Lyžování je skvělý způsob, jak trávit čas venkovní aktivity v zimě, která nevyžaduje dlouhodobou přípravu a je dostupná všem bez ohledu na věk a úroveň trénovanosti. Výhody takové akce jsou obrovské, ale v tomto případě je důležité se patřičně vybavit.

Čím se liší běžky od ostatních typů lyží

Odborníci je rozdělují na běžecké a horské – mají svou specifickou strukturu a odlišnosti. Vzhledem k hlavním rozdílům, stojí za to zdůraznit následující body:

1. Alpské lyžování pevnější a odolnější a jejich cena bude mnohem vyšší než u běžeckých. Více přemýšlejí Vysoká kvalita, profesionální, a stojí za to začít od toho.

2. Pokud mluvit o běh na lyžích- jsou delší. Jejich plátno bude zároveň mnohem užší než u horských modelů. Přečtěte si náš speciální článek o třech typech běžeckého lyžování.

3. Existují také různé typy vázání a boty- zda se bude jednat o automatické nebo mechanické zapínání, běžné boty nebo speciální holínky.

4. Cross-country závodníci jsou navrženi tak, aby se mohli „procházet“ po ploché dráze, dobře zhutněné sněhové krustě. Mountain - to jsou spíše sportovní modely, kde se lyžuje speciál sjezdovky kde je svah a pevný, neutužený sníh.

Výběr lyží podle výšky a váhy

Jak vybrat správnou délku běžek na výšku:

1. Pokud tohle styl bruslení- K výšce lyžaře se připočte 15 cm, a tak se vypočítá jejich optimální délka.

2. Klasický zajistit použití následujícího výpočtu - výška lyžaře plus 20 cm.

3. Pokud tohle kombinovaný, pak se výpočty provádějí podle principu - k výšce sportovce se přidá 15 cm.

Při výběru s přihlédnutím k hmotnosti samotného lyžaře - v tomto případě se výpočty provádějí s ohledem na následující body:

• Pokud se jedná o bruslařský typ lyžování, měla by být mezera mezi povrchem sněhové krusty a kluznou plochou 1 mm, přičemž lyžař sám stojí na obou nohách. Dodatečná kontrola spočívá v tom, že list papíru pod patami musí volně chodit 30–40 cm do stran a podle toho je hmotnost zvolena proporcionálně.
• U klasických je vzdálenost mezi podlahou a kluznou plochou 0,5 mm, list papíru se volně posouvá do stran o 10–15 cm.
• S ohledem na výpočet proporcí a jejich poměrů pro kombinované modely se provádějí podle pravidel pro ty, které jsou popsány v druhém odstavci.

Jak vybrat běžky pro dítě

Vybavení pro dítě si zaslouží speciální pozornost a v tomto případě se vyplatí zaměřit se na věk mladého lyžaře.

1. Do 3 let. V tomto věku by se měly upřednostňovat krátké modely se širokým plátnem - dítě se ještě nemusí učit rozvíjet rychlost, zdokonalovat techniku. Optimální by byly lyže do 40 cm, se šířkou stojiny do 8 cm, plastové, se zaobleným koncem.

Když bude dítě sebevědomě stát na lyžařské dráze, můžete dát přednost lyžařským výrobkům rovným výšce dítěte. Zkušení lyžaři zároveň poznamenávají, že je nejlepší dát přednost plastovým před dřevěnými - jsou vhodné pro lyžování na suchém i mokrém sněhu.

Pokud jde o lyžařské boty, nemá smysl kupovat speciální vybavení pro nohy dítěte, ale pro každodenní boty je nejlepší zvolit speciální kovové úchyty na gumových páscích. Nemusíte kupovat hůlky pro dítě - pro něj je úkolem na samém začátku naučit se balancovat, naučit se klouzat.

2. Věk 4 až 10 let má smysl pořídit si sportovnější, profesionální sadu - postačí užší, do 5 cm široké lyže. Délka se volí na základě výšky dítěte plus 15 cm.

3. Věk 11 až 15 let- lyžařské vybavení je vybráno pro dítě s přihlédnutím k jeho výšce a váhová kategorie. V tomto případě je důležité vzít v úvahu, že výběr lze provést mezi následujícími modely lyží:

• klasický- jezdí po paralelní dráze, vyznačují se velkou délkou a špičatým nosem, na kluzné ploše jsou speciální zářezy. Vhodné pro začínající lyžaře.
• bruslení- pokud vaše miminko miluje rychlost, pak je optimální, aby si je vybralo. Jsou kratší než klasické a mají ostrou hranu pro lepší skluz.
• kombinovaný- vhodné pro klasický i bruslařský typ bruslení.

Tabulka, jak vybírat běžky podle výšky a váhy dítěte:

Vysoce kvalitní lyže od předních výrobců se nebudou lišit hmotností a délkou, šířkou - hlavní věcí je zkontrolovat, zda na nich nejsou praskliny nebo praskliny. Vše ostatní je čistě na vás.

Vybavení na běžky

Kde začíná vybavení každého lyžaře - s . Mohou to být buď obyčejné ponožky, teplé, z vlny, nebo speciální, syntetické, vyráběné pro lyžařské boty- všechny by neměly propouštět chlad a vlhkost, dobře udržovat teplo. Je důležité pamatovat na to, že by se neměly mačkat a odolávat nadměrnému oděru v oblasti paty.

Po výběru ponožky - vybrat botu. Vybírají se, když si vezmete ponožku, ve které budete jezdit – na ní změří vybrané boty. Hlavní věc, kterou si pamatujte - nevyzvedávejte boty na internetu, ale pouze v obchodě, až si je osobně vyzkoušíte.

Zkušení lyžaři vědí, že u bot není tak důležitý výrobce, jako perfektní padnutí na nohu. Ideální - netlačí a nevisí na noze, při ohýbání prstů se na jejich vnitřní ploše netvoří záhyby. Tuhost se kontroluje ohnutím v podrážce - zastavte svůj výběr na modelu, kde je úhel v záhybu rovný.

Vybavení je nezbytně zajištěno a - při jeho výběru se bere v úvahu výška lyžaře. V tomto případě platí zásada – čím delší je jejich délka, tím větší fyzickou přípravu vyžaduje samotný proces bruslení. Je optimální, pokud jejich délka dosáhne úrovně ušního lalůčku, minimálně - do úrovně ramene.

Zapínání- důležité zařízení, může být automatické nebo mechanické. Zkušení lyžaři zároveň poznamenávají, že první jsou pohodlné v tom, že stačí vložit nohu do drážek a bota je již upevněna. Ale ty druhé jsou lepší - bezpečněji drží samotnou konstrukci a prakticky se samovolně nerozepínají.

Podívejte se také na videonávod, jak vybrat běžky a vybavení:

Také zajímavé

Výběr lyžařských hůlek je jednodušší než výběr lyží nebo bot. Lyžařské hůlky však mají také své vlastní vlastnosti, o kterých budeme diskutovat v tomto článku: jaký materiál, jakou délku, které rukojeti a šňůrky je lepší vybrat.

Výběr lyžařských hůlek podle materiálu

Lyžařské hole na běžky jsou vyrobeny z několika materiálů:

• Hliník. Hliníkové lyžařské hůlky jsou pevné, levné, ale těžké. Mají jedno velké plus – téměř se nedají rozbít. Sklonil se, narovnal a šel dál. Zápory - hmotnost a nedostatečná tuhost pro sportovní jízdu. Pokud se rádi procházíte lesem mimo upravené stezky, pak zvolte lehké. hliníkové tyčinky .
• laminát(plast a sklolaminát) - lehký, levný, ale měkký a křehký. Sklolaminát má podobnou měkkost a vibrace jako hliník, ale má mnohem horší pevnost. sklolaminátové tyčinky nevydrží mocné odpuzování, proto jsou vhodné pouze pro lyžování na upravených tratích.
• Uhlík(uhlíkové vlákno) nebo jejich směs - uhlíkové vlákno(plast a karbon). Karbonové lyžařské hůlky jsou tuhé, lehké a pevné. Karbon se snadno zlomí pouze bočním nárazem na hůl. K dispozici jsou možnosti ze 100% uhlíkových vláken a směsi uhlíkových vláken s plastem nebo skelným vláknem. Kupujte hůlky s minimálně 60% obsahem uhlíku. karbonové tyčinky odolávají silným odporům, takže jsou vhodné pro trénink i soutěže.

Cena uhlíkových tyčí začíná od 2500 rublů. Například karbonové tyčinky Nordway Carbon nebo STC Avanti. Tyto hole mají dobrý karbonový shaft, ale rukojeti a lanyardy jsou nekvalitní.

Lepší modely karbonových holí budou stát například od 6000 r KV+ Viking nebo KV+ Tempesta– odolné rukojeti a šňůrky, více než 70% uhlíkových vláken, rychloupínací systém popruhů.

Nejlehčí a nejodolnější závodní karbonové hole stojí od 10 000 rublů. Například modelky KV+ Elite, Tornado, Bora nebo Swix Quantum, Team a Triac– 100% vysoce kvalitní karbon, odolné šňůrky a rukojeti, pohodlný systém uvolnění šňůrky.

Rukojeti, lana a tlapky pro lyžařské hůlky

Zdroj: www.flgr.ru

Tabulka výběru lyžařských hůlek podle výšky

Lyžařské hůlky podle výšky: FIS stůl pro klasické lyžování

Sportujte, hýbejte se a cestujte! Pokud najdete chybu nebo chcete článek diskutovat - napište do komentářů. Vždy rádi komunikujeme. 🙂

Zima je nádherné období roku, navzdory chladu a navzdory, nebo spíše díky sněhu. Právě v zimě můžete, zapomenout na svůj věk a postavení, skočit z prudkého sjezdu na saních, lyžovat lesem, cvičit slalom nebo sjezd a přitom nasytit své plíce křišťálově čistým horským vzduchem a své svaly zdravím, což, jak víte, přesahuje to, co si za peníze nekoupíte. Aby však potěšení nebylo zkaženo nesprávným výběrem vybavení, doporučujeme vám seznámit se s užitečnými tipy.

Jak vybrat lyže na bruslení a klasické lyžování

Nejprve musíte pochopit, že na bruslařských lyžích nebudete moci jezdit klasickým stylem, vzhledem k jejich specifickému designu, a proto, pokud chcete kombinovat oba styly skluzu, je lepší dát přednost kombinovaným lyžím ( Combi), nebo si pořiďte kratší klasické lyže - na nich se dá docela jistě cvičit bruslení. Jednoduchým pravidlem pro výběr bruslí je přidat 10 - 15 cm k vlastní výšce. V souladu s tím, abyste si vybrali klasické lyže, musíte ke své výšce přidat 25 - 30 cm a pro pěší lyže - 15 - 25 cm (průměrná hodnota mezi bruslením a klasikou).

Tuhost klasických a vycházkových lyží přímo závisí na váze lyžaře (čím těžší sportovec, tím tužší by lyže měly být. Pro výběr optimální tuhosti vyzkoušejte: postavte se na lyže, váhu rovnoměrně rozložte na obě nohy a zeptejte se asistent vloží mezi podrážku lyže a povrch podlahy list kancelářského papíru (asi 0,2 mm tlustý). Silnější plech (dva plechy) by již neměl procházet pod lyžemi, ale při tlačení, přenášení těžiště na špičku jedné nohy, by měl být plech pevně přitlačen k povrchu podlahy.U bruslařských lyží je tuhost hodnota by měla být vyšší a vybírá se individuálně pro každého sportovce.

Tabulka délek lyží a holí ve vztahu k výšce

Jak vybrat lyže na výšku a váhu

Parametry pro výběr skialpinistických lyží se liší od výše uvedených, protože na sjezd potřebujete kratší vybavení, a to platí jak pro lyže, tak pro hůlky. Pro začínající lyžaře se délka počítá podle vzorce „RŮST mínus 20 cm“ a se získáváním zkušeností bude možné jejich délku postupně prodlužovat až k ukazateli jejich výšky (u slalomu je však maximální délka omezena na 165 centimetrů, tedy pokud jste alespoň 2 metry vysocí – to je vše. Stejně tak vám „nezáří“ lyže delší než 165 centimetrů). Pro ženy se lyže obvykle vybírají podle vzorce „RŮST mínus 25 cm“ pro usnadnění manipulace.

Délka lyžařských hůlek pro alpské lyžování je zvolena tak, že když jsou instalovány kolmo k podlaze a s lokty přitisknutými rovnoběžně s tělem, paže v ohybu lokte by měla svírat úhel 90 °.

Vázání by se mělo vybírat podle váhy lyžaře, ale kromě váhy se při výběru vázání zohledňuje i zkušenost a styl jízdy a zohledňuje se predispozice k pádům. Lyže by měly být bezpečně upevněny na nohách, ale při pádu by měly být rozepnuty, proto je lepší, aby vám zkušený člověk vypočítal zatížení, které držák vydrží, protože na tom může záviset zdraví a integrita vašich končetin.

Jak vybrat lyže na výšku, stůl

Věnujte se zimním sportům a uvidíte, že zima není „depresivní období“, ale nádherné období, které poskytuje spoustu zábavy a příležitostí.

Abyste pochopili, jak vybrat běžecké lyžování pro začínajícího lyžaře, musíte se nejprve rozhodnout, jaký styl lyžování preferujete. Pro styl bruslení, kdy se jako bruslař pohybují po široké upravené dráze, nebo klasický styl, kdy se pohyb provádí po lyžařské dráze, se vyrábějí různé lyže. Nedoporučuje se kupovat bruslařské lyže, z čehož vyplývá možnost bruslení i na dráze nebo naopak. Bude to těžké a je nepravděpodobné, že by se taková jízda mohla líbit.

Až se vydáte vybírat běžky na klasický běh, pamatujte, že existují modely se zářezy i bez nich. Pokud jste začátečník a nemáte chuť vymýšlet, jak správně nanášet lyžařský vosk v závislosti na teplotě sněhu, pak zvolte na lyžování klasické vroubkované lyže. Pokud jste si koupili hladké lyže bez zářezu, pak si uvědomte, že se používají pouze ve spojení s přidržovací mastí, jinak budou klouzat.

Při jízdě po lyžařské stopě se střední část lyže při odpuzování prohýbá a dostává se do kontaktu s povrchem stopy. Zářezy jsou vyrobeny tak, že nedovolí lyži sklouznout dozadu a přidržet ji, ale umožní jí klouzat dopředu téměř bez překážek. Nutno podotknout, že rychlost jízdy bude vždy o něco nižší než na hladkých lyžích. V obtížných podmínkách, jako jsou teploty nad nulou nebo zledovatělý sníh, se zářezy nedokážou vyrovnat se zpětným rázem a lyže začnou prokluzovat dozadu. Z těchto důvodů se vroubkované modely v lyžování nepoužívají, ale jsou velmi vhodné pro začátečníky a nezkušené lyžaře, stejně jako pro děti.

Maziva pro držení a posuv

Lyžařský vosk na plastové lyže se dodává ve dvou variantách: klouzání a držení.

Lyžařská maziva jsou navržena tak, aby zlepšila skluzové vlastnosti. Aplikují se pouze na přední a zadní část klasických lyží, ať už jsou vroubkované nebo ne. A u hřebenových bruslí je promazána celá kluzná plocha.

Přidržovací mast se aplikuje pouze na hladké lyže určené pro klasický pohyb a pouze na jejich středovou část (blok). Takové lyžařské mazivo se dodává v pevné nebo kapalné formě a vybírá se podle teploty sněhu. Slouží ke stejnému účelu jako zářezy - nedovolí vám sklouznout zpět při odtlačování.

Na vroubkované lyže není nutné nanášet přilnavé mazivo, ale skluzové mazivo se aplikuje na jakoukoli lyži.

Výběr lyží podle tuhosti

Pokud chcete vědět, jak vybrat správné lyže, pamatujte, že nejdůležitější je zvolit správnou tuhost. Každá lyže má průhyb, který určuje jízdní výkon z více než poloviny. Tuhost lyže je dána tím, jak velká síla musí být vyvinuta shora, aby se lyže protlačila.

Jeden z jednoduchými způsoby Definice tuhosti pro klasiky je tlačit lyži oběma rukama, dokud se kluzná plocha pod blokem zcela nedotkne podlahy. Pokud se nemůžete prosadit, vyberte si s menší tuhostí. Pokud jde o lyže na bruslení, při stlačení jednou rukou by měla být mezera 1-2 mm. Mimochodem, některé modely udávají hmotnostní rozsah lyžaře, pro který jsou určeny.

Pro začátečníky a neprofesionály jsou nejvhodnější lyže s nízkou a střední tvrdostí. Pokud klasické lyže při odpuzování úplně neprotlačí, pak není správně zvolena tuhost.

Pokud jde o to, jak vybrat lyže bruslení, pak jsou téměř dvakrát tužší než klasické a neměly by se při odpuzování úplně protlačovat. Navíc bývají kratší než klasické o 15-20 cm.

Pokud plánujete procházky po panenských končinách, bez lyžování, pak zvolte speciální vycházkové nebo turistické (turistické) lyže. Jsou širší než ty běžné klasické a položíte si na ně vlastní dráhu kdekoli.

Výběr délky lyží

Délka lyží se volí následovně:

• pro klasický styl přidejte k výšce 25-30 cm;
• pro hřeben - přidejte 10-15 cm k výšce.

Otázka, jak vybrat správné lyže na výšku, je méně důležitá než volba tuhosti. Obecně platí, že čím delší lyže, tím je tužší. Pokud jsou tedy lyže zvolené na délku měkké, vezměte si delší.

Výběr lyžařských bot

Před výběrem lyžařských bot je dobré si koupit termo ponožky na běžky a nosit je při zkoušení bot.

Bruslařské boty mají pevnou manžetu pro podporu kotníku a pevnou podrážku. Na klasiku by se neměly používat, jelikož se podrážka při otlačení dostatečně neprohne. Pro klasický styl jsou určeny nižší kozačky s měkkou podrážkou. Nedoporučuje se je zase používat pro styl bruslení, protože kotníku neposkytnou potřebnou oporu.

Kombinované boty mohou být dobrou volbou pro amatéry, které vám umožní jezdit jak klasický styl, tak bruslení. Mají podrážku se střední podrážkou a u vybraných modelů odnímatelnou manžetu.

Při výběru určitě zvažte pohodlí botičky. Pokud je to možné, vybírejte kozačky, které mají kromě šněrování i zip, aby se do nich nedostal sníh.

Výběr spojovacích prostředků

K dnešnímu dni se vyrábějí tři hlavní typy držáků:

• NNN (a jeho nová verze NIS),
• Nordic 75 (tzv. "75 mm", starý standard z dob SSSR).

První dva jsou prakticky stejné a ten poslední lze vůbec ignorovat. Hlavní věc je vybrat si pohodlné boty a poté vybrat vhodné vázání a nainstalovat je na lyže.

Výběr hůlek

Nyní pojďme zjistit, jak vybrat lyžařské hůlky. Vyrábějí se v následujících typech:

• Uhlíkové vlákno. Nejdražší. Lehký a velmi pevný.
• Laminát. Nejlevnější. Méně tuhé a méně odolné. Těžší a snáze se ohýbá. Vhodné pro děti a začátečníky.
• Hliník. Cenově dostupné. Dobrá volba pro začátečníky, amatéry i pro ty, kteří mají velkou váhu.
• Kompozitní sklolaminát a uhlíková vlákna. Cena a síla bude velmi záviset na obsahu uhlíku.

Doporučuje se volit hůlky, jejichž poutka na ruce jsou bezpečně upevněny suchým zipem. Nedoporučuje se kupovat hole s malými podpůrnými kroužky (tlapkami). Budou padat do sněhu, protože jsou určeny pro speciálně upravené tratě.

Lyžařské hůlky se vybírají podle výšky lyžaře. Jejich délku lze vypočítat pomocí jednoduchého vzorce:

• pro klasický styl odečtěte od své výšky 25-30 cm;
• pro hřeben - odečtěte 15-20 cm od výšky.

Nebo můžete použít standardní výběrové tabulky.

Lyže jsou univerzálním typem sportovní výbavy, vhodné jak pro extrémní sportovce, kteří preferují strmé svahy, tak i pro milovníky klidných procházek v parku. Prodejny sportovního vybavení nabízejí obrovskou škálu modelů pro různé účely. Tento článek vám řekne, jak si vybrat lyže podle výšky a hmotnosti, abyste se nepletli při výběru oblíbeného páru a vzali v úvahu všechna kritéria - od stylu jízdy po fyzické parametry lyžaře.

V tomto sportu se rozlišují tyto oblasti:

1. Rychlobruslení na dráze (profesionální sporty).
2. Lyžování na upravených sjezdovkách (carving).
3. Trailové ježdění a všechny (univerzální).
4. Jízda na panenské půdě a mimo sjezdovky (freeride).

Pro každý typ lyžování existuje určité sportovní vybavení, jehož pravidla pro výběr je třeba si před cestou do obchodu nastudovat.

Nejprve se musíte rozhodnout o typu činnosti. Bude to přespolní běh nebo jízda na horách. Sportovní střelivo pro každý ze způsobů sjezdovka své. V podstatě se jedná o klasické, pěší nebo bruslařské metody.

Za druhé je nutné porozumět metodice správný výběr inventář podle takových parametrů těla, .

Jak vybrat lyže na výšku?

Při výběru páru lyží si musíte pamatovat: čím kratší je produkt, tím snáze se s ním manipuluje. Proto je pro začátečníky lepší poohlédnout se po kratších modelech, které dokážou poskytnout manévrovatelnost a snadné ovládání. Zkušení lyžaři milující rychlost si mohou dovolit delší pár, zejména proto, že právě tyto modely poskytují největší skluz.

Ti, kteří hodlají brát lyžování vážně, by měli věnovat pozornost modelům a. Při nákupu byste se měli spolehnout na následující pravidlo: musí být o 20–30 centimetrů delší než výška osoby; pro hřebenovou metodu - o 10-15 centimetrů; pro chůzi - 15-20 centimetrů. Chůze nebo kombinované možnosti jsou nejoblíbenější.

Jak vybrat pěstitele?

Rostovka je délka výrobku. Pro přehlednost je při výběru páru pro sebe vhodné použít speciální tabulku k určení velikosti a lyžařského vybavení. Tuto tabulku pro určení délky podle výšky je vhodné vytisknout a vzít s sebou do prodejny sportovního vybavení. V případě, že hmotnost lyžaře přesahuje normu pro jeho výšku, je nutné k délce přidat další 2 nebo 3 centimetry.

Důležité! Univerzálním pravidlem při nákupu páru lyží je odečíst od své výšky 10 centimetrů.

Můžete si tak ve sportovní prodejně vybrat produkt, který je vhodný téměř pro všechny druhy lyžování, poskytne ovladatelnost, pohodlí a bezpečnost.

Tabulka výběru délky pro dospělé

Pro ženy, abyste určili optimální délku "sněžnic", musíte od ukazatele výšky odečíst 10-18 centimetrů. Při průměrné přípravě a optimálních podmínkách se ženě s výškou 170 centimetrů vejde velikost 158-160 centimetrů.

Dostupné statistiky poskytují relevantní čísla. Většina párů kupovaných muži je dlouhá 167-177 centimetrů, u žen je tento údaj 152-158 centimetrů.

Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že pro děti jsou samostatné podmínky pro výběr lyžařského páru. Nespěchejte si ji koupit. Pokud je spíše malý, pak rychle roste a na lyžování je lepší si půjčit vybavení. Stejně tak nemá smysl kupovat vybavení kvůli jednomu výletu do hor. Pokud jsou takové výlety pravidelné nebo dítě plánuje lyžovat, je třeba brát pořízení velmi vážně. Při nákupu byste se měli spolehnout fyzický trénink, výška a váha dítěte a také druh ježdění ( nebo ). Hlavním rozdílem mezi produkty od dospělých je jejich lehkost a velikost.

Nezkušení malí lyžaři by měli kupovat modely o 5-10 centimetrů menší, než je rychlost růstu, přibližně po bradu dítěte. Jak získáte zkušenosti, lyže se mohou prodloužit o 5-10 centimetrů.

Jak vybrat lyže podle váhy?

Pro nákup lyžařského vybavení podle hmotnosti stačí znát svou váhu a při výběru lyží podle hmotnosti se řídit následující tabulkou:

Volba délky dle váhy

Poznámka! Důležitým faktorem při výběru lyží je také jejich tuhost.

Mezi tuhostí lyží a hmotností jejich majitele existuje přímá úměra: čím je lyže těžší, tím vyšší by měl být index tuhosti výrobků. Pro měření tuhosti můžete výrobek zmáčknout v rukou nebo použít flex tester. Flex tester je zařízení, pomocí kterého můžete při instalaci lyží na rovnou plochu nebo speciální desku určit jejich tuhost.

Pokud jde o stanovení tohoto ukazatele u dětí, je nutné se zaměřit pouze na hmotnost dítěte, pokud váží méně než 40 kilogramů:

Pro lyžování jsou vybírány s ohledem na růst dítěte a zpravidla o 25-30 centimetrů méně než on.

Jak vybrat správné lyže a hůlky na výšku?

Výše uvedené je dáno výškou a hmotností. Ale při nákupu lyžařského vybavení je také velmi důležité to udělat správně. Přibližně - úroveň ramen. Čím lépe lyžař lyžuje, tím delší hůlky si může dovolit. Také stojí za to pamatovat na následující pravidla:

• hole musí přísně odpovídat růstu, nemůžete si koupit vybavení "pro růst";
• podpěra na holí musí mít vhodnou velikost a délku.

Co dalšího potřebujete vědět při výběru páru lyží?

Při nákupu není vždy možné omezit se na takové vlastnosti, jako je výška a váha osoby. Úspěšná akvizice bude záviset i na podmínkách následného lyžování. Pro neprofesionální použití existují:

1. Carvingové lyže (vhodné pro manévrování, vjezd do ostré zatáčky na upravených svazích).
2. Freeridové lyže (určené pro zkušené běžecké lyžování).
3. Univerzální (nejoblíbenější díky širokému použití na všech tratích bez ohledu na přípravu a fyzické vlastnosti lyžaře).

Dalším důležitým parametrem, který je třeba vzít v úvahu při výběru lyží, je přítomnost zářezů. Jsou použity zářezy, aby se zabránilo silnému sklouznutí, zejména posunutí dozadu. Modely se zářezy nepotřebují mazání, neumožňují však vyvinout vysokou rychlost a jsou nepohodlné pro použití na zledovatělém povrchu. Zářezy jsou vhodné, když nemáte žádné zkušenosti s jízdou.

Při absenci zářezů je třeba lyže namazat speciálním prostředkem - tukem. Toto mazání umožňuje zvýšit rychlost při klouzání a snížit zpětný ráz. Musí být aplikován po celé délce, pravidelně odstraňovat a aktualizovat aplikaci.

Jakou nejlepší tuhost lyže zvolit?

Tuhost lze snadno určit podle mezery mezi blokem a povrchem podlahy. Pokud je mezera 0,5 milimetru (tloušťka listu papíru), jedná se o lyže střední tvrdosti. Takové bruslení. Při bruslení jsou preferovány lyže se zvýšenou tuhostí. Při kontrole je mezera mezi podlahou a lyžemi asi 2 milimetry.

Lyže střední tvrdosti jsou univerzálnější, to znamená, že jsou to modely pro rekreaci. V každém případě je lepší určit tuhost na flex testerech ve specializovaných prodejnách.

Jak vybrat lyže pro profesionální lyžování?

Tyto informace budou zajímat nejen profesionály, ale i ty, kteří si stejně jako sportovci chtějí vyzkoušet slalomovou trať. Lyže pro profesionální použití se řídí přísnými pravidly:

• velikost lyží (pro muže - 163-167 centimetrů; pro ženy - 154-158 centimetrů);
• velikost pro obří slalom: 182-190 centimetrů pro muže; 175-182 centimetrů pro ženy. V tomto případě byste se měli zaměřit na připravenost lyžaře, jeho fyzické parametry a podmínky pro lyžování.

Při studiu dostupného sortimentu lyžařského vybavení můžeme dojít k závěru, že vyrábí většina výrobců sestava 4 párů lyží různých délek. Pro co nejvyšší přesnost si před nákupem lyží musíte spočítat velikost podle vaší váhy a výšky. Pro co nejvyšší přesnost si před nákupem lyží musíte spočítat velikost podle vaší váhy a výšky. Je lepší kupovat pár lyží poprvé s pomocí odborníka nebo zkušeného lyžaře.