Snoubordçular üçün qorunma idmançıya xizək sürərkən zehni olaraq çətin bir hiylə və ya enişə uyğunlaşmağa kömək edir. Veb saytında və pərakəndə mağazalarda "Trajectory" təqdim olunur qoruyucu avadanlıq Burton və Dainese kimi məşhur brendlər, həmçinin G-Form, Biont, Komperdell və s. Siz başınızın yuxarı hissəsindən ayaq barmaqlarınıza qədər snoubord qoruyucularının tam dəstini bizdən ala bilərsiniz. Kataloqda kişi, qadın və universal avadanlıqlar, eləcə də uşaqların müdafiəsi var.

Mühafizə sahələri və avadanlıqlar

İlk növbədə, yeni başlayan atlılar koksiksin, biləklərin və dizlərin qorunmasına diqqət yetirməlidirlər, çünki bunlar öyrənmə prosesində ən çox yıxılan nöqtələrdir. Buna görə xizək sürmək üçün "başlanğıc" səviyyəli snoubordçular üçün qorunma dəsti belə görünür:

• şort və ya şalvar;
• diz yastıqları (şortlar vəziyyətində);
• snoubord əlcəkləri üçün bilək qorunması.

Şort və şalvar, digər şeylərlə yanaşı, omba nahiyəsindən də zədə və göyərmə riskini azaldır. Və məsələn, Biont və DaineseKid modellərində də omba və bel nahiyəsində yastıqlar var.

Peşəkarlar üçün qoruyucu vasitə axtarırsınız? Snouborddan qorunma dəsti, digər şeylər arasında, xizək sürmə tərzindən asılı olacaq. Beləliklə, sərbəst və jibbinq üçün maksimum qorunma vacibdir. Burada bütün gövdənin hərtərəfli qorunması üzərində işləyən Dainese gödəkçələrinə diqqət yetirməlisiniz. Polipropilen qoruyucuları dörd zonada yerləşir:

• çiyinlər;
• ön kol;
• dirsəklər;
• qabırğa qəfəsi

Markanın jiletləri və G-Form köynəklərini də nəzərə almağa dəyər. T-shirtlər əsas təbəqə kimi istifadə edilə bilər. Onlar, xüsusi qalxanların sayəsində çiyinlər, körpücük sümükləri, sinə və qabırğalar sahəsindəki şok yükünü azaltmağa imkan verir. Ancaq snoubordçunu arxadan qorumaq üçün bu vəziyyətdə bir qabıq almaq lazımdır.

Peşəkar idmançıların pelvic sümükləri və koksiks haqqında xatırlaması vacibdir, buna görə də şalvar və şortlara qayıdırıq. Və biləklər üçün risksiz tutma Burton əlcəkləri hazırlamağa imkan verəcəkdir.

İnternetdə Trajectory veb saytında olduğu kimi snouborddan qorunma seçimini tapa biləcəyiniz nadirdir. Snoubord alətləri və avadanlıqları tapmaqda sizə kömək etməkdən həmişə məmnunuq. Snoubord mühafizəsini onlayn sifariş edin və sifarişinizi Moskva, Sankt-Peterburq və ya Rusiyanın digər şəhərlərində, həmçinin Belarus və Qazaxıstanda qəbul edin.

Dəbilqənin olması snoubordçunu baş zədələrindən xilas edəcək, lakin yüksək keyfiyyətli bədən qorunması qançırlar, sınıqlar və digər çətinliklərdən qoruyacaq. Tamamilə boş yerə, snouborddan qorunma bir çox atlı tərəfindən nəzərə alınmır. Pistdən kənar sürməyi sevirsinizsə, qoruyucu vasitələr mütləqdir. Snoubordunuz üçün düzgün müdafiəni necə seçmək olar? İlk növbədə, onun məcburi tələblərə uyğunluğunu yoxlayın. Bu etibarlılıq, rahatlıq və yüngüllükdür. Qoruma hərəkətlərinizə mane olmamalıdır, narahatlığa səbəb olmamalıdır, artıq çəki hiylələr etməsinə mane olmalıdır. Eyni zamanda, qorunma mümkün qədər sadə olmalı və bədənə yaxşı “oturmalıdır”. Qabırğa və döş sümüyü, arxa, bel qoruyucu kəmər, qoruyucu şort, diz və dirsək yastıqları üçün hərtərəfli müdafiəniz varsa ən yaxşısıdır. Ən azı diz və dirsək yastıqları tələb olunur.

Moskvada snouborddan qorunma alın

Yüksək keyfiyyətli qorunma daşlar, ağaclar, digər insanlar kimi maneələrlə toqquşmaya davam etməlidir. Arxa, dizlər, dirsəklər və bədənin digər hissələri üçün snoubord qorumasını BordSklad mağazamızdan ala bilərsiniz. Burada siz məşhur brendlərin qoruyucu elementlərinin geniş çeşidini tapa bilərsiniz: Black Fire, Biont, Burton. Hər bir qoruyucu element ciddi güc testlərindən keçmişdir və sahibini hətta ondan qoruya bilir güclü zərbələr. Yadda saxlamaq lazımdır ki, snouborddan qorunmaq özünü göstərmək fürsəti deyil, ekstremal idmanı sevənlər üçün zərurətdir. Snoubordda yenisinizsə və düzgün qorunmanı necə seçəcəyinizi və hansı elementlərə ehtiyacınız olduğunu bilmirsinizsə, mağaza məsləhətçiləri ilə əlaqə saxlayın.

Buna snoubord deyirlər olimpiya görünüşü snoubordda qarla örtülmüş dağlardan və yamaclardan enməkdən ibarət idman. Əvvəlcə bu yarışlar yalnız qışda keçirilirdi, lakin bəzi ekstremal idmançılar yayda qumlu yamaclardan enməyi öyrənmişlər (sandboarding).

Çox vaxt idmançılar hazırlıqsız cığırlarda böyük sürətlə gedirlər. Məhz buna görə də onlar zədədən qorunmaq üçün müxtəlif avadanlıqlardan - dəbilqələrdən, qollar, ayaqlar, oynaqlar, arxalar üçün avadanlıqlardan istifadə edirlər.

1998-ci ildə Naqanoda keçirilən Olimpiya yarışları zamanı ilk dəfə olaraq snoubord idmanı Olimpiya proqramına daxil edilib.

Qoruma haqqında fikirlər

Snoubordçu üçün qorunma çox vacibdir - bu, müdrik atlının əldə etdiyi ilk şeydir. İlk dəfə yamaca çıxanda bir çox insan dizlik və dəbilqəni unudur. Düşünürlər ki, belə heyrətamiz bir hadisə heç nə ilə pozulmayacaq. Dəfələrlə yıxıldıqdan sonra idmançılarda bədənin qırılan hissələri ağrımağa başlayır. Bir qayda olaraq, avadanlıq haqqında ilk fikir bu anda görünür.

Məşq zamanı artıq zədə alanlar qorunmaq barədə əvvəlcədən düşünməyə başlayırlar. Dəbilqəsiz və ya zədəsiz sürən bacarıqlı dostlara geri baxmırlar. Və haqlı olaraq: snoubordçu üçün qorunma idmançıya sürməkdən həzz verir. Təchizatlı atlıların çürükləri sağaltmasına ehtiyac yoxdur.

Başlayan snoubordçu üçün qorunma

Snoubordçular üçün quyruq sümüyünün qorunmasının vacib olub-olmadığını düşünürsünüz? Avadanlıq alarkən bir çox insan çox pul xərcləmək istəmir. Bilmirlər ki, snoubordu sevəcəklərmi, davam etmək üçün kifayət qədər pulu, ruhu və vaxtı varmı. Buna görə də, biz indi xizək sürməkdən alınan təhlükəsizliyi və maksimum həzzi nəzərə alaraq, yeni başlayanlar üçün avadanlıqların minimum qiymətini müəyyən edəcəyik.

Həvəskar məşq orta hündürlükdən çoxlu yıxılma ilə ultra aşağı sürətlə həyata keçirilir. Sürücülər əsasən aşağıdakı bədən hissələrinə enirlər:

• biləklər (instinktiv olaraq, bütün idmançılar irəli uzadılmış qollarına düşür);
• dizlər (ön kənarda sürməyi öyrənərkən);
• omba (arxa kənarında xizək sürməyi öyrənərkən).

Buna görə də, snoubordçu üçün qorunma ən çox yaralananı qorumalıdır.

diz yastıkları

Diz yastıqları xüsusi dizliklərdir. Bu avadanlıq, bir qayda olaraq, sərt plastikdən hazırlanmış fincandan ibarətdir. Əsas zərbə qüvvəsini öz üzərinə götürən odur. Versiyaya uyğun olaraq, məhsul köpük materialdan hazırlanmış yumşaq əlavələrlə təchiz oluna bilər, bunlar dizin altında, yuxarıda və yanlarında yerləşdirilir.

Diz yastığı üç şəkildə bağlanır:

• Dizdən aşağı və yuxarı kayışlar - büdcə seçimi. Belə bir montaj etibarlı hesab edilmir, yan zərbə zamanı hərəkət edə bilər və məqsədini yerinə yetirə bilmir. Minimum sürətlə sürən snoubord həvəskarları üçün uyğundur.
• corab. Burada dirsək müxtəlif əlavələrlə təchiz olunmuş parça borunun ortasında yerləşir. Bu modifikasiya əvvəlkindən daha etibarlıdır, lakin çox yöndəmsiz bir görünüşə malikdir.
• hibrid yol. Bu vəziyyətdə, çorap dizin yuxarı və aşağı hissəsinə qayışlarla bərkidilir. Bu ən bahalı və etibarlı seçimdir.

Plastik kubok və diz arasında yerləşdirilən elastik xammalın daxilolmaları olan sərt diz yastıqlarının möhtəşəm modernləşdirilməsini qeyd etmək lazımdır. Zərbəni yumşaldan və gücünü alan köpük kauçuk və ya digər xammal ola bilər. Bəzi atlılar tüklü polietilen parçalarından istifadə edirlər. İki və ya üç məşqdən sonra yıxılma səbəbindən uzununa bölünürlər. Ancaq onlara enmək çox xoşdur, çünki onlar yumşaq və rahatdırlar.

Diz yastıqları 700-dən 2500 rubla və daha çox qiymətə başa gəlir. İlk dəfə snoubord sürməyə hazırlaşanlar voleybol və ya rollerblading üçün avadanlıqdan istifadə edə bilərlər.

Əsas olmayan məhsullar qalınlığına görə məşhurdur. Ən dolğun voleybol diz yastıqları təxminən 300 rubla başa gəlir - bu, məğlub olmayan dizlər üçün ən yüksək ödəniş deyil.

Bilək qoruyucusu, şort

Snoubordçu üçün mühafizə amansız yıxılma mərhələsindən keçmək lazımdır. Axı məşq zədələrlə müşayiət olunmursa, idmançı daha tez öyrənir və zövqlə minir.

1. Qoruyucu şortlar müxtəlif materiallardan (sərt plastik və elastik sintetik) əlavələrlə təchiz olunmuş xüsusi avadanlıq adlanır. Bu cür avadanlıq budun və quyruq sümüyünün yan səthlərini zədələrdən qoruyur, içərisində liftdə oturmaq rahatdır, xüsusən də nəmdir. Şortlar xammaldan və qoruyucu əlavələrin sayından, qoruyucu qalınlığından, istehsalçıdan və dizayndan asılı olaraq 1600 ilə 3500 rubl arasında dəyişir. Əlbəttə ki, daha bahalı daha yaxşı demək deyil. Məlumdur ki, Rusiya müəssisələri sərfəli qiymətə effektiv məhsullar yaradırlar. Bu məhsulu seçərkən, rahatlığa, qalınlığa, tikişlərin keyfiyyətinə diqqət yetirməlisiniz.
2. Bilək mühafizəsi qutuya yerləşdirilmiş bir və ya iki lövhədən ibarətdir. Onlar plastik və ya poladdan hazırlanır və barmaqsız əlcək şəklində ələ bərkidilir. Snoubordçular üçün bu qoruma çox oynayır mühüm rol, çünki o, əli düzəldir və onun həddindən artıq əyilməsinin qarşısını alır. Əslində, bu avadanlıq yerdəyişmə və sınıqların qarşısını alır. Plitələr əlcəyin altında görünməzdir və çox rahatdır. Onların qiyməti kiçikdir - 600 rubldan və səmərəliliyin xərcdən asılı olmadığı məlumdur.

Nəticədə, təcrübəsiz snoubordçular üçün qorunma təxminən 3000 rubla başa gəlir. Bəzi şeyləri dostlardan götürsəniz, daha ucuzdur.

Aslar üçün qorunma

Sürəti artırmaqla idmançılar zədə riskini artırırlar. Əlbəttə ki, onlar nadir hallarda düşürlər, lakin kritik olaraq, digər snoubordçularla və hətta xizəkçilərlə sürətlə toqquşmalar olur. Məşq zamanı sağlam qalmaq üçün atlılar əlavə avadanlıqlar yığırlar.

Snoubordda mühafizədə peşəkarlar dəbilqəyə üstünlük verirlər. Məlumdur ki, aşağı sürətlə yıxılıb başınızı zədələmək demək olar ki, mümkün deyil. Etkileyici bir sürətlə, hərtərəfli parçalana bilər. Dəbilqə çox vaxt sizi problemlərdən xilas edir. O, itələmənin bütün gücünü udmağa və sarsıntının qarşısını almağa qadir olan sərt plastikdən hazırlanmışdır. Əksər hallarda onun real effektivliyini sübut edir.

Dəbilqə laqeydliyi

Bir çox snoubordçu dəbilqələrinə və buna görə də təhlükəsizliyinə laqeyd yanaşır. Deyirlər ki, məhsulun kütləsi çox olduğundan narahatdır. Ancaq dağa gedəndə hər halda bunu alırlar, çünki xəstəxanaya getmək istəmirlər.

Məlumdur ki, yüngül dəbilqələrin çoxlu ucuz modelləri var. Məsələn, Head versiyası çox rahat və ucuz olsa da, cəmi 365 qram kütləyə malikdir.

Bəzi idmançılar dəbilqə taxaraq çirkin göründüklərini deyirlər. Bu gün siz atlı üçün unudulmaz üslub yaradacaq bir məhsul tapa bilərsiniz. Gözünüzün, saçınızın, kostyumunuzun rənginə uyğun dəbilqə seçə bilərsiniz... Qorunduğunuz zaman dağları yerindən oynada bilərsiniz!

Dəbilqənin faydalı xüsusiyyəti

Dəbilqədə daha biri var faydalı əmlak: küləkli və şaxtalı havada başı qızdırır. Sürücülər tez-tez sual verirlər: "Mən dəbilqə altında papaq geyə bilərəmmi?" Bir çox insanlar bilir ki, buna görə dəbilqə düşəndə ​​hərəkət edə bilər.

Təbii ki, baş geyimi üzərinizdə təhlükəsiz və rahat oturması şərti ilə təhlükəsizliyi itirmədən qoruma altında geyə bilərsiniz. Şapka yıxıldıqda da zərbəni yumşaldır, çünki əlavə təbəqədir. Üzərinə taxılan dəbilqə hərəkət edərsə, başqa ölçü və ya model almaq lazımdır.

Snouborddan qorunma (dəbilqələr, paltarlar) satan mağazalarda şlyapalara və ya yüngül balaclavaya bənzəyən xüsusi balaclavalar tapa bilərsiniz. Satıcılar tez-tez deyirlər ki, dəbilqə ölçüsünə görə tənzimlənə bilər. Bu pis deyil, amma bu nüansa etibar etməməlisiniz, çünki məhsul rahat olmalı və baş üçün sıx uyğun olmalıdır.

Audio sistemi

Dəbilqəyə audio sistem quraşdırıla bilər. Onun ən mühüm məqsədi xizək sürərkən atlıların dialoqlarıdır. Lazım gələrsə kömək çağırmaq və itməmək üçün lazımdır. Bunun üçün qulaqlıq və radiodan istifadə edin.

Təəssüf ki, bir çox idmançı bu funksiyadan başqa məqsədlər üçün istifadə edir və dəbilqəyə oyunçu qurur. Beləliklə, onlar xizək sürməkdən alınan həzzi artırırlar, lakin təhlükəsizliyi azaldırlar: snoubordçu marşrutun detallarına diqqətsiz olmağa başlayır, toqquşma və yaralanma riski artır.

Beləliklə, dəbilqəni necə seçirsiniz? Sınaq zamanı məhsulun ölçüsünə və çəkisinə diqqət yetirmək lazımdır (dəbilqə başın üstünə möhkəm oturmalıdır, lakin onu sıxmamalı və idmançını narahat etməməlidir).

Maska

Snouborddan qorunma, əslində hər hansı bir idman mağazasında satılır. Maska nədir? Gözləri və üzün bir hissəsini qardan, baş küləyindən və kiçik mexaniki zədələrdən qoruyur. Adətən yüksək sürətlə sürən peşəkarların buna ehtiyacı olur.

Bir çox insan maskanın baxış bucağını azaltdığı üçün zərərli olduğunu deyir. Belə düşünmək yanlışdır. Birincisi, bu nüans məhsulun modelindən asılıdır. İkincisi, görüntü zəif avadanlıqdan deyil, qar və hava axınlarının gözlərə daxil olması səbəbindən daralır.

Dəbilqə altında maska ​​elə seçilir ki, məhsullar arasında boşluq olmasın. Məsələn, Baş dəbilqə yalnız Scott maskası ilə əladır.

Visor

Məlumdur ki, maskanın təchiz olunduğu üzlük çoxlu sayda xüsusiyyətlərə malikdir: kontrast, rəng, işıq ötürmə, kəskinlik, baxış bucağı və s.

İki növ visor var:

1. Sferik. Orada əks "balığın gözü" təsiri ilə bir dairəyə çevrilir. Sferik maskalar geniş baxış bucağı təmin edir və görmə üçün ən yaxşı hesab olunur: onlar göz ətrafında kürə əmələ gətirdiyi üçün təsviri təhrif etmirlər. Onlar bahadır.
2. silindrik. Burada əksi xatırladır xarici səth silindr, şaquli olaraq uzanır. Bu məhsulu aşağı qiymətə almaq olar.

Satıcılar dəyişdirilə bilən üzlüklərlə təchiz olunmuş maska ​​modellərini tövsiyə edə bilərlər. Ümumiyyətlə, müəyyən bir maska ​​modeli (adətən köhnəlmiş) üçün visor seçmək çox çətindir, yenisini almaq daha ucuzdur. Buna görə də, üzlükləri dəyişdirməkdənsə, ilk dəfə yaxşı bir məhsul almaq daha yaxşıdır.

Arxadan qorunma

Snoubordçunun arxa qoruyucusu nədir? Yüksək sürətlə sürən peşəkarlar tərəfindən istifadə olunur. Həqiqətən, izdihamlı yamaclarda, fəndlər yerinə yetirərkən, həmkarlarınızla toqquşmaq və bir neçə metr uçmaq olar.

Arxa avadanlıq müxtəlif versiyalarda hazırlanır. Ən sadə, lakin olduqca təsirli, bir neçə daşınan plitələrin kayışlara və geniş bir bel kəmərinə yerləşdirilməsidir. Bu ucuz və effektiv qorunmadır. Daha bahalı bir nümunə, nazik bir parça yelek ilə arxaya bərkidilmiş plitələr ilə təchiz edilmişdir. Bu avadanlıq həm də idmançının sinəsini və qollarını zədədən qoruyan “tısbağanın” bir hissəsidir.

Əvvəllər bu məhsul sərt plastikdən hazırlanırdı. Bu gün köpükə bənzəyən daha yüngül xammal istifadə olunur. Çox yumşaqdır, amma zərbə anında sərtləşir. Bir çox atlı bu seçimdən istifadə etməyə cəsarət etmir, ona görə də plastikdə minirlər.

Satın almadan əvvəl arxa qoruyucu sınadığınızdan əmin olun, sıx oturmalı və təzyiq altında hərəkət etməməlidir. Ümumiyyətlə, hər hansı bir məhsul rahat görünə bilər, lakin rəqəmə uyğun deyil, buna görə də rahat bir model axtarmaq lazımdır.

Sinə qorunması

Snouborddan qorunma haqqında hər şeyi demək mümkün deyil, lakin biz ən vacib məqamları təhlil etməyə çalışacağıq. Sadə yumşaq snoubordda dağdan enmək üçün çoxları sinə qoruyucusu taxırlar. Yüksək sürətlə hərəkət edərkən, ən kiçik səhv, trasda bir daş və ya düzgün olmayan çəki bölgüsü atlının yıxılmasına səbəb ola bilər. Öz sinənizdə ətalətlə bir neçə on metr sürmək xoş sınaq deyil.

"Tısbağa" və ya qoruyucu jilet şəklində hazırlanmış kiçik bir əlavə, idmançının istənilən sürətlə təhlükəsiz və inamlı hiss etməsinə və zədədən qorxmamasına kömək edir.

Texnologiyalar və istehsalçılar

Snoubord mühafizəsi müxtəlif texnologiyalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Məsələn, rahat və yumşaq diz yastıqları zərbə anında sərtləşir. Texnologiya müxtəlif sahələrdən gəlir, motosikletçilərdən çox şey götürülmüşdür.

Məhsulu alarkən, istehsalçının markasını göstərə bilərsiniz: Rossignol, Uvex, Red, Burton. Tanınmış şirkətlərin həmişə bahalı məhsulları olur.

Ümumiyyətlə, snoubordçunu qorumaq üçün hər hansı bir texnologiyanın necə işlədiyini görmək hər kəs üçün maraqlıdır, hər kəs öz variantını seçir. Kimsə brendlərə, kimisə qiymətə üstünlük verir. Bəziləri Dainese məhsullarını sevmir: deyirlər ki, bu şirkət ağır dəbilqələr və qeyri-ciddi dizliklər istehsal edir. Lakin bu müəssisə mühafizə, ilk növbədə motosiklet mühafizəsi üzrə bazar lideridir. Ümumiyyətlə, adətən avadanlığın necə hazırlanmasına, rahat oturub-durmadığına fikir verirlər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, avadanlıqların olması onun olmamasından daha yaxşıdır.

Düzgün snoubord qorumasını necə seçmək olar xizək sürmək. Fərqli qorunma növləri hansılardır? Hansı texnologiyaların köməyi ilə istehsal olunur. Bütün bu suallara bu məqalədə cavab tapacaqsınız. Bu məqalə yalnız dağlara ilk səfərlərini xəyal edən yeni başlayanlar üçün xüsusilə faydalı olacaq. Onlar peşəkarların füsunkar fəndləri necə yerinə yetirdiyini kifayət qədər görmüşlər və çox güman ki, onları təkrarlamaq arzusundadırlar. Ancaq qorunma haqqında xatırlamaq lazım olan ən vacib şey, çünki yaralanma riski çox yüksəkdir.

Snouborddan qorunma - şort seçin

Snoubord necə öyrənməyə çalışdıqdan bir gün sonra, bir başlanğıcın hansı assosiasiyaları var? Əlbəttə ki, insan bədəninin yumşaq hissəsində ağrı hissi. Tez-tez bədənin bu hissəsi ən çox alır, bütün düşmələr onun üzərinə düşür. Heç bir yerə düşmədən bunun öhdəsindən necə gəlmək olar? Qoruyucu snoubord şortları alın - çoxları onları butt qorunması adlandırır. Bu şortlar yumşaldıcı və təsir paylayan xüsusi materiallardan hazırlanır. Və aydın bir artı, qarda və ya liftdə oturmaq üçün şortda daha isti olacaq.

Aşağıdakı qorunma növləri var:

• Yumşaq əlavələrlə hazırlanmışdır. Onlar çox yüngüldür, paltarın altında tamamilə görünməzdirlər. Həm də çox büdcə variantıdır, lakin təsirdən çox yaxşı qorunmur. Yumşaq əlavələr zərbəni bir qədər yumşaldır.
• Sərt əlavələrlə hazırlanmışdır. Bu seçim artıq əvvəlkindən xeyli bahadır. Onlarda hətta yumşaq elementlərin xarici sahəsi sərt plastiklə örtülmüşdür, bu, yükü təsirdən paylamağa kömək edir. Plitələr düşməyə həssas yerlərdə yerləşir. Adətən əlavə plitələr qorunur: budların xarici hissəsi, arxa, koksiks sümükləri.
• Müasir materiallarla hazırlanıb. Adi sərt plastik ən son materiallarının yeni elementləri ilə əvəz edilmişdir. Xüsusilə elastik və yumşaq qoruyucu komponentlərdir, onlara güclü zərbə ilə tətbiq olunduqda, bərk bir cisim kimi qoruyurlar. Belə qorunma adətən zədələnməyə ən həssas yerlərdə quraşdırılır.

Arxa qoruyucu yıxılma zamanı zərbənin gücünü paylayır və bel zədələnməsinin qarşısını alır. Axı, heç kim onurğanın sınığı və ya ağır bir qançır qazanmaq istəmir?

Arxa qoruma aşağıdakı növlərdə gəlir:

• çevik. O, plastik plitələrdən hazırlanmışdır, onlar rahat şəkildə irəli əyilməyə imkan verir və əlbəttə ki, arxanın arxaya əyilməsini məhdudlaşdırır.
• Sərt. Bənzər materiallardan yumşaq, lakin fərqli bir xüsusiyyətlə istifadə etmək mümkündür, strukturun metal bağlayıcılarının köməyi ilə arxanın sərbəstliyi çox azalacaqdır. Bu seçim çox etibarlıdır.
• daxili. Bu cür qorunma ən yaxşı deyil, çünki qoruma arxa tərəfə sıx və möhkəm şəkildə sabitlənməlidir. Ancaq bel çantası və ya gödəkçə buna zəmanət verə bilməz. Buna görə də sizə əlavə olunmamış görünüşə üstünlük verməyi məsləhət görürük.

Dəbilqə seçimi

Bu cür qorunma olmadan, sadəcə heç bir yerdə! Onu bu idmanla məşğul olan hər kəs almalıdır. Dəbilqə olmadan ciddi zədə riski artır, buna görə də ən peşəkar atlılar hər zaman dəbilqə taxırlar.

Doğru dəbilqəni necə seçmək olar? Nəyə diqqət etməlisiniz? Gəlin öyrənək!

1. Havalandırmanın düzgün növünü seçməlisiniz.

Hər dəbilqənin havalandırması var. Bu olmadan, dəbilqədəki baş tərləyəcək və bu, hipotermiya və həddindən artıq istiləşmə riskini artıracaq.

Aşağıdakı ventilyasiya növləri var:

• Aktiv - dəbilqədə deşiklər var, onları xüsusi rıçaqla açıb bağlamaq olar. Bu dəbilqələr daha bahalıdır, lakin onlar daha rahatdır.
• Passiv - belə bir dəbilqədə deşiklər qurulur, lakin qolları yoxdur. Bu dəbilqələr aktiv olanlardan daha ucuzdur.

2. Dəbilqə çəkisi.

Ağır dəbilqə ilə yıxılarkən boyun zədəsi qazanma şansı artır. Yalnız bu dəbilqələr kəllənin daşlardan daha yaxşı qorunmasını təmin edir. Yüngül bir zərbə ilə zədələnmə ehtimalı azalır və təhlükəli bir zərbə ilə kəlləni yaxşı qorumaq mümkün deyil. Hansı bədən quruluşunuzdan asılı olaraq dəbilqə seçməlisiniz.

3. Dəbilqənin “enişi”.

Düzgün quraşdırılmış dəbilqə başın üstünə möhkəm oturur və sıxılmır. Həmçinin, dəbilqə qayışı asılmamalı, narahat hisslər yaratmamalıdır (push). Bunu başınızda, şapkasız sınamaq lazımdır. Bununla belə, bir balaclava istifadə edə bilərsiniz.

4. Balaklava alın.

Yündən hazırlanmışdır. Bu balaclavaların böyük bir seçimi var, həm çox isti, həm də yaz üçün. Onunla daha isti olur, həmçinin dəbilqə sürtülməyəcək və artıq nəm başına düşməyəcək. Və dəbilqə xoşagəlməz bir qoxu verməyəcək və yuyulması çox asan olacaq. Balaclava mütləqdir.

5. Maska və dəbilqə.

Maskalar və dəbilqə bir-biri ilə əlaqəli şeylərdir. Dəbilqə seçmək daha asandır və ona artıq maska. Maska basılmamalı və onunla dəbilqə arasında boşluq olmamalıdır.

Diz yastıqları və dirsəklər

Diz qorunması

İdmançılar çox tez-tez diz kubokunu və ya diz bağlarını zədələyirlər və zədələnməmək üçün dizlərdə qorunma istifadə etməlisiniz. Bu qoruma tez-tez baldırın qorunması ilə birləşdirilir.

Artıq dizlərini zədələyənlər üçün də xüsusi variantlar var. Onlar ortopedik diz yastıqları ala bilərlər. Ancaq bu, ən büdcə variantı deyil, amma sağlamlıqdan daha bahalı bir şey varmı? Axı, bu qoruma xizək sürərkən dizdəki yükü azaldır.

Dirsəkdən qorunma

Dirsək yaralanmaları ən çox yayılmışlardan uzaq olsa da, hələ də təhlükəsizlik haqqında unutmaq olmaz. Yan üstə düşsəniz, dirsəyinizi asanlıqla zədələyə bilərsiniz.

Çox vaxt insanlar yıxılmağı əlləri ilə yumşaltmağa çalışırlar və bu cür cəhdlər əllərin və biləklərin zədələnməsinə səbəb olur. Bu cür idmançılar arasında ən çox rast gəlinən zədələrdir.

- Mən təzəcə minməyə başlayıram. Mənə hansı müdafiə lazımdır?

Yeni başlayan xizəkçisinizsə, dəbilqə kifayətdir. Ehtiyac yaranarsa, qalanını gələn il alın. O zamana qədər tipik düşmələriniz aşkarlanacaq və hansı tərzdə irəliləmək istədiyiniz tərz müəyyən olunacaq.

Bir başlanğıc snoubordçusunuzsa, dəbilqəyə əlavə olaraq, diz yastiqciqlar, şortlar və biləkdən qorunmaq arzuolunandır. Eşşəkdə çox və tez-tez düşəcəksən. İrəli yıxıldığınız zaman əllərinizi refleks olaraq irəli çəkdiyiniz zaman dizləriniz və biləkləriniz əziyyət çəkir.

Mən fəndlər öyrənirəm və özümü zədədən qorumaq istəyirəm, amma dostlar deyirlər ki, müdafiə yalnız hərəkətlərimə mane olacaq. Doğrudurmu?

Doğru deyil. Düzgün seçilmiş qorunma bədəndə praktiki olaraq hiss olunmur. Ancaq "atlama" növləri üçün avadanlıq seçiminə diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Arxa qoruyucu seçərkən - şortla geyinməyi unutmayın! "Tısbağanın" quyruğu hər hansı bir hərəkət zamanı koksiksin qorunmasına toxunmamalıdır, əks halda şort sürüşəcək. Diz yastiqciqlari alarkən, onlara atlayın və ayaqlarınızı dalğalandırın - bərkidicilər qan dövranına və hərəkət azadlığına mane olmamalıdır.

- Müdafiədə isti olur?

Yaxşı qoruyucu avadanlıq aktiv hərəkət edən bir insanın termorequlyasiya xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq hazırlanır - təri mükəmməl çıxarır və tez quruyur. Ancaq nə olursa olsun, bu başqa bir təbəqədir. Beləliklə, qoruyucu, xüsusən də tam bədən qorunması geyinirsinizsə, digər paltarınız bir qat daha az olmalıdır! Daha yüngül gödəkçə seçin və ya termal alt paltarınızın üstündən qoruyucu taxaraq yunsuz gəzin.

- Niyə freerider üçün müdafiə? O, havada gəzir!

Bu kimi heç nə. Freerider hər yerə minir, yolundakı hər hansı maneəni dəf edir: daşlar, meşələr, damcılar, yıxılan ağaclar, çuxurlar və sair. Buna görə də, pistdən kənar xizək sürmək üçün, adətən, gözlənilməzdən qorxmamağa imkan verən tam qorunma dəsti tövsiyə olunur.

- Doğrudanmı, müdafiədə konki sürərkən düzgün yıxılmağı öyrənə bilmirsən?

Doğru deyil. Heç bir şey atlıya müdafiədə yıxılmağı öyrənməyə mane olmur. Ana uşağa yeriməyi və yıxılanda əllərini qabağa qoymağı öyrədəndə onu zədələnmə ehtimalı olan qayalıq yolda deyil, yumşaq kilimdə öyrədir. Atlı gəzirsə, daim burkulmalardan, göyərmələrdən və sıyrıqlardan axsayarsa, o, yıxılmağı və daha sürətli sürməyi öyrənməyəcək.

Qoruma elementlərini seçərkən unutmayın: paltarın altında qorunmanın olması sizi qeyri-aktiv qorxaq etmir. Əksinə, bu, sizi daha cəsarətli, daha rahat edir və kiçik şeylərdən narahat olmadan qardan sərbəst həzz almağa və daha çox idman zirvələrini ağrısız fəth etməyə imkan verir! Sizə nə arzulayırıq!