Зростання спортсмена – один з основних факторів, які необхідно врахувати під час виборів лиж. Від цього параметра залежить ідеальна довжина спортивного снаряда, а також лижних палиць.

При цьому важливо врахувати, що сучасні моделі, які виготовляються з нових матеріалів, коротші за ті, які використовувалися в попередні десятиліття.

Тому в тому випадку якщо ви хочете купити собі або своїй дитині лижі, не варто орієнтуватися на цифри, що вважалися загальноприйнятими раніше.

Як правильно вибрати лижі та палиці по зростанню?

Як правило, лижі для класичного ходуповинні перевищувати зростання спортсмена на 20-30 див. Конькові моделізначно коротше тут перевищення становить не більше 15 см.

Ідеальна довжина лиж для двох різних лижників одного зросту може значно відрізнятися- це залежить від ваги, жорсткості матеріалу та стилю катання.

Чим вище вага, тим довшими і жорсткішими повинні бути лижі.

Типи лиж

Для того, щоб катання проходило успішно, важливо не тільки підібрати відповідні за розміром лижі та палиці.

Насамперед потрібно визначитися з тим, які лижі вибрати, який тип цього спортивного спорядженнявам необхідний, а для цього треба знати, де і як ви збираєтесь кататися.

Для класичного ходу

Лижі для класичного ходу- найкращий вибір для тих, хто часто ходить по лижні. У середній частині таких моделей зроблені спеціальні насічки, які забезпечують чудове зчеплення зі снігом.

Для конькового ходу

Такі лижі призначені для переміщення у стилі конька., коли спортсмен іде широкою сніговою дорогою, і техніка його пересування схожа на рухи ковзаняра.

Кататися в такий спосіб дещо складніше, ніж класичним стилем.

Гірські

Гірські лижі призначені для швидкісного спускузі схилів та для гірськолижного спорту. Вони бувають декількох видів, кожен із яких призначений для певного стилю катання:

• лижі для карвінгу;
• для фрірайду;
• фрістайлу;
• скитура та лижного альпінізму.

Бігові

Бігові лижі відмінно підійдуть для заміських прогулянокта нескладних походів на близькі відстані.

При цьому потрібно мати на увазі, що вони призначені перш за все для переміщення по вже втоптаному снігу, для цілини краще підійдуть туристичні моделі.

Для дитини

Якщо ви хочете долучити до лижних прогулянок дітей, до вибору дитячих лиж та палиць потрібно підійти ще ретельніше.

Адже сил у дитини не так багато, а в тому випадку, якщо модель буде обрана неправильно, катання їй, напевно, не сподобається.

Вибираємо лижні черевики та кріплення

Для новаківдобре підходять системи з автоматичним кріпленням черевиків. Просунуті лижникиволіють використовувати ручне кріплення.

Спочатку потрібно знайти зручне взуття, а потім вибрати кріплення, які до нього підходять. Для того, щоб не помилитися з розміром, потрібно придбати термошкарпетки для катання і міряти взуття вже в них.

При цьому треба мати на увазі, що є черевики для класики, черевики для конькового ходу та комбіноване взуття, яке піде для обох стилів катання.

Вибір лиж - зовсім не таке просте завдання, як здається здавалося б.

Однак у тому випадку, якщо ви заздалегідь озброїтеся знанням і підійдете до справи з усією серйозністю, прийняти правильне рішення не складе значних труднощів.

Церматт, Санкт Моріц та інші: для всіх та кожного!

З грамотно підібраними за типом та довжиною лижамиваше катання або катання ваших дітей буде проходити з максимальним комфортом та безпекою та обов'язково принесе море позитивних емоцій.

Про те, як правильно вибирати лижі, черевики та кріплення, розповідається у відео:

Вітаю вас, читачі блогу про ЗОЖ! Зима цього сезону мінлива, когось тішить великою кількістю снігу, а когось – не дуже. Якщо у вашому регіоні завжди повно снігу, варто подумати про таку фізичну активність, як лижні прогулянки.

Придбати гарний комплект – не так просто, як здається. У статті я розповім, як вибрати лижі, щоб вони тішили вас жоден сезон. Ми поговоримо про бігові та гірські моделі, а також про мисливські та дитячі. Здавалося б, що простіше – прийшов до магазину та консультант підбере потрібний варіант. Але як показує практика, не завжди знаєш, що відповісти на запитання продавців. Тому перед походом в магазин або при покупці в інтернеті потрібно знати основні параметри, за якими підбирають лижі для прогулянок.

Найчастіше любителі здорового способу життя зупиняють свій вибір на лижах бігових, прогулянкових. Вони коштують недорого, підходять навіть тим, хто робить перші кроки у зимовому спорті. Спершу поговоримо про те, як правильно вибрати лижі для дорослого, а потім розглянемо, як підібрати їх дитині.

До речі, а постійні читачі блогу пам'ятають наш марафон здоров'я? Нагадаю трохи про нього. Завдяки йому минулої весни ми з дітьми протягом усього місяця, щодня долали дистанції на лижах навколо озера, а це майже п'ять кілометрів, нарізуючи кілька кіл за день.

Зараз можна виходити з режиму святкування і знову займатися своїм здоров'ям. Спробуйте засвоїти лижі або згадати уроки фізкультури у школі! Обіцяю, вам сподобається!

Новачку професійні варіанти ні до чого. Навіщо переплачувати, якщо ви збираєтеся кататися переважно у вихідні дні?

Бігові лижі для новачків зазвичай підбираються за такими параметрами:

• Матеріал.
• Жорсткість.
• Стиль катання.
• Вага та зростання людини.

Повністю дерев'яні вироби зустрічаються сьогодні дедалі рідше. Найчастіше у продажу представлені пластикові моделі з дерев'яним осердям. Повністю пластикові вироби коштують зазвичай дорожче. Любителю активного способу життя, що починає, підійдуть стандартні варіанти - пластик + дерево. Вони легкі, міцні, добре ковзають.

Також виробники пропонують сьогодні вироби із насічками під колодкою. Таке доповнення найчастіше зустрічається на дитячих комплектах. Навіщо потрібні насічки? Насамперед, такі моделі призначені для класичного ходу, щоб нога не прослизала назад. Такий інвентар можна не змащувати. Які мінуси? Для конькового ходу насічки погано підходять, швидкість їзди буде нижчою, втомлюватись будете більше.

Але якщо ви не женетеся за рекордами і не збираєтеся освоювати коньковий хід, рішення з насічками вам цілком підійдуть.

Який стиль катання?

Другий важливий момент, з яким варто визначитися перед покупкою – стиль катання. У продажу сьогодні можна зустріти такі варіанти:

• Для класичного ходу.
• Для стилю конькового.
• Комбіновані.

Якщо ви бігаєте лише "класикою", то вибирайте відповідні комплекти. Якщо ж іноді катаєте "ковзаном" або плануєте його освоїти, придивіться до універсальних варіантів. Звичайно, на моделях «комбі» важко досягти спортивних рекордів, але для прогулянок вони цілком підійдуть.

Якщо ви катаєтесь тільки «ковзаном» і зовсім не любите традиційний хід, вибирайте конькові лижі. Якщо дозволяють фінанси, можна придбати два комплекти. Тоді насолода від катання буде вищою. Для любителів і новачків раджу подивитися навчальні уроки з конькового ходу:

Чим візуально та технічно відрізняються моделі для «ковзана» та «класики»?

• Лижі для ковзана коротші і жорсткіші.
• У конькових шкарпеток коротший і кругліший.
• Моделі для ковзана міцніші.

Кант у класичних моделей та для конькового ходу теж відрізняється. Комбіновані варіанти поєднують у собі характеристики обох модифікацій. Новачок можна придивитися до таких виробів.

Після того як визначилися зі стилем катання, підберіть комплект за вагою та зростанням. Людям із середньою вагою найпростіше. А ось спортсменам з великою статурою доведеться вибирати більш ретельно. Для «багатирів» вироби мають бути якісними, недешевими та міцними.

Для класичного ходу зазвичай вираховують довжину лиж так: до власного зростання додають 20-25 см. Для «ковзана» підійдуть вироби, які дорівнюють зросту або трохи вище. Найпростіше орієнтуватися за таблицями. Наприклад, є така таблиця зростання:

За такими таблицями просто вибрати лижі. Але, як показує практика, іноді ці рекомендовані параметри можна порушувати. Орієнтуйтесь на себе. Якщо ви можете випробувати різні комплекти в прокаті або взяти їх у друзів, скористайтеся цим. Запам'ятайте довжину, яка забезпечує найкомфортнішу їзду та вибирайте такі комплекти. Наприклад, короткі лижі іноді простіші в управлінні, особливо на спусках.

Жорсткість та м'якість

Не менш важливий параметр при купівлі лиж – їхня жорсткість. Тут слід орієнтуватися на вагу спортсмена. Підбір потрібної моделіза вагою людини полягає в наступному:

• Встаньте на лижі обома ногами в районі колодки. Якщо є відстань між підлогою та колодкою, то така модель недостатньо жорстка.
• Встаньте двома ногами на одну лижу на певній відстані. Якщо просвіту між ковзною поверхнею та підлогою немає, теж не підійде. Виберіть виріб із меншою жорсткістю.

Навіщо звертати увагу на цей параметр? Справа в тому, що занадто м'які лижі ускладнюватимуть рухи по лижні, а занадто жорсткі - прослизати. Та й віддача вас явно не потішить. Словом, будучи новачком та підібравши вироби з невідповідною жорсткістю, ви навряд чи полюбите лижні прогулянки.

Спорт має приносити задоволення, тому не ігноруйте цю технічну характеристику. Для класичного ходу краще підбирати моделі із середньою та невеликою жорсткістю. А для «ковзана» у будь-якому випадку потрібні жорсткіші вироби. Якщо при катанні «класикою» в момент відштовхування лижа не прогинається до кінця, інвентар підібраний не правильно.

Підбираємо ціпки

Виявляється, і ціпки зі зростанням теж потрібно підбирати. Для «класики» підійдуть палиці довжиною до пахв. А ось для «ковзана» краще підібрати довші моделі. Для вільного стилю вибирайте ціпки на 15-20 см менше свого зростання. Рукоятка та петля теж мають бути зручними. Важливо будь-якої миті вивільнити руку. Особливо високий ризик травм на спусках у лісі, коли ціпок може застрягти в корінні дерев. Тому палиця має досить легко зніматися з кисті рук.

Також на комфорт катання впливає вага палиць. Сучасні палички легкі та міцні, вибирайте їх.

Також при покупці звертайте увагу на черевики та кріплення. Взуття для конькового, вільного стилю катання зазвичай високе. Сучасні черевики теплі та зручні. Новачку можна підібрати черевики в бюджетному варіанті. Краще мірте їх у вовняному чи іншому теплому носінні, щоб навіть у легкий мороз не відмовляти собі у прогулянках.

Кріплення радянського зразка, 75 мм, досі можна купити в магазинах інвентарю. На зміну їм прийшли зручніші варіанти: NNN, SNS, NIS. Для класичного стилю ще можна обійтися доступнішими за ціною кріпленнями 75 мм, а ось для «комбі» та конькових моделей краще зупинити вибір на сучасних рішеннях. Задоволення від катання отримаєте більше. Кріплення не зачіпатиме сніг, що позитивно позначиться на швидкості.

До вибору лижного комплекту для дитини теж потрібно підійти відповідально, незважаючи на те, що вона швидко з неї виросте. Купуючи комплект дитині, зверніть увагу на такі параметри:

• Для дошкільника лижі мають бути короткі.
• Після 7 років слідуйте формулі: зріст + 10-15 см.
• Висота палиць повинна бути трохи вище грудей.
• Найменшим лижникам підійдуть м'які кріплення на основі ременів та гумок та напівжорсткі.
• Для школярів вже можна купувати жорсткі кріплення зі спеціальними черевиками.

Сьогодні у магазинах можна знайти готові комплектації для маленьких лижників. Кріплення можуть бути як для звичайного взуття, так і для спеціального під черевики.

Як вибрати комплект гірських лиж

Гірські лижі підібрати навіть легше, ніж бігові. Підбирайте комплекти для початківців, орієнтуючись на свою вагу та зростання. Також важливий параметр: стиль катання. Новачку краще зупинити вибір на універсальних моделях середньої ширини. Універсальні моделі позначаються маркуванням all-mountain.

Підкорювачу гірських схилів, що починає, можна вибрати недорогі моделі, особливо якщо за сезон ви не зможете часто вибиратися на гірськолижний курорт.

Лісові лижі

Мисливські та лісові лижі підійдуть тим, хто любить ходити по цілині, в зимові походи та на полювання та риболовлю.

Такі широкі лижі бувають дерев'яні та пластикові, з насічками. Останні не такі чутливі до вологи, щоправда, слизькіші, ніж дерев'яні вироби. Пластикові лижі легші, ніж із деревини, але більше підходять для теплої погоди. У мороз вони скочуються назад.

На широких лижах можна сходити у захоплюючий похід тайгою. Прочитайте про дивовижне місце – . Покататися там можна лише на широких моделях.

На висоту лісових лиж можна особливо не орієнтуватися, але коротші моделі краще в маневреності. У виборі комплектів для походів більше уваги варто приділяти кріпленням. Тросикові напівтверді кріплення краще, ніж з ременями.

І на завершення подивіться пізнавальне відео про те, як вибрати лижі:

Сподіваюся, ці прості поради допомогли вибрати лижі для зимових прогулянок. Вставайте на лижі всією родиною, привчайте дітей до здоровому образужиття! У нас у Сибіру снігу зазвичай багато, можна кататися кілька місяців поспіль, ніж ми користуємося. Буду рада вашим відгукам та питанням!

Для початківців найкращим варіантом є прогулянкові моделі, які не мають певного стилю катання.

За своїми можливостями та характеристиками вони набагато поступаються професійним, але невелика вартість робить їх привабливими саме для новачків.

Відмінною особливістю є наявність насічок на поверхні ковзання, що замінює попередню підготовку лиж. Не вимагають підготовки (мастила) перед катанням.

Прогулянкова модель, що найбільше продається для початківців дорослих лижників. Відрізняється простотою керування та високою стійкістю.

Не вимагає мастила через наявність насічок. Основні кольори – червоний, чорний. Виробляються за технологіями австрійської компанії Atomic у Болгарії.

• стабільні характеристики ковзання;
• не вимагають мастила через наявність «луски» (насічок);
• високоякісний прогин;
• точність у управлінні;
• легка вага;
• безпечні кріплення;
• необмежений діапазон температури використання;
• універсальні – працюють у будь-яких снігових умовах, включаючи слабо підготовлені траси;
• унісекс – підходять для чоловіків та жінок.

• вища ціна порівняно з аналогічними моделями інших брендів;
• призначені в основному для прогулянок лісом;
• не підходять для здобуття професійних результатів;
• вимагають просушування і зберігання в сухому приміщенні, що провітрюється;
• бояться ультрафіолету та нагрівання до температури понад 60°С.

Функції Atomic Motion 46 Grip

• прогулянкове катання класичним ходом;
• фітнес на відкритому повітрі;
• мають пряму геометрію, що дозволяє новачкові швидко освоїти технічні навички катання.

• геометрія (шкарпетка-талія-п'ята, мм) – традиційні вузькі лижі (46-46-46);
• ростовка (довжина) - 179-207 см;
• вага пари - 1400 г (186 см);
• склад – синтетичні матеріали (сердечник Densolit, що полегшує вагу лижі) + пластик;
• система насічок – у зоні колодки G2 Sincro (луска) на ковзній поверхні, що нейтралізує віддачу та дозволяє пересуватися на лижах без мазі;
• ковзна поверхня – 1500;
• жорсткість – низька;
• колір – чорний-білий або чорний-синій-білий.

Комплектація Atomic Motion 46 Grip

• встановлені у оптимальному положенні на лижі автоматичні кріплення Auto Universal (SNS);
• лазерне маркування для кожної пари з інформацією про допустиму вагу лижника.

• чохол для лижів;
• лижні палиці Lite (поєднання карбону та скловолокна), Nordic Motion Comp;
• Motion 25 (сумісні з кріпленнями SNS, водовідштовхувальна передня манжета, що зберігає ноги сухими у будь-яку погоду);
• сумка Nordic c регульованим ременем та термофлягою.

Призначені для широкого руху ходу «ялинкою», що є основою конькового стилю катання. Мають більшу міцність, ніж класичні моделі, через значне навантаження, яке припадає на них під час катання.

Даний вид переміщення застосовується в основному для підйомів в гору та проходження поворотів широкими, добре підготовленими і утрамбованими трасами.

Огляд моделі Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

Найкраща з моделей для конькового ходу, призначена для дорослих спортсменів та прогресуючих любителів. Увійшла до колекції сезону 2015/2016. У сезоні 2016/2017 вийшла в оновленому варіанті Fischer RCS SK Plus Stiff NIS Hole 2017 з отвором у мисці.

Виробляється австрійською компанією Fischer в Австрії. Основні кольори – чорний, жовтий, білий. Відрізняються тупим носком, потребують ретельної підготовки.

• стрілоподібний профіль, що покращує роботу лиж;
• посилений кант, що продовжує термін експлуатації;
• висока міцність на злам;
• ковзна поверхня ідеально працює в умовах мокрого снігу при температурі від -5°С та вище;
• висока точність підбору пари лиж за подібними параметрами;
• зменшена на 5 г вага миска;
• мінімальні вібрації.

• висока вартість;
• потребують професійних технічних навичок;
• Вибір лижних черевиків обмежується системою кріплень NNN.

Функції Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

• професійні спортивні змаганнята гонки коньковим ходом.

• шкарпетка – 41 мм, талія – 44 мм, п'ята – 44 мм;
• довжина – 172-192 см;
• вага – 1090 г (187 см);
• сердечник - карбоновий стільниковий Air Core Carbon, що містить 80% повітря;
• мисок і п'ята - ультралегкі зі спеціальних ламінатів, що зменшують вагу та вібрацію;
• спосіб кріплення – NIS;
• жорсткість – stiff – налаштовується під жорсткість лижні (для м'якої – шкарпетка та п'ята робляться м'якими, для жорсткої – жорсткими);
• обробка поверхні ковзання – Finish Ferst, що включає шліфування, нанесення структури Plus з використанням натурального алмазу, заливання базовим парафіном;
• комп'ютерний контроль твердості;
• канти - Power Edge посилені, що гарантують довговічність лиж;
• колір – чорний-жовтий-білий.

• кріплення відсутні;
• платформа під кріплення NIS NNN, що дозволяє швидко встановлювати та знімати кріплення з лижі.

Аксесуари Fischer

• лижні палиці SpeedMax;
• кріплення Xcelerator Skate 2.0 NIS;
• чохол для пари лиж;
• липучка для зручності перенесення лиж;
• черевики лижні бігові для конькового ходу RCS Carbon Lite Skating;
• сумка для черевиків.

Призначені для спортсменів та аматорів з вагою понад 100 кг.

Відмінною особливістю є збільшена жорсткість лиж, яка підбирається відповідно до ваги лижника за допомогою спеціального приладу флекс-тестеру, який є у всіх спеціалізованих магазинах.

Огляд моделі Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

Найновіша розробка французького виробника Salomon для професіоналів та експертів конькового стилю. Мають екстра жорстку колодку зі спеціальним настроюванням для лижників з великою вагою при наднизькій вазі лиж, а також контроль жорсткості динаміки.

Здобули назву «майбутнє лижних перегонів», відкрили новий рівень у світових лижних перегонах. Виробляються в Австрії.

• ультралегка вага;
• екстражорстка колодка для важких лижників;
• цифровий контроль твердості;
• повністю карбонова конструкція;
• збільшена фаза ковзання;
• більш потужний поштовх і посилена передача енергії за рахунок надчутливої ​​зрушеної вперед колодки з карбону;
• м'які шкарпетки та п'ята з жорстким скручуванням;
• вибір варіанта структури лиж – універсальні (свіжий сніг) та для будь-яких снігових умов.
• універсальність - призначені для ковзання на будь-яких трасах незалежно від їх стану та температури повітря.

• тільки для просунутих аматорів та професіоналів;
• висока вартість.

Функції Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

• лижні перегони коньковим ходом рівня чемпіонатів світу;
• ковзання без додаткових зусиль за будь-якої погоди.

• вага – 980 г (187 см);
• довжина – 182-192 см;
• підлога – унісекс;
• сердечник - полегшений стільниковий Stiff Nomex;
• прозора поверхня ковзання G5;
• захист поверхні ковзання плівкою;
• контроль жорсткості – цифровий функціонал D2FC;
• шкарпетка та п'ята – низького профілю, мінімальної товщини;
• структура - універсальна WCU або на замовлення АМ7 (універсальна) або АС5 (холодніша).

• без кріплень.

Аксесуари від Salomon

• кріплення для конькових лиж SNS Pilot Sport Combi;
• чохол для лижів;
• сумка для черевиків;
• лижні черевики S-Lab Overboot;
• лижні палиці Equip 100 Carbon.

Для активного відпочинкудітей від 4 років та старше. Відрізняються стійкістю, збільшеною шириною та яскравим дизайном. Для найменших від 4 до 7 років лижі йдуть у комплекті з кріпленнями, черевиками та палицями.

Головне призначення дитячих моделей – навчити дитину впевнено стояти та пересуватися на лижах.

Огляд моделі Fischer Snowstar NIS Kids

Прогулянкові лижі для найменших любителів. Вирізняються яскравим красивим дизайном. Пропонуються у кількох колірних варіантах: блакитний, зелений, рожевий (для дівчаток та хлопчиків).

Мають встановлені кріплення NNN та систему насічок для кращого зчеплення. Призначені для катання традиційним ходом. Розробка австрійської компанії Fischer, що виробляються в Україні. Увійшли до колекції 2015/2016.

• широкий стійкий профіль;
• спеціальні насічки Crown, що покращують зчеплення та полегшують підйом у гору;
• обробка поверхні ковзання під будь-які погодні умови;
• сердечник з підібраною системою повітряних каналів, що підвищують міцність та рівномірно розподіляють вагу;
• легке ковзання по пересічених трасах.

• вимагають зберігання у сухому приміщенні далеко від джерел тепла;
• ручна фіксація кріплень.

Функції Fischer Snowstar NIS Kids

• для отримання навичок катання класичним стилем та активного відпочинку на свіжому повітрі.

• шкарпетка – 54 мм, талія – 48 мм, п'ята – 52 мм;
• ростовка – 90-140 см;
• вага – 0,69 кг (110 см);
• матеріали – дерево та багатокомпонентні пластичні композити;
• сердечник - Air Channel;
• спеціальні насічки «луска» – Crown на поверхні, що ковзає, не дають лижі прослизати назад;
• база - Sintec;
• підлога – для дівчаток та хлопчиків;
• колір – чорний-рожевий-білий, чорний-зелений-білий та чорний-блакитний-білий.
• Метод кріплення – NIS.

• встановлені кріплення NNN (XC Snowstar NIS).

Аксесуари Fischer Snowstar NIS Kids

• чохол для лижів;
• чохол для черевиків;
• дитячі бігові черевики;
• лижні палиці Sprint;
• лижні палиці RCS Junior;
• манжети для лиж RaceCode.

Випускаються як окремий вид "back country". При виборі враховується не тільки вага лижника в костюмі та спорядженні, але й вага рюкзака, який він несе на плечах.

За ціною моделі для туризму стоять в одній ціновій ніші із прогулянковими. Призначені для коротких та тривалих прогулянок пересіченими трасами.

Продукт австрійської компанії Atomic – одного із лідерів на ринку лижного спорядження. Вперше з'явилися у колекції 2011/2012, як універсальний варіант для чоловіків та жінок (унісекс).

Щорічно дизайн лиж оновлюється, у сезоні 2015/2016 з'явилися окремі жіночі моделі, що відрізняються стильним дизайном. У жіночих моделях у маркуванні додалася літера «W».

Легкі, прості в управлінні лижі дозволяють проводити в поході по кілька годин без втоми. Відчутний комфорт при катанні за будь-яких умов.

• надійні та прості у використанні;
• широка геометрія лиж, що забезпечує рівновагу та стійкість;
• можливість катання у будь-яких умовах за рахунок інноваційної технології зчеплення;
• легка вага за рахунок серцевини Densolite;
• простота управління та маневреність навіть у найскладніших умовах;
• стабільність на узвозі;
• не вимагають змащування ковзної поверхні;
• спеціальна зона, що дозволяє пересуватись класичним ходом без використання мазі;
• не ламається ніс лижі, як у дерев'яних моделях;
• підходять для початківців.

• не завжди є в наявності у торговій мережі через підвищений попит на модель;
• низька твердість.

Функції Atomic Motion 52 Grip

• короткострокові та тривалі прогулянки на природі у різних умовах.

Характеристики Atomic Motion 52 Grip

• шкарпетка – 52 мм, талія – 47 мм, п'ята – 49 мм;
• ростовка - 177-205 см;
• вага – 1,14 кг (177 см);
• матеріал – пластик, композитні матеріали, дерево;
• технологія зчеплення Grip and NowaxGlide G2 Syncro;
• поверхня ковзання - BI 1500 + Universal grinding;
• мастильна система - Nowax system;
• механізм кріплення – NIS;
• профіль 3D Touring з полегшеним носком та п'ятою.

• без кріплень;
• без платформи під кріплення.

• кріплення для лиж Auto Universal;
• чохол для лиж Nordic 3;
• липучки для транспортування;
• сумка для черевиків;
• черевики під кріплення NNN;
• лижні палиці Motion Lite Grey.

Огляд моделі Rossignol X-IUM Skating WCS

Модель стилю конькового для професійних лижників від французької компанії Rossignol.

Виготовляється на однойменній фабриці у Франції (передкубкова модель X-IUM) або Іспанії (топова X-IUM WCS) з трьома варіантами профілів (S1 – мороз, S2 – універсальний, S3 – мокрий сніг).

Передкубкова професійна модель та топова відрізняються вагою (перша для 186 см на 20 г легше). На моделях, вироблених в Іспанії, на замовлення може наноситися предкубкова фірмова структура.

• збільшена жорсткість;
• підходять для лижників з великою вагою (до 110 кг у ростовці 192);
• можливість підбору індивідуальної жорсткості з маркуванням прізвища замовника;
• легка вага завдяки сердечнику з стільниковою структурою Nomex;
• універсальний профіль S2 для будь-яких температур та стану снігу;
• невисока колодка та середня довжина зони контакту зі снігом;
• стійкість до скручування;
• відмінна стійкість;
• поздовжнє регулювання кріплення щодо центру;
• технології стабільності ActiveCap, SupraEdge, що роблять лижі передбачуваними;
• механізм кріплень NIS – простота встановлення та регулювання.

• обмежений випуск, купити передкубкову модель можна лише на замовлення;
• висока вартість.

Функції Rossignol X-IUM Skating WCS

• професійні гонки коньковим ходом за будь-якої погоди.

• геометрія – 40-44-43-43 мм;
• ростовка - 173-192 см;
• вага – 1100г (186 см);
• ковзна поверхня – К7000, універсальна з подвійним жолобком для стабільнішої курсової стійкості;
• сердечник – стільниковий полегшений Nomex з оболонкою з фібергласу та тонкими стінками з дерева;
• підлога – унісекс;
• тип катання – коньковий;
• матеріал – композитні, високомолекулярні поліетилен з низьким коефіцієнтом тертя, 3D Carbon Profile;
• кольори – червоний-чорний.

• без кріплень.

Аксесуари від Rossignol

• кріплення – X-Celerator SSR NIS, X-Celerator Skate NIS;
• лижні палиці ХТ 700;
• лижні конькові черевики Rossignol X-IUM Carbon Premium;
• чохол для лижів;
• сумка для черевиків;
• липучка для транспортування.

Призначені для професійних спортсменів. Усі інноваційні розробки з'являються саме у цій групі. Їх називають також верхньою чи топ-моделлю. Професійні лижі проходять найсуворіший поетапний контроль виготовлення.

Моделі для професійних лижників робляться на замовлення з маркуванням прізвища та імені спортсмена. Вартість знаходиться у найвищій ціновій категорії. Їхнє завдання – допомога у досягненні максимальних результатів та перемог на змаганнях різного рівня.

Професійна модель від норвезького виробника Madshus для конькового ходу. З'явилася в колекції 2014-2015, 2015-2016 вийшла з оновленим дизайном.

Відрізняється від моделей інших відомих брендів відсутністю сердечника зі стільниковою структурою. Замість нього застосовується пінний поліуретан PR 100X Acryl core, завдяки якому лижа стає трохи легшою і міцнішою за моделі з стільниковим сердечником.

• висока міцність моделі (є вуглеволоконною панчохою, просочена смолою і заповнена піною);
• додаткова торсіонна жорсткість, одержувана шляхом нанесення двох додаткових шарів із вуглеволокна;
• підходять для лижні зі щільним і свіжим снігом;
• унікальна 3D конструкція, що забезпечує відмінне ковзання за рахунок бокового вирізу;
• висока жорсткість на скручування;
• ідеально підібрана епюра жорсткості та геометрія, що забезпечують ефективну передачу зусилля;
• можливість нанесення структури під спеціальні погодні умови (D5 – для теплої універсальної від +1 до -10°С та D4 – холодна універсальна);
• платформа NIS – швидка установка, що не вимагає свердління, та просте переміщення по лижі вперед-назад при зміні погодних умов.

• висока вартість;
• лижі з безумовно структурою робляться на замовлення в Норвегії;
• вимагають правильної установки кріплень.

Функції Madshus Race Champion Nanosonic Carbon Skate

• змагання світового рівня коньковим ходом.

• шкарпетка – 44 мм, талія – 43 мм, п'ята – 44 мм;
• ростовка - 175-195 см (з кроком 5 см);
• вага – 1000 г (190 см);
• підлога – унісекс;
• рівень підготовки – професіонал;
• прогин під вагою лижника – середній;
• кріплення – NIS7;
• сердечник - PR 100X (багатошарова карбонова конструкція);
• поверхня ковзання – P190 Nano Cold без насічок.

• без кріплень.

Аксесуари від Madshus

• кріплення X-Celerator Skate NIS;
• манжети для зв'язування лиж Red;
• лижні черевики Nano Skc, Champion Nano Carbon Classic;
• лижні палиці Nano Carbon;
• сумка для черевиків;
• чохол для лижів;
• шапка Race Hat Red.

Випускаються для любителів лижних прогулянок перетнутими трасами. Цей вид називається також масовим варіантом бігових лиж для людей, які віддають перевагу активному способу життя.

Для виготовлення професійних моделей використовуються більш дорогі інноваційні матеріали, ніж для універсальних лиж, тому вони легші за вагою. Правильно підібрані під вагу користувача універсальні лижі можуть бути довгі роки.

Універсальні лижі для любителів та спортсменів, що дозволяють кататися за будь-якої погоди ковзанним та класичним стилем. Мають особливу геометрію бокового вирізу, яка допомагає здобувати навички катання будь-яким ходом.

Продукція австрійського бренду Fischer виробляється в Україні.

• ковзна поверхня рівня професійних гонок;
• полегшений сердечник, що знижує вагу лиж і дозволяє катання за будь-якої погоди;
• універсальність - катання ковзанним та класичним ходом;
• спеціальна геометрія бокового вирізу, що полегшує освоєння техніки катання;
• система кріплення NIS – швидке встановлення без свердління та регулювання;
• доступна ціна.

• більш важка вага (загалом 1,5 кг), ніж професійних моделей (загалом 1 кг);
• необхідно зберігати в сухому приміщенні за кімнатної температури поза зоною джерел тепла.

Функції Racing Fischer SC Combi NIS 2017

• лижні прогулянки по пересічених трасах за будь-якої погоди;
• катання ковзанним та класичним стилем.

• шкарпетка – 41, талія – 44 мм, п'ята – 44 мм;
• ростовка – 182-202 см;
• вага – 1380 г (182 см);
• тип кріплення – NIS;
• жорсткість – висока;
• підлога – унісекс;
• матеріал – дерево, композитні матеріали;
• канти – Power Layer товщиною 0,2 мм по всій довжині із надлегкого ламінату, що підсилюють конструкцію та гарантують необхідну торсіонну жорсткість;
• сердечник – полегшений з базальтовими волокнами Air Channel Basalight, що зберігає однакову жорсткість за різних температур;

З настанням найказковішої та чарівної пори року варто було б задуматися, чим можна зайняти себе взимку? Чого тільки варта гра в сніжки, катання на санчатах, ковзанах і, звичайно, прогулянки на лижах. Чому ж не втілити у життя найкращі моменти минулого? Сьогодні полиці магазинів зі спорядженням для лижного спорту забиті різними товарами, тому як ніколи гостро постає питання: як вибрати лижі, гірські чи бігові?

Як правильно вибрати лижі: визначаємося зі стилем їзди

Перш ніж йти за покупкою до спеціалізованого магазину, слід визначитися, яким стилем катання ви володієте.

Якщо ви новачок у лижному спорті і хочете придбати пару лиж для прогулянок зимовим лісом, то швидше за все стиль вашого катання класичний. Цей стиль притаманний практично всім людям, які починають кататися на лижах.

Другий стиль – коньковий. Лижник у цьому стилі нагадує ковзаняра, відштовхуючись внутрішньою частиною лижні від снігу. Цей вид має на увазі широку трасу та щільний сніг.

Задавшись метою, як вибрати лижі новачкові, не намагайтеся привласнити собі стиль їзди профі, так як на лижах для їзди ковзани буде проблематично пересуватися по засніженому лісі.

Їдемо у гори: які лижі вибрати?

Лижі для катання на гористій місцевості називають гірськими. За цільовою аудиторією вони бувають декількох видів:

• професійні- Назва говорить сама за себе, цей вид розрахований на професіоналів. Маркуються вони англійським словом Sport. Для покупців таких лиж не стоїть питання про те, як вибрати гірські лижіправильно. Це люди, які не перший рік катаються та володіють професійними навичками їзди. Професійні гірські лижі дуже легкі, але найдорожчі за ціною;

• аматорські лижі- даний вид лиж теж є спортивним та маркується «Fitness». Такі лижі слід обирати людям, які нещодавно катаються і не вважають себе професіоналами у лижній їзді. Вони за вагою набагато важчими за професійні лижі, але й за ціною доступнішими;

• туристичні або «Touring»- цей тип призначений для тривалих та складних туристичних подорожей. Ширина туристичних лиж набагато більша за інші, так само як і вага, яка часом досягає 1,5 кг. За своєю структурою вони жорсткіші, часто йдуть з насічками, щоб уникнути прослизання;

• прогулянкові- вони трохи схожі на вигляд з туристичними лижами, але відрізняються більш легкою вагою. Призначені прогулянкові лижі для недовгих катань на маленькі дистанції по засніжених рівнинах, вибрати їх можуть новачки;

• дитячі чи підліткові- цей тип маркується словом "Junior". Вони найчастіше виготовлені з пластику, на лижах цього типу є кріплення під звичайний черевик. Такі лижі легкі та зручні для катання дитини, вибирати з асортименту цієї серії лиж – одне задоволення.

Як вибрати гірські лижі зі зростання людини

Перш ніж вибрати гірські лижі, зверніть увагу на їх довжину або, як ще кажуть, ростовку. Якщо людина - новачок і не впевнена у своїх силах у лижній справі, то краще брати лижі з розрахунку мінус 20 см від зростання людини.

Людині із середнім рівнем підготовки варто звернути свою увагу на лижі, довжина яких на 10 см менша за її зростання. Фахівці вибирають гірські лижі за своїм зростанням або ж на 10-15 см менше.

Вибираємо бігові та конькові лижі правильно

Купуйте лижне спорядження лише у спеціалізованих магазинах, перевіряйте наявність сертифікатів відповідності товарів європейським стандартам.

Перш ніж приступити до порад, як вибрати лижібігові та конькові, необхідно уточнити, для якої їзди вони підійдуть. Бігові лижі призначені для швидкої їзди на короткі дистанції, вони легкі, гладкі, ковзаючі.

Конькові лижі — найжорсткіші, головна їхня візуальна відмінність у тому, що в них немає загнутого вгору куточка.

Як вибрати бігові лижі

• Вибирати бігові лижі слід за індивідуальними параметрами, такими як: зростання, вага, професійні навички і, звичайно ж, фінансові можливості.

• Бігові лижі підбираються із розрахунку +15, 20, 25 см до зростання людини.

• Вага лиж і палиць не повинна бути занадто великою. Бігові лижі передбачають швидкий темп катання, зверніть увагу на ці параметри, оскільки вони є дуже важливими.

Як вибрати конькові лижі

• Лижі для конькової їзди повинні бути жорсткими, тому що при русі колодка лижні має пружинитися і штовхати лижника вперед. Даний тип має тупий, не загнутий носок, а довжина лижні має перевищувати зростання людини на 17-20 см.

• Визначаємо жорсткість. Поставте дві лижні вертикально, ковзною поверхнею один до одного і, стискаючи руками щосили колодки, подивіться на просвіт між ними. Якщо просвіт 3-4 мм, то ці лижі вам підійдуть. Якщо всього 1-2 мм, то від покупки краще відмовитися через недостатню жорсткість.

Як вибрати лижіпо зростанню? Таблиця допоможе визначитися з довжиною лиж та палиць для катання дорослого.

Як вибирати лижі та палиці зі зростання дитини

Дитячі та підліткові лижі повинні бути насамперед м'якими, що дозволить швидше навчитися кататися дитині та отримати максимум задоволення від їзди. Багато батьків у прагненні заощадити купують дітям лижі на виріст.

Довші лижі важчі в управлінні, дитина може не впоратися, і це відштовхне її від бажання кататися. При виборі лиж дитині, яка тільки-но вчиться кататися, потрібно розраховувати розмір лиж за вагою дитини: якщо вага приблизно 20 кг, то довжина лиж повинна бути 70 см, 20-30 кг - дитині краще купити 90-сантиметрові лижі.

« Як вибрати лижідитині, щоб вона не отримала травми, катаючись на них?» — це питання хвилює багатьох батьків. Якщо лижі та спорядження підібрані правильно, то дитина буде комфортно почуватися на лижній трасі, і ймовірність отримання травми істотно знизиться.

Зовсім не обов'язково купувати дорогі лижі для їзди дитини. Діти ростуть і часто не є професіоналами в лижній справі, їм набагато важливіше відчуття, що близькі люди поруч і займаються спільним заняттям.

Правильно вибрати довжину лиж та палиць для катання дитини допоможе ця таблиця:

Робимо вибір правильно: дерево чи пластик

Дерев'яніе – це класичний та екологічний вид лиж, перевірений роками. До недоліків дерев'яних лиж можна віднести те, що вони не такі слизькі, як пластик. До того ж, їхня вага суттєво більша.

Пластикові лижібільш практичні та сучасні. Вони виграють в експлуатації за різних погодних умов та стану снігу. Якщо в плюсову температуру сніг ускладнить катання на дерев'яних лижах, то пластик пройде випробування на ура.

Крім того, пластикові лижі довговічні, вони не деформуються, як дерев'яні від вологи та вогкості.

Забирай собі, розкажи друзям!

Читайте також на нашому сайті:

показати ще

Як вибрати шкільну форму- Що потрібно враховувати під час підготовки гардеробу школяра? Які критерії вибору дитячого форменого одягу особливо важливі: вимоги навчального закладу, якість матеріалу та пошиття, фасон, колір? Скільки предметів оптимально входить до комплекту учня?

Якщо ви вперше на лижні або як витратити мінімум грошей і отримати при цьому максимум задоволення від катання на лижах.

Вступна частина. Для кого ця стаття. Навіщо ця стаття.

В інтернеті є конференції, присвячені біговим лижам. Періодично люди, які заходять у ці конференції, здебільшого новачки у лижах, ставлять мені питання щодо вибору інвентарю. Згодом накопичилися відповіді, які захотілося якось оформити.

Ця стаття повинна відповісти на основні питання, які виникають у людини, яка вирішила купити лижі для себе та своєї сім'ї, і не має великого лижного досвіду, за винятком катання на лижах на уроках фізкультури у школі. Як правило, після цього проходить багато часу, змінюється інвентар, технології, мастила, і людина перестає орієнтуватися в цьому сучасному достатку. На жаль, у магазинах не завжди є кваліфіковані продавці, здатні докладно відповісти на питання, що виникають. Як писав один із тих, кому я допомагав порадою, - "Був учора в магазині ААА. На жодне запитання не отримав відповіді. У них немає каталогу та консультантів." або "Був влітку в магазині БББ. Година "питала" продавця. Нічого не дізналася крім ціни." До того ж, одне із завдань продавців, що б не казали, - "розкрутити" покупця на покупку дорожчого інвентарю, це сидить у підсвідомості навіть у найсумлінніших продавців. Тому, приходячи за покупкою, ви повинні чітко знати, що вам потрібно.

Я постараюся розповісти, як витратити мінімум грошей і отримати при цьому максимум задоволення від катання на лижах для себе та своєї сім'ї.

Вибір лиж

І все-таки пластик...

Спочатку ліричний відступ про дерев'яні лижі. Зараз в основному продаються лижі з пластиковою поверхнею, що ковзає (хоча дерево продовжує використовуватися в конструкції лижі). Людина, що каталася на дерев'яних лижах, при переході на пластикові зазвичай стикається з дуже неприємним явищем - найсильнішою віддачею, що перетворює катання із задоволення в муку. Людина дивується - на дерев'яшках я вже давно поїхав би на N кілометрів, а тут змушений ледве пересувати ноги, і навіщо я купив цей пластик. Особливо прикро, якщо така людина купує пластикові лижі не собі, а своїй дитині, перетворюючи для неї уроки фізкультури на принизливе повзання, що назавжди прищеплює огиду до лиж. У чому ж справа? Справа в тому, що пластикові лижі набагато слизькіші, ніж дерев'яні. По-перше, дерево при терті об сніг добряче скуйовжується, чого практично не буває з пластиком, а потім згадайте, як раніше мазали дерев'яні лижі - ТРИМАННЯ маззю по всій довжині, тільки під колодку іноді додавали мазь трохи тепліше. Ці два фактори і забезпечували відсутність відчутної віддачі. Тепер, купуючи пластикові лижі, багато людей наївно вважають, що їх не потрібно мазати, або ж кладуть під колодку мазь, що відповідає температурі на градуснику за вікном, як звикли мазати дерев'яні. Так ось, віддачі на пластикових лижах можна уникнути, але про це детальніше поговоримо в розділі, присвяченому мастилу. А за ковзними якостями пластик набагато кращий за дерево. Крім того, пластикова ковзна поверхня набагато довговічніша. І якщо на дерев'яних лижах не варто і намагатися виходити в плюсову температуру, то на пластиці ваш сезон зможе стати набагато довшим. Тож не бійтеся купувати пластикові лижі.

Почніть із класики

При виборі лиж багато залежить від того, на якому рівні ви катаєтесь, і яким стилем збираєтеся в основному бігати, класикою чи ковзаном. На жаль, різні стилі вимагають різного інвентарю. Є так звані "універсальні" лижі, але якщо вибрати їхню довжину і жорсткість оптимальними для класичного ходу, то ковзаном на них кататиметься, скажімо так, незручно. Крім того постає питання зміни системи змащення - у класичних колодка мажеться мазями, що тримають, і для того, щоб мазь довше трималася, колодка зазвичай шкуриться. Конькові вимагають гладкої поверхні, що ковзає по всій довжині, і повністю змащуються мастилами ковзання (парафінами). А у класичних змащувати колодку парафіном протипоказано. Якщо потім на цей парафін (або навіть його залишки) нанести мазь, що тримає, то вона дуже швидко зійде. Загалом не варто поєднувати несумісне. (Але при цьому не варто шарахатися від слова "універсальні" - це абсолютно нормальні лижі, просто підбирайте довжину та жорсткість відповідно до стилю катання).

Тому, якщо є бажання спробувати обидва стилі та дозволяють кошти, краще брати два комплекти, а якщо не дозволяють, то зупиніться на класиці. Коник вимагає широких підготовлених трас, а їх небагато. А лижню для класики народ прокладає у будь-якому лісі чи парку. Тобто місць для катання набагато більше. Ще врахуйте, що підготовлені конькові траси прокладені найчастіше по складному рельєфу з великими підйомами та спусками – пагорбами та ярами, і розраховані на підготовлених спортсменів. Таку трасу новачкові здолати непросто, можна "встати" після другого-третього підйому. І сім'ю такою трасою з собою не потягнеш. (Якщо поряд з вами є хороша (і нескладна) траса для ковзана, вважайте, що вам пощастило. У такому випадку коньковий стиль обов'язково варто спробувати.)

Які лижі вибрати початківцю?

Спочатку про ціни. Гоночні лижі, що стоять на вершині модельного рядувідомих марок, таких, як Фішер, Атомік, Мадшус, Россіньол і т.д. зазвичай коштують від 200 до 350 доларів. Недорогі вітчизняні, такі як STC, Карелія (Sorsu) можуть коштувати менше ніж 35 доларів. Масові (аматорські) моделі відомих марок коштують близько 70-100 доларів. Якщо ви новачок, беріть наші лижі, якщо, звичайно, ви не стурбовані вашим "іміджем". Ви зможете вкластися в 30-35 доларів за цілком гідної якості. А коли ви набудете досвіду та спортивної підготовки, то самі зрозумієте що вам потрібно і куди рухатися. Виняток – якщо у вас велика вага, скажімо, понад 70 кг. Головна біда недорогих лиж - дуже важко підібрати серед них підходящі під вашу вагу. Тут доведеться переміщатися в інший ціновий діапазон і вибирати масові моделі відомих марок. До цього питання ми ще повернемося нижче.

Чим відрізняються фірмові лижі від зроблених у нас, у Росії? Якість топ моделей відомих марок, звичайно, для нашого виробника поки що недосяжно. Такі лижі, призначені для лижників високого класу, що змагаються, виготовляються в спеціальних цехах, як правило, в країнах, де знаходиться сама фірма. Конструкція таких лиж досить складна та моделюється на комп'ютері. Перед запуском у виробництво нові розробки ретельно тестуються кваліфікованими спортсменами. При виготовленні застосовуються дорогі матеріали, які часто прийшли з авіаційно-космічних галузей. Культура виробництва на таких фабриках є дуже високою, всі лижі проходять розширене тестування на спеціальних комп'ютеризованих стендах. Все це разом дозволяє випускати лижі екстра класу. Детальніше дізнатися про виробництво лиж ви можете дізнатись прочитавши журнал "Лижний спорт" №№ 17, 10 та інші номери. Проте основні гроші виробники заробляють на лижах для масового ринку, яких потрібно набагато більше, ніж для лижників еліти. І тут ситуація зовсім інша. Наведемо аналогію з комп'ютерною технікою. Не секрет, що комплектуючі для масової продукції навіть таких відомих фірм як IBM, Hewlett-Packard та інших здебільшого виготовляються у Південно-Східній Азії, наприклад, на Тайвані. Із масовими лижами схожа історія. Власникам торгових марок вигідніше розміщувати замовлення виробництва там, де це дешевше, а самим займатися розробкою лиж і виробництвом топ моделей. Відповідно, є великі заводи, що випускають лижі різних брендів, у тому числі і під своєю торговою маркою. Такі фабрики є в Чехії, Естонії, в Україні (Мукачево, що належить фірмі Фішер), і в Росії - фабрика STC. Остання, наприклад, випускає лижі на замовлення Madshus, Karhu, Peltonen. Так що більшість дешевих лиж цих марок у нас в країні зроблено в Росії, також як недорогі лижні палиці Madshus та Karhu. І власні лижі та палиці під маркою STC відрізняються від них в основному зовнішнім виглядомта меншою ціною.

Тепер докладніше про відмінність професійних гоночних лиж та масових, призначених для любителів. Дорожнеча технологій та матеріалів, що застосовуються у гоночних лижах, продиктована прагненням виробників забезпечити найвищі технічні параметри, що дозволяють добиватися перемог на змаганнях. Часто ці параметри важкосумісні, як, наприклад, вага лижі та їх жорсткість. Це змушує використовувати матеріали з покращеними характеристиками, але варті значно дорожче - вуглепластик, стільникову начинку, дорогий акриловий пінопласт. Для поверхні, що ковзає, застосовується високомолекулярний поліетилен з різними добавками, що отримується з порошку в процесі спікання під тиском і при високій температурі. Такий пористий пластик твердіший, і здатний вбирати набагато більше парафіну, що дозволяє мастилу триматися протягом довгих дистанцій. Крім того, різні погодні умови та підготовка траси висувають до лиж різні вимоги. Тому у світі гоночних лиж поширена спеціалізація, що дозволяє досягати найкращого ковзання в певних умовах, але змушує мати кілька пар лиж. Випускаються моделі спеціально призначені для мокрого та сухого снігу, або для жорсткої та м'якої траси, або навіть, як у фірми Madshus, 4 варіанти: м'які для сухого та мокрого снігу та жорсткі для сухого та мокрого (множте ще на 2, оскільки лижі випускаються для коника та для класики). Крім того, конструктори змагаються в таких параметрах лиж, як жорсткість на скручування, стабільність на курсі, гасіння вібрацій і керованість лижі при швидкому ковзанні на спусках та інших. Тут доречна аналогія зі світом автомобілів. Є багато хороших автомобілів, що дозволяють швидко та комфортно їздити різними дорогами в різну погоду. Але як тільки йдеться про змагання, де ціна перемоги дуже висока, наприклад, у Формулі-1, там одразу виникає потреба у виняткових конструкторських рішеннях та спеціалізації. Це дорогі матеріали, гума для конкретних покриттів та погодних умов, точне налаштування підвіски під кожну трасу та гуму та багато інших технічних нюансів. Відповідно, гоночні машини та лижі найкраще виявляють свої виняткові якості на спеціально підготовлених трасах. Як складно уявити собі гонки на макларені підмосковними дорогами, так і від гоночної лижі не варто чекати супер швидкості на розбитій пухкій лижні, протоптаній у найближчому лісі. Тут доречніші моделі простіше.

Аматорські (масові) лижі універсальні і підходять для більшості погодних умов. У них використовуються дешевші матеріали. Тому вони трохи важчі. Наприклад, якщо вага пари гоночних лиж становить близько 1 кг, то аматорські важать у середньому 1.4 – 1.5 кг. Недорогий екструдований пластик ковзної поверхні вбирає менше парафіну, і, відповідно, мастило не так довго тримається на лижі. Але це не має особливого значення, якщо ваша звичайна норма не перевищує 10-15 км. Як написано у статті Івана Кузьміна "Батькам підростаючих лижників" у ЛЗ №8, прийнято вважати, що ваговий прогин лижі визначає 60% ковзаючих властивостей лиж, 20% визначаються матеріалом, станом і структурою поверхні лиж, що ковзає, і останні 20% визначаються мастилом лиж. Тому, вдало підібравши лижі під свою вагу, ви отримаєте чудові ходові якості, навіть якщо їхня ковзна поверхня зроблена не з найдорожчого пластику.

Ще один аргумент на користь недорогих лиж - якщо ви в основному гулятимете лісом з сім'єю, то такі лижі будуть служити вам вірою і правдою багато років. А якщо ви захочете удосконалюватися як лижник, і купите собі гоночні моделі, то ці простенькі лижі залишаться вам на перший та останній сніг, яким дерти дорогі лижі шкода.

Є лижі із насічкою під колодкою. Вони начебто непогано тримають на м'якому снігу. І привабливі тим, що, як часто вважають покупці, їх не потрібно мазати. (Насправді їх все одно потрібно змащувати – так рекомендують виробники). Але я б такі не радив, якщо вже зовсім не хочеться зі змащенням поратися. Чому? По-перше, за ходовими якостями звичайні, безумовно, краще. А по-друге, лижі без насічки більш універсальні. Насікання буде добре працювати на середньо-м'якій лижні, але не на укоченій жорсткій (або крижаній) і не на пухкій. А звичайні лижі можна легко пристосувати до умов, що змінилися шляхом зміни мазі, що тримає, і зміною довжини змазаної колодки. Крім того, з часом насічка буде зношуватися, і властивості, що тримають, будуть погіршуватися. Але загалом брати чи не брати лижі з насічкою – це справа смаку.

Як вибирати лижі

Як написано вище, ваговий прогин на 60% визначає ходові якості лижі. Тому підбір лиж за цим параметром – головне у процесі вибору. Ваговий прогин або жорсткість окремих частин лижі протягом її довжини визначають розподіл тиску лижі на сніг під вагою лижника. Цю характеристику ще називають епюрою лижі. Ось типова картинка для класичних лиж (ATOMIC ARC Cap Classic K, малюнки взяті із сайту www.ernordic.com):

У верхній частині малюнка показано розподіл тиску на сніг при наростаючому навантаженні приблизно при половині ваги лижника, коли лижник їде на двох лижах. У нижній частині розподіл тиску при поштовху однією ногою, коли колодка з маззю, що тримає, вдавлюється в сніг. Для конькових лиж картина буде іншою, оскільки у них при поштовху не повинно бути максимуму тиску під колодкою (ATOMIC ATC Racing Skate):

Тобто конькові лижі повинні бути жорсткішими за класичні для того ж самого лижника.

Хороша лижа має згинатися рівномірно, пропорційно докладеним зусиллям. Інакше в окремих зонах лижі може з'являтися надлишковий тиск на сніг, що призведе до гальмування лижі та швидкого змащення в цих зонах. Ось малюнки із статті В.Смольянова (Журнал ЛЗ №…).

Перевірити епюру лижі можна лише на досить складному устаткуванні. Тому в магазині вам доведеться використовувати інші прийоми, що побічно визначають якість вагового прогину лиж.

Отже, ви прийшли до магазину... Припустимо, що ви вже визначилися зі стилем катання, ціновим діапазоном та, можливо, моделями лиж.

Порядок дій може бути таким:

1. Пригляньте кілька лиж підходящої вам довжини. Для класичних лиж довжина повинна становити зріст лижника + 25-30 см, для ковзання лижника + 10-15 см.

2. Перевірте геометрію лиж. (Якщо вони криві, то подальші процедури не мають сенсу, відкладіть їх убік). При цьому не покладайтеся на репутацію відомої марки. "Довіряй але перевіряй". Подивіться вздовж лижі з боку ковзної поверхні. Лижа не повинна бути вигнутою в поздовжньому напрямку (жолобок повинен бути прямим), не повинно бути "гвинта" - лінії поперек шкарпетки та п'яти ковзної поверхні повинні бути паралельні.

Поверніть лижу боком, дивіться вздовж - ковзна поверхня повинна мати рівномірний плавний вигин без пагорбів, западин або різких перегинів.

3. Підберіть лижі за жорсткістю.
Для класики найправильніше визначення жорсткості таке: знайдіть приблизно центри тяжіння кожної лижі (тримайте лижу двома пальцями за боковини). Покладіть їх паралельно один одному на РІВНЕ підлогу ковзною поверхнею (якщо дозволять це зробити в магазині, про всяк випадок візьміть підстелити газети). Якщо лижі з прямою геометрією, тобто ширина лижі однакова по всій довжині (не side cut), і плоска боковина (лижі зроблені не за технологією CAP (кап)), то перевірити підлогу просто - покладіть лижу на бік, вона повинна щільно прилягати до підлозі. Потім встаньте на лижі двома ногами так, щоб центри тяжіння припадали на початок шкарпеток черевиків. А далі цитую "Короткий курс дисципліни Лижний Спорт" РДАФК: "Підходящими лижами з урахуванням ваги спортсмена вважаються ті лижі, ковзаючі поверхні яких під вантажною частиною (відстань 3-5см нижче п'яти черевика і 10-15 см вище кріплення (значить близько 20 см від носка черевика)) не торкаються підлоги, коли спортсмен стоїть на них обома ногами.У тому випадку, коли лижник переносить вагу тіла на одну з лиж, вся ковзна поверхня лижі повинна прилягати до підлоги." На практиці це перевіряється просто – одна людина стоїть на лижах, а друга веде під колодкою тонким аркушем паперу. Коли ви стоїте на обох лижах, то місця, де папірець перестає рухатися, визначають межі колодки. Якщо перенести вагу на одну лижу, то папірець під черевиком не повинен рухатися, лижа притисне його до підлоги. Потім перенесіть вагу на другу лижу, вона також має притиснути листок до підлоги. Перевірку з аркушем паперу можна зробити і одній людині, тільки слідкуйте, щоб вага була рівномірно розподілена на обидві лижі, коли визначаєте довжину колодки.

Якщо застосувати такий метод не дозволяють умови, то приблизно визначити жорсткість можна так: акуратно скласти лижі поверхнею, що ковзає один до одного і стиснути їх однією рукою на 3 см нижче центру тяжіння. Між лижами повинен залишитися проміжок близько 1-1,5 мм (сила пензля приблизно відповідає вазі людини, але стискати лижі однією рукою не дуже зручно). Тільки врахуйте, що сила пензля не обов'язково відповідає вашій вазі (наприклад, якщо ви регулярно вправляєте пензель за допомогою еспандера).

У великих магазинах іноді трапляються спеціальні стенди для перевірки лиж. У такому разі можна попросити використати такий стенд, сказавши свою вагу.

Відомий лижник, чемпіон світу Олександр Зав'ялов описує ще один "народний" спосіб визначення жорсткості. Середньостатистична людина (не гімнаст і не штангіст) має двома руками задавити лижі до повного торкання ковзаючого пластику під колодкою. Якщо не задавлює, значить, лижі однозначно жорсткі для нього.

Для коньковихлиж зазор при стисканні однією рукою повинен бути більшим - 1,5 - 2 мм. А якщо визначати на підлозі з листком паперу, то під черевиком папірець повинен трохи рухатися або легко висмикуватися, якщо ви перенесли вагу на одну лижу.

Якщо вам не вдалося підібрати по жорсткості класичні лижі - ті, що є, були м'які, то спокійно можете подивитися на лижі трохи довші. Як правило, чим довші лижі, тим вони жорсткіші. Наприклад, фірма Фішер у масових моделях взагалі перейшла до прямої залежності довжини лиж від ваги лижника. Звичайно, з ковзанками такий номер не пройде, а для класичних лиж довжина не така критична.

Врахуйте, що початківцям та дітям можна брати відносно м'які лижі, оскільки не володіючи гарною технікою, вони не зможуть повноцінно штовхнутися на жорстких лижах. (Мається на увазі м'які в розумних межах, тобто трохи м'якше, ніж диктують описані методики, а не такі, які можна стиснути двома пальцями.)

Потім перевірте рівномірність стиснення лиж. Тим самим ви побічно перевірите якість вагового прогину, який в основному визначає ходові якості лижі. Стискаючи лижу двома руками на 3-5 см нижче центру тяжіння, дивіться на рівномірність стиснення - зазор зверху і знизу повинен зменшуватися пропорційно зусиллям і рівномірно. Зазвичай шкарпетки лиж трохи м'якше п'ят, тому спочатку зазор між шкарпетками лиж зменшується швидше, ніж між п'ятами, це нормально. У результаті останнім повинен зникнути проміжок під колодкою, приблизно в місці стиснення. При цьому лижі повинні щільно прилягати один до одного протягом усього, зазору між ними бути не повинно. Шкарпетки лиж у міру стиснення не повинні розходитися. Крім того, кожна з лиж повинна згинатися однаково. (Бує, що лижі не підібрані за жорсткістю і при повному стисканні одна злегка прогнута, а інша вигнута.) Після згинання у вас має залишитися відчуття, що носова та хвостова частина лижі відповідають визначенню "еластичні".

Ось корисна витримка зі статті І.Кузьміна "Батькам підростаючих лижників" у ЛЗ №8:
Типові випадки не дуже хороших лиж:

• Лижа стискується з помітним зусиллям із самого початку.
• Лижа спочатку стискається дуже легко, а потім настає "стоп", у такої лижі при багаторазовому частому стисканні можна почути стукіт у передній частині колодки.
• При сильному стиску власником лижі стикаються під колодкою.
• При сильному стисканні власником під колодкою залишається проміжок більше 2 мм (крім лиж на лід).
  (Тут мається на увазі стиск однією рукою).

(Взагалі при підборі лиж краще спочатку використовувати стиск руками - так ви зможете швидко відібрати кілька відповідних пар, заодно перевіривши рівномірність стиснення. А потім, якщо є можливість, остаточно відберіть вашу пару за допомогою листочка паперу, або перевіривши їх більш прискіпливо.)

4. Перевірте збіг центрів тяжіння. Визначте центр ваги кожної лижі із пари. Потім складіть лижі разом, п'яти лиж на одній лінії. Центри тяжкості в ідеалі повинні збігатися, але розбіжність 1-1.5 см не смертельно. (Коли ви ставитимете кріплення, доведеться визначити центр ваги точніше, наприклад, поклавши лижу на тильний бік ножа або торець тонкої лінійки.)

5. Перевірте поверхню, що ковзає. Вона не повинна бути увігнутою або вигнутою в поперечнику, а повинна бути плоскою, за винятком жолобка.

В іншому випадку підготовка лиж буде дуже утруднена - праска і скребок не прилягатимуть до поверхні лижі. (Невеликі відхилення можна виправити. Для цього лижу потрібно буде відциклювати, що потребує досвіду та лижного верстата.) Для перевірки прикладіть плоский предмет на початку, в середині та в кінці лижі, він повинен щільно прилягати до ковзної поверхні.

Не повинно бути явних та великих ушкоджень пластику - ям, пагорбів, відшарування тощо. . Дрібні огріхи - невеликі подряпини, задирки не такі важливі як ваговий прогин (епюра або жорсткість). На це можна заплющити очі (і можна виправити). До того ж лижі не повинні бути гладкими. Гладка лижа ковзає гірше. Тому майже всі лижі мають "структуру" на ковзній поверхні - спеціально нанесену на фабриці шорсткість. Задирки по краях нових лиж знімаються дрібною шкіркою легкими рухами від носка до п'яти лижі. А подряпини з'являться у будь-якому разі після перших місяців катання.

6. Після того, як пара лиж успішно пройшла ці перевірки, можна нарешті подивитися і на їхнє оздоблення.

Якщо ви, все-таки, не змогли знайти відповідну пару в даному магазині або серед даних моделей і марок, прийміть до уваги наступне:

Фабрика STC використовує для виробництва лиж легке дерево типу тополі або осики, та силове навантаженнянесуть в основному пластини ламінату та скловолокно. Тому лижі переважно виходять м'які. Коли я підбирав собі під вагу 60 кг недорогі тренувальні класичні лижі виробництва STC (під маркою Madshus), я перепробував більше 15 пар, і зупинився на одній, яка була довшою ніж треба на 5 см, у якої був невеликий міхур пластику на носінні лижі, та кілька косметичних дефектів. Проте жорсткість у них була що треба. У результаті міхур я зняв шкіркою, і лижі вийшли дуже вдалі. STC також випускає дешеві лижі під марками Peltonen і Karhu. Крім того, за звучними назвами типу Viking, Sable, Magnum теж ховаються лижі STC.

Лижі Карелія (Sorsu) і Тиса зазвичай жорсткіші, дерево в них використовується міцніше, але ці лижі важче, ніж продукція STC в тому ж ціновому діапазоні. Серед цих марок ви швидше підберете лижі, якщо у вас вага вища за середню. Тису випуску 2001 року зроблено дуже культурно, але й коштує дорого.

Якщо ж кошти дозволяють, то можна сміливо брати продукцію відомих брендів – Фішер, Атомік, Мадчус, Россіньол тощо. Серед лиж вартістю 80-100 доларів менше розкид параметрів та простіше вибір. Але всі основні етапи вибору необхідно повторювати і з такими лижами.

Вибір лижних черевиків

Якщо дозволяють кошти, беріть черевики на підошві Ротефелла NNN або Salomon SNS. Це набагато зручніше за старі системи з рантами. Звісно, ​​кріплення цих систем недешеві. Але вони того варті. Якщо вам здасться, що ваш бюджет не дозволить витратити 40-50 доларів на гоночні кріплення, то врахуйте, що є чудові кріплення, що коштують 20-25 доларів. Діапазон цін на черевики тягнеться приблизно з 50 доларів за черевики туристичного класу до приблизно 200 доларів за гоночні черевики. Як і у випадку з лижами, туристичні черевики універсальні та виготовлені з дешевших матеріалів. Власне на швидкість бігу на лижах черевики мають трохи впливу, тому гнатися за топ моделями необов'язково. Але якщо ви маєте намір спробувати себе в коньковому стилі, то беріть моделі для ковзана, з високою жорсткою манжетою, що охоплює гомілковостоп. Або комбіновані, схожі на конькові, але з можливістю знімати пластикову манжету, після чого в них можна бігати класикою. Спеціалізовані моделі середнього класу коштуватимуть дорожче, ніж черевики туристичного класу. При виборі звертайте увагу насамперед на зручність черевика. Різні виробники застосовують різну колодку, яка може ідеально підходити для ваших ніг. Можна брати черевики моделей минулих сезонів - вони набагато дешевші за практично такої ж якості, хіба що не всі розміри залишаються. Для катання лісом підійдуть черевики туристичного класу, наприклад, Россіньол X1 - X4, або Альпіна і Саломон того ж рівня. Тільки кріплення беріть під підошву (NNN або SNS). У черевиків з такою підошвою по суті є лише один недолік. Якщо багато ходити в них по асфальту, то пластик підошви на носінні черевика стирається практично до металевої скоби, яка входить у паз кріплень. Вивалитися скоба швидше за все не зможе - вона досить глибоко загорнута в підошву, але характеристики загортання міцності погіршаться, і товарний вигляд черевиків втратить. Народні умільці застосовують різні способи захисту дорогих черевиків, якщо немає можливості одягати їх поруч із лижнею. Один з варіантів - гумові калоші, що одягаються на черевики. Краще калоші з м'якою тканиною всередині. Просто гумові залишають сліди на світлому черевику або здирають фарбу. Коли я приїжджаю на місце, то знімаю калоші, засовую їх у поліетиленовий пакет, щоб у них не набився сніг, і закопую в сніг під якоюсь ялинкою. На зворотному шляху одягаю. Другий спосіб описаний ЛЗ №16. Шматок гумової трубки/шланга з внутрішнім діаметром приблизно відповідним діаметру скоби і рівною довжиною довжині відкритої частини скоби розрізається по спіралі і надягається (накручується) на скобу. Перед одяганням лиж трубка знімається та кладеться в кишеню.

Вибір лижних палиць

Більшість сучасних палиць виготовляються з вуглеволокна та скловолокна в різних пропорціях. Палиці зі 100% вуглеволокна легкі і жорсткі, зате і коштують у кілька разів дорожче за скловолоконні (до 200 доларів). Відповідно 100% скловолоконні палиці не такі жорсткі, легше гнуться і ламаються, і важать трохи більше. Палиці середнього класу можуть виготовлятися із суміші скловолокна та вуглеволокна. Чим більший відсоток скловолокна, тим палиці дешевші. Скловолоконні цілком підійдуть для дітей і початківців, які не володіють великою силою та вагою.

Пластикові (композитні) ціпки іноді ламаються. Це може статися при падінні на ціпок або при опорі на ціпок всією вагою при втраті рівноваги, правда не завжди. Доводилося ламати дешеві скловолоконні палиці навіть сильним поштовхом – не потрапив зусиллям точно у вісь палиці – і готово.

Якщо ваша вага велика, то беріть міцніші палиці з великим відсотком вуглеволокна. Або алюмінієві. Вони мають мало спільного з тими алюмінієвими палицями, що гнуться, з великими кільцями, які випускалися років десь 10-20 тому. Сучасні алюмінієві палиці на вигляд такі ж як композитні палиці.

Непогано себе зарекомендували вітчизняні палиці виробництва STC (вони ж випускаються як недорогі Madshus, Karhu - різні наклейки, див. http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/) і УЕХК (Уральський Електро Хімічний комбінат). Для любителя також непоганий вибір - балаківські палиці, вони дешевші, але якість у них хороша (випускаються під маркою "Волжанка"). Пристойні вітчизняні ціпки коштують від 300-400р.

Змащення лиж

Спочатку пара слів для зовсім необізнаних у мастилі лиж. Мастила бувають двох основних видів: мастила ковзання і мастила тримання. Для класичного ходу носова та п'яткова частина лижі змащуються мастилами ковзання, зазвичай парафінами. А центральна частина лижі (колодка) змащується маззю, що тримає, щоб не було віддачі. Довжина колодки приблизно 50 см від п'яти черевика, поставленого в кріплення, вперед до носіння лижі. Для початківців можна подовжити колодку ще на 10-15 см до носіння лижі. (Приходилося чути, як людям рекомендували, щоб не було віддачі мазати задню частину(!!!) Лижі.)

Лижі для конькового ходу змащуються по всій довжині мастилами ковзання.

Вибір та купівля мастил та інструментів для мастила залежить від того, як ви збираєтеся кататися. Якщо основна мета - походи у вихідні дні, то арсенал засобів і, найголовніше, витрати часу на підготовку лиж сильно зменшуються. Якщо збираєтеся ганятися, то тут доведеться вкладати гроші та дорогоцінний час.

Якщо ви читали матеріали Swix або інших фірм, присвячені підготовці лиж, можете оцінити скільки часу вимагатиме мінімальнапрофесійна підготовка однієї пари: очищення м'яким парафіном (нанесення, зняття пластиковим скребком, вичищення щіткою), потім накладання 1-2 шарів погодного парафіну (нанесення, остигання лижі до кімнатної температури не менше 10 хвилин), зняття пластиковим скребком, вичищення щіткою, полірування) . Тобто півгодини мінімум ви возитиметеся з однією парою. Плюс додаткові "задоволення" - запах (втім несильний), парафін на підлозі. Якщо на підлозі у вас лежать килими – кінець килимів. Ми одного разу з приятелем готували лижі у нього вдома, згорнули палас, потім, зрозуміло, все прибрали, але якісь залишки парафіну, мабуть, залишилися на підлозі, і палас почав дико ковзати… Згадуються добрі слова його дружини… Коротше, потрібне місце де розвернутися і нікому не заважати протягом мінімум 30-40 хвилин, інакше залишки парафіну ногами рознесуть по всій квартирі, особливо взимку, коли через сухість і статичну електрику ці залишки намагаються до всього прилипнути. Буває, що поки возишся з підготовкою, у домашніх зникає бажання кататися. Це лише для "повернутих" лижників-фанатиків. На щастя, є альтернативні варіанти, дешеві та непогані за результатами, про них буде написано в наступних розділах.

Для того, щоб мати уявлення про процес професійної підготовки лиж, прочитайте статтю Грушіна "Як підготувати лижі?" з журналу "Лижні перегони" №5. Або візьміть у магазині Фішер брошуру SWIX Nordic ski preparation.

Лижні мазі ковзання

Мастила ковзання бувають різних видів. Найчастіше використовуються парафіни, а в професійному спортівикористовуються ще й прискорювачі (порошки або спресовані), емульсії, пасти тощо. Такі мастила коштують досить дорого, а витрачаються досить швидко. Тому, якщо ви не збираєтеся ганятися професійно, не беріть дорогі імпортні мастила. У більшості випадків вітчизняні не гірші, а часто й кращі (хіба деякі швидше сходять, ніж імпортні). Термін придатності парафінів практично необмежений. Але багато брати нема рації. І багато різних марок і типів теж не потрібно – неминуче постає проблема вибору – що на сьогоднішню погоду краще… У професійному мастилі це вирішується відкаткою парафінів, але любителям мучити себе вибором ні до чого.

Якщо клімат у місцевості, де ви живете вологий, то вам краще купити фторовані парафіни. Наприклад, для Москви, де вологість повітря взимку найчастіше вища за 50%. Якщо вологість, як правило, нижча за 50%, то вас цілком влаштують парафіни без фтору.

З недорогих вітчизняних можна згадати парафіни Уктус, Промінь, Вісті, МВІС, Феста. Для Москви можна взяти комплект МВІС Марафон – цілком вас влаштує. (Ці мастила відкочуються якраз у Московському регіоні, і непогано там їдуть). Коштує недорого (чи не 50-60 рублів), а котить добре здебільшого. Це комплект легкофтористих парафінів (з невеликим вмістом фтору) на три температурні діапазони. Ще варто взяти таблетки – прискорювач МВІС. Є у них сонячна погода №238 на температуру -9+5, тримається до 100 км. Не часто буває сонячна погода, за якої він справді гарний, але й у похмуру він поїде, хоч і гірше. На мій погляд, головна його перевага для любителя - простота нанесення та довговічність мастила. Раз намастив холодним способом – можна місяць кататися. Коштує близько 350 рублів, але витрачається дуже економно - вистачить на багато років.

Для вологого клімату хороші фторовані гелі, пасти, спреї чи емульсії. Наносяться на ковзну поверхню за допомогою ватного тампона або розпорошуються, висихають або прогріваються феном, потім поліруються. Швидко і зручно. Недоліки: дорого, швидко витрачається, тримаються до 10-15 км.

Лижні мазі утримання

Масти, що тримають, бувають тверді (в баночках) і рідкі (в тубах). Мазь, що тримає, повинна задовольняти двом вимогам. Перше - мазь має дозволити штовхнутися. При поштовху під колодкою створюється додатковий тиск на сніг, і кристали снігу входять у шар мазі, що тримає, лижа "прилипає" до снігу, що дозволяє штовхнутися. Після поштовху кристали повинні вийти з мазі, що дозволить лижі ковзати. Коли лижник ковзає на одній лижі, тиск під колодкою також присутній, але при цьому мазь повинна дозволяти ковзати на одній лижі і "гальмувати" тільки в момент поштовху. Тому підбір оптимальної мазі, що забезпечує найкраще поєднання тримання і ковзання, у професійному спорті справа непроста. Застосовується чергування шарів різних мазей, накладення в шаховому порядку та інші прийоми.

Любителям можна мазатись простіше. Щоб не морочити голову, наведу максимально просте правило: для більшості мінусових погодних умов і недорогих мазей, що тримають (Уктус, МВІС, Вісті, недорогі (без фтору) імпортні SWIX,START, RODE і т.п.) потрібно класти мазь, нижня межа температурного діапазону якої на 3-4 градуси вище за поточну температуру. Наприклад, якщо зараз -5, кладіть мазь -1+1 або -2-0. Оскільки стан снігу, а значить і тримання, залежить не тільки від температури, а й від вологості повітря, вітру, старого або нового снігу, і навіть регіону, то завжди беріть із собою пластикове розтирання (так звану "пробку") та теплішу мазь і холоднішу, ніж та, яку намазали вдома. Якщо ви не потрапили в мазь, то якщо надмірно гальмує – покладіть зверху холоднішу, погано тримає – теплішу. (Для поліпшення тримання також можна подовжити зону мастила колодки вперед до носіння лижі.) Перемазатися - пара хвилин, і будете із задоволенням кататися весь час, що залишився. Оскільки сніг скрізь різний, то для конкретного регіону це правило може бути скориговане в частині зсуву температури мазі щодо температури повітря. Не бійтеся експериментувати і ви швидко виявите оптимальний варіант.

Для любителя вистачить 3-4 баночок мазі, що перекривають температурний діапазон від +3 до -15 градусів. Якщо ви мажетеся вдома, то перед накладенням нової мазі, що тримає, бажано зняти залишки старої мазі пластиковим скребком. Накладати мазь краще в 2-3 тонкі шари, розтираючи кожен пробкою.

Рідкі мазі найчастіше називають клістерами. Наноситься клістер тонкою смужкою по обидва боки жолобка і розрівнюється пластиковим скребком (на холоді це важко зробити краще будинку).

Клістер може знадобитися для плюсових температур. Але він сильно брудниться. Перш ніж покласти лижі в чохол, коли йдете кататися, загорніть їх у поліетилен, щоб не зіпсувати чохол. Крім того після катання клістер розморожується і якщо лижі стоять вертикально, то він починає повільно стікати по них вниз. Так що після катання клістер краще відразу знімати за допомогою змивки (бензину, або навіть скребка і сухої ганчірки).

За мінусової температури тверді мазі зазвичай працюють добре. Але за певних погодних умов ви можете зіткнутися з деякими проблемами:

• Підліп. При перехідних температурах (близько 0 градусів) і при свіжому, особливо при падінні, снігу ви можете зіткнутися з "підлипом" - сніг прилипатиме до мазі і перетворюватиметься на товсту снігову кулю під колодкою.
• Зледеніння (підмерзання) мазі. При негативних температурах (частіше при перехідних -2 -0, але трапляється і при -25) може початися "зледеніння" мазі - кристали снігу замість того, щоб повністю виходити з шару мазі після поштовху, починають обламуватися, залишаючи кінчики в мазі, і на її поверхні утворюється крижана кірка. Найчастіше це з тим, що мазь м'якше (тепліше) ніж потрібно. Також це може статися, якщо ви почнете кататися на відразу після виходу з дому, коли лижі ще тепліші за навколишнє повітря. Якщо температура води нижче 0 градусів, але сніжинки на лижі перетворюються на воду - кататися рано. До того ж мазь, що не охолола, може швидко зійти. Дайте лижам (і мазі) охолонути до температури 10-15 хвилин.
• Стан снігу в лижні і поза нею може бути різним, тому мазь, яка дозволяла нормально котити в лижні, при виході з неї може сильно гальмувати. Також ви можете відчути різницю у триманні та ковзанні при катанні на сонячних ділянках та в тіні, наприклад, у лісі.

Необхідні інструменти для підготовки лиж та їх замінники

Тепер про необхідний набір інструментів. Якщо подивитися керівництво SWIX (або іншої фірми) з підготовки лиж, то складається враження, що до лиж потрібно додатково закупити цілу валізу будь-яких інструментів і матеріалів. Для професійної підготовки лиж це справді необхідно. Але любитель може обійтися набагато скромнішим набором інструментів.

Якщо ви берете лижі з гоночною базою (так іноді називають ковзну поверхню), яка зроблена з високомолекулярного спеченого (sintered) пластику, то основний інструмент - лижна праска, інше можна зобразити з підручних засобів. Справа в тому, що у побутової праски дуже велика петля гістерезису у терморегулятора - парафін то димиться, то ледве плавиться. А при високій температурі ви автоматично перепалюєте базу (ковзну поверхню), тобто заплавляєте пори, і парафін перестає вбиратися в базу. І сенс купувати дорогі лижі пропадає (див. статтю Стіва Поуліна "Використовуйте праску правильно" у ЛЗ №…). Хорошу лижну праску можна купити за 60-70 доларів.

Нові лижі, незалежно від того, будете потім використовувати гаряче накладення парафінів чи ні, все-таки краще вперше обробити з використанням праски. На крайній випадок можна обійтися і побутовою праскою (тільки хорошу не губіть, візьміть старий кондовий, без дірок у підошві). В цьому випадку будьте обережні - майте під рукою велику вологу ганчірку. Якщо раптом парафін задимився - можна швидко знизити температуру підошви праски, приклавши до неї ганчірку, і уникнути перепалу пластику. Первинна обробка виконується м'яким плюсовим парафіном без фтору, температура плавлення у якого 65-75 градусів, що також знижує ризик перепалу. Виставте терморегулятор праски на мінімум, при якому парафін нормально плавиться, і починайте прогрівати лижу, плавно і без натиску пересуваючи праску від носка до п'яти лижі. Уважно слідкуйте за тим, щоб він не перегрівався, і щоб між праскою та лижею весь час був шар парафіну. Побутову праску краще вести боком, широкою частиною підошви. Такий варіант підійде, якщо ви не плануєте постійно наносити парафіни праскою.

• Пластиковий скребок для зняття надлишків парафіну. Можна купити фірмовий за 3-4 долари, а можна замінити уламком прозорої шкільної лінійки, оргскла тощо. товщиною 2-4 мм. В цьому випадку потрібно зробити наступне: покласти на рівну поверхню дрібну шкірку абразивом вгору, і підрівняти на шкірці лінійку, щоб грані були гострі та прямі, і не було задирок і нерівностей. Крім того, кути лінійки обточіть на шкірці півколом (грані при цьому повинні залишатися гострими). Підганяйте ці кути під жолобок ваших лиж, щоб потім знімати парафін із жолобка. Якщо у вас кілька пар лиж, то кути підганяйте під різні пари. Подивіться в магазині на фірмові скребки, щоб уявляти, що має вийти.
• Нейлонова щітка, що використовується для зняття залишків парафіну після зняття його скребком. Якщо ви будете використовувати гаряче нанесення парафіну, то щітка досить жорстка необхідна. Доводилося для цього використовувати побутові щітки типу "праски" або щітку для рук із жорсткою нейлоновою щетиною. "Пісок – неважлива заміна вівсу", але зняти надлишки парафіну теж можна.
• Грубий Fibertex (фібертекс), наприклад, SWIX T265 - потрібен при підготовці нових лиж для зняття ворсу з пластику, що залишається після машинного шліфування ковзної поверхні. (Насправді залишковий ворс зніметься сам після кількох місяців катання). Коштує фібертекс не надто дорого. Приблизно такі ж на вигляд господарські абразивні пластини можуть містити не такий абразив, і тільки додавати ворс. Але бувають і майже повні аналоги. Але купувати його чи не купувати... Мабуть, не обов'язково.
• Fiberlene (фіберлен) – нетканий матеріал, застосовується для остаточного полірування лиж. Загалом-то не потрібен, відполірувати лижі можна старою капроновою панчохою. Або шматком повсті. Зрештою, старим вовняним носком.
• Наждачний папір SWIX № 100 використовується для зашкурювання колодки для класичних лиж, щоб мазь краще трималася. Не потрібна. Будь-яка побутова шкірка зійде відповідної зернистості. А взагалі шкурити під колодкою потрібно, якщо ви біжите понад 20-30 км або льодом.
• Шкребок для гоління Swix T-89, використовується для зняття ворсу - любителю не потрібен.
• Цикля металева. Навряд чи ви циклюватимете самі - процес вимагає навички, і, найголовніше, лижного верстата, в якому жорстко кріпиться лижа. Сучасні лижі випускаються із нанесеною структурою, циклювати яку не варто. Цикля потрібна хіба що для зняття перепаленого пластику. А зіпсувати лижу при циклюванні простіше простого - здригнулася рука - і ось хвиля чи подряпина. Аматорам не потрібна.
• Накатка використовується для нанесення структури на ковзну поверхню. Аматорам не потрібна. Універсальна структура, нанесена на фабриці, є достатньою.
• Мідна щітка, потрібна для зняття морозних парафінів. Якщо ви готові змиритися з невеликим погіршенням ковзання, використовуючи тепліший парафін, то не потрібна. Якщо наносите твердий морозний парафін, доведеться брати. Або застосовуйте гель або прискорювач на мороз, що наноситься дуже тонким шаром, і не потребує жорсткої щітки.
• Змивка, використовується для видалення мазі, що тримає під колодкою. Також згодиться для змивання ковзного парафіну, якщо немає можливості використовувати гаряче очищення лиж. Бажано. Це взагалі корисна у побуті річ – що тільки не доводилося їй відчищати.
• Розтирання (пробка), використовується для розрівнювання мазей, що тримають. Пластикова найкраще підходить для мазей. Коркову можна використовувати для нанесення прискорювачів. Знадобиться обов'язково.

Додаткові аксесуари для лиж

Ще одна бажана річ – лижний чохол. По-перше, буде де зберігати лижі, а, найголовніше, - ви не забруднитеся мазею, що тримає, поки добиратиметеся до лижні. Відчистити її з одягу без розчинника чи змивки дуже важко. Хороші вітчизняні чохли коштують від 200 рублів. Беріть чохол на 2-3 пари. У ньому містяться і лижі та палиці.

Непогано взяти лижні зв'язки на липучках. Менше ризику, що ковзна поверхня лижі при перевезенні буде пошкоджена палицями або кріпленнями іншої пари. Якщо йти до лижні недалеко, то можна нести лижі без чохла. Про лижі, скріплені зв'язками, складніше забруднитись. Зв'язують лижі таким чином, щоб м'яка прокладка зв'язки виявилася між поверхнями лиж, що ковзають, вони не повинні стикатися.

Ганчірки. Для обробки лиж вам знадобляться старі бавовняні ганчірки. Ними витирається насухо підошва праски після нанесення парафінів, очищаються скребки та інші інструменти, знімається мазь, що тримає, з використанням змивки, змахуються залишки парафіну після проходження скребком і щітками, і так далі. Навіть відполірувати лижу після нанесення парафінів, на крайній край, можна ганчіркою без сильного натискання.

Як зберігати лижі

Оскільки в більшості моделей лиж, особливо масових, використовують дерево, то не варто зберігати лижі поблизу джерел тепла або на сонячному балконі. Мій приятель поставив на літо чохол із лижами на засклений балкон на сонячному боці. І одну пару лиж "повіло", добре, що вона була недорога. Мастила теж не варто зберігати поблизу джерел тепла або на сонці.

Спрощені технології змащення лиж

Про тонкощі нанесення мастил гарячим способом (з використанням лижної праски) можна прочитати у статті Стіва Пауліна "Використовуйте праску правильно" з ЛЗ №… Зокрема, вона не рекомендує використання побутових прасок для цієї мети - можна легко перепалити пластик дорогих лиж. Але можна нанести мастила ковзання і без праски.

Можна спробувати такий спосіб (експериментував): візьміть металевий ковш з кришкою, скажімо, літровий. Це повинен бути не емальований, а суто металевий ковш з гладким рівним днищем, краще алюмінієвий - у нього висока теплопровідність. Скип'ятіть воду, налийте 2/3 ковшика, більше не треба, щоб не ошпаритися. Закрийте кришкою ковшик, щоб не обпектися парою. Така комбінація замінить праску при використанні м'яких парафінів при первинній обробці лиж або при мастилі на тепло та легкий мінус. Як правило, у таких парафінів температура плавлення суттєво нижча за 100 градусів Цельсія. Парафін повинен бути попередньо натертий товстим шаром на поверхню, що ковзає, а лижа повинна лежати горизонтально, вгору ковзною поверхнею, наприклад, на двох табуретах.

Окропу і добре проводить тепло ковшика вистачає щоб розтопити легкоплавкий парафін. Звичайно, морозний парафін так не покладеш, зате буде 100% гарантія від перепалу бази. У міру остигання змінюйте воду. Зробіть кілька повільних проходів зі шкарпетки до кінця лижі. Але врахуйте, цей спосіб має істотний недолік - можна випадково перевернути ковшок і ошпаритися. Тому для постійного використання краще все-таки придбати лижну праску.

Ще один спосіб. Парафін можна нанести за допомогою інтенсивного розтирання. Насамперед очистіть лижу. Якщо на лижі лежить явний шар старого парафіну, то легко пройдіть пластиковим скребком та/або нейлоновою щіткою. Чисту лижу натріть дуже тонким суцільним шаром бруском парафіну (це зручно контролювати, дивлячись на відблиск лижі від вікна). Навіть не обов'язково цілком суцільним шаром. Потім берете пробкове розтирання і інтенсивно розтираєте обидві сторони 1-2 хвилини. Тепла, що виділяється, вистачає для часткового вплавлення парафіну в базу. Потім пройдіть трохи щіткою рухами від носка до п'яти лижі. Витрати часу мінімальні. Бруду практично немає, верстата не потрібно. На звичайному снігу триматиметься щонайменше 10 км.

Є така штука – терморозтирка від фірми ТОКО – це шматок щільної повсті з дрібною структурою, наклеєної на губчасту гуму. Така комбінація нібито виділяє достатньо тепла нанесення прискорювачів холодним способом. Імітується устілкою із щільної синтетичної повсті, обгорнутої навколо невеликої плоскої деревини. Також можна використовувати як альтернативу пробковому розтирання при нанесенні парафінів холодним способом.

Які лижні мазі купити для підготовки лиж

Залежно від рівня вашої підготовки та товщини вашого гаманця можна виділити три комплекти мастила, яких достатньо для катання.

Мінімальний.

Цього комплекту вам цілком вистачить для комфортних прогулянок лісом на пластикових лижах без віддачі та підлипу. Зовсім не обов'язково купувати парафіни, праски, щітки та інші інструменти. Цілком достатньо купити комплект мазей, що тримають (наприклад, Вісті або Свікс) і мазати лижі тільки під колодкою, розтираючи їх пробкою, щоб не було віддачі. Для прогулянок, повірте, цього цілком достатньо, ковзатимуть лижі і без парафіну.

Ось що входить до складу необхідного мінімального комплекту:

3 - 4 баночки (брикету) тримає мазі, що перекривають температурний діапазон від 0 до -15 градусів (скоригуйте залежно від регіону), і одне пробкове або синтетичне розтирання.

Мазі та розтирання обійдуться вам у 100 – 200 рублів. Якщо дозволяють гроші, купіть додатково пластиковий скребок (близько 90 рублів) та пляшечку фірмової змивки (близько 300 рублів). Втім, про скребок та його замінники було написано вище. Можна обійтися і без змивки. Як взагалі без такої, тобто знімати стару мазь скребком, так і замінивши її флаконом гасу чи бензину. (Почистити лижі начисто, що, загалом, зовсім необов'язково, можна шматочком вати, змоченої в бензині. А основна "побутова" перевага змивки - без сильного запаху.)

Тільки, будь ласка, майте на увазі, що з таким мастилом (тверді мазі) вам не варто виходити на лижню при плюсовій температурі, тому що при плюсі ​​вам знадобляться рідкі мазі, що тримають (клістери).

Достатній.

Цей комплект дозволить вам грамотно та повноцінно доглядати за лижами. Цього комплекту за очі вистачить не тільки для комфортного катання лісом будь-якупогоду, але й участі у більшості масових лижних перегонів типу "Лижня Росії". У нього входить те саме, що в мінімальний комплект плюс набір недорогих парафінів, праска, щітка, банку змивки, пластиковий скребок, комплект недорогих рідких мазей. Обійдеться такий комплект більш істотну суму - від 3000 рублів. Дуже бажано до цього комплекту додати спеціальний лижний верстат - він дозволить вам не тільки пристойно готувати свої лижі, але і отримувати від цього процесу задоволення. (Верстат за бажання можна зробити самому з підручних дерев'яшок, обрізків туристичного килимка або чогось подібного, і кількох залізок і гвинтів для закріплення лиж).

Просунутий.

Цей комплект може знадобитися вже досить просунутому та підготовленому лижнику, так що багато в чому нижченаведена інформація йому може бути вже відома з попередніх публікацій у "Л.С.", від тренера або інших джерел. Тим не менш, ми наводимо цей список. До всього вищепереліченого ви можете додати комплект мазей, що тримають. із вмістом фтору(твердих та рідких), а також парафінів із вмістом фтору(таке мастило особливо ефективне в умовах підвищеної вологості). Ви можете також купити парафіни-антистатики (потрібні для видалення зі ковзної поверхні лиж статичної напруги), прискорювачі (порошкоподібні та у вигляді таблеток чисті фторвуглеці), накатки (для нанесення на ковзну поверхню відповідної погоди структури), спреї та емульсії. Крім того, майте на увазі, що просунуті лижники намагаються мати у своєму арсеналі мастила різних фірм, оскільки в різну погоду добре працюють мазі часто зовсім різних виробників. Загалом, цей комплект - для просунутого лижника, і його вартість багаторазово зростає порівняно з вартістю перших двох комплектів, разом узятих.