Ce este VFSK GTO?

Complexul rusesc de cultură fizică și sport „Pregătit pentru muncă și apărare” (VFSK GTO) este un set de activități care vizează obligativitatea antrenament fizic cetățeni de diferite categorii de vârstă. Acesta este cadrul normativ al educației fizice care a existat din 1931 până în 1991, care a fost reintrodus din 2014 în Rusia.

Complexul GTO este format din 11 trepte în funcție de grupele de vârstă ale populației de la 6 ani și peste și tipuri de teste la trei niveluri de dificultate corespunzătoare însemnelor de aur, argint și bronz.

I STAGE	– grupa de varsta de la 6 la 8 ani
ETAPA II	– grupa de varsta de la 9 la 10 ani
ETAPA III	– grupa de varsta de la 11 la 12 ani
ETAPA IV	– grupa de varsta de la 13 la 15 ani
ETAPA V	– grupa de varsta de la 16 la 17 ani
ETAPA VI	— grupa de vârstă de la 18 la 29 de ani
ETAPA VII	— grupa de vârstă de la 30 la 39 de ani
ETAPA VIII	— grupa de vârstă de la 40 la 49 de ani
ETAPA IX	— grupa de vârstă de la 50 la 59 de ani
ETAPA X	— grupa de vârstă de la 60 la 69 de ani
ETAPA a XI-a	- grupa de varsta de la 70 de ani si peste

Pregătirea pentru îndeplinirea cerințelor complexului GTO este asigurată de cursuri sistematice în programe de educație fizică în instituții de învățământ, centre de pregătire militară inițială, sectii de sport, grupe de pregătire fizică generală, în instituții de învățământ suplimentar (cluburi sportive) și în mod independent.

Structura complexului GTO

Tipurile de teste incluse în VFSK GTO au ca scop determinarea nivelului de dezvoltare calitati fizice uman: rezistență, forță, flexibilitate și ale lui capabilități de viteză. Cerințele complexului GTO în cadrul fiecărei etape sunt împărțite în:

- obligatoriu;

- optional.

De ce avem nevoie de un complex GTO?

Obiectivele VFSK-GTO sunt de a îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea armonioasă și cuprinzătoare a individului și de a promova patriotismul. Obiectivele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt:

a) creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;

b) creșterea nivelului de condiție fizică și a speranței de viață a cetățenilor Federației Ruse;

c) formarea în rândul populației a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare și întreținere fizică imagine sănătoasă viaţă;

d) creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;

e) modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile de învățământ, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

Ce se va întâmpla cu mine pentru asta?

Disponibilitatea însemnelor complexului GTO pentru solicitanții de formare în programe educaționaleînvățământul superior va fi luat în considerare de către organizațiile educaționale ale învățământului superior în perioada admiterii. Studenții care au însemnele de aur ale complexului GTO li se poate acorda o bursă academică de stat sporită în conformitate cu procedura stabilită. De asemenea, este în curs de dezvoltare un program de stimulare și recompensare a „insignelor TRP”.

Cine poate respecta standardele GTO?

Standardele TRP pot fi îndeplinite de cetățenii cu vârsta cuprinsă între 6 și 70 de ani și mai mult, încrezători că vor îndeplini standardele pentru cel puțin un însemn de bronz.

Vreau să respect standardele GTO, ce ar trebui să fac pentru asta?

Algoritmul acțiunilor la cerere individuală 1. inregistrare pe site www. gto.ru. Familiarizarea cu standardele (teste). 2.Colectarea documentelor: · (original + copie 1 pagina); · certificat medical. Un certificat medical se eliberează la o instituție medicală cu cel mult 10 zile înainte de începerea depunerii documentelor la Centrul de testare;

Algoritm de acțiune la depunerea unei cereri colective 1. inregistrare pe site www. gto.ru.. Familiarizarea cu standardele (teste). 2.Colectarea documentelor: · a fi supus testării; · certificat de naștere sau pașaport(original + copie 1 pagina); · autorizare medicală. Ua Indicat într-o cerere colectivă la o instituție medicală sau o unitate medicală. sediul instituției cu cel mult 10 zile înainte de începerea depunerii documentelor la Centrul de testare; · pentru minori, completate și semnate de un reprezentant legal).

3.Depunerea documentelor la Centrul de testare (pentrue- Poștă: [email protected] ). 4.Respectarea standardelor complexului VFSK „GTO”. Direct la locurile de testare, înainte de a îndeplini standardele, veți avea nevoie de un act de identificare a participantului și de documente originale (cerere, autorizație medicală, consimțământ pentru prelucrarea datelor cu caracter personal). 5.Prelucrarea rezultatelor la Centrul de testare. Publicarea rezultatelor pe site-ul www. gto.ru . 6.Notificarea participanților la finalizarea cu succes a standardelor VFSK „GTO” pentru însemne prin telefon sau e-mail despre locul, ora și data livrării semnului.

De câte ori pot primi însemnele GTO?

Insemnele TRP sunt valabile in cadrul nivelului de varsta, dupa care trebuie reconfirmate.

Însemnele se eliberează după finalizarea cu succes a numărului necesar de tipuri de teste în cadrul nivelului de vârstă. Depunerea pentru acordarea însemnelor este organizată pe baza rezultatelor fiecărui trimestru calendaristic de către centrul de testare, după care se trimite un ordin de la autoritatea executivă regională din regiune cultura fizica si sport.

Câte zile poți îndeplini standardele GTO într-un singur nivel de vârstă?

Este posibil să se îndeplinească standardele GTO într-un singur nivel de vârstă în decurs de 1 an. Pentru populația adultă, acesta este un an calendaristic, adică. de la 1 ianuarie până la 31 decembrie, pentru solicitanți perioada de studii este de la 1 iulie până la 30 iunie.

IMPORTANT! Dacă în cursul anului are loc o tranziție de la o etapă la alta, atunci rezultatele standardelor îndeplinite anterior nu sunt luate în considerare în noua etapă. În acest caz, pentru a primi însemnele complexului GTO, este necesar să finalizați numărul necesar de teste fie înainte de a trece la un nou nivel, fie după.

Conform recomandărilor metodologice publicate pe site-ul GTO.ru, este posibil să se efectueze trei sau patru tipuri de teste într-o zi. Amintește-ți că, în primul rând, tu însuți trebuie să fii interesat de finalizarea cu succes a testelor pentru a arăta cel mai bun rezultat.

În consecință, atunci când se elaborează o hartă individuală a participării la complexul GTO, este important să abordeze cu competență problema distribuirii sarcinii asupra corpului tău.

Vreau să îndeplinesc toate standardele complexului GTO într-o singură zi, este posibil acest lucru?

Este imposibil să îndepliniți toate standardele complexului GTO într-o singură zi. Trebuie să înțelegeți că aveți o singură încercare de a finaliza un standard.

Trebuie să vă pregătiți pentru testarea complexului GTO în mod individual și să veniți la centrul de testare numai atunci când sunteți complet încrezător în finalizarea cu succes a testelor la cele mai înalte standarde.

Când îmi pot primi însemnele?

Însemnele se eliberează după finalizarea cu succes a numărului necesar de tipuri de teste în cadrul nivelului de vârstă. Depunerea însemnelor pentru acordare este organizată pe baza rezultatelor fiecărui trimestru calendaristic de către centrul de testare, urmată de un ordin din partea organului executiv regional din regiunea FCC. Procedura de procesare a documentelor și producere a semnelor durează 4-6 luni și, prin urmare, sunt 2 sesiuni de prezentare a semnelor. Conform rezultatelor:

— perioada toamna-iarna;

- perioada primavara-vara.

Ce pot face acum pentru a îndeplini cu succes standardele complexului GTO?

1. Duceți un stil de viață sănătos (exerciții, exercițiu fizic, nutriție).

2. Urmați cursuri de educație fizică (pentru studenții de toate formele de învățământ), sau săli de sport, centre de fitness (pentru adulți).
3. Creați un program sau un plan individual pentru pregătirea pentru testele care fac parte din VFSK GTO. Dacă urmați aceste recomandări, puteți conta cu siguranță pe succes.

Cum obțin autorizația medicală?

Autorizația medicală pentru studenți poate fi obținută într-un cabinet medical din instituțiile de învățământ (școli) sau clinicile studențești pe baza rezultatelor unui examen medical anual.

Populația adultă poate obține avizul medical în clinicile de la locul de reședință, sub rezerva examinării medicale sistematice a populației.

Dacă o parte din teste a fost finalizată pentru un însemn de aur, iar a doua pentru unul de argint, ce insignă voi primi în final?

Acordarea însemnelor se efectuează conform „barei inferioare”. Dacă a fost efectuat cel puțin un tip de test pentru o insignă de bronz, atunci va fi acordată o insignă de bronz, în ciuda faptului că toate celelalte teste au fost efectuate pentru „aur” sau „argint”.

Este posibil să reluați teste în timpul unei etape?

Dacă nu ați reușit să îndepliniți minimul necesar, veți avea posibilitatea de a relua standardele - pentru studenți după un an universitar, pentru adulți - după un an calendaristic.

Dacă nu ați reușit să îndepliniți standardul, atunci aveți ocazia să îl reluați de două ori, dar nu mai devreme decât după două săptămâni.

De ce trebuie să vă înregistrați pe site? gto.ru ?

inregistrare pe site gto.ru este necesar astfel încât să vi se atribuie un număr de identificare unic care vă permite să efectuați testele VFSK GTO în modul oficial. Datorită numărului dvs. personal de identificare, vă veți putea înscrie la Centrul de testare cel mai apropiat de dvs. pentru a respecta standardele TRP și, de asemenea, să vedeți rezultatele testelor pe care le-ați finalizat pe site. gto.ru în contul dvs. personal.

Când pot îndeplini standardele la centrul dvs. de testare?

Înregistrarea pentru testare se face cu 5 zile înainte. Când se formează un grup de cel puțin 5 persoane, se atribuie o dată, o oră și un loc pentru implementarea standardelor VFSK GTO.

Ce tipuri de teste pot efectua la centrul dvs. de testare?

Pe baza centrului nostru de testare, pot fi îndeplinite următoarele standarde:

1. Alergare pe distanțe scurte și lungi

2. Aruncarea echipamentului sportiv la distanță

3. Aruncarea unei mingi de tenis către o țintă

4. aplecati-va inainte din pozitie in picioare cu picioarele drepte pe podea sau pe banca de gimnastica

5. Ridicarea corpului din decubit dorsal

6. Tracții în timp ce stați întins pe o bară joasă

7. Tracțiuni pe o bară înaltă

8. Saritura in lungime in picioare

9. Smulge cu Kettlebell 16 kg

10. Îndoirea și extinderea brațelor în timp ce stați pe podea sau pe o bancă de gimnastică

11. Mișcare mixtă

12. Cursa navetei

13. Trage dintr-o armă electronică din poziție șezând cu coatele sprijinite pe masă

Ce tipuri de teste trebuie să completez?

În contul personal de pe site

Mișcarea integral rusească „Gata pentru Muncă și Apărare” este un program de pregătire fizică care a existat în țara noastră între 1931 și 1991, care a acoperit populația cu vârste cuprinse între 10 și 60 de ani. Odată cu lichidarea Uniunii Sovietice, complexul GTO a încetat să mai existe. Din 2014, complexul a fost reînviat în condițiile Rusiei moderne.
Complexul modern „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO) este un program cu drepturi depline și un cadru de reglementare pentru educația fizică a populației țării, care vizează dezvoltarea sportului de masă și îmbunătățirea sănătății națiunii.

Pregătirea pentru îndeplinirea cerințelor de stat ale complexului GTO este asigurată prin cursuri sistematice în programe de educație fizică în instituții de învățământ, centre de pregătire militară inițială, secții de sport, grupe de pregătire fizică generală, în instituții de învățământ suplimentar (cluburi sportive) și independent.

Complexul GTO este format din 11 trepte în conformitate cu grupele de vârstă ale populației de la 6 la 70 de ani și peste și standarde pentru 3 niveluri de dificultate corespunzătoare semnelor de aur, argint și bronz.

I. ETAPA - grupa de varsta de la 6 la 8 ani
II. ETAPA - grupa de varsta de la 9 la 10 ani
III. NIVEL - grupa de varsta de la 11 la 12 ani
IV. ETAPA - grupa de varsta de la 13 la 15 ani
V. ETAPA - grupa de vârstă de la 16 la 17 ani
VI. ETAPA - grupa de varsta de la 18 la 29 de ani
VII. ETAPA - grupa de varsta de la 30 la 39 de ani
VIII. ETAPA - grupa de varsta de la 40 la 49 de ani
IX. ETAPA - grupa de varsta de la 50 la 59 de ani
X. ETAPA - grupa de varsta de la 60 la 69 de ani
XI. ETAPA - grupa de vârstă 70 de ani și peste

Tipurile de standarde și teste (teste) incluse în VFSK GTO au ca scop determinarea nivelului de dezvoltare a calităților fizice ale unei persoane: rezistență, forță, flexibilitate și capacitățile sale de viteză. Subiecților Federației Ruse li se acordă dreptul de a include suplimentar în complexul GTO la nivel regional 2 tipuri de standarde și teste (teste), inclusiv pentru sporturile naționale, aplicate militar și cele mai populare în rândul tinerilor. Cerințele de stat ale complexului GTO în fiecare etapă sunt împărțite în:
- obligatoriu;
- optional.
În plus, recomandări pentru activitatea fizică săptămânală.

De ce avem nevoie de un complex GTO?

Obiectivele VFSK GTO sunt de a îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea armonioasă și cuprinzătoare a individului și de a promova patriotismul. Obiectivele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt:
a) creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;
b) creșterea nivelului de condiție fizică și a speranței de viață a cetățenilor Federației Ruse;
c) formarea în rândul populației a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare fizică și menținere a unui stil de viață sănătos;
d) creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;
e) modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile de învățământ, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

Principii de implementare a VFSK GTO

Complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie se bazează pe următoarele principii:
a) voluntariat și accesibilitate;
b) orientare spre îmbunătățirea sănătății și orientare către personalitate;
c) control medical obligatoriu;
d) luarea în considerare a caracteristicilor regionale și a tradițiilor naționale.

Decretul Guvernului Federației Ruse din 11 iunie 2014 N 540
„Cu privire la aprobarea Regulamentului privind Complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie „Pregătit pentru muncă și apărare” (GTO)”

În conformitate cu Decretul președintelui Federației Ruse din 24 martie 2014 N 172 „Cu privire la Complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie „Pregătit pentru muncă și apărare” (GTO)”, Guvernul Federației Ruse decide:

1. Aprobați Regulamentul anexat privind complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO).

2. Să recomande ca autoritățile executive ale entităților constitutive ale Federației Ruse și autorităților locale, la formarea proiectelor de buget pentru următorul exercițiu financiar și perioada de planificare, să asigure sprijin financiar pentru costurile implementării activităților prevăzute în planul de acțiune pentru implementarea treptată a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Pregătit pentru muncă și apărare” (TRP).

Poziţie
despre Complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)
(aprobat prin Decretul Guvernului Federației Ruse din 11 iunie 2014 N 540)

Cu modificări și completări de la:

I. Dispoziţii generale

1. Prezentele regulamente definesc scopul, obiectivele, structura, conținutul și organizarea lucrărilor privind introducerea și implementarea ulterioară a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) - baza programatică și de reglementare a sistemul de educație fizică a populației (denumit în continuare complexul sportiv de educație fizică din Rusia).

2. Complexul de Cultură Fizică și Sport All-Rusian stabilește cerințe de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației.

3. Complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie asigură pregătirea pentru implementarea și implementarea directă de către diferite grupe de vârstă (de la 6 la 70 de ani și mai mult) ale populației Federației Ruse (denumite în continuare grupe de vârstă) a grupurilor de vârstă stabilite. standardele de testare (testele) ale Complexului de cultură fizică și sportivă All-Russian la 3 niveluri de complexitate, corespunzătoare însemnelor de aur, argint sau bronz ale Complexului de cultură fizică și sportivă All-Russian (denumite în continuare standarde de testare).

4. Complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie se bazează pe următoarele principii:

a) voluntariat și accesibilitate;

b) orientare spre îmbunătățirea sănătății și orientare către personalitate;

c) control medical obligatoriu;

d) luarea în considerare a caracteristicilor regionale și a tradițiilor naționale.

II. Obiectivele și obiectivele Complexului de cultură fizică și sportivă din Rusia

5. Obiectivele Complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie sunt creșterea eficienței utilizării capacităților culturii fizice și sportului în promovarea sănătății, a dezvoltării armonioase și cuprinzătoare a individului, hrănirea patriotismului și asigurarea continuității în implementarea activității fizice. educatia populatiei.

6. Obiectivele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt:

a) creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;

c) formarea în rândul populației a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare fizică și menținere a unui stil de viață sănătos;

d) creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;

e) modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile de învățământ, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

III. Structura și conținutul Complexului de cultură fizică și sportivă din Rusia

7. Structura Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian constă din 11 niveluri și include următoarele grupe de vârstă:

prima etapă - de la 6 la 8 ani;

a doua etapă - de la 9 la 10 ani;

a treia etapă - de la 11 la 12 ani;

a patra etapă - de la 13 la 15 ani;

a cincea etapă - de la 16 la 17 ani;

a șasea etapă - de la 18 la 29 de ani;

a șaptea etapă - de la 30 la 39 de ani;

a opta etapă - de la 40 la 49 de ani;

a noua etapă - de la 50 la 59 de ani;

a zecea etapă - de la 60 la 69 de ani;

a unsprezecea etapă - de la 70 de ani și mai mult.

8. Partea de testare normativă a Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian prevede cerințe de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației, inclusiv persoanele cu dizabilități și persoanele cu capacități de sănătate limitate, pe baza respectării standardelor de testare (teste), recomandări pentru activitatea fizică săptămânală.

Cerințele de stat ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt aprobate de Ministerul Sportului al Federației Ruse în acord cu Ministerul Științei și Învățământului Superior al Federației Ruse, Ministerul Educației al Federației Ruse, Ministerul al Apărării Federației Ruse, Ministerul Muncii și Protecției Sociale al Federației Ruse și Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

Cerințele de stat ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt aprobate în modul stabilit de al doilea paragraf al acestui alineat pentru 4 ani.

9. Evaluarea nivelului de aptitudine fizică a populației se realizează pe baza rezultatelor efectuării unui număr stabilit de teste (teste), permițând:

a) determina nivelul de dezvoltare a calitatilor fizice si a deprinderilor motrice aplicate;

b) evaluează versatilitatea (armonia) dezvoltării calităților fizice de bază, cunoștințelor, abilităților și aptitudinilor în conformitate cu caracteristicile de gen și vârstă ale dezvoltării umane;

Informații despre modificări:

Clauza 9 a fost completată cu subclauza „c” din 20 martie 2018 - Rezoluție

c) determină nivelul de dezvoltare a calităților fizice ale persoanelor cu handicap și ale persoanelor cu capacități de sănătate limitate.

10. Tipurile de teste (teste) se împart în teste obligatorii (teste) și teste opționale (teste) (cu excepția testelor (testelor) pentru persoanele cu handicap și persoanele cu capacități de sănătate limitate).

Persoanele cu handicap și persoanele cu capacități de sănătate limitate selectează în mod independent teste (testele) dintre testele (testele) prevăzute la paragraful 12.1 din prezentul Regulament (un test (test) pentru a determina nivelul de dezvoltare al fiecărei calități fizice) în conformitate cu prevederile nivelurile și grupele de vârstă ale complexului sportiv de educație fizică din Rusia.

11. Testele (testele) obligatorii în conformitate cu etapele structurii Complexului de cultură fizică și sportivă din Rusia (cu excepția testelor (testelor) pentru persoanele cu dizabilități și persoanele cu capacități de sănătate limitate) sunt împărțite în:

d) teste pentru determinarea nivelului de dezvoltare a flexibilităţii.

12. Testele (testele) la alegere în conformitate cu etapele structurii Complexului de cultură fizică și sportivă din Rusia (cu excepția testelor (testelor) pentru persoanele cu dizabilități și persoanele cu capacități de sănătate limitate) sunt împărțite în:

a) teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capacităților de viteză și forță;

b) teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a abilităţilor de coordonare;

c) teste pentru determinarea nivelului de stăpânire a aptitudinilor aplicate.

Informații despre modificări:

Regulamentul a fost completat de clauza 12.1 din 20 martie 2018 - Decretul Guvernului Federației Ruse din 6 martie 2018 N 231

12.1. Testele pentru persoanele cu handicap și persoanele cu capacități de sănătate limitate sunt împărțite în:

a) teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capabilităților de viteză;

b) teste (teste) pentru determinarea nivelului de dezvoltare a andurantei;

c) teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a fortei;

d) teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capacităților de viteză și forță;

e) teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a flexibilitatii;

f) teste pentru determinarea nivelului de dezvoltare a abilităţilor de coordonare.

Informații despre modificări:

Regulamentul a fost completat de clauza 12.2 din 20 martie 2018 - Decretul Guvernului Federației Ruse din 6 martie 2018 N 231

12.2. Numărul de teste (teste) pentru a îndeplini standardele de testare (teste) este determinat de nivelurile și grupele de vârstă ale structurii Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian.

13. Persoanelor care au îndeplinit standardele de teste (teste) la anumite niveluri ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian li se acordă însemnele corespunzătoare ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian, a căror mostră și descriere și formularul formularului de certificat pentru care sunt aprobate de Ministerul Sportului al Federației Ruse. Procedura de acordare a persoanelor care au îndeplinit standardele de testare cu însemnele corespunzătoare ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian este stabilită de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

14. Persoanele care dețin unul dintre titlurile sportive sau rangurile sportive nu mai mici decât al doilea nivel de tineret și care au absolvit standardele de testare (testele) corespunzătoare însemnelor de argint primesc însemnele de aur ale Complexului de Cultură Fizică și Sporturi All-Rusian. .

16. Recomandările pentru un regim săptămânal de activitate fizică includ un volum minim tipuri variate activitate motrică, necesară pregătirii independente pentru implementarea tipurilor de standarde de testare (teste), dezvoltarea calităților fizice, conservarea și promovarea sănătății.

17. Misiunea categorii sportiveîn disciplinele sportive ale sporturilor incluse în Complexul de Cultură Fizică și Sport All-Rusian, se desfășoară în conformitate cu cerințele Clasificării Sportive Unificate All-Russian.

18. Procedura de organizare și desfășurare a testelor pentru a îndeplini standardele de testare (testele) este aprobată de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

Ministerul Apărării al Federației Ruse, în acord cu Ministerul Sportului al Federației Ruse, aprobă procedura de organizare și desfășurare a testării persoanelor supuse recrutării pentru serviciul militar, precum și a persoanelor care studiază în instituțiile de învățământ aflate sub jurisdicția sa, și personalul civil relevant.

Toleranţă arbitrii sportivi Evaluarea conformității cu standardele de testare (testele) este efectuată de centrele de testare în modul și în conformitate cu cerințele stabilite de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

IV. Organizarea lucrărilor de introducere și implementare a Complexului de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie

19. Persoanele care sunt implicate sistematic în educația fizică și sport, inclusiv în mod independent, au voie să îndeplinească standardele de testare (testele), pe baza rezultatelor unui examen medical efectuat în conformitate cu procedura de organizare a furnizării de îngrijire medicală persoanele implicate în educație fizică și sport (inclusiv în timpul pregătirii și conduitei activitati de educatie fizicași evenimente sportive), inclusiv procedura de examinare medicală a persoanelor care doresc să urmeze un antrenament sportiv, să se angajeze în educație fizică și sport în organizații și (sau) să îndeplinească standardele de testare ale Complexului de cultură fizică și sportivă din Rusia, aprobate de minister. de Sănătate a Federației Ruse.

20. Subiecții Federației Ruse au dreptul, la discreția lor, să includă suplimentar 2 tipuri de teste (teste) în Complexul de Cultură Fizică și Sport All-Rusian la nivel regional, inclusiv în sporturile naționale, aplicate militar (discipline ), precum și în cele mai populare sporturi pentru tineri (cu excepția testelor (testelor) pentru persoanele cu dizabilități și persoanele cu capacități de sănătate limitate).

21. Cerințe privind nivelul de aptitudine fizică la îndeplinirea standardelor de testare sunt luate în considerare în programele educaționale ale organizațiilor de învățământ la disciplina (disciplina) „Cultură fizică”.

22. Solicitanții de a studia în programele educaționale ale învățământului superior au dreptul de a furniza informații despre realizările lor individuale în domeniul culturii fizice și sportului, prezența însemnelor Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian, care sunt luate în considerare de către organizațiile de învățământ în perioada admiterii pe baza procedurii de înscriere realizări individuale stabilite prin reguli aprobate de organizațiile educaționale în mod independent.

23. Studenții care au un însemn de aur al Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian pot primi o bursă academică de stat sporită în modul stabilit de Ministerul Științei și Învățământului Superior al Federației Ruse.

24. Pregătirea pentru implementarea și îndeplinirea standardelor de testare de către diferitele grupe de vârstă poate fi efectuată în cadrul implementării activităților care vizează dezvoltarea culturii fizice și sportului în rândul tuturor grupurilor de vârstă și sociale ale populației și desfășurate la nivelul municipiului, nivelurile regionale și federale, inclusiv organizațiile publice de cultură fizică și sportive.

25. Persoanele care desfășoară activități de muncă se pregătesc pentru implementarea, precum și implementarea directă a standardelor de testare (încercări) în timpul activităților desfășurate de angajator. Recomandările pentru angajatori privind organizarea, pregătirea și implementarea standardelor de testare pentru persoanele angajate în activități de muncă sunt aprobate de Ministerul Sportului al Federației Ruse. Angajatorul are dreptul de a recompensa, în modul prescris, persoanele care au îndeplinit standardele de testare pentru însemnele corespunzătoare ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian.

26. Pentru a efectua testarea conformității cu standardele de testare (teste), în entitățile constitutive ale Federației Ruse sunt create centre de testare pentru conformitatea cu standardele de testare (teste). Procedura de creare și reglementările privind aceste centre de testare sunt aprobate de Ministerul Sportului al Federației Ruse în acord cu Ministerul Apărării al Federației Ruse în ceea ce privește testarea cetățenilor supuși conscrierii pentru serviciul militar, precum și a persoanelor care studiază. în organizațiile educaționale aflate sub jurisdicția sa și personalul civil al formațiunilor militare.

Informații despre modificări:

Prin Decretul Guvernului Federației Ruse din 30 decembrie 2015 N 1508, anexa a fost completată cu clauza 26.1

26.1. Centrele de testare pentru conformitatea cu standardele de testare (testele), inclusiv cluburile de educație fizică și sport, au dreptul să acorde asistență consultativă populației în următoarele aspecte:

a) impactul educației fizice asupra sănătății, creșterea performanței psihice și fizice;

b) igiena la orele de educatie fizica;

c) metode de bază de monitorizare a stării fizice la practicarea diferitelor sisteme de educație fizică și sănătate și sport;

d) bazele metodelor de studiu independent;

e) stăpânirea abilităților practice în cultură fizică, sănătate și domenii aplicate, stăpânirea abilităților în diferite tipuri de cultură fizică și activități sportive în cadrul complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie.

Informații despre modificări:

Regulamentul a fost completat de clauza 26.2 din 20 martie 2018 - Decretul Guvernului Federației Ruse din 6 martie 2018 N 231

26.2. Centrele de testare pentru implementarea standardelor de testare (teste) oferă sprijin persoanelor cu dizabilități și persoanelor cu capacități de sănătate limitate echipament sportivși echipamentul necesar pentru testare în conformitate cu recomandări metodologice, aprobat de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

27. Planul de calendar unificat al evenimentelor și evenimentelor sportive interregionale, ruse și internaționale de educație fizică, planurile calendaristice ale evenimentelor de educație fizică și evenimentelor sportive ale entităților constitutive ale Federației Ruse, municipalități includ educație fizică și evenimente sportive care implică implementarea de tipuri de teste (teste).

28. Coordonarea activităților pentru implementarea treptată a Complexului de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie este realizată de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

29. Suportul de informare pentru implementarea Complexului de cultură fizică și sport integral rusesc este oferit de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

30. Contabilitatea datelor cu privire la rezultatele îndeplinirii standardelor de testare se efectuează în conformitate cu forma de monitorizare statistică federală a implementării Complexului de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie, care este aprobată de Serviciul Federal de Statistică de Stat în mod stabilit de acesta.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://allbest.ru

Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse

Instituția de învățământ autonomă de stat federală de învățământ superior „Universitatea de stat din Sevastopol”

Institutul de Finanțe, Economie și Management

Departamentul de Management Organizațional

la disciplina „Educație fizică”

pe tema: „Cultură fizică și complex sportiv integral rusesc „Pregătit pentru muncă și apărare””

Completat de: elevă Belousova A.E.

Acceptat de: Anokhin G.I.

Sevastopol

INTRODUCERE

1. ISTORIA ORIGINII

2. SCOP ŞI OBIECTIVE

3. BAZELE COMPLEXULUI GTO

APLICARE

INTRODUCERE

„Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO) este un complex de educație fizică care formează baza sistemului de stat de educație fizică și are ca scop îmbunătățirea sănătății, cuprinzătoare dezvoltarea fizică oameni, pregătindu-i pentru muncă și apărarea Patriei. Ea stă la baza programului de educație fizică în toate instituțiile de învățământ și secțiile sportive ale țării.

Nivelul culturii unei persoane se manifestă în capacitatea sa de a folosi un astfel de bun public ca timp liber. Sănătatea unei persoane, plinătatea vieții sale, succesul său în muncă, studiu și dezvoltarea generală depind de modul în care este utilizată. Cultura fizică ocupă un loc important aici, deoarece cultura fizică este sănătate.

Relevanța acestui subiect determină renașterea complexului GTO, precum și educarea aptitudinii fizice în rândul studenților și elevilor.

Acest rezumat va descrie istoria originii sale, scopurile și obiectivele și cerințele de bază pentru acest complex.

1. ISTORIA ORIGINII

În 1927, prin fuziunile și reorganizările mai multor asociații sportive militare din URSS a fost creată cea mai mare dintre organizațiile publice specializate - Societatea de Asistență pentru Apărare, Aviație și Construcții Chimice (OSOAVIAHIM).

Până la începutul anului 1928, această organizație avea aproximativ 2 milioane de oameni. În toată țara, sub auspiciile lui OSOAVIAKHIM, se construiesc poligoane și poligoane de tragere, se creează cluburi de zbor și cluburi sportive militare.

În 1931, a fost introdus Complexul de educație fizică integrală „Gata pentru muncă și apărare a URSS” (GTO), care a devenit baza programatică și normativă a sistemului de educație fizică pentru întreaga țară. Scopul complexului introdus este „să crească în continuare nivelul de educație fizică al poporului sovietic, în primul rând al generației tinere...”. Conținutul principal al complexului GTO a fost axat pe pregătirea fizică de înaltă calitate a sute de milioane de sovietici.

Complexul de sport și apărare devine foarte rapid popular. Standardele GTO sunt luate în școli, brigăzi de fermă colectivă, de muncitorii din fabrici, fabrici, căi ferate etc. Competiții la scară largă sunt organizate pentru titlul de Campioni ai complexului GTO în tipurile sale individuale, care în popularitate nu sunt inferioare Spartakiads și centrale. meciuri de fotbal sezon.

Orientarea ideologică și politică ridicată a complexului GTO, disponibilitatea generală a exercițiilor fizice incluse în standardele sale, beneficiile lor evidente pentru promovarea sănătății și dezvoltarea abilităților necesare în viața de zi cu zi, fac complexul GTO popular în rândul populației și mai ales în rândul tinerilor. Purtarea unei insigne GTO devine prestigioasă.

În 1931, 24 de mii de sportivi au devenit insigne GTO, în 1932 - 465 de mii și în 1933 835 de mii de sportivi. Până în primăvara anului 1935, numărul deținătorilor de insigne TRP a ajuns la 1,2 milioane de oameni.

Numai în 1938 și 1939, peste 2,5 milioane de oameni au trecut de standardele GTO din etapele 1 și 2 și BGTO („Fii gata pentru muncă și apărare”). Numărul de facilități sportive din țară crește de la 39 de mii în 1936 la 83 de mii până la sfârșitul anului 1939. Până la această oră, în țară funcționau 62 de mii de grupuri de educație fizică, unind 5 milioane de oameni.

În 1972, printr-o rezoluție specială a Comitetului Central al PCUS și a Consiliului de Miniștri al URSS, complex nou GTO, în care apar pași pentru școlari 10-13 ani și cetățeni 40-60 de ani. Acest lucru face posibilă extinderea intervalului de vârstă a complexului GTO și acoperirea populației de la 10 la 60 de ani. Fiecare dintre cele cinci etape ale noului complex GTO primește propriul nume: prima etapă - „Viteaz și dexter”, a doua etapă - „Schimbare sportivă”, a treia etapă - „Forță și curaj”, a patra etapă - - „Perfecțiunea fizică” , etapa a 5-a - „Vigoare și sănătate”. Până la începutul anului 1976, țara noastră avea peste 220 de milioane de deținători de insigne GTO la toate nivelurile.

Ultimul complex de cultură fizică integrală „Gata pentru muncă și apărare a URSS” (GTO) a fost introdus în ianuarie 1985. S-a adresat persoanelor de la 16 la 60 de ani.

În prezent, complexul rusesc de cultură fizică și sănătate „Gata pentru muncă și apărare” va fi lansat la 1 septembrie 2014. Standardele cărora vor fi calculate pentru 11 niveluri de vârstă - de la 6-8 ani la 70 de ani și mai mult.

2. SCOP ŞI OBIECTIVE

Creșterea eficienței utilizării capacităților culturii fizice și sportului în promovarea sănătății, dezvoltării armonioase și cuprinzătoare a individului, insuflarea patriotismului și asigurarea continuității în implementarea educației fizice a populației.

Complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie se bazează pe următoarele principii:

1) voluntariat și accesibilitate;

2) orientare spre îmbunătățirea sănătății și orientare către personalitate;

3) control medical obligatoriu;

4) luarea în considerare a caracteristicilor regionale și a tradițiilor naționale.

Scopul Complexului este de a crește eficiența utilizării capacităților culturii fizice și sportului în dezvoltarea socio-economică a țării, întărirea sănătății, creșterea bunăstării și a calității vieții cetățenilor ruși, dezvoltarea armonioasă și cuprinzătoare a individul, creând nevoia oamenilor de auto-îmbunătățire fizică, hrănind patriotismul și cetățenia, motivația de a duce un stil de viață sănătos și sportiv.

Obiectivele complexului:

1) creșterea proporției cetățenilor implicați sistematic în educația fizică și sport;

2) creșterea nivelului de condiție fizică, a calității și a speranței de viață a cetățenilor;

3) formarea în rândul cetățenilor a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare și menținere a unui stil de viață sănătos;

4) creșterea nivelului general de cunoaștere a cetățenilor despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv prin utilizarea tehnologiilor moderne de informare și internet;

5) crearea unui sistem unificat de educație fizică continuă a cetățenilor și evaluarea aptitudinii lor fizice pe baza bazei de date federale privind starea fizică a principalelor grupuri ale populației;

6) modernizarea sistemului de educație fizică și dezvoltarea sportului școlar de masă și elevilor în organizațiile educaționale, inclusiv prin extinderea rețelei de cluburi sportive;

7) intensificarea activităților de organizare a culturii fizice și a muncii sportive în colectivele de muncă, la locurile de studiu și de reședință, în locurile de recreere în masă și de agrement familial ale cetățenilor, îmbunătățirea calității și extinderea listei serviciilor de cultură fizică și sport oferite populației; ;

8) crearea unei baze materiale şi tehnice moderne pentru sfera culturii fizice şi sportului, sporirea numărului de facilităţi sportive, asigurarea echipamentului şi echipamentului sportiv necesar pentru locurile de educaţie fizică;

9) dezvoltare specii moderne sport și educație fizică și sisteme de sănătate care țin cont de interesele copiilor, adolescenților și tinerilor;

10) crearea la nivel federal a unui sistem de monitorizare a aptitudinii fizice a cetăţenilor.

3. BAZELE COMPLEXULUI GTO

Structura Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian este formată din 11 niveluri și include următoarele grupe de vârstă: prima etapă - de la 6 la 8 ani; a doua etapă - de la 9 la 10 ani; a treia etapă - de la 11 la 12 ani; a patra etapă - de la 13 la 15 ani; a cincea etapă - de la 16 la 17 ani; a șasea etapă - de la 18 la 29 de ani; a șaptea etapă - de la 30 la 39 de ani; a opta etapă - de la 40 la 49 de ani; a noua etapă - de la 50 la 59 de ani; a zecea etapă - de la 60 la 69 de ani; a unsprezecea etapă - de la 70 de ani și mai mult.

Partea de formare normativă a complexului GTO sub forma „ Cerințele statului la nivelul de aptitudine fizică a populației la îndeplinirea standardelor Complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Pregătit pentru muncă și apărare” (RLD)”, aprobat prin Ordinul Ministerului Sportului din Rusia din 08/07/ 2014 N 575, include standarde pentru tipurile de teste, precum și cerințe pentru cunoștințe și abilități în domeniile educației fizice și cerințe pentru un regim săptămânal de activitate fizică.

Tipurile de testare ale complexului sunt împărțite în teste opționale. Testele (testele) obligatorii în conformitate cu etapele complexului sunt împărțite în teste pentru a determina nivelul de dezvoltare:

1) capacități de viteză (rularea navetei, alergarea);

2) anduranta (alergare, miscare mixta, nordic walking);

3) forță (trageri din poziție de agățat și din poziție de agățat în timp ce stați întins, flotări de pe podea, o bancă de gimnastică sau spătarul unui scaun, o smulgere cu kettlebell de 16 kg),

4) flexibilitate (aplecare înainte stând pe podea și pe o bancă de gimnastică).

Testele opționale sunt împărțite în teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare:

1) dezvoltarea capacităților de viteză și forță (săritură în lungime dintr-un loc și dintr-o alergare, aruncarea mingii și echipamentul sportiv în lungime);

2) dezvoltarea abilităților de coordonare (aruncarea mingii către o țintă);

3) stăpânirea abilităților aplicate (schi, fond, înot, tir, drumeții).

Pentru diferite grupe de vârstă (nivele), testele sunt diferite - de exemplu, aruncarea unei mingi la o țintă este oferită numai pentru cei mai tineri sportivi (6-8 ani), smulgerea cu kettlebell este oferită sportivilor cu vârsta între 16 și 59 de ani. , iar pentru cel mai în vârstă nivel de vârstă (70 de ani și peste) execuție exercițiu de forță(push-ups) implică sprijinirea pe spătarul unui scaun. Diferențierea cerințelor pe 11 grupe de vârstă cu subdiviziunea standardelor pe gen vă permite să luați în considerare specificul cât mai complet posibil grupuri diferite populaţiei şi astfel să asigure implicarea unui număr cât mai mare de cetăţeni ai ţării noastre în dezvoltarea capacităţilor fizice şi promovarea sănătăţii.

Complexul oferă, de asemenea, cerințe pentru evaluarea nivelului de cunoștințe și abilități în domeniul culturii fizice și sportului. Pentru nivelurile junioare ale complexului, acestea sunt cerințele prevăzute de standardele educaționale de stat, dar pentru cetățenii cu vârsta de peste 18 ani, complexul prevede testarea cunoștințelor și aptitudinilor pe următoarele aspecte:

1) impactul educației fizice asupra sănătății, creșterea performanței psihice și fizice;

2) igiena orelor de educație fizică;

3) metode de bază de monitorizare a stării fizice la practicarea diferitelor sisteme de educație fizică și sănătate și sport;

4) bazele metodelor de studiu independent;

5) bazele istoriei dezvoltării culturii fizice și sportului;

6) stăpânirea deprinderilor practice în educație fizică, sănătate și activități aplicative, stăpânirea deprinderilor în diverse tipuri de activități de educație fizică și sportive.

Un ghid foarte important în organizarea stilului de viață zilnic pentru toți cei care doresc să îndeplinească standardele GTO sunt recomandările pentru un regim motor săptămânal, care prevăd volumul minim al diferitelor tipuri de activitate motrică necesar pentru pregătirea independentă pentru implementarea tipurilor de teste ( teste) și standarde, dezvoltarea calităților fizice, conservarea și promovarea sănătății. Recomandările pentru o activitate fizică săptămânală includ exerciții de dimineață, exerciții organizate în cluburi și secții sportive și studii independente educație fizică, activitate fizică în curs de activități educaționale sau de muncă. De exemplu, adulții exerciții de dimineață este necesar să faceți exerciții fizice cel puțin 140 de minute pe săptămână, să urmați cursurile în secțiile și cluburile sportive cel puțin 120 de minute pe săptămână, să vă implicați în mod independent în educație fizică timp de cel puțin 120 de minute pe săptămână și să faceți activitate fizică în timpul activităților educaționale sau de lucru pentru cel puțin 90-100 de minute. În același timp, în perioadele de vacanță și vacanță, activitatea fizică zilnică ar trebui să fie de cel puțin 4 ore. Dacă urmați aceste recomandări, capacitățile voastre fizice și sănătatea vor fi atât de bune încât puteți trece cu ușurință de complexul GTO.

Complexul prevede prezentarea de însemne cetățenilor care au îndeplinit standardele, iar pentru nivelele I-VII (de la 6 la 39 de ani) sunt stabilite standardele pentru o insignă de bronz, argint și aur, pentru grupurile mai în vârstă - insigna GTO. a nivelului corespunzător.

Se prevede ca prezența însemnelor TRP să fie luată în considerare la înscrierea în programele educaționale de învățământ superior - conform regulilor aprobate de organizațiile de învățământ și la acordarea unei burse academice de stat - studenți excelenți ai TRP care dețin insignă de aur. poate primi o bursă sporită.

În plus, angajatorilor li se acordă dreptul de a recompensa angajații care au îndeplinit standardele complexului GTO și au însemne. Angajatorii nebugetari oferă, de asemenea, evaluări pozitive ale acestei inițiative, exprimându-și disponibilitatea de a încuraja și angajații care au însemnul TRP.

CONCLUZIE

Educația fizică are ca scop întărirea sănătății și dezvoltarea armonioasă a corpului uman, acesta este unul dintre indicatorii stării culturii fizice în societate.

Din 1996, pe teritoriul Federației Ruse au fost introduse mai multe programe de educație fizică: un program bazat pe un sport, un program cuprinzător, un program de gimnastică plastică antistres, programe originale.. O caracteristică specială a programelor este că acestea nu numai să răspundeți la întrebarea „ce să predați”, ci și să explicați „cum să predați”, adică. conțin o secțiune despre recomandări metodologice.

Datorită dezvoltării și implementării unor astfel de programe, a fost posibil să se păstreze sistemul de stat de management al culturii fizice și sportului.

LISTA SURSELOR UTILIZATE

1. Introducerea complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Pregătit pentru muncă și apărare” în sistemele educaționale ale Federației Ruse // [Resursa electronică]. URL: http://www.myshared.ru/slide/1000433/

2. Istoria GTO // [Resursa electronică]. Adresa URL: http://xn38glc8bt.xnp1ai/index.php/istoriya

3. Istoricul apariției și justificarea științifică și metodologică a complexului „Ready for Muncă și Apărare” // [Resursa electronică]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php

4. Din istoria GTO. Complexul de educație fizică și sportivă GTO // [Resursă electronică]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php

5. Complexul GTO integral rusesc - pentru un stil de viață sănătos // [Resursa electronică]. URL: http://www.43.rospotrebnadzor.ru/news/detail.php?ID=6589

6. GTO//[Resursa electronică]. URL: http://infourok.ru/doklad__po_discipline_fizicheskaya_kultura__na_temu__gto-282917.htm

ANEXA A

BĂRBAȚI

Varsta (ani)	Tipuri de teste (teste)	standard
Teste obligatorii (teste)
1. alergare de 100 m (sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
2. Alergați 3 km (min., sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau smucitură cu kettlebell (de număr de ori)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
5. Aplecati-va inainte din pozitie in picioare cu picioarele drepte pe o banca de gimnastica (cm)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
Teste (teste) optionale
6. Aruncarea unui aparat sportiv cu o greutate de 700 g (m)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
7. Schi 5 km (min., sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau 5 km cross country
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur	Fără urmărire a timpului
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur	Fără urmărire a timpului
8. Înot 50 m (min., sec.)
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur
9. Tragerea cu o pușcă cu aer comprimat din poziție așezată sau în picioare, cu coatele sprijinite pe o masă sau tejghea, distanță - 10 m (puncte
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
10. Excursie de drumeție cu testarea abilităților turistice
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur

FEMEI

Varsta (ani)	Tipuri de teste (teste)	standard
Teste obligatorii (teste)
1. alergare de 100 m (sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
2. Alergați 2 km (min., sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
3. Alergare săritură în lungime (cm)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau săritură în lungime în picioare cu o împingere cu două picioare (cm)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
4. Tracțiuni de la agățat pe o bară înaltă (de număr de ori)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau flexia și extensia brațelor în timp ce stați pe podea (de număr de ori)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal (de număr de ori într-un minut)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
6. Aplecati-va inainte din pozitie in picioare cu picioarele drepte pe o banca de gimnastica (cm)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
Teste (teste) optionale
7. Aruncarea unui aparat sportiv cu o greutate de 500 g (m)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
8. Schi 3 km (min., sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau 5 km (min., sec.)
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau cursa cross country de 3 km*
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur	Fără urmărire a timpului
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur	Fără urmărire a timpului
9. Înot 50 m (min., sec.)
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur
	Insigna de bronz	Fără urmărire a timpului
	Insigna de argint	Fără urmărire a timpului
	Semn de aur
10. Tragerea cu o pușcă cu aer comprimat din poziție așezată sau în picioare, cu coatele sprijinite pe o masă sau tejghea, distanță - 10 m (puncte
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
sau dintr-o armă electronică dintr-o poziție așezată sau în picioare, cu coatele sprijinite pe o masă sau tejghea, distanță - 10 m (ochelari
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
11. Excursie de drumeție cu testarea abilităților turistice în conformitate cu cerințele de vârstă Numărul de tipuri de teste (teste) în grupa de vârstă
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
Numărul de tipuri de teste (teste) care trebuie finalizate pentru a primi însemnele Complexului**
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
	Insigna de bronz
	Insigna de argint
	Semn de aur
*Pentru zonele fără zăpadă ale țării.
** La îndeplinirea standardelor de primire a însemnelor Complexului sunt necesare teste de forță, viteză, flexibilitate și rezistență.

apărarea culturii fizice

Figura A1 - Eșantion de însemn al Complexului de cultură fizică și sportivă integral rusesc „Pregătit pentru muncă și apărare”

Postat pe Allbest.ru

Documente similare

Context istoric pentru apariția complexului „Pregătit pentru muncă și apărare” în URSS. Importanța GTO pentru formarea vederilor de sănătate și patriotice în rândul tinerilor. Perfecţionarea formelor şi metodelor de organizare a mişcării de educaţie fizică în anii postbelici.

lucrare curs, adăugată 25.12.2015


Condiții preliminare pentru apariția complexului GTO - un program de pregătire fizică și culturală, care s-a bazat pe un sistem unificat de educație patriotică a populației. Principalele schimbări ale Unirii întregi complex de educație fizică„Pregătit pentru muncă și apărarea URSS”.

rezumat, adăugat 15.12.2015


Caracteristicile complexului de educație fizică din întreaga Uniune „Pregătit pentru muncă și apărarea URSS” ca cadru programatic și de reglementare sistemul sovietic educație fizică. Istoria dezvoltării orientării sportive în acest domeniu și relevanța GTO în prezent.

test, adaugat 22.04.2015


Apariția Complexului de educație fizică din întreaga Uniune „Pregătit pentru muncă și apărare a URSS” ca bază programatică și normativă a sistemului sovietic de educație fizică. De bază standardele sportive GTO, renașterea complexului în Rusia modernă și Serpuhov.

lucrare curs, adăugată 10.11.2015


Analiza teoretică și metodologică a dezvoltării cerințelor de reglementare ale complexului „Pregătit pentru Muncă și Apărare” pentru dezvoltarea forței. Principalele modalități de îmbunătățire a capacității de pregătire a studenților din universitățile pedagogice. Dezvoltarea motivației de a efectua exerciții.

teză, adăugată 12.07.2017


„Gata pentru Munca și Apărarea URSS” (GTO) este un program de educație fizică în organizațiile de educație generală, profesionale și sportive ale Uniunii Sovietice. Principalele sarcini pe care le-a rezolvat complexul GTO, istoria originii sale, standarde și premii.

rezumat, adăugat 23.11.2015


Istoria apariției complexului GTO - coroana sistemului sovietic de educație fizică. Studiul structurii normative și de program a complexului de pregătire pentru muncă și apărare. Standardele sportive de bază ale GTO, renașterea complexului în Rusia modernă.

rezumat, adăugat 15.09.2014


Studiul conceptului de cultură fizică care îmbunătățește sănătatea. Rolul claselor exercițiu fizic pentru a păstra sănătatea umană. Studierea caracteristicilor organizării culturii fizice de masă și a activității sportive în case de odihnă, pensiuni și centre turistice.

lucrare curs, adăugată 22.01.2013


Justificare de marketing pentru activitățile de servicii ale complexului sportiv și de recreere " Pinery", trecerea în revistă a reușitelor. Caracteristicile serviciilor prestate de complex, echipamente materiale și tehnice. Politica de personal a complexului. Partea economică.

teză, adăugată 06.12.2010


Educația fizică și cluburile de sănătate ca formă prioritară de organizare a educației suplimentare în educație fizică și sport în școlile secundare. Noi forme și metode de organizare a activității sportive și recreative cu adolescenții.

Complexul de cultură fizică și sport integral rusesc GTO (gto) este baza normativă pentru educația fizică a tuturor cetățenilor țării, creat cu scopul de a dezvolta sportul de masă. Oricine poate trece de standardele GTO, pentru care trebuie mai întâi să se înregistreze pe site și apoi să urmeze instrucțiunile.

gto.ru – site-ul oficial GTO integral rusesc

Obțineți la maximum informatii complete despre GTO puteți vizita site-ul web al VFSK GTO, care arată astfel: http://gto.ru. Mulți utilizatori introduc adresa incorect, cele mai frecvente erori includ:

• unde este punctul ru;

• unj (corespunde cu gto pe aspectul tastaturii engleze);

  vvv gtoru - înregistrarea pe aceste site-uri este imposibilă, deoarece toate acestea sunt o adresă incorectă, atunci când o introduceți în bara de adrese, motorul de căutare vă va oferi mai multe opțiuni posibile pentru ceea ce căutați.

Complexul GTO (gata pentru muncă și apărare) are un singur site oficial pentru toate orașele: Kostroma, Kazan, Voronezh, Lipetsk, Cherepovets, Ryazan, Tula, Kirov și altele.

Pentru a trece standardele GTO, înregistrarea este aceeași atât pentru școlari, cât și pentru adulți, site-ul oficial pentru toate orașele (Ryazan, Moscova și altele) este același.

VFSK GTO: ce este

Ce este VFSK GTO? Adesea pe diferite site-uri întâlnim diverse abrevieri pe care nu le înțelegem întotdeauna, mai ales că multe dintre ele sunt indicate incorect. VFSK GTO este complexul de cultură fizică și sport integral rusesc „Pregătit pentru muncă și apărare”, pe care unii utilizatori de internet îl numesc VFS GTO, VSK GTO, VSFK GTO, VFKS GTO etc.

De asemenea, puteți găsi adesea abrevierea ais vfsk gto - un sistem informatic automat vfsk gto, care permite site-ului oficial să efectueze automat înregistrarea și alte acțiuni pe site. Acest lucru este foarte convenabil, deoarece permite utilizatorului să acceseze instantaneu orice secțiune a site-ului.

Înregistrarea www gto.ru pe site-ul oficial: instrucțiuni pas cu pas

Pe pagina AIS GTO (site-ul oficial), înregistrarea începe cu o adresă de e-mail. Nu poate fi schimbat și un singur participant poate fi înregistrat pe adresă de e-mail. După confirmarea adresei dvs. de e-mail (va fi trimisă o scrisoare la adresa dvs. de e-mail), va trebui să furnizați informații personale și detalii ale documentului de identificare ale participantului în complexul All-Russian GTO. După finalizarea înregistrării, i se va atribui un ID de participant TRP.

După aceasta, AIS GTO al site-ului web oficial va solicita participantului să selecteze un punct convenabil în care să poată trece standardele, precum și ora și data participării la teste. Adică, în Rusia, înregistrarea pentru TRP se face de către participanți în mod independent, pe site-ul oficial, după înregistrare. Nu trebuie să mergeți nicăieri pentru asta, totul se poate face acasă sau la serviciu, trebuie doar să vă conectați la contul personal de pe site-ul global TRP.

De fiecare dată când vizitați site-ul oficial, vă introduceți contul personal folosind adresa de e-mail (login) și parola creată în timpul înregistrării.

Site-ul principal al GTO: ce este acolo

Complexul Ready for Muncă și Apărare (GTO) are portal convenabil(site-ul oficial), pe care, pe lângă înregistrarea pentru testare, fiecare participant înregistrat și neînregistrat va găsi:

• standarde;

  istoria GTO;

  cum să se conformeze standardelor;

  documentație;

  galerie media;

  o listă a ambasadorilor TRP cu o fotografie a fiecăruia dintre ei;

  contacte;

  întrebări și răspunsuri populare.

Există, de asemenea, o linie fierbinte TRP, al cărei număr gratuit este listat și pe site, unde puteți clarifica orice informații. Sau poți folosi ajutorul unui consultant online.

Avantajele site-ului oficial al TRP 2016-2018

Toți rezidenții țării, inclusiv cetățenii străini cu înregistrare temporară în Federația Rusă, se pot înscrie pentru GTO în educație fizică. Este deosebit de important să vă înregistrați și să treceți standardele GTO pentru școlari pe site-ul oficial, deoarece atunci când primesc însemne, acest lucru va fi luat în considerare la intrarea într-o universitate.

Standardele TRP corecte pot fi găsite în timpul înregistrării doar pe site-ul oficial, doar aici sunt colectate informațiile cele mai complete și de încredere.

Înregistrarea în TRP pe site-ul oficial vă va permite să obțineți o mulțime de Informatii utile:

scopul și scopul GTO;

istoria GTO;

ce standarde există și cum să le treci corect;

cum să primiți însemnele;

ce teste trebuie luate și care sunt opționale și multe altele.

Site-ul GTO ru are o mulțime de informații utile pentru școli, în special cu accent pe educația fizică a elevilor.

Pe site-ul web gto ru (site-ul oficial gtogto.ru), înregistrarea și autentificarea ulterioară la contul dvs. personal sunt posibile doar de la o singură adresă de e-mail, la care toate informațiile (știri, notificări, date de recuperare a parolei etc.) vor fi trimise în viitor.

Chiar acum vă puteți înregistra pentru GTO, trebuie doar să accesați site-ul oficial www gta ru - este același lucru pentru școlari, studenți, populația activă și pensionari.