Schi fond: cum să-l alegi pe cel potrivit pentru înălțime și greutate. Cum să alegi schiurile: sfaturi accesibile pentru începători și pasionații de sport Trebuie să aibă schiuri

Schiul este o modalitate excelentă de a petrece timpul în activitati in aer liber iarna, care nu necesita pregatire indelungata si este la indemana oricui, indiferent de varsta si nivelul de pregatire. Beneficiile unui astfel de eveniment sunt enorme, dar în acest caz este important să vă echipați corespunzător.

Cum diferă schiurile de fond de alte tipuri de schiuri

Experții le împart în cross-country și munte - au propria lor structură și diferențe specifice. Având în vedere principalele diferențe, merită evidențiate următoarele puncte:

1. Schi alpin mai puternice și, respectiv, mai durabile, iar costul lor va fi mult mai mare decât cel al celor cross-country. Ei consideră mai mult Calitate superioară, profesionist, și merită să pornim de la asta.

2. Dacă vorbesc despre schi fond- sunt mai lungi. În același timp, pânza lor va fi mult mai îngustă decât cea a modelelor de munte. Citiți articolul nostru special despre trei tipuri de schi fond.

3. Există, de asemenea, diferite tipuri legături și pantofi- fie ca va fi prindere automata sau mecanica, pantofi obisnuiti sau cizme speciale.

4. Cursele de cross-country sunt proiectate pentru a fi „plinite” pe o pistă plată, cu crustă de zăpadă bine compactată. Munte - acestea sunt mai degrabă modele sportive, unde schiul merge special pârtii de schi unde este pantă și zăpadă solidă, nu compactată.

Alegerea schiurilor după înălțime și greutate

Cum să alegi lungimea potrivită a schiurilor de fond pentru înălțime:

1. Dacă aceasta stilul de patinaj- La înălțimea schiorului se adaugă 15 cm și astfel se calculează lungimea optimă a acestora.

2. Clasic prevăd aplicarea următorului calcul - înălțimea schiorului plus 20 cm.

3. Dacă aceasta combinate, apoi calculele sunt efectuate conform principiului - la înălțimea sportivului se adaugă 15 cm.

Atunci când alegeți, ținând cont de greutatea schiorului însuși - în acest caz, calculele sunt efectuate ținând cont de următoarele puncte:

  • Dacă acesta este un tip de schi cu patinaj, distanța dintre suprafața crustei de zăpadă și suprafața de alunecare ar trebui să fie de 1 mm, în timp ce schiorul însuși stă pe ambele picioare. O verificare suplimentară este că o foaie de hârtie sub călcâie trebuie să meargă liber 30-40 cm în lateral și, în consecință, greutatea este selectată proporțional.
  • Pentru cele clasice, distanța dintre podea și suprafața de alunecare este de 0,5 mm, o coală de hârtie se mișcă liber în lateral cu 10-15 cm.
  • În ceea ce privește calculul proporțiilor și raporturile acestora pentru modelele combinate, acestea se efectuează conform regulilor pentru cele descrise în al doilea paragraf.

Cum să alegi schiurile de fond pentru un copil

Echipamentul pentru un copil merită atentie speciala iar în acest caz, merită să ne concentrăm pe vârsta tânărului schior.

1. Până la 3 ani. La această vârstă, ar trebui să se acorde preferință modelelor scurte, cu o pânză largă - copilul nu trebuie încă să învețe să dezvolte viteza, să perfecționeze tehnica. Optim ar fi schiurile de până la 40 cm, cu lățimea benzii de până la 8 cm, din plastic, cu capătul rotunjit.

Când copilul va sta cu încredere pe pista de schi, puteți prefera produse de schi egale cu înălțimea copilului. În același timp, schiorii experimentați observă că cel mai bine este să acordați prioritate celor din plastic decât celor din lemn - sunt potrivite pentru schi pe zăpadă uscată și umedă.

Când vine vorba de pantofi de schi, nu are sens să achiziționați echipament special pentru picioarele bebelușului, dar cel mai bine este să alegeți suporturi metalice speciale pe curele de cauciuc pentru pantofii de zi cu zi. Nu trebuie să cumpărați bețe pentru un copil - pentru el, sarcina de la bun început este să învețe cum să echilibreze, să învețe să alunece.

2. Vârste cuprinse între 4 și 10 ani este logic să achiziționați un kit mai sportiv și mai profesionist - schiuri mai înguste, cu o lățime de până la 5 cm vor face. Lungimea este selectată în funcție de înălțimea copilului plus 15 cm.


3. Vârste cuprinse între 11 și 15 ani- echipamentul de schi este selectat pentru copil, ținând cont de înălțimea acestuia și categorie de greutate. În acest caz, este important de luat în considerare că alegerea se poate face dintre următoarele modele de schi:

  • clasic- se deplasează pe o pistă paralelă, se disting printr-o lungime mare și un nas ascuțit, există crestături speciale pe suprafața de alunecare. Potrivit pentru schiori începători.
  • patinaj- daca bebelusul tau adora viteza, atunci este optim ca el sa le aleaga. Sunt mai scurte decât cele clasice și au o margine ascuțită pentru o alunecare mai bună.
  • combinate- potrivit pentru tipul de patinaj clasic și patinaj.

Tabel despre cum să alegeți schiurile de fond în funcție de înălțimea și greutatea copilului:

Schiurile de înaltă calitate de la producători de top nu vor diferi în greutate și lungime, lățime - principalul lucru este să verificați dacă există crăpături sau crăpături pe ele. Orice altceva depinde în întregime de tine.

Echipament schi fond

De unde începe echipamentul fiecărui schior - Cu . Poate fi fie șosete obișnuite, calde, din lână, fie speciale, sintetice, produse pentru clăpari- toate nu trebuie să lase frigul și umezeala, păstrează bine căldura. Este important de reținut că acestea nu trebuie să se mototoliască și să reziste la abraziunea excesivă în zona călcâiului.

După ce ai ales un șosetă - alege o cizma. Sunt aleși atunci când ridicați un șosetă în care veți călăre - măsoară pantofii selectați pe el. Principalul lucru de reținut - nu ridicați pantofi de pe internet, ci doar din magazin, după ce îi încercați personal.

Schiorii cu experiență știu că producătorul nu este la fel de important în încălțăminte precum potrivirea perfectă pe picior. Ideal - nu apasă și nu atârnă pe picior, la îndoirea degetelor, nu se formează pliuri pe suprafața lor interioară. Rigiditatea este verificată prin îndoirea ei în talpă - opriți alegerea pe modelul în care unghiul la pliu este drept.

Echipamentul este neapărat prevăzut și - la alegerea acestora se ține cont de înălțimea schiorului. În acest caz, se aplică principiul - cu cât lungimea lor este mai mare, cu atât mai multă pregătire fizică necesită procesul de patinaj în sine. Este optim dacă lungimea lor ajunge până la nivelul lobului urechii, minim - până la nivelul umărului.

Fixare- un echipament important, poate fi fie automat, fie mecanic. În același timp, schiorii experimentați observă că primii sunt convenabil, deoarece este suficient să introduceți piciorul în caneluri, iar cizma este deja fixată. Dar acestea din urmă sunt mai bune - țin structura în sine mai sigur și practic nu se desfășoară spontan.

Vezi și un tutorial video despre cum să alegi schiurile și echipamentul de fond:

De asemenea, interesant

Alegerea bețelor de schi este mai ușoară decât a alege schiurile sau clăparii. Dar și bețele de schi au propriile lor caracteristici, despre care vom discuta în acest articol: ce material, ce lungime, ce mânere și șnururi este mai bine să alegeți.

Alegerea bețelor de schi după material

Bețele de schi fond sunt fabricate din mai multe materiale:

  • Aluminiu. Bețele de schi din aluminiu sunt puternice, ieftine, dar grele. Au un mare plus - sunt aproape imposibil de spart. Îndoit, îndreptat și a mers mai departe. Contra - greutate și rigiditate insuficientă pentru călărie sportivă. Dacă îți place să te plimbi prin pădure în afara traseelor ​​pregătite, atunci alege-le pe cele ușoare. bastoane de aluminiu .
  • fibra de sticla(plastic și fibră de sticlă) - ușor, ieftin, dar moale și fragil. Fibra de sticlă este similară ca moliciune și vibrații cu aluminiul, dar este mult inferioară ca rezistență. bastoane din fibra de sticla nu vor rezista repulsiunilor puternice, prin urmare sunt potrivite doar pentru schi pe piste pregătite.
  • Carbon(fibră de carbon) sau un amestec al acestora - fibra de carbon(plastic și carbon). Bețele de schi din carbon sunt rigide, ușoare și puternice. Carbonul este ușor de spart doar cu un impact lateral asupra bastonului. Există opțiuni în 100% carbon și un amestec de carbon cu plastic sau fibră de sticlă. Cumpărați stâlpi cu cel puțin 60% conținut de carbon. bastoane de carbon rezista la repulsii puternice, deci sunt potrivite pentru antrenament si competitie.

Prețul bețelor de carbon începe de la 2500 de ruble. De exemplu, bețișoare de carbon Nordway Carbon sau STC Avanti. Aceste bețe au un arbore de carbon bun, dar mânerele și șnururile sunt de proastă calitate.

Modelele mai bune de bețișoare de carbon vor costa de la 6000 r, de exemplu KV+ Viking sau KV+ Tempesta– mânere și șnururi rezistente, mai mult de 70% fibră de carbon, sistem de eliberare rapidă pentru curele.

Cele mai ușoare și mai dure bețe de carbon de curse costă de la 10.000 de ruble. De exemplu, modele KV+ Elite, Tornado, Bora sau Swix Quantum, Team și Triac– 100% carbon de înaltă calitate, șnururi și mânere durabile, sistem convenabil de eliberare a șnurului.

Mânere, șnur și labe pentru bețe de schi

Sursa: www.flgr.ru

Tabel de selecție a bețelor de schi în funcție de înălțime

Bețe de schi după înălțime: masă FIS pentru schi clasic

Fă sport, mișcă-te și călătorește! Dacă găsiți o eroare sau doriți să discutați despre articol - scrieți în comentarii. Suntem mereu bucuroși să comunicăm. 🙂

Iarna este o perioadă minunată a anului, în ciuda frigului și în ciuda, sau mai bine zis, datorită zăpezii. Iarna poți, uitând de vârsta și statutul tău, să sari pe o coborâre abruptă pe o sanie, să schiezi prin pădure, să practici slalom sau coborâre, în timp ce îți saturi plămânii cu aer de munte limpede, iar mușchii cu sănătate, care, după cum știți, este dincolo de ceea ce banii nu pot cumpăra. Dar pentru ca plăcerea să nu fie stricată de selecția greșită a echipamentului, vă sfătuim să vă familiarizați cu sfaturi utile.

Cum să alegi schiurile pentru patinaj și schi clasic

În primul rând, trebuie să înțelegeți că nu veți putea să călăriți în stil clasic pe schiurile de patinaj, datorită designului lor specific, prin urmare, dacă doriți să combinați ambele stiluri de alunecare, este mai bine să acordați preferință schiurilor combinate ( Combi), sau achiziționați schiuri clasice mai scurte - pe acestea pot fi practicate cu destulă încredere în patinaj. O regulă simplă pentru alegerea schiurilor de skate este să adăugați 10 - 15 cm la propria înălțime. În consecință, pentru a alege schiurile clasice, trebuie să adăugați 25 - 30 cm la înălțimea dvs., iar pentru schiurile de mers - 15 - 25 cm (valoarea medie între patinaj și clasic).

Rigiditatea schiurilor clasice și a schiurilor de mers depinde direct de greutatea schiorului (cu cât sportivul este mai greu, cu atât schiurile ar trebui să fie mai rigide. Pentru a selecta rigiditatea optimă, testați: stați pe schiuri, distribuiți uniform greutatea pe ambele picioare și întrebați asistentul să introducă între talpa schiului și suprafața podelei o coală de hârtie de birou (aproximativ 0,2 mm grosime).Hârtia trebuie să se miște liber cu 10 - 15 cm înainte de la vârf și aproximativ până la mijlocul piciorului în sens opus. O foaie mai groasă (două foi) nu trebuie să mai treacă pe sub schiuri, dar atunci când este respinsă, transferând centrul de greutate la vârful unui picior, foaia trebuie apăsată ferm pe suprafața podelei.Pentru schiurile de patinaj, rigiditatea valoarea ar trebui să fie mai mare și este selectată individual pentru fiecare sportiv.

Tabel lungimii schiurilor și bețelor în raport cu înălțimea

Înălțime, cm Mers, cm Clasic, vezi Skate, cm Bețe, cm
190 210 210 195 165
185 210 210 195 160
180 200 — 210 205 — 210 190 — 195 155
175 190 — 200 200 — 205 185 — 190 150
170 180 — 190 195 — 200 180 — 185 145
165 180 — 190 190 — 195 175 — 180 140
160 170 — 180 185 — 190 170 — 175 135
155 170 — 180 180 — 185 165 — 170 130
150 160 — 170 175 — 180 160 — 165 125
145 150 — 160 165 — 170 155 — 160 120
140 140 — 150 160 — 165 150 — 155 115
130 130 — 140 150 140 105
120 120 — 130 95
110 110 — 120 85
100 100 — 110
90 90

Cum să alegi schiurile pentru înălțime și greutate

Parametrii pentru selecția schiurilor alpine diferă de cei enumerați mai sus, deoarece pentru coborâre aveți nevoie de echipament mai scurt, iar acest lucru este valabil atât pentru schiuri, cât și pentru bețe. Pentru schiorii începători, lungimea se calculează după formula „CREȘTERE minus 20 cm”, iar odată cu dobândirea experienței, va fi posibil să se mărească treptat lungimea lor până la indicatorul înălțimii lor (cu toate acestea, pentru slalom lungimea maximă este limitat la 165 de centimetri, prin urmare, dacă ai cel puțin 2 metri înălțime - asta e tot La fel, schiurile mai lungi de 165 de centimetri nu „strălucesc” pentru tine). Pentru femei, schiurile sunt de obicei alese după formula „CREȘTERE minus 25 cm” pentru a facilita manevrarea.

Lungimea bețelor de schi pentru schi alpin este selectată astfel încât, atunci când sunt instalate perpendicular pe podea și cu coatele apăsate paralel cu corp, brațul în cotul cotului să formeze un unghi de 90 °.

Legăturile trebuie alese în funcție de greutatea schiorului, dar pe lângă greutate, la alegerea legăturilor, se ia în considerare și experiența și stilul de călărie și se ține cont de predispoziția la cădere. Schiurile ar trebui să fie bine fixate pe picioare, dar desfășurate la cădere, de aceea este mai bine ca o persoană cu experiență să calculeze sarcina pe care o poate suporta montura pentru tine, deoarece sănătatea și integritatea membrelor tale pot depinde de acest lucru.

Cum să alegi schiurile pentru înălțime, masă

Înălțime, cm Schiuri, cm
190 170 — 190
185 165 — 185
180 160 — 180
175 155 — 175
170 150 — 170
165 145 — 165
160 140 — 160
155 135 — 155
150 130 — 150
145 125 — 145
140 120 — 140
130 110 — 130
120 100 — 120
110 90 — 110
100 80 — 100
90 70 — 90

Pune-te la sporturi de iarnă și vei vedea că iarna nu este un „sezon deprimant”, ci o perioadă minunată, oferind multă distracție și oportunități.

Pentru a înțelege cum să alegeți schiul de fond pentru un schior începător, trebuie mai întâi să decideți ce stil de schi preferați. Pentru stilul skating, atunci când, ca un skater, se deplasează pe o pistă largă pregătită, sau stilul clasic, când mișcarea se face pe o pistă de schi, se fac schiuri diferite. Nu este recomandat să cumpărați schiuri de patinaj, implicând posibilitatea de a patina și pe pistă sau invers. Va fi greu și este puțin probabil să se poată bucura de o astfel de plimbare.

Când îți propui să alegi schiuri de fond pentru o alergare clasică, reține că există modele cu și fără crestături. Dacă sunteți începător și nu doriți să vă dați seama cum să aplicați corect ceară de schi în funcție de temperatura zăpezii, atunci alegeți schiurile clasice cu crestături pentru schi. Dacă ați cumpărat schiuri netede, fără crestătură, atunci fiți conștienți de faptul că acestea sunt folosite numai împreună cu unguentul de menținere, altfel vor aluneca.

Când conduceți pe o pistă de schi, partea de mijloc a schiului se îndoaie în timpul repulsiunii și intră în contact cu suprafața pistei. Crestăturile sunt realizate în așa fel încât să nu permită schiului să alunece înapoi, ținându-l, dar să îi permită să alunece înainte aproape nestingherit. Trebuie remarcat faptul că viteza de deplasare va fi întotdeauna puțin mai mică decât pe schiurile netede. În condiții dificile, precum temperaturi peste zero sau zăpadă înghețată, crestăturile nu pot face față reculului, iar schiurile încep să alunece înapoi. Din aceste motive, modelele cu crestături nu sunt folosite la schi, dar sunt foarte convenabile pentru schiori începători și neexperimentați, precum și pentru copii.

Lubrifianți pentru ținere și alunecare

Ceara de schi pentru schiuri de plastic este disponibilă în două variante: alunecare și ținere.

Lubrifianții pentru schi sunt proiectați pentru a îmbunătăți proprietățile de alunecare. Se aplica doar pe fata si spatele schiurilor clasice, fie ca sunt crestate sau nu. Iar pentru patinele de creasta, intreaga suprafata de alunecare este lubrifiata.

Unguentul de reținere se aplică numai schiurilor netede destinate mișcării clasice și numai pe partea centrală (blocul) a acestora. Un astfel de lubrifiant de schi vine sub formă solidă sau lichidă și este selectat în funcție de temperatura zăpezii. Servește același scop ca crestăturile - nu vă permite să alunecați înapoi când împingeți.

Nu este necesar să aplicați lubrifiant pentru aderență pe schiurile crestate, dar lubrifiantul pentru alunecare este aplicat pe orice schi.

Alegerea schiurilor după rigiditate

Dacă vrei să știi cum să alegi schiurile potrivite, reține că cel mai important lucru este să alegi rigiditatea potrivită. Fiecare schi are o deformare care determină performanța de condus cu mai mult de jumătate. Rigiditatea unui schi este determinată de cât de multă forță trebuie aplicată de sus pentru a-l împinge.

Unul dintre moduri simple definiția rigidității pentru clasici este de a împinge schiul cu ambele mâini până când suprafața de alunecare de sub bloc atinge complet podeaua. Dacă nu puteți trece, alegeți cu mai puțină rigiditate. În ceea ce privește schiurile pentru patinaj, atunci când sunt comprimate cu o mână, spațiul ar trebui să fie de 1-2 mm. Apropo, unele modele indică gama de greutate a schiorului pentru care sunt concepute.

Începătorii și non-profesioniștii sunt cei mai potriviți pentru schiurile cu duritate joasă și medie. Dacă schiurile clasice nu trec complet în timpul respingerii, atunci rigiditatea nu este aleasă corect.

Cat despre cum sa alegi schiurile pentru patinaj, atunci sunt aproape de două ori mai rigide decât cele clasice și nu ar trebui să fie complet presate atunci când sunt respinse. Mai mult, sunt de obicei mai scurte decât cele clasice cu 15-20 cm.

Dacă plănuiți plimbări pe terenuri virgine, fără schi, atunci alegeți schiuri speciale de mers pe jos sau turistice (turing). Sunt mai largi decât cele clasice obișnuite și pe ele îți vei așeza propria cale oriunde.

Alegerea lungimii de schi

Lungimea schiurilor este selectată după cum urmează:

  • pentru un stil clasic, adauga 25-30 cm la inaltimea ta;
  • pentru creastă - adăugați 10-15 cm la înălțime.

Întrebarea cum să alegeți schiurile potrivite pentru înălțime este mai puțin importantă decât alegerea rigidității. În general, cu cât schiul este mai lung, cu atât este mai rigid. Prin urmare, dacă schiurile alese pentru lungime sunt moi, luați altele mai lungi.

Alegere clăpari de schi

Înainte de a-ți alege bocancii de schi, este o idee bună să-ți cumperi șosete termice pentru schi fond și să le purtați atunci când vă probați bocancii.

Cizmele de patinaj au o manșetă rigidă pentru a susține glezna și o talpă rigidă. Pentru clasici, acestea nu trebuie folosite, deoarece talpa nu se va îndoi suficient la împingere. Pentru un stil clasic sunt concepute cizme inferioare cu talpă moale. La rândul lor, nu este recomandat să le folosiți pentru stilul de patinaj, deoarece nu vor oferi suportul necesar pentru gleznă.

Cizmele combinate pot fi o alegere bună pentru amatori, permițându-ți să mergi atât în ​​stil clasic, cât și cu patinaj. Au o talpă cu talpă intermediară și, la anumite modele, o manșetă detașabilă.

Atunci când alegeți, asigurați-vă că luați în considerare confortul cizmei. Dacă este posibil, alege cizme care au fermoar pe lângă șireturi pentru a ține zăpada să intre.

Alegerea elementelor de fixare

Până în prezent, sunt produse trei tipuri principale de suporturi:

  • NNN (și noua sa versiune NIS),
  • Nordic 75 (așa-numitul „75 mm”, vechiul standard din vremurile URSS).

Primele două sunt practic la fel, iar ultima poate fi ignorată deloc. Principalul lucru este să alegi cizme confortabile, apoi să alegi legăturile adecvate și să le instalezi pe schiurile tale.

Alegerea bețelor

Acum să ne dăm seama cum să alegem bețe de schi. Sunt realizate în următoarele tipuri:

  • Fibra de carbon. Cel mai scump. Ușoare și foarte rezistente.
  • Fibra de sticla. Cele mai ieftine. Mai puțin rigid și mai puțin durabil. Mai greu și mai ușor de îndoit. Potrivit pentru copii și începători.
  • Aluminiu. Accesibil. O alegere bună pentru începători, amatori, precum și pentru cei care au multă greutate.
  • Fibră de sticlă compozită și fibră de carbon. Prețul și rezistența vor depinde în mare măsură de conținutul de carbon.

Se recomandă să alegeți bețe ale căror bucle de mână sunt fixate bine cu Velcro. Nu este recomandat să cumpărați bețe cu inele mici de sprijin (labe). Vor cădea în zăpadă, deoarece sunt concepute pentru piste special pregătite.

Belii de schi sunt selectați în funcție de înălțimea schiorului. Lungimea lor poate fi calculată cu o formulă simplă:

  • pentru un stil clasic, scade 25-30 cm din inaltimea ta;
  • pentru creasta - scade 15-20 cm din inaltime.

Sau puteți folosi tabelele de selecție standard.

Schiurile sunt un tip universal de echipament pentru sport, potrivit atât pentru sportivii extremi care preferă pante abrupte, cât și pentru iubitorii de plimbări liniștite în parc. Magazinele de echipamente sportive oferă o gamă largă de modele pentru diferite scopuri. Acest articol vă va spune cum să alegeți schiurile în funcție de înălțime și greutate, să nu vă încurcați atunci când alegeți o pereche prețuită și să țineți cont de toate criteriile - de la stilul de călărie până la parametrii fizici ai schiorului.

În acest sport se disting următoarele domenii:

  1. Patinaj de viteză pe pistă (sporturi profesionale).
  2. Schi pe pârtii pregătite (carving).
  3. Călărie și toate acestea (universale).
  4. Călărie pe pământ virgin și off-piste (freeride).

Pentru fiecare tip de schi, există un anumit echipament sportiv, regulile de alegere care trebuie studiate înainte de a merge la magazin.

În primul rând, trebuie să decideți asupra tipului de activitate. Va fi alergare fond sau călărie pe munte. Muniție sportivă pentru fiecare dintre modalități pista de schi este. Practic, acestea sunt metode clasice, de mers pe jos sau de patinaj.

În al doilea rând, este necesar să înțelegem metodologia selecție corectă inventar conform unor asemenea parametri ai organismului, .

Cum să alegi schiurile pentru înălțime?

Atunci când alegeți o pereche de schiuri, trebuie să rețineți: cu cât produsul este mai scurt, cu atât este mai ușor de gestionat. Prin urmare, este mai bine ca începătorii să se uite la modele mai scurte care pot oferi manevrabilitate și control ușor. Schiorii experimentați care iubesc viteza își pot permite o pereche mai lungă, mai ales că aceste modele sunt cele care oferă cea mai mare alunecare.

Cei care intenționează să ia în serios schiul ar trebui să fie atenți la modele și. Când cumpărați, ar trebui să vă bazați pe următoarea regulă: trebuie să fie cu 20-30 de centimetri mai lungi decât înălțimea unei persoane; pentru metoda crestei - cu 10-15 centimetri; pentru mers - 15-20 de centimetri. Opțiunile de mers pe jos sau combinate sunt cele mai populare.

Cum să alegi un cultivator?

Rostovka este lungimea produsului. Pentru claritate, atunci când alegeți o pereche pentru dvs., este convenabil să utilizați un tabel special pentru a determina dimensiunea și echipamentul de schi. Este indicat să tipăriți acest tabel pentru determinarea lungimii după înălțime și să îl luați cu dumneavoastră la magazinul de echipamente sportive. În cazul în care greutatea schiorului depășește norma pentru înălțimea sa, este necesar să adăugați în plus 2 sau 3 centimetri la lungime.

Important! Regula universală atunci când cumperi o pereche de schiuri este să scazi 10 centimetri din înălțimea ta.

Așadar, puteți alege un produs dintr-un magazin de sport care este potrivit pentru aproape toate tipurile de schi, va oferi manevrabilitate, confort și siguranță.

Tabel de selecție a lungimii adulților

patinajÎnălţimeMișcare clasică
155 150 160
160 155 165
172 160 178
177 165 178
178 170 187
187 175 187
190 180 195
195 185 202
195 190 205
200 195 205
202 200 210
205 205 210
210 210 220
210 215 220

Pentru femei, pentru a determina lungimea optimă a „rachetelor de zăpadă”, trebuie să scazi 10-18 centimetri din indicatorul de înălțime. Cu o pregătire medie și condiții optime, o femeie cu o înălțime de 170 de centimetri se va potrivi cu o dimensiune de 158-160 de centimetri.

Statisticile disponibile oferă cifre relevante. Majoritatea perechilor cumpărate de bărbați au 167-177 centimetri lungime, pentru femei această cifră este de 152-158 centimetri.

Este necesar să se țină cont de faptul că pentru copii există condiții separate pentru selectarea unei perechi de schiuri. Nu te grăbi să-l cumperi pentru. Dacă este destul de mic, atunci crește rapid și este mai bine să închiriați echipament pentru schi. De asemenea, nu are sens să cumperi echipament de dragul unei excursii la munte. Dacă astfel de călătorii sunt regulate sau copilul plănuiește să meargă la schi, achiziția trebuie luată foarte în serios. Când cumpărați, ar trebui să vă bazați antrenament fizic, înălțimea și greutatea copilului, precum și tipul de călărie ( sau ). Principala diferență între produsele de la adulți este ușurința și dimensiunea lor.

Micuții schiori fără experiență ar trebui să cumpere modele cu 5-10 centimetri mai mici decât ritmul de creștere, aproximativ până la bărbia copilului. Pe măsură ce câștigi experiență, schiurile se pot lungi cu 5-10 centimetri.

Cum să alegi schiurile după greutate?

Pentru a cumpăra echipament de schi în funcție de greutate, este suficient să vă cunoașteți greutatea și să vă ghidați după tabelul de mai jos pentru selectarea schiurilor în funcție de greutate:

Alegerea lungimii în funcție de greutate

Notă! Un factor important în selecția schiurilor este și rigiditatea acestora.

Există o relație directă între rigiditatea schiurilor și greutatea proprietarului lor: cu cât este mai greu, cu atât ar trebui să fie mai mare indicele de rigiditate al produselor. Pentru a măsura rigiditatea, puteți strânge produsul în mâini sau puteți utiliza un tester de flexibilitate. Un flex tester este un dispozitiv cu care, la instalarea schiurilor pe o suprafață plană sau o placă specială, puteți determina rigiditatea acestora.

În ceea ce privește determinarea acestui indicator la copii, este necesar să se concentreze numai asupra greutății copilului dacă acesta cântărește mai puțin de 40 de kilograme:

Greutate, kg10-20 20-30 30-40
Rostov, cm70-80 90 100

Pentru schi, acestea sunt selectate ținând cont de creșterea copilului și, de regulă, cu 25-30 de centimetri mai puțin decât el.

Cum să alegi schiurile și bețele potrivite pentru înălțime?

Mai sus este dat de înălțime și greutate. Dar atunci când cumpărați echipament de schi este, de asemenea, foarte important să o faceți corect. Aproximativ - nivelul umerilor. Cu cât un schior schiează mai bine, cu atât își poate permite bețe mai lungi. De asemenea, merită să ne amintim următoarele reguli:

  • bețișoarele trebuie să corespundă strict creșterii, nu puteți achiziționa echipamente „pentru creștere”;
  • suportul pe bastoane trebuie să fie de mărime și lungime corespunzătoare.

Ce altceva trebuie să știi când alegi o pereche de schiuri?

Când cumpărați, nu este întotdeauna posibil să vă limitați la caracteristici precum înălțimea și greutatea unei persoane. O achiziție reușită va depinde și de condițiile schiării ulterioare. Pentru uz neprofesional există:

  1. Schiuri de sculptură (convenient pentru manevră, intrarea într-o viraj bruscă pe pârtiile pregătite).
  2. Schiuri de freeride (concepute pentru schiul de fond cu experiență).
  3. Universal (cele mai populare datorită utilizării lor largă pe orice pistă, indiferent de pregătirea și caracteristicile fizice ale schiorului).

Un alt parametru important de luat în considerare atunci când alegeți schiurile este prezența crestăturilor. Crestăturile sunt aplicate pentru a preveni alunecarea puternică, în special alunecarea înapoi. Modelele cu crestături nu au nevoie de lubrifiere, cu toate acestea, nu permit dezvoltarea vitezei mari și sunt incomod de utilizat pe suprafețe înghețate. Crestăturile sunt convenabile atunci când nu există experiență de călătorie.

În lipsa crestăturilor, schiurile trebuie lubrifiate cu un agent special - unsoare. Această lubrifiere vă permite să creșteți viteza la alunecare și să reduceți recul. Trebuie aplicat pe toată lungimea, eliminând și actualizându-se periodic aplicația.

Care este cea mai bună rigiditate pentru schi de a alege?

Rigiditatea este ușor de determinat prin distanța dintre bloc și suprafața podelei. Dacă distanța este de 0,5 milimetri (grosimea unei foi de hârtie), acestea sunt schiuri de duritate medie. Așa patinaj. La patinaj, sunt de preferat schiurile cu rigiditate crescută. La verificare, distanța dintre podea și schiuri este de aproximativ 2 milimetri.

Schiurile de duritate medie sunt mai versatile, adică sunt modele pentru recreere. În orice caz, este mai bine să determinați rigiditatea pe testerele de flexibilitate din magazinele specializate.

Cum să alegi schiurile pentru schiul profesionist?

Aceste informații vor fi de interes nu numai pentru profesioniști, ci și pentru cei care, ca și sportivii, vor să încerce mâna pe pista de slalom. Schiurile de uz profesional sunt reglementate de reguli stricte:

  • dimensiunea schiului (pentru bărbați - 163-167 centimetri; pentru femei - 154-158 centimetri);
  • dimensiune pentru slalom gigant: 182-190 centimetri pentru bărbați; 175-182 centimetri pentru femei. În acest caz, ar trebui să vă concentrați pe pregătirea schiorului, parametrii săi fizici și condițiile pentru schi.

Studiind gama disponibilă de echipamente de schi, putem concluziona că majoritatea producătorilor produc aliniamentul din 4 perechi de schiuri de diferite lungimi. Pentru cea mai mare precizie, inainte de a cumpara schiuri, trebuie sa calculezi marimea in functie de greutatea si inaltimea ta. Pentru cea mai mare precizie, inainte de a cumpara schiuri, trebuie sa calculezi marimea in functie de greutatea si inaltimea ta. Este de preferat sa cumperi o pereche de schiuri pentru prima data cu ajutorul unui specialist sau al unui schior cu experienta.