2021-03-25 17:29:38
წონის დაკარგვის სხვადასხვა ვარიანტი არსებობს. ვიღაც დიეტაზეა და რაღაც ახალს ეძებს იმავე სერიიდან. ასევე არსებობს...
2021-03-25 17:29:37
სპორტსმენის სიმაღლე ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, რომელიც გასათვალისწინებელია თხილამურების არჩევისას. ამ პარამეტრიდან...
2022-07-26 03:20:53
ბოდიბილდინგში, ძირითადად აღიქმება ცხიმოვანი ქსოვილის დონის შემცირება და კუნთოვანი მასის აშენება.
2021-09-03 04:45:15
ისწავლეთ როგორ მოიმატოთ კუნთების მასა 10 კგ-მდე ბოდიბილდინგის ვარჯიშის ტრადიციული მეთოდებით...
2021-05-29 02:03:58
გაჭიმვა არის ფიზიკური ვარჯიშის სახეობა, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების მოქნილობის გაზრდას. ჩვენი კუნთები გარშემორტყმულია ქსოვილით...
2021-03-25 17:29:38
ამ პროცედურის არსი არის დაბალი დენის ელექტრული იმპულსების გავლენა ადამიანის სხეულზე, რაც ...
2022-07-26 03:20:53
გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად, ცილების მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად და კუნთოვანი ქსოვილის ზრდისთვის, ყველა ძირითადი...
2021-05-29 02:03:58
ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რომელი ვარჯიშებია ზურგისთვის სპორტდარბაზში ყველაზე ეფექტური! და ასე ხშირად, სპორტული დარბაზის სტუმრები ...
2021-03-25 17:29:37
სუსტი დორსალური და საშვილოსნოს ყელის კუნთების აღსადგენად, ვალენტინ დიკულმა შეიმუშავა სპეციალური კომპლექსი: ვარჯიშები ...
2021-03-25 17:29:37
გონებრივი მომზადება ეს აუცილებელია. იმისათვის, რომ ვარჯიშმა შედეგი გამოიღოს, ყოველი ვარჯიში უნდა დაიწყოს...
2021-03-25 17:29:37
ჩვენს ხერხემალში, თანამედროვე არააქტიური ცხოვრების წესის გავლენის ქვეშ და შინაგანი საკუთარი ...
2021-05-17 02:03:38
ისრის წონა, სიჩქარე და ფრენის ენერგია ბევრ მშვილდოსანს მოსწონს კამათი, რომელია უფრო მნიშვნელოვანი, ისრის სიჩქარე თუ ისრის წონა. Ჩემი...
2021-03-25 17:29:38
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ნახოთ, როგორ იწვის ცეცხლი, მიედინება წყალი და გოგონა იკეცება (გ) ვიღაც აუდიტორიიდან გუშინ წავიდა ...
2021-03-25 17:29:38
> ძალა არის სიჩქარე გამრავლებული მასაზე. აქედან დაუყოვნებლივ ირკვევა, რომ ზემოქმედების ძალა დამოკიდებულია ...
2021-03-25 17:29:38
დღეს სიამოვნებით გაგიზიარებთ კიდევ ერთ ექსპრეს ვარჯიშს, რომელიც დაგეხმარებათ კუჭის ამოღებაში უმოკლეს დროში....
2021-05-04 13:48:17
წონის დაკლების კარგად შემუშავებული ყოველდღიური რეჟიმი გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. ყოველწლიურად არასწორის გამო...
