Sodobna fitnes zapestnica postaja nepogrešljivo orodje ne le za profesionalne športnike, ampak tudi za običajne ljudi. Ukvarjanje s športom, lepo, trenirano telo je postalo modno. Ko elektronska naprava spremlja, koliko kalorij ste porabili, koliko ste prehodili, kakšen je vaš srčni utrip med treningom, se zanimanje za šport poveča. In vsi, ki se odločijo za nakup takšnega pripomočka in gredo v vadbeno sobo, se zanimajo za najbolj natančen merilnik srčnega utripa in.

Čemu je namenjen merilnik srčnega utripa?

Najprej je nadzornik srca. Pri visoko intenzivnem treningu je pomembno poznati svoj srčni utrip, da ne pretiravate z obremenitvijo. Ne morete preobremeniti srčne mišice.

Vaš utrip med telesne dejavnosti potrebno je nadzorovati zdrave ljudi in tiste, ki imajo težave s srcem. Med vadbo se srčni utrip dvigne. Tako se srce odziva na delo mišic. Če je malo treniran, potem tudi z zmerno obremenitvijo utrip hitro raste. Dolgotrajno delo pri povišanem srčnem utripu škoduje telesu.

Pomembno! Vsaka oseba ima svoje indikacije srčnega utripa, odvisno od starosti in zdravstvenega stanja. Če želite videti svoj srčni utrip v določenem trenutku treninga ali hoje, ne da bi ustavili gibanje, omogoča uporabo merilnika srčnega utripa. Pomagal vam bo zaščititi srce pred preobremenitvijo.

Obstaja velika natančnost. Pritrjeni so na odprto telo pod prsmi - to ni zelo priročno. Pri velikih obremenitvah, ko je znoj obilen, se premaknejo, poleg tega drgnejo kožo, močni telesni gibi pa lahko zrušijo podatke naprave.

Sodobni optični senzorji, ki merijo utrip s svetlobnimi valovi, so omogočili izdelavo enako natančnih merilnikov srčnega utripa na zapestju. Ja, in moda danes narekuje obliko pripomočkov v obliki zapestnice. Poleg tega nimajo niti ene prijetne in uporabne dodatne storitve. S tem se poveča učinek športnih aktivnosti.

Sodobni merilniki srčnega utripa imajo možnost, da obvestijo lastnika, če je njegov srčni utrip med vadbo višji od vnaprej določenega parametra, kar preprečuje preobremenitev srca.

Prisotnost pedometra

Danes pogosto slišimo približno 10.000 korakov. Opravljati jih je treba vsak dan, da bi ohranili dobro telesno kondicijo - imeli zdravo srce in vitka postava. Odvisno od velikosti človeka, dolžine njegovega koraka je to število korakov od 6 do 8 km na dan. Če želite izvedeti, koliko korakov in kako daleč ste prehodili, morate imeti s seboj pedometer. Kateri pedometer izbrati, bo odvisno od vaših nalog in zmožnosti.

Hoja je ena izmed najbolj preprostih načinov premikanje. Hkrati izboljšuje splošno počutje, krepi srčno-žilni sistem in odpravlja prekomerno telesno težo. Dve uri hoje na dan v povprečnem tempu bistveno dvigneta vitalnost.

Sodobni svetovni trg kaže, da se je zanimanje za merilnike srčnega utripa v najčistejši obliki zmanjšalo. Zamenjale so jih večnamenske fitnes zapestnice. Poleg srčnega utripa in števila korakov ti sledilci spremljajo porabo kalorij, trajanje spanja in faze spanja. Pametna budilka uporabnika zbudi v rahel spanec in vstajanje postane enostavno.

Najbolj natančne športne zapestnice - 2018 z merilniki srčnega utripa in pedometri

Častni pas 3

Proizvajalec je največje kitajsko podjetje Huawei. Sledilnik ima dokaj natančen optični senzor srčnega utripa (glede na ocene uporabnikov), žiroskop, merilnik pospeška. Rezultat testa za natančnost števila korakov je 98,6 %. Pripomoček beleži kalorije, spremlja spanje, ima uro in štoparico. Je razmeroma poceni, enobarven, brez dotika.

Njegov zaslon se aktivira z obračanjem roke, kot bi gledali na uro. Klici in sporočila so obveščeni z vibriranjem. Zapestnica je kompatibilna z operacijskim sistemom iOS in Android. Podatke shrani v svoj pomnilnik. Polni se s priročnim magnetnim adapterjem. Polnjenje zadostuje za 30 dni in s stalnim delovanjem merilnika srčnega utripa - za 10. Cena: 2990 rubljev.

• Natančno meri srčni utrip in število korakov;
• vodoodporen;
• visoka kakovost izdelave;
• zmerna cena.

• brez GPS-a;
• snemljiv trak.

TomTom Spark 3 Cardio + glasba

Proizvajalec tega merilnika telesne pripravljenosti je nizozemsko podjetje. Opremljen je z optičnim senzorjem srčnega utripa, katerega natančnost je primerljiva z enim najboljših naprsnih merilnikov srčnega utripa Garmin HRM-Tri. Združljiv z Android in iOS. Ta vodotesen pripomoček je pripravljen za plavanje, spremlja spanje in šteje kalorije. Rezultat testa natančnosti korakov je 98,4 %. Predvaja zvočne formate: MP3 in AAC, kakovost zvoka je visoka. Eno polnjenje traja tri tedne v načinu sledenja dejavnosti in 5 ur z vsemi funkcijami, vključno z glasbo. Cena: 14800 rubljev.

Prednosti:

• daje natančne podatke o srčnem utripu in prevoženi razdalji;
• razpoložljivost GPS;
• vodoodpornost;
• prisotnost glasbe.

• delo s priloženim merilnikom srčnega utripa skrajša čas polnjenja na 11 ur;
• ne obvešča o obvestilih s pametnega telefona.

TomTom Spark 3 Cardio + Glasba

Garmin Vivoactive HR

Zapestnico izdeluje ameriško podjetje Garmin. Na zapestju ima vgrajen merilnik srčnega utripa. Omogoča natančnost merjenja srčnega utripa, ki je primerljiva z japonskim merilnikom krvnega tlaka Omron M2 Classic (posebna medicinska naprava). Pripomoček je eden najbolj natančnih pedometrov, test natančnosti štetja števila korakov je 98,9%.

Zasnova tega sledilnika je preprosta, vendar ima visoko funkcionalnost, priročnost in zanesljivost. Na barvnem zaslonu na dotik so indikatorji jasno vidni tudi na sončen dan. Za temen čas dneva je na voljo osvetlitev ozadja. Ima snemljive trakove na kovinsko zaponko, kar zagotavlja trdnost pripenjanja na roki. Avtonomno delo - do 8 dni. Združljivo z OS: Android, iOS, Windows. Cena: 26300 rubljev.

• neprekinjeno delovanje impulznega senzorja z visoko natančnostjo odčitkov;
• vodoodpornost;
• jasnost slike na zaslonu, ne glede na osvetlitev;
• podrobna statistika;
• življenjska doba baterije.

• visoka cena;
• neprivlačen dizajn.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

Finski Nokia Steel HR lahko pripišemo tudi modelom zapestnic, opremljenih z najbolj natančnimi senzorji srčnega utripa, in to je njegova pomembna lastnost. Poleg tega je večnamenski: porabljene kalorije, spremlja spanje, spremlja aktivnost, podpira obvestila o klicih ali sporočilih, prejetih na pametni telefon. Rezultat testa za natančnost števila korakov je 98,9 %. Avtonomno delo - 25 dni. Ima vodoodpornost. Njegova okrogla številčnica spominja na uro. Cena: 11300 rubljev.

• dolga življenjska doba baterije;
• Lep dizajn;
• vodoodpornost;
• funkcionalnost.

• pomanjkanje GPS-a;
• nepriročen polnilec.

Polar V800 GPS

To je eden najdražjih merilnikov srčnega utripa na svetu, ki je po svoji funkcionalnosti močna fitnes zapestnica. Natančnost njegovih odčitkov pulza je primerljiva z natančnostjo EKG. Natančnost GPS - 98%. Namenjen je predvsem profesionalnim športnikom. Tekači so cenili njegov obsežen način GPS. Ta Polar z največjo obremenitvijo deluje 14 ur.

Zaščita mehanike mu zagotavlja lastnosti, odporne na udarce in potopitev v vodo do globine 100 m, ima funkcijo "Smart Trainer": spremlja pretekle rezultate, daje priporočila za nove dosežke. Združljiv z Android, iOS, Windows, OS X. To je najdražja fitnes zapestnica z natančnim merilnikom srčnega utripa danes, vendar upravičuje svoje stroške. Njegova uradna cena: 31.400 rubljev.

• večnamenskost;
• natančnost meritev;
• veliko število različnih športov;
• Lep dizajn;
• Enostavnost uporabe;
• zanesljiva zaščita pred vlago;
• Zaslon ima trpežen premaz.

• ni označeno.

Fitnes zapestnice z merilniki srčnega utripa se še naprej izboljšujejo, strokovnjaki si prizadevajo izboljšati natančnost senzorjev. Danes lahko v prodaji najdete pripomočke, ki ustrezajo potrebam profesionalnih športnikov in običajnih ljudi, ki želijo izboljšati svoje zdravje in telesno pripravljenost.

Poletje trmasto prihaja na svoje, sneg je skoraj povsod skopnel, rada bi se odtrgala od kavča in končno šla tečt! Takoj zjutraj! Kar v parku! Toda takšne impulze pogosto zlomi pomanjkanje motivacije.

Motivacija- sploh ni najboljši pomočnik v športu. Je nestanovitna in zlahka izgine z izidom nove epizode njene najljubše serije. Toda fitnes zapestnice nenehno motivirajo.

• • Prvič, lepa grafika v aplikacijah;
  • Drugič, vse vrste vibracij in obvestil;
  • Nazadnje so predragi, da bi jih uporabljali samo za sledenje spanju.

Vendar pa fitnes zapestnic zdaj ne izdajajo le leni. Kako razumeti vso to množico modelov in izbrati pravega?

Če želite izbrati popolno fitnes zapestnico, morate pravilno postaviti poudarke. Mnogi takšne naprave imenujejo trendovske ali modne pripomočke, vendar to ni najbolj pravilen pristop (čeprav seveda obstajajo tudi trendovske fitnes zapestnice).

S fitnesom je treba ravnati kot z opremo za fitnes. Potem ne bo težav z izbiro. Plavalci bodo potrebovali vodoodporne modele, krosfiterji z merilnikom srčnega utripa in tisti, ki želijo zjutraj začeti teči v parku z izboljšanim motivacijskim sistemom.

Prav tako je treba spomniti, da so takšni sledilniki spremljevalne naprave. To pomeni, da v večini primerov delujejo izključno s pametnimi telefoni. Če je skoraj vse združljivo z napravami na Androidu in iOS-u, je iskanje primernega za Windows Mobile težko, a mogoče.

Vendar je tudi po odločitvi o obsegu uporabe težko najti pravo zapestnico, navsezadnje obstaja na stotine modelov! Zato vam bo naš pregled najboljših fitnes zapestnic leta 2020 pomagal izbrati popolno napravo za vsakogar.

Najboljše najboljše fitnes zapestnice leta 2020

Takoj je treba povedati, da je skoraj nemogoče narediti popolnoma ustrezno in nepristransko oceno fitnes zapestnic. Preveč sta si različna, da bi ju primerjali. Zato modeli na spodnjem seznamu niso sestavljeni po ocenah ali celo po abecedi – so preprosto najbolj udobne, kakovostne in trpežne zapestnice tega leta.

🥇Xiaomi Mi Band 4

Najboljša cenovno ugodna fitnes zapestnica

Pred kratkim je priljubljeno podjetje Xiaomi izdalo posodobitev ene najbolj priljubljenih fitnes zapestnic Xiaomi Mi Band 4. Xiaomi se je odločil slediti poti najmanjšega odpora, tako da so spremembe posodobljenega modela pametne zapestnice čim manjše.

Med značilnostmi fitnes zapestnice Xiaomi Mi Band 4 so:

• Svetel barvni AMOLED zaslon na dotik z oleofobnim premazom, ki je zdaj viden tudi na soncu;
• Zaslon fitnes zapestnice Xiaomi ni prekrit z običajno poceni plastiko, temveč s kaljenim steklom;
• Dodani različni videzi ure kot glavni zaslon;
• Fitnes zapestnica prikazuje obvestila vseh aplikacij, nameščenih na telefonu, in vas obvešča tudi o klicih;
• NFC in AliPay (zanimivo samo za tiste, ki živijo na Kitajskem);
• možnost nadzora igralca iz zapestnice.

Lastniška aplikacija Mi Fit vam omogoča spremljanje števila porabljenih kalorij in fizične aktivnosti lastnika v realnem času prek povezave Bluetooth.

Oblikovanje

Videz nove fitnes zapestnice Xiaomi Mi Band 4 se ni veliko spremenil. Še vedno je prijeten videz, zapestnice praktično ni čutiti na roki zahvaljujoč mehkemu hipoalergenskemu gumijastemu traku. Omeniti velja, da se je kapsula fitnes tracker nekoliko povečala. Najverjetneje je to posledica povečanega zaslona in povečane zmogljivosti baterije. Torej, če želite uporabiti kovinske trakove iz starejših različic fitnes sledilnika, vam ne bo uspelo.

Novosti v oblikovanju vključujejo nove zamenljive številčnice, ki jih je v lastniški aplikaciji Mi Fit mogoče najti v precej velikem številu za vsak okus.

Prednosti in slabosti

Večji zaslon v primerjavi z Mi Band 3;

Precej dobra funkcionalnost glede na razmerje med ceno in kakovostjo;

Podpora za prikaz obvestil iz vseh aplikacij;

Prijeten videz;

Dolgo delo z enim polnjenjem baterije.

zaradi večja velikost kapsule, kovinski trakovi iz prejšnjih različic Mi Band ne bodo delovali;

Funkcionalnost je ostala skoraj na enaki ravni;

NFC deluje samo za Kitajsko, AliPay tudi ni pomemben za nas.

Kot rezultat, se je Xiaomi izkazal, čeprav z minimalnimi spremembami, vendar še vedno odlična fitnes zapestnica s čudovitim dizajnom in najboljšim razmerjem med ceno / kakovostjo / funkcionalnostjo.

CENEJE LAHKO Xiaomi Mi Band 4 kupite poceni na Ali Express- kliknite na povezavo. Prodajalec je bil preverjen in ne pozabite tudi na vračilo denarja.

Najboljši motivator za fitnes zapestnico

Trenutna generacija naprednih fitnes sledilcev Fitbit Charge 3 ponuja še več funkcij za ljubitelje aktivnega življenjskega sloga. Pametni pas lahko zdaj zaznava nove vrste vadbe, vključno z jogo in plavanjem, pomaga pri dihalnih vajah (in spremlja ravni nasičenosti krvi s kisikom) in celo prejel podporo za hitre odzive na obvestila iz pametnega telefona.

Ključne funkcije fitnes sledilnik Fitbit Charge 3 po navedbah proizvajalca so:

• Posodobljen merilnik srčnega utripa, ki lahko deluje 24/7, nenehno spremlja srčni utrip;
• Izboljšan motor za usposabljanje. Zdaj temeljijo na doseganju določenih ciljev, vnašanju elementov igre v šport;
• Vodotesno ohišje. Pravzaprav je zaščitena le pred velikimi padci in majhnimi utopitvami, zato se s to zapestnico lahko tuširate in plavate, potapljati pa se ne morete več;
• Sledenje spanju. Poleg tega je zelo napreden, saj kaže, kdaj je bil spanec globok in kdaj hiter. Vrednost teh informacij je seveda malo pretirana, ampak ... Konec koncev imamo vsi radi stolpce in grafe!
• Prikaz obvestil iz pametnega telefona. Načeloma to zmore skoraj vsaka fitnes zapestnica z zaslonom, a Fitbit Charge 3 podpira tudi hitre odzive na ta ista obvestila. Res je, z dvema "ampak", ki sta spodaj;
• Do 7 dni delovanja baterije. Še enkrat, bolj aktivno kot je pametna zapestnica uporabljena, manj bo "živela" od enega polnjenja. Na primer, če deluje 24/7 merilnik srčnega utripa, ga bo treba skoraj vsak dan priključiti v vtičnico.

Glavna prednost fitnes zapestnice- lahko samodejno določi ogromno število treningov. Na primer tek, plavanje, orbitrek, kolesarjenje, joga, kardio in še veliko, veliko več. Skupno je podprtih več kot 15 športov. In vse to s prilagojenimi vadbami in opomniki za gibanje!

Oblikovanje

Fitbit Charge 3 tudi izgleda zelo lepo. Zasnova fitnes zapestnice je zelo jedrnata in elegantna - ravni, "sekani" robovi, polna steklena sprednja plošča, pod katero je skrit enobarvni OLED zaslon. Vse to dopolnjuje blagovna znamka silikonskega paščka z teksturirano površino. Sama zapestnica je na voljo v dveh barvah - temno sivi in ​​zlati.

Vendar pa so trakovi zamenljivi! Fitbit sam ponuja več vrst tovrstnih dodatkov. Na primer, ima usnjene trakove, tkanine in šport. Tudi slednji so silikonski, vendar z luknjami. Res je, da obstaja pomembna pomanjkljivost, saj so stroški trakov za fitnes zapestnico, tudi za silikonske modele, od 25 dolarjev.

Prednosti in slabosti

Ustrezno število senzorjev. To pomeni, da je vse, kar potrebujete, na voljo, vendar v njih ni preobilja. Zahvaljujoč temu sta dosežena dolga življenjska doba baterije in splošna zanesljivost naprave;

Prilagojene vadbe. Fitnes zapestnica se prilagaja uporabniku in predlaga najučinkovitejšo mehaniko vadbe. In prav tako pomaga pri sprostitvi in ​​počitku, ki spominja na dihalne vaje;

Prikažite obvestila iz pametnega telefona in podprite hitre odzive nanje.

Ruskega jezika ni. Niti v vdelani programski opremi fitnes zapestnice niti v spremljevalni aplikaciji. Vendar pa je besedišče tam preprosto in razumljivo tudi osebi, ki se je v šoli učila angleščino za "trojke". Ni pa tudi podpore za ruski jezik v hitrih odzivih na obvestila!

Aplikacija ne deluje v Rusiji. In če ga lahko lastniki pametnih telefonov Android še vedno prenesejo iz virov tretjih oseb, bo uporabnikom iPhone veliko težje;

Hitri odgovori so podprti samo v pametnih telefonih Android in samo v angleščini.

Na splošno Fitbit Charge 3 je odličen začetniški fitnes pas za tiste, ki se odločijo za vadbo. na zdrav načinživljenje. Naprava vas bo motivirala h gibanju, prikazala vam bo statistiko in vam celo povedala, kako pravilno izvajati določene vaje. Poleg tega bo ponujal številne dodatne funkcije v spremljevalni aplikaciji (kot je "ženski koledar").

Samo v Rusiji se moraš poigrati s tem.

Koliko in kje kupiti v moji državi?

GSMIN WR11

Večfunkcijski merilnik telesne pripravljenosti

Pametna zapestnica GSMIN je vključena v proračunsko kategorijo pametnih naprav, hkrati pa ima impresiven nabor funkcij.

Kar se tiče videza fitnes sledilnika GSMIN WR11, je zelo zanimiv in izviren. Eleganten minimalizem bodo cenili tako moški kot ženske. 0,96-palčni barvni zaslon TFT vam pomaga hitro krmariti po prejetih podatkih. Ni podvržen mehanskim poškodbam. Pas je odstranljiv, izdelan je iz kakovostnega in telesu prijetnega silikona.

Funkcionalnost je glavna prednost pametne zapestnice WR11 (2019). Ne obstaja samo osnovni komplet, ki vključuje pedometer, števec kalorij, funkcije opomnikov ali spremljanje spanja, ampak tudi dodatni paket, ki bo lastniku pomagal pridobiti podatke o utripu, ravni tlaka in stanju srca s pomočjo EKG.

Morati vedeti

Fitnes zapestnica je zaščitena pred vlago po standardu IP67. Ne bo strašljivo, če vas ujame dež, vendar ta model ni namenjen vadbi v bazenu.

Baterija pametne zapestnice WR11 s kapaciteto 90 mAh zagotavlja približno pet do šest dni neprekinjenega delovanja.

Proizvajalec izpostavlja naslednje ključne značilnosti fitnes zapestnice GSMIN WR11:

• Napredni merilnik srčnega utripa. Omogoča meritve med vadbo in v mirovanju.
• Merjenje krvnega tlaka. Ugotovite, kakšna je raven pritiska in določite stopnjo telesne aktivnosti, ne bo trajalo več kot nekaj minut.
• Pridobivanje EKG. Funkcija se aktivira, ko uporabnik drži prst na posebnem elementu na dotik. Rezultat se prek aplikacije prikaže na zaslonu pametnega telefona.
• Nadzor kamere.Če želite posneti odlične fotografije, preprosto popravite pametni telefon in ga s fitnes zapestnico upravljajte na daljavo.
• Iskanje naprave. Brez izgube, dokler je sledilnik sinhroniziran s tabličnim računalnikom ali pametnim telefonom. Zapestnica lahko vedno pošlje zahtevo, zaradi katere naprava zazvoni.
• Spremljanje spanja. Odlična priložnost za ustvarjanje optimalnega urnika spanja in počitka, ki se opira na vzorec nočnega spanja (globok spanec in neglobok).
• Obvestila in opomniki. Uporabnik bo prejel obvestilo, če dlje časa ni zapustil svojega mesta, ter obvestila o dohodnih klicih in sporočilih. Besedilo SMS lahko takoj preberete iz naprave.
• Odziv uporabnika. Takoj, ko lastnik napredne naprave dvigne napravo, da pogleda na zaslon, se ta aktivira sama, brez da bi pritisnila en sam gumb.
• Preklapljanje s kretnjo. Z gibom roke lahko uporabnik upravlja svojo napravo.
• Števec kalorij. Pomaga ohranjati kondicijo ali shujšati odvečne teže, zahvaljujoč sledenju porabljenih kalorij med vadbo.

Prednosti in slabosti

Eleganten dizajn;

Veliko uporabnih funkcij, vključno s prisotnostjo spremljanja spanja;

Sposobnost spremljanja ključnih zdravstvenih kazalcev;

Ne zelo dolga življenjska doba baterije z enim polnjenjem.

Koliko in kje kupiti v moji državi?

HerzBand aktivni EKG 2

Napredna fitnes zapestnica z največjim obsegom funkcij

Nova fitnes zapestnica HerzBand Active ECG 2 je napreden sledilnik z največjim obsegom funkcij, od katerih so nekatere edinstvene.

Oblikovanje. Zaslon fitnes zapestnice velikosti 1,14 palca tipa IPS, svetel, z visoko stopnjo kontrasta, premaz je odporen na
praske. Ohišje HerzBand Active ECG 2 je izdelano iz kakovostne plastike, zamenljivih silikonskih trakov s priročno klasično zaponko. Zapestnica je odlična tako za športni stil kot za prosti čas.

Delujoč. HerzBand Active ECG 2 je prejel velik nabor funkcij za spremljanje fizičnega stanja svojega lastnika. To je najprej standardni nabor za sledenje srčnega utripa, pedometer, merjenje pritiska, spremljanje spanja in aktivnosti. Dodani so tudi novi merljivi parametri, kot so: raven kisika v krvi, EKG, izračun indeksa obremenitve HRV, merjenje variabilnosti srčnega utripa, analiza dihanja med spanjem in prisotnost težav z dihanjem med spanjem.

Ključne značilnosti HerzBand Active ECG 2 so po navedbah proizvajalca:

• merilnik srčnega utripa, ki deluje v konstantnem načinu in funkcijo nastavitve meja impulza.
• Funkcija EKG, ki prikazuje EKG podatke v aplikaciji z možnostjo prenosa na druge naprave.
• Merjenje kisika v krvi nenehno spremlja nasičenost krvi s kisikom.
• Merjenje tlaka. Izračun je narejen na podlagi pulznega vala, fizičnih lastnosti uporabnika in podatkov iz tonometra.
• Spremljanje spanja. Podrobna analiza spanja s priporočili v aplikaciji.
• Izdelava indeksa obremenitveHRV, je indeks v aplikaciji prikazan kot graf. Omogoča analizo obremenitve med športom in v vsakdanjem življenju.
• Analiza dihanja med spanjem bo analiziral parametre obremenitve srca, hipoksijo, apnejo (pomanjkanje dihanja), raven kisika v krvi in ​​kakovost dihanja med spanjem.
• Pedometer.Štetje števila korakov in prehojene razdalje, postavljanje dnevnega cilja.
• Števec kalorij. Izračun porabljenih kalorij med hojo in igranjem športa.
• Športni načini vam bo omogočilo sledenje in beleženje fizičnih kazalcev in časa treninga, beleženje hitrosti in poti tekov.
• Obvestila. Sporočila na zaslonu zapestnice, prikaz imena klicatelja.
• Dodatne funkcije: budilka, opomnik, časovnik, štoparica, iskanje telefona, nadzor kamere itd.

Prednosti in slabosti

Velik in svetel zaslon;

Velik nabor funkcij;

Priročna aplikacija v ruščini.

Močno zmanjšanje avtonomije pri največji obremenitvi;

Ni namenjeno plavanju.

Koliko in kje kupiti v moji državi?

Fitbit Alta HR

Najboljša športna zapestnica za tiste, ki se želite razgibati

Za razliko od predhodnika ne zna šteti utripa. Ampak kompakten, ljubek in s kopico motivatorjev. Na zaslonu na primer prikaže število opravljenih korakov. In če dolgo sedite in ne delate ničesar, bo zapestnica vibrirala in vas opomnila, da se morate premakniti.

Dizajn fitnes sledilnika je srčkan. Na zadnji strani je OLED zaslon diagonala 1,4 palca. Zapestnica je na voljo v dveh različicah: Gunmetal (črna) in Rožnato zlato (roza). Telo je izdelano iz kakovostnih materialov. Glavni del je iz nerjavečega jekla, trak pa je silikonski (dobi se v škatli). Če želite drugačen trak, so naprodaj v različnih možnostih: usnjeni, kovinski itd.

Iz funkcionalnosti fitnes sledilnika lahko izpostavimo prisotnost senzorja srčnega utripa, možnost spremljanja spanja, različne telesne dejavnosti (koraki, tek, kolesarjenje, drugi športi). Toda na splošno je pripomoček namenjen širokemu krogu uporabnikov, zato nima tako pomembnih funkcij za športnike, kot je na primer modul GPS, štoparica. Prav tako se zapestnica ne more pohvaliti z idealno natančnostjo štetja korakov.

Kar zadeva aplikacijo, s katero se fitnes zapestnica Fitbit Alta HR sinhronizira prek Bluetootha, je precej barvita in informativna, lahko bi celo rekli, da je ena najboljših na trgu. Aplikacija ima odličen motivacijski algoritem, zato bo za začetnike to pomemben plus. Toda na žalost program ne podpira ruskega jezika.

Tako kot njena predhodnica je zapestnica združljiva ne samo s pametnimi telefoni, ampak tudi z računalniki.

Avtonomija zapestnice ne blesti, saj pametna zapestnica meri utrip v realnem času neprekinjeno. Tako pripomoček ne živi več kot 6 dni.

Prednosti in slabosti

Na voljo je merilnik srčnega utripa z lastniško programsko in strojno optimizacijo za večjo natančnost dela;

Privlačen dizajn.

Zaslon ni najboljše kakovosti - na soncu "oslepi" in ne prepozna vedno ustrezno pip, da se zbudi;

Ruskega jezika ni - niti v vdelani programski opremi niti v aplikaciji. Poleg tega sama aplikacija ni na voljo za uporabnike iz Rusije, v nastavitvah računa boste morali spremeniti državo ali jo prenesti s spletnih mest tretjih oseb.

Koliko in kje kupiti v moji državi?

Garmin Vivosport

Najboljši merilnik telesne pripravljenosti za šport in trening

Eno vodilnih podjetij na področju pripomočkov za šport in športnike Garmin je izdalo nov fitnes sledilnik z imenom Garmin Vivosport.

Oblikovanje pripomočka kar se da športno nabrušena, zato od te zapestnice ne smete pričakovati elegantnega modernega videza. Na sprednji strani je barvni zaslon na dotik. Omeniti velja, da za razliko od drugih zapestnic z vrha ta zapestnica nima težav z berljivostjo na soncu - vse je odlično vidno. Naprava je dobro sestavljena, pas je iz silikona, zaslon pa je prekrit s kakovostno plastiko.

Garmin Vivosport je zelo funkcionalen. Opremljen je z velikim številom senzorjev, ki lahko merijo prevoženo razdaljo, korake, čas intenzivnosti, srčni utrip, porabljene kalorije, pa tudi spanje. Poleg tega lahko v nastavitvah pripomočka izberete različni tipi dejavnosti, pa naj bo to hoja, tek, kolesarjenje ali vadba za moč. Toda slabosti vključujejo dejstvo, da zapestnica ne bo mogla slediti plavanju.

Fitnes zapestnica ima tudi GPS modul, ki vam bo pomagal pri natančnejšem merjenju razdalje in hitrosti med treningom. In če ste pred treningom pozabili nastaviti želeni profil, ga bo zapestnica določila sama, saj ima novo funkcijo samodejnega prepoznavanja aktivnosti Move IQ. Zapestnica bo znala prepoznati, katero vajo izvajate, kot tudi število ponovitev.

Pametna zapestnica Garmin Vivosport lahko prikazuje SMS obvestila, dohodne klice. A na majhnem zaslonu je branje sporočil skoraj nemogoče.

Prednosti in slabosti

Ogromno število senzorjev za sledenje športnim aktivnostim in funkcija samodejnega zaznavanja aktivnosti;

Visoka natančnost pedometra in drugih senzorjev telesne aktivnosti;

Funkcija Garmin Connect za shranjevanje biometričnih in statističnih podatkov v oblaku.

Trak ni zamenljiv. Hkrati je nagnjen k obrabi in drugim mehanskim poškodbam;

Zelo majhen zaslon z ne vedno ustreznim obnašanjem senzorja (občutljiv je na vlago in oblačila);

Relativno visoka cena.

Glede na to, da je pametna zapestnica opremljena z GPS senzorjem, je napolnjenost zadostna 7 dni dela s srednjo aktivnostjo.

Cena Garmin Vivosport- 199 dolarjev (12.000 rubljev).

Najbolj kompakten profesionalen fitnes trak

Fitnes zapestnica Garmin Vivosmart 4 je precej zanimiva naprava. Če je večina analogov specializirana posebej za sledenje dejavnosti, potem bo ta pripomoček lastniku pomagal doseči zdrav življenjski slog. V vseh pogledih.

Tako lahko na primer vgrajeni senzorji določijo stopnjo stresa. To počnejo ves čas in v primeru prekoračitve vam bo zapestnica svetovala dihalna vaja. In to bo nadzoroval.

Na splošno Ključne funkcijeGarminVivosmart 4, po navedbah proizvajalca so:

• Eleganten, minimalističen dizajn s kontrastnim črno-bleščečim kovinskim zaključkom;
• Enobarvni zaslon z visokim kontrastom, lahko berljiv;
• Napreden sistem za sledenje spanja. Vključena nista samo merilnik pospeška in merilnik srčnega utripa, temveč tudi senzor ravni kisika v krvi Pulse Ox;
• Različne naprave in tehnologije za spremljanje zdravja. Med njimi - vgrajen merilnik srčnega utripa, senzor nasičenosti krvi, merilnik energije in še veliko več;
• Programi usposabljanja za ogromno število fitnes dejavnosti, vključno s kardio;
• Opozorila z vibriranjem in prikaz obvestil iz vašega pametnega telefona. Pri seznanjanju z napravami Android so podprti tudi hitri besedilni odgovori;
• Vodotesno ohišje. Ne morete streljati pod tušem in med plavanjem;
• Do 7 dni delovanja baterije. Če pa merilec srčnega utripa in Pulse Ox zaženete med spanjem, se boste morali na vtičnico priključiti pogosteje kot enkrat na teden.

Hkrati proizvajalec taktno zamolči dve ključni funkciji - nadzornik energije Body Battery in merjenje ravni stresa. In to so skoraj enkratne priložnosti.

Body Battery Energy Monitor vam bo povedal, ali je zdaj vredno telovaditi trening moči Ali pa je bolje pustiti za drugič. Ta funkcija določa "rezervo sil" in pomaga, da jih porabite čim bolj učinkovito - brez pretiranega dela v učilnici, a hkrati pri doseganju svojih ciljev.

Stopnjo stresa merimo z analizo variabilnosti srčnega utripa in nekaterih drugih ključnih biometričnih kazalcev. In ko živčna napetost postane preresna, vam bo Garmin Vivosmart 4 ponudil sprostitev in dihalne vaje.

In vse to je zelo lepo! OblikovanjeGarminVivosmart 4 res elegantno. To so lakonične barve in odtenki, mat črni trak, sijajno črno ohišje. Zamenljivi trakovi pa niso podprti. Je pa več barv.

Prednosti in slabosti

Številni senzorji, ki jih dopolnjuje tudi optimizacija programske opreme, zagotavljajo natančno in stalno merjenje najrazličnejših biometričnih indikatorjev;

Privlačen dizajn - tako jedrnat kot eleganten;

Spremljajte energijo, raven stresa, telesno aktivnost.

Relativno malo programov usposabljanja;

Visoka cena (v primerjavi z drugimi fitnes zapestnicami).

Dejansko boste za Garmin Vivosmart 4 morali plačati približno 250 dolarjev. To je dražje od večine drugih sledilnikov na lestvici. In hkrati v njem ni dovolj programov usposabljanja.

Ampak Garmin Vivosmart 4 je profesionalna fitnes zapestnica, ki ni namenjena športnikom, temveč ljudem, ki želijo voditi zdrav življenjski slog. In pri tem jim bo v veliko pomoč naprava, ki jim bo posredovala različne biometrične podatke in predlagala, kdaj in s kakšnim športom se je najbolje ukvarjati.

Kje kupiti v moji državi?

Honor Band 5

Najbolj vzdržljiva cenovno ugodna fitnes zapestnica

Glavna prednost fitnes zapestnice Honor Band 5, tako kot prejšnji četrti model, je najvišja avtonomija. V načinu neprekinjenega merjenja srčnega utripa lahko fitnes zapestnica deluje do 7 dni brez priklopa na električno vtičnico. V običajnem načinu bo fitnes sledilnik deloval približno 15-20 dni.

Morati vedeti

Pametna zapestnica deluje na lastniški vdelani programski opremi podjetja Huawei. Toda zaradi te vdelane programske opreme modul NFC, vgrajen v fitnes zapestnico, ne more delovati z brezstičnimi plačili. Vendar pa lahko, tako kot fitnes sledilnik Xiaomi, tudi ta plača samo javni prevoz na Kitajskem.

V celoti funkcionalna fitnes zapestnica Honor Band 5 dokaj standardno. Številčnice lahko spremenite, dizajn prilagodite sebi. Lahko prikaže obvestila iz pametnega telefona, vibrira za klice in sporočila. In z najnovejšo posodobitvijo vdelane programske opreme podpira ruski jezik brez dodatnih plesov s tamburinom. Zaslon je velik in občutljiv na dotik, zaradi česar je uporaba naprave priročna.

Za fitnes funkcije zapestnice je odgovoren 6-osni merilnik pospeška, zato vam ni treba skrbeti za točnost meritev med aktivno telesno aktivnostjo. Mimogrede, zdaj lahko s pomočjo te fitnes zapestnice merite plavanje. Izboljšana lastniška tehnologija za ocenjevanje kakovosti spanja TruSleep 2.0. Nova različica Honor Banda se je zdaj naučila meriti raven kisika v krvi.

Huawei Band 4 in načeloma spremljevalna aplikacija Huawei Health sta še posebej ponosna na napreden, visoko inteligenten način sledenja spanja TruSleep 2.0. Razvit je bil v sodelovanju z znanstveniki z univerze Harvard. Poleg dejanskega spremljanja spanja z biometričnimi indikatorji lahko TruSleep pomaga izboljšati kakovost spanja. Obljubljenih je več kot 200 prilagojenih nasvetov! In za avtorstvo vseh istih znanstvenikov s Harvarda.

Omeniti velja, da dizajn fitnes zapestnice Honor Band 5 tudi ne izstopa med proračunskimi fitnes sledilci in se sploh ne razlikuje od prejšnjega modela fitnes zapestnice Honor Band 4. Vendar obstaja prednost - vsi zamenljivi trakovi iz prejšnji model bo ustrezal novemu sledilniku. Zapestnica je na voljo v štirih barvah: črni, modri, zeleni in roza. Barvni zaslon, 0,95-palčna AMOLED matrika.

Torej, povzamemo.

Morati vedeti

Fitnes zapestnica ima NFC. Toda zunaj Kitajske ne deluje niti kot ključna kartica za ključavnice, da ne omenjam brezstičnega plačila.

Prednosti in slabosti

Obstaja barvni AMOLED zaslon, ki prikazuje obvestila in druge pomembne informacije;

Dobra življenjska doba baterije z nenehno vključenim merilnikom srčnega utripa - do 7 dni;

Nizka cena. Pravzaprav je fitnes zapestnica Honor Band 4 resna konkurenca Mi Band 4;

Pametna zapestnica je takoj opremljena z globalno programsko opremo, tako da jo lahko varno kupite na AliExpressu!

Zaslon "slepi" na soncu. Za branje podatkov morate pokriti roko;

Zunaj Kitajske je modul NFC neuporaben. Načeloma to ni "kritični minus", a vseeno precej žaljivo.

Na splošno ČastBand 5 je zapestnica osnovnega razreda za ljudi, ki potrebujejo napravo z visoko avtonomijo in dober nabor funkcij za takšno napravo.

Koliko in kje kupiti v moji državi?

Honor Band 5 lahko kupite po odlični ceni (zlasti med razprodajami, na primer 11. 11. ali na črni petek) na AliExpressu. Pustim povezavo za nakup zapestnice.

Polar A370

Najnaprednejša fitnes zapestnica

Polar slovi po svojih kakovostnih profesionalnih športnih pripomočkih in fitnes zapestnica Polar A370 ni izjema.

Oblikovanje naprava je elegantna. Zapestnica je opremljena s svetlim barvnim LCD zaslonom na dotik. Sledilnik je na voljo v različnih barvah: črna, bela, roza, modra, oranžna, turkizna.

Zmogljivost pripomočka ni slaba. Najprej velja omeniti, da je zapestnica opremljena z optičnim senzorjem srčnega utripa, ki omogoča zelo natančne meritve srčnega utripa. Če pa vam vgrajeni senzor ni dovolj, se lahko zapestnica poveže z zunanjimi in oddaja utrip na simulatorje v telovadnici. Prav tako lahko izmeri kakovost in količino spanja (funkcija Sleep Plus) z visoko natančnostjo in podrobnostmi.

Težko si je zamisliti bolj motivirajočo fitnes zapestnico od Samsung Gear Fit2 Pro. Naprava ponuja štiri programske funkcije hkrati, ki so namenjene povečanju fizične aktivnosti uporabnika.

Tako na primer vnaprej nameščena aplikacija UA Record beleži vse statistike o telesni dejavnosti. Šteje kalorije, ugotavlja kakovost spanja, shranjuje podatke o treningih in aktivnostih.

Pred nakupom upoštevajte, da se zapestnica prodaja v dveh velikostih: S - za pokritost zapestja 136-192 mm in L - za veliko krtačo 180-224 mm.

Poleg tega ima Samsung Gear Fit2 Pro prednaloženo:

• Aplikacija MapMyRun. Beleži geosledi tekov, hoje, vožnje in druge telesne dejavnosti na prostem. Fitnes zapestnica ima tudi GPS modul, zahvaljujoč kateremu se vsi ti podatki beležijo tudi brez pametnega telefona;
• Virtualni trener MyFitnessPal. Ta aplikacija vam pomaga postaviti cilje - na primer kurjenje kalorij - in voditi poseben dnevnik hrane. Moč volje, samokontrola in virtualni trener so vse, kar potrebujete za hujšanje ali pridobivanje teže;
• Odjemalec Endomond. Endomondo je ena največjih svetovnih skupnosti ljubiteljev zdravega načina življenja in telesne dejavnosti. Ima tudi virtualnega trenerja. Ukvarjanje s športom torej pridobi element tekmovalnosti in igre, v kateri poleg uporabnika sodeluje na milijone ljudi po vsem svetu.

Hkrati pa fitnes zapestnica odlično prepozna ogromno aktivnosti in tudi tiste, ki niso preveč povezane s športom. Ne le tek, hoja in kolesarjenje so samodejno zaznani, ampak tudi košarka, tenis, ples in še veliko, veliko več. Tudi fitnes zapestnica samostojno razume, kdaj je treba vklopiti merilnik srčnega utripa za določitev srčnega utripa.

Druga pomembna prednost Samsung Gear Fit2 Pro je, da deluje na operacijskem sistemu Tizen. In to pomeni, da je bilo pod njim prenesenih ogromno aplikacij! Če želite razširiti funkcionalnost zapestnice - celo namestitev novih fitnes sledilcev, celo povezavo glasbenega odjemalca Spotify - samo poglejte v trgovino Galaxy App. Za to zapestnico je več kot 3 tisoč aplikacij.

In še ena prijetna lastnost pametne zapestnice je zaslon. Ogromen je! 1,5 palca. Hkrati barvno, na dotik in celo ukrivljeno za najbolj privlačen dizajn.

Glede videz fitnes zapestnica Samsung Gear Fit2 Pro, je hkrati jedrnata in privlačna. Naprava je izdelana v plastičnem ohišju z ukrivljeno sprednjo stekleno ploščo, ki jo večinoma zaseda zaslon. Telo je na voljo v črni in rdeči ali samo črni barvi. Podprti so zamenljivi trakovi.

Poleg tega to ni le fitnes zapestnica, ampak popolna pametna naprava z operacijskim sistemom in razširljivo funkcionalnostjo. Zato je pomembno omeniti druge značilnosti:

Dodatne informacije

Veliko število vgrajenih senzorjev za natančno beleženje dejavnosti.

Zaslon "zaslepi" na soncu;

Srednja življenjska doba baterije.

Skratka, Samsung Gear Fit2 Pro je fitnes zapestnica za ljudi, ki nimajo dovolj rednega spremljanja aktivnosti. Zaradi razširljive funkcionalnosti z namestitvijo dodatne programske opreme, podpore za glasbene formate in drugih edinstvenih funkcij je univerzalna naprava, ki vam bo pomagala pri zdravem življenjskem slogu in nadomestila pametne ure.

Koliko in kje kupiti v moji državi?

Agonija izbire

In vendar, katerega izbrati? Pravzaprav je vse te "najboljše fitnes zapestnice" mogoče razstaviti v tri kategorije.

prvi - samo fitnes zapestnice za tiste, ki se želite le malo bolj razgibati. No, ali za profesionalne športnike, ki že dvajset let vadijo brez kakršnih koli novodobnih pripomočkov. Med »motivatorji« so najbolj priljubljene fitnes zapestnice: Xiaomi Mi Band 4, GSMIN WR11, Amazfit Arc, Honor Band 5, Fitbit Alta HR.

drugi - večnamenske fitnes zapestnice. Zdi se, da gre za fitnes sledilnike, a s prevelikim zaslonom, da bi bil le športni pripomoček. Med temi vrhunskimi napravami sta Fitbit Charge 3 in Samsung Gear Fit2 Pro.

In tretji - vrhunske fitnes zapestnice napolnjene s senzorji in senzorji. To je za športnike, ki želijo vedeti vse o sebi. Med vrh pametne zapestnice vključujejo: Garmin Vivosport, Garmin Vivosmart 4 in Polar A370.

In če želite izbrati fitnes zapestnico, ki je prava za vas, morate trezno analizirati svojo dejavnost in želje. No, proračun, seveda.

fitnessbit Ocena

Pametne zapestnice z merilnikom srčnega utripa so koristen nakup za tiste, ki se aktivno ukvarjajo s športom ali zgolj spremljajo svoje zdravje. S tem pripomočkom je enostavno nadzorovati učinkovitost treninga in prilagoditi obremenitev tako, da je koristna.

Specifikacije

Pametne fitnes zapestnice z merilnikom srčnega utripa večinoma niso omejene na spremljanje srčnega utripa. Pogosto lahko ta naprava izračuna porabo kalorij za določeno vadbo, število korakov ali prevoženih kilometrov na dan. Obstajajo modeli, ki beležijo faze spanja. Cena naprave je v veliki meri odvisna od razpoložljivosti dodatnih funkcij. Če želite v celoti razkriti zmogljivosti fitnes sledilnika, morate na svoj pametni telefon namestiti lastniško aplikacijo proizvajalca.

Z nakupom fitnes zapestnice z merilnikom srčnega utripa v spletni trgovini dobite tudi dodatne ugodnosti: bonus točke za naslednja naročila, garancijo in priročno dostavo po vsej Rusiji.

Vse pogosteje je mogoče videti osebo s plastičnim robom na zapestju. Pa ne samo v fitnesu ali na tekalni stezi v parku, ampak tudi v nešportnih okoljih. Ni dovolj učinkovit, da bi ga nosili zaradi lepote, in ni medicinski pripomoček. Kaj je potem smisel?

Sledilci: moda v korist zdravja

Moda za zdravje je svetel znak našega časa, tako kot vsi pripomočki, brez katerih si je že težko predstavljati sodobni svet. Fitnes zapestnice so znanje zadnjih let, uspešna kombinacija obeh trendov v naslednjem "pametnem" pripomočku našega življenja. To ni predmet skrajne potrebe, hkrati pa ni igrača, ne malenkost.

Zapestnica, nameščena na območju pulza, zagotavlja nekakšen stalen medicinski nadzor nad delovanjem srca.. Glede na odčitke naprave lahko uravnotežite obremenitev, prilagodite čas počitka in učinkovito trenirate brez preobremenitve.

Merjenje srčnega utripa je obvezna, a ne edina funkcija te čudežne naprave, ki ji sicer pravimo sledilnik. Njegove možnosti so veliko širše. Glede na inherentno funkcionalnost obstaja več možnosti za fitnes zapestnice.

Z merilnikom srčnega utripa in pametno budilko

Takšna zapestnica ne samo posredovati informacij o srčnem utripu, ampak tudi skrbno prebuditi. Nastaviti bo moral interval za prebujanje, budilka pa bo sama izbrala čas alarma in najprimernejšega.

Kako bo to naredil? Medtem ko lastnik spi, zapestnica deluje, popravlja spremembe v položajih, bere faze spanja, gradi grafe. Nato izbere optimalen trenutek za dvig. Zapestnica ve, kdaj se mora zbuditi, da se človek zbudi spočit in veder. Za to uporablja nežno vibriranje, ne glasne glasbe. To velja tudi za dnevno spanje, le sledilnik telesne pripravljenosti morate preklopiti v način spanja.

Z merilnikom srčnega utripa in tlaka



Posamezni merilniki telesne pripravljenosti so opremljeni s senzorji krvnega tlaka. Stoodstotno zaupanje pripomočku ni vredno. Napake pri branju so pomembne. Toda medicinska natančnost je tu drugotnega pomena, bolj dragocene so spremembe najnižjega in najvišjega krvnega tlaka.

Zapestnice s funkcijo tonometra so pogosto multitracker, nekakšna mobilna zdravstvena oskrba, saj lahko dodatno določijo raven sladkorja in tekočine v tkivih, maso maščobnega tkiva, amplitudo dihanja in štejejo kalorije. Pošteno je priznati, da pravilnost meritev ni močna stran univerzalnih sledilnikov.

Pametni pedometer - motivator telesne aktivnosti

Štetje korakov je osnovna funkcija fitnes sledilcev. Z njegovo pomočjo lahko razvijete individualni program hujšanja, se seznanite s številom prevoženih metrov in porabljenimi kalorijami. Dnevna stopnja korakov je nastavljena poljubno. Ko bo cilj dosežen, bo zapestnica lastniku veselo čestitala za izpolnitev načrta. Če je len in premalo aktiven, vas bo elektronski "krmilnik" z vibriranjem opomnil, da je čas, da zapustite svoje znano mesto.

Nekateri modeli spremljajo tudi vrsto telesne aktivnosti: rolerji, kolesa. Prav tako znajo šteti korake, nadstropja.

O amfibijskih zapestnicah

Posebej za plavalce so oblikovalci razvili zapestnice, ki pravilno delujejo na globini, z njimi se je dovoljeno potapljati. V nepremočljivi zapestnici se lahko tuširate brez strahu pred poškodbami. Toda zaščita pred vlago ne velja za vse modele teh naprav.. Kljub trditvam, da so vodoodporni, jih večina preživi samo v dežju.

Z merilnikom srčnega utripa za iPhone in Android



Fitnes sledilniki so združeni s pametnim telefonom ali računalnikom. Parametri človeške dejavnosti, ki jih registrirajo senzorji, se prek Bluetootha prenašajo v posebno aplikacijo, nameščeno na komunikatorju. Prenese se za upravljanje funkcionalnosti športnega sledilnika. Aplikacija je »možgani« in statistični center naprave, individualna pa je za zapestnice različnih proizvajalcev. Tudi sinhronizacija sledilnika je selektivna. Nekateri delujejo v tandemu z operacijskim sistemom Android ali Apple iOS, drugi z Iphoneom.

Delo se začne z nastavitvijo aplikacije, postavitvijo ciljev, ki jih nameravamo doseči za ta dan. Indikator na zapestnici je zasnovan tako, da prikazuje proces v realnem času ali prikazuje ure in minute.

Na vaši najljubši mobilni napravi si lahko ogledate celoten dnevnik statističnega poročanja glede na dnevne in nočne fiziološke kazalnike: koliko so se gibali, ali so se ukvarjali s športom in s kakšnim, koliko kalorij so porabili, kako dolgo in kako dobro so spali. Zapestnica bo kot izkušen in skrben trener po analizi življenjskega sloga svojega lastnika sestavila program usposabljanja ali osebni načrt ukrepov za izboljšanje zdravja. In kar je pomembno, nenehno vas bo potiskalo proti cilju.

Kako izbrati zapestnico, ki jo potrebujete



Štiri leta gredo zapestnice za srčni utrip z nami dobesedno z roko v roki. Njihovo izdajo obvladuje vedno več proizvajalcev, priljubljene blagovne znamke vključujejo nov položaj v svojih katalogih. Kako krmariti v bogati ponudbi modelov in izbrati pravega in uporabnega zase? Kako ne preplačati in hkrati dobiti kakovosten izdelek?

Začeti odločiti se morate, čemu bo zapestnica in katere so njegove prednostne naloge. Možnosti, na katere morate biti pozorni:

• Spremljanje srčnega utripa med tekom. Dovolj bo športni sledilnik z merilnikom srčnega utripa.
• Spodbujanje dnevne aktivnosti. Dovolj je preprost model s pedometrom in štetjem prevoženih metrov.
• Zapestnica za hujšanje. Potrebujete merilnik kalorij, ki jih lahko prešteje. Glede na vnesene podatke o zaužitem kosilu ali večerji in na podlagi izdelane energijske bilance vam bo program namignil, koliko se morate gibati, če želite shujšati.
• Regulacija spanja in budnosti. Zapestnica s funkcijo vibracijskega alarma je tisto, kar potrebujete. Zbudi samo lastnika zapestnice, drugi ne slišijo.
• Zaščita vode. Ta indikator se giblje od vodoodpornega do vodoodpornega. Potreba po slednjem je samo za tiste, ki trenirajo v bazenu.
• Zunanja estetika. Privlačnost sledilcem doda zaslon. Prav tako skrajša čas delovanja pripomočka brez ponovnega polnjenja. Če je en zaslon dovolj za osebo - pametni telefon, potem lahko storite brez teh oblikovalskih zvoncev in piščal. Toda zaradi priročnosti je zaželena takšna ali drugačna navedba.

Če je v življenjskem slogu več težav in želite rešiti vse naenkrat, potem je priporočljivo, da svojo izbiro ustavite ne le na "pametni", temveč na "pametni" napravi, kjer opisane funkcije niso le združene, ampak tudi razširjena.

Popolna fitnes zapestnica, kot je

Preden preidemo na pregled proizvajalcev fitnes zapestnic, je treba opozoriti, da je zdaj veliko več vrednih sledilcev kot pred nekaj leti. Čeprav je težko pokazati na referenčni sledilnik, so bili njegovi kriteriji oblikovani in so naslednji:

• natančni odčitki brez napak;
• sinhronizacija s čim več operacijskimi sistemi (platformami);
• visokokakovostna baterija, ki deluje dolgo časa brez ponovnega polnjenja;
• napredna in za uporabo enostavna aplikacija;
• zaščita pred vlago;
• indikacija (zmožnost spremljanja osebnega napredka z uporabo LED);
• nevidnost in združljivost z oblačili (dizajn nevtralnost).

Primerjalna tabela proizvajalcev

znamka	Čeljustna kost UP24	Čeljustna kost UP3	Sony Smart Band SWR10	Garmin Vivofit
Združljivost platforme	iOS, Android	iOS, Android	Android od 4.4	Android od 4.3 iPhone (iOS od 7), Windows, OS X
zaslon				brez osvetlitve ozadja
merilnik srčnega utripa				Ločen trak za srčni utrip
Vibracije
Zaščita	Od dežja ne moreš plavati	Potopitev do 10 m	Ocena IP58 (odporen na prah in vodo za dolgotrajno potopitev)	Razred WR 50 Vodoodporen do 50 m
Spremljanje kalorij		skenira črtne kode porabljenih izdelkov
Pametna budilka				Vizualne informacije
Posebnosti		Odličen motivator aktivnosti;	Sledi lokaciji, piska, če je telefon pozabljen, izbira velikosti paščka;	Odličen pedometer na baterije
Delovni čas	10 dni	7 dni	5 dni	1 leto
Cena (r.)	6000-6500	12500-13000	3000-3300	7000-7600
znamka	Fitbit Flex	Fitbit Charge HR	Gear Fit	Misfit Shine
Združljivost platforme	Android, iOS, Windows, OS X	Android, iOS, Windows Phone	Android samo za Samsung, Galaxy	Android, iOS, Windows, OS X
zaslon		LED diode	Amoled barvni dotik
merilnik srčnega utripa
Vibracije
Zaščita	Lahko samo pod tuš	Od brizganja	IP 67 (odporen proti prahu, možna kratkotrajna potopitev)	WR 50
Spremljanje kalorij
Pametna budilka
Posebnosti	Pedometer, odstotek aktivnosti odražajo pikčaste LED diode na traku; majhna velikost;	Natančen pedometer, vendar pulz pravilno meri samo na mirujoči roki;	Obvestila o klicih, sporočilih, na voljo sta štoparica in časovnik	Izgleda kot tablica (številčnica), prilega se klasični obleki, lahko se pritrdi na različna mesta;
Delovni čas	5 dni	5 dni	2 dneva	4 mesece
Cena (r.)	4400-5000	12000-13000	7000	4500-5000

Kitajske fitnes zapestnice

znamka	Huawei TalkBand B1	Xiaomi Mi Band	Digicare ERI Copy Fitbit Force
Združljivost platforme	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS
zaslon	Oled enobarvna		Oled
merilnik srčnega utripa			preko telefona
Vibracije
Zaščita	IP57 Odporen na prah, možna kratkotrajna potopitev	IP67	IP67
Spremljanje kalorij
Pametna budilka
Posebnosti	USB priključek, lahko se uporablja kot slušalka Bluetooth 3.0, obvestilo o zgrešenem klicu;	Povezava Bluetooth 4.0LE	Bluetooth 4.0 LE povezava, senzor termometra, ura, SMS obveščanje.
Delovni čas	6 dni	1 mesec	150 ur
Cena (r.)	5000	1300-1400 (15$)	4500

Kitajski proizvajalci so uspeli tudi na tem področju elektronike. Praksa kaže, da številne zapestnice po kakovosti niso nič slabše od blagovnih znamk. Med njimi so odkrite igrače, ki si ne zaslužijo pozornosti, vendar so nekatere znamke sledilcev že splošno priznane.

Torej, vodja proračunskega sektorja - Xiaomi Mi Band. Dela vse, kar počne dragi Jawbone, vendar stane peni, deluje zelo kakovostno. Tudi glede Huawei TalkBand B1 ni resnih pritožb. Vsi "kitajci" si seveda ne zaslužijo ocen s petimi zvezdicami. Obstajajo težave s stabilnostjo pri delu, ni deklariranih funkcij, vendar so modeli tudi dražji.

Ura X9 PLUS s pedometrom, merilnikom srčnega utripa, merjenjem krvnega tlaka in kisika v krvi. Ura ima tudi spremljanje spanja in telesne aktivnosti ter števec kalorij.

Podatke si lahko ogledate tako na sami uri kot preko aplikacije na pametnem telefonu. Čas iz telefona in drugi podatki se samodejno nastavijo. Aplikacija v ruščini.

Ura lahko prejema obvestila o klicih in SMS prek Bluetooth 4.0. Zaslon na dotik 0,95-palčni OLED tip zaslona z ločljivostjo 128×64. X9 PLUS podpira nadzor s kretnjami.

Ohišje je IP67 vodotesno. 100 mAh litij polimerna baterija. Čas pripravljenosti da osem dni.

Set:

• Pametna ura X9 Plus
• USB kabel
• Navodilo

• Fitnes zapestnica z merilnikom srčnega utripa in tlakom 2017 nov nepogrešljiv pripomoček za trening aktivni športi ali samo za nadzor krvni pritisk in srčni utrip vsak dan. Poleg tega podpirajo sinhronizacijo z IOS in Android, obveščajo o klicih in dohodnih sporočilih.

  Z veseljem vam ponujamo široko paleto različnih modelov fitnes zapestnic.
  V naši spletni trgovini lahko najdete pametne paščke z barvnimi in enobarvnimi zasloni, športne modele, poslovne in priložnostne v različnih barvnih različicah. Vse zapestnice merijo pulz in pritisk - samo držite tipko na dotik in počakajte 10-20 sekund do konca meritve.

  Fitnes zapestnica z merjenjem tlaka in pulza je uporabna za mnoge, tako v vsakdanjem življenju kot pri športu. Zelo priročno je kadar koli nadzorovati svoj utrip in pritisk.

  Vsi izdelki so testirani in imajo garancijo, nudimo tudi 14 dni za vračilo ali menjavo zapestnic.
  Dostava v Moskvi in ​​po vsej Rusiji.
  Spletna trgovina pametnih ur in fitnes zapestnic Storeon - Kupite fitnes zapestnico z merilcem srčnega utripa in pritiska.