Ang katawan ng tao ay may kakayahang magpagaling sa sarili, ngunit kung minsan (pagkatapos magdusa ng mga pinsala, mga operasyon) maaari itong tumagal ng mahabang panahon. Para sa isang matagumpay at mas mabilis na paggaling sa gamot, iba't ibang ginagamit. Samakatuwid, susuriin pa namin kung ano ang electrical stimulation ng mga kalamnan sa likod, kung bakit ito kapaki-pakinabang at kung paano ito isinasagawa.

Ang pamamaraan ay malawakang ginagamit para sa rehabilitasyon ng mga pasyente pagkatapos ng iba't ibang uri, na may kapansanan sa paggana ng sistema ng nerbiyos, na may hypertonicity ng kalamnan.

Bakit kapaki-pakinabang ang pamamaraan?

Ang mga benepisyo ng kasalukuyang mga sesyon ng pagpapasigla ay halata. Kaya, Ang paggamit ng teknolohiyang ito ay nagbibigay-daan upang makamit ang mga sumusunod na resulta:

Ang pamamaraan ay nagpapakita ng mataas na resulta sa therapy

1. Pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan.
2. Pagpapanumbalik ng mga proseso ng nutrisyon at pagpapalabas ng mga produktong metabolic.
3. Pagbawas ng sakit ng anumang lokalisasyon.
4. Tumaas na adaptasyon at limitasyon sa pagkapagod ng kalamnan.
5. Nagtataguyod ng proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue.

Gayundin, tinitiyak ng regular na pagpapasigla ang pagpapanumbalik ng "feedback" sa cerebral cortex.

Dahil dito, ang regulasyon ng nerbiyos ng mga contraction ng kalamnan tissue ay unti-unting naibalik. Ito ay isang mahusay na tagumpay sa paggamot ng mga malubhang pathologies (paralisis, paresis).

Mga aparato para sa pamamaraan

Ang lahat ng mga aparato para sa pagpapasigla ng mga de-koryenteng kalamnan ay may pangunahing yunit kung saan ang isang kasalukuyang ng kinakailangang dalas at lakas ay nabuo, pati na rin ang mga electrodes na nakakabit sa katawan.

Sanggunian. Ang bawat aparato ay may iba't ibang mga mode ng operasyon na kinakailangan para sa isang partikular na grupo ng kalamnan.

Ang mga aparato ay nahahati sa ilang mga uri alinsunod sa kanilang layunin:

• propesyonal- ay ginagamit sa gamot at cosmetology;
• mababang kapangyarihan- Dinisenyo para sa gamit sa bahay.

Gayundin, ang mga aparato ay nakikilala batay sa likas na katangian ng mga papalabas na alon:

1. Amplipulse-4.5, Stimulus-1- para sa pagbawi ng kalamnan at pagpapasigla sa tulong ng mga sinusoidal na alon ng mas mataas na mga frequency, na binago ng mababang mga frequency.
2. "Neuropulse", "UEI-1"- ginagamit para sa pinababang electrical excitability ng mga kalamnan. Ang mga alon ay ibinibigay sa isang rectified mode.

Ang iba't ibang mga aparato para sa pagpapasigla ng kalamnan na may kasalukuyang ay binuo.

Sa gamot, maraming iba pang mga aparato, na ang bawat isa ay may sariling mga tampok ng aplikasyon: "NET", "Tonus-1", "Miovolna", atbp.

Electrical stimulation sa bahay

Ang pamamaraan ay medyo simple upang maisagawa, kaya maaari kang gumanap pagpapasigla ng mga de-koryenteng kalamnan sa bahay.

Ang scheme ng session ay may kasamang ilang mga yugto at ang mga sumusunod:

Maaaring gamitin sa bahay

• ang mga electrodes ay binabasa ng tubig at inilagay sa apektadong tisyu ng kalamnan at naayos na may mga bendahe;
• ang mga wire ay konektado;
• isang angkop na programa ang sinimulan sa device;
• ang kasalukuyang lakas ay tumataas sa mga yugto, 3-4 minuto pagkatapos ng simula ng pagkakalantad sa kasalukuyang, hanggang sa madama ang mga contraction ng kalamnan;
• pagkatapos ng pagtatapos ng sesyon, ang aparato ay naka-off at ang mga electrodes ay tinanggal;
• ang balat sa lugar ng paglalapat ng mga electrodes ay ginagamot ng isang tonic para sa moisturizing.

Sapilitan na pag-aralan ang mga tagubilin para sa electrical muscle stimulator, na titiyakin ang tamang pamamaraan at ang pagiging epektibo ng paggamot. Kung hindi sinusunod ang pamamaraan ng session, maaaring magkaroon ng mga side effect.

Gaano kadalas maaaring gawin ang mga pamamaraan

Gaano kadalas maaaring gawin ang electrical muscle stimulation? Ang paggamot na may katulad na paraan ng physiotherapy ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo, gayunpaman, pinapayagan ang isang session tuwing ibang araw (depende sa mga indikasyon).

Sanggunian. Kasama sa therapeutic course ang 10-20 session.

Sa kasong ito, ang tagal ng pamamaraan ay dapat na humigit-kumulang 20-40 minuto. Maaaring makumpleto ang paulit-ulit na kurso hindi mas maaga kaysa sa 1 buwan pagkatapos ng nauna.

Mga side effect

Halos walang mga side effect

Halos walang mga side effect ng electrical muscle stimulation.

Ang tanging dapat tandaan ay pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa kalamnan sa panahon ng sesyon at pagkatapos nito.

Gayundin, ang isang nagpapasiklab na reaksyon ay maaaring lumitaw sa mga punto ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng balat at ng mga electrodes.

Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na reaksyon mula sa katawan, sa panahon ng mga sesyon, dapat subaybayan ng pasyente ang kanyang kagalingan. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, kahit na menor de edad, ang pasyente ay dapat ipaalam sa doktor ang tungkol dito.

Ang listahan ng mga contraindications sa electrical muscle stimulator ay malawak. Kapag nagrereseta ng therapy, dapat itong isaalang-alang ng doktor.

Mahalaga! Ang pamamaraan ay maaaring mapabilis ang pag-unlad ng ilang mga sakit, na hahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ipinagbabawal na isagawa ang pamamaraan sa pagkakaroon ng mga naturang pangyayari at sakit:

May isang malaking listahan ng mga contraindications

• oncology;
• Nakakahawang sakit;
• arterial hypertension;
• epilepsy;
• hyperthyroidism;
• patolohiya ng dugo;
• pagpalya ng puso sa itaas 2 degrees;
• aktibong anyo ng rayuma
• ang pagkakaroon ng mga pacemaker;
• edukasyon ng isang benign na kalikasan;
• atrial fibrillation;
• phlebitis, thrombophlebitis;
• mga paglabag sa integridad ng balat (mga abrasion, sugat, pagbawas);
• kondisyon pagkatapos magtahi ng mga kalamnan, litid, nerbiyos (sa loob ng 1 buwan).

Huwag gamitin ang pamamaraang ito ng paggamot sa mga buntis na kababaihan, dahil ang mga pamamaraan ay maaaring magdulot ng pagtaas sa tono ng matris, na maaaring magresulta sa pagkakuha o napaaga na kapanganakan (depende sa edad ng pagbubuntis).

Konklusyon

Ang Therapy ng mga pathologies ng nervous at muscular system ay hindi lilitaw nang walang mga diskarte sa physiotherapy. Sa iba't ibang mga pamamaraan, ang electrical stimulation ang pinakaaktibo at nagpapakita ng mataas na resulta sa paggamot.

Ang pagsasanay sa EMS (Electrical Muscle Stimulation) ay ang epekto sa mga kalamnan ng isang aparato o simulator na nagpapadala ng mahinang signal ng kuryente sa pamamagitan ng mga electrodes na nakakabit sa ibabaw ng balat. Sa katunayan, ang aparato para sa pagpapasigla ng mga de-koryenteng kalamnan ay bumubuo ng mga impulses na katulad ng tunay na mga contraction ng kalamnan sa panahon ng mga ehersisyo ng lakas.

Nangangako ang mga advertisement para sa kagamitan at mga review ng mga EMS training studio na lilikha ng malalakas na kalamnan at matipunong katawan sa loob lamang ng 20 minuto ng pagsasanay nang tatlong beses sa isang linggo, at ang mga lutong bahay na EMS ab belt ay "naggarantiya" ng mga relief cube nang walang nakakapanghina na mga twist. Sapat lamang na ilagay ang electric belt na ito habang nanonood ng TV, habang hindi na kailangan ng mga ehersisyo.

Sa kasamaang palad, ang base ng ebidensya para sa pagsasanay sa EMS ay lubos na kontrobersyal. Kahit na ang paraan ng myostimulation ay maaaring dagdagan ang tono ng kalamnan, sa karamihan ng mga kaso ng pagsasanay sa advertising ay labis na pinahahalagahan ang mga kalamangan (lalo na para sa pagkawala ng timbang at paglaban sa cellulite) - at hindi kailanman pinag-uusapan ang mga kahinaan, posibleng pinsala at contraindications. Sa turn, ang mga home EMS ab simulators ay mas parang isang laruan lamang.

Sino ang nag-imbento ng EMS?

Ang kasaysayan ng mga muscle stimulator ay nagsimula noong ika-18 siglo, nang matuklasan ng mga mananaliksik na ang mahinang kuryente ay maaaring magdulot ng mga contraction ng isang partikular na kalamnan sa katawan ng tao. Noong 1960s, inihayag ng mga siyentipiko ng Sobyet na nakabuo sila ng isang makabagong mekaniko ng pagsasanay para sa mga propesyonal na atleta na nagpapataas ng kanilang lakas ng kalamnan ng makabuluhang 40% (1).

Nang maglaon ay lumabas na ito ay higit pa tungkol sa isang espesyal na restorative at rehabilitation therapy, at hindi tungkol sa isang pamamaraan para sa pagtaas ng lakas at masa ng kalamnan sa malusog na mga atleta. Pagkatapos, noong 1970s, sa Germany sinimulan nilang gamitin ang pamamaraan ng electrical muscle stimulation sa physiotherapy at pinabilis ang pagbawi ng mga atleta. Ang unang EMS training studio ay lumabas din sa Germany - Bodytec at Miha.

EMS trainer - mga review ng customer

Sa mga tuntunin ng feedback sa aktwal na operasyon ng naturang kagamitan at ang mga sensasyon sa panahon ng pagsasanay sa EMS, karamihan sa mga tao ay nakakapansin ng mga kapansin-pansin na indikasyon. Ang mga impulse current ay tila pinipiga ang katawan mula sa lahat ng panig, na pinipilit ang mga kalamnan na magkontrata. Medyo mahirap labanan ang mga ito, kaya kahit na ang mga simpleng pisikal na ehersisyo ay nagiging isang pagsubok. Sa panahon ng ehersisyo, bumibilis ang pulso, maaaring malihis ang paghinga.

Tandaan na ang gastos propesyonal na simulator Ang EMS ay maaaring daan-daang libong rubles - itinutulak nito ang mga nagbebenta sa mga pamamaraan ng "itim" na marketing sa Internet, na binubuo sa pag-publish ng mga pekeng review. Sa walang ibang materyal ng Fitseven na nakikita natin ang napakataas na aktibidad ng "masayang mga mamimili", na nagsasabi nang detalyado kung gaano sila nasisiyahan sa mga pumped na kalamnan at isang mas payat na katawan.

Paano gumagana ang pagsasanay sa EMS

Bilang isang patakaran, ang isang buong ehersisyo sa EMS studio ay tumatagal ng mga 20-30 minuto. Ang isang tao ay naglalagay ng isang espesyal na suit na may mga electrodes, at inaayos ng tagapagsanay ang kapangyarihan ng mga electrical impulses para sa bawat bahagi ng katawan, batay sa mga sensasyon at pagtitiis ng trainee. Pagkatapos ay ang pinakasimpleng pisikal na pagsasanay ay ginaganap para sa iba't ibang bahagi ng katawan - squats, pagbaluktot at pagpapalawak ng mga braso, pag-indayog sa mga gilid, at iba pa.

Ang huling yugto ng pagsasanay ay lymphatic drainage massage, kung saan kailangan mo lamang humiga at tamasahin ang mga kaaya-ayang sensasyon ng tingling.

Ang mga pagsasanay ay ginaganap 2-3 beses sa isang linggo.

Mga totoong review tungkol sa EMS

Bilang isang physiotherapist, paulit-ulit siyang nakatagpo ng mga komplikasyon mula sa mga impulse currents sa mga kababaihan sa lahat ng edad at kabataang babae - nagkaroon ng isang nagbabanta sa buhay na pagdurugo mula sa matris (pagkalagot ng corpus luteum). Ngayon ay nakakumbinsi na napatunayan na, kahit na sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ang mga babae at babae ay hindi dapat magsagawa ng gayong mga pamamaraan.

Pagkatapos ng 4 na ehersisyo tuhod isang likido ang nabuo, sa gabi ang tuhod ay namamaga lahat. Pumunta ako sa emergency room at sinabi ng doktor na dahil sa mabigat na kargada sa katawan, sa pangkalahatan, ipinagbawal niya ang ganoong pagsasanay, iba-iba ang katawan ng bawat isa at hindi alam kung ano ang magiging reaksyon niya sa naturang pagsasanay.

Una, ang electrical stimulation sa isang permanenteng batayan ay negatibong nakakaapekto sa puso; pangalawa, ang panlabas na pagpapasigla ay hindi isang neural na salpok, gumagana ang kalamnan nang walang komunikasyon sa utak, nasaan ang pag-unlad ng mga stereotype ng paggalaw?; pangatlo, para sa mga posisyon ng mga coach sa mga studio na ito ay kinukuha nila ang sinuman (tingnan ang mga ad kahit man lang sa headhunter); pang-apat, ang kalakaran na ito ay para sa mga tamad at wala umanong oras para sa ganap na pagsasanay at pagnanais na masira gamit ang kanilang sariling katawan.

Pagsasanay sa EMS- mga kalamangan at kahinaan

Ang unang komersyal na EMS personal training machine ay lumitaw sa Estados Unidos noong huling bahagi ng 1990s. Sinubukan ng mga tagagawa na bigyan ang kanilang mga produkto at ang paraan ng myostimulation para sa press ng mas maraming kredibilidad hangga't maaari, pag-aayos ng lahat ng uri ng mga siyentipikong kongreso at pagbuo ng masalimuot na mga pamamaraan para sa pagpapatunay ng kanilang sariling kagamitan - ngunit walang tunay na suportang pang-agham.

Sa isang naturang pagtatangka sa sertipikasyon, ginamit ang salitang "pampayat at pampababa ng timbang na aparato" - ngunit ito ay mahigpit na tinanggihan ng mga regulator bilang nakakapanlinlang. Bilang resulta, ang EMS ay na-certify bilang isang paggamot para sa pag-aaksaya ng kalamnan at spasms sa mga pasyenteng nakaratay sa kama, ngunit hindi bilang isang pamamaraan para sa paglaki ng kalamnan o body contouring (2).

EMS abs belt - gumagana ba ito?

Ang isang hiwalay na lugar ng teknolohiya ng EMS ay kagamitan sa pag-eehersisyo sa bahay at mga sinturon para sa paglikha ng relief press. Ang mapanghimasok na advertising at maraming mga pagsusuri ng "masayang mga mamimili" ay nangangako ng pagsunog ng taba, instant na pagguhit ng mga cube, pag-alis ng cellulite at iba pang positibong epekto. Ito ay sapat na upang bilhin ang sinturon na ito at manood ng TV sa loob nito - at ang tiyan ay mawawala sa sarili nitong.

Sa kasamaang palad, karamihan sa mga lutong bahay na EMS ab belt ay isang mababang kalidad na laruan lamang mula sa isang hindi pinangalanang tagagawa. Kahit na may maingat na paggamit, sila ay literal na nabigo sa ikalawang linggo. Napansin din namin na ang naturang sinturon ay dapat na "nakadikit" sa balat gamit ang mga maaaring palitan na gel pad o kahit na paper tape - na nangangahulugan na ang tiyan ay kailangang ahit.

EMS: contraindications at pinsala

Tandaan din namin na ang paraan ng pagsasanay ng EMS ay may malubhang listahan ng mga kontraindikasyon - mula sa pagbubuntis hanggang sa pagkakaroon ng isang bilang ng mga malalang sakit - kabilang ang anumang mga circulatory disorder, sakit ng gastrointestinal tract, kidney failure, oncological disease at iba pa. Sa iba pang mga bagay, may mga panganib sa pagkakaroon ng isang karaniwang sipon.

Ang isang hiwalay na grupo ng mga kontraindikasyon para sa electrical stimulation ay kinabibilangan ng mga taong may mga pacemaker at iba pang mga device para sa pagwawasto ng ritmo ng puso, pati na rin ang mga taong nagdusa ng mga bali ng buto, sprains o anumang pinsala sa balat sa nakalipas na nakaraan. Gayunpaman, kapag nagbebenta ng isang subscription sa isang EMS training studio, madalas nilang "nakalimutan" na bigyan ng babala ang tungkol dito.

panghuling opinyon

Bagama't mabisa ang pagsasanay sa EMS para sa mga pasyenteng nakaratay at paralisado, hindi nito maaapektuhan ang paglaki ng kalamnan, pagbaba ng timbang at kapansin-pansing pagsunog ng taba, pag-alis ng mga stretch mark, cellulite, o anumang iba pang pagpapabuti sa contouring ng katawan. Bilang karagdagan, ang paraan ng EMS ay may isang makabuluhang listahan ng mga contraindications at hindi inirerekomenda kahit na para sa isang malubhang sipon.

Ang mga tagagawa ng EMS trainer ay paulit-ulit na pinagmulta para sa maling pag-advertise at mga mapanlinlang na pahayag na maaaring palitan ng muscle stimulation technique pagsasanay sa kapangyarihan at lumikha ng "isang iron press na ganap na walang hirap at walang patak ng pawis" (3) . Kasabay nito, ang karamihan sa mga review ng rave sa Internet ay malamang na pekeng, na isinulat ayon sa pagkakasunud-sunod ng mga tagagawa.

***

Ang pagsasanay sa EMS ay nagpapataas ng tono ng kalamnan ng eksklusibo sa mga taong hindi sanay at sa mga paralisadong pasyente, habang hindi nakakaapekto sa alinman sa pagsunog ng taba o pag-alis ng cellulite. Mahalaga rin na ang mga tagagawa ng naturang kagamitan ay paulit-ulit na pinagmulta para sa mapanlinlang na advertising na iyon Mga EMS simulator magagawang "lumikha ng kalamnan nang walang pagsisikap".

Mga mapagkukunang pang-agham:

1. Russian electrical stimulation: ang mga unang eksperimento,
2. FDA: Import Alert 89-01,
3. Sinisingil ng FTC ang Tatlong Pinakamabentang Electronic na Sinturon para sa Pag-eehersisyo sa Tiyan sa Paggawa ng Mga Maling Pag-aangkin,

Sinasabi ng mga tagagawa ng muscle stimulator na maaari itong gamitin upang alisin sobra sa timbang nang walang nakakapagod na mga diyeta at ehersisyo. Ang aparato, na ginagaya ang mga signal ng gitnang sistema ng nerbiyos, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kalamnan sa ilang mga lugar ng katawan kung saan matatagpuan ang mga sensor, bilang isang resulta kung saan nagsisimula silang gumana. Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung ano ang mga pakinabang ng paggamit ng aparato at kung mayroong anumang pinsala mula dito.

Ano ang myostimulator, mga uri at layunin ng device

Ito ay isang medikal na aparato kung saan maaari mong isagawa ang myostimulation. Ito ay ipinahayag sa katotohanan na ang isang tao ay apektado ng kasalukuyang mga pulso na may iba't ibang mga frequency. Maaaring isagawa ang iba pang mga pamamaraan gamit ang device na ito.

Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano kadalas at kung anong puwersa ang kikilos ng kasalukuyang sa isang tao. Mula dito, natutukoy ang epekto na ginawa ng device.

Ang mga myostimulator ay:

1. Wireless. Maaari silang magsuot sa buong araw. Gumagana ang mga ito sa mga baterya, at samakatuwid ay hindi maaaring magkaroon ng malakas na epekto sa mga tisyu at masira ang taba. Ang epekto ng kanilang paggamit ay bale-wala.
2. Nakatigil. Binubuo ng power supply, control center at mga sensor. Maaari silang maging propesyonal o semi-propesyonal. Epektibong makakaapekto sa mga fat cells at masira ang mga ito. Sa tulong ng mga naturang device, maaari mong lubos na matagumpay na iwasto ang figure.

Ang mga benepisyo ng myostimulator at myostimulation para sa katawan

Sa wastong paggamit ng aparato, maaari mong epektibong gamutin ang:

• Mga sugat sa CNS;
• enuresis;
• magkasanib na patolohiya;
• mga sakit sa vascular;
• bedsores;
• scoliosis.

Ang isang muscle stimulator ay kadalasang ginagamit upang maiwasan ang paglitaw ng edema, na may mga bali, sprains at mga pasa. Sa myostimulation, ang panahon ng rehabilitasyon ay nabawasan, nawawala ang sakit. Ang pagiging epektibo ng aparato sa paggamot ng gastrointestinal tract, normalisasyon ng daloy ng dugo at tono ng kalamnan ay napatunayan na.

Ang aparato ay makakatulong sa mga kalamnan na mabawi nang mabilis pagkatapos ng pagkarga sa katawan. Ang pinakamataas na epekto ay kapag ang isang propesyonal na aparato ay ginamit at ang mga remote na aparato ay tumpak na ipinamahagi sa katawan. Ang pamamaraan ay dapat isagawa ng isang nakaranasang doktor, physiotherapist.

Hindi ka dapat gumamit ng myostimulators sa iyong sarili, dahil maaaring mangyari ang mga negatibong reaksyon, halimbawa, pangangati at pagkasunog ng balat sa lugar kung saan naka-install ang mga electrodes, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggamit ng aparato o pagkatapos ng pamamaraan.

Paghubog ng katawan

Sa pamamaraang ito, pinapabuti ng muscle stimulator ang tono ng kalamnan. Ang isang espesyal na programa ay ginagamit para dito. Ang aparato ay nagpapalabas ng mga alon sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod at kumbinasyon. Una, ang isang programa sa pagpapahinga ay isinasagawa, kung saan ang mga selula ay pinainit, at pagkatapos ay ang lymphatic drainage.

Kadalasan, pagkatapos ng gayong mga pamamaraan, ang balat sa site ng pag-install ng elektrod ay hindi mukhang pinakamahusay. Ito ay kung saan kailangan mong higpitan ito. Ang ganitong pagmamanipula ay isinasagawa din sa tulong ng isang myostimulator.

Pagtanggal ng taba

Ang pamamaraang ito, sa kasamaang-palad, ay hindi maaaring ganap na mag-alis ng subcutaneous fat at gumawa ng isang athletic figure. Ang aparato ay pinasisigla lamang ang mga kalamnan at pinipigilan ang mga ito mula sa pagkasira.

Angat

Nagagawa ng device na higpitan ang balat sa mukha at baba. Binabawasan din nito ang lalim ng mga wrinkles. Ang mga impulses na ibinubuga ng aparato ay nagpapainit sa mga tisyu at pinasisigla ang kanilang pag-urong.

Kapag gumagamit ng isang muscle stimulator, ang isang tao ay kailangang gumawa ng isang minimum na pagsisikap. Ang mga pamamaraan ay madaling gumanap sa mga propesyonal na aparato.

Pinsala at epekto

Kung ginamit nang hindi tama at sa mahabang panahon, maaaring magdulot ng pinsala ang mga portable na device. Ang mga nakatigil na aparato sa kasong ito ay maaaring maging mga mamamatay. Kapag ang puso ay nasa landas ng kasalukuyang daloy, maaari itong humantong sa pag-aresto sa puso.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-abanduna sa paggamit ng mga murang modelo ng myostimulators. Ang hindi magandang kalidad na mga materyales sa pagmamanupaktura ay humahantong sa pinsala sa balat sa lugar ng pag-install ng elektrod. Ang mga maling programa ay naglalabas ng mga nakakapinsalang impulses na negatibong makakaapekto sa paggana ng mga organo at magiging sanhi ng paglala ng mga talamak na pathologies o pagbuo ng mga tumor.

Karaniwan, ang mga problema ay lumitaw kapag ginamit ng mga bumili ng myostimulator para sa pribadong paggamit sa libreng pagbebenta nang walang sertipiko. Kung ginamit nang hindi tama, ang mga portable na device ay maaaring hindi magbigay ng anumang resulta o maging sanhi ng mga komplikasyon. Samakatuwid, para sa mga walang karanasan sa naturang aparato, mas mahusay na tumanggi na gamitin ito.

Contraindications

Ang mga aparatong ito ay may kanilang mga kontraindiksyon. Samakatuwid, bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang pinakakaraniwang contraindications:

• mga sakit sa myocardial;
• pagbubuntis;
• mga bato sa bato;
• talamak na alkoholismo;
• mga karamdaman sa pag-iisip;
• oncology;
• nagpapasiklab na proseso;
• patolohiya ng endocrine system;
• tuberkulosis;
• nadagdagan ang sensitivity ng katawan sa mga impulses ng apparatus;
• thrombophlebitis;
• mga karamdaman sa sirkulasyon;
• luslos;
• epilepsy.

Ito ay nagkakahalaga ng pagtanggi na gumamit ng isang pacemaker sa pagkakaroon ng isang pacemaker sa katawan.

Huwag maglagay ng mga electrodes sa lugar ng singit. Maaaring pataasin ng aparato ang daloy ng dugo sa mga pelvic organ. Maaaring may malubhang kahihinatnan.

Bago gamitin ang aparato sa panahon ng paggagatas, ito rin ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong doktor. Pagkatapos ng isang stroke, upang maibalik ang mga pag-andar ng mga limbs, inirerekumenda na gumamit lamang ng myostimulation ayon sa direksyon ng isang espesyalista.

Kapag ginagamit ang device sa iyong sarili, kailangan mong malaman ang mga simpleng panuntunan:

1. Ang pakikipag-ugnay sa balat sa mga electrodes ay dapat na masikip.
2. Ang tagal ng session ay hindi hihigit sa 30 minuto.
3. Dapat walang contraindications.
4. Walang pagkain ang dapat kunin 1 oras bago ang pamamaraan.

Ano ang mga pakinabang ng paggamit ng muscle stimulator, at ano ang panganib? Nalaman namin ang buong katotohanan tungkol sa mga stimulator ng kalamnan mula sa video mula kay Vladimir Molodov:

Kapansin-pansin na ang aparatong ito ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa katawan kung ginamit nang tama sa pakikilahok ng isang espesyalista. Kung hindi, ang muscle stimulator ay magiging mapanganib para sa isang tao at maaaring humantong sa kanyang kamatayan. Ang mga unang sesyon ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Malaking pagbati sa lahat. Maraming beses kong naisip na subukan ang pagsasanay sa EMS. Minsan ay gumawa ako ng isang ad para sa isang club, kaya mas maraming positibong bagay ang sinabi ng mga kliyente. Ang mga Tsino ay hindi nalalayo at nag-aalok din ng mga katulad na bagay. SA Kamakailan lamang medyo madalas sa advertising at mga diskwento slipped ang produktong ito. Maraming tao ang natatakot na bilhin ito. ngunit kami ay nagpasya at bumili. Sa hinaharap, sasabihin ko kaagad - hindi ko inaasahan ...

Paglalarawan mula sa site
SHANDONG (SHANDONG) Muscle Training Gear - Ito ay isang muscle stimulator upang palakasin ang iyong mga kalamnan. Kahit na walang pag-angat ng isang daliri, makamit ang katawan ng iyong mga pangarap. Mayroong dalawang bersyon (belly pad at shoulder pad), depende sa kung aling grupo ng kalamnan ang nais mong makamit ang nais na epekto. Ang malambot na PU pad ay yumakap sa mga contour ng iyong balat nang kumportable at maayos, habang ang mga electrodes na gumagamit ng silk printing at conductive gel sheet ay epektibong namamahagi ng mga pulso.

Video ng isang mas malubhang modulator, ngunit ang prinsipyo ng operasyon ay pareho

Prinsipyo ng pagpapatakbo
Ngayon ay magpapatuloy tayo sa mga kumplikadong proseso na nagaganap sa katawan. Para sa marami, hindi lihim na kailangan nila ng pangangati upang maisaaktibo ang mga kalamnan. Sa pang-araw-araw na buhay, ang pagpapasigla ay na-trigger sa pamamagitan ng central nervous system, spinal cord, nerve fibers at ipinadala sa kaukulang mga kalamnan. Ang mga endogenous stimuli na ito ay, sa pisikal na kahulugan, elektrikal sa kalikasan. Ginagamit ng EMS simulator ang epektong likas sa katawan at pinahuhusay ang ating katutubong stimulus sa pamamagitan ng panlabas na impluwensya, na nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan nang mas malakas at mas mahusay. Sa mga pangkalahatang termino, ang EMS ay isang may layuning pagpapalakas ng sariling mga electrical stimuli mula sa labas.

Pag-iimpake at pagpapadala

Natanggap namin ang mga kalakal sa loob ng 14 na araw. Ang paghahatid sa Ukraine ay isinasagawa na ngayon sa pamamagitan ng bagong koreo. Isang produkto na natanggap ko sa pangkalahatan sa loob ng 8 araw. Hindi bababa sa ilang positibong aspeto ang nagsimulang lumitaw sa paghahatid. Ang produkto ay nasa isang makapal na karton na kahon na may maraming mga inskripsiyon. Hindi nasira at buo. Malamang na hindi ka kukuha ng isang tao para sa isang regalo, bagaman kung para sa layuning ito (marahil malapit na mga tao). Sa loob ay buo din lahat. Ang ganda lang ng packaging. Makapal na foam na goma na may mga ginupit para sa mga accessories.

Kagamitan

Kasama sa kit ang mga tagubilin para sa maraming pahina wikang Ingles, power supply, dual usb-microUSB cable para sa sabay-sabay na pag-charge ng dalawang control washer na may mga utak. Mayroon ding isang resealable transparent bag para sa imbakan at transportasyon at nakalamina na papel (hindi ko alam kung para saan ito). Mayroon ding cutout sa foam rubber para sa ikatlong control washer, ngunit dalawa lang ang kasama sa kit.

Mga katangian

Walang partikular na impormasyon sa tindahan, ipinahiwatig lamang na mayroong 6 na mga mode ng operasyon at 9 na bilis. Sa hinaharap, sasabihin ko na ito ay "pagputol" sa 2-3 na bilis, pagkatapos ay posible lamang sa malalaking kalamnan.

Narito ang isang maliit na larawan na may mga parameter mula sa mga tagubilin.

Sa mismong mga tagubilin, marami pa ring mga babala na hindi dapat gamitin ito ng mga pasyente, mga buntis at mga may personal na hindi pagpaparaan.
Oras ng pag-charge 20 minuto. Naka-on ang pulang ilaw habang nagcha-charge at naka-off ito kapag natapos na.

Mga tagubilin sa larawan

Mga sukat at sukat

Pamamahala at paggamit

Sa pangunahing washer (tatawagin ko ito) mayroong tatlong mga pindutan ng kontrol. Ang M button ay responsable para sa pagpili ng stimulation mode, at ang + at - na mga button ay responsable para sa intensity (power). Tulad ng sinasabi nila sa mga tagubilin, kailangan mong pumunta sa buong bilog, i.e. anim na mga mode upang mag-ehersisyo ang kalamnan. Piliin ang intensity batay sa iyong nararamdaman. Para sa akin, ang pangalawang mode ay nakakabigla kaagad. Nang maglaon, siyempre, ang sitwasyon ay naging mas mabuti nang ako ay nagsimulang maunawaan na ito ay nangyayari sa lahat. Mayroon din itong micro usb port para sa pag-charge. Ang patong ng soft touch puck ay kaaya-aya. Ang lahat ay tapos nang maayos.

Kasama ang dalawang butterflies at isang platform para sa press. Ang mga paru-paro ay maaaring ilagay sa halos anumang kalamnan, maliban, siyempre, ang leeg at mukha (at iba pang matalik na bahagi ng katawan). Ang mga butterflies at ang platform ay nakadikit sa mga plato. Upang gamitin, alisan ng balat ang proteksiyon na plato. Ang mga contact ay pinahiran ng isang hydrogel na susunod sa balat at mapabuti ang kondaktibiti. Sapat na ang gel na ito para sa 30 beses ng paggamit. Pagkatapos ay maaari mo pa ring pahabain ang panahon sa pamamagitan ng paghuhugas ng tubig (tulad ng ipinahiwatig sa mga tagubilin). Pagkatapos ay kailangan mong palitan ang mga hydrogel plate. Hindi ko pa nahanap kung saan mabibili ang mga ito, ngunit ang tindahan ay may mga tuwid na paru-paro at isang plataporma para sa pagpindot, na ibinebenta nang walang mga washer. Nagkakahalaga sila ng mga $14. Mayroon ding iba pang mga uri ng butterflies. Hahanapin natin itong gel. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa query na "conductive gel", ngunit kailangan mo ng isa na naka-attach, i.e. ay malagkit.
Awtomatikong nag-o-off ang device pagkatapos ng 20 minutong paggamit.

Impression

Agad na tiningnan ang biceps. Na-on ang unang mode at ang unang posisyon ng kuryente. Nagkaroon ng bahagyang kiliti. Pagkabukas ko pa lang ng second power mode, nabigla na lang ako. Gusto kong sumigaw. Ang mismong kamay ay tumaas, ang mga biceps ay umigting at nagsimulang kumibot sa oras sa gawain ng rehimen. Makalipas ang isang minuto, iba na ang pakiramdam. Nagsisimula kang maunawaan kung paano gumagana ang lahat. Sa panahon ng trabaho, maaari mong subukang i-unbend o yumuko ang iyong braso, hindi ito nagbibigay ng mas malaking epekto. Kung ginamit sa mga binti, pagkatapos ay sa work mode, maaari kang gumawa ng squat. Kapansin-pansin ang epekto. Minsan pumunta ako sa gym, alam ko ang mga sensasyon ng kalamnan. Narito ang epekto ay siyempre medyo naiiba, ngunit ang mga kalamnan ay tense sa ilang mga mode nang higit pa kaysa kapag nagtatrabaho sa mga dumbbells o isang barbell. Ang pagkakaroon ng pag-aaral ng maraming mga forum, sinabi ng lahat na ang naturang pagsasanay ay gumagana sa mga kalamnan nang mas detalyado at isang karagdagang pagsasanay mula sa pangunahing lakas sa gym. To be honest, medyo napagod ako after 20 minutes. Masarap din ang pakiramdam ng mga kalamnan na sila ay nasa trabaho. Masakit ang press ngayon. Ang bagay ay sinusubukan mo pa ring pigilan kapag ang stimulant mismo ay gumagana, na nagiging sanhi ng karagdagang pagkarga at nagpapabuti sa trabaho.

Isang halimbawa ng pagpapatakbo ng ilang mga mode. Sinubukan sa unang araw. Ang mga damdamin ay malabo, ngunit sa kalaunan ay nasasanay ka at naiintindihan mo ang lahat.

Konklusyon
Sa pangkalahatan, nais kong sabihin na ang epekto ay lumampas sa mga inaasahan. Sa totoo lang, hindi ko akalain na magiging ganito ka-cool. Ito ay lampas sa mga salita, ngunit ang mga kalamnan, hindi alintana sa iyo, ay nagsisimulang magtrabaho at humihigpit. Gumagana ang device na ito. Kung gumugugol ka ng maraming oras sa isang upuan, kung gayon ang iyong mga kalamnan ay tiyak na hindi tumatanggap ng gayong mga pagkarga. Dito maaari mong masahin ang mga ito sa ganitong paraan, iyon ay sigurado, at kung gagawin mo pa rin ang pagsasanay sa oras sa trabaho, kung gayon ang epekto ay tiyak na mas mahusay. Ito ay hindi isang panlunas sa lahat para sa labis na katabaan, hindi isang magic na bagay para sa pindutin, nakahiga sa sopa, ngunit may tiyak na epekto. Pagkatapos ng 5 minuto masanay ka dito, magsisimula kang maunawaan kung paano gumagana ang kalamnan. Kahit na ayaw ni Lena, ngunit pagkatapos ay kalmado siyang gumugol ng 20 minuto sa paggawa ng gayong pag-eehersisyo. Napakaraming ngiti at tawanan sa panahon ng pagsubok na nangyari sa napakahabang panahon. Ito ang pinaka-masaya at kawili-wiling unboxing na nakita ko sa ngayon.

Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang lahat, mayroong isang makabuluhang disbentaha - ito ay isang conductive gel, na isang consumable. Kung gagamitin mo ito para sa layunin nito, pagkatapos ay sa labas ng kahon maaari itong tumagal ng 1-2 buwan kung magsasanay ka araw-araw, ngunit sa katunayan, sa loob ng dalawang araw ay umabot kami sa punto na nagsimula itong dumikit nang masama. Hinugasan ko ito ng kaunting tubig, pinatuyo at kumapit muli, ngunit hindi nagtagal ay kailangang palitan ang mga plato. Hindi ko pa alam kung saan kukunin. Binili ko ito para lamang sa pagsusuri at hindi umaasa na ang device na ito ay magiging kaaya-ayang gamitin. Kaya lang noong unang araw ay dinikit namin ang isang paru-paro sa iba't ibang kalamnan. Ito ay kawili-wili. Salamat sa lahat ng iyong atensyon. Mga kaibigan, sinubukan kong ipaliwanag at sabihin kung paano ko naiintindihan at kung paano ito. Hanggang sa mga bagong review.

Balak kong bumili ng +39 Idagdag sa mga Paborito Nagustuhan ang pagsusuri +47 +104