ඔවුන් එය හඳුන්වන්නේ හිම පුවරුවක් ලෙසයි ඔලිම්පික් පෙනුමක්‍රීඩාව, හිම පුවරුවක හිමෙන් වැසී ඇති කඳු සහ බෑවුම් වලින් බැස යාමෙන් සමන්විත වේ. මුලදී, මෙම තරඟ පැවැත්වූයේ ශීත ඍතුවේ දී පමණි, නමුත් සමහර අන්ත ක්‍රීඩකයින් ගිම්හානයේදී වැලි බෑවුම් වලින් බැසීමට ඉගෙන ගෙන ඇත (වැලි ගොඩ දැමීම).

බොහෝ විට, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සූදානම් නොවූ ධාවන පථවල විශාල වේගයකින් ගමන් කරයි. තුවාල වලින් ආරක්ෂා වීමට ඔවුන් විවිධ උපකරණ භාවිතා කරන්නේ එබැවිනි - හිස්වැසුම්, අත්, කකුල්, සන්ධි, පිටුපස සඳහා උපකරණ.

1998 දී, ඔලිම්පික් තරඟ අතරතුර, නගානෝහිදී, හිමබෝල පළමු වරට ඔලිම්පික් වැඩසටහනට ඇතුළත් කරන ලදී.

රැකවරණය පිළිබඳ අදහස්

හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙකු සඳහා ආරක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ - එය ප්‍රඥාවන්ත ධාවකයෙකු ලබා ගන්නා පළමු දෙයයි. පළමු වතාවට බෑවුමේ පිටතට යන විට බොහෝ දෙනෙකුට දණහිස් පෑඩ් සහ හිස්වැසුම් අමතක වේ. එවැනි පුදුමාකාර සිදුවීමක් කිසිවකින් නරක් නොවනු ඇතැයි ඔවුහු සිතති. නැවත නැවත වැටීමෙන් පසු, ශරීරයේ කැඩුණු කොටස් මලල කී්රඩකයන්ට රිදවීමට පටන් ගනී. රීතියක් ලෙස, උපකරණ පිළිබඳ පළමු සිතුවිල්ල මේ මොහොතේ දිස් වේ.

පුහුණුව අතරතුර දැනටමත් තුවාල ලැබූ අය ආරක්ෂාව ගැන කල්තියා සිතීමට පටන් ගනී. හෙල්මට් එකක්වත් ඩැමේජ් එකක්වත් නැතුව පදින දක්ශ යාලුවො දිහා ආපහු හැරිලා බලන්නෙ නෑ. නිවැරදිව එසේ ය: හිමබෝල ක්‍රීඩකයාගේ ආරක්ෂාව මලල ක්‍රීඩකයාට පැදීමේ සතුට ලබා දෙයි. සන්නද්ධ ධාවකයන්ට තැලීම් සුව කිරීමට අවශ්ය නොවේ.

ආරම්භක හිමබෝල සඳහා ආරක්ෂාව

හිමබෝල ක්‍රීඩකයින්ට වලිග ආරක්‍ෂාව වැදගත් දැයි කල්පනා කරනවාද? උපකරණ මිලදී ගැනීමේදී බොහෝ අය විශාල මුදලක් වැය කිරීමට කැමති නැත. ඔවුන් හිමබෝල ක්‍රීඩා කිරීමට කැමතිද, ඔවුන්ට දිගටම කරගෙන යාමට ප්‍රමාණවත් මුදල්, ආත්මය සහ කාලය තිබේද යන්න ඔවුන් නොදනිති. එබැවින්, ස්කීං වලින් ලැබෙන ආරක්ෂාව සහ උපරිම සතුට සැලකිල්ලට ගනිමින් ආරම්භකයින් සඳහා උපකරණවල අවම පිරිවැය අපි දැන් තීරණය කරන්නෙමු.

ආධුනික පුහුණුව සාමාන්‍ය උසකින් යුත් උසකින් වැටීම් විශාල සංඛ්‍යාවක් සමඟ අතිශය අඩු වේගයකින් සිදු කෙරේ. ධාවකයන් මූලික වශයෙන් පහත සඳහන් ශරීර කොටස් මත ගොඩබසිනු ඇත:

• මැණික් කටුව (සහජයෙන්ම, සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඉදිරියට දිගු කර ඇති දෑත් මත වැටේ);
• දණහිස් (ඉදිරිපස කෙළවරේ පදින්න ඉගෙන ගන්නා අතරතුර);
• තට්ටම් (පසුපස කෙළවරේ ලිස්සා යාමට ඉගෙන ගන්නා අතරතුර).

එමනිසා, හිමබෝල සඳහා ආරක්ෂාව වඩාත්ම තුවාල වූ දේ ආරක්ෂා කළ යුතුය.

දණහිස් ආවරණ

දණහිස් පෑඩ් විශේෂ දණහිස් පෑඩ් වේ. මෙම උපකරණ, රීතියක් ලෙස, දෘඩ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදන ලද කෝප්පයකින් සමන්විත වේ. මූලික ප්‍රහාරක බලය ගන්නේ ඇයයි. අනුවාදයට අනුකූලව, නිෂ්පාදිතය දණහිසට පහළින්, ඉහළින් සහ දෙපස තබා ඇති පෙණ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද මෘදු ඇතුළු කිරීම් වලින් සමන්විත විය හැකිය.

දණහිස පෑඩ් ආකාර තුනකින් සවි කර ඇත:

• දණහිසට පහළින් සහ ඉහළින් ඇති පටි - අයවැය විකල්පය. එවැනි සවි කිරීමක් විශ්වාසදායක ලෙස නොසැලකේ, එය අතුරු ආබාධයක් තුළ ගමන් කළ හැකි අතර එහි අරමුණ ඉටු කිරීමට අසමත් වේ. අවම වේගයකින් ගමන් කරන හිමබෝල ලෝලීන් සඳහා සුදුසු වේ.
• ගබඩා කිරීම. මෙන්න, වැලමිට විවිධ ඇතුල් කිරීම් වලින් සමන්විත රෙදි නළය මැද පිහිටා ඇත. මෙම වෙනස් කිරීම පෙර එකට වඩා විශ්වාසදායක ය, නමුත් ඉතා අවුල් සහගත පෙනුමක් ඇත.
• දෙමුහුන් මාර්ගය. මෙම නඩුවේදී, තොග දණහිසේ ඉහළට සහ පහළට පටිවලින් සවි කර ඇත. මෙය වඩාත්ම මිල අධික හා විශ්වසනීය විකල්පයයි.

ප්ලාස්ටික් කෝප්පය සහ දණහිස අතර තැන්පත් කර ඇති ප්රත්යාස්ථ අමුද්‍රව්‍ය ඇතුළත් කිරීම් වන දෘඩ දණහිස් පෑඩ් වල විශිෂ්ට නවීකරණය සටහන් කිරීම අවශ්‍ය වේ. එය ෆෝම් රබර් හෝ වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය විය හැකි අතර එමඟින් පහර මෘදු කර එහි බලය ලබා ගනී. සමහර ධාවකයන් සුදෝ පොලිඑතිලීන් කෑලි භාවිතා කරයි. ව්‍යායාම දෙක තුනකින් පස්සේ වැටීම් නිසා දිගට බෙදෙනවා. නමුත් ඔවුන් මෘදු සහ සුවපහසු බැවින් ඔවුන් මත ගොඩබෑම ඉතා ප්රසන්න වේ.

දණහිස් පෑඩ් රුබල් 700 සිට 2500 දක්වා සහ ඊට වැඩි මුදලක් වැය වේ. පළමු වරට හිමබෝල උත්සාහ කිරීමට යන අයට වොලිබෝල් හෝ රෝලර් බ්ලේඩින් සඳහා උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය.

ඝනකම නිසා හරය නොවන නිෂ්පාදන ජනප්රියයි. වඩාත්ම චූටි වොලිබෝල් දණහිස් පෑඩ්රූබල් 300 ක් පමණ වැය වේ - මෙය නොදැමුණු දණහිස් සඳහා ඉහළම ගාස්තුව නොවේ.

මැණික් කටුව, කොට කලිසම්

ඉවක් බවක් නොමැතිව වැටීමේ අවධිය හරහා යාමට හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙකු සඳහා ආරක්ෂාව අවශ්‍ය වේ. සියල්ලට පසු, පුහුණුව තුවාල සමඟ නොවේ නම්, මලල ක්රීඩකයා වේගයෙන් ඉගෙන ගෙන සතුටින් ගමන් කරයි.

1. ආරක්ෂිත කොට කලිසම් විශේෂ උපකරණ ලෙස හැඳින්වේ, විවිධ ද්රව්ය වලින් (තද ප්ලාස්ටික් සහ ප්රත්යාස්ථ කෘතිම) ඇතුළු කිරීම් වලින් සමන්විත වේ. එවැනි උපකරණ තුවාල වලින් කලවා සහ වලිගයේ පාර්ශ්වීය මතුපිට ආරක්ෂා කරයි, විශේෂයෙන් එය තෙත් නම්, එහි සෝපානය මත වාඩි වී සිටීම පහසුය. අමුද්‍රව්‍ය සහ ආරක්ෂිත ඇතුළු කිරීම් ගණන, ආරක්ෂණයේ thickness ණකම, නිෂ්පාදකයා සහ සැලසුම අනුව කෙටි කලිසම් පිරිවැය රූබල් 1600 සිට 3500 දක්වා වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩා මිල අධික වීම වඩා හොඳ නොවේ. රුසියානු ව්යවසායන් දැරිය හැකි මිලකට ඵලදායී නිෂ්පාදන නිර්මාණය කරන බව දන්නා කරුණකි. මෙම නිෂ්පාදනය තෝරාගැනීමේදී, ඔබ පහසුව, ඝණකම, මැහුම් වල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
2. මැණික් කටුව ආරක්ෂා කිරීම නඩුවක තබා ඇති තහඩු එකක් හෝ දෙකකින් සමන්විත වේ. ඒවා ප්ලාස්ටික් හෝ වානේ වලින් සාදා ඇති අතර ඇඟිලි රහිත අත්වැසුම් ආකාරයෙන් අතට සවි කර ඇත. හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් සඳහා මෙම ආරක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ වැදගත් භූමිකාවක්, එය අත සවි කර එහි අධික ආරුක්කු වළක්වන ලෙස. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම උපකරණය විස්ථාපනය හා අස්ථි බිඳීම් වළක්වයි. අත්වැසුම් යටතේ තහඩු නොපෙනෙන අතර ඉතා සුවපහසු වේ. ඔවුන්ගේ මිල කුඩා - රූබල් 600 සිට, සහ කාර්යක්ෂමතාව පිරිවැය මත රඳා නොපවතින බව දන්නා කරුණකි.

ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, නවක හිමබෝල සඳහා ආරක්ෂාව සඳහා රුබල් 3,000 ක් පමණ වැය වේ. සමහර දේවල් යාළුවන්ගෙන් ගත්තොත් ගොඩක් ලාබයි.

ඒසස් සඳහා ආරක්ෂාව

වේගය වැඩි කිරීමෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් කලාතුරකින් වැටේ, නමුත් විවේචනාත්මකව, අනෙකුත් හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් සමඟ සහ ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් සමඟ පවා වේගයෙන් ගැටීම් ඇත. පුහුණුව අතරතුර සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට, ධාවකයන් අමතර ආම්පන්න ගබඩා කරයි.

හිමබෝල සඳහා ආරක්ෂාව, වෘත්තිකයන් හිස්වැසුම් කැමති. අඩු වේගයකින් වැටී ඔබේ හිස තුවාල කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කක් බව දන්නා කරුණකි. ආකර්ශනීය වේගයකින්, එය තරයේ බිඳ දැමිය හැකිය. හිස්වැස්මක් බොහෝ විට කරදරවලින් ඔබව ගලවා ගනී. එය තද ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇති අතර එමඟින් තල්ලුවේ සියලු බලය අවශෝෂණය කර කම්පනය වළක්වා ගත හැකිය. බොහෝ අවස්ථා එහි සැබෑ කාර්යක්ෂමතාව ඔප්පු කරයි.

හෙල්මට් නොසලකා හැරීම

බොහෝ හිම මත ඇවිදින්නන් ඔවුන්ගේ හිස්වැසුම් නොසලකා හරින අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව. ඔවුන් පවසන්නේ නිෂ්පාදනයේ අධික ස්කන්ධයක් ඇති බැවින් එය අපහසුතාවයට පත්වන බවයි. නමුත් ඔවුන් කඳුකරයට යන විට, ඔවුන් එය කෙසේ හෝ ලබා ගනී, ඔවුන් රෝහලට යාමට අවශ්ය නැති නිසා.

සැහැල්ලු හිස්වැසුම් බොහෝ ලාභ ආකෘති ඇති බව දන්නා කරුණකි. උදාහරණයක් ලෙස, හෙඩ් අනුවාදයේ ස්කන්ධය ග්‍රෑම් 365 ක් පමණක් වන අතර ඉතා පහසු සහ මිල අඩු වේ.

සමහර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පවසන්නේ ඔවුන් හිස්වැසුම් පැළඳ සිටින විට කැත ලෙස පෙනෙන බවයි. අද දින ඔබට අසරුවා සඳහා අමතක නොවන විලාසිතාවක් නිර්මාණය කරන නිෂ්පාදනයක් සොයාගත හැකිය. ඔබේ ඇස්, හිසකෙස්, ඇඳුමේ වර්ණයට ගැලපෙන හිස්වැස්මක් තෝරා ගත හැකිය ... ඔබ ආරක්ෂා වූ විට, ඔබට කඳු ගමන් කළ හැකිය!

හිස්වැසුම් වල ප්රයෝජනවත් දේපල

හෙල්මට් එකේ තව එකක් තියෙනවා ප්රයෝජනවත් දේපල: එය සුළං සහ හිම සහිත කාලගුණය තුළ හිස උණුසුම් කරයි. පදවන්නන් බොහෝ විට ප්‍රශ්නය අසයි: “මට හිස්වැස්මක් යට තොප්පියක් පැළඳිය හැකිද?” ඒක නිසා හෙල්මට් එක වැටුනම හෙල්මට් එක හෙල්ලෙන්න පුළුවන් කියලා ගොඩක් අය දන්නවා.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ආරක්ෂිතව සහ සුවපහසු ලෙස වාඩි වී ඇත්නම්, ආරක්ෂාව අහිමි නොවී ආරක්ෂාව යටතේ හිස් ආවරණයක් පැළඳිය හැකිය. තොප්පිය ද වැටෙන විට බලපෑම මෘදු කරයි, මන්ද එය අතිරේක තට්ටුවක් වේ. එය මත පැළඳ සිටින හිස්වැස්ම චලනය වන්නේ නම්, ඔබ වෙනත් ප්රමාණයකින් හෝ ආකෘතියක් මිලදී ගත යුතුය.

හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව (හිස්වැසුම්, ඇඳුම්) අලෙවි කරන වෙළඳසැල් වලදී, ඔබට හිස් වැසුම් හෝ සැහැල්ලු බැලැක්ලාවා වැනි විශේෂ බැලැක්ලාවා සොයා ගත හැකිය. විකුණුම්කරුවන් බොහෝ විට පවසන්නේ හිස්වැසුම් ප්රමාණයෙන් සකස් කළ හැකි බවයි. මෙය නරක නැත, නමුත් ඔබ මෙම සූක්ෂ්මතාවය මත විශ්වාසය නොතැබිය යුතුය, මන්ද නිෂ්පාදිතය සුවපහසු විය යුතු අතර හිසට හොඳින් ගැලපේ.

ශ්රව්ය පද්ධතිය

හිස්වැසුම තුළට ශ්රව්ය පද්ධතියක් ගොඩනගා ගත හැකිය. එහි වැදගත්ම අරමුණ වන්නේ හිම මත ලිස්සා යාමේදී ධාවකයන්ගේ දෙබස් ය. අවශ්ය නම් උපකාර ඉල්ලා සිටීමට සහ අහිමි නොවී සිටීමට ඔවුන් අවශ්ය වේ. මේ සඳහා හෙඩ්ෆෝන් සහ වෝකි ටෝකි භාවිතා කරන්න.

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෙම විශේෂාංගය වෙනත් අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන අතර හිස්වැසුම තුළ ක්‍රීඩකයෙකු ගොඩනඟයි. මේ අනුව, ඔවුන් ස්කීං වලින් ලැබෙන සතුට වැඩි කරයි, නමුත් ආරක්ෂාව අඩු කරයි: හිමබෝල ක්‍රීඩකයා මාර්ගයේ විස්තර කෙරෙහි නොසැලකිලිමත් වීමට පටන් ගනී, ගැටුමේ හා තුවාල වීමේ අවදානම වැඩිවේ.

ඉතින් ඔබ හිස්වැසුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? උත්සාහ කරන විට, නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමාණය හා බර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ (හිස්වැසුම හිසට තදින් ගැලපේ, නමුත් එය මිරිකා නොගෙන ක්‍රීඩකයාට බාධා නොකරන්න).

මාස්ක්

Snowboard protection, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම ක්රීඩා ගබඩාවක විකුණනු ලැබේ. වෙස්මුහුණක් යනු කුමක්ද? එය හිම, හිස සුළඟ සහ සුළු යාන්ත්රික හානි වලින් ඇස් සහ මුහුණේ කොටසක් ආරක්ෂා කරයි. සාමාන්යයෙන් අධික වේගයෙන් ධාවනය කරන වෘත්තිකයන්ට එය අවශ්ය වේ.

බොහෝ අය පවසන්නේ මාස්ක් එක හානිකර බව එය බැලීමේ කෝණය අඩු කරන බැවිනි. එහෙම හිතන එක වැරදියි. පළමුව, මෙම සූක්ෂ්මතාවය නිෂ්පාදනයේ ආකෘතිය මත රඳා පවතී. දෙවනුව, දර්ශනය පටු වන්නේ ඇස්වලට ඇතුළු වන හිම සහ වායු ධාරා නිසා මිස දුර්වල උපකරණ නිසා නොවේ.

හිස්වැසුම් යටතේ, නිෂ්පාදන අතර පරතරයක් නොමැති වන පරිදි වෙස් මුහුණ තෝරා ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, හෙඩ් හිස්වැස්ම විශිෂ්ට වන්නේ ස්කොට් ආවරණයක් සමඟ පමණි.

වීසර්

වෙස් මුහුණ සවි කර ඇති වීසර් විශාල ලක්ෂණ ගණනාවක් ඇති බව දන්නා කරුණකි: වෙනස, වර්ණය, ආලෝකය සම්ප්‍රේෂණය, තියුණු බව, බැලීමේ කෝණය සහ යනාදිය.

වීසර් වර්ග දෙකක් තිබේ:

1. ගෝලාකාර. එහි දී, පරාවර්තනය "මාළු ඇසේ" බලපෑම සමඟ රවුමකට බොඳ වේ. ගෝලාකාර වෙස් මුහුණු පුළුල් දෘෂ්ටි කෝණයක් සපයන අතර දර්ශනය සඳහා හොඳම ඒවා ලෙස සැලකේ: ඒවා ඇස වටා ගෝලයක් සාදන බැවින් රූපය විකෘති නොකරයි. ඒවා මිල අධිකයි.
2. සිලින්ඩරාකාර. මෙන්න පරාවර්තනය සිහිපත් කරයි පිටත පෘෂ්ඨයසිලින්ඩරය, එය සිරස් අතට විහිදෙන පරිදි. මෙම නිෂ්පාදනය අඩු මිලට මිලදී ගත හැකිය.

විකිණුම්කරුවන් එකිනෙකට හුවමාරු කළ හැකි වීසර් වලින් සමන්විත වෙස් මුහුණු ආකෘති නිර්දේශ කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, යම් මාස්ක් ආකෘතියක් (සාමාන්යයෙන් යල් පැන ගිය) සඳහා වීසර් එකක් තෝරා ගැනීම ඉතා අපහසු වේ, එය නව එකක් මිලදී ගැනීමට වඩා ලාභදායී වේ. එමනිසා, වීසර් වෙනස් කිරීමට වඩා හොඳ නිෂ්පාදනයක් පළමු වරට මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.

පිටුපස ආරක්ෂාව

හිමබෝල ක්‍රීඩකයාගේ පසුපස ආරක්ෂකයා යනු කුමක්ද? එය අධික වේගයෙන් ධාවනය කරන වෘත්තිකයන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජනාකීර්ණ බෑවුම්වල, උපක්‍රම සිදු කරන විට, ඔබට සගයන් සමඟ ගැටී මීටර් කිහිපයක් පියාසර කළ හැකිය.

පසුපස උපකරණ විවිධ අනුවාද වලින් සාදා ඇත. සරලම, නමුත් බෙහෙවින් ඵලදායී වන්නේ, පටි සහ පුළුල් ඉණ පටියක් මත චංචල තහඩු කිහිපයක් තැබීමයි. එය ලාභදායී හා ඵලදායී ආරක්ෂාවකි. වඩා මිල අධික උදාහරණයක් වන්නේ තුනී රෙදි කබායක් සමඟ පිටුපසට සවි කර ඇති තහඩු වලින් සමන්විත වේ. මෙම උපකරණය "කැස්බෑවාගේ" කොටසක් වන අතර එය ක්‍රීඩකයාගේ පපුව සහ අත් තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරයි.

මීට පෙර, මෙම නිෂ්පාදනය දෘඩ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇත. අද, පෙන වලට සමාන සැහැල්ලු අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා වේ. එය ඉතා මෘදුයි, නමුත් බලපෑමේ මොහොතේ එය දුෂ්කර වේ. බොහෝ ධාවකයින් මෙම විකල්පය භාවිතා කිරීමට නිර්භීත නොවේ, එබැවින් ඔවුන් ප්ලාස්ටික් වලින් ගමන් කරයි.

මිලදී ගැනීමට පෙර, පිටුපස ආරක්ෂාව මත උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න, එය තදින් වාඩි විය යුතු අතර පීඩනය යටතේ ගමන් නොකළ යුතුය. පොදුවේ ගත් කල, ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සැපපහසු විය හැකි නමුත් රූපයට නොගැලපේ, එබැවින් ඔබ සුවපහසු ආකෘතියක් සොයා බැලිය යුතුය.

පපුවේ ආරක්ෂාව

හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව ගැන සෑම දෙයක්ම පැවසිය නොහැක, නමුත් අපි වඩාත් වැදගත් කරුණු විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරමු. සරල මෘදු හිම පුවරුවක කන්දෙන් බැසීමට බොහෝ දෙනෙක් පපුවේ ආරක්ෂකයෙකු පැළඳ සිටිති. අධික වේගයෙන්, කුඩා අත්වැරදීමක්, ධාවන පථයේ ගලක් හෝ වැරදි බර බෙදා හැරීමක් අසරුවෙකු වැටීමට හේතු විය හැක. ඔබේම පපුව මත අවස්ථිති භාවයෙන් මීටර් දස කිහිපයක් ධාවනය කිරීම ප්රසන්න පරීක්ෂණයක් නොවේ.

"කැස්බෑවෙකු" හෝ ආරක්ෂිත කබායක් ආකාරයෙන් සාදන ලද කුඩා එකතු කිරීමක් මලල ක්රීඩකයාට ඕනෑම වේගයකින් ආරක්ෂිතව සහ විශ්වාසයෙන් සිටීමට සහ තුවාල වලට බිය නොවන්න.

තාක්ෂණයන් සහ නිෂ්පාදකයින්

හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව විවිධ තාක්ෂණයන් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සුව පහසු සහ මෘදු දණහිස් පෑඩ් බලපෑමේ මොහොතේ දැඩි වේ. තාක්‍ෂණය විවිධ ප්‍රදේශවලින් පැමිණේ, යතුරුපැදිකරුවන්ගෙන් බොහෝ දේ ණයට ගෙන ඇත.

නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමේදී, ඔබට නිෂ්පාදකයාගේ වෙළඳ නාමය සඳහන් කළ හැකිය: Rossignol, Uvex, Red, Burton. සුප්රසිද්ධ සමාගම් සෑම විටම මිල අධික නිෂ්පාදන ඇත.

පොදුවේ ගත් කල, හිමබෝලයක් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඕනෑම තාක්ෂණයක් ක්‍රියා කරන ආකාරය දැකීම සෑම කෙනෙකුටම සිත්ගන්නා කරුණකි, සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම විකල්පය තෝරා ගනී. කවුරුහරි වෙළඳ නාම වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි, යමෙකු මිලට කැමති වේ. සමහරු ඩයිනීස් නිෂ්පාදන වලට කැමති නැත: ඔවුන් පවසන්නේ මෙම සමාගම බර හිස්වැසුම් සහ නිෂ්ඵල දණහිස් පෑඩ් සාදන බවයි. නමුත් මෙම ව්‍යවසාය ආරක්ෂාව, මූලික වශයෙන් යතුරුපැදි ආරක්ෂාව පිළිබඳ වෙළෙඳපොළ ප්‍රමුඛයා වේ. සාමාන්යයෙන්, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ උපකරණ සෑදූ ආකාරය සහ එය සුවපහසු ලෙස වාඩි වී සිටිනවාද යන්නයි. උපකරණ නොමැති වීම වඩා හොඳ බව මතක තබා ගත යුතුය.

- මම පදින්න පටන් ගන්නවා. මට අවශ්ය ආරක්ෂාව කුමක්ද?

ඔබ ආරම්භක ස්කී ක්‍රීඩකයෙක් නම්, හිස්වැස්මක් ප්‍රමාණවත් වේ. ඉතිරිය අවශ්‍ය නම් ලබන වසරේ මිලදී ගන්න. එම කාලය වන විට, ඔබේ සාමාන්‍ය වැටීම් හෙළි වනු ඇති අතර ඔබට ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය විලාසය තීරණය කරනු ඇත.

ඔබ ආරම්භක හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙක් නම්, හිස්වැස්මකට අමතරව, දණහිස් පෑඩ්, කොට කලිසම් සහ මැණික් කටුව ආරක්ෂා කිරීම යෝග්‍ය වේ. බූරුවා මත ඔබ බොහෝ විට සහ බොහෝ විට වැටෙනු ඇත. ඔබ ඉදිරියට වැටෙන විට, ඔබ ප්‍රත්‍යාවර්තව ඔබේ දෑත් ඉදිරියට තබන විට, ඔබේ දණහිස් සහ මැණික් කටුව දුක් වේ.

මම උපක්‍රම ඉගෙන ගනිමින් සිටින අතර තුවාල වලින් ආරක්ෂා වීමට මට අවශ්‍යයි, නමුත් මිතුරන් පවසන්නේ ආරක්ෂාව මගේ චලනයන්ට බාධාවක් පමණක් බවයි. ඒක ඇත්තක්ද?

ඇත්ත නොවේ. නිසි ලෙස තෝරාගත් ආරක්ෂාව ශරීරයට ප්රායෝගිකව දැනෙන්නේ නැත. නමුත් "පනින" වර්ග සඳහා උපකරණ තෝරාගැනීම ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතුය. පසුපස ආරක්ෂාව තෝරාගැනීමේදී - කොට කලිසම් සමඟ එය උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න! "කැස්බෑවා" වලිගය ඕනෑම චලනයකදී කොක්සික්ස්ගේ ආරක්ෂාව ස්පර්ශ නොකළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් කෙටි කලිසම් ලිස්සා යනු ඇත. ඔබ දණහිස් පෑඩ් මිලදී ගන්නා විට, ඒවාට පැන ඔබේ කකුල් සෙලවීම - ගාංචු රුධිර සංසරණයට සහ චලනය වීමේ නිදහසට බාධා නොකළ යුතුය.

- ආරක්ෂාව සඳහා එය උණුසුම්ද?

ක්රියාශීලීව චලනය වන පුද්ගලයෙකුගේ තාපගතිකරණයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් හොඳ ආරක්ෂිත උපකරණ සාදා ඇත - එය පරිපූර්ණව දහඩිය ඉවත් කර ඉක්මනින් වියළී යයි. නමුත් එය එසේ වුවද, මෙය තවත් ස්ථරයකි. එබැවින් ඔබ ආරක්ෂාවක් අඳින්නේ නම්, විශේෂයෙන් සම්පූර්ණ කඳට ආරක්ෂාව, ඔබේ අනෙක් ඇඳුම් එක අඩු තට්ටුවක් විය යුතුය! සැහැල්ලු ජැකට් එකක් තෝරන්න හෝ ලොම් රහිතව ගමන් කරන්න, ඔබේ තාප යට ඇඳුමට ඉහළින් ආරක්ෂාවක් පැළඳ ගන්න.

- freerider සඳහා ආරක්ෂාව ඇයි? ඔහු පෆ් එකේ ගමන් කරයි!

මේ වගේ දෙයක් නැහැ. නිදහස් ධාවකයා සෑම තැනකම ගමන් කරයි, ඔහුගේ මාර්ගයේ ඕනෑම බාධක ජය ගනී: ගල්, වනාන්තර, බිංදු, වැටුණු ගස්, වලවල් සහ ඒ හා සමාන ය. එමනිසා, off-piste skiing සඳහා, සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ඔබට අනපේක්ෂිත ලෙස බිය නොවී සිටීමට ඉඩ සලසයි.

- ආරක්ෂාව සඳහා ලිස්සා යාමේදී ඔබට නිවැරදිව වැටෙන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත නොහැකි බව ඇත්තද?

ඇත්ත නොවේ. ආරක්ෂාකාරීව වැටෙන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කිසිවක් අසරුවා වළක්වන්නේ නැත. මවක් දරුවෙකුට ඇවිදීමට සහ වැටෙන විට ඔහුගේ දෑත් ඉදිරියට තැබීමට උගන්වන විට, ඇය ඔහුට උගන්වන්නේ සිනිඳු පලසක් මත මිස, ඔහු තුවාල වීමට ඉඩ ඇති ගල් සහිත මාර්ගයක නොවේ. අසරුවා ඇවිදින්නේ නම්, උළුක්කු, තැලීම් සහ සීරීම් වලින් නිරන්තරයෙන් කොර ගසමින්, ඔහු වැටීමට හෝ වේගයෙන් පැදවීමට ඉගෙන නොගනී.

ආරක්ෂණ මූලද්රව්ය තෝරාගැනීමේදී, මතක තබා ගන්න: ඇඳුම් යට ආරක්ෂාව සිටීම ඔබ අක්රිය බියගුල්ලෙකු බවට පත් නොකරයි. ඒ වෙනුවට, ඊට පටහැනිව, එය ඔබව නිර්භීත, ලිහිල් කරන අතර කුඩා දේවල් ගැන කරදර නොවී හිම නිදහසේ භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, සහ වේදනා රහිතව වැඩි වැඩියෙන් ක්‍රීඩා කඳු මුදුන් ජය ගන්න! අපි ඔබට ප්‍රාර්ථනා කරන දේ!

බොහෝ විට හැඟීම යටතේ මිනිසුන් ආරක්ෂාව ගැන අමතක කරති. නමුත් බොහෝ වැටීම් වලින් පසු, ඔවුන් සීරීම් නිසා ඇතිවන වේදනාව අත්විඳීමට පටන් ගනී. මෙම හේතුව නිසා, එය නිවැරදිව තෝරා ගැනීම සඳහා හිම පුවරුව ආරක්ෂා කිරීම කල්තියාම ප්රමුඛතාවයක් විය යුතුය.

උපකරණ තෝරා ගැනීම

රීතියක් ලෙස, අත් පා, පිටුපස සහ කොක්සික්ස් වැටීමෙන් පීඩා විඳිති. මේවා තරමක් වේදනාකාරී ස්ථාන වේ, මන්ද පහරේ සියලු බලය ඔවුන් වෙත යොමු කර ඇත. රිය පැදවීමේදී දුක් විඳිය හැකිය, මේ සඳහා ආරම්භකයකු වීම අවශ්ය නොවේ. දුර්වල ලෙස සකස් කරන ලද බෑවුමක්, සැඟවුණු නෙරා ඇති පාෂාණයක් හෝ කාලගුණය ඔබේ ගමනට බාධා කළ හැකි අතර, තුවාල විය හැක.

ආරම්භකයින් නිසි සැලකිල්ලෙන් ආරක්ෂාව තෝරා ගැනීමට කලාතුරකින් ප්‍රවේශ වේ. ඔවුන් අඩු වේගයකින් ගමන් කරන අතර හිම වලට සක්‍රියව පහර දෙයි, එය නිතර නිතර පුනරාවර්තනයෙන් පසු දරුණු සීරීම් ඇති කළ හැකිය. ඔබට සංකීර්ණ සහ තෝරාගත් හිම පුවරු උපකරණ දෙකම තෝරා ගත හැකිය.

ආරක්ෂිත කොට කලිසම්

එවැනි නිෂ්පාදන femoral ප්රදේශයේ ආරක්ෂාව සඳහා වෙළෙඳපොළ මත වේ. ඒවා විශේෂ ඇතුල් කිරීම් සහිත කෙටි කලිසම් ආකාරයෙන් සාදා ඇත. දෘඩ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදන ලද මූලද්රව්ය මගින් පහර ලබා ගනී. ඒවා ඉලාස්ටික් සින්තටික් වලින් ද පැමිණෙන අතර තුවාල බහුලව ඇති ප්‍රදේශවල තබා ඇත. මීට අමතරව, හිම පුවරු කෙටි කලිසම් සාමාන්යයෙන් තෙත් සහ ශීතල වන බංකුවල සෝපානය මත ප්රයෝජනවත් වන තට්ටම් සඳහා අතිරේක පරිවරණයක් සපයයි.

ඒ වගේම Snowboarder shorts මිල අධික විය යුතු නැහැ. ඉහළ මිලක් සෑම විටම අනුරූපී ගුණාත්මකභාවය අදහස් නොවේ. දෝෂ සහ නිෂ්පාදනයේ ඝණකම සඳහා එක් එක් ආකෘතිය තනි තනිව පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. මැහුම් සාමාන්‍ය ද්‍රව්‍ය වලින් කැපී පෙනෙන නොවිය යුතු අතර, උපකරණම ඉතා ඝන ලෙස තෝරා නොගත යුතුය.

දණහිස සහ මැණික් කටුවෙහි තුවාල වලින්

දණහිස් පෑඩ් භාවිතය විවිධ ක්රීඩා වල භාවිතා වේ. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් දැඩි ප්ලාස්ටික් සහ මෘදුකාරක වලින් සාදා ඇති අතර, බලපෑමේ සියලු බලය ලබා ගනී. ඒවා බොහෝ විට පැතිවල ආරක්ෂිත ස්ථරවලින් ද අනුපූරකය වේ. අද එවැනි නිෂ්පාදන සවි කිරීම් වර්ග තුනක් තිබේ:

• වෙල්ක්රෝ. ආරම්භකයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු වඩාත්ම අයවැය විකල්පය. එය සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් ලබා නොදෙන අතර, බලපෑම මත, ඇමුණුමේ පදනම මාරු විය හැක, ශරීරයේ කොටස් වලට හානි කිරීමට නිරාවරණය වේ;
• මේස්. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම කකුල මත පැළඳ සිටී, ඒවා වඩාත් විශ්වාසදායක උපකරණ වේ. ඇත්ත, මෙම ආකාරයේ ආරක්ෂාව වඩාත් අපහසුයි;
• පටි සහිත කොටස්. වැඩි ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන තරමක් මිල අධික විකල්පයක්.

එසේම, මෘදුකාරක මූලද්රව්ය අතර, ෆෝම් රබර් බොහෝ විට පෙනේ. ඔබ ඒවා තනිවම තෝරා ගත යුතුය. ආරම්භක මට්ටමින්, ඔබට අයවැය ආකෘති සමඟ ලබා ගත හැකිය. මැණික් කටුව විශේෂ අත්වැසුම් භාවිතයෙන් බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ. ඔවුන් ඇතුළත යකඩ හෝ ප්ලාස්ටික් තහඩුවක්, මෘදු නඩුවක් තුළ වසා ඇත. වැටෙන විට, ප්රායෝගිකව වේදනාවක් නොමැති අතර, මැණික් කටුව නොවෙනස්ව පවතී.

Snowboard shin guards බොහෝ විට දණහිස් ආරක්ෂකයින් සමඟ යුගලනය කර ඇත. එවැනි උපකරණ බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන්නේ ආන්තික ස්කීං ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විසිනි. Slalom දිගටි දණහිස් පෑඩ් හොඳ විකල්පයකි.

වඩා පළපුරුදු අය සඳහා විකල්ප

පුද්ගලයෙකු වැඩි කාලයක් පදින්න, ඔහුගේ වේගය වැඩි වේ. පළපුරුදු ධාවකයන් තරමක් අඩුවෙන් වැටෙන නමුත් ඔවුන්ගේ වැටීම් වඩාත් භයානක ප්‍රතිවිපාක වලින් සංලක්ෂිත වේ. හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් බැසීමේදී එකිනෙකා සමඟ ගැටීම හෝ නොමඟ යාම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ, එය බරපතල අස්ථි බිඳීමේ අවදානම මතු කරයි.

සාමාන්‍යයෙන්, විවේකී චලනයකදී, හිස තුවාල වීමේ අවදානම අතිශයින් අඩු නමුත් වේගය වැඩිවීමත් සමඟ එය කිහිප වතාවක් වර්ධනය වේ. එවැනි භයානක තුවාල වලින් පුද්ගලයෙකු නිසි ලෙස ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන හිස්වැස්මයි. එවැනි උපකරණ ක්රියාත්මක කිරීමේ මූලධර්මය සමාන වේ: ඝන ද්රව්යයක් (ප්ලාස්ටික්) බරක් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිස්වැස්ම බරින් යුක්ත වන අතර අපහසුතාවයක් ඇති විය හැක, නමුත් එහි ප්රතිලාභ එය වටී.

එසේම එවැනි උපාංගයක ධනාත්මක ලක්ෂණයක් වන්නේ සීතලෙන් ආරක්ෂා වීමයි. දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් වලදී, එහි මෘදු තට්ටුව දැඩි සුළං වලට එරෙහිව පරිවරණයක් සාදයි. බොහෝ අය එවැනි උපකරණ යටතේ තොප්පියක් පැළඳ සිටින නමුත්, මේ නිසා, හිස්වැසුම් නිසි සවි කිරීමක් නොලැබෙන අතර චලනය වන විට චලනය විය හැකි අතර, මෙය දැනටමත් තුවාල වැඩි කරයි. උපකරණ ප්රමාණය නොගැලපේ නම් කායික ලක්ෂණපුද්ගලයෙකුට, තොප්පියක් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක්කේ එවිට පමණි.

ඔබේ මුහුණ සහ පිටුපස ආරක්ෂා කරන්න

එවැනි අවස්ථාවලදී, විශේෂ ආවරණයක් භාවිතා කිරීම නිවැරදි වේ. දැඩි හිම පියලි සහ හෙඩ් වින්ඩ්ස් වල ඇස්වලට සහ මුහුණට වැටීමෙන් හිම පුවරුව ආරක්ෂා කිරීමට එය සමත් වේ. මෙය විශේෂයෙන් අධික වේගයෙන් දැනේ. ස්වාභාවික දර්ශන ක්ෂේත්‍රය අඩු කරයි යන මතය නිසා වෙස්මුහුණ බොහෝ විට තෝරා නොගනී, නමුත් උපකරණවල නිවැරදි තේරීමට එවැනි අවාසි නොමැත. වෙස්මුහුණක් පැළඳීමේ ඝනත්වය මත එය වැදගත් වේ. එය ස්පර්ශ කළ හැකි හිඩැස් නොතිබිය යුතුය.

වඩා පළපුරුදු ධාවකයන් පැදවීමට පිටුපස ආරක්ෂාව වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ. තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා, නිෂ්පාදකයින් පටි සමඟ පිටුපසට සවි කර ඇති විශේෂ තහඩු නිෂ්පාදනය කරයි. ඒවා කබාය මත චලනය වන කොටස් මෙන් පෙනෙන්නට පුළුවන. එවැනි ඇතුල් කිරීම් දෘඩ මෝස්තරයක් ඇති අතර පිටුපස තුවාල වළක්වා ඇත.

එහි හැඩය මෙම සත්වයාගේ කවචයට සමාන බැවින් එවැනි උපකරණ "කැස්බෑවා" ලෙස හැඳින්වේ.

හිම පුවරුවේ කැස්බෑ ආරක්ෂකයා කොඳු ඇට පෙළේ සහ ශරීරයේ ඉදිරිපස ඇති සියලුම වක්‍ර අනුගමනය කිරීමට ergonomically හැඩගස්වා ඇත. එවැනි උපකරණ භාවිතා කරන විට, වැටීමකදී පිටුපස තියුණු ලෙස නැමීමට නොහැකි වේ. එමෙන්ම ඝන වස්තූන් සමඟ ගැටීමෙන් ඇතිවන හානිවලින් ක්රීඩකයාගේ ශරීරය විශ්වාසදායක ලෙස ආරක්ෂා කර ඇත.

එවැනි ආරක්ෂාවක් මුළු පිටුපසටම බලපෑම් බලය බෙදා හැරීමට සමත් වන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ බරපතල ගැටළු ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි, සාමාන්‍ය තැලීමක සිට අස්ථි බිඳීමක් දක්වා ආබාධිත තත්ත්වයට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂාව සඳහා මිලක් ඇත, එය ඔබට කොතරම් ඉහළ මට්ටමක තිබුණත්, එය ගෙවිය යුතුය, මන්ද ඔබේ සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වඩා දුෂ්කර වනු ඇත.

හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙකු කෙතරම් පළපුරුදු වුවත්, පිටුපස ආරක්ෂාව අත්‍යවශ්‍ය වේ. ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්යය සම්බන්ධයෙන් වාසනාව මත විශ්වාසය තැබීම එය වටින්නේ නැත.

පසුපස "කැස්බෑවා" සඳහා වන ආරක්ෂාව පහත දැක්වෙන වර්ග විය හැකිය:

1. නම්‍යශීලී ආරක්ෂාවට ක්‍රීඩකයාගේ චලනයන්ට බාධා නොවන ප්ලාස්ටික් තහඩු ඇතුළත් වන අතර එමඟින් ඔහුට නිදහසේ විවිධ දිශාවලට ආපසු ඇලවීම කළ හැකිය. එවැනි උපකරණ නිදහස් විලාසිතා ආදරය කරන්නන් සඳහා හොඳින් ගැලපේ.
2. ආරක්ෂණයේ දෘඩ අනුවාදය පෙර අනුවාදයට සමාන ද්රව්ය වලින් නිර්මාණය කර ඇත. නමුත් සැලසුමේ ලෝහ ශක්තිමත් කිරීමක් ඇත, එය ආරක්ෂණ මට්ටම වැඩි කරනවා පමණක් නොව, මලල ක්‍රීඩකයාගේ චලනය සීමා කරයි.
3. සාදන ලද ආරක්ෂාව ජැකට් සහ බැක්පැක් වල දක්නට ලැබේ. එවැනි උපකරණ මෑතකදී මහජනතාවට ලබා ගත හැකි නව්‍ය විසඳුමකි. විසඳුම සිත්ගන්නාසුළුයි, නමුත් විශේෂයෙන් විශ්වාසදායක නොවේ, මන්ද එය හොඳින් ගැලපෙන අතර ශරීරයට තදින් බැඳී ඇත්නම් පමණක් ආරක්ෂාව ක්රියා කරනු ඇත. බැක්පැක් එකකින් මෙන්ම ජැකට් එකකින්ද මෙම බලපෑම ලබා ගැනීම අපහසුය. එමනිසා, ඔබ ආරක්ෂාව තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය අත්හදා බැලීම සහ අවදානමට ලක් නොකළ යුතුය, එහි විශ්වසනීයත්වය සැක සහිත ය.
4. සවිස්තරාත්මක ආරක්ෂාවක් ඇඳුම්වල අංගයක ස්වරූපයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර එහි සැලසුම කබායකට සමාන වේ. මෙම ඇඳුම විවිධ ආරක්ෂිත මූලද්රව්ය වලින් සමන්විත සංයෝජන ක්රියාත්මක කරයි. සරලම විකල්පය ඉදිරිපත් කරනු ලබන්නේ "කැස්බෑවෙකු" සහ වැලමිට සහ පපුවේ ආවරණ සහිත කබායක් ආකාරයෙන්ය. වඩා මිල අධික ආකෘති නිර්මාණය කිරීමේදී, "කැස්බෑවා" පිටුපස ආරක්ෂාව භාවිතා කරනු ලැබේ, කරපටි පෙදෙසට ඇතුල් කිරීම, ලුම්බිම් පටියක ස්වරූපයෙන් ආධාරක පද්ධතියක්, පපුව සහ උරහිස් සඳහා විවිධ මට්ටමේ දෘඪතාව ඇතුළත් කිරීම.

නවීන හිම පුවරු ආරක්ෂණය පුළුල් ආරක්ෂාවක් සපයන නිෂ්පාදන රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි. හිඩැස් හෝ දුර්වල ගුණාත්මක සවි කිරීම් නොමැති වන පරිදි ඔවුන්ගේ තේරීම තනි ස්වරූපයෙන් සිදුවිය යුතුය. වේගවත් බැසීමක් මත තුවාල වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය අවශ්ය පියවරකි.

ආරම්භකයින් බොහෝ විට ආරක්ෂිත උපකරණ නොසලකා හරින නමුත් ස්කීං ආරම්භයේ සිටම ඔබට සම්පූර්ණ උපකරණ කට්ටලයක් ලබා දීම වැදගත් වන අතර එය වඩාත් දියුණු මාදිලි සමඟ ක්‍රමයෙන් වැඩි දියුණු කරයි. මෙය බැසයාමේදී ඔබව නිරෝගීව තබයි.

බොහෝ ආධුනිකයන් හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව කෙතරම් වැදගත් දැයි සලකන්නේ නැත. පළමු සවාරියෙන් පසු, ශරීරයේ කැඩුණු කොටස් තමන්ටම දැනෙන නිසා, ඔවුන් නිෂ්ඵල ලෙස ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් නොවූ බව මිනිසුන් තේරුම් ගනී. අනාගතයේදී සුවපහසු ගමනක් යාමට ඇති හැකියාව ඔබ විසින්ම අහිමි නොකළ යුතුය, එයින් අදහස් වන්නේ විශේෂ උපකරණ ද අවශ්ය බවයි.

ඔබට හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව අවශ්‍යද?

වෙනත් ඕනෑම තුවාල සහිත ක්‍රීඩාවකදී මෙන්, හිමබෝල ආරක්ෂාව අත්‍යවශ්‍ය වේ. සක්‍රීය ශීත විනෝදාස්වාදය තැලීම් සහ ගැටිති අත්හැරීමට අපහසු විය හැකිය; කිසිවෙකු බරපතල තුවාල වලින් ආරක්ෂා නොවේ. පාලනයකින් තොරව බැසීම් සහ වැටීම් වෘත්තිකයන් පවා බිය ගන්වන අතර, බොහෝ විට, ඔවුන් ආරම්භකයින්ට වඩා වගකීමෙන් උපකරණ වෙත ළඟා වීමට එකම හේතුව මෙයයි. කඳුකරයේ, පහත සඳහන් කොටස් වඩාත් දුක් විඳිනවා:

• දණ;
• ශ්රෝණිය ප්රදේශය;
• වැලමිට;
• අත්;
• හිස.

හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව අවශ්ය වන්නේ ශරීරයේ මෙම කොටස් සඳහා පමණක් බව එය අනුගමනය කරයි. සමහරු තර්ක කරන්නේ සෑම දෙයක්ම පැළඳීමෙන් එහා මෙහා යාමට අපහසු වන නමුත් මේවා අගතීන් පමණක් වන අතර ප්‍රායෝගිකව ස්වයං සංරක්ෂණ සහජ බුද්ධියක් නොමැති බවයි. පළපුරුදු හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් පවසන පරිදි: බුද්ධිමත් තැනැත්තා පළමුව ආරක්ෂිත උපකරණ මිලදී ගන්නා අතර ඉන් පසුව පමණක් වැඩිදුර ගුණාංග.

හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

හිම පුවරුවක් සඳහා හොඳම ආරක්ෂාව විස්තීර්ණ ඇඳුමක් බව විශ්වාස කෙරේ. තුවාල විය හැකි සියලුම ස්ථාන (සහ එක් වරකට වඩා) ආරක්ෂා කළ යුතුය:

1. ප්රධාන දෙය නම් වඩාත්ම ජංගම දුරකථන එම කොටස් ආරක්ෂා කිරීමයි, මේවා අත් සහ දණහිසේ සන්ධි වේ.
2. හිස හිස්වැසුමක තිබිය යුතුය, හිස තුවාල වූ අවස්ථා බොහොමයක් ඇති අතර සියලුම අවස්ථා දරුණු විය.
3. කොක්සික්ස් සහ පිටුපස, මෙම අස්ථි මත වැටෙන විට, පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත ස්කන්ධයේ ස්වරූපයෙන් බරක් ඇති බැවිනි.

Snowboard Pelvis Protector

හිමබෝල සඳහා විශේෂ ආරක්ෂාවක් - කෙටි කලිසම්, හිස්වැස්මකට වඩා අඩු වැදගත්කමක් නැත. ඔබේ උසට වඩා උසකින් වැටෙන විට, ග්ලූටේල් මාංශ පේශි සහ ශ්‍රෝණි අස්ථි වලට බරපතල බරක් ලැබේ. පුද්ගලයෙකු කිසි විටෙකත් ඔහුගේ හිසට පහර නොදිය හැකිය, නමුත් ඔහු දුසිම් වාරයකට වඩා වැටෙනු ඇත, මෙය පළපුරුදු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට පවා අදාළ වේ. විශේෂ ද්රව්ය, ලයික්රා සහ පොලියෙස්ටර් වලින් සාදා ඇති කෙටි කලිසම් පහරවල් වලින් පමණක් නොව, උණුසුම්ව තබා ගනී.

ද්විතියික බහුඅවයවික පරිපූර්ණ ලෙස ඇතුළු කිරීම් ලෙස සේවය කරන අතර ඒවා සමහර ස්ථානවල කුෂන් කර ඇත. ඔවුන් මෘදු හා දෘඪ, නමුත් දෙවන විකල්පය පමණක් තුවාල වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කළ හැකිය. ඔවුන් ස්ෙවට් කලිසම් යට පැළඳ සිටින අතර චලනයන් සම්බන්ධීකරණයට බාධා නොකර හොඳින් ගැලපේ. පහත සඳහන් නිර්ණායක සැලකිල්ලට ගනිමින් හිමබෝල සඳහා බට් ආරක්ෂාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ:

• වයස;
• ප්රමාණය;
• මිල;
• දෘඪතාව;
• පැදවීමේ කුසලතා.

හිම පුවරුව පිටුපස ආරක්ෂකය

පුහුණුවීම් පෙන්වා ඇති පරිදි, මෙම උපකරණ මිලදී ගන්නේ පළපුරුදු පුද්ගලයින් පමණක් වන අතර, මෙය සිදු වන්නේ ඒ සඳහා මිල සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ආධුනිකයන්ට මුදල් වියදම් කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බැවිනි, මන්ද මෙම ක්‍රීඩාව ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි නොවනු ඇත. වෘත්තිකයන් අධික වේගයෙන් ධාවනය කරන අතර දැඩි බෑවුම් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන අතර ඔවුන් වැටුනහොත් තවත් බොහෝ හානි සිදු විය හැක. පසුපස ආරක්ෂාව සහිත හිමබෝඩ් බැක්පැක් ඕනෑම වේගයකින් මෘදු ගොඩබෑමක් සහතික කරයි.

හිමබෝල සඳහා නිසි කොක්සික්ස් ආරක්ෂකයින් ප්ලාස්ටික් හෝ පෙණ වැනි පෙනුමක් ඇති ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. කබායක් පැළඳීම, පුද්ගලයෙකුට මෘදු හා උණුසුම් බවක් දැනෙන අතර, වැටෙන විට එය දැඩි වන අතර අන්තරායේ මට්ටම අඩු කරයි. මිලදී ගැනීමට පෙර, ප්රවේශමෙන් සවි කිරීම අවශ්ය වේ, මන්ද වැරදි ප්රමාණය පුවරුවේ චලනය හා සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට බාධා කළ හැකිය.

හිම පුවරුව - දණහිස් ආරක්ෂාව

මෙම ආකෘතියේ දණහිස් පෑඩ් අනිවාර්ය ලෙස සලකනු ලැබේ. හිම ම මෘදු බව සලකන විට, කැඩුණු දණහිස් සංඛ්යාව, අවාසනාවකට මෙන්, අඩු නොවේ. දෘඩ ප්ලාස්ටික් කෝප්පය කකුලක් මත හොඳින් සවි කර ඇති අතර පහර මෘදු කරයි. ඒ සියල්ල නිෂ්පාදකයා මත රඳා පවතී, යමෙකු වැඩි ආරක්ෂාවක් මත රඳා පවතී, අනෙක් අය පහසුව මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, දෙකටම ගැලපෙන විකල්ප තිබේ. හිම පුවරුවක් සඳහා ආරක්ෂාවක් තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමෙන්, පුද්ගලයෙකු බොහෝ තුවාල හා අස්ථි බිඳීම් වලින් පවා ආරක්ෂා වනු ඇත.

හිම පුවරුවේ මුහුණු ආරක්ෂාව

ශීත ඍතුවේ දී අධික වේගයෙන් රිය පැදවීමේදී, ආරක්ෂා කිරීමට ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඔබේ ඇස්. වෙස් මුහුණු විවිධාකාරයෙන් විකුණනු ලබන අතර මුහුණේ හැඩය සහ පුද්ගලික මනාපයන් අනුව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. Snowboard නාසය ආරක්ෂණය සුවපහසු ලුහුබැඳීම සහ පුළුල් දෘශ්‍යතාව සපයයි. පිරිමින්, කාන්තාවන් සහ ළමයින්ට ආයාචනා කරන විවිධ මෝස්තර නිෂ්පාදකයින් විසින් රැකබලා ගෙන ඇත. ඇස් කණ්නාඩි ඉටු කළ යුතු ප්රධාන කාර්යයන් වනුයේ:

• කිසිම ආකාරයක විකිරණවලට ඉඩ නොදෙන්න;
• හිරු එළිය අඩු කරන්න;
• සුළඟ, අයිස් හා හිම අංශු වලට ඉඩ නොදෙන්න;
• තුවාල වැළැක්වීම.

Snowboard Wrist Guard

දැන් ආරක්ෂාව සහිත හිම පුවරු අත්වැසුම් ඕනෑම ක්රීඩා ගබඩාවක විකුණනු ලැබේ, නමුත් නිවැරදි වැටීම ඉගැන්වීමේ සම්ප්රදාය මේ දක්වා සම්මත වී නැත. අත්වලට තුවාල නොවන පරිදි අත්වල බර පැටවිය යුතු ආකාරය උපදේශකයින් විස්තරාත්මකව පවසන අතර අමතර ආරක්ෂාවක් සපයන සෑම චලනයක්ම පැහැදිලිව සවි කරන විශේෂ අත්වැසුම්.

දැන් හිම පුවරු අත්වැසුම් මැණික් කටු ආරක්ෂණ වර්ග දෙකකින් සාදා ඇත:

නිවැරදි හිම පුවරුවේ ආරක්ෂාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද ස්කීං. විවිධ ආරක්ෂණ වර්ග මොනවාද? එය නිෂ්පාදනය කරන්නේ කුමන තාක්ෂණයන් ආධාරයෙන්. මෙම සියලු ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු මෙම ලිපියෙන් ඔබ සොයා ගනු ඇත. කඳුකරයට ඔවුන්ගේ පළමු සංචාරය ගැන පමණක් සිහින දකින ආරම්භකයින් සඳහා මෙම ලිපිය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. වෘත්තිකයන් සිත් ඇදගන්නාසුළු උපක්රම සිදු කරන ආකාරය සහ, බොහෝ විට, ඒවා නැවත නැවත කිරීමට සිහින දකින ආකාරය ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් දැක ඇත. කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂාව ගැන මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය, තුවාල වීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ බැවින්.

හිම පුවරුව ආරක්ෂා කිරීම - කෙටි කලිසම් තෝරන්න

හිමබෝල ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන් දිනකට පසු, ආරම්භකයකුට ඇති සංගම් මොනවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් සිරුරේ මෘදු කොටසෙහි වේදනාව සංවේදනය. බොහෝ විට ශරීරයේ මෙම කොටස වැඩිපුරම ලබා ගනී, සියලු වැටීම් ඒ මතට වැටේ. කොතැනකවත් වැටෙන්නේ නැති නම්, මෙය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ආරක්ෂිත හිම පුවරු කෙටි කලිසම් මිලදී ගන්න - බොහෝ ඒවා බට් ආරක්ෂණය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම කෙටි කලිසම් මෘදු හා බලපෑම බෙදා හරින විශේෂ ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. සහ පැහැදිලි ප්ලස් වනුයේ හිම මත හෝ සෝපානය මත වාඩි වීමට කෙටි කලිසම් උණුසුම් වනු ඇත.

පහත දැක්වෙන ආරක්ෂණ වර්ග තිබේ:

• මෘදු ඇතුළු කිරීම් වලින් සාදා ඇත.ඔවුන් ඉතා සැහැල්ලු ය, ඔවුන් ඇඳුම් යට සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනී යයි. තවද එය ඉතා අයවැය විකල්පයකි, නමුත් එය බලපෑමෙන් ඉතා හොඳින් ආරක්ෂා නොවේ. මෘදු ඇතුළු කිරීම් පහර තරමක් මෘදු කරයි.
• තද ඇතුළු කිරීම් වලින් සාදා ඇත.මෙම විකල්පය දැනටමත් පෙර එකට වඩා බෙහෙවින් මිල අධිකය. ඒවා තුළ, මෘදු මූලද්‍රව්‍යවල පිටත ප්‍රදේශය පවා තද ප්ලාස්ටික් වලින් ආවරණය වී ඇත, මෙය බලපෑමෙන් බර බෙදා හැරීමට උපකාරී වේ. තහඩු වැටීමට ලක්විය හැකි ස්ථානවල පිහිටා ඇත. සාමාන්යයෙන්, අතිරේක තහඩු ආරක්ෂා කර ඇත: කලවා වල පිටත කොටස, පිටුපස, කොක්සිජියල් අස්ථි.
• නවීන ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත.සුපුරුදු දෘඩ ප්ලාස්ටික් ඔවුන්ගේ නවතම ද්රව්යවල නව මූලද්රව්ය මගින් ප්රතිස්ථාපනය කර ඇත. ඒවා විශේෂයෙන් ප්රත්යාස්ථ හා මෘදු ආරක්ෂිත සංරචක වන අතර, ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇතිව ඒවාට යොදන විට, ඔවුන් ඝන වස්තුවක් මෙන් ආරක්ෂා කරයි. එවැනි ආරක්ෂාවක් සාමාන්යයෙන් තුවාල වීමට වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි ස්ථානවල ස්ථාපනය කර ඇත.

පසුපස ආරක්ෂකයා වැටීමකදී බලපෑමේ බලය බෙදා හරින අතර පිටුපස තුවාල වීම වළක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිවෙකුට කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීමක් හෝ දරුණු තැලීමක් උපයා ගැනීමට අවශ්‍ය නැද්ද?

පසුපස ආරක්ෂාව පහත සඳහන් ප්‍රභේද වලින් පැමිණේ:

• නම්යශීලී. එය ප්ලාස්ටික් තහඩු වලින් සාදා ඇති අතර, ඒවා ඔබට සුවපහසු ලෙස ඉදිරියට නැමීමට ඉඩ සලසයි, සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පිටුපස පසුපසට හැරීම සීමා කරයි.
• දෘඪ. මෘදු, නමුත් සුවිශේෂී ගුණාංගයක් සමඟ සමාන ද්රව්ය භාවිතා කළ හැකිය, ව්යුහයේ ලෝහ ගාංචු ආධාරයෙන්, පිටුපස නිදහස බෙහෙවින් අඩු වනු ඇත. මෙම විකල්පය ඉතා විශ්වසනීය ය.
• ඉදි කර ඇත. මෙම ආකාරයේ ආරක්ෂාව හොඳම නොවේ, මන්ද ආරක්ෂාව පිටුපස තදින් හා තදින් සවි කළ යුතුය. නමුත් බැක්පැක් හෝ ජැකට් එකක් මෙය සහතික කළ නොහැක. කාවැද්දූ නොවන දර්ශනයකට මනාප ලබා දෙන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ එබැවිනි.

හිස්වැස්මක් තෝරා ගැනීම

මෙම ආකාරයේ ආරක්ෂාවක් නොමැතිව, සරලව කොතැනකවත් නැත! මෙම ක්රීඩාවට සම්බන්ධ සියලු දෙනා විසින් එය මිලදී ගත යුතුය. හිස්වැස්මක් නොමැතිව, බරපතල තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ, එබැවින් වඩාත්ම වෘත්තීය ධාවකයන් පවා සෑම විටම හිස්වැසුම් පැළඳ සිටී.

නිවැරදි හිස්වැසුම තෝරා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක් ද? අපි සොයා බලමු!

1. ඔබ නිවැරදි ආකාරයේ වාතාශ්රය තෝරාගත යුතුය.

සෑම හෙල්මට් එකකම වාතාශ්රය ඇත. එය නොමැතිව, හිස්වැස්මේ හිස දහඩිය දමනු ඇත, මෙය හයිපෝතර්මියාව සහ උනුසුම් වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

පහත දැක්වෙන වාතාශ්රය වර්ග තිබේ:

• ක්රියාකාරී - හිස්වැස්මේ සිදුරු ඇත, ඒවා විශේෂ ලීවරයක් සමඟ විවෘත කර වසා දැමිය හැකිය. මෙම හිස්වැසුම් වඩා මිල අධිකයි, නමුත් ඒවා වඩාත් සුවපහසුයි.
• නිෂ්ක්රීය - එවැනි හිස්වැස්මකට සිදුරු සාදා ඇත, නමුත් ලීවර නොමැත. මෙම හිස්වැසුම් ක්රියාකාරී ඒවාට වඩා ලාභදායී වේ.

2. හිස්වැසුම් බර.

බර හිස්වැස්මක් සමඟ, වැටීමේදී බෙල්ලේ තුවාලයක් උපයා ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. මෙම හිස්වැසුම් පමණක් ගල් වලින් හිස් කබලට වඩා හොඳ ආරක්ෂාවක් සපයයි. සැහැල්ලු පහරක් සමඟ, හානියේ සම්භාවිතාව අඩු වන අතර, භයානක පහරක් සමඟ, හිස් කබල හොඳින් ආරක්ෂා කිරීමට අපහසුය. ඔබ කුමන ආකාරයේ ශරීරයක් තිබේද යන්න මත පදනම්ව ඔබ හිස්වැස්මක් තෝරා ගත යුතුය.

3. හිස්වැසුම් "ගොඩබෑම".

නිසි ලෙස සවි කර ඇති හිස්වැස්මක් හිසට තදින් ගැලපෙන අතර එය තද නොකරයි. එසේම, හිස්වැසුම් පටිය එල්ලා නොගත යුතුය, අපහසු සංවේදනයන් (තල්ලු කිරීම) ඇති නොකළ යුතුය. තොප්පියකින් තොරව ඔබේ හිස මත එය උත්සාහ කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට balaclava භාවිතා කළ හැකිය.

4. balaclava එකක් මිලදී ගන්න.

ලොම් වලින් සෑදූ හොඳින් ගැලපේ. මෙම balaclavas විශාල තේරීමක් ඇත, ඉතා උණුසුම් සහ වසන්තය සඳහා දෙකම ඇත. එය එය සමඟ උණුසුම් වන අතර, හිස්වැස්ම අතුල්ලන්නේ නැති අතර අතිරික්ත තෙතමනය හිසට නොලැබේ. තවද හිස්වැස්ම අප්රසන්න සුවඳක් නොවනු ඇත, එය සෝදා ගැනීමට ඉතා පහසු වනු ඇත. Balclava එකක් අනිවාර්යයි.

5. මාස්ක් සහ හිස්වැස්ම.

වෙස්මුහුණු සහ හිස්වැස්ම එකිනෙකට සම්බන්ධ දේවල්. හිස්වැස්මක් තෝරා ගැනීම පහසු වන අතර ඔහුට දැනටමත් වෙස් මුහුණක් තිබේ. වෙස් මුහුණ තද නොකළ යුතු අතර එය සහ හිස්වැස්ම අතර ඉඩක් නොතිබිය යුතුය.

දණහිස් පෑඩ් සහ වැලමිටි පෑඩ්

දණහිස් ආරක්ෂාව

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් බොහෝ විට දණහිස හෝ දණහිසේ අස්ථි කොටස් වලට හානි කරන අතර තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ දණහිසට ආරක්ෂාව භාවිතා කළ යුතුය. මෙම ආරක්ෂාව බොහෝ විට ෂින් ආරක්ෂාව සමඟ සංයුක්ත වේ.

දැනටමත් දණහිස් තුවාල වී ඇති අය සඳහා විශේෂ විකල්ප ද ඇත. ඔවුන්ට විකලාංග දණහිස් පෑඩ් මිලදී ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය වඩාත්ම අයවැය විකල්පය නොවේ, නමුත් සෞඛ්යයට වඩා මිල අධික දෙයක් තිබේද? සියල්ලට පසු, මෙම ආරක්ෂාව ස්කීං කිරීමේදී දණහිස මත බර අඩු කරයි.

වැලමිට ආරක්ෂාව

වැලමිට තුවාල වඩාත් සුලභ වුවද, ඔබට තවමත් ආරක්ෂාව ගැන අමතක කළ නොහැක. ඔබ ඔබේ පැත්තට වැටුණොත්, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ වැලමිට තුවාල විය හැක.

බොහෝ විට මිනිසුන් තම දෑතින් වැටීම කුෂන් කිරීමට උත්සාහ කරන අතර එවැනි උත්සාහයන් අත් සහ මැණික් කටුවලට තුවාල වීමට හේතු වේ. එවැනි ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අතර මෙම තුවාල බහුලව දක්නට ලැබේ.