රාමු 25 හි මැජික් ගැන ඔබ දැනටමත් අසා ඇති. තවද ඔවුන්ට නිසැකව ම එහි බලපෑම එක් වරකට වඩා අත්විඳීමට අවශ්‍ය විය. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඉවත් කළ හැක්කේ එක් වැඩසටහනක් හෝ එක් වීඩියෝවක් පමණි අතිරික්ත බර? අපි එය තේරුම් ගනිමු.

25 වන රාමුවේ ඉතිහාසය

තාක්ෂණය 1957 දී නැවත සංවර්ධනය කරන ලද බව මම පැවසිය යුතුය. එකල මනෝවිද්‍යාව සහ ප්‍රචාරණ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රසිද්ධ විශේෂඥයෙක් සිනමා ශාලාවක අත්හදා බැලීමක් කළේය. චිත්‍රපටිය ප්‍රදර්ශනය කරන අවස්ථාවේදී ආහාර වෙළඳ දැන්වීම් තිරය මත විකාශය විය. සිනමා ශාලාවේ ආපන ශාලාවේ විවේකයක් අතරතුර, විකුණුම්වල තියුණු වැඩිවීමක් වාර්තා විය. කෙසේ වෙතත් එම දත්ත සත්‍ය නොවන බව සංවිධායකවරයාම ප්‍රකාශ කිරීමෙන් අනතුරුවයි.

ක්‍රමවේදයක් යනු කුමක්ද?

චිත්‍රපටිය හා සමානව, තත්පරයකට විකාශනය වන රාමු සංඛ්‍යාව 24 කි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිස් ඇස රූපය සාමාන්‍ය ලෙස හා අඛණ්ඩව වටහා ගනී. නමුත් ඔබ තවත් රාමුවක් එකතු කළහොත්, එය වටහා ගත හැක්කේ යටි සිතට පමණි. සංකේතාත්මක තොරතුරු වටහා ගන්නේ එයයි, සහ පුද්ගලයා එය අනුගමනය කිරීමට පටන් ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රාමු 25 ක වීඩියෝවක් පෙන්වූයේ නම්, පුද්ගලයෙකු නොදැනුවත්වම බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගනී.

නවීන වීඩියෝ විකාශන තාක්ෂණයන් රාමු 25 භාවිතා කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. කෙසේ වෙතත්, විකල්ප ක්‍රම තිබේ, පින්තූර හැසිරවීම, විශේෂ වැඩසටහන් භාවිතා කිරීම, “ලුයිස් හේ සහතික කිරීම් සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රාමු 25” වීඩියෝව නැරඹීම. අද, රාමු 25 ක් ඕනෑම දෙයක් අදහස් කළ හැකිය.

රාමු 25 කින් සිහින් වීම

දැන් කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට 25 වන රාමුව භාවිතා කරමින් අන්තර්ජාලයේ බොහෝ ක්රම සහ බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන් සොයාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම මේ ආකාරයෙන් බර අඩු කර ගත හැකිද? මනෝවිද්‍යා ක්ෂේත්‍රයේ බොහෝ නවීන පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ මෙම ප්‍රදේශය තවමත් ප්‍රමාණවත් ලෙස අධ්‍යයනය කර නොමැති බැවින් යටි සිතට මේ ආකාරයෙන් බලපෑම් කළ හැකි බවයි. අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීමට පහසු ක්‍රම පිළිබඳ බොහෝ ආදරවන්තයින් ඔවුන් සමඟ එකඟ වේ. සමහරවිට ඔවුන් හරි. 25 වැනි රාමු බර අඩු කිරීමේ ක්‍රමය රෝගියෙකු ව්‍යාජ ඖෂධයක් ගන්නා විට ප්ලේසෙබෝ ආචරණය සමඟ සැසඳිය හැකිය, නමුත් ඔහු හොඳ අතට හැරේ.

කෙසේ වෙතත්, රාමු 25 හි බලපෑම පොදු රැවටීමක් බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. ඔහුගේ ක්‍රමයේ නිර්මාතෘවරයාද ඔවුන් සමඟ එකඟ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අත්හදා බැලීම් වලදී අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගත නොහැකි බව ඔහුම පිළිගත්තේය. නමුත් රූපවාහිනියක් හෝ මොනිටරයක් ​​ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටින විට බර අඩු කර ගැනීමට ඇති ආශාව ඉතා විශාල නම්, ඔබම සතුට ප්රතික්ෂේප නොකරන්න. අපස්මාර ආක්‍රමණ වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ට මෙන්ම නිතර ක්ලාන්තයෙන් පෙළෙන අයට අනතුරු ඇඟවීමට අපට ඇති එකම දෙය: බර අඩු කර ගැනීමේ රාමු 25 ක්‍රම භාවිතා කිරීම භයානක විය හැකිය.

අද බොහෝ අය බර අඩු කර ගැනීමේ අදහස අනුගමනය කරති. එය බොහෝ විට හදිසි අවශ්යතාවක් නිසා නොව, විලාසිතා ප්රවණතා නිසා විය හැකිය. කුමන හේතුවක් නිසා බර අඩු කර ගැනීමේ අදහස මතු නොවුනත්, එය මිනිසුන්ගේ මනස සන්තකයේ තබා ගන්නා අතර ඔවුන් තම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා සියලු ආකාර සෙවීමට පටන් ගනී. බර අඩු කර ගැනීමේ වඩාත් ජනප්‍රිය ක්‍රමය වන්නේ ආහාර වේලකි, නමුත් රසවත් කෑමට පුරුදු වී සිටින සියලුම පුද්ගලයින්ට දිගු කාලයක් තිස්සේ දිනපතා ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සංග්‍රහය අනුභව කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. මීට අමතරව, ඉදිරිපත් කරන ලද බොහෝ ආහාර වේල සාමාන්යයෙන් ශරීරයේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා මිනිස් සමේ හොඳ තත්ත්වය සඳහා අවශ්ය වන ද්රව්ය මිනිස් ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම සඳහා සපයයි. එබැවින්, සිහින් ඉණක් සමඟ, කාන්තාවක් ගැටළු සහ වියළි සමක් ලබා ගන්නා අතර, ඇයගේ සෞඛ්යය අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා ලබා දීමට පටන් ගන්නා අතර ඇය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් අවශ්ය වේ.

අපේක්ෂිත සමගිය සඳහා එවැනි මිලක් ගෙවීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත, එබැවින් බොහෝ අය වඩාත් පිළිගත හැකි අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමට ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති. විශේෂිත සාහිත්යය සඳහා සෙවීම ආරම්භ වේ, අන්තර්ජාලයේ සෙවීම්, සහ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අපි තවමත් අවශ්ය දේ සොයා ගනිමු! ඔබට අලංකාර ඉණක් ලබා ගත හැකි මෙම ආශ්චර්යමත් ක්රමයක් ඇති අතර, ඔබ පෝෂණයට සීමා නොවිය යුතුය.

රාමු 25 යනු කුමක්ද?

මෙම "25 රාමු බර අඩු කිරීම" තාක්ෂණය විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දීමට දිගු කලක් තිස්සේ උත්සාහ කරන විවිධ විශේෂඥයින් බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. ඔවුන් මෙම කාරණය පහත පරිදි පැහැදිලි කරයි: සෑම වීඩියෝ රූපයක්ම වේගයෙන් පින්තූර වෙනස් කරමින්, එකිනෙකා වෙනුවට, වීඩියෝ අනුපිළිවෙලක් නිර්මාණය කරයි. මෙම වීඩියෝ අනුපිළිවෙලෙහි සෑම 25 වැනි රාමුවකටම යම් ආකාරයක තොරතුරු තිබේ නම්, එය දර්ශනය සඳහා නොපැහැදිලි වනු ඇත. නමුත් උපවි ons ාන මට්ටමේ ඇති මිනිස් මොළය මෙම තොරතුරු සවි කර අනාගතයේ පුද්ගලයාගේ හැසිරීම එයට සාපේක්ෂව දිශානත කරයි.

රාමු 25 තාක්ෂණය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

මේ අනුව, 25 වන රාමු බර අඩු කිරීමේ තාක්ෂණය බර අඩු කිරීමේ කේතීකරණයකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. ඔබට රාමු 25 සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ බාගත හැකි වෙබ් අඩවි රාශියක් අන්තර්ජාලයේ ඇත, සමහර ඒවා "Slimming Frame 25" වැඩසටහන සමඟ තැටි විකුණනු ලැබේ. ඔබට එය ඔබේ පරිගණකයේ ස්ථාපනය කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර ප්‍රාතිහාර්යයක් සිදු වේ - එය ක්‍රියාත්මක වේ! ඔබ සඳහා සුපුරුදු මාදිලියේ පරිගණකයක වැඩ කිරීම, ඔබට එම අතිරේක වෛරයට ලක් වූ කිලෝග්රෑම් ක්රමයෙන් අහිමි විය හැක. මෙම ක්‍රමයට යම් අපහසුතාවයක් ඇත - මොනිටරය ඉතා ඉහළ වේගයකින් දැල්වීමට පටන් ගන්නා අතර මෙය ඇස්වලට ඉතා වෙහෙසකරයි. නමුත් බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කරන්නේ අවසානයේ ඔබ දකින ප්රතිඵලය මෙම අපහසුතාව විඳදරාගැනීමට වටින බවයි.

වැඩසටහනේ සංවර්ධකයින් වන පුද්ගලයින් ආරම්භයේදීම නිර්දේශ කරන්නේ සති තුනක් එය දිනකට පැය භාගයකට වඩා භාවිතා නොකරන ලෙසයි. ඊට පසු, ඔබ සතියක් සඳහා විවේකයක් ගත යුතුය, ඉන්පසු නැවතත් ඔබට දිනකට පැය භාගයක් සඳහා සති තුනක් සඳහා රාමු 25 භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ මෙම මාදිලිය තුන් වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

නියත වශයෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමේ සියලුම ක්‍රම රාමු 25 ක් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් පහසු සහ වේදනා රහිත ක්‍රමයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බැලූ බැල්මට මෙය හරියටම එසේ ය, මන්ද රාමු 25 කට සියලු කුරිරු, වෙහෙසකර ආහාර පහසුවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. වැඩසටහන සමඟ තැටියක් මිලදී ගැනීම හෝ රාමුව 25 බාගත කිරීම, නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම, දිනපතා පැය භාගයක් වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීම ප්රමාණවත්ය. උදෑසන වැඩසටහනේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා, වහාම නින්දෙන් පසු සහ නින්දට පෙර, බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහනේ විසිපස්වන රාමුවේ ඇති වාක්ය ඛණ්ඩ පැවසිය යුතුය.

රාමු 25 ක් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම තාක්ෂණය ඇත්ත වශයෙන්ම කුමක්ද?

විසිපස්වන රාමුවේ විවිධ විචාර ඇත. මෙම වැඩසටහනේ බලපෑම අත්විඳ ඇති සමහර පාරිභෝගිකයින් හොඳ සමාලෝචන ඇති අතර එය ඔවුන්ගේ සියලුම මිතුරන්ට නිර්දේශ කරන අතර සමහරු තර්ක කරන්නේ 25 වන රාමුව කිසිසේත් ක්‍රියා නොකරන බවත් මෙය මිනිසුන්ගෙන් මුදල් ගසාකෑමේ තවත් ක්‍රමයක් බවත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, රාමු 25 ක් සහිත තැටි අලෙවි කරන එම වෙබ් අඩවි, ඇත්ත වශයෙන්ම, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම වැඩසටහන සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ බාගත කළ හැකි බව විශ්වාසයෙන් යුතුව ප්රකාශ කරයි. නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ව්‍යාජ එකක් බාගත කිරීමේ අවදානම බෙහෙවින් වැඩි වන අතර, එවැනි වැඩසටහන් වලදී, රාමු නිතර ඇසිපිය හෙළීම ඔබේ දර්ශනයට මෙන්ම ඔබේ සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු හානියක් විය හැකිය.

අධික බර ඇති පුද්ගලයින් අතර 25 වන රාමු තාක්ෂණය පිළිබඳ ඉතා හොඳ සමාලෝචන ලබා දෙන කාණ්ඩයක් ඇත. ඔවුන් තර්ක කරන්නේ 25 රාමු වැඩසටහන අතිරේක පවුම් වලට එරෙහි සටනේ ආශ්චර්යමත් සුවයක් වන අතර මෙම ක්රමයට විකල්පයක් නොමැති අතර, විසිපස්වන රාමුව ඕනෑම ආහාර වේලක් මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි බවයි. "Slimming Program 25 රාමුව" ලෙස හඳුන්වන මෙම නිෂ්පාදනය ඇගයීමේදී එතරම් සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇත්තේ ඇයි?

බර අඩු කර ගැනීම එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා ඉතා තනි ක්රියාවලියකි. සෑම කෙනෙකුගේම ශරීරය වෙනස් ය. මෙම හේතුව නිසා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරියටම එකම සැකසුම් තිබිය නොහැක. ස්වාභාවිකවම, සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, මෙම වැඩසටහන අපේක්ෂිත ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට සහ අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් පමණි. මෙම පුද්ගලයින්ට ප්‍රධාන වශයෙන් ඇතුළත් වන්නේ ස්වයං-මෝහනය සඳහා අමතර ක්‍රමයක් පමණක් අවශ්‍ය අයයි.

ඉතිහාසය ටිකක්

පසුගිය ශතවර්ෂයේ පනස් ගණන්වලදී, රාමු 25 ක් වැනි එවැනි ප්රපංචයක් මිනිසුන් අතර මහත් උනන්දුවක් ඇති කළේය. අදාළ තොරතුරු රැගෙන යන අතිරේක රාමුවක් ආධාරයෙන් මිනිස් යටි සිතට බලපෑම් කිරීමේ ක්‍රමය පදනම් කරගත් පළමු අත්හදා බැලීම් සිදු කිරීමට පටන් ගත්තේ එම අවස්ථාවේදීය. මෙම අදහසෙහි නිර්මාතෘ ජේම්ස් විකේරි ය. ඔහු චිත්‍රපටවල වාක්‍ය ඛණ්ඩ සවි කිරීමට යෝජනා කළේ, චිත්‍රපටයේ නිරූපණය අතරතුර, තත්පරයෙන් දහසෙන් පංගුවකට පෙනී සිටිමිනි. චිත්‍රපටිය බලපු අයට මේ තොරතුරු නිවැරදි කරන්න වෙලාවක් තිබුණේ නැහැ. එහෙත්, මෙම තාක්ෂණය දියුණු කළ අලෙවි නියෝජිතායතනයට අනුව, තොරතුරු මිනිස් යටි සිතේ තැන්පත් වී ඇති අතර එමඟින් ඔවුන්ට සිසිල් බීම සහ පොප්කෝන් විශාල වශයෙන් මිලදී ගැනීමට සිදු විය.

අනාගතයේ දී, මානව විඥානයට බලපෑම් කිරීමේ සියලු ක්රම විශේෂ රහස් රසායනාගාරවල සිදු කරන ලදී. පොදු අත්හදා බැලීම් නීතියෙන් තහනම් විය. පසුගිය ශතවර්ෂයේ හැත්තෑව දශකයේ දී, මෙම සංසිද්ධිය ගැන නැවතත් විශාල උනන්දුවක් ඇති විය. දිලිසෙන මරණ වෙස් මුහුණු සහිත ත්‍රාසජනක චිත්‍රපට තිරය මත දිස් වීමට පටන් ගත් අතර, ඔවුන්ගේ ඇල්බමවල පසුපසට කියවන වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කළ රොක් සංගීත කණ්ඩායම් ද විය. නමුත් මෙම කරුණු පැහැදිලි කරන ලද්දේ, බොහෝ දුරට, විශාල ජනප්රියත්වය ලුහුබැඳීමෙනි. ඒ දවස්වල තමයි ෆ්‍රේම් 25ක් වගේ එකක් මතුවුණේ. එයින් අදහස් කළේ නවීන විද්‍යුත් ක්‍රමවේද ආධාරයෙන් අවිඥානික තොරතුරු මිනිස් මනසට ලබා දීමේ හැකියාවයි.

ජනප්‍රිය සාහිත්‍යය මෙම කරුණ පහත පරිදි පැහැදිලි කරයි - තත්පරයට රාමු විසිහතරක වේගයෙන් පෝෂණය වන දෘශ්‍ය තොරතුරු වටහා ගැනීමට මිනිස් මොළය විවේචනාත්මකව හැකියාව ඇත. රාමුව 25, අතිරේක, එය රූපය තුළට ගොඩනගා ඇති අතර මිනිස් මොළයට එය වටහා ගත නොහැක. නමුත් යටි සිතින් මෙම තොරතුරු ග්‍රහණය කර මතක තබා ගනී. මේ අනුව, ඔබට සෑම දෙයක්ම පුද්ගලයෙකුට ආස්වාදයක් ලබා දිය හැකිය.

අන්තර්ජාලය - වංචාව

මෙම න්‍යායට අද බොහෝ විරුද්ධවාදීන් සහ අනුගාමිකයින් සිටී. විදේශීය භාෂා ඉගෙනීම සඳහා විසිපස්වන රාමුව බාගත කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විසිපස්වන රාමුව නොමිලේ බාගත කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ ලබා දෙන අන්තර්ජාල වංචාකරුවන් විශාල සංඛ්‍යාවක් සඳහා මෙම වැඩසටහන පදනම වී ඇත. මිනිස් මොළයට රාමු 25 හි බලපෑම බොහෝ දෙනෙකුට තරමක් පිළිගත හැකි බව පෙනේ, මේ හේතුව නිසා සිය දහස් ගණනක් අන්තර්ජාල භාවිතා කරන්නන් සැබෑ ආශ්චර්යයක් බලාපොරොත්තුවෙන් රාමු 25 වැඩසටහන් බාගත කිරීමට උත්සාහ කරති. සමහර විද්‍යාවන් ප්‍රගුණ කිරීමට හෝ වෙනත් ඉලක්ක ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔවුන් මෙම වැඩසටහන් බාගත කරයි.

සහ වික්‍රමය ආරම්භ වන්නේ මෙතැනිනි. එවැනි බාගත කිරීම් විශාල අන්තරායන් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, "බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විසිපස්වන රාමුව වැඩසටහන, නොමිලේ බාගත කිරීම" වැනි වාක්‍යයක් ප්‍රමාණවත් තරම් හානිකර නොවන අතර තරමක් ආකර්ශනීය බව පෙනේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නොමිලේ රාමු 25 බාගත කර අලංකාර රූපයක් ලබා ගැනීමට එය භාවිතා කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නැති අතර, උත්සාහයක් නොගන්නේ කවුරුන් සඳහාද? එහෙත්, එය ප්රායෝගිකව පෙනෙන පරිදි, මෙම රාමු 25 බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන බාගත කිරීම එතරම් පහසු නැත. ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබට පණිවිඩයක් යැවීමට ආරාධනා කර ඇති අතර, එහි පිරිවැය ඉතා කුඩා නොවේ. ස්වාභාවිකවම, තම අනිෂ්ට කිලෝග්‍රෑම් අඩු කර ගැනීම සඳහා ඕනෑම දෙයක් කිරීමට සූදානම් වැඩි බරක් ඇති පුද්ගලයින් ඒ ගැන සිතන්නේවත් නැති අතර, බැලූ බැල්මට නොවැදගත් බාධාවකට ඔවුන්ව නැවැත්විය නොහැක. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් සඳහා මුදල් ප්රධාන දෙයක් නොවේ. ඔවුන් කොහේදැයි නොදන්නා කිසිවෙකුට පණිවිඩ යවයි. මූලික වශයෙන් පොරොන්දු වූ ප්‍රතිචාර කේතයක් පැමිණෙන්නේ නැත.

එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, විසිපස්වන රාමු බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන නොමිලේ බාගත කිරීම සරලවම කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ, ගාස්තුවක් සඳහා පවා එය බාගත කළ නොහැක. මෙම වංචාව විශ්වාස කිරීමට ඉතා නැඹුරු පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, අද මෙම වංචාව ඉතා සාර්ථක ලෙස ක්‍රියාත්මක වන අතර එහි නිර්මාතෘවරුන්ට විශාල ලාභයක් ගෙන එයි.

ඔබට විශාල ආශාවක් තිබේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන් සඳහා විසිපස්වන රාමුව නොමිලේ බාගත හැකි අන්තර්ජාලයේ එවැනි වෙබ් අඩවි සොයාගත හැකි බව මම පැවසිය යුතුය. නමුත් එවැනි තෑගි වලදී, බොහෝ විට, කොතැනකවත් නොයන පණිවිඩවලට වඩා ඉතා ඉහළ අනතුරක් සැඟවී ඇත. එවැනි වැඩසටහන් වල විවිධ වර්ගයේ වෛරස් අඩංගු විය හැකි අතර, කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ පරිගණකයේ ඇති තොරතුරු කියවිය හැකි අතර, ඊට අමතරව, ඔබේ දෘඪ තැටිය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ස්ථාපිත ප්‍රති-වයිරස වැඩසටහන් වල විශ්වසනීයත්වය ගැන ඔබ බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. බොහෝ විට, එවැනි වෛරස් ඔබේ පරිගණකයේ ඇති ඕනෑම ප්‍රති-වයිරස වැඩසටහන් වලට වඩා දක්ෂයි.

ප්රතිවිපාක

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඇතැමෙකුට විශාල හානියක් නොමැතිව විසිපස්වන රාමු බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන පහසුවෙන් බාගත කළ හැකි එවැනි විකල්පයකට ඉඩ ලබා දිය හැකිය, පසුව එය ස්ථාපනය කර එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න, විශිෂ්ට ප්රතිඵලය බලාපොරොත්තුවෙන්. සමහර විට එවැනි ක්‍රියාවක් ඉතා නොසැලකිලිමත් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ක්රම මිනිස් විඥානය මත ඉතා අනපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, මෙම යෝජනාව - බර අඩු කිරීම සඳහා විසිපස්වන රාමුව බාගත කිරීම සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ විඥානය සංකේතනය කිරීමට ස්වාධීන පියවරක් ගැනීමට අදහස් කරයි. තවද මෙය විශේෂඥයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ පවා ඉතා අනපේක්ෂිත ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම විශාල ලෙස වැඩි වේ, මන්ද මිනිස් යටි සිත නොදන්නා අගාධයක් වන අතර එවැනි ආක්‍රමණයකට එය ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි අනාවැකි කීම ඉතා අපහසුය.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ සෙවුම් යන්ත්‍රයට “බර අඩු කිරීමේ විසිපස්වන රාමුව බාගන්න” යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය ඇතුළත් කිරීමට පෙර, ඔබ එවැනි අනතුරකට පත් විය යුතුද යන්න පිළිබඳව හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එවැනි වැඩසටහනක් සොයාගෙන එය නොමිලේ බාගත කිරීමට සමත් වුවද, මෙම වැඩසටහන ඔබේ මනෝභාවයට හානි කළ හැකි අතර එය බාහිර ක්‍රියාවන්ට ප්‍රත්‍යාවර්තීව ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.

මෙම ප්රශ්නය බොහෝ සැකයන් මතු කරයි. සාමාන්‍යයෙන් යටි සිතට මෙවැනි සංඥා දැකීමට නොහැකි විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රාමු 25 ක් බාගත කිරීමට සැලසුම් කරන අයට එය කළ හැකිය. නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල වනු ඇත, බර අඩු නොවනු ඇත, නමුත් එවැනි වැඩසටහනක් දර්ශනය පිරිහීමට බලපෑ හැකිය, මොනිටරයේ නිතර නිතර දැල්වීම හේතුවෙන් ඇස් අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වේ.

පද්ධතිය 25 රාමුව පිළිබඳ නිගමනය

"විසිපස්වන රාමු බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන නොමිලේ බාගන්න" වැනි දැන්වීම් කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු නොකළ යුතුය. අපට කිසිවක් නොමිලේ ලබා දී නොමැති අතර, මේ අවස්ථාවේ දී ව්යතිරේකයක් නොමැත. සහ ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම් අධික බර, එවිට ඔබට වෙනත් ආරක්ෂිත ක්‍රම භාවිතයෙන් ඒවා නැවත සැකසිය හැක. අද ඒවා ගොඩක් තියෙනවා!

සෑම කෙනෙකුම උත්සාහයක් නොගෙන සෑම දෙයක්ම ලබා ගැනීමට කැමතියි. රාමුව 25 වැනි එවැනි තාක්ෂණයක් දර්ශනය වී ඉතා ජනප්‍රිය වීම මිනිස් කම්මැලිකමට ස්තූතිවන්ත වේ, එය එතරම්ම පෙළඹවීමකි: ඔබ වාඩි වී, තිරය දෙස බලන්න, කිසිවක් නොකර, බර අඩු කර ගන්න ... එවැනි අවස්ථාවක බර අඩු කර ගත හැකිද? උදාසීන මාර්ගය? ප්‍රචාරණය කරන තරමටම තාක්‍ෂණය ඵලදායීද? මෙම ලිපියෙන් අපි වඩාත් පොදු ක්ෂේත්‍ර සම්බන්ධයෙන් රාමු 25 තාක්ෂණය දෙස බලමු: බර අඩු කර ගැනීම, මුදල් ආකර්ෂණය කර ගැනීම, ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීම සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම. එහෙනම් අපි පටන් ගනිමු.

25 රාමුව - එය කුමක්ද?

විද්‍යාව අනුව තාක්‍ෂණය අත්හදා බලන වෘත්තිකයන් ගණනාවක් ඇත. ඔවුන් එය මේ ආකාරයෙන් පැහැදිලි කරයි: ඕනෑම වීඩියෝ රූපයක් වීඩියෝ අනුක්‍රමය සෑදෙන එකිනෙකාගේ පින්තූර වේගයෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් සමන්විත වේ. ඔබ මෙම වීඩියෝ අනුපිළිවෙලට යම් ආකාරයක තොරතුරු සහිත 25 වන රාමුව ඇතුළු කළහොත්, එය මිනිස් ඇසට නොපෙනේ. නමුත් උපවි ons ාන මට්ටමේදී, මොළය මෙම තොරතුරු නිවැරදි කරන අතර, එයින් පටන් ගෙන තවදුරටත් දිශානතියට පත්වේ

ඉතිහාසය ටිකක්

දැන් ඔබ දන්නවා රාමුව 25 ක්‍රියා කරන ආකාරය. මෙම තාක්ෂණයේ ඉතිහාසය සොයා බලමු. පළමු වතාවට, පසුගිය ශතවර්ෂයේ මැද භාගයේදී මෙම සංසිද්ධිය ගැන සාමාන්ය ජනයා අසා ඇත. නිශ්චිත තොරතුරු රැගෙන යන අතිරේක රාමුවක් යටි සිතට හඳුන්වාදීම මත පදනම් වූ පළමු වාණිජ අත්හදා බැලීම් සිදු කිරීමට පටන් ගත්තේ එවිටය. අදහසේ නිර්මාතෘවරයා චිත්‍රපටයේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ ඇතුළත් කිරීමට යෝජනා කළ ජේම්ස් විකේරි ලෙස සැලකේ. පින්තූරයේ නිරූපණය අතරතුර, ඔවුන් තිරය මත දර්ශනය වූයේ තත්පර 1/25 ක් පමණි. ඒවා හදන්නවත් ප්‍රේක්ෂකයන්ට වෙලාවක් තිබුණේ නැති බව පැහැදිලියි. කෙසේ වෙතත්, මෙම තාක්ෂණය දියුණු කළ අලෙවි නියෝජිතායතනය කියා සිටියේ මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩ මිනිසුන්ගේ යටි සිතේ තැන්පත් වූ බවත්, ඔවුන්ට සිසිල් බීම සහ පොප්කෝන් මිලදී ගැනීමට බල කරන බවත්ය.

විකුණුම් වැඩි කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ප්‍රසිද්ධියට පත් කරන ලද අතර එමඟින් කෝපයේ රැල්ලක් ඇති විය. මිනිසුන්ගේ මනෝභාවයට මැදිහත් වීම පිළිගත නොහැකි යැයි සමාජය සැලකූ අතර එහි negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට බිය විය. මෙම සියලු ප්‍රචාරණ ප්‍රචාරණ ප්‍රචාරණයක් පමණක් බව පසුව පෙනී ගිය අතර බිය නිෂ්ඵල විය. විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් ජේම්ස් විකේරි වෙත පැමිණ විශේෂයෙන් එකලස් කරන ලද කොමිසමක් ඉදිරියේ අත්හදා බැලීම නැවත සිදු කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියහ. ප්රතිඵලය නිරීක්ෂකයින් කලකිරීමට පත් විය: චිත්රපටය නැරඹීමෙන් පසුව, එය කිසිදු ආකාරයකින් වෙනස් නොවීය. ඊට පසු, යටි සිතට බලපෑම් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම සංවර්ධනය කිරීම රහසිගත රසායනාගාරවල පමණක් සිදු කරන ලද අතර පොදු අත්හදා බැලීම් තහනම් කරන ලදී.

රාමු 25 සඳහා නව උනන්දුවක් 70 දශකයේ දී ඇවිළිණි. ත්‍රාසජනක චිත්‍රපට සිනමාහල්වල විකාශය වූ අතර, මරණයේ වෙස් මුහුණ දැල්වෙන, රොක් සංගීත කණ්ඩායම් ඔවුන්ගේ ඇල්බමවල ආපස්සට කියවන වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්හ. කෙසේ වෙතත්, මෙම කරුණු පැහැදිලි කළේ ජනප්‍රියත්වය සඳහා වූ තරඟයෙන් පමණක් වන අතර, ස්වල්ප දෙනෙක් ඔවුන්ගේ බලපෑම විශ්වාස කළහ. යටි සිත. එකල, "රාමු 25" යන යෙදුම දර්ශනය විය, එයින් අදහස් කරන්නේ විද්‍යුත් මාධ්‍ය භාවිතයෙන් සවිඤ්ඤාණික තොරතුරු විඥානයට ගෙනයාමේ හැකියාවයි.

බර අඩුවීම

විලාසිතා ප්‍රවණතා නිසා දැන් බොහෝ දෙනෙක් බර අඩු කර ගැනීමේ උමතුවෙන් පසුවෙති. මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ක්රමයක් වන්නේ ආහාර වේලක්. සෑම පුද්ගලයෙකුටම එය දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, නිතිපතා ඔවුන්ගේ ප්රියතම කෑම වර්ග සහ ප්රණීත ආහාර ප්රතික්ෂේප කරයි. මීට අමතරව, යෝජිත ආහාර වර්ග බොහොමයක් හොඳ සමේ තත්ත්වය සඳහා සහ, සාමාන්යයෙන්, ශරීරයේ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය ද්රව්යවල ආහාර වේලෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීමක් උපකල්පනය කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සිහින් ඉණඉතා මිල අධික වේ: බෙරිබෙරි නිසා සම ගැටළුකාරී හා වියලි බවට පත් වන අතර සෞඛ්‍යය අඩපණ වීමට පටන් ගන්නා අතර වැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය වේ.

සංහිඳියාව සඳහා එතරම් ඉහළ මිලක් ගෙවීමට අවශ්ය නොවන අතර, බොහෝ දෙනෙක් බර අඩු කර ගැනීමට විකල්ප ක්රම සොයමින්, තේමාත්මක සම්පත් වලින් සාහිත්ය කඳු සහ තොරතුරු වර්ග කිරීම. අවසානයේදී ඔවුන් ඔබට දින කිහිපයකින් කිසිදු ආහාර වේලක් සහ කිසිදු උත්සාහයක් නොමැතිව ඇන්ජලිනා ජොලී වීමට ඉඩ සලසන ඉන්ද්‍රජාලික ක්‍රමයක් සොයා ගනී.

මෙම ක්රමය හොඳින් ප්රචාරණය සහ ජනප්රිය වැඩසටහන "බර අඩු කිරීම සඳහා රාමු 25 ක්" වේ. වසර 50 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ප්රවර්ධනය කර ඇති බැවින්, මෙම තාක්ෂණය පිළිබඳ කටකතා රාශියක් ඇත. මෙම වැඩසටහනේ ආධාරකරුවන් එය කෝකටත් තෛලයක් ලෙස කථා කරයි, සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනෙන ලෙස සහ වේදනා රහිතව යටි සිතට තොරතුරු හඳුන්වා දී ඔබේ ගැටළු විසඳයි. කෙටිම කාලය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට පොරොන්දු වන වැඩසටහනේ ඵලදායී බව ඔවුන් ප්රේක්ෂකයන්ට දැඩි ලෙස ඒත්තු ගන්වයි.

රාමු 25 සමඟ බර අඩු කර ගත හැකිද?

කවුරුහරි මෙම තාක්ෂණය ගැන උද්යෝගිමත් ලෙස කතා කරන අතර, මෙය බොළඳ ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් මුදල් පොම්ප කිරීමට තවත් ක්රමයක් බව යමෙක් ප්රකාශ කරයි. සත්යය සොයා ගැනීම සඳහා, "බර අඩු කිරීම" යන සංකල්පය නිර්වචනය කරමු. එය පරිවෘත්තීය අනුපාතය හා සම්බන්ධ එක් එක් ජීවියෙකු සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම තනි ක්රියාවලියකි. එනම්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, අපි පරිවෘත්තීය වේගවත් කළ යුතුය, නැතහොත් ආහාරයෙන් අතිරික්ත කැලරි ඉවත් කළ යුතුය, එය මේදය බවට සැකසෙනු ඇත. 25 වන රාමු තාක්ෂණය භාවිතයෙන් තිරය මත දැල්වෙන වාක්‍ය ඛණ්ඩ මේ සඳහා අපට උපකාරී නොවේ. වසර ගණනාවක් පුරා ඔප්පු කරන ලද ක්රම දෙකක් පමණක් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වනු ඇත - ආහාර සහ ක්රීඩා (ධාවනය, පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම, ආදිය), සහ 25 රාමු වැඩසටහන ස්වයං-මෝහනය සඳහා අතිරේක ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. තාක්ෂණයේ වෙනම භාවිතය කිසිදු ප්රතිඵලයක් ලබා නොදෙනු ඇත.

භාෂා ඉගෙනීම

“ස්වාධීන මෘදුකාංග සංවර්ධකයින් පිරිසක් ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීම සඳහා බහුමාධ්‍ය සහ වෘත්තීය වැඩසටහනක් නිර්මාණය කර ඇත. එය යෝජිත ඉගෙනීමේ ක්‍රමය (රාමු 25) භාවිතා කරමින් අධි මතක අධි රුධිර පීඩනයේ මූලධර්මය මත පදනම් වේ, එමඟින් විෂයයට විවේචනාත්මක සංජානනය මග හැර තොරතුරු උකහා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මාසයක් ඇතුළත ඔබ කිසිදු උත්සාහයකින් තොරව ඉගෙන ගනු ඇත ඉංග්රීසි භාෂාවජීවිතය සඳහා (හඳුනාගැනීමේ මට්ටමේ වචන 7000 ක්, කියවීම සහ නිදහස් සන්නිවේදනය සඳහා 2500 ක් දැන ගැනීමට ප්රමාණවත් වුවද). ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ දිනකට මිනිත්තු 15-20ක් පමණක් වැඩසටහනේ වීඩියෝව නැරඹීමයි.

සහ ඇත්තටම කොහොමද

මෙම දැන්වීම එතරම් ඵලදායී වන්නේ ඇයි? ප්‍රධාන හේතුව ලිපියේ විද්‍යාත්මක විලාසයයි. කතුවරයා විද්‍යාත්මක යෙදුම් ඒවායේ අර්ථය පැහැදිලි නොකර පහසුවෙන් විසුරුවා හරියි. බොහෝ දෙනෙකුට එය මිලදී ගැනීමට අමතර දිරිගැන්වීමක් පමණක් සිදු වුවද මෙය භයානක විය යුතුය. දැන් අපි ලිපියේ අන්තර්ගතය විශ්ලේෂණය කරමු.

පළමුව, කතුවරයා ඔහුගේ වචන සනාථ කරන මූලාශ්‍රවලට එක සඳහනක්වත් ලබා නොදේ. දෙවනුව, එය ඇත්ත වශයෙන්ම උපසංවේදක තොරතුරු උකහා ගැනීමේ හැකියාව ඇත. නමුත් කාරණය වන්නේ එය සිහිසුන්ව පවතිනු ඇත. පුද්ගලයෙකුට තම විඥානය මඟ හරිමින් එහි විනිවිද ගිය දේ ඔහුගේ මතකයෙන් උකහා ගත නොහැක.

සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ, සිහිසුන්ව සිහිසුන්ව පවතී. එබැවින්, විවේචනාත්මක සංජානනය මග හරිමින් විශාල දත්ත ප්‍රමාණයක් උකහා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් මතකයේ ආශ්චර්යමත් ගුණාංග පිළිබඳ ප්‍රචාරණ ප්‍රකාශ අර්ධ සත්‍ය වේ. වෙළඳ ප්‍රචාරණයේදී, අපි කතා කරන්නේ පිළිගැනීමේ මට්ටමින් වචන උකහා ගැනීම ගැන ය. එනම්, පුද්ගලයෙකුට මෙම වචන පෙන්වූ විට, ඔහු ඒවා හඳුනාගෙන මෙසේ කියනු ඇත: "ඔව්, මම දැනටමත් ඒවා දැක ඇත", නමුත් ඒවායේ තේරුම ගැන පැවසීමට ඔහුට නොහැකි වනු ඇත.

ඉගෙන ගත් වචන ගණනින් විදේශීය භාෂාවක් පිළිබඳ දැනුම මැනීමේ අදහස අමුතු දෙයක් පමණක් නොව මෝඩය. ඇත්ත වශයෙන්ම, භාෂාවක් පිළිබඳ දැනුම තීරණය වන්නේ වචන හඳුනාගැනීමේ හැඟීමකින් නොව, කථනය තේරුම් ගැනීමට මෙන්ම විදේශීය භාෂාවක් ලිවීමට, කියවීමට සහ කතා කිරීමට ඇති හැකියාව මගිනි.

මත්ද්රව්ය විද්යාවේ 25 රාමුව

රුසියානු වෛද්යවරුන් වසර 15 කට වැඩි කාලයක් මත්ද්රව්ය විද්යාවෙහි රාමු 25 තාක්ෂණය භාවිතා කර ඇත. භින්නෝන්මාදය සහ අපස්මාරය සහිත රෝගීන් සඳහා පමණක් එය contraindicated. වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, එහි ඵලදායීතාවය තරමක් ඉහළ ය.

ප්‍රතිකාරය ගැනම කෙටියෙන් කතා කරමු. යම් කාලයක් සඳහා රෝගියා මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් ගැනීමෙන් වැළකී සිටියි. එවිට ඔහුට 25 වන රාමුව ගැන කියනු ලබන අතර, ඔහුම තමාටම කාර්යයක් සකස් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, "මම වසර 3 ක් සඳහා ඖෂධ භාවිතා නොකරමි." ඊට පසු, රෝගියා පැය භාගයක් සඳහා අංක 3 සහිත වීඩියෝවක් නරඹයි, "මත්ද්‍රව්‍ය නොමැතිව අවුරුදු 3 ක්" යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය සහ වෙනත්, රාමු 25 ආකාරයෙන් කාවැදී ඇති අතර එය ඔහුගේ යටි සිතට බාධාවකින් තොරව විනිවිද යයි. රෝගයේ වේදිකාව අනුව, සැසි එකක් හෝ කිහිපයක් සිදු කරනු ලැබේ.

රාමු 25 සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති විශේෂඥයින් පවසන්නේ: "මෙහි පුදුම වීමට කිසිවක් නැත, මන්ද රාමු 25 වැඩසටහනට සමගාමීව වෛද්යවරුන් සාමාන්ය මනෝ චිකිත්සාව භාවිතා කරයි. රෝගියාට විශේෂයෙන් උපකාර කළේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි නැත. නමුත් ඔබ වෛෂයිකව සිතන්නේ නම්, බොහෝ දුරට මෙය සාමාන්‍ය ස්වයං යෝජනාවකි.

මුදල් ආකර්ෂණය කර ගැනීම

බර අඩු කර ගැනීම, ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීම සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ ප්‍රතිකාර සම්බන්ධයෙන් 25 රාමු තාක්ෂණය හෙළිදරව් වූ පසු, මුදල් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් එහි කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳව ඔබට ප්‍රශ්න කිසිවක් නොතිබෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. නොමිලේ දෙන දේවල් හොයන්න එපා! රාමු 25 ක් වැනි එවැනි තාක්ෂණයක් මත රඳා නොසිටින්න. මුදල් ආකර්ෂණය කර ගත හැක්කේ එය උපයා ගැනීමෙන් පමණි. එමනිසා, ඔබට අවශ්ය මුදල ලබා ගැනීම සඳහා, නිශ්චිත සැලැස්මක් සාදා එය පියවරෙන් පියවර ක්රියාත්මක කිරීම ආරම්භ කරන්න.

අන්තර්ජාල වංචාව

වංචාකරුවන් රාමු 25 තාක්ෂණය භාවිතා කිරීමට කැමතියි. ඔවුන් එය කරන්නේ කෙසේද? යෝජනා ක්රමය සරල වන අතර එය "SMS වංචාව" ලෙස හැඳින්වේ. “වින්දිතයා” තාක්‍ෂණය සඳහා වෙළඳ දැන්වීමක් සහිත පිටුවකට පැමිණෙන අතර එහිදී ඔහුට බර අඩු කර ගැනීම, භාෂා ඉගෙනීම යනාදිය සඳහා රාමු 25 බාගත කිරීමට ඉදිරිපත් වේ. නමුත් සබැඳියක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ කෙටි අංකයකට කෙටි පණිවුඩයක් යැවිය යුතුය. . දුරකථනයෙන් කෙටි පණිවුඩ යැවීමේ දී, සියලු මුදල් කපා හරින අතර, කිසිදු සබැඳියක් නොපැමිණෙන බව පැහැදිලිය. එසේම, වංචාකරුවන් නොමිලේ වැඩසටහන බාගත කිරීමට ඉදිරිපත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ත්යාගශීලී තෑග්ගක් ඔබේ පරිගණකයෙන් සියලු තොරතුරු රැස් කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ දෘඪ තැටිය සම්පූර්ණයෙන්ම මකා දැමිය හැකි වෛරස් එකක් හෝ කිහිපයක් අඩංගු වේ. ප්රති-වයිරස වැඩසටහන් වල විශ්වසනීයත්වය මත රඳා නොසිටින්න - ඔවුන්ට සැමවිටම උදව් කළ නොහැක.

නිගමනය

25 වැනි රාමු ප්‍රයෝගය කොතරම් වර්ණනා කළත් එය ප්‍රචාරණයක් පමණයි. මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කිරීමෙන්, බර අඩු කර ගැනීම, ඉංග්රීසි ඉගෙන ගැනීම, මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම ආදිය සුව කළ නොහැකිය. පහසු ක්රම සොයන්නේ නැත, නමුත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න - එවිට සියල්ල සාර්ථක වනු ඇත!

25 Frame Slimming Methods යනු නව ජීවන රටාවකට සංක්‍රමණය වීමට පහසුකම් සැලසීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තොරතුරු නිෂ්පාදන මාලාවක නමයි. මෑතක සිට, අන්තර්ජාලය “ආයාසයකින් තොරව මසකට කිලෝග්‍රෑම් 10ක් අඩු කර ගන්න” වැනි බැනර් වලින් පිරී ගියේය. සබැඳිය ක්ලික් කිරීමෙන්, ඔබ රාමු 25 වැඩසටහනේ විකුණුම්කරුගේ වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න. එහි දක්වා ඇති දේ ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, වාඩි වී සිටින රැකියාවක් කරන, ක්‍රීඩා කළ නොහැකි සහ දැඩි කුසගින්න නිසා කිසිදු ආහාර වේලක් දරාගත නොහැකි අයට මෙය සැබෑ කෝකටත් තෛලයකි. මෙම සියලු ආශ්චර්යයන් රුසියානු රුපියල් 1000 ක් පමණ වැය වන අතර තැපෑලෙන් බෙදා හරිනු ලැබේ.

"බර අඩු කිරීම සඳහා ක්‍රමය 25 රාමු" යනු කුමක්ද?

“බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රාමු 25” ක්‍රමය පදනම් වී ඇත්තේ ජනප්‍රිය උපකල්පනයක් මත ය - මිනිස් මොළය තත්පරයකට ඇස් ඉදිරිපිට දිස්වන තොරතුරු උකහාගෙන එය යටි සිතට කෙලින්ම “ලියයි”. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ චිත්‍රපටයකට හෝ වීඩියෝවකට “කේක් නරකයි” යන සෙල්ලිපිය සහිත රාමුවක් ඇතුළු කර එය තත්පරයෙන් සුළු ප්‍රමාණයකට පමණක් ඔබට පෙනෙන පරිදි සකස් කළහොත්, යටි සිත මෙම තොරතුරු “වාර්තා” කරයි යැයි කියනු ලබන අතර, පසුව ක්‍රීම් සමඟ පිළිස්සීම සඳහා ඔබට විශේෂ ආදරයක් දැනීම නවත්වනු ඇත.

තාක්ෂණය විශේෂ වැඩසටහනක ස්වරූපයෙන් ක්රියාත්මක වේ. ඔබ තැටියක් මිල දී ගන්න, ඔබේ පරිගණකයේ වැඩසටහන ස්ථාපනය කරන්න, තැටියේ කහ "සිනහව" දිස්වේ. එය මත ක්ලික් කරන්න, විශේෂ රේඛාවක් තුළ අපේක්ෂිත බර ඇතුළත් කරන්න, සහ වැඩසටහන ඔබට නොපෙනෙන ප්රකාශයක් පෙන්වීමට පටන් ගනී "මගේ බර කිලෝග්රෑම් 48 ක් සහ නිහතමානී ආහාර රුචියක් ඇත." උපකල්පිතයේ ආධාරකරුවන් ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, යටි සිත මෙම අදහස සමඟ "කාමී" වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට ක්රම සොයමින් සිටී.

රාමු බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් 25 ක සංවර්ධකයින් ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ මුලින් එය දිනකට පැය භාගයකට නොඅඩු සති තුනක් සඳහා යොදන ලෙසයි.
ඉන්පසු සතියක විවේකයක් සාදනු ලැබේ, ඉන්පසු සති තුනක් සඳහා දිනකට පැය භාගයක් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රාමු 25 භාවිතා කරයි. මෙම මාදිලිය තුන් වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ.

රාමු 25 කින් බර අඩු කර ගත හැකිද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලු නූතන මනෝවිද්යාඥයින් යටි සිත මේ ආකාරයෙන් ක්රියා කරන බව විශ්වාස නොකරන බව සඳහන් කිරීම වටී. මනෝවිද්‍යාවේ මෙම ක්ෂේත්‍රය එතරම් අධ්‍යයනය කර නොමැති අතර, කරුණු ගැන එතරම් කතා නොකෙරේ - බොහෝ දුරට උපකල්පන ගැන.

ප්ලේසෙබෝ ආචරණය දිගු කලක් තිස්සේ දැනගෙන ඇත - රෝගියාට ඔහු බෙහෙත් ගන්නා බව විශ්වාසයි, ශරීරය බලමුලු ගන්වා යථා තත්ත්වයට පත් වේ, ප්‍රතිකාරය ප්‍රතිස්ථාපනය කර ඇතත්, උදාහරණයක් ලෙස, ඇතුළත ජෙලටින් සහිත කැප්සියුලයක්. සමහර විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ රාමු 25 ක ආධාරයෙන් බර අඩු කර ගැනීම හරියටම ප්ලාස්බෝඩ් බවය. වැඩසටහනට ලියා ඇති ධනාත්මක සහතිකය ඔබට අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට උපකාරී වන බව ඔබ විශ්වාස කරන අතර, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම අමතර කෙටි ආහාර කපා දමා වෙහෙසකින් තොරව බර අඩු කර ගනී.

කෙසේ වෙතත්, සමහර මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ වැඩසටහනේ සංවර්ධකයින් විශ්වාස කරන ආකාරයටම යටි සිත ක්රියා කරන බවත්, එය බලපෑම් කළ හැකි බවත්ය.

මෙම විද්යාඥයින් බොහෝ විට යටි සිත සමඟ නිවැරදිව වැඩ කිරීමේ අවශ්යතාව ගැන ලියන්නේ:

• "ඔබේ හිස" වෙත විධාන ලබා දීම තහවුරු කිරීමේ ස්වරූපයෙන් සහ වර්තමාන කාලය තුළ පමණි. උදාහරණයක් ලෙස, "මම කිලෝග්‍රෑම් 20 කට රාමු 25 ක් සමඟ බර අඩු කරමි" නොව, "සෙන්ටිමීටර 160 ක උසකින් යුත් කිලෝ ග්රෑම් 48 ක් බරයි";
• "නොවේ" අංශුව භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම - "මම රෑට කන්නේ නැහැ" නොවේ, නමුත් "මම 18.00 ට රාත්රී ආහාරය ගන්නවා, එය මට ප්රමාණවත්ය";
• ඍණාත්මක සන්දර්භය භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම - "මම සතියකට 6 වතාවක් ක්‍රීඩා කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් වෙමි", නමුත් "මම මගේ හොඳම ව්‍යායාම සතියකට 6 වතාවක් පහසුවෙන් සහ ප්‍රීතියෙන් කරමි."

කෙසේවෙතත්, සාහිත්යය, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යටි සිතට බලපෑම් කිරීමේ ඍණාත්මක බලපෑම් ද විස්තර කරයි.

විශේෂයෙන්, රුසියානු මනෝචිකිත්සක A. Vasyutin ලියන්නේ සමහර පුද්ගලයින් තුළ බර පැවැත්මේ යාන්ත්‍රණයන්ට සමීපව සම්බන්ධ වන අතර, උපකාරයෙන් ඇතුළුව වැරදි වෘත්තීය නොවන බලපෑම් මනෝවිද්යාත්මක ශිල්පීය ක්රමසහ වැඩසටහන්, යටි සිතේ යාන්ත්රණයේ "අසාර්ථකත්වය" සහ බරපතල සෞඛ්ය ආබාධ ඇති විය හැක.

බොහෝ අය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සත්‍ය සහ පරම ආරක්ෂිත ක්‍රමය වන පුදුමාකාර පෙති සොයමින් සිටිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය නිශ්චිතවම පැවසිය නොහැක - මෙම විශේෂිත ක්රමය ඔබට ගැලපේ, කෙසේ වෙතත්, බර අඩු කර ගැනීමේ සමාලෝචන සඳහා රාමු 25 ක් ඇත්ත වශයෙන්ම කදිම විකල්පයන් පෙන්වයි. කාරණය මෙයයි. ඔබ කැමති නැති දේ කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත - නිදසුනක් වශයෙන්, ශරීරය සහ ආත්මය සඳහා භයානක හා වෙහෙසකර ව්‍යායාමවල යෙදීම. ඔබ සීතල තුළට ගොස් ව්‍යායාම් ශාලාවට ලියාපදිංචි වීමට දුවන්න පවා අවශ්‍ය නැත. සහ මේ සියල්ල එවැනි තාක්ෂණයක් ඇති නිසා.

මෑත අධ්යයනයන් එවැනි ක්රමවල ඵලදායීතාවය පිළිබඳව අපට තවදුරටත් සහතික කර ඇත. මේ මොහොතේ, විශිෂ්ට ශරීරයක් ලබා ගැනීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට බොත්තමක් එබීමෙන් එය ලබා ගත හැකිය. ඔබ අපගේ තර්කයට ඇහුම්කන් දුන්නොත් හෝ ඕනෑම වෙබ් අඩවියක් හරහා ගොස් අනුචලනය කරන්නේ නම්, තමන්ගේම රූපය සඳහා ප්‍රායෝගිකව කිසිවක් නොකළ අය ගැන දහස් ගණනක් කථා තිබේ. මම වීඩියෝ එක බැලුව විතරයි වැඩේ පටන් ගත්ත.

රාමු 25 තාක්ෂණය පහත පරිදි වේ. අපට අපගේ යටි සිත ගැන සොයා බැලිය නොහැකි අතර, එය අපගේ මනෝභාවයේ කේන්ද්‍රීය අංගය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අහම්බෙන් හෝ හිතාමතා එහි ඇතුළු වූ ඕනෑම තොරතුරක් යම් ආකාරයක ක්‍රියාවකින් එහි ප්‍රකාශනය සොයා ගන්නා බවයි. එනම්, අපට තත්පරයකට බෙදුණු රූපයක් දැල්වෙන වීඩියෝවක් නැරඹිය යුතු අතර, අපි තනිවම බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගනිමු. ඒ අතරම, මෙම සංකේතාත්මක පණිවිඩය පවතින බව ඔබ නොදකිනු ඇත, නමුත් ඔබේ මොළය සහ ඔබේ මනෝභාවය නිසැකවම එය නිවැරදි කරනු ඇත.

ඔබ මෙම ක්රමය හරියටම භාවිතා කළ යුත්තේ කෙසේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට කරදර කරන්නේ නම් එය හොඳයි, නමුත් දැන් ඔබට ඒවා අමතක කළ හැකිය. ඔබේ යටි සිත නිවැරදි දිශාවට යොමු කරන වැඩසටහනක් ඔබ මිලදී ගත යුතු අතර එය ස්වයංක්‍රීයව තත්වය නිවැරදි කරයි. මේ අනුව, යටි සිත බර දේවල් වලින් වැසී නොයන ලෙස ස්වාධීනව නිවැරදි නිෂ්පාදන තෝරා ගනු ඇති අතර ඔබේ අත නැවත කිසි විටෙකත් මිහිරි හෝ මේදය වෙත ළඟා නොවනු ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ නරක පුරුදු අත්හැරීමට පටන් ගෙන ඇති බව වහාම විශ්වාස කළ නොහැකිය. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම පෞද්ගලිකව සූරාකෑමට හැකි අමතර මනෝවිද්‍යාත්මක උපක්‍රම තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ අවි ගබඩාවෙන් "නො" අංශුව සදහටම ඉවතට විසි කරන්න. අවශ්‍ය නැති තැනට දැමීම නවත්වන්න. යමක් කිරීමට අවශ්ය නොවන බව මොළයට ඇසෙන්නේ නම්, එය මුලින්ම මෙම තොරතුරු විශ්ලේෂණය කර පසුව එය ප්රතික්ෂේප කරයි. මෙම තත්වය තුළ, ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් නොතිබිය හැකිය.

ඔබම ඉලක්ක තැබීමට පටන් ගන්න, එපමනක් නොව, සාක්ෂාත් කර ගැනීමට යථාර්ථවාදී නොවන ඒවා නොව, ඔබට පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගත හැකි බැවින් ජීවිතයට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන ඒවා වේ. ඔබ සටන් කිරීමට උත්සාහ කරන ජීවියා ඔබ සමඟ මිතුරු වන අතර ඔබේ ඕනෑම ක්‍රියාවක් අනුමත කිරීමට හැකි වන්නේ එවිටය. එබැවින්, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ඕනෑම ක්‍රියාවක් වඩාත් ධනාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් වටහා ගැනීමට පටන් ගන්න, ඔබට ටිකක් ඕනෑවට වඩා ඉඩ දීම ගැන ඔබටම නින්දා කිරීම නවත්වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ටික වේලාවකට පසු ආහාර ගැනීම නිසා හෝ දිගු කලක් බලා සිටි රසකැවිලි දැකීමෙන් ඔබට ඔබව පාලනය කර ගත නොහැකි නිසා ඔබට නිමක් නැතිව නින්දා කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ක්රීඩා වලට යන්න හෝ ඔබේම ආහාරයේ ව්යුහය වෙනස් කරන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ඔබම උත්සාහ කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් කිසිවෙකුට කිසිවක් විශ්වාස කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙය විසිපස්වන රාමුවට ද අදාළ වේ. ඔබ වැඩසටහන බාගත කිරීමට තීරණය කළේ කොතැනින්ද යන්න පිළිබඳවද අවධානය යොමු කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මෙය සමාලෝචන ඉදිරිපත් නොකරන වෙබ් අඩවියක් නම්, වීඩියෝ සම්ප්රේෂණ පද්ධතිය තේරුම්ගත නොහැකි නම්, ඔබ ඒවා විශ්වාස නොකළ යුතුය. ඔබ අප වැනි වෙබ් අඩවියකට ගොඩ බැස ඇත්නම්, එවැනි පද්ධතියක කාර්යක්ෂමතාවය ඔප්පු වී ඇති බව ඔබට වහාම තේරුම් ගත හැකිය. සමහර පුද්ගල නොවන ප්‍රවීණයන් පමණක් නොව, දහස් ගණනක් කාන්තාවන් අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් ලබා දුන් වීඩියෝ සැබවින්ම නැරඹූ අතර, ඔවුන්ගේ යටි සිත ඔවුන් වෙනුවෙන් තීරණය කළේ බර අඩු කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් බවයි.