Адам ағзасы өзін-өзі емдеуге қабілетті, бірақ кейде (жарақаттардан, операциялардан кейін) бұл өте ұзақ уақытты алуы мүмкін. Медицинада сәтті және жылдам қалпына келтіру үшін әртүрлі қолданылады. Сондықтан арқа бұлшықеттерін электрлік ынталандыру дегеніміз не, ол не үшін пайдалы және ол қалай жүзеге асырылатынын одан әрі талдаймыз.

Бұл әдіс жүйке жүйесінің жұмысы бұзылған, бұлшықет гипертониясы бар науқастарды әртүрлі аурулардан кейін оңалту үшін кеңінен қолданылады.

Процедура неге пайдалы?

Қазіргі ынталандыру сеанстарының пайдасы айқын. Сонымен, Бұл технологияны қолдану келесі нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді:

Процедура терапияда жоғары нәтижелерді көрсетеді

1. Бұлшықет атрофиясының алдын алу.
2. Тамақтану процестерін қалпына келтіру және метаболикалық өнімдерді шығару.
3. Кез келген локализацияның ауырсынуын азайту.
4. Бейімделудің жоғарылауы және бұлшықеттердің шаршау шегі.
5. Тіндердің регенерация процесіне ықпал ету.

Сондай-ақ, тұрақты ынталандыру ми қыртысымен «кері байланысты» қалпына келтіруді қамтамасыз етеді.

Осыған байланысты бұлшықет тінінің жиырылуының жүйке реттелуі бірте-бірте қалпына келеді. Бұл ауыр патологияларды (паралич, парез) емдеудегі үлкен жетістік.

Процедураға арналған құрылғылар

Бұлшықеттерді электрлік ынталандыруға арналған барлық құрылғыларда қажетті жиілік пен күштік ток пайда болатын негізгі блок, сондай-ақ денеге бекітілген электродтар бар.

Анықтама.Әрбір құрылғының белгілі бір бұлшықет тобына қажетті әртүрлі жұмыс режимдері бар.

Құрылғылар мақсатына қарай бірнеше түрге бөлінеді:

• кәсіби— медицинада және косметологияда қолданылады;
• төмен қуат- Үйде қолдануға арналған.

Сондай-ақ, құрылғылар шығатын токтардың сипатына қарай бөлінеді:

1. Амплипульс-4,5, Стимул-1- төменгі жиіліктермен модуляцияланған жоғары жиіліктегі синусоидальды токтардың көмегімен бұлшықеттерді қалпына келтіру және ынталандыру үшін.
2. «Нейропульс», «UEI-1»- бұлшықеттердің электрлік қозғыштығын төмендету үшін қолданылады. Токтар түзетілген режимде беріледі.

Токпен бұлшықетті стимуляциялауға арналған әртүрлі құрылғылар жасалды.

Медицинада көптеген басқа құрылғылар бар, олардың әрқайсысының өзіндік қолдану ерекшеліктері бар: «NET», «Tonus-1», «Miovolna» т.б.

Үйде электрлік ынталандыру

Техниканы орындау өте қарапайым, сондықтан сіз орындай аласыз үйде бұлшықетті электрлік ынталандыру.

Сессияның схемасы бірнеше кезеңнен тұрады және келесідей:

Үй жағдайында қолдануға болады

• электродтар сумен суланған және зақымдалған бұлшықет тініне орналастырылған және бинтпен бекітілген;
• сымдар қосылған;
• құрылғыда сәйкес бағдарлама іске қосылды;
• ток күші бұлшықеттердің жиырылуын сезінгенше, токтың әсер етуі басталғаннан кейін 3-4 минуттан кейін кезең-кезеңімен артады;
• сессия аяқталғаннан кейін құрылғы өшіріледі және электродтар алынады;
• электродтарды қолдану аймағындағы теріні ылғалдандыру үшін тоникпен өңдейді.

Бұлшықеттің электрлік стимуляторына арналған нұсқаулықты міндетті түрде оқып шығу керек, бұл емдеудің дұрыс процедурасын және тиімділігін қамтамасыз етеді. Сеанс техникасы сақталмаса, жанама әсерлер дамуы мүмкін.

Процедураларды қаншалықты жиі жасауға болады

Электрлік бұлшықетті ынталандыруды қаншалықты жиі жасауға болады? Ұқсас физиотерапия әдісімен емдеу жүргізіледі Аптасына 2-3 рет, дегенмен сессияға екі күн сайын рұқсат етіледі (көрсеткіштерге байланысты).

Анықтама.Терапиялық курс 10-20 сессияны қамтиды.

Бұл жағдайда процедураның ұзақтығы шамамен болуы керек 20-40 минут.Қайталанатын курсты аяқтауға болады 1 айдан ерте емесалдыңғысынан кейін.

Жанама әсерлері

Іс жүзінде ешқандай жанама әсерлері жоқ

Бұлшықеттерді электрлік ынталандырудың жанама әсерлері іс жүзінде жоқ.

Айта кететін жалғыз нәрсе сеанс кезінде және одан кейін бұлшықет ыңғайсыздығы сезімі.

Сондай-ақ, тері мен электродтардың жанасу нүктелерінде қабыну реакциясы пайда болуы мүмкін.

Дененің мұндай жағымсыз реакцияларын болдырмау үшін сеанстар кезінде пациент оның әл-ауқатын бақылауы керек. Егер ыңғайсыздық пайда болса, тіпті шамалы болса да, пациент бұл туралы дәрігерге хабарлауы керек.

Электрлік бұлшықет стимуляторына қарсы көрсеткіштердің тізімі кең. Терапияны тағайындаған кезде оны дәрігер ескеруі керек.

Маңызды!Процедура белгілі бір аурулардың дамуын жеделдетуі мүмкін, бұл жағымсыз салдарға әкеледі.

Мұндай жағдайлар мен аурулар болған кезде процедураны жүргізуге тыйым салынады:

Қарсы көрсеткіштердің үлкен тізімі бар

• онкология;
• жұқпалы аурулар;
• артериялық гипертензия;
• эпилепсия;
• гипертиреоз;
• қан патологиясы;
• 2 градустан жоғары жүрек жеткіліксіздігі;
• ревматизмнің белсенді түрі
• кардиостимуляторлардың болуы;
• мейірімді табиғатты тәрбиелеу;
• атриальды фибрилляция;
• флебит, тромбофлебит;
• терінің тұтастығын бұзу (сырықтар, жаралар, кесулер);
• бұлшықеттерді, сіңірлерді, нервтерді тігуден кейінгі жағдай (1 ай бойы).

Жүкті әйелдерде бұл емдеу әдісін қолданбаңыз, өйткені процедуралар жатырдың тонусының жоғарылауын тудыруы мүмкін, бұл түсік түсіруге немесе мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін (жүктілік мерзіміне байланысты).

Қорытынды

Жүйке және бұлшықет жүйесінің патологиясын емдеу физиотерапиялық әдістерсіз болмайды. Процедураның әртүрлілігі арасында электрлік ынталандыру ең белсенді болып табылады және емдеуде жоғары нәтиже көрсетеді.

EMS жаттығулары (Электрлік бұлшықетті ынталандыру) - бұл терінің бетіне бекітілген электродтар арқылы әлсіз электрлік сигналдар жіберетін құрылғы немесе тренажердің бұлшықеттеріне әсері. Шын мәнінде, бұлшық еттерді электрлік ынталандыруға арналған аппарат күш жаттығулары кезінде бұлшықеттердің нақты жиырылуына ұқсас импульстарды тудырады.

EMS жаттығу студияларының жабдықтарына арналған жарнамалар мен шолулар аптасына үш рет бар болғаны 20 минуттық жаттығуда күшті бұлшықеттер мен сергітілген спорттық денені жасауға уәде береді және үйде жасалған EMS ab белдіктеріне әлсіретпейтін бұралуларсыз «кепілдік» береді. Жаттығудың қажеті жоқ, теледидар көріп отырып, осы электр белдігін тағу жеткілікті.

Өкінішке орай, EMS оқытудың дәлелдемелік базасы өте қайшылықты. Миостимуляция әдісі бұлшықет тонусын арттыра алатын болса да, көп жағдайда жаттығу жарнамасы артықшылықтарды айтарлықтай асыра бағалайды (әсіресе салмақ жоғалту және целлюлитпен күресу үшін) - және ешқашан кемшіліктер, ықтимал зиян және қарсы көрсеткіштер туралы айтпайды. Өз кезегінде, үйдегі EMS ab симуляторлары жай ойыншыққа ұқсайды.

EMS кім ойлап тапты?

Бұлшықет стимуляторларының тарихы 18 ғасырдан басталады, зерттеушілер әлсіз электр тогы адам ағзасындағы белгілі бір бұлшықеттің жиырылуын тудыруы мүмкін екенін анықтады. 1960 жылдары кеңес ғалымдары кәсіпқой спортшылар үшін бұлшық ет күшін айтарлықтай 40%-ға арттыратын инновациялық жаттықтыру механикасын жасағанын жариялады (1) .

Кейінірек бұл арнайы қалпына келтіру және қалпына келтіру терапиясы туралы болып шықты, ал күш пен күш-қуатты арттыру техникасы туралы емес. бұлшықет массасысау спортшыларда. Содан кейін, 1970 жылдары, Германияда олар физиотерапияда бұлшықетті электрлік ынталандыру техникасын қолдана бастады және спортшылардың қалпына келуін жеделдете бастады. Алғашқы EMS оқу студиялары Германияда да пайда болды - Bodytec және Miha.

EMS тренері - тұтынушылардың пікірлері

Мұндай жабдықтың нақты жұмыс істеуі және EMS жаттығулары кезіндегі сезімдер туралы кері байланыс тұрғысынан көптеген адамдар елеулі белгілерді атап өтеді. Импульстік токтар денені жан-жақтан қысып, бұлшық еттердің жиырылуына мәжбүрлейді. Оларға қарсы тұру өте қиын, сондықтан қарапайым физикалық жаттығулар да сынаққа айналады. Жаттығу кезінде импульс жиілейді, тыныс алу адасуы мүмкін.

құны екенін ескеріңіз кәсіби тренажер EMS жүздеген мың рубль болуы мүмкін - бұл сатушыларды жалған шолуларды жариялаудан тұратын «қара» интернет-маркетинг әдістеріне итермелейді. Фитсевеннің басқа ешбір материалында біз «қуанышты сатып алушылардың» мұндай жоғары белсенділігін көрмейміз, олардың бұлшық еттері мен жұқа денелеріне қаншалықты қанағаттанатынын егжей-тегжейлі айтып береді.

EMS оқыту қалай жұмыс істейді

Әдетте, EMS студиясында бір толық жаттығу шамамен 20-30 минутқа созылады. Адам электродтары бар арнайы костюм киеді, ал жаттықтырушы дененің әрбір бөлігіне электрлік импульстардың күшін жаттығушының сезімі мен төзімділігіне қарай реттейді. Содан кейін дененің әртүрлі бөліктеріне ең қарапайым дене жаттығулары орындалады - еңкейу, қолды бүгу және ұзарту, бүйірлерге тербелу және т.б.

Жаттығудың соңғы кезеңі - лимфа дренажды массаж, оның барысында сізге тек жатып, жағымды қышу сезімін ләззат алу керек.

Жаттығулар аптасына 2-3 рет өткізіледі.

EMS туралы нақты пікірлер

Физиотерапевт ретінде ол бірнеше рет барлық жастағы әйелдер мен жас қыздарда импульстік ағымдардың асқынуларына тап болды - жатырдан өмірге қауіп төндіретін қан кету (сары дененің жарылуы) болды. Енді қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда да, ханымдар мен қыздар мұндай процедураларды орындамауы керек екендігі сенімді түрде дәлелденді.

4 жаттығудан кейін тізе қақпағысұйықтық пайда болды, кешке қарай тізе ісіп кетті. Мен реанимацияға бардым, дәрігер денеге ауыр жүк түскендіктен, жалпы мұндай жаттығуларға тыйым салғанын, әр адамның денесі әртүрлі және мұндай жаттығуларға оның қалай әрекет ететіні белгісіз екенін айтты.

Біріншіден, тұрақты негізде электрлік ынталандыру жүрекке теріс әсер етеді; екіншіден, сыртқы ынталандыру жүйке импульсі емес, бұлшықет мимен байланыссыз жұмыс істейді, қозғалыс стереотиптерінің дамуы қайда?; үшіншіден, бұл студиялардағы жаттықтырушылар лауазымдары үшін олар кез келген адамды қабылдайды (кем дегенде бас антердегі жарнамаларды қараңыз); төртіншіден, бұл тенденция жалқауларға арналған және олардың толыққанды жаттығуларға уақыты жоқ және өз денесін бұзуға ұмтылады.

EMS оқыту- қарсы және қарсы емес

Алғашқы коммерциялық EMS жеке жаттықтыру машиналары 1990 жылдардың соңында Америка Құрама Штаттарында пайда болды. Өндірушілер ғылыми конгресстердің барлық түрлерін ұйымдастырып, өз жабдықтарын сертификаттаудың күрделі әдістерін әзірлеп, бірақ нақты ғылыми қолдаусыз өз өнімдерін және баспасөзге миостимуляция әдісін барынша сенімді етуге тырысты.

Осындай сертификаттау әрекеттерінің бірінде «салмақ жоғалту және салмақ жоғалту құрылғысы» деген сөз қолданылды - бірақ оны реттеушілер жаңылыс деп үзілді-кесілді қабылдамады. Нәтижесінде, EMS бұлшық еттердің әлсіреуін және төсекке таңылған науқастардағы спазмды емдеу ретінде сертификатталды, бірақ бұлшықет өсуі немесе дене контуры үшін әдіс емес (2) .

EMS abs белбеуі - бұл жұмыс істей ме?

EMS технологиясының жеке саласы - үйдегі жаттығу жабдықтары мен рельефті пресс жасауға арналған белдіктер. Интрузивті жарнама және «қуанышты сатып алушылардың» көптеген шолулары майды жағуға, текшелерді лезде салуға, целлюлиттен құтылуға және басқа да оң әсерлерге уәде береді. Бұл белдікті сатып алып, оның ішінде теледидарды көру жеткілікті - асқазан өздігінен кетеді.

Өкінішке орай, үйде жасалған EMS ab белдіктерінің көпшілігі аты аталмаған өндірушінің төмен сапалы ойыншығы болып табылады. Мұқият қолданғанның өзінде олар екінші аптада сөзбе-сөз сәтсіздікке ұшырайды. Сондай-ақ, мұндай белдікті ауыстырылатын гельдік жастықшаларды немесе тіпті қағаз таспаны пайдаланып теріге «жабыстыру» керек екенін ескереміз - бұл асқазанды қырыну керек дегенді білдіреді.

EMS: қарсы көрсеткіштер мен зиян

Сондай-ақ, біз EMS оқыту әдісінде қарсы көрсеткіштердің елеулі тізімі бар екенін атап өтеміз - жүктіліктен бастап бірқатар созылмалы аурулардың болуына дейін - кез келген қан айналымы бұзылыстары, асқазан-ішек жолдарының аурулары, бүйрек жеткіліксіздігі, онкологиялық аурулар және т.б. Басқа нәрселермен қатар, жалпы суық болған кезде тәуекелдер бар.

Электрлік ынталандыруға қарсы көрсетілімдердің жеке тобына кардиостимуляторлары және жүрек ырғағын түзетуге арналған басқа құрылғылары бар адамдар, сондай-ақ жақын арада сүйектері сынған, созылған немесе теріге кез келген зақым келген адамдар жатады. Дегенмен, EMS оқу студиясына жазылуды сатқанда, олар бұл туралы ескертуді жиі «ұмытады».

қорытынды пікір

EMS жаттығулары төсекке таңылған және сал ауруына шалдыққан науқастар үшін тиімді болуы мүмкін болса да, ол бұлшықеттердің өсуіне, салмақ жоғалтуға және майдың айтарлықтай жағылуына, созылу белгілеріне, целлюлитке немесе дене контурының кез келген басқа жақсаруына әсер ете алмайды. Сонымен қатар, EMS әдісі қарсы көрсеткіштердің айтарлықтай тізіміне ие және тіпті ауыр суық тию үшін де ұсынылмайды.

EMS жаттықтырушыларының өндірушілері жалған жарнама және бұлшық еттерді ынталандыру әдісін алмастыра алатын жалған мәлімдемелер үшін бірнеше рет айыппұл төледі. күш жаттығуларыжәне «темір прессті еш қиындықсыз және бір тамшы терсіз» жасаңыз (3) . Сонымен қатар, Интернеттегі танымал пікірлердің көпшілігі өндірушілердің тапсырысы бойынша жазылған жалған болуы мүмкін.

***

EMS жаттығулары бұлшықет тонусын тек оқытылмаған адамдарда және сал ауруына шалдыққан науқастарда арттырады, сонымен бірге майдың жағылуына немесе целлюлиттен құтылуына әсер етпейді. Сондай-ақ, мұндай жабдықты өндірушілердің жалған жарнама үшін бірнеше рет айыппұл салынғаны маңызды EMS симуляторлары«күш-жігерсіз бұлшықетті жасай алады».

Ғылыми дереккөздер:

1. Ресейлік электрлік ынталандыру: алғашқы тәжірибелер,
2. FDA: Импорт туралы ескерту 89-01,
3. FTC жалған мәлімдемелер жасай отырып, ең көп сатылатын үш электронды абдоминальді жаттығу белбеулерін төлейді,

Бұлшықет стимуляторын өндірушілер оны жою үшін қолдануға болады деп мәлімдейді артық салмақдиеталар мен жаттығуларсыз. Орталық жүйке жүйесінің сигналдарын имитациялайтын құрылғы сенсорлар орналасқан дененің белгілі бір аймақтарындағы бұлшықеттерге жақсы әсер етеді, нәтижесінде олар жұмыс істей бастайды. Құрылғыны пайдалану қандай пайда әкелетінін және оның зияны бар-жоғын толығырақ қарастырайық.

Миостимулятор дегеніміз не, құрылғының түрлері және мақсаты

Бұл миостимуляцияны жүзеге асыруға болатын медициналық құрылғы. Ол адамға әртүрлі жиіліктегі ағымдағы импульстардың әсер етуімен көрінеді. Осы құрылғы арқылы басқа процедураларды орындауға болады.

Мұның бәрі токтың адамға қаншалықты жиі және қандай күшпен әсер ететініне байланысты. Осыдан құрылғының әсері анықталады.

Миостимуляторлар:

1. Сымсыз.Оларды күні бойы киюге болады. Олар батареялармен жұмыс істейді, сондықтан тіндерге күшті әсер ете алмайды және майды ыдыратады. Оларды қолданудың әсері шамалы.
2. Стационарлық.Қуат көзінен, басқару орталығынан және сенсорлардан тұрады. Олар кәсіби немесе жартылай кәсіби болуы мүмкін. Май жасушаларына тиімді әсер етеді және оларды ыдыратады. Осындай құрылғылардың көмегімен сіз фигураны сәтті түзете аласыз.

Миостимулятордың және миостимуляцияның ағзаға пайдасы

Құрылғыны дұрыс пайдалану арқылы сіз тиімді емдей аласыз:

• ОЖЖ зақымдануы;
• энурез;
• бірлескен патология;
• қан тамырлары аурулары;
• төсек жаралары;
• сколиоз.

Бұлшықет стимуляторы жиі сынықтар, созылулар және көгерулермен ісінудің пайда болуын болдырмау үшін қолданылады. Миостимуляциямен оңалту кезеңі қысқарады, ауырсыну жоғалады. Асқазан-ішек жолдарын емдеуде, қан айналымын және бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруде құрылғының тиімділігі дәлелденді.

Құрылғы денеге жүктемеден кейін бұлшықеттердің тез қалпына келуіне көмектеседі. Максималды әсер кәсіби құрылғыны қолданғанда және қашықтағы құрылғылар денеге дәл бөлінгенде болады. Процедураны тәжірибелі дәрігер, физиотерапевт жүргізуі керек.

Миостимуляторларды өз бетіңізше қолданбауыңыз керек, өйткені теріс реакциялар болуы мүмкін, мысалы, электродтар орнатылған жерде терінің тітіркенуі және күйуі, құрылғыны пайдалану кезінде немесе процедурадан кейін ыңғайсыздық.

Дене пішінін қалыптастыру

Бұл процедураның көмегімен бұлшықет стимуляторы бұлшықет тонусын жақсартады. Ол үшін арнайы бағдарлама қолданылады. Құрылғы толқындарды белгілі бір ретпен және комбинацияда шығарады. Біріншіден, релаксация бағдарламасы жүзеге асырылады, оның барысында жасушалар қызады, содан кейін лимфа дренажы.

Көбінесе мұндай процедуралардан кейін электродты орнату орнындағы тері ең жақсы көрінбейді. Бұл жерде сіз оны күшейтуіңіз керек. Бұл манипуляция миостимулятордың көмегімен де орындалады.

Майды кетіру

Бұл процедура, өкінішке орай, тері астындағы майды толығымен алып тастап, спорттық фигураны жасай алмайды. Құрылғы тек бұлшықеттерді қоздырады және олардың атрофиясын болдырмайды.

Көтеру

Құрылғы бет пен иек терісін қатайтуға қабілетті. Ол сонымен қатар әжімдердің тереңдігін азайтады. Құрылғы шығаратын импульстар тіндерді жылытып, олардың жиырылуын ынталандырады.

Бұлшықет стимуляторын пайдаланған кезде адам ең аз күш салуы керек. Процедуралар кәсіби құрылғыларда оңай орындалады.

Зиянды және жанама әсерлері

Егер дұрыс емес және ұзақ уақыт пайдаланылса, портативті құрылғылар зиян келтіруі мүмкін. Бұл жағдайда стационарлық құрылғылар өлтірушіге айналуы мүмкін. Жүрек ток ағынының жолында болғанда, бұл жүректің тоқтауына әкелуі мүмкін.

Миостимуляторлардың арзан үлгілерін пайдаланудан бас тартқан жөн. Сапасыз өндіріс материалдары электродты орнату орнында терінің зақымдалуына әкеледі. Дұрыс емес бағдарламалар ағзалардың жұмысына теріс әсер ететін және созылмалы патологиялардың өршуіне немесе ісіктердің пайда болуына әкелетін зиянды импульстарды шығарады.

Әдетте, сертификатсыз еркін сатылымда жеке пайдалану үшін миостимуляторды сатып алған адамдар пайдаланған кезде проблемалар туындайды. Егер дұрыс пайдаланылмаса, портативті құрылғылар ешқандай нәтиже бермеуі немесе асқынулар тудырмауы мүмкін. Сондықтан, мұндай құрылғымен тәжірибесі жоқ адамдар үшін оны пайдаланудан бас тартқан дұрыс.

Қарсы көрсеткіштер

Бұл құрылғылардың қарсы көрсеткіштері бар. Сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Ең жиі кездесетін қарсы көрсеткіштер:

• миокард аурулары;
• жүктілік;
• бүйректегі тастар;
• созылмалы алкоголизм;
• психикалық бұзылулар;
• онкология;
• қабыну процестері;
• эндокриндік жүйенің патологиясы;
• туберкулез;
• құрылғының импульстарына дененің сезімталдығының жоғарылауы;
• тромбофлебит;
• қан айналымы бұзылыстары;
• грыжа;
• эпилепсия.

Ағзада кардиостимулятор болған кезде кардиостимуляторды пайдаланудан бас тартқан жөн.

Электродтарды шап аймағына қоймаңыз. Құрылғы жамбас мүшелеріне қан ағымын арттыра алады. Ауыр зардаптар болуы мүмкін.

Лактация кезінде құрылғыны қолданар алдында дәрігермен кеңескен жөн. Инсульттан кейін аяқ-қолдардың функцияларын қалпына келтіру үшін миостимуляцияны тек маманның нұсқауы бойынша қолдану ұсынылады.

Құрылғыны өзіңіз пайдаланған кезде сіз қарапайым ережелерді білуіңіз керек:

1. Терінің электродтармен байланысы тығыз болуы керек.
2. Сеанстың ұзақтығы 30 минуттан аспайды.
3. Ешқандай қарсы көрсетілімдер болмауы керек.
4. Процедурадан 1 сағат бұрын тамақ ішуге болмайды.

Бұлшықет стимуляторын қолданудың қандай пайдасы бар және қандай қауіп бар? Бұлшықет стимуляторлары туралы барлық шындықты Владимир Молодовтың бейнесінен білеміз:

Айта кету керек, бұл құрылғы маманның қатысуымен дұрыс қолданылған жағдайда денеге оң әсер етуі мүмкін. Әйтпесе, бұлшықет стимуляторы адам үшін қауіпті болады және оның өліміне әкелуі мүмкін. Алғашқы сессиялар дәрігердің бақылауымен жүргізілуі керек.

Байланыста

Барлығына үлкен сәлем. Мен EMS жаттығуларын сынап көру туралы көп ойладым. Бірде мен бір клубтың жарнамасын жасадым, сондықтан клиенттер көбірек жақсы нәрселер айтты. Қытайлықтар да артта қалған жоқ, сондай-ақ ұқсас нәрселерді ұсынады. IN Соңғы уақытБұл өнімді жарнамалар мен жеңілдіктер жиі жоғалтады. Көптеген адамдар мұны сатып алуға қорқады. бірақ біз шештік және сатып алдық. Алға қарап, мен бірден айтамын - мен күтпедім ...

Сайттан сипаттама
SHANDONG (SHANDONG) бұлшық ет жаттықтыру құралы - бұл бұлшықеттерді күшейтуге арналған бұлшықет стимуляторы. Саусағыңызды да көтермей, арманыңыздағы денеге жетіңіз. Қажетті әсерге қол жеткізгіңіз келетін бұлшықет тобына байланысты екі нұсқасы бар (іш төсеніші және иық төсеніші). Жұмсақ PU жастықшасы теріңіздің контурын ыңғайлы және ұқыпты түрде құшақтайды, ал жібек басып шығару және өткізгіш гель парақтарын пайдаланатын электродтар импульстарды тиімді таратады.

Неғұрлым маңызды модулятордың бейнесі, бірақ жұмыс принципі бірдей

Жұмыс принципі
Енді біз денеде болатын күрделі процестерге көшеміз. Көптеген адамдар үшін бұлшық еттерді белсендіру үшін тітіркену қажет екендігі құпия емес. Күнделікті өмірде ынталандыру орталық жүйке жүйесі, жұлын, жүйке талшықтары арқылы іске қосылады және сәйкес бұлшықеттерге беріледі. Бұл эндогендік тітіркендіргіштер физикалық мағынада электрлік сипатта болады. EMS симуляторы денеге тән әсерді пайдаланады және сыртқы әсер арқылы біздің табиғи ынталандыруды күшейтеді, осылайша бұлшықеттердің күштірек және тиімдірек жиырылуын тудырады. Жалпы алғанда, EMS - бұл сыртқы электрлік ынталандыруды мақсатты түрде күшейту.

Қаптама және жөнелту

Біз тауарды 14 күнде алдық.Украинада жеткізу енді жаңа пошта арқылы жүзеге асырылады. Бір өнім мен жалпы 8 күн алдым. Жеткізу арқылы кем дегенде оң жақтары пайда бола бастады. Өнім көптеген жазулары бар қалың картон қорапта. Зақымдалмаған және бүтін. Сіз біреуді сыйлыққа алуыңыз екіталай, бірақ бұл үшін (мүмкін жақын адамдар). Іші де бүтін. Қаптама өте жақсы. Керек-жарақтарға арналған кесінділері бар қалың көбік резеңке.

Жабдық

Жинақ бірнеше бетті нұсқауларды қамтиды Ағылшын тілі, қуат көзі, миы бар екі басқару шайбасын бір уақытта зарядтауға арналған қос usb-microUSB кабелі. Сондай-ақ сақтауға және тасымалдауға арналған қайта жабылатын мөлдір сөмке және ламинатталған қағаз бар (бұл не үшін екенін білмеймін). Сондай-ақ, үшінші басқару шайбасына арналған көбік резеңкеде кесу бар, бірақ жиынтықта тек екеуі ғана бар.

Сипаттамалары

Дүкенде нақты ақпарат жоқ, тек 6 жұмыс режимі және 9 жылдамдық бар екендігі көрсетілген. Алға қарап, мен бұл қазірдің өзінде 2-3 жылдамдықта «шашу» деп айтамын, содан кейін бұл үлкен бұлшықеттерде ғана мүмкін.

Мұнда нұсқаулардағы параметрлері бар шағын фотосурет.

Нұсқаулардың өзінде пациенттерге, жүкті әйелдерге және жеке төзімсіздігі бар адамдарға қолдануға болмайтыны туралы көптеген ескертулер бар.
Зарядтау уақыты 20 минут. Қызыл шам зарядтау кезінде жанады және ол аяқталған кезде өшеді.

Фото нұсқаулар

Өлшемдер мен өлшемдер

Басқару және пайдалану

Негізгі жуғышта (мен оны осылай атаймын) үш басқару түймесі бар. M түймесі ынталандыру режимін таңдауға, ал + және - түймелері қарқындылыққа (қуат) жауап береді. Нұсқауларда айтылғандай, сіз толық шеңберге баруыңыз керек, яғни. бұлшықетті жаттықтырудың алты режимі. Сіздің сезімдеріңізге негізделген қарқындылықты таңдаңыз. Мен үшін екінші режим бірден таң қалдырды. Кейін, әрине, мен мұның мүлдем болып жатқанын түсіне бастағанда жағдай жақсарды. Сондай-ақ зарядтауға арналған микро USB порты бар. Жұмсақ жанасу шайбасының жабыны жағымды. Барлығы жеткілікті деңгейде жасалған.

Қосылған екі көбелек және баспасөзге арналған бір платформа. Көбелектерді, әрине, мойын мен бетті (және дененің басқа да жақын бөліктерін) қоспағанда, кез келген бұлшықетке қоюға болады. Көбелектер мен платформа пластиналарға жабыстырылады. Қолдану үшін қорғаныс тақтайшасын аршып алыңыз. Контактілер теріге жабысатын және өткізгіштігін жақсартатын гидрогельмен қапталған. Бұл гель 30 рет қолдану үшін жеткілікті. Содан кейін сумен жуу арқылы кезеңді ұзартуға болады (нұсқауларда көрсетілгендей). Содан кейін гидрогельдік пластиналарды ауыстыру керек. Мен оларды қайдан сатып алатынымды әлі таппадым, бірақ дүкенде тік көбелектер мен пресске арналған платформа бар, олар шайбасыз сатылады. Олардың құны шамамен $14. Көбелектердің басқа да түрлері бар. Біз бұл гельді іздейміз. «Өткізгіш гель» сұрауының көптеген нұсқалары бар, бірақ сізге бекітілген біреуі керек, яғни. жабысқақ болды.
Құрылғы 20 минут пайдаланғаннан кейін автоматты түрде өшеді.

Әсер

Бірден бицепс бойынша тексерілді. Бірінші режимді және бірінші қуат күйін қосты. Аздап шаншу сезімі пайда болды. Мен екінші қуат режимін қосқанда, мен жай ғана есеңгіреп қалдым. Мен айқайлағым келді. Қолдың өзі көтеріліп, бицепс шиеленісіп, режимнің жұмысымен уақытында бұлтылай бастады. Бір минуттан кейін сезім мүлдем басқаша болады. Сіз бәрі қалай жұмыс істейтінін түсіне бастайсыз. Жұмыс кезінде сіз қолыңызды бүгуге немесе бүгуге тырысуға болады, бұл одан да үлкен әсер етпейді. Егер аяқтарда қолданылса, онда жұмыс режимінде сіз скват жасай аласыз. Әсері өте байқалады. Мен кейде спортзалға барамын, бұлшықет жұмысының сезімін білемін. Бұл жерде әсер, әрине, сәл өзгеше, бірақ бұлшықеттер кейбір режимдерде гантельмен немесе штангамен жұмыс істегеннен гөрі көбірек шиеленеді. Көптеген форумдарды зерттей отырып, бәрі мұндай жаттығулар бұлшықеттерді егжей-тегжейлі өңдейтінін және жаттығу залындағы негізгі күштен қосымша жаттығу екенін айтады. Шынымды айтсам, 20 минуттан кейін біраз шаршадым. Бұлшықеттер де жұмыста болғанын жақсы сезінді. Баспасөз қазір ауырады. Мәселе мынада, сіз стимулятордың өзі жұмыс істеп тұрған кезде әлі де қарсы тұруға тырысасыз, бұл қосымша жүктемені тудырады және жұмысты жақсартады.

Бірнеше режимдердің жұмысының мысалы. Бірінші күні сыналған. Сезім екіұшты, бірақ кейін үйреніп, бәрін түсінесің.

Қорытынды
Жалпы, әсер күткеннен асып түсті деп айтқым келеді. Шынымды айтсам, мұндай керемет болады деп ойламаған едім. Бұл жай ғана сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес, бірақ бұлшық еттер, сізге қарамастан, жұмыс істей бастайды және тартылады. Бұл құрылғы жұмыс істейді. Егер сіз креслода көп уақыт өткізетін болсаңыз, онда сіздің бұлшықеттеріңіз мұндай жүктемелерді алмайды. Мұнда сіз оларды осылай илеуге болады, бұл сөзсіз, егер сіз әлі де жұмыспен уақытында жаттығулар жасасаңыз, онда нәтиже жақсырақ болады. Бұл семіздікке қарсы панацея емес, диванда жатқан баспасөз үшін сиқырлы нәрсе емес, бірақ әсері сөзсіз. 5 минуттан кейін сіз оған үйренесіз, сіз бұлшықеттің қалай жұмыс істейтінін түсіне бастайсыз. Тіпті Ленаның өзі келмеді, бірақ содан кейін ол осындай жаттығуға 20 минут жұмсады. Сынақ кезінде күлкі мен күлкі көптен бері болмағандай көп болды. Бұл мен бұрын-соңды көрген ең қызықты және қызықты жәшік ашу болды.

Барлығы қаншалықты керемет болса да, бір маңызды кемшілік бар - бұл шығын материалы болып табылатын өткізгіш гель. Егер сіз оны мақсатты түрде қолдансаңыз, күнделікті жаттығатын болсаңыз, қораптан тыс ол 1-2 айға созылуы мүмкін, бірақ шын мәнінде, екі күннен кейін ол нашар жабыса бастағанына жеттік. Мен оны аздап сумен жуып, кептіріп, қайтадан ұстадым, бірақ көп ұзамай плиталарды өзгерту керек болды. Мен оларды қайдан алатынымды әлі білмеймін. Мен оны тек шолу үшін сатып алдым және бұл құрылғыны пайдалану жағымды болады деп үміттенбедім. Тек бірінші күні бір көбелекті әртүрлі бұлшықеттерге жапсырдық. Қызық болды. Назарларыңызға рахмет. Достар, мен қалай түсінетінімді және қалай екенін түсіндіруге және айтуға тырыстым. Жаңа пікірлерге дейін.

Мен +39 сатып алуды жоспарлап отырмын Таңдаулыларға қосыңыз Пікір ұнады +47 +104