçeneklere kadar piyasadaki her koşu saatini inceledik ve dikkatinize sunuyoruz.

Saf koşu söz konusu olduğunda, Forerunner 935 intikamını alır. Fenix ​​​​5 Plus, tartışmasız şirketin en iyi spor ve dayanıklılık saati olsa da, Forerunner 935 size tüm koşu yelpazesini sunar. Hafif, canlı ve kullanımı kolay Forerunner 935, piyasada en çok aranan saatlerden biridir.

Seanslar dahil çoğu koşuyu takip edecek şekilde tasarlanmıştır ve ayrıca Elevate'in kalp atış hızı sensörünü, koşulardan kalp atış hızı verilerini ve 7/24 kondisyon takibini içerir. Ve bu verilerle yaptığı şey gerçekten etkileyici. VO2 Maks verileri, seansınızdaki egzersiz etkisi derecelendirmeleri, egzersiz verimliliği ve önerilen dinlenme sürelerinin tümü, kalp atış hızı değişkenliği okumalarınızdan elde edilir.

Bu, elbette, standart koşu verilerine ek olarak yapılır: hız, mesafe vb. ve ayrıca daha karmaşık veriler. Koşarken tüm kalp atış hızı bölgeleri mevcuttur ve gerçekten en yüksek doğruluğa ihtiyacınız varsa ANT+ göğüs kemerini kullanabilirsiniz. Garmin optik sensör, orta yoğunluklu antrenman koşuları için yeterince iyidir, ancak yokuş koşuları ve diğer antrenmanlar sırasında bozulur. Kadans, yerle temas süresi, adım uzunluğu ve daha fazlasını içeren altı koşu dinamiği sağlayan Garmin Koşu Dinamikleri Modülü ile de uyumludur.

Kısacası, performans konusunda ciddiyseniz, Forerunner 935 en iyi hedeflenmiş analitiği sunar. Ultra eğitmenler Fenix ​​​​5'e bakmalı, yeni başlayanlar ise Forerunner 235 ile çok daha iyi durumda.

Yeni başlayanlar için en iyi koşu saati: Garmin Forerunner 35

Peki ya Olimpik atlet verileri bilimi olmadan sadece iyi bir GPS saati isteyen koşucular? Garmin Forerunner 35 koşu bölgeleri, mesafe ve kalp atış hızı lehine ayrıntılı verilerden kaçınır.

Garmin serisinin geri kalanı gibi, Elevate kalp atış hızı teknolojisi de size sabit, orta yoğunluklar için bir his verecek kadar iyidir, ancak onu yüksek yoğunluk için kullanmak istemeyeceksiniz. Ancak daha büyük ve daha iyi saatlerin aksine göğüs kemeri takamazsınız.

Tasarım oldukça minimalisttir, ancak LCD ekran antrenmanınız sırasında kullanıma hazırdır ve 5ATM'ye kadar su geçirmezdir - böylece daha sonra duşta takabilirsiniz. Fitness takibinin temel unsurları da vardır.

Yeni Polar M200'ü ona 200 $'lık bir fiyat etiketi vermiş olsa da, koşarken ihtiyaç duyacağınız özelliklerin çoğuna sahip olduğu için Garmin'in ekonomik saatini tercih ediyoruz.

TomTom Kıvılcım 3

TomTom bilek teknolojisi oyunundan çıktı, ancak iyi haber şu ki bu Wareable takımının favorisi inanılmaz fiyatlara satılıyor.

Koşu en popüler sporlardan biridir. Erkekler ve kadınlar için uygundur, kilo vermeye yardımcı olur. fazla ağırlık ve formda kalın. Kontrendikasyon yokluğunda, her yaşta uygulanabilirler. Bu sporu seçen herkesin ortak bir arzusu vardır - antrenmanın etkinliğini artırmak. Çalışan bir saat bu görevde yardımcı olacaktır. Bunları hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için satın alabilirsiniz - modern modellerde herkes gerekli işlevleri bulacaktır.

Etkili bir antrenman için ihtiyacınız olan her şey

Bir koşucu antrenmanının etkinliği nasıl değerlendirilir? Birçok sporcu için kat edilen mesafe, değerlendirme için ana kriterlerden biridir. Koşu için modern spor saatleri, bir metrenin en yakın onda biri kadar kat edilen mesafeyi hesaplayabilir. Dersin bir stadyumda veya açık bir alanda yapılması fark etmez.

Birisi başarıyı kilometre cinsinden, biri de atılan adım sayısıyla değerlendirmeye alışkındır. Birkaç yıl önce, sporcular ayrı bir pedometre kullanmak zorundaydı, ancak bugün bu işlev saatlerde uygulanıyor. Akıllı gadget, koşucunun antrenman sırasında kaç adım attığını hesaplayacak ve sonucu daha fazla istatistik için kaydedecektir.

Zamanlayıcı ve kronometre, çalışan bir saatin onsuz yapamayacağı iki kullanışlı seçenektir. Zamanlayıcı, antrenmanınız için gereken süreyi geri saymanıza yardımcı olacaktır. Kronometre işlevi, kısa mesafeli yarışlar için vazgeçilmezdir.

Zorlu kullanıcılar için özel özellikler

Sağlığı konusunda ciddi olanlar için, kalp atış hızı monitörlü bir koşu saati kullanışlı olacaktır. Çoğu model, kalp atış hızınızı istediğiniz zaman bilmenizi sağlar. Profesyoneller, kalp atış hızı bölgelerini ayarlama işlevine sahip gadget'ları sevecekler: cihaz, atlet belirtilen bölgeden ayrılırsa kalp atışını ve bip sesini sürekli olarak izler.

Aşırı kilo ile mücadelede fiziksel aktivitenin yardımcı olduğu bir sır değil. Birçoğu kilo vermek için koşmayı seçiyor. bu durumda, sadece adımları değil, aynı zamanda "yanmış" kalorileri de sayan sadık bir asistan olacaklar. İster 15 dakikalık ders, ister bir saatlik koşu olsun, çalışmanızın sonucunu rakamlarla görmek her zaman güzeldir. Bu aktivite ile kaç kalori yakabilirsiniz? Her şey boy, kilo ve cinsiyetin bireysel parametrelerine bağlıdır, birçok model bu göstergeleri dikkate alarak "akıllı" kalori sayımı sağlar.

GPS navigasyonu, günümüzde spor saatlerini karakterize eden kullanışlı bir özelliktir. Koşu, kesin olarak tanımlanmış bir parkur boyunca ve alanda serbestçe hareket ederek gerçekleştirilebilir. Bazı cihazlar yalnızca gidilen rotayı kaydetmez, aynı zamanda sporcular için başarıları sosyal ağlarda anında paylaşmanıza olanak tanır.

Hedeflerinize ulaşın ve kendi hedeflerinizi belirleyin Personel kayıtları ve Watchsport mağazasından size uygun gadget'ı satın alabilirsiniz.

Bir spor saatin sadece güzel bir aksesuar olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Fiziksel olarak aktif olduğunuzda nasıl hissettiğinizin birçok yönünü takip etmek için güçlü bir araçtır. Bu gadget, yeni başlayan koşucular için bir zorunluluktur: yük seviyesini kontrol etmeye, optimum modu gözlemlemeye ve ilerlemeyi analiz etmeye yardımcı olacaktır. Deneyimli sporcular, tüm aktivite göstergeleri el altındaysa (daha doğrusu kolda) antrenmandan daha fazlasını elde edeceklerdir.

Bu materyal sizi koşu saatleri kategorisindeki en iyi tekliflerle tanıştıracak. Burada hem amatör seviye için bütçe seçenekleri hem de ciddi sporcular için gelişmiş seçenekler bulacaksınız. Ama asıl tekliflere geçmeden önce, çok yakında piyasaya çıkacak olan spor koşu saatlerine bir göz atalım.

Çok Yakında: Garmin Forerunner 45 / 245 Müzik / 945

Amerikalı üretici Garmin'in GPS'i ile birkaç saatlik koşu yolda. Resmi web sitesinde ön sipariş zaten açık, yakında diğer mağazalarda yeni ürünler görünecek.

öncü 45 birincil kategoriye aittir. Saat, kalp atış hızı sensörü, GPS, uyku takibi, Body Battery ve spor salonu ve açık hava etkinlikleri için bir dizi profil ile donatılmıştır. Ücretsiz Garmin Coach uyarlamalı antrenman planlarına erişimleri vardır. Seçilebilecek dört renk ve iki boyut vardır - 39 ve 42 mm.

öncü 245- Popüler Forerunner 235 modelinin halefi Bir yenilik, Spotify ve Deezer hizmetlerinden akışlı ses dinleme ve dahili depolamaya parça indirme özelliğine sahip müzik seçenekleriydi. Ayrıca saat, kalp atış hızı ve Pulse Ox sensörleri ile donatılmıştır. İkincisi, egzersiz sırasında vücudun oksijeni ne kadar iyi emdiğini belirler. Bir sonraki güncellemede, saat bir kadın sağlığı izleme işlevi alacak.

öncü 945- Birinci sınıf teklif. Saatte yerleşik bir medya deposu, temassız bir ödeme sistemi, bir acil durum arama işlevi ve ısı, iklimlendirme ve bireysel insan performansı için ayarlanmış çok çeşitli spor modları bulunur.

Garmin Forerunner 935: Koşu için en iyi GPS ve kalp atış hızı saati

Fiyat: 29 999 ruble

Forerunner 945 henüz yaygın olarak bulunmasa da, en iyi koşu saatleri Forerunner 935'tir - hafif, doğru ve inanılmaz derecede rahat.

Patika koşusu da dahil olmak üzere çeşitli koşu aktivitelerini izlemek için tasarlanmıştır. Elevate'in kalp atış hızı sensörü, kalp atış hızı takibini yalnızca egzersiz sırasında değil, gün boyunca sağlar. Saat, kalp atış hızı, hız, tempo ve mesafe verilerine ek olarak vücuttaki oksijen emilim derecesi hakkında bilgi toplar, bireysel performans göstergelerini ve önerilen dinlenme süresini hesaplar.

Optik sensör, orta yoğunluklu egzersizler sırasında yüksek bilgi içeriği gösterir, ancak ağır yükler sırasında doğruluğu düşer. En doğru hesaplamalar için Forerunner 935 ile birlikte bir ANT+ göğüs kalp atış hızı monitörü kullanmanızı öneririz. Saat ayrıca altı koşu modu, ayak-yere temas süresi, adım uzunluğu ve daha fazlasını algılayan Garmin Koşu Dinamikleri Pod ile birlikte çalışabilir.

Forerunner 935, genel kullanıma yönelik GPS ve kalp atış hızı monitörüne sahip bir spor saatidir. Antrenman konusunda ciddi olanlar ve ara sıra egzersiz yapanlar için uygundur. Profesyonel olmayan sporcular da Forerunner 235 veya Forerunner 245 gibi daha bütçeli seçeneklere bakabilir ve maraton koşucuları için Garmin Fenix ​​​​5 ilginç bir model gibi görünecektir.

Garmin Forerunner 35: Koşu için En Ucuz GPS Saati

Fiyat: 11 790 ruble

Birçok koşu saati etkileyici işlevselliğe sahiptir ve ucuz değildir. Ancak, GPS'li iyi bir saat ve Olimpiyat düzeyinde istatistikler olmadan kalp atış hızı monitörü isteyenler için seçenekler var. Bunlardan biri, koşu hızı, mesafe ve kalp atış hızı hakkında veri toplamak için giyilebilir bir cihaz olan Garmin Forerunner 35.

Garmin serisinin geri kalanı gibi, Forerunner 35 de Elevate kalp atış hızı teknolojisine sahiptir. Düşük ve orta yoğunluktaki yüklerde nabzın net bir resmini verir. Kalbin yüksek yükler altında çalışması hakkında ayrıntılı bilgi almak için saatin bir göğüs ANT+ kalp atış hızı monitörüne bağlanması gerekir.

Tasarım basit ve temiz. Ekranda pek çok faydalı bilgi var. Saat, 5 ATM su geçirmezlik özelliği sayesinde yağmurda ve havuzda kullanılabiliyor. Yüzme, bisiklete binme ve kardiyo sevenler için uygun modlar sağlanır.

Yaklaşık aynı fiyata, yeni nesil spor saati Garmin Forerunner 45 yakında satışa sunulacak.Tasarım açısından yuvarlak bir kadranda farklılık gösteriyorlar, ancak özellik seti aşağı yukarı aynı.

Garmin Forerunner 235: 2. En Ucuz Koşu Saati

Fiyat: 17 290 ruble

Şimdi bu en karlı tekliflerden biri: saat zaten 4 yaşında ve Forerunner 245'in duyurulmasından sonra fiyat daha da düştü. Bu, ince bilekler düşünülerek tasarlanan ilk modeldir, bu nedenle öncelikle kadınlara önerilir.

Bu koşu saati, Elevate'den bir optik kalp atış hızı monitörü kullanır (iki katı fiyata Garmin Forerunner 935'te kullanılanın aynısı). Forerunner 235 premium cihazları, kandaki oksijen seviyesini değiştirecek teknolojiye sahiptir. Dahil olmak üzere eksiksiz bir temel işlevler seti sunulur. Garmin spor aletleri serisinde bu tür işlevlere sahip çok sayıda ucuz koşu saati yoktur.

Garmin Fenix ​​​​5S Plus: En İyi Kadın Koşu Saati

Fiyat: 61 450 ruble

Bu giyilebilir cihaz normal bir cihaza benziyor. Ciddi sporculara ve bilekleri ince olan sporculara yöneliktir. 42 mm kasa ile ağırlık 69 gr.

5S Plus, Fenix ​​​​5 Plus'ın performanstan ödün vermeyen daha küçük bir versiyonudur. Google Pay temassız ödeme, kalp atış hızı monitörü, yerleşik depolama, renkli haritalar, Garmin Connect IQ'ya erişim ve inanılmaz bir istatistik araçları setine sahiptir.

Koşu, bisiklet, yüzme, golf, kano, kürek vb. gibi hem popüler hem de özel sporlar için modlar vardır. Aksesuar, uydu sistemleri ve Galileo ile çalışır. Her zaman açık GPS ile 11 saate kadar çalışacaktır. Normal modda, özerklik yaklaşık bir haftadır.

Polar Vantage M: En iyi 2 numaralı kadın koşu saati

Fiyat: 19 990 ruble

Şık Polar Vantage V (aşağıda resmedilmiştir) herkes için uygun fiyatlı olmayacaktır. Aynı üreticiden en yakın alternatifi Vantage M'dir.

Model M, pahalı meslektaşının neredeyse tüm özelliklerine sahiptir, kullanışlı bir tasarım, değiştirilebilir kayışlar ve yeterli özerklik (aktif modda yaklaşık 30 saat) ile ayırt edilir.

Akıllı bir spor saati yalnızca fiziksel aktiviteyle ilgili istatistikleri toplamakla kalmaz, aynı zamanda antrenmanlarınızı optimize etmenize ve aktiviteler arasında dinlenmeniz için yeterli süreye izin vermenize yardımcı olmak için analiz eder. Bu, yüksek spor başarılarının yalnızca zorlu egzersizlere değil, aynı zamanda uygun dinlenmeye de bağlı olduğunu anlayanlar için bir aksesuardır.

Polar Vantage V: Aralıklı antrenman için en iyi saat

Fiyat: 34 990 ruble

2014 Polar V800'ün yerini Polar Vantage V aldı. Genişletilmiş istatistiksel araç seti sayesinde, gadget profesyonel düzeyde spor aksesuarları kategorisine girdi.

Kalp atış hızı izlemenin yanı sıra Vantage V, ek aksesuarlara ihtiyaç duymadan çalışma gücünü takip eder. Koşma gücü, bir sporcunun yerden itmek ve mevcut hızda koşmaya devam etmek için uyguladığı kuvvettir. Bazı açılardan bu, kalp atış hızından daha doğru bir performans ölçüsüdür. Akıllıca kullanıldığında, koşu gücü verileri, vücudunuzun rezervlerini akıllıca kullanmanıza ve uzun mesafelerde enerji tasarrufu yapmanıza yardımcı olur.

Hepsi bu değil. Polar Vantage V, dinlenme aralıklarınızı optimize etmenize yardımcı olan bir GPS ve kalp atış hızı koşu saatidir. 40 saatlik pil ömrü ve egzersiz modlarının tasarımı ve seti Polar V800'e göre açık bir avantajdır.

Garmin Fenix ​​​​5 Plus: Müzik koşucuları için en iyi saat

Fiyat: 61 450 ruble

Amatör sporcu için Fenix ​​​​5 Plus, ayarlarla aşırı yüklenmiş görünebilir. Ancak yakın zamanda yapılan bir güncelleme sayesinde bu koşu saati, geniş bir kitlenin ilgisini çekecek merak uyandıran bir özelliğe kavuştu.

Fenix ​​​​5 Plus, piyasadaki en iyi koşu saatlerinden biridir, buna hiç şüphe yok. Her türlü açık hava etkinliği için özel modlar sunarlar. Koşu, patika koşusu, doğa yürüyüşü, SUP sörfü ve hatta hava dalışı için bir seçenek var.

Kandaki oksijen doygunluğu, vücudun kendini toparlama süresi, beklenen egzersiz verimliliği ve çok daha fazlası yerleşik optik sensörle ölçülebilir. Fenix ​​​​5 Plus dışında tüm Garmin serisinde yalnızca Forerunner 935 bu kadar bol koşu istatistikleri sunar.

Tek bir rotaya takılıp kalmayanlar için saat, özel rotaları GPX formatında indirme özelliğine sahip bir dizi renkli harita sunuyor. Temel Fenix ​​​​5 modelinden ana farkları budur.

En son güncelleme, Spotify'dan çevrimdışı şarkı çalma yeteneği getirdi. Buna Garmin Pay desteğini de eklediğinizde, özelliklerle dolu en iyi spor saatlerinden birine sahip olursunuz.

Suunto 9: büyük bir pile sahip en iyi koşu saati

Fiyat: 33 990 ruble

Koşmaya ek olarak, çok sayıda başka aktivite sunarlar, ancak üretici en çok özerkliğe dikkat etti. GPS açıkken en zorlu güç tasarrufu modunda, gadget 120 saat dayanır.

Bir antrenmana başlamadan önce, saat kullanıcıya ne kadar şarj kaldığını bildirir. Antrenman sırasında enerji tasarrufu moduna geçebilirsiniz.

Saat inanılmaz derecede doğru hız okumaları verir. FusedSpeed ​​​​işlevi bundan sorumludur: uydu coğrafi verilerini ivme sensöründen alınan bilgilerle karşılaştırır. Bu özellikle koşu parkurlarında, aralıklı antrenman sırasında ve yüksek binalar, ağaçlar veya diğer engeller nedeniyle GPS sinyali kaybolduğunda gereklidir.

Tüm ilginç özelliklerine rağmen, bazı kullanıcılar Suunto 9'un arayüzünden ve zayıf mobil uygulamasından memnun değil. Bu nedenle, rahatlık ve spor işlevselliği sizin için özerkliğin üzerindeyse, spor koşu ayakkabısı serisine dikkat edin.

Apple Watch Series 4: çalışma izleme özelliğine sahip en iyi akıllı saat

Fiyat: 26.600 ruble

İlki ne koşmak ne de diğer sporlar için keskinleştirilmedi. O zamandan beri çok şey değişti: şimdi watchOS 5 hem iş hem de aktif eğlence için ihtiyacınız olan her şeyi sunuyor.

Yerleşik GPS modülü uyduları neredeyse anında yakalar. Saat, Apple Music'teki çalma listeleriyle senkronize olabilir ve ayrıca terminallerin bulunduğu mağazalarda onunla ödeme yapabilirsiniz. Saatin bir LTE modülü ile bir modifikasyonu vardır, bu durumda akışlı müzik çalma ve mobil iletişim desteklenir.

WatchOS 5 yalnızca dördüncü değil, üçüncü ve ikinci nesil Apple Watch için de mevcut. Koşucular için faydalı olacak birçok yeni özellik içerir. Antrenman uygulaması, kayan tempo (son kilometreyi ne kadar sürede kat ettiğinizin bir ölçüsü), ortalama kadans ve otomatik koşu tespiti ekledi.

Apple Hizmetleri, koşucular için oldukça iyi bir ekosistemdir, ancak birçoğu hala atletik ihtiyaçlar düşünülerek tasarlanmış özel uygulamaları tercih etmektedir. Apple'ın üçüncü taraf uygulamaların konum verilerine erişmesine izin vermesiyle saat, Strava gibi birçok popüler platformla tam uyumlu hale geldi. İstatistikler çok kapsamlı değildir - hız, yarışın süresi, mesafe ve kalp atış hızı ile sınırlıdırlar. Apple Watch 4'teki kalp atış hızı monitörü tıbbi olarak doğru değildir, ancak tüketici sınıfı için mükemmeldir: yüksek yoğunluklu antrenmanlar sırasında, Garmin ve Suunto spor saatlerinden daha sık yalan söylemez.

Fitbit Ionic: Koşu için En İyi Fitbit Saat

Fiyat: 15.000 ruble'den

Ionic, yerleşik GPS'li tek saattir. Apple Watch gibi, amatör düzeyde kondisyon takibi için yeterli bir araç seti sunar. Ana özellikler hız, kat edilen mesafe, yakılan kalori ölçümüdür. Çok fazla ek parametre yoktur, bu nedenle bu gadget ciddi başarılar için değil, yalnızca nadiren ve eğlence için koşanlara önerilebilir.

Özerklik makul - GPS ile aktif kullanımda yaklaşık 10 saat ve bekleme modunda 4 gün.

Amazfit Stratos: GPS'li bütçeye uygun koşu saati

Fiyat: 10 990 ruble

Spor ortamında çok popüler olmayan Çinli Huami firmasının sahibi olduğu Amazfit markası, büyük ölçüde Garmin'i taklit ediyor. İyi çıkıyor.

Amazfit Stratos koşu, eliptik, bisiklet, yüzme, triatlon, tırmanış, patika koşusu, tenis, futbol ve kayak sporlarını izler. kayak yapma. GPS ve GLONASS desteği var, Strava ile senkronizasyon var, gadget'a GPX formatında müzik ve kendi rotalarınızı yükleyebilirsiniz.

Amazfit, Garmin'e benzer gelişmiş istatistikler sunan kendi analiz sistemi FirstBeat'e sahiptir. Oksijen tüketimi ile ilgili verileri içerir. Optik kalp atış hızı sensörü yüksek doğrulukla övünemez, ancak bu, Amazfit Stratos'un göğüsten kalp atış hızı monitörleriyle birlikte çalışabilmesi gerçeğiyle telafi edilir.

Pek çok işlevi vardır, ancak genel olarak koşu saatleri kategorisindeki en kötü gadget olmaktan uzak olmasına rağmen, Garmin düzeyinde bir şey beklememelisiniz.

Coros Apex: Ekonomik GPS Koşu Saati #2

Fiyat: 29 990 ruble

Coros, akıllı bisiklet kasklarında uzmanlaşmıştır. Şirketin spor saat pazarına ilk girişi 2018'in başlarında Coros Pace'in duyurulmasıyla gerçekleşti. Bunu kısa süre sonra Coros Apex izledi.

Coros Apex iki boyutta mevcuttur - 42 ve 46 mm. Teknik açıdan hiçbir fark yok: spor saatin her iki versiyonu da GPS ve GLONASS, kalp atış hızı izleme, AI yükü ve dinlenme modu analizörü için destek sunuyor. Konum belirleme etkinleştirildiğinde, özerklik 42 mm model için 25 saat ve daha büyük model için 35 saattir.

Refakatçi uygulaması kararlı ve oldukça bilgilendiricidir. Strava ve TrainingPeaks'e veri göndermek mümkündür. Garmin ve Polar serilerini karşılayamıyorsanız, Coros Apex'e bir göz atın. Bu saat milyonlarca hayran kazanmamış olsa da kesinlikle dikkate değer.

İÇİNDE Son zamanlarda kalp atış hızı monitörleri piyasada oldukça popüler cihazlar haline geldi. Üstelik sadece sporcular değil, sağlıklarını izlemeye karar veren veya kalp problemleri yaşayan sıradan insanlar da onlara ilgi gösteriyor. Bu tür cihazlara uzun süredir ilgi duyuyor ancak modeline karar veremiyorsanız, yazımız sayesinde hangisinin size uygun olduğunu öğreneceksiniz. İçinde çeşitli fiyat kategorilerinden kalp atış hızı monitörlerinin bir derecelendirmesini bulacaksınız.

10 numara - Beurer PM15

Fiyat: 3 400 ruble

Beurer PM15, ucuz ama iyi bir kalp atış hızı monitörüdür. Burada herhangi bir egzotik işlev bulamayacaksınız, cihazın mütevazı bir cephaneliği var - kronometre, saat, çalar saat ve kalp atış hızı sensörü.

Bununla birlikte, ikincisi oldukça doğru çalışıyor - üretici, değerlerdeki hatanın tam anlamıyla birkaç birim olduğunu belirtiyor. Buna ek olarak, model sahibi, üst ve alt sınırlara ince ayar yaparak kalp atış hızını hassas bir şekilde kontrol edebilir.

İlk segmentin diğer temsilcilerinin aksine, gadget elde iyi durur ve nemden de korkmaz. Bu nedenle, yağmur veya ter damlaları kalp atış hızı monitörüne zarar vermez. Dezavantajları, güneşli bir günde parlamaya başlaması nedeniyle ekranın düşük parlaklığını içerir.

#9 - SIGMA iD.GO

Fiyat: 2 850 ruble

SIGMA iD.GO, bir analog göğüs vericisi ve bunun için bir kayışla birlikte gelmesi bakımından ilginçtir. Böylece herhangi bir nedenle kol bandını beğenmezseniz farklı bir şekilde takabilirsiniz.

Hangisinin daha iyi olduğuna kullanıcı karar verir. Doğru, bir bilek montajı ile saati kullanamayacaksınız ki bu ana dezavantaj.

Modelin işlevselliği mütevazı, önceki yarışmacınınkiyle tamamen aynı. Bu nedenle, modlar arasında geçiş sadece bir düğme ile gerçekleştirilir. Cihaz, kafanızın karışabileceği ekstra çan ve ıslıklara ihtiyaç duymayanlar için iyi bir seçenek olacaktır. Doğrudan göreviyle, daha pahalı modellerden daha kötü değil.

8 - Sanitas SPM25

Fiyat: 3 600 ruble

Sanitas SPM25 daha ilginç bir işlevselliğe sahiptir. Bu nedenle, normal kalp atış hızı ölçümüne ek olarak, popüler bir model göstergelerin ortalama değerini hesaplayabilir ve maksimum frekansı gösterebilir.

Buna ek olarak, cihazın antrenmanın süresini ve yoğunluğunu ayarlamasına ve buna bağlı olarak yakılan kalori sayısını saymasına olanak tanıyan kullanışlı bir işlev vardır. Bu, bir takvim, çalar saat, kronometre ve saat karşısında standart bir set ile tamamlanmaktadır.

Kalp atış hızı monitörü tarafından değerlerin daha doğru görüntülenmesi için, kullanıcı kişisel parametrelerini - cinsiyet, yaş vb. Çözümün tasarımı özlüdür ve bu nedenle iş kıyafeti ile bile kolunuza takabilirsiniz. Zayıf yönlerden yalnızca ekranın oldukça zayıf parlaklığı ayırt edilebilir.

7 - DFC W117

Fiyat: 2 990 ruble

DFC W117, fiyat ve kalite açısından karlı bir seçenektir. İncelemelerinde, kullanıcılar özellikle özerkliğe dikkat çekiyor - bir çift pille cihaz yaklaşık bir yıl çalışabilir.

Buradaki işlevsellik iyi - maksimum, ortalama kalp atış hızını hesaplayabilir, egzersiz bölgelerini ayarlayabilir ve ayrıca kalorileri izleyebilirsiniz. Ekranın bir arka ışığı vardır ve ekran güneşte parlamayacak kadar parlaktır.

Modelin zayıf tarafı, en yüksek kalitede olmayan plastikten yapılmış olmasıdır. Böylece nem girişinden kurtulabilir, ancak asfalta düşmesi pek olası değildir. Buna rağmen saat bileğe iyi oturuyor ve gerekirse kayış ayarlanabiliyor.

#6 - SIGMA PC 15.11

Fiyat: 3 500 ruble

SIGMA PC 15.11 köklü bir üreticinin modelidir. Kalp atış hızı monitörünü, üzerine pek çok farklı sayının yerleştirildiği oldukça geniş bir ekranla donatmayı başardı ve her değerin kendi yazı tipine sahip olması nedeniyle içlerinde kafa karıştırmak imkansız.

Cihazın yakılan kalori miktarını hesaplaması için kişisel verilerinizi girmeniz gerekecektir.

Bir güç kaynağı olarak, burada yetenekleri bir düzineden fazla antrenman için yeterli olan bir CR2032 pil kullanılır. Kasanın su korumasına sahip olması da sevindirici - kalp atış hızı monitörü ile 30 metre derinliğe bile dalabilirsiniz. Eksilerden en rahat kayışı vurgulamıyoruz.

#5 - Polar H10 M-XXL

Fiyat: 6 200 ruble

Polar H10 M-XXL, gelişmiş bir modeldir ve göğüsten kalp atış hızı ölçüm cihazımızdır. Özellikleri, son antrenmandan verileri görüntüleme ve bir akıllı telefona veri gönderme yeteneğini içerir. Böylece egzersiz yaparken cebinizde bir mobil cihaz taşımak zorunda kalmazsınız.

Üretici ayrıca tasarımı da üstlendi - kayış hassas bir şekilde ayarlanabilir ve istenen konuma sabitlenebilir.

Buradaki kalp atış hızını ölçmek için sensör, sinyal korumalı olarak modifiye edilmiştir ve bu nedenle, parazit ölçümleri etkilemez. Eksilerden yalnızca fiyatı ayırıyoruz - bazı kullanıcılar bunun çok yüksek olduğuna inanıyor.

#4 - Polar FT4

Fiyat: 9 800 ruble

Polar FT4, basit görünmesine rağmen etkileyici bir işlevselliğe sahip olan bir Finlandiya şirketinin ürünüdür.

Cihaz sadece maksimum ve ortalama değeri göstermekle kalmaz, aynı zamanda kullanıcıya bir dahaki sefere önerilen fiziksel aktivite sınır değerini vermek için bunları hafızasına kaydeder.

Göstergelerin zaman içindeki değişimi grafiksel bir şekil ile gösterilir. Maksimum gösterge aşıldığında tetiklenen bir ekran arka ışığı ve sesli bir sinyal vardır. Cihazın gövdesi su geçirmezdir. Buna ek olarak, görüntülenen değerlerin yüksek doğruluğu, bir GPS modülünün varlığı ve ayrıca cihazın dayanıklılığı hakkında konuşmamızı sağlayan güvenilir malzemeler var.

#3 - PUMA PU91129100

Fiyat: 11.500 ruble

PUMA PU91129100, en doğru kalp atış hızını gösterebildiği için yerleşik bir kalp atış hızı sensörü ile donatılmıştır. Analogların doğasında bulunan tüm işlevsellik de buradadır - maksimum ve ortalama kalp atış hızı, değerleri hafızaya kaydetme, cihazı parlak güneş ışığı altında bile kullanmanıza izin veren ekran arka aydınlatması. Ürün Almanya'da üretilmiştir ve bu nedenle montajın kalitesi hakkında hiçbir şüphe yoktur - tüm bileşenler mükemmel bir şekilde oturur.

Kalp atış hızı monitörünün kayışı rahat, incelemelere göre kullanıcılar arasında herhangi bir alerji vakası olmadı. Kasa neme karşı korumalıdır ve 50 m derinliğe kadar su altında kalmaya dayanabilir Eksiklikler arasında markanın popülaritesinden dolayı sadece fiyat vardır.

2 numara - Beurer PM90

Fiyat: 6 600 ruble

Beurer PM90 kalp atış hızı monitörü, saat formatında yapılmıştır ve harici bir kalp atış hızı sensörü ile tamamlanmaktadır. Çok çekici görünmüyor - büyük boyutlar etkiliyor. Üretici, tasarruf etmek için bu tür fedakarlıklar yaptı. Bununla birlikte, cihaz günlük kullanım için tasarlanmamıştır ve bu nedenle çok kritik değildir.

Ancak eğitimde, yatırılan her kuruşun hesabını yapar - kalp atış hızını ölçmenin yanı sıra, cihaz yakılan yağ ve kalori miktarını da gösterebilir. Koşucular, tur sayma özelliğini takdir edeceklerdir.

Böyle bir kalp atış hızı monitörü, bazı dağlara tırmanmaya da yardımcı olacaktır. Gerçek şu ki, bir barometre ve bir kalp atış hızı monitörü var. Önünüzde çok zor koşulların sizi beklediği konusunda sizi zamanında uyaracaklar. Bunlara dayanarak, solunan oksijenin maksimum hacminin belirlenmesi burada da uygulanır. Ve alet ayrıca, bilek üzerindeki ölçümleri özellikle doğru olarak adlandırılamasa bile bir termometre içeriyordu.

#1 - Polar V800HR

Fiyat: 30.000 ruble

Polar V800 HR, 2020'nin açık ara en iyi kalp atış hızı monitörüdür ve başka hiçbir modelle kıyaslanamaz. Bu, egzersiz verilerini aktarmak, kullanıcıyı gelen aramaları ve mesajları bildirmek için Android ve iOS akıllı telefonlarla senkronize olabilen ve parlak arka aydınlatmalı bir LCD ekrana sahip tam teşekküllü bir akıllı saattir; güneşli bir günde.

Doğrudan görevi olan kalp atış hızını ölçmeye ek olarak, gadget uykuyu, kalorileri izleyebilir ve fiziksel aktivite eksikliği konusunda uyarıda bulunabilir. Kullanışlı sensörlerden ivmeölçer, jiroskop, termometre ve altimetreyi vurgularız. Böylesine kapsamlı bir cephanelik, cihazın her koşulda alakalı olmasını sağlar.

Özerklik, 350 mAh pil ile sağlanır. Bu sayede pil değiştirmenize gerek kalmaz. Eksikliklerden sadece fiyat değil, biri seçilebilir. Bu nedenle, kullanıcı incelemelerine göre, cihazın güncellemelerle ilgili sorunları var - bazıları bazı işlevlerin sıfırlanmasına veya arızalanmasına neden oluyor.