პრეზენტაცია: ფიგურული სრიალი. პრეზენტაცია "ფიგურული სრიალი" (მე-9 კლასი) ფიზიკურ აღზრდაში - პროექტი, მოხსენება პრეზენტაცია სპორტის თემაზე ფიგურულ სრიალში

სლაიდი 1

ფიგურული სრიალის ისტორია ყველაზე უძველესი ციგურები აღმოაჩინეს სამხრეთ ბაგის ნაპირებზე, ოდესასთან, ბრინჯაოს ხანით დათარიღებული. ეს ციგურები მზადდებოდა ცხენების წინა ფეხების ფალანგისგან. ფიგურული სრიალის სამშობლო ჰოლანდიაა. სწორედ იქ, მე-13 - მე-14 საუკუნეებში გაჩნდა პირველი რკინის ციგურები, რომლებმაც ძლიერი ბიძგი მისცა ფიგურული სრიალის განვითარებას. ყველა სავალდებულო ფიგურა შეიქმნა დიდ ბრიტანეთში და სწორედ აქ გაჩნდა პირველი საციგურაო კლუბები (ედინბურგი, 1742 წ.). 1882 წელს ვენაში გაიმართა პირველი საერთაშორისო კონკურსი. 1772 ინგლისში გამოქვეყნდა ფიგურული სრიალის წესების პირველი გამოცემა. გაიზარდა ფიგურული სრიალის პოპულარობა და უკვე 1908 წელს საზაფხულო პროგრამაში პირველად შევიდა ფიგურული სრიალის შეჯიბრებები. ოლიმპიური თამაშებილონდონში. მოციგურავეები 1860 წ

სლაიდი 2

აქსელ აქსელი - ერთ-ერთი ნახტომი ფიგურული სრიალი. არის ნეკნების ნახტომი. ერთადერთი ნახტომი შესრულებულია წინ გადაადგილებიდან, რის გამოც მას არ აქვს რევოლუციების "მთლიანი" რაოდენობა. ნახტომს ეწოდა ნორვეგიელი მოციგურავე აქსელ პაულსენის სახელი, რომელმაც ის პირველად 1882 წელს შეასრულა. ერთი ღერძი არის ერთი და ნახევარი ბრუნი, სამმაგი ღერძი არის სამნახევარი. ნახტომი ჩვეულებრივ ხდება მარცხნივ უკან გადახვევით, მარჯვენა ფეხის გარე კიდეზე მცირე ხნით სრიალებით, შემდეგ მოციგურავე აკეთებს ღია მოჰაკს და ხტება ჰაერში. ეშვება მარჯვენა ფეხზე, მოძრაობს უკან გარედან. აქსელ პოლსენი

სლაიდი 3

რიტბერგერი რიტბერგერი არის ფიგურულ სრიალში ორი ნახტომიდან ერთ-ერთი. ამ ნახტომს ეწოდა გერმანელი მოციგურავე ვერნერ რიტბერგერის სახელი, რომელმაც ის პირველად შეასრულა 1910 წელს, მაგრამ ინგლისურ და ფრანგულენოვან ქვეყნებში ნახტომს უწოდებენ "მარყუჟს". ყინულისგან განცალკევება ხდება ცენტრიდანული ძალის გაზრდის გამო ბიძგის რკალის რადიუსის შემცირების გამო. თავისუფალი ფეხი მოძრაობს ზემოთ და უკან. დაშვება ხორციელდება იმავე ფეხის გარე კიდეზე, რომლითაც განხორციელდა ბიძგი უკანა სლაიდში. პირველი სამმაგი მარყუჟი შეასრულა 1952 წლის ოლიმპიადაზე დიკ ბატონმა, ქალებს შორის - გაბი სეიფერტი - ცნობილი მწვრთნელის ჯუტა მიულერის ქალიშვილი და სტუდენტი, 1968 წლის ევროპის ჩემპიონატზე. დიკ ღილაკი

სლაიდი 4

სპირალური სპირალი არის პოზიცია ერთი ციგურებით ყინულზე და თავისუფალი ფეხი ბარძაყის დონეზე ზემოთ. სპირალების პოზიციები ერთმანეთისგან განსხვავდება სრიალის ფეხით, კიდით, სრიალის მიმართულებით და თავისუფალი ფეხის პოზიციით. სპირალური ნიმუში არის რკალების ნებისმიერი კომბინაცია. მხოლოდ პირველი სამი რკალი განიხილება სირთულის დონის მახასიათებლებისთვის. იმისათვის, რომ სპირალი დაითვალოს, თქვენ უნდა იყოთ პოზიციაზე მინიმუმ 3 წამი. ყველაზე გავრცელებული სპირალი არის "მერცხალი". "მერცხალში" თავისუფალი ფეხი შეიძლება იყოს 90 გრადუსიდან ყინულთან შედარებით სრულ გაყოფამდე. მარტინი

სლაიდი 5

Bielman Bielman - შესრულებულია თავისუფალი ფეხის აწევით, სრიალის პირზე ხელებით დაჭერით და ზურგის მოხრით. ეწოდა დენის ბილმანის სახელს, რომელმაც პირველად შეასრულა Biellmann, როგორც სპინის ელემენტი საერთაშორისო კონკურსში. სრულყოფილად შესრულებისას, შედეგი არის თითქმის ვერტიკალური გაყოფა. დენის ბილმანი

სლაიდი 6

Salchow Salchow არის ფიგურულ სრიალში ორი ნახტომიდან ერთ-ერთი. ნახტომს ეწოდა შვედი მოციგურავე ულრიხ სალჩოუს სახელი, რომელმაც ის პირველად 1909 წელს შეასრულა. ნახტომთან მიახლოება ხდება უკანა-შინაგანი რკალიდან, ამავდროულად, თავისუფალი ფეხი მოძრაობს სხეულის გარშემო, დაშვება ხორციელდება გარე კიდეზე საქანელა ფეხისკენ გადაადგილებისას. ჰაერში ბრუნვის რაოდენობის მიხედვით განასხვავებენ ერთ, ორმაგ, სამმაგ ან ოთხმაგ სალჩოვს. 1920 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე ამერიკელი ტერეზა უელდი გახდა ისტორიაში პირველი ქალი, რომელმაც შეასრულა სალჩოუს ნახტომი, მაგრამ მსაჯებს ეს არ მოეწონათ: როგორც ამბობდნენ, „ეს ნახტომი არ არის შესაფერისი ქალბატონისთვის, რადგან მისი შესრულების დროს კალთები მიდის. მუხლებზე მაღლა." მიკი ანდო

სლაიდი 7

ტულუპი ტულუპი ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი ნახტომია ფიგურულ სრიალში. როგორც წესი, მოციგურავეები ამას სწავლობენ მაშინვე Salchow-ის შემდეგ. ნახტომისკენ ყველაზე გავრცელებული მიდგომა არის მარჯვენა ფეხიდან სწორი ხაზით, აფრენისას შიგნიდან სამიდან წინ, მარჯვენა ფეხის სკეი განლაგებულია უკან, გარე კიდეზე და მოციგურავე უბიძგებს; ყინულიდან მარცხენა ფეხის ციგურის თითით. ჰაერში მოციგურავე ბრუნავს საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. დაშვება ხორციელდება იმავე მარჯვენა ფეხზე, უკან გადაადგილებით, გარე კიდეზე. მოციგურავეებისთვის, რომლებიც აკეთებენ საათის ისრის მიმართულებით ნახტომებს, შესაბამისად იცვლება მარცხენა და მარჯვენა ფეხების მოქმედებები. მიკი ანდო

სლაიდი 8

Lutz Lutz არის ნახტომი ფიგურულ სრიალში. არის დაკბილული ნახტომი. დაარქვეს ავსტრიელი მოციგურავე ალოის ლუცის პატივსაცემად, რომელმაც იგი პირველად შეასრულა 1913 წელს. ჰაერში ბრუნვის რაოდენობის მიხედვით განასხვავებენ ერთ, ორმაგ და სამმაგ ლუტს. Lutz არის მეორე ყველაზე რთული Axel-ის შემდეგ. ყველაზე ხშირად, Lutz-ს უახლოვდება უკან მარჯვნივ (საათის ისრის მიმართულებით). ნახტომი ხორციელდება მარცხენა ფეხის გარეთა კიდიდან უკან, მარჯვენა ფეხის კბილით დარტყმით. დაეშვით მარჯვენა ფეხზე, ხოლო უკან მოძრაობთ გარეთ. ლუცი

პრეზენტაციის გადახედვის გამოსაყენებლად შექმენით Google ანგარიში და შედით მასში: https://accounts.google.com


სლაიდის წარწერები:

პრეზენტაცია გააკეთა: როდიონოვა ტ.ვ. ჯგუფი "გემები". Ფიგურული სრიალი

ფიგურული სრიალი - ღონისძიება სწრაფი სრიალი. ფიგურულ სრიალში 5 დისციპლინაა: მამაკაცთა ერთჯერადი სრიალი, ქალთა სრიალი, წყვილთა სრიალი, სპორტული ცეკვა, ჯგუფური სინქრონული სრიალი.

რუსეთში ფიგურული სრიალი ცნობილია პეტრე I-ის დროიდან. რუსეთის მეფემ ციგურების პირველი ნიმუშები ევროპიდან ჩამოიტანა. რუსული ფიგურული სრიალი, როგორც სპორტი, წარმოიშვა 1865 წელს. შემდეგ სადოვაიას ქუჩაზე მდებარე იუსუპოვის ბაღში საზოგადოებრივი საციგურაო მოედანი გაიხსნა. ეს საციგურაო მოედანი ყველაზე კომფორტული იყო რუსეთში და პირველივე დღეებიდან მოციგურავეთა მომზადების ცენტრად იქცა.

ფიგურულ სრიალში არის 4 ძირითადი, ძირითადი ელემენტი: ნაბიჯები, სპირალები, ბრუნვები და ნახტომები. ასევე არსებობს მთელი რიგი სპეციფიკური ელემენტები, რომლებიც შესრულებულია ერთი ტიპის ფიგურულ სრიალში, მაგალითად, აწევა, ტრიალი, სროლა და ტოპები წყვილ სრიალში.

ფიგურულ მოციგურავეთა წარმოდგენები რამდენიმე ეტაპისგან შედგება. მარტოხელა და ორმაგი მოციგურავეებისთვის ეს არის მოკლე და უფასო პროგრამა, ხოლო მოცეკვავეებისთვის - ორიგინალური, სავალდებულო და უფასო ცეკვები.

მოციგურავეების კოსტიუმები ძალიან მრავალფეროვანი და ლამაზია. სპექტაკლების კაბები და კოსტიუმები სულ უფრო და უფრო დახვეწილი, კრეატიული, საინტერესო და ცოცხალი ხდება.

ჩვენი ქვეყნის ოლიმპიური ჩემპიონები

ბავშვები მცირე ასაკიდან იწყებენ სრიალს და იწყებენ ფიგურულ სრიალს. ისინი ასპარეზობენ შეჯიბრებებში, იღებენ მედლებს და ხდებიან ჩემპიონები.


თემაზე: მეთოდოლოგიური განვითარება, პრეზენტაციები და შენიშვნები

სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში მეტყველების განვითარების გენდერული ასპექტები საინფორმაციო პროექტი უფროსი ასაკის ბავშვების ჯგუფში.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მეტყველების განვითარების გენდერული ასპექტები საინფორმაციო პროექტი უფროს ბავშვთა ჯგუფში....

უფროს ჯგუფში მეტყველების განვითარების მეთოდოლოგიური შემუშავება. მეტყველების განვითარების თავისებურებები უფროს ბავშვებში

მეტყველება არის სკოლამდელი აღზრდის ფსიქიკის უმაღლესი ნაწილების განვითარების საშუალება. ბავშვს ლაპარაკის სწავლებით, ჩვენ, უფროსები, ერთდროულად ვუწყობთ ხელს მისი ინტელექტის განვითარებას. და ეს არის ტრენინგისა და განათლების მთავარი ამოცანა...

პრეზენტაციის გადახედვის გამოსაყენებლად შექმენით Google ანგარიში და შედით მასში: https://accounts.google.com


სლაიდის წარწერები:

პრეზენტაცია თემაზე: „ფიგურული სრიალი“ დაასრულა მე-13 სკოლის მე-11 კლასის მოსწავლე ელენა მარხანოვამ.

ფიგურული სრიალი როგორ ცალკეული სახეობებისპორტი ჩამოყალიბდა XIX საუკუნის 60-იან წლებში. პირველი შეჯიბრებები გაიმართა ვენაში 1882 წელს, მოციგურავე მამაკაცებს შორის.

ფიგურულ სრიალში 5 დისციპლინაა: კაცთა სინგლი, ქალთა ერთეულში, წყვილთა ფიგურულ სრიალში, ჯგუფური სინქრონული სრიალი და სპორტული ცეკვა. ჯგუფური სინქრონული სრიალი ოფიციალური შეჯიბრებების პროგრამაში ჯერ კიდევ არ არის შესული, ამ ტიპის ფიგურულ სრიალში ცალკე მსოფლიო ჩემპიონატი ტარდება.

ერთ სრიალში მოციგურავემ უნდა აჩვენოს ელემენტების ყველა ჯგუფის ოსტატობა - ნაბიჯები, სპირალები, ბრუნვები, ნახტომები. ასევე მნიშვნელოვანი კრიტერიუმებია: სპორტსმენის მოძრაობების კავშირი მუსიკასთან, პლასტიურობასთან, ესთეტიკასა და მხატვრულობასთან.

საფეხურები არის ბიძგებისა და ციგურების ძირითადი ელემენტების ერთობლიობა - რკალი, სამეული, შეკუმშვა, ფრჩხილები, კაკვები, კაკვები და მარყუჟები, რომელთა დახმარებით მოციგურავე მოძრაობს არეალის გარშემო. ნაბიჯები ემსახურება პროგრამის ელემენტების დაკავშირებას. გარდა ამისა, ნაბიჯ-ტრასები პროგრამის სავალდებულო ელემენტია.

სპირალი - პოზიცია ერთი ციგურებით ყინულზე და თავისუფალი ფეხი თეძოს დონეზე ზემოთ. სპირალების პოზიციები ერთმანეთისგან განსხვავდება სრიალის ფეხით, კიდით (გარე, შიდა), სრიალის მიმართულებით და თავისუფალი ფეხის პოზიციით (უკან, წინ, გვერდით, რომ სპირალი დაითვალოს). თქვენ უნდა იყოთ პოზიციაზე მინიმუმ 7 წამის განმავლობაში.

არსებობს სხვადასხვა სახის ბრუნვა: დგომა („დახრილობა“), როტაცია ჩაჯდომით („ზედა“) და როტაცია „მერცხლის“ პოზიციაში (ლიბელა).

ნახტომები იყოფა ნეკნების და ფეხის (კბილის) ნახტომებად. ყინულიდან მოგერიება კიდეზე ნახტომებში ხდება სკეიტის კიდიდან, თითების ნახტომებში - ციგურის თითზე დაჭერით. ახლა მოციგურავეები ასრულებენ 6 ტიპის ნახტომს - თითების მარყუჟს, სალჩოუს, ლუპს, ფლიპს, ლუცს და აქსელს.

წყვილებში სრიალში ტრადიციულ ელემენტებთან ერთად არის ელემენტები, რომლებიც სრულდება მხოლოდ ამ ტიპის ფიგურულ სრიალში: აწევა, ტრიალი, სროლა, თოდები, სახსარი და პარალელური ბრუნვა.

ყინულის ცეკვა ფიგურული სრიალის დისციპლინაა. ისინი გარეგნულად ჰგვანან ფიგურულ სრიალს წყვილებში, მაგრამ სროლა, პარტნიორის აწევა პარტნიორის თავზე ზემოთ, ტრიალი და სხვა „აკრობატული“ ელემენტები აქ აკრძალულია.

რუსეთის მიღწევები ფიგურულ სრიალში საკმაოდ დიდია. ჩვენი სპორტსმენები არაერთხელ გახდნენ ამ სპორტის პრესტიჟული შეჯიბრებების გამარჯვებულები და პრიზიორები.


თემაზე: მეთოდოლოგიური განვითარება, პრეზენტაციები და შენიშვნები

Ფიგურული სრიალი.

ფიგურული სრიალი არის ჩქაროსნული სპორტი, რომელიც წარმოადგენს კომპლექსურ საკოორდინაციო სპორტს. მთავარი იდეა არის სპორტსმენის ან სპორტსმენის წყვილის გადაადგილება ციგურებზე...

პრეზენტაცია "ფიგურული სრიალის ისტორია"

გაკვეთილების და კლასგარეშე აქტივობების პრეზენტაცია მოსწავლეებს აცნობს რუსეთში ფიგურული სრიალის წარმოშობის ისტორიას....

პრეზენტაციის აღწერა ინდივიდუალური სლაიდებით:

1 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

2 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ფიგურული სრიალი ფიგურული სრიალი არის სპორტი ჩქაროსნული სრიალში. მთავარი იდეა არის სპორტსმენის ან წყვილი სპორტსმენის მოძრაობა ციგურებზე ყინულზე მუსიკაზე დამატებითი ელემენტების (როტაცია, ნახტომები, ნაბიჯების კომბინაციები, აწევა და ა.შ.) შესრულებისას. ფიგურული სრიალი არის ზამთრის სპორტი, რომელშიც სპორტსმენები სრიალებენ ყინულზე დამატებითი ელემენტების შესრულებისას, ყველაზე ხშირად მუსიკის თანხლებით. ოფიციალურ შეჯიბრებებში, როგორც წესი, თამაშდება მედლების ოთხი კომპლექტი: ქალთა ცალ სრიალში, მამაკაცთა ცალ სრიალში, წყვილებში და ყინულის ცეკვაში. ფიგურული სრიალი შეტანილია ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.

3 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

4 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ისტორია ხალხმა ყინულის ციგურები უძველესი დროიდან იცის. თუმცა, ფიგურული სრიალი, როგორც ასეთი, მაშინ გაჩნდა, როდესაც გამოიგონეს რკინის ციგურები ორი ნეკნით - მხოლოდ ასეთი ციგურები აძლევდა საშუალებას თავისუფლად სრიალებდნენ ყინულზე. ფიგურულმა სრიალმა თავისი თანამედროვე ფორმა ტელევიზიის მოსვლასთან ერთად შეიძინა.

5 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ფიგურული სრიალის სამშობლო ჰოლანდიაა. სწორედ იქ, მე-13 - მე-14 საუკუნეებში გაჩნდა პირველი რკინის ციგურები, რამაც მძლავრი ბიძგი მისცა ფიგურული სრიალის განვითარებას. პირველი საციგურაო კლუბები წარმოიშვა დიდ ბრიტანეთში (1742). 1882 წელს ვენაში გაიმართა პირველი საერთაშორისო კონკურსი. 1772 ინგლისში გამოიცა წესების პირველი გამოცემა. პოპულარობა გაიზარდა და უკვე 1908 წელს ფიგურულ სრიალში შეჯიბრებები პირველად შევიდა ლონდონის ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.

6 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

რუსეთში ფიგურული სრიალი ცნობილია პეტრე I-ის დროიდან. რუსეთის მეფემ ციგურების პირველი ნიმუშები ევროპიდან ჩამოიტანა. სწორედ პეტრე I-მა მოიფიქრა ციგურების მიმაგრების ახალი გზა - პირდაპირ ჩექმებზე. რუსული ფიგურული სრიალი, როგორც სპორტი, წარმოიშვა 1865 წელს. 1896 წელს სანქტ-პეტერბურგში გაიმართა პირველი მსოფლიო ჩემპიონატი ფიგურულ სრიალში. 1960-იან წლებში - ნახევარსაუკუნოვანი შესვენების შემდეგ - რუსეთი კვლავ გამოჩნდა მსოფლიო ასპარეზზე. პირველები იყვნენ ლუდმილა ბელუსოვა და ოლეგ პროტოპოპოვი. ირინა როდნინა გახდა 10-გზის მსოფლიო ჩემპიონი და 3-გზის ოლიმპიური ჩემპიონი.

7 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

მე-20 საუკუნის დასასრული წარმატებული იყო ჩვენი ქვეყნის მოციგურავეებისთვის. რუსეთმა ყველა ოლიმპიურ თამაშში ოქრო მოიპოვა. ჩვენი ჩემპიონები: ა.ბიკოვსკაია, იუ ზელდოვიჩი, ე.ბერეჟნაია, ე.გორდევა, ს.გრინკოვი, ა.სიხარულიძე, ტ.ტატიანინა, ა.ურმანოვი, ა.იაგუდინი, ო.ტრიშჩუკი, ა.დმიტრიევი, ო.კაზაკოვი. , რ.კოსტომაროვი, ი.კულიკი, მ.მარინინი, ტ.ნავკა, ე.პლატონოვი, ე.პლუშჩენკო.

8 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ფიგურული სრიალის სპეციფიკა არის ის, რომ ის საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ აქტივობების ისეთი პარამეტრები, როგორიცაა მოცულობა, ინტენსივობა, მიმართულება და ა.შ., რაც ამ სპორტს საშუალებას აძლევს. ფსიქიკური განათლებათითქმის ყველა ასაკის ადამიანი. ასეთი ფიზიკური თვისებებიᲠოგორ ზოგადი გამძლეობა, სისწრაფე, მოქნილობა.

სლაიდი 9

სლაიდის აღწერა:

ყინულის სრიალი არის საშუალება აქტიური დასვენება, აქვს დიდი გამკვრივების ეფექტი. ფიგურული სრიალი ავითარებს სიმსუბუქეს, მადლს და მოძრაობათა კოორდინაციას, წონასწორობის გრძნობას, სივრცეში ორიენტაციას და აერთიანებს მრავალმხრივ ფიზიკურ აქტივობას ღია ცის ქვეშ ქორეოგრაფიის, ცეკვისა და მუსიკის ელემენტებთან.

10 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ექიმებიც კი ხშირად გვირჩევენ, რომ დასუსტებულმა, ხშირად დაავადებულმა ადამიანმა მიიღოს ეს. ეს "წამალი" არ არის საშიში გვერდითი მოვლენებიდამახასიათებელია უმეტეს მედიკამენტებისთვის. გარდა ამისა, ყინულზე სრიალი უბრალოდ საინტერესო და სასიამოვნოა.

11 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

მიეკუთვნება ციკლურ ტიპს ფიზიკური აქტივობა(ასევე სირბილი, ცურვა). ასეთი დატვირთვების დროს მატულობს მეტაბოლიზმი და ინტენსიურად აქტიურდება სასუნთქი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები. თუმცა ეს თანდათანობით ხდება, რაც ძალიან სასარგებლოა მთლად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის.

12 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ყინულის სრიალის კიდევ ერთი სამკურნალო ეფექტი არის მისი სასარგებლო გავლენა პოზაზე. საიდუმლო არ არის, რომ პათოლოგიებს შორის ახლა ლიდერობს პოსტურალური დარღვევები და სქოლიოზი. გასაკვირი არ არის, იმის გათვალისწინებით, რომ მუდმივად იზრდება დატვირთვა, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა თავისუფალი დროდა კომპიუტერთან ჯდომა მრავალი საათის განმავლობაში.

სლაიდი 13

სლაიდის აღწერა:

თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ დასახული მიზანი, გახდეთ მოციგურავე, არამედ ეწვიეთ მოციგურავე მოედანს მხოლოდ გასართობად, ასეთი ყინულის სარგებელი დიდია. ჯერ ერთი, აქტიური დასვენების ეს მშვენიერი ტიპი უამრავ დადებით ემოციას იძლევა. ცხენოსნობით ვიხსნით სტრესს და უბრალოდ ცუდ განწყობას. ყინულის სრიალის გავლენა ჯანმრთელობაზე ძალიან დიდია. ზრდის იმუნიტეტს, სხეულის გამძლეობას და რესპირატორული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების მუშაობას. თუ გაწუხებთ ხშირი გაციება, ქრონიკული ხველა ან გულის დაავადებები (რა თქმა უნდა, ისეთები, რისთვისაც ვარჯიში ზოგადად მისაღებია), მაშინ სრიალი აუცილებლად დაგეხმარებათ გახდეთ ჯანმრთელი. მაგრამ მიზნის მისაღწევად საჭიროა რეგულარულობა. ციგურების დროს ფიზიკურ უმოქმედობასაც ებრძვით. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ჩვენი დროის ნამდვილი უბედურებაა, რაც იწვევს სქოლიოზს, ოსტეოქონდროზს და ცუდ პოზას. სრიალის დროს ყალიბდება კუნთების მრავალი ჯგუფი, რომელთა მიღწევაც კი შეუძლებელია. სპეციალური ტრენაჟორებისპორტდარბაზში.

სლაიდი 14

სლაიდის აღწერა:

აქსელ აქსელი ფიგურულ სრიალში ერთ-ერთი ნახტომია. არის ნეკნების ნახტომი. ერთადერთი ნახტომი შესრულებულია წინ გადაადგილებიდან, რის გამოც მას არ აქვს რევოლუციების "მთლიანი" რაოდენობა. ნახტომს ეწოდა ნორვეგიელი მოციგურავე აქსელ პაულსენის სახელი, რომელმაც ის პირველად 1882 წელს შეასრულა. ნახტომი ჩვეულებრივ ხდება მარცხნივ უკან გადახვევით, მარჯვენა ფეხის გარე კიდეზე მცირე ხნით სრიალებით, შემდეგ მოციგურავე აკეთებს ღია მოჰაკს და ხტება ჰაერში. ეშვება მარჯვენა ფეხზე, მოძრაობს უკან გარედან.

15 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

Salchow Salchow არის ფიგურულ სრიალში ორი ნახტომიდან ერთ-ერთი. ნახტომი დაარქვეს შვედი მოციგურავე ულრიხ სალჩოუს (1909 წელს ნახტომისკენ მიახლოება ხდება უკანა რკალიდან, ამავდროულად, თავისუფალი ფეხი მოძრაობს სხეულის ირგვლივ, ეშვება გარე კიდეზე უკან გადაადგილებისას). საქანელას ფეხისკენ. 1920 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე ამერიკელი ტერეზა უელდი გახდა ისტორიაში პირველი ქალი, რომელმაც შეასრულა სალჩოუს ნახტომი, მაგრამ მსაჯებს ეს არ მოეწონათ: როგორც ამბობდნენ, „ეს ნახტომი არ არის შესაფერისი ქალბატონისთვის, რადგან მისი შესრულების დროს კალთები მიდის. მუხლებზე მაღლა."

16 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

სპირალური სპირალი არის პოზიცია ერთი ციგურებით ყინულზე და თავისუფალი ფეხი ბარძაყის დონეზე ზემოთ. სპირალების პოზიციები ერთმანეთისგან განსხვავდება სრიალის ფეხით, კიდით, სრიალის მიმართულებით და თავისუფალი ფეხის პოზიციით. სპირალური ნიმუში არის რკალების ნებისმიერი კომბინაცია. მხოლოდ პირველი სამი რკალი განიხილება სირთულის დონის მახასიათებლებისთვის. იმისათვის, რომ სპირალი დაითვალოს, თქვენ უნდა იყოთ პოზიციაზე მინიმუმ 3 წამი. თავისუფალი ფეხი შეიძლება იყოს 90 გრადუსიდან ყინულთან შედარებით სრულ გაყოფამდე.

პრეზენტაცია დისციპლინა: " ფიზიკური კულტურა» თემა: "ფიგურული სრიალი".

მოამზადა მე-7 კლასის მოსწავლემ „A“

ნიკანოროვა ეკატერინა


  • Ფიგურული სრიალი. Ძირითადი ინფორმაცია.
  • ზოგადი ისტორია.
  • დისციპლინების ისტორია.
  • ფიგურული სრიალის ისტორია რუსეთში.
  • ფიგურული სრიალის სახეები.
  • არსებითი ელემენტები.
  • ფიგურული სრიალი, როგორც ფიზიკური აღზრდა.

Ფიგურული სრიალი. Ძირითადი ინფორმაცია.

  • Ფიგურული სრიალი- სწრაფი სრიალი რთული საკოორდინაციო სპორტია. მთავარი იდეაა სპორტსმენის ან მოციგურავე წყვილის გადაადგილება ყინულზე სრიალის მიმართულების ცვლილებით და მუსიკაზე დამატებითი ელემენტების (როტაცია, ნახტომი, ნაბიჯების კომბინაცია, აწევა და ა.შ.) შესრულება.
  • ფიგურული სრიალი, როგორც ცალკე სპორტი, ჩამოყალიბდა 1860-იან წლებში და აღიარებული იქნა 1871 წელს ციგურების პირველ კონგრესზე. პირველი შეჯიბრებები გაიმართა ვენაში 1882 წელს, მოციგურავე მამაკაცებს შორის.
  • 1908 და 1920 წლებში ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებზე ფიგურულ სრიალში შეჯიბრებები იმართებოდა. აღსანიშნავია, რომ ფიგურული სრიალი პირველია ზამთრის სახეობებიდაკავებული სპორტი ოლიმპიური პროგრამა. 1924 წლიდან ფიგურული სრიალი ყოველთვის შედიოდა ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.
  • 1986 წლიდან დღემდე ოფიციალური საერთაშორისო კონკურსებიფიგურულ სრიალში, როგორიცაა მსოფლიო ჩემპიონატი, ევროპის ჩემპიონატი, ოთხი კონტინენტის ჩემპიონატი და სხვა იმართება საერთაშორისო ციგურების კავშირის ეგიდით (ISU, ინგლისურიდან. International Skating Union, ISU).
  • ფიგურულ სრიალში 5 დისციპლინაა: მამაკაცთა ცალ სრიალი, ქალთა სრიალი, წყვილებში ფიგურული სრიალი, სპორტული ცეკვები და ჯგუფური სინქრონული სრიალი. ჯგუფური სინქრონული სრიალი ჯერ კიდევ არ არის შეტანილი ოფიციალური შეჯიბრებების პროგრამაში სინქრონულ სრიალში ცალკე მსოფლიო ჩემპიონატი ტარდება ფიგურულ სრიალში.
  • 2014 წლიდან ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შედის

გუნდური შეჯიბრი ფიგურულ სრიალში.

ზოგადი ისტორია

  • ფიგურული სრიალის წარმოშობა შორეულ წარსულშია და ბრინჯაოს ხანაში ბრინჯაოს ხანაში ბრუნდება (ძვ. წ. IV-ის ბოლოს - I ათასწლეულის დასაწყისი), რასაც მოწმობს არქეოლოგიური აღმოჩენები - დიდი ცხოველების კიდურების ფალანგებიდან დამზადებული ძვლის ციგურები. მსგავსი აღმოჩენები გვხვდება ევროპის ბევრ ქვეყანაში, ხოლო უძველესი "ციგურები" აღმოაჩინეს ოდესის მახლობლად სამხრეთ ბაგის ნაპირებზე. ( მთავარი სტატია ფიგურული სრიალი)
  • თუმცა, ფიგურული სრიალის, როგორც სპორტის დაბადება დაკავშირებულია იმ მომენტთან, როდესაც ციგურების დამზადება დაიწყო რკინისგან და არა ძვლისგან. კვლევის მიხედვით, ეს პირველად ჰოლანდიაში, მე-12-14 საუკუნეებში მოხდა. თავდაპირველად, ფიგურული სრიალი იყო კონკურსი ყინულზე სხვადასხვა ფიგურების დახატვის უნარში, ლამაზი პოზის შენარჩუნებისას.
  • პირველი ფიგურული სრიალის კლუბები მე-18 საუკუნეში გაჩნდა ბრიტანეთის იმპერიაში, ედინბურგში (1742 წ.). სწორედ იქ შემუშავდა კონკურსებში შესასრულებელი ფიგურების სია და პირველი ოფიციალური კონკურსის წესები. არტილერიის ლეიტენანტმა რობერტ ჯონსმა გამოაქვეყნა ტრაქტატი ციგურების შესახებ (1772), რომელშიც მან აღწერა ყველა მთავარი ფიგურა, რომელიც მაშინ იყო ცნობილი.
  • ევროპიდან ფიგურული სრიალი მოვიდა აშშ-სა და კანადაში, სადაც იგი საოცრად განვითარდა. აქ შეიქმნა ფიგურული სრიალის უამრავი კლუბი, შეიქმნა ციგურების ახალი მოდელები და შეიქმნა საკუთარი ტექნოლოგიური სკოლა. როდესაც მე-19 საუკუნის 60-იან წლებში ამერიკელი მოციგურავე ჯექსონ ჰეინსი ევროპაში გასტროლებზე ჩავიდა, აღმოჩნდა, რომ ყველაზე გამოცდილ ევროპელ მოციგურავეებსაც კი ჰქონდათ მისგან სასწავლი.

  • 100 წლის შემდეგ (1742 წლიდან), თითქმის ყველა თანამედროვე სავალდებულო ფიგურა და ძირითადი ფიგურა უკვე ცნობილი იყო ფიგურულ სრიალში. ტექნიკამათი აღსრულებისთვის, რასაც მოწმობს გლაზგოს საციგურაო კლუბის პრეზიდენტის დ. ანდერსონის წიგნები „სრიალის ხელოვნება“ და ლონდონიდან ჰ. ვანდერველისა და ტ. მაქსველ უიტმანის ნამუშევრები. ეს წიგნები შეიცავს ყველა რვიანის, სამეულის, კაკვების და სხვა ელემენტების აღწერილობას, რომლებიც ქმნიან თანამედროვე ფიგურულ სრიალს.
  • 1871 წელს სრიალის პირველ კონგრესზე ფიგურული სრიალი სპორტის სახეობად იქნა აღიარებული.
  • 1882 წელს ვენაში გაიმართა პირველი ოფიციალური ფიგურულ სრიალში შეჯიბრი ევროპაში. მართალია, თავდაპირველად, როგორც A.N. Mishin აღნიშნავს, "ეს იყო ერთგვარი კულისების მიღმა შეჯიბრი", რადგან მათში მონაწილეობა მხოლოდ რამდენიმე სპორტსმენმა მიიღო.
  • მაგრამ შეჯიბრებებისადმი მიდგომა შეიცვალა მას შემდეგ, რაც 1890 წელს პეტერბურგში მიიწვიეს საუკეთესო მოციგურავეები იუსუპოვის ბაღში საციგურაო მოედანის 25 წლისთავისადმი მიძღვნილ შეჯიბრებებზე. პეტერბურგში მოვიდნენ: აშშ-ის ჩემპიონი ლ.რუბენშტაინი, გერმანიის ჩემპიონი ფ.კაიზერი, საუკეთესო მოციგურავეები ავსტრიიდან, ფინეთიდან, ინგლისიდან, ჰოლანდიიდან, შვედეთიდან, ნორვეგიიდან. კონკურსმა მოიპოვა "არაოფიციალური მსოფლიო ჩემპიონატის" სტატუსი, ამ შეჯიბრებების გამარჯვებული იყო "სანქტ-პეტერბურგის მოყვარულთა საზოგადოების" საპატიო წევრი ალექსეი პავლოვიჩ ლებედევი.
  • მომდევნო წელს, 1891 წელს, ჰამბურგში, ევროპის პირველი ჩემპიონატიმამაკაცთა ცალ სრიალში (გერმანელმა მოციგურავე ოსკარ უჰლიგმა მოიგო).
  • მაგრამ პეტერბურგის შეჯიბრებებზე ფიგურული სრიალის საერთაშორისო მასშტაბისა და პოტენციალის დემონსტრირებამ მოსვენება არ მისცა. ამიტომ, უკვე 1892 წელს შეიქმნა ციგურების საერთაშორისო კავშირი (ISU), რომელიც უნდა უძღვებოდა საერთაშორისო შეჯიბრებების ორგანიზებას.
  • ოთხი წლის შემდეგ, 1896 წელს, ა პირველი მსოფლიო ჩემპიონატიფიგურულ სრიალში (გამარჯვებული - გილბერტ ფუქსი, გერმანიის იმპერია). 1903 წელს, პეტერბურგის 200 წლის იუბილეს საპატივცემულოდ, პეტერბურგის მოციგურავე საზოგადოებას მიენიჭა მე-8 მსოფლიო ჩემპიონატის მასპინძლობის უფლება (1 ადგილი - შვედი ულრიხ სალჩოვი, მე-2 - ნიკოლაი პანინ-კოლომენკინი).

დისციპლინების ისტორია

  • ფიგურულ სრიალში პირველი შეჯიბრებები ჩატარდა მხოლოდ მოციგურავე ქალთა შორის, მსოფლიო ჩემპიონატში მონაწილეობის მიღების შესაძლებლობა მხოლოდ 10 წლის შემდეგ. მართალია, 1901 წელს, საზოგადოების ზეწოლის ქვეშ, ISU-მ, გამონაკლისის სახით, დაუშვა ინგლისელ ქალს, მეჯ საიერს, მონაწილეობა მიეღო მამაკაცთა შეჯიბრებებში.
  • ოფიციალურად, პირველი მსოფლიო ჩემპიონატი ქალთა ერთეულში ჩატარდა 1906 წლის იანვრის ბოლოს დავოსში (შვეიცარია). ქალებისა და მამაკაცების სავალდებულო ფიგურები მსგავსი იყო, მაგრამ ქალთა თავისუფალმა სრიალმა მაშინვე მიიპყრო ყურადღება თავისი მაღალი არტისტიზმით, პლასტიურობითა და მოძრაობების მუსიკალურობით.
  • შეიძლება ითქვას, რომ წყვილთა სრიალი ამ სპორტის პოპულარიზაციისთანავე გამოჩნდა. მაგრამ ოფიციალურად პირველი შეჯიბრებები ჩატარდა მხოლოდ 1908 წელს პეტერბურგში. გერმანელი მოციგურავეები ანა ჰუბლერი და ჰაინრიხ ბურგერი ისტორიაში შევიდნენ, როგორც პირველი ოლიმპიური ჩემპიონები წყვილებში.
  • ფიგურული სრიალის ეს სახე, რომელიც ცნობილია როგორც ყინულის ცეკვა, წარმოიშვა 1940-იანი წლების ბოლოს დიდ ბრიტანეთში და შემდეგ გავრცელდა მთელ მსოფლიოში. 1952 წელს სპორტული ცეკვა მსოფლიო და ევროპის ჩემპიონატების პროგრამაში შევიდა. პირველი 10 წლის განმავლობაში ბრიტანელმა მოციგურავეებმა გაიმარჯვეს ყველა ძირითად საერთაშორისო შეჯიბრებაში. ყინულის ცეკვა 1976 წლიდან შედის ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში. Პირველი ოლიმპიური ჩემპიონებიყინულის ცეკვაში ლუდმილა პახომოვამ და ალექსანდრე გორშკოვმა მოიგეს.
  • სინქრონიზებული ფიგურული სრიალი ფიგურული სრიალის უახლესი დისციპლინაა. IN თანამედროვე ფორმასინქრონული სრიალი გაჩნდა 60-იან წლებში აშშ-ში, მაგრამ ჯგუფური სრიალის იდეა გაცილებით ადრე გაჩნდა. მაგალითად, რუსეთში ჯგუფური სრიალის შეჯიბრებები (წყვილი, ოთხეული, რვა) ჯერ კიდევ 20-იანი წლების შუა ხანებში იმართებოდა. გასულ საუკუნეში, მაგრამ შემდეგ ამ ტიპის პოპულარობა არ მოიპოვა. შეერთებულ შტატებში ამ ტიპმა დაიწყო განვითარება, როგორც გასართობი მაყურებლისთვის შესვენების დროს. ჰოკეის მატჩები. აღმოჩნდა, რომ სინქრონიზებული სრიალი ძალიან ნათელი და საინტერესო სპორტია.
  • პირველი ოფიციალური სინქრონიზებული ფიგურულ სრიალში შეჯიბრი გაიმართა 1976 წელს ენ არბორში, მიჩიგანი, აშშ. 1994 წელს საერთაშორისო ციგურების კავშირმა (ISU) ოფიციალურად აღიარა სინქრონული ფიგურული სრიალი, როგორც ფიგურული სრიალის მეხუთე დისციპლინა. 1996 წელს შეერთებულ შტატებში, ბოსტონში გაიმართა პირველი მსოფლიო თასი სინქრონულ ფიგურულ სრიალში. პირველი მსოფლიო ჩემპიონატი საერთაშორისო სრიალის კავშირის ეგიდით გაიმართა 2000 წელს მინეაპოლისში, მინესოტაში. შეჯიბრის დაწყებიდან მოწინავე პოზიციები შვედეთისა და ფინეთის გუნდებს ეკავათ. . ეს სპორტი ყველაზე პოპულარულია კანადაში, აშშ-ში, შვედეთში, ფინეთში, დიდ ბრიტანეთსა და საფრანგეთში.

ფიგურული სრიალის ისტორია რუსეთში

  • რუსეთში ფიგურული სრიალი ცნობილია პეტრე I-ის დროიდან. რუსეთის მეფემ ციგურების პირველი ნიმუშები ევროპიდან ჩამოიტანა. სწორედ პეტრე I-მა მოიფიქრა ციგურების მიმაგრების ახალი გზა - პირდაპირ ჩექმებზე - და ამით შექმნა მოციგურავეებისთვის დღევანდელი აღჭურვილობის "პროტომოდელი".
  • 1838 წელს პეტერბურგში გამოიცა პირველი სახელმძღვანელო მოციგურავეთათვის „ზამთრის გართობა და სრიალის ხელოვნება“. მისი ავტორი იყო გ.მ.პაული, ტანვარჯიშის მასწავლებელი პეტერბურგის სამხედრო საგანმანათლებლო დაწესებულებებში.
  • რუსული ფიგურული სრიალი, როგორც სპორტი, წარმოიშვა 1865 წელს. შემდეგ სადოვაიას ქუჩაზე მდებარე იუსუპოვის ბაღში საზოგადოებრივი საციგურაო მოედანი გაიხსნა. ეს საციგურაო მოედანი ყველაზე კომფორტული იყო რუსეთში და პირველივე დღეებიდან მოციგურავეთა მომზადების ცენტრად იქცა. 1878 წლის 5 მარტს იქ გაიმართა რუსი მოციგურავეთა პირველი შეჯიბრი. 1881 წელს ციგურების საზოგადოებაში შედიოდა დაახლოებით 30 ადამიანი. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სპორტი და საზოგადო მოღვაწეებივიაჩესლავ იზმაილოვიჩ სრეზნევსკი ამ საზოგადოების საპატიო წევრი იყო.

ფიგურული სრიალის სახეები

  • მამაკაცთა და ქალთა ერთეულთა სრიალი
  • წყვილი სრიალი
  • საცეკვაო სპორტი
  • სინქრონიზებული სრიალი

ფიგურული სრიალის ძირითადი ელემენტები





ფიგურული სრიალი, როგორც ფიზიკური აღზრდა

  • ჩვენ მიჩვეული ვართ ტელევიზორში „სპორტის“ ყურებას უმაღლესი მიღწევები“, რომელშიც ბავშვები ხშირად შედიან სკოლამდელი აღზრდის სტატუსით და 30 წლის სპორტსმენი ითვლება ვეტერანად. თუმცა, სრიალი კარგი ფიზიკური განათლებაა უფროსი ასაკისთვის. როგორც მ.ხვოსტოვი წერდა 1926 წელს, მათ, ვინც სრიალს დაეუფლა, მაგრამ არ სურს უმიზნოდ „წრეებში შემოხვევა“, რჩება არც თუ ისე ბევრი არჩევანი: სიჩქარით სირბილი, ჰოკეი და ფიგურული სრიალის ტექნიკის ვარჯიში. სირბილი და ჰოკეი ყველასთვის საინტერესო არ არის - ამიტომაც არის ბევრი ადამიანი, ვინც დაინტერესებულია ფიგურული სრიალებით (ხშირად ჰოკეის ციგურებით). ვიღაცას დენ პერსევალიხელს უწყობს ექსტრემალური ყინულის სრიალი- ფიგურული სრიალის სახეობა, სპეციალურად ადაპტირებული მამაკაცის პლასტმასის და ჰოკეის ციგურებისთვის.

  • იმართება არაკვალიფიციური შეჯიბრებები ყოფილი სპორტსმენებისთვის და ადამიანებისთვის, ვინც სრიალს ზრდასრულ ასაკში დაეუფლა. თუ მონაწილეები ცოტაა, მამაკაცებსა და ქალებს შეუძლიათ მიიღონ მონაწილეობა საერთო პოზიციები(დაყოფა ემყარება ციგურების დონეს - მაგალითად, "წინასწარ ბრინჯაოს" ნახტომები ნებადართულია ერთ რევოლუციამდე, გარდა ლუცისა), თუ ბევრია, გარდა დონისა, ისინი იყოფა ასაკის მიხედვით. მარტოხელები ჩვეულებრივ იყოფა ოთხიდან ხუთ ჯგუფად, წყვილები ორ ან სამ ჯგუფად. მარტოხელები და წყვილები სრიალებენ ერთი შემცირებული პროგრამა, მოცეკვავეები - ორი ცეკვა. ასეთ შეჯიბრებებზე არის უჩვეულო დისციპლინები - მაგალითად, მარტო ცეკვა, იმპროვიზაცია (მონაწილეები უსმენენ მუსიკას, რის შემდეგაც მათ ეძლევათ ნახევარი საათი პროგრამის შესაქმნელად) ან სავალდებულო ფიგურები.
  • ასე რომ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ამ სპორტის სილამაზე იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ყველა წესის ცოდნა, რომ ისიამოვნოთ. ფიგურულ სრიალზე დიდხანს შეიძლება ვისაუბროთ, მაგრამ სჯობს უყუროთ და ისიამოვნოთ!