Contoh Latihan Latihan

tindakan taktis dan peningkatannya

Taktik serangan

Tindakan individu: menangkap sambil berlari, menggiring bola, melempar bola dengan satu tangan dalam lompatan, dll.; menangkap di tempat, menggiring bola dengan perubahan arah dan tinggi pantulan bola, melempar dari atas ke bawah dengan satu tangan.

Tindakan kelompok: interaksi dua pemain dengan penyaringan, membidik dan menyeberang; interaksi dalam "troika" dan "delapan kecil".

Interaksi kelompok

Membangun berpasangan di garis depan. Pemain maju ke papan belakang yang berlawanan menggunakan umpan ke depan ke pemain yang berlari ke ruang terbuka. Sama saja, tetapi setelah transfer pemain pergi ke sisi pasangannya. Yang terakhir, setelah menerima bola, mengoper pemain 1 ke depan, dan dengan menggiring bola dia pergi ke sisinya. Latihan diakhiri dengan lemparan ke dalam keranjang.

Latihan penyaringan: Pemain 1 mengoper bola ke Pemain 2, Pemain 2 mengarahkan pemain bertahannya ke Pemain 1 dan mengoper untuk menembak.

Konstruksi segitiga yang alasnya menghadap ke garis depan yang berlawanan. Pindah ke perisai yang berlawanan, para pemain selalu mengoper bola satu sama lain setiap kali melalui pemain yang terletak di bagian atas segitiga. Hal yang sama, melawan dua pemain bertahan. Pembawa bola harus maju ke keranjang dengan menggiring bola, memanggil salah satu pemain bertahan. Ini diikuti dengan operan ke partner yang dilepaskan yang menyerang keranjang.

Tindakan tim

Membangun bertiga di garis depan. Pemain 1 memukul bola ke papan pantul dan menangkapnya. Segera setelah bola mulai berpindah dari papan belakang ke pemain 1, pemain 2 masuk ke celah di sepanjang garis tepi lapangan. Ketika pemain 1 menangkap bola, pemain 3 masuk ke dalam celah. Pemain 1 mengoper bola ke pemain 3, dan dia mengoper bola ke pemain 2. Pemain 1 ikut menyerang, bergerak mengambil bola dan mungkin menyerang kembali dengan sebuah lemparan.

Konstruksinya sama. Pemain 1, setelah menangkap bola yang memantul dari perisai, mengarahkannya ke depan ke garis akhir terdekat. Pemain 2 bergerak maju ke tengah. Pemain 3 melakukan istirahat sampingan. Pass mengikuti pemain 2 dan 3.

Pemain 1 mengoper bola ke Pemain 3 dan berpindah ke tempat Pemain 2. Pemain 2 menerima bola dari Pemain 3 dan menggiring bola ke tempat Pemain 1. Setelah mengoper, pos 3 berpindah ke sisi lain area lemparan bebas, tempat dia berinteraksi dengan pemain lain.

Taktik Pertahanan

Tindakan individu

Situs ini dibagi menjadi beberapa zona, yang masing-masing zona terdapat sepasang siswa. Penyerang berdiri di sudut, pembela menghadap dia. Mengalahkan bek, penyerang harus lari ke sudut berlawanan dari zonanya. Pembela wajib melakukan perlawanan dengan menghalangi jalan terpendeknya. Sama saja, tapi penyerang menggunakan tipuan untuk pergi ke satu arah, pergi ke arah lain. Bek dengan cepat memotong ke samping dan menjatuhkan bola saat melakukan lemparan.

Membangun ke depan dalam lingkaran, saling mengoper bola sambil berdiri diam. Bek penggerak mencoba mencegat bola saat mengoper. Pemain yang kehilangan bola menjadi bek. Latihan ini dilakukan bertiga, empat, dst.

Interaksi kelompok

Membangun dalam rangkap tiga. Penyerang menggiring bola dari satu garis akhir ke garis lainnya. Dua pemain bertahan mengambil posisi langkan di belakang satu sama lain. Pembela, yang lebih dekat dengan penyerang, melakukan oposisi aktif dengannya. Segera setelah pemain bertahan melakukan kesalahan dan penyerang melewatinya, pemain bertahan kedua yang mengawasi mereka segera melakukan pertarungan tunggal dengan penyerang.

Membangun dalam empat bagian. Ke depan, bergerak bebas, mainkan bola. Para pembela HAM menjaga mereka. Kemudian salah satu penyerang menerapkan induksi. Pembela berganti lingkungan.

Interaksi tim

Siswa dibagi menjadi tiga tim yang terdiri dari tiga orang. Sebuah permainan latihan dimainkan di mana ketiga tim menyerang perisai yang sama. Satu tim penyerang dilawan oleh dua tim sekaligus.

Siswa dibagi menjadi tiga tim: dua di antaranya bertahan, yang ketiga menyerang di tengah lapangan. Berdasarkan sinyal, penyerang menyerang satu perisai. Jika berhasil memasukkan bola ke dalam keranjang, tim berhak menyerang papan belakang lainnya. Jika bola dicegat oleh pemain bertahan, tim ketiga pergi ke pertahanan, dan tim yang menguasai bola menyerang papan lawan.

Metodologi pengajaran

Dalam proses pelatihan digunakan metode visual, praktis dan verbal. Untuk pengembangan kualitas fisik metode berulang, variabel, kontrol, permainan, kompetitif, serta semua teknik metode verbal dan demonstrasi digunakan. Dalam pelatihan teknis, metode yang digunakan: latihan yang dibedah, holistik, pendahuluan, pengaruh terkonjugasi dan ideomotor. Dalam proses peningkatan teknologi, metode-metode tersebut dikonkretkan dengan teknik-teknik khusus.

Untuk meningkatkan dampak latihan dan fokus pada berbagai aspek pelatihan dalam proses peningkatan, berbagai teknik metodologis digunakan. Misalnya, mereka menampilkan unsur teknologi dengan latar belakang kelelahan, kegembiraan emosional, kecepatan gerakan maksimum, pengaturan target khusus, dll.

Latihan taktis dilakukan dengan menggunakan metode, latihan, analisis, pengembangan pilihan taktis dan tugas kreatif, menonton pertandingan dan kompetisi, memodelkan permainan lawan.

Proses peningkatan mencakup teknik-teknik berikut: penyertaan tugas-tugas tertentu, penggunaan penyelesaian menengah berulang dengan latar belakang metode latihan interval, perpanjangan dan pembatasan waktu bermain, melakukan latihan dengan pasangan yang mensimulasikan pemain individu. dan ciri-cirinya, mempersulit kegiatan karena keterbatasan ruang, dll.

Tergantung pada tingkat perkembangan kualitas mental dalam bekerja dengan tim, hal-hal berikut ini penting: contoh pribadi, klarifikasi, persuasi, motivasi kegiatan, dorongan, tugas, diskusi, penalti, hukuman, dll.

Untuk pendidikan kualitas kemauan khusus, latihan digunakan dengan pengenalan berbagai kondisi, metode verbal.

Dalam pelatihan teori, semua metode verbal, analisis kelas dan kompetisi, menonton film dan rekaman, menyusun rencana dan tugas individu, latihan kontrol dan standar digunakan.

Kesalahan umum dalam mengajarkan teknik bola basket adalah:

Kekurangan dalam pengembangan kualitas fisik (ketangkasan, kecepatan, kekuatan, kualitas kecepatan-kekuatan);

Representasi yang salah oleh siswa tentang gerakan dalam teknik;

Persepsi otot yang salah;

Kehadiran di kelas yang tidak sistematis, akibatnya keterampilan motorik tidak stabil

Kurangnya aktivitas kompetitif, akibatnya tidak ada stabilisasi teknik;

Kesalahan pembelajaran harus diperbaiki segera setelah terjadi. Mengetahui kesalahan umum dan penyebab kemunculannya, Anda dapat menentukan metode metodologis utama untuk memperbaikinya:

Pemahaman siswa yang jelas tentang dasar-dasar teknik gerak;

Penciptaan kondisi di mana pelaksanaan gerakan yang salah tidak mungkin dilakukan; persepsi terarah tentang gerakan dengan bantuan eksternal;

Perbandingan yang salah dan eksekusi yang benar resepsi (penjelasan lisan, poster, rekaman video, dll).

Latihan untuk mempelajari dan meningkatkan teknik.

Latihan-latihan di bagian ini diberikan dalam urutan peningkatan kompleksitas dan disajikan dalam urutan berikut:

Pekerjaan individu dengan bola.

Latihan berpasangan.

Permainan dan permainan lari estafet.

Sebagian besar latihan dapat dilakukan dengan cara permainan atau kompetitif.

Latihan melempar

Melempar dalam gerakan lompat tinggi.

Umpan tipuan dan dribbling.

Melempar kompetisi saat bepergian

Latihan untuk mengajarkan penguasaan bola yang andal saat bergerak menembak.

Latihan yang meningkatkan kemampuan melihat pemain terbuka saat menggiring bola ke keranjang.

Latihan untuk mengajari pemain cara mendorong pemain bertahan jika penyerang memiliki keunggulan.

Tembakan lompat

Dribble dan tembakan lompat.

Tembakan lompat.

Berhenti cepat dan lempar.

Lompat ke pemain jangkung

Melempar dari titik penalti

Melempar dari titik.

"Keliling dunia".

"Bola Basket Golf".

Melempar kompetisi.

lemparan bebas

Persaingan dalam presisi.

Kompetisi lemparan bebas.

Lemparan bebas dengan transisi.

Lemparan bebas dengan upaya mengalihkan perhatian.

Latihan passing

Transfer dengan pergantian tempat duduk.

Transfer dari tangan ke tangan dengan kecepatan tinggi.

Hook melewati dua kolom.

Transfer kait.

Mengoper ke pemain yang masuk.

Transfer dengan pergantian tempat duduk.

Persaingan dalam transfer cepat.

Ikuti transmisinya.

Transfer dalam lingkaran ganda.

Roda gigi untuk akurasi.

Permainan perlengkapan.

Latihan dua bola khusus untuk pemain pos.

Transmisi tertunda.

Umpan hook untuk depan dan tengah.

Roda gigi di tengah.

Operan ke tengah melewati kepala bek.

Latihan untuk pengembangan penglihatan tepi.

Peningkatan dalam menangkap bola

Pengembangan penglihatan tepi dalam latihan dengan dua bola.

Meningkatkan kecepatan reaksi saat menangkap bola.

Latihan untuk mempelajari transmisi tangan ke tangan.

Operan dan penyeberangan dilakukan oleh lima pemain.

Menangkap bola di posisi tengah.

Mengoper bola dengan ujung jari Anda.

Menangkap bola dengan umpan balik.

Latihan terkemuka

Mengemudi dan mengoper dari tangan ke tangan.

Relay dengan pemandu.

Ganti tangan saat menggiring bola.

Memimpin dengan sinyal.

Lima belas dengan membimbing.

Memimpin dengan pengawalan.

Menggiring bola dengan dua bola.

Pengejaran penggiring bola.

Mengemudi dengan perubahan kecepatan.

Kompetisi yang bertanggung jawab.

Mengemudi di jalur rintangan.

Penguasaan bola yang terkontrol saat menggiring bola.

Memimpin dalam lingkaran.

Kepala menggiring bola.

Memimpin dengan menggunakan pengekangan visual.

Memimpin dengan ujung jari.

Latihan memutar

Putar 180 derajat.

Berputar 270 derajat.

Berputar 90 derajat.

Putaran penuh.

Meninggalkan bek dengan giliran.

Berubah menjadi segitiga.

Melewati bek saat menekan.

Berbalik dan berpindah dari tangan ke tangan.

Berputar dalam lingkaran.

Putaran terbalik.

Latihan penguasaan bola saat memantul dari perisai

Kompetisi bola.

Berjuang untuk bola di perisai di pertahanan.

Memilih tempat saat memperebutkan bola di perisai.

Pekerjaan tangan setelah menguasai bola pada perisai.

Berjuang untuk mendapatkan tempat lemparan bebas.

Perebutan bola ke dinding.

Latihan memasukkan bola ke dalam keranjang

Melempar dan menyelesaikan bola ke dalam keranjang.

Pembentukan segitiga akhir.

Menyelesaikannya di keranjang khusus.

Perhitungan saat finishing.

"Bola voli basket".

Pukulan bergantian.

Keuntungan daya tahan.

Finishing saat melakukan lemparan bebas.

Latihan gabungan

Latihan kolom.

"Ambil penguasaan bolanya."

Transfer bergerak dengan langkah samping.

Menggiring bola, mengoper kail, dan melempar sambil bergerak.

Putar dan putar sambil bergerak.

Hambatan dalam pergerakan.

Transfer bergerak dengan langkah samping.

Balapan estafet dengan lemparan.

Latihan menyempurnakan berhenti dan berbelok terkontrol.

Lemparkan gerakan dengan perlawanan.

Latihan Buka Puasa

Perpindahan panjang.

Umpan panjang di segitiga.

Terobosan berpasangan di setengah lapangan.

Istirahat cepat bertiga.

Transmisi silang.

Passing cepat setelah menguasai bola di papan belakang.

Istirahat sejenak dari pengaturan defensif.

Istirahat cepat setelah menguasai bola.

"Ambil penguasaan bola dalam terobosan."

"Empat dalam serangan itu."

Terobos cepat melewati lapangan miss dengan lemparan bebas.

Istirahat cepat untuk seluruh tim.

Kombinasi berpasangan dan rangkap tiga

Latihan untuk dua pemain

Penghalang di tempatnya.

Penghalang, belok dan keluar ke ruang kosong.

Penghalang setelah menggiring bola.

Lingkaran pemain barisan belakang.

Menggiring bola, mengoper dari tangan ke tangan, berbelok dan keluar ke tempat bebas.

Layar ada di tempatnya untuk penyerang.

Layar ditempatkan untuk pemain barisan belakang.

Hambatan bagi penyerang, berbalik dan keluar ke tempat bebas..

Hambatan bagi pemain lini belakang, berbalik dan keluar ke tempat kosong.

Layar untuk penyerang setelah menggiring bola.

Bagian luar.

Umpan umpan ke penyerang.

Umpan hook ke pemain barisan belakang.

Penghalang bergerak.

Interaksi dua penyerang

Transfer ke pemain masuk.

Serangan balik dan serangan keranjang.

Keluaran silang dari penyerang.

Manajemen konter.

Mengoper dari tangan ke tangan di tengah.

Tipuan transfer dan kabur dengan menggiring bola di tengah.

Keluarnya pemain tengah untuk mengatur layar.

Latihan untuk tiga pemain

Menyerang pemain yang dilepaskan

Persimpangan.

Interaksi dengan pendamping.

"Troika".

"Terus menerus" untuk tiga pemain.

Pintu keluar silang dari pemain barisan belakang.

Lintas keluar dengan panduan.

Ditembak dari balik layar ganda.

Silang keluarnya striker dan pemain lini belakang.

Lintas keluar setelah penghalang.

Keluar dari tengah ke lemparan.

Bagian bek di luar.

Pergerakan bek seperti loop dan cross exit.

"Terus menerus" dengan pemain tengah.

Latihan untuk pemain ofensif yang tidak menguasai bola

Jalan keluar penyerang untuk menerima bola.

Keluarnya penyerang untuk menguasai bola dari balik penghalang.

Interaksi dengan perpindahan dua pemain barisan belakang.

Pemain barisan belakang memasukkan bola dari belakang layar.

"Deuce" dengan pusat.

Latihan untuk mengajarkan dasar-dasar permainan

Kompetisi dalam gerakan defensif.

“Perasaan menjadi penghalang.”

Mempertahankan sikap protektif saat mengemudi.

"Satu-satu".

"Lingkaran pelindung".

Gerakan dengan langkah samping.

"Satu lawan satu dengan penggiring bola."

"Mendorong penggiring bola masuk."

"Bertemu di dahi."

Jalan pintas penghalang.

Memblokir bola pada lemparan.

Memblokir pemain yang akan menyelesaikan bola.

Menghentikan penggiring bola dalam situasi satu lawan dua.

Menekan dalam latihan dengan dua bola.

"Dua di tengah."

"Satu lawan tiga".

Menandai pemain tengah.

Latihan menekan.

Latihan untuk Meningkatkan Keterampilan Bertahan Tim

Beralih dalam permainan dua lawan dua.

Slippage dalam permainan dua lawan dua.

Beralih ketika penyerang berinteraksi dengan pemain barisan belakang.

Pertahanan umpan silang melewati pemain pos.

Beralih saat layar diarahkan.

Saling membantu para pembela HAM.

Bantuan dari pemain tengah.

"Dua lawan tiga."

Beralih melawan tiga penyerang.

Menekan di seluruh lapangan.

Latihan dalam situasi taktis

Empat melompat.

Menyentuh rel dalam lompatan.

"Menyelesaikan Papan".

Meningkatkan kemunduran pada kembar tiga.

Latihan dalam dua kolom.

Kemunduran dan penguasaannya.

Kemunduran demi "jam".

Manuver bertahan saat memainkan bola yang dijatuhkan.

Penguasaan bola dan serangan dari susunan “belah ketupat”.

Penguasaan bola dan serangan dari susunan "persegi".

Lemparan ke dalam

Lemparan ke dalam dari pinggir lapangan.

Lemparan ke dalam dari belakang garis akhir saat menekan.

Kontrol bola

"Berburu penggiring bola".

Latihan penguasaan bola.

"Bekukan" di troika.

"Delapan empat.

"Pembekuan" terus menerus dalam lima.

pelatihan taktis

Teori: karakterisasi permainan tim lawan; analisis taktis.

Latihan: taktik menyerang: aksi individu (tanpa bola, dengan bola);

Tindakan kelompok; tindakan perintah; taktik pertahanan: tindakan individu;

Tindakan kelompok: tindakan tim;

Kontrol permainan dan kompetisi, penyampaian standar;

Pengendalian medis, pengendalian diri, kebersihan;

Tamasya, kunjungan ke kompetisi, pertunjukan, presentasi.

Persiapan psikologis

Teori: cara mengatur keadaan mental.

Latihan: latihan relaksasi, percakapan, angket, latihan praktek; aturan permainan (diagnostik akhir); soal materi program bola basket kelas 6-11

Pelatihan teori

Sejarah perkembangan bola basket di Rusia dan luar negeri

Pengaruh olah raga pada tubuh

Kebersihan, rutinitas sehari-hari, nutrisi, pengawasan medis dan pengendalian diri atlet

Aturan persaingan, organisasi dan perilakunya

Peraturan keselamatan

Teknik passing bola dan teknik penerimaan bola

Teknik serangan

Teknik perlindungan

lemparan bola

taktik permainan

Taktik serangan

Taktik Pertahanan

Permainan dan lomba lari estafet

Latihan praktik

Latihan jasmani umum dan khusus

Lari atau lintas hingga 2000m

Lari dengan percepatan 30m, 60m, 100m

Lari antar-jemput 3x30m

Berdiri lompat jauh

Melempar bola kecil

Melempar granat

Latihan melompat

Latihan dengan beban untuk pengembangan lengan, kaki, batang tubuh

Pull-up di bar

Latihan Peredam Kejut

Latihan pada simulator khusus

Sepak bola, bola voli, tenis meja

Permainan luar ruangan dan lomba lari estafet

Teknik permainan

Mengoper bola:

Mengoper bola dengan dua tangan dari dada

Mengoper bola dengan dua tangan dari atas

Gosok bahu dengan satu tangan

Operan dua tangan dari bawah

Mengoper dengan dua tangan dengan rebound dari lantai

Menggiring bola:

Menggiring bola dengan pantulan tinggi

Menggiring bola dengan pantulan rendah

Menggiring bola dengan kecepatan gerak

Menggiring bola dengan perubahan ketinggian pantulan

Menggiring bola dengan transfer ke tangan lain

Menggiring bola dengan perubahan arah gerak dengan garis besar suatu rintangan

Melempar bola:

Melempar bola dengan dua tangan dari atas

Melempar bola dengan dua tangan dari dada

Melempar bola dengan satu tangan dari bahu

Melempar bola dengan satu tangan dari atas

Menangkap bola dengan dua tangan setinggi dada

Menangkap bola "tinggi" dengan dua tangan

Tangkap dengan dua tangan bola "rendah".

Menangkap bola yang menggelinding dengan kedua tangan

Taktik serangan

Tindakan individu

Aksi tanpa bola

Aksi dengan bola

Tindakan kelompok

Tindakan tim

Taktik Pertahanan

Tindakan individu

Tindakan kelompok

Tindakan tim

Sistem permainan taktis

Pergantian latihan untuk pengembangan kualitas fisik khusus

Pergantian latihan untuk pengembangan kualitas, sehubungan dengan studi teknik

Pergantian teknik yang dipelajari dan metodenya dalam berbagai kombinasi

Pergantian tindakan taktis yang dipelajari (individu, kelompok, tim)

Berbagai teknik eksekusi

Eksekusi taktik yang berulang-ulang

Permainan luar ruangan

Permainan edukasi

teknik bola basket

Teknik yang digunakan dalam permainan dibagi menjadi dua bagian yaitu teknik ofensif dan teknik bertahan. Setiap bagian terdiri dari kelompok teknik yang mencakup cara berbeda untuk melakukannya. Metode-metode tertentu pada gilirannya dibedakan berdasarkan sifat pertunjukannya, yaitu: di tempat, dalam gerak, dalam lompatan.

Teknik penguasaan bola

Menangkap bola adalah suatu teknik yang memungkinkan untuk menguasai bola dan mengambil tindakan lebih lanjut dengannya. Menangkap bola dilakukan dengan satu dan dua tangan. Ada penangkapan bola yang terbang dengan ketinggian rata-rata (setinggi dada dan bahu), penangkapan bola yang terbang tinggi (di atas kepala) dan bola yang terbang rendah (di bawah lutut), serta menggelinding dan memantul keluar lapangan. Semua jenis penangkapan ikan dapat dilakukan di tempat, bergerak, melompat.

Menangkap bola yang terbang dengan ketinggian sedang dengan kedua tangan. Pemain meluruskan lengan yang sedikit rileks ke arah bola terbang, membuka tangan, membentuk semacam corong, di mana ibu jari diarahkan satu sama lain, dan sisanya diberi jarak yang lebar.

Menangkap bola yang terbang tinggi dilakukan dengan tangan diluruskan ke atas, ke depan ke atas, atau ke samping, diikuti dengan menekuknya.

Menangkap bola yang terbang rendah, pemain menekuk kakinya dengan kuat, sedikit mencondongkan tubuh ke depan, menurunkan lengan lurus ke bawah dan membuka tangannya ke arah bola. Jempol diarahkan ke depan dan sedikit ke samping, sisanya diturunkan ke bawah.

Menangkap bola setelah memantul dari lantai, tangan dengan jari dibuka lebar-lebar di bagian bawah sehingga ibu jari berada di atas dan saling mengarah, sisanya diluruskan ke samping. Bola bertemu tangan pada awal pantulan.

Penangkapan bola yang menggelinding di lantai dilakukan di sisi pemain. Untuk melakukannya, pemain, setelah menekuk kakinya dengan kuat, menurunkan tangannya ke bawah dan mengarahkannya ke arah bola. Posisi tangan seperti menangkap bola yang terbang rendah.

Menangkap bola dengan satu tangan. Gerakan tangannya sama seperti saat menangkap bola dengan dua tangan.

Mengoper bola merupakan teknik utama yang digunakan untuk melakukan interaksi antar pasangan.

Pindahkan dengan dua tangan dari dada. Untuk melakukannya, pemain, yang berada di rak, memegang bola di depan dada. Lengan ditekuk, siku diturunkan dengan bebas. Jari-jari diberi jarak yang lebar, ibu jari diarahkan satu sama lain, sisanya ke atas dan ke depan. Ayunan dilakukan dengan gerakan melingkar kecil dari lengan ke bawah-ke-atas hingga SP, setelah itu lengan mulai cepat terentang ke depan dengan gerakan aktif terakhir tangan.

Transfer dengan dua tangan dengan rebound dari lantai. Biasanya dilakukan dengan merentangkan tangan sepenuhnya ke depan dan ke bawah dengan banyak gerakan tangan, pada saat yang sama pemain melangkah maju. Bola dilepaskan setinggi pinggang.

Mengoper dengan dua tangan dari atas. di ip. bola dipegang dengan tangan ditekuk di atas kepala. Saat melakukan ayunan, pemain sedikit menekuk lengannya pada sendi siku dan sedikit menariknya ke belakang. Kemudian, dengan ekstensi yang kuat pada sendi siku dan gerakan tangan yang tajam ke depan dan ke bawah, bola diarahkan ke arah yang benar.

Gosok bahu dengan satu tangan. Untuk melakukan operan dengan tangan kanan, pemain sambil menekuk lengannya mendekatkan bola ke bahu yang bernama sama sehingga tangan kanan berada di belakang bola, dan tangan kiri menopangnya di depan. Pada saat yang sama, siku diturunkan dengan bebas. Menyelesaikan ayunan, pemain menurunkan tangan kirinya, setelah itu, dengan cepat meluruskan tangan kanannya, dengan gerakan sikat yang tajam dan terakhir, ia mengirim bola ke arah yang benar.

Operan overhead satu tangan. Untuk melakukan operan dengan tangan kanan, pemain diposisikan dengan sisi kiri menghadap sasaran. Melepaskan lengannya yang memegang bola, ia menurunkannya, menggeser bola ke telapak tangan pelempar yang diluruskan dan, menggerakkannya ke samping, mengangkatnya dalam gerakan melingkar ke posisi vertikal, setelah itu ia mengarahkan bola ke rekannya. dengan secara aktif menekuk pergelangan tangan.

Transmisi satu tangan dari bawah. Saat melakukan operan, pemain, sambil merentangkan tangannya, menurunkan bola ke bawah, memindahkannya ke lengan kanan yang diluruskan, yang ia ambil kembali, di belakang paha di belakang kaki yang berdiri. Tangan kiri, menopang bola, melepaskannya di tengah ayunan, kemudian bola dipegang oleh tangan pelempar. Pada saat yang sama, berat badan dipindahkan ke kaki yang berdiri di belakang, badan berputar agak ke arah yang sama. Kemudian, dengan gerakan mundur lengan lurus dengan pemindahan beban badan ke kaki depan atau dengan langkah ke depan, bola diarahkan ke bawah tangan bek. Gerakan terakhir dilakukan dengan jari-jari, yang seolah-olah menggulung bola dari tangan.

Mengoper dengan satu tangan di belakang punggung. Untuk melakukannya, pemain menggerakkan lengannya yang tertekuk ke sisi berlawanan dari transfer dan, melanjutkan lebih jauh dalam gerakan melingkar dengan lengan bawah tangan pelempar diturunkan ke bawah, membawa bola ke belakang punggungnya, di mana ia mengakhiri transfer dengan tajam. gerakan tangan.

Pindahkan dari bawah ke belakang. Pemain menurunkan tangannya dengan bola ke bawah dan ke belakang dan pada saat yang sama memindahkan bola ke tangan pelempar, memutarnya ke dalam dan ke belakang. Kemudian ia menurunkan lengan penyangga di pinggul dan melepaskan bola dengan gerakan percepatan lengan bawah dan tangan.

Melempar ke keranjang merupakan trik yang keakuratannya pada akhirnya menentukan keberhasilan permainan.

Lempar dengan satu tangan dari bahu. di ip. kaki ditekuk, kaki yang sama dengan tangan pelempar berada di depan, kedua kaki sejajar. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan bahu kanan, kira-kira sejajar dengannya. Lengan ditekuk, siku ke bawah, lengan bawah mengarah ke atas dan ke depan. Meregangkan lengan dan kaki, pemain mengangkat bola melewati bahu di atas kepala, memindahkannya ke lengan pelempar. Kemudian, sambil menurunkan kiri, ia terus meluruskan lengan dengan bola ke atas, sedikit ke depan, menyelesaikan gerakan dengan fleksi tangan yang aktif.

Lempar dengan satu tangan dari bahu sambil bergerak. Jika lemparan dilakukan dengan tangan kanan, maka pemain menangkap bola dengan langkah kaki yang bernama sama, kemudian mengambil langkah dengan tangan kiri dan, sambil mendorongnya, melompat. Selama langkah dan lompatan kedua, bola dibawa ke atas dan dipindahkan ke lengan pelempar, yang terus memanjang sepenuhnya. Pada titik pendakian tertinggi, tangan dimasukkan dalam pekerjaan, mengarahkan bola ke dalam keranjang. Langkah pertama dilakukan melebar, langkah kedua dihentikan, lompatan dilakukan tepat ke atas.

Lompat ditembak dengan satu tangan. Hal ini dilakukan dari titik penalti setelah menggiring bola. Saat melempar, pemain mendorong dengan kedua kaki, sekaligus mengangkat tangan dengan bola di atas kepala, dan mengoper bola ke tangan pelempar. Tangan yang bebas mendukungnya. Pada titik lompatan tertinggi, pemain, menurunkan lengan pendukung, menyelesaikan perpanjangan lengan dengan bola ke atas, sedikit ke depan, menyelesaikan gerakan dengan pekerjaan pemandu aktif tangan. Badan diputar ke keranjang dengan dada, vertikal atau miring ke belakang, kaki rileks.

Lemparan satu tangan di atas kepala dilakukan oleh pemain dengan punggung atau samping menghadap papan belakang. Mengambil langkah dengan kaki kiri sambil memutar badan ke keranjang, pemain menurunkan tangannya dengan bola ke bawah dan, menggeser bola ke tangan kanannya, membawanya ke samping. Kemudian, dengan meluruskan kaki penyangga dan mendorong ke atas, ia terus menggerakkan lengan lurusnya ke samping ke posisi vertikal, di mana ia melepaskan bola dengan aktif menekuk pergelangan tangan.

Lemparan dengan satu tangan dari bawah biasanya dilakukan dalam keadaan bergerak dengan kecepatan tinggi. Mengambil langkah lebar terakhir dan mendorong ke depan dan ke atas, pemain mengeluarkan lengan lurus dengan bola dari bawah ke atas dan dengan gerakan lembut sikat mengarahkan bola ke dalam keranjang.

Lempar dengan satu tangan dari atas ke bawah. Untuk melakukan lemparan dari atas ke bawah, pemain, dari suatu tempat atau dalam gerakan, melakukan lompatan setinggi mungkin di dekat keranjang, di mana ia membawa bola ke lengan pelempar yang terentang penuh di atas keranjang dengan cara sesingkat mungkin. Kemudian, dengan gerakan kuas yang tajam, arahkan bola ke bawah.

Lemparan overhand dua tangan digunakan dari posisi berdiri dan sambil melompat untuk menyerang keranjang dari jarak jauh dan menengah. Saat melakukan lemparan dari suatu tempat, posisi tangan mirip dengan posisi tangan saat mengoper dengan cara ini, berbeda dengan saat mengayun lebih membungkuk, diikuti gerakan ke atas yang diutamakan, bukan ke depan.

Menggiring bola adalah cara utama pemain yang membawa bola bergerak. Ada dua jenis manajemen: tinggi dan rendah. Dribbling yang tinggi ditandai dengan perpanjangan lengan yang kuat ke dalam sendi siku, kaki ditekuk setengah jongkok. Dengan dribbling rendah, kaki ditekuk lebih kuat, dribbling dilakukan dengan seringnya mendorong bola dengan sikat dengan pantulan tidak lebih tinggi dari lutut.

Teknik bertahan dibagi menjadi dua kelompok yaitu teknik gerak dan teknik membalas dan menguasai bola.

Teknik gerakan

Sikap bertahan berbeda dengan sikap menyerang berdasarkan posisi tangan. Jika letaknya jauh dari penyerang tanpa bola, lengan pemain bertahan bebas, ditekuk di siku; ketika mendekati penyerang yang bersiap menangkap bola, pemain bertahan dapat mengangkat kedua tangannya ke depan dan ke depan di depannya. Jika penyerang menguasai bola dan belum beralih ke menggiring bola, pemain bertahan mengarahkan satu tangan ke bola, dan menurunkan tangan lainnya ke bawah, ke arah kemungkinan umpan. Dalam pertahanan, semua metode gerakan yang digunakan dalam serangan digunakan.

Teknik penguasaan bola

Penangkapan. Untuk mencegat bola saat mengoper, pemain memulai secara tiba-tiba dari suatu tempat, menuju umpan silang. Langkah terakhir lebar, badan dan lengan diarahkan ke arah bola.

Memecahkan bola. Untuk melakukan pukulan, pemain mengambil bola dalam-dalam dengan satu tangan dari atas, tangan kedua dari bawah dan melakukan gerakan tajam ke arah dirinya.

Mengeluarkan bola dilakukan dengan gerakan tangan pendek dan tajam, menghadap bola dengan telapak tangan atau ujungnya. Mengetuk bola dari tangannya, pemain bertahan memukul bola dari atas ke bawah atau dari bawah ke atas, setelah itu ia berusaha untuk menguasainya.

Menutupi bola digunakan untuk menangkal tembakan ke dalam keranjang. Dalam kasus di mana penyerang bermaksud melepaskan bola dari tangannya, pemain bertahan melompat setinggi mungkin, merentangkan lengannya sepenuhnya dan meletakkan tangannya yang terbuka di atas bola dari atas ke belakang atau dari atas ke depan, tergantung pada lokasi penyerang. .

Kombinasi trik. Dalam praktek kompetisi, teknik-teknik yang dipelajari di atas dalam bentuk tersendiri cukup jarang ditemukan. Paling sering mereka digunakan dalam kombinasi dan digunakan sebagai tipuan. Tipuan adalah gangguan yang digunakan oleh penyerang atau pembela sebelum menyadari niat sebenarnya. Tipuan dilakukan dengan dan tanpa bola.

Pelatihan teknis pemain bola basket

Pengajaran teknik pemain bola basket dimulai dengan mempelajari teknik dasar yang digunakan dalam menyerang dan kemudian bertahan. Teknik serangan dipelajari dengan urutan sebagai berikut: bergerak, menangkap, mengoper, melempar, menggiring bola. Urutan ini khusus untuk tahap awal sedang belajar. Kedepannya, gerakan-gerakan dipelajari secara paralel dengan teknik penguasaan bola

Latihan gerakan.

Berlari dengan kecepatan rata-rata ke titik acuan yang ditentukan, kemudian dilakukan sentakan hingga akhir lokasi; sama, tetapi berjalan dalam bentuk busur, "delapan".

Melompat di tempat dengan dorongan dengan satu atau dua kaki; sama halnya dengan meraih benda yang digantung atau menyentuh perisai dengan satu atau dua tangan. Secara bergantian menghabisi bola ke dalam perisai dengan tangan kiri dan kanan.

Berlari dan berhenti di tempat yang ditentukan dan dengan cara yang ditentukan; sama, tetapi pada sinyal yang tidak terduga.

Membangun berpasangan. Pemain yang menguasai bola melakukan putaran, berusaha menutupi bola dan melepaskannya dari pemain bertahan yang mencoba memukul bola.

Tangkap dan lewati latihan.

Pembentukan tiga orang dalam satu barisan dengan jarak 4-5 m satu sama lain. Pemain 2 mengoper bola ke pemain 1, yang mengopernya kembali; sama, terhadap pemain 3. Latihan yang sama. Hal ini dapat dilakukan dengan dua bola yang dipegang oleh pemain 1 dan 3. Mereka mengopernya secara bergantian kepada pemain 2, yang mengembalikan bola tersebut kepada orang yang menerimanya.

Membangun di kolom berlawanan, satu pemain ke samping. Pemain 1 mengoper bola dari titik penalti ke pemain 3 dan segera berlari ke depan, menangkap bola dari pemain 3 dan mengopernya ke pemain 2, yang langsung menangkapnya. Kemudian hal yang sama dilakukan oleh pemain 2. Pemain 1 terus bergerak dan berdiri di kolom yang berlawanan.

Latihan melempar.

Mereka yang terlibat berdiri dalam satu kolom di perpotongan garis samping dengan garis tengah. Satu pemain dengan bola terletak di sisi dekat perisai. Yang pertama dari kolom berlari ke keranjang dan menerima bola dari pemain yang berdiri di sana, melakukan lemparan dengan cara yang ditentukan, menangkap bola setelah memantul dan mengembalikannya ke rekan di perisai, yang, setelah mengopernya ke keranjang pemain berikutnya dari kolom, menjadi di ujung kolom. Rekan menggantikannya.

Membangun dalam kelompok yang terdiri dari tiga orang dalam satu perisai. Salah satu pemain melempar bola, yang lain berperan sebagai bek aktif, dan pemain ketiga mengambil bola setelah lemparan dan mengopernya lagi ke rekannya untuk dilempar.

Latihan terkemuka.

Konstruksi kolom. Menggiring bola dengan pukulan rintangan dari kanan ke kiri dan dari kiri ke kanan dengan satu tangan dan tangan lainnya; sama di sekitar rak.

Membangun dalam kelompok tergantung pada jumlah bola. Menggiring bola dalam area terbatas, mengalahkan dua atau tiga pemain bertahan secara berturut-turut menyerang pemain yang menggiring bola.

Latihan tipuan.

Bangunan saling berhadapan di garis akhir. Satu pemain adalah penyerang, yang lain adalah bek. Penyerang, menggunakan tipuan untuk mengoper, mencoba mengalahkan pemain bertahan dan berlari ke sisi berlawanan.

Membangun berpasangan. Salah satu pemain menguasai bola, yang lain bek. Menggunakan tipuan untuk mengoper, mengoper, melempar, penyerang mengalahkan pemain bertahan, mengoper dengan menggiring bola ke perisai dan melakukan lemparan.

Latihan dengan gerakan bek.

Gerakan sewenang-wenang dengan langkah samping; sama, menurut sinyal visual; berlari mundur, bergantian sentakan pendek ke depan dan ke belakang.

Berpasangan: penyerang, menggunakan trik dan mengubah arah lari, berusaha menerobos ke garis akhir yang berlawanan. Pembela, yang bergerak dalam posisi berdiri, tidak boleh melewatkan ward.

Permainan luar ruangan seperti "serigala di parit", lari estafet bergerak mundur. Untuk mempelajari cara menggerakkan pemain bertahan, Anda juga bisa menggunakan semua latihan yang digunakan saat menggerakkan penyerang.

Latihan penguasaan bola.

Formasi berbentuk lingkaran, satu pemain di tengah. Mereka yang berdiri melingkar mengoper bola satu sama lain ke arah yang berbeda. Pemain yang berada di tengah harus mencegat umpan tersebut. Kehilangan bola selama transfer menjadi lingkaran.

Formasi tiga orang di setiap perisai. Satu melakukan lemparan bebas, sisanya, saling berlawanan, berusaha merebut bola pantulan.

latihan kontrol.

Bola dioper secara akurat dari jarak 2 m ke dalam lingkaran berdiameter 30 cm yang terletak pada ketinggian 150 cm, dengan satu tangan dari bahu, bergantian dengan tangan kanan dan kiri.

Melempar bola ke dalam keranjang dengan satu tangan dari bahu ke kanan dan kiri setelah menangkap gerak. Pemindahan dilakukan oleh guru.

Melempar bola dari bawah perisai ke kanan dan ke kiri setelah menggiring bola. Latihan diawali dengan menggiring bola dari garis akhir yang bersinggungan dengan area lemparan bebas. Pemain mengelilingi area lemparan bebas dengan tangan terkuatnya, memasuki area tersebut dan menembak; setelah melakukan pukulan, menangkap bola dan menggiringnya ke arah yang berlawanan dengan tangan yang lain, dilanjutkan dengan lemparan dari sisi yang berlawanan. Stopwatch berhenti segera setelah bola berada di dalam keranjang.

Lemparan bebas. Pemain melakukannya dengan cara apa pun 10 kali berturut-turut (bola dioper oleh rekannya).

Melempar dari jarak 5-7 m Pemain melakukan dua kali lemparan dari masing-masing lima titik yang terletak dari keranjang dengan sudut 45 derajat.

taktik bola basket

Pelatihan taktis pemain bola basket melibatkan studi tentang berbagai sistem pertahanan dan serangan, kombinasi, interaksi dalam kelompok dan tindakan individu. Interaksi individu dan kelompok dilakukan dengan memperhatikan keselarasan dan kesiapan seluruh rekan satu tim untuk berpartisipasi di dalamnya.

Pemain dalam suatu tim terbagi menjadi pemain lini depan (penyerang) dan pemain lini belakang (bek). Saat menyerang, pemain barisan depan memposisikan diri di papan belakang, menyerang keranjang lawan; dalam pertahanan, mereka melawan penyerang lawan, memperebutkan penguasaan bola yang memantul dari perisai selama lemparan yang gagal.

Pelatihan metodis tindakan taktis individu dalam serangan (aksi pemain dengan bola).

Setiap pemain ofensif harus seaktif mungkin. Taktik individu penyerang terdiri dari 2 elemen utama:

· pilihan tepat tempat;

penggunaan teknik permainan yang rasional.

Dalam menyerang, para pemain bertindak dengan bola dan tanpa bola.

Bertindak dengan bola, penyerang pertama-tama berusaha mengambil posisi yang memungkinkan untuk melemparkan bola ke dalam keranjang. Mengalihkan perhatian pemain bertahan atau mengoper bola ke rekan yang dilepaskan.

Bertindak tanpa bola, penyerang berusaha melepaskan diri dari perwalian untuk pergi ke bawah papan belakang atau ke posisi lain yang nyaman untuk melempar keranjang, mengalihkan perhatian pemain bertahan dan dengan demikian memfasilitasi tindakan para pemain dengan bola. Pemilihan lokasi dilakukan melalui berbagai macam gerakan. Untuk menyelesaikan masalah taktis individu, penyerang menggunakan teknik tertentu.

Terdapat beberapa kekhasan dalam teknik dan taktik pemain bola basket dalam menjalankan berbagai fungsi dalam tim. Sangat penting bagi pemain tengah untuk dapat membebaskan diri untuk menerima bola dan mengalahkan penjaganya dalam pertarungan tunggal.

Pemain sayap harus mahir dalam teknik pukulan individu, tembakan jarak jauh dan menengah, dan berpartisipasi aktif dalam rebound bola.

Pemain belakang berperan sebagai point guard, mereka harus menguasai seni mengoper bola dan menembak dari jarak jauh.

Dalam bola basket modern, manfaat terbesar datang dari pemain yang berpengetahuan luas dan serba bisa yang dapat melakukan tugas apa pun dengan cukup efektif.

Tindakan taktis kelompok. Interaksi 2 pemain dalam serangan

Aksi kelompok.Pertahanan yang terorganisir dengan baik sulit diatasi dengan aksi individu pemain yang tersebar. Senjata utama penyerang adalah interaksi 2 pemain atau lebih.

Metode utama interaksi antara dua pemain termasuk metode "pass the ball and go". Yang menguasai bola, untuk menyingkirkan bek, paling sering menggunakan transfer, diikuti dengan akses ke tempat kosong. Pelarian dari pemain bertahan difasilitasi oleh fakta bahwa pada posisi awal penyerang menghadap, dan pemain bertahan membelakangi ring. Begitu penyerang menyentak di depan beknya, bola segera dikembalikan kepadanya.Penghalang. Pemain mendekati bek yang menjaga rekannya, memilih tempat sedemikian rupa untuk menghalangi bek dari jalur terpendek di mana ia dapat mengejar bangsal yang berangkat, memaksanya untuk bergerak di sepanjang jalur yang lebih panjang daripada jalur rekannya, yang mana memungkinkan yang terakhir untuk dilepaskan dari penjagaan untuk waktu yang singkat dan menyerang ring. Pada saat yang sama, pemain yang memasang penghalang tidak tetap tidak bergerak: setelah bertemu dengan bek, dia berbalik - memotong bek dan pergi ke perisai untuk mendukung serangan. Pemain yang menguasai bola harus selalu ingat bahwa rekan yang menyerang segera setelah memasang layar seringkali lebih berbahaya bagi lawan.Ada 3 pilihan untuk menyaring: samping, belakang dan depan hingga yang terakhir. Tujuannya adalah untuk membebaskan partner yang membawa bola untuk menembak ring. Jika pemain penyaringan terletak di samping atau di belakang bek yang menjaga rekannya, maka ini adalah layar samping atau belakang. Tujuannya adalah untuk membebaskan partner dengan atau tanpa bola untuk melakukan transisi.

№23 Tindakan taktis kelompok. Interaksi tiga pemain dalam menyerang."Segitiga" bagi pemain, interaksi terjadi sepanjang segitiga. Penendang yang bolanya berada di puncak segitiga, harus berada lebih jauh dari perisai lawan dibandingkan dua partner lainnya yang mengancam keranjang dengan maju ke depan. Segitiga mengharuskan bola dioper dengan cepat dan hanya melewati bagian atas. Formasi trio dalam segitiga dipertahankan, berdasarkan kombinasi passing ke satu bendera dan memasang layar di sisi serangan lainnya. Pemain Delapan Kecil Tiga, dengan menggunakan umpan silang berurutan dengan menggiring bola, dapat berinteraksi dalam apa yang disebut "delapan kecil", yang garis gerakannya menyerupai angka 8. Teknik tersebut dapat diulangi dalam permainan 4-5 kali berturut-turut sampai a lingkungan yang menguntungkan diciptakan untuk menyerang ring. Cross exit interaksi tiga pemain merupakan persimpangan yang dilakukan oleh dua pemain di sekitar pasangan ketiga (tengah) yang berdiri membelakangi perisai. Layar ganda melibatkan dua pemain sekaligus, yang memudahkan pasangannya untuk melepaskan diri dari bek yang menjaganya dan mengambil posisi yang nyaman untuk menyerang keranjang.

№24 Metode pengajaran tindakan taktis tim dalam serangan. Serangan cepat: Istirahat cepat - pemain yang telah menguasai bola, setiap kali melakukan serangan balik, berusaha untuk mengatasi jarak ke perisai lawan dalam waktu sesingkat mungkin, mencapai keunggulan numerik dan, dengan menggunakannya, menyerang ring dari jarak dekat jangkauan. Buka puasa dapat dibagi menjadi 3 tahap: permulaan, pengembangan, penyelesaian. Keberhasilan tahap pertama ditentukan oleh kecepatan istirahat awal, kecepatan lari setiap peserta dan ketepatan waktu operan pertama. Fase kedua adalah gerakan pemain yang lebih bujursangkar, menggiring bola dan satu atau dua operan untuk zona tengah. Serangan awal ditandai dengan: 1) transisi cepat seluruh tim ke separuh lapangan lawan; 2) serangan tajam berulang-ulang di atas ring setelah interaksi sederhana di "sisi tanpa bola", dengan mempertimbangkan arus situasi. serangan posisi. Menyerang melalui pemain pos, tiang dapat: 1) mencoba melemparkannya ke dalam keranjang; 2) mengalahkan bek yang menjaganya dalam pertarungan tunggal, pergi ke perisai dan melemparkan bola ke dalam keranjang. 3) mengoper ke satu dari mitra.4) melempar bola jauh-jauh dan lapangan untuk tembakan tiga angka. Menyerang tanpa pemain tengah Jika tim tidak memiliki pemain tengah yang ditunjuk. Sistem ofensif tanpa pos memiliki dua opsi: serangan dengan serangkaian layar dan memasak "delapan besar". Di situs tersebut, ruang kosong terbentuk di dekat perisai, tempat penyerang pergi untuk menyerang ring. Menyerang melawan tekanan pribadi 1) dengan cepat memainkan bola; 2) Mempertahankan kecepatan dan pola taktis serangan dengan penjagaan yang ketat. 3) Dengan cepat beralih ke sistem dan opsi serangan lain yang lebih rasional. Menyerang terhadap zona yang menekan 1) memainkan bola secepat mungkin dan melakukan serangan balik dengan cepat. 2) jangan takut dengan penandaan yang ketat dan keras serta pemilihan bola secara berkelompok. 3) membatasi pemasukan bola dengan tajam dan jangan menahannya bola selama operan. 4) hindari umpan-umpan panjang di atas kepala, umpan balik atau umpan silang - umpan-umpan tersebut dapat dicegat dengan mudah. ​​5) suruh pemain pos memasuki lapangan untuk menerima bola dari rekannya yang berada dalam posisi sulit.

25. Metode pengajaran aksi taktis individu dalam bertahan tanpa bola. Penting untuk mengajari para pemain bagaimana bertindak dengan bola dan tanpa bola: keluar untuk menerima bola atau ke tempat kosong untuk mengalihkan perhatian lawan. Stok keterampilan minimum untuk melakukan teknik serangan memungkinkan Anda melanjutkan mempelajari taktik tindakan individu.
Pertama, taktik penerapan teknik dipelajari, kemudian tindakan pemain tanpa bola. Saat teknik ini dipelajari, guru harus memberi tahu siswa tentang informasi taktis yang harus mereka pandu dalam situasi permainan yang sesuai. Kemudian latihan dipilih secara khusus, di mana perhatian difokuskan pada sisi taktis dari teknik ini. Untuk melakukan ini, latihan ini menyediakan dua pilihan untuk kemungkinan penyelesaian tindakan, dimana siswa harus memilih salah satu. Misalnya, seorang siswa menggiring bola dan, tergantung pada isyaratnya (mengangkat tangan, dll.), dia mengoper bola kepada guru atau menembak keranjang.
Contoh latihan:
1. Membangun bertiga (dua penyerang dan satu pembela). Seorang bek menjaga pemain tanpa bola. Seorang pemain yang tidak menguasai bola harus mendekati pemain bertahan dan kemudian tiba-tiba melakukan lari cepat untuk menerima bola.
2. Siswa berbaris dalam satu kolom. Secara bergantian, setiap orang melakukan manuver melawan bek, berlari mengelilinginya dari belakang dan mencoba keluar untuk merebut bola.
Saat mengajarkan tindakan individu, guru harus menunjukkan kelayakan atau kekeliruan tindakan taktis tertentu dalam episode atau interaksi permainan tertentu. Karena siswa pada saat ini sudah cukup mahir dalam bidang teknologi, maka persyaratan guru cukup dapat diakses oleh mereka. Selanjutnya, setiap manifestasi kreatif dari inisiatif taktis yang bijaksana oleh siswa harus didorong dengan segala cara yang memungkinkan.

26. Metodologi pengajaran aksi taktis individu dalam bertahan melawan penyerang yang menguasai bola Tindakan individu para pemain adalah ekspresi khusus dari interaksi tim dan kelompok. Mereka dibagi menjadi aksi tanpa bola dan dengan bola.

Untuk aksi tanpa bola, yang paling khas adalah pemilihan tempat dan penyesuaian tindakan rekan satu tim dalam persiapan pelaksanaan operan, servis, dan pukulan menyerang.

Tindakan dengan bola ditandai dengan pilihan metode pelaksanaan teknik dan penerapannya yang efektif.

Saat melakukan operan bola untuk tembakan menyerang, tindakan pemain yang paling umum adalah:

1) mengoper kepada penyerang yang berada di depan setter;

2) mengoper ke penyerang di belakang setter;

3) pemerataan operan bola ke depan;

4) mengoper ke penyerang melawan pemblokiran lawan yang lemah;

5) mengubah lintasan operan tergantung pada kualitas penerimaan bola dan rencana taktis permainan;

6) mengubah arah operan: ke sisi lawan setelah meniru operan ke depan; di belakang kepala setelah melakukan simulasi umpan ke depan; maju setelah melakukan simulasi operan di atas kepala.

Saat melakukan inning, tindakan taktis utama adalah:

1) pergantian umpan untuk kekuatan;

2) melayani pemain dari tim lawan dengan kemampuan penerimaan yang buruk;

3) penyerahan kepada penyerang utama;

4) melakukan servis kepada pemain yang memasuki permainan setelah pergantian pemain;

5) penyerahan kepada pengikat yang datang dari lini belakang;

6) melakukan servis antar pemain;

7) penyerahan ke area situs yang sulit diterima. Saat melakukan serangan menyerang dan menyerang, tindakan taktis utama adalah:

1) memilih cara memukul bola melewati net;

2) meniru pukulan menyerang dan mentransfer ("penipuan") ke sisi lawan dengan dua tangan (atau satu tangan);

3) pergantian metode serangan menyerang tergantung pada situasi saat ini;

4) pukulan menyerang di atas balok, dari tangan pemblokir yang bersentuhan, di antara tangan pemblokir;

5) meniru pukulan menyerang dan jump pass (kickback);

6) meniru jump pass (kickback) dan pukulan menyerang yang menipu (diskon);

7) meniru pukulan menyerang dan menahan bola melewati net (menekan blok lawan).

27. Aksi taktis kelompok Interaksi 2 pemain di pertahanan. Saat melakukan interaksi dalam pertahanan antar pemain, peran besar diberikan kepada pemain pemblokiran, yang atas dasar permainannya perusahaan asuransi dan pembela membangun tindakan mereka. Dasar dari taktik pemblokiran adalah pemblokiran ganda.

Pemblokir dibagi menjadi menengah dan ekstrim. Pemblokir terkuat sepanjang waktu diputar di tengah, tetapi ada kalanya dalam permainan lebih menguntungkan untuk meninggalkan pemblokir terkuat di tepi jaring (misalnya, pemain penyerang memiliki tingkat transfer yang tinggi ke kiri dari zona 4).

Saat menyerang dari umpan-umpan tinggi, tugas para pemblokir adalah menutupi arah serangan yang paling kuat, dengan tangan para pemblokir saling bersentuhan.

Saat memblok pukulan dengan transfer ke kiri, pemain sayap harus mengarahkan telapak tangan kanannya ke arah bola, dan meletakkan tangan kirinya di depan bola, pemblokir tengah mendekatkan tangannya ke pemain sayap (saat menyerang dari zona 4). Tindakan yang sama saat memblokir pukulan dengan transfer ke kanan (menyerang dari zona 2), hanya memutar telapak tangan kiri ke arah bola.

Kualitas blok tergantung pada ketepatan waktu lompatan dan interaksi para pemblokir selama blok grup.

Pemain yang memblokir terutama harus tertarik pada informasi tentang lintasan bola setelah operan untuk pukulan ofensif. Ikuti bola dengan hati-hati hingga sekitar setengah jalurnya, sama dengan segmen jalur terbang bola dari tangan penyetel ke telapak tangan pemain penyerang. Setelah itu, alihkan pandangan Anda dengan tajam ke hadapan pemain penyerang. Pemain penyerang mengambil langkah pemblokiran dengan tangan ditarik ke belakang, dan sejak saat itu, pemblokir juga memulai persiapan aktif untuk menolak dari penyangga (bergerak, menekuk kaki). Pada saat gerakan menyerang penyerang dimulai, pemblokir harus berada pada titik lompatannya yang optimal.

Asuransi pemblokir ditentukan oleh zona pemblokiran dan sistem permainan pertahanan yang dianut. Asuransi dapat dilakukan oleh pemain dari seluruh area situs; asuransi campuran dilakukan oleh pemain lini depan dan belakang (contoh: 1 dan 4, 2 dan 5). Keberhasilan tindakan para pemain asuransi bergantung pada pemikiran taktis, respon cepat dan kecepatan gerak (analisis situasi permainan dan pemilihan tempat untuk asuransi).

Tindakan kelompok saat menerima babak direduksi terutama untuk menyelesaikan tugas-tugas berikut

Asuransi pemain yang menerima servis;

Asuransi pemain yang menerima servis dengan lemah;

Interaksi ketika pemain tertentu benar-benar dimatikan dari penerimaan;

Interaksi dengan pemain penghubung.

Peningkatan interaksi taktis kelompok berjalan sesuai skema: serangan - blok - asuransi, pertahanan. Episode permainan diulang berkali-kali.

28. Tindakan taktis kelompok. Interaksi 3 pemain di pertahanan. Taktik permainannya adalah penggunaan metode dan bentuk dribbling yang rasional dan terarah. gulat dengan mempertimbangkan lawan tertentu dan kondisi konfrontasi permainan yang ada. Interaksi taktis adalah tindakan taktis yang saling terkoordinasi dan terkoordinasi dalam ruang dan waktu dari beberapa pemain dalam tim yang sama. Tiga". Pemain tengah mengoper ke satu sisi, dan layar diletakkan di sisi lain. Pemain yang disaring pergi ke tengah dan, setelah menerima umpan, menyerang ring. "Keluar Lintas". Persimpangan dua pemain dekat dengan yang ke-3. "Delapan Kecil". Digunakan umpan silang berturut-turut dengan menggiring bola. Penerimaan bersifat siklus dan dapat diulang 4-5 kali, hingga saat serangan yang menguntungkan.

Mengirimkan karya bagus Anda ke basis pengetahuan itu sederhana. Gunakan formulir di bawah ini

Pelajar, mahasiswa pascasarjana, ilmuwan muda yang menggunakan basis pengetahuan dalam studi dan pekerjaan mereka akan sangat berterima kasih kepada Anda.

Diposting pada http://www.allbest.ru/

Perkenalan

1. Landasan metodologis mengajar tindakan taktis kelompok dalam bola basket

2. Maksud, tujuan, metode dan organisasi penelitian

2.1 Tujuan penelitian

2.2 Metode penelitian

2.3 Organisasi penelitian

3. Hasil penelitian sendiri

Daftar literatur bekas

PERKENALAN

Relevansi topik penelitian ditentukan oleh fakta bahwa bola basket menempati salah satu tempat prioritas dalam pendidikan jasmani anak sekolah, karena orientasi pendidikan, peningkatan kesehatan dan pendidikannya di antara jenis kegiatan olahraga lainnya. Studi yang dilakukan dalam beberapa tahun terakhir secara meyakinkan menunjukkan pentingnya hal ini sebagai fungsi pembentuk kesehatan yang memastikan pengembangan efektif kemampuan motorik dasar dan koordinasi, suatu bentuk pelaksanaan aktivitas fisik yang dapat diakses, yang dapat diterima secara individual oleh setiap orang.

Berkaitan dengan hal tersebut, dipandang penting dan perlu penguasaan bola basket oleh anak-anak dan remaja secara sengaja dan intensif, dimutakhirkan dalam pola hidup sehat. Pada saat yang sama, pusat gravitasi penelitian harus dialihkan ke orientasi nilai peningkatan kesehatan dan peningkatan tingkat kebugaran jasmani anak-anak sekolah dari berbagai usia berdasarkan transformasi pengaruh peningkatan kesehatan dan pelatihan melalui peminjaman sarana olahraga yang dapat diterima. pelatihan jenis kegiatan olah raga yang mudah diakses, tentu saja termasuk bola basket.

Bola basket modern berada dalam tahap kebangkitan kreatif yang pesat, yang bertujuan untuk mengintensifkan tindakan, baik dalam menyerang maupun bertahan.

Peran bola basket dalam memecahkan permasalahan pendidikan jasmani pada rentang usia yang luas sangat besar, seperti terbentuknya kebutuhan sadar akan penguasaan nilai-nilai kesehatan budaya jasmani dan olahraga; pendidikan jasmani pendidikan dasar yang bertujuan untuk menguasai nilai-nilai intelektual, moral, dan estetika budaya jasmani, pembentukan landasan landasan jasmani dan rohani budaya kepribadian, peningkatan sumber daya kesehatan sebagai sistem nilai yang aktif dan jangka panjang. -istilah yang diterapkan dalam pola hidup sehat.

Dalam pembelajaran budaya jasmani, latihan aksi taktis kelompok dalam bertahan dan menyerang terutama dilakukan melalui interaksi dua atau tiga pemain.

Mengingat hal di atas, tampaknya perlu untuk mencari pelatihan metodologis tindakan taktis kelompok dalam bola basket.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mempelajari metode pengajaran aksi taktis kelompok dalam bertahan dan menyerang.

Tujuan penelitian:

Jelaskan cara dan metode pengajaran aksi kelompok dalam menyerang dan bertahan;

Mengungkapkan metode dan organisasi penelitian dalam konteks topik yang sedang dibahas;

Menentukan dampak program yang dikembangkan terhadap pengajaran aksi kelompok dalam menyerang dan bertahan;

Melakukan analisis terhadap program pelatihan aksi taktis dalam menyerang dan bertahan.

Objek studi. Proses pengajaran aksi kelompok kepada anak sekolah usia 15-17 tahun di sekolah menengah.

Subyek studi. Sarana dan metode pengajaran aksi kelompok kepada anak sekolah di sekolah pendidikan umum dan program penyelenggaraan kelas.

hipotesis ilmiah. Diasumsikan bahwa pengembangan dan pembuktian ilmiah dari metodologi yang berbeda berdasarkan penggunaan metode pengajaran khusus akan berkontribusi pada pengembangan yang efektif kemampuan fisik khusus anak sekolah berusia 15-17 tahun yang terlibat dalam bola basket di sekolah pendidikan umum dan mengelola proses pembinaan atlet muda.

Metode penelitian: analisis dan generalisasi literatur ilmiah dan metodologi khusus; antropometri; observasi pedagogis; tes kontrol dan pedagogis (tes); metode penilaian ahli kesiapan teknis pemain bola basket muda; eksperimen pedagogis formatif; metode statistik matematika.

Penelitian ini dilakukan di sekolah menengah No. 17, Koksetau.

Kebaruan ilmiah dari karya ini terletak pada pendekatan komprehensif untuk mempelajari masalah pelatihan metodologis aksi taktis kelompok dalam bola basket.

Signifikansi teoritis dari penelitian ini. Pembuktian teoritis dari pelatihan metodis tindakan taktis kelompok dalam serangan dan pertahanan diberikan.

Signifikansi praktis dari pekerjaan tersebut ditentukan oleh kenyataan bahwa hasil pekerjaan tesis dapat digunakan untuk mengontrol tingkat kebugaran jasmani anak sekolah di sekolah pendidikan umum.

1. DASAR METODOLOGI PENGAJARAN TINDAKAN TAKTIK KELOMPOK DALAM BOLA BASKET

1.1 Ciri-ciri anatomi dan fisiologis tubuh anak yang lebih besar

Usia sekolah menengah atas (remaja) mencakup anak usia 15 sampai 17 tahun (kelas IX-XI). Usia ini juga mencakup siswa dari lembaga pendidikan menengah khusus. Usia ini ditandai dengan berlanjutnya proses tumbuh kembang yang dinyatakan dalam relatif tenang dan merata pada organ dan sistem individu. Pada saat yang sama, masa pubertas telah selesai. Dalam hal ini, perbedaan seksual dan individu terlihat jelas, baik dalam struktur maupun fungsi tubuh. Pada usia ini, pertumbuhan panjang tubuh dan pertambahan lebar, serta pertambahan massa melambat. Perbedaan antara anak laki-laki dan perempuan dalam ukuran dan bentuk tubuh mencapai batas maksimal. Anak laki-laki menyalip anak perempuan dalam hal tinggi dan berat badan. Anak laki-laki (rata-rata) lebih tinggi 10-12 cm dibandingkan anak perempuan dan lebih berat 5-8 kg. Massa otot mereka dibandingkan dengan massa seluruh tubuh 13% lebih banyak, dan massa jaringan adiposa subkutan 10% lebih sedikit dibandingkan anak perempuan. Tubuh laki-laki muda sedikit lebih pendek, dan lengan serta kaki lebih panjang dibandingkan perempuan.

Pada anak sekolah yang lebih tua, proses pengerasan sebagian besar kerangka hampir selesai. Pertumbuhan tulang tubular bertambah lebarnya, dan melambat panjangnya. Dada berkembang secara intensif, terutama pada pria muda. Kerangka tersebut mampu menahan beban yang signifikan. Perkembangan alat tulang disertai dengan pembentukan otot, tendon, ligamen. Otot berkembang secara merata dan cepat, sehubungan dengan peningkatan massa otot dan pertumbuhan kekuatan. Pada usia ini terjadi asimetri peningkatan kekuatan otot bagian kanan dan kiri tubuh. Ini melibatkan dampak yang ditargetkan (dengan bias besar ke sisi kiri) untuk mengembangkan otot-otot sisi kanan dan kiri tubuh secara simetris. Pada usia ini, ada peluang bagus untuk mengembangkan kekuatan dan daya tahan otot.

Berbeda dengan anak laki-laki, anak perempuan mengalami peningkatan yang jauh lebih kecil massa otot, sangat tertinggal dalam pembangunan korset bahu, tetapi otot korset panggul dan dasar panggul berkembang secara intensif. Dada, jantung, paru-paru, kapasitas vital, kekuatan otot pernafasan, ventilasi paru maksimal dan konsumsi oksigen juga kurang berkembang dibandingkan pada anak laki-laki. Oleh karena itu, kemampuan fungsional organ peredaran darah dan pernafasan jauh lebih rendah.

Postur tubuh terbentuk. Dengan postur yang benar, sumbu kepala dan batang tubuh terletak pada garis vertikal yang sama, tegak lurus dengan area penyangga; sendi pinggul dan lutut diluruskan, lekukan tulang belakang leher, dada, dan pinggang menonjol; korset bahu agak terbuka dan sedikit diturunkan, tulang belikat simetris dan tidak menonjol. Ada perubahan pada sistem kardiovaskular. Jantung meningkatkan volumenya sebesar 60--70%. Meningkatkan kekuatan kerangka, termasuk tulang belakang dan tulang dada. Perkembangan SSP selesai. Pada saat yang sama, proses eksitasi pada usia ini mengalahkan kekuatan proses penghambatan. Ada perubahan dalam bidang mental, cita-cita untuk tindakan luar biasa, haus akan persaingan, keinginan untuk berkreasi adalah ciri khasnya. Ciri-ciri kepribadian utama terbentuk, pembentukan karakter berakhir. Harga diri menjadi lebih objektif, motif tindakan memperoleh ciri-ciri sosial yang menonjol. Kisaran dan sifat minat dan kebutuhan remaja pada usia ini distabilkan, karakteristik individu dan ciri-ciri kepribadian diidentifikasi dan dikonsolidasikan. Proses pendewasaan dan pendewasaan disertai dengan perubahan struktur sikap dan motivasi pribadi yang memerlukannya perhatian khusus untuk pembentukan insentif baru untuk perbaikan fisik.

Jantung laki-laki muda memiliki volume dan massa 10-15% lebih besar dibandingkan jantung perempuan; denyut nadi menjadi lebih jarang sebanyak 6-8 denyut per menit, kontraksi jantung lebih kuat, yang menyebabkan pelepasan darah yang lebih besar ke dalam pembuluh dan tekanan darah yang lebih tinggi. Anak perempuan bernapas lebih cepat dan tidak sedalam anak laki-laki; kapasitas vital paru-paru mereka berkurang sekitar 100 cm3.

Pada usia 15-17 tahun, anak sekolah menyelesaikan pembentukan ranah kognitifnya. Perubahan terbesar terjadi pada aktivitas mental. Pada anak usia sekolah menengah atas, kemampuan memahami struktur gerak, mereproduksi dan membedakan gerakan individu (kekuatan, temporal dan spasial), secara akurat mereproduksi dan membedakan gerakan, dan melakukan tindakan motorik secara umum meningkat.

Siswa SMA dapat menunjukkan aktivitas kemauan yang cukup tinggi, misalnya ketekunan dalam mencapai suatu tujuan, kemampuan bersabar dengan latar belakang rasa lelah dan letih. Namun, keberanian anak perempuan berkurang, sehingga menimbulkan kesulitan tertentu dalam pendidikan jasmani.

Pada usia sekolah menengah atas dibandingkan kelompok umur sebelumnya terjadi penurunan pertumbuhan perkembangan kemampuan pengkondisian dan koordinasi.

Meski demikian, pada periode usia tersebut masih terdapat cadangan yang cukup besar untuk meningkatkan kemampuan motorik, apalagi jika dilakukan secara sistematis dan terarah.

Usia ini ditandai dengan tercapainya tingkat perkembangan potensi fisik tertinggi secara umum.

Perkembangan fisik anak merupakan suatu kompleks ciri morfologi dan fungsional tubuh. Untuk mengontrol perkembangan fisik perlu dilakukan penilaian perubahan ukuran tubuh, fisik, kekuatan otot dan indikator lainnya.

Sesuai dengan masa kanak-kanak, terjadi peningkatan yang tidak merata pada indikator-indikator tertentu. Setelah lahir, terjadi penurunan konstan dalam laju pertumbuhan indikator individu.

Pada satu usia, proses pertumbuhan mendominasi, dan pada usia lain, proses perkembangan berbagai organ.

Di kelas senior sekolah komprehensif (kelas 10-11), tipe dasarnya tetap - atletik, permainan olah raga, senam, seni bela diri, berenang, olahraga terapan dan musim dingin. Pada saat yang sama, pekerjaan terus dilakukan untuk meningkatkan teknologi. Misalnya dalam atletik - lari jarak jauh dan lari cepat, lompat jauh dan tinggi, atletik lempar, dll, berbelok, berhenti), menangkap, mengoper, menjatuhkan, melempar, serta tindakan bertahan. Pada saat yang sama, rangkaian interaksi teknis-taktis di musim gugur dan pertahanan menjadi lebih rumit, serta proses pengembangan serbaguna kemampuan koordinasi dan pengkondisian, proses mental dan pendidikan kualitas moral dan kemauan.

Latihan senam yang termasuk dalam program untuk siswa senior bersifat diterapkan dan ditujukan untuk mengembangkan kualitas seperti kekuatan, kecepatan dan daya tahan kekuatan berbagai kelompok otot. Materi program siswa kelompok usia ini juga mencakup berbagai macam latihan untuk pengembangan kemampuan koordinasi dan fleksibilitas. Bagi anak-anak sekolah di kelas 10-11, khususnya anak perempuan, persenjataan latihan senam sangat penting secara praktis, dalam arti mempersiapkan mereka untuk bekerja, dan para remaja putra untuk bertugas di Angkatan Bersenjata negara. Dalam kondisi yang sesuai, di sekolah pendidikan umum, tugas serupa juga ditetapkan - untuk mengkonsolidasikan materi yang dipelajari di kelas-kelas yang lebih rendah, serta keterampilan berenang yang percaya diri dan jauh di perairan dalam. Bersamaan dengan itu, unsur-unsur renang terapan dapat dimasukkan, serta pengembangan dan pendalaman penggunaan prosedur pengerasan untuk menjaga kesehatan.

Komponen-komponen bagian variabel program pendidikan jasmani bagi siswa sekolah menengah atas didistribusikan berdasarkan kondisi pelaksanaannya, yang dapat mencakup olahraga nasional, serta seni bela diri, yang sangat penting secara praktis dalam kehidupan mandiri seseorang.

Dalam arti kemanfaatan fisiologis, konstruksi pelajaran terus berlanjut Pendidikan Jasmani di kelas atas hendaknya memperhatikan ciri-ciri individu yang berkembang dan dibentuk pada usia tersebut, dengan memperhatikan kecenderungan dan minat siswa. Pada saat yang sama, harus diingat bahwa pembentukan seluruh organ dan sistem pada masa remaja belum selesai.

Peningkatan beban latihan secara bertahap merupakan faktor terpenting dalam mencapai efek fisiologis positif bagi pertumbuhan organisme.

Derajat dampak fisiologis latihan jasmani pada tubuh anak laki-laki dan perempuan sangat ditentukan oleh aktivitas motorik (motorik) (kepadatan) pelajaran. Peningkatan yang terakhir ini meningkatkan efisiensi dalam pengembangan kualitas fisik dan dalam pengajaran tindakan motorik.

Untuk keberhasilan kinerja fisik anak laki-laki dan perempuan, aktivitas fisik mereka yang optimal dan, pertama-tama, untuk kerja siklik dinamis dengan kekuatan submaksimal dan sedang, tidak hanya aerobik (dengan suplai oksigen relatif selama bekerja), tetapi juga kinerja anaerobik tubuh. (kemampuan untuk melakukan pekerjaan dengan suplai oksigen yang tidak mencukupi ke tubuh). Yang terakhir ini ditentukan oleh waktu menahan nafas secara sewenang-wenang.

Pada saat yang sama, reaksi oksidatif di jaringan tubuh terus berlanjut, sementara oksigen yang tersisa di dalam darah semakin sedikit. Indikator lamanya menahan nafas pada seseorang merupakan manifestasi dari mekanisme adaptif tubuh terhadap kekurangan oksigen.

Pada anak-anak dan remaja, waktu menahan napas lebih pendek dibandingkan pada orang dewasa.

Oleh karena itu, jaringan tubuhnya kurang beradaptasi terhadap aktivitas dengan berkurangnya kandungan oksigen dalam darah. Namun, dengan latihan fisik dan olahraga yang sistematis, anak sekolah berusia 16-17 tahun mencapai kemampuan yang sama untuk "menoleransi" hutang oksigen seperti orang dewasa. Dengan perkembangan dan pendewasaan anak sekolah, reaksi tubuh mereka terhadap aktivitas otot menjadi semakin baik. Namun, perlu dicatat bahwa hal ini tidak berlaku untuk semua indikator keadaan fungsional. dari sistem kardiovaskular. Dengan demikian, reaksi vaskular yang terjadi selama aktivitas otot lebih menguntungkan usia yang lebih muda. Kemunduran reaksi vaskular pada siswa yang lebih tua hanya diamati dalam kasus di mana mereka tidak melakukan latihan fisik secara sistematis. Pada orang yang berolahraga secara sistematis, efisiensi reaksi vaskular meningkat secara signifikan seiring bertambahnya usia, dan akibatnya, dengan peningkatan adaptasi tubuh terhadap aktivitas otot. Fakta ini berperan secara eksklusif peran penting dalam meningkatkan efisiensi tubuh, tk. reaksi vaskular memberikan hiperemia otot yang bekerja.

Studi tentang perubahan fisiologis selama latihan kekuatan ekstrim pada atlet muda menunjukkan bahwa detak jantung meningkat secara signifikan pada atlet yang lebih muda, meskipun mereka melakukan latihan kekuatan yang sedikit lebih rendah dibandingkan anak sekolah yang lebih tua. Sebaliknya, tekanan darah di bawah pengaruh pekerjaan seperti itu meningkat secara signifikan pada siswa yang lebih tua.

Ciri-ciri fisiologis anak-anak, remaja dan remaja putra, sebagaimana disebutkan di atas, harus diperhitungkan ketika memilih sarana pendidikan jasmani, memilih kegiatan olahraga dan dosis pelatihan dan beban kompetitif.

Saat memilih gudang alat pelatihan dan spesialisasi olahraga, rekomendasi metodologi berikut harus dipatuhi.

Pada usia sekolah dasar perlu dilakukan peningkatan koordinasi gerak, pengembangan kecepatan dan stimulasi perkembangan baik motorik maupun sistem kardiovaskular dan pernafasan tubuh. Untuk alasan ini, mereka direkomendasikan seluncur indah seluncur es, tenis meja, berenang. Pada usia 9-10 tahun, Anda sudah bisa mulai melakukan akrobatik, senam, bola voli, bola basket, dan olah raga lainnya. Pada usia 12-13 tahun, Anda sudah bisa mulai berolahraga atletik, skating dan ski, sepak bola, hoki.

Siswa yang lebih tua dan dalam kondisi kesehatan yang baik dapat diizinkan untuk melakukan hampir semua olahraga. Pembatasan beban bagi mereka hanya dapat berupa interval kerja siklus yang sangat panjang yang terkait dengan tingkat pengembangan daya tahan yang tinggi. Oleh karena itu, ketika memilih program dan dosis beban latihan dalam budaya jasmani dan olahraga, perlu mempertimbangkan karakteristik fisiologis dan aspek pedagogis kelompok umur anak sekolah.

Pada saat yang sama, perlu untuk memperhitungkan kebugaran fisik mereka, keadaan fungsional dan pengembangan kualitas dasar dengan pemahaman dan analisis yang cukup mendalam tentang karakteristik individu dari organisme yang sedang tumbuh, mulai dari sekolah dasar dan diakhiri dengan masa kelulusan. dari suatu lembaga pendidikan.

Penilaian obyektif terhadap tingkat kesiapan dan keadaan anak sekolah dari berbagai usia tidak hanya menjadi prioritas, tetapi juga prasyarat terpenting dalam bekerja dengan siswa lembaga pendidikan umum untuk peningkatan pendidikan jasmani dan olahraga.

Sistem kerangka, dan karenanya bentuk dada dan panggul, mendekati strukturnya pada orang dewasa. Patah tulang yang tidak menyatu dengan benar, kelengkungan tulang belakang, tulang lengan dan kaki setelah rakhitis, dll. kini lebih sulit untuk diperbaiki, karena memiliki kekuatan yang lebih besar dan elastisitas yang lebih rendah dibandingkan pada anak kecil.

Sistem kardiovaskular. Denyut nadi pada usia 15 tahun adalah 80 denyut per menit, pada usia lebih tua berfluktuasi antara 60-80 denyut per menit (denyut nadi orang dewasa). Tekanan darah terus meningkat seiring bertambahnya usia, dan pada usia 17 tahun menjadi 120/70 mm Hg. Art., yang juga sesuai dengan tekanan darah orang dewasa.

Sistem saraf: peningkatan aktivitas neuropsikik terus berlanjut, pemikiran analitis dan abstrak berkembang.

1.2 Karakteristik aksi taktis kelompok dalam penyerangan

Semua tindakan taktis tim ditentukan oleh interaksi kelompok kecil yang terdiri dari dua atau tiga orang. Interaksi kelompok kecil didasarkan pada penggunaan wilayah, lokasi bersama para pemain atau pemberian bantuan timbal balik kepada mitra. Prinsip-prinsip interaksi ini sering kali bertindak secara kompleks.

Interaksi dua pemain . Ada dua jenis interaksi: "lulus dan pergi" dan membantu pasangan - "hambatan".

"Pass and go" - interaksi didasarkan pada penggunaan wilayah dan posisi relatif para pemain dalam kaitannya satu sama lain dan area situs. Setelah mengoper bola, Anda harus kembali menerima bola di posisi yang paling menguntungkan. Hal ini dimungkinkan karena setelah pemain melepaskan bola, perhatian pemain bertahan terhadapnya pada suatu saat berkurang. Agar jalan keluar berhasil, pendekatan musuh digunakan, diikuti dengan sentakan ke arah yang benar: “peregangan” awal bagian depan pertahanan; menggandakan pembela dalam satu baris (di belakang kepala satu sama lain), yang menghilangkan kesempatan mereka untuk saling membantu. Jalan keluarnya sendiri ditentukan oleh tindakan individu.

Interaksi pass-and-go dapat menciptakan situasi di mana solusi taktis yang paling tepat harus diterapkan. Oleh karena itu, jika ada perlawanan dari salah satu pemain bertahan di depan pemain yang berinteraksi dalam perjalanan menuju papan belakang, maka taktiknya harus didasarkan pada hal berikut: jika pemain bertahan mundur dan tidak mengganggu operan, pembawa bola harus menerapkan teknik tersebut. menggiring bola, mencoba melakukan umpan aktif ke papan belakang. Hal ini akan menyebabkan pemain bertahan mendatanginya, akibatnya partner akan berada dalam posisi yang menguntungkan dan ia harus diikuti dengan umpan. Jika pemain bertahan tidak mencapai penggiring bola, keranjang harus diserang.

Jika dua pemain menentang dan salah satu dari mereka melakukan tantangan untuk merebut bola, maka pemain kedua harus berusaha mengambil posisi di mana ia akan mengalihkan perhatian bek dan menghilangkan kesempatannya untuk membantu rekannya yang bertahan. Pada saat yang sama, Anda harus memilih pengaturan seperti itu sehubungan dengan pasangan Anda untuk menciptakan posisi yang paling nyaman untuk melakukan transfer. Tergantung pada area interaksi antar penyerang, cara menerima bola harus berbeda. Jika interaksi terjadi di tengah lapangan, sebaiknya gunakan jalan keluar diagonal, meninggalkan bek dan berpeluang menerima bola tanpa hambatan. Jika interaksi terjadi di dekat perisai, maka lebih baik menggunakan jalan keluar dalam bentuk busur, pergi ke belakang penjaga dan dengan demikian memaksanya untuk kehilangan pandangan terhadap penjaga atau bola untuk beberapa waktu.

Penghalang. Interaksi ini didasarkan pada membantu pasangan. Untuk tujuan taktis, penghalang dibedakan berdasarkan tugas penggunaannya. Dengan demikian, “layar lempar” membebaskan partner dari perlawanan aktif terhadap lemparan.

"Escape Screen" - Membantu rekan satu tim yang menguasai bola untuk menjauh dari lawan yang menjaga ke arah yang paling "tajam".

"Penghalang untuk keluar" - membantu rekannya melepaskan bek agar bisa keluar tanpa hambatan untuk menerima bola. Ada hambatan:

1. Internal - ditempatkan pada pemain yang berdiri diam. Paling sering digunakan untuk melakukan lemparan.

2. Luar - ditempatkan pada pemain yang berdiri diam. Bek diposisikan menyamping atau menyamping ke depan sedemikian rupa sehingga menghalangi jalur bek pemain yang keluar. Digunakan "keluar" dan "keluar".

3. Bimbingan - penghalang, inisiatif pengaturannya adalah milik pemain yang ingin melepaskan diri dari perwalian. Hal ini dapat dilakukan terhadap pemain yang berdiri diam, dan terhadap pemain yang bergerak ke arah.

4. Persimpangan - penghalang di mana kedua pasangan berinteraksi satu sama lain, bergerak, melintasi jalan satu sama lain secara miring. Di persimpangan jalan mereka, para pembela HAM bertabrakan, dan menjadi mungkin untuk membebaskan diri dari perwalian.

Prasyarat untuk penyaringan adalah memutar screener atau bergerak ke belakang screener. Hal ini memungkinkan Anda untuk melepaskan pasangan dari perwalian untuk waktu yang lebih lama dan pada saat yang sama siap untuk berinteraksi dengannya lagi.

Mengoper dan berlari ke keranjang dengan perubahan arah digunakan untuk membingungkan pemain bertahan. Penyerang mengambil dua atau tiga langkah ke arah rekan setimnya yang membawa bola dan kemudian menerobos ke keranjang, bersiap menerima bola.

Lari ke belakang bek . Apabila pemain bertahan, setelah berpindah ke garis passing, menyulitkan penerimaan bola, maka penyerang harus melakukan lari ke belakangnya menuju keranjang. Rekan yang menguasai bola harus selalu siap untuk mengoper bola dengan segera.

Interaksi ini didasarkan pada kemungkinan langkah pertama penyerang tanpa bola - menuju keranjang.

Kemungkinan pergerakan kedua striker setelah operan - ke partner dengan bola - didasarkan pada situasi penggunaan layar. Dalam hal ini, penyerang dapat melewati partnernya dari luar, mengarahkan pembelanya ke arahnya (layar terpandu), atau di dalam, antara partner dan keranjang, menempatkan layar untuknya (layar stasioner),

Mengoper dan menembak dari balik layar yang dipandu . Pemain mengoper bola ke rekannya dan berlari setelah mengoper, melewati rekannya dari luar dan mengarahkan pemain bertahannya ke arahnya. Setelah menerima umpan balik, ia dapat melakukan tembakan dari belakang layar.

Melewati dan melewati dari belakang layar panduan . Setelah menerima umpan dari rekannya, pemain dapat melanjutkan ke keranjang dengan menggiring bola dari belakang layar.

Melewati setelah lulus karena halangan homing . Jika seorang bek beralih ke penggiring bola, rekan setimnya harus bergegas ke keranjang dan menerima bola dari penggiring bola.

Sangat mudah untuk melihat bahwa tiga kemungkinan yang sama untuk menerapkan situasi dengan layar muncul ketika seorang pemain tanpa bola di dalamnya bergerak dan memasang layar stasioner untuk rekannya yang memegang bola, serta ketika pemain dengan bola bergerak (menggiring bola ) melewati partner tanpa bola (luar atau dalam).

Interaksi Tiga Pemain . Interaksi ketiga pemain tersebut antara lain "segitiga", "tiga", "delapan kecil", "lintas keluar", "layar ganda".

"Segitiga" - interaksi di mana para pemain berada, membentuk segitiga dengan alas menghadap ke arah serangan. Dapat dilakukan dengan atau tanpa pergantian tempat duduk dengan prinsip “pass and go”. Kemampuan mengoper bola ke berbagai arah membuatnya sulit untuk dipertahankan, itulah tujuan interaksi ini dirancang. Jika lawan tidak memberikan perlawanan, maka pembawa bola diberi kesempatan untuk melakukan operan ke segala arah. Jika salah satu pemain melawan, dia akan mundur ke area yang paling berbahaya untuk diserang, dan di sana dia akan ikut bertarung. Oleh karena itu, disarankan bagi orang yang menguasai bola untuk menggunakan dribbling tersebut, sehingga menimbulkan hak asuh bagi dirinya sendiri dan kemudian mengoper bola kepada rekannya yang berada pada posisi paling menguntungkan. Jika dua pemain melakukan perlawanan, maka perilaku mereka harus diperhitungkan. Jika mereka mundur, pemain yang menguasai bola harus menggiring bola dan memanggil salah satu pemain bertahan. Operan tersebut harus diikuti oleh pemain yang bebas dari penjagaan. Dalam hal kesetaraan numerik penjaga, jalan keluar ke tempat kosong diterapkan, seperti dalam kasus interaksi antara dua pemain.

"Tiga" - interaksi berdasarkan penggunaan penghalang untuk keluar. Berlaku hanya ketika ada pemain bertahan lawan dalam jumlah yang sama yang melakukan penjagaan ketat. Organisasi Susunan pemain di lapangan menyerupai segitiga. Pemain memiliki bola di bagian atas segitiga. Penyerang dengan bola memulai interaksi dengan transfer ke satu arah, dan dia pergi untuk membuat penghalang di arah lain. Penyerang, yang disaring, membuka di bawah perisai atau di tempat kosong, menerima bola dan melakukan lemparan. Serangan dalam interaksi ini dilakukan dari berbagai sisi. Lemparan juga dilakukan dari jarak yang berbeda-beda.

"Delapan Kecil" - interaksi berdasarkan hambatan "menunjuk" dan "menyeberang". Jalur pemain saat berinteraksi menyerupai angka delapan. Akibat pengulangan yang berulang-ulang, terciptalah kondisi ketika pengunjung berada di bawah layar. Pembebasan sementara dari perwalian digunakan untuk menyerang keranjang. Organisasi. Susunan awalnya menyerupai segitiga, bola berada dalam penguasaan pemain tengah. Pemain yang memegang bola mulai menggiring bola ke arah salah satu rekannya. Pemain yang menjadi sasaran dribblingnya datang ke arahnya dan menerima operan tangan kosong pada saat melakukan umpan silang. Selanjutnya, pemain yang mengoper bola melakukan lari ke keranjang, dilanjutkan dengan pemulihan posisi di sayap. Penyerang yang menggiring bola mengikuti rekan ketiga, yang juga melakukan gerakan mendekat. Pada saat perpotongannya, bola juga dioper dari tangan ke tangan. Penggiring bola kembali mengambil tempat di tengah lapangan, menutup angka "delapan", dan orang yang mengoper bola mengambil tempat di sayap. Siklus ini berulang beberapa kali. Pada saat tertentu, salah satu pemain membuka diri, menerima bola dalam posisi nyaman dan menembak ke dalam ring.

"Cross Exit" - interaksi yang juga didasarkan pada penggunaan penghalang "crossing". Pada awal interaksi, para pemain ditempatkan dalam "segitiga", menghadap ke perisai serangan. Kedua pemain yang membentuk alas segitiga maju ke arah pemain ketiga dan menggunakan titik potong di depannya. Akibatnya, pembela penandaan bertemu dengan kooperator ketiga, yang menciptakan kemungkinan pelepasan sementara dari penjaga, yang digunakan untuk menyerang.

"Layar ganda" - interaksi di mana dua pemain menyaring bek yang sama pada waktu yang sama. Kemungkinan pergerakan penyerang setelah umpan--ke arah rekannya tanpa bola--melibatkan tiga pemain dalam interaksi. Dalam hal ini, kombinasi pemain yang berbeda dimungkinkan, bergantung pada posisi yang mereka tempati di lapangan; dua pemain barisan belakang dan seorang pemain sayap; dua pemain lini belakang dan tengah; pemain tengah, barisan belakang dan pemain sayap; tengah dan dua pemain sayap.

Interaksi antara dua pemain barisan belakang dan seorang pemain sayap . Pemain tengah di garis ini mengoper bola ke rekannya dan berlari ke arah berlawanan dari bola, menyiapkan layar stasioner untuk rekannya tanpa bola. Yang terakhir keluar dari balik layar menuju keranjang untuk menerima bola dan kemudian menyerang. Jika akses ke keranjang sulit (situasi seperti ini terjadi ketika pemain bertahan beralih ke pemain yang datang dari belakang layar), pemain yang datang dari belakang layar dapat menerima bola dari keranjang dan mengoper ke rekan satu tim yang bergerak menuju keranjang. setelah mengatur layar.

Interaksi antara dua pemain barisan belakang dan sebuah tiang .

Pemain barisan belakang mengoper bola ke tiang dan melewati tiang, mencoba mengarahkan beknya ke arahnya. Pemain baris belakang kedua melakukan umpan silang dari sisi lain, mengikuti pengumpan pertama. Bola diterima oleh pemain yang berhasil melepaskan diri pada saat melakukan umpan silang, atau pemain tengah sendiri yang menyerang keranjang. Jika pemain bertahan mengganggu pemain yang lewat, bergerak terlebih dahulu menuju tengah, pemain yang lewat dapat mengubah arah gerakan dan bergegas menuju keranjang.

Umpan silang dapat dilihat sebagai pengecualian untuk interaksi tiga pemain karena didasarkan pada kemungkinan pergerakan kedua penyerang setelah mengoper bola ke bola.

Interaksi antara pos, pemain barisan belakang dan pemain sayap . Pemain barisan belakang atau pemain sayap mengoper bola ke tiang, setelah itu ia membuat layar stasioner untuk rekan setimnya yang tidak memiliki bola. Rekan satu tim yang tidak memiliki bola keluar dari balik layar dan melewati pemain pos, membuat layar homing. Pos tersebut dapat mengoper bola ke rekan satu tim yang lewat atau pergi ke keranjang sendiri dengan menggiring bola. Sangat mudah untuk melihat bahwa dalam situasi ini, pemain barisan belakang dan pemain sayap juga dapat melakukan umpan silang melewati pemain tengah.

Interaksi antara seorang center dan dua pemain sayap . Ini adalah serangan dari sisi lapangan yang paling jauh dari bola. Pemain sayap memimpin beknya ke tengah, menerobos untuk menyambut umpan. Jika terjadi pergantian bek, tiang harus membuka dirinya untuk menerima bola. Dalam latihan untuk meningkatkan interaksi tiga pemain depan, prinsip pergerakan pemain yang terus menerus dengan pergantian tempat, yang mendasari organisasi serangan posisi dalam bola basket modern, dapat dengan mudah diterapkan. Jadi, jika penyerang 1 gagal membebaskan diri saat keluar dari layar, ia dapat mengambil posisi pemain tiang di sisi lain lapangan, dan tiang 1 dapat ditarik kembali ke posisi yang ditinggalkan pemain 1. . Setelah mengoper bola ke pemain 2, pemain 3 mungkin mulai menargetkan postingan baru 1 dll. Interaksi kelompok apa pun tidak boleh menjadi tujuan itu sendiri. Mengetahui dasar-dasar membangun interaksi dalam kondisi permainan yang sesuai memungkinkan mitra untuk lebih memahami satu sama lain dalam permainan, mengatur awal serangan, yang pengembangan dan penyelesaiannya merupakan kelanjutan interaksi kreatif berdasarkan analisis situasi tertentu.

1.3 Fitur metodologi untuk mengajarkan tindakan taktis

Tugas pokok guru dalam mengajarkan tindakan taktis pemain bola basket adalah:

pengembangan perhatian siswa, kemampuan bernavigasi dalam situasi permainan;

Pelatihan tindakan taktis dasar individu dan kelompok;

Pembiasaan dengan sistem utama permainan dan tindakan yang digunakan dalam sistem ini untuk solusi kreatif dari masalah taktis tertentu yang muncul selama permainan.

Taktik permainan adalah penggunaan metode dan bentuk gulat yang rasional dan terarah, dengan mempertimbangkan karakteristik lawan tertentu dan kondisi konfrontasi permainan yang muncul.

Proses pembelajaran taktik permainan harus diselenggarakan secara khusus. Jika dalam proses pembelajaran teknik permainan siswa menguasai struktur gerak, keterampilan dan kemampuan permainan, maka dalam proses penguasaan taktik permainan mereka memperoleh pengetahuan dan keterampilan dalam menerapkan keterampilan tersebut dalam kondisi tertentu guna mencapai tujuan. mencapai kemenangan atas lawan potensial atau tertentu.

Tingkat perlengkapan taktis para pemain menciptakan prasyarat untuk memaksimalkan potensi teknis mereka dalam permainan. Pada saat yang sama, semakin sempurna teknik seorang pemain bola basket, semakin besar peluangnya untuk memperluas kesiapan taktisnya dan mengembangkan berbagai taktik tim.

Adanya keterkaitan yang begitu erat dan saling bergantung antara teknik dan taktik permainan dalam bola basket memungkinkan diperkenalkannya suatu konsep khusus, suatu tindakan teknis-taktis, ketika mengkarakterisasi aktivitas individu para pemain.

Saling terkoordinasi dan terkoordinasi dalam ruang dan waktu, tindakan teknis dan taktis beberapa pemain dalam satu tim diartikan sebagai interaksi taktis.

Dan ketika mengkarakterisasi tindakan tim holistik, istilah sistem permainan digunakan, yang menyiratkan posisi relatif tertentu dan interaksi semua pemain tim, disatukan oleh orientasi target tunggal (misalnya, sistem permainan serangan dengan satu pusat; sistem permainan pertahanan pribadi , dll.). Keterkaitan dan koordinasi tindakan semua pemain dalam kerangka satu konsep permainan ditekankan.

Kombinasi adalah unit tindakan tim dalam serangan - ini adalah interaksi yang telah dipelajari dan ditargetkan dari beberapa atau semua pemain dalam sistem permainan tertentu, yang bertujuan untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk menyelesaikan serangan.

Ada juga istilah bentuk permainan - ini adalah manifestasi eksternal dari tindakan tim dalam rangka menyelesaikan tugas taktis tertentu.

Bentuk permainannya bisa aktif atau pasif. , yang diwujudkan dalam sifat ofensif atau defensif dari tindakan tim. Contoh bentuk permainan aktif dalam bertahan dapat berupa tindakan agresif di seluruh lapangan atau di masing-masing bagiannya (tekanan pribadi atau zona) dengan “tekanan” konstan pada bola, mendorong lawan dengan bola ke arah yang benar dan ke arah yang benar. tempat tertentu dengan organisasi seleksi kelompok lebih lanjut. Dalam serangan, ini adalah transisi cepat ke tindakan menyerang saat menguasai bola, diikuti dengan pengorganisasian serangan kecepatan tinggi. Dengan bentuk permainan pasif dalam bertahan, tim memberikan kebebasan bertindak kepada lawan di luar batas kemungkinan lemparan bola yang diarahkan, dan dalam serangan, tim lebih memilih reli bola yang panjang menggunakan kombinasi multi-arah.

Variasi situasi permainan yang mungkin tak terbatas dalam bola basket berhubungan dengan adanya banyak tindakan taktis yang memadai dari pemain individu, sekelompok pemain, dan tim secara keseluruhan. Mereka dapat disistematisasikan menurut ciri-ciri umum (Gbr. 37, 38).

pertahanan serangan taktis pemain bola basket

Menurut arah kegiatannya, ada dua bagian yang dibedakan: taktik menyerang dan taktik bertahan. Menurut karakteristik organisasinya, setiap bagian dibagi menjadi kelompok tindakan: individu, kelompok dan tim.

Tindakan individu adalah tindakan mandiri seorang pemain yang bertujuan untuk memecahkan masalah taktis tim tanpa bantuan langsung dari rekannya.

Tindakan kelompok adalah interaksi dua atau tiga pemain sebagai bagian dari tugas tim.

Tindakan tim menyiratkan interaksi semua pemain tim yang bertujuan untuk memecahkan masalah permainan.

Pada gilirannya, masing-masing kelompok yang dipilih menggabungkan beberapa jenis, metode, dan variannya, yang ditentukan oleh bentuk permainan, konten aksi permainan tertentu, dan fitur kinerja.

Kebutuhan akan pengorganisasian tindakan tim yang efektif memerlukan pembagian fungsi antar pemain. Distribusi pemain berdasarkan fungsi (peran) berikut diterima: bek, penyerang, tengah.

Tanggung jawab utama pemain bertahan adalah kepemimpinan yang jelas atas tindakan mitra dalam menyerang, serta kesiapan untuk menyelesaikan serangan dengan lemparan posisi atau umpan cepat ke keranjang; dalam pertahanan - menghalangi serangan balik cepat lawan jika kehilangan bola, tindakan di garis depan pertahanan di keranjangnya sendiri.

Penyerang harus memiliki kemampuan manuver yang baik, kemampuan menyerang secara efektif dari posisi jauh dan menengah, mempertajam permainan di dekat keranjang lawan karena umpan berkecepatan tinggi atau umpan terarah ke tengah. Selain itu, mereka diharuskan untuk secara kompeten melakukan tindakan bertahan di posisinya dan, bersama dengan center, memastikan bola memantul di kedua papan belakang.

tengah -- pemain tertinggi dan paling kuat dalam tim dipanggil untuk menabrak pertahanan lawan di dekat papan belakang mereka, serta "memperkuat" pertahanan keranjang mereka sendiri: mereka memainkan peran utama dalam pertarungan untuk rebound , saat menghabisi bola dan menutupi tembakan lawan.

Jumlah pemain berdasarkan fungsi di lapangan selama pertandingan dapat bervariasi tergantung pada sistem permainan yang dipilih oleh tim dan situasi dalam pertandingan.

Pembelajaran taktik permainan dimulai ketika siswa menguasai teknik menyerang dan bertahan.

Dasar keberhasilan tindakan taktis seorang pemain bola basket dalam permainan adalah tingkat perkembangan kualitas dan kemampuan khusus (kecepatan reaksi sederhana dan kompleks, orientasi dalam ruang; kecepatan berpikir dan respons taktis, dll.); tingkat penguasaan teknik dasar teknologi dan kemampuan untuk menggunakannya secara fleksibel dalam kondisi yang berubah; berbagai pengetahuan teoritis tentang taktik permainan. Tindakan pemain individu berfungsi sebagai elemen struktural interaksi taktis antara sekelompok pemain dan tim secara keseluruhan. Di sini efektivitas dipastikan melalui saling pengertian dan koordinasi tindakan semua mitra.

Dalam proses pembelajaran, setiap bagian taktik permainan secara kondisional dibagi menjadi beberapa tahap.

Pada tahap pertama, pekerjaan sedang dilakukan untuk mengembangkan kualitas dan kemampuan khusus siswa, yang merupakan dasar keberhasilan tindakan taktis. Tempat terdepan di sini ditempati oleh latihan persiapan untuk pengembangan kecepatan reaksi dan orientasi; latihan untuk beralih dari satu aksi motorik ke aksi motorik lainnya, permainan luar ruangan dan olahraga, lari estafet khusus.

Pada tahap kedua, dalam rangka meningkatkan metode teknis, keterampilan taktis sengaja dibentuk, yaitu. tindakan taktis individu sedang dipelajari.

Siswa diberitahu tentang tujuan dan kemungkinan kondisi penerapan teknik yang dipelajari. Karena dasar-dasar gerakan dikuasai dalam kondisi yang disederhanakan, teknik ini dilakukan dalam berbagai situasi: sebagai respons terhadap sinyal suara atau visual; sebagai respons terhadap perubahan lokasi lawan atau mitra; dalam situasi memilih tindakan respons hanya terhadap sinyal tertentu, dll. Selain itu, kondisi ini diperumit dengan munculnya berbagai jenis kebisingan. Awalnya bersifat pasif, dan kemudian secara bertahap meningkatkan aktivitas perlawanan. Pencarian cara rasional untuk mengatasi hambatan-hambatan ini dan pengulangan berulang-ulang dari metode tindakan yang dipilih dengan benar menjadi dasar pembentukan keterampilan taktis individu. Kemudian mereka difiksasi dalam kondisi permainan pencak silat.

Tahap ketiga pembelajaran taktik permainan ditujukan untuk menguasai interaksi taktis beberapa pemain.

Setiap tindakan kelompok pemain dipelajari dalam urutan berikut:

Narasi dan tampilan pada diagram atau papan demonstrasi interaksi beberapa pemain;

Mempelajari arah, sifat gerakan dan isi tindakan setiap pemain langsung di lapangan dalam menghadapi perlawanan pasif dari lawan dan dengan kecepatan lambat;

Reproduksi interaksi dengan kecepatan terkendali dan dengan aktivitas lawan yang terbatas, yang ditentukan oleh guru;

Sama, tetapi dengan oposisi aktif dalam kondisi permainan di area terbatas di situs;

Melakukan interaksi yang dipelajari dalam permainan latihan dua arah tanpa adanya pembatasan aktivitas penyerang dan pembela.

Tahap keempat pengajaran taktik bola basket dikhususkan untuk menguasai interaksi seluruh pemain tim di lapangan.

Tindakan tim dipelajari dalam urutan yang sama dengan tindakan kelompok. Selama latihan, pertama-tama para pemain harus mempelajari pengaturan awal di lapangan. Kemudian mereka berkenalan secara detail dengan seluruh skema manuver dan isi tindakan. Selanjutnya, hubungan interaksi individu ditentukan dan, akhirnya, tindakan semua pemain disatukan kembali.

Perlu ditekankan bahwa tindakan taktis tim dipelajari dengan partisipasi sejumlah besar pemain dan dalam kondisi konfrontasi bilateral, yang menciptakan kesulitan tertentu pada tahap pelatihan tertentu. Mengatasi kemungkinan kesulitan difasilitasi dengan penerapan pembatasan terencana terhadap tindakan pembela atau penyerang dalam ruang dan waktu. Yang paling umum adalah: pengaturan area lokasi di mana tindakan teknis dan taktis tertentu diperbolehkan atau dilarang; pembatasan ketat terhadap jumlah pengulangan teknik tertentu dan kombinasinya dalam satu fase permainan; larangan sementara terhadap kegiatan tertentu; mengurangi atau menambah waktu penguasaan bola, dll.

Tahap kelima pengajaran taktik permainan adalah tahap perbaikan menyeluruh dari tindakan taktis yang dipelajari . Hal ini ditandai dengan reproduksi berulang mereka dalam urutan yang berbeda dan kombinasi yang berbeda dalam kondisi permainan.

Ini bisa berupa permainan pelatihan dua sisi dengan jumlah tim yang berbeda: dengan kesetaraan kuantitatif (2x2, 3x3, 4x4, 5x5) atau ketidaksetaraan (2x1, 3x2, 4x3, 5x4, dll.) pemain. Implementasi instalasi permainan dapat dirangsang dengan memberi penghargaan berupa poin bonus tambahan atas keberhasilan reproduksi tindakan teknis dan taktis yang diberikan atau dengan hukuman berupa pengenaan sanksi "penalti" dengan menghilangkan poin yang sudah dicetak. tidak adanya upaya untuk menggunakannya.

Kriteria paling obyektif untuk menguasai taktik permainan dan sekaligus cara efektif untuk peningkatan lebih lanjut adalah partisipasi mereka yang terlibat dalam kompetisi di berbagai tingkatan: kejuaraan kelas, sekolah, kota, wilayah, dll.

Saat mengajarkan taktik, urutan berikut diamati: pertama, tindakan taktis individu dipelajari, kemudian interaksi kelompok dua dan tiga pemain dan tindakan tim, di mana tindakan individu dan kelompok yang paling khas untuk sistem permainan tertentu ditentukan. Saat mengajarkan taktik, perlu mempelajari teknik-teknik tertentu dalam interaksi dua arah yaitu bertahan dan menyerang.

Metodologi untuk mengajarkan taktik serangan

Tindakan kelompok. Pertama, interaksi dua pemain dipelajari, kemudian tiga pemain, tanpa oposisi dan dengan oposisi bersyarat dengan lebih sedikit pemain bertahan daripada penyerang, kemudian dengan oposisi aktif, dengan jumlah pemain bertahan yang sama.

Pertama, interaksi dua pemain berdasarkan prinsip "pass and go" dipelajari. Untuk melakukan ini, latihan dilakukan dengan gerakan berpasangan dengan kemajuan di sepanjang area dari perisai ke perisai. Kemudian dua pemain bertahan dimasukkan ke dalam latihan. Mereka yang terlibat, saling menggerakkan dan mengoper bola, harus keluar untuk menerima bola. Di sini perlu untuk mengajarkan bagaimana menerapkan tindakan individu yang telah dipelajari sebelumnya: pemain mengoper dan melewatinya dari belakang. Misalnya, pemain yang saling mengoper bola dengan menggunakan dribbling harus berusaha untuk “meregangkan” bagian depan pertahanan, dan kemudian salah satu dari mereka pada waktu yang tepat harus masuk di antara dua pemain bertahan untuk menerima bola. Latihan yang sama dilakukan lebih dekat ke perisai dengan pemain bergerak di belakang bek. Selanjutnya, interaksi dengan penghalang dipelajari: pemain yang membawa bola keluar, masuk untuk menerima bola, melempar, menunjuk, menyilang.

Interaksi tiga pemain dipelajari dalam urutan berikut: "segitiga", "tiga", "delapan kecil", "pintu keluar", dll.

Urutan metodologisnya sama seperti dalam studi interaksi dua pemain.

"Oper bolanya dan keluar" -- interaksi pemain yang sederhana dan efektif seperti "dinding" dalam sepak bola. Interaksi ini

dapat dilakukan dengan menyerang pemain dengan peran berbeda: bek dan penyerang, bek dan tengah, penyerang dan tengah, point guard dan bek serang, dll. I.p yang ditempati juga dapat berubah. para pemain ini. Prinsip dasar interaksi tetap tidak berubah: mengoper bola - singkirkan perwalian bek untuk menerima umpan balik dengan ancaman lebih lanjut menyelesaikan serangan dengan lemparan produktif.

Diposting pada http://www.allbest.ru/

Gambar 46 menunjukkan skema interaksi yang dipertimbangkan, di mana para pemain lini belakang serangan berpartisipasi. Di dan. mereka terletak di sekeliling garis tiga angka tepat di depan keranjang. Setelah operan selesai, penyerang, dengan menggunakan gerakan menipu, keluar di depan pemain bertahan (Gbr. 46, A) atau di belakang punggungnya (Gbr. 46, B). Setelah menerima umpan menyerang dari rekannya, ia menyelesaikan umpan tersebut dengan gerakan lemparan dari bawah perisai.

Perlu ditekankan perlunya penggunaan tipuan yang tepat waktu untuk keberhasilan implementasi interaksi ini. Pemain yang menguasai bola sebelum transfer dapat melakukan tipuan untuk melempar, mengoper atau mengoper bola ke arah yang berlawanan dari arah yang direncanakan, dan penyerang yang dibebaskan dari penjagaan ketat harus dengan terampil menggunakan gerakan menipu dengan melangkah, menyilang atau memutar. Menurut tipuan yang dipilih dan arah manuver, salah satu jenis jalan keluar dapat digunakan: berbentuk V, berbentuk S, berbentuk lingkaran atau melingkar. Jalan keluarnya harus cepat dan tegas, dan transmisi baliknya harus terarah dan cepat.

Hambatan merupakan bagian yang tidak terpisahkan permainan modern bola basket ofensif. Hampir tidak ada serangan terhadap pertahanan terorganisir yang dapat dilakukan tanpa penggunaannya. Tujuan interaksi ini adalah untuk membebaskan partner, menghalangi jalan bek yang menjaganya. Ada beberapa jenis hambatan. Saat memasang penghalang pada pemain yang berdiri diam, penghalang depan, belakang, atau samping digunakan. Mereka dibedakan tergantung di mana penyerang penyaringan berada dalam kaitannya dengan lawan. Jika layar ditempatkan di depan pemain bertahan, itu adalah layar depan. . Ini paling sering digunakan untuk melakukan lemparan posisi. Saat mengatur layar ke samping atau di belakang bek, ini adalah lateral atau tirai belakang. Mereka efektif terutama untuk exit atau pass-throw. Untuk “memotong” lawan, penyerang yang mengatur layar paling sering mengambil posisi menghadap bek, namun posisi membelakanginya juga tidak kalah efektifnya.

Ada sejumlah aturan umum untuk menyetel layar tetap yang memastikan efektivitasnya:

Tindakan para penyerang harus terkoordinasi dan tidak terduga bagi para pembela HAM;

Pemain yang dilepaskan oleh penghalang wajib mengalihkan perhatian walinya dengan tindakan menipu untuk bergerak ke arah yang berlawanan dengan lintasan yang direncanakan, dan dalam hal menerima bola - dengan tipuan untuk melempar, mengoper atau mengoper dengan bola. ;

Penting untuk berlari untuk memasang penghalang dengan cepat dan diam-diam dari wali pasangan;

Saat memasang penghalang, Anda harus berdiri dekat dengan bek, mengambil posisi stabil di jalur gerakan yang diharapkan dan bersiap untuk tabrakan, menghadap lawan, letakkan tangan ditekuk di siku di depan dada seperti sebuah perisai;

Berada di bawah penghalang harus tepat waktu - tidak mulai bergerak sampai penghalang dipasang, tetapi juga tidak terlambat dalam penggunaannya; anda harus melewati dengan cepat dan dekat dengan "penghalang" yang ditetapkan;

Pemain yang memasang layar, segera setelah rekannya lewat dan “memotong” walinya, harus berbalik ke arah keranjang yang diserang dalam kesiapan untuk menerima bola dan tindakan menyerang lebih lanjut.

Interaksi khas antara dua pemain yang menggunakan layar tetap adalah "deuce". Untuk melaksanakannya, pemain penyerang mengoper bola kepada rekannya dan memberikan penghalang untuknya. Penyerang, setelah menerima bola, menggunakan tipuan dengan menginjak umpan tersebut. Segera setelah penghalang dipasang, dia dengan cepat menerobos ke sisi penghalang dan menyelesaikan operannya dengan lemparan dari bawah perisai. Pemain yang memasang layar menghalangi jalan bagi pemain bertahan dan, jika menghadapnya, berbalik dengan kaki yang paling dekat dengan keranjang untuk menopang pemain penyerang (Gbr. 48). Jika terjadi pergantian pemain bertahan, maka terjadi transfer ke pemain pendukung (Gbr. 48 ), yang telah menyelesaikan giliran, dan dia tanpa hambatan menyerang dengan gerakan lemparan dari bawah ring.

Diposting pada http://www.allbest.ru/

Interaksi “dua” memberikan hasil yang efektif bila dilakukan oleh pemain dengan fungsi berbeda dan dari posisi berbeda.

Layar juga dapat ditempatkan saat bergerak, ketika penyerang tanpa bola bergerak sejajar dengan gerakan rekannya yang membawa bola, memposisikan dirinya di antara dia dan bek yang menjaganya (gbr. 49). Dengan demikian, ia membentuk penghalang bergerak di depan penggiring bola. Penghalang seperti itu secara kiasan disebut "layar". Hal ini memungkinkan pemain yang menguasai bola untuk bermanuver dengan bebas dan menyerang keranjang lawan tanpa hambatan dari jarak menengah atau jauh.

Diposting pada http://www.allbest.ru/

Jenis penyaringan tertentu adalah menunjuk dan menyilang.

Fitur Arahkan terletak pada kenyataan bahwa inisiatif di sini adalah milik penyerang, yang dibebaskan dari perwalian pembela. Dia, dengan menggunakan gerakan palsu dan bermanuver di sekitar lapangan tanpa bola atau dengan bola, “mengarahkan” walinya ke rekannya yang tidak bergerak dalam posisi tertentu (Gbr. 50), memaksa mereka untuk bertabrakan (atau mencapai tabrakan dua pembela). Untuk mencapai tujuan yang diinginkan, penting untuk melakukan passing dekat dengan partner atau lawan dan secepat mungkin.

Diposting pada http://www.allbest.ru/

Layar statis saat melayang digunakan untuk mempersiapkan lemparan jarak jauh (Gbr. 51, A), dan untuk keluar tanpa bola atau mengoper dengan keunggulan ke perisai lawan (Gbr. 51.6).

Diposting pada http://www.allbest.ru/

Inti dari persimpangan menyiratkan interaksi di mana para penyerang bergerak ke arah satu sama lain untuk mencapai tabrakan dengan para pembela HAM pada saat melintasi jalan mereka dan dengan demikian membebaskan diri dari perwalian mereka.

Persimpangan dapat dianggap sebagai semacam panduan bagi pasangan yang bergerak. Ini sama efektifnya dengan tanpa bola , dan ketika bola berada dalam penguasaan salah satu pemain (penggiring bola) . Pada posisi yang lebih diuntungkan, selalu ada pemain yang keluar dari belakang rekannya, yaitu melewati posisi kedua (“terlambat”). Oleh karena itu, ketika dilepaskan dari tahanan penggiring bola, pemain tersebut harus menjadi penyerang bersama saya

...

Dokumen Serupa

Tindakan taktis tim dalam sepak bola. Fitur sistem serangan utama: fast break dan serangan posisi. Organisasi tindakan untuk sistem perlindungan pribadi, zona dan gabungan. Tugas taktis pemain ofensif.

abstrak, ditambahkan 19/10/2012


Evolusi taktik pertahanan bola tangan. Deskripsi prinsip dasar perlindungan. Susunan dan fungsi utama pembela. Tindakan taktis para pembela: individu, kelompok, tim. Fitur utama perlindungan jika terjadi ketidaksetaraan numerik.

makalah, ditambahkan 20/10/2012


Tindakan teknis dan taktis dalam kondisi pelatihan. Ciri-ciri anatomi dan fisiologis organisme remaja yang terlibat dalam sepak bola. Metode organisasi penelitian. Hasil Kajian Kesiapan Fisik dan Teknik Pemain Sepak Bola Usia 13–14 Tahun.

tesis, ditambahkan 13/08/2011


Karakteristik anatomi, fisiologis dan psikologis anak-anak usia prasekolah senior, keadaan sistem kardiovaskular dan pernapasan. Pendidikan Jasmani anak-anak: metode pengembangan kemampuan motorik, pendekatan yang dibedakan secara individual.

makalah, ditambahkan 02.11.2012


Ciri-ciri anatomi, fisiologis dan mental perkembangan anak usia 6-7 tahun. Karakteristik tindakan dengan bola dan metode pengajarannya kepada anak-anak prasekolah. Fitur pengaruh latihan dengan bola terhadap perkembangan ketangkasan manual pada anak usia prasekolah senior.

tesis, ditambahkan 21/03/2010


Karakteristik fisiologis kinerja. Ciri-ciri fisiologis anak usia prasekolah menengah dan atas. Metode mempelajari indikator dan dinamika daya tahan tubuh pada anak usia ini. Daya tahan umum dan khusus anak prasekolah.

makalah, ditambahkan 18/11/2014


Konsep dan hakikat permainan sepak bola, sejarah perkembangannya. Ciri-ciri anatomi dan fisiologis anak usia 16-17 tahun. Sarana dan metode mengajar mereka menggiring bola selama pertandingan. Metode, organisasi dan hasil penelitian, pembahasan hasilnya.

tesis, ditambahkan 10/07/2016


Ciri-ciri umum lompat jauh. Ciri-ciri anatomi, fisiologis dan mental anak usia sekolah menengah atas (15-16 tahun) serta pertimbangannya dalam perencanaan dan pemantauan kelas. Metodologi, tugas dan sarana pengajaran teknik lari lompat jauh.

tesis, ditambahkan 10/07/2016


Latihan utama yang digunakan untuk mengembangkan berbagai sistem pertahanan dan serangan zona dalam bola basket. Penyelesaian tugas pelatihan. Studi serangan posisi terhadap sistem pertahanan zona. Meningkatkan level profesional seorang atlet.

makalah, ditambahkan 11/07/2015


Ciri-ciri anatomis dan fisiologis, serta psikologis anak usia sekolah dasar. Kekhususan tahapan latihan olahraga awal tenis meja. Penelitian dan tahapan metodologi pengajaran teknik bermain tenis meja kepada anak.

Perkenalan

Dasar keberhasilan dalam bola basket adalah dalam olahraga tim, tindakan kolektif yang bertujuan untuk secara rasional dan secepat mungkin menciptakan posisi yang nyaman bagi salah satu pemain untuk menyerang keranjang. Sebuah tim penyerang, yang terdiri dari pemain-pemain yang sangat kuat secara individu, tetapi tidak tahu bagaimana berinteraksi secara kompeten dengan mitra lain, jarang bisa meraih kemenangan atas lawan yang berkualitas. Selama tindakan taktis, tim mencoba memastikan

1. keluar "bersih" di bawah perisai lawan dengan bola

2. Lemparan jarak menengah tanpa hambatan (atau hambatan minimal).

3. Momen jangka pendek dari keunggulan numerik penyerang di bagian tertentu dari situs

4. Kondisi yang menguntungkan untuk terjadinya pertarungan tunggal antara penyerang dan pembela, yang meliputi:

Pengecualian jaring pengaman oleh pembela satu sama lain;

Peningkatan sementara jarak antara penyerang dan pembela, memungkinkan untuk melakukan tindakan yang telah disiapkan dalam penyerangan

Pendekatan cepat yang dipaksakan dari bek ke penyerang

Aksi striker dengan kecepatan melawan bek yang tidak bisa bergerak

Keunggulan penyerang atas bek dalam kualitas psikologis

5. Menahan bagian belakang terhadap kemungkinan serangan balik Dilihat dari orientasi taktisnya, serangan dalam bola basket dibagi menjadi dua jenis: cepat dan posisional. Setiap jenis serangan berisi sistem tindakan perintahnya sendiri. Jadi dalam serangan cepat, sistem "penghancuran cepat" dan "terobosan eselon" dikembangkan, dan dalam serangan posisi - "melalui pusat" dan "tanpa pusat"

Serangan cepat

Inti dari serangan cepat adalah peralihan cepat tim dari tindakan bertahan ke menyerang, sambil menguasai bola untuk menyelesaikan serangan terhadap pertahanan lawan yang tidak terorganisir atau masih kurang terorganisir. Percepatan maksimal dalam persiapan dan penyelesaian aksi menyerang merupakan tren mendasar dalam perkembangan bola basket modern. Hal ini disebabkan oleh evolusi permainan itu sendiri dan perubahan yang terjadi dalam peraturan (mengurangi waktu untuk membawa bola dari backcourt ke depan menjadi 8 detik dan waktu untuk mempersiapkan serangan menjadi 24 detik). Dalam hal ini, pentingnya serangan cepat semakin meningkat. Keberhasilan implementasi jenis permainan membangun serangan ini dimungkinkan dengan menggunakan dua sistem aksi tim: istirahat cepat dan serangan awal. Istirahat cepat dirancang untuk menciptakan keunggulan numerik atas lawan selama pengembangan serangan balik berkecepatan tinggi dan penyelesaian selanjutnya dari jarak dekat. Situasi yang paling umum untuk mengatur fast break yang efektif adalah: mencegat atau menjatuhkan bola dari lawan, menguasai bola saat rebound, atau saat memainkannya dengan jump ball awal. Dimungkinkan untuk menciptakan kondisi untuk serangan balik yang sukses setelah memainkan bola dari luar lapangan (misalnya, setelah bola masuk ke keranjang sendiri), tetapi kasus seperti itu memerlukan keunggulan yang signifikan dibandingkan lawan dalam kesiapan fisik dan teknis-taktis. . Serangan fast break terdiri dari tiga fase:

Perkembangan

Penyelesaian

kesuksesan fase pertama dikaitkan dengan lari cepat oleh dua atau tiga pemain, umpan cepat pertama ke rekan yang sedang berlari atau dekat, diikuti dengan dribbling cepat atau umpan lain di depan penyerang yang sedang berlari, dilakukan dengan kecepatan tinggi.

Untuk fase kedua ditandai dengan gerakan penyerang yang terkoordinasi ke dalam zona lawan dengan menggunakan dribbling atau passing bola. Tugas utama di sini adalah menciptakan keunggulan numerik penyerang atas pembela: 2x1, 3x1, 3x2, dll. Yang paling rasional untuk fase fast break ini adalah situasi ketika, selama perkembangan serangan, bola dikuasai oleh pemain di posisi tengah, dan di kedua sayap ia didukung oleh partner yang agak di depan. bola.

Dan akhirnya, final - fase ketiga terobosan dirancang untuk membawa bola ke lemparan tanpa hambatan dari jarak yang nyaman, biasanya dekat dari salah satu penyerang. Hal ini dicapai dengan keluarnya pemain di bawah perisai ke posisi terbuka dan bantuan tepat waktu ke alamatnya.

Pengorganisasian serangan balik yang cepat bergantung pada banyak faktor. Setiap tim berupaya untuk mewujudkan keunggulan permainan kecepatan tinggi, dengan mempertimbangkan potensi pemainnya dan kelemahan kesiapan lawan. Namun dalam praktiknya, ada tiga pilihan dasar untuk melakukan fast break: fast break dengan umpan panjang kepada pemain yang memisahkan diri (Gbr. 89)

Yang paling menjanjikan dalam bola basket modern adalah terobosan cepat dari tengah, ketika posisi tengah ditempati oleh pemain paling teknis. Dia mengirimkan bola ke zona lawan dan di sana dia memilih opsi yang diinginkan untuk menyelesaikan serangan (Gbr. 90)

Di sepanjang garis samping, mis. melalui sayap (Gbr. 91)

Jika semua pemain tim mengambil bagian dalam serangan buka puasa, mis. penyerang lini depan didukung oleh gelombang pemain yang mengikuti mereka, lalu mereka berbicara tentang fast break eselon. Tujuannya adalah untuk berhasil menyelesaikan serangan terhadap pertahanan yang tidak terorganisir, bahkan dalam kondisi kesetaraan jumlah antara penyerang dan pembela. Dalam hal ini, terobosan ke keranjang lawan dilakukan karena tindakan terkoordinasi dari semua pemain yang maju di depan yang lebar dan satu demi satu. Buka Puasa Berlapis dapat berakhir tidak hanya dari bawah keranjang, tetapi juga dengan lemparan rata-rata dan bahkan jarak jauh, karena pemain penyerang siap untuk melakukan tindakan aktif dalam pertarungan untuk mendapatkan rebound jika terjadi kesalahan dan untuk penyelesaian bola berikutnya. (Gbr. 92)

serangan posisi.

Serangan posisi versus pertahanan pribadi.

Dalam latihan bola basket, sistem pertahanan yang paling umum adalah perlindungan diri. Oleh karena itu, agar berhasil bermain menyerang, tim harus menguasai cara mengatasi pertahanan pribadi dengan sempurna. Tidak peduli seberapa baik sebuah tim menguasai sistem serangan fast-break, mereka tidak dapat membatasi persenjataan ofensifnya pada jenis senjata ofensif ini. Paling sering dalam pertandingan, pemain bola basket harus menghadapi pertahanan lawan yang sudah terorganisir. Istirahat sebentar tidak akan membantu di sini. Dan jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk mengepung formasi pertahanan musuh secara posisi, maka permainan menyerang tidak akan berhasil. Arti dari interaksi para pemain selama serangan posisi adalah untuk mengungkapkan kualitas terbaik pemain bola basket, untuk menciptakan lingkungan bagi mereka di lapangan, di mana aspek terkuat dari permainan pemain menyerang akan terwujud sepenuhnya.

Sejarah bola basket mengetahui banyak contoh bagaimana tim mencapai kesuksesan besar melalui manuver posisi, permainan kombinasi yang masuk akal. Tim Baltik adalah yang pertama di negara kita yang menunjukkan permainan posisi menyerang yang kompeten di akhir tahun 40an dan awal tahun 50an. Pemain bola basket Estonia, dipimpin oleh I. Lysov, dengan terampil memimpin pengepungan formasi pertahanan lawan dan meraih kesuksesan dalam pertandingan dengan klub-klub terkuat Soviet. Atlet Lituania semakin mengembangkan kemampuan untuk menggunakan kekuatan pemainnya. Mereka secara harmonis menggabungkan permainan kombinasi posisi dengan inisiatif pribadi para penyerang. Pengorganisasian tindakan tim tidak dilanggar, tetapi, sebaliknya, dilengkapi dengan upaya individu para pemain untuk mengatasi pertahanan pribadi lawan mereka. Keberhasilan melakukan pengepungan posisi bukanlah tugas yang mudah. Hal ini membutuhkan saraf yang kuat, daya tahan, kesabaran para pemainnya. Dan pada saat yang sama, diperlukan perwujudan inisiatif permainan yang masuk akal. Semua kualitas ini, jika digabungkan, disebut disiplin permainan. Disiplin permainan inilah yang memungkinkan pemain bola basket berhasil melakukan interaksi, kombinasi yang telah dipelajari dan dipoles dalam pelatihan dalam kompetisi.

Tanpa disiplin permainan yang ketat, serangan kombinasi posisi akan gagal. Setelah diberlakukannya batasan ketat untuk tetap berada di tengah di bawah perisai lawan, porsi serangan melalui tengah menurun. Peran center dalam menyerang telah berubah. Perhatian utamanya adalah pertarungan di bawah ring untuk mendapatkan bola yang memantul dari perisai orang lain. Selain itu, center mulai lebih sering membantu serangan partner: menjauh dari papan belakang, memberi ruang bagi rekan-rekannya untuk lewat di bawah keranjang, memasang penghalang bagi mereka, dengan kata lain, untuk lebih berpartisipasi dalam kombinasional. bermain. Kemampuan pemain bola basket untuk mengatur rintangan dengan benar sangat penting untuk keberhasilan penerapan kombinasi. Tak hanya itu, pemain harus memotong jalur lawan hingga ke tempat paling rentan di pertahanan. Namun setelah memasang layar, penyerang wajib melanjutkan tindakan aktif, misalnya berbalik dan segera mengambil posisi yang menguntungkan untuk menerima bola atau memperebutkan bola di bawah pelindung jika bola memantul dari ring. Kita membicarakan hal-hal ini seolah-olah sebagai hal yang biasa, karena banyak pemain bola basket, bahkan tim kelas “A”, dan terkadang pemain tim nasional, tidak tahu cara memasang layar dengan benar. Teknik penyaringan harus menjadi bagian dari sekolah bola basket. Teknik interaksi ini perlu diajarkan kepada pemain sejak kecil. Bagaimanapun, hambatan itulah yang menempatkan taktik bola basket pada posisi istimewa dibandingkan dengan jenis permainan olahraga lainnya. Semua kombinasi bola basket dibangun di atas penghalang dan gerakan, taktik serangan posisi kombinasional didasarkan, terutama terhadap sistem pertahanan pribadi. Tentunya dengan serangan posisional, penting untuk bisa menggunakan kekuatan permainan para pemain bola basket Anda. Namun, sama pentingnya untuk memanfaatkan kelemahan lawan, kekurangan fisik, teknis, psikologis, dan lainnya.

Saat mengembangkan rencana tindakan taktis untuk pemain dalam serangan posisi, seseorang harus mempertimbangkan tidak hanya kelemahannya, tetapi juga kekuatan lawannya. Anda juga bisa bermain berdasarkan kualitas terbaik lawan, pada arah permainannya di pertahanan. Dimungkinkan untuk membujuk lawan untuk melanggar kebenaran posisi bertahan, membuat kesalahan, seolah-olah mengundangnya untuk menggunakan metode pertahanan favoritnya. Misalnya, seorang pemain dari tim lawan suka membangun permainan bertahannya dengan melakukan intersepsi terhadap bola. Kekuatan ini terkadang dapat diubah menjadi kelemahan dengan merencanakan tindakan penanggulangannya terlebih dahulu. Seorang penyerang yang menguasai bola dapat meniru perpindahan bola ke rekannya yang tidak berada dalam posisi yang sangat menguntungkan dan tidak dapat diandalkan. Bek, yang merasakan peluang untuk mencegat bola, akan bergegas melintasi transfer bola imajiner. Namun alih-alih mengoper ke pemain, penyerang malah mengirim bola ke tempat kosong. Dan partner yang dijaga oleh bek ini akan langsung melakukan dash ke arah perisai.

Selama permainan, serangan cepat tidak selalu bisa diselesaikan. Kemudian tim pertahanan yang terorganisir dengan baik harus melawan serangan posisi yang sistematis, di mana kelima pemain berpartisipasi. Menurut aturan, waktu permainan hanya diberikan 24 detik untuk menyerang. Ini cukup untuk memainkan kombinasi kompleksitas apa pun yang telah dipelajari sebelumnya dan, jika gagal, menciptakan kondisi untuk lemparan dari jarak menengah atau jauh dalam serangan posisi, dua sistem telah terbentuk: “Melalui pusat” dan “tanpa pusat ”. Kita akan melihat contoh dengan pusat.

Menyerang dengan satu pusat

Dalam serangan posisi dengan satu pusat, tim penyerang berusaha menggunakan interaksi para pemain, layar untuk membawa salah satu pemain bola basket ke posisi yang memungkinkan untuk menyerang keranjang lawan dengan relatif bebas. Dalam semua kombinasi, pemain penyerang dibawa keluar ke tempat dia melempar bola secara akurat ke sekeliling ring. Jika misalnya penyerang mempunyai lemparan yang baik dari jarak rata-rata, maka ia dilepaskan dari tahanan lawan dalam radius 5-6 m dari perisai. Jika seorang pemain secara akurat mengenai sasaran dari area lemparan bebas, maka interaksi mitra ditujukan untuk memastikan bahwa pemain tersebut bebas di sini dan menerima bola.

Kombinasi "korsel"

Pada posisi awal penyerang (lihat gambar), pemain tengah 7 mengambil tempat di area lemparan bebas. Belakang 4 menguasai bola, ia mengoper ke pemain sayap kanan 8 sambil bergerak ke kiri, seolah-olah hendak menyiapkan layar untuk rekan 5. Setelah sedikit melampaui garis mental yang ditarik sepanjang lapangan di tengah 7, pemain 4 tiba-tiba berubah arah dan bergegas melewati pos stasioner 7 menuju area terlarang area lemparan bebas. Penyerang 4 harus berlari sedekat mungkin dengan rekannya, bahkan menyentuhnya, maka akan lebih sulit bagi penjaga untuk mengejar pemain penyerang. Setelah melaju dengan kecepatan tinggi menuju perisai lawan, pemain 4 mengharapkan bola untuk dioper. dari partner 8. Jika tidak ada operan, maka pemain 4 segera kembali ke asuransi belakang. Pemain depan 8 harus digantikan oleh pemain yang pandai mengoper bola secara akurat dan tersembunyi.

Mengikuti partner 4, sementara pemain bertahan belum sadar dari serangan bek kanan tim penyerang, pemain kiri link belakang 5 juga bergegas maju. Dia juga berlari mendekati pusatnya, menyentuhnya, dan juga mengarahkan walinya ke tengah. Jika pemain 5, yang menerobos zona tiga detik, tidak menerima umpan bola dari rekan 8, maka ia segera kembali untuk memberi ruang di bawah perisai dan melindungi bagian belakang.

Yang ketiga berada di bawah perisai, sekali lagi berlari melewati center 7, penyerang 6. Dia mencoba menerobos di bawah keranjang, tetapi tidak dalam setiap situasi. Jika pemain bertahan berkerumun di bawah perisai, maka pemain 6 menerima umpan bola dari rekan 8 di area lemparan bebas dan, dengan menggunakan pusat 7 sebagai penghalang, melemparkan bola ke atasnya dalam lompatan. Penyerang 8 harus segera menilai situasi permainan untuk mengirim bola ke tempat yang tepat pada waktunya kepada salah satu penyerang yang berada dalam situasi yang menguntungkan. Pada ketiga percobaan tembakan keranjang, pemain 7 dan 8 selalu melakukan rebound. Pemain yang menyerang ring biasanya juga ikut memperebutkan bola yang memantul dari perisai lawan. Selama kombinasi “carousel”, pemain 8 dengan bola memiliki kesempatan untuk menunjukkan inisiatif pribadi. Jika bek penyerang 8 terlalu dekat dengan penyerang, maka pemain 8 akan mampu menerobos keranjang dengan menggiring bola. Dan jika dia bersandar jauh ke belakang untuk memastikan rekan bertahannya, maka penyerang 8 akan mendapat kesempatan untuk menembak keranjang dengan lompatan dari tempatnya. Perwujudan inisiatif dan pemain tanpa bola tidak boleh dihalangi, bila bertujuan, didorong oleh situasi permainan yang berkembang selama kombinasi.

Kombinasi carousel memiliki beberapa pilihan. Misalnya, pusatnya mungkin tidak terletak di area lemparan bebas, tetapi di sisi zona tiga detik, 1 - 1,5 m dari "antena". Mari kita pertimbangkan dua opsi untuk kombinasi spektakuler dan efektif ini (Lihat Gambar).

Pemain 4 mengoper bola ke penyerang 8, dan dia sendiri memulai gerakan palsu ke arah penjaga rekan 5, seolah-olah dia akan memasang penghalang di depan lawan. Tampaknya para penyerang akan melakukan apa yang disebut "troika". Namun tiba-tiba pemain 4 mengubah arah larinya dan menerobos zona tiga detik. Jika penyerang 8 tidak dapat mengirimkan bola ke partner 4, maka pemain 4 kembali untuk mengamankan partner jika terjadi serangan balik dari lawan.

Tepat di belakang pemain 4, penyerang 5 juga menyerbu ke zona tiga detik, dan penyerang 6 ditarik kembali ke tempatnya untuk menjaga bagian belakang. Pemain 5 dapat menerima bola di dekat papan belakang dan menyerang keranjang. Dan jika tidak ada operan, maka pemain 5 mengubah arah gerakan dan memasang penghalang untuk center 7. Menyerang 7, dengan bantuan rekannya, menuju ke perisai di sepanjang garis depan. Ia bisa memasuki zona tiga detik lawan dan melewati bagian tengahnya.

Striker 8 terus memperhatikan situasi permainan yang berubah dengan cepat. Tugasnya adalah mengirimkan bola kepada rekannya yang berhasil melepaskan diri dari pengawasan lawan yang berada di dekat keranjang. musuh. Pemain 8 memiliki tiga arah kemungkinan umpan ke rekannya, dan semuanya ditunjukkan pada gambar. Setelah melempar keranjang, pemain 7, 8 dan 5 memasuki pertarungan memperebutkan bola di bawah papan pantul.

Di sini awal kombinasinya sama dengan versi sebelumnya: (lihat gambar), pemain 4, setelah memberikan bola kepada rekan 8, menerobos ke papan belakang dan, jika dia tidak menerima bola, kembali ke asuransi belakang. Mengikuti pemain 4, penyerang 6 dan pusat 7 menyerbu ke zona tiga detik, menggunakan bantuan mitra 5, yang memasang penghalang bagi penjaga pemain penyerang 6 dan 7. Seperti dalam semua varian “carousel”, di sini Keberhasilan kombinasi ini sangat bergantung pada keterampilan penyerang 8 , yang harus memberikan umpan akurat ke salah satu mitra di bawah perisai lawan tepat pada waktunya. Penyerang 6, 7 dan 8 memperebutkan bola yang tidak mengenai keranjang sementara pemain 5 ditarik ke belakang untuk melindungi bagian belakang.

"Kombinasi Salib"

Ketika pemain tengah dari tim penyerang berada di area lemparan bebas, kombinasi “silang” dapat dilakukan (lihat gambar).

Baik dua pemain bertahan maupun seorang pemain bertahan dengan penyerang ditarik ke belakang (dalam gambar kami, ini adalah pemain 8) dapat aktif beroperasi di dalamnya. Perhatikan skema kombinasi ini. Bek 4 mengoper bola ke rekan setimnya - pemain 5, dan dia mengirimkan umpan ke sudut kiri lapangan ke penyerang 6. Bek 4 bergerak ke arah tengah, pada saat yang sama pemain sayap 8 mulai bergerak ke arah tengah. gerakan harus terkoordinasi dengan tepat, Anda dapat, misalnya, memulai dengan sinyal. Pada saat mendekati pemain tengah 7, bek 4 memberikan penghalang pada pergerakan penjaga rekan 8, membebaskannya dari pengawasan bek. Pemain 8 berlari mengelilingi pemain tengah, menggunakan dia sebagai layar, dan menerobos ke zona tiga detik.

Sesaat kemudian, pemain 4 juga menyerbu ke bawah perisai lawan, berlari mengelilingi center 7 dari sisi lain. Defender 5 menjaga bagian belakang saat ini. Penyerang 6 menunggu saat yang tepat untuk mengoper bola kepada rekannya yang berada dalam posisi bebas di dekat ring lawan. Pemain 8 atau 4, yang menerima umpan bola dari rekan 6, menyerang keranjang dan segera mengambil kembali bola di bawah papan pantul. Bersama dia, partner 6 dan 7 ikut berebut bola yang memantul dari ring, dan pemain lain yang berhasil menembus perisai (4 atau 8) dan tidak menerima operan, segera kembali ke tengah. lapangan untuk melawan kemungkinan serangan balik cepat musuh. Kombinasi “silang” juga dapat dilakukan dengan cara yang sedikit berbeda: jangan memasukkan pemain sayap 6 ke dalamnya, tetapi operkan bola ke tengah di area lemparan bebas. Sebaliknya, penyerang 6 ditarik lebih jauh ke dalam lapangan untuk memberi lebih banyak ruang bagi tindakan rekannya dan untuk mengamankan bagian belakang.

Pergerakan pemain bertahan ke tiang dengan bola (jika dua pemain bertahan terlibat dalam kombinasi, dan bukan pemain bertahan dengan penyerang) terjadi dengan cara yang sama seperti pada versi sebelumnya. Dan pemain tengah menjatuhkan bola kepada rekannya yang mampu mengarahkan penjaga ke tengah dan membebaskan dirinya dari penjagaan lawan. Jika tidak ada pemain bertahan yang tetap bebas, maka pemain tengah 7 berbalik menghadap papan belakang lawan dan mencoba menggiring bola ke bawah keranjang atau menembakkan bola melewati keranjang dari area lemparan bebas.

"Dua Layar untuk Pembela"

Hal ini dilakukan dengan lokasi pusat 7 pada "antena" zona tiga detik dan dengan pemain sayap 8 ditarik ke belakang di tepi yang berlawanan dari pusat. Bek 4 mengoper bola ke sebelah kanan penyerang 8, dan saat ini pemain sayap 6 berlari melewati tiang, menuju ke pojok kanan lapangan. Penyerang 8 memberikan bola kepada rekannya 6. Setelah itu, penyerang 8 dan 4 mulai bergerak ke kiri, dan bek 5 bergerak melintasi mereka, untuk siapa seluruh kombinasi dilakukan. Bergerak miring ke kanan, bek 5 mengarahkan walinya ke layar yang ditempatkan oleh penyerang 4. Sebelum wali pemain 5 sempat keluar dari bawah satu layar, ia jatuh di bawah layar lain yang diatur oleh penyerang 8.

Dengan bantuan rekannya, bek 5 berlari ke area lemparan bebas dan menerima bola dari rekan 6. Jika tidak mungkin mencapai papan belakang, maka bek serang 4 melempar bola dalam lompatan di dekat garis lemparan bebas.

Pemain garis depan 8, 7 dan 6 masuk untuk memperebutkan bola jika memantul dari papan belakang, dan pemain 4 ditarik kembali untuk mengamankan bagian belakang. Dua layar untuk pemain sayap

Ada beberapa kombinasi dengan dua penghalang untuk membawa pemain sayap melakukan lemparan, (lihat Gambar).

Bola berada di T. Pemain sayap kiri K, dengan bantuan layar yang ditempatkan oleh P, menyelinap keluar dari penjagaan lawan dan membobol zona tiga detik lawan. Jika ada peluang, T mengoper bola. K, dan jika tidak mungkin melakukan ini, maka K terus bergerak ke kanan, berlari ke arah penjaga B dan memasang penghalang untuknya. B bergegas menuju temannya, melepaskan diri dari pengawasan lawan T, mengoper bola ke A, juga berpindah ke sudut zona tiga detik dan memasang penghalang kedua di depan penjaga B.

Dengan bantuan dua rekannya, dia mendapati dirinya bebas di posisi favoritnya - di area lemparan bebas. A mengoper bola ke B, penembak jitu B menembak ke arah keranjang lawan. Dalam kombinasi ini, B melempar bola mengelilingi ring tidak hanya dari lingkaran penalti, tetapi juga dari tempat lain di lapangan dalam radius 6 m dari keranjang.

A mengamankan bagian belakang, sedangkan K, P dan B yang melakukan lemparan memperebutkan bola di bawah perisai jika terjadi kesalahan.

Saya akan memberikan satu kombinasi lagi untuk pemain ekstrim (lihat gambar),

P menghampiri wali K dan memasang penghalang. K mulai bergerak menuju area lemparan bebas. Dalam perjalanannya, K juga menyaring penjaga dengan A. T mengirimkan umpan ke garis lemparan bebas, dan K menyerang keranjang dari sana. Setelah lemparannya, P, B dan K sendiri bergegas menuju perisai lawan, dan A mundur, dimana bersama T, dia bersiap menghentikan serangan balik musuh.

"Penghalang Pasangan"

Layar ganda dibuat hampir bersamaan oleh dua pasang pemain penyerang. Ini dapat digunakan untuk membebaskan pemain sayap dan bek tim penyerang. Mari kita berikan skema kombinasi untuk para pembela HAM (lihat gambar).

Center 7 berada di garis lemparan bebas. Salah satu dari 4 pemain bertahan mengirimkan umpan ke tengah, yang berfungsi sebagai sinyal dimulainya interaksi antar pasangan pemain. Pemain sayap 6 dan 8 berlari ke arah penjaga pemain bertahan mereka dan memasang penghalang di depan mereka. Pembela tim penyerang, menggunakan bantuan rekan-rekannya, menerobos zona tiga detik musuh. Pemain tengah memberikan bola kepada salah satu dari mereka, dan jika hal ini tidak memungkinkan, maka ia berbalik menghadap keranjang dan menyerang sasaran dengan tembakan lompat atau berlari ke bawah ring dengan menggiring bola. Demikian pula dengan kombinasi ini, dimungkinkan untuk melakukan interaksi berpasangan pemain, di mana pemain sayap akan dibebaskan dari perwalian lawan. Interaksi serupa juga dapat digunakan untuk memastikan bahwa pemain bertahan mengambil posisi bebas di sudut lapangan dan dari sana melemparkan bola ke keranjang lawan.

Serangan versus pertahanan zona

Jika musuh menggunakan pertahanan zona, pertama-tama Anda harus memahami mengapa dia melakukan ini, apa kelemahannya, dan bagaimana menggunakannya. Prinsip utama tindakan melawan sistem zona perlindungan:

1) mencoba mendobrak zona dengan serangan cepat sebelum dibangun;

2) pemain hanya dapat menggiring bola di bagian bawah ring untuk menyerangnya;

3) sebelum menerima bola, pemain harus mengambil posisi yang nyaman untuk menyerang, selalu menghadap keranjang (aturan ini tidak berlaku untuk center);

4) jika Anda menetapkan tugas untuk "mendobrak" zona dari dalam, maka zona tersebut harus diregangkan terlebih dahulu dengan mengoper bola di sekeliling dengan ancaman wajib melempar ring dari jauh, dan kemudian mengoper bola ke tengah;

5) jika Anda menetapkan tugas untuk memecahkan zona dengan lemparan dari jauh dan jarak menengah, maka Anda harus “memampatkan” zona tersebut dengan operan ke garis lemparan bebas dan ke tengah, diikuti dengan melempar bola ke penembak jitu;

6) kombinasi yang dipelajari oleh pemain melawan pertahanan pribadi sebagian besar cocok untuk melawan pertahanan zona;

7) pemain harus dapat menentukan kapan lawan memasang zona pertahanan dan zona mana yang digunakannya, untuk itu salah satu pemain perlu berlari melalui bagian tengah zona tiga detik hingga ke sudut zona. mengadili dan menentukan apakah lawan mengikutinya; jika tidak, maka ada pertahanan zona;

8) disarankan untuk menciptakan keunggulan numerik atas pemain bertahan di satu sisi lapangan;

9) lemparan ke atas ring hanya boleh dilakukan dari posisi yang nyaman dan telah dipersiapkan, jelas bagi semua anggota tim;

10) karena pertahanan zona menciptakan prasyarat yang baik untuk serangan balik organisasi, tim yang menguasai bola harus menjaga pertahanan belakang;

11) Pada saat melakukan kombinasi melawan zona pertahanan yang memerlukan konsentrasi pemain pada satu sisi lapangan, perlu diingat bahwa dalam hal ini akan lebih mudah untuk mengambil bola dari sisi lawan, karena. zona selalu bergeser ke arah bola.

Dengan menempatkan skuad dengan satu center di lapangan, Anda dapat berhasil melakukan kombinasi melawan formasi zona seperti 1-2-2, 2-1-2, 1-3-1, 1-1-3. Memiliki dua center dalam komposisi, akan lebih mudah untuk menembus pertahanan zona 2-2-1, 2-3, 3-2.

Tidak perlu memiliki kombinasi terhadap semua formasi zona yang terdaftar, namun, Anda harus memiliki setidaknya satu kombinasi terhadap jenis opsi zona yang sama. Disarankan untuk menentang pertahanan zona dengan formasi serangan yang berbeda. Jadi melawan zona pertahanan 3-2 gunakan formasi 2-3, melawan 1-3-1 gunakan 2-1-2, dst.

Serang melawan "zona" 2-1-2

Di zona pertahanan 2-1-2 kerentanan adalah area lapangan di sisi zona tiga detik dan di depan area lemparan bebas (Gbr.).

Di sinilah pukulan utama harus diarahkan selama serangan posisi.

Saya akan bercerita tentang satu kombinasi dengan layar, yang bertujuan untuk mengatasi zona 2-1-2 (Gbr.).

Susunan pemain depan 1 - 3 -1 Pemain 4, 5 dan 8 saling mengoper bola. Mereka hanya bisa dimentahkan oleh dua bek yang bermain di lini depan.

Oleh karena itu, tidak terlalu sulit bagi tiga penyerang untuk menciptakan lingkungan yang mendukung untuk mengambil keranjang dengan tembakan dari tempatnya. Selama operan bola ini, pusat 7 bergerak sepanjang garis akhir ke sisi yang berlawanan. Sesuai dengan prinsip pertahanan zona, bek 7 akan menemani penyerang 7 ke bek 8 lainnya, dan kemudian kembali ke zonanya. Pemain 4 berlari ke arah bek 8 dan memasang layar agar lawan tidak dapat menangkap tiang 7 yang menuju ke sudut lapangan. Di sini center 7 menerima bola dari partner 8. Sekarang center 7 dari tim penyerang dapat melempar bola sendiri dengan melompati keranjang lawan, atau mengirimkannya ke partner 4, yang, setelah memutar layar, bergegas ke bawah keranjang. Untuk menerima operan bola dari center 7 atau untuk memperebutkan bola rebound, penyerang 5 juga bergegas maju, memasuki posisi menembak ke gawang dari titik lemah zona pertahanan lawan dengan susunan pemain bertahan 2- 1-2.

Formasi zona lainnya - 1-2-2, 2-2-1 dan 1-3-1 - sangat jarang terjadi di bola basket kita. Oleh karena itu, saya tidak memberikan contoh kombinasi taktis yang bertujuan untuk mengatasi varian pertahanan zona tersebut. Hanya perlu dikatakan bahwa ketika struktur pertahanan zona tersebut di atas ditembus, seperti yang lainnya, pukulan utama harus diarahkan ke titik-titik pertahanan yang rentan. Kelemahan formasi pertahanan lawan yang menggunakan zona pertahanan 1-2-2 ditunjukkan pada gambar.

Kerentanan pada pertahanan zona 2-2-1 ditunjukkan dengan arsiran pada gambar.

Di zona 1-3-1 - selanjutnya. beras.

Banyak kombinasi taktis yang melawan berbagai pilihan pertahanan zona khas untuk membangun penyerang sesuai dengan skema 1-3-1. Ini adalah pengaturan yang sangat efektif untuk penyerang. Namun tentunya pertahanan zona tersebut dapat berhasil diatasi dengan bantuan susunan penyerang lainnya di posisi awal. Lokasi penyerang sebelum dimulainya kombinasi sangat bergantung pada sumber daya tim, pada kemampuan individu dan karakteristik permainan pemain bola basket.

Dengan demikian, serangan tim mencakup sejumlah besar opsi dan harus selalu dipilih berdasarkan pemain yang tersedia di tim dan memanfaatkan kelemahan opsi pertahanan lawan.