Inson tanasi o'z-o'zini davolashga qodir, lekin ba'zida (jarohatlardan, operatsiyalardan keyin) bu juda uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Tibbiyotda muvaffaqiyatli va tezroq tiklanish uchun turli xil vositalar qo'llaniladi. Shuning uchun biz orqa mushaklarning elektr stimulyatsiyasi nima ekanligini, nima uchun foydali ekanligini va qanday amalga oshirilishini batafsil tahlil qilamiz.

Texnika asab tizimining faoliyati buzilgan, mushaklarning gipertonikligi bo'lgan bemorlarni turli xil kasalliklardan keyin reabilitatsiya qilish uchun keng qo'llaniladi.

Nima uchun protsedura foydali?

Joriy rag'batlantirish seanslarining afzalliklari aniq. Shunday qilib, Ushbu texnologiyadan foydalanish quyidagi natijalarga erishishga imkon beradi:

Jarayon terapiyada yuqori natijalarni ko'rsatadi

1. Mushak atrofiyasining oldini olish.
2. Oziqlanish jarayonlarini tiklash va metabolik mahsulotlarning chiqarilishi.
3. Har qanday lokalizatsiya og'rig'ini kamaytirish.
4. Moslashuvning kuchayishi va mushaklarning charchoq chegarasi.
5. To'qimalarni qayta tiklash jarayonini rag'batlantirish.

Shuningdek, muntazam stimulyatsiya miya yarim korteksi bilan "teskari aloqa" ni tiklashni ta'minlaydi.

Shu tufayli mushak to'qimalarining qisqarishining asabiy regulyatsiyasi asta-sekin tiklanadi. Bu og'ir patologiyalarni (falaj, parez) davolashda katta yutuq.

Jarayon uchun asboblar

Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi uchun barcha qurilmalarda zarur chastota va quvvat oqimi hosil bo'ladigan asosiy blok, shuningdek, tanaga biriktirilgan elektrodlar mavjud.

Malumot. Har bir qurilma ma'lum bir mushak guruhi uchun zarur bo'lgan turli xil ish rejimlariga ega.

Qurilmalar maqsadlariga ko'ra bir necha turlarga bo'linadi:

• professional— tibbiyot va kosmetologiyada qo‘llaniladi;
• kam quvvat- Uyda foydalanish uchun mo'ljallangan.

Shuningdek, qurilmalar chiqadigan oqimlarning tabiatiga qarab ajratiladi:

1. Amplipuls-4,5, stimulyator-1- mushaklarni tiklash va past chastotalar bilan modulyatsiyalangan yuqori chastotali sinusoidal oqimlar yordamida stimulyatsiya qilish uchun.
2. "Neuropulse", "UEI-1"- mushaklarning elektr qo'zg'aluvchanligini kamaytirish uchun ishlatiladi. Oqimlar rektifikatsiya qilingan rejimda beriladi.

Tok bilan mushaklarni stimulyatsiya qilish uchun turli xil qurilmalar ishlab chiqilgan.

Tibbiyotda boshqa ko'plab qurilmalar mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega: "NET", "Tonus-1", "Miovolna" va boshqalar.

Uyda elektr stimulyatsiyasi

Texnikani bajarish juda oddiy, shuning uchun siz bajarishingiz mumkin uyda mushaklarning elektr stimulyatsiyasi.

Seans sxemasi bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi va quyidagilardan iborat:

Uy sharoitida foydalanish mumkin

• elektrodlar suv bilan namlanadi va ta'sirlangan mushak to'qimalariga joylashtiriladi va bintlar bilan o'rnatiladi;
• simlar ulangan;
• qurilmada mos dastur ishga tushirildi;
• oqim kuchi tok ta'siri boshlanganidan 3-4 minut o'tgach, mushaklarning qisqarishi sezilguncha bosqichma-bosqich ortadi;
• sessiya tugagandan so'ng, qurilma o'chiriladi va elektrodlar chiqariladi;
• elektrodlarni qo'llash sohasidagi teri namlash uchun tonik bilan ishlov beriladi.

Mushaklarning elektr stimulyatori uchun ko'rsatmalarni o'rganish majburiydir, bu esa davolanishning to'g'ri tartibini va samaradorligini ta'minlaydi. Agar sessiya texnikasiga rioya qilinmasa, yon ta'sirlar rivojlanishi mumkin.

Jarayonlarni qanchalik tez-tez bajarish mumkin

Mushaklarning elektr stimulyatsiyasi qanchalik tez-tez amalga oshirilishi mumkin? Shu kabi fizioterapiya usuli bilan davolash amalga oshiriladi Haftada 2-3 marta, ammo har ikki kunda bir seansga ruxsat beriladi (ko'rsatkichlarga qarab).

Malumot. Terapevtik kurs 10-20 seansni o'z ichiga oladi.

Bunday holda, protsedura davomiyligi taxminan bo'lishi kerak 20-40 daqiqa. Takroriy kurs yakunlanishi mumkin 1 oydan oldin emas oldingisidan keyin.

Yon effektlar

Yon ta'siri deyarli yo'q

Mushaklarning elektr stimulyatsiyasining deyarli hech qanday nojo'ya ta'siri yo'q.

E'tiborga olish kerak bo'lgan yagona narsa mashg'ulot paytida va undan keyin mushaklarning noqulayligi hissi.

Shuningdek, teri va elektrodlar o'rtasidagi aloqa joylarida yallig'lanish reaktsiyasi paydo bo'lishi mumkin.

Tanadan bunday istalmagan reaktsiyalarni oldini olish uchun seanslar davomida bemor o'z farovonligini kuzatishi kerak. Agar noqulaylik paydo bo'lsa, hatto kichik bo'lsa ham, bemor bu haqda shifokorga xabar berishi kerak.

Elektr mushak stimulyatori uchun kontrendikatsiyalar ro'yxati kengdir. Terapiyani tayinlashda shifokor buni hisobga olishi kerak.

Muhim! Jarayon ba'zi kasalliklarning rivojlanishini tezlashtirishi mumkin, bu esa istalmagan oqibatlarga olib keladi.

Bunday holatlar va kasalliklar mavjud bo'lganda protsedurani o'tkazish taqiqlanadi:

U kontrendikatsiyalarning katta ro'yxatiga ega

• onkologiya;
• yuqumli kasalliklar;
• arterial gipertenziya;
• epilepsiya;
• gipertiroidizm;
• qon patologiyasi;
• 2 darajadan yuqori yurak etishmovchiligi;
• revmatizmning faol shakli
• yurak stimulyatori mavjudligi;
• yaxshi tabiatni tarbiyalash;
• atriyal fibrilatsiya;
• flebit, tromboflebit;
• terining yaxlitligini buzish (abrazlar, yaralar, kesmalar);
• mushaklar, tendonlar, nervlarni tikishdan keyingi holat (1 oy davomida).

Homilador ayollarda ushbu davolash usulidan foydalanmang, chunki protseduralar bachadon ohangining oshishiga olib kelishi mumkin, bu esa tushish yoki erta tug'ilishga olib kelishi mumkin (homiladorlik yoshiga qarab).

Xulosa

Nerv va mushak tizimining patologiyalarini davolash fizioterapiya usullarisiz ko'rinmaydi. Turli xil protseduralar orasida elektr stimulyatsiyasi eng faol hisoblanadi va davolashda yuqori natijalarni ko'rsatadi.

EMS treningi (Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi) - terining yuzasiga biriktirilgan elektrodlar orqali zaif elektr signallarini yuboradigan qurilma yoki simulyatorning mushaklariga ta'siri. Darhaqiqat, mushaklarning elektr stimulyatsiyasi uchun apparat kuch mashqlari paytida mushaklarning haqiqiy qisqarishiga o'xshash impulslarni hosil qiladi.

EMS o'quv studiyalarining jihozlari va sharhlari uchun reklamalar haftada uch marta atigi 20 daqiqalik mashg'ulotda kuchli mushaklar va ohangdor sport tanasini yaratishga va'da beradi va uy qurilishi EMS ab belbog'larini zaiflashtiruvchi burmalarsiz "kafolat" beradi. Mashq qilishning hojati yo'q bo'lsa, televizor ko'rayotganda ushbu elektr kamarni taqish kifoya.

Afsuski, EMS ta'limi uchun dalillar bazasi juda ziddiyatli. Agar miyostimulyatsiya usuli mushaklarning ohangini oshirishi mumkin bo'lsa ham, ko'p hollarda trening reklamasi ijobiy tomonlarni sezilarli darajada oshirib yuboradi (ayniqsa, vazn yo'qotish va selülit bilan kurashish uchun) - va hech qachon kamchiliklar, mumkin bo'lgan zararlar va kontrendikatsiyalar haqida gapirmaydi. O'z navbatida, uy EMS ab simulyatorlari ko'proq o'yinchoqqa o'xshaydi.

EMSni kim ixtiro qilgan?

Mushak stimulyatorlarining tarixi 18-asrga borib taqaladi, tadqiqotchilar zaif elektr toki inson tanasida ma'lum bir mushakning qisqarishini qo'zg'atishi mumkinligini aniqladilar. 1960-yillarda sovet olimlari professional sportchilar uchun mushaklar kuchini sezilarli darajada 40% ga oshirgan innovatsion mashg'ulot mexanikini ishlab chiqqanliklarini e'lon qilishdi (1).

Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, bu ko'proq maxsus tiklovchi va reabilitatsiya terapiyasi haqida, balki kuch va kuchni oshirish texnikasi haqida emas. mushak massasi sog'lom sportchilarda. Keyin, 1970-yillarda, Germaniyada ular fizioterapiya va sportchilarning tez tiklanishida mushaklarni elektr stimulyatsiyasi texnikasidan foydalanishni boshladilar. Birinchi EMS o'quv studiyalari Germaniyada ham paydo bo'ldi - Bodytec va Miha.

EMS treneri - mijozlar sharhlari

Bunday uskunaning haqiqiy ishlashi va EMS mashg'ulotlaridagi his-tuyg'ular haqida fikr-mulohazalar nuqtai nazaridan, ko'pchilik sezilarli ko'rsatkichlarni qayd etadi. Impuls oqimlari tanani har tomondan siqib, mushaklarni qisqarishga majbur qilgandek tuyuladi. Ularga qarshi turish juda qiyin, shuning uchun hatto oddiy jismoniy mashqlar ham sinovga aylanadi. Jismoniy mashqlar paytida puls tezlashadi, nafas olish yo'qolishi mumkin.

E'tibor bering, xarajat Professional simulyator EMS yuz minglab rublni tashkil qilishi mumkin - bu sotuvchilarni soxta sharhlarni nashr etishdan iborat "qora" Internet-marketing usullariga undaydi. Fitsevenning boshqa hech bir materialida biz "quvonchli xaridorlarning" bunday yuqori faolligini ko'rmayapmiz, ular mushaklarning mushaklari va ingichka tanasidan qanchalik mamnun ekanliklarini batafsil aytib berishadi.

EMS treningi qanday ishlaydi

Qoida tariqasida, EMS studiyasida bitta to'liq mashq taxminan 20-30 daqiqa davom etadi. Biror kishi elektrodlari bo'lgan maxsus kostyum kiyadi va murabbiy stajyorning his-tuyg'ulari va chidamliligidan kelib chiqib, tananing har bir qismi uchun elektr impulslarining kuchini moslashtiradi. Keyin tananing turli qismlari uchun eng oddiy jismoniy mashqlar bajariladi - cho'zilish, qo'llarning egilishi va kengayishi, yon tomonlarga tebranish va hokazo.

Treningning yakuniy bosqichi limfa drenaj massajidir, uning davomida siz faqat yotishingiz va yoqimli karıncalanma hislaridan bahramand bo'lishingiz kerak.

Mashg'ulotlar haftasiga 2-3 marta o'tkaziladi.

EMS haqida haqiqiy sharhlar

Fizioterapevt sifatida u har xil yoshdagi ayollar va yosh qizlarda impuls oqimlarining asoratlari bilan bir necha bor duch keldi - bachadondan hayot uchun xavfli qon ketish (sariq tanasining yorilishi) mavjud edi. Hozirgi vaqtda kontrendikatsiyalar bo'lmasa ham, ayollar va qizlar bunday tartiblarni o'tkazmasliklari kerakligi ishonchli tarzda isbotlangan.

4 ta mashqdan keyin tizza qopqog'i suyuqlik hosil bo'ldi, kechqurungacha tizzaning hammasi shishib ketdi. Men tez yordam bo'limiga bordim va shifokor tanaga og'ir yuk bo'lgani uchun, umuman olganda, u bunday mashg'ulotlarni taqiqlaganini, har kimning tanasi har xil va bunday mashg'ulotlarga qanday munosabatda bo'lishi noma'lumligini aytdi.

Birinchidan, doimiy ravishda elektr stimulyatsiyasi yurakka salbiy ta'sir qiladi; ikkinchidan, tashqi stimulyatsiya asabiy impuls emas, mushak miya bilan aloqa qilmasdan ishlaydi, harakat stereotiplarining rivojlanishi qayerda?; uchinchidan, bu studiyalar murabbiy lavozimlariga har kimni yollaydi (hech bo'lmaganda bosh ovchidagi reklamalarga qarang); to'rtinchidan, bu tendentsiya dangasa va go'yoki to'laqonli mashg'ulotlarga vaqtlari yo'q va o'z tanasi bilan sindirish istagi uchun.

EMS treningi- ijobiy va salbiy tomonlari

Birinchi tijorat EMS shaxsiy o'quv mashinalari Qo'shma Shtatlarda 1990-yillarning oxirida paydo bo'lgan. Ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarini va matbuotga miyostimulyatsiya usulini iloji boricha ishonchli berishga harakat qilishdi, har qanday ilmiy kongresslarni tashkil qilishdi va o'zlarining uskunalarini sertifikatlashning murakkab usullarini ishlab chiqdilar - ammo haqiqiy ilmiy yordamsiz.

Sertifikatlashning bunday urinishlaridan birida "vazn yo'qotish va vazn yo'qotish moslamasi" iborasi ishlatilgan - ammo bu noto'g'ri deb regulyatorlar tomonidan keskin rad etilgan. Natijada, EMS to'shakka yotqizilgan bemorlarda mushaklarning yo'qolishi va spazmlarini davolash sifatida sertifikatlangan, ammo mushaklarning o'sishi yoki tana konturi uchun texnika sifatida emas (2).

EMS abs kamari - u ishlaydimi?

EMS texnologiyasining alohida sohasi - bu uyda mashq qilish uskunalari va relef pressini yaratish uchun kamar. Intruziv reklama va "quvonchli xaridorlar" ning ko'plab sharhlari yog 'yoqish, kublarni tezda chizish, selülitdan xalos bo'lish va boshqa ijobiy ta'sirlarni va'da qiladi. Bu kamarni sotib olish va unda televizor ko'rish kifoya - va oshqozon o'z-o'zidan ketadi.

Afsuski, ko'pchilik uy qurilishi EMS ab belbog'lari faqat noma'lum ishlab chiqaruvchining past sifatli o'yinchoqidir. Ehtiyotkorlik bilan foydalanish bilan ham, ular ikkinchi haftada tom ma'noda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Shuni ham ta'kidlaymizki, bunday kamar almashtiriladigan jel yostiqchalari yoki hatto qog'oz lenta yordamida teriga "yopishtirilgan" bo'lishi kerak - bu oshqozonni tarash kerakligini anglatadi.

EMS: kontrendikatsiyalar va zarar

Shuningdek, biz EMS o'qitish usuli jiddiy kontrendikatsiyalar ro'yxatiga ega ekanligini ta'kidlaymiz - homiladorlikdan tortib bir qator surunkali kasalliklarning mavjudligiga qadar - har qanday qon aylanishining buzilishi, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, buyrak etishmovchiligi, onkologik kasalliklar va boshqalar. Boshqa narsalar bilan bir qatorda, umumiy sovuq borligida ham xavf mavjud.

Elektr stimulyatsiyasiga qarshi ko'rsatmalarning alohida guruhiga yurak stimulyatori va yurak ritmini to'g'rilash uchun boshqa asboblari bo'lgan odamlar, shuningdek, yaqin o'tmishda suyak sinishi, burilish yoki terining har qanday shikastlanishi bo'lgan odamlar kiradi. Biroq, EMS o'quv studiyasiga obunani sotishda ular ko'pincha bu haqda ogohlantirishni "unutishadi".

yakuniy fikr

EMS mashg'ulotlari to'shakka mixlangan va falaj bo'lgan bemorlar uchun samarali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u mushaklarning o'sishiga, vazn yo'qotishiga va sezilarli yog 'yoqilishiga, cho'zilish belgilaridan, selülitdan xalos bo'lishga yoki tana konturini yaxshilashga ta'sir qila olmaydi. Bundan tashqari, EMS usuli kontrendikatsiyalarning muhim ro'yxatiga ega va hatto jiddiy sovuqqonlik uchun ham tavsiya etilmaydi.

EMS trenerlarini ishlab chiqaruvchilari mushaklarni stimulyatsiya qilish texnikasi o'rnini bosishi mumkinligi haqidagi yolg'on reklama va noto'g'ri da'volar uchun bir necha bor jarimaga tortilgan. kuch tayyorlash va "to'liq mashaqqatli va bir tomchi tersiz temir press" (3) yarating. Shu bilan birga, Internetdagi tanqidiy sharhlarning aksariyati ishlab chiqaruvchilarning buyrug'i bilan yozilgan soxta bo'lishi mumkin.

***

EMS mashg'ulotlari faqat o'qitilmagan odamlarda va falaj bo'lgan bemorlarda mushaklarning ohangini oshiradi, shu bilan birga yog 'yoqilishiga yoki selülitdan xalos bo'lishga ta'sir qilmaydi. Bunday uskunani ishlab chiqaruvchilar bir necha bor noto'g'ri reklama uchun jarimaga tortilganligi ham muhimdir EMS simulyatorlari"harakatsiz mushak yaratish" mumkin.

Ilmiy manbalar:

1. Rossiyaning elektr stimulyatsiyasi: dastlabki tajribalar,
2. FDA: Import ogohlantirish 89-01,
3. FTC yolg'on da'volar bilan uchta eng ko'p sotiladigan elektron qorin bo'shlig'ini mashq qilish kamarini to'laydi,

Mushak stimulyatorini ishlab chiqaruvchilar uni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkinligini ta'kidlaydilar ortiqcha vazn charchagan dietalar va mashqlarsiz. Qurilma markaziy asab tizimining signallarini taqlid qilib, sensorlar joylashgan tananing ma'lum joylarida mushaklarga foydali ta'sir ko'rsatadi, buning natijasida ular ishlay boshlaydi. Keling, qurilmadan foydalanish qanday foyda keltirishi va uning zarari bor-yo'qligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Miostimulyator nima, qurilmaning turlari va maqsadi

Bu miyostimulyatsiyani amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan tibbiy qurilma. Bu odamga turli chastotali oqim impulslari ta'sir ko'rsatishi bilan ifodalanadi. Ushbu qurilma yordamida boshqa protseduralar ham amalga oshirilishi mumkin.

Bularning barchasi oqimning odamga qanchalik tez-tez va qanday kuch bilan ta'sir qilishiga bog'liq. Shundan kelib chiqib, qurilma tomonidan ko'rsatilgan effekt aniqlanadi.

Miostimulyatorlar quyidagilar:

1. Simsiz. Ular kun davomida kiyinishi mumkin. Ular batareyalarda ishlaydi va shuning uchun to'qimalarga kuchli ta'sir ko'rsata olmaydi va yog'ni parchalaydi. Ulardan foydalanishning ta'siri ahamiyatsiz.
2. Statsionar. Elektr ta'minoti, boshqaruv markazi va sensorlardan iborat. Ular professional yoki yarim professional bo'lishi mumkin. Yog 'hujayralariga samarali ta'sir qiladi va ularni parchalaydi. Bunday qurilmalar yordamida siz raqamni juda muvaffaqiyatli tuzatishingiz mumkin.

Miostimulyator va miyostimulyatsiyaning organizm uchun foydalari

Qurilmadan to'g'ri foydalanish bilan siz samarali davolanishingiz mumkin:

• CNS lezyonlari;
• enurez;
• qo'shma patologiya;
• qon tomir kasalliklari;
• yotoq yaralari;
• skolioz.

Mushak stimulyatori ko'pincha shish paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlatiladi, sinish, burmalar va ko'karishlar. Miyostimulyatsiya bilan reabilitatsiya davri kamayadi, og'riq yo'qoladi. Qurilmaning oshqozon-ichak traktini davolashda, qon oqimini va mushaklarning ohangini normallashtirishda samaradorligi isbotlangan.

Qurilma tanadagi yukdan keyin mushaklarning tezda tiklanishiga yordam beradi. Maksimal ta'sir professional qurilma ishlatilganda va masofaviy qurilmalar tanada aniq taqsimlanganda bo'ladi. Jarayon tajribali shifokor, fizioterapevt tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Miostimulyatorlarni o'zingiz ishlatmasligingiz kerak, chunki salbiy reaktsiyalar, masalan, elektrodlar o'rnatilgan joyda terining tirnash xususiyati va kuyishi, asbobdan foydalanish paytida yoki protseduradan keyin noqulaylik paydo bo'lishi mumkin.

Tanani shakllantirish

Ushbu protsedura yordamida mushak stimulyatori mushaklarning ohangini yaxshilaydi. Buning uchun maxsus dastur qo'llaniladi. Qurilma ma'lum bir ketma-ketlikda va kombinatsiyada to'lqinlarni chiqaradi. Birinchidan, gevşeme dasturi amalga oshiriladi, uning davomida hujayralar isitiladi, so'ngra limfa drenaji.

Ko'pincha, bunday tartiblardan so'ng, elektrodni o'rnatish joyidagi teri eng yaxshi ko'rinmaydi. Bu erda siz uni mahkamlashingiz kerak. Ushbu manipulyatsiya miyostimulyator yordamida ham amalga oshiriladi.

Yog 'olib tashlash

Ushbu protsedura, afsuski, teri osti yog'ini to'liq olib tashlab, sport figurasini yarata olmaydi. Qurilma faqat mushaklarni rag'batlantiradi va ularning atrofiyasini oldini oladi.

Lift

Qurilma yuz va iyak terisini taranglashtira oladi. Bundan tashqari, ajinlar chuqurligini kamaytiradi. Qurilma tomonidan chiqarilgan impulslar to'qimalarni isitadi va ularning qisqarishini rag'batlantiradi.

Mushak stimulyatoridan foydalanganda, odam minimal kuch sarflashi kerak. Protseduralar professional qurilmalarda osonlik bilan amalga oshiriladi.

Zarar va yon ta'siri

Agar noto'g'ri va uzoq vaqt ishlatilsa, portativ qurilmalar zarar etkazishi mumkin. Bu holda statsionar qurilmalar qotilga aylanishi mumkin. Yurak oqim oqimining yo'lida bo'lsa, u yurakni to'xtatishga olib kelishi mumkin.

Miostimulyatorlarning arzon modellaridan foydalanishdan voz kechishga arziydi. Sifatsiz ishlab chiqarish materiallari elektrodlarni o'rnatish joyida terining shikastlanishiga olib keladi. Noto'g'ri dasturlar organlarning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va surunkali patologiyalarning kuchayishiga yoki shish paydo bo'lishiga olib keladigan zararli impulslarni chiqaradi.

Odatda, sertifikatsiz bepul sotuvda shaxsiy foydalanish uchun myostimulyatorni sotib olganlar tomonidan foydalanilganda muammolar paydo bo'ladi. Agar noto'g'ri ishlatilsa, portativ qurilmalar hech qanday natija bermasligi yoki asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, bunday qurilma bilan tajribaga ega bo'lmaganlar uchun uni ishlatishdan bosh tortish yaxshiroqdir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ushbu qurilmalar o'zlarining kontrendikatsiyasiga ega. Shuning uchun ularni ishlatishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Eng keng tarqalgan kontrendikatsiyalar:

• miyokard kasalliklari;
• homiladorlik;
• buyraklardagi toshlar;
• surunkali alkogolizm;
• ruhiy kasalliklar;
• onkologiya;
• yallig'lanish jarayonlari;
• endokrin tizimning patologiyasi;
• sil kasalligi;
• tananing qurilmaning impulslariga sezgirligini oshirish;
• tromboflebit;
• qon aylanishining buzilishi;
• churra;
• epilepsiya.

Tanadagi yurak stimulyatori mavjud bo'lganda yurak stimulyatori ishlatishdan bosh tortishga arziydi.

Elektrodlarni kasık sohasiga qo'ymang. Qurilma tos a'zolariga qon oqimini oshirishi mumkin. Jiddiy oqibatlar bo'lishi mumkin.

Laktatsiya davrida qurilmani ishlatishdan oldin, shuningdek, shifokoringiz bilan maslahatlashishga arziydi. Qon tomiridan keyin oyoq-qo'llarning funktsiyalarini tiklash uchun miyostimulyatsiyani faqat mutaxassisning ko'rsatmasi bo'yicha qo'llash tavsiya etiladi.

Qurilmani o'zingiz ishlatganda siz oddiy qoidalarni bilishingiz kerak:

1. Terining elektrodlar bilan aloqasi qattiq bo'lishi kerak.
2. Sessiyaning davomiyligi 30 daqiqadan oshmaydi.
3. Hech qanday kontrendikatsiya bo'lmasligi kerak.
4. Jarayondan 1 soat oldin ovqat iste'mol qilmaslik kerak.

Mushak stimulyatoridan foydalanishning qanday afzalliklari bor va bu qanday xavf tug'diradi? Mushak stimulyatorlari haqidagi barcha haqiqatni Vladimir Molodovning videosidan bilib olamiz:

Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu qurilma mutaxassis ishtirokida to'g'ri qo'llanilsa, organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Aks holda, mushak stimulyatori inson uchun xavfli bo'lib qoladi va uning o'limiga olib kelishi mumkin. Birinchi mashg'ulotlar shifokor nazorati ostida o'tkazilishi kerak.

Bilan aloqada

Hammaga katta salom. Ko'p marta men EMS treningini sinab ko'rish haqida o'yladim. Bir marta men bitta klub uchun reklama qilganman, shuning uchun mijozlar ko'proq ijobiy narsalarni aytishdi. Xitoyliklar ortda qolishmaydi va shunga o'xshash narsalarni ham taklif qilishadi. So'nggi paytlarda ushbu mahsulot ko'pincha reklama va chegirmalarga tushib qoldi. Ko'pchilik buni sotib olishdan qo'rqishadi. lekin biz qaror qildik va sotib oldik. Oldinga qarab, men darhol aytaman - men kutmagan edim ...

Saytdan tavsif
SHANDONG (SHANDONG) Muscle Trening Gear - Bu mushaklaringizni kuchaytirish uchun mushak stimulyatori. Barmog'ingizni ham ko'tarmasdan, orzuingizdagi tanaga erishing. Istalgan effektga erishmoqchi bo'lgan mushak guruhiga qarab ikkita versiya (qorin yostig'i va elkama-yostiq) mavjud. Yumshoq PU yostig'i teri konturlarini qulay va chiroyli tarzda quchoqlaydi, shu bilan birga ipak bosma va o'tkazuvchan jel plitalari yordamida elektrodlar impulslarni samarali taqsimlaydi.

Yana jiddiy modulyatorning videosi, ammo ishlash printsipi bir xil

Ishlash printsipi
Endi biz tanada sodir bo'ladigan murakkab jarayonlarga o'tamiz. Ko'pchilik uchun mushaklarni faollashtirish uchun tirnash xususiyati kerakligi sir emas. Kundalik hayotda stimulyatsiya markaziy asab tizimi, orqa miya, asab tolalari orqali qo'zg'atiladi va mos keladigan mushaklarga uzatiladi. Bu endogen stimullar, jismoniy ma'noda, tabiatda elektrdir. EMS simulyatori tanaga xos bo'lgan ta'sirdan foydalanadi va tashqi ta'sir orqali bizning mahalliy stimulimizni kuchaytiradi va shu bilan mushaklarning kuchliroq va samaraliroq qisqarishiga olib keladi. Umuman olganda, EMS - bu o'z elektr stimullarini tashqi tomondan maqsadli kuchaytirish.

Qadoqlash va jo'natish

Biz tovarni 14 kun ichida oldik.Ukrainada yetkazib berish endi yangi pochta orqali amalga oshiriladi. Umuman olganda, men 8 kun davomida bitta mahsulot oldim. Yetkazib berish bilan kamida ijobiy tomonlar paydo bo'la boshladi. Mahsulot juda ko'p yozuvlari bo'lgan qalin karton qutida. Buzilmagan va buzilmagan. Siz kimnidir sovg'a sifatida qabul qilishingiz dargumon, garchi bu maqsadda bo'lsa (ehtimol yaqin odamlar). Ichi ham butun. Qadoqlash shunchaki ajoyib. Aksessuarlar uchun kesikli qalin ko'pikli kauchuk.

Uskunalar

To'plamda ko'p sahifali ko'rsatmalar mavjud Ingliz tili, quvvat manbai, ikkita nazorat yuvish mashinasini miya bilan bir vaqtning o'zida zaryad qilish uchun ikkita usb-microUSB kabeli. Saqlash va tashish uchun qayta yopiladigan shaffof sumka va laminatlangan qog'oz ham mavjud (u nima uchun ekanligini bilmayman). Uchinchi nazorat yuvish mashinasi uchun ko'pikli kauchukda kesish ham mavjud, ammo to'plamga faqat ikkitasi kiritilgan.

Xususiyatlari

Do'konda aniq ma'lumot yo'q, faqat 6 ish rejimi va 9 tezlik borligi ko'rsatilgan. Oldinga qarab, men aytamanki, u allaqachon 2-3 tezlikda "kesilgan", keyin bu faqat katta mushaklarda mumkin.

Mana ko'rsatmalardagi parametrlar bilan kichik fotosurat.

Ko'rsatmalarning o'zida bemorlar, homilador ayollar va shaxsiy intoleransi bo'lganlar uni ishlatmasliklari haqida hali ham ko'plab ogohlantirishlar mavjud.
Zaryadlash vaqti 20 daqiqa. Zaryad olayotganda qizil chiroq yonadi va u tugagandan so'ng o'chadi.

Fotosuratlar bo'yicha ko'rsatmalar

O'lchovlar va o'lchamlar

Boshqaruv va foydalanish

Asosiy diskda (men buni shunday deb atayman) uchta boshqaruv tugmasi mavjud. M tugmasi stimulyatsiya rejimini tanlash uchun javobgardir va + va - tugmalari intensivlik (quvvat) uchun javobgardir. Ko'rsatmalarda aytilganidek, siz to'liq aylanaga o'tishingiz kerak, ya'ni. mushakni mashq qilish uchun oltita rejim. Sizning his-tuyg'ularingiz asosida intensivlikni tanlang. Men uchun ikkinchi rejim darhol hayratda qoldirdi. Keyinchalik, bu umuman sodir bo'layotganini tushuna boshlaganimda, vaziyat yaxshilandi. Shuningdek, u zaryadlash uchun mikro usb portiga ega. Yumshoq sensorli pakning qoplamasi yoqimli. Hamma narsa etarlicha yaxshi bajarilgan.

Jumladan, ikkita kapalak va matbuot uchun bitta platforma mavjud. Kelebeklarni deyarli har qanday mushak ustiga qo'yish mumkin, albatta, bo'yin va yuz (va tananing boshqa samimiy qismlari) bundan mustasno. Kelebeklar va platforma plitalarga yopishtirilgan. Foydalanish uchun himoya plitasini echib oling. Kontaktlar teriga yopishib oladigan va o'tkazuvchanlikni yaxshilaydigan gidrojel bilan qoplangan. 30 marta foydalanish uchun bu jel etarli. Keyin (ko'rsatmalarda ko'rsatilganidek) suv bilan yuvib, muddatni uzaytira olasiz. Keyin gidrojel plitalarini almashtirishingiz kerak. Men ularni qayerdan sotib olishni hali topolmadim, lekin do'konda to'g'ridan-to'g'ri kapalaklar va matbuot uchun platforma bor, ular yuvish vositalarisiz sotiladi. Ular taxminan 14 dollar turadi. Kelebeklarning boshqa navlari ham bor. Biz bu jelni qidiramiz. "O'tkazuvchan jel" so'rovi uchun ko'plab variantlar mavjud, ammo sizga biriktirilgan narsa kerak, ya'ni. yopishqoq edi.
Qurilma 20 daqiqadan so'ng avtomatik ravishda o'chadi.

Taassurot

Darhol bicepsda tekshiriladi. Birinchi rejim va birinchi quvvat holati yoqildi. Bir oz xirillash hissi bor edi. Ikkinchi quvvat rejimini yoqishim bilanoq, men hayratda qoldim. Men qichqirgim keldi. Qo'lning o'zi ko'tarildi, biceps taranglashdi va rejimning ishi bilan vaqt o'tishi bilan silkita boshladi. Bir daqiqadan so'ng, tuyg'u butunlay boshqacha. Siz hamma narsa qanday ishlashini tushunishni boshlaysiz. Ish paytida siz qo'lingizni egishga yoki egishga harakat qilishingiz mumkin, bu yanada katta ta'sir ko'rsatmaydi. Agar oyoqlarda ishlatilsa, u holda ish rejimida siz squat qilishingiz mumkin. Effekt juda sezilarli. Men ba'zan sport zaliga boraman, mushaklar ishining tuyg'ularini bilaman. Bu erda ta'sir, albatta, biroz boshqacha, ammo mushaklar ba'zi rejimlarda dumbbell yoki shtanga bilan ishlashdan ko'ra ko'proq taranglashadi. Ko'pgina forumlarni o'rganib chiqib, hamma aytadiki, bunday mashg'ulotlar mushaklarni batafsilroq ishlab chiqadi va sport zalidagi asosiy kuchdan qo'shimcha mashg'ulotdir. Rostini aytsam, 20 daqiqadan keyin biroz charchadim. Mushaklar ham ishda ekanliklarini yaxshi his qilishdi. Hozir matbuot og'riyapti. Gap shundaki, siz stimulyatorning o'zi ishlayotganda siz hali ham qarshilik ko'rsatishga harakat qilyapsiz, bu qo'shimcha yukni keltirib chiqaradi va ishni yaxshilaydi.

Bir nechta rejimlarning ishlashiga misol. Birinchi kuni sinovdan o'tkazildi. Tuyg'ular noaniq, lekin keyin siz ko'nikasiz va hamma narsani tushunasiz.

Xulosa
Umuman olganda, ta'sir kutgandan oshib ketganini aytmoqchiman. Rostini aytsam, bunchalik zo'r bo'ladi deb o'ylamagan bo'lardim. Bu shunchaki so'zlardan tashqari, lekin mushaklar, sizdan qat'i nazar, ishlay boshlaydi va siqiladi. Bu qurilma ishlaydi. Agar siz stulda ko'p vaqt o'tkazsangiz, mushaklaringiz bunday yuklarni aniq olmaydi. Bu erda siz ularni shu tarzda yoğurishingiz mumkin, bu aniq va agar siz hali ham mashg'ulotlarni o'z vaqtida bajarsangiz, unda ta'sir yaxshiroq bo'ladi. Bu semizlik uchun panacea emas, matbuot uchun sehrli narsa emas, divanda yotgan, lekin, albatta, ta'sir bor. 5 daqiqadan so'ng siz ko'nikasiz, mushak qanday ishlashini tushuna boshlaysiz. Hatto Lena ham buni xohlamadi, lekin keyin u xotirjamlik bilan 20 daqiqa davomida bunday mashg'ulotni o'tkazdi. Sinov paytida juda ko'p tabassum va kulgi bor edi. Bu men hozirgacha ko'rgan eng qiziqarli va qiziqarli quti ochish bo'ldi.

Har bir narsa qanchalik ajoyib bo'lmasin, bitta muhim kamchilik bor - bu sarflanadigan o'tkazuvchan jel. Agar siz uni o'z maqsadi uchun ishlatsangiz, u holda siz har kuni mashq qilsangiz, u 1-2 oy davom etishi mumkin, lekin aslida ikki kundan keyin biz u yomon yopisha boshlaganiga erishdik. Men uni ozgina suv bilan yuvdim, quritdim va yana ushlab turdim, lekin tez orada plitalarni o'zgartirish kerak edi. Men ularni qayerdan olishni hali bilmayman. Biz uni faqat ko'rib chiqish uchun sotib oldik va bu qurilmadan foydalanish yoqimli bo'ladi deb umid qilmaganmiz. Shunchaki, birinchi kuni biz bitta kapalakni turli mushaklarga yopishtirdik. Bu qiziq edi. E'tiboringiz uchun barchangizga rahmat. Do'stlar, men qanday tushunganimni va bu qanday ekanligini tushuntirishga va aytib berishga harakat qildim. Yangi sharhlargacha.

Men +39 sotib olishni rejalashtirmoqdaman Sevimlilarga qo'shing Ko'rib chiqish yoqdi +47 +104