Волейбол ойынының ережелері өте қарапайым, сонымен қатар, мысалы, онымен салыстырғанда, олардың көпшілігі жоқ. Көптеген адамдар бұл ойынмен мектепте дене шынықтыру сабағында таныса бастайды. Бұл спорт түрін 1895 жылы американдық Джордж Уильям Морган ойлап тапқан, содан бері ойын айтарлықтай дамып, ережелерін бірнеше рет жаңартты.

Волейболды ең қолжетімді спорт түрлерінің бірі деп санауға болады, оны ойнау үшін сізге кішігірім алаң, екі бағана арасында созылған тор және доп қажет. Әр жақта 6 адам ойнайды (әуесқойлар сайысында азырақ рұқсат етіледі). Жеңіс допты алаңның жартысына азырақ түсуіне мүмкіндік беретін командаға беріледі. Бір жағынан, ойынның мәні түсінікті және түсінікті, бірақ шын мәнінде волейболда ойынның барлық қатысушылары міндетті түрде білуі керек бірқатар нюанстар бар.

Бұл қызық: волейбол алғаш рет 1964 жылы Олимпиада ойындарының бағдарламасына енгізілген.

Волейбол ойынының негізгі ережелері

Төменде мектеп оқушылары мен волейболшыларға ойынды түсіндіру үшін жеткілікті болатын бірнеше ережелер берілген:

• Әрқайсысы 6 адамнан тұратын екі команда ойнайды (3 – шабуыл сызығы, 3 – қорғаныс сызығы).
• Командаға допқа әр ойында тек 3 рет тиюге рұқсат етіледі (блоктау жанасу болып есептелмейді).
• Допты ұстауға, лақтыруға немесе ұстауға тыйым салынады.
• Ойыншы допқа екі рет тиісе алмайды (блок есептелмейді).
• Ойыншылар сағат тілімен қозғалады. Қарсылас алдымен ұпай жинағаннан кейін, содан кейін сіздің тарапыңыздан кейін команда қозғалуы керек (позицияларын өзгерту).
• Волейболда 3 ойын бар, әрқайсысы 25 ұпайға дейін ойналады (ойында жеңіске жету үшін 2 ұпай айырмашылығы болуы керек, егер есеп 24:24 болса, онда матч қажетті екі ұпай айырмашылығы болғанша жалғасады).
• Әр ойында әрбір команданың әрқайсысы 30 секундтан 2 тайм-аут алуға құқығы бар.
• Артқы сызық ойыншыларына шабуыл аймағынан (3 метрлік сызық) шабуыл жасауға тыйым салынады. Артқы шептегі волейболшылар шабуылдаушы соққыны орындағысы келсе, онда олар 3 метрлік сызыққа оның үстінен баспай секіруі керек).
• Доптың ойыншының денесінің кез келген бөлігіне тиюіне рұқсат етіледі (қызығушылар көбіне волейболда аяғыңмен ойнауға болады деген жауап).
• Екі немесе одан да көп ойыншы бір уақытта допқа тиіп кетсе, бұл бір рет тию болып саналады.
• Қызмет еткеннен кейін алдыңғы қатардағы ойыншылар бір-бірімен позицияларын өзгерте алады.
• Төреші ысқырған сәттен бастап қызмет көрсетуге 8 секундыңыз бар.
• Сервис тек бір қолмен жасалады.
• Әр ойында командаға ең көбі 6 ауыстыруға рұқсат етіледі (бір уақытта бірнеше орындаушыны ауыстыруға болады).

Бұл волейболдың негізгі ережелері болды, енді ойынның негізгі аспектілерін толығырақ қарастырайық.

Волейбол ойынының мәні неде?

Волейбол ойынының мақсаты - допты қолдарыңызбен тордың үстінен және қарсыластың алаңының жартысына жылжыту, бірінші раундты алаңға тигізуге немесе қарсылас ойыншының кез келген бөлігінен шеңберден шығып кетуге тырысу. Бұл кезде қарсылас команда доптың алаңның өз жартысына кіруіне жол бермеуі керек.

Волейбол ережелері ойыншыларға допты екі рет соғуға тыйым салады. Әдетте команда үш рет түрту арқылы шабуылды ұйымдастыруға тырысады: біріншісі - қабылдау және бір мезгілде септерге пас беру (тордың астында тұрған - 3 аймақ), екіншісі - шабуылдаушыға пас, үшіншісі - соққы. .

Жеңіс ең көп ойынды жеңген командаға беріледі (барлығы турнирге байланысты 3-тен 5-ке дейін сет ойналады).

Командалар, сайт және техникалық аспектілер

Кортта бір уақытта 6 ойыншы болуы керек. Барлық матч бойы ауыстыруға рұқсат етіледі, бірақ бір ойында (сетте) жаттықтырушы ең көбі 6 ауыстыру жасай алады.

Әрбір ойыншы шабуыл аймағында (тордың жанында) немесе қорғаныс аймағында (үш метрлік сызықтың артындағы алаңның артқы жағында) өз позициясын алады. Волейболда ережеге сәйкес, әрқайсысының өз нөмірі бар 6 аймақ бар. (төмендегі суретті қараңыз). Ойыншылар сағат тілімен қозғалады.

Волейбол алаңы тікбұрышты пішінді, өлшемі 18-9 метр. Тор тораптың ортасында еденнен биіктікте созылған:

• Ерлер үшін – 2,43 м.
• Әйелдер үшін - 24 м.

Әртүрлі жастағы мектеп оқушылары үшін тордың биіктігі келесі мәндерге ие:

• 11-12 жас ұлдар – 2,20 м.
• 11-12 жас аралығындағы қыздар – 2,00 м.
• 13-14 жас аралығындағы ұлдар – 2,30 м.
• 13-14 жас аралығындағы қыздар – 2,10 м.
• 15-16 жас аралығындағы ұлдар – 2,40 м.
• 15-16 жас аралығындағы қыздар – 2,20 м.

Волейбол добының шеңбері 65-67 сантиметр, салмағы 250-280 грамм.

Ұпайлар жинағы

Ұпай алу үшін доп қарсыластың алаңының жартысында еденге тиюі немесе қарсылас ойыншының шеңберінен шығып кетуі керек - бұл ұпай жинаудың негізгі жолы, бірақ қоржыныңызды ұпайлармен толықтырудың көптеген басқа жолдары бар. , мысалы:

• Қарсылас оған қызмет көрсетпеді немесе қате қызмет етті.
• Қарсылас соңғы соққыда допты тордан соға алмады.
• Қарсылас шабуыл кезінде алаңның орталық сызығынан шығып кетті немесе тордың жоғарғы жиегіне тиіп кетті.
• Беруді дұрыс орындамау (допты қолында ұстау немесе ұстау).
• Пәрменді дұрыс емес ауыстыру.

Блоктау кезінде ұпай жинаңыз. Қорғаушы команданың ойыншылары сыртқа секіріп, қарсыластың соққысына тосқауыл қоя алады, егер доп тосқауыл болғаннан кейін қарсыластың алаңының жартысына секіріп кетсе немесе олардан шығып кетсе, сіздің командаңыз ұпай алады. Егер блоктан кейін доп алаңның жартысына тиіп кетсе, ұпай қарама-қарсы командаға беріледі.

Ережеге сәйкес, ойын 25 ұпайға дейін ойналады, бірақ егер есеп осы белгіге жетсе және тараптардың ешқайсысында 2 ұпай артықшылығы болмаса, онда бұл қажетті екі ұпай айырмашылығы болғанша сет жалғасады.

Сен білесің бе?

Волейболдан ең ұзақ ойын 48 минутқа созылды. Бұл Италия чемпионатының матчы (ерлер), «Кунео» және «Сисли» командалары ойнады. Матчтың екінші кезеңі 54:52 есебімен аяқталды.

Жарыс деңгейіне байланысты волейболда жиындар саны 3-тен 5-ке дейін өзгереді. Соңғы 5-ші ойын 15 ұпайға дейін ойналады.

Волейболда ереже бұзудың қандай түрлері бар?

• Волейбол динамикалық спорт түрі, сондықтан қатысушылар ойын барысында ережелерді бұзуы мүмкін. Волейболдағы бұзушылықтар қарастырылады:
• Бір ойында бір ойыншының допқа екі рет тиюі (блок есепке алынбайды).
• Қызмет көрсету кезінде негізгі сызықтан артта қалу.
• Бір раллиде үш командадан көп тию.
• Ұйымдастырудағы бұзушылықтар.
• Ысқырық шыққан сәттен бастап 8 секундтан астам қызмет етеді.
• Тордың жоғарғы жиегін түрту.
• Алаңның ортаңғы сызығынан тыс күрек (қол(дар) мен аяқ(тар) қарсыластың алаңының жартысында толық болса, күрек бекітіледі.
• Волейболшылардың спорттық емес мінез-құлықтары – қарсыластарын ұру, сүріну, т.б.

Төрешілер тобымен қақтығыстар.

Төменгі сызық

Волейбол ойынының ережесі қысқаша таныстырылды. Ереженің бұл жеңілдетілген нұсқасын әртүрлі жастағы мектеп оқушыларына ойынды үйрету үшін пайдалануға болады. Волейбол – өте қызықты және жігерлі спорт, ол көпшілік үшін хобби немесе белсенді демалыс. Айта кету керек, Ресейде волейбол ең танымал үш спорттың бірі болып табылады.Волейбол (ағылшын тіліненволейбол - волейбол жәнедоп

- доп) допты қарсыластың жартысына түсетіндей немесе қарсылас команда ойыншысының қателігін тудыратындай етіп қарсыласқа бағыттау болып табылатын олимпиадалық спорт түрі. Бір шабуыл кезінде допқа қатарынан үш рет тиюге рұқсат етіледі. Волейбол ерлер мен әйелдер арасында танымал.

Волейбол Холиок колледждерінің (АҚШ) бірінің дене шынықтыру мұғалімі Уильям Дж. Морганның арқасында пайда болды деп есептеледі. 1895 жылы сабақтарының бірінде ол торды (биіктігі шамамен 2 метр) іліп, студенттерін оның үстіне баскетбол камерасын лақтыруға шақырды. Морган пайда болған ойынды «Минтонет» деп атады.

Екі жылдан кейін алғашқы волейбол дамып, өндіріске енгізілді.

20-жылдардың екінші жартысында Болгария, КСРО, АҚШ, Жапония ұлттық федерациялары пайда болды.

1922 жылы Бруклинде бірінші халықаралық жарыс өтті, бұл 23 ерлер командасының қатысуымен YMCA чемпионаты болды.

1925 жылы корттың заманауи өлшемдері, сондай-ақ волейбол добының мөлшері мен салмағы бекітілді. Бұл ережелер Америка, Африка және Еуропа елдеріне қатысты болды.

1947 жылы Халықаралық волейбол федерациясы (FIVB) құрылды. Федерация мүшелері: Бельгия, Бразилия, Венгрия, Египет, Италия, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, АҚШ, Уругвай, Франция, Чехословакия және Югославия.

1949 жылы Прагада ерлер арасында тұңғыш әлем чемпионаты өтті, ал 1964 жылы волейбол Токиодағы Олимпиада ойындарының бағдарламасына енді. 1960-1970 жылдардағы халықаралық жарыстарда КСРО, Чехословакия, Польша, Румыния, Болгария, Жапония құрамалары ең үлкен жетістікке жетті.

1990 жылдардан бастап мықты командалар тізімін Бразилия, АҚШ, Куба, Италия, Нидерланды, Югославия толықтырды.

2006 жылдан бері FIVB 220 ұлттық волейбол федерацияларын біріктірді және бұл ойын жер бетіндегі ең танымал спорт түрлерінің бірі болып табылады.

Волейбол ойынының негізгі ережелері (қысқаша)

Волейбол ойыны ойындардан тұрады (3-тен 5-ке дейін). Волейбол ойынының ұзақтығы шектелмейді және командалардың бірі 25 ұпай жинағанға дейін жалғасады. Егер қарсыластан артықшылығы 2 ұпайдан аз болса, онда ойын артықшылық ұлғайғанша жалғасады. Матч командалардың бірі үш ойында жеңіске жеткенше жалғасады. Айта кетейік, бесінші ойында ұпай саны 25 емес, 15 ұпайға жетеді.

Екі команданың әрқайсысында 14 ойыншы болуы мүмкін, бірақ бір уақытта 6 ойыншы болуы мүмкін.

Волейбол ережесіне қызмет етеді. Доп қызмет көрсету арқылы ойынға енгізіледі, қызмет көрсететін топ жеребе арқылы анықталады. Бір командадан екінші командаға әрбір қызмет ауысқаннан кейін ойыншылар аймақтар бойынша сағат тілімен қозғалады. Сервис артқы сызықтың артында жасалады. Егер сервер көтерілсе, допты алаңнан тыс жіберсе немесе торға соқса, команда сервисті жоғалтады және қарсылас ұпай алады. Кез келген ойыншының қызмет көрсетуге құқығы бар, бірақ әдетте бұл бірінші қатардағы спортшылар. Арна блокталмаған.

Бірінші қатардағы ойыншы шабуылдаушы соққыны орындай алады; Артқы сызық ойыншылары үш метрлік белгіден шабуыл жасайды.

Шабуылға тосқауыл қою доптың тордың үстінен ұшып кетуіне жол бермеу үшін тордың үстінде жүзеге асырылады. Блоктау кезінде сіз қолдарыңызды қарсыластарыңызға кедергі жасамай, олардың жағына қарай жылжыта аласыз. Тек алдыңғы қатардағы ойыншылар.

Волейбол ойын алаңы (өлшемдері мен белгілері)

Стандартты волейбол алаңының көлемі ұзындығы 18 метр, ені 9 метр. Тор ерлер жарысында оның ең биік нүктесі жерден 2,43 метр және әйелдер жарысында 2,24 метр болатындай етіп орналастырылған. Бұл өлшемдерді 1925 жылы Халықаралық волейбол федерациясы бекіткен және бүгінгі күнге дейін жарамды. Ойын алаңы көлденең, тегіс, біркелкі және жеңіл болуы керек.

Волейболда ойын алаңындағы еркін аймақ деген ұғым бар. Еркін аймақтың өлшемдері реттеледі және шеткі сызықтардан 5-8 метр және бүйірлік сызықтардан 3-5 метр. Ойын алаңының үстіндегі бос орын 12,5 метр болуы керек.

Ойын алаңы екі бүйірлік және соңғы сызықтармен шектеледі, олар алаңның мөлшерінде ескеріледі. Бүйірлік сызықтардың арасына сызылған ортаңғы сызықтың осі ойын алаңын 9 х 9 м болатын екі тең бөлікке бөледі, ол тордың астына тартылады және қарсыластардың аймақтарын шектейді. Жартылай жолдың артындағы алаңның әр жартысында үш метр қашықтықта шабуыл жолағы сызылады.

Волейболға арналған құрал-жабдықтар мен жабдықтар

Волейболдың ең маңызды атрибуты – волейбол. Кез келген басқа доп сияқты, волейбол добы - табиғи немесе синтетикалық тері астына жасырылған ішкі резеңке камерадан тұратын сфералық құрылым. Шарлар олардың мақсатына (ресми жарыстар, жаттығу ойындары), қатысушылардың жасына (ересек, жасөспірімдер) және корт түріне (ашық, жабық) байланысты өзгереді.

Волейбол доптарының диаметрі 20,4-тен 21,3 сантиметрге дейін, шеңбері 65-67 сантиметрге дейін, ішкі қысымы 0,300-ден 0,325 кг/см 2-ге дейін, салмағы 250-ден 270 граммға дейін. Үш түсті шарларды таңдау ұсынылады, өйткені мұндай допты ойыншылардың жарқын формаларының фонында ажырату оңайырақ.

Волейбол секіру және жүгіру элементтерін біріктіреді, сондықтан ыңғайлы аяқ киім маңызды атрибут болып табылады. Ойынға ең қолайлы аяқ киім - жұмсақ табаны бар аяқ киім. Кейде арнайы амортизаторлар қосымша қолданылады, олар жарақаттардың алдын алуда өте тиімді;

Буындарды қосымша қорғау үшін спортшылар тізе және шынтақ жастықшаларын пайдаланады.

Волейболшылардың рөлдері және олардың қызметтері

• Финишшілер (екінші қадамдағы шабуылшылар) - тордың шетінен шабуыл жасайтын ойыншылар.
• Диагональ - командадағы ең ұзын және ең секіретін ойыншылар, әдетте, артқы сызықтан шабуыл жасайды.
• Орталық блокаторлар (бірінші қарқынның шабуылшылары) - қарсыластың шабуылдарын және үшінші аймақтан шабуылын тоқтататын ұзын бойлы ойыншылар.
• Сетер - шабуыл нұсқаларын анықтайтын ойыншы.
• Либеро негізгі қабылдағыш болып табылады және әдетте биіктігі 190 сантиметрден аз.

Волейбол төрешілері және олардың міндеттері

Матчты басқаратын төрешілер тобы:

• Бірінші төреші. Ол өз міндеттерін тордың бір шетінде орналасқан төреші мұнарасында отырып немесе тұрып орындайды.
• Екінші судья. Бағананың жанында ойын алаңының сыртында, бірінші төрешінің қарама-қарсы жағында орналасқан.
• Хатшы. Есеп беруші өз міндеттерін бірінші төрешінің қарама-қарсы жағындағы бомбардир үстелінде отырып орындайды.
• Төрт (екі) саптық төреші. Бүйірлік және алдыңғы сызықтарды бақылаңыз.

Ресми FIBV жарыстары үшін хатшының көмекшісі қажет.

Ең ірі волейбол жарыстары

Олимпиада ойындары- волейболдан ең беделді жарыстар.

Әлем чемпионаты- төрт жылда бір рет өтетін волейболдан ең күшті ұлттық құрамалардың жарыстары. Олар Олимпиада ойындарынан кейінгі ең беделді волейбол жарысы.

Әлем кубогі- ерлер және әйелдер командалары арасында волейболдан халықаралық турнир. Олимпиада ойындарына бір жыл қалғанда оның жеңімпаздары Олимпиада ойындарында кепілдік берілген орындарға ие болады.

Волейбол – арнайы алаңда екі команда арасында өтетін допты ойындардың бірі. Мақсат - допты қарсыластар алаңына тигізетіндей етіп тордың үстінен жіберу. Бірақ бұған қоса, қарсылас команданың мұндай әрекетіне жол бермеу керек. Бұл спорт түрін жақсы көретін кез келген адам волейбол тарихы мен ойын ережелеріне тереңірек үңілуге ​​қызығушылық танытады. Ойынның негізін қалаушы Уильям Дж.Морган екені белгілі. Ол кезде ол американдық колледждердің бірінде мұғалім болып жұмыс істеді, бұл 1895 жылы болды. Содан бері ойын бірқатар өзгерістерге ұшырады және қазір оны бүкіл әлем біледі.

Волейбол ойынының ресми ережелері бойынша хаттамаға 14 ойыншыға дейін енгізілуі мүмкін, олар да матчқа қатысады. Алаңға қатысушылардың максималды саны - алты. Ол сондай-ақ жаттықтырушылар құрамын, массажист пен дәрігерді қамтамасыз етеді.

Бір немесе екі ойыншы либеро, яғни қорғаушы болып тағайындалады, оның пішіні басқаларынан ерекшеленеді. Бұл қатысушы артқы сызықта және бөгет жасауға немесе шабуыл жасауға құқығы жоқ.

Бір ойыншыны есеп парағында капитан ретінде белгілеу керек. Егер ол алаңда болмаса, жаттықтырушы ойын капитанын тағайындауы керек. Бұл либеродан басқа кез келген қатысушы болуы мүмкін.

Сондай-ақ басқа ойыншы рөлдерімен танысқан жөн:

• финир - тордың шетінен шабуылдар;
• диагональды - артқы жағынан шабуылдар, қабылдауға қатыспайды, әдетте бұл ең күшті ойыншылар;
• орнатушы – ойынды анықтайды;
• орталық блокатор – үшінші аймақтан шабуылдар, қарсыластардың шабуылын бөгеу.

Волейбол ойыны ережелерінің маңызды бөлігі ойыншылардың орналасуы болып табылады. Бастапқы орналасу қатысушылардың алаң бойымен қозғалу ретін көрсетуі керек және ол ойын бойы бірдей болуы керек. Құрамаға кірмегендер (либеродан басқа) алмастырушы болып табылады. Әрбір қызмет көрсету алдында ойыншылар екі үзік сызықта тұруы керек.

Торға ең жақын үш ойыншы алдыңғы қатардағы ойыншылар, алғы шептегі ойыншылар. Спортшылар позицияларын қатаң түрде сағат тілімен өзгертеді, бірақ нөмірлеу сағат тіліне қарсы жүреді. Дегенмен, ойыншының рөлі өзгермейді.

Ойынның сәтті өтуі команданың үйлесімділігіне және ойыншылардың шеберлігіне байланысты. Спортшылар типтік жағдайларды болжай білуі және әртүрлі қарсы шараларды қолдана білуі керек. Мысалы, команда шабуылдаушы соққы жасағанда, қолдануға болатын жалпы нұсқалар:

• алтыншы аймақтың ойыншысымен ілгерілеу кезінде кертпемен алға қарай (а);
• бесінші немесе бірінші аймақтың (b) бөгетші ойыншыларын ұстап тұрғанда, кертпемен артқа.

Сондай-ақ қызмет алу кезінде диаграмманың мысалын келтіруге болады.

Міне, белгілердің бөлінуі:

• PZ – оң жақта;
• CZ – орталық қорғаушы;
• CN – орталық шабуылшы;
• LN – солға алға;
• LZ – сол жақ арқа;
• PN – оң қанаттан қорғаушы;
• в – байланыстырушы.

Волейбол ойнаудың негізгі ережелері мен әдістері

Ойын тор арқылы ойналады, оның биіктігі ерлер үшін 2,43 м, ал әйелдер үшін - 2,24 м шар тәрізді, оның шеңбері шамамен 65-67 см, салмағы 260-тан 280 граммға дейін. .

Барлығы ұтыс ойыны бойынша допты серуендеп енгізуден басталады. Сәтті раллиден кейін қызмет ұпайды жеңіп алған командаға өтуі керек.

Волейбол ойынының ережелерін қысқаша атап өтуге болады:

Ойынды тек кәсіпқойлар ғана жақсы көрмейтіндіктен, оның ережелері жағдайға байланысты өзгеруі мүмкін. Бұл қатысушыларға барынша ләззат алуға мүмкіндік береді. Мысалы, мектеп оқушыларына арналған волейбол ойынының ережелері кәсіпқойларға қарағанда өзгеше болуы мүмкін.

Волейбол ойынының негізгі ережелерін осы ойынды жасаушы (Уильям Морган) 1895 жылы ойлап тапқан. Ол жартылай теннис, гандбол, бейсбол және баскетболдан элементтерді алды. Бұл ойынға арналған бірінші тор теннистен алынған, оның биіктігі 1970 миллиметр. Ойыншылар доптың орнына баскетбол камерасын пайдаланды. Біздің елімізде де бұл спорт түрі тез танымал болды.

Мектеп оқушыларына арналған волейбол ойынының негізгі ережелері

Егер біз осы ойынның ережелерін мүмкіндігінше қысқаша сипаттайтын болсақ, келесі тармақтарды бөліп көрсетуге болады:

• Спортшылар алты адамнан тұратын екі ойын тобына бөлінген.
• Жеңіс 25 ұпай жинаған командаға беріледі.

Бір ұпай келесі жағдайларда беріледі:

• Доп қарсыластың алаңына тигеннен кейін.
• Қарсылас желіге немесе сыртқа сәтсіз қызмет көрсетсе.
• Басқа команданың спортшысы торға тигенде.
• Қарсылас басқа біреудің жарты алаңына шабуыл жасаса.
• Допқа қызмет көрсету кезінде соңғы сызықты кесіп өткенде.
• Қарсылас команданың төртінші немесе одан да көп рет түртуі немесе бір ойыншының екі рет түртуі.

Бір матч үш ойынға созылады, әрқайсысы 25 ұпайға дейін. Командалардың 24 ұпайы болса, ойын екі ұпай басымдыққа ие болғанша жалғасады.

Сайттың мүмкіндіктерінен бастайық. Баскетболдан айырмашылығы, бұл ойында оның қатаң шекаралары бар. Бірнеше миллиметрге дейін байқалатын міндетті өлшем 1800 x 900 сантиметрді құрайды. Бұл көбінесе түсірілген нүктеден жанасуды ажырататын ең аз қашықтық болатындығына байланысты. Бұл спорт түрі бойынша ерлер мен әйелдер үшін тордың биіктігі әртүрлі. Әлсіз жыныстағылар үшін бұл 2240 мм (волейболшылар үшін - 2430 мм).

Бағалаудың ерекшеліктері

Бастапқыда волейболдың негізгі ережелері ойынды 15 ұпайға дейін ойнауды қарастырған. Бесінші раундты қоспағанда, сіз қызмет көрсеткеннен кейін ғана ұпай жинай аласыз. Ойын тәртібінің заманауи нұсқасы кез келген рұқсат етілген әдіспен ұпай жинауға мүмкіндік береді, ал кез келген қате қарсыластың пайдасына түсіндіріледі. Жеңіс нәтижесі бір ойында 25 ұпаймен қол жеткізіледі. Жеңімпаздар үш жиынның нәтижесі бойынша беріледі. Төрт ойында жеңімпазды анықтау мүмкін болмаса, 15 ұпайға дейін қысқартылған раунд ойналады.

Композициялар туралы

Әрбір волейбол командасы матчқа 14 спортшыға дейін қатыса алады (бұрын - 12). Бұл ретте бір мезетте алтыдан артық ойыншы алаңға шыға алмайды.

Тағы бір қызықты сәт - либеро позициясы. Ол өткен ғасырдың аяғында волейболдың негізгі ережелерінде пайда болды. Командаластарының киімінен басқа форма киген бұл ойыншы кез келген артқы сызықтағы волейболшыны ауыстыруға құқылы. Алайда ол шабуылға қатыса алмайды. Бұл позиция туралы толығырақ мәліметтер келесі бөлімде.

Либеро

Жаңадан бастаған волейбол жанкүйерлеріне түсінікті болу үшін либеро допты жоғары сапалы қабылдауға бағытталған. Барлық ұзын спортшылар өздерін тез топтастырып, қажетті үйлестіру дәрежесімен мақтана алмайды. Либерос көбінесе орталық блокаторлардың орнын алады, өйткені олар ең үлкен және ең баяу. Ол сонымен қатар қиғаш немесе байланыстырушы ойыншы ретінде әрекет ете алады.

Шабуыл әрекеттері

Көбінесе негізгі шабуыл доптың үшінші жанасуында болады. Бірінші кезең – қабылдау және қосушы ойыншыға беру. Екінші кезең - шабуыл әрекеттерін жүзеге асыру үшін серіктес таңдау. Аяқтау - бұл тікелей соққы.

Егер қарсылас допты нашар қабылдаса, бір түртіп шабуыл жасауға әбден болады. Сондай-ақ, волейболшы серіктесіне пас берудің орнына допты қарсыластың жағына жіберген кезде де жалған соққылардың болуы құқығы бар.

Әдетте, шабуылға қиғаш ойыншы, аяқтаушы ойыншы және бөгетші ойыншылар қатысады. Негізгі соққы тордан секіру арқылы жүзеге асырылады. Бұл жағдайда доп қатаң алаңның шекарасында орналасқан екі бақылау антеннасының арасында өтуі керек.

Қорғау

Волейбол ойынының негізгі ережелерін қысқаша оқуды жалғастырайық. Матчта тек торға жақындап, допты қарсы жаққа қаттырақ жіберу арқылы ғана жетістікке жету жеткіліксіз. Бұл спортта қорғаныс маңызды рөл атқарады. Бұл жағдайда негізгі міндет допты орнатушы ойыншыға жеткізу болып табылады. Бұл жаңа шабуылдың кейінгі дамуын қамтамасыз ету үшін мүмкіндігінше тиімді жасалуы керек.

Командадағы барлық волейболшылар ұтымдылық пен дәлдікті сақтай отырып, сервистерді қабылдай алады. Допты ұстау немесе қабылдау кезінде қолды дұрыс қоймау қарсылас команданың ұпай алуына әкелуі мүмкін. Тек төменнен қолмен қабылдау кезінде бірінші түрту туралы ережені енгізу әрекеттері болды. Алайда, бұл ұсыныс тамырға түспеді. Сонымен қатар, ойыншылар допты басымен немесе аяғымен қабылдай алады.

Зоналар бойынша таралуы

Митингтер кезінде корттағы әрбір спортшы матч кезінде ауысулар жасай отырып, белгілі бір аумақта болуы керек. Осы ережені сақтамағаны үшін төреші командаға бір ұпай айыппұл салады. Волейболдың негізгі ережелері алты аймақты қарастырады. Бастапқы құрамда олар жекпе-жекке қатысушылар арасында бөлінеді. Ойын барысында спортшылар допты үлкенірек аймақтан кіші аймаққа әр ауыстырғаннан кейін қозғалуы керек (мысалы, No6 аймақтың ойыншысы бесіншіге, ал біріншіден алтыншыға және т.б.).

Қарапайым сөзбен айтқанда, әрбір волейболшы барлық алты позицияны орындауы керек. Бірақ бұл жерде бір ескерту бар. Міндетті қалыптасу тек қарсылас допқа қызмет көрсетіп жатқанда ғана жүзеге асырылады, содан кейін әртүрлі сызықтардағы ойыншылар бір-бірінің аймағына кіре алады. Блоктаушы қорғаушылар әдетте қабылдау кезінде әдеттегі үшінші аймаққа ауысады, дәл осылай сетер пасты беру үшін алаңның ыңғайлы бөлігіне ауысады.

Өтініш қалай жасалады?

Сервис ұпай алынған сәттен бастап отыз секундтан кешіктірілмей жасалуы керек. Ойыншыға оны орындау үшін төрешінің ысқырығынан кейін тағы сегіз секунд беріледі, әйтпесе құқық қарсылас командаға беріледі. Қызмет көрсету кезінде допты ұстауға немесе алаңның ойын алаңына кіруге болмайды. Егер тебу ысқырық естілмей тұрып жасалса, ол қайтадан қабылданады. Доп торға, өз аумағына, алаңда немесе антеннадан тыс жерге тиген кезде қарсыласқа ұпай беріледі.

Ұтыс ойыны

Волейбол ойынының негізгі ережелерін қысқаша зерттей отырып, жеребе тартуға назар аудару керек. Бұл нүктеде көптеген командалық спорт түрлері сияқты көптеген нюанстар бар. Олардың ішінде біз келесі ерекшеліктерді атап өтеміз:

• Ешбір командаға ралли кезінде үштен артық рет тиюге рұқсат етілмейді (блок бұзу болып саналмайды).
• Торға кез келген тиюге жол берілмейді.
• Артқы сызықтағы волейболшылар тек өз аймағынан шабуыл жасай алады, әйтпесе шабуыл есептеледі.
• Команданың бір мүшесіне допқа екіден артық тиюге рұқсат етілмейді.
• Сіз допты ала алмайсыз, қарсыластың жағына өте алмайсыз немесе төрешіні әңгімемен немесе ыммен алаңдата алмайсыз.
• Қарсыласпен соғуға немесе басқа физикалық жанасуға қатаң тыйым салынады.

Бейнені қайталау

Сандық және ақпараттық технологиялардың дамуы спортшыларға жазбадағы монитордағы сәтті көру арқылы төреші шешімінің дұрыстығын тексеруге мүмкіндік берді. Бұл іске асыру, тіпті қысқаша волейболдың негізгі ережелерінде, біркелкі форматқа ие емес. Оңтайлы нұсқа әлі әзірленуде. Әр елде бұл сәт әртүрлі болады.

Мысалы, Ресейде әр команданың әр ойында екі рет қарауға құқығы бар. Қайталау төреші қате жібергенін көрсетсе, ол күшінде қалады. Әйтпесе, команда бір көру құқығынан айырылады. Егер екі талпыныс жоғалса, ойындағы барлық даулы мәселелер төреші шешімінің пайдасына түсіндіріледі.

Бұзушылықтар туралы

• Бір команда ойыншыларының ралли кезінде допқа үш реттен артық тиюі.
• Бір қатысушының екі рет түртуімен ұқсас бұзушылық.
• Торға жабысу.
• Шабуыл жасау кезінде волейболшының артқы шебі.
• Допты ұстау немесе қабылдау кезінде оған екі рет тию.

Өтінім беру кезінде келесі бұзушылықтар жиі кездеседі:

• Сот аумағына аяқпен қадам жасау (қызмет көрсету оның шекарасынан тыс орындалады).
• Допты лақтыру, содан кейін қолмен ұстау.
• Төрешінің ысқырығы естілмес бұрын қызмет көрсету.
• Сигналдан кейін сегіз секунд ішінде маневрді орындамау (орындау құқығы басқа командаға беріледі).

Қосымша

Матчты бастайтын топ жеребе арқылы анықталады.

Сервисті бір ойыншы емес, барлық спортшылар кезекпен (өткеннен кейін) орындайды. Сервистің мақсаты - допты өз аумағына мүмкіндігінше тиімді және күшті жіберу арқылы қарсылас үшін ойын процесін қиындату.

Егер команда соққыдан кейін ұпай жинаса, сол ойыншы қызмет көрсетеді. Жеңіске жету шабуыл мен қорғаныс тактикасын алдын ала үйлестіру арқылы мүмкін болады.

Мектеп волейболы мен ересек волейбол арасындағы негізгі айырмашылық тордың кернеуінің биіктігі болып табылады. Ресми ережелерге сәйкес торды жерден 243 сантиметр биіктікке созу керек болса, балалар үшін оны төменірек жасауға болады.

• 14 жасқа дейінгі ұлдар мен жас жігіттер үшін ұсынылатын тор биіктігі 220 см.
• 14 жастан 16 жасқа дейінгі мектеп оқушылары үшін – 235 см.
• 16 жастан 18 жасқа дейінгі балалар үшін - 224 см.

Мектеп оқушыларына арнайы жеңіл доппен ойын да көрсетіледі. Бұл негізінен 14 жасқа дейінгі қыздарға қатысты. Қалғанының бәрі ересектер сияқты.

Қысқа оқиға

Волейбол ойыны 1895 жылдан басталады және оны Уильям Дж. Морган ойлап тапты. Уильям Морган баскетбол, бейсбол, теннис және гандбол элементтерін араластырды.

Бірінші волейбол торы теннистен алынған және биіктігі 197 см (6'6 дюйм) болды. Доп ретінде баскетбол камерасы пайдаланылды. Кейінірек, YMCA жас христиан конференциясында ойынға «волейбол» деген атау берілді және 1897 жылы алғашқы ресми ережелер пайда болды. 1949 жылы ерлер арасында бірінші әлем чемпионаты өтті, онда КСРО құрамасы бірінші орын алды.

Жалпы ережелер

Ойыншылар екі командаға бөлінеді: әрқайсысы 6 адамнан. Жеңіске жету үшін 25 ұпай қажет. Бір ұпай беріледі:

• Доп қарсыластың жарты алаңында жерге тиген кезде.
• Қарсыластың сервисі сәтсіз болса (торға, сыртқа).
• Қарсылас ойыншы торға тиген кезде.
• Қарсылас ойыншы алаңның жартысына кірген кезде.
• Сервисте негізгі сызықтан артқа түскенде.
• Допқа төртінші рет немесе одан әрі қарсылас команда тигенде немесе бір ойыншы допқа екі рет тигенде.

Ресми ереже бойынша ойын 3 ойыннан тұрады. Әр ойын 25 ұпайға дейін. Егер екі команда да 24 ұпай жинаса, ойын командалардың біреуінде 2 ұпай басымдыққа ие болғанша жалғасады. Мысалы, мұндай есеп 30:28 немесе 26:24 болуы мүмкін.

Бірінші қызмет көрсету құқығы командалар арасында допты төрешіден лақтыру немесе еденнен «шам» қолдану арқылы ойналады.

Ойынның өтпелі жүйесі бар. Ол келесі принцип бойынша жұмыс істейді:

• 1-топ 2-топқа доп береді, ал ралли нәтижесі ұпай алады.
• Келесі беру орын алады. 2-топ 1-топқа ұпай жинағанша осылай жалғасады.
• Қызмет көрсету құқығы 2-командаға беріледі.
• 2-топ 1-топ ұпай жинағанша қызмет етеді.
• Бұл жағдайда 1-команда ауысу жасайды: барлық ойыншылар сағат тілімен қозғалады және көршілерінің орындарын алады. Анау. 1-аймақтың ойыншысы 6-аймаққа ауысады. 6-аймақтағы ойыншы 5-аймаққа өтеді және т.б.

Маңызды нюанс: бірінші рет кез келген команда берілгенде, ешқандай ауысу болмайды!

Техникалық аспектілері

• Ерлер үшін таза биіктік: 2,43 м әйелдер үшін: 2,24 м.
• Сайттың периметрі: 18 x 9 метр.
• Волейбол добының шеңбері 65-67 см, ал доптың салмағы 250-280 г.
• Сайт сандарға бөлінген 6 аймақтан тұрады.

Элементтер

Волейбол келесі элементтерден тұрады: қызмет көрсету, қабылдау, беру, шабуылдау, блоктау.

Иннингтер

Алдыңғы шептің артында өндірілген. Ешбір жағдайда доп лақтырмайынша негізгі сызықтан артқа қадам басуға болмайды! Қызметтер секіру кезінде төменгі, жоғарғы, бұралу, сырғанау және қуат болуы мүмкін. Ең жеңіл: төменгі. Жаңадан бастағандар үшін қолайлы. Бұл жағдайда допты төменнен қолдың арқасымен соғады. Бір «шам» шығады. Ең қиыны: секірудегі күш. Бұл кәсіпқойлар немесе өте жақсы ойыншылар жасайтын шабуыл соққысының элементі. Жақсы қуат беруді тек төменнен алуға болады.

Жоспарлау арнасы бөлек ерекшеленеді. Мұндай доп түзу сызықта емес, синусоидта ұшып, алған кезде қолынан сырғып кетеді. Тұрған жерден немесе кішкене секіруден қызмет етеді. Доптың ортасына созылған алақанмен тегіс соққы.

Сервис қарсыластың алаңында болуы керек және оны қабылдау мүмкіндігінше қиын болуы керек.

Қабылдау

Доптардың 50% либеромен алаңның ортасына соғылады. Техникаға диагональдылар да қатысады. Әдістеме бірінші қарқынның ойыншысын және екінші қарқынның ЕРТЕ СИРЕТТІ ойыншыларын ҚАТЫРМАЙДЫ.

Кәсіби волейболда допты төмен паспен ғана қабылдауға болады. Бірақ әуесқойлық ойында жоғарыдан алуға болатын жеңіл сервистер жиі кездеседі. Ең дұрысы, қабылдаушы допты тордан 1 метр қашықтықта 3-ші аймаққа бірінші пасерге (пассерге) жоғары беруі керек.

Өту

Допты қабылдағаннан кейін екінші қадамдағы ойыншы 2-ші немесе 4-ші аймаққа ату үшін пас береді. Пасс «алдамшы» болуы мүмкін - артқа, артқа. 1-ші және 5-ші аймақтардан диагональ бойынша ату үшін пас беруші азырақ допты өзінен жоғары лақтырады. Егер ол диагональ бойынша соқса, онда ол шабуыл сызығына дейін секіру керек! Әйтпесе, ұпай қарсыластың пайдасына есептеледі.

Алға соққы

Шабуыл аяқтайтын ойыншыларды және қиғаш ойыншыларды қамтиды. Шабуыл сызығының артына тартып, олар допты барынша қатты және дәл соғуға тырысып, жүгіру мен қиғаш сызық жасайды. Бұл команданың 60% ұпай жинайды.

Кәсіпқой волейболдағы либеро шабуылға қатыспайды.

Блоктау

Жақсы орналастырылған блок командаға кәсіби волейболда 40% ұпай әкеледі. Финишшілер мен екінші темп ойыншысы әдетте тосқауылға шығады. Блокты бір, екі немесе негізінен кәсіпқойлар арасында орын алатын үш ойыншы орналастырады. Блоктың негізгі нюансы: уақыт бойынша секіру және екі қолды қатаң түрде түзетіп, тор бойымен созылу. Осылайша, блокатор шабуылшының өз алаңының аймағын жауып тастайды, бұл шабуылды маневрлеуді қиындатады.

Блоктағы шешуші фактор - ойыншының биіктігі. Ол неғұрлым жоғары болса, блоктың сапасы соғұрлым жақсы болады.

Ойыншылардың алаңдағы рөлдері мен орналасуы

• Бірінші жылдамдық ойыншысы(орталық блокатор, сетер, «пассер») - тордың астында тұрып, 2-ші немесе 4-ші аймақтағы шабуылдаушыларға пас береді, сондай-ақ қарсыластың шабуылдаған соққыларына тосқауыл қояды. Қабылдауға қатыспайды. Егер оған соққы үшін пас берілсе, онда мұндай пас әдетте қысқа және төмен болады: тордан жарты метр жоғары. Ортаңғы блокатордың саны 3-ші. Бұл әдетте командадағы ең ұзын ойыншы.
• Екінші жылдамдықтағы ойыншылар(финишерлер) - тордың шетінен шабуыл жасау, ойынның барлық элементтеріне қатысу: қабылдау, блоктау, қызмет көрсету (өткеннен кейін), пас беру және шабуыл соққысы. Корттағы олардың саны: 2-ші және 5-ші. Олардың міндеті - қарсыластың блокасына қарсы допты соғу және шабуылға қарсы ортаңғы блокатормен тиімді блок қою. Әдетте олар 6-дан басқа кез келген аймақта шабуыл жасайды, өйткені Қабылдауда сол жерде либеро тұр - команданың негізгі қорғаушысы. Әдетте олар қабылдауға қатыспайды.
• Диагональ- ең ұзын және ең күшті ойыншылар. Олардың негізгі міндеті - шабуыл жасау және қызмет ету. Олар да блокқа қатысады. Бұл команданың негізгі күші, оған ұпай әкелу. Диагональдылар қабылдауға қатыспайды, олар бір-біріне қиғаш орналасады. Олар 1-ші және 4-ші нөмірлерде тұрады. Олар екінші сызықтан шабуыл жасап, сетердің сәтсіз пасын сақтандырады. Диагональды «1» санының 2-ші немесе 4-ші аймақтан атуға құқығы жоқ! Оның жүгіруі мен соққысы шабуыл сызығына дейін болуы керек.
• Либеро- екінші қатардағы №6 ойыншы. Өз алаңының дәл ортасында орналасқан. Бұл команданың негізгі қорғаушысы, сервтер мен күшті соққыларды қабылдауға жауапты. Бұл әдетте команданың ең қысқа мүшесі, өйткені... ол төмен қуатты шарларды көп түсіріп алуы керек. Либеро шабуылға қатыспайды және тордың жанында үш метрлік аймақта болған кезде допты бұғаттай алмайды немесе допты жоғарыдан өткізе алмайды.

Жағажай волейболының ережесі

«Жағажай» жалаң аяқ және жеңіл киіммен ойналады: сандық, шорт, футболка, купальник. Ойын екіден екіге ойналады. Негізгі ережелер бірдей: үш рет тиюден аспауы керек, қызмет көрсету кезінде доп торға немесе сыртқа ұшып кетпеуі керек, сіз тосқауыл қоя аласыз, ойыншылар қарсыластың алаңына кіріп, торға тимейді. Өтпелі жүйе де енгізілді: гол соғылғаннан кейін ойыншылар орындарын ауыстырады.

Классикалық волейболдан маңызды айырмашылығы - шабуыл соққысы допты ұрумен бірге жүруі керек. Классикада жеңілдіктерге рұқсат етілген.

Жылыту

Жарақат алмау үшін жаттығуды бастамас бұрын студенттермен бірге жылыныңыз. Залдың айналасында бірнеше рет айналу, еңкейу, қолды серуендеу. Содан кейін берілістерді жылытуға кірісіңіз: жоғарғы, төменгі; және шабуылдық ереуіл. Фалангтарды қағып кетпес үшін саусақтарыңызға тізе жастықшалары мен тығыз бинттерге қамқорлық жасаңыз.

Жалқауларға арналған видео