2023-12-19 04:36:05
Дізнайтеся, навіщо п'ють протеїновий коктейль, яким чином протеїн допоможе набрати 2 кг, забрати зайві кілограми навколо вашого живота чи допоможе виглядати красиво! На сьогодні створюється думка, що більшість культуристів у різних формах вживають
2023-11-02 03:24:31
Одного чудового дня, переодягаючись після тренування, ти почув, як величезні хлопці розмовляли про якісь протеїни. Твій внутрішній голос кричить: Хімікі! . Але ти вже місяць ходиш у гойдалку, і . І тут ти піддаєшся на спокусу. І насамперед, прийшовши
2023-10-28 03:27:26
Якщо ви коли-небудь займалися силовим спортом, то ви, напевно, розумієте почуття тих, хто прямує додому після тренування і має повну відсутність сил. А можливо, ви і самі під час занять спортом відчували слабкість і не розуміли, з чим
2023-10-19 02:27:59
Сьогодні, напевно, не знайдеш людину, яка не чула б про це ефективний спосіб скинути зайву вагу без голодування, легко і невимушено. Однак не є таємницею те, що білки або протеїни бувають різними, молочними та рослинними, тваринами, та
2023-07-16 00:44:53
Білок грає одну з найважливіших ролей в асортименті спортивного харчування. Це порошковий протеїн, який містить високу харчову та біологічну цінність, з оптимальним балансом амінокислотного, вітамінного, мінерального складу.
2023-10-12 02:11:22
У більшості випадків, коли людина приходить до тренажерного залу, вона хоче набрати м'язову масу або спалити підшкірний жир (сушіння). Як правило, щоб отримати максимальний ефект, потрібно сконцентрувати свою увагу на одній меті. Але, є люди,
2023-07-15 00:46:31
Коли ваше завдання побудувати великі та сильні м'язи, тоді слід почати з тренувань на масу. Поспішайте дізнатися, як правильно побудувати ефективний тренінг у тренажерному залі та яка програма тренувань на масу потрібна саме вам. Отримати красиве та
2023-07-14 00:46:01
Потрібно відразу уточнити, що скидати жир, взагалі не втрачаючи м'язів, неможливо. Навіть у атлетів світового рівня, які використовують найефективніші засоби утримання м'язової маси при сушінні, все одно відбуваються втрати. Але ми говоримо не про професіоналів, а про впол
2022-07-26 03:20:53
Під бодібілдингом сприймається насамперед зниження рівня жирових тканин та нарощування м'язових мас. Заняття, створені задля збільшення маси, досить від силових тренувань. Дуже важливо правильно спланувати схему занять: кількостей
2021-09-03 04:45:15
Дізнайтеся, як набрати м'язову масу до 10 кг, використовуючи традиційні тренувальні методики в бодібілдингу. Набір м'язової маси є досить складною справою. За бажання в Інтернеті можна знайти безліч методик і програм треніну
