2023-10-27 02:42:58
Арықтау үшін жүгіру жолымен жүру жаттығу залында бірнеше сағаттық жаттығуларды алмастырады. Ол таспада тұрып жүгірген сияқты, бірақ бәрі оңай емес. Жүгіру жолы - бұл жаттығулар дайындықты қажет ететін кардио аппараты. Жүгіру жолында жаттығу - жаттығуға балама
2023-10-16 02:29:25
Адамның денсаулығы белсенділікке және спортпен айналысуға деген құштарлыққа тікелей байланысты. Жүгіру - физикалық жағдайыңызды жақсартудың қарапайым және қолжетімді тәсілі. Кез келген дерлік жас шектеусіз жүгіруді бастай алады. Жалқаулық пен жұмысқа деген сылтау
2023-10-11 01:54:07
Бірақ жаттығудың кез келген түрі сияқты, жүгіру жолының да өзіндік ерекшеліктері бар. Біз олар туралы BodyArt фитнес-спорт клубының фитнес жаттықтырушысы Александр Осипенкодан сұраған едік. Саша, алдымен айтыңызшы, жүгіру жолында жүгірудің айырмашылығы неде?
2023-10-06 02:00:11
Сіз жаттығу залына мүшелікке ие болған ұмтылған спортшысыз ба? Сонда біз сізді идеалды денеге жету жолындағы маңызды қадамыңызбен құттықтаймыз! Бар болғаны жарасымды киіммен қаруланып, мәдениет киелі жерлеріне бару керек
2021-04-14 12:35:05
aSkiing - бұл ұзақ дайындықты қажет етпейтін және жасына және дайындық деңгейіне қарамастан барлығына қолжетімді қыста белсенді демалыста уақыт өткізудің тамаша тәсілі. Мұндай шараның пайдасы орасан зор, бірақ бұл жағдайда маңызды
2021-04-04 16:15:07
Салмақты жоғалтудың алғашқы нәтижелерін көру және киім өлшемін өзгерту үшін қанша уақыт қажет екенін біліңіз. Жарияланымды .pdf пішіміндегі мына жерден жүктеп алуға болады. Салмақты жоғалтудың айтарлықтай нәтижелерін көру үшін қажет уақыт (басқалар да байқайды) мүмкін
2021-03-25 17:29:38
Светлана Маркова Сұлулық асыл тас сияқты: ол неғұрлым қарапайым болса, соғұрлым қымбат! Мазмұны Дүние жүзіндегі көптеген әйелдер мен ерлер салмақ жоғалту үшін жүгіреді. Кейбіреулер үшін бұл салмақты бақылаудың және сымбатты және сымбатты көрінудің тамаша тәсілі.
2021-03-25 17:29:38
Салмақты жоғалтудың әртүрлі нұсқалары бар. Біреу диетада және сол сериядан жаңа нәрсе іздейді. Сапасы мен шығу тегі күмәнді препараттарды сатып алып, липосакция процедураларына баратындар да бар. Әрқашан тырысатындар бар
2021-03-25 17:29:37
Спортшының бойы - шаңғыны таңдаған кезде ескеру қажет негізгі факторлардың бірі. Бұл спорттық құрал-жабдықтың, сондай-ақ шаңғы таяқшаларының идеалды ұзындығы осы параметрге байланысты.Қазіргі заманғы модельдер, олардан жасалғанын ескеру маңызды.
2021-08-12 07:35:19
Бізге жиі сұрақ қояды: «Ең жақсы жүгіру аяқ киімдері қандай?» немесе «жүгіргенім үшін не жақсы?» Әмбебап жауап жоқ: барлық модельдер жақсы, бірақ өз мақсаттары үшін, белгілі бір бет үшін, белгілі бір баға санатында және белгілі бір
