ბევრი ბიჭი იღებს სხვადასხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებას და ეს შესანიშნავია. მაგრამ იმისათვის, რომ დაეუფლონ არჩეულ მიმართულებას, აუცილებელია არა მხოლოდ დარტყმის და თავდაცვის ტექნიკის ცოდნა, არამედ ბრძოლის ფილოსოფიით გამსჭვალვა, ასევე ბევრი წვრილმანის სწავლა, მაგალითად, როგორ ქამარი კიმონოზე. Ყველაფრის შემდეგ საბრძოლო ხელოვნება, ეს არის მთელი ცოდნის ბაზა, რომელიც მოიცავს ქცევის გარკვეულ წესებს და სპეციალური ტანსაცმლის სწორად ტარებას. ექსპერტები არ გირჩევენ ამ ცოდნისა და უნარების უგულებელყოფას. რაც უფრო მეტად არის ბიჭი გამსჭვალული მიმართულებით, მით უფრო მაღალია მისი კარგი შედეგების შანსები. აქედან გამომდინარე, ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად უნდა შეკრათ ქამარი კიმონოზე, სულაც არ არის ზედმეტი.

როგორ შევიკრათ ქამარი აიკიდოს კიმონოზე?

1. ტრადიციულად, ამ კოსტუმის ქამარს საკმაოდ გრძელი სიგრძე აქვს. ამიტომ მას 2-ჯერ ახვევენ წელზე, იმავდროულად ცდილობს ზურგზე არ გადაკვეთოს.
2. ამის შემდეგ ქამრის ერთი ბოლო გაიარეთ მისი ორივე ზოლის ქვეშ წელის არეში და ჩვეულებრივი კვანძი მიამაგრეთ.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ კიმონო ახალია, მისი ქამარი უკიდურესად ხისტი იქნება. მის სწორად გამკაცრებას დიდი ძალა სჭირდება. მაგრამ, ამის გარეშე, მამაკაცს შეიძლება შეექმნას ის ფაქტი, რომ ვარჯიშის დროს კვანძი უბრალოდ გაიხსნება.

როგორ შევკრათ კარატეს კიმონოს ქამარი სწორად?

1. აიღეთ ქამარი და მოათავსეთ ისე, რომ შუა ნაწილი კუჭის საპირისპირო იყოს.
2. გაიარეთ წელის გარშემო, ზურგზე გადაკვეთისას.
3. როგორც კი ქამრის ორივე ბოლო იქნება წინ, მარცხენა ბოლო მეორეზე გადაკვეთეთ და ქვემოდან ზემოდან გადაუსვით ძაფები.
4. დარწმუნდით, რომ მუცელზე ორივე ზოლი დაჭერილია.
5. ამის შემდეგ ქამრის ქვედა ბოლო მოათავსეთ მეორეზე და ორივე თავისუფალი ბოლო კვანძად გადაატრიალეთ.

იდეალურად ითვლება, თუ შეკვრის შემდეგ ქამრის ორივე ბოლო თანაბარი სიგრძისაა.

როგორ შევიკრათ ქამარი კიოკუშინკაი კარატეს კიმონოზე?

1. ქამარს ზურგს უკან ვათავსებთ და ორჯერ ვახვევთ წელზე ისე, რომ კუდები წინ იყოს.
2. ამის შემდეგ, მარცხენა ბოლოს გადავიტანთ მეორეზე.
3. შემდეგ მარცხენა სეგმენტს ვხატავთ ქვევით ქამრის ყველა ფენის ქვეშ წელის არეში. მარცხენა კუდი შემოიხვიეთ მარჯვენა ბოლოზე და გამკაცრეთ კვანძი.

ეს არის ყველაზე მარტივი გზა ამ კიმონოდან ქამრის შესაკრავად. ექსპერტები გვირჩევენ სწორი ქამრის სიგრძის არჩევას, ასევე სახლში ვარჯიშს სწორი კვანძების გამკაცრებისთვის. ხშირად მწვრთნელები დამწყებთათვის ქამრის შეკვრის ტექნიკის დაუფლებას ეხმარებიან. მაგრამ თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ მათ, რადგან ბიჭი არ ითხოვს დახმარებას სხვა მებრძოლებს ან მწვრთნელს.

კლასიკური ქამრის კვანძი საბრძოლო ხელოვნებისთვის

როგორ შევიკრათ ძიუდოს კიმონოს ქამარი?

1. ამ კოსტუმს თავისი ზომის ქამარიც კი აქვს. ის, რომელშიც ორივე ბოლო შეკრულ მდგომარეობაში უდრის არაუმეტეს 30 სმ-ს, სწორად შერჩეულად ითვლება.
2. ასეთი ქამრის სწრაფად შესაკრავად, ორჯერ გადაიტანეთ წელზე, მარჯვენა ბოლო ქვემოდან ზემოთ ორივე ფენის ქვეშ გადაიტანეთ.
3. ქამრის მეორე ბოლო გადაიტანეთ ქვემოდან ზემოდან ჩამოყალიბებულ მარყუჟში ისე, რომ ის გაიაროს წელის ფენებს შორის. გამკაცრდეს კვანძი.
4. როგორ შევკრათ ქამარი კიმონოზე სამბოსთვის?
5. იპოვეთ ქამრის შუა ნაწილი და ორჯერ შემოიხვიეთ წელზე.
6. დარწმუნდით, რომ ქამარი მჭიდროდ ერგება კიმონოს გარშემო.
7. აწიეთ ერთ-ერთი კუდი ზევით, გაიარეთ ქამრის ორივე ფენის ქვეშ. ზედა ბოლოთი გააკეთეთ კვანძი ქვედა ბოლოს და შედეგად მარყუჟის მეშვეობით ვაკეთებთ ჩვეულებრივ კვანძს.

ექსპერტები გვირჩევენ ივარჯიშოთ გლუვი კვანძის მისაღებად. ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ რამდენიმე ვარჯიში და ყველაფერი გამოვა. ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ქამრის შეკვრაზე სხვა ადამიანზე. ის ასევე ეხმარება დაუფლებას სწორი ტექნიკადა ისწავლე ხელოვნება.

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს გადაწყვეტთ კარატეს დაკავებას, მაშინ პირველივე გაკვეთილზე დაგადგებათ კითხვა, თუ როგორ სწორად შეკრათ კიმონოს ქამარი. სხვათა შორის, იმის მიხედვით, თუ რამდენად სწორად არის მიბმული, აფასებენ მის პროფესიონალიზმს და უნარს. ასე რომ, სანამ ვარჯიშს და ვარჯიშს დაიწყებთ, უნდა ისწავლოთ ეს მნიშვნელოვანი.

სად უნდა დაიწყოს?

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაიწყოთ კიმონოს და სწორი ქამრის შეძენით. კიმონოს ქამრის სიგრძე სამი მეტრი უნდა იყოს. და შემდეგ უბრალოდ გაეცანით მოკლე ინსტრუქციადა მკაცრად დაიცავით ტანსაცმლის გამოცვლისას.

მოკლე ინსტრუქცია ქამრის შეკვრის შესახებ

• პირველ რიგში, თქვენ უნდა აიღოთ ქამარი თქვენს წინ ორივე ხელით ისე, რომ მისი შუა ნაწილი მდებარეობს კუჭის მახლობლად.
• შემდეგ ქამარი უნდა შემოიხვიოთ წელზე, გადაკვეთოთ ზურგზე ქვედა ზურგზე და ბოლოები ისევ თქვენს წინ დააბრუნოთ. არის პატარა ნიუანსი: სასურველია, რომ ქამრის მარცხენა ბოლო იყოს ოდნავ მოკლე ვიდრე მარჯვენა. ეს მნიშვნელოვნად გაამარტივებს შეკვრის პროცესს და საბოლოო კვანძი იქნება მოწესრიგებული.
• შემდეგ ეტაპზე, თქვენ უნდა გადაკვეთოთ მარცხენა ბოლო მარჯვენა მხარეს და გადაიტანოთ იგი ქვემოდან ზემოდან ჩამოყალიბებულ მარყუჟში ისე, რომ დაიჭიროთ ქამრის გრაგნილის ყველა ტური.
• კიმონო (კარატე) შემდეგი? აუცილებელია მისი ქვედა ბოლო მოხაროთ, რომელიც ახლა მდებარეობს მარჯვნივ, პირდაპირ ზემოდან მარცხენა წვერამდე, გადაატრიალეთ ისინი ერთად. ლამაზი თანაბარი კვანძი რომ შეაკეთეთ, ორივე ბოლოში ერთდროულად უნდა გამკაცრდეთ.

ქამრის შეკვრის ბოლო, მაგრამ აუცილებელი ეტაპი

იმისთვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა შეკრათ კიმონოს (კარატეს) ქამარი ექსპერტების მითითებების შესაბამისად, თქვენ უნდა შეასრულოთ კიდევ ერთი მოთხოვნა. ეს შეიძლება იყოს წმინდა ესთეტიკური, მაგრამ მაინც საჭიროდ ითვლება. იმისათვის, რომ დასრულდეს კიმონოზე ქამრის შეკვრის პროცესი, ძალიან ცოტა რჩება: ორივე ბოლო უნდა დაიჭიროთ წინ გაშლილი ხელებით და დარწმუნდეთ, რომ ისინი ერთნაირი სიგრძისაა. თუ ყველაფერი გამოგივიდა, ეს ნიშნავს, რომ გაკვეთილი ისწავლეს და ახლა არ იქნება სირცხვილი სასწავლო ოთახში წასვლა. და თავად კვანძი, ასეთი ეშმაკურად ნაქსოვი, არასოდეს იხსნება თვითნებურად - ყველაფერი პატარა დეტალებამდეა გააზრებული.

სხვათა შორის, კარატისტებს შორის ეს განსაკუთრებული მომენტი სხეულისა და სულის ჰარმონიის მიღწევად ითვლება. ასე რომ, თუ პირველად არ ისწავლეთ კიმონოს (კარატეს) ქამრის შეკვრა, არ აქვს მნიშვნელობა, სცადეთ ისევ და ისევ. სხეულისა და სულის ჰარმონიზაცია არც ისე ადვილია!

და როგორ შევიკრათ ტრადიციული ეროვნული კიმონოს ქამარი?

როგორ შევიკრათ კიმონოს (კარატეს) ქამარი, უკვე წაიკითხეთ. მაგრამ ასევე არსებობს ტრადიციული იაპონური ჩაცმულობა, რომელიც შემოსილია სპეციალური აქსესუარით - ობი. კიმონო ამ ქვეყანაში მე-19 საუკუნიდან განიხილება მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, მხარს უჭერს და ამშვენებს სპეციალური ქამრით. და ყველაზე მდიდრული კიმონო გეიშებია.

ობი დამზადებულია ქსოვილისგან და არის ხუთი მეტრის სიგრძე! ის კიმონოზე სპეციალურად არის მიბმული, მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე კარატეს ქამარი. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ დავალებას, გჭირდებათ შემდეგი.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა მიიტანოთ ბოლოები თქვენს უკან და გადაკვეთოთ იქ. დასასრული რომ არის მარჯვენა ხელი, უნდა გადაიკვეთოს მარჯვენა წვერის ქვეშ და ასწიოს ზევით. მეორეც, დასასრული, რომელიც მარცხენა ხელშია დამაგრებული, უნდა ჩამოიწიოს ჩამოყალიბებული მარყუჟის მეშვეობით და შემდეგ გაიჭიმოს მარჯვენა ბოლო ჩამოყალიბებული მეორე მარყუჟის მეშვეობით.

ორივე ბოლო მჭიდროდ უნდა იყოს გამკაცრებული ისე, რომ სიგრძით თანაბარი გახდეს. მზადაა! სხვათა შორის, ობობის კვანძი, რომელიც უფრო მშვილდს ჰგავს, უკანა მხარეს არის მიბმული და მისი ფორმა შეიძლება სხვადასხვაგვარად იქცეს, ასე რომ, როგორც გინდათ, ისე შემოახვიეთ.

თქვენმა შვილმა გადაწყვიტა კარატეზე დაკავება. პირველი გაკვეთილის დაწყებამდე, მაშინვე ჩნდება კითხვა, თუ როგორ სწორად შევიკრათ ქამარი კიმონოზე. ბოლოს და ბოლოს, იმის მიხედვით თუ როგორ სწორად მიბმული, განსაჯეთ პრაქტიკოსის პროფესიონალიზმი და ოსტატობა. ამ საკითხის ყველა ასპექტი უნდა იყოს გათვალისწინებული გაკვეთილების დაწყებამდე.

სად უნდა დაიწყოს

ჯერ უნდა აირჩიოთ სწორიკიმონო კლასებისთვის და ქამარი, რომელსაც დააკავშირებთ გარკვეული ტექნოლოგიის გამოყენებით. მისი სიგრძე უნდა იყოს 3 მეტრი, არც მეტი და არც ნაკლები.

1. აიღეთ ქამარი ორივე ხელით ისე, რომ შუა მდებარეობს კუჭთან ახლოს.
2. შემოიხვიეთ ქამარი წელზე, გადაკვეთეთ ზურგზე წელზე, დააბრუნეთ ბოლოები თქვენს წინ. ამ შემთხვევაში, მარცხენა ბოლო უნდა იყოს უფრო მოკლე ვიდრე მარჯვენა მხარე. შედეგად მიბმის პროცესი გაადვილდება, საბოლოო კვანძი კი ლამაზი და ესთეტიკური.
3. გადაკვეთეთ მარცხენა ბოლო მარჯვენა ბოლოთი, ამოიღეთ იგი ქვემოდან ზევით ისე, რომ ქამრის ყველა ტური დაიფაროს, მათ შორის ქვემოდან და ზემოდან.
4. ქვედა ბოლო ზემოდან მარცხნივ მოხარეთ, ერთმანეთში აურიეთ. მიამაგრეთ ლამაზი და თანაბარი კვანძი, გამკაცრეთ ორივე ბოლო ერთსა და იმავე დროს გარკვეულ შებოჭილობამდე.

ამის შემდეგ თქვენ უნდა წახვიდეთ დასკვნითი ეტაპი, რომელიც აუცილებელია შებოჭვის პროცესის დასასრულებლად. განსაკუთრებულია, უფრო დეტალურად განვიხილოთ.

დასრულების ეტაპი

ინსტრუქციის მიხედვით აქსესუარის სწორად დასაკავშირებლად, კიდევ ერთი პირობა უნდა დაკმაყოფილდეს. აიღეთ ქამრის ორივე ბოლო გაშლილი ხელებით და შეამოწმეთ, რომ ისინი ერთნაირი სიგრძისაა. თუ ყველას სწორი აღმოჩნდა, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წასვლა სასწავლო ოთახში. თუ არა, თქვენ კვლავ უნდა შეასრულოთ მოქმედებების ზემოაღნიშნული თანმიმდევრობა.

ასე შეკრული აქსესუარი ყველაზე შეუფერებელ მომენტში არ გაიხსნება. კარატეკას შორის ეს ითვლება ტექნიკასა და სულს შორის ჰარმონიის უდიდეს მიღწევად. მაშინაც კი, თუ კარატეს ქამრის სწორად შეკვრა ვერ მოახერხეთ, არ დაიდარდოთ. თქვენ უნდა სცადოთ ისევ და ისევ, რათა მიაღწიოთ საჭირო ჰარმონიას სულსა და ტექნიკას შორის.

შედეგად მიიღებთ ძალიან კომფორტულ და შეუზღუდავ წელის ქამარს, რომელიც დაგეხმარებათ უპრობლემოდ ივარჯიშოთ საბრძოლო ხელოვნებაში.

შეაერთეთ ტრადიციული ქამარი

არსებობს ტრადიციული სამოსი, რომელიც შემოსილია სპეციალური აქსესუარით, რომელსაც ობი ეწოდება. მე-19 საუკუნიდან იაპონიაში კიმონო ითვლებოდა ტრადიციულ კოსტუმად, რომელსაც აჭერდნენ და ამშვენებდნენ სპეციალური თასმით. გარდა ამისა, ასეთი კოსტიუმები ტრადიციულია იაპონური გეიშებისთვის.

ობი დამზადებულია სპეციალური ქსოვილისგან და სიგრძე ხუთ მეტრს აღწევს. სპეციალურ კიმონოზე აკრავენ, მაგრამ გამარტივებული გზა. აქ უნდა დაიცვან შემდეგი ნაბიჯები:

1. ბოლოები ზურგს უკან მოიტანეთ და გადაკვეთეთ. მნიშვნელოვანი წერტილი: ბოლო, რომელიც მდებარეობს მარჯვენა ხელში, კვეთს მარჯვენა წვერის ქვეშ და იჭიმება.
2. გაიყვანეთ მარცხენა ბოლო ქვევით გაკეთებული მარყუჟის მეშვეობით, გაიყვანეთ მარჯვენა ბოლო ჩამოყალიბებული მეორე მარყუჟის მეშვეობით.
3. ორივე ბოლო უნდა იყოს მაქსიმალურად მჭიდროდ დაჭიმული ისე, რომ სიგრძეში თანაბარი იყოს. შედეგად, ქამარი სწორად იქნება შეკრული და არ გაიხსნება.

კიდევ ერთი საინტერესო პუნქტი: ობზე კვანძი, რომელიც უფრო მშვილდის ფორმისაა, ზურგზეა მიბმული. ამავდროულად, ის შეიძლება იყოს ნებისმიერი ფორმის და შეაკრათ, როგორც მოგწონთ და ყველა გემოვნებით. ეს საშუალებას მოგცემთ შეუერთდეთ იაპონურ კულტურას და მოგცემთ შესაძლებლობას ისწავლოთ როგორ მიაღწიოთ ჰარმონიას საკუთარ თავში. გარდა ამისა, ისწავლეთ ქამრის შეკვრა, როგორც ობი, დროთა განმავლობაში, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქამრის აქსესუარიკიმონოსთვის და მშვიდად წადი კარატეს სავარჯიშო ოთახში.

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილეთ კიმონოსა და სხვა ეროვნული იაპონური კოსტუმებისთვის ქამრების შეკვრის საკითხები. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ თუ როგორ უნდა დააკავშიროთ ნებისმიერი სირთულის კვანძები. ეს ხელს უწყობს შინაგანი ჰარმონიის მიღწევას და მათი მოქმედებების კონტროლს.

ვიდეო

ამ ვიდეო კოლექციის ნახვის შემდეგ კიმონოზე ქამარი ადვილად შეკვრით.

საბრძოლო სპორტისთვის ფორმის არჩევა თავისთავად იოლი საქმე არ არის, მაგრამ მისი სწორად ჩაცმაც აჩენს კითხვებს. მაგალითად - როგორ შევიკრათ ქამარი კიმონოზე? უბრალოდ წელზე შემოხვევა და ჩვეულებრივ კვანძში შეკვრა არ არის გამოსავალი, ეს არასასიამოვნო იქნება. ჩვენ გეტყვით, რომელი კიმონო გამოიყენება ჭიდაობის ორ პოპულარულ სახეობაში - კარატესა და ძიუდოში და თითოეულ მათგანზე ქამარი როგორ უნდა შევიკრათ.

რა განსხვავებაა კარატესა და ძიუდოს შორის?

უმეტესობა თვლის, რომ ეს არის აბსოლუტურად მსგავსი ტიპის ჩხუბები, მაგრამ უმეტესობა შეცდომის დაშვების ტენდენციაა.

• ძიუდო ყურადღებას ამახვილებს საყრდენების გამოყენებაზე, მტკივნეულ დაჭერაზე, სროლაზე და აკრობატულ გადასვლებზე პოზიციიდან დარტყმის პოზიციაზე.
• კარატე, პირიქით, ყურადღებას ამახვილებს დარტყმის ტექნიკის შემუშავებაზე, წვივის და წინამხრების ლიგატებისა და ძვლების გაძლიერებაზე, რადგან სწორედ ისინი აყენებენ მეტ ზიანს მოწინააღმდეგეს ბრძოლაში.
• მაგრამ, რა თქმა უნდა, არის რაღაც, რაც მათ აერთიანებს: ორივე სპორტი ჩამოვიდა იაპონიიდან, არ მიესალმება ფიზიკური ძალის განვითარებას კუნთების აშენებით. სპორტ - დარბაზიდა მოითხოვს მკაცრ დისციპლინას. ასევე, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ შეკრათ ქამარი კიმონოზე კარატესა და ძიუდოში - ერთი შეცდომა და ის შეგიშლით ვარჯიშს ან, კიდევ უფრო უარესი, შეიძლება ბრძოლაში წაგებით.

სხვათა შორის, ამ სპორტის ტანსაცმელი ასევე განსხვავებულია - და საკმაოდ მნიშვნელოვნად. მოდით ვისაუბროთ მის მახასიათებლებზე და განსხვავებებზე - მათზეა დამოკიდებული, თუ როგორ უნდა დააკავშიროთ.

კიმონოს ბრენდები: საუკეთესოს არჩევა

სწორად უნდა აირჩიოთ არა მხოლოდ ძიუდოისტი, არამედ თავად ბრენდიც. ყველაზე ცნობილი მწარმოებლები არიან Mizuno და Adidas. ისინი განსხვავდებიან ტანსაცმლის ხარისხითა და ღირებულებით. პირველი კომპანია სპეციალიზირებულია სპეციალურად ძიუდოს უნიფორმაში, რომელიც ავითარებს მას 1968 წლიდან.

ფაქტი: მიზუნოს აქვს საკუთარი წარმოება: მოჭიდავეების ფორმა მთლიანად კომპანიის საწარმოებშია შექმნილი.

მას უფრო ფართო პროფილი აქვს, მაგრამ გლობალური ბრენდი ასევე ინარჩუნებს ხარისხის ბარიერს. მათი აღჭურვილობა გარკვეულწილად იაფია, ვიდრე იაპონური კომპანიისა, ამიტომ უფრო პოპულარულია მასობრივ მყიდველებში.

ბოლოს და ბოლოს, დავურეკოთ. ამ ბრენდის ძიუდოგის ღირებულება Adidas-ის შედარებაა.

მაგალითად, აქ არის მოდელები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ სპორტული ტანსაცმლის მაღაზიებში:

• სტანდარტული Green Hill კიმონო 170 სმ სიმაღლეზე - 2700 რუბლი.
• მსგავსი პროდუქტი Adidas-ის ბრენდისგან - 4490 რუბლი.
• იაპონური ბრენდის კიმონო მსგავსი ზრდისთვის - 6500 რუბლიდან.

თუ ვსაუბრობთ, მაშინ ყველაზე პოპულარულია ტანსაცმლის ბრენდი Adidas.

როგორ შევიკრათ ქამარი კიმონოზე

ძიუდოს ტანსაცმელი ძალიან მკვრივია, აქვს რბილი საყელო და სიგრძე წელის ქვემოთ. ამას დასჭირდება ძლიერი ქამარი, რომელიც მჭიდროდ დაიჭიმება წელის გარშემო და დაიჭერს პერანგს ხელში ჩაგდებისას. ქვემოთ მოყვანილი ილუსტრაცია გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა შეკრათ ქამარი ძიუდოს კიმონოზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: მეტი სიმტკიცისთვის და საიმედოობისთვის, ქამრის მეორე ბოლო ისევ წელზე ეხვევა.

კარატეს ტანსაცმელი უფრო მოკლე და თხელია, საყელო სტანდარტულია. რინგზე არ ცხელა და გადაადგილება გაცილებით ადვილია. აი, როგორ შეკრათ ქამარი კარატეს კიმონოზე ისე, რომ ტანსაცმელი საიმედოდ იყოს დამაგრებული და რინგზე კომფორტულად იმოძრაოთ.

დასასრულს აღვნიშნავთ, რომ განსხვავება წელის ქამრით დაფარვის მეთოდებშია, თავად კვანძი არ იცვლება.