În această lecție, vom analiza ce trucuri sunt în hochei.

Primul și simplu truc este să ocoliți jucătorul din cauza unei mișcări false. Adică să arătăm că mergem într-o direcție, apoi schimbăm direcția și mergem în altă direcție. Asigurați-vă că arătați umerii adversarului în direcția greșită. Dacă doar schimbi direcția, atunci adversarul s-ar putea să nu creadă manevra ta. Și pentru a realiza acest element, trebuie să fii în imediata apropiere a adversarului, astfel încât adversarul tău să nu aibă timp să reacționeze la o schimbare a mișcării.

A doua simulare - am lăsat-o sub club. Scoatem pucul în lateral, stăm pe piciorul apropiat. Și trebuie să așteptați până când adversarul se așează și pe piciorul apropiat. Apoi lăsăm pucul sub băț și schimbăm brusc direcția. Transferăm stick-ul, deasupra stick-ului adversarului, datorită faptului că mâna noastră inferioară se mișcă de-a lungul stick-ului. Nu purtați clubul lângă cap, aceasta este o greșeală gravă.

A treia simulare - o înlăturăm pentru noi înșine. Trebuie să stai pe partea de jos a mâinii. Împingeți pucul departe de dvs. și apoi trageți discul spre dvs. cu capătul cârligului, în timp ce împingeți cu un picior în direcția opusă. După ce am tras pucul spre noi, îl aruncăm în cealaltă direcție. În partea în care tocmai am făcut o împingere. Și lăsăm adversarul.

A patra fintă este să arunci pucul cu o singură mână. Arătăm adversarului că vom merge în partea în care este mâna de conducere, luăm bastonul într-o mână. Și împingem pucul pentru adversar, îl ocolim pe partea cealaltă. Pentru a finaliza acest element, aveți nevoie de viteză bună. Nu o face pe loc.

A cincea feintă - aruncați pucul între picioare. Trageți discul cât mai înapoi posibil. Împingeți discul în patina opusă cu capătul cârligului. Pucul ar trebui să sară de pe patine direct pe stick-ul tău. Foarte frumoasa si eficienta finta.

Al șaselea truc este o tură de 360 ​​cu pucul între picioare. Folosit pentru a schimba brusc direcția. Trebuie să faci un melc ascuțit și să rostogolești pucul între picioare. Ideea principală este că trebuie să rostogoliți pucul atât de mult încât atunci când îl întoarceți este deja pe cârlig.

A șaptea festă este o tură de 360. Totul este la fel ca în fereastra anterioară, doar că de data aceasta nu aruncăm pucul între picioare.

A opta feintă - l-am învins pe jucător din cauza transferului. Ne apropiem de adversar și dăm o pasă unui partener liber, după care facem câțiva pași explozivi și ne deschidem pe gheață liberă. În acest moment, obțineți o trecere înapoi.

A noua feintă - batem în detrimentul tablei. În fața adversarului, trimitem pucul în lateral și îl ocolim pe cealaltă parte. Principalul lucru este să calculați corect unghiul de reflexie din lateral. A lua pucul într-o poziție favorabilă.

A fost o lecție de trucuri de hochei. . O zi minunată tuturor!

În sport, tehnica și utilizarea diferitelor trucuri sunt de mare importanță pentru a obține rezultate bune. Merită să înțelegeți ce este driblingul și de ce este necesar în fotbal, hochei și baschet. Toată lumea poate învăța astfel de trucuri, principalul lucru este să muncească din greu.

Dribling în fotbal

Un element important al tehnicii fotbalului, care presupune încercarea de a învinge un adversar în timp ce se mișcă, păstrând mingea, se numește dribling. Pentru el, abilitățile tehnice și fizice ale unui sportiv sunt importante: flexibilitate, agilitate, viclenie și capacitatea de a schimba rapid viteza și direcția de mișcare. Jucătorii care atacă trebuie să aibă un număr mare de manevre în arsenalul lor pentru a trece de apărători și a ajunge la poartă.

Dacă ești interesat de cum să îmbunătățești driblingul în fotbal, atunci ar trebui să știi că nu este ușor să stăpânești bine o astfel de tehnică și este nevoie de un antrenament regulat. Fotbaliștii începători aleargă ore întregi cu mingea, conducând-o cu un picior, apoi cu celălalt, pentru a învăța să o simtă bine. În plus, nivelul de tehnică crește atunci când sportivul înconjoară diferite obstacole, de exemplu, jetoane puse la o distanță egală.

Dribling în hochei

Pentru sportivii implicați în hochei, driblingul este la fel de important ca și pentru jucătorii de fotbal. Această tehnică este deosebit de importantă atunci când jocul se joacă lângă poarta adversă și există șansa de a marca pucul înșelând portarul. Antrenamentul de dribling include driblingul lin al pucului, manevrele de mare viteză și tăierea în jurul pucului cu stick-ul, driblingul cu patinele și stick-ul. Sportivii care joacă hochei de mult timp au mai mult de un truc și stil de dribling în arsenalul lor, care devine semnul distinctiv al lor. Există simulatoare speciale de hochei pentru dribling.

Dribling în baschet

Pentru a arunca mingea în ring, un baschetbalist nu trebuie doar să fie capabil să o paseze corect, ci și să cunoască tehnicile de bază de dribling, deoarece datorită acestora, sportivul are posibilitatea de a controla mingea pentru o lungă perioadă de timp și de a se îndrepta către inelul. Antrenamentul de dribling în baschet include dezvoltarea unor astfel de tehnici:

1. Dribling mingea cu viteză mare și trebuie să lovească podeaua cu forță pentru a sări sus.
2. Un dribling scăzut în care mingea este protejată de corp, pentru care baschetbalistul își îndoaie genunchii. Lovirea mingii cu acest dribling este slabă.
3. Driblingul combinat presupune aruncarea mingii, iar aceasta trebuie ținută între picioare sau la spate. Când vă dați seama ce este driblingul, merită să subliniați că o astfel de tehnică este folosită pentru a îndepărta mingea de la un adversar sau pentru a efectua un pivot (în timpul unei lovituri, se face o întoarcere în jurul axei sale).

Merită să acordați atenție unui accesoriu atât de util precum ochelarii de dribling, care au fost inventați pentru baschet, dar după ce au început să fie folosiți de jucătorii de hochei și fotbaliști. Designul este foarte simplu: rama din plastic este reglabilă cu o curea elastică, iar în partea de jos a ochelarilor există o perdea. Un astfel de accesoriu se așează strâns pe cap și nu cade cu mișcări bruște. Secretul ochelarilor constă în fundul închis, care blochează vederea de jos a jucătorului, iar acest lucru obligă ochiul să se concentreze nu asupra mingii, ci asupra a ceea ce se întâmplă în jur.

Cel mai bun dribling

Trebuie spus imediat că alegerea celor mai buni sportivi în dribling este subiectivă, deoarece adesea trucurile nu se transformă în încercări reale de a marca un gol. Cel mai bun dribling al jucătorilor de fotbal se observă la astfel de sportivi:

1. Neymar(Barcelona) conform statisticilor, numărul driblingurilor este în continuă creștere și ajunge la o medie de 5,3 pe meci.
2. Messi(Barcelona) are peste 400 de driblinguri reușite în trei sezoane și o rată de dribling de 4+ pe meci.
3. Eden Hazard(Chelsea) are abilități tehnice excelente și înscrie 4,6 driblinguri pe meci.
4. Urăsc Ben Arfa(PSG) are statistici bune, astfel că sportivul face 4,38 driblinguri reușite pe meci.

Driblingul lui Messi

Una dintre cele mai faimoase și dragi fotbalisti- Messi, care este renumit pentru tehnica sa neobișnuită și viteza explozivă instantanee. Driblingul jucătorilor din alte echipe este semnificativ inferior acestui jucător, care este capabil să ocolească mulți adversari cu mare viteză și din exterior pare că mingea este lipită de picior. Feterea principală a lui Lionel Messi - la o viraj, se mișcă în stânga și în dreapta, ceea ce dezorientează adversarii.

Driblingul lui Ronaldo

Un alt star al fotbalului al cărui joc impresionează cu numeroase jetoane. Driblingul lui Cristiano Ronaldo este considerat mai „pământesc” decât al lui Messi, dar el are propriile lui trucuri. Cea mai populară simulare pe care o folosește un jucător de fotbal în fiecare joc se numește „pas peste” - aceasta este călcarea peste minge alternativ cu două picioare. Este de remarcat faptul că astfel de acțiuni îl obligă pe adversar să încalce regulile și, conform statisticilor lui Ronaldo, datorită „pasului”, a câștigat mai mult de o pedeapsă și multe lovituri libere.

Driblingul Arbeloa

Fotbalistul spaniol se află în postura de fundaș și driblingul nu este o caracteristică importantă pentru el. Pe rețea a apărut o glumă că Arbeloa a dat dovadă de cel mai bun dribling din fotbal în jocul Barcelona-Real Madrid iar comentatorul Utkin a fost de vină pentru toate, care a glumit după ce jucătorul, dorind să ia mingea, a căzut pur și simplu pe teren. În vara lui 2017, jucătorul a anunțat că își pune capăt carierei.

Driblingul lui Stephen Curry

Baschetbalistul profesionist american care joacă la Golden State Warriors și la naționala SUA are mai multe jetoane în arsenalul său. De asemenea, este renumit pentru driblingul său, pe care îl antrenează în mod regulat. Mulți experți notează un joc excelent de picioare, deoarece un jucător de baschet poate schimba rapid direcția, înconjurând adversarii. Cel mai bun dribling al lui Curry include driblinguri scăzute, pase picior la picior și pivoturi.

Driblingul lui Neymar

Tânărul fotbalist dă dovadă de un joc excelent, așa că experții cred că are toate șansele să devină cel mai bun, eclipsând vedetele de astăzi. Driblingul lui Neymar la Barcelona este foarte tehnic și adesea comparat cu trucurile de circ. Mulți jurnaliști scriu că Neymar nu joacă, ci dansează cu mingea, punând artă în fiecare truc. Fotbalistul brazilian este renumit pentru accelerația sa, manevrarea rapidă a mingii cu ambele picioare și viteza mare de alergare.

Cum să înveți driblingul?

Există multe tehnici și tehnici de dribling care implică ambele picioare. Le poți stăpâni pe cont propriu, dar nu va trebui decât să te antrenezi mai mult de o zi. Antrenamentul de dribling include:

1. Trebuie să înveți cum să atingi ușor mingea. Rețineți că, cu cât apare mai multă atingere, cu atât mișcarea va fi controlată mai bine. În primele etape ale antrenamentului, acest lucru va duce la o încetinire, dar pentru stăpânirea tehnicii este foarte important.
2. Învață să ții mingea lângă picioare, rostogolindu-l între interiorul picioarelor, cu genunchii ușor îndoiți. Pentru a schimba rapid direcția de mișcare în timpul jocului, trebuie să poziționați corpul între minge și apărător.
3. Descriind ce este cuvântul „dribling” și cum să-l înveți, merită menționată o tehnică comună - ridicarea piciorului. Când driblezi mingea, trebuie să o rostogolești cu coloana exterioară a piciorului. Promovarea pe teren ar trebui să fie efectuată la galop, ceea ce vă va permite să păstrați constant mingea lângă picioare. Picioarele ar trebui să fie îndreptate înainte. Vă rugăm să rețineți că această tehnică nu este potrivită atunci când alergați, când viteza și direcția de mișcare se schimbă.
4. Mulți oameni, când exersează driblingul, fac greșeala de a se concentra asupra mingii, pierzând din vedere împrejurimile. Trebuie să înveți să observi mingea doar în periferia inferioară a vederii.
5. Învață să schimbi viteza de mișcare în timp ce te deplasezi pe teren, altfel apărătorii vor lua rapid mingea.
6. Un alt truc de dribling este să acoperi mingea cu corpul pentru a-ți menține adversarul la o distanță sigură. Dribling cu piciorul cel mai îndepărtat de fundaș.
7. Când vă dați seama ce este termenul „dribling”, nu se poate pierde din vedere tehnica vitezei. Scopul este de a vă deplasa rapid pe teren în timp ce încă controlați mingea. Pentru a face acest lucru, îndoiți ușor picioarele la glezne, îndoind șosetele la pământ. Mingea trebuie atinsă cu partea exterioară a copiului piciorului aproape de degetul mijlociu. Atingerea se face după 5-8 pași. În timp ce atingeți, trebuie să păstrați ritmul de mișcare.
8. Pentru a antrena driblingul, se folosesc jetoane în jurul cărora puteți înconjurați mingea cu un picior. Între piese ar trebui să existe o distanță de aproximativ 1 m. Învârtiți și încercuiți mingea cu un picior, lucrând ambele părți ale copului și interiorul.

Antrenor de dribling

În hochei, structurile suplimentare sunt folosite pentru a dezvolta abilitățile de agilitate pe gheață. Cel mai comun simulator este instalarea, care se numește " maini rapide". Pentru hochei, aparatul de dribling este împărțit în secțiuni și îi permite sportivului să treacă testul în viteză, aruncând pucul între obstacole. Antrenamentul regulat îmbunătățește coordonarea jucătorului de hochei și îl învață să simtă pucul în viteză.

Driblingul în hochei este arta de a dribla pucul, ocolind adversarii și obiectivul, abilitatea de a ține pucul și de a nu-l da adversarilor.

O condiție prealabilă pentru driblingul profesionist este să țineți pucul fără a încălca regulile jocului. Nu există condiții speciale pentru acest lucru în hochei, ca, de exemplu, în baschet, dar asta nu înseamnă că driblingul nu trebuie să fie atent. Acest cuvânt a fost folosit pentru prima dată pentru fotbal, dar hocheiul are și nuanțe pe care fiecare jucător profesionist de hochei ar trebui să le cunoască.

Dribling în hochei - învățați cum să dețineți pucul

În primul rând, driblingul este o manevră neașteptată, o schimbare a direcției de mișcare și înșelăciune care nu pierde controlul pucului.

Hocheiul este un sport de echipă, dar adesea un jucător este lăsat singur cu portarul adversarului, iar rezultatul jocului depinde uneori de cât de bine a stăpânit tehnica driblingului. Arta driblingului este studiată încă de la primul antrenament, dar chiar și după ce a devenit profesionist, un jucător de hochei își îmbunătățește constant tehnica de posesie a pucului.

Exerciții de dribling - Hochei pe gheață

Există mai multe tehnici de ținere a pucului și multe exerciții pentru a dezvolta abilitățile de a dribling.

Jucătorii de hochei exersează:

• Manevrarea lină a pucului este prima și principala etapă a antrenamentului de dribling, care începe imediat după ce elevul stăpânește patinele.
• Manevrele la viteză mare reprezintă a doua etapă a stăpânirii driblingului, care este foarte importantă pentru amatori și profesioniști. Într-un loc mic, viteza este critică.
• Slash Dribbling - Dribling pucul cu mișcări scurte, tăietoare, care sunt foarte utile atunci când ataci.
• Driblingul cu băț și patine - crește semnificativ șansele de a sparge cu pucul la poarta adversarului și se pretează doar jucătorilor de hochei cu experiență.

Include exerciții care vă ajută să învățați diferite tehnici de dribling. De exemplu, programul de antrenament include studiul imitației aruncărilor și paselor. Pentru a face acest lucru, jucătorul învață să balanseze stick-ul și, în același timp, să controleze reacția adversarului pentru a lua decizia corectă într-o fracțiune de secundă. Un alt exercițiu este efectuat pentru a dezvolta capacitatea de a schimba brusc viteza, accelera și opri.

Jucătorii profesioniști de hochei își dezvoltă propria tehnică în timp, completând-o cu trucuri inventate independent. Driblingul necesită perfecționarea constantă a abilităților, necesită ca jucătorul de hochei să ofere un randament maxim în antrenament și joc.

Antrenorii de dribling de hochei au devenit o parte din viața de zi cu zi a sportivilor și doar a oamenilor care doresc să se mențină în formă. Ce sunt, ce beneficii oferă la antrenament, cum să le folosești corect și multe altele vor fi discutate în continuare.

Sunt ideali pentru jucătorii de hochei, deoarece oferă o oportunitate de a dezvolta mai multe abilități foarte importante pentru un profesionist:

• face lovituri și trece pase precise;
• faceți mișcări pentru a înșela un adversar;
• să poată manevra pe teren;
• controlați și conduceți cu precizie pucul;
• în plus, dezvoltă abilitățile motorii ale mâinii;
• antrenează mâna, ceea ce contribuie la precizia trecerii și la atingerea țintei dorite.

Dar toate aceste calități sunt necesare nu numai pentru sportivi, mașina de dribling va fi echipament sportiv util și interesant pentru adolescenți. La urma urmei, dezvoltă nu numai abilitățile corpului fizic, ci formează și un adevărat „personaj sportiv”. Iar pentru adulți, având în vedere actuala inactivitate fizică, este, de asemenea, pur și simplu necesar.

Ce este driblingul

În sport, acest termen se referă la arta de a dribla mingea sau pucul către poarta adversarilor fără ca aceasta să ajungă la jucătorii celeilalte echipe. Condiție obligatorie- nu încălcați regulile jocului. Mai mult, în fiecare sport există o reglementare strictă a mânuirii mingii sau pucului.

Cuvântul englezesc Dribble, tradus în rusă, înseamnă „a conduce mingea”. Termenul a fost folosit pentru prima dată în fotbal și tocmai în acest sport există nuanțe interesante de performanță la dribling. Aceasta este, în primul rând, o manevră la care adversarul nu se așteaptă momentan. Jucătorul schimbă brusc direcția zborului mingii, face mișcări înșelătoare, dar nu pierde controlul asupra acesteia.

În hochei, termenul are același sens, doar tehnicile de dribling sunt diferite. Atât hocheiul, cât și fotbalul sunt sporturi de echipă, dar rivalii rămân adesea unul la unul, iar aici jucătorii de hochei trebuie să fie capabili să conducă rapid pucul, să facă manevre inteligente și neașteptate. Arta driblingului este antrenată atât de jucători profesioniști cu experiență, cât și de studenții școlilor de sport pentru copii.

Luați în considerare tehnicile de dribling existente. Ei încep să le învețe viitorului jucător de hochei de îndată ce acesta stăpânește capacitatea de a rămâne ferm pe gheață. La prima etapă de antrenament, elevul se antrenează în manipularea lină a pucului, după ce îl stăpânește, trece la următoarea etapă - efectuând manevre cu viteză mare. Viteza este ceea ce este necesar pentru un dribling reușit.

Tehnici

• Driblingul cu ajutorul mișcărilor de tăiere cu o bâtă. Una dintre primele tehnici stăpânite de jucătorii de hochei. Pentru a o efectua, trebuie să vă deplasați rapid peste gheață cu pucul, pe care jucătorul îl conduce în fața lui cu mișcări foarte scurte și tăioase.
• Dribling cu patine și bastoane. O astfel de manevră poate fi efectuată doar de un jucător cu experiență. Pucul trebuie trecut foarte precis de la patina la bata si apoi inapoi la patina. in caldura lupte libere uneori un jucător de hochei pierde un stick, cu acest tip de dribling există șansa de a pătrunde până la poartă, conducând pucul cu o singură patine.
• Tehnica de imitare a trecerii si aruncarii. Există și astfel de metode. După ce a primit pucul, jucătorul trebuie să simuleze o balansare a bastonului, de parcă ar urma să transmită pucul unui coechipier. În acest caz, trebuie să controlați reacția adversarului. Văzând că a reacționat și a crezut manevra, trebuie să mergi imediat în direcția opusă, luând pucul cu tine. Această tehnică este eficientă la viteză mare.
• Schimbare bruscă de direcție și viteză. O tehnică de dribling foarte convenabilă dacă este nevoie să scapi de presiunea unui jucător al echipei adverse.

Cu cât este mai mare îndemânarea și experiența unui jucător de hochei, cu atât mai multe tehnici le folosește, dezvoltându-și adesea propriile tehnici de dribling. Astfel de moduri de joc necesită perfecționarea constantă a abilităților. Și îți poți îmbunătăți arta nu numai pe stadion și pe gheață, pentru asta am dezvoltat-o simulatoare speciale pentru dribling.

Sunt o descoperire grozavă atât pentru sportivi, cât și pentru fanii sportului, deoarece permit:

• exerciții fizice chiar și acasă;
• în orice anotimp;
• fără parteneri;
• este posibil să folosiți suprafața minimă pentru joc;
• situațiile de joc sunt aceleași ca în hochei real.

Ce este un antrenor

Există diferite modele de acest tip de simulatoare, dar, de regulă, este o suprafață de alunecare care măsoară un metri și jumătate pe trei.

Compoziția standard a truselor:

• gheață artificială (aria sa este de 1,5 pe 3 metri);
• consola cu functie de retur masina de spalat;
• un disc conceput special pentru a juca pe suprafețe sintetice;
• un set de jetoane pentru manevrabilitatea antrenamentului și conturarea adversarului.

Adesea, jucătorii preferă kiturile în care gheața sintetică este echipată cu un substrat anti-zgomot, până la urmă este indicat să nu faci prea mult zgomot în case. Ca plus, în multe versiuni ale simulatoarelor există două perechi de huse de pantofi, o geantă pentru transportul echipamentului, un disc cu material video de antrenament.

Ce sunt convenabile

• sunt convenabile de depozitat, deoarece simulatoarele sunt compacte;
• stratul este creat cu același grad de alunecare ca și gheața pe stadioanele sportive;
• Materialul de acoperire este fiabil, este rezistent la deteriorare și așchii.

Durata de viață a simulatoarelor este destul de lungă. De regulă, sunt de cinci până la șapte ani.

Dar pentru aceasta trebuie să urmați următoarele reguli:

• plasați simulatorul sportiv doar pe o suprafață plană și numai pe orizontală;
• nu uitați să-l ștergeți în mod regulat cu o cârpă umedă;
• o dată pe lună, tratați suprafața artificială cu un spray special pentru a îmbunătăți proprietățile de alunecare.

La ce altceva poți folosi antrenorul?

• pentru a îmbunătăți abilitățile de alunecare;
• antrenament de abilități de aruncare;
• transfer de puci;
• dezvoltarea agilității

Costul simulatoarelor depinde de numărul de articole incluse în kit, calitatea acestora, de exemplu, grosimea stratului de acoperire de la diferiți producători nu este aceeași. Desigur, cu cât stratul este mai gros, cu atât simulatorul este mai bun și mai scump. Prețul este afectat de mărimea acestui tip echipament sportiv.

Interval aproximativ de preț: de la 2500 la 8500 de ruble.

Soiuri

Pentru a preda arta de a juca hochei, sunt folosite diferite simulatoare. Ele pot fi împărțite în trei grupuri mari, în funcție de scop: pentru jucătorii de teren, pentru portari, iar cel mai simplu - pentru dezvoltarea abilităților de patinaj.

Luați în considerare câteva exemple de cele mai populare simulatoare de hochei:

De unde pot cumpara

La dispoziția jucătorilor de hochei și a iubitorilor de sport există numeroase magazine online de unde poți achiziționa un simulator în conformitate cu nevoile și capacitățile tale financiare. Informații obiective despre caracteristicile simulatoarelor anumitor producători pot fi găsite pe forumurile cumpărătorilor de echipamente sportive din magazinele online.

Jucătorii calificați din sporturi de echipă sunt capabili să învingă mai mulți oameni într-o singură pasă. Fiecare sportiv are propriul său scris de mână, prin care este ușor să-l recunoaștem. Driblingul mingii, pucurile folosind trucuri se numește dribling.

Ce este driblingul?

Driblingul este o acțiune al cărei sens este de a deruta inamicul și de a merge mai departe, obținând perspective bune pentru dezvoltarea ulterioară a atacului. Cele mai frecvente sporturi de dribling sunt:

• baschet
• fotbal
• hochei

Driblingul în fiecare dintre aceste sporturi este discutat mai jos în articolul curent.

Pentru unele sporturi, există anumite restricții privind driblingul. De exemplu, la handbal, driblingul se efectuează cu o singură mână și mingea trebuie să lovească constant podeaua. La polo pe apă, mingea este mișcată de cap, iar înotul se realizează prin târâș.

Dribling în fotbal

Driblingul în fotbal este cel mai adesea efectuat în așa fel încât mingea să intre în contact cu piciorul cât mai des posibil. Astfel, jucătorul o controlează mai bine, iar adversarului îi este mai greu să o ia cu metode legale. Atunci când efectuează dribling, un jucător de fotbal folosește adesea acțiuni înșelătoare (finte), care complică sarcina sportivului în apărare.

Când driblezi mingea în fotbal, controlul asupra acesteia se face cel mai adesea cu interiorul piciorului, mai rar cu exteriorul și chiar mai rar cu talpa. Eficacitatea acestei tehnici depinde de echipamentul tehnic al jucătorului, de nivelul său de îndemânare și de priceperea fundașului. Driblingul se realizează cu modificări ale vitezei și direcției mingii, cu opriri și accelerații ulterioare.

Scopul driblingului în fotbal este acela de a scăpa de garda strânsă a fundașului și de a pătrunde în spațiul operațional, de unde apoi va fi confortabil să pasezi, să tragi la poartă sau să te deplasezi și mai departe către poarta adversă.

Driblatori străluciți de fotbal din diferite vremuri au fost brazilienii Pele, Garrincha, Ronaldo, Ronaldinho, francezul Zinedine Zidane, argentinienii Maradona și Messi, precum și portughezul Cristiano Ronaldo. Fiecare dintre acești mari maeștri a avut sau are propriul său stil. Majoritatea jucătorilor de fotbal folosesc ambele picioare atunci când driblează. Este foarte greu pentru unul sau mai mulți apărători să ia curat mingea de la astfel de jucători. Cu toate acestea, există maeștri care folosesc un picior la dribling. Un fotbalist strălucit al acestui gen a fost Garrincha. Se știe că piciorul său stâng era puțin mai scurt decât cel drept. Un astfel de dezavantaj în viață i-a oferit brazilianului un avantaj în fotbal. A folosit accelerația, pauzele în timpul driblingului și a reușit să scape de unul sau mai mulți adversari pe flanc.

În mod grăitor, mulți fundași au studiat bine stilul de joc al unor astfel de jucători și, teoretic, știu cum să acționeze împotriva driblatorilor strălucitori. Dar pe terenul de fotbal, ei pierd adesea dueluri. bun exemplu confirmând acest fapt este jocul olandezului Robben când este în formă. De fapt, toți apărătorii și chiar spectatorii îi cunosc tehnica atunci când, în timp ce driblează mingea, se deplasează brusc la stânga cu mingea, face o întoarcere mică și lovește poarta din colțul suprafeței de pedeapsă sau face un baldachin. . Cu toate acestea, Robben reușește adesea acest truc. După ei, ori înscrie, ori creează un moment periculos, ori apărătorii îl faultează.

Dacă vorbim despre fotbaliști mai diverși și mai pricepuți, atunci ei marchează adesea singuri goluri, înșirând unul după altul fundașilor. Luați același Messi. Deja acum are peste 500 de goluri în campionatul Spaniei. Numărul de hat-trick-uri a depășit deja 20. Driblingul lui Messi este adesea un puzzle de nerezolvat pentru fundași. Când Messi intră în spațiul operațional, este foarte greu să-l oprești cu metode legale. Principala dificultate constă în faptul că nu este clar ce mișcare va face în clipa următoare. Argentinianul poate grăbi mișcarea, poate face o pasă în filigran, poate acoperi mingea cu corpul, adunând câțiva apărători, apoi, lăsându-i în frig, să intre în suprafața de pedeapsă și să înscrie un alt gol.

Maradona, Ronaldinho și alți maeștri ai mingii de piele au făcut același lucru în ani diferiți.

Dribling în baschet

Elementul de bază în baschet este driblingul. Diferiți sportivi folosesc diferite moduri de dribling, cu ajutorul cărora reușesc să învingă apărătorii. Unul dintre cele mai eficiente este driblingul de mare viteză cu un rebound mare al mingii de pe podea. Picioarele baschetbalistului sunt îndoite constant la genunchi, ceea ce îi permite să scape de tutela adversarului său.

Un alt mod de a dribla în baschet este că mingea are un saritură scăzut când este driblată și picioarele sunt îndoite mai mult la genunchi. Datorită acestui fapt, este posibil să controlezi mai bine mingea, putând face smucituri, pauze și deplasări la stânga și la dreapta. Mulți maeștri combină ambele metode de a conduce, folosindu-și propriile simulari.

Driblingul cu două mâini este permis la baschet. Dar nu poți face mai mult de doi pași fără să lovești mingea pe podea.În timpul driblingului, sportivul are dreptul să se oprească, să schimbe direcția, să treacă unui partener sau să facă o aruncare.

Maeștrii de înaltă clasă în timpul driblingului de obicei nu se uită la minge, ci urmăresc mișcările partenerilor și adversarilor pentru a alege momentul cel mai favorabil pentru o pasă sau o lovitură. Controlul mingii se realizează cu ajutorul unei perii, sau mai bine zis, cu vârful degetelor. Palma trebuie să fie relaxată cu degetele întinse. Datorită suprafeței mari a palmei, este posibil să loviți eficient mingea pe podea cu forța și intensitatea necesare.

Maeștri celebri în dribling au fost sau sunt Allen Iverson, Michael Jordan, Magic Johnson, Paul Gazzol, Hakim Olajuwon, Tony Parker. Fiecare dintre acești mai mari jucători de baschet are propria semnătură și stil. De exemplu, Iverson a făcut adesea pase către ring, folosind driblinguri de mare viteză cu schimbări frecvente de direcție. Acest lucru i-a oferit ocazia să treacă de gardieni și să arunce mingea în coș. Adesea, astfel de acțiuni au forțat greșeli grosolane asupra lui Allen, ceea ce a dus la numeroase accidentări. În general, driblatorii sunt adesea răniți și avariați, deoarece apărătorii nu au de ales decât să oprească nepoliticos pasele.

Una dintre cele mai eficiente tehnici pentru jucătorii de baschet este o întoarcere bruscă în timpul unui dribling, urmată de o pasă sau o lovitură. Unii maeștri, cum ar fi Michael Jordan și Tony Parker, ar putea face o viraj cu un hover lung în aer, apoi lovind mingea în cosul.

Fără îndoială, prezența jucătorilor de baschet care au abilități excelente de dribling și dribling minge oferă avantaje bune echipei. Adesea ei câștigă lupte singuri, câștigând numărul leului de puncte în joc.

Dribling în hochei

Un alt sport în care jucătorii folosesc adesea driblingul este hocheiul. Semnificația acestei tehnici este aceeași ca și pentru sporturile anterioare. Jucătorii pricepuți demonstrează un control perfect al pucului, învingând mai mulți apărători pe parcurs și creând oportunități bune de șuturi și de pase.

Principala calitate a unui dribling este patinarea impecabilă și capacitatea de a efectua diverse acțiuni înșelătoare cu un băț. Driblingul pe hochei este remarcabil prin faptul că jucătorul schimbă adesea prinderea stick-ului, deplasându-l fie spre stânga, fie spre dreapta. Pucul este ascuns de adversar printr-un cârlig care se înclină spre puc într-un anumit unghi. Manevrele cu pucul se vor executa frecvent la viteza mare. Adesea jucătorul se oprește, așteptând reacția apărătorilor. După ce i-a așteptat, cu o mișcare ascuțită părăsește tutela și merge mai departe la poartă sau în spațiul operațional.

În timp ce driblezi pucul, este permis să se joace împreună cu patina. Nu puteți trece sau efectua o trecere cu patina.

Cei mai străluciți driblatori de hochei au fost și sunt Valery Kharlamov, Wayne Gretzky, Paul Kariya, Pavel Bure, Mario Lemieux. Spectatorii din diferite țări și continente s-au bucurat de priceperea acestor și a altor jucători de hochei.

Antrenament de dribling

Elementele de bază ale driblingului sunt stabilite în adolescență. Este în copilărie când fintele și tehnicile de bază de dribling o minge sau un puc sunt absorbite cel mai bine. Este foarte important ca antrenorul pentru copii să identifice caracteristicile copilului și să determine ce stil i se potrivește cel mai bine. Cei mai tehnici și talentați jucători au propriul set de trucuri și stil de dribling.

După ce se stabilește cel mai potrivit stil de joc pentru sportiv, antrenorul selectează exerciții și simulații pentru jucător. Toate nuanțele exercițiilor sunt analizate în detaliu. Se întocmește un program exact pentru implementarea lor, indicând timpul și numărul de exerciții pe zi. Antrenorul monitorizează calitatea implementării tuturor elementelor și, dacă este necesar, a ajustărilor.

Sarcina antrenorului și a jucătorului este să se asigure că sportivul își dezvoltă propriul scris de mână în dribling. Pentru ca să stăpânească cât mai multe trucuri și să știe să le folosească nu doar la antrenament, ci și la jocurile responsabile. Repetarea repetată a tuturor elementelor va permite nu numai stăpânirea tehnicilor, ci și formarea diferitelor modele de comportament la sportiv în situații de joc. Scopul final al antrenamentului de dribling și feint este de a consolida abilitățile într-o astfel de stare încât în ​​fiecare episod de joc jucătorul să aleagă cea mai bună opțiune, creând oportunități bune pentru dezvoltarea sau finalizarea unui atac.

Cei mai buni dribleri nu doar memorează driblinguri sau femeni gata făcute. Ei vin cu propriile lor și, astfel, complică și mai mult sarcina adversarilor. Noile tehnici și femeni în sporturile de echipă devin adesea o mare amenințare pentru adversar. Deși în fiecare an este din ce în ce mai dificil să găsești și să implementezi ceva nou în fotbal, baschet, hochei și alte sporturi de echipă, cu toate acestea, chiar și acum apar mari maeștri ai meseriei lor, deși nu atât de des.