2023-12-19 04:36:05
Află de ce bei un shake de proteine, cum proteinele te vor ajuta să te îngrași 2 kg, să elimini kilogramele în plus din jurul burticii sau să te ajute să arăți frumos! Astăzi există o opinie pe care majoritatea culturiștilor o folosesc sub diferite forme
2023-11-02 03:24:31
Într-o zi bună, în timp ce vă schimbați hainele după antrenament, ați auzit tipi uriași vorbind despre niște proteine. Vocea ta interioară țipă: „Chimiști!” . Dar te duci la sală de o lună acum și... Și apoi cedați tentației. Și în primul rând, când am venit
2023-10-28 03:27:26
Dacă ați fost vreodată implicat în antrenamentul de forță, atunci probabil că înțelegeți sentimentele celor care se întorc acasă după antrenament și simt o lipsă totală de forță. Sau poate că tu însuți te-ai simțit slăbit în timp ce faci sport și nu ai înțeles de ce?
2023-10-19 02:27:59
Astăzi, probabil că nu veți găsi o persoană care să nu fi auzit despre Acesta este un mod eficient de a pierde excesul de greutate fără post, ușor și natural. Cu toate acestea, nu este un secret că proteinele sau proteinele sunt diferite, lactate și vegetale, animale și
2023-07-16 00:44:53
Proteinele joaca unul dintre cele mai importante roluri in gama de nutritie sportiva. Aceasta este o pudră proteică care conține valoare nutrițională și biologică ridicată, cu un echilibru optim de compoziție de aminoacizi, vitamine și minerale.Fără un echilibru complet
2023-10-12 02:11:22
În cele mai multe cazuri, atunci când o persoană vine la sală, vrea să câștige masă musculară sau să ardă grăsimea subcutanată (tăieri). De regulă, pentru a obține un efect maxim, trebuie să vă concentrați atenția asupra unui singur obiectiv. Dar sunt oameni
2023-07-15 00:46:31
Când scopul tău este să construiești mușchi mari și puternici, atunci ar trebui să începi cu antrenamentul în masă. Grăbește-te să afli cum să construiești corect un antrenament eficient în sală și ce program de antrenament cu greutăți este potrivit pentru tine. Fii frumos și
2023-07-14 00:46:01
Trebuie să clarificăm imediat că este imposibil să pierzi grăsime fără a pierde deloc mușchi. Chiar și sportivii de talie mondială care folosesc cele mai eficiente mijloace de menținere a masei musculare în timp ce se tunsesc întâmpină pierderi. Dar nu vorbim de profesioniști, ci de full
2022-07-26 03:20:53
Culturismul este perceput în primul rând ca reducerea nivelului de țesut adipos și creșterea masei musculare. Exercițiile care vizează creșterea masei sunt destul de diferite de antrenamentul de forță. Este foarte important să planificați corect planul de lecție: cantități
2021-09-03 04:45:15
Aflați cum să câștigați masa musculară până la 10 kg folosind tehnici tradiționale de antrenament de culturism. Conținutul articolului: Obținerea masei musculare este o chestiune destul de dificilă. Dacă doriți, puteți găsi multe metode și programe de antrenament pe Internet.
