T-ბარის ლიფტიყველაზე გავრცელებული ლიფტი პატარა, სავარჯიშო ფერდობებზე.

ყურადღება! უსაფრთხოების მიზეზების გამო, ლიფტის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ

მიუახლოვდით ლიფტს, მოათავსეთ თქვენი სნოუბორდი მის პარალელურად, თქვენი თავისუფალი ფეხი თოვლზეა, თქვენ ელოდებით უღელს. მოემზადეთ მოძრაობის დასაწყებად.

როგორც კი უღელი დაიწყებს თქვენთან მოახლოებას, თოვლისგან თავისუფალი ფეხი დადეთ დაფაზე და წინასწარ (დაახლოებით ერთი მეტრის დაშორებით) თოკს ხელით აიღეთ. როცა უღელი მოგადგებით, მოათავსეთ იგი ბარძაყის არეში. წელის მახლობლად უღლის დადებას არ გირჩევთ - შეიძლება დაეცემა.

სიცხადისთვის, წარმოიდგინეთ ბრძოლა - მოწინააღმდეგე გუნდი მაღლა დგას, თქვენ კი ოდნავ ეყრდნობით წინა ფეხს, მიათრევთ თოკს თქვენსკენ და შეუფერხებლად მიდიხართ ზემოთ.

ასე რომ, წადით ლიფტში, დაიჭირეთ "მოპი". მოათავსეთ იგი ფეხებს შორის ბარძაყის არეში.
– გადაანაწილეთ წონა თანაბრად, თითოეულ ფეხზე 50-დან 50-მდე, სხეული სწორია, მენჯი არ გამოწიოთ, წინ არ დაიხაროთ, გაიხედეთ წინ, ოდნავ მოხარეთ მუხლები.

ზემოდან ამოიღეთ ლიფტი, ასწიეთ თავისუფალი ფეხი და მოათავსეთ თქვენს უკან თოვლზე, შემდეგ დაუყოვნებლივ მოშორდით, რათა ხელი არ შეუშალოთ მათ, ვინც ჩვენს უკან მოდის.
ლიფტიდან ორიოდე მეტრის დაშორებით უნდა იაროთ, რომ სხვა ადამიანებს არ შეეჯახოთ!

სწავლა ზღვარზე

დაიმახსოვრე დგომა - წონა თანაბრად ნაწილდება ფეხებს შორის, ხელები გვერდებზე იყურება, ქვემოდან გაიხედე მოძრაობის მიმართულებით და არა ფეხქვეშ) ოდნავ დაწიე მენჯი ისე, რომ სნოუბორდის ზემოთ იყოს. მუხლები მოხრილი.

-მოდი დავასრულოთ:
დადექით სწორ პოზიციაზე დაღმართის პირისპირ. დადექით ქუსლებზე, აწიეთ ფეხის თითები - გადაბრუნდით.
ახლა დავიწყოთ მოძრაობა. ამისათვის ოდნავ შეამცირეთ ნაპირი, ანუ ოდნავ ჩამოწიეთ თითები.

- სიჩქარე ასევე რეგულირდება:
- აჩქარების მიზნით, კიდევ ჩამოწიეთ ფეხის თითები - ეს შეამცირებს წინა კიდეს და დაფა დაიწყებს სიჩქარის ამაღლებას. უბრალოდ არ ჩამოუშვათ ფეხის თითები ძალიან დაბლა. თოვლზე წინა კიდეს რომ დაიჭირო, წაბორძიკდები და დაეცემა, ანუ წინა კიდეს დაიჭერ.
- სიჩქარის შესამცირებლად, ოდნავ ასწიეთ ფეხის თითები ზემოთ.

- ჩვენ ვჩერდებით:
თუ ფეხის თითებს ძალიან მაღლა აწევთ, გაჩერდებით.
ყოველთვის გაჩერდით ფერდობის კიდეზე. არასოდეს დადგეთ ცენტრში - ეს ხელს შეუშლის ზემოდან მოძრავებს და ყველას საფრთხეში ჩააგდებს

თქვენ უნდა იაროთ უკან წინა კიდეზე. ანუ, თქვენ ახლა დგახართ არა ქუსლებზე (არა უკანა კიდეზე), არამედ თითებზე. თქვენ კი ქუსლებით არეგულირებთ სიჩქარეს - ჩამოწიეთ ისინი ქვევით, რომ დაიწყოთ მოძრაობა და აჩქარდეთ და ასწიეთ ქუსლები მაღლა, როცა გსურთ შეანელოთ ან შეჩერდეთ. დააკვირდით, სად მიდიხართ ფერდობზე მარჯვენა ან მარცხენა მხარზე.

თუ ამ ვარჯიშს პირველად აკეთებთ, ნუ დაზოგავთ ფულს ინსტრუქტორზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ რამდენიმე ახალი სისხლჩაქცევის გამომუშავებას.

თქვენ ისწავლეთ როგორ დადგეთ სნოუბორდზე, როგორ დაიწყოთ, როგორ დაეშვათ სახე და ზურგი ფერდობისკენ და როგორ დაამუხრუჭოთ.

ახლა ჩვენ ვისწავლით მოძრაობას მარცხნივ და მარჯვნივ ფერდობზე

ჩვენ ვემზადებით მარჯვნივ გადაადგილებისთვის, ფერდობის გასწვრივ, ზურგით დაღმართისკენ
სნოუბორდს ორი ფეხი შეამაგრეთ.
დადექით სწორ პოზიციაზე ზურგით დაღმართისკენ. გადატრიალდით - დადექით ფეხის თითებზე, აწიეთ ქუსლები ისე, რომ ქვემოთ არ დაგორდეთ.
დაიწყეთ მოძრაობა - მოუხვიეთ მუხლები, მხრები, თეძოები მარჯვენა მხარეს და სხეულის წონა გადაიტანეთ მარჯვენა ფეხზე.

იმის გასაგებად, სწორად გააკეთე თუ არა სავარჯიშო, გადახედე უკან. თუ დაფიდან თქვენს უკან დაგტოვა ფართო ბილიკი, მაშინ ყველაფერი სწორია. თუ მხოლოდ თხელი კვალი მოგყვება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მიდიხართ ზღვარზე - ეს შეცდომაა, რადგან დროზე გაჩერების საშუალებას არ მოგცემთ.

სცადეთ იგივე ვარჯიში მარცხენა მხარეს.

მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამ ტექნიკას ზურგით დაღმართისკენ, ივარჯიშეთ ამ ვარჯიშის შესრულება დაღმართის პირისპირ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ მსგავსი სავარჯიშოები:

.

შეგუება სიჩქარეს

დადექით ზურგით დაღმართისკენ სწორ პოზიციაზე.
მოძრაობის დასაწყებად გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა ფერდობზე გადაადგილების მიმართულებით. ამ მოძრაობით თქვენი დაფა თანდათან იწყებს გაშლას.

ფერდობის მოპირდაპირე მხარეს გაათანაბრეთ დაფა - ანუ თანაბრად გაანაწილეთ თქვენი სხეულის წონა, თითოეულ ფეხზე 50-დან 50-მდე.

განაგრძეთ მოძრაობა, მაგრამ სხვა მიმართულებით - გადაიტანეთ სხეულის წონა მოძრაობის მიმართულებით და გაასწორეთ დაფა.

შემდეგ ისევ შეცვალეთ მიმართულება.

სცადეთ ეს სავარჯიშო შეასრულოთ დაღმართისკენ, ანუ წინა კიდეზე დგომისას.
დაიმახსოვრე, რომ რაც უფრო მეტს ატრიალებ დაფას დაღმართზე, მით მეტ სიჩქარეს იძენს.
სიტყვებით რთულად ჟღერს, ამიტომ უყურეთ მაგალითებს და ვიდეოებს, დაუკავშირდით ინსტრუქტორს)))

ასე რომ, დღეს ისწავლეთ ლიფტის ტარება, ასრიალეთ ფერდობზე ორი ფეხით დამაგრებული, სიჩქარის რეგულირება და საჭიროების შემთხვევაში გაჩერება. ჩვენ ასევე ვისწავლეთ სიჩქარით გარბენის სიამოვნება წინა და უკანა კიდეებზე მონაცვლეობით „ვარდნის ფოთლის“ ტექნიკის გამოყენებით.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები მეორე გაკვეთილისთვის ფერდობზე

დაიმახსოვრე სნოუბორდზე გადაადგილების ტექნიკა ერთი ფეხით შემოჭერილი (პირველი გაკვეთილი)

ისწავლეთ ლიფტის გამოყენება სავარჯიშო ფერდობზე (ბარი ან T-ზოლი)

დაიმახსოვრე სწორი პოზიცია სნოუბორდზე (პირველი გაკვეთილი)

ისწავლეთ ზღვარი:
- ჩამოდით ფერდობზე დაფით, რომელიც მოთავსებულია ფერდობზე FACE DOWN. წასასვლელად წინდებს ქვევით ჩამოვწევთ, გასაჩერებლად მაღლა ავწევთ.
- დაეშვით ფერდობზე დაფით განლაგებული ფერდობზე ზურგით ქვემოთ. წასასვლელად ჩამოწიეთ ქუსლები ქვემოთ, გასაჩერებლად ასწიეთ ქუსლები ზემოთ.

სცადეთ გადაადგილება მარცხნივ და მარჯვნივ ფერდობზე
მობრუნეთ მუხლები, მხრები, თეძოები და გადაიტანეთ სხეულის წონა მოძრაობის მიმართულებით. შენს უკან ფართო ბილიკი უნდა იყოს. ისწავლეთ სავარჯიშოს შესრულება მარჯვნივ და მარცხნივ, როგორც სახეზე დგომისას, ასევე ზურგით დაღმართისკენ.

სიჩქარის შეგუება - "ფოთლის ცვენის" ტექნიკა
გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა ფერდობზე მოძრაობის მიმართულებით. ფერდობის მოპირდაპირე მხარეს გაასწორეთ დაფა, თანაბრად გაანაწილეთ თქვენი სხეულის წონა. გააგრძელეთ სხვა მიმართულებით. შემდეგ კვლავ შეცვალეთ მიმართულება. ივარჯიშეთ სახე და ზურგი დაღმართისკენ.

ვიდეოში გამოყენებული მუსიკა:
WRC 3 – Soundrack 2;
Annonymos ft. თაზი - შემომხედე.

ან სნოუბორდი შეიძლება გადაიქცეს ნამდვილ გამოწვევად, თუ მთის ფერდობზე ასვლა დამოუკიდებლად შესრულდება. მთაზე ასვლის პროცესის გასაადვილებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა გაერკვნენ, თუ როგორ გამოიყენოთ თოკის ბუქსი.

რა არის ლიფტი

მოთხილამურეების ბუქსირების სპეციალიზებული აღჭურვილობა შედგება დაღმავალი ტოტისაგან, რომელიც გადის ციკლურ ბრუნვას ფერდობზე მდებარე დამხმარე სტრუქტურების ელემენტების მეშვეობით. თოკის ბუქსირები შეიცავს შუალედურ საყრდენებს, რომლებსაც სპორტსმენები უჭერენ ზევით ასვლისას.

ასეთი აღჭურვილობა ამოძრავებს ელექტრო დისკებს. დიზაინი მოიცავს დიზელის საწვავზე მომუშავე სარეზერვო ძრავებს, რომლებიც აქტიურდებიან ხაზის დაკარგვის შემთხვევაში.

ტიპები

საბაგირო ამწეები იყოფა სტრუქტურებად შუალედური საყრდენებით "ფირფიტის" და "წამყვანის" სახით. პირველი წარმოდგენილია კაბელთან მოძრავად დაკავშირებული ლითონის შესაკრავებით, რომლებიც ბოლოში შეიცავს დისკის დამჭერს. ეს უკანასკნელი, ფაქტობრივად, არის ის, რასაც მოთხილამურეები აითვისებენ აწევისას.

მსგავსი დიზაინი აქვთ საბაგირო ამწეებს შუალედური საყრდენებით "წამყვანის" სახით. განსხვავება მხოლოდ T- ფორმის ბოლოს არსებობაა, რომელიც ერთდროულად რამდენიმე სპორტსმენს შეუძლია გამოიყენოს დამჭერად.

ოპერაციის მახასიათებლები

როგორ გამოვიყენოთ საბაგირო ლიფტი? სწორი მორგების ფოტოები წარმოდგენილია ამ მასალაში. რაც შეეხება ასეთი აღჭურვილობის პრაქტიკულ მუშაობას, პლატფორმაზე მოთავსებისას ახალბედა სნოუბორდისტებს რეკომენდირებულია ერთი ფეხის მოხსნა დაფის შესაკრავიდან, მისი გამოყენებით ასვლის დროს მანევრების შესასრულებლად. მოთხილამურეები ამ ამოცანას გარკვეულწილად უფრო ადვილად უმკლავდებიან.

თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გადახტეთ საბაგიროზე სნოუბორდის საშუალებით საკინძების გახსნის გარეშე. საკმარისია სადესანტო ხომალდზე გადახტომა და საბუქსირე ზოლის დაჭერა. თხილამურების თითოეული მოყვარული ირჩევს თავისთვის ასვლის ოპტიმალურ მეთოდს, მოხერხებულობისა და პირადი უსაფრთხოების გათვალისწინებით.

1. ჩატვირთვა სჯობს მომსახურე პერსონალთან ერთად განახორციელოთ, რომლებიც დაგეხმარებიან საბუქსირე ზოლის დაჭერაში და შუალედურ საყრდენზე განთავსებაზე.
2. უსაფრთხოებისთვის, აწევისას, ჯობია მთაზე ორივე ხელით დაიჭიროთ.
3. თქვენ არ უნდა იჯდეთ მთელი სხეულის წონით ლიფტის წამყვანზე ან დისკზე, რადგან ეს უკანასკნელი მხოლოდ დამხმარე საყრდენი ელემენტია.
4. ლიფტზე ასვლისას უნდა შეეცადოთ დაისვენოთ და შეინარჩუნოთ თანაბარი სუნთქვა, რაც დაზოგავს ენერგიას ზემოდან შემდგომ დაშვებისთვის.
5. თუ დაეცემა, დაუყოვნებლივ უნდა გაათავისუფლოთ ბუქსირი და გადახვიდეთ გვერდზე. ეს სიფრთხილის ზომა დაგეხმარებათ დაიცვათ თავი ტრავმისგან და არ შეუქმნის დაბრკოლებას თქვენს უკან მოთხილამურეებისთვის.
6. როცა მხოლოდ მთის მწვერვალზე ასვლა გჭირდებათ, საკმარისია სამაგრის მჭიდი წინასწარ განტვირთოთ კაბელით სასურველ წერტილამდე და სწრაფად გადახვიდეთ გვერდზე.
7. დრაგ ლიფტების გამოყენებამდე ღირს იმის ნახვა, თუ როგორ უმკლავდებიან სხვა, უფრო გამოცდილი სპორტსმენები ამ ამოცანას.

დასასრულს

თოკის ბუქსირების წარმატებული მუშაობის საიდუმლო არის მშვიდი, გონივრული მოქმედებების შესრულების აუცილებლობა. ბევრ მოთხილამურეს უწევს შიშთან ბრძოლა, როდესაც უყურებს მასიურ მექანიკურ სტრუქტურას. ამიტომ, საყრდენზე დაშვებისას, გამოუცდელი სპორტსმენები ინსტინქტურად იჭერენ ხელში პირველ ელემენტს, რაც მთავარი შეცდომაა.

დაცემის გამომწვევი შეცდომის დაშვებისას, მთავარია, არაფერზე არ ჩაეჭიდო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში გადაიტანოთ შუალედური საყრდენის უკან.

ბოლოს და ბოლოს, თოკის ბუქსი სხვა არაფერია, თუ არა მოძრავი კაბელი. მხოლოდ პრაქტიკა ეხმარება მის დაძლევაში. რამდენიმე ასვლისა და მექანიზმის მუშაობის პრინციპების სრული დაუფლების შემდეგ, შეგიძლიათ ამაყად უწოდოთ საკუთარ თავს ნამდვილი მოთხილამურე.

როგორ შეუძლია სნოუბორდისტს თოკის ბუქსირება? ეს არის კითხვა, რომელსაც ყველა ახალბედა სნოუბორდისტი სვამს ძალიან სწრაფად, როგორც კი მთაზე ხელახლა ასვლა მოუწევს. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რა უნდა გავაკეთოთ, თუ თქვენს შემთხვევაში არ არის ალტერნატივა სხვა ლიფტის სახით.

რატომ გამოვიყენოთ საბაგირო ლიფტი?

მცირე ფერდობებზე, კერძო პარკებსა და სავარჯიშო ბორცვებზე მხოლოდ საბაგირო ბუქსირებია. ხანდახან, ყველას საშინლად, სათხილამურო კურორტები აღჭურვილია მხოლოდ საბაგირო ბუქსირით (მაგალითად, ხიბინი, სადაც 10 წუთის ან მეტი ხნის განმავლობაში საბაგიროზე უნდა იაროთ).

ბუნებრივია, საბაგირო ბუქსირები უფრო იაფია, რის გამოც ისინი იაფია. თუმცა, გასეირნების პირველი საათის შემდეგ მიხვდებით, რომ მზად ხართ ზედმეტად გადაიხადოთ სკამი, თუ ის არის.

საბაგირო ბუქსირების სახეები

ყველაზე გავრცელებული და თანამედროვე უღელი არის ე.წ mop. შექმნილია ორი მოთხილამურის ერთდროულად გასაყვანად. მეორეს მხრივ, სნოუბორდისტებს უწევთ თავის დახრილობა, რათა აწიონ თავი - მოფურცელი მათ ფეხებს შორის ეკიდება და ერთ-ერთი ბოლოთ გიზიდავს წინა ფეხის შიდა ბარძაყზე. მოუხერხებელია, მაგრამ სხვა გზა არ არის.

ძველი ტიპის უღელი არის ფირფიტა. თითქმის არავინ იცის, როგორ ატაროს ასეთი უღელი საზღვრებისთვის, ამიტომ აუცილებლად უყურეთ, როგორ აკეთებენ ამას სხვები. თეორიულად, ფირფიტა ასევე მიდის თქვენს ფეხებს შორის და ჭიმავს ბარძაყის შიდა მხარეს, მაგრამ მისი შენარჩუნება გაცილებით რთულია.

ბუგელი - ჯოხი, საბაგირო ბუქსირების კიდევ ერთი სახეობა, გვხვდება სავარჯიშო სლაიდებზე. თქვენ უნდა დაიჭიროთ იგი ხელებით და შეეცადოთ შეინარჩუნოთ წონასწორობა და არ დავარდეთ, სანამ ის აგიყვანთ.

თოკის ბუქსირების ნაკლოვანებები

მთავარი მინუსი არის მუხლების კუნთებისა და ლიგატების გადატვირთვაგზად. თუ სხვა სახის აწევისას დაღმართის დროს მომუშავე კუნთები მოდუნდებიან და ისვენებენ, მაშინ უღელზე ისინი სტატიკურად დაძაბულია, ანუ ორმაგ მუშაობას აკეთებენ. ეს ნიშნავს, რომ კუნთები საერთოდ არ ისვენებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი დატვირთვა და დაზიანება.

ბუნებრივია, სნოუბორდისტებს შეუძლიათ სათხილამურო ბუქსირით სიარული არასასიამოვნო. დამწყებთათვის რთულია წონასწორობის შენარჩუნება, ხოლო მოწინავეთათვის რთულია ხანგრძლივი დგომისთვის კომფორტული პოზიციის პოვნა.

საბაგირო ამწევის დადებითი მხარეები

პლუს ერთი, თუმცა ეს ძალიან მცირე ნუგეშია - სწავლობ სნოუბორდის უკეთ კონტროლს და გაუმჯობესდება შენი ტარების ტექნიკა.

უღელზე დაშვება

შემოიხვიეთ წინა ფეხი, გაიარეთ ტურნიკი, დაელოდეთ თქვენს რიგს. ჯობია მარტო წახვიდე.

დადექით სადესანტო ადგილზე, დაელოდეთ როდის მოვა საწმენდი, ხელით აიყვანეთ და გადამწყვეტი, სწრაფი მოძრაობით, დააწექით მისი ბოლო ფეხებს შორის ისე, რომ დაეჭიროს წინა ფეხის შიდა ბარძაყს. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ დააყენა უკანა ფეხისნოუბორდზე უკანა საკინძების გვერდით, მისკენ მიყრდნობილი, თითქოს მოულოდნელად. დაიჭირეთ საწმენდი ხელებით და დაელოდეთ სანამ ის დაიწყებს თქვენს წინსვლას. დაისვენეთ სხეული, გადაიტანეთ წონა წინა ფეხზე, შეინარჩუნეთ წონასწორობა და ფრთხილად აწიეთ ზევით საფენით.

არ ინერვიულოთ, თუ პირველად ვერ ასხდებით ლიფტზე. ყველა ასე ვიყავით. სცადეთ ისევ და ისევ, ადრე თუ გვიან წარმატებას მიაღწევთ.

უღლისგან დაშვება

როცა უღელი ზევით მოგიყვანს და დაიწყებ მოძრაობას არა დახრილ, არამედ ბრტყელ ზედაპირზე, აიღე საფენი ხელით, მოწიე შენსკენ და ამოიღე და გაათავისუფლე. ინერციით თქვენ გააგრძელებთ მოძრაობას, ასე რომ არ მოაცილოთ უკანა ფეხი დაფიდან, არამედ ფრთხილად გადაიძროთ უსაფრთხო ადგილას, მოშორებით სხვა ადამიანების ჩამოფრენისგან. როდესაც ჩერდებით, გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი ფეხი, რათა დაეწიოთ მიწას და წახვიდეთ წინ, ან შეგიძლიათ უბრალოდ აიღოთ სნოუბორდი და იაროთ, რითაც ფეხებს დაისვენოთ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დაღლილობა საბაგიროზე

სნოუბორდისტების მრავალი თაობა ფიქრობდა იმაზე, თუ როგორ უნდა შეამცირონ სტრესი თოკზე ტარებისას.

1. იარეთ სხვადასხვა ფეხზე, ხან მარჯვენა დამაგრებული, ხან მარცხენა. ორივე ფეხი მაინც იღლება და ბევრად უფრო რთულია სხვის ფეხზე ტარება.
2. გამოცდილი და ჭეშმარიტი ვარიანტი მეტ-ნაკლებად თავდაჯერებული სნოუბორდისტებისთვის. ეცადე, უღელში იარო სწორი ფეხებით. ანუ ორივე ფეხი მაქსიმალურად უნდა იყოს გასწორებული. იგრძნობთ, რომ ფეხები გაცილებით ნაკლებად იწყებენ დაღლას, რადგან ჩახშობის შედეგად კუნთებსა და ლიგატებზე დატვირთვა არ ხდება.

როგორ გამოვიყენოთ ლიფტები

საბაგიროები ხსნიან გზას მთებისკენ. აღმართზე ფეხით ასვლა რთულია და დიდი დრო სჭირდება, ამიტომ რაც უფრო სწრაფად ისწავლით ლიფტების გამოყენებას, მით მეტი კილომეტრის გავლა შეგიძლიათ და სწრაფად ისწავლით თხილამურებს. ლიფტების გამოყენება თავიდან შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სწრაფად შეისწავლით.

ბუქსირების ლიფტები

სავარაუდოდ, პირველივე ლიფტი, რომელსაც შეხვდებით კულტურულ ფერდობებზე, ბუქსირების ტიპის იქნება. ბუქსირების ყველაზე გავრცელებული ტიპია T-ტიპი, რომელსაც გარეგნობის გამო „მოპს“ უწოდებენ.
საბუქსირე ამწე არის განუწყვეტლივ მოძრავი კაბელი, რომელზედაც დამაგრებულია ბოძები, რომლის ბოლოებზე დამაგრებულია ფირფიტები (ვარიანტი ნაჩვენებია ზემოთ ფოტოზე). ღილაკიანი ამწეების შემთხვევაში, ფირფიტები მიმაგრებულია ზამბარით დატვირთული სადენით, ისინი უბრალოდ მიმაგრებულია ბოძის ბოლოზე. ბოძები შეიძლება მოძრაობდნენ განუწყვეტლივ კაბელთან ერთად, ან შეიძლება დაგროვდნენ ბოლოში და დაელოდონ მოთხილამურეს მათზე დაჭერას. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ამოცანაა მოათავსოთ ფირფიტა ფეხებს შორის და მიიზიდოთ იგი ფერდობის ზევით.

ვიღებთ ბუქსირს
აიღეთ ორივე ჯოხი ერთ ხელში. დაელოდეთ სანამ ბუქსირებას შეძლებთ. ამის შესახებ ოპერატორი გეტყვით, ან მწვანე შუქი აინთება, ან ბარიერი აიწევს. დაიჭირე ბოძი თავისუფალი ხელით. თუ ლიფტს ბოლოში აქვს ბოძები დაყრილი და გადამრთველს უნდა დააჭიროთ მოძრაობის დასაწყებად, იპოვეთ გადამრთველი. მოათავსეთ ბოძი თქვენს ფეხებს შორის და დარწმუნდით, რომ თქვენი თხილამურები პარალელურად და საკმარისად ფართოა ერთმანეთისგან. მოემზადეთ ბუქსირით გასაყვანად, უბრალოდ თეფშზე დაჯდომას ნუ ცდილობთ!

აიღე ბოძი და ჩართე ჩამრთველი

აწევა
დადექით თავისუფლად, გააჩერეთ თხილამურები პარალელურად და ნება მიეცით ბოძს გაგიზიდოთ.

მოდი, საბაგიროდან გადმოვიდეთ
დააკვირდით ნიშნებს, რომლებიც აფრთხილებენ ასვლის დასრულების შესახებ. როგორც კი მიაღწევთ გასასვლელის გამაფრთხილებელ სიგნალს, ამოიღეთ ბოძი, რომელიც თქვენს ფეხებს შორისაა, თქვენი თავისუფალი ხელით. დარწმუნდით, რომ ბოძი არავის მოხვდება და გაუშვით. დაუყოვნებლივ დატოვეთ ლიფტი.

დაუთმეთ დრო, შეაფასეთ სიტუაცია.

თავისებურებები
ზოგიერთ ლიფტს აქვს ძალიან მოულოდნელი დაწყება! თუ თქვენს წინ მოთხილამურე ჰაერში გადის, მოემზადეთ აფრენისთვის ნახტომით. თუ კაბელი ჩამოდის ჯალამბარიდან, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და დაიჭირეთ უფრო ფართო ფეხები, დაისვენე და მიჰყევი ბოძს. ბოძები მალე დაიწყებენ ფერდობზე სრიალს. მჭიდროდ მოუჭირეთ ბოძი და გუთანით შეანელეთ სვლა. თუ დაეცემა, სწრაფად გაასუფთავე გზა.
ბავშვები და ძალიან მარტივი მოზარდები. ძველ ლიფტებზე ბავშვები და ძალიან მსუბუქი მოზარდები შეიძლებოდა ჰაერში აეყვანათ და მიწიდან ათი სანტიმეტრის მანძილზე ბოძზე ტრიალებდნენ... ეს შეიძლება სხვადასხვანაირად მოხდეს - 360 გრადუსიანი შემობრუნება საკმაოდ უსაფრთხოა, მაგრამ შემობრუნება 90 გრადუსით. არ არის.

ერთადერთი გზაა სცადოთ თოვლამდე მიაღწიოთ თხილამურების ზურგით მაინც და უსაფრთხო დაჯდომის იმედი. ეს ხდება ძალიან იშვიათად და არასდროს ხდება თანამედროვე ლიფტებზე.

T ტიპის ლიფტები

როგორც სახელი გვთავაზობს, T-lift ჰგავს დიდ თავდაყირა "T"-ს, რომელიც მიმაგრებულია კაბელზე ფეხით (მოპი).

მსხვერპლები დგანან ორად, როცა T-ბარა ჩამოდის, ამწე ქვევით დაბლა წევს მას, გადის T-ის ფეხი მოთხილამურეებს შორის და ათავსებს ბარს დაბლა ზურგზე. შემდეგ მოთხილამურეების წყვილი იწყებს ასვლას. T-ტიპის ლიფტები ძალიან გავრცელებული იყო, თუმცა ისინი ახლა უფრო კომფორტული ლიფტებით იცვლება უმეტეს კურორტებზე. თქვენ ვერ ნახავთ მათ დასავლეთ ევროპის უმეტეს კურორტებზე, მით უმეტეს აშშ-ში, მაგრამ ისინი კვლავ ხშირად გამოიყენება სხვა ქვეყნებში.

შეეცადეთ იპოვოთ პარტნიორი თქვენი წონის გარშემო.
შემობრუნდით, რომ დაიჭიროთ ზოლის საფუძველი.

დავსხდეთ
დადექით პარტნიორის გვერდით, გარედან დაიჭირეთ ბოძები და ხელით აიღეთ ბარი.

მოძრაობა
ბუქსირებისას თხილამურები ერთმანეთის პარალელურად გააჩერეთ. არ დაარტყით პარტნიორის თხილამურს ან ჩექმას, გახსოვდეთ - ეს თქვენი პარტნიორია და არა თქვენი მოწინააღმდეგე.
მოდით წავიდეთ

გადაწყვიტეთ, რომელი თქვენგანი დაიჭერს ზოლს, სანამ მეორე ჩამოდის ლიფტიდან: ამის გაკეთება უფრო მოსახერხებელია მათთვის, ვინც დგას შემობრუნების სვეტიდან ყველაზე შორს.
იყავით ფრთხილად, როდესაც ათავისუფლებთ ზოლს, ის შეიძლება დატრიალდეს და დაეჯახოს ვინმეს, სანამ მისი კაბელი იჭრება სამაგრში. რაც შეიძლება სწრაფად გაასუფთავეთ ლიფტის ადგილი.

რჩევა

ეცადეთ, იპოვოთ პარტნიორი თქვენივე სიგანის კონდახით. თუ მარტო აწევთ, ან თუ გიწევთ ყველა კუნთის დაძაბვა, რომ ამწეზე დარჩეთ, გადაიტანეთ ზოლის ბოლო გარე დუნდულოს ქვეშ. დახარეთ თქვენი პარტნიორის მხრისკენ და სთხოვეთ მას იგივე გააკეთოს.
საბაგიროები გთავაზობთ ცივილიზებულ გზას მთაზე ასასვლელად, რაც გაძლევთ შესაძლებლობას დაისვენოთ რამდენიმე წუთით და აღფრთოვანდეთ პეიზაჟებით.

შეეცადეთ იპოვოთ პარტნიორი თქვენი წონის გარშემო.
სკამები, როგორც წესი, ორი, სამი ან ოთხადგილიანია, მიმაგრებულია კაბელზე, რომელიც შეუჩერებლად მოძრაობს ფერდობზე. ძალიან კომფორტული, მაღალი სიჩქარით, ისინი სწრაფად მოძრაობენ ასვლაზე და პროაქტიულად ანელებენ სვლას მოთხილამურეებზე.

აიღე ჩხირები ხელში. დადექით ისე, რომ მოახლოებული სავარძელი პირდაპირ თქვენს უკან იყოს.

ზოგი ოდნავ წინ სრიალებს ისე, რომ სავარძლის პირველი დარტყმა დანარჩენმა კომპანიონებმა მიიღეს. დაჯექი როგორც კი სკამი შეგეხება. თუ მოახერხე მეზობლის სახეში ჯოხებით დარტყმის თავიდან აცილება, მშვენივრად დაჯექი. ჩამოწიეთ უსაფრთხოების ზოლი, როგორც კი სავარძელი მოშორდება პლატფორმას.
ეცადეთ არაფერი ჩამოაგდოთ და თუ რამე დაეცემა, გახსოვდეთ შემდეგი მხარდაჭერის ნომერი, რათა მოგვიანებით იპოვნოთ გზა.

დარგვის შემდეგ ბოძები ფრთხილად დაიჭირეთ.

მოდი გავიდეთ

როდესაც დაინახავთ, რომ ახლოვდებით, გახსენით უსაფრთხოების ზოლი. თუ თქვენ გაქვთ ფანი ან ზურგჩანთა, დარწმუნდით, რომ ის არაფერზე არ მოხვდება. ასწიეთ თქვენი თხილამურების ბოლოები, რათა არ დაიჭიროთ მოახლოებულ პლატფორმაზე. როგორც კი თქვენი თხილამურები თოვლს შეეხებიან, ადექით და გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი ხელი სავარძლიდან მოშორებისთვის. სწრაფად გადაახვიეთ გვერდზე, რათა თავიდან აიცილოთ თავში ან სავარძელში დარტყმა.

დაიხარეთ წინ და აწიეთ, როცა თქვენი თხილამურები თოვლს შეეხო.
საბაგიროები, საბაგიროები და ა.შ.

ასეთი ლიფტების გამოსაყენებლად არ გჭირდებათ სპეციალური უნარები. რუსეთში ამწეების გავრცელებული ტიპია თოკის ბუქსირება კაუჭით.არის სკამის ლიფტი. თქვენ მხოლოდ უნდა გააკეთოთ ქსელი, დაისვენოთ და მჭიდროდ დაიჭიროთ თქვენი მოწყობილობა, რათა ის შემთხვევით არ დაფრინდეს. სინამდვილეში, ეს არც ისე იშვიათად ხდება. დააკვირდით და ალბათ შეამჩნევთ აქა-იქ სათხილამურო ბოძებს, რომლებიც მარტო ლიფტის ქვეშ დევს.

თუმცა, ბევრ კურორტზე და პატარა ბაზაზე, საბაგირო ბუქსირება უფრო ხშირია, რაც თქვენგან გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. დამწყებთათვის მათი დაუფლება საკმაოდ რთულია. მაგრამ, როგორც იტყვიან, თუ თოკის გეშინია, ფერდობებზე არ იაროო.

როგორ მუშაობს თოკის ბუქსირი?

ინსტალაცია არის რგოლის სისტემა დაძაბული კაბელით. მას მხარს უჭერს საყრდენები, რომლებიც დამონტაჟებულია დაახლოებით 2 მეტრის დაშორებით. ძრავები დამონტაჟებულია ქვედა და ზედა წერტილებზე. მოთხილამურეს ან სნოუბორდის ამოცანაა სტარტისას ბუქსირის დაჭერა. თეორიულად ყველაფერი მარტივია, მაგრამ პრაქტიკაში ყველა ეცემა: ზოგი ასვლის დასაწყისში, ზოგი შუა გზაზე.

საბაგირო ბუქსირების სახეები

ლიფტები განსხვავდება ბარის ფორმის მიხედვით. არსებობს ორი ძირითადი ტიპი:

• წამყვანი (საერთო ენით - "მოპი").
• დისკის ფორმის ("ფირფიტა").

პრაქტიკული თვალსაზრისით მნიშვნელოვანი განსხვავებები არ არის, მაგრამ "მოპზე" ასვლა ცოტა უფრო მოსახერხებელია.

როგორ ვისწავლოთ თოკზე ასვლა

გარკვეული ცხენოსნობის უნარების გარეშე, არ არის საჭირო აჩქარება. საბაგირო უღელზე ასვლისას მაინც უნდა შეინარჩუნო წონასწორობა და უყურო გზას. მოთხილამურეებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ტერფები პირდაპირ წინ იყოს მიმართული. სნოუბორდისტებიც ვერ შეძლებენ სრულ დასვენებას. ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ ზღვარზე არ მოხვდეთ და, საჭიროების შემთხვევაში, გადახედეთ პატარა დაბრკოლებებს ქვების ან მუწუკების სახით.

ხშირად სნოუბორდისტები ადიან ცალი ფეხით შემობმული. ეს შენი უნდა იყოს წამყვანი ფეხი. ის, რისთვისაც უფრო მოსახერხებელია "მართვა". ანუ ის, ვინც წინ იქნება. თუმცა, ჯერ ჯობია დაფაზე დამაგრებული ორი ფეხით დაეუფლონ უღელს, ეს სულ მცირე თავდაჯერებულობას იძლევა. მაშინ როგორ მივიდეთ საწყის წერტილამდე? ნახეთ, როგორ აკეთებენ ამას სხვა მხედრები. მათი უმრავლესობა სასაცილოდ ხტუნავს. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ უბრალოდ სთხოვოთ ლიფტის მუშაკს, გადაგორგოთ სასურველ წერტილამდე.

არ უნდა მიაღწიოთ უღელს, თორემ შეიძლება წონასწორობა დაკარგოთ. დაელოდეთ კიდევ რამდენიმე წამს და აიღეთ შტანგა მხოლოდ მაშინ, როცა ის ოდნავ უფრო ახლოსაა ვიდრე ხელის სიგრძეზე. მოემზადეთ საჩქაროდ. სწორედ ამ მომენტში ბევრი კარგავს წონასწორობას და ეცემა. თუ ეს მოხდება, მაშინვე გაათავისუფლეთ უღელი, გადაიარეთ გვერდზე და შემდეგ დაუბრუნდით საწყისს. ნუ დაიჭერთ „მოპს“ ან „თეფშს“, თითქოს მასზე იყოს დამოკიდებული თქვენი ცხოვრება.

გავრცელებული შეცდომაა თოკის უღელზე დაჯდომის მცდელობა. თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ეს, რადგან ეს არის ბუქსირება და არა სავარძელი. არც კაბელის გაყვანაა საჭირო. უბრალოდ მოუსმინეთ და შეინარჩუნეთ ბალანსი. არ არის საჭირო ხელების დაძაბვა. დაიჭირეთ შტანგა ზედმეტი ძალის გამოყენების გარეშე.

სნოუბორდისტებმა სიმძიმის ცენტრი ოდნავ უნდა გადაიტანონ თავიანთ ტყვიაზე. თუ უკანა მხარეს ჩატვირთავთ, დაფა დაიწყებს ტრიალს, რაც მოახლოვდება მხედრის თოვლთან ახლო შეხვედრის მომენტს. ასევე არ არის საჭირო ზღვარზე დგომის მცდელობა. იდეალურ შემთხვევაში, დაფა შეუფერხებლად უნდა სრიალდეს მის „მუცელზე“.